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12／7「大雪」至！ 養生與禁忌注意事項一次看
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2025年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
南拳媽媽前成員缺乏自信 被公司「來硬的」展現才華
洪言翔曾是「南拳媽媽」成員，近期發行首支單曲〈我不再是你依賴〉，這也是他首次嘗試作曲，過去他會透過手機記錄生活，雖然一直有旋律被記錄下來，但他始終認為離完整寫完一首歌曲還有一大段距離，公司也時常鼓勵他試著作曲，卻苦等半天還是沒有進展，只好使出殺手鐧，直接來硬的逼他寫歌，「真的是因為公司的『硬性鼓勵』，我試著寫寫看，閉關個幾個月看看。」結果在短短3個月內，大概寫出6、7首自覺得比較完整的歌曲，一展創作才華。MV敘述一段和遺憾告別的故事，導演特別前往山中取景，原本想說開車就能抵達，應不至於走太多山路，豈料現場是一望無際的山坡，導演還要求大家走路上山，光是第一站就要得步行半小時，相當考驗體力。抵達後，導演又安排洪言翔東奔西跑，加上拍攝當天碰上陰雨天，難度大大提升，讓他搞笑自嘲：「我是在參加極限體能大賽嗎？」不過最終登頂看到美麗的山景和海景，和四處放養的牛群，讓他瞬間忘了辛苦，直呼：「看到這個美景一切就值得了！」洪言翔也在社群發起「我唱你的故事」，開放粉絲點歌說自己的故事，在過程中療癒粉絲也療癒自己，決定用自己的創作為結尾。新歌是大眾熟悉的華語經典情歌曲式，他希望正在歷經失戀之苦的人，聽到這首歌可以在歌中找到依賴，進而慢慢放下心中的遺憾得到釋懷。募集的過中，為了能唱盡點歌人的心坎裡，洪言翔下足功夫認真研讀每一個故事，其中有2首歌分別要用粵語和韓文演唱，在語言不同的情況下，他用一個一個的拼音幫助自己達到標準，「雖然不是自己擅長的語言但也希望粉絲朋友們能感受到我的用心。」
蔡依林大巨蛋「秒殺」 9萬張票火速完售！
蔡依林將於12月30、31日及明年1月1日，一連3天在臺北大巨蛋舉辦《JOLIN 蔡依林 PLEASURE世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025-2026》，門票在今（23日）中午1 點全面開賣，網上同時有近94萬人上線搶票，下午5點經清票後，總計9萬張門票正式宣布完售。蔡依林大巨蛋演唱會，共計9萬張門票正式宣布完售。（圖／凌時差提供）面對歌迷熱烈敲碗加場，蔡依林透過經紀公司表示：「感謝歌迷的支持！目前沒有加開場次的計劃，這三場演出會努力把所有製作環節充分準備完善，以最佳狀態跟大家見面。」目前蔡依林已飛往美國洛杉磯進行閉關彩排，日前釋出的花絮照片中，包括被男舞者高舉的「女王降臨」畫面、投入跪地練唱，甚至以「一字馬」姿勢做筆記，讓歌迷一窺魔鬼訓練秘辛。她更化身「舞蹈老師」，幽默要求歌迷開始鍛鍊「骨盆底肌」以跟上演唱會節奏，一句「See u soooooon」，正式點燃年底3場魔幻大秀的預熱氛圍。
幻藍小熊限定「夢鏡音樂樂園」 高流開唱燃炸港都五千粉
人氣女團「GENBLUE幻藍小熊」 8日在高雄流行音樂中心舉辦《GENBLUE幻藍小熊2025演唱會@高流 MIRROR INTO OURSELVES》，共吸引5千名歌迷前往朝聖。她們首度擔任節目創意發想，以「MIRROR」為主題，將演唱會打造成「夢鏡音樂樂園」，透過LIVE BAND形式，以搖滾女力風格貫穿全場23首曲目，象徵蛻變與全新音樂篇章的啟航。一開場幻藍小熊即化身「搖滾舞伶」，以〈COCOCO〉、〈ACT LIKE THAT〉等千萬點閱金曲的 全新搖滾改編版 震撼開場，引爆全場高潮。超過半數曲目以LIVE BAND版本呈現，團員們為此展開「體能魔鬼訓練」與閉關練團，展現極致爆發力。幻藍小熊透過LIVE BAND形式，以搖滾女力風格貫穿全場23首曲目。（圖／天空娛樂提供）6位成員更各自推出風格迥異的SOLO舞台，親自擔任創意總監，透過音樂揭示「真實自我」。為回饋粉絲，她們獻上 高流限定版歌單，除了獨家首唱三首全新作品，更挑戰翻唱鄧紫棋的〈天空沒有極限〉，象徵勇敢追夢的堅定信念。在感性告白環節，團員們向粉絲與家人傾訴心聲，其中XXIN、許媛媛、NICO更一度哽咽。值得一提的是，團員們的家人此次 家族總動員 到場力挺。韓籍成員AYEON的爸爸、媽媽及妹妹特地從 韓國飛來台灣 支持，讓她感動表示：「演唱會當天剛好是我媽媽生日，將這場演出當成是送給她最好的生日禮物！」幻藍小熊在家人與歌迷的雙重應援中，共同寫下屬於她們閃亮的成長里程碑。
76歲潘迎紫現身引驚呼 上健身房被搭訕：我假裝沒聽到
