過長
」 大陸 方志友 楊銘威 離婚
方志友認11年婚姻告終！昔日心聲全被翻出 結婚隔年就想離婚
35歲女星方志友與楊銘威2015年結婚，婚後育有一子一女，過去一家四口經常在社群分享生活點滴，夫妻形象也一直受到外界關注。不過今年3月開始傳出婚變，甚至被爆雙方已進入協議離婚階段，當時兩人並未正面證實；方志友5月下旬公開露面時仍表示生活「一切如常」，強調夫妻仍住在一起，還稱讚楊銘威是「陪伴家人100分的爸爸」。沒想到婚變消息延燒約5個月後，兩人10日正式宣布和平結束婚姻。回顧這段關係，方志友其實早在結婚隔年便透露曾因夫妻大吵閃過離婚念頭，也曾坦言24歲早婚、生子後，個人時間大量被家庭壓縮，偶爾難免感到失落。方志友與楊銘威宣布離婚後強調，未來仍會共同守護一對兒女，陪伴孩子成長。（圖／翻攝自臉書，方志友Beatrice Fang）方志友20多歲時因懷孕決定與楊銘威共組家庭，兩人在2015年登記結婚，同年迎來大女兒，之後再生下兒子。當時24歲的她，在相當短的時間內從女友轉換成人妻及媽媽，人生進度彷彿一下子向前跳了好幾階段。根據《ETtoday新聞雲》、《TVBS新聞網》報導，對曾經嚮往家庭主婦生活的方志友而言，懷孕、結婚、生子看似讓她距離理想中的家庭生活更近，但真正進入婚姻後，迎接她的不只有幸福，還包括夫妻生活習慣、工作安排、育兒責任以及個人空間重新分配等一連串現實問題。事實上，夫妻兩人結婚初期就曾出現相當激烈的摩擦。方志友2016年受訪時透露，她與楊銘威曾經有一次吵得相當嚴重，甚至讓她在氣頭上短暫萌生離婚念頭。當時兩人都忙著拍戲，工作時間很難配合，好不容易才喬出共同假期，計畫一起前往日本旅行。沒想到就在出國前一天，楊銘威不慎把方志友才剛申辦好的信用卡弄丟，讓原本期待旅行的她瞬間氣炸，夫妻因此爆發激烈爭執。方志友坦言，當下確實氣到想過離婚。不過等情緒平復後，雙方仍選擇坐下來溝通，她也從那次經驗體會到，婚姻不可能完全沒有摩擦，夫妻遇到問題時除了把話說開，也必須學習互相包容，不能讓一時情緒決定關係的去留。除了夫妻磨合，年紀輕輕就進入婚姻及育兒生活，也讓方志友比許多同齡朋友更早面臨家庭與自我之間的取捨。2018年，她曾在Instagram與網友進行問答，被問到早婚最大的困難時，也坦率說出自己的真實感受。方志友當時表示，結婚生子後，生活中大量時間都用來處理家庭及孩子的事情，久而久之會覺得「自己的時間」似乎變得沒那麼重要，偶爾也會因此感到難過。不過她並未將這項改變完全視為犧牲，反而認為正因個人時間減少，才讓自己更懂得珍惜有限的空檔，因此換個角度來看，也不一定算是真正的困難。談到當初成為媽媽的心情，方志友也曾形容自己既徬徨、又期待，同時對突然改變的人生感到不安。所幸當時楊銘威對她相當體貼，她也逐漸學會重新安排生活，在演員、妻子及媽媽等不同身分之間找到自己的節奏。孩子出生後，一對兒女也逐漸成為她生活中的核心。方志友過去被問到一家四口在自己心中的排序時，曾毫不避諱將女兒放在第一位，接著是兒子，楊銘威則排在孩子之後，可以看出成為母親後，她把相當多的心力投注在一雙兒女身上。同樣在2018年，楊銘威受訪談到婚姻時，也曾公開對方志友許下承諾。他坦言，知道兩人未來一定還會碰到很多困難，但希望夫妻能夠慢慢解決問題，用心維持這段婚姻，甚至曾向妻子表達，希望可以照顧她一輩子、兩人一起走一輩子的心意。兩人此後共同走過多年家庭生活，直到今年3月，婚姻狀況突然成為外界焦點。週刊當時爆料夫妻感情疑似生變，甚至傳出雙方已經走到協議離婚階段。相關消息曝光後迅速引發討論，但方志友與楊銘威當時既沒有正式承認，也沒有直接否認，使外界對兩人的關係更加好奇。婚變消息一路延燒至5月下旬，方志友終於在相關傳聞曝光後首度公開露面。當時她出席時尚活動，被媒體追問夫妻現況，她低調表示「一切如常」，希望大家不用過度擔心，也不要聽信外界各種傳言。不過她當時也留下一句耐人尋味的話，強調如果未來婚姻真的發生任何變動，自己一定會誠實告訴大家。目前則把主要心力放在工作。如今兩人正式宣布離婚，當時這番「如果有變動會跟大家說」的回應，也再次受到注意。面對媒體詢問夫妻是否仍然同住，方志友當時明確表示兩人還住在一起。但當問題進一步追到是否仍同房、同床時，她則笑稱這部分太過私密，不願透露更多細節。至於楊銘威當時有沒有試圖挽回這段婚姻，方志友沒有正面以「挽回」形容兩人的關係，反而先開玩笑表示丈夫「沒有晚回家」，接著說明夫妻就是一般正常相處，遇到問題仍會坐下來好好溝通。她甚至主動替楊銘威說話，稱丈夫在陪伴家人這件事情上，是可以拿到「100分的爸爸」。然而當媒體順勢追問，既然爸爸可以拿滿分，那楊銘威身為丈夫究竟有幾分？方志友卻沒有給出數字。她當時表示，自己也不知道在楊銘威心中究竟能拿幾分，因此夫妻彼此的評價就留給兩人私下討論。相較於對丈夫「爸爸身分」毫不猶豫給出滿分，她對「老公身分」的回答明顯更加保留。談到多年婚姻相處，方志友5月也表示，兩人一路走來一直都有溝通。過去楊銘威曾因較常喝酒、外出受到討論，她透露丈夫近期其實已經有所改變，比以前少出門，夫妻雙方仍在調整彼此的生活方式。當時另一個受到高度關注的焦點，是方志友明顯消瘦的身形。她透露自己在約3個月內瘦了10公斤，外界因此猜測是否受到婚變影響。不過她否認這項聯想，表示瘦身主要是為了配合新戲及工作需求，並不是因為家庭變故才突然變瘦。方志友還透露，楊銘威看到她瘦身成果後，也曾直接稱讚她真的變瘦了。從她當時公開描述的互動來看，兩人生活上仍維持交流，她也未證實夫妻已經決定離婚。對於夫妻發生爭執時是否會經常把「離婚」兩個字掛在嘴邊。方志友選擇保留，表示這部分希望留給自己的隱私。不過她透露，自己本來就是很需要「冷靜期」的人，遇到事情時需要一段屬於自己的「me time」，先讓情緒及思緒沉澱。就在婚變報導曝光後，方志友也已經事先向家族長輩打過「預防針」，讓親友對相關新聞有所心理準備。當時她面對外界始終沒有把夫妻未來說死，只強調如果真的出現變動，會親自向大家說明。沒想到相隔約3個月，這項變動最終成真。8月10日，方志友與楊銘威分別透過社群發布聲明，正式證實已決定和平結束婚姻關係。兩人都強調，離婚並不是一時衝動，而是在經過長時間溝通及審慎思考後，共同作出的選擇。方志友在聲明中感性表示，這個世界上的愛有很多種，回顧彼此多年來的陪伴與包容，她心中充滿感謝。她也特別謝謝「孩子的爸爸」，認為楊銘威讓她成為更加成熟的人，也讓她的人生經歷更加豐富。雖然夫妻關係無法繼續走下去，但方志友並沒有否定兩人共同走過的歲月。她表示，彼此雖然已經無法再做情人，但仍然永遠是家人，也將過去這段關係轉換成另一種形式延續。真正導致兩人分開的原因，雙方都沒有打算對外公開。方志友表示，離婚理由都已經是「過去式」，夫妻決定將相關細節保留在彼此之間，不會再針對原因作任何評論或回應，也希望外界給予一家人足夠的時間與空間。楊銘威的聲明同樣感謝彼此這些年來的陪伴、包容及付出，並再次強調，結束婚姻是經過長時間討論與審慎考慮後，由兩人共同作出的決定，相關原因將留在彼此之間。即使夫妻身分正式結束，兩人對孩子的責任並未因此改變。方志友與楊銘威都強調，現階段最重要的事情仍是一同守護一對兒女，陪伴孩子平安、快樂成長，不會因父母婚姻關係改變而減少對孩子的照顧與陪伴。兩人也表示，未來除了共同承擔父母角色之外，會各自在自己的工作及人生道路上繼續努力，讓生活穩定向前。
