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2025跑鞋戰場正式開打！NIKE小飛馬進化再升級、PUMA這雙超輕還全能推進
今年跑鞋關鍵字：更輕、更彈、更穩。無論是5K想破PB、10K追速度感，還是日常訓練與戶外越野切換自如，這一波新世代跑鞋的性能全面進化，同時兼顧風格存在感。以下四雙話題之作，直接幫你畫好重點～跑鞋推薦：PUMA DEVIATE NITRO™ 4專為5K／10K打造的PUMA DEVIATE NITRO™ 4，這次是全方位升級。首先最有感的，是重量直接比前代少了15g，全鞋僅約250g，輕到想一直往前衝。工程透氣網眼布讓雙腳呼吸感更強，電光藍黃配色自帶速度濾鏡。（圖／品牌提供）科技面更是誠意滿滿。PWRPLATE全掌式推進片搭配肋狀結構，穩定性與能量回饋同步拉高，踩下去的瞬間彈力乾脆俐落；雙密度NITRO™氮氣中底柔中帶彈，長距離也不會塌陷疲軟。再加上PUMAGRIP抗滑耐磨橡膠大底，衝刺不打滑。後跟分離式設計加上斜角巧思，耐用與穩定再升級。整體就是一雙把「全能推進」寫在鞋底的速度機器。PUMA DEVIATE NITRO™ 4／5,280 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：adidas ADIZERO EVO SL曾被《Runner’s World》評為2025年度最佳全能型跑鞋的ADIZERO EVO SL，定位很清楚：性能與日常兼得。延續冠軍家族的設計語言，外型俐落、腳感輕盈，直接把專業跑感帶進日常訓練。（圖／品牌提供）全腳掌LIGHTSTRIKE PRO中底提供高回彈能量回饋，踩感輕快不拖泥帶水；內嵌尼龍抗扭轉片穩定步伐，不會因為速度上來而晃動；再搭配CONTINENTAL™馬牌大底，濕滑地面也能牢牢抓住，又彈又穩，還不怕下雨天，是一雙進可攻、退可守的萬用跑鞋。adidas ADIZERO EVO SL／4,890元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：NIKE ACG PEGASUS TRAIL如果週末想跑山、平日又在城市街頭練課表，那ACG Pegasus Trail就是你的萬用切換鍵。它把Pegasus系列的路跑基因，結合專業越野設定，打造多場景適應力。（圖／品牌提供）ReactX泡棉中底提供穩定又有感的能量回饋，全新Nike All Terrain Compound 2.0橡膠外底提升濕滑地面的抓地力；越野專屬鞋楦加寬前掌與腳床，長距離更舒適。工程網眼鞋面透氣快乾，鞋頭橡膠包覆提升耐磨度。全新Jade Horizon自然色調靈感來自奧勒岡白橡樹與熊果樹，低調卻充滿戶外態度。重點是——不管水泥地還是碎石路，都能穩穩應對。NIKE ACG PEGASUS TRAIL／價格店洽（圖／品牌提供）跑鞋推薦：Nike Pegasus 42Pegasus系列四十多年來以跑者為核心，這次Pegasus 42把「回彈」這件事做到更極致。曲線型全掌Air Zoom氣墊，能量回饋較前代提升15%，推進感更明顯，從慢跑到跑團訓練都能駕馭。（圖／品牌提供）前掌緩震升級，創新前掌翹度結構在不改變整體堆疊高度下，額外多出3公釐緩震空間，腳趾下方更舒適。鞋楦結構調整後包覆度更好，整體腳感自然流暢。它既保有競速血統，又不失日常耐穿屬性，是那種「穿上就不太會出錯」的安心選擇。Nike Pegasus 42／價格店洽（圖／品牌提供）
男神林柏宏私藏歌單公開！GD這首歌成跑步神曲、腳上ADIZERO EVO SL速度感太犯規
adidas形象大使林柏宏腳踩 ADIZERO EVO SL現身活動，一邊聊跑步，一邊首度公開私藏跑步歌單～與其被數字追著跑，不如找到屬於自己的節拍！工作忙碌之餘持續保持跑步習慣的林柏宏首度公開過去也有「成績壓力」！他坦言：「前年成功挑戰在兩小時內完成半程馬拉松後，我仍會在忙碌之餘抽空跑步。因為沒有明確成績目標，我反而能放下配速焦慮，享受跑步本身的過程。」（圖／品牌提供）他分享最愛120至140 BPM的歌曲，讓呼吸、步伐與音樂自然同步。最近的循環播放清單裡，就有G-DRAGON的〈Home Sweet Home〉，穩定推進、不過度刺激，跑起來剛剛好。（圖／品牌提供）林柏宏也透過ADIZERO EVO SL維持跑步時的順暢節奏，透露自己私下穿搭也離不開它，他分享：「我很喜歡ADIZERO EVO SL 的外型設計，三條線一路延伸到中底，看起來非常有速度感，腳感也很軟彈，尤其這次 EVO SL WOVEN 採用與ADIOS PRO 4相同的彈性鞋面，不僅舒適透氣，也提供良好的包覆感。」無論是日常訓練、賽道上競速或城市漫步，ADIZERO EVO SL都能輕鬆駕馭。（圖／品牌提供）過年期間他笑說自己偏財運普通，麻將多半陪玩、刮刮樂也很少中獎，發票最高紀錄一千元，但至少在跑道上，他能穩穩掌握節奏。至於是否挑戰全馬？目前還沒計畫，先把每一步跑好比較重要。（圖／品牌提供）adidasADIZERO EVO SL完美演繹「速度」與「風格」，EVO SL WOVEN透氣舒適登場去年初推出的adidas ADIZERO EVO SL這，曾被《Runner’s World》評為「2025年度最佳全能型跑鞋」的實力派，主打在頂尖性能與日常訓練間游刃有餘。（圖／品牌提供）延續冠軍跑鞋家族的核心技術與設計語言，將輕盈舒適的腳感與潮流時尚緊密結合。全腳掌LIGHTSTRIKE PRO中底提供高回彈能量回饋，內嵌尼龍抗扭轉片穩定步伐，再加上CONTINENTAL™馬牌大底抓地力加持，說白話一點—就是又彈又穩，還不怕濕滑路面。ADIZERO EVO SL／4,890元（圖／品牌提供）另一款全新ADIZERO EVO SL WOVEN 升級彈性平織鞋面，兼具透氣與包覆，進一步提升穿著舒適度。ADIZERO EVO SL WOVEN／4,890元（圖／品牌提供）
i-dle宋雨琦剛炸翻演唱會，下一秒一身FENDI飛米蘭看秀？逆天長腿、機場性感開掛
