長腿
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一雙鞋決定新年氣場！Nike小飛馬、On昂跑推限定配色，這雙Crocs穿上直接高人一等
每到農曆新年，時尚圈不約而同的默契就是把祝福、象徵與好運通通塞進單品裡，而今年「馬年限定鞋」直接把話題值拉到滿格。從街頭潮流到專業跑鞋，品牌用設計告訴你：新年不只要穿新，還要穿得有態度、有速度、有氣場！走春自帶氣場！Crocs 馬年厚底神鞋，大長腿直接上線今年街頭最狂的馬年模式，非 Crocs 莫屬。CNY 系列直接把傳統年節元素丟進潮流濾鏡，推出兩雙「逆天比例」話題鞋款，宣告馬年好運要「厚」起來、讓你高人一等帥翻走春路。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）這次CNY 系列兩款話題新作簡直是比例救星：Bae Crimson Gallop 復古厚底洞洞鞋，以 6 公分厚底瞬間拉長比例，復古紋理讓整體層次更立體；而 Stacked Crimson Gallop 經典堆堆洞洞鞋則更狠，7 公分厚底存在感爆棚，加上可調節後跟帶，一鞋兩穿，走春拜年、朋友聚會自由切換。復古厚底洞洞鞋克駱格／3680元（圖／品牌提供）瑞士On昂跑馬年限定，把奔跑變得溫柔瑞士 On 昂跑今年的馬年限定系列，選擇用更內斂的方式詮釋奔騰意象，精選標誌性鞋履進行馬年限定配色。以馬蹄聲的節奏為靈感，提出「New Year, Your Pace」的核心概念：新年不必急著衝刺，找到自己的步伐才是關鍵。（圖／品牌提供）Cloudsurfer Max 承襲瑞士On昂跑「Soft Wins」的溫和致勝精神，以極致緩震與順暢滾動感，傳遞「可快可慢、可暫停可出發」的從容哲學，是日常跑者最溫柔的陪伴。Cloudsurfer Max 棕色／6,280元（圖／品牌提供）而Cloudmonster Void 則為不甘平凡的靈魂而生，這款鞋以怪獸般的強大緩震回饋，支持你走出屬於自己的路線，不論選擇跟從或反抗，都能穩穩向前。Cloudmonster Void 白棕色／5,780元（圖／品牌提供）Nike馬年系列，脫韁而出Nike從來不走保守路線， 2026馬年主題「脫韁」系列、直接以奔騰駿馬為靈感，鼓勵人們在新年勇敢跨出舒適圈。領銜登場的 Nike Pegasus 41，承載著自由馳騁的想像，將不受限制、追逐夢想的精神化為腳下動能。鞋墊上的「遊牧烏托邦」圖案與外底配色相互呼應，象徵奔向未知、打破常規，讓每一步都像是在為新局面助跑。Nike Pegasus 41（圖／品牌提供）
藉《顫懼》自省戀愛很自私 奧茲古柏金斯狠批自己像「愛情混帳」
曾擔任《長腿》（Longlegs）與《史蒂芬金之猴子》（The Monkey）編導的「恐怖名導」奧茲古柏金斯（Osgood Perkins），這回再度呈獻全新駭人懼作《顫懼》（Keeper），由於本片是他在好萊塢罷工期間，移師加拿大，並維持對電影的熱愛和創作動能所打造生來的作品，因此近乎無限制地採用「邊探索、邊發展」的方式來拍攝，不僅毫無焦慮，還時常跟女主角塔緹安娜瑪斯蘭尼（Tatiana Maslany）即興發揮，讓他笑稱是「靠運氣與信念」在完成電影。《顫懼》可說是奧茲古的「恐怖三部曲」壓軸之作，尤其三部電影風格截然不同，卻同樣貫穿「奧茲古的人生問題」主軸，從母親的謊言、死亡經歷，再透過本片進而檢討自身情感關係中的自私，並揭露戀愛時的不安全感，看似與前作完全不同的風格，實際卻驚人地貫穿他「人生問題」的主軸，他甚至自爆：「這些全都是我的問題！」他在《長腿》中訴說「母親可能對你說謊」；在《史蒂芬金之猴子》藉由面對雙親死亡的經歷，去表達「我們都會死」這項概念。這回，他透過《顫懼》檢討自身情感關係中的自私，並狠批自己：「其實我在很多情感中都像個混帳！即使有盡力但也還是糟糕透頂！」並分享：「不安全感是戀愛關係中常有的感受，例如：為什麼她這樣看我？她討厭我嗎？我們如果回到彼此不認識的時候，會不會比較好？這些潛移默化與令人困擾的小事，都活生生存在電影當中。」奧茲古柏金斯透露他在拍攝本片時，常與女主角塔緹安娜瑪斯蘭尼即興發揮。（圖／采昌提供）《顫懼》是奧茲古柏金斯在好萊塢罷工期間，為了維持電影熱愛與創作動能，移師加拿大所完成的作品。由於沒有預算限制與時間壓力，因此他採用「邊探索、邊發展」的方式拍攝，他表示：「沒有人盯著你，審視你的一舉一動，所以可以非常自由、玩心十足，完全沒有創意上的審查，更沒有對期待的焦慮！」過程中，他也時常與女主角塔緹安娜瑪斯蘭尼即興發揮，塔緹安娜分享：「奧茲古會根據現場發現的細節、演員產生的意外，以及各種偶發事件讓電影活起來。有一次我到現場，只是懶洋洋地坐在沙發上，但他馬上要我保持那個姿勢開始拍攝。」如拼湊藝術品般、無焦慮地享受創作，讓他笑稱是「靠運氣與信念」在完成電影。《顫懼》描述莉茲（塔緹安娜瑪斯蘭尼飾演）與醫師男友麥康（羅希夫蘇德蘭飾演）來到一處被森林包圍的木屋度假，並慶祝交往一週年。踏入屋內不久，莉茲發現桌上擺著一盒來路不明的詭異蛋糕。麥康說那是管理員的貼心禮物，莉茲因此沒多放在心上。夜裡，麥康的堂弟戴倫（伯克特圖爾頓飾演）與模特兒女友敏卡（伊登韋斯飾演）突然造訪，敏卡趁男人離席時低聲警告莉茲：「這塊蛋糕很糟糕。」儘管心生疑惑，莉茲仍在麥康的堅持下吃了那塊蛋糕。自此，她的世界開始扭曲，血腥幻覺接連襲來，讓她逐漸失去對自身行為的控制。就在混亂加劇之際，麥康以病人突發狀況為由匆忙離去，獨留她在這座被密林與黑暗包圍的木屋。此時，屋內的氛圍愈發詭異，奇怪的聲響、無法解釋的異動，還有潛伏在她周遭的神秘生物，種種難以形容的邪惡力量，逐漸開始將她吞沒…。本片將在12月31日（週三）驚駭獻映。
