辛苦
」
三班護病比入法三讀 民眾黨：持續監督為前線護理發聲
立法院今（8）日三讀修正《醫療法》部分條文，正式將三班護病比納入法制，並明定違反規定者將限期改善，屆期未改善可按次連續處罰；累計處罰達3次、且滿1年仍未改善者，將處1個月以上、1年以下停業處分。民眾黨表示，三班護病比入法只是第一步，未來仍將持續監督制度落實，盼進一步改善護理環境與人力問題。民眾黨表示，在一路堅持推動下，三班護病比終於完成入法，希望在護師節前夕，還給辛苦的護理師應有的尊重與權益，也認為政府不能再對第一線護理人員長期過勞、人力崩潰等問題視而不見。針對修法內容，民眾黨提到，除主張三班護病比入法外，也提案設立具代表性的諮詢委員會，希望讓護理團體擁有一定比例代表，真正將第一線護理師的聲音帶進制度決策，兼顧護理人員權益與病人安全。不過，最終能更完整保障護理團體代表性的版本，最終未能通過。民眾黨樂見三班護病比入法通過，並誓言將持續監督為第一線護理人員發聲。（圖／黃摯恩攝）民眾黨轉述，具有護理背景的立委邱慧洳形容，「三班護病比通過，是立法院的一小步，卻是護理界的一大步。」民眾黨表示，從提案、逕付二讀到後續推動過程，皆持續與護理團體溝通，希望真正反映第一線護理人員需求與心聲。此外，民眾黨也指出，民進黨提出的版本引發部分護理界反彈，認為委員會代表比例看似公平，但恐流於形式，甚至可能成為衛福部及醫事機構壓縮護理人員權益的工具，因而引發部分護理界人士批評民進黨「背叛護理界」。民眾黨強調，三班護病比入法只是第一步，未來仍會持續替第一線護理人員發聲，並監督制度落實。
五個你以為沒用卻能「默默瘦肚子」的小習慣：第一口先吃菜、飯後貼牆10分鐘、小口喝水…比做百下仰臥起坐更有感！
雖然大家都在瘋生酮或168，但如果你跟小編一樣懶得動，又想在不知不覺中把腰圍縮小，那這篇「冷知識」你真的要收藏！這不是什麼老掉牙的管住嘴、邁開腿，而是利用身體最自然的機制，讓你不用汗流浹背也能變瘦。（圖／取自lalalalisa_m IG）很多人飯前習慣先扒兩口飯，這真的是瘦身大忌！建議試試每頓飯的第一口，先吃深綠色的蔬菜或優質蛋白，像是雞胸肉或豆腐。這個舉動就像給腸道發出訊號，能提前喚醒腸道中的厭食細胞，當你終於吃到主食時，大腦接收到的飽腹信號會提前15分鐘報到，讓你自動減少約40%的熱量攝入，這種自然產生的熱量缺口，比辛苦計算卡路里要輕鬆太多。吃完飯後別直接癱坐在沙發上滑手機，那是肚子長游泳圈的元兇！試著貼牆站立10分鐘，讓後腦勺、肩胛骨、臀部和腳跟都緊貼牆面。這個姿勢能強制拉伸腹部深層肌肉，比單純散步更能精準收緊核心，防止食物堆積在胃部形成壓力肥。每天維持這短短的時間，你的體態會在無形中產生質變。除了怎麼吃，呼吸的方式也決定了肚子的大小？大多數人的呼吸慣性都是反的，建立正確的「腹式呼吸模式」至關重要！吸氣時讓肚子像氣球一樣鼓起，呼氣時則用力將肚臍向脊柱方向貼緊，這動作就像幫腹部做隱形按摩，能持續鍛鍊到最深層的腹橫肌，不論坐著或躺著都能練，這種隨時隨地的習慣改變才是最有效的關鍵。喝水習慣也能決定代謝效率，特別是討人厭的內臟脂肪！我們都知道一天要喝夠2000ml，但大口喝水有時反而會讓你吞入空氣導致腹脹？試著把水杯換成「吸管杯」吧！透過吸管小口、勻速地飲水，能減少腸道積氣，同時確保代謝脂肪的效率維持在高檔。這種調整飲水節奏的小機靈法，是提高基礎代謝的超級冷知識。最後一個方法最吸引人，想瘦肚子竟然可以靠「睡覺」達成？晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒與生長激素分泌的高峰，專門負責分解內臟脂肪，只要這段時間處於深度睡眠，體內的瘦素分泌會增加並抑制食慾。與其追求睡滿8小時，不如精準抓住這黃金4小時的深眠期，這也是為什麼早睡的人肚子通常比較平坦的原因。（圖／取自dewgi_net IG）
Gino自爆曾為爆紅賣命 跳零下30度江當場痙攣送醫
公視台語台外景節目《黑白威廉Fighting》新一集前往嘉義布袋Gino的故鄉，由代班主持人黃鐙輝帶領阿喜、海產以及助理主持麥克和《菜鳥仔NICE PLAY》成員韓馨，一行人跟著Gino出海體驗討海人的生活，也跟著Gino鄰居的腳步，去參觀Gino家的舊三合院，了解Gino小時候成長玩樂的地方。Gino（中）帶主持群回老家三合院參觀。（圖／公視台語台提供）抵達布袋的第一站，Gino帶主持群去享用油蔥飯和吳郭魚，Gino說：「這是每次回布袋必吃的餐廳，在地人才知道的美食。」更分享嘉義有名的噴水雞肉飯，只有在市區才有，布袋是沒有的。油蔥飯一上桌大家一一分享口感，海產、麥克和韓馨，皆用超浮誇的表情來形容好吃，阿喜看不下去表示，是被電到嗎?黃鐙輝接續說道：「演太多了，要呈現最自然的反應才對，不然觀眾會覺得很假。」此話一出，眾人都很期待黃鐙輝的表現，飯一入口，黃鐙輝也用誇張的表情動作呈現，遭Gino調侃：「說得頭頭是道，我對你期待最大，結果還是演很大。」