重拾
」 小S 保養
戒不掉酒癮、藥癮？ 醫：恐與成人ADHD、憂鬱症有關
許多成癮者家屬常聽見「我會改」、「下次不會了」等承諾，卻眼睜睜看著親友在飲酒、用藥、後悔與復發的循環中掙扎，這讓陪伴者常在擔心、憤怒與無力感間擺盪，不知該如何協助。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師陳奇指出，反覆飲酒或用藥往往並非單純「沒有決心」，背後可能潛藏尚未被辨識出的憂鬱、焦慮或成人注意力不足過動症（ADHD），這些精神共病常是導致患者難以維持改變的關鍵因素。成人過動症不是「坐不住」可能反應為意志力、抗壓性不足根據研究顯示，在物質使用疾患的成人患者中，約有兩成以上合併有ADHD問題。陳奇醫師解釋，成人ADHD的表現與大眾印象中「小孩坐不住」的樣貌不同，更多是體現在注意力難以維持、時間管理困難、衝動行為或情緒起伏。有些個案長期在人際與工作中受挫，若未經正確辨識，常會被歸為意志力差或抗壓性不足，導致部分患者試圖以酒精、鎮靜安眠藥等成癮物質來調節壓力。「三重診斷」全面觀察 能較有效給予專業治療 在臨床實務上，成癮、憂鬱與成人ADHD同時存在的「三重診斷」並不少見，這對患者與家屬皆是沉重負擔。陳奇醫師指出，若個案同時面臨酒精依賴、情緒低落與過動症狀，若僅處理飲酒或用藥行為，卻忽略了背後的情緒困擾與ADHD核心問題，往往會使治療成效受限。透過完整的專業評估，並依據患者狀況同步安排整合照護，較能觀察到患者的物質使用、情緒狀態是否有逐步趨於穩定。家人陪伴成癮患者 也要維持自己身心平衡陪伴酒藥癮患者是一段長期且艱辛的歷程，家屬往往承擔了過多壓力。陳奇醫師建議，家人的角色並非成為監督者的偵探或警察，也不應獨自承擔所有治療責任。若發現病患反覆承諾卻未能維持，或物質使用已嚴重影響生活、工作與人際關係，甚至合併明顯的注意力不集中、失眠或焦慮等情形，應及早尋求醫療評估。讓專業團隊介入，家屬才能在支持患者的同時，維持自身的心理健康。尋求專業醫療資源 助個案回歸生活常軌陳奇醫師提醒，治療不只是讓患者停止物質使用，更需全面檢視背後的身心困難。若親友正因反覆飲酒、用藥或衝動控制困擾影響生活，建議諮詢專業醫療窗口，讓患者能在專業團隊的協助下，生活功能品質有機會在周全照護下獲得重構。【延伸閱讀】上班總是粗心犯錯、不專心？ 當心「成人ADHD」惹的禍42歲男酒癮致工作家庭兩頭空 「整合性治療」助走出困境、重拾天倫樂https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68505
與孫綻穩定交往多年 米可白曝再婚規劃「要好好思考」
米可白日前迎來40歲生日，今（21日）出席愛盲基金會「EYE的任意門」活動，推廣視障者學習科技產品，重拾生活自主權。與孫綻交往多年的她被問到是否有結婚打算？她表示目前還在慢慢規劃。米可白透露與孫綻的結婚規劃。（圖／侯世駿攝）米可白認為結婚是一輩子的事情，自己又是再婚，所以很多事情要好好思考過再進行，包括要訂場地等繁瑣事宜，「我覺得結婚是重大的一件事情，我本來就沒有特別說一定要怎麼樣，我就活在當下這樣。」家人也沒有特別催婚。520剛過去，米可白說自己跟經紀人一起在工作中度過。至於生日時男友送了什麼禮物？她收到可以即時翻譯的iPhone耳機。談及兩人未來的家庭藍圖，她表示目前並未將生小孩納入婚前計劃，並直言：「先結婚之後再去想這件事情吧，所以我們現在還沒有安排到這部分。」米可白也分享在影集《突破：三千米的勇氣》挑戰演出視障角色時的故事，她接觸到一位從小失明且失去雙親的視障朋友，至今仍對兩人初次見面的場景印象深刻，對方一聽到她的聲音就認出她是米可白，還拍拍她說：「你把別人貼在你身上標籤撕掉，你很好。」讓米可白當場大哭，對方甚至在她學游泳遇到挫折時持續給予溫柔的鼓勵，讓她因此愛上游泳。
林智勝率原棒協送愛花蓮 導入心理課程當400位偏鄉小將「心靈捕手」
「大師兄」林智勝18日出席原棒協與Fantimate電商平台攜手發起「回家得分The Future Starts Now」公益計畫，與理事王躍霖、榮譽創始會員劉義傳等球星前輩齊聚一堂，展現強大的體壇星光，共同見證這份溫暖的傳承，並親自為花蓮水源國小、光復國中及光復國小等受贈球隊送上資源。林智勝與理事王躍霖、榮譽創始會員劉義傳等球星前輩齊聚一堂，親自為花蓮水源國小、光復國中及光復國小等受贈球隊送上資源。（圖／原棒協提供）林智勝透露，原住民族本身就相當重視文化與情感傳承，若未來有機會與兩位副理事長，甚至是更多原棒協的球星朋友們合作，用音樂去傳遞偏鄉孩子的故事與原住民文化的力量，將會是一件極具意義的事。他也感性地強調，希望大眾關注的不只是「原棒協F3」的娛樂話題性，而是希望能透過不同方式，將更多的關注與資源真正帶回偏鄉。由於去年花蓮地區遭受強風豪雨無情侵襲，導致偏鄉基層球隊的器材與紅土嚴重受損。這次的捐贈計畫不僅要為小球員換上客製化專業球衣與升級球具，用裝備汰換來為孩子們「穿上榮譽」、重拾自信，重視偏鄉孩子的「災後心理重建」，導入專業的心理課程，今年預計將陪伴、輔導約400位偏鄉棒球小將。歷經職棒生涯無數高低潮的林智勝以自身經驗分享：「技術可以讓你成為好選手，但心態才能決定你能走多遠」。他深知心理素質是在失敗與質疑聲中慢慢累積的，因此原棒協特別透過「林智勝公益高爾夫球名人賽」所募得的善款，邀請專業運動心理團隊進駐，化身小球員們的「心靈捕手」。課程將教導孩子們關係建立、應對壓力與建立自信，目標不只是培養會打球的孩子，更是要培養出擁有面對人生強大韌性的孩子。此外，台灣原住民族棒球運動發展協會日前驚喜宣布成立「原棒協F3」，身為「F1」的理事長林智勝不僅球技了得，更擁有一副具備專業水準的好歌喉。面對外界熱烈敲碗是否會錄製公益單曲來籌款？林智勝大方回應，未來完全不排斥用音樂來做公益，因為音樂和文化往往更能打動人心。