2025 MMA 紅毯盛世美顏！Jennie、張員瑛、Karina、Winter 展現「AI等級神顏」美到逼死人
南韓一年一度的音樂盛典「2025 MMA」於 12 月 20 日圓滿落幕。這場由 Kakao 娛樂旗下 Melon 舉辦的頒獎典禮，一向是韓流音樂的重要指標。今年的紅毯更是驚喜連連，尤其是被網友封為「紅毯四美」的 Jennie、張員瑛、Karina 與 Winter，她們以教科書等級的妝造搭配，將 2025 年末的時尚氛圍推向極致。2025 MMA 紅毯四美：Jennie黑白交織的「天鵝湖」優雅Jennie 以一襲黑白對比強烈的結構性禮服驚艷全場。禮服亮點：上身為純白簡約剪裁，肩膀點綴著璀璨的鑽飾展現俐落的高級感；下身則是蓬鬆的黑色巨型紗裙，充滿戲劇性與時尚張力，只能說Jennie的臉就是時尚權威，Georges Hobeika 2025的高訂禮服搭配隨性髮型完美展現鬆弛魅力。妝容搭配： 為了不搶禮服的焦點，Jennie 選擇了極簡的「Clean Girl」風格。乾淨的底妝搭配帶有冷色調的玫瑰粉唇膏，眼妝僅以細膩的眼線勾勒，完美平衡了華麗禮服帶來的分量感，完全就是霸氣女王風範。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：張員瑛人間芭比的「貴氣千金」風範張員瑛延續了她一貫的精緻風格，展現出宛如王室公主的尊貴感。禮服亮點： 穿著白色細條紋短版西裝外套搭配同系列短褲，腰間點綴亮片腰帶。脖子上的絲絨頸鍊與過膝長靴，讓整體的「千金感」層次分明，大長腿身材比例令人超驚豔。妝容搭配： 招牌的「水光肌」是核心，搭配蜜桃色系的腮紅與高飽和度的果凍唇，讓視覺中心聚焦在她靈動的五官，營造出一種既奢華又充滿少女活力的感覺。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：Karina 展現 AI 級別的「暗黑女神」氣場Karina 以經典的黑色絲絨魚尾長裙展現了無與倫比的氣質。禮服亮點： 這套禮服採胸口蝴蝶結與細肩帶設計，完美勾勒出她被譽為「神賜」的 S 曲線，黑色絲絨材質更襯托出她雪白的膚色。妝容搭配： 強調深邃感的「CG 妝容」，眼妝運用了大地色系堆疊，並在下眼影處點綴亮片增加空靈感。飽滿的水光蜜桃色唇妝與大波浪黑髮交相輝映，展現出壓倒性的女神氣場。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：Winter 森林系精靈的「甜酷」魅力Winter 則選擇了帶有復古情調的短裙，展現俏麗的一面。禮服亮點： 黑底金屬感刺花的細肩帶連身裙，胸前點綴著一排精緻的黑色蝴蝶結。短裙設計讓整體造型顯得輕盈且具現代感。妝容搭配： 配合她的栗子棕色女神波浪捲髮，妝容走的是「清透氛圍感」。淡珊瑚色的腮紅與水嫩的唇色，減少了黑裙的沉重感，反而增添了一種森林系精靈的靈動與嬌俏。（圖／取自網路）
羽絨外套不怕腫？跟著女神高允貞這樣穿就對了、4大顯瘦技巧必筆記
一到冬天，羽絨服總是讓人又愛又怕—愛它夠暖，怕它一穿就「膨」。其實只要選對，羽絨服不只不顯胖，還能顯瘦又有型，韓國女神高允貞直接示範「羽絨服怎麼穿才顯瘦」的四大技巧。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：短版羽絨外套＋長裙，比例直接拉滿高允貞選擇MARITHÉ + FRANÇOIS GIRBAUD（M+FG）香檳金色短版羽絨外套，內搭駝色針織上衣與白色高領，溫柔又有層次感；下身搭配深藍色牛仔長裙與黑色長靴，視覺線條一路延伸。短版＋長下身的組合，是顯高顯瘦的經典公式，羽絨外套也能穿得很優雅。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：丹寧羽絨外套，休閒也能很修身這套M+FG牛仔短版羽絨外套搭配深藍色洋裝，再以黑色中筒靴與灰色格紋長襪點綴，整體色系一致卻不單調、視覺更乾淨，讓高允貞看起來高挑又纖細。丹寧材質本身就自帶「顯瘦濾鏡」，短版設計更是直接優化身形比例。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：連帽羽絨＋運動套裝，鬆弛感不等於膨脹M+FG咖啡色連帽羽絨外套內搭淺灰色運動套裝，再配上一雙雪靴，是冬天最舒服的穿搭公式。關鍵在於色系統一、版型乾淨，即使是寬鬆單品，也能高允貞看起來俐落不臃腫。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：羽絨背心，顯瘦小心機高允貞這套M+FG黑色短版羽絨背心搭配灰色針織衫、與淺藍色高腰牛仔褲，直接點出腰線。背心款羽絨減少手臂視覺量感，是顯瘦入門首選，更是怕穿羽絨顯胖的人必收款式。加上高腰下身是關鍵、長腿感立刻出現。（圖／品牌提供）今年冬天，跟著女神高允貞的穿搭技巧，你會發現：羽絨服不只是保暖單品，而是又瘦又時髦的秘密武器。