於是Gino親自出馬，分享油蔥飯的美味，飯在嘴裡咀嚼著，眼淚也跟著流出，Gino感動地說：「跟印象中的味道一模一樣。」眾人驚呼連連時，黃鐙輝毫不留情拆台，手拿眼藥水說：「這罐是什麼，剛在滴什麼？」Gino把眼藥水搶走，尷尬表示，歹勢是因製作人要求才這麼做的。吃飽後大夥人前往海邊，準備當一日討海人，Gino分享小時候爸媽北上創業，沒人照顧他，他時常跟著叔叔伯伯出海抓魚，都睡在船上，Gino說:「我算是海產養大的小孩，除了我，我爸也是，叔叔伯伯國小畢業後都靠捕魚賺錢來供我爸讀書。」Gino滿懷感恩表示，長大後賺錢有能力，只是叔叔伯伯需要幫忙，一定二話不說出手相助。體驗出海採收蚵、捕撈風螺的過程不到半天，黃鐙輝已經想回岸上休息，有感而發表示，討海人真的很辛苦、不簡單。回到陸地上，海產問:「Gino為何進入演藝圈的?」Gino說:「本來是要出國讀書的，但因為跳舞比賽得全國冠軍，就決定不出國讀書，加入5566小刀組的男團K ONE。」坦言還沒紅的時候，曾經為了一個主持機會，遠赴哈爾濱跳下零下三十度的江，差點沒辦法上岸，上岸後因為冷到馬上痙攣昏倒送醫，差點沒了生命。節目尾聲黃鐙輝準備禮物送Gino，Gino將禮物拆開是磚塊和瓦片，黃鐙輝說:「舊厝是根，雖然現在破舊沒人住，但我希望根不要被忘記，等房子重新蓋好，再繼續延續。」Gino感動表示，沒問題，交給我。
星二代大巨蛋秀高空特技「肚臍開花」 崩潰直呼：很痛！
啦啦隊女神潔潔外型甜美，自小習舞的她遺傳父親「藍波老師」的舞蹈基因，擁有深厚實力，人氣始終居高不下。去年她挑戰自我，在台北大巨蛋大秀高空特技，徒手攀爬6公尺高長桿，並在高空中完成「扯旗」、「肚臍開花」等高難度動作，震撼全場。近日她登上《聚焦2.0》分享幕後秘辛，坦言整場演出極度考驗核心力量，但比起大家擔心的高度與危險性，她認為最崩潰的其實是：「肚子很痛！」真實又逗趣的反應讓現場笑成一片。現為Fubon Angels成員的潔潔，透露自己雖然是特技舞蹈科班出身，本來就有一定基礎，但因屬於全新領域，為了在大巨蛋呈現最完美演出，仍特地密集訓練1、2個月。她表示最辛苦的部分其實不是高度，而是長桿頂端那塊用來支撐身體的小鐵盤，尤其做出「肚臍開花」時，四肢完全騰空，只剩腹部支撐重量，不僅需要強大核心，還得忍受腹部被鐵盤壓迫的不適感，敬業態度令人佩服。身高160公分、體重40公斤的潔潔大方公開自己的身材管理方式。她透露，由於工作時間不固定，加上早上沒什麼胃口，早餐通常只吃一根玉米增加飽足感；平時在家沒事時，也會透過國標舞的腰部8字訓練核心與背肌，維持線條與體態。此外，潔潔也談到父親「藍波老師」罹癌後的轉變，早年爸爸長期跟著藝人跑行程，忙起來幾乎凌晨3、4點才回家，「365天有370天都在工作」。自從生病後父親逐漸將生活重心轉回家庭與健康，現在風雨無阻，堅持每天清晨4、5點起床運動、衝浪，晚上9點便準時睡覺，健康作息被主持人高文音笑虧：「比蔡依林還早睡！」
女嬰「越長越黑」！媽驗DNA超崩潰 女兒早已遭保母掉包賣掉
泰國爆出一起駭人聽聞的「女嬰調包案」！一名24歲未婚媽媽當年因生活困頓，將剛出生的女兒交給保母代為照顧，沒想到孩子5個月大時被送回後，她越養越覺得不對勁，不僅外貌逐漸改變，甚至「越長越黑、臉也越來越大」，直到孩子1歲半時，一名陌生女子突然透過臉書私訊她「我的女兒過得好嗎？」她才驚覺，自己辛苦養育一年多的孩子，竟根本不是親生骨肉，而真正的女兒早已遭保母偷偷調包賣掉，如今下落不明。根據泰媒《Khaosod》報導，24歲女子「小鳥」（化名）2022年未婚懷孕後與男友分手，因不想讓家人知道自己懷孕，便透過朋友介紹，認識一名29歲女子「小雯」（化名）。對方與丈夫育有4名孩子，自稱很喜歡小孩，也願意幫忙照顧嬰兒，小鳥因此搬到春武里府與對方同住，並在同年10月產下一名女嬰。原本小鳥一度打算把孩子送養，但生下女兒後又捨不得，因此改變主意，決定親自扶養。不過因為需要工作賺錢，她便與小雯談好，每月支付8000泰銖（約新台幣7200元）委託對方代為照顧女兒，自己則到工地打工並住在工地宿舍。期間，小雯曾向她提起，有一對夫妻想收養孩子，甚至願意給2萬泰銖（約新台幣1.8萬元）「紅包」，但小鳥當場拒絕，表示不願把孩子送人。之後，她仍放心將女兒交由小雯照顧，只要有空就會前往探望。然而，當孩子5個月大時，2023年3月1日，小雯突然把女嬰送回給她，聲稱自己有急事要處理，要她暫時照顧孩子幾天。沒想到，小雯之後卻再也沒出現。小鳥只好將孩子帶回老家，交由外婆照顧，自己則繼續外出工作。沒多久，小鳥開始察覺異狀。當孩子7個月大時，她發現女兒外貌與嬰兒時期差異很大，不但皮膚變黑、臉也變大，越看越不像自己，一度懷疑孩子是否真的是親生骨肉，甚至曾提出想做DNA鑑定。不過當時外婆勸她，「自己的孩子就好好養，不要想太多」，她才打消念頭，沒想到這一錯過，就是一年多。直到2024年3月，孩子已1歲半時，一名陌生女子突然透過臉書私訊她，一開口就問，「我的女兒過得好嗎？可以讓我看看她嗎？」