邊滑手機
」 滑手機 車禍 手機 節目 痔瘡
導航一看命差點丟！萬華「百萬保母車」凌晨翻覆 5人連滾帶撞送醫急救
台北市萬華區華中橋8日凌晨驚傳一起嚴重車禍！1輛價值上百萬元的保母車，凌晨1時許行經華中橋時，因駕駛低頭查看導航短短幾秒，竟意外撞上分隔島、整車翻覆，車頭全毀車上5名乘客當場受困、多人受傷，所幸送醫後皆無生命危險。警方指出，駕駛為29歲孫姓男子，當時開著保母車載著36歲的吳姓男子、24歲的曾姓女子、29歲的姚姓女子、29歲的林姓男子及44歲的楊姓男子，準備前往新店區朋友家中休息，沒想到行經華中橋中段時，孫男因查看導航而分神，保母車高速撞上分隔島後整台車失控翻覆，猛烈撞擊聲驚醒附近居民。警消人員獲報趕到現場時，發現車體嚴重扭曲變形，保母車車頭幾乎全毀，碎片散落一地。救援人員立刻協助破壞車門救人，將受困乘客一一救出。據了解，孫男全身多處擦挫傷，吳姓男子與楊姓男子分別出現腰椎及大腿骨折，曾姓與姚姓女子也有頭部擦挫傷與頸椎扭傷，另有乘客出現腦部輕微出血與腳踝骨折等情況，所幸經送往雙和醫院及台大醫院急救後，皆無生命危險。警方在現場除協助交通疏導外，也通知拖吊車到場清除車輛殘骸，並安排道路清潔，以防影響後續通行。初步研判肇事原因為「駕駛分心操作導航」，並無酒駕情形。事故現場令人怵目驚心，目擊者直呼：「那聲音太大了！以為是爆炸！」警方呼籲，開車務必專心駕駛，即便是短暫查看導航，也可能釀成嚴重意外，提醒民眾行車前應設定好路線，切勿邊開車邊滑手機或看導航，安全才是回家的唯一捷徑。
多人運動2／藝人違規抽菸屢見不鮮 頑童小春校園內無視禁令惹議
「I人學長」周湯豪10月16日凌晨被時報周刊CTWANT直擊，與男性友人在台北內湖某公園網球場邊聊天邊抽菸，因屬於公共場所，實屬違法行為。其實，藝人抽菸早已不是新聞，但抽菸對健康的影響仍不容忽視。醫師指出，香菸中的尼古丁與焦油會破壞呼吸道黏膜，造成咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等症狀，長期下來更可能引發氣喘、肺氣腫、支氣管炎，甚至肺癌。尤其藝人長期使用嗓音或需維持良好體態，抽菸更容易影響聲帶與肺活量，對表演工作造成不良影響。頑童MJ116成員小春先前曾被本刊拍到參加長庚科大校慶演唱會時，和工作人員大喇喇的在校園內抽菸，完全無視菸害防制法規定大專院校內不得吸菸的規定。頑童MJ116成員小春在校唱空檔時，與工作人員一起在校園內抽菸。（圖／本刊攝影組）《原子少年》冠軍男團U:NUS中的「雙高」成員高胥崴、高有翔，2023年1月也曾被目擊在練舞空檔多次外出解菸癮。兩人雖是當紅偶像，卻不擔心被粉絲認，直接在人來人往的台北市西門町拿下口罩熟練地掏出香菸、打火機在騎樓上解癮，還化身「低頭族」邊抽邊滑手機。U:NUS中的「雙高」成員高胥崴、高有翔，兩人一起在西門町騎樓吞雲吐霧。（圖／本刊攝影組）《全明星運動會4》藍隊成員許得瑋也曾帶著女友一起到室內羽球場與藍隊成員團練，趁著休息空檔當場抽起電子菸，無視了室內場所禁菸規定，以及隊友們的肺部健康。許得瑋參加《全明星運動會4》時，帶著女友一起到室內羽球場與藍隊成員團練，趁著休息空檔當場抽起電子菸。（圖／本刊攝影組）《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
醫師揭「刷牙4大地雷」 不能直接用水漱口、吃早餐前先刷牙
根據英國BBC節目《What's Up Docs》的專訪指出，多數人即便每天早晚勤勞刷牙，仍可能因為幾個常見錯誤，而讓努力事倍功半。伯明罕大學牙醫學院的普拉文夏爾瑪（Dr Praveen Sharma）醫師指出，英國有一半的成人一生中會罹患牙周病，而牙齦出血或腫脹正是早期徵兆。夏爾瑪提醒，如果發現牙齦有出血或紅腫現象，表示清潔方式可能不夠徹底，需要改善刷牙技巧。他與主持人山德范圖利肯（Dr Xand van Tulleken）與克里斯范圖利肯（Dr Chris vanTulleken）一同列出四項常見錯誤，並提供專業建議以提升口腔健康。一、一次仔細刷勝過兩次草率刷英國國民保健署（NHS）建議每日刷牙兩次，但夏爾瑪強調，關鍵在於「刷牙品質」而非次數。他指出，若時間有限，一天中至少有一次能確實刷牙與使用牙線或齒間刷，尤其應選擇在晚間進行。刷牙時應涵蓋牙齒外側、咬合面與內側三個區域，並以小圓圈輕柔刷動，不需過度用力。他特別提醒牙齒與牙齦交界處為牙周病好發位置，應加強清潔。山德醫師則補充，刷牙時應全神貫注，避免一邊滑手機分心。二、早餐前刷牙比飯後更好許多人習慣餐後立即刷牙，但夏爾瑪表示，這樣可能會傷害牙齒琺瑯質。他建議應在早餐前先刷牙，尤其是攝取如果汁、咖啡等酸性飲品後，牙齒表面較為脆弱，此時刷牙可能加劇磨損。