阿湯哥與妮可基嫚離婚25年後 傳將上演「世紀大和解」
曾經的好萊塢「金童玉女」湯姆克魯斯（Tom Cruise）與妮可基嫚（Nicole Kidman），在宣布離婚超過25年後，似乎正準備重修舊好。根據熟悉內情的消息人士透露，2人已準備放下長年以來的分歧，並有望自2001年離婚以來首度團聚。據外媒報導，曾在傳奇大導史丹利庫柏力克（Stanley Kubrick）1998年作品《大開眼戒》（Eyes Wide Shut）中，飾演貌合神離夫妻的2人，據傳已決定修補關係。知情人士透露，妮可基嫚近期與第2任丈夫、紐西蘭鄉村歌手齊斯艾本（Keith Urban）的離婚，以及湯姆克魯斯希望修復2人關係的想法，都是促成此事的關鍵原因。1名消息人士向英國雜誌《OK Magazine》表示：「湯姆與妮可如今在情感上都走到了1個新的階段，對於『出現在同一個空間』這件事，不再感到緊張或不可能，而在很長一段時間裡，情況完全不是如此。考慮到他們的過往經歷和距離，光是想到2人能坐下來面對面交談，都令人難以置信。」消息人士補充：「重新建立聯繫的想法並不是突然冒出來的，其實多年來一直默默存在，但雙方繁忙的日程安排，以及妮可個人生活中的種種變故，讓這一切變得相當複雜。如今妮可已經走出前陣子的離婚陰霾，重拾了生活的穩定感及情感的平衡點，她的心態也出現了明顯轉變。她變得更加堅強、更有自信，也更願意重新面對過去那些曾經選擇逃避的人生片段。」知情人士進一步指出，2人對孩子的愛，也讓湯姆克魯斯與妮可基嫚逐漸意識到修復關係的重要性，「她非常清楚，這件事對他們的孩子而言具有多麼重大的意義，而這也是她願意向前看的重要動力之一。考量到他們已疏遠了這麼多年，這無疑是邁進了一大步，但時間確實治癒了一切，2人都已經消化過往的傷痛，如今也走到能夠放下曾經主導彼此關係的怨懟與苦澀的階段，可以說，他們現在真的已經冰釋前嫌。」
每天血便還撐著！陳盈潔病危瀕死 許常德：不忍她再撐
資深台語歌后陳盈潔因涉教唆偽造有價證券罪入監服刑，後因急性腎衰竭保外就醫，近年健康狀況持續惡化。根據《壹蘋新聞網》報導，音樂人許常德透露，她上週一度病危「差點告別」，情況一度瀕臨生死關頭。許常德進一步說明，陳盈潔目前一週需洗腎3次，且每天出現血便情形，伴隨嚴重水腫，雙眼腫脹到幾乎無法睜開，意識時常模糊、難以正常回應。由於身體長期疼痛，她甚至無法安穩躺著休息。面對病況反覆惡化，許常德坦言相當不忍，曾向醫師詢問是否有必要持續積極治療，並對她說出「如果看到火箭出現，就搭上去」的話，流露出不捨與放手的心情。他回憶，與陳盈潔原本交情不深，但多年前一次見面留下深刻印象，認為她個性灑脫、樂於助人。3年前得知她健康與經濟陷入困境後主動關心，當時她已半年幾乎不出門，甚至出現輕微失智傾向，卻仍特地整理儀容赴約。當被問到需要什麼幫助時，她僅回應「再做音樂」。許常德隨即安排錄音室，希望協助她重拾歌唱，但當時陳盈潔僅能唱出〈海海人生〉最後兩句，聲音與狀態已明顯不如以往，讓他感嘆如同從未唱過歌一般。不久後，陳盈潔因案件入監服刑，約1個月後即因腎衰竭緊急保外就醫，病情一度危急。為協助度過難關，許常德曾為她舉辦「陳盈潔破浪人生說唱會」，並陸續策劃5場音樂會，由歌手自發參與、無酬演出，包括朱海君、許富凱、詹雅雯、許志豪等人響應，不對外售票，僅提供捐款管道，長期以粉絲小額捐款與藝人支援負擔醫療費用，多餘資源也分給其他困境中的音樂人。此外，許常德透露，近3年來有固定3人陪伴照顧陳盈潔，形成默契分工，並婉拒多數探訪與拍攝，以避免流於形式化關懷。所有捐款皆有紀錄，並在能力範圍內分享，對外界支持始終心存感激。他也提到，近期已為陳盈潔創作新歌〈人生人生人生〉，由荒山亮作曲、郭婷筠演唱，作為對她的致敬與延續音樂精神的一種方式。隨著病情持續惡化，許常德坦言已開始準備最後階段安排，除醫療費用外，也包含後事相關支出，並已向家屬推薦治喪人員。未來告別形式將由家屬決定，方向傾向一切從簡。許常德表示，將為她規劃一場最簡約的告別音樂會，不設售票、不作傳統追思，若有捐款將直接提供給其他需要幫助的藝人，希望延續她一生助人的心意。另外，陳盈潔因過去負債而涉案，如今已無力償還，其胞姊也轉述歉意，表示「這輩子無法還清，若有來生再報答」，為整起事件再添一層唏噓。許常德感嘆，所謂的「終點」其實早在3年前便已浮現，如今似乎逐步逼近，但確切時刻仍未可知。他形容，若能以簡單方式落幕，將是最輕盈的告別。
血鉀超過「這數值」恐引發腎衰竭 醫籲：重視長期管理
一名患有慢性腎臟病、糖尿病、高血壓等多重慢性病的八旬老翁，一週來虛弱感持續惡化，因出現意識改變而緊急送急診。到院時心跳僅40次/分，血鉀濃度高達7.4mmol/L，隨時可能引發致命性心律不整與心跳驟停，遂收治內科加護病房準備緊急透析治療。醫療團隊搭配新型晶體鉀離子結合劑治療後，血鉀逐步恢復至相對安全範圍，後續未進行緊急透析治療，接著持續配合飲食藥物調整與定期追蹤，血鉀持續獲得穩定控制。高血鉀不一定有明顯徵兆，但血鉀升高可能會出現手腳發麻、疲倦無力等症狀，嚴重恐引發腎臟衰竭、心律不整、心跳驟停甚至猝死，堪稱不可忽視的健康警訊。鉀離子是人體重要的電解質，肩負維持心跳、神經傳導之要務。正常血鉀濃度介於 3.5至5.0 mmol/L之間，一旦血鉀濃度超過 5，就是高血鉀。適逢「5.1 世界高血鉀日」，台灣腎臟醫學會呼籲民眾提高警覺，落實「血鉀定期驗，過5治療不拖延」的管理準則。 風險長期被低估！學會籲：高血鉀不應僅止於急性症狀處置，長期穩定控制才是關鍵台灣腎臟醫學會方德昭秘書長指出，高血鉀的突發性，讓不少患者反覆進出急診與住院，甚至面臨緊急洗腎等侵入性治療，對高齡患者的身體負擔尤為沉重。急性高血鉀的臨床處置橫跨急診、住院、門診照護場域，患者常在不同場域間反覆就醫，加劇消耗第一線醫護人力及醫療資源，也進一步加重整體醫療體系的負荷。