方志友、楊銘威離婚！恩師早知情？曾吐「這些話」洩端倪
方志友、楊銘威宣布離婚！兩人2015年奉子成婚，結婚11年育有一子一女，今年3月才爆出婚變，方志友5月公開露面時還強調從未協議離婚，未料今（10）日中午正式發表聲明，宣布經過長時間溝通與審慎思考，雙方已經以和平方式結束婚姻關係，而兩人的恩師郎祖筠3月的一段話耐人尋味，離婚一事似乎早有端倪。方志友今日表示，「經過長時間溝通與審慎思考，我們決定以和平的方式結束婚姻關係，這是雙方共同做出的選擇。分開的理由都是過去式。我們選擇保留在彼此之間，不會對外做任何評論或回應，懇請大家給予我們時間和空間。」方志友與楊銘威的表演老師恩師郎祖筠，在3月被問兩人婚變的謠言就表示，「有些時候因為生活當中有太多的變數，有孩子、有兩方的家庭，所以我覺得我沒有很震驚啦，我只覺得說OK，他們的人生走到了一個緣分盡了的階段，接下來又是重新重啟一頁，又會有更令人期待的作品跟表現，這是我給他們的祝福啊，因為兩個在表演上面都滿努力的」、「我覺得他們能夠想清楚未來怎麼安排、孩子怎麼安排，貌似狀況滿和平的，而且重要的是兩個都還年輕，他們都還有未來的很多追求跟想法要去落實。因為人的緣分誰知道呢？那只能說可能他們當時都有些年輕啊，人本來就是要相處嘛，很多時候你才會知道說呃……相愛容易相處難」，回應疑早有端倪。
快訊／方志友、楊銘威宣布離婚！11年婚姻畫句點：永遠是家人
方志友、楊銘威宣布離婚！兩人2015年奉子成婚，結婚11年育有一子一女，今年3月才爆出婚變，方志友5月公開露面時還強調從未協議離婚，未料今（10日）中午正式發表聲明，宣布經過長時間溝通與審慎思考，雙方已經以和平方式結束婚姻關係。方志友在聲明中表示：「這個世界上的愛，有很多種。十二年的時光，彼此陪伴包容，我內心充滿感謝。謝謝孩子的爸爸，讓我成為一個更成熟的人，也豐富了我的人生經歷。無法再做情人，但我們永遠是家人。經過長時間的溝通與審慎思考，我們決定以和平的方式結束婚姻關係，這是雙方共同做出的選擇。」至於兩人離婚原因，方志友並未進一步說明，她表示：「分開的理由，都是過去式。我們選擇保留在彼此之間，不會對外做任何評論或回應，懇請大家給予我們時間和空間。現在最重要的，是一起守護孩子，陪伴他們平安、快樂地成長；我們也會在各自的工作與人生中繼續努力，穩定前行。謝謝大家一直以來的關心與祝福。」方志友與楊銘威結束11年婚姻。（圖／翻攝臉書／方志友）事實上，兩人的婚姻狀況今年3月就曾引發討論。《鏡週刊》當時報導，兩人奉子成婚後長期存在個性不合問題，經過多次磨合仍難以維持，後來一次酒後口角成為導火線，雙方各自找律師諮詢，決定協議離婚。報導也指出，方志友曾在一次露營時向友人落淚傾訴婚姻壓力，當時認為最重要的是保護兩個孩子的幸福。婚變消息曝光後，兩人也曾被目擊與好友聚餐同框，婚姻關係一度更加受到外界關注。到了5月27日，方志友出席品牌記者會，這也是婚變傳聞曝光後首度公開露面。當時她身穿無袖洋裝現身，身形明顯消瘦，面對外界追問婚姻狀況，她仍表示一切如常。方志友當時強調：「如果有變動的話，我也會誠實跟大家講，大家不要擔心也不要再聽信謠言。」她透露，自己與楊銘威仍住在一起，平時也會聊天，並強調兩人從來沒有協議離婚。針對當時傳出楊銘威經常外出聚會喝酒，方志友則表示，老公出門次數已經減少，也經常陪伴孩子。她更稱讚楊銘威：「他真的是非常好的爸爸，都會接送小孩、陪伴孩子，是100分的爸爸，也是孩子非常好的玩伴。」相隔不到3個月，兩人最終在8月10日正式宣布結束婚姻。對於相關問題，方志友經紀人表示：「對於相關問題如聲明所示，往後不再做任何回應，感謝關心。」兩人也表明未來將共同守護孩子，並各自在工作及人生道路上繼續前行。方志友宣布離婚。（圖／擷取自IG／beatricefang）楊銘威同步發出離婚動態。（圖／擷取自IG／johnny__bms）
36歲男腹痛狂吐9天 醫驚見「胃裡有180根鐵釘」：險穿孔送命
大陸雲南一名36歲男子近期因反覆腹痛與劇烈嘔吐就醫，檢查後發現其胃部竟堆積了重達1公斤以上的金屬異物，導致胃部嚴重膨脹下垂。經醫療團隊緊急進行近3小時的手術，成功從患者胃中取出多達180根鐵釘，以及硬幣、螺絲與磁鐵等金屬物，驚險保住一命。根據陸媒《極目新聞》報導，雲南省第三人民醫院肝膽胰外科李姓醫師透過社群分享一起驚悚病例，他日前收治一名36歲男性患者，其家屬指稱他出現腹痛和嘔吐症狀已持續9天；進一步檢查才發現，患者體內有大量金屬物吸附成團，導致其胃部一路下垂至接近膀胱的位置，讓醫療團隊誤以為異物是由尿道塞入。經醫療團隊評估後緊急開刀，進行約3個小時的手術，竟從患者的胃部取出多達180根鐵釘。參與手術的趙姓醫師透露，取出的鐵釘中最長的一根接近10公分長，所有異物總重量超過1公斤，讓整個醫療團隊都很震驚，因為過去雖看過吞食打火機或鐵絲的病例，但一次吞下180根鐵釘的情況仍是首次遇到。手術後醫師表示，患者胃壁雖已布滿嚴重的潰瘍與糜爛點，但幸運的是，尖銳的鐵釘並未刺穿胃壁，也沒有掉入腸道；醫師研判，這很可能是因為體內同時存在磁鐵，強大的吸附力將所有金屬物緊緊吸在一起，甚至使部分鐵釘帶有磁性，才未造成胃腸道穿孔。目前患者術後恢復狀況良好，生命徵象相當穩定。醫師追問患者家屬才得知，他已患有精神疾病多年，完全不清楚他為何、又是在何時吞下如此大量的鐵釘與金屬物。家屬也是直到患者出現嚴重腹痛與頻繁嘔吐，才察覺異狀送醫，整起事件才因此曝光。對此，醫師特別提醒，民眾若不慎吞食異物，特別是金屬或銳器，絕不能存有「體積小就能自行排出」的僥倖心理。人體消化道存在賁門、幽門及結腸等諸多生理狹窄處，異物極易卡塞；若滯留時間過長或物體過於尖銳，恐劃傷食道與腸壁引發穿孔，進而導致腹膜炎甚至危及生命，一旦發現異常應立即就醫。
「陪我去散心」竟是不歸路！百萬網紅雅典娜失蹤3年 驚傳遭綁架滅口