若非得飯後刷牙，則應先用清水漱口，再等待至少30分鐘再刷牙，減少琺瑯質受損風險。克里斯醫師建議以清水清潔口腔內殘留酸性物質，有助降低傷害。三、刷牙後勿以清水漱口多數人刷完牙後習慣以大量清水漱口，但夏爾瑪提醒，這樣會沖掉牙膏中保護牙齒的重要成分──氟化物。他建議「只吐掉泡沫即可，不要再用水漱口」，如此可讓氟化物留在牙齒表面，繼續發揮保護作用。若有漱口習慣，可選擇含氟漱口水代替清水，效果會更理想。四、牙膏價格不代表效果市面上各種強調美白、活性碳成分或強化琺瑯質的高價牙膏琳瑯滿目，但夏爾瑪表示，真正重要的是「是否含有氟化物」，只要有這項成分，品牌與價格其實差異不大。他本人也傾向購買促銷商品，只要有氟化物即可。當然，若有特殊口腔狀況，如牙齦敏感等，仍應諮詢牙醫選擇適合的牙膏。
認真刷牙1次勝過亂刷2次！專家揭4大地雷 很多人全中
許多人天天早晚刷牙、再用漱口水清新口氣，自認護牙無懈可擊，但有英國牙醫專家指出，即使是最勤勞的刷牙族，也可能因為錯誤方式而讓努力白費。根據外媒《BBC》報導，英國伯明罕大學牙醫學院夏爾瑪博士（Dr Praveen Sharma）表示，英國約有一半成年人一生中會罹患牙周病，最早的警訊就是「牙齦出血」。對此，他指出，「如果牙齦出血或腫脹，就代表你該改善刷牙方式。」近日夏爾瑪博士在BBC節目《What's Up Docs》分享刷牙4大地雷。1.與其匆忙刷2次，不如認真刷1次英國國民保健署（NHS）建議每天刷2次牙，但夏爾瑪博士強調「重質不重量」。他認為，「如果時間允許當然最好刷牙2次，但比起草率刷2次，認真刷好一次更重要。」若一天只能刷1次，建議選在晚上，並搭配使用牙線或牙間刷（尤其是橡膠牙間刷）清潔牙縫。刷牙時應以小圓圈動作輕刷牙齒外側、咬合面與內側三面，特別留意牙齦與牙齒交界處，避免過度用力造成傷害。醫師提醒，刷牙時應專注感受刷毛的接觸感，避免邊滑手機邊刷。2.早餐前刷比飯後刷更好多數人習慣吃完早餐再刷牙，但醫師建議「應該在早餐前刷」。他解釋，食物與飲料（尤其是果汁、咖啡）的酸性會暫時軟化牙齒琺瑯質，若立刻刷牙，反而容易磨損。若一定要飯後刷，建議先用清水漱口去除酸性殘留，並至少等30分鐘再刷。3.刷牙完不要漱口許多人習慣刷完牙後大力漱口，其實這會把牙膏中高濃度的氟化物沖掉。夏瑪博士建議，「只要吐掉多餘牙膏，不用再漱口。」留下薄薄一層氟化物，可持續保護牙齒、防蛀抗蝕。4.貴的牙膏不代表更好市面上牙膏種類繁多，從美白到強化琺瑯質，但夏瑪博士指出：「只要含有氟化物，哪個牌子都行。」他坦言自己通常購買特價產品。氟化物能強化琺瑯質、預防蛀牙，才是真正關鍵。
桃客打人司機前年才到職？ 網挖判決爆「10年前就沿路罵不停」
桃園客運司機劉恩齊（40歲）近期因毆打學生而成為社群熱議焦點。面對桃園客運對外稱劉恩齊為2023年進公司，但有網友在Threads上發文表示，看到新聞中的司機姓名時產生既視感，回想高中通勤時常見到同名司機，但翻找法院判決後，認為自身記憶無誤，推測這名司機曾離職又回任。貼文並回憶，早在10年前就見劉男駕駛學生專車，跑過1路、永豐專車，印象中還有112、132、169與9023等路線，而且當時的他就是「沿路罵不停」。這則貼文曝光後，也有網友翻出法院裁判決資料，其中顯示劉男屬「回任司機」，曾因在9025路邊行車邊滑手機遭停派，並補充1與132路與112、169、9025為不同場站調度。另有網友稱稱自己搭乘169路時，曾碰到司機一路大聲說話與抱怨，也有網友提及判決記載，劉男於民國107年在桃客因過失傷害遭判刑；也有網友提到，劉男過去曾將姓名由「志威」更改為「恩齊」。不少網友也要求客運公司負起管理責任，呼籲向主管機關陳情，「確認這位司機被開除為止」，也擔憂「風頭過了再回聘」；另有網友提到，如此情況再業界常見「先離職避風頭、日後回鍋或轉往他家公司」的現象。而從判決書可以看到，在「臺灣高等法院刑事判決114年度上易字第1283號」中，上訴人為「臺灣桃園地方法院檢察署檢察官」，被告為劉恩齊。裁判理由載明，合議庭審酌第一審對被告無罪之認定「核無不當」，維持原判。文字記述，檢方上訴意旨指稱，依證人即告訴人林可欣之證述及法庭勘驗錄音，雙方最初因上車後如何付款產生爭執；當告訴人表示要按鈴投訴時，被告回以「青煩」（台語，告訴人於審理中解釋為「你很煩、不可理喻、講不聽」之意）等語，衝突升高後出現「歡娶」「幹」「他媽」等詞彙。記錄也載，被告對告訴人稱「這麼下跪，還不是坐了，那不是下跪」等語；其後雙方在是否繼續搭乘與是否持續爭執之間反覆拉扯。高院最終認定，依全案錄音與證詞尚難達到「排除合理懷疑」之程度，維持一審無罪。
休旅車深夜國道狂飆失控猛撞護欄 車身扭曲駕駛乘客驚險逃死劫
