運動中
」 賴瑞隆 運動部 高雄 李洋 運動
「閃身步」爆紅掀模仿潮！陸一票年輕人學到韌帶斷裂 醫師急示警
大陸一段「閃身步」、「狗熊哆嗦毛」舞蹈影片近日在網路爆紅，不僅掀起網友模仿潮，也吸引不少明星跟著二創。據了解，影片原始內容來自安徽花鼓燈舞蹈教學，而「閃身步」其實是專業舞蹈訓練中的基本功。不過，隨著模仿影片大量出現，多地醫院陸續接診因跟風練習而造成膝部不適的年輕患者，部分被檢查出前十字韌帶拉傷甚至撕裂。綜合陸媒報導，醫師指出，「閃身步」看似只是快速轉身，實際上需要核心、臀部及大腿肌群協同發力，同時控制身體重心，才能讓膝關節維持穩定。專業舞者經過長期訓練，能在快速移動時控制動作；一般人若只模仿影片中的外形，卻沒有足夠肌力與動作控制能力，就可能讓膝關節承受過大的旋轉及剪切力量。浙江中醫藥大學附屬第二醫院推拿科主任芮康樂表示，這類快速扭轉動作可能造成膝關節較大的剪切力，是前十字韌帶非接觸性損傷的常見機制之一。尤其平時缺乏運動、肌肉力量不足或關節穩定性較差的人，若未充分熱身便突然進行爆發式轉身，受傷風險可能增加。專家提醒，想跟著學舞蹈，切勿一開始就挑戰完整動作，可先降低速度與幅度，熟悉重心轉移後，再逐步加入轉身及步伐。運動前也應充分熱身，中等強度運動一般可先熱身5至10分鐘，讓肌肉、關節及心肺逐漸進入運動狀態。此外，練習時應選擇平整、寬敞的場地，穿著合腳且具一定支撐性的鞋子。若出現明顯疼痛，應立即停止，不要忍痛繼續。若不慎扭傷膝、踝等部位，可先休息保護、冷敷、適度加壓並抬高患肢。冷敷時應以毛巾包裹冰袋，每次約15至20分鐘，避免冰塊直接接觸皮膚。醫師提醒，急性受傷初期也不宜急著揉搓或熱敷。若出現嚴重腫脹、無法正常活動或持續疼痛，應儘速就醫檢查。運動中若出現胸痛、胸悶、暈厥等症狀，則應立即停止活動並尋求醫療協助。
賴瑞隆旗山後援會成立 拋「東高雄大願景」從交通、醫療到農業全面布局
高雄市長候選人賴瑞隆「旗山後援會暨大旗美地區後援會」今（27）日正式成立，立委邱議瑩、許智傑、郭昱晴、前內政部長余政憲及多名地方民代、里長到場。賴瑞隆現場提出「東高雄大願景」，從交通、醫療、農業、觀光及生活建設等面向提出規畫，盼進一步帶動大旗美及東高雄發展。賴瑞隆表示，感謝蔡仕朋出任後援會會長、邱清郎擔任主任委員，以及地方幹部投入選戰。他也提到邱議瑩長期在中央爭取地方建設，包括台86線向東延伸至台3線工程，行政院於2020年底核定，後續工程總經費調整為111億元，將串聯台南關廟、龍崎與高雄內門，盼改善山區交通，並兼顧緊急醫療、救災及觀光需求。醫療方面，賴瑞隆指出，部立旗山醫院近年持續提升醫療服務，未來則規畫進一步整合高雄榮總、義大及旗山醫院等醫療體系，搭配行動醫療車及遠距醫療，建立山區長輩照護網絡，降低偏遠地區居民跨區就醫負擔。針對東高雄交通，賴瑞隆表示，除持續推進台86線東延外，也將推動高133線道路重建、改善六龜聯外道路及強化山區防災與交通韌性，新威大橋延伸國道10號里港交流道也將持續推進。此外，他提出進行捷運紫線延伸大旗美的可行性評估，希望改善大旗美地區大眾運輸條件。文化及觀光方面，賴瑞隆規畫打造「大旗美原民山城路」，串聯客家及原住民族文化，整合內門宋江陣、寶來溫泉、那瑪夏賞螢等地方特色，希望形成具辨識度的東高雄文化觀光路線。農業與地方產業方面，賴瑞隆表示，將強化青農、青創輔導及農產品行銷，協助香蕉、木瓜、美濃米等在地農產拓展通路，增加青年返鄉及留鄉發展機會。生活建設部分，則提出新建旗山運動中心，朝「一區一運動中心」方向推進，並加速美濃區環湖路拓寬，改善美濃湖周邊交通及觀光環境。活動中，旗山農會理事長陳峯翔、總幹事方介佐送上旗山香蕉，賴瑞隆收下後表示「旗山的香蕉是最好吃的」，並呼籲民眾支持在地農產品。邱議瑩致詞時也提到旗山香蕉產業，強調地方農業需要持續獲得政策支持。賴瑞隆表示，距離11月28日投票日剩下62天，接下來將持續走訪地方，希望凝聚大旗美地區支持，並以「旗開得勝、美夢成真」為目標，推動東高雄各項建設規畫。
李四川端八里建設藍圖 水陸運動園區、輕軌到國中遷校一次推進
國民黨新北市長參選人李四川今（25）日出席八里區農會「橋見幸福．柚見八里」柚香美食饗宴，除推廣在地文旦柚及農特產品，也提出八里未來建設規畫，包括打造水陸共融運動園區、推動八里國民運動中心、八里國中遷校及八里輕軌，並將「青春山海線2.0」自行車路網逐步延伸至八里、淡水。李四川表示，每一份優質農產品背後，都是農友長期耕耘的成果，感謝八里區農會持續協助農民提升產品品質及拓展市場。他認為，地方農業不能只著重農產品銷售，也要透過品牌建立與行銷，提升新北各地特色農產的能見度。李四川表示，若未來擔任新北市長，將持續與農會合作，協助農友拓展銷售管道，讓新北優質農特產品進入更大的市場，並讓農會成為政府與農民之間的重要合作夥伴。除了農業政策，李四川也提出八里的運動建設構想。他規畫串聯「八里東海運動休閒中心」及「八里水上運動中心」，打造「水陸共融運動園區」，結合八里既有水域條件及休閒運動資源，發展地方水域運動特色。在地方生活建設方面，李四川表示，未來將持續推動八里輕軌、八里國中遷校及八里國民運動中心，希望從交通、教育到運動設施同步改善，進一步完善八里居民的生活機能。李四川也提出「青春山海線2.0」構想，規畫擴大北台灣濱海自行車路網。目前構想除串聯深澳、貢寮外，未來也希望逐步延伸至八里及淡水，進一步整合沿線濱海景觀、觀光及休閒遊憩資源。李四川表示，希望透過交通、運動、觀光與農業等不同面向的建設，強化八里與新北其他區域的連結，並以地方特色帶動後續發展。
運動部好康曝光！她做體適能檢測 免費皮拉提斯上8堂