第60屆節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮將於10月17日與10月18日兩晚在臺北流行音樂中心盛大登場。戲劇類典禮特別邀請永遠的「一代女皇」潘迎紫，擔任重量級頒獎嘉賓，她今（16日）在三立亮相，多年未公開露面，這次現身引起現場媒體一陣驚呼，76歲依然保持凍齡美貌。潘迎紫凍齡模樣驚艷全場，笑說：「台灣是我娘家，金鐘邀請我，當然要回來！」1985年，她憑藉中視古裝劇《一代女皇》飾演武則天成為家喻戶曉的傳奇，該劇至今仍是台灣電視史上的經典。她笑說：「《一代女皇》剛好滿40年，金鐘也滿60年，娘家生日，我一定要回來祝賀。」76歲潘迎紫超級凍齡。（圖／三立）潘迎紫近年潛心修佛，原本規劃金鐘週期間進行為期一週的閉關。「我本來那段時間要閉關，但跟金鐘時間撞期，我問上師怎麼辦，上師說：『你自己決定。』我就說，那我等金鐘結束三天後再閉關。」她笑著說：「閉關很嚴格，要戒食、戒水和禁語。但金鐘邀我回娘家，我怎麼能不回來！」她透露自己在拍《一代女皇》前就皈依佛門。「疫情那三年大家都被關在家，佛堂也不能去，我就每天坐在電腦前，跟上師上課，反而修得比以前更多。」她說，修行讓她保持赤子之心，也讓她懂得「相由心生」的重要，「如果心裡老是想報復、算計別人，臉上就會顯現出來。」當年拍《一代女皇》很辛苦，潘迎紫笑說：「導演說我坐上龍椅不夠威風，結果我就狂吃巧克力增肥，吃到腰圍30吋！導播還開玩笑說我像相撲選手。」她透露那段時間「巧克力吃到想吐還硬吞」，但成果驚人，「鏡頭上真的變得威風凜凜，觀眾都很喜歡！」之後為演出《一代公主》，她又在十天內瘦回苗條體態，「那是我演藝生涯最值得的一段。」潘迎紫保養得宜，現場更大秀二頭肌與腿部線條，笑說：「我做運動不是為了漂亮，是為了骨質不疏鬆！」她透露在香港和美國健身房還曾被搭訕：「但我都面無表情假裝沒聽到。」談起飲食，她說自己幾年前看見一段屠宰影片後，決定不再吃牛肉：「以前我最愛牛肉麵，特別是加酸菜，現在一口都不敢吃。」她平常喜歡希臘優格、堅果，也嚴格控制糖分，「以前吃巧克力像戒毒一樣難，現在放我面前都無動於衷。」潘迎紫秀二頭肌。（圖／三立）雖然修行多年，但潘迎紫仍對表演充滿熱情，坦言仍有戲劇邀約。「我很想演反派，但是那種外表看起來很正派、內心很壞的角色。」她笑說：「大陸粉絲都在催我，台灣劇本比較少適合我的角色，但我還是期待有新的挑戰。」談到金鐘當天造型，她笑著說：「我堅持要走星光大道。」她透露戰袍是特地回香港訂製，「今晚十點還要再來定裝，我一定要漂漂亮亮見大家！」潘迎紫以雍容優雅的氣勢回歸金鐘舞台，不僅象徵台灣戲劇的世代傳承，也再度印證她「永遠的女皇」的魅力與風采。「第60屆金鐘獎」於臺北流行音樂中心舉行， 10/17為「節目類金鐘獎頒獎典禮」，10/18則是「戲劇類金鐘獎頒獎典禮」，將同步於三立都會台、三立MOD綜合台(節目類)、三立MOD戲劇台(戲劇類)、公視直播；海外觀眾則可透過三立國際台、新加坡STARHUB、馬來西亞UNIFI TV同步收看，亦可透過金鐘獎官方網站、金鐘獎官方YouTube、文化部FB、Vidol YouTube、三立電視YouTube、三立新聞網YouTube、公視點點愛YouTube（手語版）、三立新聞網直播室、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV、公視+等新媒體平台同步收看，還可透過好事989全程收聽頒獎典禮。典禮及金鐘60系列活動詳情請上金鐘獎官方網站查詢。
麋先生為金鐘閉關衝刺 琢磨細節力求完美
金曲樂團麋先生本週受邀首登金鐘獎舞台，演繹本屆入圍「戲劇類節目原創歌曲獎」的五首精采作品，一公布就引起粉絲熱烈期待。為了這場萬眾矚目的金鐘演出，麋先生展現滿滿誠意，不僅反覆試穿多套造型、細心討論舞台視覺，更投入密集練團，力求將每個音符、每個節奏都磨到最完美。團員們期待能把戲劇中的情感張力化為舞台上的震撼能量，為金鐘舞台帶來前所未有的高潮，展現頂級現場實力。首登金鐘舞台考驗著金曲樂團麋先生實力，這次要詮釋的五首入圍歌曲，曲風橫跨多種類型，對他們而言是全新的挑戰與體驗。團員們坦言：「壓力真的滿大，因為每首歌都跟我們平常習慣的曲風不太一樣，但也因此學到很多，在編曲及演唱上都像學習到新的技能。」透過這次跨界演出，麋先生密練嶄新風格打磨全新視聽饗宴，也從中獲得創作上的新靈感，「很開心能接觸到這麼多不同風格的作品，讓我們在未來創作時能注入更多新能量！」為了讓戲劇與音樂完美交融，麋先生把金鐘演出放在第一順位，最後一週專心閉關衝刺練團，不論是樂器配置、演唱分工到曲目銜接等各方面仔細琢磨、反覆推敲，將帶來最完美的金鐘舞台，麋先生透露：「因為這五首歌的語言包含中文、台語與英文，也分別有男女聲的演唱，我們在定Key、和聲設計、歌曲串接上都花了不少心思，只為讓整體演出更流暢、更具情緒層次，真的下足功夫，希望能創造層次分明又震撼人心的舞台，將全場觀眾的能量一起衝上去！」
阿達笑虧Lulu、陳漢典藏很深「該報名金馬」 得獎要唱〈婚禮的祝福〉