大陸百萬粉絲網紅「雅典娜Liya」孔麗梅2023年前往菲律賓馬尼拉後離奇失蹤，3年來生死成謎，期間陸續傳出遭轉賣柬埔寨、被送進電信詐騙園區、淪為夜店工作者甚至遭迫從事性交易等各種消息，家屬更曾籌措鉅額贖金救人，卻始終等不到她平安返家，經過多年後案件出現重大突破，警方確認孔麗梅當年遭跨國犯罪集團綁架後已經遇害；至於被指利用閨蜜身分取得她信任、設局將她誘往菲律賓的李一菲，目前仍滯留境外，尚未歸案。綜合陸媒報導，警方經過多年追查後已確認，孔麗梅並非如先前網路傳聞所稱，至今仍被控制在柬埔寨或其他境外犯罪園區，而是遭綁架後已經遇害。部分消息進一步稱，犯罪集團即使收到家屬支付的鉅額贖金，仍沒有釋放孔麗梅，最後將她殺害並棄屍。不過，孔麗梅究竟是在何時、何地以及何種情況下遇害，目前公開資訊仍不完整；包括是否確實在綁匪取得全部贖金後才遭殺害、由何人直接下手，以及遺體最後被棄置何處等關鍵細節，仍有待警方調查及司法程序進一步確認。孔麗梅1995年出生於廣東，曾參加2021年世界小姐澳門賽區賽事並獲得季軍，之後以「雅典娜Liya」之名活躍於社群平台，累積超過百萬粉絲。由於她經常分享精緻亮眼的生活及工作照片，外界一度認為她出身富裕家庭，不過陸媒指出，她其實來自普通家庭，光鮮亮麗的網紅生活背後，主要靠自己一路打拚。孔麗梅後來結識李一菲，部分報導則將李女姓名寫作「李怡霏」或「李怡菲」。相關消息指出，李女長期將自己塑造成家境優渥的富二代、名媛形象，平時言行及消費方式都顯得相當闊綽，並透過長時間相處及噓寒問暖，逐漸取得孔麗梅信任。兩人關係愈來愈密切後，孔麗梅將對方視為能夠談心的閨蜜，未料這份信任後來竟成為整起案件的關鍵。2023年5月底至6月間，李一菲開始頻繁向孔麗梅訴苦，聲稱自己失戀後情緒低落，希望好友能陪她出國走走、轉換心情，並提議一起前往菲律賓。為了讓孔麗梅放心，她還宣稱已安排高級飯店及海邊拍攝等行程；另有報導指出，李女也曾以海外廣告、模特兒拍攝工作等機會作為誘因，將整趟行程包裝成兼具度假與工作的旅行。經過多次邀約後，孔麗梅最終答應同行。按照兩人原先談好的計畫，她們將搭乘時間相近的航班，先後抵達菲律賓。然而，孔麗梅收拾行李並搭上從廣州飛往馬尼拉的班機後，原本說好同行的李一菲卻突然聲稱臨時有事，取消自己的行程。孔麗梅當時並未察覺異狀，但相關案情指出，李一菲疑似從一開始就沒有真正前往菲律賓的打算。她被指在孔麗梅登機後，將對方搭乘的航班、抵達時間等資訊交給菲律賓當地接應的犯罪集團，使對方能事先掌握孔麗梅的行蹤。孔麗梅獨自抵達馬尼拉後，等著她的並不是原本承諾的飯店、海灘及拍攝活動，而是早已掌握其行程的犯罪集團。她抵達當地後不久便遭對方控制，一場疑似早已安排好的跨境綁架案就此展開。另一方面，犯罪集團疑似奪走孔麗梅的手機並控制她的社群帳號，利用其身分向家屬及親友傳遞訊息，試圖營造她仍可自行使用手機、甚至是因個人因素失聯的假象。其中一種說法就是宣稱孔麗梅因賭博欠下鉅額債務，需要家人提供金錢處理。部分報導還指出，綁匪曾向家屬傳送孔麗梅疑似遭毆打、受傷的照片，以人身安全作為威脅，逼迫孔家盡快交付贖金。不過，當時網路上也曾流傳一段號稱孔麗梅遭毆打的影片，後續被指畫面中的女子並不是她本人，顯示案件曝光初期便充斥大量真假難辨的影像及訊息。2023年8月間，孔麗梅失蹤的消息開始在網路廣泛流傳，大批粉絲及網友加入尋人行列。當時甚至有人前往潮汕商會等相關海外華人組織的社群帳號留言，希望協助營救，商會方面曾簡短回覆「盡力」。另有知情人士出面證實孔麗梅確實失聯，家屬也已在大陸報警，只是案件發生於境外，又牽涉跨國犯罪集團，營救及偵辦難度極高，許多細節當時無法公開。為了換回女兒，孔家只能四處籌措款項。至於實際支付的贖金金額，其中一種說法是人民幣500萬元，約新台幣2400萬元；另一種說法則稱家屬支付80萬美元，約新台幣2580萬元。雖然確切金額仍有待官方釐清，但可以確定的是，家屬為了救人付出了一筆相當龐大的贖金。然而，孔家依照要求交付款項後，犯罪集團並沒有履行承諾釋放孔麗梅。相反地，對方收錢後逐漸失去聯繫，接著又陸續傳出孔麗梅已遭轉賣、被送往其他園區，因此無法返家的消息。此後長達3年，關於孔麗梅下落的傳言不斷變化。有人宣稱她被轉賣至柬埔寨電信詐騙園區，也有人指她淪為夜店工作者，甚至出現被迫從事性交易、成為所謂「66號小姐」等說法。各種版本在網路大量流傳，一度讓家屬及外界認為孔麗梅可能仍活著，只是遭犯罪組織轉移至其他地區。有消息更稱，犯嫌不只散布孔麗梅遭轉賣的說法，還利用賭博、詐騙及性交易等負面內容破壞她的名聲，試圖營造她是因個人問題自行失蹤的假象。孔麗梅失聯後，李一菲的一連串舉動也開始引起家屬懷疑。報導指出，李女迅速清空部分社群帳號內容、刪除或取消共同好友關注，面對孔家詢問孔麗梅下落時拒絕露面，之後更離開大陸。部分陸媒進一步宣稱，李一菲可能因嫉妒孔麗梅而萌生犯意，也有報導將她形容為整起案件的「布局者」甚至「首腦」，另有消息稱誘騙過程可能涉及李女家人。不過，相關犯罪動機、李女與其他嫌犯之間的分工，以及她是否直接參與後續綁架、勒索或殺害孔麗梅，目前尚缺乏完整司法資訊證實，仍應以後續警方調查及法院認定為準。此外，由於李一菲離境後長時間沒有公開行蹤，網路也曾出現她可能已遭犯罪集團滅口的猜測，但目前同樣沒有證據證實。因此現階段只能確認她仍未歸案，實際藏身地點及目前狀況仍待調查。
「秋天第一杯奶茶」害的？陸飲料店員大戰外送員 目擊者還原經過
中國大陸河南省近日傳出奶茶店員與外送員發生肢體衝突事件，引發網友關注。據悉，某河南網友7日在社群平台發布影片，畫面顯示知名連鎖茶飲品牌「霸王茶姬」門市內，2名店員與2名外送員發生拉扯扭打，現場另有多名店員試圖勸架，約10名外送員則在一旁等待取餐。陸媒《深圳晚報》報導，目擊者表示，當天因奶茶訂單量暴增，外送員等待時間過長，擔心耽誤後續送餐行程，雙方疑因取餐問題發生口角，最後演變成肢體衝突。不過，相關說法目前尚未獲官方證實。涉事門市所在商場內，多名業者證實確有衝突發生。商場內另1家茶飲店員透露，7日適逢中國傳統節氣「立秋」，社群平台盛行「秋天第一杯奶茶」話題，不少民眾跟風購買，導致當天店內訂單量較平日增加超過3倍，店員忙得不可開交，類似爆單情況在其他茶飲門市也相當普遍。不過，媒體聯繫涉事霸王茶姬門市時，工作人員否認相關事件。記者隨後多次撥打霸王茶姬消費者服務熱線，均被告知「電話忙線，請稍後再撥」，隨即中斷通話。外送平台客服則表示，將把相關情況回報內部進一步核查。據了解，每逢立秋，「秋天第一杯奶茶」便會在中國社群平台掀起熱潮，多家外送平台與茶飲品牌也會推出優惠活動，帶動線下門市訂單激增。8月7日，「秋天第一杯奶茶爆單預警」相關話題更登上微博熱搜。實際搜尋發現，上海、北京、成都、武漢等地多家奶茶店均出現排隊人潮及訂單積壓情況。
8／7「立秋」至！四生肖小感冒易找上門 養生辦法及禁忌事項一覽
2026年8月7日19點43分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2026年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、蛇、虎、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
私密處長滿白色小顆粒！20歲男崩潰求診 醫曝5大真相別再誤會
