陽光
」 陽光女子合唱團 翁倩玉 何曼希 高溫
極端高溫頻傳！WHO發布防暑指南 環境超過「這溫度」別吹電扇
全球極端高溫事件日益頻繁，世界衛生組織（WHO）提醒，熱浪不僅會提高中暑與熱衰竭等急性疾病風險，更可能加劇心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病及腎臟疾病等慢性病患者的健康危害，呼籲民眾做好防暑措施。WHO透露，電風扇能有效降低室內溫度，但環境溫度超過40度時，吹電扇反而會越吹越熱。WHO指出，熱浪是指持續數天的高溫炎熱天氣，可能造成與高溫相關死亡人數增加，並對社會造成廣泛影響。都市地區因「都市熱島效應」影響，往往比周邊地區更加炎熱，但高溫同樣會衝擊非都市地區居民的生活與健康。個人對高溫的脆弱程度，除了與年齡及健康狀況有關，也受到職業型態、工作環境及社會經濟條件等因素影響。WHO表示，人體在高溫環境中若無法有效調節體溫、排除多餘熱能，容易引發熱衰竭及中暑。當身體持續散熱時，也會增加心臟與腎臟負擔，因此極端高溫可能使心血管疾病、呼吸系統疾病、精神疾病及糖尿病患者病情惡化，甚至導致急性腎損傷。高溫對健康造成的影響程度，則與熱浪持續時間、強度、發生時機，以及當地居民與公共設施對高溫的適應能力有關。為降低高溫危害，WHO建議民眾應盡量避免在一天中最炎熱的時段外出或從事劇烈活動，外出時應選擇陰涼處休息，因陽光直射下的體感溫度可能比實際氣溫高出10至15度。若有條件，白天可安排2至3小時待在有空調或其他降溫設備的場所，同時密切留意政府發布的高溫警報及相關資訊。此外，夏季戲水消暑時，也應避免單獨游泳，以降低溺水風險。居家環境同樣需要做好降溫措施。WHO建議，夜間當室外氣溫低於室內時，可打開窗戶利用自然通風散熱；白天則應關閉門窗，並使用窗簾或百葉窗遮擋陽光直射，同時關閉不必要的電器設備，減少室內熱源。若使用冷氣，建議將溫度設定在27度並搭配電風扇，可讓體感溫度降低約4度，且有助於節省冷房用電。不過，當環境溫度超過40度時，僅使用電風扇反而可能使身體吸收更多熱量，因此應搭配其他降溫方式。WHO也提醒，補充水分是預防熱傷害的重要關鍵，民眾不應等到口渴才喝水，建議每小時補充一杯水，每日飲水量維持約2至3公升，並穿著輕薄、寬鬆且透氣的衣物，必要時可透過沖涼水澡、使用濕毛巾擦拭身體或噴水等方式幫助散熱。高風險族群方面，WHO特別提醒65歲以上長者、心臟、肺臟及腎臟疾病患者、身心障礙者，以及獨居民眾，應定期由親友關心身體狀況。對於嬰幼兒與兒童，更不可單獨留在停放的車輛內，即使短時間也可能因車內溫度快速升高而發生危險；外出時則應避免烈日曝曬，穿著輕薄衣物，並搭配遮陽帽、太陽眼鏡及防曬用品，以降低高溫及紫外線帶來的健康風險。
高溫發威！今年7月804人「熱到送醫」 國健署示警：在家也會中暑
全球極端高溫頻發，台灣熱傷害就醫人數也明顯攀升。根據衛生福利部最新統計，今年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次，較去年同期683人次增加近2成；8月截至2日止，也已有35人次就醫。國民健康署提醒，熱傷害不僅發生在戶外，高溫悶熱的室內環境同樣具有風險，尤其年長者及慢性病患者更應提高警覺，做好防暑措施。衛福部「即時疫情監測及預警系統」資料顯示，7月熱傷害就診人數創下今年單月新高。統計範圍涵蓋中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭、熱疲勞、熱水腫，以及因氣候或人為因素造成的過熱意外等情形，顯示高溫對民眾健康帶來的衝擊日益明顯。國健署指出，年長者因汗腺功能退化、體溫調節能力較差，屬於熱傷害高風險族群。若本身患有慢性病或心血管疾病，加上服用可能影響水分代謝或排汗功能的藥物，在高溫環境中更容易因散熱不及而引發熱傷害，因此即使待在家中，也不可掉以輕心。為降低熱傷害風險，國健署呼籲民眾牢記「涼、補、心」3大防護原則。首先是保持「涼爽」，建議穿著寬鬆、透氣、淺色衣物，適時使用冷氣，室內溫度可設定在26至27度，並搭配電風扇加強空氣循環，同時關閉不必要的電器設備，減少室內熱源；若未使用冷氣，也應保持室內通風，避免陽光直射及悶熱環境。其次是「補充水分」，不要等到口渴才喝水，應養成定時補水習慣。若長輩不喜歡喝白開水，可加入檸檬片增加風味，並透過每天攝取足夠蔬果補充水分。不過，如因疾病需限制飲水量或鹽分攝取者，仍應依照醫師建議辦理。最後則是隨時留「心」身體狀況，注意天氣預報及自身變化。一旦出現體溫升高、皮膚乾熱發紅、心跳加快、頭暈等疑似熱傷害症狀，應立即離開高溫環境、補充水分並設法降溫；若症狀未改善或持續惡化，應儘速就醫，以免延誤治療。
心臟醫揭「早晨5大禁忌」恐增心血管負擔 早餐吃甜食、空腹喝咖啡都入列