實境節目《夜市王》今（8日）舉行金鐘入圍記者會，主持人阿達、美麗本人一同出席造勢，Lulu則是因閉關準備金鐘主持缺席。阿達、美麗本人也替她幽默轉述一段話給大家，「Lulu當然很開心，不過覺得最近新聞夠多了，還是把版面留給我們好了」。Lulu、陳漢典日前驚喜宣布婚訊，阿達笑說：「他們應該去報名金馬獎，玩這招連狗仔跟都不跟，後來回頭想才發覺不對勁，怎麼會有單身男生跟女生一起去美國？」過去他也曾跟兩人主持過《綜藝大熱門》，連猜都沒有料到，Lulu、陳漢典會這樣走在一起，還虧說兩人宣布結婚後，「私募基金（紅包）」已經很多了，Lulu這次以《夜市王》、《綜藝大熱門》雙料入圍「綜藝節目主持人獎」，還要身兼典禮主持，相當忙碌。提到典禮當晚阿達將與Lulu、陳漢典歷史性同台。今阿達和美麗本人搞笑說，「如果是《夜市王》得獎，可以在台上唱〈舊愛還是最美〉。如果《綜藝大熱門》得，那就唱〈婚禮的祝福〉，「你的喜帖是我的請帖」，然後他們手牽手上台再唱〈我說寶貝〉」。Lulu、陳漢典日前宣布婚訊，兩人一起主持的《綜藝大熱門》也入圍本屆「綜藝節目主持人獎」。（圖／翻攝自Lulu臉書）美麗本人更補充表示「如果《綜藝大熱門》得獎，Lulu會牽著陳漢典領獎、如果我們《夜市王》中，我會手牽阿達上台領獎」。阿達則坦言等待開獎心中難免忐忑：「如果Lulu跟漢典得獎，鏡頭一定會拍我，不要去了，要祝福又很難受。」《夜市王》在本屆金鐘一舉入圍「綜藝節目獎」、「綜藝節目主持人獎」、「節目剪輯」、「美術設計」及「創新節目」5大獎項。美麗本人先前才迎接二女兒誕生，如今帶著「生子後」的氣勢，霸氣向評審喊話：「敢讓我們入圍就要讓我們拿！」
北市心靈療癒學院驚爆虐殺命案！ 創辦人等4人均收押禁見
台北市中山區發生殺人案件！林姓男子參加主打能量療癒的「藝識流國際身心靈療育學院」，疑似積欠上千萬會費，被迫與內部人員互毆，最終瘦成皮包骨慘死。除先前已被收押的林承毅外，藝識流創辦人王禹婕、執行長吳宗儒、營運長王劭丞癒顧問林承毅3人也涉嫌重嫌於今（10月4日）被檢方聲押禁見獲准。30歲的林男過去在接觸意識流藝識流後，專心靈修，經歷閉關修行後成為「療育師」，但因沒有其他收入而欠下債務，疑似因此和內部幹部發生肢體衝突。據了解，9月29日深夜，警消獲報趕赴藝識流位於北市中山區堤頂大道的據點，發現林男失去呼吸心跳，緊急將他送醫搶救後仍宣告不治。而林男身上有多處傷痕，其臉部也有大片瘀傷，整個人甚至骨瘦如柴，經法醫相驗解剖後，了解到林男因爲長久未進食，導致整個胃裡空無一物，疑似生前遭受凌虐。警方10月2日持搜索票帶回藝識流創辦人王禹婕、執行長吳宗儒、營運長王劭丞及療癒顧問林承毅4人，其中林承毅已被裁定羈押禁見，另3人也於訊後相繼聲押禁見。台北地院認為，王劭丞、王禹婕、吳宗儒、人所涉罪嫌於屬重罪，且本案被告與共犯共同涉犯之犯罪事實尚有諸多疑點仍待釐清，考量現今通訊軟體技術發達，勾串共犯或證人甚易，並為兼顧國家刑事司法權之有效行使，故認為在目前偵查階段，除羈押外，並無其他對被告人身自由侵害較小之手段，以確保被告不會勾串共犯或證人，即認為有羈押被告之必要，故裁准3人羈押禁見。
北市心靈療癒學院爆命案！靈修男爆瘦揹債慘死 學院4幹部過去「全涉詐欺」
近日，台北市中山區「藝識流國際身心靈療癒學院」發生死亡案件，1名加入該學院5年的30歲林姓學員，29日深夜忽然倒地無呼吸心跳，送醫搶救後不治。檢警勘驗後，發現林男左臉、後腰有不明瘀傷，又因疑似長期遭嚴苛限制飲食導致骨瘦如柴，胃裡甚至空無一物，懷疑他生前遭到虐待，30日持搜索票該機構進行全面搜索，並在昨（2）日拘提創辦人王禹婕及3名核心成員到案，訊後以涉嫌殺人、妨害自由等罪嫌聲押4人。根據《ETtoday新聞雲》獨家報導，死者林姓男子畢業於知名國立大學的土木工程學系，但在約5年前接觸「藝識流」團體後，逐漸潛心於靈修，與家人漸行漸遠，甚至住進藝識流位於北市中山區堤頂大道的會所。從林男的個人社群帳號中，可以看出他極其崇拜自稱「艾菲坦導師」的藝識流創辦人王禹婕，也曾多次隨王女等人出訪各地。林男加入藝識流後，經歷過閉關修行，順利成為「療癒師」等級會員，但因為沒有任何收入，學院年費又高達20萬元，因此背負不少債務，並疑似曾為此與藝識流幹部發生過衝突。9月29日深夜，警消接獲該學院營運長王紹丞通報告知林男命危，趕到意識流會所時，只見已經瘦成皮包骨的林男意識不清，身上多處傷痕，臉部更是整片瘀青，經送醫急救仍不幸30日宣告不治，檢警一方面在家屬同意下，盡速會同法醫進行解剖，一方面展開搜索並拘提包含創辦人王禹婕在內的4名嫌犯。專案小組鎖定的對象中，除了自稱高雄醫學大學畢業的王禹婕外，執行長吳宗儒是一名網紅牙醫，過去曾登上多個綜藝節目介紹牙齒矯正技術。此外，報案的營運長王紹丞與療癒顧問林承毅也一併被依殺人、傷害致死罪嫌逮捕到案。值得注意的是，《鏡報》指出根據相關判決紀錄，4人過去都曾涉及詐欺案件，其中王禹婕甚至有妨害自由前科，如今卻自行包裝成「心靈導師」，以「療癒學院」為名高調對外招生。該學院官網更宣稱使命是「推廣全民修行、帶領人類意識揚升」，又自稱與國際專業認證機構合作「打造療癒新興產業，將療癒文化拓展到世界各個角落」，對比其疑似虐死學員的行徑，讀來令人諷刺至極。