運動部近期推出多項鼓勵民眾運動的活動，其中「揮汗有禮」300萬份加碼券因參與踴躍提前結束，後續再推出延續活動；另一方面，「國民體適能推廣計畫」也受到網友關注。一名女網友參加體適能檢測後，獲得8堂免費皮拉提斯課程，讓她開心在Threads發文直呼「謝謝運動部」。原PO在Threads秀出取得的課程票券，表示自己參加「國民體適能推廣計畫」，配合中心安排完成體適能檢測後，就能報名各中心規劃的相關課程。活動適用對象為23歲至未滿65歲國民。貼文曝光後，不少網友才發現有相關活動，紛紛留言分享各自在不同運動中心參與後取得的課程或體驗內容。由於各中心規劃不同，完成檢測後能獲得的運動課程及優惠也有所差異。有網友分享，「我去台北市中正運動中心做檢測，只拿到一張可以游泳或健身2小時的體驗券」、「我是獲得免費燃脂飛輪課，希望不會死在教室裡面」、「這活動超讚，可惜網路上資訊有點零散，很多人不知道」。看到原PO一次取得8堂皮拉提斯課程，也有網友羨慕留言，「我也是這堂課，但我只有一堂不像你一整期，羨慕...」。其他地區民眾則分享，「高雄人，報名心肺8堂免費」，但也有人反映各地情況不同，「基隆沒看到」、「居然沒有台南」、「新竹縣被排擠了嗎」。至於如何參加，原PO回應，自己是直接預約住家附近的公共運動中心進行國民體適能檢測，完成Inbody、柔軟度測試、握力及心肺等項目後，就能依照中心安排報名相關課程。運動部日前也曾說明，年滿23歲至未滿65歲的國民，可前往全台各地國民體適能推廣中心參加免費體適能檢測，完成後還可依各中心規劃，報名優惠運動課程。由於各中心提供的內容可能不同，民眾可事前至i運動資訊平台確認相關資訊。除了體適能推廣活動，先前推出的「揮汗有禮」也因民眾參與踴躍，原本準備的300萬份加碼券提前發放完畢並結束活動。運動部隨後推出「揮汗有禮延續活動」，自9月29日起重新開放註冊及上傳運動紀錄。依活動規劃，參與者上傳運動紀錄並通過審查後，可取得數位完成證書，另外還有機會抽中限量5萬份、每份面額500元的116年運動幣，持續鼓勵民眾培養運動習慣。
最新民調支持度48.6%暫居第一 高虹安競辦：持續以政績爭取支持
2026年大選逐漸進入白熱化階段，《ETtoday民調雲》最新數據，顯示新竹市長高虹安以48.6%支持度排名第一，領先綠營候選人莊競程支持度為27個百分點，同時有近5成受訪市民明確表態支持其連任，高虹安競選辦公室表達誠摯謝意，強調民調不僅是對過往施政的檢驗，更是團隊持續前進的動力，未來將秉持「市民優先、市政先行」原則，以扎實的民生政績爭取更多市民認同。高虹安競選辦公室指出，民調能獲得逾6成市民肯定，反映市府團隊近年在教育福利、長者照顧、交通改善、智慧治理與科技產業布局等各項努力逐步展現成果。競辦強調，市政建設的價值在於落實到日常細節，讓民眾在每天的生活中切實感受到環境的改變。高虹安競辦強調，在教育與婦幼政策方面，市府自今年8月起推行公立國中小學營養午餐全面免費政策，並嚴格採用可溯源在地食材，兼顧孩子營養與家長荷包負擔；同時推動「生生好骨力、竹市壯壯卡」，每週提供學童免費兌換乳品、豆漿或優酪乳，該項福利今年11月起更正式擴大至全體國中生，全面補足成長期學童的營養需求。此外，市府亦全力推展28所學校周邊通學步道改善工程，並持續整建校舍，營造安心就學環境。高虹安競辦表示，在長輩照顧與社福面向，高虹安任內陸續將敬老卡及愛心卡適用範圍大幅拓寬，從早期單純的搭乘大眾運輸，逐步擴增至在地農會、藥局門市、台鐵、國民運動中心、計程車及國道客運等生活場域，並自今年10月起將每月補助點數由800點提高至1200點，實質提升實用性；健康照護部分，市府自今年第4季起，針對設籍竹市年滿65歲以上長者及55歲以上原住民，每月最高提供826元健保費補助，減輕長輩醫療開銷負擔。高虹安競辦強調，民調是警惕而非自滿的藉口，施政團隊絕不會因此放慢腳步。針對獲得市民高度肯定的政策，未來將持續擴大深化；對於各界反映仍有不足之處，也將虛心面對並加速檢視改善，面對部分仍在觀望或尚未表態的選民，競選團隊將持續深入基層傾聽多元聲音，清楚闡明施政藍圖與執行成果。選舉是接受市民全面檢視的過程，未來將持續以具體政績回應市民期待，落實各項民生福利，全力打造宜居幸福的「安居科技城」。
SHINee珉豪夏天出「輯」！選三溫暖拍宣傳照「全員汗流浹背」
韓團SHINee成員珉豪帶著第二張迷你專輯《Make it hot》回歸歌壇。這也是珉豪繼去年12月推出單曲《TEMPO》後，時隔9個月再次帶來全新作品。以充滿熱情與活力的形象深受喜愛的珉豪，過去多選在冬季展開個人活動，這次則首度選在夏末推出新作。正如專輯名稱《Make it hot》所傳達的意涵，除了以珉豪獨有的火熱魅力為夏末增添更多熱度，也融入更加深邃的情感，透過多元曲風展現更加豐富的音樂魅力。過去珉豪多在冬季發行個人專輯、舉辦演唱會及粉絲見面會等活動，此次則選擇在夏末回歸。珉豪表示：「之前幾次都是在我生日的冬天發行專輯，對我來說就像是送給粉絲們的一份禮物，所以一直很好奇，如果改在夏天回歸，會是什麼樣的感覺。這次也希望能帶來一首充滿熱情、展現火熱舞台魅力的歌曲。很開心最後完成了一張既符合我的風格，也很適合夏天的專輯。」談到這次的新專輯，珉豪則形容這是一張「充滿個人魅力的專輯」，同時也是一張「燃燒熱情的專輯」，滿載著從自己身上散發出的熱情與力量。第一次聽到〈Make it hot〉便決定將其選為主打歌的珉豪表示：「第一次聽到〈Make it hot〉時，就覺得這是一首和我非常契合的歌曲，因為我本身散發出的熱力，和歌曲所傳達的感覺非常相似。所以當時就想，把自己能展現的最大力量，全都投入這首歌裡。舞台表演也是抱著『把所有力量都用在這首歌上』的心情準備，希望能透過表演將歌曲的魅力完整呈現。」珉豪選在三溫暖拍攝宣傳照。（圖／SM Entertainment提供）另一方面，珉豪也持續透過個人YouTube頻道推出各式各樣的運動內容。珉豪也分享，運動是能帶給自己正面力量的興趣，「工作累了、遇到煩惱，或是壓力比較大的時候，只要去運動一下，就會重新找回繼續往前走的力量。所以這次準備專輯的時候，我也從運動中獲得了很多力量。對現在的我來說，運動已經是人生中不可或缺的一部分了。」熱愛運動的珉豪，此次宣傳照也大方展現線條分明的健壯身材，照片曝光後隨即引發熱烈討論。他透露，這組照片特別前往三溫暖拍攝，拍攝當天不只自己，就連全體工作人員也在高溫環境下汗流浹背，成為讓他印象非常深刻的一次拍攝。最後，珉豪也向一直支持自己的粉絲們表達感謝：「一直以來都很謝謝大家願意等待我的活動，也給予我支持與鼓勵。能夠一路走到現在、繼續往前走，都是因為有粉絲們的陪伴。謝謝你們總是給我勇氣，也帶給我希望。對我來說，你們一直都是我的希望。這次的活動我也會全力以赴，盡情展現我的熱情，也希望大家能夠熱烈期待！」珉豪第二張迷你專輯《Make it hot》9/7（一）已在台數位發行。