早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科Sanjay Bhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活選擇，可能比許多人想像中更重要，若長期在早上攝取高糖、高油脂食物，或身體過度緊繃，則可能增加心血管負擔。他也列出自己每天早上9點前絕不會做的5件事，提醒民眾從日常習慣著手，守護心臟健康。 保護心臟早上不做5件事 別再把這些當早餐 Bhojraj醫師表示，自己在早晨時段會盡量避免做以下5件事： 1. 不喝高糖咖啡飲品 許多人習慣早晨來一杯咖啡提神，但若選擇的是大杯風味拿鐵，其中就含有約30至50公克的糖分，可能造成血糖快速上升，促使胰島素分泌增加。長期下來，反覆的血糖波動可能增加代謝負擔，也容易讓人在獲取飽足感之後，又在短時間內再次感到飢餓。 2. 別把甜食當早餐 喜歡吃甜食當早餐？Bhojraj醫師指出，像是可頌、杯子蛋糕、奶油酥餅等，通常由精緻碳水化合物與飽和脂肪組成，多數也缺乏膳食纖維與蛋白質等有助延緩血糖上升的營養成分，容易造成血糖快速升高後又下降，尤其在空腹食用的狀況下更應警惕。3. 少吃加工肉品培根、香腸、火腿也是常見的早餐選擇，但Bhojraj醫師提醒，這類加工肉品通常含有較高的鈉與飽和脂肪，部分更含有防腐劑如硝酸鹽等。偶爾食用不至於造成明顯影響，但若每天的早餐組合都出現這類加工肉品，長期可能增加心血管健康風險。 4. 不喝能量飲料 早上昏昏欲睡，可以來一罐能量飲料快速充電嗎？Bhojraj醫師強調，能量飲料尤其要避免在一大早就飲用。他說明，這類飲品通常含有大量咖啡因、糖分及其他刺激性成分，可能提高心跳速度、造成血壓升高，部分族群甚至可能出現心律不整。尤其剛起床時，身體正處於調節階段，再受到額外刺激，可能進一步增加心血管系統負擔。 5. 一早就忙到沒時間、精神緊繃Bhojraj醫師強調，不吃早餐未必代表不健康，若依個人健康狀況及專業評估後認為適合進行間歇性斷食，同時留意補充水分、適度運動，並以平穩的心情開始一天，其實並無大礙。但從他的觀察來看，有些患者說「沒吃早餐」，其實是忙碌到沒有時間進食，一早靠咖啡提神、趕著處理工作，身體長時間處於緊繃狀態。每天到了早上10點，神經系統可能就已經過度興奮，且可能伴隨壓力荷爾蒙與血糖變化。 每天空出5分鐘！放慢呼吸、散步助身體啟動 早餐選這些 除了提醒大家哪些事不該做，Bhojraj醫師也分享了自己每日早晨的習慣。他認為，比起追求完美的飲食規畫，更重要的是建立能長期維持的生活型態。他的早餐通常會選擇含有蛋白質、纖維的食物，例如雞蛋搭配水果、希臘優格搭配莓果與核桃，或燕麥加奇亞籽，也習慣先喝點水，再喝咖啡，避免讓咖啡因成為一天當中身體受到的首個刺激。Bhojraj醫師表示，多數人都忽視了神經系統與心血管健康的關聯，若從一大早開始就處於匆匆忙忙、精神緊繃的狀態，長期下來也不利於整體健康。即使生活忙碌，每天早上也可以把握至少5分鐘的時間稍作調整，例如放慢呼吸、到戶外接觸陽光、伸展身體或散散步，幫助身體平穩地開啟新一天。 【延伸閱讀】起床2小時內進食較健康？專家談「晚吃早餐短壽」說法仍有不確定性台灣邁入超高齡社會要注意！醫：早餐蛋白赤字是肌少症隱形危機https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69179
娛樂報報／胡瓜萬華廟口組「熟男F4」！范逸臣帥回小鮮肉
7月28日中午時分，台北萬華龍山寺前熱浪襲人，綜藝天王胡瓜正在拍攝他的YouTube節目《下面一位》，身旁的嘉賓陣容令人驚喜，温昇豪、洪都拉斯以及范逸臣，當時胡瓜接任務卡，拋梗組「F4」，四個人各有各的帥法，老中青通殺，這稱號應該是沒人敢反對啦。范逸臣、洪都拉斯、胡瓜、温昇豪若自稱熟男F4，應該是沒人敢反對。（圖／讀者提供）本刊讀者提供的照片中可以看到，當天胡瓜頂著大太陽，手上拿著黃色任務卡認真閱讀，準備前往任務目的地時，他突然靈感大發，轉頭看著身邊三位型男嘉賓，當場開起玩笑組「F4」！這組「F4」雖然平均年齡偏熟，現場互動笑料百出，吸引無數路過民眾圍觀捕捉。除了胡瓜的爆笑綜藝梗，現場另一大看點莫過於站最左側的范逸臣，他當天身穿一件綠色夏日感襯衫，搭配寬鬆帥氣的工裝褲與球鞋，休閒打扮配上一副金框眼鏡，在陽光照射下，整個人散發出健康又自信的魅力，彷彿又帥回20年前的鮮肉模樣，怎麼看都不像47歲。根據這幾位嘉賓的組合，可推測他們應是來宣傳新作《大仙尪仔》。該劇以萬華為背景，台灣傳統文化中的大仙尪仔（神將）為主題，描寫宮廟文化與在地情感。范逸臣這位美男在劇中是一頭長髮、時常瘋言瘋語的街友，與飾演資深街友的洪都拉斯一起撿到裝有槍枝及鉅款的行李袋，因而遭到飾演黑道大哥的温昇豪派人追殺，展開一場驚險又荒謬的逃亡旅程。
電影頻道2／毛祁芸獻銀幕初吻給侯彥西「一次OK」 當《陽光女子》臨演因「這動作」被喊卡
