醫學博士
」 醫學博士 名醫 睡眠 柯文哲 滑手機
名醫將入獄2／李光輝自爆與辣模翁子涵「父女戀」2年 印股票換鈔票遭訴
精神科名醫李光輝2012年至2018年擔任光輝生命醫學股份有限公司董事長一職時，竟要求不知情的會計人員從公帳匯款600萬元至其私人帳戶。案件上訴二審後，高等法院今年9月初依背信罪判處李光輝有期徒刑1年8月定讞，李光輝即將面臨牢獄之災。然而細數李光輝過往經歷，儘管其常上電視節目，打開不少知名度，卻曾因涉嫌出售公司未上市股票牟利，不法所得2億餘元遭台北地檢署起訴，更與辣模翁子涵爆出父女戀登上娛樂版面，而本刊先前也曾拍到李光輝與客戶擊掌擁抱、蓋印章。現年62歲的李光輝畢業於國防醫學院，後續更前往英國攻讀雪菲爾大學精神醫學博士，35歲時還曾獲得瑞士年輕科學家獎，其擅長領域為心理諮商、壓力處理、父母學與親職教育、過動兒、失智症、性侵犯治療、家暴、婚姻治療等項目，曾任培靈醫院院長，更自打「血癌細胞」植株進入體內，以此證明自己免疫細胞就有足夠免疫力防癌引發爭議，因此主動請辭院長職務。他還創立光輝生醫公司，後續更投入2022年九合一選舉，參選士林、北投區議員，最後卻鎩羽而歸，身分相當多重。李光輝被控「印股票換鈔票」吸金上億元。（圖／報系資料照）不過李光輝最為人矚目的是，其2019年自爆與辣模翁子涵曾有過一段2年的地下情，2人相差32歲，引起各界關注。不過其後續也表示，期間自己遭人檢舉涉嫌以「印股票換鈔票」的手法，販賣生技公司未上市股票，6度增資，讓公司資本從數百萬暴增至上億元，再透過盤商販售自家未上市股票，一股10幾塊的未上市股票，流通至市面上後卻以1股30元至60元販售，不法獲利粗估2億餘元，遭台北地檢署依照違反《證券交易法》、背信、詐欺等罪起訴。一審遭重判有期徒刑10年，其不服判決，提起上訴，案件至今仍在審理中。而李光輝也曾與久大資訊前董事長曾明煌對簿公堂，李光輝控訴，他透過藝人王靜瑩的前夫陳威陶介紹，因此認識曾明煌，對方宣稱要砸1.42億元投資他進的免疫細胞抗腫瘤研究，但須先開立3200萬元的支票，以此確認票券信用狀況，未料曾明煌卻塗改支票內容，2度試圖兌現，讓李光輝怒告曾明煌偽造有價證券。李光輝當時受訪時指出，簽約時他就在支票上註明「禁止背書轉讓」，並空下日期將給曾明煌，曾也承諾會先給3200萬元，技術驗證後再交付剩下款項，總值1.42億元，但曾只給了2800萬元就沒下文，還把支票上的「禁止背書轉讓」劃掉，自行填寫日期、試圖兌現，所幸被銀行察覺有異，因此才未得逞。李光輝也質疑曾明煌當時根本沒足夠資金投資他，疑似想藉由和他簽約的文件，以他的名號，宣稱計畫將申請專利，前景看好，招攬其他人投資獲利。曾明煌則對此反駁，支票內容是李光輝親手蓋小章並畫上2條線，將支票上的「禁止背書轉讓」塗銷，並非他自行修改。全案經法院審理後，判決李光輝敗訴。
名醫將入獄1／沒借錢給公司卻要會計匯600萬 精神科名醫李光輝判1年8月定讞
精神科名醫李光輝2012年至2018年擔任光輝生命醫學股份有限公司董事長一職時，明明沒借給公司1100萬元，卻要求不知情的會計人員從公帳匯款600萬元至其私人帳戶，遭檢察官以背信等罪起訴。士林地院依背信罪判處李光輝有期徒刑1年8月，並查扣犯罪所得600萬元，上訴遭高等法院在今年9月初駁回；至於他違反商業會計法的部分，士院雖判無罪，但高院改判有期徒刑5月，得易科罰金。由於背信罪依法不得上訴三審，李光輝將在一個月內發監執行。現年62歲的李光輝畢業於國防醫學院，後續更在英國雪菲爾大學攻讀精神醫學博士，其學成歸國後，常上電視節目分享專業意見，並在2011年成立光輝生醫公司，2015年更以癌細胞打入體內，證實免疫細胞抗癌有效，引發爭議，也因此打開知名度。然而李光輝卻涉嫌挪用公司公款，因此遭到檢察官依違反背信罪與商業會計法起訴。根據法院判決書指出，李光輝在2012年至2018年間擔任光輝生醫董事長，為光輝公司處理事務人，但其明知在2012年或2013年間未借款1100萬元給公司，卻於2018年卸任董座後，以公司須償還向他所借款項為由，指示不知情的會計人員自公司帳戶匯款600萬元至其私人帳戶，導致公司損害。李光輝創辦光輝生醫，卻多次爆出糾紛，其因指示會計人員匯款600萬元至私人帳戶，被依背信罪判處有期徒刑1年8月確定。（圖／報系資料照）案件進入地院審理後，李光輝否認犯行，並強調當時確實有借款給光輝生醫，指示財務人員先匯款600萬元，是怕當時的詹姓董事長會侵占公款，而公司當時更還欠他800萬餘元。只是法院審查光輝公司2012年至2013年的財務報表與查核報告等資料發現，光輝公司對李光輝於2012年應付款最高餘額為586萬餘元，期末餘款為456萬餘元；2013年應付款最高餘額為456萬餘元，期末餘額為14萬餘元，均未見光輝公司對李光輝有1100萬元的應付款項，難認李光輝有借款給公司之事實。一審時，士林地院認為李光輝明知未借款1100萬元給光輝公司，卻僅因擔心詹姓董事長會侵占公款，就指示財務人員匯款600萬元至其帳戶，導致光輝公司損害，認定李光輝有損害光輝公司利益之意圖，具有背信之犯意及犯行，判處有期徒刑1年8月，其餘無罪。上訴後，高等法院認定李光輝否認背信罪犯行，也未賠償公司損失，因此贊成一審對其量處之刑度，確定判處有期徒刑1年8月。同時，再依照商業會計法填製不實罪，判處李光輝有期徒刑5月，得易科罰金，此部分罪刑仍得上訴。對此，資深律師李巾樸指出，針對背信罪部分，法院對於刑度之裁量可謂相當「剛好」，但以過往案例來看應有緩刑機會，恐怕李光輝犯後否認犯行，又未與公司達成和解，賠償公司損失，才遭判刑確定。
周思潔唱跳致敬蔡依林 預告服裝火辣：回饋一下社會
周思潔將在9月20日登上TICC，舉辦「不晚」演唱會，今（10日）舉辦記者會，透露此次準備了7套衣服，雖然還沒有詳細算價錢，但6位數跑不掉，她更選擇了兩首蔡依林的舞曲要向天后致敬，問及會不會穿得跟蔡依林一樣辣？她給予肯定的答案，笑說：「我也滿大方的，回饋一下社會。」不過就在演唱會前一個月周思潔得了重感冒，咳嗽咳到連橫隔膜都在痛，完全無法唱歌，在台北、台中尋找名醫治病，還挨了兩針但都沒用，最後找到同是歌手出身，後來成為醫學博士的中醫師葉蔻，症狀才漸漸好轉。而在她發不出聲音的這段期間，她積極練舞，笑說：「年滿65歲 還能唱跳的歌手，可能很難找到喔！」近日傳出江祖平疑似被性侵的事件，對此周思潔感到非常心疼，不過她認為江祖平足夠堅強，「說出來的本身就已經療癒了她自己，憋著不說會內傷的，她說出來代表她夠勇敢。」出道多年的周思潔沒有遇過類似的事情，不過曾有綜藝大哥想要追求她，但因為發現她每天要花兩個小時洗澡而放棄。至於跟「音樂教父」小蟲的官司，周思潔透露自己跟神明請示，抽了兩次籤都得到一樣的結果，才讓她決定提告，而第一場官司勝訴後，小蟲再度上訴，讓周思潔相當不滿，「既然他要告我就告他第二個 （官司），既然要上訴，沒有覺得這樣做對不人家，我可以告訴各位我一定贏，因為法律講證據，確實就是給這麼多錢沒辦事。」周思潔將在TICC舉辦演唱會。（圖／大大娛樂提供）◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
成人安撫奶嘴爆紅！25到30歲最愛買 女子：有嬰兒安全感