為何「揮汗有禮」審核沒通過？ 運動部曝4常見錯誤：上傳截圖後就不能改
運動部推出的「揮汗有禮」活動，自9月1日起正式開放登錄，只要年滿16歲，完成指定的運動任務後，將相關紀錄上傳並通過審核，即可獲得50元加碼券。針對近期有不少民眾遇到申請未過關的問題，運動部也再次說明活動規則與注意事項。運動部昨天（3日）於臉書粉專發文表示，如要參加「揮汗有禮」活動，在上傳運動紀錄截圖務必要注意，運動APP數據截圖需要包含「運動日期（月、日）」、「達標運動數值」、「手機完整截圖（未經裁切畫面）」。運動部也列出4點「截圖錯誤事項」，若不符規定，將無法成功通過審核：1、裁切手機畫面或拼貼截圖：上傳圖片非完整螢幕截圖，部分畫面或運動數據遭裁切，無法確認紀錄完整性。2、上傳非運動APP原始紀錄截圖，如日常運動照片、翻拍運動手錶或運動器材畫面，或經文字後製之圖片。3、上傳健身房、運動中心等運動場館之進出紀錄，因無法明確佐證實際運動內容及持續時間，不得作為本活動之運動紀錄佐證資料。4、上傳圖片之日期、時間或運動數據為手動填寫，非由運動APP自動產生之原始紀錄。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「請開放重新上傳」、「建議是改成可以修改，但是限制次數」、「為什麼不是7天內可以每天傳1次，只要其中有符合資格的即可？」、「不能補件嗎」、「第1個禮拜，難免上傳錯誤，可以讓我們有更改重新上傳的機會嗎？」、「第1次還未明確熟悉規則，建議要給修改重傳」。運動部的小編則在留言區提醒，「上傳圖片後就不能修改了，務必再三確認！」
拋「運動城市2.0」三大政見 李四川：每年發7500萬運動幣
國民黨新北市長參選人李四川今（3）日前往泰山區Basepara貝思沛拉棒球學校參訪，由棒球學校執行長謝秉恆介紹相關儀器設備，並與穀保家商棒球隊選手們一起體驗投球、打擊，實際感受運動科學提升效能的成效。李四川在現場發表「運動城市2.0」三大體育政見，其中將推出「新北運動幣」，每人500元、每年15萬份，促進全民運動風氣及運動產業發展，目標打造全齡運動之都、國際賽事之城。李四川指出，新北市是人口最多、運動人口最多的城市，《遠見雜誌》2025運動縣市大調查，新北市首度勇奪六都第一，更擁有全國最多20座國民運動中心，他將延續侯友宜市長奠定的體育發展基礎，在擔任市長後繼續推動「運動城市2.0」，讓運動不只是競技，更成為市民的生活方式，打造人人愛運動、世界來比賽的新北。李四川「運動城市2.0」三大體育政見包括：一、500元運動幣全民動起來，未來將推出「新北運動幣」，每人500元、每年15萬份，鼓勵市民培養運動與觀賽習慣；二、加速興建巨蛋城，爭取經典賽及大聯盟海外賽；三、 打造全台第一座水陸共融運動園區。李四川強調，運動是一座城市最健康的力量，也是最具凝聚力的語言，上任後將推動「運動城市2.0」，讓更多孩子愛上運動、更多市民養成運動習慣，讓世界級賽事走進新北，也讓新北走向世界。李四川也說，未來的新北不只要成為運動人口最多的城市，更要成為全民最愛運動、國際最嚮往賽事、亞洲最具魅力的運動城市。今日活動，前新北市議員、穀保家商棒球隊重要推手蔡明堂及新北市議員洪佳君、議員參選人蔡政呈也一同到場陪同。
首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」圓滿落幕 免費籃球營陪伴300名兒童跨越資源門檻上場追夢 蝦皮公益全年實體公益活動跨越溫飽、育樂、運動三大領域 造福超過3,500名兒童
蝦皮公益長期關注兒少福利，今年全面深化公益陪伴策略。過往蝦皮公益除了全年無休的常態性推廣線上百元捐入口，線下主力於每年兒童節期間舉辦公益樂園包場，讓平常較少有餘裕走進遊樂園的弱勢家庭，能度過難得的親子同樂時光。今年蝦皮公益則進一步將照顧層面延伸至兒童更多元的成長需求，精準洞察弱勢家庭在不同時節的真實痛點，例如過年前發放助家物資券支持基本溫飽；兒童節期間包場遊樂園，也攜手全台 15 個縣市的公益機構，打造客製化兒童派對；暑假則觀察到多元學習資源取得門檻高，進而贊助免費籃球營，全年線下公益活動共計造福超過 3,500 名兒童。 其中，由蝦皮公益贊助的首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」共舉辦8場一日籃球營，已隨暑假結束圓滿落幕，共陪伴逾 300 名國小學童度過運動假期。其中 2 場為公益機構專屬梯次，邀請來自台北、新北、桃園、彰化、高雄、南投等縣市的弱勢家庭學童參加，協助孩子跨越地域、費用與資源門檻，讓「運動平權」從理念走入孩子的暑假。 籃球營安排專業教練與運動防護員帶領，課程穿插趣味遊戲與分組競賽，兼顧專業性與趣味性，助孩子快速上手並建立運動習慣。（圖片提供／蝦皮）專業教練與防護員把關！「蝦皮公益夢想起飛計畫」跳脫傳統訓練框架，讓孩子運動中培養自信 相較一般營隊動輒數千元費用，本次籃球營由蝦皮公益贊助全程免費參加、提供午餐，並由長期投入兒童運動教育的斯科特運動團隊主辦，安排團隊中的專業籃球教練與運動防護員帶領。課程設計跳脫傳統高強度的訓練框架，打造兼顧專業性與趣味性的高品質課程，讓孩子不僅學到籃球基礎，也藉由過程中穿插的趣味遊戲與分組競賽，讓第一次接觸籃球的孩子也能快速投入，自然建立運動習慣與團隊合作的自信。 帶領孩子從彰化北上參加公益場的蒲公英希望基金會表示：「在訓練過程中看到一位孩子，他在身體天賦上沒有特別突出，但在進攻及防守都展現不服輸的精神，運動不僅能幫助孩子培養健康的習慣，對品格教育也非常重要。」 斯科特運動團隊執行長鍾嘉明表示：「斯科特運動團隊經營兒童籃球營隊多年，這次是首次與蝦皮合作舉辦公益營。考慮到本次營隊有很多第一次接觸籃球的小朋友，我們刻意把節奏放慢、課程拆細，並用遊戲設計取代重複操練。很開心看到很多孩子能在課程中找到成就感、愛上籃球。」 「蝦皮公益夢想起飛計畫」及今年度蝦皮公益一系列的實體兒童公益活動，也讓蝦皮購物將企業社會責任的深度從單點式的兒童節公益活動，擴大為系列型的長期陪伴；在議題上，更將焦點延伸至「運動平權」，讓資源不再是決定孩子能否接觸優質運動教育的門檻。