因摯愛離世崩潰缺席金曲獎 蘇打綠阿龔過勞發高燒狂吐
蘇打綠阿龔的《The Moonlight Zoo 月光動物園》昨晚搶先「試營運」，特別挑選寵物餐廳舉辦新歌搶聽會，現場來賓金光閃閃，金曲、金馬、金鐘、金音得主雲集，還有小貓、小狗以及狐獴等動物都一起聆聽，氣氛感性又奇幻。專輯製作人李欣芸、盧律銘也到場分享專輯點滴，回憶阿龔琴技了得、勇於接受挑戰，但專輯錄製最後一天突然發燒，阿龔坦承：「不止發燒，那天都錄到吐了，我應該是壓力很大。」現場分享時，阿龔與兩位製作人聊起《The Moonlight Zoo 月光動物園》幕後的故事，阿龔回憶當初帶著 demo 找他們時其實非常忐忑，擔心反應不如預期，沒想到李欣芸老師一聽就當場點頭接下製作，直呼：「創作好有趣！」也笑著補充，錄音時才發現阿龔「原來這麼愛鋼琴」，更驚喜他竟能親自完成管弦樂編曲，直呼「難能可貴」。盧律銘則形容，阿龔的鋼琴演奏能讓畫面與情感自然流動，「這真的只有功力深厚的創作者才能做到。」阿龔在專輯收工前一刻發高燒加嘔吐。（圖／亮晶妃音樂有限公司提供）談到製作過程時，三人笑說就像「做蛋糕一樣」，先確定旋律，再攻克主角鋼琴，最後逐層疊上管弦樂，聲響一步步堆砌出完整的樣貌。有默契的他們經常為了嘗試更多可能性直接在錄音室現場調整，阿龔霸氣喊話：「你敢改，我就敢彈！」一次次不斷打磨作品，連續三天高強度「閉關」錄製，每天超過十二小時，他幾乎把體力榨乾，直到最後收工前一刻才因過度疲累突發高燒甚至嘔吐，真正是一張「嘔心瀝血之作」。阿龔為了紀念三隻愛犬，特別將他們名字組成「亮晶妃音樂有限公司」，談起寵物，他坦言再也無法承受一次告別，「如果還要養，要等到六十歲，能一起終老才行。」如今，牠們依舊被安放在家中面向河堤位置，每天都能守望生前最熟悉的風景。阿龔也吐露最後一隻狗狗離世的清晨，正逢蘇打綠北京場演唱會出發當天，他完成後事後強忍悲痛上台，演出結束後他的身體也瞬間潰堤，整整病倒兩週，甚至因此缺席金曲獎。
真假活佛2／裸贈寺廟要求留房不更名 黃英傑被控侵占驅逐老住持
現年58歲的黃英傑，2005年被藏傳佛教直貢澈贊法王認證為第三世巴麥欽哲仁波切，未料本刊接獲爆料指出，「活佛轉世」的黃英傑卻被爆出性騷擾女學生與女信徒的醜聞，而黃英傑不僅被爆出性騷擾醜聞，其還被控侵占屏東淨慈寺廟宇用地，利用住持年事已高，不諳法律為由，毀壞雙方的口頭約定，將年邁的住持直接掃地出門，將原有的淨慈寺註銷占為己有，並將所有權登記給台灣欽哲光明壇城協會。有知情人士指出，位在屏東縣新埤鄉的淨慈寺原為釋炫慧法師所有，但隨著炫慧法師年紀增長，寺廟的運營開始出現無繼承人能夠接管的窘境。黃英傑2019年時透過弟子關係與釋炫慧結識，並積極向釋炫慧展現誠意，希望能夠協助管理寺廟，雙方最終達成口頭協議，黃英傑只要能完成兩個條件，釋炫慧就答應讓黃英傑接手管理廟宇，她為「第一任住持」，黃英傑為「第二任」。位在屏東縣的淨慈寺儘管外觀仍有淨慈寺的大字，但實際上已成為欽哲講修院。（圖／翻攝自Google Maps）釋炫慧指出，第一，「淨慈寺」不可改名，也不可讓縣府除名；第二，黃英傑接手後仍需在寺院內留下一間房間給釋炫慧作為修行的地方。黃英傑起初同意條件，讓釋炫慧放心將廟宇交給他，卻一面以「縣府新規定」為名，新任管理者均須擁有產權，否則廟宇將會被除名，以此將廟宇轉移至其名下。然而黃英傑原本答應的條件卻一項都未達成，釋炫慧不但未得到一間房間讓她可以修行，2023年1月屏東縣府更是直接寄來一紙公文，確認「淨慈寺」已遭註銷寺廟登記表、證，相關動產與不動產全數移轉，徵求利害關係人意見，讓釋炫慧驚覺被騙。黃英傑除在華梵大學攻讀博士外，也曾在華梵大學任教，卻被爆出性騷女同學的醜聞。（圖／報系資料照）釋炫慧事後不斷打電話詢問黃英傑狀況，並質疑黃英傑違約，且當初說好的個人受贈，最後卻由黃英傑其下協會「台灣欽哲光明壇城協會」受贈，淨慈寺如今也遭屏東縣府除名，明顯違約。黃英傑也解釋表示，更名部分因法律程序問題，這部分他也不是很理解，目前正全力請縣府保留原名，更強調一切「沒有私心，也沒有圖利」，他也是第一次知道雙方有這麼大的認知落差，希望能和法師好好坐下來釐清。而釋炫慧最後也直接挑明，希望黃英傑將淨慈寺「還給她」，黃英傑先是爽快答應，但隨後以要「閉關」為由，表示時間點定得太過匆促，實在無法配合，希望後續能改日再約。但根據本刊截至今（2025）年8月觀察，淨慈寺的外觀早已被更改為「欽哲講修院」，幾乎看不出原本的模樣。欽哲光明壇城回應表示：所提及的內容涉及個人名譽，我們非常重視。請注意該爆料內容並非事實，而此種蓄意抹黑已行之有年。請至網路上搜尋［巴麥欽哲］即可見到一系列抹黑的YouTube頻道以及特定部落格、言詞不堪入目、任意捏造編造、以聳動標題希望博得大眾眼球、毁壞其名譽企圖昭然。近幾年來頻繁遭受特定人士聘請網軍以及徵信社打手進行抹黑、其假借各種身分去做爆料檢舉、公然妨礙名譽，編造、捏造、變造合成圖像，公然侮辱毀謗之刑責、從台北市警局、受邀至宜蘭佛光大學演講時的宜蘭警察局、屏東淨慈寺所在之潮州分局、皆有妨礙名譽之報案紀錄，有勞警方積極蒐證、如果有爆料相關人的地址電話姓名、也煩請提供＇希望能協助破案。分擔承辦警官的憂勞。巴麥欽哲仁波切曾任華梵大學的教授，也是有正式紀錄的優良教師。在校期間師生風評可鑑。抹黑文通篇毁謗並偽造文書偽造對話紀錄己涉及刑法。