泌尿科醫師戴定恩近日分享一起門診案例，一名年約20歲的男子日前因發現私密處突然長出一顆顆白色、帶有突起的小疹子，就診時神情緊張、說話吞吞吐吐表示：「醫師，我才20歲，該不會得癌症了吧？」擔心自己感染性病，甚至懷疑罹患癌症，經醫師檢查後才確認，這些顆粒其實是男性常見的「陰莖珍珠丘疹」，屬於良性生理變異，既不是疾病，也不會傳染，更不會癌變。根據戴定恩指出，陰莖珍珠丘疹相當常見，通常長在龜頭冠狀溝周圍，外觀看起來是一顆顆細小、整齊排列的突起，猶如一串珍珠，因此被稱為「珍珠丘疹」。不少患者第一次發現時，都會誤以為自己感染菜花或其他性病，因此心理壓力相當大。戴定恩特別強調，陰莖珍珠丘疹不是菜花、不是人類乳突病毒（HPV）感染、不是性病、不具傳染性，更不會演變成癌症，屬於正常的良性生理變化，不必因為看到小顆粒就過度恐慌。他表示，多數珍珠丘疹不會造成疼痛、搔癢、流血或其他身體不適，因此如果不介意外觀，通常不需要接受任何治療，也不會影響性功能或健康。不過，門診仍常遇到患者因外觀問題選擇治療。戴定恩笑說，不少男性其實知道自己沒有生病，但仍無奈表示：「我知道沒事，但女朋友不知道啊！」擔心另一半誤以為感染性病，因此希望透過雷射將丘疹磨平，避免造成誤解，也讓自己更有自信。然而，戴定恩也提醒，並不是所有長在陰莖上的小顆粒都是珍珠丘疹。一般民眾很難僅憑外觀判斷究竟是良性的珍珠丘疹，還是菜花、傳染性軟疣或其他皮膚疾病，因此若私密處出現異常突起、疣狀物或其他不明變化，都應盡快到泌尿科接受檢查，不要自行上網查資料或胡亂擦藥。另一名泌尿科醫師黃冠鈞也曾指出，陰莖珍珠丘疹屬於一種良性的血管纖維瘤（Angiofibroma），好發於20至30歲男性，以及未割包皮者。丘疹大小約1至3毫米，呈圓形，顏色可能是白色、粉紅色或淡黃色，主要長在龜頭冠狀溝，排列方式像一串珍珠項鍊，也可能局部散布。他表示，珍珠丘疹與菜花最大的差異，在於珍珠丘疹幾乎只出現在龜頭冠狀溝，不會出現疼痛、刺痛、搔癢、分泌物等症狀；反觀菜花則可能長在陰莖、包皮、陰囊甚至肛門周圍，外觀常呈不規則、花椰菜狀突起，且屬於人類乳突病毒感染所引起，兩者成因與治療方式完全不同。黃冠鈞指出，陰莖珍珠丘疹本身不會危害健康，因此大多不需要治療；若因美觀或心理因素希望改善，可與醫師討論接受雷射、電燒、冷凍治療或手術切除等方式處理，但應由專業醫師評估後進行。此外，他也提醒，切勿自行購買來路不明的藥膏或偏方塗抹，以免刺激皮膚、引發感染，甚至留下疤痕。平時保持私密處清潔、維持乾爽，若有包皮過長問題，也可與醫師討論是否需要接受相關治療。醫師最後呼籲，私密處若出現任何異常腫塊、突起或皮膚變化，不必過度驚慌，但也不要自行猜測病因，更不要因害羞而拖延就醫。及早由泌尿科醫師診斷，才能釐清究竟是良性生理變異，還是需要治療的疾病，以免延誤病情。
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
機場貴賓室不再尊榮？信用卡會員擠爆 旅客怨：花2.5萬還要排隊
曾是頭等艙、商務艙旅客專屬的機場貴賓室，近年因航空旅遊復甦，加上信用卡權益及PriorityPass等會員服務普及，愈來愈多旅客能夠入場，也讓不少熱門貴賓室人滿為患，不僅大排長龍，還出現座位難求、餐點品質下滑等情況，引發旅客抱怨，高額年費已換不到應有的尊榮體驗。美國《CNN》報導，旅遊創作者艾瑞克（Eric Gao）日前分享影片，拍下Chase Sapphire貴賓室外大排長龍的畫面，抱怨他每年支付795美元（約新台幣2.5萬元）會員費，卻仍得排隊入場，引發不少網友共鳴。另有旅遊網紅批評，部分貴賓室提供的餐點普通，與其排隊，不如直接到登機門附近買餐飲。除了候位時間過長，不少旅客也反映，部分貴賓室經常出現餐點冷掉、咖啡機故障、充電插座不足及客滿等問題。加拿大旅遊專家指出，過去讓旅客放鬆休息的貴賓室，如今反而成了擁擠混亂的空間。報導指出，過去貴賓室僅供頭等艙、商務艙旅客及高階會員使用，如今因信用卡合作方案增加，入場門檻大幅降低。根據J.D. Power調查，目前僅約一半使用者是真正搭乘商務艙或頭等艙，其餘多透過信用卡權益或會員資格入場。為紓解人潮，部分貴賓室推出「Grab & Go（即取即走）」服務，提供餐盒讓旅客帶走；也有航空公司打造更高規格的旗艦貴賓室，提供SPA、現點現做餐點等服務。業界預估，未來貴賓室可能導入動態定價，甚至發展私人航站樓服務，以重新區隔不同客群。
又1飯店退場！福容台北一館20年租約到期 8／1正式熄燈
陪伴無數國內外旅客走過長達20年的「福容大飯店台北一館」，因租約到期，今（8月1日）正式結束營運並全館熄燈；福容台北一館7月31日完成最後一晚住宿接待後，今日中午送走最後一組離店賓客，確定走入歷史。官方臉書更上傳一段影片，感謝廣大消費者、工作夥伴及合作廠商多年支持，並強調終點亦是新起點，未來將以全新面貌延續服務精神。作為台北市中心經典的住宿與餐飲地標，福容台北一館自20年前開幕以來，服務過無數國內外旅客，在熄燈前的最後營業日，有不少忠實老顧客紛紛趕在停業前夕再次入住，以實際行動向這間陪伴多年的飯店道別。而官方臉書今日稍早也更新動態，以一段影片與消費者回望這20年的旅程，並感性表示，「有些故事，不會因為熄燈而結束」。雖然福容台北一館實體場域正式停業，但業者明確承諾顧客相關權益將獲得完整保障，凡持有一館發行之專屬餐券、泡湯券或按摩券等票券之消費者，均可依原票券規範，前往全台指定的連鎖分店繼續正常使用。此外，由集團所發售之旅展聯合住宿券與美食通用餐券，也不受本次營運調整影響，可全面適用於全台連鎖福容大飯店及徠旅各據點，確保消費者的權益不受影響。而福容大飯店並沒有要退出台北市，集團與洲際酒店集團（IHG）強強聯手打造的全台首間「台北福容華邑酒店」，位於捷運圓山站旁，目前規劃於2027年第一季盛大登場。該酒店將融合台灣深厚的文化底蘊、新東方美學設計與國際五星級服務標準，接棒福容台北一館，以全新風貌持續深耕首都圈，為國內外商務及觀光旅客帶來更高品質的尊榮體驗。
震撼！劉櫂豪宣布退出台東縣長戰局 親曝不參選原因
2024年因堅持參選立法委員遭民進黨開除黨籍的前立委劉櫂豪，原本被外界視為可能以無黨籍身分角逐2026年台東縣長，不過他31日晚間突然透過臉書發表聲明宣布，經過長時間審慎思考，並與家人及團隊充分討論後，決定不投入2026年台東縣長選舉。消息曝光後，立即為台東政壇投下一顆震撼彈，也讓原本逐漸明朗的縣長選情再添變數。劉櫂豪表示，這段時間以來，許多老朋友、新朋友與他分享對台東未來的期待，也給予不少鼓勵、支持與建議，外界始終高度關注他的下一步規劃。在廣泛聆聽各界聲音、反覆思考後，最終決定不參與2026年台東縣長選舉。他也向一路陪伴、支持自己的鄉親與朋友表達歉意，坦言無法在這次縣長選戰中提供另一個選擇，但強調自己熱愛台東、投入公共事務及服務地方的初心從未改變，未來仍將持續關心地方發展，陪伴鄉親，一起為台東努力。劉櫂豪回顧，離開立法院後兩年多來，依舊持續走訪台東各鄉鎮，了解地方需求，並在台東市更生路12號設立服務處，作為與鄉親交流、傾聽民意及提供服務的平台，希望持續替地方盡一份心力。