最近宋雨琦行程表大概比時裝週秀程還密，i-dle巡演、音綜藝錄製、品牌拍攝輪番上陣，幾乎天天在不同城市切換模式。但神奇的是，她不只沒疲態，狀態還一次比一次在線，只能說，這位女神能量根本無上限。情人節，宋雨琦在社群曬出一組氛圍感美照寵粉。灰色斜肩洋裝大方露出鎖骨與肩頸線條，搭配鑲鑽流蘇耳環，微微一側身就是滿分畫面，甜而不膩、性感得剛剛好，本是行走的氛圍製造機。（圖／宋雨琦IG）（圖／宋雨琦IG）緊接著，i-dle在首爾舉辦世界巡迴演唱會，宋雨琦人氣火力全開，連《奔跑吧》成員白鹿、范丞丞、李晨都現身力挺，台上台下都是焦點，舞台氣場與人緣指數雙雙拉滿。（圖／小紅書）（圖／宋雨琦IG）行程滿檔的宋雨琦，幾乎沒有空檔，轉身又飛往米蘭～身為Fendi品牌形象大使，即將出席2月25日登場的FENDI 2026-27秋冬女裝大秀。她從機場出發的造型已經先聲奪人—米色經典款大衣一披上身，氣場立刻穩住；內搭深色短褲，巧妙拉長腿部比例，厚底球鞋再把身高往上推一階，逆天長腿直接開外掛。這套Look高明之處就在於「看似簡單、其實精算」：大衣的柔和色調平衡短褲的俐落，運動鞋讓整體更年輕有活力，既能應付長途飛行，又能一下機就被街拍捕捉。（圖／品牌提供）重點還有她手上的新款FENDI Way包。線條俐落、容量實用，既能裝下飛行必備，也足夠撐起整體造型存在感。想學宋雨琦的機場穿搭公式？一件挺版大衣＋短褲拉長腿線＋厚底鞋撐比例，再配一只存在感強烈的包款，基本上就能把登機門走成伸展台。（圖／品牌提供）這趟米蘭之行，不只是看秀，更像是她把舞台能量帶進時裝殿堂的一次延伸。宋雨琦下一套大秀造型會有多炸？粉絲們已經等不及了。
機場時髦對決！唐嫣撞色穿搭、高級感拉滿…方燦靠FENDI旅行袋超搶鏡，許允真的小心機曝光
如果說機場是明星的第二伸展台，這一季的關鍵字：高級鬆弛感！不再是滿身Logo的用力過猛，而是用色彩對比、細節配件與比例剪裁，把時髦穿上身。這回為了即將於米蘭登場的FENDI2026-27秋冬女裝秀，三位名人同場示範不費力的高級感穿搭～FENDI 品牌代言人唐嫣中國女神唐嫣以2026早春系列綠色襯衫搭配酒紅色褲裝，外披駝色毛呢大衣，腳踩白色運動鞋，手拎全新FENDIWay包款，從機場出發。（圖／品牌提供）這套的高明之處在於「三色平衡術」：綠與酒紅本身已經有戲，但駝色大衣像調色盤裡的溫柔濾鏡，把濃郁色彩收得剛剛好。再用白色球鞋收尾，正式與休閒之間達到完美妥協。記住一個原則—亮色上身＋深色下身＋中性色外套，優雅飆滿分！（圖／品牌提供）韓國女團LE SSERAFIM成員許允真LESSERAFIM成員許允真現身仁川國際機場，把丹寧玩出高級感。灰色絲質Polo裇外搭牛仔外套，下身高腰牛仔褲拉長比例，腳踩FENDI Arco鞋款，耳環與手錶用O’Lock系列點綴，整體俐落又有層次。（圖／品牌提供）最吸睛的是她手上的森林綠Peekaboo ISeeU Petite小牛皮包，還掛上BFF吊飾—沒錯，今年時髦人都在比吊飾。這套示範了「同材質疊搭不無聊」的關鍵：用不同光澤與配件增加層次，牛仔也能很奢華。（圖／品牌提供）FENDI品牌大使兼K-pop男團Stray Kids隊長方燦鏡頭轉向品牌大使、Stray Kids隊長方燦。他以綴有FF Selleria縫線刺繡的束腰外套搭直腳牛仔褲，腳踩FENDI Fit運動鞋，搭配925純銀飾品，肩背2026春夏系列棕色粒面皮革LuiDuffle大號旅行袋。（圖／品牌提供）這套關鍵在「細節放大術」—遠看簡約，近看全是工藝。尤其旅行袋上掛著兩枚Ito吊飾，一黑一黃，為整體造型加入玩味層次。男生想穿出時髦感？別只顧剪裁，配件才是勝負點。（圖／品牌提供）唐嫣的優雅撞色、許允真的層次丹寧、方燦的工藝細節，透過濃郁色彩對比、丹寧升級、吊飾回歸、運動鞋成標配。時尚不再是距離感，而是把高級元素融入日常比例。
這5雙根本鞋櫃資優生！鬼塚虎MEXICO 66流蘇款太犯規、小CK推亞洲限定超難搶
今年鞋櫃的趨勢：復古靈魂、材質升級、城市節奏！無論是70年代復古叛逆，還是都會極簡的俐落美學，這次分享5雙話題鞋款，不只好看好走，還幫你撐氣勢。話題鞋款：Onitsuka Tiger MEXICO 66 FRINGE日系復古代表—Onitsuka Tiger 鬼塚虎，這雙棕色MEXICO 66 FRINGE，以經典鞋型加上流蘇細節，復古味直接拉滿，走路自帶BGM，適合想低調卻藏不住個性的你。Onitsuka Tiger 鬼塚虎MEXICO 66 FRINGE棕色／6,880元（圖／品牌提供）話題鞋款：Onitsuka Tiger MEXICO 66 PF以經典 MEXICO 66™ 為基礎，搭配略微加厚的鞋底比例，在熟悉輪廓中注入更舒適的現代感。米底藍虎爪紋MEXICO 66 PF，把標誌性虎爪紋放大存在感，卻用米色中和張揚，時髦得剛剛好。Onitsuka Tiger 鬼塚虎米底藍虎爪紋MEXICO 66 PF／5,180元（圖／品牌提供）話題鞋款：Onitsuka Tiger LAPLUNG2026春夏以「迷幻櫻花」為靈感，櫻花粉結合1970年代音樂與自我解放精神，復古得很有底氣。這雙粉色LAPLUNG根本春夏告白神器—甜而不膩，有態度的浪漫。Onitsuka Tiger 鬼塚虎粉色 LAPLUNG／7,580元（圖／品牌提供）話題鞋款：CHARLES & KEITH麂皮翻鞋舌球鞋CHARLES& KEITH亞洲限定鞋履直接瞄準「都會輕盈步調」。麂皮翻鞋舌球鞋便以俐落線條結合翻蓋式鞋舌設計，為經典球鞋注入造型層次。石灰白款用淺灰堆疊出乾淨清爽的質感，搭西裝褲是幹練、配短裙是率性；混色款則多了幾分活潑記憶點，展現自然不刻意的率性風格態度。CHARLES & KEITH麂皮翻鞋舌球鞋／2,690元（圖／品牌提供）話題鞋款：CHARLES & KEITH綁帶休閒鞋另一款CHARLES& KEITH亞洲限定的綁帶休閒鞋，主打極簡線條與貼合腳型設計，呈現輕盈自在的穿搭比例。奶油白溫柔耐看，丹寧拼接藍色款則多了點隨性呼吸感—通勤、約會、週末咖啡廳，都能自然融入。CHARLES & KEITH綁帶休閒鞋／2,690元（圖／品牌提供）
百元~5千元內買到！情人節禮物全攻略：小CK愛心包、Pandora串飾、性感睡衣…實用、可愛到性感通通有
高CP值情人節禮物，價格親民、設計有梗、實用度超高，還能順便幫對方升級日常穿搭或生活質感。從包包、鞋履、珠寶，到性感睡衣，每一樣都在百元到五千元內，完全不敷衍，堪稱「會被天天用」的好禮物。情人節禮物：CHARLES & KEITH Paffuto 愛心斜背包立體愛心造型甜得剛剛好，不走過度可愛路線，而是用俐落輪廓平衡浪漫感，讓人日常也敢背出門。柔和色調加上可調節、可拆卸的鍊條設計，今天想當氣質派、明天想走休閒風都能自由切換。不到三千元的價格，卻有「看起來很用心」的視覺效果，送禮安全牌直接+100 分。CHARLES & KEITH Paffuto 愛心斜背包／2,190元（圖／品牌提供）情人節禮物：CHARLES & KEITH Louise蕾絲運動鞋另一半是行走派、穿搭派，這雙蕾絲運動鞋會是實用度爆表的選擇。金屬光澤鞋面搭配蕾絲細節與蝴蝶結元素，成功讓運動鞋多了一層精緻濾鏡，既能通勤、也能約會。情人節送這種每天都能穿的單品，真的很加分。CHARLES & KEITH Louise 蕾絲運動鞋／2,390元（圖／品牌提供）情人節禮物：Crocs Echo Mary Jane瑪麗珍克駱格想走一點「不那麼制式浪漫」的路線？