舒淇首執導筒《女孩》多倫多影展北美首映 侯孝賢導演催促動筆！舒淇閉關米蘭13天完成劇本
由舒淇首次擔綱導演、自編自導的劇情長片《女孩》，攜手監製葉如芬共同合作，集結邱澤、9m88、白小櫻、林品彤等實力派卡司跨界同台飆戲，即將於10月31日在全台搶先全亞洲上映。《女孩》不但在甫落幕的威尼斯影展主競賽片獲得全場熱烈迴響，導演舒淇與監製葉如芬還馬不停蹄前往第50屆多倫多國際影展，於當地時間9月9日參與焦點單元（Centrepiece）的首映映後座談，舒淇感動淚謝：「很高興在多倫多遇到了更多讀懂《女孩》的觀眾，謝謝觀眾的每一個回應，我會好好聽。」回憶起創作過程，舒淇透露早在數年前就曾與侯孝賢導演提及《女孩》的靈感，但遲遲未動筆，最後在侯導的催促下，她把自己關在米蘭專心完成劇本創作，「原本預計15天，我竟然在13天內就提早交稿，但還是覺得寫劇本太難了！」監製葉如芬則分享，為了忠實還原片中1988年的時代背景，劇組在美術場景與製作上投入大量心力，她深知即使對導演而言，一部片的時間與預算總是有限，但團隊仍努力呈現出完美力作。葉如芬更當場手指著螢幕、對舒淇笑說：「實在很抱歉，但我們還是交出了一個不錯的作品吧！」《女孩》在多倫多影展放映後大獲好評，外媒紛紛給予高度肯定：「《女孩》是一部關於女性情感的細膩之作，既具在地情感，也能跨越文化引發普世共鳴，真摯而動人。」初次執導的舒淇，在片中用遠景鏡頭凝視角色與環境的互動，並透過細緻聲音設計營造氛圍，讓觀眾在壓抑氛圍中，仍看見生命困境中潛藏的美麗與堅韌。《女孩》不僅展現舒淇多年來積累的表演敏銳度，更充滿她自身生命經驗的烙印，接下來她將帶著《女孩》來到第30屆釜山國際影展主競賽單元，正式與亞洲觀眾見面。《女孩》入選第50屆多倫多國際影焦點單元。（圖／甲上娛樂提供）《女孩》一片是描述1988年基隆港在時代進化下煙塵蔽日，女孩林小麗（白小櫻飾）在迷惘中長大，渴望逃離黑暗。直到遇見無懼眼光、自在生活的李莉莉（林品彤飾），她才第一次看見世界的色彩。然而，這份嚮往卻觸動了母親阿娟（9m88飾）的過往創傷，女孩與女人，在交錯的命運中互相映照，像一面鏡子照出彼此的傷痛卻無能為力。《女孩》將於10月31日在台搶先全亞洲上映。舒淇為首部劇情長片《女孩》投入許多心力，完成她多年夢想。（圖／甲上娛樂提供）
直擊萬海陳致遠「乞丐掃帚裝」音樂會！ 企業大咖掏腰包募款近六千萬
「被航運耽擱的演唱家」誼遠控股集團董事長陳致遠籌備一年多公益音樂會，完美演繹「英雄有愛」！CTWANT記者現場直擊120分鐘演出，堪比頂規天王級演唱會，政商界親友共襄盛舉，至截稿前募款逾5800萬，再加上陳個人加碼約計近7千萬，將捐助11個團體單位及台北市社會局社福專戶。9月7日晚間六時許，北市士林區下了一場大雨，前往台北表演藝術中心來賓絡繹不絕，他們是收到陳致遠親筆捎來的邀請帖，前往赴約，觀賞他所說的「只會有這一次，因為實在太辛苦了」的空前絕後的陳致遠與善心友人共同演出的音樂會。63歲陳致遠為萬海陳家第三代，「音樂、公益」是他最喜歡做的二件事，長年贊助及參與許多各種慈善公益文化活動，他想舉辦一場自己夢想中音樂會，並能夠助人，會是最棒一件事。七時，《致敬生命中的英雄》暖心影片掀開序幕，訴說今晚主要為無國界醫生、消防警察人員醫療照護、惠光導盲犬、天使心家族、至善、瑞信兒童醫療、利伯他茲、新北市為愛前行等教育基金會與更生少年關懷協會共10個非營利性組織募款，有許多人們在我們日常生活中四周，如此盡心盡力，無私付出他們的愛之外，還邀請到運動部長、羽球名將李洋開場致詞，英雄惜英雄。陳致遠在自辦的公益音樂會中，載歌載舞，展現演唱的熱愛。（圖／勇源基金會提供）緊接著，陳致遠一襲深色禮服搭檔歌手璽恩男女對唱《愛的禮讚》，獨唱Changes，並在美國印地安娜波里斯小提琴大賽金牌林品任、長笛家蕭雅心共同演奏演唱Fascination，陳致遠溫柔嗓音伴隨著美妙樂聲流入人心，正如他告訴觀眾說，「我用歌詞，表達我的心情」，以歌聲傳遞他奉獻社會的愛。音樂會由黃國倫、寇乃馨擔綱主持人，全場妙語如珠，奮力地鼓舞現場出席人士掃碼捐款，「加上Charles（陳致遠）個人在募款總額加碼5％，還有300萬支持台北表演藝術中心人才培育計劃，300萬元捐給台北市政府社會局社福專戶，募得5700萬元，即可達總額6600萬元好彩頭。」黃國倫直接為大家設定目標催促大家慷慨捐助。黃國倫、寇乃馨兩人也未收主持費，也是捐款英雄榜單中一員，包含出席及未出席政商界人士，也都是在捐款英雄榜單其間。