深夜驚魂！高雄休旅車「爆衝闖紅燈」 長腿女騎士空中連翻秒倒地
高雄苓雅區10日凌晨驚傳一起嚴重車禍，1輛由 68 歲黃姓男子駕駛的休旅車沿同慶路行駛時疑似不顧紅燈，直接高速衝入路口，當場猛力撞上從凱旋二路直行而來的 26 歲鄭姓機車女騎士，整起事故的監視器畫面曝光後，撞擊力道之大宛如電影特效，現場瞬間變成「零件四散」的爆破場面，令人怵目驚心。根據畫面顯示，當時鄭女正正常直行，黃男的休旅車卻未減速直接闖入路口，瞬間迎面撞上機車。巨大的撞擊聲響起後，鄭女連人帶車被猛烈拋飛，整個騰空翻滾數圈後重摔在對向車道旁。她所騎的機車在撞擊後當場解體，車殼、金屬零件、塑料碎片四散飛落，形同廢鐵。由於鄭女當時穿著短褲，畫面中可見她翻滾時雙腿裸露在外，情況相當危險。警方獲報到場後確認，兩人皆無酒駕情形。黃男未受傷；鄭女臉部與四肢多處擦挫傷，所幸仍然意識清楚，被緊急送醫治療，目前無生命危險。警方調閱路口監視器後，初步判定肇事主因為黃男闖紅燈導致，但詳細責任區分仍待交通大隊進一步研判。更令人意外的是，警方進一步發現雙方均涉及無照相關問題。黃男的汽車駕照早已遭註銷，仍違規上路駕駛；鄭女則屬無照騎乘機車。依《道路交通管理處罰條例》規定，黃男闖紅燈可處 1,800 至 5,400 元罰鍰，而無照駕駛部分則分別可處 6,000 至 24,000 元罰鍰，警方當場開單並禁止兩人再行駕駛。
22歲櫻花妹曬路邊自拍零修圖 被讚超狂身材「一半以上都是腿」
日本22歲寫真女星綠川希星（Kirara）活躍於Cosplay圈，同時還是賽車女郎，經常在社群分享火辣美照，社群平台皆有數萬粉絲追蹤。最近綠川希星在X上傳一張路邊自拍照，她本人強調「零修圖」，身高176公分的她擁有長達90公分美腿，震撼畫面也讓一票網友直呼身材不科學。緑川希星今（8）日更新社群平台X（前身為推特），上傳一張在路邊對著鏡子的自拍美照，稱是「無加工（零修圖）體態」，更自信地說，「如果在路上看到身體一半以上都是腿的人，那就是Kirara了！」照片中，緑川希星身穿黑色超迷你套裝，搭配灰色過膝長襪，整個人纖細筆直，雙腿比例幾乎占據螢幕大部分範圍，連日常都宛如在拍時尚雜誌。貼文底下有不少粉絲和網友被綠川希星的身材震撼到，紛紛驚呼「身材好到太過分」、「這腿長度不科學」、「膝下就長到嚇人」、「真人版漫畫女主角」、「零修圖的身材這樣子真的很誇張」。有些人更表示，若不看本人說明，甚至會以為是特地拉長修圖的照片，沒想到全是真實比例。綠川希星路邊自拍照展現出逆天長腿，引發網友討論。（圖／翻攝自綠川希星X）除此之外，有日本網友分析，綠川希星對著鏡子自拍，若鏡子下方向前、上方向後傾斜，有可能讓腿拍起來更長，但她自拍照的鏡子看似是直立式，如果腿的長度看起來這麼長，加上本人說零修圖，「那我認為實際上她的腿應該比照片中更長耶！」事實上，緑川希星近年憑著亮眼外型與高挑逆天比例，在日本社群上迅速累積人氣，如今又PO出零修圖照證實自己擁有逆天長腿，再度成功擄獲一票粉絲。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
許路兒50歲「少女體態」瘦到逆天！最新健身菜單曝光「一運動」雕出驚人螞蟻腰！
許路兒最近又把全網迷倒！原本她的日常運動菜單是靠帕梅拉維持，從核心到臀腿都規律打卡，讓她在 IG 上連續分享「一天 20 分鐘也能堅持下去」的小習慣。沒想到這幾天限動一更新，直接曝光她改練器械皮拉提斯的畫面，整個人又更緊、更挺、更像少女了。影片裡她在專業床台上做延展、啟動核心、全身穩定度的動作，線條從肩背一路收得俐落，整套器械動作像把身體重新「喚醒」。許路兒這種 40＋之後還能維持超平坦腰腹的秘密，其實就是把帕梅拉的燃脂訓練當基礎，再用皮拉提斯把細節雕回來，該緊的地方更緊、該收的地方完全不鬆。（圖/取自許路兒IG）她平時的穿搭照看起來更能證明這點，無論是無袖針織、短版白 T 或削肩洋裝，只要站著、坐著、側身拍，都能看到緊實手臂搭配筆直長腿，完全看不出實際年齡。少女體態不是說說，而是她把「燃脂＋雕線條」兩套訓練同時並行的成果。（圖/取自許路兒IG）（圖/取自許路兒IG）（圖/取自許路兒IG）對很多40歲以後想瘦又想維持緊度的女生來說，許路兒的做法是最好參考模板：帕梅拉負責提升心肺、減脂與加速代謝；器械皮拉提斯則把深層肌群練起來，改善駝背、收緊側腰，讓身形越練越挺。她的限動一更新，全網再次跪著看就是因為那個「不科學的緊實身材」真的太有說服力。