泳池烤箱被丟果皮「燒到電路壞掉」暫停開放 網傻眼：我看過放地瓜
桃園市中壢國民運動中心日前宣布暫停開放館內游泳池的烤箱，將安排檢修，恢復時間另行公告。消息與現場照片曝光後，在社群上引發熱議，不少網友看到暫停開放的原因感到不可思議，很訝異有這麼多沒公德心的人。桃園市中壢國民運動中心昨（28）日在官方臉書粉專公告表示，館內游泳池的烤箱因被放置果皮等異物，造成加熱設備及電路燒毀，「目前已暫停開放並安排檢修，恢復使用時間將另行公告」。對此，館方為維護正常運作及所有使用者權益，也呼籲民眾切勿將垃圾或私人物品放入烤箱，如有垃圾請投入垃圾桶；並鼓勵泳客發揮監督精神，共同維護公共設施。館方也嚴正強調，若未來再發現類似違規破壞公物的行為，將依法處理，若屢勸不聽更不排除採取長期暫停開放的措施。館方同時也在公告釋出烤箱被放置果皮的照片，留言區湧入許多網友分享個人看法，「地方果乾」、「笑死哈哈哈哈哈哈，台灣人真棒」 、「我在宜蘭遇過放地瓜的，走進去瞬間我以為我是地瓜」 、「直接抓人重罰不要放過啊」 、「超沒水準」 、「為什麼食物可以帶進去才是最奇怪的吧」、「太沒公德心了吧」、「運動中心變阿姨們的廚房」。
新竹市獲封「運動培力之都」 高虹安：打造國際運動城市
《遠見雜誌》近日公布「2026運動城市排行榜」最新評比結果，新竹市在體育發展各項評比中表現亮眼，獲封「運動培力之都」，在非六都一般縣市組中，「基層運動選手訓練站選手數」與「半職業運動隊伍贊助金額」雙雙奪下第一名，多項指標亦名列前茅。市長高虹安表示，市府近年投入2.9億元升級校園與體育場館硬體，市立棒球場已進入完工驗收階段，預計第四季正式重啟亮相，全面展現竹市扎根基層與推動全民運動的豐碩成果。根據《遠見雜誌》調查統計，新竹市在非六都縣市組中展現堅強的體育量能，除了基層選手訓練數與半職業贊助金額奪冠外，在「競技運動成績」、「國民運動中心數量」、「每位參與全國性運動會積分」、「職業運動隊伍數」及「半職業運動隊伍數」等指標均高居非六都第2名；「總錦標榜成績」與「職業運動隊伍贊助金額」亦名列非六都第3名。高虹安指出，新竹市已成功爭取到2028年「全國中等學校運動會」（全中運）主辦權，各項籌備與場地優化工作已全面啟動。市府近年累計投入達2.9億元經費，推動10處校園運動場館與8所學校操場的增改建工程。此外，市立田徑場整修已完工，三民網球場及虎林運動園區工程正加緊趕工中；外界高度關注的「新竹市立棒球場」目前已進入驗收程序，力拼今年第四季正式啟用。高虹安市提到，在運動人才培育與賽事推廣方面，市府今年6月正式成立「新竹市城市棒球隊」，持續建構從基層培訓、競技人才到城市代表隊的完整棒球培育體系；同時透過舉辦「全國3對3籃球總決賽」、「竹塹盃匹克球錦標賽」及「2026新竹城市馬拉松」等多元運動賽事，串聯競技運動與全民運動，讓更多市民走進運動場、參與運動、享受運動，持續擦亮新竹城市運動品牌。 高虹安強調，此次獲評為「運動培力之都」，是對市府持續推動體育政策的肯定，更是未來持續前進的動力，市府將持續整合中央、地方、學校、企業及民間資源，全力做好2028年全中運籌備工作，同時持續優化運動教育環境、提升場館硬體、擴大基層培訓量能，為選手提供更完善的訓練與競賽支持，並帶動全民運動風氣，讓新竹市成為兼具競技實力、運動活力與城市魅力的國際運動城市。
品冠駁與光良不合 曝私下互動「常在球場碰到」
品冠相隔12年回到老東家相信音樂，今（19日）舉辦記者會，這些年他雖然暫別公司，但還是有跟五月天阿信合作。近年在阿信的牽線下，Energy、F4等男團相隔多年合體，讓阿信變成粉絲心目中的「許願池」，今年剛好是品冠與光良的「無印良品」成軍31週年，問及是否有機會再次同台演出？他表示順其自然，更強調與光良從來沒有交惡。外界謠傳品冠與光良不合，品冠說：「我們常常在球場上碰到，去同個運動中心打球，我兒子常跟光良打球。」不過他們沒有聊到合體這件事，他認為順其自然，也希望自己的作品有新的面貌。談到此次「回娘家」，品冠表示：「相信音樂非常尊重音樂創作者，到了某個階段要有音樂作品，代表現在的自己，有時候回娘家不需要理由，很舒服，到了某個階段水到渠成。」品冠澄清與光良不合的傳聞。（圖／相信音樂提供）除了品冠本人，兒子Jayden也遺傳到他的音樂天賦，今年暑假他讓兒子參加伯克利音樂學院的夏令營，還給兒子半年要寫5首歌的任務，兒子完成創作後他會幫忙檢查，偶爾還會被兒子嫌棄「你過時了」，讓他苦笑說：「我兒子手機桌面跟手機殼都是林俊傑，第二個偶像是阿信，我是第幾個我不想知道。」他也說若兒子的作品成功賣出去，會把版稅都給兒子。今日剛好是七夕情人節，品冠與老婆結婚14年依舊浪漫，雖然要工作到晚上10點，但稍早他親自準備早餐送到老婆面前，近日Joeman的「牛肉麵事件」鬧得沸沸揚揚，他笑說絕對不會要老婆煮東西給自己吃，反而是他會親自下廚，自認是個很有儀式感的人。品冠結婚多年依舊很有儀式感。（圖／相信音樂提供）
搶占黃金店面1／中山商圈一店難求「疊價搶租」 adidas爽開「翻倍價」搶店
北市中山商圈匯聚文創小店、特色咖啡及流行服飾品牌，近年竄紅成為年輕人最愛商圈之一，也讓店面租賃市場出現「疊價搶租」的奇景。CTWANT記者調查，零售品牌搶店不手軟，有不少店舖合約到期後，租金跳漲，但還是有品牌前仆後繼砸大錢搶進，其中知名運動品牌adidas就以高於屋主開價1倍的價格，搶下商圈黃金店面。位於南京西路上的知名服飾品牌MANGO南西門市，於6月24日結束24年的營運。市場傳言，房東一口氣漲租4成以上，擊退MANGO，新的承租方為日系潮流品牌WEGO，目前已在裝潢中；另外，租金不斷創高的還有，7月12日甫開幕、捷運中山站綠廊第一排的ROBINMAY-ELLY形象概念店，預估以每坪2.2~2.5萬元左右拿下租約。捷運中山站的中山商圈，廣泛包含南西、赤峰、心中山商圈，不僅有新光、誠品等百貨公司，周邊還有當代藝術館、光點台北等景點，以及許多年輕人喜愛的文青咖啡廳和流行服飾店，成為年輕人逛街首選。記者於平日中午至下午時段造訪，豔陽高照下，逛街人潮絡繹不絕，不說還以為是假日。「人潮就是錢潮，商圈不只一店難求，還加價搶租，先是租約到期房東要漲租，然後各路人馬開始加價，最後一起把租金墊高！」