即將於8月7日上映的電影《明日的過客》，是由《德布西森林》旅法導演郭承衢自編自導、陳妤、侯彥西、郭子豪、毛祁芸等人主演；其中飾演與侯彥西為「合約情人」的毛祁芸，在接受時報周刊CTWANT專訪時，對於「出租感情」這回事，她認為每個人總是有寂寞脆弱的時刻，需要心靈上的陪伴，因此這年頭出賣情感似乎也見怪不怪，或許會讓很多人有共鳴；而片中她獻出她的銀幕初吻給侯彥西，她則笑說過去在劇場演過「很厲害」的床戲，吻戲是小Case，她笑說：「我和學長（侯彥西）一次就OK了！」侯彥西化身「出租情人」，與毛祁芸上演合約戀愛卻動了真情。（圖／光年映畫提供）毛祁芸高中時期念的是美工科，有滿滿的作業和交不完的畫作，後來去美國念大學也持續念油畫藝術史，原本在台灣被照顧保護的她，在異鄉忽然一夜長大什麼都自己打理處理，雖然她很享受那種忽然獲得完全自由的生活，覺得是個很棒的經歷，「但我太想我的貓了！」再加上返台後她去報考了跟演員哥哥毛祁生同一所學校（台藝大），戲劇開啟了她另一個視野，透過角色表演感受到生命力，「雖然我還是很喜歡畫畫，但演戲真的更有趣」，因此她決定待在台灣找機會。因為不愛念書而去念戲劇，反而激發出毛祁芸對演戲的熱愛。（圖／侯世駿攝）只是找到了興趣不代表找到了機會，經過正統科班洗禮後的毛祁芸，畢業後就不斷地過著「一直丟丟丟」的生活：「有任何機會我就不停地丟履歷、丟作品，去試鏡然後等通知，連《陽光女子合唱團》我也有去試，還被加進群眼的群組裡，沒想到還是沒被選上，當對方跟我說『這次沒有選到你』時，我說：『要我做什麼都行，剃光頭也可以，真的沒機會嗎？我會做得很好。』當然如果真的不行我也還是很感謝，只是想說有問就有機會。」最後終於讓她爭取到「獄友」的角色，雖然角色小到幾乎沒什麼鏡頭，毛祁芸仍充滿感激。飾演侯彥西的合約女友，毛祁芸獻出銀幕初吻「一次OK」。（圖／光年映畫提供）毛祁芸在《陽光女子合唱團》中客串一個小到幾乎沒畫面的角色，也是她努力爭取來的。（圖／侯世駿攝）毛祁芸也分享一件在《陽光女子》劇組時發生的糗事：「那時候有一場在獄中放飯的戲，大概是因為等太久太餓了，我拿起雞腿狼吞虎嚥吃得很認真，結果因為在主角人物旁邊大啃雞腿的動作有點搶戲而被喊卡。」一旁的郭子豪也分享他在當電影《破風》的臨演時，曾「技術性」耍了一點小心機刻意靠鏡頭近一點，成功搶到比其他臨演多一個畫面。兩人也不禁感嘆為了求生存真的很辛苦。郭子豪與毛祁芸有著類似的就學經驗，也都靠自己單打獨鬥闖演藝圈。（圖／侯世駿攝）毛祁芸她的名字是爺爺幫她取的，因為爸爸姓毛，媽媽姓祁，所以有了這麼特別的本名，而她的哥哥毛祁生也在演藝圈打拚，哥哥曾是知名YouTube頻道「在不瘋狂就等死」團員「巴巴烙」，改當演員之後拍過古裝劇，也因演出BL劇中的霸道總裁角色擄獲不少粉絲，毛祁芸並沒有想靠哥哥來提高知名度，不過兩人名字只差一個字，讓她常被問「妳跟毛祁生是什麼關係」，雖然兄妹倆發展的路線不同，至今還沒有合作的機會，「但我哥說希望有天能帶上我，帶我一起飛」，看得出兄妹情深。她也表示會一直努力下去，「舞台在哪我就去哪」。電影《明日的過客》8月7日上映。毛祁芸與哥哥毛祁生都在演員路上不斷邁進。（圖／侯世駿攝）
8月新制上路！勞退5大改革、學貸利率調降 北市2商圈全面禁菸
8月起多項新制正式上路，影響層面涵蓋退休、購屋、交通、教育及民眾日常生活。其中，勞退制度迎來近20年來最大幅修正，還包含「青安3.0」新增申貸限制、學貸利率調降、台鐵調整乘車措施、桃園機場啟用科技執法，以及台北市中山商圈、迪化街商圈全面禁菸等措施同步實施。●勞退新制5大改革 月退休金30天內可改一次領勞工退休金制度8月起迎來近20年來最大幅修正，《勞工退休金條例施行細則》正式上路，共有5項重要變革，包括：新增30天猶豫期：勞工若選擇按月請領退休金後改變心意，可於首次月退休金入帳30天內，申請改為一次請領。雇主不得拒絕自提退休金：法律明定，雇主不得拒絕勞工申請自願提繳退休金（最高6%），也不得拒絕代為收繳勞工自願提繳的退休金。未成年遺屬請領期限延後起算：未成年遺屬請領退休金的10年時效，改為自成年日起開始計算，保障請領權益。擴大退休金債權保障：將勞工遺屬及指定請領人納入「退休金權益不得讓與、抵銷或扣押」的保障範圍，避免退休金權益受影響。新舊負責人連帶清償責任：若事業單位積欠退休金期間更換負責人，新、舊負責人皆須連帶負擔清償責任，強化勞工退休金保障。●「青安3.0」新增3項限制 預估近16萬人受惠行政院拍板推出「青安3.0」方案，自8月1日起正式上路，新制新增年齡、所得及房屋總價等3項申貸限制，盼讓資源更聚焦於符合資格的首購族。政府指出，依據青安2.0申貸資料推估，未來約有近16萬人符合新制資格。至於新增家庭年所得200萬元的排富門檻，則是參考主計總處113年家庭收支調查結果訂定。●學貸利率降至0.775％ 政府補貼1％利息教育部推出新版就學貸款措施，自115學年度起，畢業後開始還款的學生，學貸利率將由原本1.775％調降至0.775％，差額1％由政府全額補貼，同時延長還款寬限期，協助減輕青年還款壓力。