國道3號彰化和美路段13日深夜上演一起驚險意外，1輛休旅車在北向192.8公里處突然失控，猛烈撞上外側水泥護欄，現場傳出巨響，車體零件四散一地，這起意外發生於晚間10點多，當時車流仍相當密集，突如其來的事故讓後方駕駛人嚇得急踩煞車，現場一度陷入混亂。據國道公路警察局第七公路警察大隊（國道七隊）初步調查，該輛休旅車疑似因「操作不當」導致車輛偏離車道，右側車身猛烈撞擊護欄，車體嚴重凹陷變形，彰化縣消防局隨即接獲通報，派出和美及東區分隊人車前往現場搶救，消防人員抵達後發現車內共2人受困，分別為1名男性駕駛與女性乘客。救援人員合力將2人救出後，立刻送往彰化基督教醫院治療，經醫師診斷2人身上多處擦挫傷，幸好意識清楚，無生命危險，現場清理與事故排除作業歷時約1小時，直到深夜11點多才完全恢復通行，造成後方車流一度回堵長達1公里。警方指出，雖然天候狀況良好、路面乾燥，但駕駛若一時分心、疲勞或未注意速限，仍可能釀成悲劇，國道七隊呼籲，開車前務必保持精神集中，並定期檢查車況，尤其在長途或夜間行駛時，切勿冒險開快車或邊開車邊滑手機。
三寶媽滑手機遇死劫！她在浴缸中使用iPhone觸電身亡 專家示警：2安培足致命
愛爾蘭都柏林聖崗區（Santry）香里斯大道（Shanliss Avenue）一名三子母親安瑪麗・歐葛曼（Ann-Marie O’Gorman）去年10月30日在浴室中一邊滑手機、一邊充電時，因觸電不幸身亡，終年46歲。此案近日在驗屍庭審中揭露詳情，震驚當地社會。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，歐葛曼的丈夫喬・歐葛曼（Joe O’Gorman）在庭上作證指出，事發當晚6時40分左右，他開車帶兩人最小的女兒梅根（Megan）去參加在波特馬諾克（Portmarnock）舉辦的首次舞會，隨後於7時58分行車途中與妻子通話約23秒，當時他相信妻子已在浴室中。喬・歐葛曼回憶，返家後走進浴室欲詢問妻子女兒舞會情況時，驚見她側躺在浴缸內毫無反應。他嘗試撥開她的眼皮發現仍無反應，這時才注意到浴缸內有她的iPhone與充電線，立即將其丟到洗手台。他在將妻子抱出浴缸時，也遭受輕微電擊，隨即呼喊長女莉亞（Leah）撥打急救電話，同時替妻子實施CPR急救，並發現她手部與胸口有紅色痕跡。救護員菲歐娜・托米（Fiona Tormey）證實，當晚8時25分接獲急報，救護車於8時38分抵達現場，但歐葛曼已被宣告不治。國家病理學家海蒂・奧克斯（Heidi Okkers）於庭上指出，死者胸口與左手臂出現典型觸電灼傷，右手食指與拇指更有深層燒傷，驗屍結果顯示死因為「浴室中使用充電線與手機時觸電死亡」，且排除酒精、藥物或其他健康因素影響。喬・歐葛曼強調，妻子平時健康良好，雖有血液疾病與甲狀腺疾病，但每天清晨6點仍固定上健身房。他批評手機廠商未在產品外包裝明確標示「充電時接觸水體危險」的警語，讓民眾誤以為手機防水即可隨意靠近水源，「這是一個致命的安全漏洞。」他指出，2017年倫敦曾有男子因相同情況喪命，美國也有孩童因浴室中充電手機觸電死亡，他希望透過妻子的悲劇讓更多人警覺，「如果有明確警示，也許可以挽救更多生命。」鑑識工程師保羅・柯林斯（Paul Collins）作證時表示，推測手機滑入浴缸後，歐葛曼在轉身取回時，右手指觸碰到蓮蓬頭金屬把手，導致電流貫穿全身。柯林斯指出，充電器約2安培的電流已足以奪命，「如果她當時未將手伸出水面，也許今天仍然活著。」這起「浴室中充電滑手機觸電亡」的案件，成為當地公共安全討論焦點，專家提醒民眾務必避免在浴室或潮濕環境中使用正在充電的電子產品，以防悲劇重演。安瑪麗・歐葛曼去年在浴室中邊滑手機邊充電時觸電身亡，丈夫盼透過公開悲劇過程提醒大眾注意用電安全。（圖／翻攝自X， @IrishCentral ）
祖雄邊拿碗邊滑手機！女兒被湯淋身 佳娜嚇壞：超怕給他顧小孩
烏克蘭女星佳娜（Jana）2023年與現年38歲的馬來西亞男星祖雄（戴祖雄）結婚，夫妻倆先是迎來女兒「內內」，如今也為二胎兒子「季季」的誕生做好準備。不過女方最近在節目分享婚後生活時，坦言另一半「很愛滑手機」，還曾因此不小心把湯倒在女兒身上，嚇壞全家人。佳娜最近挺著孕肚與祖雄作客生活資訊型節目《姊妹亮起來》，佳娜提到祖雄很愛滑手機，因此有先和對方約法三章，希望對方至少吃飯時不要滑手機，「因為我很討厭，大家看著自己的手機不講話。」佳娜沒想到的是，祖雄有次吃飯時製造出一個很誇張的插曲。她表示自己當天想喝湯，但當祖雄端湯時，竟一邊拿著湯碗，一邊看著手機，結果湯碗一被他放上桌後，一旁的女兒就直接把碗弄倒，導致湯倒到女兒身上，讓夫妻倆當場嚇出一身冷汗。不過佳娜表示，身為外國人的她不喝熱湯，所以當時灑在女兒身上的是涼湯。但即便如此，佳娜至今回想起此事依舊感到驚嚇，「現在我真的超級怕給他一個人照顧我們的女兒。」佳娜如今回想此事仍感到驚嚇，也很害怕讓祖雄獨自照顧小孩。（圖／翻攝自YouTube／民視生活資訊Formosa TV Life）