奶嘴不再只是嬰兒的必備品，2025年上半年「成人安撫奶嘴」在大陸爆紅，有商店月銷量破2000件，據數據顯示，成人安撫奶嘴市場規模達1.2億元人民幣（約4.9億元新台幣），其中又以25到30歲的購買者最多佔62%。據《封面新聞》報導，成人安撫奶標榜「解壓助眠」，不少商店月銷量破千。一名27歲陳女表示，她本月買了第三款奶嘴，花了198人民幣（約新台幣819元）。陳女說，「工作壓力大時含著它，好像回到嬰兒時期的安全感裡。」據悉，在電商平台搜尋成人安撫奶嘴，價格從10元到500元人民幣（約新台幣41元到2069元），在社群媒體平台，相關影片播放量已突破2億次，有人稱，靠奶嘴戒菸癮，也有人說擺脫暴食症，還有人整晚吃奶嘴睡覺。四川大學華西口腔醫學院醫學博士唐曹敏警告，「安撫奶嘴對成年人口腔的潛在傷害，被商家刻意淡化了。」唐曹敏說，長期下來可能會有顳顎關節障礙，讓張嘴幅度受限。儘管成人顎骨發育成熟，但長期外力作用還是有風險，唐曹敏說，「每天含奶嘴超3小時，持續一年以上，可能改變牙齒位置。」據悉，大陸解壓縮玩具市場正以驚人速度擴張。據《2025解壓縮玩具品類洞察報告》，2024年陸市場更是突破200億元人民幣（約新台幣828億元）大關，較上年增長15%。在這個龐大市場中，成人安撫奶嘴與「捏捏樂」、指尖陀螺等產品也成為新寵。
睡前吃「這5類」食物 隔天便秘可能加重
睡前少吃這些食物有助於預防便秘？國外專家指出，如果你有便秘問題，睡前吃高脂食物、酒精、精製穀類、高蛋白點心、乳製品這5種食物，早上醒來便秘情況可能加重。據《Eating Well》報導，據美國統計數據，約16%的成年人有便秘困擾，60歲的人數更是原來人數的2倍。1.高脂肪食物：營養師德維托（Samantha DeVito）說，如果容易便秘，最好避免在睡前食用高脂肪食物，如奶酪、加工零食，因為它們會減緩消化過程，讓你在夜間加劇便秘。營養師康隆（Kerry Conlon, MS, RD ）指出，即使是堅果醬這類健康脂肪，吃多也會讓胃部排空變慢，可能會導致便秘。2.酒精：醫學博士雅庫博夫（Mikhail Yakubov）表示，如果你習慣在睡前喝一杯酒，可能需要重新考慮，尤其是當你發現自己便秘，因為酒精作為一種利尿劑，會降低抗利尿激素（vasopressin）水平，當這種激素受抑制，身體會通過頻繁排尿失去更多的水分，這可能導致輕微脫水，脫水導致便秘。3.精製穀物：營養師蓋格（Rhyan Geiger）說，精製穀物如白麵包、白意大利麵、白米和甜點可能是舒適的睡前零食，但如果你便秘，這些食物可能會讓情況更糟，這些食物在加工過程中大多去除了纖維。4.高蛋白零食：康隆表示，蛋白質是每個人都需要的必需營養素，但並非所有蛋白質都是一樣的，特別是在消化方面。市場上許多高蛋白零食——如蛋白棒、餅乾、椒鹽脆餅和薯片，這些成分可能會讓消化緩慢的人脹氣。5.乳製品：乳製品零食，如優格、牛奶和奶酪，如果你對乳糖敏感或容易消化緩慢的話，可能會加劇便秘，這些食物含有蛋白質和脂肪，需要更長時間才能在消化系統中分解，雖然較慢的消化，有助於讓某些人長時間保持飽足感，但對於那些已經有便秘問題的人來說可能是挑戰。
全素DHA領導品牌 U能生醫打造科學實證的健康守護力
專訪U能生醫總裁暨榮譽醫學博士 林宜宏 隨著全民健康意識日益抬頭，選擇優質、有效且安全的營養補充品，成為現代人每日生活中不可或缺的一環。成立於科學與醫學背景基礎上的U能生醫，便以「全素、高濃度、科學實證」為核心理念，成功打造一系列深受消費者信賴的產品，包含智醫佳、芯藻順、月必孅、視科學四大明星配方，成為植萃DHA與機能營養市場中的領航者。U能生醫總裁林宜宏榮譽醫學博士（左）與創辦人林詩芸（右）攜手展示明星產品，傳達品牌對健康與科學的熱忱與承諾。（圖／黃耀徵攝）團隊專業背景扎實 結合跨領域實力創新研發 「我們的團隊由來自營養學、食品科學與生物科技等領域的專業人士組成，擁有非常豐富的研發經驗。」U能生醫總裁暨榮譽醫學博士林宜宏表示，團隊成員多有醫藥與食品領域碩博士背景，擅長整合各種學術與臨床研究成果，開發符合現代人健康需求的產品。U能生醫研發團隊共同討論，結合跨領域專長，致力創新研發符合現代人健康需求的產品配方。（圖／劉耿豪攝） 不同於一般營養補充品僅以成分堆疊為導向，U能生醫強調「成分科學化、配方精準化、功效實證化」，所有產品皆為全素配方，不僅貼近台灣高比例素食人口的需求，也適用於孕婦、兒童與年長者等對成分敏感的族群。這樣的用心，也讓一位素食上班媽媽放心選擇：「魚油有腥味且來源讓人擔心，智醫佳是植物性來源、全素配方，我和孩子都吃得安心，補給營養，調整體質，幫助入睡。」 打造植萃DHA新標竿 「智醫佳」科學升級，守護健康新選擇 在U能生醫目前的四大主打產品中，「智醫佳」尤為市場矚目。它是一款專為補充高濃度DHA而設計的產品，採用專利植物來源的DHA微藻萃取物，並搭配75%高濃度純DHA配方，不含EPA，正在服用抗凝血藥物的族群也能使用，不需擔心交互作用。「智醫佳」內裝展示，採用專利植物性DHA微藻萃取，搭配全素膠囊，提供高濃度純DHA，守護健康新標竿。（圖／黃耀徵攝） 「市面上許多魚油來源的DHA產品對素食者不友善，智醫佳則全程以植物性原料製作，連膠囊都使用HPMC植物性專利膠囊，真正做到全素且安心。」林宜宏榮譽醫學博士補充道。也因此，一位陪伴年邁母親重拾健康的受訪者動情地分享：「我媽媽後來使用智醫佳後，慢慢有精神、體力能畫畫、跳舞，還跟我們有更多互動，這真的是最珍貴的改變。」三種三大機能配方全面升級！廣獲好評 在「智醫佳」穩居高濃度植物性DHA補充領域的同時，U能生醫不斷拓展研發視野，推出符合現代人多元健康需求的營養配方，致力提供全方位的健康支持。U能生醫研發團隊專注於實驗室研發，持續創新配方，滿足現代多元健康需求，打造全方位營養支持。（圖／劉耿豪攝） 其中，「芯藻順」採用高達48%的高濃度EPA藻油，搭配CNA三效複方，提供營養補充；「月必孅」則為日常健康管理提供了全新選擇；而「視科學」，結合游離型葉黃素、玉米黃素、藻紅素與高濃度DHA，用來維持健康。總裁林宜宏榮譽醫學博士手持「芯藻順」，同時展示智醫佳、月必孅與視科學，展現U能生醫多元機能配方的全面升級與好評。（圖／黃耀徵攝） 一位48歲男性用戶。他分享：「原本一開始不太相信保健品，但同事推薦後我試用智醫佳，真的增強體力、精神也旺盛了。老婆還說我現在像變了一個人！」熱情與信念驅動 U能生醫企業文化以人為本 除了產品開發上的專業與堅持，榮譽醫學博士林宜宏也強調企業文化對品牌成長的重要性。「我們強調創新、專業與彈性合作，讓每一位團隊成員都能在彼此信任與尊重的氛圍下發揮所長。因為我們始終相信，只有對健康產業真正熱愛的人，才能做出讓人安心的產品。」U能生醫研發團隊輕鬆交流，展現以人為本的企業文化與對健康使命的熱情與信念。（圖／黃耀徵攝） 總裁林宜宏榮譽醫學博士表示：「我們的目標不只是做好產品，更希望成為值得信賴的健康夥伴，陪伴消費者從年輕到老，實現全方位健康。」未來，U能生醫將持續以科技為基礎、以誠信為根本，為全民打造更安心、有效且永續的健康生活解方，朝向成為亞洲植物性營養品的領導品牌穩健邁進。
驗屍近5000具屍體！ 高大成在死亡中找回父愛與信念