官宣離婚9個月！陳曉暴瘦憔悴現身 新劇撞檔前妻陳妍希引熱議
今年2月，中國男星陳曉與台灣女星陳妍希正式宣布離婚，結束兩人之間8年婚姻。近日陳曉為央視新劇《大生意人》現身宣傳活動，媒體放出他疑似為戲「瘦到脫相」的照片，引發網友激烈討論「瘦好多啊」、「整個人都快認不出來了！」。另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則晚於《大生意人》約1週上檔，被陸媒冠以「前任夫妻新劇對打」的名頭，同樣引發討論。陳曉主演的新劇《大生意人》是他時隔8年的古裝作品，今（25）日起在央視八台與串流平台聯合播出。《大生意人》是一部古裝商戰劇，陳曉飾演一名於晚清年間遭陷害流放的讀書人，在落難中憑藉智慧與縝密布局，建立屬於自己的商業帝國。據了解，由於陳曉為這部戲主動減重超過10公斤，當他近日在宣傳活動現場現身時，一身黑色衣裝搭配狼尾頭造型，加上眉、眼、下巴激瘦到線條銳利的扮相，引起網友熱烈討論：「天吶！整個人都快認不出來了！」、「太瘦了得補補」、「憂鬱文藝氣質直接拉滿了。」另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則改編自同名人氣網路小說，講述一名離婚女性在離婚低谷時，接到曾經資助過的鄉村少年的求助電話，從而發展出一段女性版「長腿叔叔」的故事，而她也在這段經歷中療癒自我，重新找回對生活的熱情。由於女主角與陳妍希在離婚經歷上的巧妙重疊，節目開播前同樣話題性滿滿。由於陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日，兩劇先後僅相差10天，因此在陸網上掀起「前任夫妻新劇對打」的話題。陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日。（圖／翻攝微博）
這身材你信她60歲？藍心湄美腿細到不科學！靠「一動作」瘦了30年！
藍心湄最近和許多演藝圈好友一起出國慶生，行程一路從傳統泰服到韓國古裝，全程玩得自在、拍得開心，不過生日照雖然沒有特別露腿，卻讓大家再次想到—她今年真的滿60歲了嗎？因為只要滑到她之前的舞台照、私服照，那雙又直又緊、完全沒有鬆垮的大長腿，根本不像會出現在六字頭身上的線條。她的舞台造型一向大膽，亮片戰袍、羽毛肩、超短連身服，每一套都把腿的比例拉到最極致！就連在韓國落地窗前隨手一拍，逆光照裡那雙腿直接延伸到天邊，讓網友瘋喊「這比例太扯」。而這些舊照最近又被翻出來，討論度反而比生日照更高。（圖／取自藍心湄IG）宋慧喬「精靈系耳下捲髮」美爆了！重現20歲清純初戀顏 全網跪著看照片！（圖／取自藍心湄IG）其實藍心湄維持美腿的方法她很早就公開過，不是激烈運動，而是把「生活」變成身材管理。其中最有名的就是她曾在節目上示範的「一字馬動作」！可以坐在沙發邊緣或靠牆，將雙腿自然打開到自己能負荷的最大角度，放鬆膝蓋、再把注意力放在電視或手機上，就能撐得比想像中久，大腿內側線條也會越來越緊。（圖／翻攝自小紅書）48歲何妤玟根本「泳裝女神」！靠「不吹冷氣＋半碗飯習慣」維持逆天好身材！而且受到父母影響，她也很重視下肢力量，她說因為她的腿雖然天生就很細，但膝蓋不好，所以開始練力量，像「深蹲」之類的動作！不只是為了好看，而是讓年紀再上去也能hold住高跟鞋、長時間站立，比起短期瘦腿，她更依靠的是「每天會自然做到」的積累。（圖／取自藍心湄IG）回頭看她那些經典舞台照，你就知道為什麼藍心湄能在60歲把美腿狀態維持得像30歲一樣！因為她不是靠衝刺，而是靠持續，把美腿練成了日常。
中信兄弟沒拿總冠軍長腿女神被罵「太現實」 短今抱病回應了
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）以甜美外型加上火辣身材，在隊內人氣超高，更是一票球迷心目中的女神。但不久前中信兄弟在台灣大賽鎩羽而歸，短今卻遭不明網友私訊罵她太現實，讓她抱病無奈回應，勸對方去做更有意義的事情。短今昨（17）日更新社群平台Instagram限時動態，曬出一張網友私訊她的截圖，對方質疑她身為中信兄弟的啦啦隊，球隊輸球卻沒有發布相關內容，質疑她「總不能打贏限時（動態）發第一、發滿滿，輸球什麼都沒有，太現實了吧」。中信兄弟本賽季總冠軍賽失利，沒拿到冠軍，有網友看到短今輸球後很少貼出與球隊相關文章罵她現實，她無奈回應了。（圖／翻攝自短今Instagram）對此，短今沒有直接回覆該名網友的質疑，她無奈在限時動態上表示，「有時間關心我發什麼文，不如去做點更有意義的事情吧」。而短今同日稍早也有上傳一張藥袋的照片，似乎抱病在身，更透露自己身體狀況「直接沒聲音了」，卻還遭到網友這樣質問，字句間不難感受到她的無奈。有不少粉絲替短今抱不平，紛紛表示，「人紅是非多，發文被酸，不發又被罵，辛苦了」、「要好好休息，短今加油」、「這種球迷不用理他，我們知道妳很愛兄弟的」。事實上，短今當初會接觸到棒球，是跟朋友一起去現場看比賽，她在現場感受到棒球比賽的震撼，才決定報名徵選球團啦啦隊。