試試看Crocs Echo Mary Jane。誰說瑪莉珍一定要乖？這雙直接把硬核輪胎紋、街頭輪廓與女孩感線條融合，甜酷平衡拿捏得剛剛好。可調式鞋帶與橡膠鞋底兼顧機能與舒適，不管是搭襪子玩層次，還是單穿走率性路線，都很有態度。Crocs Echo Mary Jane波波瑪麗珍克駱格／2580元（圖／品牌提供）情人節禮物：PEDRO Dana 皮革水桶包包款控絕對不能錯過PEDRO Dana 皮革水桶包。壓紋小牛皮材質撐起俐落輪廓，粉色調則為整體造型注入溫柔亮點，甜而不膩、成熟又不老氣。水桶包本身就夠實用，容量、好搭程度都在線，送這顆真的很難出錯。PEDRO Dana皮革水桶包(粉色)／4,290元（圖／品牌提供）情人節禮物：Pandora Minis 迷你串飾系列、飾品如果你想送一份更有「專屬感」的禮物，Pandora Minis 迷你串飾系列就是最佳解答。攜手新世代國際女團 KATSEYE 演繹全新 PandoraMinis 迷你串飾系列，由六位成員各自親手挑選，透過小巧卻富含個人標誌的珠寶語彙，展現新世代對愛、友情與自我表達的多元想像。心心相映戒指／2,480元，心形霧金迷你串飾／1,580元，蘑菇霧金迷你串飾／1,580元（圖／品牌提供）小巧串飾可以自由疊戴、混搭，每一顆都能代表不同情感與故事。從愛心、幸運草到音符，價格落在千元左右，卻能組合出專屬於彼此的紀念意義，是那種「會越戴越有感情」的珠寶選擇。可鐫刻心形戒指／2,880元，特大鏈圈手鏈／4,380元，音符迷你串飾／1,080元，幸運草霧銀迷你串飾／1,280元（圖／品牌提供）情人節禮物：EASY SHOP蕾絲性感睡衣+丁字褲情人節怎麼能少了最有話題性的選項？EASYSHOP Miss Audrey「魅惑之夜」透膚蕾絲睡衣組，以不到千元的價格，直接把節日氣氛拉到最高點。紅色與黑色蕾絲交織，透膚設計若隱若現，性感但不浮誇的情人節戰袍。EASY SHOP [Miss Audrey]魅惑之夜-純慾透膚蕾絲性感睡衣+丁字褲／790 元（圖／品牌提供）
從馬年正裝鞋到愛心黃靴！adidas Originals、Timberland、VICTOR同時出招，這波聯名太勸敗
時尚圈讓人心癢難耐的關鍵字，那一定少不了「話題聯名」。近期這幾組聯名系列，從新年儀式感、在地創作能量到運動潮流跨界，全都精準踩中話題點，這次帶你一次看懂這波聯名為什麼這麼有梗、又這麼值得收。話題聯名：adidas Originals xCLOT CNY Collection by Edison Chen自帶氣場的新春聯名系列—adidas Originals x CLOT CNY Collection byEdison Chen。為迎接馬年，雙方將「速度、力量、自由」這些充滿動能的意象，轉化成兼具文化深度與街頭態度的設計語言。陳冠希再次發揮他最擅長的混血美學，把生肖、功夫精神與運動機能巧妙融合，讓整個系列既有東方底蘊，又不失當代感。（圖／品牌提供）系列靈魂單品「CLOT Superstar 正裝鞋」堪稱最大亮點，將Superstar 徹底升級：牛皮與馬毛馬紋印花鞋面呼應馬年主題，皮質貝殼頭、金色鞋帶頭與流蘇細節，讓運動鞋多了幾分正裝的儀式感，卻依然好走、好搭，真正做到能上街也能上桌。延續文化線索，CLOT Qi Flow 鞋款則從功夫的流動感汲取靈感。尼龍鞋面、緞面鞋領、珍珠與盤扣設計，再加上源自草編鞋概念的外底，整體看似溫柔，實則充滿細節張力。CLOT Superstar 正裝鞋、CLOT Qi Flow鞋款（圖／品牌提供）服裝系列同樣精彩，武術輪廓遇上西式剪裁，運動夾克的立領、盤扣與三線元素形成衝突美感；而陳冠希本人最愛的絎縫外套，更透過 PrimaLoft Gold 填充與緞面內襯，把中式羽絨服的輪廓重新定義，時髦又實穿。（圖／品牌提供）話題聯名：Timberland ft. KurtWu愛心ICON悄悄攻佔經典黃靴Timberland持續以經典為根基、以文化為動能，首度於台灣展開與在地創作者的品牌 IP 聯名企劃—Timberland ft. Kurt Wu。以「有點厭世、有點可愛」的 Kurt Wu 為經典黃靴注入新靈魂。愛心 ICON 被轉化為有節奏的排列圖騰，讓原本硬派的靴款多了一層溫柔幽默感，像是在告訴大家：堅韌，也可以很可愛。（圖／品牌提供）同步推出Timberland ft. Kurt Wu 台灣限定 T-shirt，背面以 Kurt Wu愛心人穿上經典黃靴為視覺主軸，正面則由Kurt Wu愛心人高舉雙手托住Timberland經典大樹，象徵著對大自然的敬意，以及用柔軟的情緒溫柔支撐起堅韌精神的力量。搭上情人節檔期，「向左走、向右走」的雙版本設計，低調卻很會放閃。（圖／品牌提供）話題聯名：VICTOR攜手時尚品牌BABY MILO STORE®讓運動迷與潮流咖同時心動的 VICTORx BABY MILO STORE®。這組聯名把 BABY MILO® 的經典角色與迷彩語彙，直接帶進羽球世界，從球拍、羽球鞋到服飾配件一應俱全。（圖／品牌提供）兩款聯名球拍在拍面、握把與拍袋細節都藏滿BABY MILO ® 代表性元素，專業性能與視覺風格同步在線。（圖／品牌提供）專業羽球鞋則以卡其色網布鞋面搭配BABY MILO STORE ® 經典迷彩元素點綴，還附上專屬鞋袋與鞋盒，讓你從球場到日常都能帥得很完整。（圖／品牌提供）
瞄準T2T循環趨勢！富強鑫GENTREX研發轉量產 搶進世足賽高規鞋款
塑膠射出成型機大廠富強鑫（6603）公布2026年1月合併營收為3.71億元，較上月營收5.54億元減少32.93％，較去年同期營收3.69億元成長0.59％。富強鑫表示，第一季適逢農曆春節長假、工作天數較少，且向為設備產業傳統出貨淡季。然而，從在手訂單結構來看，客戶對高階多色成型設備、外曲肘伺服節能、超臨界物理發泡及智慧製造整線方案的需求持續升溫，創造公司保持良好的訂單能見度。富強鑫的設備所生產的產品應用範圍廣泛，從汽機車零件到民生用品，皆可出自他們的塑膠射出機。（圖／CTWANT資料室）富強鑫成立於1974年，深耕於塑膠射出成型機台領域近50年，提供各類精密塑膠射出成型機台研發、製造、銷售，擁有自行加工大型射出機零件能力之廠商，旗下60T-4000T各系列的多組分多色機及單色機產品，廣泛應用於汽配業、包裝、3C電子、醫療耗材、運動器材、民生用品等不同產業，並行銷全球超過60個國家，在台灣、東莞、寧波、前灣及印度皆設有生產基地。近年來富強鑫更致力於全方位技術資源整合，透過集團5個生產基地彈性產銷調配，持續提供客製化設備，並積極推動「富強鑫AI創鑫應用計畫」，新增包括「智慧智造」、「整廠輸出」、「主動式預防保養」等之專業射出成型解決方案，成功蛻變為「射出成型解決方案的提供者」。