台灣知名法醫高大成近日與資深主持人鄭弘儀親自對談，暢談其四十年法醫生涯的點滴心路。擁有京都大學醫學博士的他，原本有機會從事更穩定或更高薪的醫療工作，但高大成卻選擇投身較為冷門的法醫領域，只因父親的一句話：「只要你能考上醫學院，我們家就沒問題了。」這句話成為高大成人生的轉捩點，也讓他成為台灣最具代表性的法醫之一。《三立新聞網》報導，現年74歲的高大成接受三立新聞台訪談節目《話時代人物》專訪，回首職涯，他感嘆自己這一生幾乎都在與死者為伍。他累積解剖近5000具遺體，破解無數詭譎案件，以直率、專業、堅定的形象深入人心。高大成在節目中坦言，自己來自醫師世家，兄長皆為學業頂尖，唯獨自己從小貪玩、成績平平，經常讓父親操心。他的父親是一位在台南開業的眼科醫師，家庭經濟無虞，但高大成卻經常「另類突出」，不愛讀書，常讓家人頭痛。他回憶道，父親最大的願望就是希望他能考上醫學院，這也是父親對他的唯一期望。為了完成父親的心願，他努力一年後順利考上中山醫學院，也讓父親露出滿意的笑容。談到父親，高大成難掩激動，眼眶泛紅。他透露，父親在59歲時猝然過世，而這句「只要你考上醫學院我就滿足了」的話語，如今成了他內心深深的懊悔。他曾聽命理師說，不能說「人生已經圓滿」這類的話，否則會有喪命之兆，讓他一度擔心是這番話帶走了父親的生命。畢業後，兄弟陸續出國深造，在父親的安排下，高大成也赴日本京都大學攻讀醫學博士。選擇成為法醫，其實也是來自父親的建議。父親了解他的性格，不適合做臨床醫師，怕他在醫病溝通上出問題，便建議他往病理與法醫方向發展，既能專注學術，又能避免醫療糾紛。這個選擇後來成為他一生的志業。完成博士學業返台後，高大成投入法醫體系，但彼時台灣的法醫制度仍不成熟，甚至混亂不堪。他指出，當時不少從事驗屍的「老法醫」根本沒有醫學背景，全靠經驗與「猜測」進行解剖，檢驗報告漏洞百出。高大成毫不諱言地說：「有些人連顱內出血在哪都搞不清楚，怎麼可能查出真正死因？」他毅然決然推動改革，強調科學驗屍的重要性，也揭露過去部分非專業人員「靠猜測辦案」的荒謬現象。
Apple Watch示警「心率55⭢破90」竟是血癌 醫：晚一步恐併發症亡
來自紐西蘭內皮爾（Napier）附近城市的64歲精神科女醫師福克納（Amanda Faulkner），今年1月在不知情的情況下命懸一線，所幸手腕上的Apple Watch持續發出異常警示，測得佩戴者在每分鐘的靜止心律從55次飆升至超過90次，順利拯救她的生命。醫師表示，若她再拖延幾天，極可能因為急性骨髓性白血病（AML）的併發症喪命。據紐西蘭先驅報報導，現年64歲的福克納時常感到身體發熱、極度疲倦，並出現大量經血，但她最初以為只是南半球夏季的高溫影響或更年期症狀，便也不以為意。平時身兼超過60名病患主治醫師身分的她，面臨諸多身體不適症狀，仍選擇繼續堅守崗位，「其實，我當時只以為自己有點貧血而已。」然而，福克納當時才剛佩戴不久的Apple Watch Series 10與健康應用程式「Vitals」卻一再示警，她的靜止心率從平時的每分鐘55次飆升至90多次。該款手錶是她送給自己的禮物，此前一直使用丈夫的舊款手錶，正因如此，原本身體健康、經常與丈夫一起健行的她，懷疑是Apple Watch有問題，直到每天早上都收到異常通知，她才驚覺不對勁決定就診，並透過手錶圖表向醫師分享心率變化的趨勢。「老實說，如果不是手錶一直在提醒，我根本不會察覺身體出了問題。」不料，檢查報告顯示，福克納的健康情況遠比她想像嚴重。她的家庭醫師立刻將她轉診至黑斯廷斯（Hastings）急診室，入院4小時內就確診罹患急性骨髓性白血病（Acute Myeloid Leukaemia），此病是一種罕見的血癌。醫師表示，若她再拖延幾天，極可能因為併發症喪命。直到1月9日，福克納被轉送至帕默斯頓北醫院（Palmerston North Hospital）住院並接受治療，而她至今仍在當地接受化療，預計7月前往威靈頓（Wellington）進行幹細胞移植手術，由來自歐洲的捐贈者提供骨髓，幫助她重建免疫系統。身為一名資深醫師，福克納深知此場抗病戰役並不容易。她曾在英國的公立醫院擔任精神科醫師長達8年，在紐西蘭也有3年住院醫師經歷，目前則專注於照護受創傷與性侵害的患者。她坦言，幹細胞移植的死亡率高達20%，「真的讓人非常震驚。」儘管如此，福克納與丈夫麥可（Mike）仍保持積極態度。麥可表示，只要骨髓移植成功，就有望讓妻子獲得緩解。他更感謝Apple Watch所發揮的關鍵作用，「那些數據真的改變一切，讓我們提早發現，提高她對抗病魔的勝算。」如今她最大的心願之一就是早日康復、重返工作崗位，因為她在確診時仍有64名患者在等待她的照護。台灣癌症基金會在官網的衛教資訊顯示，急性骨髓性白血病為血癌的其中一個分支，部分誘發原因是基因突變，危險因子包括曾暴露在化學藥劑、放射線，或有骨髓化生不良症候群（MDS），也有可能進一步惡化成此病，進而侵犯淋巴結、肝臟、中樞神經系統與其他器官。台灣癌症基金會提到，急性骨髓性白血病早期症狀包括疲倦、四肢無力、臉色蒼白、發燒、女性經血量多、食慾不振，容易被以為是感冒或一般疾病而被患者輕忽，但病程發展迅速，往往在2周至1個月內就會惡化，因此及時診斷並進一步治療，就是防止喪命的最佳策略。另外，蘋果公司強調，Apple Watch的心率功能自2018年獲美國食品藥物管理局（FDA）核准以來，一直被定位為「篩檢工具」，但並非診斷或監測用途，可幫助使用者發現身體異常，並作為就醫時的重要參考依據。蘋果健康部門副總裁暨醫學博士德賽（Sumbul Desai）先前指出，儘管Apple Watch不是診斷工具，但醫界與用戶的回饋顯示，心率異常是許多身體狀況的前兆，或發燒與過敏反應也是。奧克蘭大學（University of Auckland）健康資訊學者巴賈傑（Ruhi Bajaj）曾參與2023年一項研究，探索穿戴式裝置如何與臨床醫療整合。他指出，隨著人工智慧與新興醫療角色的發展，智慧型手錶有潛力把醫療模式從「被動應對」轉向「主動預警」。巴賈傑的同事、奧克蘭大學藥學系的博士陳艾米（Amy Chan）指出，正進行一項研究，透過Apple Watch與其他穿戴裝置，觀察人體在氣喘發作前的變化，以建立預測模型，期盼未來應用於臨床醫學。
日本爆紅「殭屍操」打造不發胖體質 「黃金時段運動」有助消耗熱量
近日天氣不佳，許多人苦於無法外出運動，除了超夯的超慢跑之外，現在還多了殭屍操的選擇。日本醫學博士池谷敏郎發明殭屍操，由於動作簡單、不傷膝蓋、場地不受限制，不論年齡、體能高低，甚至是沒運動習慣的人，都能輕鬆上手，因此意外爆紅，日本超過50萬人都跟著做。池谷敏郎透露，殭屍操靈感竟然是來自孩子鬧脾氣時，做出的晃動而延伸，只要原地踏步、放鬆全身自由擺動，做完1分鐘後休息30秒再重複，建議一天做3次，就能改善肩膀僵硬還幫助瘦身，跳60秒等於走路10分鐘。殭屍操運動看似簡單，但關鍵在於踮腳踏步以及上半身的擺動，透過雙手擺動搭配輕鬆的步伐，不僅能促進血液循環、伸展肌肉，還能幫助釋放累積的緊張感。「殭屍操」全程約3分鐘動作一：原地踏步1分鐘的同時，雙手請逆向擺動。動作二：接下來，透過休息15秒，進行呼吸調整。動作三：原地踏步1分鐘，踩踏速度可以根據身體狀況調整，雙手也請逆向擺動。動作四：再休息15秒，並同時放鬆背部和雙臀。動作五：原地踏步1分鐘，雙手請逆向擺動。雖說殭屍操隨時隨地都可以練習，不過在黃金時段「飯後30分鐘到1小時」，更能消耗醣類帶來的熱量，抑制吸收，避免血糖急速升高。3組殭屍操效果等於散步10分鐘，三餐後各做3組殭屍操，運動量相當於走30分鐘。運動分成有氧運動（如健走、慢跑或游泳等）與無氧運動（如鍛鍊肌力）。前者透過氧氣消耗脂肪，還能擴張血管，促進一氧化氮分泌，進而降低血管年齡。後者雖無法直接燃脂，但若與有氧運動搭配，也能增加肌肉量，打造不易發胖的體質，同時改善血流。
冬天不找死1／熱休克死亡率破6成 醫示警「5大狀態」千萬別泡澡