然而，高血鉀不應只停留在急性症狀的處置，而應納入「慢性病的長期管理」。在現實照護中，患者為控鉀而嚴格限制飲食，生活品質受影響；傳統治療亦存在諸多不便與限制，降低服藥順從性，使患者反覆陷入血鉀升高、再度惡化返診的惡性循環。因此，「長期穩定控制血鉀」才是治療的核心目標。近年也有新的治療選擇可供臨床評估使用，作為高血鉀控制的治療選項之一。學會提醒患者應定期回診監測血鉀，目標維持在3.5至5.0 mmol/L。有助於降低病情惡化，以及急診、住院與緊急洗腎風險，幫助病患重拾生活品質。危險連鎖反應 高血鉀傷「腎」也傷「心」三軍總醫院腎臟科主治醫師林石化表示，高血鉀是心腎病友不可忽視的危機。慢性腎臟病、洗腎(尤其是血液透析)、心臟衰竭及糖尿病患者，因腎臟排鉀功能受損或血鉀代謝異常，皆是高血鉀的高風險族群；此外，服用特定藥物如RAASi藥物或保鉀型利尿劑，也可能因排鉀減少而升高風險。多項研究顯示，高血鉀會造成心律不整風險增加59%1，重度高血鉀(≥ 6.5 mmol/L) 心跳驟停風險上升高達9倍2；同時，高血鉀導致腎臟病惡化風險增加60%3，腎臟衰竭風險增加17倍3。而評估高血鉀嚴重度，要看抽血數值，以及評估心電圖變化，因為造成心律不整的閾值因人而異，心電圖變化常不典型，因此目前已有AI輔助工具應用於非典型高血鉀性心律不整判讀。林石化醫師提醒，罹患高血鉀，心臟、腎臟同步亮起紅燈，血鉀一旦超過5.0 mmol/L，應進一步與醫師討論治療與管理方式，搭配定期回診監測與生活管理，將血鉀穩定維持在安全範圍。高血鉀治療選擇增加 醫籲重視長期管理調整飲食是高血鉀管理的重要一環，但低鉀飲食的重重限制也讓患者生活品質大受影響；而傳統排鉀藥物（陽離子交換樹脂)因腸胃副作用及口感問題影響順從性，以致需減少或停用具心腎保護效益的RAASi類藥物治療，反而使患者無法獲得足夠的心腎保護。隨著新型排鉀藥物出現，為緊急降鉀及長期控制提供不同治療方向。新型晶體鉀離子結合劑作用於全腸胃道，透過腸胃道與鉀離子結合，協助血鉀管理，作為臨床治療選項之一。亞東紀念醫院腎臟內科楊如燁醫師提醒，高血鉀的長期管理關鍵在於「飲食控制、定期監測與藥物治療」，將高血鉀視為需要長期穩定控制的慢性病，結合新型治療與生活型態調整，才能降低反覆急診與緊急透析風險，也有助提升患者的生活品質。資料來源：1. J Am Heart Assoc. 2025 Jan 7;14(1):e035256.2. Clin Exp Emerg Med. 2026 Jan 28.3. Kidney360. 2024 Dec 1;5(12):1824-1834.【延伸閱讀】低鈉飲食不等於腎臟保健？腎病患者需留意「減鹽陷阱」【控鉀・穩住心與腎】50歲男性急性腎損傷 血鉀高達8 心跳險停止https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68365
小S堅強復出 王偉忠曝兩人對話：她已經決定走出來
小S宣告重拾主持棒，回歸主持《小姐不熙娣》。王偉忠今（28日）出席其監製的全新舞台劇《都更男女》記者會，表示樂見她回歸，也表示有打給電話鼓勵小S，王偉忠說：「她已經決定走出來。」王偉忠表示，在電話中鼓勵小S好好工作，「一定要有工作，才能跟社會接觸，把對大S的愛讓大家知道，轉換成歡樂給大家，帶給大家歡樂不能說是任務，但這是她的天份。」也說小S狀態還行，已經決定走出悲傷。舞台劇《都更男女》演員王意萱（左起）、樊光耀、曾珮瑜、王偉忠、岑永康、范瑞君、爆花、壯壯。（圖／金星文創提供）此外，王俐人驚喜現身SWAG直播平台，不僅換上火辣蕾絲睡衣與男優煽情互動，甚至霸氣開嗆酸民「奶是我的，想給誰看是我的權利」，直率態度讓直播熱度瞬間炸鍋。王偉忠提到過去和王俐人曾在《康熙來了》見過，認為她轉換跑道「很好」，也想邀她之後上廣播節目暢談心情。岑永康主演《都更男女》，他當年也是從TVBS主播出身，早早轉行，岑永康受訪時表示，「AI出現後取代同事」，呼應最近TVBS大裁員，他低調表示有關心受風波的前同事，也感嘆「我支持寫稿還是要人來寫，AI寫還是不好看。」
懷孕打噴嚏就漏尿？「4原則」改善妊娠期尿失禁 醫：還要知道「3件事」
身為準媽媽的你，孕期時打噴嚏或咳嗽也會不小心漏尿嗎？其實這可能是妊娠期尿失禁導致。研究顯示，40歲以上女性，近五成曾有尿失禁困擾，且隨著年齡增長也會隨之增加，其中，懷孕是主要原因之一。不過為何懷孕會引起尿失禁呢？該如何辨別症狀？又有哪些改善及照護方式呢？嚴絢上醫師透過本文解析妊娠期失禁的真正原因，帶準媽媽們安心度過孕期，迎接寶寶出生。懷孕為何會漏尿？嚴絢上表示，女性先天尿道短，泌尿道感染風險高，尤其孕期及產後時，因子宮增大、胎兒重量等因素，導致膀胱容納尿液空間變小，且孕期荷爾蒙變化，促使骨盆底肌力量及功能下降，降低控尿能力，加上體重增加，使得膀胱壓力變大，所導致尿失禁問題。根據國際婦科泌尿科雜誌指出，妊娠期壓力性尿失禁平均盛行率為41%，且隨懷孕週增加而增加。事實上，尿失禁又分為應力性、急迫性、滿溢性以及混合性，而懷孕尿失禁則屬於應力性，其中高齡產婦以及懷孕前期有尿失禁症狀的準媽媽，產後容易有同樣問題存在。改善孕期尿失禁，掌握4原則！懷孕期間漏尿屬於正常的生理現象，雖不會對準媽媽身體或胎兒有直接危險，但若未妥善照護，不僅增加泌尿道感染風險，也可能會影響準媽媽日常生活，甚至影響自信。1.飲食調整：減少咖啡因、辛辣、汽水等刺激性食物及飲品，降低膀胱刺激。2.膀胱訓練：養成固定上廁所習慣，並循序漸進增加排尿間的時間，增加膀胱強度。3.凱格爾運動：又稱提肛運動，無論在孕期或產後都很適合做的運動，想像排便完瞬間夾緊肛門的感覺，並將肛門以及陰道附近的肌肉縮緊，再慢慢放鬆，每次可收縮做3至5秒即可。4.維持正常體重：BMI身體質量指數較高或產後體重較重女性，更容易因膀胱的壓力，加重尿失禁症狀。