富強鑫觀察，隨全球體育賽事熱度升溫，特別是世界級足球賽在高規格競賽鞋款中，帶動T2T（Textile to Textile）循環回收概念，鞋材製程正由過往的「性能導向」正式邁入「性能優先 ×不影響回收路徑」的新階段。T2T強調從廢棄衣物與鞋材回收後，再製為再生纖維與新鞋材，也因此傳統以化學發泡與 EVA為主的製程，因碳排較高且成品無法回收，已逐步成為品牌汰換對象。富強鑫「GENTREX 超臨界物理發泡鞋機」採用 MuCell 物理發泡射出成型技術，以氮氣導入製程，不需額外化學添加劑，相較傳統化學發泡可達到近零碳排，並可實現鞋材 100％ 可回收。富強鑫表示，該技術可於 TPU、TPEA、TPEE等材料中形成均勻微孔結構，兼顧中底回彈、穩定性與 100％ 可回收特性，符合國際品牌對於「高性能 ×低碳 ×可循環」的量產要求，成為品牌推動 T2T循環鞋款量產時的關鍵設備選項。富強鑫也提到，除了運動鞋材應用持續放量外，亦積極將超臨界物理發泡技術延伸至其他具備「輕量化 ×高緩衝性能」需求的高附加價值市場，包括汽機車緩衝零組件、自行車高階座墊與運動配件，以及ICT等，逐步形塑跨產業的應用版圖。多元應用同步推進，有助於公司整體訂單結構持續朝高值化與高技術門檻方向優化，為公司中長期營運穩定支撐。
告白成功率飆升！10款精品情人節禮物清單：Dior、Delvaux、Chloé、MJ…最低千元就買到
西洋情人節即將到來，無論是要向情人表達愛意、還是要準備告白，送禮都要送到心坎裡～今年把浪漫藏進細節裡，以下這份精品情人節禮物清單，從包款、鞋履到飾品與服裝，把「應景」與「實用」一次搞定，收到超心動。精品情人節禮物：Dior 刺繡小羊皮迷你包、印花卡夾把浪漫做到極致的Dior，這顆My DiorDoves & Roses 刺繡小羊皮迷你包，以玫瑰與白鴿為靈感，致敬品牌經典的 Pastorale 洋裝，細緻刺繡落在白色小羊皮上，優雅得毫不張揚，卻越看越迷人。搭配粉嫩的 Revolution Flowers 印花卡夾，輕巧好收、每天都能用。My Dior Doves & Roses 刺繡小羊皮迷你包／135,000元，Dioramour Dior Freesia 粉色Revolution Flowers印花卡夾／16,000元（圖／品牌提供）精品情人節禮物：Delvaux Pin Twist 西瓜紅、D-Love Charms 棉花糖紫想送一份「一背就心情變好」的包款，Delvaux絕對是高手。Pin Twist 西瓜紅用明亮色彩直接點亮整體造型，結合皮革肩帶與短鏈帶的多背法設計，從白天到夜晚都能輕鬆轉換角色。再加上 D-Love Charms 棉花糖紫愛心掛飾，小巧卻存在感十足，隨手掛在包上，就是最不費力的情人節彩蛋。Delvaux Pin Twist 西瓜紅／119,500元，D-Love Charms 棉花糖紫／15,600元（圖／品牌提供）精品情人節禮物：Chloé Kick芭蕾休閒鞋不想只送包？那就把目光轉向腳下。Chloé Kick 芭蕾休閒鞋近期在運動女孩之間悄悄爆紅，靈感來自芭蕾舞鞋，卻擁有運動鞋的輕盈與包覆。淡粉色與鵝黃色低飽和配色溫柔卻不甜膩，搭配牛仔褲、洋裝或運動褲都合理。Chloé Kick淡粉色芭蕾休閒鞋／23,800元，鵝黃色芭蕾休閒鞋／24,800元（圖／品牌提供）精品情人節禮物：Burberry客製化喀什米爾圍巾想送一份真正獨一無二的禮物，Burberry的客製化喀什米爾圍巾很難出錯。柔軟的材質本身就夠加分，再繡上專屬字母或符號，立刻升級成專屬回憶。不只在情人節有存在感，而是每一次圍上時，都會想起送禮的那個人。Burberry喀什米爾圍巾／20,500元（圖／品牌提供）精品情人節禮物：Marc Jacobs愛心項鍊、愛心垂墜耳環想走輕甜路線，Marc Jacobs的愛心飾品正中紅心。愛心項鍊與垂墜耳環設計簡單卻不幼稚，價格相對親切好入手，單戴或疊搭都成立，是日常也能佩戴的浪漫符號。Marc Jacobs愛心項鍊／12,000元，愛心垂墜耳環／4,800元（圖／品牌提供）精品情人節禮物：DIESEL愛心上衣、亮面皮革愛心包想讓情人節多一點態度與玩味，DIESEL是很好的選擇。OVAL D愛心鋪鑽短袖上衣把街頭感與浪漫元素混得剛剛好，而亮面皮革愛心肩背包則用俐落線條平衡甜美感，適合喜歡率性風格、但又不想錯過節日氛圍的人。DIESEL OVAL D愛心鋪鑽短袖上衣／5,680元，亮面皮革愛心肩背包／19,800元（圖／品牌提供）
運動與潮流品牌全面改朝換代品牌代言正式翻頁！Nike簽下LISA、CASETiFY欽點G-DRAGON定義新世代iCON
品牌代言的邏輯，正在全面改寫。當流量已不是唯一指標，真正能撐起品牌價值的，是文化影響力、創造力與長期風格主導權。2026年一開年，兩個重量級宣布幾乎同時出現——Nike正式迎來BLACKPINK LISA加入大家庭；CASETiFY在15週年之際，宣布G-DRAGON成為品牌首位全球代言人。運動與流行文化的交會點：BLACKPINK LISA加入Nike大家庭BLACKPINK成員LISA正式加入Nike大家庭，展開全新長期合作。身兼饒舌歌手、歌手、舞者與演員的LISA，是當代流行美學最具代表性的人物之一，她的加入，象徵Nike對「運動精神×文化風格」的全新定義。（圖/品牌提供）14歲即遠赴韓國，在YG Entertainment選拔中脫穎而出的她，從練習生一路走到全球巨星，2025年更完成多重身份的全面進化，包含個人專輯《Alter Ego》、HBO影集《白蓮花大飯店The White Lotus》演員首秀，以及BLACKPINK《Deadline World Tour》的全球巡演。（圖/品牌提供）此次合作中，LISA以經典鞋款Air Max 95亮相。這雙長年與音樂、次文化、自我表達緊密相連的代表性鞋款，正好映照她以舞蹈為核心、持續輸出能量的創作狀態，也突顯Nike選擇她的關鍵原因——不是代言運動，而是活出運動精神。從手機殼到文化符號：G-DRAGON成為CASETiFY首位全球代言人迎來15週年的CASETiFY，正式宣布邀請G-DRAGON擔任品牌首位全球代言人，為品牌揭開結合文化影響力與大膽創意的全新篇章。橫跨音樂、時尚、藝術領域的G-DRAGON，早已是全球公認的風格指標。他與多個國際精品品牌的合作經驗，以及個人品牌PEACEMINUSONE的成立，讓他不只是代言人，更是創意主導者。CASETiFY也明確指出，G-DRAGON在品牌中的角色將超越傳統代言層次，深度參與年度創意方向，讓電子配件成為文化輸出的載體。（圖/品牌提供）（圖/品牌提供）CHROMATIC: FORMS & HUES系列，定義當代iCON的創意全貌此次由G-DRAGON親自演繹、並於1月26日正式推出的代言人獨家CHROMATIC: FORMS & HUES系列，以「藝術雙重性」為設計核心，拆解為「形體之藝（FORMS）」與「色彩之語（HUES）」兩大章節。「形體之藝」主打金屬波紋手機殼，選用高品質鋁合金精密打造，將CASETiFY標誌性的波紋紋理轉化為流動線條，呈現霧銀質感與前衛工藝美學；「色彩之語」則推出五款繽紛波紋手機殼，包含薄荷藍、萊姆黃，以及官網限定的烈焰橙、螢光綠、晶豔粉，透過色階能量展現截然不同的潮流態度。（圖/品牌提供）同步登場的還包括2合1金屬鏈背帶、可客製金屬吊飾串珠、展翅天使澎澎吊飾、串珠鑰匙圈，以及MagSafe兼容的Snappy™波紋卡套與手機支架，從結構到色彩，全方位定義當代iCON的創意樣貌。