日本女星中山美穗12/6疑似因「熱休克」死於東京澀谷家中浴室，享年54歲。專家告訴CTWANT記者，熱休克猝不及防十分難預防，死亡率高達63%，尤其飲酒、吃飽、服藥、空腹、身體不適5種狀態下千萬別泡澡，因為當血液集中於末梢時，心臟血管功能就會大受影響，很容易導致猝死！曾以電影《情書》紅遍亞州的中山美穗，被發現猝逝於家中的浴缸，當時裡面還有滿滿的熱水，也因此被懷疑是被「熱休克」索命。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示，熱休克是因為天氣寒冷、水溫太高，過大的溫差導致周邊血管放鬆，血液難以回流心臟，因而爆發心肌梗塞。泡澡引發的熱休克並不罕見，日本醫學博士、SAKAI診所院長堺浩之曾受訪表示，根據日本人口動態統計，每年因洗澡時引起的熱休克死亡人數高達1萬7000人，是交通事故死亡人數的4倍！尤以60歲以上的老年人為熱休克高危險群。「統計顯示，熱休克的死亡率高達63%，就是因為難以預防！」鄒瑋倫中醫師對CTWANT記者說，多數人「以為」泡澡有助於身體健康，所以反而常常在身體不適時泡澡，例如頭痛、疲累、酒醉，結果一不小心就陷於熱休克的危險之中。「古中醫認為，大飽、大飢、大熱、大虛勞時，盡量不要做有風險的事，例如泡澡，因為熱水會讓血液流向身體末梢，所以會影響心臟功能，進而增加心血管疾病風險。」鄒瑋倫說。所以剛吃飽、喝酒或空腹時不可泡澡，還有吃重油重鹹、或慢性病藥物之後也都要避免。鄒瑋倫說，「重口味食物或慢性病藥物可能都會利尿，此時若泡澡會更容易脫水，建議1~2小時後再泡澡較好，而且要記得多補充水分。」許多人喜愛在泡澡時划手機，醫師提醒長時間保持同姿勢恐影響血液循環，增加昏倒的風險。（圖／123RF）鄒瑋倫也提醒，泡澡時千萬不要長時間低頭滑手機，因為會影響血液循環。「我曾有一位患者就是這樣，結果一抬頭立刻眩暈，最後竟休克昏倒在浴室哩，幸好被家人發現及時送醫。」由於日本在浴室發生熱休克的人數眾多，日本政府也呼籲4大對策。一，入浴前在脫衣處和浴室開暖氣。就算沒有暖氣，盡量讓浴室暖和起來以減少溫差，例如打開浴缸蓋子讓水蒸氣充滿浴室。二，熱水控制在41度以下，不要泡超過10分鐘。如果泡42度的熱水超過10分鐘，體溫可能會接近38度，比較容易影響健康。三，泡澡前應該先用溫熱水淋浴，從離心臟最遠的腳開始，讓身體逐漸變得暖和，減少血壓劇烈變動增加心臟的負擔。四，不要從浴缸一下站起來。要慢慢起身，因為有可能有姿勢性低血壓發生。鄒瑋倫則建議盡量避免獨自泡澡，或是泡澡時可以開門，一方面讓浴室溫度不過高，也方便家人隨時觀察情況，若有狀況才能及時就醫。
33歲男攻讀醫學博士後不願返台 「閃替代役」遭判刑4個月罰8萬
化名阿國的33歲男子在2020年以攻讀博士為由申請出境獲核准。然而阿國後續因新冠疫情申請延期返國，期限屆滿後卻滯留境外，區公所為此也發函通知他，須在文到3個月內返國接受徵兵處理，但阿國仍置之不理，於是遭市府函送偵辦，法官隨後也判處阿國有期徒刑4月，可易科罰金及緩刑2年，並應向公庫支付新臺幣8萬元。阿國去年經地檢署合法傳喚後，仍沒有到庭，僅以書狀辯稱，自己目前是四川大學華西醫院骨科的規範化培訓學員，培訓期間為3年，而且請假不易，在今年8月培訓結束後才會返台。法官審理後認為，阿國身為役齡男子，依法有服兵役之義務，但卻意圖避免替代役之徵集，經以就學名義核准出境後，滯留大陸而未如期返國接受徵兵處理，經區公所催告後仍選擇持續滯留境外，妨害役政機關有效管理役政事務，實屬不該。法官後續也考量到阿國的犯罪動機、目的、手段、犯罪後態度等，且阿國本人此前無犯罪前科，因此依法宣判，阿國意圖避免替代役之徵集，處有期徒刑4月，可易科罰金及緩刑2年，並應向公庫支付新臺幣8萬元。
中山美穗疑似熱休克死亡 每年近2萬日本人喪命「比交通事故多4倍」
朝日電視台、Sponichi Annex等日媒報導，日本女歌手、演員中山美穗今天在東京都自宅被發現陳屍於浴缸中。相關人士今天中午左右報警，發現中山美穗在澀谷區惠比壽自宅的浴缸裡身亡。由於現場沒有發現遺書、藥物等，遺體也沒有外傷，「初步看來沒有自殺跡象」，警方推論她可能是病死。根據現場研判死因或許是溺水，或是因為溫度急劇變化而發生了「熱休克」。日本醫學博士、SAKAI診所院長堺浩之表示，「熱休克」（Heat shock），主要的形成原因是溫度變化過於劇烈。從溫度較高的地方走到溫度較低的地方時，血壓容易飆升，反之血壓則快速下降。有些人會因溫差過大造成身體無法負荷，不僅腦中風或心血管疾病突發，嚴重者甚至引發突然休克。堺浩之表示，浴室是最容易發生熱休克的場所。在寒冷的浴室脫下衣服時常常不少人冷得直跳腳，接著立刻泡到熱呼呼的洗澡水裡，這樣一冷一熱的溫度變化下，血壓就像坐雲霄飛車一般急速升降。根據日本人口動態統計，每年因洗澡時引起的熱休克死亡人數高達1萬7000人，是交通事故死亡人數的4倍！尤以60歲以上的老年人為熱休克高危險群。堺浩之建議， 在脫衣洗澡前，先在浴缸放熱水或是用蓮蓬頭熱水沖刷一下浴室地板，讓熱水的蒸氣提高浴室溫度 ，如此一來就能降低熱休克發生的機率。
IKEA鐵粉必須設鬧鐘！只有這四間分店消費滿額才有送「雲朵包」，經典IKEA藍色超吸睛快把時間、地點記下來
IKEA真的太會了！每次推出的限定小物都超級可愛讓人好想擁有，這次因應提升睡眠品質的主題，更推出消費滿$2,888就送超可愛「隨時隨地睡飽包」，宛如雲朵包的外型加上實用度滿分的設計，居然是贈品未免太棒了吧！趕快來看看要怎麼獲得？IKEA大台北分店限定！消費滿$2,888就送超可愛「隨時隨地睡飽包」IKEA大台北地區四間分店推出卡友滿額贈活動，只要在12/6至12/22活動期間至IKEA指定分店(新莊店、新店店、內湖店、台北城市店)，全店單筆消費滿$2,888就送「隨時隨地睡飽包」，外型設計如時下最流行的雲朵包，搭上經典IKEA藍，隨身攜帶超吸睛，內部加入了柔軟的填充物，蓬鬆舒適的設計，彷彿隨身攜帶一顆枕頭，一頭埋進「睡飽包」裡隨時隨地就能享受小憩時光！(圖 / 品牌提供)「睡飽包」超輕量好收納，A4文件、筆電、水壺、各種隨身用品都放得下，不論是當作上學上班用的書包或公事包、收納遛狗必需品的寵物包，或是帶小孩外出必備的媽媽包都合適，不只百搭還超萬用！每人每卡限兌換乙個，數量有限送完為止，千萬別錯過了！(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕KLUBBSPORRE人體工學枕提供兩種舒適體驗，一面是記憶泡棉，可貼合頭部與肩頸，有效釋放壓力，另一面是涼爽凝膠，涼爽、舒適的感受，高枕設計無論側睡或仰睡都合適。IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕 / 1,499元(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：bamford 限量甯靜枕頭噴霧B Silent甯靜枕頭噴霧內含複方精油包括心靈守護的乳香、平靜鎮定的薰衣草以及能夠舒緩放鬆身心的馬鬱蘭。利用天然植物精萃調和出放鬆的香氣，將噴霧噴灑在枕頭或寢具上,能幫助在睡前營造出一個自然、舒適的環境氛圍，讓身體更容易放鬆，進入深層和緩的睡眠。bamford 限量甯靜枕頭噴霧 / 1,100元(圖 / 品牌提供)失眠必備的助眠好物推薦：Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊Dr.CINK對於睡眠益生菌產品相當看重，特別邀請有「個人化益生菌之母」之稱的「呂春美醫學博士」來做共同研發人。這款益生菌膠囊當中含有GABA，這是一種天然存在的胺基酸，隨年齡增長持續減少，而女性尤其下降更快，補充GABA能達到放鬆、紓壓，讓心情保持愉快，也是助眠的重要一環！Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊 30粒 / 1,580元(圖 / 品牌提供)
破除膽固醇迷思！哈佛博士生實測「1個月吃720顆蛋」 驚人結果曝光