娛樂報報／郭鬼鬼勁裝長腿現身內湖 帥氣西裝男相伴身份成謎
「雪乳戰神」封號的網紅郭家吟（郭鬼鬼），有著G奶好身材，因敢穿又敢秀，還曾辦過個人演唱會，吸引一票男粉追隨。日前被時報周刊CTWANT直擊與一名西裝男子一同現身台北市內湖區，從外型來看兩人可說是十分登對，令人好奇是不是男女朋友關係。郭鬼鬼和西裝男向友人揮手打招呼後一同離開。（圖／本刊攝影組）9月13日晚間10點多，郭鬼鬼跟一名男子現身在台北市內湖區。郭鬼鬼一身勁裝，腳踏長靴搭配短裙秀出逆天長腿；而男子則是西裝配著口罩，雙方的外型看起來相當登對。兩人與友人打招呼後，一起並肩走到路邊，郭鬼鬼熟門熟路地坐進路邊一輛賓士轎車的副駕駛座，而身邊的男伴則負責開車離去。郭鬼鬼熟門熟路地坐進西裝男的賓士車。（圖／本刊攝影組）沒結婚且育有一女的郭鬼鬼，過去接受訪透露自己已經單身多年，「我都跟工作談戀愛，出道到現在我每天都要南北跑，沒有時間可以停下來跟一個人相處，而且不是所有人都可以接受我這個狀態，現在就是謹慎過濾身邊的人」。郭鬼鬼曾稱自己單身多年，笑說都跟工作談戀愛。（圖／本刊資料照）當時她撒嬌說希望大家能在感情方面多給她一些空間。有追求者？她也說沒有，「可能大家都覺得我很難追，這是我最驚訝的地方，但其實真的沒」，但也補充說可能是自己粗線條，沒發現身邊有人對她有好感。如今看來這次應該是感覺到了！
楊冪出席活動零死角絕美狀態驚艷全場！起底「少女冪」螞蟻腰＋筷子腿十年不變的魔鬼自律法
近期中國女星楊冪頻繁亮相公開場合，每一次的現身都讓人驚嘆於她絕佳的狀態。尤其在剛落幕的「中國廣電精品之夜」上，她身著一襲優雅的黑色抹胸拼接印花長裙，不僅臉部肌膚緊緻飽滿、神采奕奕，那纖細的腰肢與筆直的長腿更是十年如一日，再次以零死角的絕美狀態驚艷全場，#楊冪狀態 相關話題瞬間衝上熱搜。讓人不禁好奇，這位出道多年、早已是孩子媽媽的女神，究竟是如何抵禦歲月與地心引力，始終維持著令人羨慕的「少女冪」稱號？極致的「份量控制」與「低GI」原則「螞蟻腰」、「筷子腿」一直是楊冪的標誌，這背後是她對飲食極其嚴格的把控。她曾公開表示自己對體重數字非常敏感，並奉行「吃到胖是自己對自己不負責」的原則。她的飲食哲學核心在於極致的「份量控制」與「低GI飲食」：少量多餐/七八分飽：據傳她會採取少量多餐的方式維持血糖穩定，或者嚴格遵守每餐只吃七分飽的原則，絕不吃到撐。低油、低鹽、低糖：選擇原型食物，避免高熱量、高鈉、高糖的加工食品，是維持身材與良好膚況的基礎。烹調方式也以清淡為主。注重蛋白質與蔬菜：確保攝取足夠的蛋白質維持肌肉量與飽足感，搭配大量的蔬菜補充纖維與維生素。多喝水：加速新陳代謝，幫助身體排毒，維持肌膚水潤。（圖／取自 小紅書）針對性鍛鍊，雕塑「漫畫腿」與核心光靠少吃還不夠，運動是雕塑線條、提升體態的關鍵。楊冪的「漫畫腿」絕非天生，而是透過針對性的局部鍛鍊來維持。著重腿部線條：進行能拉伸、緊實腿部肌肉的運動，例如瑜珈、皮拉提斯或是一些簡單的睡前抬腿、空中腳踏車等。核心訓練：維持平坦小腹與纖細腰線，核心肌群的訓練不可或缺，如平板撐、捲腹等。維持慢跑、重訓的運動習慣：重點在於持之以恆，將運動融入生活，而非為了應急才臨時抱佛腳。（圖／取自 楊冪工作室 微博）肌膚保養：回歸基礎，清潔、保濕、防曬缺一不可除了身材管理，楊冪對臉部肌膚的保養也從不鬆懈。她的方法看似基礎，卻執行得非常徹底：徹底清潔：長時間帶妝工作，卸妝和清潔是她最重視的環節，確保毛孔乾淨，才能吸收後續保養品。高效保濕：隨著年齡增長，肌膚保水力下降，她會選擇高效的保濕精華與乳霜，並勤敷面膜來維持肌膚的水潤度。防曬是根本：紫外線是老化的元兇，無論室內室外、晴天陰天，防曬都是她每日保養的最後一步。（圖／取自 楊冪工作室 微博）鋼鐵般的「自律」與意志力她曾表示「每個人都會變老，這是無法控制的，但胖不胖是可以控制的」，所以她非常自信地表示不會讓自己變胖。所有外在的呈現，最終都回歸到內在的驅動力。楊冪之所以能長年維持在巔峰狀態，最核心的武器是她數十年如一日的「鋼鐵般自律」。這不僅僅是為了美，更是源於她對演員這份職業的高度自我要求與敬業精神。（圖／取自 楊冪工作室 微博）
ITZY Yuna穿上FENDI早春新裝、又甜又辣！細腰＋長腿太犯規、直接被美暈