青少年久坐滑手機恐增脂肪肝風險 醫示警：螢幕超過5小時風險倍增
許多人誤以為脂肪肝僅是成年人疾病，甚至認為孩子胖一點是為了長高儲備能量，醫師提醒這是錯誤觀念。根據王律婷醫師指出，一名13歲青少年因長時間使用3C產品，導致靜態時間過長與飲食失衡，出現中度脂肪肝。研究顯示，每日螢幕使用超過5小時的青少年，罹患脂肪肝風險比一般人高出2.1倍。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷指出，該名13歲男孩身高160公分、體重72公斤，暑假期間幾乎天天從上午10點開始，滑手機、打電動、看影片直到晚上，連用餐也邊吃邊看，平均每日螢幕時間超過10小時。檢查發現，他的肝功能指數達72 U/L（正常值45以下），並出現胰島素阻抗，確診中度脂肪肝。王律婷指出，兒童與青少年罹患脂肪肝的比例逐年上升，與3C使用、久坐不動及飲食不均密切相關。一項針對731名12至17歲青少年的美國大型研究顯示，每天螢幕時間超過5小時者，脂肪肝盛行率達27%，高於使用時間較少者的16.1%。即使排除飲食、運動及體重等因素，過度使用螢幕仍會使風險提高2.1倍。另一項研究也指出，久坐會影響肝臟健康，增加肝硬化與重度脂肪肝變化的可能性。為預防兒童及青少年脂肪肝，王律婷提醒應採取以下措施：限制螢幕時間：每日螢幕使用應控制在2小時內，並依年齡及作息彈性調整。增加運動量：每天至少60分鐘中等強度以上運動，或3小時輕度活動。維持規律作息：避免熬夜，別邊滑手機邊入睡。警示症狀：若孩子體重過重，且脖子、腋下出現變黑現象，應儘早就醫檢查。醫師強調，良好的生活習慣是預防脂肪肝的關鍵，家長應積極協助孩子管理螢幕時間，避免因過度依賴3C導致健康受損。
歐陽靖支持店家「禁X歲以下兒童進入」 悲觀看待台灣厭童風氣
不講理且過分介入兒女生活的「恐龍家長」，時常掀起網友熱議，也讓多數台灣民眾出現「厭童」行為。而資深演員譚艾珍的女兒歐陽靖在社群平台公開表示，支持公共營業場所明文規定「禁止X歲以下兒童入場」的措施，坦言對台灣的厭童、恐童風氣持悲觀態度，並分享自己作為幼兒家長的心路歷程。歐陽靖日前在臉書發文表示，身為幼兒家長，她深知有些小孩難以控制，無法溝通的情況經常發生。因此她完全贊成營業場所明文規定「禁止X歲以下兒童進入」。歐陽靖分享自己懷孕期間，一個人在小火鍋店遇到一對疲累的夫妻帶著約1歲的女兒在吃飯，女童因無聊開始敲擊餐具，但父母仍低著頭吃自己的東西，直到店員提醒才把女童手上的湯匙搶走。當時的歐陽靖並不理解，直到自己成為單親媽媽後，耳朵都沒時間喘息，才發現家長真的會「耳聾」，「有一些家長不是放任，而是對自己小孩製造的聲音感到麻痹」。她舉例，有次在路上被路人提醒，她才驚覺自己的耳朵居然自動過濾掉小孩的超高分貝哭聲。「當然也是有很多放任小孩的恐龍家長」，歐陽靖說，例如小朋友在胡鬧、狂咳嗽不戴口罩，自己卻坐在一邊滑手機，如果指正他們，對方還會見笑轉生氣，並反過來責備你。為了避免影響到其它客人的權益，歐陽靖完全贊成公共場所明文規定入場年齡限制，「不僅是自我保護，也是在保護客人」。尤其像咖啡店、書店、博物館這類需要安靜的場所；但她也說，若非親子族群的消費者，自願選擇了「兒童友善的店家場所」，也應提高包容心的心理準備。歐陽靖坦言，對於台灣的厭童、恐童風氣，是持悲觀態度，「生育率下降，能有同理心的人越來越少，自己身為家長也很討厭恐龍家長，但正因為兒童不友善風氣提升、兒童安全機制失衡，家長對自己孩子『過度保護』的情況只會變得更多。」
鄭州男如廁血便「掉出13公分腸子」 醫追問病史傻了：蹲馬桶2小時
許多人上大號的時候，會邊滑手機打發時間，不過對健康會有很大的影響。中國鄭州有一家醫院，接診了一名33歲男子，如廁時感覺到劇烈疼痛，一看腸子掉出來，進一步追問才知，男子長期蹲馬桶，期間都會拿手機看影片，最長可以到2小時。根據《大參考》報導，這名男子日前上廁所時突然感覺劇烈疼痛，而且大出血便，不僅如此，腸子還掉出了13公分，醫生綜合診斷為三度脫肛，屬於最嚴重的一種，若不及時治療，以後可能用力咳嗽就會導致直腸脫出。住院治療期間，醫生詢問病史，才得知男子長期蹲馬桶，會拿手機滑短影音，最長時間可以達2小時。對此，醫生建議上廁所建議控制在5～10分鐘，超過10分鐘各種風險都會顯著增加。消息曝光後，大批網友都難以置信，紛紛留言懷疑：「真有人能夠蹲2個小時？確定不是其他原因」、「不要說蹲，坐這麼長時間腳也麻了吧」、「蹲2小時？ 這是人該有的腿兒？」、「2小時？真的是蹲廁所？」另外，也有專業網友指出，這起案例極具警示性，長期蹲廁尤其超過10分鐘，會使腹壓持續升高，骨盆腔血液迴流受阻，直腸黏膜、肛管組織承受過多壓力。現代人生活，上廁所滑手機的習慣，實質是給肛腸健康埋下地雷，除了脫肛，還容易誘發痔瘡、直腸黏膜鬆弛等問題，因此如廁習慣應該重新養成，控制在5～10分鐘內，摒棄「帶薪拉屎」的錯誤觀念。