他也提到，感謝前總統蔡英文提供在小英基金會學習的機會，讓自己在公共政策、國際局勢及兩岸關係等議題上獲得更多歷練與成長，也累積了不同面向的經驗，希望未來能持續回饋台東。談到明年的五合一地方選舉，劉櫂豪表示，無論是村里長、代表、縣議員、鄉鎮市長或縣長，每一項公職都與地方建設及民眾福祉息息相關，因此未來將盡己所能，關心並支持理念相近、認同愛鄉土精神及台東核心價值的候選人，希望大家共同攜手，持續推動地方發展。劉櫂豪最後表示，人生難免遭遇波折與挑戰，但他始終相信，每一次真誠付出、每一步踏實前行，都將成為未來持續前進的力量。即使環境不斷改變，自己服務鄉親、深耕台東的方向始終沒有改變，也感謝所有鄉親一路以來的支持與鼓勵，未來仍將持續前行，與大家共同打造更美好的台東。劉櫂豪此次宣布退出縣長選戰，也意味外界原先預期的無黨籍參選布局正式畫下句點。雖然他不投入縣長選舉，但仍表態將積極支持理念一致的參選人，持續投入地方公共事務；至於未來是否再投入其他公職選舉，則未在此次聲明中進一步說明。
茶人茶事／碧螺春故鄉—太湖東山與西山
唐朝大詩人劉禹錫曾有〈竹枝詞〉說「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴」，近代歌后鄧麗君也有首歌叫〈東山飄雨西山晴〉。其實真實的東山與西山均位於江蘇省蘇州市：「西山」是中國第三大湖「太湖」中的第一大島，面積79.82平方公里，也是中國內湖第一大島；隔水相望的「東山」則是相連內陸的半島，過去赴西山還須經由東山搭渡船前往，今天則有太湖大橋相連。兩地皆以「碧螺春」茶揚名海內外，不同的是東山茶樹多與果樹間種；而西山則與梅花間種居多。在東山吳儂專業合作社沖泡碧螺春，現場居然有本文作者的題詩燒水壺。（圖／吳德亮攝）「入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉」，屬綠茶類的碧螺春，千百年來始終以「形美、色艷、香濃、味醇」四絕聞名，而且無論「中國十大名茶」版本如何變化，碧螺春始終名列其中。就連1949年國府撤退來台、在新北三峽以當地青心柑仔炒制的綠茶，為滿足軍民思鄉情緒，也命名為碧螺春沿用至今，名氣之大，可以想見。太湖碧螺春的原生種（左）與外來種（右）明顯的差異，吐出新芽的時間也不同。（圖／吳德亮攝）東山與西山其實是「東洞庭山」及「西洞庭山」的簡稱，因此碧螺春又稱為「洞庭碧螺春」，與湖南境內的洞庭湖毫無關聯，看官可千萬別搞混了。由於香氣逼人，本名為「嚇煞人香」，至清康熙14年才經皇帝賜名為碧螺春。每年僅採一季春茶，約在春分前後（三月中下旬）至穀雨（四月中下旬）之間；因此也有學者認為：碧螺春由於色澤銀綠、外觀捲曲成螺，又僅產於春季而得名。東山吳儂茶業宋甫林董事長親自解說太湖碧螺春的品種差異。（圖／吳德亮攝）碧螺春的發源，有說早在唐朝就列為貢品，稱為「功夫茶」或「新血茶」。也有人說碧螺春應源於宋代，為西山堂里水月塢「水月禪寺」的僧人所創，稱為「水月茶」，在北宋時屬於「蒸青團餅茶」，至明清時期才發展為今天的炒青芽茶碧螺春。吳儂茶業宋甫林董事長（右2）為本文作者一行沖泡碧螺春。（圖／吳德亮攝）早在2002年，我在台北出版《深入蘇州》一書，就曾由蘇州市台辦接待前往太湖東西山採訪。15年後又在上海台商林俊卿會長，以及無錫「清淨本源」有機茶人呂紹麒的安排下舊地重遊，兩地都被櫛比鱗次的屋宇擠得熱鬧異常，所幸新建房舍大多維持粉牆黛瓦的古風，而梅園依舊、茶樹也依然風情萬種地飄搖茶香。東山吳儂碧螺春茶葉專業合作社大規模的手工炒茶場面。（圖／吳德亮攝）趕在三月初梅花盛開的季節先往西山，感受梅花與茶香共舞的繽紛，次日再沿太湖大橋前往東山，在枇杷等果樹錯落的茶園內探訪特有的花果幽香。一路相伴的上海好友明忠笑說「從『日落西山』到『東山再起』不過一日光景，可說進步驚人了」。碧螺春發源地西山堂里老街今日情景。（圖／吳德亮攝）碧螺春孕育在湖水相映、花果間作的優越環境中，吸收太湖水與花香果甜，自然清香襲人，無怪乎始終名滿天下。不過製作可不容易：首先採摘一心一葉（當地稱『一旗一槍』），再進行揀剔以去除老葉與過長的莖梗。再由經驗老道的師傅雙手反覆揉、搓、團、炒，直至葉條緊密捲曲如螺為止。而且必須當天炒製完畢，炒揉並舉，以保持鮮度，也才能達到香鮮濃、味道醇、色鮮艷的「三鮮」特色。西山櫛比鱗次粉牆黛瓦的江南建築。（圖／吳德亮攝）由262戶茶農合組的「東山吳儂碧螺春茶葉專業合作社」，位於東山鎮的「碧螺村」內，擁有五千多畝茶園，其中三千畝為有機茶園，是蘇州唯一獲得有機碧螺春出口歐盟的企業。茶園內卻有兩種不同茶樹，董事長宋甫林說原生種為洞庭山群體小葉種「槎灣三號」，屬小喬木型或灌木型；2005年再從浙江引進灌木型的特早生種「烏牛早」，萌芽時間比原生種提早約一個月，茶芽也較大。西山晨曦的太湖美景。（圖／吳德亮攝）長久以來碧螺春都以「禮品茶」的形式存在，特別稀有價昂，有人質疑天價係人為炒作而來。宋甫林則一臉無奈地表示：頂級碧螺春需採六至七萬個細嫩茶芽，從清晨採摘、中午前後揀剔，午後至夜間炒茶，所有工序全以人工在同一具鐵鍋內徒手完成，熱能則全仰賴柴火，成本自然高居不下。而「每4斤毛鮮葉才能炒製1斤成茶，價格偏高自是難免」。近年有人建議改採機械化加工，但他期期以為不可，因為「如果為了降低成本，而讓傳統的技藝丟失，無疑將成千古罪人」，何況「機器是沒有生命的，只能作大眾化的茶品」。本文作者與一路相伴採訪的台商林前會長。（圖／吳德亮攝）不過碧螺春畢竟屬於不發酵的綠茶，常溫之下保存期限不過三個月，茶品如何維持全年營銷？宋甫林說必須置於冰箱內冷藏，大批茶品更需在攝氏10度以下，裹以三層塑膠保鮮袋，分層緊紮隔絕空氣。如此貯存年餘，才能如新茶般色、香、味均保鮮醇。東山吳儂茶業與果樹間種的碧螺春茶園。（圖／吳德亮攝）本文作者一行在吳儂茶業宋甫林董事長陪同下深入茶園採訪拍照。（圖／吳德亮攝）沖泡碧螺春也與烏龍茶或其他綠茶明顯迥異，由於茶品條索纖細、滿披茸毛，大多以「上投法」即先沖水後置茶，待茶葉徐徐下沉，展葉放香，在茶碗或玻璃器皿中宛如白雲翻滾或雪花飛舞。品飲入喉，更能感受花香果味沁人心脾的清新風韻。頂級碧螺春還能用礦泉水或山泉冷水泡開，為碧螺春茶葉芽頭壯實的展現，絕非其他茶品所能比擬。本文作者2002年在台北出版的《深入蘇州》與油畫「楓橋日泊」明信片。（圖／吳德亮攝）碧螺春發源地西山堂里老街一隅與早年的文革井。（圖／吳德亮攝）
《與神同行2》全勝宰拍戲突腦出血 昏迷2年逝世享年48歲
