連昭慈
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工作17年說走就走！連昭慈裸辭休3年 「月花1.5萬」震撼網
主播連昭慈曾在電視台工作長達17年，當年事業仍處於高峰，她卻在沒有找好下一份工作的情況下突然「裸辭」，震撼身邊不少親友。如今任職寰宇新聞台的她，29日再度回顧這段人生轉折，不僅透露當時曾收到不少電視台邀約，更首度細談健康、失眠、陪伴孩子及工作壓力等離職原因。面對網友認為她能說走就走，是因為「沒差錢、提前退休」，她則分享自己的生活方式，直言每月支出控制在1萬5000元以下，其實很容易達到「暫時的」財富自由。連昭慈回憶，當初在同一職場工作17年後突然宣布離開，很多人第一時間都以為她已經準備跳槽，甚至不相信她是真的什麼下一步都沒有安排，就選擇名符其實的「裸辭」。熟悉連昭慈個性的人，雖然對她做出這項決定並沒有太過意外，仍替她感到惋惜與擔心。尤其當時她的主播事業「還算」處於高峰，身邊不少人無法理解，為什麼不趁仍有選擇與機會時，先安排好下一份工作再離開。事實上，連昭慈當時並非沒有其他工作機會。她透露，離職消息曝光後，確實陸續接到不少電視台邀請，讓她忍不住以「甘溫啊～」表達感謝，只是最後仍選擇暫時離開新聞工作，笑稱「但姐就是任性」，把原本投注在職場的時間重新留給自己與家庭。至於為何會在當家主播時期突然踩下煞車，連昭慈在與網友互動時進一步揭開原因。她坦言，當時身體狀況不好，晚上又經常睡不著，加上孩子缺少她的陪伴，還有其他因素累積在一起，最終讓她毅然決然離開待了17年的工作環境。工作上的變化同樣是壓垮她的重要因素之一。連昭慈透露，前東家當時進軍新聞台「蛋黃區」頻道，但在她看來，無論設備、人力、思維或新聞素質，都還不是新聞台應有的規格；另一方面，外界卻已拿著放大鏡檢視前東家，讓身處第一線的她承受不小壓力。在內外壓力交織下，連昭慈逐漸產生力不從心的感受，加上健康與家庭因素，最後沒有選擇立刻轉往另一家電視台，而是乾脆離開主播台，讓自己真正停下來休息。這一休就是3年多。連昭慈坦言，這段時間確實「真的超棒」，如今再回頭看，當年在許多人眼中難以理解的「裸辭」，現在反而在35歲以下的年輕族群中逐漸形成風氣，也讓她幽默自虧，「就說了我總是走在時代的尖端～」。不過，連昭慈並未把裸辭描繪成毫無負擔的瀟灑選擇。她強調，「急流勇退」看起來或許很帥氣，長時間休息也讓她得到過去工作時沒有的生活，但任性做出選擇終究必須承擔代價，因此還特別提醒，「小朋友不要亂學喔！」有網友看完她的分享後，佩服她當年能直接放下當家主播頭銜；也有人直言，能夠裸辭多年，應該是因為經濟上「沒差錢」，形同提前退休。面對「不缺錢」的說法，連昭慈也親自回應，沒有刻意強調自己的收入或資產，而是從支出角度分享生活方式，直言：「一個月花一萬五以下，很容易『暫時的』財富自由。」她也特別在「暫時的」3個字上加上引號，點出這並非永久不用工作的財富自由。對她而言，當初的決定換來健康、家庭與休息時間，但自由並非毫無成本，如何控制生活支出，以及是否願意承擔離開職場後的代價，都是這場「任性」背後必須面對的現實。連昭慈曾在電視台工作17年，事業高峰期突然選擇裸辭，一休就是3年多。（圖／翻攝自臉書，主播連昭慈）