不僅如此，陳致遠此次百變造型更是令人驚豔，演唱《歌劇魅影》的面具妝扮、屋上提琴手If i were a rich man穿乞丐裝拿掃帚掃地，每一首歌曲皆是挑戰自我難度天花板，有中台英日法義六種語言全新編曲17首歌曲，涵蓋波伽利、音樂劇、巴莎諾瓦、義大利民謠、台灣民謠、中文流行歌、貓王、Tom Jones、Frank Sinatra等人的經典老歌、法國香頌、校園民歌等，各以不同的技巧、唱腔及音色來演繹。萬海陳家第三代的陳致遠使出渾身解數演唱17首動人歌曲，不顧個人形象，在演唱《If i were a rich man》的掃地造型，鼓舞政商各界好友慷慨捐款幫助許多社福團體。（圖／勇源基金會提供）陳致遠告訴CTWANT記者說，音樂會所有的成本將由陳致遠吸收，所有捐款百分之百、不扣任何成本，全部捐給這十個公益團體，他也將再捐出相當所有捐款的百分之五的金額予該專戶。陳致遠為了實現自辦音樂會夢想，邀請音樂界好友最多達150人同台獻樂，台上星光褶褶，著名古典音樂家及指揮家義務跨刀演出，包括高雄市立交響樂團指揮吳曜宇、史坦威鋼琴的國際代言人陳毓襄、美國印地安娜波里斯小提琴大賽金牌林品任、柴可夫斯基小提琴大賽首獎得主曾宇謙、林肯中心新銳藝術家獎得主黃俊文，長榮交響樂團及灣聲樂團大提琴客座首席陳世霖、長笛家蕭雅心等。親臨現場觀賞除了陳致遠家人、同仁們，宏碁集團創辦人施振榮、富邦集團董事長蔡明忠、陳藹玲夫婦等企業界好友，以及台北市副市長林奕華、台北市議長戴錫欽、日本駐華代表片山大使、前外交部長李大維等政界人士，可見陳致遠在各界的好人緣。曾任Yahoo!奇摩總經理的鄒開蓮也出席音樂會，她在臉書上提到參加音樂會很被震撼與感動，「讓我最佩服是Charles對卓越的執著：閉關一個月不應酬不喝酒、隨時戴口罩避免生病，只為把最完美的嗓音獻給觀眾。當他唱起 My Way 時，那份不畏挑戰、用自己的方式走人生路的精神，讓我非常感動，忍不住站起來為他鼓掌！」9月7日《英雄有愛公益音樂會》在台北表演藝術中心球劇場演出，由陳致遠自辦，邀請各界好友共襄盛舉捐款幫助10個包括警消等社會福利團體，出席企業家包括宏碁創辦人施振榮、富邦集團董事長蔡明忠、陳藹玲夫婦等。（圖／勇源基金會提供）確實，很多朋友知道陳致遠有呼吸道過敏問題，他曾首創把跑步機、自行車練習台或飛輪分別搬入國家音樂廳等表演廳後台休息室，他必須在演唱之前高速踩踏這些機器，或快速的跑步，讓心跳呼吸急速提昇，使呼吸道擴張，聲音才出得來；同時還需花很多時間保護保養聲音，平常每2天左右吃一次過敏藥、用鼻噴劑，這次音樂會前2個多月起改為天天用藥清洗鼻子、蒸鼻子，以減輕過敏症狀。陳致遠自七月中旬起連續服用兩個月的清冠一號及高單位維他命C作為預防，包含自己戴口罩 ，身旁團隊工作人員從8月20日至9月7日執勤時完全戴口罩，並每週執行2-3次的快篩，全力做好防護措施；練歌之外，從邀請名單、流程計劃、舞台設計及行政細節均親自參與，邀請函等發給邀請來賓文句均自己聯絡，親力親為，讓身旁親友被顧惜的感覺，感動萬分。陳致遠在音樂會謝幕，與女兒陳昱安Vivian、全體演奏演唱人員深深一鞠躬，謝謝大家的支持，「我非常感動，但流不出淚來，因為流汗到身體內衣褲都換了兩次，汗水把淚水都流光了。」他說。這應該是用生命搏命演繹所熱愛的音樂、公益，真情流露。
金曲歌后光榮返鄉台南獲頒紅榜 李竺芯婉拒商業邀約原因曝光
金曲歌后李竺芯與同樣出身台南得獎無數、操刀《Suí 水》專輯製作人鍾興民，1日兩人一起回家鄉台南接受市府頒紅榜肯定，由文化局局長黃雅玲主持，表揚兩位台南之光音樂人將台南的文化底蘊化為感動人心的聲音，於音樂舞台發光發熱。李竺芯憑藉《Suí 水》拿下第36屆金曲獎最佳台語女歌手、最佳台語專輯、年度專輯3項大獎；製作人鍾興民則是台灣音樂圈殿堂級人物，此次完美統籌專輯製作，得獎無數的他也再次受到金曲評審高度肯定。對於得到表揚，李竺芯覺得最開心的是能和自己的恩師一起獲獎。李竺芯得獎後邀約不斷，據經紀人表示婉拒了超多商業邀約，李竺芯還是選擇回歸正常生活節奏，除了閉關創作償還之前答應的歌債外，依舊維持著生活步調，近期出席的活動都以幫助農民農產品銷售以及在得獎前就已答應的活動為主。李竺芯近期出席的活動都以幫助農民農產品銷售，經紀人笑她快成為農產品推廣大使了。（圖／宸熙娛樂提供）得獎後第一個出席的活動是台日大港水果祭，不只演唱推銷水果，更是忍不住購入許多各式農產品帶回家，還特別買了水蜜桃從高雄帶回台北給恩師鍾興民，笑說要讓老師甜甜嘴，繼續幫她的音樂把關指導。主辦單位也笑說李竺芯不僅是用歌聲吸引大家前來，更用實際行動消費農產品，是最身體力行的表演者。8月8日李竺芯將出席在台北火車站大廳舉辦的「花蓮金針萌力全開」活動，推廣花蓮金針花季農產品，經紀人笑說李竺芯快成為農產品推廣大使了。此外，《Suí水》實體專輯CD目前預購已經突破2000張，她與鍾興民老師秉持一貫理念，環保不浪費，希望每張CD都有喜愛聆聽收藏的主人，照數量印製環保不留庫存。
啦啦隊女神自招應援黑歷史 Nia羞曝裙子整個掉下來