東家國際地產董事長劉芯怡觀察，零售業不景氣，不少商圈店舖空置率高，北市唯有捷運中山站、南西商圈周邊的店面租賃市場能見到如此奇景。東家國際地產董事長劉芯怡觀察，中山站相較北市其他商圈出現特有「疊價搶店面、密集開分店」2大現象。（圖／侯世駿攝）東家國際地產專營北市各大商圈店面買賣與租賃交易，劉芯怡表示，對比西門町商圈，雖然也是一有店面釋出馬上就有業者承租，但在議價過程中，不會出現「疊價搶租」的情況。她舉例，屋主喊月租金100萬元，通常會向下議價，租方喊個90萬元做價格拉鋸；但中山商圈因為競爭者眾多，租方會主動往上喊價110萬元、120萬元搶租，「像是adidas Originals中山經典門市，屋主開價月租金約40萬，沒想到一直疊價，我們幾組品牌客戶出到75萬都沒成功，推估最後adidas約以80萬元搶下承租權！」知名運動品牌adidas中山商圈第二家分店就開在ROBINMAY和AIR SPACE的旁邊，業者推測adidas以每坪租金約80萬元搶下租約，是當初房東開價的一倍。（圖／侯世駿攝）adidas Originals中山經典門市位於南京西路23巷，去年9月開幕，旁邊就是ROBINMAY和AIR SPACE，為服飾配件一級戰區，adidas「要5毛給1塊」的搶店策略，也成為市場奇聞。知情人士透露，該址前一手租客為經營多年的髮廊，過去租金價格不高，屋主重新招租，業者紛紛出價，大多都在月租金50、60萬元，「但adidas出了一個超乎市場行情的價格，比前一手房客高出一倍，擊退所有的競爭者！」雖然開高價，但在地業者皆認為，adidas是真的有意承租、勢在必行，最怕碰到為了阻礙別人進駐，亂出價炒高行情的同業。椰兄泰式料理營運總監吳冠臻表示，中山商圈除了有逛街族群，周邊還有不少上班族人流，不論平假日、白天或晚上，都充滿人潮，椰兄中山店坪數較小，但卻比其他店營業額高出3成。（圖／侯世駿攝）中山商圈名店椰兄泰式料理營運總監吳冠臻即分享，她看著中山商圈發展已有10年，一開始在中山運動中心周邊開店，2018年因租約到期、房東漲租而遷址，在捷運中山站附近巷弄找到現址，店面坪數差不多，租金價格卻跳漲3倍。她說，當時事業才剛起步，有滿多媒體報導，不太可能離開中山商圈，因此仍硬著頭皮承租至今。然而漲租的情況不只發生在店面，連南京西路建築上的廣告看版也漲，一名品牌業者也回憶，2021年承租了的2塊廣告看版，將近20萬元，現在也漲到30多萬元。2024年4月，中山商圈巷弄店家曾因違反住宅區8公尺內道路不得營業，70多間店家遭大規模檢舉違規，引起不小關注，台北市政府也於2024年10月30日頒布該商圈輔導管理原則，讓違規店家透過自律管理機制採「納管評點制」裁處，目前針對已納管的商圈範圍，進行都市計畫分區管制檢討。台北市都發局也回應，通盤檢討草案檢討部分住宅區如赤峰、心中山商圈，將變更「第四種住宅區」為「第四種住宅區（特）」，讓餐飲、服飾、零售類別營業不受路寬限制。目前計畫草案公開展覽及說明會程序已經結束，正待都委會排會審議。未來審議通過後，原本違規店家即可合法經營。記者也致電在地兩位里長，紛紛表示此事件已經翻篇。劉芯怡表示，目前中山商圈南京西路、中山北路主要幹道店面月租金單坪2萬元起跳，巷弄店面單坪租金也要1萬元以上，租市行情已超越東區、追平西門町，目前差別只在，中山商圈較多仍是國人消費，若是加強國際行銷引入外國觀光客，未來能創造出的商機恐將不輸給西門町。
銀髮好聲音岡山場初賽 93歲高齡奶奶載歌載舞博喝采
115年高雄市銀髮好聲音歌唱大賽第三週初賽岡山場，於岡山運動中心吸引近百位長輩參賽拚歌喉，其中高齡93歲丁瑞貞奶奶在舞台上載歌載舞，活力十足，成為本場次活動的焦點，充分展現銀髮族健康樂活的正能量。由高雄市政府社會局長青綜合服務中心辦理的銀髮好聲音歌唱大賽5場初賽，今日在岡山運動中心舉行第3場，已進入比賽中段，長輩們的競賽更加精采可期，由專業音樂人劉洛克擔任本場主評，提醒長輩們比賽要放輕鬆，注意麥克風的握姿外，長輩們的服裝與台風也是評審的重點，有時比賽僅僅就差在毫釐之間，鼓勵在座長輩勇敢展現自我，享受歌唱帶來的快樂。不老長青組第一名胡陳月嬌女士。（圖／高雄市政府社會局提供）岡山場最終名次為80歲以上的「不老長青組」分別由胡陳月嬌女士、林旺秋先生與洪明財先生拿下前三名，65歲至未滿80歲的「活力長青組」，由羅臨福先生、李聰榮先生及陳美利女士奪得前三名，取得進入9月份總決賽的門票。活力長青組第一名羅臨福先生。（圖／高雄市政府社會局提供）下週將在8/13(四)進行南區仁武場初賽，於仁武國小旁活動中心(仁武區中正路94號）舉行，歡迎大家踴躍參與為長輩加油，現場還有摸彩禮券等好禮，相關活動時間地點訊息，請洽高雄市政府社會局長青綜合服務中心官網、臉書最新公告，或撥打洽詢專線07-7710055。
夏天游泳、衝浪易受傷！ 醫揭「熱傷害」風險：中暑嚴重恐致命
炎炎夏日是游泳、衝浪及各類戶外運動的旺季，但高溫環境加上運動量增加，也讓運動傷害與熱傷害的風險明顯上升。國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均表示，夏季常見的運動傷害主要可分為游泳相關傷害、衝浪相關傷害及熱傷害（包含中暑）3大類。了解常見傷害及預防方法，才能享受運動樂趣，同時維護健康與安全。夏天游泳最常傷肩膀 姿勢不良、過度訓練易造成肌腱受傷游泳是一項適合各年齡層的全身性運動，但長期重複動作仍可能造成過度使用傷害。劉怡均主治醫師指出，其中以肩部傷害最為常見，包括旋轉肌袖肌腱炎、肩峰下夾擠症候群及肩關節不穩定等問題。由於肩關節在游泳過程中需要反覆進行大幅度活動，若划水姿勢不佳或訓練量過大，容易造成肌腱與關節負擔。膝關節傷害則常見於蛙式泳者，俗稱「蛙泳膝」，主要與膝內側副韌帶反覆受力有關。此外，蝶式及自由式泳者較容易出現下背痛，而換氣技巧不良或頸部過度伸展，也可能導致頸部痠痛。游泳前先做好暖身 肩部肌力訓練有助降低受傷風險劉怡均主治醫師建議，每週進行肩部肌力訓練，例如彈力帶肩關節外旋運動，以強化旋轉肌袖肌群。此外，游泳前應充分熱身，進行動態伸展及肩關節活動度，並且注意划水角度，避免肩關節過度內旋或前伸。最重要的是，訓練量則應循序漸進增加，避免短時間內大幅提高運動強度。