甚至還附上一段小鳥當年曾傳給保母的小孩影片。小鳥看到後瞬間震驚，經過雙方深入對話與比對後，才發現孩子真的被調包了。原來，小雯疑似為了牟利，以1萬泰銖（約新台幣9000元）向另一名女子買下一名女嬰，再將該名孩子冒充成小鳥的女兒送回，而小鳥真正的親生骨肉，則被交給一對緬甸籍夫妻帶走。得知真相後，小鳥幾乎崩潰，立刻聯絡小雯追問親生女兒下落，但對方始終不願透露，最後甚至封鎖所有聯絡方式。她隨後於2024年3月7日前往警局報案，警方安排她與孩子進行DNA鑑定，結果證實雙方毫無血緣關係。警方後續逮捕小雯，她則供稱，已將真正的女嬰交給一對緬甸籍夫妻帶走。警方因此依「拐帶15歲以下兒童牟利」等罪名起訴她。法院一審於2025年3月判處10年徒刑，因認罪減刑為5年，目前對方已交保等待上訴。由於案件疑似涉及跨國兒童買賣與人口販運，當地兒童與婦女基金會也介入協助，並陪同小鳥向警方持續追查孩子下落。警方目前正全力追查涉案的緬甸籍夫妻，希望盡快尋回失蹤多年的女童，讓孩子回到親生母親身邊。
吳念真曝被醫生提醒「要放慢」 零酬勞為《熊鷹》獻聲「我不在了聲音還在」
台灣鳥類紀錄片《飛吧！熊鷹》，將於本月15日於全台上映，今（7日）導演梁皆得與擔任旁白配音的吳念真，難得一同與媒體暢談本片，吳念真坦言坦言此次是零酬勞演出，感性說道：「拍紀錄片貢獻良多，很偉大，這是我做不到的事情。」他更直言：「如果有一天我不在了，但影片還在，聲音也還會留下來。」吳念真無償為紀錄片《飛吧！熊鷹》配旁白。（圖／郭曉芸攝）《飛吧！熊鷹》是台灣鳥類紀錄片大師梁皆得，繼《老鷹想飛》、《尋找神話之鳥》與《守護黑面琵鷺》之後，歷時12年拍攝的全新力作，記錄台灣難得一見的頂級猛禽「熊鷹」，這也是吳念真繼《老鷹想飛》與《守護黑面琵鷺》擔綱旁白之後，第3度為梁皆得的作品「獻聲」：「拍片有時候在山上拍攝，最討厭的就是天氣，早上等、霧來了，等到下午4點又沒光要收工，而他們更是如此，為了守候一隻母鳥照顧小鳥，光把可用畫面結合起來讓觀眾明白，可能就要花一個月的時間，非常辛苦。」梁皆得也分享拍攝期間數度遇險的經歷，有次前往南橫拍攝時，他在爬坡途中失足跌倒，胸口直接撞上水壺，當場痛到無法動彈，還好肋骨未斷。另一次則遭虎頭蜂狠螫11針，連頭頂都被叮，醫生很驚訝他怎麼能一路撐到醫院。而片中一段珍貴的熊鷹求偶畫面，更讓他足足苦等5個月才拍到。他笑說：「12年已經是我拍最短的紀錄片了，《老鷹想飛》還拍了23年。」不過，也因為累積了長達12年的拍攝素材，光是壓縮後的檔案，就需要12顆20TB硬碟才能存放。看著梁皆得為了台灣生態的執著，他認為做對的事情都很了不起，但對梁導甚至是身邊的年輕朋友，他卻不輕易給建議，「每個世代都有自己的風景，給意見其實沒有太大意義，我年輕的時候也很討厭長輩在旁邊出主意」。平時與兒子相處也是如此，「我都跟兒子說，你的生命比我長太多，有疑問可以來問我，我會分享感想，但不會幫忙做決定。」被問到健康狀況，吳念真坦承呼吸系統狀態不算理想，醫生也頻頻叮囑他「要放慢」，不要急性子，那是否會與梁導一樣去爬山？他笑說，小時候為了上學，每天來回加起來要走近3小時的山路，現在體力大不如前，完全無法爬山了。提到近期的鼠患議題，吳念真回憶起過去在紐約地鐵看見老鼠亂竄，但路人不管男女卻都習以為常完全不怕，他認為這已經是必須正視的問題。他也認為許多人因為愛心在街頭餵食流浪貓狗，卻將食物長時間放置戶外，讓老鼠過來分食，恐怕會讓鼠患加劇。隨著低海拔棲地遭人為破壞，不要說是老鼠橫行，就連猛禽熊鷹等動物都出現被迫下山覓食的情形，生態被破壞與轉變已越發嚴重。而1989年上映的經典台灣影片《魯冰花》透過數位修復完成後，入選第79屆坎城影展「經典單元」，成為今年唯一入選坎城的台片，身為該片的編劇，吳念真看到這部電影暌違37年再次登上國際舞台，他感到非常光榮，但也開玩笑說：「如果要去坎城很貴耶！沒人出錢喔！」
彭啟明稱鼠患非認知作戰 蔣萬安：南鼠北送不是認知作戰？
台北市鼠患問題引發關注，國民黨批民進黨透過「南鼠北送」操作鼠患議題，就是認知作戰。環境部長彭啟明今（6）日表示，目前沒有鼠患的明確定義，他不認為這是認知作戰，連他自己走在大安森林公園都遇到很肥很大的老鼠。對此，台北市長蔣萬安回應，「南鼠北送不是認知作戰嗎？」，必須要還給辛苦執勤的同仁一個公道。彭啟明今日出席立法院社福環委員會前受訪表示，全世界每一個城市都有老鼠，若老鼠跑到馬路上吃午餐、晚餐就嚴重了。雖然鼠患目前沒有明確定義，但他認為從網路上、民眾看到的，不是認知作戰，也不是攻擊，因為這是每個人都會遇到的、一個感受問題。彭啟明還說，連他自己走在大安森林公園，都遇到很大很肥的老鼠，他認為要一起面對解決，不會用政治的想法去說這是誰的責任。蔣萬安稍早至北市議會說明追加減預算，會前媒體詢問有關鼠患議題，以及彭啟明認為鼠患不是認知作戰的看法。蔣萬安表示，昨天透過記者會已經清楚說明目前狀況，以及接下來各項精進作為，最主要也是希望能夠讓民眾安心。蔣萬安指出，中央的衛福部疾管署都多次出來說明，目前疫情並沒有升溫的趨勢，同時目前掌握的案例也跟往年同期一模一樣，要民眾不要恐慌，讓大家安心。至於是否是認知作戰，蔣萬安說，「南鼠北送不是認知作戰嗎？」，必須要還給辛苦執勤的同仁公道。蔣萬安強調，不管老鼠多、老鼠少，對台北市政府團隊來講，就是全力來防治、全力來滅鼠，這都是市府應該要做的。蔣萬安說，所以市府對於北市12區大清消，2月份就做過一次，現在再做第二次，就是希望能夠讓民眾更安心。