許多健身愛好者、健康專家會將雞蛋視為「超級食物」，但由於蛋黃富含膽固醇，不少人也害怕造成心血管問題。近日一名哈佛大學博士生就實測，在1個月內吃下720顆蛋，結果卻發現「壞膽固醇」反而下降了18%。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，目前已經擁有牛津大學生理學博士學位的諾維茨（Nick Norwitz），正在攻讀哈佛大學醫學博士，而他最近分享了一項自己的實驗，要求自己在1個月內吃掉720顆雞蛋，也就是13萬3200毫克的膽固醇，想知道膽固醇指數是否會因此發生變化。為了實驗，諾維茨買了40盒雞蛋。（圖／翻攝自YouTube／Nick Norwitz）實驗進行2周後，諾維茨開始每天攝取60課的碳水化合物，諸如香蕉、藍莓、冷凍櫻桃等水果，沾著夏威夷豆奶油吃；而在這1個月中，他每天必須吃24顆雞蛋，像是炒蛋、蛋捲、水煮蛋等等。最終結果出爐後，他發現自己的「壞膽固醇」（低密度脂蛋白水平）竟下降了18%，「儘管我在飲食攝取的膽固醇增加了5倍多，我的壞膽固醇實際上卻降低了」。諾維茨說明，攝取「低碳水飲食」的人，他們體內的壞膽固醇往往容易飆升，是因為身體開始燃燒脂肪獲取能量，而非碳水化合物，若此時吃掉更多碳水，身體已經從中獲得更多能量，體內的壞膽固醇便會下降。報導指出，每顆雞蛋大約含有186毫克膽固醇，其他富含膽固醇的食物包括紅肉和貝類。有些科學家認為，雞蛋不會提高膽固醇，係因膽固醇會與腸道細胞上的受體結合，促進釋放腸抑脂素（cholesin），透過血液抵達肝臟後，再與一種名為「GPR146」的受體結合，並向肝臟發出信號，減少產生壞膽固醇，維持體內平衡。對此，就有名觀眾留言分享到，「我67年來幾乎每天都吃雞蛋，無論好壞，都從未放棄過，我的健康狀況非常好，不需要醫生，也不需要藥物」。
超級福音！麗媚聯手名緯推廣工研院舒曼波應用專利新產品
獲得工研院舒曼波應用專利授權的麗媚生化科技有限公司，在今年九月十日發表新產品「雲端魔法床墊」，並與名緯集團進行雙方合作簽約發布會，現場包含工研院副總暨服務系統科技中心執行長鄭仁傑、麗媚生化科技董事長黃淑梅、與麗媚共同推廣新產品的夥伴名緯集團董事長唐錦祥、前立委暨大同醫護董事長洪奇昌、前北榮分院長暨陽明大學醫學博士虞希正、采新診所陳子瑾院長等多位重量級人士，共同見證雙方合作推廣工研院劃時代專利應用產品邁向全球的第一步。（圖／麗媚提供。）工研院15年心血 舒曼波應用造福人群事實上工研院不僅在半導體產業的發展扮演核心引擎角色，也在智慧醫療部分有重大成果，例如工研院智慧診療系統部蔡淑慧博士率領專案團隊成員投入十五年心血，研究被稱為「地球心跳」的舒曼波，相關應用技術已獲得專利並正式授權麗媚生化科技有限公司進行後續應用推廣，也將逐漸進入全球民眾的視野。超越舒適新體驗 雲端魔法床墊擁三大專利麗媚生化科技更宣布，這次推出的新產品「雲端魔法床墊」，將與在房地產領域深耕多年的名緯集團合作一起進行推廣。對於新產品的展望，麗媚生化科技董事長黃淑梅、名緯集團董事長唐錦祥皆非常看好，因為這項產品已超越市面上頂級床墊主要訴求舒適的體驗，更同時具備工研院授權的舒曼波應用專利、中和電磁波專利、接地專利等多項頂尖技術，是善用科技、造福人們生活的典範。除了聯手推廣新產品「雲端魔法床墊」，麗媚生化科技旗下多款產品也將與名緯集團合作推廣，黃淑梅與唐錦祥也期待透過雙方合作推廣，讓更多民眾能多多體驗麗媚生化科技獲得好評的各項產品，成為美好人生新起點。
新板再增懷孕聖地！TFC臺北生殖中心連續 獲國家品質認證
TFC臺北生殖中心連續三年獲得國家品質認證，堅定其在亞洲不孕症治療領域的卓越地位。為服務新北地區求孕患者，2024年再添一處懷孕聖地，地處江子翠捷運出口的TFC新板診所不僅擁有先進醫療技術和設施，還以溫暖和專業的服務深受患者信賴，致力為每一位患者提供精準的生殖療程，不斷提升成功率，讓更多家庭實現他們的生育夢想。從台灣第一例試管嬰兒到全球頂尖技術的引領者秉持醫者的人文關懷、傳承永續精神1984年曾啟瑞教授在實驗室中創造台灣第一例試管嬰兒的胚胎，隔年四月16日台灣誕生第一個試管嬰兒，比中國大陸早三年，開拓台灣生殖醫學的新篇章，亦取得亞洲生殖醫學領先地位。TFC團隊累積植入懷孕率達60%（根據國健署資料110年台灣平均治療週期累積懷孕率僅37.7％、小於38歲前治療週期累積活產率則為41.1％[註1]），如今台灣生殖醫學以36.7%的試管嬰兒治療著床率[註2]高居全球第二、僅次美國，高成功率相當受到國際矚目。台灣試管寶寶數量已破十二萬，台灣目前每16位新生兒就有1位[註3]是人工生殖寶寶，礙於大醫院空間擁擠，不孕症非醫院的主要科別，且人力及設備受限、患者候診較有壓力，成立甫四年讓病患感受“求孕過程亦是享受”的TFC，數年內已因其專業聲譽，成長至北台灣極具規模之生殖中心，服務之病患四成來自新北地區；2024年7月台灣試管嬰兒滿39年，TFC再扛醫者使命設立「TFC新板婦產科」，讓新北患者在治療過程中免於奔波之苦，並享受呵護尊重隱私之療程；TFC新板婦產科持續引進國際尖端技術，以前輩帶領優秀後輩，致力敦厚的行醫之道，讓台灣生殖品牌深耕地方，走向世界。黃金醫療團隊：匯聚超過20年資歷的名醫與專家TFC黃金醫療團隊，由曾啟瑞醫師領軍囊括台灣生殖領域超過20年資歷的名醫，包括台灣生殖醫學會理事暨馬偕紀念醫院婦產部暨不孕症科主任胡玉銘、台灣子宮內膜異位症學會理事王瑞生博士、台灣子宮內膜異位症學會秘書長暨中國醫附醫生殖醫學中心主任何彦秉、台灣生殖醫學會理事林時羽博士、生殖醫學博士李怡萱醫師、臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科副主任譚舜仁、三軍總醫院生殖不孕中心主任黃馨慧、北醫生殖中心主治醫師張翊恩與近百名醫護胚胎藥檢與專業行政團隊，是國內生殖與不孕權威大匯集！但即使有一流的硬體，亦無法取代醫師的經驗和團隊合作的「軟實力」，整個團隊從療程用藥、取卵取精、胚胎培養、到植入受孕的每個環節，均提供個人化最適療程，才能讓困難案例早日懷孕。曾啟瑞醫師與團隊信仰0與100的生命哲學，專注醫療細節，讓許多案例「起死回生」，例如曾醫師一定要求每位初診的患者，檢測子宮是否有披衣菌感染；因為很多人容易忽略的披衣菌，卻是導致女性難以受孕的元凶。TFC醫師群個個具備逾二十年經驗的資歷，累計幫助數萬名難孕夫妻一起走過求孕之路。TFC黃金團隊治療不孕的經驗豐富，為不孕患者打造求子生路。（圖／TFC提供）TFC三心標準：安心、放心、用心以先進科技與人性化照護實現生育夢想設立超過四年的TFC臺北生殖中心，座落於有著象徵雙掌合十祈禱的台北南山廣場大樓、榮獲耐震標章、具有抗風壓、超級A辦不斷電系統；TFC「HEPA1000級」高規格實驗室內更重複設置獨立不斷電系統，雙重不斷電保障，讓TFC有別於其他診所，無任何停電風險，使胚胎寶寶在培養箱內住得安心，頭好壯壯。而億級實驗室打造嚴格高標的環境，實驗室內外維持正壓30pa氣壓，並監測溫度、溼度、壓力、落塵微粒、VOC等，給予最適胚胎生長的環境。並擁有與國際同步試管嬰兒技術 : 多台「胚胎發育影像即時監控系統(Time-Lapse)」與「AI智慧選胚」，能在不取出胚胎的狀況下拍攝胚胎生長的情形，提供恆溫穩定的胚胎生長環境，並從中判斷出胚胎發育過程，挑選發育優良的胚胎植入，提高胚胎品質。Time-Lapse系統可以提供更多胚胎資訊與數據，增加優選率，搭配胚胎師的豐富經驗，將試管嬰兒成功率提升至60-70%。TFC也是台灣唯一連續三年榮獲SNQ台灣國家品質標章的生殖診所，集結國內的人才、擁有尖端技術、重視患者身心靈。TFC醫護團隊定期與國際生殖醫學會教授學者交流最新技術，全方位提高整體醫療品質及成功率，受到國內外患者的青睞，目標讓台灣生殖領域走向全世界，讓全世界有求孕難孕需求的患者，都能接受到高醫療品質的服務，早日完成做父母的心願。TFC醫師與胚胎師每日面對面雙向治療策略討論—切以患者權益優先的思考。