當家主播昔遭砍薪2萬！ 離職4年曝粉專秘辛
44歲主播連昭慈從事媒體工作18年，目前任職寰宇新聞台，臉書粉專累積約5.2萬名粉絲。她近日透露，這個經營多年的粉專其實並非出於自願，而是過去任職電視台時，公司要求主播開設，甚至把經營成效納入年終考核。當年滿心抗拒的她，離開前東家4年多後心境卻大幅轉變，如今更直言，只要還有人願意看，她就會繼續寫下去。連昭慈回憶，當時前公司強制要求成立臉書粉專，還明確表示經營成果會列入年終考核，讓她「有千百個不願意」。她認為自己並非走「正妹主播」路線，也不明白經營個人粉專的意義，因此最初近10年間態度相當消極，有時甚至超過2個月沒有更新，比起花時間經營社群，她更願意把心力投入深度報導。直到2021年底離開前公司後，少了原本的限制，她開始在粉專自由撰寫真正想寫的內容，沒想到逐漸獲得讀者回響。連昭慈透露，即使當時臉書用戶已明顯減少、貼文觸及率也開始下滑，2023年某段期間，她的文章仍經常有數十萬觸及，其中最高更逼近80萬次，並獲得超過1800次分享。不過，隨著社群生態持續改變，如今粉專觸及率已剩下過去的幾十分之一，能出現破千人按讚的文章也只是偶爾。儘管如此，連昭慈目前沒有轉戰其他社群平台的打算，反而對經營多年的粉專產生感情，「我應該就是會跟著臉書粉專共存亡吧，只要還有人看，我就不會停筆。」事實上，連昭慈過去也曾公開談起在前東家工作時的不愉快經歷。她曾在節目中透露，公司當年找來一名重量級主播擔任管理高層，對方上任不久後，她便感覺自己處處受到針對。原本負責重點時段的她，被要求讓出其中1小時給對方播報，由於對方同時身兼高層主管，她只能接受安排，沒想到薪水也因此被砍了2萬元。到了疫情期間，連昭慈又被安排到臨時搭建的辦公空間工作，攝影棚設備相當簡陋，每次播完新聞後，還得自己負責關燈、關門。她曾形容，獨自走在一片漆黑的長廊時，心裡不禁浮現「我怎麼變這麼淒涼」的念頭。在同一家公司待了10多年的她，當時對自己的處境感到難以理解，也逐漸失去工作鬥志，最後萌生離職念頭，希望回家好好休息並陪伴孩子。如今離開前東家已4年多，當年被迫成立、甚至與年終考核掛鉤的臉書粉專，反而成為她自在書寫的空間，也讓她從最初的抗拒，轉變為只要還有讀者，就願意繼續經營下去。連昭慈透露，當年臉書粉專其實是前公司強制要求開設，經營成效甚至被列入年終考核，如今離職4年多，心境已大不同。 （圖／翻攝自臉書，主播連昭慈 ）
戒掉成癮20年手搖飲 女主播照鏡子：連眼神都不同了
前主播連昭慈離開新聞台後，將重心回歸家庭，經常在社群平台上分享日常生活，近日她就表示他在10月訂定了「4大生活紀律」，透露自己戒掉成癮20年的手搖飲，連看自己的眼神都不同了。前主播連昭慈戒掉壞習慣，發現自己有感健康。（圖／華視提供）連昭慈表示過去工作壓力再大，一口喝下手搖飲，總讓她充滿戰鬥力，但是它會換來健康的傷害或是夜晚的輾轉難眠，這樣的狀況不如不要。如今她也訂定四大生活記錄，除了戒掉手搖飲外，她也繼不吃豬牛羊肉後，戒掉愛吃的雞鴨鵝肉，並且晚餐減量且幾乎不吃油炸物。她表示雞排、烤鴨和燒鵝都是她的最愛，但它會換來體重和腰圍的增加，還有滿滿的罪惡感，那寧可不要。並表示每天滑手機的時間不超過一個半小時，本來每天滑手機三個半小時；以及每天晚上11點半前就寢，原本12點半甚至凌晨一點才就寢。