FENDI 品牌好友、韓國女星申有娜 Yuna（ITZY）再度以她標誌性的「甜酷臉」完美詮釋品牌全新2026 早春系列，用「比例」和「色調」創造高級感，穿搭沒靈感的都給我筆記起來。第一套造型中，Yuna 以 寶藍色針織上衣搭配 灰色細條紋西裝褲，小露腰線的設計，在率性與性感之間抓出完美平衡。針織的柔軟質地、襯得肌膚更顯白皙；西裝褲的俐落線條則拉長身形比例，讓整體氣場直接升級。她手中那顆灰藍色 Peekaboo ISeeU增添俐落氣勢，在溫柔與力量之間拿捏得恰到好處。（圖／品牌提供）（圖／Yuna IG）第二套造型，Yuna 換上波爾卡圓點套裝，復古又俏皮的圖紋搭配黑色長靴，展現她游刃有餘的時尚玩心。最吸睛的是一頭大波浪捲髮，復古又浪漫、根本時髦優雅美人魚～而同樣選擇灰藍色調的Mamma Baguette 手袋，讓整個造型不流於可愛，而是帶著 IT Girl 式的率性魅力。（圖／品牌提供）（圖／Yuna IG）FENDI 2026 早春系列以點燃新的記憶為靈感，未來的FENDI社交達人們成為了由Silvia Venturini Fendi設計的2026早春系列的主角。工作與娛樂、自由與紀律、白天與夜晚，FENDI女性表達自我：著裝、跳舞，在控制和隨意之間創造張力，鋒利的線條和放鬆的態度。 （圖／品牌提供）回憶中神話般的Jackie O’在羅馬的身影與紐約Studio 54的場景交織在一起，時尚與運動裝碰撞出性感的火花—80年代享樂主義的微光賦予了這一系列一種少女般的俏皮感，而這種感覺又被羅馬式的超女性化裁縫技藝所調和。FENDI創造了既端莊又隨性的藝術。從Silvia Venturini Fendi對80年代黑白迪斯科連衣裙的記憶出發，波爾卡圓點圖案抽象地遍佈整個系列，從深V領、荷葉邊到全部細節，打造精緻卻也隨性優雅的時尚美學。
高雄變粉紅海！BLACKPINK開唱ROSÉ狂嗑鳳梨酥 LISA美腿殺翻舞台
韓國女團BLACKPINK全新「DEADLINE」世界巡迴本週末在高雄國家體育場（世運主場館）連2天開唱，這次相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖，由於高雄是她們休息2個月後的亞洲首站，不只表演服跟之前大不同，22⾸精彩曲⽬中，除了有上次巡演沒唱到讓粉絲很扼腕的〈Boombayah〉，4人更特地在SOLO環節換了此次巡演尚未演唱到的歌曲，ROSÉ更在後台開心嗑起鳳梨酥和手搖飲。JISOO、JENNIE、ROSÉ和LISA昨以〈Kill This Love〉揭開序幕，立刻掀起陣陣歡呼，緊接著〈Pink Venom〉、〈How You Like That〉、〈PLAYING WITH FIRE〉等破億神曲陸續登場，台下歌迷也舉起手燈賣力喊著應援口號，搭配重⾦打造的無縫巨型LED螢幕、雷射光束和噴火效果，這些舞台燈光及⾳響設備都是完整原裝空運來台，此次更充分利用世運主場館戶外場的特點，每首歌結束前都有精彩煙火秀，完美營造出氣勢滂礡的聽覺和視覺雙重饗宴，全場尖叫聲從未停歇，嗨翻現場超過5萬名粉絲。BLACKPINK相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖。（Live Nation Taiwan提供）4位成員在⾃我介紹中多次⼤喊「⾼雄」問候，LISA先開口跟許久未⾒的⾼雄BLINK（官方粉絲名）打招呼：「⾼雄！⼤家都好嗎？」ROSÉ更超入境隨俗地說「高雄好ㄅㄧㄤˋ」，本次巡演備受粉絲期待的個⼈舞台環節更是驚喜連連，JISOO率先登場，甜美與強勢兼具帶來〈Hugs ＆ Kisses〉與〈Earthquake〉，接著LISA以高衩連身衣大露長腿和屁股蛋，火辣演出〈Thunder〉、〈When I’m With You〉、〈Rockstar〉。JENNIE戴上酷勁⼗⾜墨鏡，帶來未在此次巡演唱過的〈ExtraL〉、〈Starlight〉後，最後〈like JENNIE〉前奏一下，瞬間點燃現場氣氛，ROSÉ則創意十足地沒有播放個人VCR，改為一鏡到底直播她在後台的身影，更特別融入品嚐當地美食橋段，因此每場粉絲都相當期待她會吃什麼，高雄場首日選了鳳梨酥和手搖飲，接著她也驚喜帶來未在此次巡演唱過的〈gameboy〉及抒情歌〈Toxic Till the End〉，還有正逢發⾏的1週年的全球洗腦神曲〈APT.〉，她也對粉絲表⽰感激之情，全場5萬⼈⼤合唱的場面相當壯觀。在⼀連串火⼒全開接唱〈DDU-DU DDU-DU〉、〈Forever Young〉後，演唱會也進入尾聲，新歌〈JUMP〉讓⾼雄世運瞬間化⾝超⼤型⼾外夜店，最後以〈See You Later〉、〈KICK IT〉結束這場國際級⽔準的演出，但爆笑的是，高雄炎熱的天氣加上歌迷的熱情，讓Jennie忍不住大喊「OMG，我好熱，流了好多汗」，Jisoo也附和「我也是」，還不斷走到延伸舞台的電風扇前邊吹風邊飯撒，今晚還有1場演出。此外，為迎接BLACKPINK再度將臨港都，主辦單位Live Nation Taiwan祭出前所未有的⼤規模城市造勢企劃，包括⾼雄「LIGHT UP ⾼雄 IN PINK」6⼤地標點燈，演出場館周圍更有3D浮雕LOGO和還原海報視覺的立體沙丘拍照背板及環場路燈旗等裝置，讓粉絲從踏入城市起就全⾯陷入BLACKPINK的魅⼒中。
超模何穗官宣與男神陳偉霆生娃 尪舊愛Angelababy昔尷尬吐：最怕見到的人