嚴絢上提及，孕期或產後漏尿未積極處理，症狀可能會逐漸惡化，因此及早諮詢醫師找出適合改善方法，從生活習慣開始調整，才能逐步改善問題，重拾正常生活腳步。孕期尿失禁「4種」高風險族群！1.懷孕前就有膀胱問題：像若有反覆尿道感染婦女就容易導致膀胱控制困難。2.超重或肥胖者：因腹部脂肪堆積、懷孕子宮壓迫以及荷爾蒙導致骨盆底肌鬆弛等因素所促使病症。3.陰道分娩：陰道自然分娩時，容易使骨盆底肌肉造成的鬆弛，導致尿失禁機率較高，另外，難產或生產大寶寶者也容易尿失禁問題發生。4.愛好高咖啡因或辛辣飲食者：因飲食習慣刺激膀胱，增加尿失禁風險。關於懷孕漏尿，你還要知道的3件事！1.善用照護工具：如衛生棉或專用的漏尿墊等都可減少日常漏尿困擾，但要注意應勤加更換，保持乾爽，避免細菌滋生。2.合併症狀應就醫：若尿失禁合併急尿、尿頻、尿痛或發燒等症狀時，可能是尿道感染或其他疾病所引起，不能輕忽，應盡快尋求醫師協助。3.產後觀察症狀：一般而言，尿失禁問題多在產後6至8週內能逐步改善，但若產後2個月仍頻繁漏尿，則應尋求醫師評估及治療。嚴絢上提及，孕期尿失禁是臨床常見的症狀之一，因此準媽媽若有任何不適或疑問，別因害羞就醫而忽略症狀，透過醫師評估及衛教，透過正確的生活習慣與運動，多數的準媽媽都能逐步改善尿失禁困擾。資料來源：1.台灣女性尿失禁和膀胱過動症的盛行率2.妊娠期壓力性尿失禁盛行率3.妊娠尿失禁：盛行率及改善行為更多醫健新聞報導南市立醫院「肌廠實驗室」導入ICOPE 用AI客製化運動處方助銀髮也能練槓鈴！DNR刺手上引熱議！註記「≠」不急救？ 蔡壁如：在健保卡註記有其局限性！
「無酒精香氛」推薦： MFK柯奇純淨之水、嬌蘭珍珠淡香精、YSL裸膚之水，散發若有似無的原生體香
妳是否也發現，現在的用香趨勢正悄悄改變？比起過去強調穿透力的酒精香水，現在有越來越多香民開始追求「無酒精香氛」那種如露水般輕盈、無負擔的純淨質感。少了酒精帶來的刺激與乾燥感，水基底香氛透過創新的微乳化科技，讓香氣能更細膩地與肌膚、髮絲融合。不論是為了與孩子共享甜美回憶，還是追求邊噴香水邊養膚的極致呵護，無酒精香氛正以一種更親密、更貼近自然的姿態，為我們的感官世界開啟更溫柔的篇章。無酒精香氛推薦：Maison Francis Kurkdjian 柯奇純淨之水Maison Francis Kurkdjian 的美食調作品「柯奇淡香精」自推出後便備受好評，而品牌更進一步推出首款無酒精香氛「柯奇純淨之水」，開啟了香氛世界更純淨、感性的篇章。少了酒精的揮發張力，這款作品多了一份貼近肌膚的溫潤質感，將原本經典的香調轉化為水基底版本。它保留了標誌性的水果糖氣息，彷彿從童年糖果盒中拾起的甜美記憶，卻以更柔和透明的方式包覆肌膚。柯奇淡香精 全新輕盈容量35ml登場。Maison Francis Kurkdjian 柯奇淡香精 35ml／5,400元、70ml／8,400元（圖／廖怡婷 攝、品牌提供）這款純淨之水讓香氣化作一層細膩光暈，輕柔環繞在身側，留下微帶氣泡感的歡快尾韻。這不僅是為三歲以上孩童溫柔開啟嗅覺世界的入門之作，對於許多因育兒而減少噴香水頻率的媽媽來說，更是溫和且令人安心的選擇。不分年齡，這份若有似無的甜美都能讓大人們重拾童心，以更輕盈、無負擔的姿態擁抱生活，自在演繹屬於自己的質感氛圍。Maison Francis Kurkdjian 柯奇純淨之水 70ml／5,900元（圖／廖怡婷 攝、品牌提供）無酒精香氛推薦：嬌蘭 花草水語潤膚珍珠淡香精採用全球首創微晶珍珠科技的首款養膚級香氛，將高濃度香氛精華封存於微晶珍珠中；無酒精水基底香氛創造前所未有的香氛與養膚體驗。花草水語潤膚珍珠淡香精推出三款香調：漫天繁花、晨霧玫瑰及琢白岩蘭，將花草水語系列三款經典熱賣香氛結合養膚效果，輕柔按摩於肌膚，香氣立即綻放，瞬間保濕肌膚、香氣持久馥郁，形成如第二層肌膚般的香氛薄紗。其中漫天繁花與晨霧玫瑰兩款外觀都是充滿夢幻少女心的粉紅色，讓人一眼看了就愛上，每天使用都有好心情，還可以用在頭髮上變髮香。嬌蘭 花草水語潤膚珍珠淡香精 125ml／6,450元（圖／品牌提供）無酒精香氛推薦：YSL 自由不羈裸膚之水YSL 推出首款僅以「花」與「水」打造的「自由不羈裸膚之水」，透過專利無酒精配方保留最原始的花卉香氣。萃取自奧里卡花園的仲夏橙花，交織明亮柑橘與柔順薰衣草，更特別添加珍稀橙花精粹保濕成分，讓香氣在肌膚綻放的同時保有柔膚亮澤。清新的地中海度假感氛圍，讓妳晨間醒來噴灑時，一整天都像在陽光下輕快起舞。YSL 自由不羈裸膚之水 50ml／4,950元、90ml／6,800元（圖／品牌提供）無酒精香氛推薦：EX NIHILO 純淨年代淡香精法式前衛品牌 EX NIHILO 推出首款無酒精作品「純淨年代淡香精」，運用獨家「水基底微乳化」技術，大幅提升了無酒精香水的持香度與層次感。香氣以多汁的西洋梨與充滿綠意的法國無花果為主軸，前調的粉紅胡椒開啟明亮氛圍，後調則以溫潤的澳洲檀木與麝香收尾。這款作品讓敏感肌也能安心體驗香氛美感，為自己與摯愛創造共有的純淨記憶。EX NIHILO 純淨年代淡香精 100ML／9,800元（圖／品牌提供）
房貸鬆綁、自住族該出手了？買房最佳時機曝光 專家點名：預售屋更好入手