未婚夫淚別殉職女警「來世一定認出妳」 靈堂前誓言永遠愛詠心
台南市警局28歲女警鄭詠心日前執勤後返家途中遭撞倒並被遊覽車輾斃，昨天舉行告別式，未婚夫以書信道別，信裡寫著：「如果有一天，我們能夠再相逢，我一定會在另個世界認出妳」，當司儀讀出未婚夫錐心刺痛的字句，許多親友潸然淚下，不捨這對陰陽兩隔的戀人。台南市第四分局育平派出所女警鄭詠心，上月28日騎機車返家途中，先遭戴姓女大生撞倒，隨後不幸遭後方遊覽車輾過喪命，消息震驚各界；昨（5）日上午，家屬於台南市立殯儀館為她舉行告別式，警界同仁、親友幾乎全數到場送行，現場白花簇擁，氣氛哀戚。告別式中，與她論及婚嫁的龍姓男友以「未婚夫」身分列名，由司儀代讀一封寫給她的最後書信，字字句句流露深情，他寫著：「如果有一天，我們能夠再相逢，我一定會在另個世界認出妳」、「詠心，我永遠愛妳」，讓現場親友與同事忍不住潸然淚下。家祭時，鄭詠心的哥哥與姊姊也回憶她生前點滴，哥哥哽咽表示，家中再也聽不到妹妹的聲音，「想一次就哭一次」，更說以後再也不會嫌棄她買的早餐；姊姊則表示一直以她為榮，至今仍難以接受她離開。哥哥也代表家屬感謝各界前來送別，承諾會連同妹妹的份好好活下去、照顧母親。另外，涉嫌肇事的戴姓女大生昨在父母陪同下前往致意，起初僅鞠躬未下跪，一度遭家屬拒於會場外，經分局長廖水池協調後，才進入靈堂下跪致歉，但家屬轉身背對，拒絕答禮，表達不滿與悲憤。據了解，龍姓未婚夫同為警界人員，與鄭詠心感情深厚，原計畫明年提親，如今卻天人永隔，令人不勝唏噓。未婚夫永別全文如下：我從來沒有想過，會用這種方式道別，原本說好的我們，要一起走很長的路。我還記得，你笑著說，以後的日子我們要一起努力、一起生活，那些約定如今成為我心痛的回憶。妳是那麼的善良，那麼的認真。穿上警察制服的妳，是那麼堅定、那麼勇敢，而你在我面前，卻是那個會是撒嬌、會關心我、會為了小事開心很久的妳。妳把最好的溫柔留給身邊的人，卻把辛苦留給自己。我知道，妳一直都很努力在守護這個世界，也守護著我們的未來。只是一切我再來不及牽著妳，我會好好記住一切，記住妳的笑、妳的聲音、妳看著我的眼神。我會帶著妳給我的愛，繼續走下去。如果有一天，我們能夠再相逢，我一定會在另個世界認出妳，然後告訴妳：「詠心，我永遠愛妳」。願我最愛的詠心能一路好走。
月薪10萬「加班費近4萬」！物流司機曬薪資單 網傻眼：辛苦錢
高薪工作人人嚮往，但有些高收入的背後，往往也伴隨高工時與高體力消耗。就有一名物流業的司機公開自己的薪資明細，月收雖上看10萬元，其中加班費卻高達3萬7339元，讓不少鄉民驚呼「用體力跟時間拚出來的辛苦錢」、「這肝是當鞭炮在爆了吧」。這名網友近日在Dcard發文詢問，表示自己是某物流宅配公司的司機，月收入最緊繃就是10萬元左右，好奇「請問有比這個高的工作嗎？」原PO同時曬出薪資單，可以看到薪津2萬7300元、加班費3萬7339元、加班伙食費2200元、貨物安全獎金3萬3161元，加總10萬元，扣掉所得稅、勞健保以及福利費後，能夠實領9萬多元。貼文光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「加班費37K，哥你身體還好嗎」、「加班費竟然比薪津高，這肝是當鞭炮在爆了吧」、「10萬送貨送到懷疑人生吧？」、「班加成這樣是拿命在換吧！加油，多賺點，後面醫藥費的開銷很恐怖的」、「用體力跟時間拚出來的辛苦錢」、「物流真的很操，但至少敢拚公司敢給」、「存到的錢拿去投資吧，物流都是辛苦錢做不久的」。也有人說，「之前跟貨運司機聊過天，差不多都是7至12萬那邊，就是除了老手，其他都要加很多班、很累才能達成」、「雖然薪水高於平均，但根本是在用命來換，長時間久坐加憋尿、為了提神而吸菸嚼檳榔、趕時間胡亂解決三餐、高工時、睡眠品質差，許多貨車司機到中年時身體就整個垮掉了」、「我以前就是開大貨車，學到什麼我跟你說，學到人脈，大中小盤供應鏈，這些用錢買不到，也是你以後創業的基礎」。還有人提到，「做工地拚一點的最少6萬，若是師父級數的最少15萬」、「科技業的作業員也可以達到，工時應該跟你差不多就是了」、「會開車的話，職業駕駛執照有的話，大貨車、聯結車可以更高，但危險性也更高」、「表弟東部開砂石車，週一至六認真跑、扣紅單，年薪約130萬」、「我是自己創業鋁門窗行老闆，目前就做早8午15這樣，不加班、假日不上工，年收入大概140萬左右」、「我認識的業務一個月都是2、30萬，保險業最多」。