衝浪最怕撞擊受傷 頭頸、臉部及踝關節都是高風險部位衝浪近年來日益盛行，但由於海浪、水流及衝浪板等因素，受傷風險相對較高。劉怡均主治醫師說，頭頸部及臉部是最常見的急性受傷部位，包括撕裂傷、腦震盪及顱骨骨折等。其中，被自己的衝浪板擊中是最主要的受傷原因。兒童與青少年衝浪者的腦震盪風險較成人更高，需特別留意。下肢方面，以踝關節扭傷及韌帶損傷最常見；肩部則可能因長時間划水而出現肌肉拉傷或關節傷害。此外，皮膚擦傷與撕裂傷也是常見問題。競技衝浪者、每週衝浪超過6.5小時者、從事高難度技巧者，以及兒童與青少年，都屬於較高風險族群。衝浪前做好安全準備 留意浪況、加強核心肌群訓練預防衝浪傷害，劉怡均主治醫師建議，兒童及高階衝浪者可考慮配戴防護頭盔。平時加強肩部與核心肌群訓練，以提升身體穩定性與划水耐力。而學習技巧時應循序漸進，避免超出能力範圍。最重要的是，下水前應充分了解浪況、潮汐及海底地形，降低意外發生機率。高溫天氣慎防熱傷害 熱水腫、熱痙攣都不可輕忽除了運動創傷外，高溫環境下更需要注意熱傷害。劉怡均主治醫師表示，熱水腫常表現為四肢腫脹，熱疹則因汗腺阻塞造成皮膚紅疹或膿疱，而熱痙攣在運動中或運動後出現肌肉抽筋。以上3種情況通常皆可透過移至陰涼處休息、降溫以及補充水分與電解質改善。熱衰竭別硬撐 頭暈、噁心、疲倦應立即停止運動而熱衰竭屬於中度熱傷害，患者體溫通常介於38至40°C之間，常見症狀包括頭暈、頭痛、噁心、虛弱、嚴重疲勞及無法繼續運動。此時應立即停止活動，移至陰涼處休息，並補充水分與降溫。中暑是醫療急症 30分鐘內快速降溫有助改善預後此外，中暑是最嚴重的熱傷害，也是醫療急症。當核心體溫超過40°C，並伴隨意識混亂、昏迷或其他神經系統異常時，即可能為中暑。患者還可能出現呼吸困難、心跳過快及血壓下降等症狀，嚴重時可造成多重器官衰竭。中暑處理的關鍵在於迅速降溫。患者應立即移至陰涼環境，並盡快進行冰水或冷水浸泡降溫。研究顯示，若能在發病後30分鐘內有效降低核心體溫，預後通常相當良好。因此，中暑患者應在現場降溫後盡速送醫治療。【延伸閱讀】瘋足球小心「運動傷害」找上門 醫授正確「三溫暖冰熱敷」緩解痠痛跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69315
馥華集團登45年巔峰！板橋艾美開幕、明年推350億案量 中和萬坪基地接棒登場
馥華集團耗時7年、斥資236億元於新北板橋3,537坪商業區打造代表作，全案包括豪宅「馥華艾美」、新北租金最高商辦「馥華世界廣場」，以及今(31)日正式開幕、新板特區最高房價飯店「台北板橋馥華艾美酒店」。馥華集團橫跨建設、營造、飯店3大事業體，業者預告，明年預計將推出3大案，總銷約有350億元，為馥華45年來最大案量。「台北板橋馥華艾美酒店」今開幕，新北市長侯友宜親自蒞臨，期盼飯店能帶領國際認識新北市和板橋。（圖／周志龍攝）馥華集團營運長李武俊表示，馥華於20年前取得板橋中山路一段商業區土地3,537坪，全案投資金額約236億元，打造豪宅、商辦及飯店。全案共分2棟建築，住宅棟總樓高46樓；另一棟樓高31層，飯店層為1~4樓及19~31樓，中間為商辦層。台北板橋馥華艾美酒店於今(31)日正式開幕，為馥華集團旗下第10家旅館，也是首家國際五星級酒店，目標平均房價7,000元，一舉拿下新板特區最貴飯店頭銜。與飯店同棟的商辦「馥華世界廣場」，根據樓層介紹顯示，目前已有亞馬遜研發中心、星展銀行企業進駐，據了解，出租率超過5成，每坪租金約2,600~2,800元，同樣登上新北市最高租金頂級商辦，而馥華集團總部也於近日搬遷至此。豪宅「馥華艾美」目前還有超過50戶未出售，業者表示將等待飯店營運步上軌道後再適時推出。圖為馥華艾美酒店。（圖／周志龍攝）住宅棟「馥華艾美」預售時低樓層已完售，每坪單價站穩8字頭，近期正在交屋，高樓層約有50、60戶百坪豪宅戶型尚未出售，市場人士預期，未來每坪單價可站上130萬元。李武俊表示，該案為馥華成立45年來，投資金額、量體最大，也最具代表性的案子。對於「馥華艾美」高樓層何時銷售，他表示，會等到飯店穩定營運後適時機推出。雖然李武俊表示目前旅館方面尚未有其他拓點規劃，但建設事業卻是步上45年來之最，「之後推案都是2,000坪以上大基地，包括中和二八張工業區變更案基地就有萬坪！」他表示，中和二八張工業區案為萬坪大型基地開發案，全案將規劃3,000坪公園、9棟住宅、2棟辦公樓，以及中和第二運動中心，低樓層則為商場。住宅預計分5期推出，產品會是多元配置，5期加起來總銷預期超過1,000億元。目前正在進行的指標案還有Y15板新捷運共構案，規劃興建38層樓，1、2樓店鋪，3、4樓為捷運站體，4~8樓辦公室，9樓以上為住宅。目前在做建照申請，預計將在明年推出，總銷100億元，李武俊也表示，目前新莊丹鳳2,390坪住宅案「馥華之道」第一期正在銷售中，總銷160億元，二期預計明年推出，案量有130億元，加總3大案，預計明年約有350億元案量將推出，以過去平均年推1、2案來說，明年將是馥華45年來最大推案量。
匈牙利西洋棋傳奇「拒絕出任總統」：無力承擔團結國家的重任
匈牙利總理馬格雅（Magyar Péter）20日透露，他將邀請該國的猶太裔西洋棋傳奇人物波爾加（Judit Polgár），接下虛位元首「總統」一職。然而，對方隨後表示，她將不會接受這項提名。綜合外媒報導，匈牙利議會即將選出1位新總統，任期將持續到計劃中的新憲法生效為止，或最長5年。馬格雅聲稱，他將於20日與波爾加會面討論此事，「我們的國家需要團結、需要和平，也需要1位所有匈牙利人民都能引以為傲的總統。數十年來，波爾加的名字一直是天賦與堅毅精神的代名詞。」對此，現年49歲的波爾加隨後在臉書上發文表示，她非常感謝這項邀請，但「我並不覺得自己擁有足夠的力量，去承擔團結1個分裂國家的歷史責任，因此我無法接受這項請求。」波爾加也是今年2月上映的紀錄片《獅心棋后：改寫棋局的天才少女》（Queen of Chess）的主角。她是這項長期由男性主導的運動中，唯一曾躋身世界前10名的女性棋手。她也是史上唯一國際等級分突破2700分的女性棋手，而2700分普遍被視為「超級特級大師」（Super Grandmaster）的門檻。