近日政府針對第二戶房貸成數從原本的5成，放寬至6成，這項政策調整被視為打炒房多年後的重要轉折訊號。根據業者觀察，近日案場來人確實有明顯增加，同時再搭配價格讓利、送裝潢家電等誠意方案，市場逐步走向回溫。地產專家及業者一致認為，投資客退場，最壞階段已過，如今正是買房最佳時機，鼓勵自住族群可以積極評估進場。連年打房政策重挫買氣，但也因此清除了過熱的投機氛圍，讓真正需要住房的家庭重拾信心。不過過去一年半，換屋族卻在限貸令第二戶貸款僅5成的包袱下，始終催不起剛性需求的買氣。海沃創意行銷總經理林睿豪指出，這次第二戶放寬，是政府第七波信用管制以來首次鬆綁動作，顯示官方態度轉向「鬆綁或持平」，不再進一步收緊。他強調，去年底市場「慘不忍睹」，來客稀少，但今年天氣回暖加上政策利多，賞屋人潮明顯回升，已有數個案場銷售表現優異。回顧過去一年半，不只國內房市政策影響，外部環境還有關稅、地緣政治、戰爭等國際局勢，民眾等房價下跌、觀望氣氛濃；然而實際上，房價就跟物價一樣，幾乎是「有去無回」。專家認為，預售屋付款輕鬆又能賺增值紅利，以目前政策逐步放寬的態勢，3年後交屋時，貸款限制問題或許已恢復過往常態。（示意圖／林榮芳攝）專家普遍認為，房價頂多因市場不佳小修，但不會出現大幅下跌，核心原因在於台灣土地價格長期居高不下，通貨膨脹更推升原料、工資，萬物齊漲讓造價持續攀升，建商沒理由要做賠本生意。富比士網路科技公司執行長陳高超也表示，過去建築業獲利維持15~20%，如今降至10%以下，建商只能咬牙撐住價格，不會輕易降價拋售，成本問題讓價格難以下修，建商只會轉而以高規格裝潢或贈品維持售價競爭力。新聯陽代銷董事長王志祥也提到若消費者有購屋需求，又遇上合適格局產品，就該果斷進場，「等房價跌到底」可能永遠等不到那個點。王志祥也進一步說明，若現金充裕、有馬上入住的需求，建議可選成屋；預售則適合分期付款，彈性更高。不過，優質成屋庫存有限，以雙北來說，好地段、座向、格局早已在預售階段就被搶光，其實買預售比較能確保拿到心儀產品，存錢負擔也相對輕鬆。甲山林董事長祝文宇也表示，房地產不像股票、黃金或加密貨幣，一天內從未出現10%漲跌紀錄，其穩定性在世界局勢混沌不明、低利率環境下，成為資產保值、抗通膨的標的。甲山林也特別設置房地產理財中心，協助民眾掌握正確購屋、財務、稅務等理財資訊。總結來看，政府鬆綁房貸成數開啟買氣復甦，但房價仍有堅挺無跌勢的理由支撐。專家與業者認為，現在自住需求主導市場，搭配誠意售價策略，正是換屋族與首購族布局的不二時機，建議有需求的民眾盡早評估自身財務，把握這波轉機。
首爾廣藏市場又爆「宰客」 一瓶水貴2倍！攤商辯明碼標價挨轟
韓國首爾著名觀光地標「廣藏市場」（Gwangjang Market）近日又爆出「宰客」爭議，一名外籍YouTuber在市場購買一瓶500毫升礦泉水被收取2000韓元（約新台幣48元），因價格高於市價2倍，引發輿論撻伐。對此，首爾當局隨即實地稽查，發現除了涉案攤商外，市場內竟另有2家攤位也以同樣高價販售礦泉水，顯示當地「亂喊價」歪風並非個案，衝擊首爾觀光形象。據《中央日報》報導，整起事件源於16日，緬甸YouTuber「Kain」與俄羅斯友人造訪首爾廣藏市場，向攤商購買全新未開封的礦泉水，聽到業者稱要價2000韓元（約新台幣48元），嚇了一大跳。事實上，韓國超商的礦泉水售價通常落在1000韓元（約新台幣24元）左右，而市場內多數良心攤商也維持此價。儘管涉事攤商辯稱有在菜單上標價，且對本國人與外國人「一視同仁」，但2倍的價差仍遭外界視為變相敲詐觀光客。針對此次爭議，廣藏傳統市場商人會表示，已進入內部討論，將研擬防範措施與懲戒標準，並提交給鐘路區公所。先前一次行政協調會議中，更有與會者憤慨表示，為了殺雞儆猴，應對惡意拉抬價格的攤商予以嚴懲。不過，由於涉案攤位是在菜單上明碼標價，並非針對特定對象坐地起價，在法律層面上要以《公平交易法》進行裁罰恐有其難度。但廣藏市場「宰殺」觀光客的狀況頻傳，去（2025）年也有發生攤商將原價8000韓元（約新台幣192元）的米腸刻意加料後強收1萬韓元（約新台幣240元），引發網友發起抵制。為了根除爭議，鐘路區政府已宣布將於今年6月正式實施「屋台實名制」（攤販實名制）。屆時所有在市場營運的攤商皆須獲得區公所的占用許可，若往後再發生價格欺詐、環境衛生不佳等違規行為，且罰分達到一定標準，政府將有權要求停業甚至撤銷經營許可。目前該制度處於宣導期，當局期盼透過法制化管理，重拾國內外旅客對廣藏市場的信心。
《大濛》賣座國片復甦露曙光 想想論壇籲商業、藝術片分進合擊
前總統蔡英文主導的想想論壇今（23）日表示，近期台灣自家國片票房亮眼，也看到民眾對國片重拾信心，除了藝術片之外，更能創造成功的商業片模式，穩健財務、永續發展。根據文化部數據統計，2026年首季全台國片累計票房已破新台幣10億元，等於第一季就追上2025年全年度紀錄，顯示市場正復甦中。文化工作者分析，近年國片正擺脫過去「沉悶藝術」的標籤，如電影《大濛》等多部票房破億作品短時間內能取得佳績，在在都證明本土觀眾對國產商業片的信心顯著提升。前總統蔡英文（圖）主持的想想論壇對國片復甦頗為看好。（圖／黃耀徵攝）想想論壇則坦言，過去十多年台灣影壇中，商業片人才外流已是沉痾，另外藝術片受國際影展導向以及輔導金制度設計的誘因之下，老實說已經變成「面對評審比面對觀眾還重要」的生態，路一度是愈走愈窄。論壇話鋒一轉，直指從2025年底「谷底翻轉」，一路到2026年國片票房都相當亮眼，其實也扭轉了全民對國片的信心，更證明了國片除了藝術片外，商業片也可以這麼成功。論壇分析現況直言，如今「台灣電影」在藝術片市場已經形成了一種品牌識別，比方台灣與法國合製的《謎宴（La Réparation）》、透過影展曝光的《左》等等都走向了全球觀眾事業；另外商業片市場中，從《咒》、《月老》、《關於我和鬼變成家人的那件事》一直到《想見你》等，其實只要國內票房長紅，幾乎就是國外市場推展順利的保證。國片復甦漸露曙光，圖為《96分鐘》拍攝現場直擊。（圖／CTWant機動組）論壇強調，國片已展現出強大的商業潛力，未來如何保持「續航力」穩定地產出具有跨國競爭力的內容，兼顧數位串流時代中被重新定義的戲院價值，讓商業片與藝術片分進合擊茁壯，產官學都責無旁貸。
這套「嫩膚保養」讓皮膚變超細緻！迪奧膠原濕敷法、韓國爆賣小黃乳、雪花秀裸肌持妝乳，打造零死角精緻感