醉後淚美人4／酒後情緒潰堤暴哭 小S思念大S淚崩 王彩樺對女哭訴辛苦
時報周刊CTWANT上周獨家直擊何如芸與舞台劇《婚內失戀》的演員與工作人員，在台北市松山區的海鮮熱炒店聚餐慶功，只見何如芸酒後一時有感而發，竟整晚到處拉著身邊的人談心訴苦，說到傷心激動時還倒在不少同劇演員懷裡暴哭，令人心疼。本刊也曾在3月5日直擊徐熙娣（小S）當天為《小姐不熙娣》開工錄製外景特輯，然而在結束工作後卻發現她突然悲從中來、情緒潰堤，令人相當不捨。當晚8點45分，她在好友陳建州（黑人）、范瑋琪夫妻家門口下車時已淚眼婆娑，甚至撕心裂肺地放聲大哭，臉上滿是哀傷神情，難過到無法行走的小S，最後是靠兩名助理攙扶下才能走進屋內。事後小S解釋：「那天錄最後一集，很多演藝圈的好友給我一個驚喜，所以當我開門進去看到他們，就已經感動落淚了。錄完之後跟那些朋友們喝酒聊天，突然非常想念我姊，所以情緒就潰堤了。」王彩樺曾上節目自曝半夜喝醉酒找女兒哭苦活像演八點檔。（圖／翻攝自王彩樺IG）王彩樺曾在2024年上節目時分享與女兒相處的點滴，透露某天晚上在家喝醉後，趁著酒意把女兒們叫醒，開始哭訴綺內心的苦悶，她表示：「那天半夜我喝醉了，就到她們房間把她們叫醒跟她們說，『妳知道嗎，媽媽真的是很辛苦，妳們為什麼講話都沒有一點點溫暖』，然後就一直哭、一直哭，我兩個女兒就這樣看著，然後兩個對看，然後我還在講，她們問『可以睡覺了嗎？』，就讓她們睡覺了。」女兒表現相當淡定，王彩樺自嘲自己醉後會稍微瘋瘋的，就好像在演八點檔一樣。炎亞綸與姚元浩因合作《營業中》建立交情，還曾爆料姚元浩在錄節目後酒醉暴哭。（圖／翻攝Netflix）炎亞綸曾於2022年在節目中爆料姚元浩在《來吧！營業中》第一季結束前夕喝醉大暴哭，還說「大家電視上看到他哭的畫面，其實只有十分之一」，展現出他真性情的一面，炎亞綸爆料姚元浩是因為在第一季結束前，聽聞「下一季沒有他」一時有感而發醉後落淚，姚元浩則解釋當時難過的情緒並非是因為感傷要離開節目，而是想到工作人員的辛苦，炎亞綸也附和：「浩哥把這放在很心底。」對於何如芸5月2日《婚內失戀》慶功宴上酒後暴哭、以及去年八月與一名熟男一同去看江蕙演唱會，本刊致電並傳訊給經紀人，但至截稿前未能取得回應。※提醒您，飲酒過量，害人害己。酒後不開車，安全有保障。未滿十八歲禁止飲酒。
陪同賴清德訪史返國 林佳龍：台灣有權利走向世界
外交部長林佳龍今（5）日上午隨賴清德總統從友邦史瓦帝尼返國，稍早也於臉書發文表示，「平安返抵國門！圓滿完成陪同賴清德總統出訪史瓦帝尼王國的外交任務」。並強調，雖然訪問史國行程曾一度受到外力阻撓，但台灣走向世界的腳步不會就此停下。林佳龍指出，在賴清德總統的帶領下，以及國安和外交團隊的合作，任務順利完成。這是大家共同努力的成果。從出發到返抵台灣，歷經84個小時、來回航行2萬5000公里，再次感受到台灣與史瓦帝尼超過半世紀邦誼的深厚。兩國元首也共同見證雙邊在能源安全、經貿投資、農業合作、智慧醫療、婦女賦權、文化與教育交流等領域所累積的具體成果。林佳龍續指，賴總統在返國談話時也誠摯感謝史瓦帝尼國王恩史瓦帝三世（King Mswati III）、史國政府與人民，給予台灣最溫暖、最堅定的支持。林佳龍說，這次行程中，史國副總理札杜莉（Thulisile Dladla）女士親自陪同完成數萬公里的往返航程，協助台灣訪團順利完成任務。這項安排，也展現史王與史國政府對台史邦誼的高度重視。林佳龍表示，雖然訪問史國行程曾一度受到外力阻撓，但台灣走向世界的腳步不會就此停下。將持續以穩健、負責任的態度前行，在國際社會中展現台灣人的韌性。林佳龍提到，還要特別感謝外交部、駐外館處、隨團與留守國內的所有同仁，大家辛苦了。外交工作的背後，是專業與團隊合作的累積，每一個細節、每一次協調、每一段溝通，都是守護國家主權與利益、拓展台灣與世界連結的具體行動。「台灣有權利走向世界，也有能力貢獻世界」，林佳龍說，面對國際局勢的變化，外交部會繼續在賴總統帶領下，深化與友邦及理念相近國家的合作，讓世界看見台灣守護自由民主的堅定決心，並且發揮科技、醫療、農業及文化教育等優勢，為國際社會持續作出貢獻，讓世界因爲台灣而更美好。「台灣加油！外交團隊繼續努力！」
《腎上腺母侵》前進橫濱國際映畫祭 田麗「女王」氣場驚艷國際