●台鐵暑期疏運調整 EMU3000周末停售自由座配合暑期疏運，台鐵自8月1日至31日，每逢週五、週六及週日，西部幹線EMU3000型新自強號全面停售自由座車票，改採全車對號座方式營運。另外，台鐵也首度推出常態性大學生優惠，自8月17日起正式實施，搭乘50公里以上對號列車可享最低5折優惠，相關車票已於7月20日開放預訂。●桃園機場科技執法上路 占位最高罰2.5萬元桃園機場8月起同步實施兩項新措施。若民眾違規占用公共空間，經勸導仍未改善，將依《民用航空法》開罰5000元至2萬5000元，情節重大者還可要求離開機場。此外，第一、第二航廈指定會面點正式啟用科技執法，車輛停留超過3分鐘即會自動蒐證，依法可處600元至1200元罰鍰。●北市擴大禁菸範圍 中山、迪化街商圈全面禁菸台北市衛生局宣布，自8月1日起擴大禁菸區範圍，新增迪化街商圈及心中山線形公園周邊商圈，民眾須至指定吸菸區吸菸，若區域未設吸菸區則全面禁止吸菸。依《菸害防制法》規定，違規吸菸者可處2000元以上、1萬元以下罰鍰。●建築光電新制上路 1000平方公尺以上建物納管內政部表示，配合能源轉型及淨零碳排政策，自8月1日起實施建築太陽光電新制，建築面積1000平方公尺以上的新建、增建及改建建築物，都須依規定設置太陽光電設備。依新規定，每20平方公尺建築面積須設置1瓩太陽光電設備。內政部預估，每年可新增約66萬瓩裝置容量，相當於約20萬戶家庭用電需求，同時提升建築能源自主與都市韌性。
黃崇仁辭世！與于珊低調相守40多年 曾霸氣喊：老婆是用來疼的
力積電董事長黃崇仁於上個月31日辭世，享壽76歲。根據力積電發布的重大訊息，黃崇仁因心肺衰竭，於住家睡夢中安詳離世。這位在台灣半導體產業具有代表性的企業家，曾帶領公司走過龐大債務危機，並成功重返資本市場，其人生經歷備受業界矚目。而他與前華視知名演員于珊長達40多年的婚姻，也再次成為外界關注焦點。黃崇仁多年來深耕半導體產業，歷經企業發展高低起伏，曾面臨公司背負逾千億元債務的艱困時期，最終仍帶領企業重新站穩市場，因此獲得「九命怪貓」的稱號，在台灣科技產業留下重要足跡。除了企業經營成就外，黃崇仁的家庭生活同樣受到外界關注。妻子于珊（本名于素珊）為台中名醫于凌波之女，也是1970年代與1980年代華視知名演員。她曾主演黃梅調戲劇《楊乃武與小白菜》，以及《長江一條龍》、《守著陽光守著你》等戲劇作品，是當時家喻戶曉的當家花旦之一。于珊在事業高峰選擇嫁給黃崇仁。（圖／報系資料照）于珊在演藝事業發展正盛時，選擇與黃崇仁步入婚姻，婚後便退出演藝圈，將生活重心放在家庭，鮮少公開露面。曾與她合作的演員楊懷民也曾表示，于珊離開演藝圈，是台灣電視圈的一項遺憾，她在戲劇發展史上占有一席之地。兩人攜手走過超過40年婚姻生活，雖然沒有生育子女，但夫妻感情始終穩定。黃崇仁曾多次公開談及妻子，並表示「老婆就是要用來疼的」，展現對另一半的重視。夫妻平時喜歡一同品嚐美食與安排旅行，婚後的于珊則始終維持低調，即使陪同丈夫出席重要活動，也多半坐在台下，將焦點留給黃崇仁。黃崇仁除了在科技產業建立事業版圖，也以藝術收藏聞名。他收藏多位國際與華人藝術大師作品，包括畢卡索、莫內、梵谷、塞尚，以及徐悲鴻、張大千等名家畫作。約7年前，他曾於國際拍賣會以160萬美元購入一幅有「年輕版蒙娜麗莎」之稱的畫作，引發國際關注，相關收藏也曾登上Discovery頻道節目介紹。
爸爸一句話驚現奇蹟！胎兒超音波「露出微笑」 5000萬人全看哭
加拿大一對準爸媽日前前往醫院接受例行產檢時，意外透過3D超音波見證一幕令人動容的畫面。當準爸爸俯身親吻妻子的孕肚，並溫柔向腹中的女兒打招呼後，螢幕上的胎兒竟疑似揚起嘴角、露出微笑，彷彿回應爸爸的聲音，讓診間內所有人又驚又喜，紛紛歡呼鼓掌。這段珍貴影片曝光後迅速在網路瘋傳，累積觀看次數突破5000萬次，也感動全球無數網友。綜合《People》、《Storyful》及外媒報導，住在加拿大的準媽媽莉亞奧利維拉（Lia Oliveira）日前與丈夫一同前往醫院進行例行超音波檢查，希望透過3D影像看看即將出生的女兒。當時家人也陪伴在旁，一起迎接與寶寶見面的珍貴時刻。檢查開始後，準爸爸先俯身親吻妻子的孕肚，接著溫柔地向腹中的寶寶說：「早安，星期六快樂，妳餓了嗎？」說完後，他便抬起頭望向診間其他人，沒想到就在下一秒，超音波螢幕上的女嬰嘴角竟緩緩上揚，疑似露出一抹笑容，彷彿正在回應爸爸的聲音。突如其來的一幕讓診間瞬間充滿歡呼聲，在場醫護人員與家屬都興奮不已，不僅驚呼連連，也紛紛鼓勵準爸爸繼續和腹中的女兒聊天，希望再次看到她可愛的反應。陪同產檢的莉亞姊姊也立刻拿起手機，拍下超音波螢幕上的珍貴畫面，完整記錄這個令人驚喜的瞬間。影片隨後分享到Instagram等社群平台後迅速爆紅，截至目前已累積超過5000萬次觀看，不少網友都被這段父女間尚未見面就展現情感交流的畫面深深打動，也讓影片持續在全球社群平台瘋傳。