肌膚要變好變嫩，關鍵在於「氧氣、屏障、養膚底妝」三要素！迪奧全新《逆時活氧奇肌露》如同肌膚喝的膠原飲，透過五分鐘濕敷術瞬效提亮；韓國熱銷的 Ongredients 「小黃乳」則以強大屏障修護力穩住膚況。最後，搭配雪花秀 2026 全新養膚型底妝系列，將高比例精華液注入妝前乳與粉霜，讓妳從保養第一步到完妝，都能持續餵養肌膚養分，實現由內而外透出的高級緞光。迪奧逆時活氧奇肌露：肌膚的專屬膠原飲，喚醒澎潤新動能全新《迪奧逆時活氧奇肌露》以「活氧膠原調控科技™」為核心，注入獨家「錦葵活酵因子」，精準喚醒 10 大澎潤指標。它能深入肌底持續深度保濕，奠定肌膚「水、嫩、亮」的基礎。如輕盈水感的膠原飲質地，觸膚瞬間即化，快速提升保水度。這款奇肌露也特別適合與 LED 面膜儀或按摩工具搭配使用，幫助護膚效果更上一層樓，重拾彈嫩與青春光采。迪奧 逆時活氧奇肌露 175ml／3,000元（圖／廖怡婷 攝）迪奧逆時 5 分鐘「氧」膚術：一擦、二拍、三濕敷的瞬效祕訣單擦就能感受澎彈，但想要加乘效果，絕對要嘗試迪奧的「五分鐘速效法」。先取十元硬幣大小的奇肌露由下而上厚擦，接著以指腹輕拍全臉，最後搭配活氧膠原精華濕敷 5 分鐘。這種密集滋養的保養技法，能使肌膚水嫩彈力瞬效倍增，輕鬆養出充滿膠原光的澎潤嫩皮，讓整體妝容更有底氣。迪奧 逆時活氧膠原精華 30ml／4,400元、50ml／5,900元、75ml／7,100元（圖／廖怡婷 攝）Ongredients 屏障妝前乳：韓國 Olive Young 狂推的「小黃乳」穩膚捷徑來自韓國的「水光奇蹟」純淨品牌 Ongredients，憑藉這瓶明星「小黃乳」在美妝圈掀起話題。這款保濕乳專為敏感肌與乾燥肌設計，強調「穩定膚況比快速見效更重要」。它能在肌膚表面形成透明保濕水膜，修護屏障的同時幫助後續上妝更服貼，解決卡粉、浮粉的尷尬。不論是專業彩妝師還是韓系年輕族群，都將它視為打造自然水光肌的重要關鍵。Ongredients 肌膚屏障妝前保濕乳 EX／1,099元（圖／品牌提供）雪花秀 完美裸肌持妝乳：78% 養膚成分，打造絲釉般的平滑基底雪花秀 2026 年底妝力作，將「滋陰養膚極萃」與傳明酸、菸鹼醯胺等奢華成分融入持妝乳。擁有高達 78% 以上的保養精華，上妝兼具延緩老化與強化肌底健康的功效。透過「獨家絲釉貼膚科技」，模擬陶瓷釉面的細膩光澤，並結合韓紙透氣結構的格狀粉體，讓肌膚不僅修飾了毛孔與紋理，更展現出輕盈透氣、持久不脫妝的高級裸肌質感。雪花秀 完美裸肌持妝乳 SPF30 PA++ 30ml／1,800元（圖／品牌提供）雪花秀 完美緞光輕透粉霜：低調奢華的柔霧緞光，讓底妝如同肌膚延伸追求更細膩精緻的妝感，則不能錯過這款「完美緞光輕透粉霜」。它含有 78.83% 高比例養膚成分，質地柔潤延展，一抹即能均勻貼合。妝感介於光澤與霧面之間，呈現低調而奢華的柔霧光感。在修飾膚色不均與細微瑕疵的同時，保留了肌膚本身的自然質感，不易暗沉也不顯乾燥。隨著時間推移，底妝依然能呈現柔和且均勻的透亮層次，實現「不顯厚重亦不失精緻」的完美表現。雪花秀 完美緞光輕透粉霜 SPF40 PA++ 30ml／1,900元 (台灣上市01、02、03共3色（圖／品牌提供）
首度談大S最後家族旅遊 小S難過自責：早知聽媽的話
東森《小姐不熙娣》新一集特別邀來小S的靈魂伴侶蔡康永，化身「特別主持人」親自坐鎮，陪伴摯友正式宣告重拾主持棒。小S也回憶起與大S最後的家族時光，難掩淚水。她透露，當年那趟日本溫泉之旅是由自己發起，一向怕累、不愛出門的大S，卻一反常態堅持同行；反倒是S媽曾表達反對，讓她至今想起仍感到相當自責。小S說，S媽當時因過年期間費用高昂、不想當「冤大頭」而反對，但母女三人仍努力說服媽媽，希望能留下美好回憶，未料卻成了最後的遺憾。小S語帶哽咽、充滿自責地表示：「每次想起姊姊，就會覺得當初如果聽媽媽的話不去，是不是就不會發生憾事？」儘管S媽溫柔安慰「千萬不能有這種想法」，小S內心仍充滿揪心的遺憾。小S自責發起日本旅行，難過表示早知聽媽的話。（圖／東森提供）蔡康永在節目中溫柔提問，自遺憾發生後，從未正式接受過訪問的小S：「有沒有什麼事情是妳一直想對大家說的？」小S首度坦言，在大S離世後的很長一段時間，她的生活幾乎是一片空白，「我不知道自己在幹嘛。」面對蔡康永關心她是否靠酒精麻痺自己，小S苦笑否認頹廢，但也坦承那陣子經常與S媽對飲聊天，因為那是她們表達思念的方式，「我們必須不斷地聊起姊姊，透過聊天來宣洩思念。」她更透露S媽每每聊不到兩句便會崩潰落淚。蔡康永也感性分享，當初得知噩耗的第一時間，腦袋瞬間爆炸，唯一的念頭就是：「徐熙娣怎麼辦？徐熙娣完蛋了。」他透露，那段時間他所做的每一件事、每一個決定，都是以「小S處於最糟狀況」為基準去評估。直到看見小S在金鐘獎上的表現，才感受到她慢慢找回自我。蔡康永欣慰表示，看見小S帶給觀眾歡笑的本能依舊在，他就放心了。而小S也感性回應：「因為回歸進棚的第一集有你在，我很放鬆。」
川普推動「迷幻藥」審查加速！引發醫療與安全爭議
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間18日指示其政府加快對某些迷幻藥物的審查進程，其中包括「伊波加因」（ibogaine）。儘管該藥物存在嚴重的安全風險，但近來已受到退伍軍人與保守派立法者的支持。據《南華早報》報導，伊波加因目前被列入聯邦政府最嚴格的非法高風險藥物分類之中。然而，川普政府正採取措施放寬對迷幻藥物的取得限制，川普表示，這些藥物已被聯邦監管機構指定為具有潛在突破性的療法。川普在簽署相關行政命令時表示：「今天的命令將確保那些遭受嚴重症狀困擾的人，最終可能有機會重拾人生，過上更快樂的生活。」這位共和黨總統指出，他的指示將有助於「大幅加速」迷幻藥物研究與治療的取得。他補充：「如果這些藥物真的如人們所說那樣有效，將會產生巨大的影響。」退伍軍人組織與迷幻藥倡議者長期主張，由西非灌木植物製成的伊波加因，對於創傷後壓力症候群以及鴉片類藥物成癮等難以治療的疾病具有重大潛力。