電影《腎上腺母侵》日前於日本橫濱國際映畫祭盛大亮相，並踏上紅毯儀式，活動現場星光熠熠，其中參與演出的日本實力派演員南果步率先登台，於台上親自介紹主演田麗、李㼈、劉黛瑩、郭鑫，全場掌聲不斷，不僅為電影揭開序幕，更迅速炒熱全場氣氛。田麗此次與南果步於橫濱相見歡，成為本次影展一大亮點。她以一襲優雅白色套裝自信登上紅毯舞台，展現從容大器的國際影人風範，舉手投足間盡顯成熟演員的沉穩氣場。面對來自各國的媒體與影迷，田麗更以流利日文發表問候與感言，展現對日本文化的尊重與理解，獲得現場高度共鳴與熱烈掌聲。作為台灣代表性實力派演員之一，田麗此行不僅肩負作品推廣的重責大任，更以專業態度展現台灣影視人才的國際競爭力。她在受訪時表示，能夠透過《腎上腺母侵》站上國際影展舞台，對演員而言意義非凡，也期盼透過跨國交流，讓更多觀眾看見台灣電影在題材與表現上的多元可能。紅毯儀式後，劇組隨即展開媒體拍攝，隨後一行人轉往影展安排的專屬遊艇進行訪問，分享拍攝歷程與創作理念，讓國際媒體更深入理解這部結合犯罪、心理與人性議題的作品。田麗（左3）在橫濱國際映畫際舞台上以流利日文發表問候與感言。（圖／陽科國際提供）而首度參與台灣電影演出的南果步表示，對劇組的活力印象深刻，「這是我第一次拍台灣電影，現場充滿能量，飾演反派角色非常有趣。」也大讚導演周騰在拍攝時不斷分享創作構想，讓演員有更多發揮空間，並期待未來再次合作。談及與台灣演員的互動，特別點名田麗在片場以日語貼心協助，直呼「非常溫暖」。同樣踏上橫濱紅毯的郭鑫則感性表示，這部籌備多年的作品終於與觀眾見面意義重大，「走在紅毯上，拍攝時的辛苦與回憶全部湧現。」他也分享片場趣事：「我在片場都會帶著Oreo（黑狗），從小跟我在片場長大，這次也一樣全程陪伴，甚至導演在電影裡加了一顆Oreo的鏡頭，恰巧南果步很喜歡狗，我們在片場的相處就是一起陪Oreo玩。」首次參與海外影展的劉黛瑩則坦言紅毯前緊張到身體不適，「一度以為自己食物中毒，其實是太緊張了！」由於橫濱港灣景色迷人，加上適逢日本黃金週，整座城市充滿活力。南果步私下性格外向熱情，是個大E人，在劉黛瑩旁邊會不自覺提高音調，還會很積極地學一些有趣的中文，甚至學會了「安捏咖賀」的台語，非常可愛。劉黛瑩回想拍攝過程，稱讚南果步是認真又專業的演員，做了很完整的功課，把片中媽媽桑風采詮釋得很迷人，會自己加一些小動作，下戲時本人像是個小女孩，但在上戲後就變成一個有心機、會使壞的複雜女性，在不熟悉的片場可以有這種表現，令人非常佩服。
木柵動物園19歲高齡石虎「小母」辭世！粉絲湧入悼念
台北市立動物園（木柵動物園）於昨（4日）晚間證實，園內1隻高齡19歲的石虎「小母」已於1日離世。園方指出，牠在過去1週出現進食量明顯下降與活動意願降低的狀況，最終在工作人員的照護與陪伴下走完生命旅程。消息公布後，隨即在社群平台引發關注，許多民眾紛紛留言表達不捨與哀悼。園方昨透過臉書粉專發文指出，「小母」在2018年透過農業部林保署野生動物救傷收容計畫來到動物園擔任「石虎保育大使」，迄今已是高齡個體，而長期因脊椎退化、骨刺及退化性關節炎等問題體力漸衰，2024年起在後區養老，直到「近1週出現攝食量下降及活動意願降低等情形，於今年5月1日與我們告別。謝謝石虎『小母』陪伴我們這多年的時光。珍重再見！」消息曝光也隨即引發網友熱議，「19歲真的很長壽，小虎一路好走，謝謝」、「小母晚安，我們會繼續守護石虎夥伴們，長照辛苦了」、「母母一路好走」、「謝謝小母帶給我們的歡樂時光，大家都會記得你可愛的身影」、「好長壽，動物園照顧的好好」、「難怪昨天去動物園沒有看到小母，一路好走」。
再度爆走3／唐治平非本國人無法申請補助 揭心酸困境
唐治平被醫生判斷患思覺失調，但因為一直沒有就醫，狀況難以得到改善。女友陳小姐表示，唐治平目前因無力支付工會費用，長期處於沒有健保的狀態，僅能透過自費方式看診，儘管友人曾勸說就醫，但唐治平本人病識感薄弱，堅稱身體狀況並不嚴重，認為「補充好營養即可恢復」，讓身邊的人焦急又無奈。據知，唐治平身旁有少數朋友會定期聚餐給予幫忙，雖然唐治平在台灣仍有母系的親戚，但並無聯絡。他因為長時間沒有工作，經濟陷入困境，陳小姐表示，唐治平與朋友曾嘗試向社工諮詢補助，卻因其非本國身分、僅持有「永久居留證」而無法申請。即便處境艱辛，唐治平仍渴望有演戲或上通告的機會，但他的臉書粉專因多次遭到酸民檢舉而消失，目前仍無法解決。對此，陳小姐表示，若有任何通告機會，製作單位能先透過 Email（a0987170153@gmail.com）與他們聯繫，期盼用工作帶他走出陰影。唐治平幼時和爸媽的合照，模樣十分可愛。（圖／報系資料照）其實唐治平的精神危機，或許與他長久以來缺乏歸屬感的成長背景相關，爸爸是泰國華僑，且家族是全球最大的魚露商，唐治平在泰國曼谷出生，雖持泰國護照卻不太會說泰文，甚至曾因語言不通遭泰國海關質疑護照造假，一度被帶進小黑屋。他雖隨母親長居台灣，卻始終沒能取得身分證，僅能以工作簽證換取居留，過去在中國發展期間，更曾因在台無收入導致無法辦工作簽證，曾長達4年無法回台探母。這段無根的歲月，曾讓他深受打擊，過去受訪時，唐治平悲嘆，自己在台灣沒有身分，到了泰國又無法融入，「我從小就沒有歸屬感，走到哪好像都不是我的家」、「我到哪裡都活得好辛苦」，令人鼻酸，經過多年的努力，他才在2021年取得永久居留證。
離婚後2年！60歲范琪斐3天認愛 從砲友直接升級男友