在此次總統提名之前，新當選的總理馬格雅與前總理奧班（Orbán Viktor）時期任命的總統舒尤克（Sulyok Tamás）之間的政治僵局，已持續數月。自4月以壓倒性優勢勝選以來，馬格雅多次要求舒尤克下台，指控他只是傀儡總統，未能在奧班領導的右翼民族主義政黨「青民盟」（Fidesz）試圖削弱民主制度及破壞法治時，挺身捍衛國家利益。掌握了2/3多數席次、由馬格雅所領導的中間偏右政黨「蒂薩黨」（Tisza），上週在匈牙利國會中表決通過1項憲法修正案，其中包括立即終止舒尤克的總統任期。依照程序，舒尤克有5天時間簽署這項修正案使其生效。這項作法遭到匈牙利多個人權團體批評，包括「人權觀察組織」（Human Rights Watch）。該組織表示，如此倉促修憲罷免總統，「令人聯想到青民盟執政時代」。不過，馬格雅堅稱，這項憲法修正案是推動更大規模改革的一部分，目的在於削弱奧班對國家體制保有的影響力。當舒尤克簽署法案、正式結束總統任期的消息傳出後，馬格雅便提議由波爾加接任總統。這項構想最初來自1封由16位匈牙利知名人士聯名發表的公開信，其中包括魔術方塊（Rubik's Cube）發明人艾爾諾（Ernő Rubik）。報導補充，波爾加出生於匈牙利首都布達佩斯（Budapest），再過幾天即將迎來她的50歲生日。2014年引退的她在職業生涯中，已連續25年穩居世界女子排名第1。她15歲時便成為當時全球最年輕的西洋棋特級大師，打破了鮑比費雪（Bobby Fischer）於1958年創下的紀錄。她甚至還曾擊敗多位男子世界冠軍，包括2002年戰勝俄羅斯西洋棋特級大師卡斯帕羅夫（Garry Kasparov）。
四四南村化身共融運動場！輪椅障礙體驗邀全民關注「運動平權」
由全國脊髓損傷者運動會籌備會與Doiiin永續媒體共同主辦的「四四南村輪椅障礙體驗賽」於7月16日正式登場。作為第23屆全國脊髓損傷者運動會的前哨戰，籌備團隊特別把全國運動會的「輪椅障礙體驗賽」搬到台北四四南村，將公共空間轉化為共融運動場，並且設計多項輪椅挑戰關卡，邀請參與者坐上輪椅，體驗日常移動過程中可能遇到的不同情境。從坡道移動、路面高低差，到需要精準控制方向的轉彎挑戰，每一個關卡都讓參與者重新思考城市環境與無障礙設計的重要性。此次希望透過社會影響力及遊戲體驗方式向大眾介紹、整合資源，讓民眾在具備教育意義的價值與基礎下引發共感，進而願意以行動實質參與倡議。Doiiin永續團隊主張，在當前永續思維更加蓬勃發展，政府、企業乃至於組織、個人，社會持續性的關懷與連結，讓資訊、資源相互流通交互影響，在當代是重要的價值。而脊髓損傷就是一個很好的例子，因為好發年紀多是在青壯年時期，同時有超過八成是後天造成的，因此在認識教育的基礎下建構完整的社會支持系統就顯得格外重要。台北101董事長賈永婕。（圖／Doiiin 永續媒體提供）長期投入公益與社會議題的台北101董事長賈永婕，以倡議者身分出席活動時表示，「運動帶給人的不只是健康，更是一種突破自我、建立自信的力量。」台北101作為國際地標，持續發揮地標影響力，攜手各界推動友善共融環境，讓每個人都能平等參與運動、自在融入城市生活。台北市政府體育局局長游竹萍特別指出，近年政府持續推動適應運動發展，希望讓身心障礙者從校園教育、休閒運動到競技運動，都能擁有平等參與的機會。「運動平權」不只是提供運動場地或設備，更重要的是打造一個讓不同身體條件的人都能安心參與、自在運動的環境。脊髓損傷潛能發展中心董事長林進興董表示，「許多人認為脊髓損傷後最大的挑戰來自於身體限制，但事實上，真正的障礙往往來自於環境與社會認知。」對許多輪椅使用者而言，運動不只是鍛鍊體能，更是重新建立自信、重返社會的重要途徑。輪椅障礙體驗邀全民關注「運動平權」。（圖／Doiiin 永續媒體提供）「障礙運動場的建置更是提醒我們不該置身事外。」Doiiin永續媒體執行長謝翔宇提到，活動目的並非讓民眾感受「不方便」，而是希望透過體驗建立理解，讓更多人知道「運動平權」，真正影響身心障礙者參與社會的因素，往往不是身體本身，而是環境是否提供公平參與的機會。推動運動平權並不是為特定族群爭取特殊待遇，而是希望每個人都能擁有平等參與運動的機會。除了輪椅障礙體驗賽外，活動也同步響應今年於桃園10月底登場的「第23屆全國脊髓損傷者運動大會」，邀請社會大眾持續關注輪椅運動發展，為身障運動員加油。運動不只是競賽，更是許多脊髓損傷者重新建立自信、回歸社會的重要力量，透過運動，傷友能突破身體限制，找到屬於自己的舞台。現場陳玉珊導演、社團法人中華民國脊髓損傷者聯合會理事長官有文、社團法人台北市脊髓損傷者協會洪文隆理事長、脊髓損傷潛能發展中心董事長林進興與超過百位傷友等人共襄盛舉，台北市長蔣萬安更是透過影像支持行動。現場以輪椅體驗、障礙挑戰與倡議交流，民眾可以親身理解輪椅使用者在生活與運動中面臨的挑戰，希望透過活動現場推動「運動平權」理念向社會擴散。「城市共融在臺北」輪椅障礙體驗賽，希望透過公共空間與全民參與，讓運動平權從理念走向行動。在開幕儀式最後，現場近百位與會者齊聲高喊「城市共融在臺北」，象徵社會各界攜手支持運動平權的決心，也為即將於十月底登場的第23屆全國脊髓損傷者運動大會提前暖身。7月16日至7月19日，邀請民眾走進四四南村，一起體驗輪椅運動、理解共融價值，讓每一種身體條件，都能擁有參與運動的自由。【活動資訊】「城市共融在臺北」——四四南村・日期：7月17日（五）至7月19日（日）・時間：每日10:30－17:00・地點：台北信義區四四南村（中央廣場）・費用：完全免費，自由體驗
以色列大選10月27日登場！納坦雅胡「4位潛在對手」一次看