喬裝躲廁所27小時混進觀眾席 比利時網紅0元看歐冠決賽見證PSG大勝
2名比利時網紅在今年歐洲冠軍聯賽（Champions League）決賽期間，潛入德國慕尼黑安聯競技場（Allianz Arena），免費觀賞巴黎聖日耳曼足球俱樂部（PSG）5比0痛宰國際米蘭足球俱樂部（Inter）的比賽。據了解，他們喬裝成工作人員，事前潛入球場並藏身廁所長達27小時再混入觀眾席，順利完成這場驚人的行動。綜合外媒報導，比利時網紅尼爾雷默里（Neal Remmerie）與森內哈弗貝克（Senne Haverbeke）在TikTok帳號為「neal_senne」，該帳號目前擁有超過3萬8000名粉絲。他們的行動從賽前一天就開始，他們在場館外遇到1名路人，對方指點他們如何用螢光背心進入球場，他們接著便穿著螢光背心，偽裝成工作人員潛入安聯球場，先在空蕩的觀眾席拍照，隨後前往廁所躲藏並在門上貼上「故障中」標誌，以便建立過夜據點。雷默里表示，他們當天準備許多零食，在廁所幾乎全程保持安靜，頂多一邊滑手機一邊消磨時間，只有偶爾低聲對著鏡頭講話，「整晚都沒關燈，我們也無法躺平，所以幾乎不可能睡覺，也導致身心靈上都非常不舒服。」雷默里與哈弗貝克一直到有觀眾與工作人員於比賽當晚進入廁所時，才把握時機離開躲藏地點，2人並在前往觀眾席的途中觀察哪名安檢人員最不專心，然後假裝邊講電話邊拿食物，順利蒙混過關。雷默里與哈弗貝克最終順利進入觀眾席，並找到巴黎聖日耳曼足球俱樂部球迷區的2個空位，1名工作人員當時要求檢查門票時，他們則謊稱自己已經出示過票。雷默里笑稱，「PSG贏了5比0，我們剛好坐在贏家陣營，這是我們看過最美的一場比賽。」他們隨後還將這場行動製作成影片上傳至TikTok，影片已累積超過50萬次觀看。報導指出，歐洲足球總會聯盟（UEFA）與黑安聯競技場目前尚未對此事回應。事實上，他們也因其他惡搞行動而知名。雷默里曾偽裝成英國歌手哈利史泰爾斯（Harry Styles）欺騙比利時媒體，讓外界誤以為本尊造訪根特（Gent），該影片已獲得180萬次點閱。此外，他們也曾以搬運零食紙箱工作人員的身分潛入比利時盃（Belgian Cup）決賽現場。
上廁所別超過10分鐘！ 新研究：「做1舉動」痔瘡風險增46％
許多人上廁所時，會習慣坐在馬桶上滑手機。不過，胃腸肝膽科醫師李柏賢分享，最新研究發現，邊滑手機邊如廁的人，罹患痔瘡的風險比不滑手機的人高出46%。李柏賢表示，因為長時間久坐，讓肛門直腸部的血液回流不順，局部靜脈壓力增加，久而久之就容易養出痔瘡。近日李柏賢在臉書粉專「Dr.Le 李柏賢」發文分享，美國消化疾病週（DDW 2025）發表一項研究，Beth Israel Deaconess醫學中心的Pasricha醫師團隊調查125名接受大腸鏡篩檢的成年人，結果發現約有66%的人表示在如廁時會使用智慧型手機，其中有超過一半的人，幾乎每次上廁所都在滑手機。李柏賢指出，研究發現，愛滑手機上廁所的族群罹患痔瘡的風險，相較沒滑手機的人竟然高出46%，這差異在校正年齡、性別、體重指數、運動量和膳食纖維攝取等因素後仍然顯著。另外，研究中有37.3%的「馬桶滑手機族」每次上廁所時間超過6分鐘，而不滑手機的只有7.1%會上那麼久。李柏賢透露，痔瘡就是肛門口的靜脈曲張，長時間久坐會讓肛門直腸部的血液回流不順，局部靜脈壓力增加，時間久了容易長出痔瘡，提醒民眾養成良好的排便習慣，上廁所最好在5分鐘內結束，最多不要超過10分鐘，減少罹患痔瘡的風險。
研究揭「1行為」害大腦灰質體積萎縮 醫示警：憂鬱症風險增近2倍