回想起當時的情景，莉亞受訪時表示，看到腹中的女兒疑似因爸爸的聲音而露出笑容時，自己瞬間情緒潰堤，「我完全被情緒淹沒，立刻流下喜悅的眼淚。」她坦言，親眼見到女兒對爸爸的聲音出現反應，讓原本只是一次例行產檢，變成一段充滿感動的生命體驗。她形容，那不只是懷孕期間的一個片段，而是一家人一輩子都會珍藏的重要回憶，也是自己人生中最難忘的時刻之一。她也認為，寶寶彷彿在出生前，就已經和爸爸建立起屬於彼此的情感連結。莉亞表示，很高興這段屬於家人的幸福時刻能分享給全世界，如果這支影片能替數百萬人帶來一點陽光、一點笑容，讓更多人在忙碌的生活中感受到迎接新生命的喜悅，那就已經非常值得。影片曝光後，大批網友紛紛留言表示，「我的天，這真的太美了」、「我的心完全融化了」、「她一定聽見爸爸的聲音了」、「父女第一次互動竟然是在媽媽肚子裡」、「科技真的太神奇了」、「這是我最近看過最療癒的一段影片」，也有不少人直呼，雖然無法確定胎兒是否真的因爸爸說話而微笑，但這份溫馨畫面已足以令人感動不已。加拿大一對準爸媽產檢時，意外捕捉胎兒疑似回應爸爸聲音的珍貴畫面。（圖／翻攝自 IG， liaolive_）
小野麗莎現學台語連喊「水啦」 開唱後上百粉絲排隊祝壽
「Bossa Nova女王」小野麗莎昨（30日）晚間在高雄國立中山大學逸仙館舉辦《珍愛音樂之旅》台灣巡迴演唱會。今年適逢生日週來到台灣演出，讓這趟旅程格外有意義，她笑說，今年最想收到的生日禮物，不是蛋糕，也不是禮物，而是能與台灣歌迷一起分享音樂、共度珍貴時光。高雄站演出後，她也特別舉辦限定簽售會，上百位歌迷排隊送上生日祝福，場面溫馨感人。PiA吳蓓雅（左）站台小野麗莎。（圖／好滿意音樂提供）距離上次站上高雄中山大學逸仙館已相隔五年，小野麗莎再次回到這座充滿回憶的舞台。疫情期間，她曾排除萬難與高雄歌迷相見，如今再度回到熟悉的逸仙館，看見一張張熟悉的笑容，也讓這場久別重逢格外珍貴。她以一首首經典Bossa Nova作品，帶領全場沉浸在充滿陽光、海風與浪漫氛圍的音樂世界，歌迷掌聲此起彼落，氣氛溫暖動人。小野麗莎幫上百位粉絲簽名。（圖／好滿意音樂提供）演唱會另一大驚喜，則是邀請第三十七屆金曲獎新科台語歌后PiA吳蓓雅擔任嘉賓。小野麗莎一出場便用英文向全場介紹：「今天的嘉賓非常厲害，她剛剛拿下了金曲獎！」讓PiA連忙笑著揮手說：「謝謝，不敢當。」兩人首先攜手演唱王菲經典歌曲〈我願意〉，細膩嗓音交織出截然不同卻同樣動人的音樂火花，全場聽得如癡如醉。曾旅居日本演出的PiA，隨後更以流利日文向偶像小野麗莎表達一路以來的欣賞與敬意，小野麗莎聽完也笑著稱讚：「妳的日文說得很好！」PiA接著笑說：「其實台灣觀眾也很想用台語跟妳交流。」她隨即轉身問全場：「如果大家覺得小野老師今天唱得很棒，會怎麼說？」全場立刻異口同聲大喊：「水啦！」PiA馬上教小野麗莎現學現賣，小野麗莎也開心連說兩次「水啦！水啦！」可愛又標準的發音，瞬間讓全場掌聲、笑聲不斷。PiA接著笑著向小野麗莎解釋，「『水啦』就是台語的Great！Amazing！，大家想跟妳說，妳今天的表演真的很棒呦！」讓小野麗莎笑得合不攏嘴，隨後更用台語向全場觀眾說出一句「多蝦！」（多謝）全場瞬間爆出如雷掌聲與尖叫聲。緊接著兩人再度合唱台語歌壇國寶江蕙（二姊）的經典歌曲〈家後〉，台下歌迷紛紛舉起手機燈海，全場齊聲大合唱，點點星光搭配溫暖歌聲，將高雄站氣氛推向最感人的高潮。演唱會結束後，小野麗莎也舉辦限定簽售會，上百位歌迷耐心排隊，只為親口向她說一句「生日快樂」。不少粉絲更特地從台南、台中等地趕來高雄，只希望能近距離送上祝福、留下珍貴回憶。回到後台後，主辦單位好滿意音樂更驚喜端上生日蛋糕替她慶生，讓小野麗莎感動不已，頻頻向工作團隊與歌迷道謝，直說這份生日驚喜將成為她今年最珍貴的回憶。結束高雄站後，小野麗莎將先前往新加坡演出，8月2日晚間7點再度回到台灣，於臺北科技大學大禮堂舉辦《珍愛音樂之旅》台北站演唱會，繼續用溫暖歌聲陪伴台灣樂迷，共度一場最浪漫、最療癒的音樂之夜。
毒油風暴掀「冷壓油」熱潮！營養師揭4重點：買對更要用對
近期中聯毒油風暴持續延燒，引發民眾對食用油安全的關注，不少人開始避開大豆沙拉油、苦茶油等產品，轉而選購標榜天然、健康的「冷壓油」。對此，營養師蔡正亮在臉書發文指出，許多人認為只要是冷壓油就代表更安全、更天然，但實際上，不少人雖然花了較高價格購買冷壓油，卻不知道該如何正確使用，甚至放到過期仍未使用完，因此特別分享冷壓油的正確觀念與使用方式。蔡正亮營養師近日在臉書粉專發文指出，所謂冷壓並非油品種類，而是1種榨油方式。一般植物油在製造過程中，原料會經過清洗、去除雜質、乾燥、破碎等程序，有些還會利用高溫與水分提高出油效率，之後再經過壓榨及精煉，使油脂更穩定、保存期限更長，也更適合大量生產，市售多數植物油便屬於這類精煉油，且大多採用透明容器包裝。