連昭慈透露好好執行生活規律習慣後，發現自己不再易怒且神清氣爽。（圖／翻攝自連昭慈臉書）她發現努力執行以上行動後，除了體重從47公斤減到45公斤外，每天更是感覺神清氣爽，大腦的「杏仁核」也不再活躍敏感，取而代之的是前額葉的發達也不再易怒；更神奇的是照鏡子時，發現自己雙眼相較之前炯炯有神，整個人氣色也變好了。不買飲料後，一個月還省下了一千多塊錢。要戒掉習以為常的壞習慣，一開始確實不太容易，但持續一個星期之後就會漸入佳境，最後會體驗到身心靈的品質都大為提升、變得更喜歡自己，愛上這種能夠掌握生活節奏的成就感，那是一種發自內心對自己的自信，相信一切朝著好的方向前進。
美女主播曬比基尼照…「美胸壓床」青春爆棚 本人羞曝：考慮再拍
前主播連昭慈畢業於世新大學廣播電視電影學系廣播組，曾是《華視晚間新聞》當家主播，採訪製作的專題報導榮獲許多新聞獎項，去年8月在臉書宣布離職、暫別新聞工作。連昭慈今（10日）公開12年前拍攝的比基尼美照，曬出美胸及姣好身材，透露自己當時沒用胸墊，「最近我在考慮要不要再拍一組」。連昭慈今日在臉書PO出性感辣照，並在貼文中寫下「沒錯！照片裡的就是我本人，而且這組照片是我目前為止，唯一公開過的比基尼照片喔！只不過，是12年前拍的，最近我在考慮要不要再拍一組，主要因為這些照片，現在看起來似乎不夠完美」。連昭慈提到，「每個女生穿比基尼必用的胸墊，我那時卻因為羞於太過凸顯身材不想用，所以總覺得火辣程度稍嫌不足…但如果這把年紀真的要重拍，可能要先開始醫美一下。當年要拍這組照片，純粹是想記錄下自己青春的模樣，留下一輩子難得的回憶，年輕就是勇氣十足啊！」她強調，「偶爾突破框架勇於嘗試，不讓人生淪為一張白紙，即使回過頭總覺得還可以更好，但總比當時什麼也沒留下的好！」貼文曝光後，網友紛紛留言「好性感，女神的身材苗條好棒」、「要有本錢才敢穿呀」、「美女主播辣翻了」、「身材線條都很美」、「洋溢著青春氣息，靚妹」、「青春無敵，人見人愛，真羨慕老公娶到美嬌娘，真的要好好疼愛妳」。
主播年薪百萬「個個能言善道」？她3點揭真實情況：和大家想像很不一樣
TVBS新聞台日前鬧出的女主播霸凌案，鬧得沸沸揚揚，讓許多人好奇電視主播的生態，曾任華視當家主播的連昭慈就在臉書發文分享，其實主播和大家想像的很不一樣。連昭慈8日上午在臉書發文「主播和你想的不一樣」，在許多人的認知裡，主播通常都是能言善道、辯才無礙、口若懸河，站上舞台後可以滔滔不絕、所向披靡，但連昭慈不認同這樣的看法，她表示「我口才超級普通，連平常聊天都會斷片詞窮，而且還有上台恐懼症和人群恐懼症再加上社交恐懼症，小學時期異常沉默寡言，六個年頭來在班上講話不超過十句，而且聲若蚊蠅。」也有人認為主播一定崇尚名牌、愛慕虛榮、注重物質享受，連昭慈分享自身經驗反駁「不，我到現在還在穿大學的衣服，一個月可以只花五千塊，而且從來沒自己買過名牌，從小到大用過的名牌精品不到十個。（也已經十年沒人送我名牌了。）」連昭慈也戳破「主播一定年薪好幾百萬」的迷思，她表示自己從事新聞工作將近20年，也得過許多新聞獎，「就算最後播到黃金時段，年薪加年終獎金仍然不到一百萬。」貼文曝光後，立刻引起熱議，網友紛紛留言「行行職業的辛苦，外表光鮮亮麗，有誰知道背後付出」、「年薪不到一百萬，超過我的想像，我以為主持越久薪水越高」、「這篇動態打翻了我們對於新聞主播的想像」、「真的和我想的，不太一樣」、「上面回答的三個問題，的確是許多人對主播的直覺印象，但不代表都套用在每個主播身上」。