（圖／TFC提供）突破不孕症技術界限，引領台灣生殖醫學的新時代力求精進TFC黃金醫療團隊TFC黃金醫療團隊-不孕症權威醫師們，經常參與各種大型國際生殖醫學會議，透過學術及臨床經驗的交流，不斷精進醫療專業實力。團隊醫師發表學術論文於國際期刊及相關報告，已近1000篇，固定參與全球三大生殖醫學會(ASRM、ESHRE、ASPIRE)，更經常受邀至國內外演講，且擔任國內生殖醫學相關學會的理監事。其中創辦人曾啟瑞醫師，為台灣唯一一位先後擔任ASPIRE（亞太生殖醫學會）PSRM（太平洋生殖醫學會）兩大亞洲生殖醫學會及TSRM台灣生殖醫學會理事長之台灣學者。曾醫師亦為現任ASPIRE秘書長。2024年曾啟瑞醫師更是台灣唯一受到ESHRE（歐洲生殖醫學會，目前全世界最大的國際生殖醫學會、會員達12,000名）七月年度盛會，正式邀請的演講者。TFC 2023年在TSRM台灣生殖醫學會投稿共計12篇論文相關研究，發表數量位居全台之冠。（圖／TFC提供）合理化費用，實踐醫者使命求子若渴，讓國際再次看見台灣台灣醫療費用具競爭力，台灣的試管嬰兒治療每個週期的平均價格大約為台幣18-24萬元，是香港、菲律賓和新加坡治療價格的40%，以及中國大陸的60%[註4]。TFC 有來自41國的國際患者求診，以國際整體價格區間來說，台灣治療不孕症的價格平易近人，是全世界平均價格的50%，十分具有國際競爭力。在曾啟瑞醫師的藍圖中，TFC定位為亞洲生殖旗艦診所，集合老、中、青各世代的醫療專家，把經驗與技術一代一代傳承。問他為什麼總挑難的事情做？他的回答很簡單：「圓夢」在位居台北市精華地段最高級的辦公大樓設立生殖中心」，但人工受精、試管嬰兒流程所收取的費用，竟然與教學醫院差不多，由此可見TFC團隊醫師追求的，自然不是營利。試管補助案已促成1.6萬名嬰兒誕生，TFC臺北婦產科診所治療週期數2,778北部第二高。衛福部從110年7月開始施行試管嬰兒補助案，統計至今年(113年)1月底為止，共有14,530對夫妻順利申請到補助金額，並且順利產下16,296名嬰兒！根據110年的最新人工生殖實施結果分析報告顯示：TFC臺北婦產科診所的治療週期數為2,778佔北部第二高[註5]。TFC黃金醫療團隊-不孕症權威醫師已成為台灣生殖醫學領航者TFC 臺北婦產科生殖中心院長胡玉銘醫師分享，有 1 位罹患色素失調症的太太前來求診，過去她自然懷孕 2 次，但都在進行絨毛膜檢測時，發現胎兒帶有色素失調症，在人工引產後，萬念俱灰下找上他做試管嬰兒。透過胚胎著床前基因診斷（PGD），找出基因正常的胚胎，第一次植入子宮就順利懷孕產下健康寶寶，成功斬斷家族罕病基因，讓下一代能健康長大。TFC新板婦產科王瑞生博士表示，自2020年4月TFC成立到今天，團隊亦成功幫助超過2500對難孕夫妻順利懷孕。生殖內分泌博士王瑞生提醒，有不孕困擾的患者合併有月經不規則(35-60天)、皮膚毛髮量增多、容易長青春痘、比較容易掉髮等症狀，排除壓力大、體重太重等問題，抽血驗到體內男性賀爾蒙偏高，AMH數值>5.0 ng/ml，就可能是「多囊性卵巢症候群」。儘管卵巢(卵子)庫存量十分充足、卻都是不成熟的小卵泡，眾多小卵泡在成長初期因體內內分泌(下視丘-腦下垂體-卵巢賀爾蒙軸線)紊亂，體內製造過多男性賀爾蒙，導致腦下垂體給予卵巢的訊號異常，濾泡成長異常，最終產生「延遲排卵」或「不排卵」現象。另外，值得特別注意，多囊性卵巢症候群患者在試管嬰兒療程中使用刺激排卵的藥物後，卵巢容易產生過多的成熟卵泡(>20顆)，體內雌激素過高(>4000pg/ml)，造成體內血管內的水分容易往血管外滲透，會有輕度到重度的「卵巢過度刺激症候群」風險，尤其需要特別注意「重度卵巢過度刺激症候群」的發生風險，一般發生率<2%，患者會因為血管內水份太少，血球濃度太濃稠，有機會造成血栓、中風、腹腔或肺部積水，甚至是心包膜積水。這些合併症狀也都是醫師需要密切監控的。「凍卵」成現代女性潮流：晚婚是關鍵不婚、不育使台灣生育率在全球敬陪末座晚婚晚育成國際趨勢，台灣「生不如死」，除了高齡導致懷孕率大幅下降，不孕成因更是多且複雜。儘管生殖科技日新月異，生殖細胞的品質仍是療程的關鍵因素之一；現代人因求學、工作等因素延緩生育時機，塑化劑等環境賀爾蒙對生育力的殘害亦不可忽視，育齡族群「提前佈局生育計劃」十分重要。隨著愈來愈多女性在職場中發光發熱，育齡時期正在打拼事業，未必能夠分心考慮生育問題，甚至也尚未遇到能相伴一生的伴侶；「社會性/選擇性凍卵」這樣類似「生育保險」的概念，已是現代女性新趨勢！TFC建議30歲以上女性，不論單身或已婚，先評估生育力，將AMH(抗穆勒氏賀爾蒙)列入每年健檢自費項目，以便更進一步規劃凍卵，掌握人生選擇權，不需迫於時間壓力在生育與事業、生活之間「取捨」。在台灣，因為晚婚晚育的現象越來越明顯，接受試管嬰兒治療的病人平均年齡也逐年攀高。面對許多困難的高齡(>40歲)病人，台灣的不孕症專科醫師不斷地精進醫術，以及與實驗室胚胎師的密切溝通，讓台灣高齡病人在TFC的懷孕率也有很好的表現。罹癌年輕化 應重視腫瘤生殖醫學 搶在治療前「冷凍」生育力TFC團隊何彦秉醫師指出，近幾年腫瘤生殖醫學(Oncofertility)屢獲國際重視，搶在癌症治療前，「凍」住患者的生育力。近年來國人罹患乳癌、大腸癌等惡性腫瘤的年齡層不斷下修，有許多年輕族群在接受化療、放射治療後成功抗癌，但療程不僅殺死癌細胞，也傷害了生殖細胞，可能造成卵巢早衰，甚至導致不孕。他認為，面對癌症不能再只是「救活」，應與生殖醫學專業醫師合作，維護病患康復後走回原有的人生規劃。成功懷孕的關鍵要素-好的胚胎與著床環境TFC團隊張翊恩醫師說明：「成功懷孕的關鍵因素需要好的胚胎與著床環境」缺一不可，過去就有案例因高齡且多次流產尋求協助，高齡患者問題來自於卵少與卵品質不佳等原因，醫師在經過多方評估後，先透過集卵後再進行胚胎著床前染色體篩檢(PGS/PGT-A)，找到染色體正常的胚胎，並持續追蹤內膜狀況評估適當的植入時機，最後順利懷孕了。張醫師也說道：試管嬰兒療程是一場與時間的拉力賽，每個患者的療程均需個人化的治療，過程中的艱辛需要毅力與不放棄才能走到終點，讓我們一起努力迎接這份美好新生命。師承台灣試管嬰兒之父曾啟瑞教授的李怡萱醫師，是台灣生殖領域重要的中生代。談到生殖醫學時她的眼神溫柔卻充滿著堅定，語氣裡更透露著對於女性背負生子壓力的不捨，從業數十年、聽過無數新生寶寶心跳聲音。李怡萱醫師植入的平均懷孕率高達70% [註6]。詢問為什麼擁有這麼高的成功率，李醫師歸功於整個醫療團隊。「身為不孕科醫師，我的工作就是好好幫助病人規劃療程，想辦法得到好的卵子交給胚胎師，待培養出好的胚胎，再放回媽媽的肚子裡」、「每天我都請胚胎師回報每一個胚胎的狀況，然後一起討論植入策略」她表示，選出好的胚胎、養出好的子宮環境、在對的時間植入，就是懷孕的秘訣。當社會結構改變、晚婚晚育成為常態，如何保障生育自主權，已然成為當務之急依據國民健康署統計，110年本國籍人工生殖之不孕原因，子宮方面受損佔不孕婦女的1-2成，亦即5,000-10,000人左右，這些人口可能會是需要尋求代理孕母協助懷孕的高危族群。另外，根據內政部統計資料，2023年同性婚姻就有3,199對，較2021年成長72%[註7]。TFC臺北婦產科診所生殖中心曾啟瑞醫師表示「自己國人的醫療應由自己的醫師來照顧，基於醫療與社會需求，TFC臺北婦產科診所生殖中心支持單身女性及同性伴侶使用人工生殖科技，同時在有完善法規與配套措施前提下，支持台灣全面開放代理孕母。」自2019年台灣「同性婚姻」合法，同性婚姻對數逐年提升。