南韓資深男演員全勝宰（音譯，전승재）出演過許多熱門影視作品，近年最知名的就是《與神同行2》，但2024年初他拍戲途中驚傳腦出血，送醫後持續昏迷。豈料，全勝宰昏迷2年多不敵病魔，今（29）日傳來噩耗，享年48歲。根據韓媒《OSEN》報導，全勝宰在2024年初在拍攝KBS古裝大戲《高麗契丹戰爭》期間，突發腦出血倒地，被緊急送醫搶救並接受手術，一直昏迷不醒。沒想到經過長達2年多的奮鬥與治療，全勝宰仍於今（29）日逝世，享年48歲。全勝宰離世消息被家屬證實後，預計於南韓時間7月31日上午6時舉行出殯儀式，遺體將在水原市的蓮花莊進行火化。許多曾與他合作過的圈內好友紛紛在社群悼念，表達對他離去的無奈與沉痛哀思。雖然全勝宰才48歲，但他已出道逾20年，出道作是2004年憑藉經典戰爭電影《太極旗－生死兄弟》，此後，他陸續參演多部知名電影作品，包括《神偷．獵人．斷指客》、《密探》、《與神同行：最終審判》、《天坑》等，雖然多以配角或小角色登場，但憑藉扎實的演技與對表演的熱情，深受劇組與同業認同。事實上，全勝宰2年前拍攝到一半昏倒，被證實為腦出血，雖然經過手術搶救，始終未能恢復意識，但2年來有許多演員們不斷為他祈禱加油，期盼奇蹟發生，如今卻只等來他離世的噩耗，令粉絲和網友無不感到唏噓與惋惜。
陳佩琪認赴北京旅遊 「台灣人去北京都有罪？」
有網友爆料民眾黨創黨主席柯文哲妻子陳佩琪去北京。對此，陳佩琪表示，自己去上海、杭州、北京旅遊一周是怎麼了嗎？一介平民百姓為何不能去北京旅遊？青鳥和綠營眼中、台灣人去了北京都有罪？虧我們還自封自己是民主國家哩。陳也指出，柯文哲所有退休金帳戶和信用卡全被鎖死、扣押，現在他就是乞丐，要想辦法乞討過零元的生活。陳佩琪於臉書發文表示，今早柯文哲又早早出門幫候選人輔選去了，前幾天出門旅遊不在家，某天他Line跟自己說，他要上網買火車票回新竹( 他去新竹搭火車較方便，可以騎U-bike就能回家) ，結果帳戶變零元，包括所有退休金帳戶和信用卡全被鎖死、扣押，現在他就是乞丐，要想辦法乞討過零元的生活。陳佩琪指出，他在北市長任內，就積極推動電子支付的普及率，也自己親身力行，會上網買車票或用信用卡付chat Gpt的費用，現在是踢到鐵板了，自己也不知道該怎麼解決，一個當25年重症醫師和八年首都市長和五年創黨主席的人，竟被兇殘的民進黨和賴暴君凌虐至此， 想想人生也真可悲。陳佩琪說，青鳥都說不要貪汙就好了啊？真的 夠了，你們這些人， 監察院說要裁罰的5579萬， 請問哪一筆貪入我們私人口袋的？上週三有因監察院裁罰先生5579萬，所以開了個高院的行政法庭，先生自己沒去，由三位律師代他出庭，說實在的，他自己出庭也不知道該說什麼，因為這些都是他不知道或沒經手處理過的事情，他出庭能夠說什麼呢？陳佩琪提到，有網友質疑自己為何不寫出被裁罰5579萬的理由來，好像在隱匿什麼，自己就說過，不寫是因為不知道且看不懂監察院在罰什麼啊，新聞也寫到高院法官在最後也請監察院的羅XX代表儘速釐清說明裁罰5579萬的理由是什麼，監察院裁罰的理由的正當性和邏輯在哪裡， 連高院法官都看不懂，自己又怎麼能看懂呢？！陳佩琪指出，一、監察院派羅XX代表監察院來出庭， 一個監察院派出的代表，應該是要在法庭上述明監察院裁罰的法條和裁罰事實理由，監察院派妳來應該是要秀妳的法律專業的，妳怎麼把自己當狗仔一樣，專門去查人家什麼財產要怎麼交易的，竟還汙衊我們說我們脫產，脫什麼產？脫給江俊彥和許芳瑜判的7000萬交保金上面啦...柯文哲當市長的財產申報，八年來多在2000萬到2400萬之間，就算自己再怎麼厲害，把每本存摺的一分一毫全拿出來押在交保金上，事實結果是我們還是要跟人借幾千萬才夠交保金啊，先生那時只能忍酷暑等到三天後自己借到了錢才出來，往後還面臨龐大的律師費，請問自己不能賣房產來籌措交保金和付律師費嗎？監察院這位狗仔羅大代表，請問我們家被裁定7000萬的保釋金，接續還要打官司、是不用律師費嗎？「要是換成妳，不賣房地產，那要賣什麼？要我去賣淫嗎？」陳佩琪表示，『立委翁曉玲批評前基隆地檢署林姓檢察官涉嫌違法放高利貸、撈取4300多萬元暴利，法院卻僅裁定2萬元交保，金額比一般竊盜或酒駕案還低，並對柯文哲案7000萬元交保的標準，批評司法裁量落差太大。』陳佩琪再指，二、青鳥老是罵我們貪汙犯，罵人貪汙卻從來不討論理由的，能否請青鳥以後罵人貪污要拿出證據、說出理由來，雖然青鳥常理直氣壯說證據都在判決書上啊，就是那江俊諺和許芳瑜判的民眾黨接受210萬政治獻金是貪汙啊，柯文哲說這210萬是在被林俊言抓去關的第二個月、在獄中訂報才知道的，台灣司法真的是滑天下之大稽，當事人不知道的政治獻金竟可以拿來當貪汙判13年，法院怎麼不學監察院，一審就來扣押民眾黨的政治獻金專戶呢？一小撮人把台灣司法搞到如此難堪，後世會留名的，自己會好好準備這一條，以便日後開國際記者會向國際媒體說明台灣司法之荒謬，不過以政治角度來看，幕僚分析給自己聽了，說這兩個法官的判決啊，賴清德絕對滿意極了，第一：先生不能再選任公職了，他賴皇當穩了；第二：青鳥可以利用這判決書罵我們是貪汙犯，只要搬出『江俊彥和許芳瑜認定的啊，陳佩琪沒在看判決書嗎？！』這種論調，就可以讓青鳥、綠媒、網軍在社群媒體繼續黑我們， 然後讓先生不能再選任何公職，真是一石好幾鳥的計謀呢。陳佩琪表示，三、回到法律實務面，請問監察院裁罰的5579萬內容項目，哪一筆是我們貪汙到自己口袋的？綠媒的綠師說 ：『會計師認罪業務登載不實，柯文哲慘了，要被抓去關了？！』 上綠媒的綠師邏輯都是這麼差嗎？ 登載錯誤，改正就好 ，偏偏要抓會計師來給他判刑，給他電子監控，然後不對的帳目2400多萬，全苛柯文哲刑責和要求他賠償，就只有登載不實，過程也沒人把錢放到私人口袋去，最終帳目數字都吻合的，這樣就能抓我先生去關一年？木可公司部分，更可笑了，小草買柯P的競選小物，收入和先生開演唱會的盈餘77萬全都算貪汙侵占，最離譜的是說他貪汙不只是77萬，還包括演唱會的支出成本500萬，都算貪汙侵占，還有賣小物的錢連成本支出全都算柯文哲貪汙侵占、也列入裁罰額度，請問天底下有哪國的司法這樣整人民的，賣東西、開演唱會都不准有成本？再次應證台灣司法真的是滑天下之大稽 ，將來開國際記者會會是貽笑天下的爆笑題材。至於有網友爆料陳佩琪去北京，陳佩琪表示，是啊，自己去上海、杭州、北京旅遊一周是怎麼了嗎？一介平民百姓為何不能去北京旅遊？青鳥和綠營眼中、台灣人去了北京都有罪？虧我們還自封自己是民主國家哩。陳佩琪指出，自己在醫院工作35年，連肺癌開刀也從沒請過長假，退休後用自己工作賺得的錢去旅遊，有什麼好大驚小怪的 ？錯在哪裡了？青鳥是要爆什麼料？就是要再利用青鳥綠媒、影射汙衊自己幹了什麼壞事就是了，真是可惡的民進黨和他們養的綠媒網軍，shame on you！陳佩琪表示，自己PO幾張圖片給大家看，陳佩琪在哪裡？陳佩琪底呷啦，這一星期的旅遊行程，除了跟店員、旅館服務員和公車司機有過些許對話外，全程沒和人有過任何接觸交談，先生早上出門前還問自己旅遊感想，自己說amazing、 grate，先生笑笑說要自己別寫出來， 說等會青鳥就圍上來把自己殺了，自己反問他，台灣是被鐵幕圍著、還是威權獨裁？人民寫旅遊感想還要審查啊？自己跟先生說，放心啦，青鳥和綠媒不會報導這幾句的啦。
拉麵為何比牛肉麵貴？業者曝真正原因不是食材：關鍵在消費習慣