隨著智慧型手機普及，越來越多人陷入無止盡的滑手機行為。胸腔暨重症專科醫師黃軒透露，長期過度使用手機，正對大腦造成不可忽視的衝擊，不只是眼睛疲勞，而是大腦的結構與功能正慢慢改變；國外研究發現長期沉迷手機者，大腦的灰質體積會出現萎縮，尤其在與專注及控制衝動相關的前額葉皮質（prefrontal cortex）表現出顯著差異。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文，不少人都有過本來只想看一下訊息，結果一滑就滑了2個小時的經驗，這正是現代人常見的「數位強迫症」。他說明，長期過度使用智慧型手機，不只導致眼睛疲勞，大腦的結構與功能正慢慢改變。根據《Front Psychol》期刊研究，長期沉迷手機者，大腦的灰質體積會出現萎縮現象，尤其在與專注與控制衝動相關的前額葉皮質表現出顯著差異。黃軒指出，別再以為一邊滑手機一邊工作、讀書沒什麼大不了，其實大腦無法同時處理多工資訊，這種頻繁切換的行為，會讓大腦處於長期疲勞狀態。研究顯示，青少年每日手機使用時間超過4小時，其工作記憶能力（working memory）及學業表現明顯下降，以為滑手機是「放鬆」，其實是在榨乾大腦資源。醫師提到，除了認知受損，人的情緒也可能「被手機操控」。大量研究指出，過度使用社群媒體與手機，與憂鬱、焦慮、自尊心下降密切相關。2021年《Front. Psychiatry》一項研究顯示，青少年每日滑手機超過6小時，其憂鬱症風險提高近2倍，這些負面情緒不是想太多，而是大腦正真實地對「數位毒性」做出反應。黃軒建議，想要戒除「數位強迫症」，不需要立刻丟掉手機，可以設定「大腦修復時間」，每天給自己至少1小時的「無螢幕時段」，去散步、閱讀紙本書、甚至只是靜靜發呆，這些看似簡單的動作，其實能幫助前額葉重新獲得掌控權。根據2022年Cyberpsychol Behav Soc Netw 一篇針對「數位排毒」的隨機試驗顯示，短期內停止社群媒體使用7天，就能明顯降低壓力指數、提升快樂感。「滑的是手機，滑掉的，可能是健康大腦！」醫師強調，滑手機不是罪，但長期沉迷卻是慢性自我傷害，大腦沒有感覺器官，當它出現問題時，往往已經為時已晚，「請記住：你現在用螢幕滑過的每一秒，都可能在悄悄消耗你的思考力、記憶力與幸福感。是時候，拿回你自己大腦的主控權了！」
手機一滑「時間飛逝」 專業醫提醒：刷太多會傷害大腦
隨著智慧型手機普及，越來越多人陷入無止盡的滑手機行為，但這種習以為常的生活模式，正悄悄侵蝕人類大腦的健康。胸腔暨重症專科醫師黃軒醫師表示，許多人原本只是想快速查看訊息，卻在不知不覺中一滑就是兩小時，這樣的行為已經是一種被稱為「數位強迫症」的現代通病，但在背後造成的影響遠比人們想像中嚴重。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，根據刊登於《Frontiers in Psychology》期刊的研究，長期沉迷手機會導致大腦灰質體積減少，尤其在與專注力與衝動控制相關的前額葉皮質（prefrontal cortex）區域，出現明顯結構性變化。也就是說，過度使用手機不只是眼睛疲勞，更可能傷害掌管專注、記憶與自我控制的大腦核心區域。不少人認為，一邊滑手機一邊工作或讀書可以節省時間，黃軒醫師解釋，事實上，大腦並無法真正進行多工處理。這種頻繁切換注意力的行為，會導致大腦持續處於疲憊狀態，進而影響學習與記憶。根據一篇收錄於《PubMed》的研究指出，青少年若每日使用手機超過4小時，其工作記憶能力與學業表現均會明顯下降。除了認知能力受損，情緒健康也深受影響。黃軒醫師引述研究解釋，長時間使用社群媒體與手機，與憂鬱、焦慮以及自尊下降之間呈現高度相關。2021年《Frontiers in Psychiatry》的一項調查就指出，青少年每天滑手機時間若超過6小時，罹患憂鬱症的風險將提高近兩倍。黃軒醫師提醒，這些情緒問題並不是「想太多」，而是大腦對於「數位毒性」的真實反應。隨著手機螢幕發出的高亮度與不斷變動的內容，會刺激腦部，讓情緒越來越不穩定，導致「越滑越焦慮、越用越憂鬱」的惡性循環。為了減緩數位對大腦的侵蝕，黃軒醫師建議實施「數位戒斷」，也就是每天規劃出至少一小時的「無螢幕時間」，做些不需電子設備的活動，例如閱讀紙本書、散步、或只是靜靜放空。黃軒醫師也引述2022年《Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking》期刊的一項隨機試驗解釋，短短7天不使用社群媒體，即可顯著降低壓力並提升快樂感。黃軒醫師提醒，滑手機本身不是錯，但長期沉迷手機的行為，可能成為一種慢性自我傷害。由於大腦本身沒有痛覺，當損傷出現時，往往已為時已晚。黃軒醫師強調「每一次滑動螢幕的瞬間，都是在消耗你的思考力、記憶力與幸福感，是時候把大腦的主控權拿回來了。」
日本人絕不會做 他驚曝台人旅日竟有「6壞習慣」