Stray Kids方燦FENDI男友風穿搭現身機場、戀愛感狂飆！TWICE Mina一身亮片洋裝辣秀鎖骨&美腿、粉絲直接暴動
FENDI同時被兩位風格截然不同、卻同樣自帶話題光環的名人穿上身，一邊是在機場就能走出伸展台氣場的Stray Kids隊長Bang Chan(方燦)，一邊是把音樂錄影帶拍成高訂秀場的TWICE Mina。從日常出行到舞台聚光燈下，「帥氣都會」與「華麗女神」兩種魅力，風格切換都毫不費力。機場即伸展台！Stray Kids Bang Chan(方燦)的低調高級感公式身為FENDI品牌大使，同時也是K-pop男團Stray Kids隊長的Bang Chan(方燦)，這次一現身仁川國際機場，立刻把「趕飛機穿搭」升級成時尚範本。這次他前往巴黎出席慈善活動《Le Gala des Pièces Jaunes》，整體造型走的是看似簡單、卻處處藏細節的路線。（圖／品牌提供）深藍色飛行外套搭配牛仔長褲，乾淨俐落、不過度張揚，卻完美勾勒出身形比例；肩上那只來自 2026 春夏系列的Fendi Lui Duffle Bag成為視覺焦點，為整體注入都會男子的成熟氣場。腳踩 F-Light 運動鞋，舒適與機能兼顧，再以灰色圍巾輕輕收尾，讓造型多了一分溫度。這種”不費力時髦”的機場風格，正是 Bang Chan的招牌魅力。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）MV化身高訂現場！TWICE Mina的華麗女神時刻Bang Chan示範的是日常時尚的最高境界，而FENDI日本品牌大使 Mina，則直接把風格帶進夢幻舞台。在最新音樂作品《Confetti》的音樂錄影帶中，身為 TWICE與MISAMO成員的她，身穿FENDI為她量身訂製的時裝登場，氣場一開，完全是女神降臨。（圖／品牌提供）這套造型靈感源自 FENDI早春26系列，平口剪裁的亮片洋裝大方展現 Mina 招牌的美麗鎖骨與肩頸線條，性感卻不張揚。多彩亮片結合印花設計，在燈光與舞步之間閃耀流動，自帶吸睛亮點的效果。下身搭配透膚絲襪與高跟鞋，修長美腿線條一覽無遺，整體造型華麗卻精準，完美詮釋現代女神該有的自信與優雅。（圖／品牌提供）
霍諾德徒手攀101明登場！轉播已有「1準備」 避免觀眾看見慘狀
聞名全球的40歲美國攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），將於明（24）日上午9時透過Netflix進行直播特別節目《赤手獨攀》，挑戰徒手、無繩索保護下攀登高達508公尺的台北101大樓，引起國際關注。他也多次強調自己並非在玩命，而是經過長久的訓練及勘察。據外媒報導，製作方已採取嚴格的技術防範措施，直播將設有約10秒的延遲，若不幸發生意外時能及時切斷轉播畫面，確保畫面不會即時傳送到全球觀眾眼前。台北101高度達508公尺，由八個層層堆疊的方形結構組成，外觀宛如倒置的水桶。霍諾德此次挑戰的高度，比英國倫敦地標「碎片大廈」（The Shard）還高出約200公尺，且全程徒手攀爬，一旦失誤，後果將不堪設想。英國媒體《觀察家報》（The Observer）報導形容，這場行動可比擬1974年法國高空藝術家菲利普佩蒂（Philippe Petit）橫越紐約世貿雙子星的鋼索壯舉，但不同的是，如今有數百萬觀眾透過螢幕即時觀看，任何意外都可能在全球觀眾眼前發生。事實上，過去曾有人成功攀登台北101，是以徒手攀登高樓聞名的法國「蜘蛛人」攀岩家阿蘭羅伯特（Alain Robert）。羅伯特回憶，由於台北101在2002年施工期間曾發生強震，造成多名工人死亡，還有起重機從56樓墜落，一度被視為「被詛咒的建築」。但當被問及是否迷信「被詛咒」的說法時，羅伯特斬釘截鐵地回答：「一點也不。」而羅伯特2004年受邀來台北101宣傳，然而在活動前12天，他卻在拍攝宣傳照時從交通號誌摔落，手肘骨折縫了15針。攀登當天不僅大雨滂沱，部分窗框仍包覆著光滑的塑膠膜，增加攀爬難度，因此當時全程都使用繩索防護。不過羅伯特坦言，其實以地形來看，台北101並不算特別費力的類型，他為建築物的攀爬難度建立了一個1到10分的評分標準，他認為台北101只有5.5分、頂多6分，算是中等難度。霍諾德2018年因徒手攀登美國優勝美地國家公園「酋長岩」（El Capitan）而成為奧斯卡得獎紀錄片《Free Solo》的主角，該片將他塑造成冷靜、精密、彷彿沒有恐懼的極限運動機器。完成那次改寫攀岩歷史的壯舉後，霍諾德的生活似乎趨於平穩。他已婚並育有兩名年幼女兒，主持Podcast節目，也偶爾擔任世界攀岩賽事的賽評，這也讓外界不禁質疑「一名已成家立業的父親，為何仍願意冒如此巨大風險？」近日許多影片在社群平台上流傳，霍諾德事前已多次繫繩演練攀爬路線，還會向大樓內的上班族揮手致意，甚至穿著一般運動鞋而非專業攀岩鞋進行訓練。霍諾德曾表示，希望觀眾在緊張之餘，也能感受到他攀爬時的快樂。他也曾半開玩笑地說：「有時候爬到一半，真的會想，天啊，我到底在幹嘛？」報導指出，Netflix直播將設有約10秒延遲，以便在發生意外時能即時切斷畫面。外界也擔心，這類直播活動可能引發模仿效應，但數據顯示，真正從事徒手攀岩的人仍屬極少數。
好市多上架「出國耐走神鞋」！會員一看價格嘆：失望了