TFC臺北婦產科診所生殖中心黃馨慧主任醫師表示，「隨著女性自主意識提升以及同性婚姻通過，臨床上單身女性及同性夫妻諮詢透過人工生殖求子的比例也有增加的趨勢，然而目前礙於法規限制，即使他們希望在台求孕，我們也愛莫能助。」因應社會現況，法規也該與時俱進的修正，給想生、能生的族群選擇的機會，給予平等生育權利。不僅單身女性及同性伴侶的生育需求應被看見，晚婚晚育衍伸的健康議題，從醫療角度來看，也是需關注的重點。若高齡嘗試生育，懷孕率將大幅下降。據統計，45-49歲的女性，罹患不孕症的機率是25-29歲女性的13.8倍 。大於40歲的女性，每10顆成熟卵平均僅有2成的活產率[註8]。TFC新板婦產科貼近患者的寬闊舒適候診空間，已在板橋為大家服務!自成立以來，已有超過4成新北地區的患者來到臺北院所求診，為了節省新北朋友們回診通勤時間，TFC已進駐新北市板橋區，江子翠捷運站2號出口步行僅30秒的距離，交通超便利，讓大家享受在地化高規格看診服務。診所已開發專屬看診APP「TFC小幫手」，提供病患利用手機通知的推播功能，清楚知道自己看診順序、動向流程。報到、看診、抽血、超音波等圖片皆可在手機上一目了然。病患可在預計看診時間之前來到診所等待即可，減少病患的等待時間。看診叫號不採用叫病人姓名，以APP訊息通知，保留病患隱私。高規格醫療品質與人文化精神服務是TFC特色，而TFC的使命更是要讓難孕患者抱回新生命開啟人生新篇章。TFC 臺北生殖中心拓展新據點-TFC 新板婦產科診所。（圖／TFC提供）更多TFC臺北生殖中心介紹：https://www.tfcivf.com/zh/about/introduct資料來源：[註1] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註2] 根據ICMART 2013年的統計數據表示[註3] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註4] Collines AJ Human Reproduction, 2013: 8;365-277、Int J Womens Health, Published online 2014 Aug 21. 、Ministryof Health, Singapore, 2014[註5] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告[註6] 個人看診每個月的懷孕率報告[註7] 內政部戶政司，相同性別2人結婚、離婚對數按性別及縣市分布[註8] 110年國健署人工生殖施行結果分析報告
台版Tinder渣男1／年收入5萬扮留美醫騙5女 人妻人財兩失護理師也翻船
Netflix真實犯罪紀錄片《Tinder大騙徒》描述以色列騙子西蒙，假扮富二代詐騙多國女子，上映後引發國際轟動，而台灣竟也有這種騙子，高雄市30多歲孫姓男子謊稱自己是整型外科醫生和麻醉醫生，在交友軟體Tinder上獵豔，鍾姓小護士在3周內借 出11萬元，另有人妻不但被騙40多萬元，還被迫上床18次，而孫男至今仍在網路上釣魚，恐有更多隱藏受害者尚未浮出水面。本刊接獲讀者投訴，指控孫男是Tinder渣男，多年來不斷在網路上獵艷、詐騙財色，調查後發現，孫男是高雄某私立大學國際商務學系肄業，曾任醫美業務，因見整形外科醫生薪資豐厚、日入斗金，竟心生歹念在網路上偽裝身分狩獵。孫男自稱是美國哥倫比亞大學醫學博士，回台後在某醫學大學附設醫院執刀，許多女網友被其輝煌履歷和清秀外表所迷惑，對談後又見他對整形外科相關知識及醫界生態都能侃侃而談，於是不疑有他而掉入愛情陷阱。眼見肥羊上鉤，孫男更加肆無忌憚，他在2019年間竊取黃姓女友價值12萬元的香奈兒包包，黃女追問時，他聲稱自己將包包送洗，卻又遲遲不歸還。2020年7月透過交友軟體結識鍾姓護理師，鍾女誤信對方為麻醉科醫師，不到3星期就被他借走11萬元，之後並察覺他根本不是麻醉科醫師。孫男自稱是畢業於美國哥倫比亞大學醫學院，實則是南部某私立科大肄業。（圖／翻攝維基百科）這個小小挫折並沒有耽誤孫男的獵豔腳步，他在2020年9月透過交友軟體認識張姓女友，聲稱自己是整形外科和麻醉「雙專科」醫生，並誇耀「前任的鼻子也是我做的」，可透過關係給張女整形折扣，要求她到「自己跟別人合開」的「悠美」醫美診所動刀。張女先後付出20萬5000元，並將款項轉到孫男「時任王姓女友」的帳戶後越想越不對勁，決定取消手術，孫男隨即翻臉，僅退回5000元，張女一氣之下將對方告上法院。2022年5月，孫男又透過交友軟體認識人妻花花（化名），他再次以台大和馬偕整形外科醫師名義展開追求，花花最終不敵花言巧語墜入情網，其生活也因孫男的到來而陷入深淵。發現花花愛上自己後，孫男開始向對方哭窮，稱自己罹患大腸癌，更因病痛纏身收入銳減，花花一時心軟借給他40萬元治病，之後數度傳訊息給孫男，要求中止這段畸形戀情，並希望孫男能夠還錢，孫男卻傳恐嚇訊息給對方，揚言分手就要輕生，甚至2度寄出槍枝照片，花花擔心自己與丈夫的人身安全，只好勉強自己再與孫男見面，且發生18次性行為。孫男以醫生身分誘使人妻上鉤，騙取女方40萬元，還強迫對方發生18次性行為。（示意圖／翻攝123RF）直到2023年初，花花脆弱的心靈不堪孫男折磨，最終向丈夫坦承不忠並報警，檢警調查後認為罪證確鑿，在2023年7月依18個妨害性自主和2個詐欺罪起訴孫男。諷刺的是，孫男宣稱自己收入豐厚，事實上其2019年的年收入僅5萬元，而悠美診所招牌竟被他拿去招搖撞騙，院長朱芃年親自出庭作證，表示孫男曾向他索討200多萬元，他驚覺是詐騙而未給錢，孫男卻對外宣稱自己是悠美診所的投資者，診所也多次接獲查詢電話，詢問是否真有此麻醉師存在。孫男犯案連連，但至今仍在網路上持續尋找目標，因為他被黃女提告的竊盜罪遭判6月有期徒刑、緩刑2年，與張女的詐欺案遭判拘役20日，與鍾女的詐欺罪遭判有期徒刑3月，皆可以易科罰金，孫男付完錢後即可免於囹圄之災，因此再次將交友軟體當魚塘，手段十分惡劣。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
做成旅行包裝超貼心！玫瑰水縮小版推出、全新潤唇膏、原創美妝蛋，出國通通可以便利攜帶，超好入手不傷荷包！
每個月機場塞爆的光景已經持續一年多，大家出國的次數一次比一次頻繁，報復性旅遊似乎還沒停止，出國旅遊最重要的就是怕膚況不好，或者回來肌膚狀況低下，7月準備暑假出國的你，趕快收入這篇，先準備好出國必備保養品重點，讓自己在外面旅遊也能美美的！1.走到哪噴到哪！旅遊必備香緹卡玫瑰花妍露45ml只要提到香缇卡，就一定會想到品牌最經典的「五月玫瑰系列」！2024年5月，香緹卡這瓶連敏弱肌、孕婦也能安心使用的五月玫瑰花妍露 推出隨身瓶，輕巧的45ml容量，是外出旅行的首選。當你上飛機時，噴上它感受滿滿的療癒感，走到哪肌膚有點乾就隨時拿出來噴，24小時為你的肌膚待命！CHANTECAILLE 五月玫瑰花妍露隨身瓶45ml/1,650元。（圖／黃筱婷攝）2.香緹卡五月玫瑰潤唇膏一擦上滋潤度滿分，具有深層潤澤感，讓乾荒容易乾裂的唇得到救贖，以珍稀五月玫瑰為主成分，能滋養雙唇，可單擦養護或作為打底疊擦，持久且潤澤，並賦予雙辦輕盈的粉嫩光澤，一擦就顯嫩！磁吸式包裝搭配五月玫瑰外包裝，簡直是最貼心的旅遊攜帶小物！ CHANETECAILLE 香緹卡五月玫瑰潤唇膏1,950元。（圖／黃筱婷攝） 3.底妝工具0重量帶著出遊beautyblender全新原創美妝蛋「時空膠囊限定組-香檳粉」清新上市出國底裝工具也要帶好帶滿，可壓縮的beautyblender全新原創美妝蛋絕對是首選！