不少台灣人愛去日本玩，先前有台灣人因為排隊問題疑讓日本店員不滿，而近日一名網友分享6個「那些日本人絕對不會做、但台灣人天天在犯的壞習慣」，引發熱烈討論。原PO在論壇《Dcard》發文，這些行為在台灣這出現是無感，但在日本人眼裡是地雷。1.走到一半突然停下：台灣人在路中央開導航、接電話等，也不擔心後面的人撞上來。2.邊走邊吃：從巷口吃到電車站，一路都是香味，不覺得自己有問題，甚至灑掉食物碎屑。3.吃飯邊滑手機：台灣人整桌都在滑，像是陌生人合桌吃祭拜完的供品。4.搭電車大背包不放下：台灣人背包走到哪背到哪，就算車廂很擠也不拿下，「日本人早就默默把包放前面、腿間、甚至背後隱形。我們則是掃過三人，還以為背包在幫我們社交破冰。」5.在百貨公司穿拖鞋、短褲：台灣人外羽絨內T-shirt，腳踩夾腳拖，這身行頭可能出現在任何地方。6.吃飯像打仗：台灣人吃完飯桌上都是紙巾、骨頭、吸管、手搖杯、衛生紙等。此文一出，不少人紛紛留言「在日本一年了其實這些他們也全都會做喔」、「走路突然停下來可不是台灣人獨有行為喔，不過真的很討厭」、「日本人給你發護照了嗎」、「在日本兩年半，除了第五點，做這些行為日本人也不少」、「你也太捧日本人了吧」、「哇是日本人欸趕快跪下來」。
蔣萬安喊嚴辦捷運隨機傷人者 醫揭搭大眾交通保命要點
台北市長蔣萬安15日深夜表示，捷運喋血案絕對依法嚴辦，不容許暴力份子的犯罪行為在捷運站上演。台北石牌捷運站15日傍晚5時54分許驚傳隨機傷人事件，42歲的陳女在捷運月台候車時，竟遭40歲林女突然持刀器刺傷背部，且此前雙方互不認識，也無口角或碰撞衝突，此舉導致陳女背後有一處2至3公分傷口，所幸經送醫治療後，暫時無生命危險。北投警分局員警也當場逮捕林女，依刑法傷害罪移送士林地檢署偵辦。台北大眾捷運股份有限公司則表示，將依照《大眾捷運法》開罰傷人者新台幣10萬元，北捷也慰問了傷者，並告知有旅客運送責任保險可理賠，如有需要會協助辦理。台北捷運又見喋血事件，等車安全再成話題焦點。圖非當事車站。（示意圖／方萬民攝）精神科名醫楊聰財就提醒，隨機傷人事件發生原因非常多，生活中在公眾場合時，若發現眼神怪異、情意激躁、說話大聲、言語謾罵、行為脫離現實等行為的人類，就應提高警覺，保持冷靜、盡量遠離，避免和對方直接發生衝突，比方在大眾交通站體內，視情況可通報捷運站務人員，若不幸遭作勢攻擊者鎖定時，應將後背包背在前方，先保住心、肺等重要器官要緊，手上有雨傘時也可善用自我保護。楊聰財坦言，每次捷運發生隨機傷人事件後的一段時間，大家搭乘捷運時會警醒一些，但過沒幾天又開始邊搭車邊滑手機、聽音樂，還是呼籲在外仍要「眼觀四面、耳聽八方」，比方等著依序進車廂時，可以用「斜站」方式候車，視野較寬闊，也注意後方有無陌生人靠近。蔣萬安也對此強調，警方已經依照傷害罪將現行犯嫌當場逮捕歸案，自己也已經下令依法嚴查嚴辦，台北市不容這類暴力事件亂來，捷運警察隊會加強巡邏，其餘發車一切正常，民眾可謹慎不恐慌地維持原有生活，也希望傷者早日康復。※CTWant提醒您：不良行為，請勿模仿！
密閉空間最怕「尷尬氣味」？靠「這個」做好腸胃保健！
無論在電梯、會議室還是約會現場，最怕「安靜時刻」出現突如其來的聲音和氣味！明明吃得不多，卻總覺得腹部脹脹的、不時排氣，這種「噗」的一聲，往往讓人尷尬到想瞬間隱形。其實，腹脹、頻繁排氣和日常飲食習慣密切相關。像是邊吃飯邊滑手機、喝大量碳酸飲料、攝取太多容易產氣的食物（如蒜頭、蛋類、肉類等），都可能導致腸道氣體堆積。而當膳食纖維攝取不足、排便不順時，氣體也更容易在體內累積，進而引發尷尬時刻。根據美國克里夫蘭醫學中心的報告，一般人每日平均會排氣14至23次，其中高達七成是吞入的空氣造成，味道則與攝食內容和腸道狀態有關。研究指出，當攝入高硫食物如蛋、肉類後，腸道菌在分解過程中會產生硫化氫等氣體，進而造成異味。若再加上便秘問題，氣體在體內停留過久，便可能使氣味更加明顯。想讓腸道輕盈、身體無負擔，日常生活中可從幾個小習慣下手：細嚼慢嚥、多補充蔬果及水分，適量攝取膳食纖維與益生菌，都是打造理想腸道環境的重要步驟。近年來被譽為「腸道友善超級食物」的克菲爾，也逐漸走紅保健圈。這類由多種乳酸菌與酵母共生發酵而成的飲品，不僅口感滑順，還兼具發酵營養與日常保養的潛力，因此受到越來越多年輕族群關注。從歐美市場一路吹進亞洲，台灣也掀起一股「克菲爾熱潮」。此外，台大博士陳彥伯也出版專書《克菲爾：長壽村的祕密》，深入解析克菲爾的歷史背景與保健概念，進一步帶動市場對於腸道保養的重視與探討。別再讓「氣場」毀了你的高質感生活！從飲食著手，搭配正確補充方式，讓你的腸道更有型、生活更自在。了解更多益生菌：https://reurl.cc/aeN0NX
男神愛遛狗1／彭于晏爆新女伴日陪遛狗 台北街頭跟愛犬放風黏踢踢