日式拉麵近年在台灣市場相當普及，不少品牌進駐商圈及百貨，一碗拉麵價格普遍落在250元至400元之間，相較之下，牛肉麵多數約170元至270元，兩者存在明顯價差。一名網友近日在社群平台Threads發文，好奇同樣都是熬製湯頭搭配麵食，為何拉麵售價普遍高於牛肉麵，引發熱烈討論。原PO表示，自己一直不解拉麵與牛肉麵的價格差異，認為兩者都是透過長時間熬煮湯頭，只是主要使用的肉類不同。他指出，若排除連鎖日式拉麵品牌，多數日式拉麵每碗價格仍介於250元至400元，而牛肉麵則多落在170元至270元之間，因此想了解造成價差的原因。貼文曝光後，不少網友分享看法，「牛肉麵的湯頭多數都很隨便，沒辦法熬成像拉麵一樣」、「在台灣只要異國料理就是貴」、「拉麵的湯頭非常濃郁，你想要把清湯煮成這麼濃郁，需要花費大量的材料和瓦斯與時間，為什麼陽春麵這麼便宜，他的湯頭就是一些基本的骨頭湯加味精而已。牛肉麵貴是因為牛肉這十幾年來一直漲價，成本越來越高 ，所以就越賣越貴」。對此，一名經營日式拉麵店的業者留言分析，認為拉麵與牛肉麵最大的差異，其實不只是製作成本，而是店家的獲利模式不同，「牛肉麵店比較賺錢的項目其實主要是小菜滷味，牛肉麵本身不要到賠錢。拉麵的話明顯看得到可以選的小菜豐富度應該會比牛肉麵店少一些，所以主要賺錢的就是拉麵這個品項本身。」他進一步指出，消費者的用餐習慣也是影響訂價的重要因素。一般而言，即使多人一起到拉麵店用餐，多半仍是一人點一碗拉麵；牛肉麵店則常會另外點豆干、牛腱或其他滷味共同分食，因此店家可透過配餐增加營收。不過，該名業者也強調，只要是認真熬煮湯頭的牛肉麵，售價同樣應該忠實反映成本。他表示，自己製作牛肉麵時，也是從烘烤牛骨、熬煮高湯等程序開始，整體工序並不比製作拉麵輕鬆，因此支持高品質牛肉麵依照實際成本訂價。
詹姆斯加盟76人震撼NBA！簽兩年800萬美元合約 坦言仍渴望爭冠
「皇帝」雷霸龍詹姆斯（LeBron James）正式決定續戰NBA。根據《ESPN》權威記者查拉尼亞（Shams Charania）報導，外界原本預期詹姆斯將於8月才公布未來動向，但他提前宣布以兩年800萬美元（約新台幣2.5億元）合約加盟費城76人，合約第二年附帶球員選項。這項決定不僅讓76人成為他職業生涯效力的第4支球隊，也將迎接他生涯第24個球季。查拉尼亞指出，詹姆斯的經紀人瑞奇保羅（Rich Paul）向《ESPN》證實，雙方已完成簽約。詹姆斯加盟後，將與恩比德（Joel Embiid）、杰倫布朗（Jaylen Brown）、馬克西（Tyrese Maxey）以及2025年選秀探花埃奇庫姆（VJ Edgecombe）攜手合作，組成備受矚目的先發核心陣容。其中包含一名選秀狀元與三名探花，成為新球季最受關注的爭冠組合之一。消息曝光後，詹姆斯也透過社群平台X發表長文，首度回應加盟決定。他表示，經過長時間思考後，自己仍希望追逐總冠軍，也相信有能力協助76人成為具備奪冠實力的球隊，並期待能夠與新的隊友及球迷展開生涯最後一段旅程。詹姆斯宣布加盟76人。（圖／達志／美聯社）詹姆斯透露，上個球季結束時，一度認為自己的職業生涯可能已經畫下句點，因此遲遲未宣布下一步。他表示，在球季最後一場比賽結束後的記者會上，就曾坦承需要重新檢視自己，確認是否依然熱愛籃球，而經過數周沉澱與思考後，他找到了答案。詹姆斯表示，過去幾周是人生中相當特別的一段時間，自己第一次真正停下腳步，仔細思考未來方向，「到了這個地步，我到底在為什麼而戰？我仍然想付出，仍然想努力，仍然想拼搏，仍然想競爭，想贏，想再次體驗勝利的滋味。」他也在貼文中向曾效力過的球隊表達感謝，表示將永遠感謝洛杉磯湖人與邁阿密熱火，並強調俄亥俄州及克里夫蘭永遠是自己的家，離開是自己深思熟慮後做出的最終決定。查拉尼亞進一步透露，詹姆斯原本並未將76人列為主要選項，但在球隊成功網羅杰倫布朗後，開始重新評估加盟可能性，最終決定前往費城挑戰生涯新篇章。隨著詹姆斯加盟，76人的整體戰力也受到外界高度看好。報導指出，球隊的NBA總冠軍賠率已躍升至全聯盟第3名，顯示即使已41歲，詹姆斯依然被視為足以左右聯盟競爭格局的重要球星。
賴清德提3項氣候治理戰略 強調提升社會行動力、能源穩定力、守護國土生命力
賴清德總統今（23）日下午主持「國家氣候變遷對策委員會第8次委員會議」時指出，面對氣候變遷的挑戰，政府將以「提升社會的行動力」、「厚植能源的穩定力」及「守護國土的生命力」三項核心戰略，維持糧食自給、提高能源自主、強化防災與公共衛生，並期盼透過長期的氣候治理工作，使政策深入地方與日常，讓臺灣永續發展。賴清德表示，今天是國家氣候變遷對策委員會的第八次會議，也是第三屆委員會的首場會議。首先，要感謝歷屆副召集人、顧問和委員們的專業建言，在共同努力之下，逐步深化減碳戰略、以及推進氣候調適工作，更透過跨委員會的合作，將氣候風險納入健康政策與國家安全規劃，來強化高溫因應、災害整備與能源韌性。賴清德說，期待第三屆委員會能在這個基礎上，進一步把氣候治理落實到國土、能源、產業，以及每一個人的日常生活中。賴清德提到，上個月，西歐經歷有紀錄以來最熱的六月，全球六月均溫也創下歷史次高。進入七月，世界氣象組織指出聖嬰現象已經形成，預估在七到九月之間增強，將大幅提高全球熱浪、乾旱、以及強降雨等極端氣候的發生機率。這些發展一再提醒我們，氣候風險正變得更加頻繁、複合，也更直接影響我們的日常生活。賴清德指出，臺灣是一個山、河、海緊密相連，人口與產業高度集中的海島國家。維持糧食自給、提高能源自主、強化防災與公共衛生，是因應氣候變遷及國際情勢的重要國家能力。賴清德續指，近年來，一場豪雨就可能同時引發山區土砂災害與都市積淹水；高溫日數增加，不僅提高用水與用電的需求，更帶來農業損失與健康風險；海洋升溫和海平面上升，也正威脅著漁業養殖與沿海聚落的安全。賴清德表示，面對這些牽動國土安全、糧食供應、以及民生福祉的複合性挑戰，政府必須整合各方專業，及早掌握風險、做好準備、落實政策。因此，今天要提出三項核心戰略：第一，提升社會的行動力。氣候治理需要全社會的共同參與。政府要提供清楚的資訊、及時的預警與具體的行動指引，讓民眾能夠了解氣候風險、做好因應準備，並具備參與氣候調適的能力。賴清德說，以第七次會議提出的都市林規劃為例，這就是可以由全民共同參與的氣候行動。目前，行政院已經成立國家都市林推動委員會，並且啟動了地方座談會，共計將舉辦50場來凝聚各縣市政府和團體的意見，預計在年底提出國家都市林計畫。賴清德表示，要邀請行政團隊務必讓各級政府、學校、社區、企業及公民都有參與計畫的管道，共同投入都市林的規劃與維護，讓都市林成為提升城市韌性的重要基礎。第二，厚植能源的穩定力。賴清德指出，臺灣能源高度仰賴進口，面對國際能源價格波動與極端氣候風險，除了要持續擴大本土低碳能源，也要強化電網韌性、儲能與調度能力，確保供電穩定，支撐民生與產業發展。在各界通力合作下，到這個月，已經安裝共508座離岸風力機，總裝置容量累計達到4.9GW，排名全球第五；去年離岸風電發電量也首度突破100億度。