以舒適與支撐性能著稱的運動品牌HOKA，近年成為許多民眾出國或長時間步行時的首選鞋款。近日有網友發現，好市多（Costco）悄悄上架HOKA男款運動鞋，雖然引起不少關注與討論，然而因價格與官網幾乎無差，引來部分會員感嘆「失望了」。一名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」分享，近期好市多新上架來自法國的專業跑鞋品牌HOKA，販售的是CLIFTON 9 GTX男運動鞋，每雙售價4699元。該款鞋型採用工程針織網布，具有防水與透氣功能，鞋底則為耐磨橡膠材質，提供黑色與藍色兩種選擇。好市多開賣HOKA的CLIFTON 9 GTX男運動鞋。（圖／翻攝今購百科）儘管鞋款話題性高，不少網友卻對價格表示不滿，認為定價沒有優勢，「今天新莊有看到，但價格不夠優」、「都要出清了還不降價」、「搞笑嗎？10代還比較便宜」、「比outlet還貴」、「去日本買還更划算」、「和專櫃幾乎一樣價」，甚至有人直言「失望了」。根據HOKA台灣總代理星裕國際ISPO+官網顯示，CLIFTON 9 GTX男鞋原價為5480元，目前特價為4932元，與好市多售價僅相差233元。加上官網尺碼齊全、選擇更多，對於講求價格與便利的消費者而言，確實缺乏明顯誘因。儘管價格引發熱議，HOKA本身的機能性仍獲得高度肯定。CLIFTON系列被許多使用者譽為「新一代神鞋」，多名網友分享自身經驗指出，穿HOKA出國每天步行兩萬步也不覺得疲累，更有人透露，徒步環島每日行走超過30公里、長達10小時，仍靠HOKA撐完全程。
一雙鞋決定新年氣場！Nike小飛馬、On昂跑推限定配色，這雙Crocs穿上直接高人一等
每到農曆新年，時尚圈不約而同的默契就是把祝福、象徵與好運通通塞進單品裡，而今年「馬年限定鞋」直接把話題值拉到滿格。從街頭潮流到專業跑鞋，品牌用設計告訴你：新年不只要穿新，還要穿得有態度、有速度、有氣場！走春自帶氣場！Crocs 馬年厚底神鞋，大長腿直接上線今年街頭最狂的馬年模式，非 Crocs 莫屬。CNY 系列直接把傳統年節元素丟進潮流濾鏡，推出兩雙「逆天比例」話題鞋款，宣告馬年好運要「厚」起來、讓你高人一等帥翻走春路。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）這次CNY 系列兩款話題新作簡直是比例救星：Bae Crimson Gallop 復古厚底洞洞鞋，以 6 公分厚底瞬間拉長比例，復古紋理讓整體層次更立體；而 Stacked Crimson Gallop 經典堆堆洞洞鞋則更狠，7 公分厚底存在感爆棚，加上可調節後跟帶，一鞋兩穿，走春拜年、朋友聚會自由切換。復古厚底洞洞鞋克駱格／3680元（圖／品牌提供）瑞士On昂跑馬年限定，把奔跑變得溫柔瑞士 On 昂跑今年的馬年限定系列，選擇用更內斂的方式詮釋奔騰意象，精選標誌性鞋履進行馬年限定配色。以馬蹄聲的節奏為靈感，提出「New Year, Your Pace」的核心概念：新年不必急著衝刺，找到自己的步伐才是關鍵。（圖／品牌提供）Cloudsurfer Max 承襲瑞士On昂跑「Soft Wins」的溫和致勝精神，以極致緩震與順暢滾動感，傳遞「可快可慢、可暫停可出發」的從容哲學，是日常跑者最溫柔的陪伴。Cloudsurfer Max 棕色／6,280元（圖／品牌提供）而Cloudmonster Void 則為不甘平凡的靈魂而生，這款鞋以怪獸般的強大緩震回饋，支持你走出屬於自己的路線，不論選擇跟從或反抗，都能穩穩向前。Cloudmonster Void 白棕色／5,780元（圖／品牌提供）Nike馬年系列，脫韁而出Nike從來不走保守路線， 2026馬年主題「脫韁」系列、直接以奔騰駿馬為靈感，鼓勵人們在新年勇敢跨出舒適圈。領銜登場的 Nike Pegasus 41，承載著自由馳騁的想像，將不受限制、追逐夢想的精神化為腳下動能。鞋墊上的「遊牧烏托邦」圖案與外底配色相互呼應，象徵奔向未知、打破常規，讓每一步都像是在為新局面助跑。Nike Pegasus 41（圖／品牌提供）
跨年吃太好？開春動起來、時髦運動鞋服清單搶先穿…lululemon這條神褲顯瘦還收小腹
跨年倒數一過，連續聚餐、宵夜不間斷，肚子先誠實地圓了一圈。新年新希望就是該動起來了吧？開始運動這件事，穿對真的很重要，讓自己甘願出門、願意流汗，還能順便把造型感顧好。開春第一波，就從「時髦運動裝備」下手，一穿上就自帶行動力。高強度訓練派首選：lululemon Train 系列如果運動清單寫著間歇、重訓、有氧全包，那Train系列絕對是核心戰友。Wunder Train No Line™ 高腰緊身褲今年進化成「無前縫線設計」，對女生來說根本是福音—視覺俐落、穿著零尷尬，動再大也不怕卡，重點可以把小腹收好、超顯瘦。（圖／品牌提供）快乾布料專為高溫流汗設計，運動完依然乾爽，少了黏膩感，專注度直接提升。25吋與28吋褲長選擇，無論高個或小隻女都能找到完美比例，再搭配同系列Full ZipJacket，從健身房到咖啡店一套搞定。lululemon Wunder Train Full Zip Jacket／4,480元，Wunder Train No Line HR Tight 28”／3,680元（圖／品牌提供）休閒派也要有態度：lululemon Scuba 系列不是每天都要爆汗，更多時候需要的是「看起來很會運動」的舒適穿搭。Scuba 系列這季的Black Plum色調自帶節慶與質感濾鏡，寬版剪裁漏斗領半拉鍊上衣，用棉質混紡搖粒絨布料撐起柔軟又保暖的幸福感。搭配中腰寬管褲，整套就是「下樓倒垃圾也很時尚」的最高境界。Scuba 寬版剪裁漏斗領半拉鍊式上衣／3,980元，Scuba 中腰寬管褲／3,980元（圖／品牌提供）街頭感運動潮流：UNDER ARMOUR UA Unstoppable 系列想把運動服穿出態度，UA Unstoppable 直接命中潮流關鍵字。寬版剪裁加上工裝風多口袋，整體輪廓俐落有型，高彈性防撕裂面料再結合 UA Storm 防潑水科技，實穿度完全在線。短版外套搭Cargo長褲，街頭感滿分，不只適合運動，更是日常穿搭的風格武器，完美詮釋運動裝就是自我個性。Unstoppable WvnRstop短版外套／3,680元，RstopCargo長褲／3,580元（圖／品牌提供）好動好舒適交給它：New Balance Infinion 1080v15穿搭完成，腳下當然不能馬虎。1080v15 是那種一穿就懂的跑鞋，升級後的 Infinion 中底，在緩震、回彈與穩定之間找到完美平衡，長時間跑步也不易疲勞。工程網布鞋面貼合腳型又透氣，包覆感安心卻不壓迫，專心呼吸、專心前進。New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）新年運動不必太嚴肅，從一套好看的運動服、一雙舒服的跑鞋開始，讓「動起來」這件事變得更時髦，也更容易持續。畢竟，願意出門的那一刻，你就已經贏過沙發上的自己了。
馬年限定鞋款曝光！Converse以流蘇＋金色馬蹄鐵把好運穿上腳，鬼塚虎這雙隱藏彩蛋超驚喜