此前，川普的衛生部長小羅伯特F甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）及其他政府官員已承諾放寬醫療用途迷幻藥取得限制，而該議題也罕見地獲得跨黨派支持。當天在白宮橢圓形辦公室出席活動的還包括多位高階衛生官員、保守派播客主持人羅根（Joe Rogan），以及前海軍海豹部隊成員盧特雷爾（Marcus Luttrell），其描述阿富汗致命任務的回憶錄曾改編為電影《紅翼行動》（Lone Survivor）。羅根表示，他曾將有關伊波加因的資訊傳送給川普，總統回覆：「聽起來很棒。你想要食品藥物管理局批准嗎？我們就來做吧。」盧特雷爾則在儀式中讚賞川普：「你將因此拯救許多生命。這確實徹底改變了我的人生，使其變得更好。」美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA）將於下週針對3種迷幻藥物發放國家優先審查憑證。該機構局長馬卡里（Marty Makary）表示，若這些藥物「符合國家優先事項」，將可加速獲得批准。這是FDA首次對任何迷幻藥提供此類快速審查機制。FDA同時也正採取措施，為伊波加因在美國進行首次人體臨床試驗鋪路。由於伊波加因已知有可能引發致命的心臟問題，川普的決定令許多長期從事迷幻藥研究的倡議者與學者感到意外。美國國家衛生研究院（NIH）曾於1990年代短暫資助該藥物的研究，但因其「心血管毒性」而終止相關計畫。約翰霍普金斯大學迷幻藥與意識研究中心（Johns Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research）主任巴雷特（Frederick Barrett）表示：「由於已知的心臟毒性，在美國研究伊波加因一直極為困難。如果這項行政命令能為客觀且科學性的研究鋪路，將有助於我們了解它是否真的是比其他療法更優越的迷幻治療。」目前尚無任何迷幻藥在美國獲得批准，但已有多種藥物正在大型臨床試驗中，用於治療各類心理健康問題，包括「賽洛西賓」（psilocybin）、「搖頭丸」（MDMA）及「麥角酸二乙醯胺」（LSD）。這些藥物目前仍屬非法，與海洛因等藥物同列為第1級管制物質。奧勒岡州（Oregon）與科羅拉多州（Colorado）則已將賽洛西賓治療合法化。
「芒果公主」農曆年慟失慈父 忍淚重拾麥克風唱出人生最心碎思念
「芒果公主」喬幼，今年農曆年間歷經人生最心碎的低潮，痛失摯愛的父親。在沉澱心情後，她決定帶著滿滿的思念推出全新單曲〈櫻花戀〉。這首歌由蔡明學與喬幼聯手作詞、陳玉立譜曲，原意描寫男女情感，但在父親離世後，歌詞意境轉化為對親人最深的遺憾與想念，選在櫻花盛開的季節發表，作為獻給已逝父親最深情的致敬。孝順的喬幼心中始終有個遺憾：希望能帶父親去京都看櫻花，無奈父親生前不愛遠行，後來又因病臥床，這個約定成了永遠無法實現的夢。年初父親因肺炎住進加護病房，喬幼即便工作滿檔，仍堅持每日兩次探視，甚至早上六點化妝，只為在探視時間第一秒見到父親，隨後再趕往演出現場。孝順的喬幼心中始終有個遺憾，一直希望能帶父親去京都看櫻花。（圖／喬幼提供）喬幼哽咽回憶，父親在世時最大的樂趣就是守在電視機前看她演出，過去她曾因合約糾紛一度淡出螢幕，雖雙方已和解，但無法讓父親在電視上常看見自己，成為她心中揮之不去的愧疚。父親離世至今已過七七四十九天，喬幼每每提及父親仍忍不住情緒潰堤。她將這份思念寄託於新歌中，歌詞提到的「放袂落對你深深的愛，留戀置櫻花開的所在」，正是寫給父親那段未完成的京都之約，藉此傳遞對爸爸永遠的牽掛。
小S復工靠與大S「聊天」獲力量 具俊曄近況曝光：眼裡開始有光
小S日前重拾《小姐不熙娣》主持棒，今（9日）出席保養品代言記者會時坦言，開工前兩個月其實相當緊張，但真正復工後，反而表現比過去更加從容自在。她有感而發地說：「當你人生經歷過最恐懼的事情之後，其他的事情都是小事case by case。」她也透露，幾乎一周會夢見大S四到五次，即使沒有夢到，也會傳訊息給對方，希望能從中獲得力量。小S至今仍保留大S的通訊軟體，復工主持、參加記者會都會向姊姊報備「珊，我今天要參加這個活動，你要把你的力量給我，什麼之類的，所以我還是常常跟她聊天」；連節目播出也會喊話大S加持，她坦言這些儀式外界可能無法體會，「但是那對我來說很重要」。她低潮時期，賈永婕靠匹克球讓她轉移焦點，如今迷上打球的她也透露，現在每週會和S媽相約兩次。被問到是否有找姊夫具俊曄一起參與，小S表示曾試著邀約，但具俊曄對匹克球沒有興趣，她也透露姊夫現在把重心擺在繪畫上，從原本的素描進階到油畫，甚至能將大S神韻細膩呈現，「我們第一眼看到都會驚呼，真的很像本人，連眼神跟靈魂都畫出來了。」小S透露一周會夢到大S四五次。（圖／侯世駿攝）至於是否會邀具俊曄上節目？小S直言不想為難對方，「我覺得他現在還想要沉浸在自己的一個世界裡面，先讓他過好自己的生活，至少我現在跟他吃飯的時候，他的眼睛裡面已經有亮光，然後我可以跟他開玩笑，他也會笑出來，他也是越來越好。」她也表示未來想替具俊曄開畫展，「只是讓他放在家裡的話，太可惜了，我想要展出來，讓大家看到那個最愛大S的具俊曄、我姐夫畫出來的大S是什麼樣子。可以便宜的，賣給真正愛大S的粉絲們，讓他們放在家裡收藏，希望你們可以永遠記得她。」先前老公許雅鈞被爆私聯大S粉絲。對此，小S直言不想多做回應，「我現在就算講了，相信的人還是會相信那些東西，但不相信的人就是不相信，所以講了也是浪費時間。」她也說自己的人生哲學已經轉變，「我要選擇過自己想過的人生，其他烏煙瘴氣的廢話跟酸民都不干我的事。」並強調會把重心放在真正重要的人事物上，「我只要感謝愛我的人，然後好好愛我的家人、愛我的朋友，那是我現在的目標。」
14天教召全面上路 澎湖後備旅完成首次「全澎湖籍」訓練