彭于晏自從事業重心轉往大陸後，鮮少在台公開露面，原訂在台上映電影《狗陣》也因故取消上映計畫。不過近來倒是不少粉絲巧遇彭于晏在台北街頭遛狗，時報周刊CTWANT日前就直擊，彭于晏身旁不只有3隻惠比特犬（另有一說是靈緹犬）Nebbi、Ollo、小辛陪伴，身旁還多了位高個女伴陪同，毛孩們一看到女方立刻露出興奮燦笑，似乎對該女生非常熟悉，頗像一家人般一起度過快樂的遛狗時光。彭于晏與媽媽、姊姊、家中長輩及高個妹等紅綠燈要帶毛孩放風跑步。（圖／本刊攝影組）3月20日早晨9點多，一名身高約170公分，穿著短褲、黑上衣的「高個瀏海妹」在彭于晏天母家外的人行道來回走動，在附近的公園邊滑手機邊等人。10來分鐘後，彭于晏和姊姊牽著3隻愛犬前來會合，狗狗們一看到該名女子便顯得格外興奮。彭于晏和高個妹在前面遛狗慢跑，媽媽和姊姊在後方慢慢走。（圖／本刊攝影組）彭于晏邊遛狗邊跑步，高個妹也跟著一起跑。（圖／本刊攝影組）在寒流來襲的早晨，幾人便趁著溫暖的陽光，分配好1人1狗後，前往天母運動公園。而彭媽媽和另一名婦人也加入他們的行列，彭于晏及高個妹帶著毛孩開始小跑步，陪著狗狗在路上奔馳，男神、女伴、狗狗加上溫暖陽光，看來畫面格外美好。跑了一段之後彭于晏和高個妹緩和散步，邊走邊聊天。（圖／本刊攝影組）遛狗似乎是彭家人重要的休閒活動，高個妹也參與。（圖／本刊攝影組）一群人陪毛孩放風的同時，只見彭于晏和高個妹一起沿著運動場外圍慢跑，兩人總是形影不離，感覺十分熟稔。沿著公園外圍大約跑了半個小時後，一行人走進運動公園，解開3隻狗狗的繩子，讓他們在草地跑動、嗅聞，享受冬日陽光跟自由。大約10分鐘後，彭于晏幫愛犬繫上繩子，一行人往住處的方向移動，繼續前往附近的咖啡廳繼續享受悠閒的早晨。大部分的時間都是彭于晏和高個妹兩人走在前方。（圖／本刊攝影組）高個妹與彭家人相處也頗為融洽有說有笑。（圖／本刊攝影組）根據本刊連續幾天的觀察，彭于晏和家人每天都會帶著愛犬出門溜搭，而高個妹也連續3天都會出現，19日晚間6點多，女子來到彭家外面，沒多久疑似彭于晏姊姊的女生帶著3隻狗出來，兩個女生一起遛狗散步約半個小時。而18日，女子則是在傍晚5點多來到彭家，將物品交給門口的警衛之後便獨自離去，看來她不只跟毛孩打成一片，與彭家人也都十分熟識，相當融入彭家的生活。一行人到附近咖啡店享受片刻悠閒。（圖／本刊攝影組）前一天高個妹與彭于晏的家人一起在住家附近遛狗。（圖／本刊攝影組）而彭于晏與這位高個妹遛狗的身影，也多次出現在社群軟體上，有不少網友都曾在Threads上分享看到彭于晏牽著狗狗，身邊跟著同樣是這位女孩，由於惠比特犬（也有一說是靈緹犬）天生瘦骨嶙峋的外型十分顯眼，很多網友都是先看到狗，才發現狗主人就是男神彭于晏，不管是在彭于晏天母住處附近，甚至去年連在桃園也有人曾遇過他們兩人牽著狗在路邊散步，若要求合影，彭于晏也都來者不拒相當親切，遛狗路線拉得很遠。更早一天彭于晏與媽媽和其他家人一起遛狗回家，高個妹則在傍晚到彭家拿東西給門口警衛。（圖／本刊攝影組）多年前彭于晏在接受媒體訪問時，被問到如果找回一件曾經弄丟的東西，會想要尋回什麼？當時的他竟表示「我的初戀女友」，他也解釋初戀的感覺最開心，後來一直追求這種感覺但都沒有了，甚至還說最難忘的就是完全投入的愛情，坦言有可能他都沒有碰到，不知道與高個妹一起遛狗，是否有稍稍找回純愛的感覺。對此彭于晏經紀人表示：「一切都是誤傳，捕風捉影，那只是幫忙遛狗的朋友，而且遛狗的同時旁邊都還有其他家人在，但大家都放大解釋，可能太關心他了。」
高雄離譜車禍驚悚畫面曝光！男左轉撞飛行人 網友怒譙「三寶駕駛」
高雄市三民區建興路與正興路口，5日中午12時32分左右發生一起驚悚車禍事件，1名35歲黃姓男子駕駛白色休旅車準備左轉，卻因未禮讓行人，直接將1名正走在斑馬線上的25歲黃姓女子撞倒，女子瞬間被撞飛並跌坐在地，所幸她送醫後僅輕傷，這起車禍的驚悚畫面被停等紅燈的其他轎車駕駛拍下並PO網，引起廣泛關注，並在網路上掀起討論與批評。根據目擊者提供的行車紀錄器畫面，當時正是行人綠燈時間，黃姓女子邊滑手機邊走過斑馬線，未曾料到突然遭到左轉休旅車撞擊，該女子被撞飛後當場跌坐在地，臉色驚恐，顯然受到不小驚嚇，事發瞬間，駕駛的白色休旅車並未顯示出任何減速或停車的跡象，讓這起車禍顯得格外離譜，事後這段影片在網路上引發大量關注，並引來網友怒批。許多網友在影片下留言表達強烈不滿，指責肇事駕駛為「三寶」駕駛，並質疑是否在開車時低頭滑手機，有網友提到「駕駛的前擋風玻璃隔熱紙黑成那副樣子，駕駛高機率正在低頭滑手機」，更有不少人質疑這起車禍的處理方式，並痛批現今社會的行車安全問題，部分網友甚至直言「行人地獄」一詞，對駕駛不顧行人安全的行為深感憤怒。警方表示，該名黃姓駕駛已違反《道路交通管理處罰條例》第44條第4項，這項法規規定駕駛人必須在行人穿越道上禮讓行人，違者可處7200元以上、3萬6000元以下罰鍰，並可吊扣駕駛執照1年，警方也表示，將對事故進行詳細分析研判，進一步確認事故原因。