他進一步說明，冷壓油則不會刻意透過較高溫度提高出油率，而是在相對低溫環境下，以機械方式慢慢將油脂壓榨出來，因此同樣的原料最終產出的油量較少，成本也隨之提高，這也是冷壓油價格普遍較高的原因。不過，也因為價格較高，許多消費者反而捨不得使用，失去購買冷壓油的真正意義，因此他強調，比起節省使用，更重要的是依照不同油品特性正確運用。蔡正亮透露，許多人誤以為昂貴的冷壓油只能拿來涼拌，其實並非如此。如果家庭平時經常炒青菜、煎蛋或煎魚，他建議選擇冷壓橄欖油或冷壓酪梨油。由於這2種油主要含有以油酸為主的單元不飽和脂肪酸，分子結構僅含1個雙鍵，相較之下氧化穩定性較佳，耐熱性也較高，一般家庭以中火烹調並沒有太大問題，不必因為是冷壓油就限制只能用於涼拌料理。不過，他也提醒，冷壓亞麻仁油與冷壓南瓜籽油則屬於另一類型。這2種油含有較高比例的多元不飽和脂肪酸，其中亞麻仁油約有60%為人體必需的次亞麻油酸，富含植物性Omega-3脂肪酸，因此耐熱性較差，不建議高溫加熱，較適合作為涼拌蔬菜、拌豆腐、生菜沙拉的用油，或是在熱湯、燙青菜完成後再加入少量，不僅能提升香氣，也能避免高溫破壞營養成分。針對準備開始使用冷壓油的消費者，蔡正亮也分享幾項選購與保存原則。他表示，首先應依照自己的料理習慣選擇適合的油品，若天天下廚，橄欖油與酪梨油通常使用率最高；若經常食用涼拌菜、生菜，或希望增加植物性Omega-3脂肪酸攝取，再考慮亞麻仁油或南瓜籽油。此外，他也提醒，不必因為促銷優惠就1次囤積多瓶冷壓油，雖然價格偏高，特價時確實具有吸引力，但油脂存放時間愈久，新鮮度仍會逐漸下降，尤其人口較少的家庭，一瓶往往就足以使用一段時間，沒有必要一次購買4、5瓶。在保存方面，蔡正亮表示，多數冷壓油採用褐色玻璃瓶包裝，並非只是為了提升質感，而是為了避免光線照射。由於光線與高溫都會加速油脂氧化，因此建議將油品放置於陰涼、乾燥且避免陽光直射的地方，也不要習慣放在瓦斯爐旁，每次使用後都應將瓶蓋旋緊，以延長保存品質。最後，他建議，家中不必只固定使用單一種類的冷壓油，平時可將橄欖油作為主要日常烹調用油，再搭配少量亞麻仁油用於涼拌或直接補充，偶爾也可使用酪梨油或南瓜籽油，讓脂肪酸來源更加多元，也更符合均衡飲食的概念。
翁倩玉喜獲影后吐心聲：2026是後半輩子高潮 大方示範養生撇步
在電影《陽光女子合唱團》飾演「玉英奶奶」感動無數觀眾的資深藝人翁倩玉，近日接受《聚焦2.0》專訪，分享睽違47年重返大銀幕的心路歷程。她笑說，如今走在路上常被年輕人喊「玉英奶奶」，讓她又驚又喜，「以前認識我的大多是同年代的人，現在有機會讓年輕朋友認識我，真的很高興」，更憑藉片中精湛演出，一舉拿下台灣影評人協會獎最佳女演員，她感性表示：「2026是我後半輩子的高潮。」談及這次在電影中的演出，翁倩玉透露，由於角色長期待在監獄，不僅不能化妝，還得呈現疲憊滄桑的模樣。為了打造最自然的白髮效果，劇組捨棄假髮，每天以染眉膏從髮根一根根刷白，她笑說，光是造型就得耗時近一小時，頭髮還會因膠質變得僵硬，每天收工後光洗頭就要花30分鐘，得先把頭髮泡軟才能慢慢洗淨。此外，劇中一場打鬥戲，她也堅持親自上陣不用替身，「我的動作有自己的特色，大家一看就知道是不是我，為了電影好，我覺得需要就是需要」，敬業精神令人佩服。翁倩玉接受《聚焦2.0》高文音專訪，分享睽違47年重返大銀幕的心路歷程。（圖／年代提供）身兼歌手身分的翁倩玉坦言，去年在高流舉辦大型演唱會後，原以為已完成心願，甚至萌生「可以不用再唱了」的念頭，畢竟一連演唱兩個小時，對體力是不小的考驗。沒想到在歌迷期待下，今年仍決定於8月台北、11月台中舉辦60周年演唱會。為了儲備體力，她平時除了練氣功、做皮拉提斯與深蹲維持體能，也會出門遛狗、曬太陽補充維生素D，幫助睡眠與發聲，持續保持最佳狀態。提到飲食偏好，祖母是台南人的翁倩玉對台菜情有獨鍾，每次回到台灣都指定想吃台南菜。節目現場品嚐台南鱔魚意麵等美食時，她更以流利台語與主廚對答如流。她也分享私房養生秘訣，從30歲開始便養成「先吃青菜、再吃蛋白質、最後吃澱粉」的飲食習慣，每餐只吃七分飽；現場更親自示範「涼拌西瓜皮」，將西瓜白色果皮切絲，加鹽抓軟後拌入紅蘿蔔絲，再以醋、麻油及醬油調味，不僅清爽可口，更是夏天消暑退火的好滋味。
風田赴韓國迎地獄級挑戰 滾燙蒸氣直衝面部險毀容
《嗨！營業中》最新一集進行「地獄級」海外挑戰，為了征服韓國在地味蕾，本週合夥人安排挺進學術與美學兼具的「韓國世宗共同大學校區」進行新菜色開發。姚元浩、吳映潔（鬼鬼）、莎莎率領小幫手風田、各務孝太，以及韓國本土女神Judy、啦啦隊女神南珉貞，組成「國際夢幻陣容」。然而，這看似完美的組合，在踏入廚房後竟然演變成一場混亂。在出餐時間倒數的極大壓力下，廚房發生慘烈災情，狀況雪上加霜。首先是小幫手各務孝太，因過度緊張導致手部嚴重抽筋，關鍵時刻無法備料；緊接著，風田在打開蒸籠時，因沒抓好距離，眼看滾燙熱氣直衝面部，所幸他閃躲得快，但他仍直呼「好燙」，強忍疼痛繼續投入工作。更令人焦慮的是，做出來的餐點被韓國主廚頻頻打槍。主打料理「辣炒年糕」因需加入起司再蒸5分鐘，但在分秒必爭的壓力下，韓國女神南珉貞與Judy當場無助皺眉，原本期待的笑容消失殆盡。一向穩定的甜點擔當莎莎竟也踢到鐵板，她所製作的甜點，讓莎莎本人試吃後連連搖頭、臉色發綠，崩潰自嘲這道甜點簡直是「牙齒的考驗」。任務結束後，夥伴們宛如「戰敗的公雞」般身心俱疲。吳映潔忍不住調侃風田是「軟啪啪的風田」，就連平時陽光的各務孝太也完全笑不出來。