連昭慈自爆曾患人群恐懼 7月接棒房業涵成華視當家主播
資深新聞主播連昭慈自7月1日起接下《華視晚間新聞》播報重任，她曾三度榮獲「社會光明新聞獎」，拿下「消費者權益報導獎」特優、「扶輪公益新聞金輪獎」特優、「台灣醫療優質形象報導獎」、「文創產業新聞獎」共7座新聞獎項，亦獲得「吳舜文新聞獎」等獎項入圍肯定，堪稱是「得獎女王」。此番接下《華視晚間新聞》主播重任，她表示將秉持弱勢關懷、環境愛護、社會正義和善能量的傳遞，帶給觀眾更優質豐富的新聞內容。連昭慈從事新聞工作長達16年，有6年的每日新聞採訪與10年的深度報導經驗，曾任華視新聞文字記者、專題記者、新聞主播、《華視新聞雜誌》主持人與《華視晚間新聞》代班主播，談及對於新任晚間新聞收視是否有壓力？連昭慈表示：「一定會有，尤其這幾個月晚間新聞收視都非常不錯，希望繼續這樣的好成績，也能有新的突破。」投身新聞工作圈前，連昭慈自爆曾有過「歌手夢」，擅長演唱張惠妹的歌曲，高中參賽曾拿下全校歌唱比賽第三名，就讀世新大學時期還參加過電視歌唱比賽的海選，但因為當時太緊張而被淘汰，還曾當過華視《流星花園》的臨演，「當時演一個路過的大學生角色，現在看到畫面都會覺得很好笑。」也曾擔任過徐乃麟主持的《台灣大吉利》節目幫拿彩球箱的助理小姐，早早就與華視結緣。在人生生涯中，最讓連昭慈感動勵志的名言，就是天后蔡依林曾說：「我不是天才，而是地才。雖然努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」連昭慈自認小時候有人群恐懼症，甚至有些自閉，由於兩眼都有弱視的關係，從國小一年級到四年級，都要交換遮住一眼來訓練視力，獨眼的造型在同學眼中被視為怪咖，讓她下課時候常常躲到廁所裡面，上課才敢回到教室，不敢與人群互動的她，也因此被同學笑是「木頭娃娃」。而這一切的轉變，從國中時期被老師選為學藝股長開始，她開始參與更多公眾事務，走出對人群的恐懼。
美女主播辣慶金鼠年 「美白小腿」一次看到飽
金鼠年將至，華視全體新聞主播房業涵、朱培滋、連珮貝、蔡慧君、莊雨潔、宋燕旻、連昭慈、張良瑜、陳又寧與林柏樫難得齊聚，一同拍攝春節宣傳預告。其中午間新聞主播連珮貝透露新的一年想為女兒再拼一個寶寶、晚間新聞主播房業涵則是存到了買房頭期款盼成為「有房一族」，大家都有各自想要完成的新年目標。目前還在台大創業創新在職專班求學的主播房業涵，新年第一個願望就希望能把課修完，再全力拼碩士論文；第二個願望就是置產，目前她已經存到了買房的頭期款，「給自己一點壓力才會前進，有一個目標在就會很努力。」希望在新年年底有機會能正式晉升「有房一族」。連珮貝則表示因為女兒阿萌非常渴望想要一個妹妹，所以準備要拼生第二胎，連珮貝說：「女兒常說她很孤單，還幾度哭著求我們再生一個陪她玩，去年底換到午間播報新聞，作息比較正常了，希望可以再增產報國。」過年6天她準備去泰國自助旅行當大爺，享受吃飽逛街、按摩的行程，而為了再拼一個娃，她和老公訂了公寓式酒店，特別安排婆婆和女兒同房，逗趣地說：「我們會努力。」