接下來，不僅要讓離岸風電穩健發展，更要完善產業供應鏈與人才培育，並落實環境評估，確保能源轉型能兼顧供電穩定、環境永續與地方發展。第三，守護國土的生命力。賴清德表示，森林、農地、河川、濕地、海岸與海洋，是臺灣珍貴的自然資源，也是涵養水源、調節洪水及穩定糧食生產的天然屏障。政府將持續加強科學監測與自然復育，並將極端氣候的長期風險，納入農業生產與國土規劃之中。我們的行動也與國際社會的步伐一致，從《昆明－蒙特婁全球生物多樣性框架》到全球調適目標，臺灣將持續接軌國際，建立更完善的氣候治理能力，運用健康的生態環境，強化國土韌性，守護世代安全。賴清德說，以上三項核心戰略，將透過今天的三項報告，分別從全民參與、國土調適及能源轉型出發，來提升社會行動力、國土生命力與能源穩定力。首先將由環境部報告「全民環境教育，共創永續共榮新未來」，希望深化國人的風險意識，讓低碳永續，成為人人實踐的生活行動。賴清德指出，第二項報告，由農業部結合海洋委員會報告「氣候變遷下韌性農業生產與永續生態系統」。透過生態保育與科學治理，提升糧食生產及國土韌性。賴清德續指，第三項報告，由經濟部報告「我國離岸風電中長程發展規劃」，目標是建立可預期的能源發展路徑，穩健推進綠能建設、電網整合及產業供應鏈。賴清德強調，氣候治理是需要持續扎根的長期工作。社會有行動力，政策才能深入地方與日常；能源有穩定力，才能支撐民生、產業與國家發展；國土有生命力，才能承受氣候變遷，讓臺灣永續發展。
冷凍蔬菜營養比較少？ 營養師破迷思：選購時注意「4重點」不輸新鮮蔬菜
平常生活忙碌，想在下班後準備一頓健康的晚餐並不是容易的事，有些民眾為減少外食次數、加快備餐速度，可能會考慮轉向購買可以直接料理、保存期限較長的冷凍蔬果。不過，這類蔬果經加工後是否仍保有營養價值，也成為民眾關心的問題。營養師表示，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以降低營養流失、維持食材品質，因此冷凍蔬果不一定比新鮮蔬果遜色，但在挑選時還是要留意袋內食材是否有明顯冷凍成一團，以及是否有額外添加調味料等，以便在兼顧便利性的同時，透過健康的方式增加日常的蔬果攝取量。冷凍技術助保留營養 2情況要留意澳洲斯威本科技大學（Swinburne University of Technology）營養學Margaret Murray資深講師日前透過外媒The Conversation指出，冷凍蔬菜主要透過低溫延緩腐敗，且目前食品加工業在處理蔬果時，可使用較低的溫度完成殺菌過程，幫助蔬果保持色澤、口感與營養成分。不過在冷凍保存的過程中，食物的結構仍可能受到冰晶的破壞，尤其是反覆解凍再冷凍的狀況，將使得營養成分受到影響，口感也會變得較軟爛。此外，有些細菌，如李斯特菌可在低溫環境生存，即使是冷凍食品也有機會遭受污染，不慎誤食可能引發食物中毒，但食用前充分加熱有助於降低風險。比挑選新鮮蔬果簡單 營養師教冷凍蔬果如何挑根據外媒Eating Well報導，雖然購買冷凍蔬果相對比挑選新鮮蔬果簡單，但選購時還是有一些細節值得留意，營養師也整理出以下4點注意事項：1. 結冰成塊的蔬果別買 可能代表儲存不當Whitney Stuart營養師指出，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以減少冰晶形成，在正常保存的情況下，袋內食材應該是彼此分開的狀態，挑選時可輕輕搖晃觀察。如果看到冷凍蔬果包裝內有大量的結霜，或整袋蔬果凍成一大團，可能代表產品經過較長的時間才徹底冷凍，或是在運輸或保存過程中溫度有變動，產品解凍後又重新冷凍，就容易形成較大的冰晶，食材品質也將受影響。2. 留意成分標示 避免無意間吃下過多調味品除了一般的冷凍青豆仁、花椰菜、莓果等，Talia Follador營養師提醒，也有不少冷凍食品添加了額外的調味，例如有些冷凍水果可能含有糖漿，部分冷凍蔬菜則加入醬料或調味粉。民眾購買前應查看食品成分與營養標示，並選擇未經調味的食材，避免原本只是想補充蔬果，卻在無意間攝取過多額外的糖、鹽分和脂肪。3. 新鮮一定比冷凍更營養？營養師：還是要看保存方式不少人仍認為冷凍蔬果的營養價值低於新鮮蔬果，而將其視作「備用品」或品質較差的選擇，但Stuart營養師表示，冷凍蔬果通常是在成熟度最佳時採收，並於數小時內快速冷凍，有助保存部分營養成分；新鮮蔬果經過長時間運輸，又在貨架上擺放了數天，過程中營養成分也可能流失。部分研究也發現，冷凍蔬果中的維生素A、維生素E、維生素C，以及多種抗氧化物含量，可能與新鮮蔬果相當。4. 冷凍食材便於料理 有助增加蔬果攝取研究顯示，時間不足、價格較高和不易取得等情況，是成年人難以達到每日建議蔬果攝取量的重要原因。Schlichter營養師指出，若是平時忙碌、認為處理食材麻煩，或因擔心食材容易壞掉而影響購買意願的人，可以先購買預先去皮或切丁，並冷凍保存的洋蔥、甜椒、芒果、鳳梨或酪梨等食材，可節省備料時間，也減少購買新鮮食材後卻存放到變質所造成的浪費，可作為增加蔬果攝取的實用方法。【延伸閱讀】蛋白質吃越多越好？營養師揭中年人常犯7大錯誤 恐增胖又流失肌肉營養師列羽衣甘藍4健康益處！加1物吃助營養吸收 這類人食用要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68981
泰山12名改裝車手落網 逆向翹孤輪狂飆遭重罰150萬
新北市泰山區大科一路及中港西路一帶，近幾個月來深夜頻繁出現大批改裝機車聚集，不少騎士將一般道路當成競速場地，不僅高速飆車，還接連做出逆向行駛、拉轉引擎、翹孤輪及危險特技等行為，刺耳的引擎聲浪嚴重干擾附近居民作息，也對其他用路人的生命安全造成極大威脅。警方多次接獲民眾報案，但由於飆車族具有高度警覺性，每當警力到場便迅速四散離去，待警方撤離後又重新聚集，形成反覆違法的情況。警方為徹底遏止這股危險飆車歪風，隨即成立專案小組，透過監視器畫面、網路情資及相關影像蒐證，逐步掌握涉案成員身分及聚集模式。調查發現，部分車輛不僅非法改裝排氣管製造巨大噪音，還涉嫌使用變造車牌、遮蔽車牌，甚至刻意配戴口罩掩飾身分，以規避警方查緝。經過長時間蒐證後，警方於本月初同步前往雙北及桃園等地執行拘提行動，成功逮捕邱姓等12名涉案嫌犯，並查扣3輛涉嫌非法改裝及使用變造車牌的機車作為證物。警方表示，嫌犯到案後坦承，部分是事先相約聚集競速，也有人因臨時起意加入飆車行列。全案訊後依《刑法》公共危險罪移送新北地檢署偵辦。此外，警方也依《道路交通管理處罰條例》，針對使用變造車牌、遮蔽車牌、非法改裝車體及排氣設備、危險駕駛、逆向行駛、無照駕駛等多項違規，共開出77張罰單，依法最高可裁罰新台幣150萬元。警方強調，未來將持續針對易聚集飆車熱點加強巡邏及科技執法，呼籲民眾切勿以身試法，共同維護道路交通安全與居民生活安寧。