大陸超模何穗與香港男神陳偉霆傳出緋聞多年，兩人沒正面回應之外，甚至一度傳出分手，但昨（18）日他們同步在微博發聲，直接曬出超音波照、何穗挺著孕肚照及寶寶出生的照片，沒想到證實戀情就是已經升格爸媽。近日陳偉霆因電視劇《許我耀眼》爆紅，兩人喜訊曝光後，有網友還挖出何穗與他舊愛Angelababy同框的畫面，對方甚至說何穗是她在演藝圈最怕遇見的人。何穗與陳偉霆從秘戀、被傳分手到如今官宣生子，一路可以說是峰迴路轉，但升格當媽的消息曝光後，也獲得各界祝福。不過，相較於最近因電視劇《許我耀眼》在兩岸三地曝光度大增的陳偉霆，許多人不太認識何穗，但有網友挖出她與陳偉霆舊愛Angelababy在節目同框的畫面，引發討論。原來何穗曾受邀大陸節目《奔跑吧4》當嘉賓，當時主持班底之一的Angelababy多年前與陳偉霆交往過，當何穗一出場時，Angelababy臉色尷尬地開玩笑說，「她是我在娛樂圈最怕見到的人」，但馬上解釋因為何穗皮膚白、身高又高，自己在何穗旁邊顯得又矮又黑；當時何穗只是笑著說，自己在Angelababy旁邊也顯得很高大，像是一堵牆。女星Angelababy曾在節目上開玩笑，稱何穗是她在演藝圈最怕遇見的人，如今在何穗結婚生子後再度被網友翻出討論。（圖／翻攝自YouTube／浙江衛視）因此有許多網友好奇何穗這個人，有粉絲跳出來介紹一番，何穗是大陸超級名模，身高178公分的她擁有一雙大長腿，皮膚白皙，穠纖合度的身材相當受各大知名品牌青睞，在時裝界相當炙手可熱，她還擔任多個高級時裝品牌代言人，也多次登上Victoria's Secret時裝秀舞台。如今何穗與身高182公分的陳偉霆生娃，令網友們很期待繼承兩人基因的小孩以後會有多高。
「腿長150公分」太驚人！謝金燕超狂運動法曝光：24小時縮小腹、洗碗還要蹲馬步
「電音女神」謝金燕再登熱搜！她日前在小紅書上po出一張以銀色短上衣搭配不對稱裙裝的舞台照，修長美腿一出場立刻驚艷全場，她還幽默拋出一句：「我的腿長1米5，你信嗎？」瞬間掀起網友熱議！有人驚呼比例太誇張，也有人狂讚她這麼多年依舊保持「女神狀態」，完全是舞台上的發光體。（圖／取自謝金燕IG）事實上，謝金燕的「長腿傳說」背後藏著超自律的日常！她坦言就算在家幾乎從不穿寬鬆衣服，就是要隨時提醒自己維持體態，就連做家事時也不放過鍛鍊機會—洗碗會蹲馬步、可以爬樓梯絕不搭電梯，追劇的時候也邊看邊動，24小時都在「縮小腹」，靠生活細節讓線條自然維持在最佳狀態。（圖／取自謝金燕IG）趙露思《許我耀眼》千金穿搭太好看！靠「經期減肥法」2周狂瘦5公斤從肉肉女→仙女身材！（圖／取自謝金燕IG）孫芸芸47歲瘋「重訓」雕出3D翹臀＋馬甲線！網讚：健身房最辣女神飲食上她也極度講究，從不喝含糖飲料、不暴飲暴食餐餐只吃七分飽，連蛋白質攝取都比一般人更精準；還強調不曬太陽才能慢慢老、不菸酒不熬夜維持規律作息，從體態到膚況都靠穩定的生活方式一點一滴養成。對她來說，美不只是外表，更是從習慣裡累積出來的自信與堅持。（圖／取自謝金燕IG）（圖／取自謝金燕IG）面對外界眼光，謝金燕也大方喊話：「不要再說這樣穿不倫不類了！重點是自己喜歡。」她鼓勵粉絲不要被他人眼光綁架，勇敢做自己、活出想要的樣子，這份霸氣與自律，也難怪她多年來始終是舞台上最亮眼的存在。
陶晶瑩超瘋男神白敬亭 不搶當「白太」原因曝光
白敬亭主演的懸疑燒腦神劇《不眠日》完整集數在「中天快點看劇」YouTube頻道上架，這是他繼《開端》後再度挑戰「時間循環」題材，飾演特警「丁奇」，大學時期因醉酒落水意外進入時間迴圈。此次劇情設定與過去同類型的作品不同，是將「時間循環」的內容再升級，以「單日五次循環」為核心，並且完整保留前一次循環的記憶，像進入遊戲修羅場需要不停試驗與抉擇，並在第五個循環改變最終的命運。白敬亭提到當初要接拍《不眠日》時，不免擔心題材與《開端》相似，戲路會被限縮在同類型的劇種，「我們演員演一類角色，比較成功或者有影響力之後，就會收到大量同類型的劇本，其實對於演員來講，我覺得觀眾會有審美疲勞，雖然再去飾演這樣的角色，對於演員來說是舒適圈，但大多數演員不選擇這樣的一個結果。」不過雖然兩部劇題材相似，但人物背景、細節以及結構都不相同。白敬亭更分享自己在《不眠日》藉由五次循環大膽挑戰各式各樣的髮型，像是「超萌鍋蓋頭」、「捲捲爆炸頭」等被惡搞的髮型，就是他自己的想法，毫無偶像包袱。白敬亭嘗試許多特別的髮型。（圖／中天電視提供）《不眠日》以香港為故事背景，並且是港片最經典的警匪片題材，白敬亭不僅要挑戰粵語台詞，也有許多動作戲，白敬亭說雖然過去在拍攝古裝戲時挑戰過打戲，但還是有所不同，加上會依劇情而調整不同風格的動作戲，像是近身搏鬥、槍戰、爆破戲等，該劇更請來好萊塢動作導演來協助設計激烈打戲場面。白敬亭分享最令他印象深刻的是爆破戲，「覺得是一個很新鮮的嘗試，也很忐忑。」為了詮釋出因爆破的威力而震飛，他不斷嘗試往後倒地的動作，拍完後更是讓他有點暈眩，但也被實景爆破的場面所震撼。白敬亭在《難哄》一劇飾演深情男「桑延」擄獲不少粉絲，就連陶晶瑩都為他瘋狂，更到上海買白敬亭的潮牌，《不眠日》一播出，陶晶瑩在主持電台節目中也分享自己是立馬追劇，還自稱是「白姐」而不是「白太」，笑說：「因為我已經嫁做人婦了，我老公他都會看，他會覺得說『你講話可以這麼不守婦道嗎』？」談及《不眠日》的劇情，陶晶瑩不僅誇讚劇情節奏精彩，也驚艷白敬亭的演技，「我覺得這完全是為了小白量身打造的劇本，你會以為是動作戲，但不全然是，你看他大長腿在那邊翻，很帥然後各種英雄的動作，你就覺得『好帥好帥好英雄喔』，可是導演也給他另外一個空間，因為他知道白敬亭很會耍寶，也給他演喜劇的空間。」白敬亭的英姿也迷倒陶晶瑩。（圖／中天電視提供）