啦啦隊「電豹女」人氣成員Nia若綺，本月底即將迎來生日，這位有著「仙氣擔當」稱號、外型神似劉亦菲的氣質型女孩，她許願表示：「我希望自己不管是在球場應援、還是節目主持，都能比今年更進步、在舞台上發光發熱。另外希望有『蛋糕吃到飽派對』。」但她馬上自爆：「因為體重管理，這樣一吃完就要閉關減肥一個月，才能美美現身。」被封為「小劉亦菲」的Nia，擁有仙氣外貌與安靜氣質，「我不笑的時候氣質比較像劉亦菲吧？有粉絲說我像她古裝的模樣，這是極大的讚美，但我私下超沒偶包」，她也透露自己有收藏玩具的癖好，像是扭蛋、盲盒、樂高等，只要遇到限定款就會忍不住手滑，「我每年在樂高上會花2到3萬，經紀人都開玩笑說要直接把我薪水扣起來，免得我亂買」。回憶起剛加入啦啦隊時，Nia坦言曾為如何與粉絲互動感到困擾，「有時候不知道怎麼拿捏距離，會怕粉絲之間吃醋，那時有點壓力」。而談起啦啦隊生涯的「黑歷史」，Nia大方自爆：「有次應援完上廁所，出來時裙子一半沒扣好，整個掉下來，還好裡面有穿安全褲，超丟臉。」Nia外型神似劉亦菲，是電豹女的「仙氣擔當」。（圖／想想時間有限公司提供）
TRASH靠「閉關」維繫15年感情 阿夜遭爆台下反差大
出道15年，剛拿下金曲獎最佳樂團的TRASH受邀參與Yahoo《唐綺陽談星私廚》，透露4個大男生感情不變的秘訣在於「閉關」的魔力，阿夜說：「我們常會想要去閉關，放鬆身心靈，可以解決問題，還能激發靈感。」魁剛補充說：「閉關時我在團員臉上看到幸福的樣子，然後在演唱會也看到台下粉絲一樣的幸福表情，那真的讓人覺得跟這群夥伴一起做音樂很幸福。」除了做音樂，TRASH團員阿夜和魁剛也熱愛料理，阿夜擅長甜點，招牌是美式軟餅乾，甚至將餅乾圖案刺在手臂上，魁剛爆料曾在閉關時親手燉番茄馬鈴薯牛肉，讓頤原吃到淚崩，魁剛說：「他吃一口就哭出來，因為太爽、太幸福了。」不過也不是天天都這麼和樂，月亮雙魚座的阿夜與魁剛坦承兩人最容易吵架，魁剛說：「我們常常是自己腦中小劇場太多，以為對方不理解自己。」唐綺陽則一語道破：「月亮雙魚就是這樣，很多內心戲。」TRASH團員玩真心話大冒險互相爆料。（圖／Yahoo提供）團員們一致點名阿夜台上、台下反差最大，頤原說：「他看起來很多刺青很兇，但其實私下很細膩、很溫柔。」博文則補充：「阿夜很會察覺誰的情緒低落，感應到這些細節，而且很愛哭，情感很豐富。」而在創意部分，博文則堪稱鬼點子擔當，魁剛說：「有次他貝斯SOLO時突然靈機一動用效果器把聲音變成「貓咪叫聲」，整段SOLO變成貓在台上喵喵叫，我們全體無言想說這在幹嘛，沒想到台下觀眾卻反應超熱烈。」TRASH也互相表達成軍15年心聲，阿夜直言：「我是一個很追求極致的人，對音樂要求很多，跟我組團真的辛苦，謝謝大家包容我的固執。」頤原則溫柔回應：「能認識大家是很棒的緣分，從每個人身上都學到很多，希望這份快樂可以一直延續下去。」
喪女之痛未平復！S媽深夜無助哀嘆「老天爺救救我」 吐內心煎熬
女星大S（徐熙媛）2月初於日本離世，小S（徐熙娣）的大女兒、年僅17歲的許韶恩（Lily）上個月29日舉辦人生首場個人藝術展《Prey of Prey》，吸引外界關注。S媽（黃春梅）喪女之痛至今難走出，29日她悄悄現身外孫女的展覽活動，昨深夜突發文求救「我的老天爺啊！！救救我！」根據《壹蘋新聞網》報導，S媽（黃春梅）悄悄現身外孫女的展覽活動，與熟人寒暄時數度哽咽，甚至落下淚來。她哀傷地拜託對方：「沒關係，我會堅強，但是你們要幫我好好照顧熙娣，我擔心她走不出來。」小S歷經姊姊過世打擊，至今未公開露面，此次畫展成為她閉關後首度公開出現，與丈夫許雅鈞一同出席不受訪，低調扮演招待與導覽角色，將所有鎂光燈留給主角Lily。Lily許韶恩首場個展《Prey of Prey》於6月29日開幕。（圖／侯世駿攝）昨晚間，S媽於臉書再次發文，透露自己因長期失眠僅睡半小時便驚醒，當她問身旁友人「現在是白天還是黑夜？」竟得知僅短暫小睡，讓她無奈喊話「我的老天爺啊！！救救我，我需要睡一覺！」貼文一出，再度引來大批網友留言關心，勸她放下心事、保重身體，「只希望您帶這一份思念，痛心好好努力生活下去」、「S媽，好好睡覺，珊珊才能夠來夢中探望您，不知何時但一定會有。」S媽此前曾公開表示，歷經愛女離世打擊，身心狀況遲未恢復。她坦言不記得告別大S過了幾天，僅知自己已開始尋求身心科協助，並接受強心針治療，卻仍未感到好轉，還多次在社群媒體向外界尋求身心靈導師，讓人看了心疼。
宇宙人擺地攤借錢拍片 被稱為「愚世代」吐心聲