馬年一到，時尚圈最先「起跑」的就是—限定球鞋。對懂穿的人來說，新年換雙鞋，等於替一整年的狀態定調，走得快不快、順不順，全看腳下這一步。今年鞋款直接把「馬年意象」玩進設計裡，速度、好運、能量全都到位，重點是還很好看！馬年限定鞋款：Onitsuka Tiger MEXICO 66 馬年限定款 說到新年限定，能把祝福做得這麼時髦的，鬼塚虎MEXICO 66絕對榜上有名，這雙2026馬年限定款延續經典輪廓，卻在細節裡偷偷加滿彩蛋。鞋墊鋪滿馬蹄圖樣，象徵步伐穩定、一路向前。（圖／品牌提供）最吸睛的是鞋身中央那枚七釘金色馬蹄鐵，像是低調的幸運符，懂的人一眼就看懂。側邊虎爪紋以復古筆觸呈現，深暖色調交織亮澤紅色，層次感直接拉滿，既有節慶能量，又不失街頭態度。鞋尾拼接柔軟仿馬毛材質，走路時自然律動，讓整雙鞋多了一份生命力，更是一路穿進日常的幸運單品。Onitsuka Tiger MEXICO 66 - 2026馬年限定款／5,180元（圖／品牌提供）馬年限定鞋款：CONVERSE馬上「起飛」系列如果喜歡球鞋帶點玩味與存在感，CONVERSE這次真的很會。馬上「起飛」系列以飛馬為靈感，把飛馬紋章、馬蹄鐵、金線與新年紅一次集結，整個系列就像在說：「今年要輕盈起飛了。」流蘇設計隨步伐擺動，走到哪都是焦點，完全不低調，但很有節慶氣氛。（圖／品牌提供）Chuck 70馬年流蘇版，用緞面質感鞋面搭配可拆式皮革流蘇，紅白配色撞擊出視覺張力，結合金色馬蹄D型環，在經典輪廓中勾勒出動感之美，瞬間變得很有新年儀式感～CONVERSE Chuck 70馬年流蘇版（圖／品牌提供）Run Star Trainer馬年流蘇版則走運動潮流路線，流暢線條結合三層記憶雲感鞋墊，穿起來真的輕，走一整天也不怕累。鞋跟星箭 Logo 與馬蹄細節藏得剛剛好，讓好運一路相隨。CONVERSE Run Star Trainer馬年流蘇版（圖／品牌提供）馬年選鞋，早就不只是圖個吉利，而是把好運、風格與實穿度一次穿上腳。不管你偏愛經典派還是張揚派，只要選對那一雙，新的一年，真的會走得比較順。
明「小寒」到！避早起洗頭 民俗專家提醒6大開運法
2026年1月5日16點24分節氣來到「小寒」，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為「小寒」。小寒時節，民間忌諱天暖，有諺語「小寒天氣熱，大寒冷莫說」的說法。意思是，「小寒」本是天氣嚴酷的時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到用語言都無法形容的地步。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。 這段時間，《黃帝內經》中記載：「春夏養陽，秋冬養陰。」冬季萬物斂藏，養生應順應自然界收藏之勢，滋補內臟。當以收斂、封藏為主，以保護人體陽氣，使其閉藏、內養而不被打擾，神氣不外露，以養精蓄銳。所以要保持心情舒暢，勿過喜過悲，心境平和。 《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。另外，天氣寒涼，容易導致腸胃功能紊亂，所以小寒養生要注重養腎、保胃。 2026年「小寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、雞，腸胃方面容易出毛病，要特別注意飲食衛生，而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小寒」養生開運養生與禁忌：一、食的開運大法：飲食原則是「健脾胃、養肺腎。」養生原則是斂藏精氣，固本扶元，以“防寒補腎”為主，進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，則要注意涼熱的合理搭配。冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等，但不宜過多，否則腎水更寒而擾心陽。腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉等溫腎壯陽、熱量高的肉類，而黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。 飲食上要注意多吃溫散風寒的食物，如生薑、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等，羊肉是溫熱食物，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，適量食用，勿過度進補，建議每週吃一次，不會上火。 一般人可多吃蛋白質含量高食物，如果食用太過油膩、辛辣的食物，容易上火，引發青春痘，必須節制。 切忌各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。 二、衣的開運大法：“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。出門時，最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋，鞋底最好粗糙一些，紋理要寬、深，女士最好不要穿高跟鞋。冬季時，大多數人的腳部溫度偏低，腳底有很多穴位，受涼後會可能引起人體上呼吸道毛細血管收縮，血液循環變慢，抵抗力下降。衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用重量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等製品。三、住的開運大法：應經常打開門窗換氣，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。 注意室內通風及保暖，防止呼吸道疾病的發生，天氣寒冷，高血壓及心臟病、氣喘等患者更應注重保暖。天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：「冬應腎而養藏」，腎主冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。小寒時期早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養身體的陰氣，使身體內的陰陽平衡滋養臟腑，增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣裡，為避風寒，應適當早睡、晚起。 不建議早起洗頭，因為早上時間緊迫，很多人沒等頭髮乾透就外出，很容易受風寒，輕者會頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痹。 很多人早起後，匆忙中光著腳在地板上走路，這樣不利於健康。腳是人體的第二心臟，做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來，腳部還沒有適應外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉，長此以往，會影響腸胃健康。