國軍後備軍人教育召集今年起全面實施14天教育召集，不再有「5至7天」的舊制教召。澎湖後備旅日前完成首次14天「全澎湖籍」教育召集訓練，旅長張上校於典禮中表揚率先報到及各項任務表現優異人員，肯定全體召員在訓期間展現的高度紀律與訓練成效，並強調此次訓練具體落實「保鄉、保家、保產」的動員目標。日前更在「保鄉、保家、保產」的動員目標下，澎湖後備旅出現了一個「全澎湖籍」教育召集訓練，軍政人士今天指出，未來這種「全在地縣市」後備軍人的教召模式，還將在各縣市後備旅舉辦。國防部長顧立雄今年二月宣布，後備戰力與陸軍訓練雙重變革，今年起全面實施14天教育召集，不再有5至7天的舊制教召。同時陸軍各部隊開始執行「新式兵科基地訓練」，戰術測驗從以往的5天4夜延長至10天9夜，且採24小時連續對抗演練，目的在強化後備動員效能與驗證部隊快速恢復戰力。根據軍聞社報導指出，澎湖後備旅日前完成首次14天「全澎湖籍」教育召集訓練，並於各宿營地舉行解召典禮。旅長張上校於典禮中表揚率先報到及各項任務表現優異人員，肯定全體召員在訓期間展現的高度紀律與訓練成效，並強調此次訓練具體落實「保鄉、保家、保產」的動員目標。張旅長在解召典禮上表示，後備戰力是國家安全的重要基石。透過此次實彈射擊、戰術演練及專業專長訓練，全體召員不僅熟稔個人戰鬥技能，更對戰時防衛動員任務與支援作戰職責，建立深層體認，確實提升整體防衛韌性。此外，張旅長勉勵全體後備夥伴，解召返回社會崗位後，應持續秉持「平時守法、戰時守土」的精神，支持各項國防政策，並在生活中體現全民防衛的理念。參與教育召集訓練的召員黃建仁表示，這是退伍後第一次參加教召，格外珍惜此次重拾軍旅記憶的機會。透過澎防部的教召訓練，強化後備軍人對戰場環境的認識與了解，並在各項軍事複訓課程中，奠定後備戰力基礎，一旦國家發生緊急狀況，將能即時投入守護家園的行列，為國家盡一份心力，感到非常榮耀。
「華人音樂教父」小蟲迎65歲 自稱被音樂耽擱的醫生
「華人音樂教父」小蟲剛滿65歲，他回首過往有感而發、覺得自己一路走來的是反差的角色，而以音樂大一統了：「國中時，爸爸希望我可以當醫生，我卻走入音樂來療癒大家，好似成了『音樂醫生』，我讀的是美術相關，沒有在繪畫、設計鑽研，卻用音樂的美好來呈現聽覺美感。」笑言自己是被音樂耽擱的醫生或是設計家。小蟲回憶國中時爸爸希望可以朝當醫生的路子前進，但他根本不愛，當時叛逆個性和父親有了齟齬，更離家從高雄隻身北上，讀了美術科系，日後因緣際會和唱片圈有了接觸，在1983年寫下了鄭怡唱紅的〈小雨來得正是時候〉，自此開始他音樂量產生涯，只是美學的基底他念茲在茲，「我喜歡美學，但音樂插進來，人生就偏了。」雖是偏路了，但對他43年的創作，在邁入60歲後逐漸有感、慢慢改變思維，更在今年滿了65歲時，矢志為自己做些什麼，「到了一定年紀，不用再去證明什麼，而是要更積極去尋找年輕的時候想做卻沒有做的事。就像是爬山，現在體力跟不上了，但年輕時可以輕鬆完成。」小蟲自行設計房屋。（圖／小蟲提供）於是小蟲重拾對美學的興趣，「我以前學設計，是可以蓋出想要的屋型、可以有無限想像空間的布置，現在，做了音樂後卻把這些給遺忘了，只能用耳朵去做美學，只能用眼睛在衣服上面、餐盤擺設上面品頭論足，反而沒有具體再去落實大格局的美學理念。」這樣的起心動念，他正在尋找適合的場域、草繪出心中的藍圖，蓋一棟滿足自己美學的房屋，計畫也已著手。自行設計房屋，小蟲積極卻不強求，自認一切都在冥冥中註定，也覺得如同當年寫各類型歌曲，是隨心所欲下的完美，「我在音樂上面沒有年紀的階段性，也沒有隨波逐流的趕流行，沒有這樣的分野和桎梏，我反而更能揮灑自在。就像是杜德偉的〈鍾愛一生〉，就是藍調曲風的呈現、李麗芬的〈愛江山更愛美人〉則是中國風的詮釋，在當時都帶起華語歌壇新的風潮。」這些年來的蛻變，看在好友或是唱片圈同業眼中，是小蟲化繁為簡的再出發，他自己也覺得是到了一定年紀後的心境轉折，「我寫的歌，用通俗易懂的文字呈現我想訴說的情境，我的朋友告訴我當年聽的歌曲、在經歷一段時間後再聆聽，會有更多的感動，也更能體悟歌詞看似淺顯易懂、實則卻內蘊深藏的創作力，有時候聽了還會潸然落淚。」
周渝民亂入情侶放閃 自嘲「沒戲的影子」
周渝民推出單曲〈誰給我的勇氣〉，他表示：「有別於我以前唱過的歌，新歌的由來滿重要的！因為當初我們要籌備演唱會的時候，就是希望可以出新歌。」想要帶給歌迷不同感受，〈誰給我的勇氣〉可看出周渝民的蛻變，在他極具辨識度的且有魅力的中低音域，注入了全新的氣息，並透過他獨特擅長語氣拿捏的唱腔，拆解現代關係中，平庸且寫實的糾結。談到歌曲〈誰給我的勇氣〉，周渝民分享自己最大的勇氣，其實來自於年紀的增長與人生經歷，經過演戲、歌唱、生活的淬鍊，在他心中累積成一點一滴的勇氣，在歌迷現在看到的完美演出，都是他珍惜每一次演出的機會，盡心投入每一首歌的作品之中，「我的勇氣來自每一年每一年的增長，現在的我會向前看，我發現應該專注在我現在參與的事情上，打破喜歡舒適的我，後來我發現勇氣就來了！」周渝民遠赴義大利南部拍攝MV。（圖／相信音樂提供）逐漸增長勇氣的周渝民，現在的他重拾歌手身份，與言承旭、吳建豪、五月天阿信站在《F✦FOREVER 恆星之城》的舞台上，他堅定地說：「如果沒有他們願意一起，我應該沒有勇氣輕易回來！」感謝唱片公司和三人時常給他鼓勵，他把自己當海棉一樣，不斷地吸收音樂、演出上的養分，自己很享受這趟音樂旅程，希望帶給歌迷更真實的感受，與專屬彼此的感動。周渝民特地遠赴義大利南部拍攝MV，鏡頭捕捉每一幀新生活體驗，包括相守的伴侶、旅途中的朋友，以及揮汗踢球的男孩。其中，周渝民與一名小男孩一起玩足球，工作人員誇讚他架勢十足，周渝民信心十足地說自己是「梅西的影子」，隨即自嘲其實是「沒戲」的影子。另外在拍攝過程中，周渝民也與街頭情侶入鏡互動，他笑稱自己像是站在旁邊的「電燈泡」，讓整個工作過程增添不少趣味。