金曲樂團宇宙人《α：回到未來》巡演火力全開，音樂也接連登上國際品牌廣告與大型活動舞台，歌曲〈大志若魚〉獲Apple青睞，成為Mac廣告主題曲，而〈往前〉則在2025年世界壯年運動會開幕式中盛大呈現，國際能見度飆升。宇宙人分享：「我們的歌能透過很多方式被傳唱出去，無論是演唱、當主題曲或廣告曲，這就是身為創作者，活在這個世界上最開心的事！」〈大志若魚〉搭配Apple的Mac電腦廣告，以青春校園為主題，描繪學生面對真實挑戰的歷程，從適應宿舍生活、搶圖書館座位，到與熄燈時間賽跑，勾勒出新世代奮力向前、不願隨波逐流的堅持。阿奎談起這首歌的創作靈感，表示：「有人稱我們這世代是『愚世代』，但我們會去擺地攤、跟人借錢拍片、去澳洲打工度假，看似愚蠢，其實是用我們的方式體會人生。就像魚一樣，看起來傻，但努力游往更好的方向。」此外，〈往前〉也登上世界壯年運動會開幕舞台，以歌舞劇形式熱鬧呈現下班人潮、夜市街景、運動公園等日常風景，將宇宙人擅長的都會敘事發揮到極致。宇宙人說：「這個時代的未來變化太快，永遠無法預測下一步會怎麼走，〈大志若魚〉與〈往前〉都傳遞出一種堅定前行的力量，我們很榮幸能透過音樂鼓勵大家。」持續創作不間斷的宇宙人，近期也展開新歌籌備，小玉特地前往北海道閉關寫歌，他說：「我想去接近大自然的地方吸收能量，讓自己調節一下。」方Q則展開一連串音樂交流，與歐美紐澳音樂好友互動密切，團員們也與韓國樂團Nell相見歡、交流創作心得。剛升格成「二寶爸」的阿奎則努力在家庭與練團間取得平衡，笑說：「行程更滿，但也更快樂！」宇宙人分享被稱為愚世代的心聲。（圖／相信音樂提供）
76歲「一代女皇」潘迎紫齋戒閉關18天 每隔1日禁食禁水「瘦到褲頭往下掉」
76歲資深女星「娃娃」潘迎紫，曾出演《神雕俠侶》、《一代女皇》、《浴火鳳凰》等經典作品，為80年代當紅巨星，目前定居在香港，而她在今年5月底回台，與許多老友見面，也宣布參與千手千眼觀音菩薩八關齋戒閉關法會。今（14）日上午，潘迎紫發文更新近況，表示自己圓滿了18天的閉關行程，過程中每隔1天都要禁食、禁水、禁語，「我變成一塊海綿，拚命的吸收着，在這18天裡我獲益良多」。潘迎紫在臉書撰文道，她圓滿參與了8次千手千眼觀音菩薩八關齋戒紐涅閉關法會，閉關有16天，加上前行和結行法會共18天，「感恩主法上師尊貴的仁增嘉春仁波切的細心教導，我變成一塊海綿，拚命的吸收着，在這18天裡我獲益良多」。潘迎紫指出，第一天正式進入閉關，提供了豐富的素早餐、午餐，由於她是第一次參加，嘉春仁波切一再提醒她要吃飽，因第2天會禁食、禁水、禁語，中心的資深法友們，也要她多吃，「我吃了個18分飽！第1天，過午不食，晚上10點開始禁水，我守足戒律」。潘迎紫接著說到，第2天開始禁食、禁水、禁語，她不覺得那麽難熬，只是到了傍晚會覺得很渴，自己是個不能沒有水，平時每天都要喝很多水的人，但她仍嚴守戒律，「此後，每隔1天便禁食禁水禁語。不吃不說，對我來講一點問題也沒有，只是每天晚上下課回酒店途中，會經過一家海鮮餐廳，他門口有大大的玻璃缸養着魚兒，我好想端起整缸水喝下去哦！」正式出關後，仁波切說她瘦了很多，仁波切自己也瘦了4公斤，潘迎紫則驚覺「褲頭都往下掉了」，更打趣說「其他法友都瘦了！誰想減肥，請來參加紐涅閉關哈！」最後，潘迎紫也感嘆：「我內心充滿法喜，這18天來肉體上也許受點煎熬，但精神上只覺得滿心歡喜和感動，受益匪淺，仁波切和我約定了，明年再來參加紐涅閉關！感恩所有給我愛的支持的朋友們，願大家平安吉祥。」
暫時不打球當「高」僧！馬刺當家球星接受剃度 中國少林寺出家閉關中
目前有消息指出，NBA聖安東尼奧馬刺隊（San Antonio Spurs）球星文班亞馬（Victor Wembanyama），近日展開一段與籃球無關卻備受矚目的旅程。他於6月初前往中國鄭州著名的少林寺，進行為期十天的閉關修行。221公分高的文班雅馬在剃髮後，以一頭光頭、身披僧袍的形象現身寺中，模樣與平日場上英姿判若兩人，甚至一度讓粉絲直呼「幾乎認不出來」。綜合外媒報導指出，文班亞馬的剃度出家造型曝光後，迅速瘋傳，僅24小時內就吸引數百萬次瀏覽。有球迷留言調侃「他現在正在做支線任務」、「你們現在笑，但文班亞馬回來會復仇般強勢」、「正探索更深層的生命意義，這男人下季要瘋起來了」，也有評論表示「對，Wemby回來絕對會完全對線。」根據馬刺隊記者加爾薩（Dusty Garza）透露，這趟旅程是在文班亞馬暫停原定行程、並讓隨行人員先行離開中國後開始的。加爾薩表示，文班亞馬對少林文化有深厚興趣，剃髮儀式更是由寺中師父親自主持。中國媒體也曾報導文班亞馬確實正在少林寺中的消息，但寺方婉拒對外說明具體細節。報導中提到，對文班亞馬而言，這並非單純的旅遊行程。少林寺以其武術與修行文化聞名於世，其強調的不僅是身體訓練，更注重心志與精神層面的鍛鍊。對於一名職業運動員來說，這樣的修行或許正是從生理到心理的重啟方式。文班亞馬在上個賽季中表現驚艷，場均繳出24.3分、11籃板及3.7助攻的成績，並榮獲年度最佳新秀（Rookie of the Year）。但在2月時，他被診斷出右肩靜脈血栓，隨即停賽並退出NBA技巧挑戰賽（NBA Skills Challenge）。對於病情，文班亞馬曾低調表示：「我已經克服這個問題了。」同時也提到，治療血塊並非單純手術可解，整體康復進程需依照步驟逐步推進。儘管他並未對外詳述治療細節，但文班亞馬也提到，自己其實在全明星期間就感到身體異常，當時的表現也明顯不如預期。文班亞馬當時表示，自己正以謹慎的方式逐步恢復，並對醫療團隊的努力充滿信心。從4月起，文班亞馬已開始重新進行重量訓練與場上練習，計畫在新賽季回歸球場。