因此，早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋，冬天起床後，最好立刻穿上襪子。 五、育的開運大法：小寒是鍛鍊身體，改變體質的大好時機，這就是所謂的「冬煉」。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。在寒冷的冬天，早睡可保護人體陽氣，待日出後再起床，可躲避嚴寒，求其溫暖，但晨起運動要避免邪寒入侵，惡劣天候時不要到室外練身。很多人都有早鍛鍊習慣，天太冷最好把鍛鍊身體安排在下午，因為心血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間，集中在上午6時至12時。特別是冬季雪天寒冷的氣候，會刺激交感神經興奮，誘發血管痙攣、收縮，容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。 常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。六、樂的開運大法：在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。
蔡依林大巨蛋加場露曙光！ 一雙運動鞋引發聯想
天后蔡依林（Jolin）今（1日）迎來《JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025-2026》台北大巨蛋最終場演出。台北場連日開唱場場掀起熱議，不僅舞台規格與視覺震撼屢創話題，幕後投入與細節堅持同樣令人驚艷。此次演唱會斥資高達新台幣9億元打造，從硬體規格到舞台設計全面升級。為追求表演上的完美呈現，Jolin與團隊在彩排期間不斷調整磨合，也誕生不少趣味花絮。其中，造型團隊為她準備超過200雙鞋款作為替換備選，展現極致細節控的專業態度。此次演唱會斥資高達新台幣9億元打造，從硬體規格到舞台設計全面升級。（圖／凌時差提供）在彩排首段登上「覺醒之巔」演唱〈紅衣女孩〉時，造型師替Jolin搭配一雙時尚造型運動鞋，意外成為她出道以來首次穿著運動鞋登台演出。對此Jolin笑說：「感覺像是美夢成真！而且這會讓我有想加場的動力！」她更幽默打趣：「我希望下一場可以穿拖鞋，唱〈妥協〉的時候，讓歌迷接拖鞋。」為了在舞台效果與演出舒適度之間取得最佳平衡，Jolin此次在彩排階段即啟動「鞋海戰術」，光是一套造型就準備近40雙鞋款備用，現場再依舞蹈強度與舞台動線即時調整，確保表演狀態維持在最佳水準。Jolin坦言，部分舞蹈動作幅度大，加上華麗造型容易限制活動，「肢體語言很容易被『HOLD 住』」，因此服裝與鞋款設計必須同時兼顧美感與實用性。
張語噥挑戰全新造型 愛情觀曝光「把渣男當垃圾」
張語噥推出全新音樂企劃「愛情斷捨離計劃」，由單曲〈垃圾帶走〉打頭陣，打造出一首直接明瞭的「罵渣男之歌」，她在歌曲上展出現代女性的愛情態度，造型選擇女人味十足的洋裝，搭配牛仔細跟高跟靴，呈現出不同以往的成熟自信氣場，並特別編排帥氣的「丟垃圾舞」，用肢體語言展現出女生遇上渣男不要留戀的堅決態度。除了音樂本身，「愛情斷捨離計畫」在視覺層面也建立了特別的設定，在〈垃圾帶走〉中，男性意象被直接放進垃圾桶裡，呼應歌曲中「把渣男當垃圾丟掉」的態度，成為最直白、也最幽默的視覺語言。在形象與表演上，也成為張語噥的一次突破，造型選擇女人味十足的洋裝，搭配牛仔細跟高跟靴，展現成熟自信的氣場，妝容上她首次嘗試偏歐美風的妝感，希望讓整體形象更貼近歌曲中獨立、果斷的女性狀態。這是張語噥相隔五年再次嘗試唱跳，笑說：「感覺筋骨都快散了。」因為這次她必須穿高跟鞋跳舞，「原本穿平底運動鞋都不一定跳得好，這次挑戰細跟靴子跳舞，真的是大挑戰！」這次特別請舞蹈老師為歌曲量身打造「丟垃圾舞」，希望把「把不值得的人丟掉」這個概念，直接轉化成肢體語言，即便在練舞第二天不慎拉傷肩膀，她仍咬牙完成訓練，只為呈現一個不同以往的自己。
鞋圈警報響起！Air Max 95最狂版本來了，全球限量2000雙、還有獨立編號…三宅一生× ASICS聯名款直接封神
當聯名鞋不再只是換色、貼 Logo，而是直接把「概念」穿上腳，潮流圈自然開始躁動。這一季，話題聯名全面升級，從伸展台到街頭、從機能科技到設計語言，每一雙都像在宣告：鞋子不只拿來走路，更是態度輸出。全球限量2000雙！UNDEFEATED × Nike Air Max 95開賣必搶從街頭迷口耳相傳到球鞋圈全面暴動，UNDEFEATED × Nike Air Max95「Medium Olive」根本是為話題而生的壓軸神作！這雙鞋不只替Air Max 95的慶祝企劃畫下完美句點，更把UNDEFEATED發源地 La Brea 的街頭精神，直接穿上腳、帶向全世界。（圖／品牌提供）標誌性的橄欖綠一出場就很 UNDFTD，搭配層次滿滿的毛麂皮、低調又狠的黑色寶石 Swoosh，連鞋帶扣、鞋舌細節都藏滿品牌彩蛋。翻到鞋底、UNDEFEATED Logo 搭配經典可視氣墊，情懷與機能一次到位。最致命的是—全球限量2000雙、每雙都有獨立編號，絕對是球鞋收藏家必須搶到的街頭傳說。（圖／品牌提供）UNDEFEATED x Nike Air Max 95「Medium Olive」**發售日期：12月28日**售價：新台幣6300元**尺寸：5–13**販售方式：12月28日14:00於UNDEFEATEDTAIPEI、UNDEFEATED TAICHUNG門市同時販售，僅限會員購買，不限會員等級，每人限購一雙，先到先得。**販售通路：UNDEFEATEDTAIPEI、UNDEFEATED TAICHUNG以及全球 UNDEFEATED門市三宅一生出手、聯合ASICS，打造從伸展台走進日常的實驗級鞋款ISSEYMIYAKE 攜手 ASICS 重磅推出「ISSEY MIYAKE FOOT」，不是在做潮鞋，而是在認真研究—人是怎麼走路、重新定義腳怎麼被對待。沒錯，這是一雙從「雙腳本身」出發的實驗型鞋履，時尚程度直接拉到未來、是一套穿在腳上的結構美學。（圖／品牌提供）首發登場的 HYPERTAPING™，靈感來自 ASICS 最經典的 Stripes 線條，但三宅一生設計團隊直接把它玩到另一個維度。原本只是標誌的線條，被重新解構成像「運動貼紮」一樣的存在—包、撐、穩，一次到位。（圖／品牌提供）外型看似前衛，其實超有心機：摔角鞋外底＋全新開發鞋楦，貼腳又穩；鞋墊重新設計，日常走跳也OK；材質、線條、配色全都精算過，未來感與實穿度同時在線、潮流與機能完美合體！＊2026年1月7日於 IM MEN 麗晶精品B2 全面上市（圖／品牌提供）