以色列議會12日表示，該國將於10月27日舉行全國大選，這場選舉被視為對總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）的重大考驗。儘管他尋求連任，但民調顯示國內的反對聲浪極高，包括艾森科特（Gadi Eisenkot）、班奈特（Naftali Bennett）、拉皮德（Yair Lapid）及李柏曼（Avigdor Lieberman）等政治人物皆可能挑戰其地位。據《南華早報》報導，以色列國會目前任期預計將於7月17日結束，使納坦雅胡的執政聯盟首次在數十年來完整完成4年任期。對此，以色列國會在聲明中表示：「由於現任國會預計將完成完整任期，而下一屆大選依法已經訂於10月27日舉行，且沒有縮短國會任期的意圖，因此無需以通常方式制定國會解散法。」現年76歲的納坦雅胡已經是以色列歷史上任期最長的總理，並曾多次執政，他也表明自己將打算再次參選。近幾週來，以色列歷史上最右翼的納坦雅胡政府，正加速推動一系列法案，希望鞏固執政聯盟，並以更有利的位置搶佔選戰先機。上個月，納坦雅胡甚至表示，他希望「建立1個廣泛的民族政府，而不是右翼政府，也不是依賴阿拉伯政黨的左翼政府，而是一個廣泛的民族政府」。透過向政治光譜另一端伸出橄欖枝，納坦雅胡似乎試圖重新塑造自己的選舉訴求，將焦點從意識形態立場轉向國家團結。然而，近期民調顯示，多數以色列人希望他離開總理職位，而現年66歲的前以色列國防軍總參謀長艾森科特，正逐漸成為他的主要競爭對手。以色列與美國在2月28日談判期間偷襲伊朗並引發區域戰爭，近期雙方達成停火協議，並引發部分以色列民眾的不滿，因為許多人認為這項協議對以色列不利。此外，人民對2023年10月7日哈瑪斯（Hamas）襲擊事件中的政府安全疏失，以及人質問題的處理方式仍感到不滿，持續削弱了納坦雅胡的支持率。艾森科特成立的新中間派政黨「正直黨」（Yashar!）近期支持度快速上升，甚至在1項最新民調中超越納坦雅胡領導的右翼民族主義政黨「以色列聯合黨」（Likud），取得第一名。艾森科特曾於2015年至2019年擔任以色列國防軍總參謀長，之後投入政壇。他曾在海法（Haifa）研讀政治學，被視為研究黎巴嫩武裝組織真主黨（Hezbollah）的專家。艾森科特是摩洛哥移民後裔，他在以色列社會中擁有高度支持率，尤其是在以哈戰爭期間，他的兒子蓋爾（Gal Eisenkot）以及2名姪子皆戰死沙場後，更受到民眾關注和同情。艾森科特猛烈批評納坦雅胡的戰時領導方式，但對於如何解決以色列與巴勒斯坦的衝突，他仍保持模糊立場。他曾在2023年10月至2024年6月間，擔任納坦雅胡戰時內閣成員，後因不滿其政策而辭職。另一方面，現年54歲的前總理班奈特，也是多項民調中被視為可能挑戰納坦雅胡的重要人選。這名前科技企業家曾在民族主義右翼與猶太人定居者運動中建立關鍵地位，過去曾領導代表約旦河西岸（West Bank）以色列定居點的「猶太、撒馬利亞及加薩市政局」（Yesha Council）。之後，班奈特加入國家宗教右翼陣營，先後擔任教育部長與國防部長。2021年，他組成一個跨越以色列政治光譜的多元聯合政府，並首次獲得阿拉伯政黨支持，這項政治突破震撼以色列政壇，並結束了納坦雅胡連續12年執政的局面，但班奈特政府僅維持1年便垮台。在離開政壇一段時間後，班奈特因哈瑪斯襲擊事件，再次回到政治舞台的中心。以色列政治評論人士認為，他能吸引那些對納坦雅胡失望，但不希望轉向中間派或左翼的右翼選民。雖然班奈特在安全議題上立場強硬，也反對建立巴勒斯坦國，但部分選民認為，相較於現任總理，他是1名更務實、較少造成社會分裂的替代人選。而他日前也與昔日競選夥伴、現任反對黨領袖拉皮德建立聯盟，希望最大化選票結果。現年62歲的拉皮德是1名由記者轉型的政治人物，過去10多年來一直是以色列政壇最知名的人物之一。拉皮德於2012年成立中間派政黨「未來黨」（Yesh Atid），並迅速成為納坦雅胡最主要的政治對手之一。拉皮德曾多次擔任政府部長，尤其曾擔任財政部長與外交部長。2022年，他根據與班奈特達成的輪替執政協議，短暫接任以色列總理。拉皮德長期活躍於社群媒體，幾乎對每一項政治或安全事件發表評論，成為反納坦雅胡陣營的重要聲音。他公開支持世俗主義，主張中間派與自由主義路線。他也是2023年哈瑪斯襲擊以色列前，反對政府司法改革運動的主要人物之一，而該司法改革曾造成以色列社會嚴重分裂。儘管拉皮德擁有知名度與豐富政治經驗，但他難以吸引核心支持者以外的選民，尤其是在城市、世俗與溫和派以色列人之外。目前很少政治觀察人士認為，他能單獨贏得總理職位。不過，如果拉皮德能保有一定席次，並與班奈特結盟，他仍可能再次扮演決定以色列政權走向的「造王者」角色。另1名潛在競爭者則是李柏曼。68歲的他是以色列政壇資深人物，1958年出生於蘇聯摩爾多瓦（Soviet Moldova），並於1970年代末移居以色列。李柏曼最初因擔任納坦雅胡幕僚而受到關注，曾出任納坦雅胡辦公室主任。部分政治觀察人士認為，李柏曼在納坦雅胡1996年勝選過程中扮演關鍵角色。在成立世俗民族主義政黨「以色列家園黨」（Yisrael Beiteinu）後，李柏曼最初主要依靠俄語猶太裔族群支持，之後逐漸擴大政治基礎，吸引部分以色列右翼選民。此外，他也是少數曾領導以色列3個主要部會的政治人物之一，曾擔任外交部長、國防部長與財政部長。李柏曼經常在社群媒體上批評納坦雅胡，有時甚至頗具挑釁意味，同時主張強硬的國家安全政策。他亦反對以色列給予極端正統猶太教徒（Ultra-Orthodox Jews）的特殊待遇，多年來一直要求該群體必須服兵役。
賴瑞隆批柯志恩復刻韓流 喊話高雄不走回頭路：別對高雄說一套做一套
國民黨高雄市長參選人柯志恩今（4）日預告將成立鳳山後援會，希望重現「韓流」氣勢；民進黨高雄市長參選人賴瑞隆則連跑兩場運動活動，並與高雄市黨部主委黃捷同台，強調「高雄不走回頭路」，團隊將持續按照既定步調爭取市民支持。賴瑞隆今天上午出席楠仔坑運動中心開幕，體驗投籃、瑜珈及重訓等設施，下午則前往國慶球場參加第七屆台灣女子棒球聯賽南區賽事，並與黃捷及黨內議員、議員參選人共同開球。談到體育活動，賴瑞隆表示，自己從小就喜歡棒球，甚至曾差點加入少棒隊，這次回到球場感到相當開心，也期許自己能成為「關鍵第四棒」，在年底選戰中為高雄打出精彩全壘打。針對柯志恩欲復刻「韓流」，賴瑞隆表示，高雄不會走回頭路，團隊不會急躁，將持續走訪各行政區、成立地方後援會。他也強調，在市長陳其邁帶領下，高雄近年持續進步，市民有目共睹，未來也將在總統賴清德支持下，打造高雄下一個黃金十年。賴瑞隆並批評，柯志恩口口聲聲說愛高雄，卻在立法院刪減高雄相關預算，影響財政資源及重大建設推動，包括大林蒲遷村、無人機及無人艇等南方產業發展都受到衝擊，呼籲柯志恩不要「說一套、做一套」，真正站在高雄市民這一邊，才能獲得市民支持。