離婚近2年後火速脫單！60歲資深媒體人范琪斐不僅從過去的「砲友關係」直接升級戀人，還在認識僅3天就確認交往，新男友更是Podcast《百靈果News》的粉絲。消息曝光後，連身邊好友都一度驚呼「很像詐騙」，但她仍大方認愛，直言「我現在很幸福」。離婚後重新出發，范琪斐坦言目前相當幸福。范琪斐2024年結束與美籍前夫Roberto長達20年的婚姻，坦言過去婚姻中長期處於妥協與忍耐，也曾一度對再談感情感到害怕。恢復單身後，她開始透過交友軟體認識新對象，並在今年3月於YouTube節目《陪我走一段》公開分享約會與性生活，甚至坦承曾有「砲友」關係。沒想到短短數月，戀情迅速升溫。她透露新男友英文簡稱「KY」，第一印象陽光開朗，穿著印有《星際大戰》的T恤，且本身就是《百靈果News》的聽眾，早已知道她的身分。兩人互動自然，她更坦言這段關係由自己主動推進。她回憶兩人關係升溫的關鍵時刻，認識第3天剛好遇上國際局勢動盪，她因工作專訪差點無法播出而焦慮，原本只是想小酌放鬆，男友卻立即答應陪伴，事後才知道對方為此排開不少行程。當晚兩人關係更進一步，她也順勢提出交往，「我就說你現在有兩個選擇，一個是當砲友，一個是當男朋友」，對方則回應「小朋友才做選擇，我兩個都要」，最終兩人正式確認關係。不過這段「3天交往」的戀情，也讓身邊朋友高度警戒。好友曾直言「很像詐騙」，甚至提醒她對方可能只是想透過她接近《百靈果》團隊，或抱持粉絲心態交往。對此，范琪斐則展現高度理性，強調自己有一套辨識詐騙的SOP，包括確認能見面、是否分享生活細節，甚至進一步「論文級調查」，親自搜尋對方背景、閱讀EMBA論文、核對經歷，還將照片交由專業人士鑑定，確保沒有造假。她也提到，先前的「砲友」在得知她交男友後已自然淡出，對方還幽默祝福「分手再來找我」，讓她一笑置之。談及現在的感情狀態，范琪斐坦言與新男友相處非常自在，兩人未見面時會固定通電話，互稱「寶貝」、「Baby」與「자기（親愛的）」，男友也會記住她隨口提到的小事，讓她感受到被在意與重視。對於公開戀情，她則直言不擔心被認出，反而認為隱瞞關係會讓另一方辛苦，因此與男友達成共識「什麼都可以分享」。「幸福這兩個字，在兩三個月前我甚至不敢想像，但我現在真的覺得很幸福。」她感性表示，這份幸福並非憑空而來，而是透過看心理醫師、自我調整、經營生活與節目，一步一步走出來的成果。
麋先生搭設馬戲團嗨翻粉絲 四大創舉一次曝光
金曲樂團麋先生在高雄震撼搭設巨大馬戲帳篷，舉辦〈大馬戲團 CircUs Max〉2026馬戲團運動嘉年華，一連兩週、共六場兩萬人演唱會，昨（1日）首場震撼開唱，與馬戲表演團隊Eye Catching Circus合作，當小丑現身一舉點燃全場，五位團員在萬眾矚目下登場獻唱〈天生寂寞〉全面嗨跳狂歡。麋先生與馬戲團共演相當精彩。（圖／相信音樂提供）此次演出祭出四大創舉，包括全球首創，從無到有於高雄劃地打造「全帳篷」式馬戲團演唱會王國；麋式舞台打造「巨型鹿角」直衝10公尺、近3層樓高；高空吊環、雜耍球飛旋、足技翻騰等高難度馬戲特技結合演唱會內容；大馬戲團王國遊樂園腹地約22500平方公尺、堪比三座足球場大小。麋先生接連激唱7首歌後，終於停下來和歌迷說話，主唱聖皓激動分享：「這個大馬戲團從一開始其實只是個玩笑話，一直到今天有這麼多人來到現場，我們在一個沒有人開過演唱會的場地，真的蓋了一座馬戲帳篷、站在台上唱歌，很想跟大家說謝謝！不管是台上台下的大家，我們都是寫下這段歷史第一頁的人，接下來還有很多天要寫，我們大家就努力的一筆一劃把它寫好。」以諾則興奮分享：「這次帶著新的歌單、新的夥伴，回到心愛的高雄！我要特別感謝我的太太，因為我今年多了一個新的身份－成為新手爸爸，當我在外面演出工作的時候，她都要獨自照顧小孩，非常辛苦。」逸凡更是在現場大爆料，直喊自己也多了一個新身份，隨後笑著解釋：「我也是在馬戲團裡面演出過的人。」驚喜發言嚇壞眾人，讓聖皓也忍不住說：「我真的被你嚇到，搶版面搶成這樣！」
李四川自稱水電工出身 喊話基層「同業」力挺
國民黨新北市長參選人李四川1日於臉書發布最新影片，強調自己出身基層，直言「我原來是個水電工，讓新北運轉的，包括每一個職業，每一雙做事的手」，並向各行各業的勞動者喊話支持。李四川日前於4月27日出席水電裝置業職業工會活動，以「同業」身分與現場基層勞工互動交流。他在致詞中提到，自己持有水電匠、室內配線、工業配線及空調甲級等四張技術士證照，並分享過去從事水電工作5年、扛冷氣2年的經歷。李四川表示，這些基層歷練讓他更理解勞動者的辛苦與需求，也期盼未來能為基層發聲、改善工作環境。最後他也向「同業」懇託支持，盼能回到新北市服務，與大家一起打拚，並祝福所有勞工朋友身體健康、平安順利。
嘆長照工作者命不如勞工 蔡壁如籲優化勞動環境：扛住照服員身心