46歲秦嵐「最美皇后」狀態驚人！直角肩+大長腿震撼紐約時裝周！
「最美皇后」秦嵐這回又美出新高度！46歲的她受邀出席TORYBURCH紐約時裝周，一身金色單肩禮服襯托出完美直角肩與修長美腿，瞬間成為全場焦點。無論是走下車的利落氣場，還是坐在秀場前排的自信神情，都完全看不出已經是40+的年紀，網友更直呼「這根本是30歲御姐的狀態吧！」秦嵐選擇的這套造型剪裁貼身卻不失優雅，特別是肩線設計讓她的天鵝頸與直角肩完美展現，再搭配棕色手袋和俐落短髮，既摩登又自帶氣場。隨著她從座駕走下的那一刻，現場攝影師快門聲此起彼落，足見她在時尚圈的高人氣。（圖／取自秦嵐小紅書）（圖／翻攝自小紅書）其實不只是在時裝周吸睛，秦嵐的「逆生長」狀態更是許多女生羨慕的話題！46歲依舊維持緊緻皮膚、纖細身材與完美比例，她靠的不是天生幸運，而是自律養成的日常習慣。她曾公開分享，自己長年堅持早睡早起(6點起床、22點前就寢)，抓住身體代謝的黃金時間；飲食上則奉行低糖低碳與16:8輕斷食，強調「過午不食」的輕斷食方式能減少身體負擔；運動方面，她最愛皮拉提斯與爬坡訓練，透過核心雕塑和有氧消耗雙管齊下，打造出直角肩與大長腿的好比例；加上她保持積極心態，從不被年齡框架綁住，難怪多年來不論螢幕或私下現身都能保持滿滿光采。（圖／翻攝自小紅書）（圖／翻攝自小紅書）這回亮相紐約，秦嵐不只展現「皇后」級別的端莊優雅，更用實力證明女人的美麗絕對不被年齡定義。粉絲們紛紛在社群留言：「姐姐氣場太強大了！」、「完全看不出是46歲，真的是活成了教科書般的凍齡範本！」
小薰瘦身成功2個月鏟肉7kg！穿比基尼曬「豐胸翹臀」分享絕不復胖5招！
小薰最近狀態好到逆天！她透露自己只花了短短兩個月，就成功鏟肉7公斤！身材一變緊緻，她立刻在社群連發比基尼辣照，馬甲線、大長腿、豐胸翹臀一次展現，讓粉絲全暴動：「這比例也太神了吧！」（圖／取自小薰粉絲團）其實小薰過去也曾因為身材管理卡關而苦惱，但這次她找對方法，不靠極端節食，也沒讓身體透支，而是透過健康規律的方式慢慢調整，她強調重點不是瘦得快，而是「瘦得健康」又能維持不復胖。（圖／取自小薰粉絲團）吳怡霈狠戒「3食物」身體出現「驚人變化」！貼文瘋傳上千次成熱門話題她分享的5大秘訣包含：規律睡眠、多喝水、攝取足夠蛋白質、漸進式調整碳水比例(從白飯->五穀飯)，以及透過適度搭配保健方式來幫助提升代謝。這些看似簡單的生活習慣，其實才是讓身體持續燃脂的關鍵！小薰笑說，最甜蜜的困擾就是「瘦到褲子通通都要改小，超有成就感」。（圖／取自小薰粉絲團）（圖／取自小薰粉絲團）許瑋甯產後狂瘦快12公斤！專家曝「黃金期瘦身法」生完小孩瘦更快！如今成功瘦身的小薰，身材照一曝光立刻掀起網友熱議，「這腰線完全逆天！」、「2個月瘦7公斤也太猛」、「身材辣到比女團還誇張」。她則回應，希望自己的分享能激勵大家找到適合的方式，不只變瘦，更能快樂又健康地維持。
小隻女救星！JISOO秋冬靠4招，不只穿出神級好比例、腿長直接＋5公分
時髦女神JISOO每每現身都自帶沉靜優雅光環，卻又不失K-Pop 女王的自信氣場。這次一連換上多套TOMMY HILFIGER 融合經典美式學院風與韓系輕甜感的造型，把「好比例」和「顯瘦」這兩件事穿得剛剛好～秋冬穿搭沒靈感？就跟著JISOO穿！（圖／JISOO IG）JISOO秋冬顯瘦穿搭：外套＋短裙＋長靴，學院風的長腿公式 JISOO 用一件海軍藍大學風外套搭配經典徽章毛衣，視覺上有份量但不厚重，是打造「上厚下薄」穿搭比例的關鍵。駝色格紋迷你裙與黑色長靴讓腿部線條拉到最長，加入一點微露肌的巧思，在保暖與性感間找到了完美平衡。上半身層次豐富時，記得露出大腿線條＋選靴筒不貼腿的靴款，顯瘦加倍！（圖／品牌提供）JISOO秋冬顯瘦穿搭：駝色＋黑色撞色穿搭，清新學院風換上一件立體剪裁的駝色外套，內搭條紋針織上衣，再配上深色百褶迷你裙與樂福鞋，讓JISOO清新得剛剛好。短裙＋短版外套的組合，讓視覺重心往上集中，超適合嬌小女生借鏡！（圖／品牌提供）JISOO秋冬顯瘦穿搭：駝色大衣＋牛仔褲，優雅歐膩感這套JISOO選用駝色格紋毛呢大衣搭配米白翻領針織衫，下身則是簡約修身牛仔褲，穿出韓星光芒。關鍵全靠剪裁夠利落、色系夠高級！駝色與白色這對組合永遠不出錯，搭配深色牛仔褲能收斂視覺、修飾腿型，整體乾淨又高級。（圖／品牌提供）JISOO秋冬顯瘦穿搭：連帽外套＋高腰短裙，時髦給力最後一套走的是街頭少女系，JISOO穿上灰色連帽外套+白色毛衣，下半身是黑色高腰百褶裙+黑靴，一整個青春感爆棚。裙擺短、腰線高、靴長及膝＝三招顯腿長魔法一次到位。百褶裙選高腰款＋紮上衣，輕鬆延長下半身比例，腿看起來直接＋5公分。（圖／品牌提供）