beautyblender推出全新限定POWER PINK「原創美妝蛋-時空膠囊限定組-香檳粉」，讓你在夏天出遊的時候打造完美服貼妝容，出國旅遊照片美翻，軟萌香檳粉色美妝蛋，搭配能夠好好清潔美妝蛋的旅行清潔皂以及首度推出的「裸桃粉」透氣旅行收納蛋膠囊，方便攜帶，漂亮帶著走！（圖／品牌提供） 這次歡慶上市首波，更與人氣Youtuber Blaire所創辦的台灣質感情書系保養品牌「19again」聯手推出獨家組合。beautyblender x 19again精選保養品｜獨家合作組合1.組合A：香檳粉時空膠囊組 /特價1,620元 內含：beautyblender原創美妝蛋-香檳粉＋旅行蛋膠囊＋旅行清潔皂0.5oz＋19gagain 品牌護唇膏（2款擇一）*適合新手入坑、小包出遊組合1（圖／品牌提供）2.組合B：調皮綠ＱＱ透嫩組 /特價1,480元內含：beautyblender原創美妝變色蛋-一級玩家＋19again 草本淨透洗顏露35ml＋身體保濕化妝水35ml 組合2（圖／品牌提供）4.選包條式保健食品，出國帶好帶滿在國外有時差睡不好、便祕大不出？保健食品就是要選擇方便好攜帶的一包一包分裝款！Dr.CINK健康美循保健系列首度推出「L. Ga A5好舒眠專利益生菌膠囊」，從根本調整體質，讓休眠氣息被養成，讓你每天在國外暢通無阻，順順利利！Dr.CINK的首支睡眠益生菌產品邀請到「個人化益生菌之母」之稱的「呂春美醫學博士」來做共同研發人，呂博士投身益生菌免疫保健領域30餘年，致力於利用益生菌多元化特性，博士同時也是專利菌株的發明人！Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊30粒(盒)/1,580元。 （圖／品牌提供）5.不易變質，出國維他命C美白粉帶著走！歐洲微整形保養權威Dr Sebagh的同名品牌再度回歸台灣，主打明星品，也是好萊塢頂流明星最愛亮白C粉重磅回歸，帶出國超方便，讓你隨時跟著走的白皙！製成粉末狀的維他命C，讓你接觸到其他劑型的瞬間才釋放出美白成分，重點是早晚皆可使用，毎次使用時倒出如紅豆大小(約半格)的亮白C粉，再跟精華液、乳液或面霜或是各種面膜混合，以螺旋按摩的方式塗於臉上就可以囉！Dr Sebagh美白C粉1.95g x 5支/4,800元。（圖／品牌提供）
夏季重傷害1／「吃冰呷甜」恐增7種癌症風險 最可怕是它！存活率僅1成
癌症連續41年居國人十大死因之首，抗癌已成全民運動，沒想到夏季陽光的強烈紫外線，竟也會增加罹癌率？專家指出，紫外線會使細胞氧化，進而增加癌化機率，而且氣溫飆升會使人想吃冰呷甜，正是癌細胞最愛的生長環境，研究證實會增加7種癌症的罹患率，其中也包含「癌王」胰臟癌，存活率僅有1成！根據衛福部最新數據，台灣一年約有12.1萬人罹癌，平均每4分19秒就有1人罹癌，日本京都府立醫科大學前校長、具有52年治療癌症經驗的吉川敏一在《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》一書中，提醒夏天要注意防曬，以免增加罹癌機率。吉川敏一醫師表示，每年5~8月是紫外線最強的時期，紫外線是肌膚氧化的原因之一，氧氣在製造能量的時候會產生自由基，自由基會破壞體內細胞，除了會產生皺紋與斑點，更可能會導致癌症或動脈硬化等疾病。許多研究都指出，乳癌與攝取過多的精製糖相關，主要原因是會使體脂增加，進一步影響賀爾蒙。（圖／報系資料照）日本營養師望月理惠子認為，天氣熱易消耗體力、食慾不振，免疫力容易下降，再加上很多人夏天愛吃冰淇淋、刨冰等冰品、糖分高的食物或吃生冷食物，這些飲食習慣其實都是在給予癌細胞增生的機會，因為低溫與糖分過多，都是癌細胞絕佳生長環境，可能讓癌細胞增生的風險提高。「根據2022年國際期刊《癌症》研究指出，癌症與糖之間的確直接相關，尤其是高蔗糖或高果糖容易使身體發炎。」營養師程涵宇說，許多研究都證實乳癌、大腸癌、胰臟癌、食道癌、胸膜癌、小腸癌、子宮內膜癌都與攝取過多的糖份有關。其中乳癌證據最有力，一份法國研究從2007年到2019年，總共收集約十萬人的大型世代研究，發現常喝含糖飲料的人，得癌症的機率是一般人的1.18倍，得乳癌的機率是一般人的1.22倍。「因為攝取過多的精緻糖會導致體重增加，體脂肪也會跟著一併升高，而脂肪是荷爾蒙雌激素的來源，過多的脂肪就會增加罹患乳癌的風險。」程涵宇說。另一個值得關注的是胰臟癌，根據衛福部最新癌症登記報告，胰臟癌是台灣2022年第7大癌症死因，也是首次進榜。胰臟癌初期無症狀，影像學檢查也難看出異狀，5年內存活率僅10%，高致命率讓它擁有「癌王」封號，也被喻為「醫生也舉白旗投降」的難治之症。程涵宇說，因為高血糖會損害胰臟，而且可能會造成胰臟基因突變，增加罹患胰臟癌的機率。再以子宮內膜癌為例，研究證實，每週食用甜麵包和餅乾超過 3次的女性，罹患子宮內膜癌的機率是每週食用這些食物少於0.5次的女性的 1.42 倍。由此可見，精緻糖進入體內後造成的危害，恐怕超乎你的想像。營養師程涵宇提醒，過量的糖分也會導致大腸息肉的發生，進一步增加大腸癌風險。（圖／程涵宇提供）
女兒是學霸1／小S大女兒Elly爆「申請上美國頂尖名校」 曝學業成績超狂
小S的大女兒許曦文（Elly）今年1月滿18歲，當時全家為她舉辦成年派對，小S還感慨：「我的大寶貝Elly18歲了，我一定得放手！」據知情人士透露，Elly今年將前往美國留學，且已如願申請上美國名校，是個不僅顏值高、頭腦也有料的學霸。用心栽培女兒的小S，此刻心情雖有不捨，但勢必驕傲又感動。許曦文Elly今年一月慶祝成年，小S發文語帶不捨。（圖／取自小S臉書）知情人士透露，Elly學習程度可說是學霸等級，據知申請上南加州大學（University of Southern California）、加州大學伯克萊分校（University of California, Berkeley）。Elly曾透露自己對商學院有興趣，高中時因為選修了經濟的課程，因而對商學院的行銷頗有興趣。這兩所大學的商學院都是世界頂尖，Elly先前轉發朋友的IG文，也證實了她留學的地點是美國。許曦文Elly長相充滿個性美，也頗有明星樣。（圖／取自Elly IG）許曦文Elly曾透露自己在拍《聰明鎮》時有社恐情形，但本刊直擊她拍戲過程其實與大家相處都頗融洽。（圖／本刊攝影組）Elly曾透露自己有社交恐懼，先前拍《聰明鎮》進劇組，讓她最感到有壓力的，竟然是與演員們相處交流，時常緊張到無所適從，直呼「社交是一件很可怕的事」，而即將到美國展開全新生活，對她勢必是很有挑戰性的決定。小S曾透露Elly大學不會留在台灣，「我想到這件事就會心頭一酸，我就會說『媽媽一定要陪妳去1年、2年，妳讀大學，媽媽要在附近讀語言學校』。」為了女兒，她甚至考慮放棄演藝事業，但深思後又覺得放不下，「如果觀眾還是喜歡我的話，放棄又很可惜，如果還有能力讓大家開心就覺得Why not？可能陪她去個1個月，趕快回來我的巨星生活。」小S常在社群分享與女兒們的生活點滴，看得出在教育上十分用心。（圖／取自小S臉書）小S的夫家成員都是學霸，如今大女兒許曦文Elly也傳出將出國留學。（圖／取自小S臉書）小S的婆家全家都學霸，公公許慶祥是醫生，婆婆黃秀珍是律師，許雅鈞的學歷是南加大建築系、哥倫比亞大學建築碩士，許雅鈞的姊姊許瑞云是波士頓大學醫學博士，有著哈佛大學營養學及流行病學碩士經歷，妹妹許馨云擁有美國法學博士的高學歷，擁有加州執業律師資格。如今Elly申請上名校，承襲一家聰明基因，其中也有賴小S的苦心栽培。對此，小S證實：「是的，Elly確實被柏克萊大學和南加大錄取了，她一直以來在學業上都很努力，學校成績都維持的非常好。」她很替女兒感到開心，但想到女兒將離家求學又很捨不得，透露屆時會先陪Elly到美國，幫Elly安頓好再回台。