空中光電板2／屋頂種電政策成敗「管委會」扛？ 沒錢維護下場慘淪「空中廢棄物」
屋頂光電新制於8月1日上路，比起擔心「房價又要漲？」，專家更關心的是管委會面臨未來20年漫漫維修之路的考驗，如安裝的光電板品質不如預期、又沒保固，發電收益追不上維護成本，原本共創綠電的良善立意，最終恐成「空中廢棄物」，多位專家建議盡快針對維護修繕經費和保險制度完善相關規範。為推動淨零轉型，內政部與經濟部共同訂定「建築物設置太陽光電發電設備標準」，8月1日起正式施行新制，凡建築面積達1,000平方公尺（約302坪）以上的新建、增建或改建建築物，要求須加裝太陽光電設備。目前傳言住宅有機會排除在規範之外，但若照常實施，住宅區的建蔽率通常在40%至60%，建築面積302坪回推基地面積，約600、700坪以上的基地未來屋頂都須加裝光電板。去年7月，丹娜絲颱風侵台，17級陣風肆虐，根據能源署統計，全台共33個光電案場受災，又以嘉義縣約有11.4萬片、2,200公噸光電板報廢最為嚴重，其中多數為水面型光電，少部分為屋頂型光電，因此，屋頂型光電設施的耐風等級也從原本的12至14級，提高至少抗17級風。去年7月丹娜絲颱風侵台，全台共33個光電案場受災，令人擔憂未來屋頂光電板的安全性。圖為嘉義滯洪池水面型光電板被颱風吹翻破損狀況。（圖／讀者提供）儘管標準提高，還是人心惶惶。因為極端氣候下，天氣系統的變化速度與強度變得極端且難以捉摸；而設計規劃雖達到標準，施工品質不佳也會為安全打上折扣；最擔心的還是社區管委會的運作，決定了屋頂上的光電板能否存活20年壽命。台灣物業管理學會理事長郭紀子表示，當太陽能板移交給社區管委會後，便須負起長達20年的清洗、檢修與更新責任。觀察目前社區管委會的運作，常因收支管理、公設維護有不同聲音，光是住戶出入必經的電梯，都會出現推延維修更新的情況；平時看不見、非必須的光電板，更可能因管委會運作不佳而遭棄置。他進一步解釋，社區有分民生必須設施，例如門禁、升降機、照明、供電、消防系統，沒有它無法正常生活，因此不得不維護修繕；但光電設備為非民生必須設施，就像健身器材、咖啡機、沙發，壞了就壞了，沒有立即要更換的壓力，這是管理上很大差異。「但，游泳池、健身房荒廢不影響安全性，若光電板管理維護不好，發電量和使用週期下降，最終走向荒廢，颱風來就吹得滿天飄，恐變成高空墜落物！」郭紀子提醒，若無保險機制的配套並行，一次嚴重天災就可能掏空社區公基金。儘管內政部與經濟部多次就新制內容召開說明會，仍被業界認為配套不足急著上路。（圖／內政部提供）多名專家和業者皆表示，政策立意良善，但每次新制上路，都沒有充足配套，「先做了再說，最後失敗的後果再全民埋單？」針對屋頂光電新制，最重要的是維護管理和保險機制必須一起建立。建築師劉獻文以建築綠化為例指出，為調節都市氣候、提升環境品質，法規強制要求建築要有一定比例的綠覆面積，卻沒有配套維護，最後移交給屋主、社區，植栽因颱風吹毀或維護不當死亡，沒機制、預算做更新，結果就只是一次性的花錢工程，無法真正發揮政策效果。反觀太陽能板也可能面臨同等命運，最終不是拆除報廢，就是在颱風等極端天候下變成風險來源。他建議可效仿日本，針對後續維護設有保險與定期更換檢修制度，不會讓設備壞了後出現經費沒著落的情況。郭紀子也表示，現在完全沒考慮到屋頂光電板不敷使用時、生命週期結束後的配套，強烈建議，應該要求從售電收益中強制提列相當比例，因應未來維護修繕和汰舊換新時的支出，而該筆款項須得為專款專用，不能用在其他修繕，確保未來有財力持續支應光電板的運作，政策也才能有延續性；就算未來報廢可拆除，也需要一筆拆除費，才不會造成墜落砸傷人的風險。未來屋頂上的光電板就和建築外觀的磁磚一樣，管委會將負責維護修繕，若成為高空墜落物砸傷人，也將負起賠償責任。（示意圖／民眾提供）究竟屋頂光電新制是全民種電賺收益，還是全民埋單幫政府解決能源問題，就看後續所缺配套是否能逐一補齊了！
空中光電板1／屋頂光電新制恐有變數？迷糊上路代價高 「這類住宅」衝擊最大