具有護理師資格的前立委蔡壁如今（1）日表示，失能長輩不會因為勞動節就不必照顧，因此當社會在談「勞工權益」時，除了感謝第一線在機構、社區與案家奔走的照服員外，更應矯正失衡的勞動結構，讓照服員願意留下來。今天是勞動節，您有休假嗎？蔡壁如直指，在高齡海嘯來襲的台灣社會，多數照顧服務員對勞動節「看得到、休不到」根本只是「別人的節日」。她直指，現在政府持續推動長照2.0、長照3.0預算逐年膨脹，但第一線近11萬本土長照人力大多是留不住，許多照服員做不到3年就離職，不外乎因為「高壓力、高工時、高負荷」另外像是性別歧視與騷擾也是問題。蔡壁如直指，這種耗損並不是單純「工作辛苦」而已，更是制度性的消耗與折磨，許多居家照服員每天在不同案家之間移動讓工時被割裂，被認定給薪的工作時間也有限，花了大量時間在交通、等待與行政紀錄時間，因此工時與待命時間長得嚇人，實際收入卻未必穩定，且「照服工作從來不只是體力勞動」。蔡壁如坦言，失智長者情緒照顧、家屬壓力、臨終情境、長期陪伴後的心理耗損，往往讓長照工作者情緒受擾，加上目前社會對這種高情緒勞動的支持非常薄弱，政府不妨從提升照服員職場環境與後勤制度，關注照服員的身心健康，避免人才不斷地流失。蔡壁如示警，政府不斷擴大長照服務量能之餘，卻沒有同步改善照服員的勞動條件，搞得人力流失加速、機構缺工惡化、家庭照顧壓力增加、醫療體系負擔上升，最後會衝擊整體社會生產力，因為家庭找不到照顧人力時又是中高齡女性犧牲工作，整個台灣高齡社會與治理問題都將受擾。前立委蔡壁如（圖）點出長照產業需優化之處。（圖／CTWant攝影組）她提倡幾點照服改革，首先要建立照服員「工時與派案上限」制度，畢竟照顧工作不是工廠流水線，當照服員長期爆量工作，最後影響的不只是勞工健康，也會直接影響照顧品質；第二該把心理支持正式納入長照給付，畢竟長照本質上是高度情緒勞動產業，政府不應再假設第一線人員可以無限承受情緒耗損；第三要整合區域固定派案與交通減壓，畢竟現在很多照服員最大的疲勞是奔波照顧，不妨整合地區資源，建立社區型固定服務區，將有助於提升照服員穩定度與留任率。最後，該建立照服員專業分級制度，像是失智照護、安寧照護、復能照護等專科方向，在在都讓照服工作具有職涯發展的專業，有希望才能找到活水。她最後強調，勞動節來了，台灣願意真正把「照顧勞動」當成一種值得被尊重、被保護、被長期投資的專業嗎？各界都在看。政府長照注資如何「打到點上」留住長照工作者，各界關注。（圖／CTWant攝影組）
84公務員服務竹北22萬人喊救命 鄭朝方勞動節請命政院擴編人力
新竹縣竹北市長鄭朝方今（1）日表示，市公所84名公僕要服務22萬市民負荷繁重是全台第一，將函請行政院席協助擴編，該透過更合理的人力結構，把這幾年「竹北超越竹北」的能量持續維持。鄭朝方近日去市民代表會備詢時，代表會主席林啟賢就指出，自己擔任10多年代表會主席以來，這3年竹北的改變最大，不僅各項活動規格與民眾參與度大幅提升，硬體城市建設也以倍速推進，不過看到公所公務員非常疲累實在不是長久之計，代表會也支持公所，聯席向中央呼籲正視現狀，給予竹北合理的組織擴編與支持。竹北市長鄭朝方（中）坦言公所人力要服務22萬市民真的很辛苦。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）公所官員以2026年3月的資料來講，雖說市公所編制有106人，但扣除留職停薪等因素後實際運作人力僅84人，卻需支撐起超過22萬人口的服務量能，1人須服務2,600人是難以負荷，於此同時彰化市1人服務1,234人、屏東市1人服務1,044人，都顯得竹北市公所是「史詩級負荷」。鄭朝方舉例，工務課不到10人要管全市道路、橋樑及重大建設的規劃與興建，另外公用課不到10人卻需維護近200座公園停車場與全市路燈；此外，舉辦多場萬人活動的文觀課，包含課長僅有4人，時常自己也跳下來做事，有時深夜還在想規劃案，「但我會早上上班再發工作指令」他直指之前深夜發群組信件往往搞得責任感重的同仁繃緊神經一夜難眠。鄭朝方感性指出，在勞動節的今天，想到行政資源配置極度缺乏的條件下，竹北市公所這幾年還能寫下各項建設與城市活動多次大獎紀錄，在在都要感謝拚勁十足的公務員團隊，也會持續向中央爭取擴編，釜底抽薪地改善官府人力環境，提升勞動條件，為地方創造更高品質的服務。竹北市公所建請中央擴編地方合理員額。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
台南女警盡心陪癌母化療 曾約好「要帶媽媽做汗蒸幕」成遺憾
台南市28日發生一起死亡車禍，一名28歲鄭姓女警清晨外出時，遭到20歲戴姓女騎士從後方追撞倒地，不幸被遊覽車輾斃。今（30）日鄭姓女警的弟弟受訪時表示，媽媽已經罹癌2、3年，姊姊生前常會排假陪媽媽回診治療，甚至在事發前一天，她還說要帶媽媽去汗蒸幕放鬆，如今卻成為永遠無法完成的約定。鄭姓女警弟弟受訪時表示，母親罹癌已經2、3年，目前仍在接受化療，身體狀況不是很好，姊姊只要能排休，都會請假陪媽媽回診治療，也常常在家裡幫忙煮飯、整理家裡，非常照顧媽媽。鄭姓女警的哥哥也提到，鄭姓女警其實很心疼媽媽長期抗癌的辛苦，就在事發前一天，還提議要帶媽媽去做汗蒸幕放鬆，沒想到竟然會發生悲劇，「讓大家都很遺憾」。回顧事發經過，28日清晨6時59分，鄭姓女警騎車行經台南市安南區安和路二段時，突然遭到後方20歲戴姓女騎士追撞，隨後人車倒地，被遊覽車輾過，因傷勢過重當場死亡。