屋頂光電新制將於8月1日上路，未來凡建築面積超過302坪以上新建大樓，屋頂都要強制加裝太陽能板，面對細部規劃未公告、配套不完善，建商坦言「迷迷糊糊、邊走邊看」。根據CTWANT記者訪談發現，大家對於是否達到成本效益打上問號，其中又以大型透天社區受害最深。不過面對外界質疑，傳聞新制可能將「住宅」排除在外。據了解，28日下午4點，能源署、國土署及全台各縣市建管單位人員召開屋頂光電新制會議，由行政院政委陳金德進行跨部會協調，因屋頂光電新制配套多有不足，擔心繼「土方之亂」後再成為「光電之亂」，傳聞會議結論將排除「住宅類」建物。知情人士透露，能源署非常堅持將住宅納入規範，但國土署負責管理全國建築，了解配套不足的嚴重性，並不認同。雖會中討論偏向住宅先暫緩實施，商辦、廠辦仍維持納入規範，但牽涉層面廣泛，最終仍待公告為準。為推動淨零轉型，內政部與經濟部共同訂定「建築物設置太陽光電發電設備標準」，8月1日起正式施行新制，凡建築面積達1,000平方公尺（約302坪）以上的新建、增建或改建建築物，每20平方公尺即應設置1瓩太陽光電設備。年初才經歷過土方之亂，如今屋頂光電新制又急著上路，住宅類建築牽扯層面甚廣、配套不足，建築業者急跳腳。（圖／報系資料庫）住宅若上路，未來社區產生的電力可有3種回饋模式，一、全數賣給台電，二、優先供應社區公設用電，多餘電力再賣給台電，三、100%用於自家社區公設。內政部表示，除了遇斷電時可供公共用電使用之外，售出多餘綠電還可挹注大樓公積金，有利於管委會後續維管。雖然政策旨在提升城市能源韌性，然而對於新制上路，業者卻避之唯恐不及。由於細部計畫沒有公告，再加上每個地方管理自治法有所不同，富品建設董事長曾富瑋坦言，「目前建商自己也是迷迷糊糊、邊走邊看！」「大家都趕在8月1日前掛件（申請建照），以避開新制規範；來不及掛件的可能會等到9、10月後，先觀望一下，因為還不知道怎麼遵循。」新建住宅強制架設光電板會出現爭議不是沒有原因。台灣省不動產開發公會理事長吳國寶向記者解釋，一般住宅屋頂不大，光電板發電量僅能應付燈光，沒有10年回不了本，而這10年周圍環境、建物可能出現變化，不一定能持續擁有最佳日照條件，若中途社區缺乏管理或覺得維修不划算，光電板即成為屋頂上的大型廢棄物，萬一颱風來成為「空中飛盤」砸傷人，試問「誰該負責？」實際翻開建築光電新制說明會的簡報，當中的成本收益試算，若以最低門檻302坪建築面積估算，光電板初始建置成本約200萬元；產生的電力若全數賣給台電，預估年收益約30萬元。台灣省不動產公會理事長吳國寶質疑，屋頂光電新制未考慮屋頂消防救災困難與觸電風險，若缺乏維護沒有經費可能遭擱棄，甚至強風吹落造成的生命財產損失的風險。（圖／林榮芳攝）一位不具名業者點出新制的大魔王，建商在成本考量下，建材品質堪用就好，通常新社區住到第3年，公設就陸續有設備出問題，光電板想必也如此。而每年增加30萬元售電收益，還沒扣除維護、清洗、零件更換的費用，一個師傅出工，就是5,000元的報價，如果有個模組壞了，更換就是1、2萬元，最後每年淨利也所剩不多。然而上述討論的還是有管委會運作的社區大樓，能統一管理、分攤成本；大型透天社區因每戶屋頂面積有限且分散，電力系統需分別配置、設備數量也相對增加，不僅提高建商施工難度，也增加未來維護管理的複雜度，且透天通常都沒有管委會，未來不論清潔、零件更換，屋主必須自行聯繫廠商、承擔相關費用。中南部有許多大型透天社區，因沒有管委會，未來安裝光電板，需各自負擔高額維護成本，很有可能最終成為屋頂廢棄物。（示意圖／業者提供）大台中不動產開發公會榮譽理事長王至亮也解釋，大型透天社區雖每戶獨立產權，但屬於同一張建照，整體建築基地若超過302坪，仍必須納入屋頂光電新制的規範，問題是，透天不像集合大樓擁有同一個屋頂空間，能依光照條件將光電板架設在最佳位置。他進一步解釋，目前中南部雖有不少透天自主加裝光電板的案例，經評估若在日照條件充足下，確實具有投資效益；但若成為強制安裝，建商只能考量一致性且依公平原則，在每一戶透天的屋頂上安裝光電板，但並非每一戶的日照條件都一致，例如剛好某戶被鄰棟建築遮蔽導致發電量過低，最終恐出現發電收益根本不足以支應設備維護成本的情況。內政部的效益分析是，預計 12年即可收回成本，設備壽命長達20年以上；但業者大多都認為，私人住宅不像商辦產權單純、有足夠財力，必須投入ESG，萬一種種原因撐不到12年，屋頂裝設光電板就是一項不符合成本效益的政策。新建住宅若也要加入「種電」行列，還有諸多配套機制待補強。
辣露內在美2／郭源元不排除女女婚 網挖舊愛關係開酸「排列組合」
郭源元與Yin日前在大佳河濱公園S2O音樂節十指緊扣、親密互動的畫面被時報周刊CTWANT直擊，不過，兩人在網路上已經互動了一段時間，一個月前就已經有眼尖網友在Dcard彩虹板發文爆料，甚至有人開酸「排列組合」。有網友在Dcard發文，標題為「Yin有新戀情嗎」，看得出Yin在同圈中的討論度可能比郭源元還要高。原 PO指出兩人在社群限時動態上的互動十分頻繁，照片看起來「很有愛」，「覺得她們兩個超配的」。兩人日常打卡地點都高度重疊，早已露出戀愛蛛絲馬跡。郭源元跟Yin與一群朋友聚會，顯見關係不是秘密。（圖／翻攝郭源元IG）貼文曝光後，下方留言區迅速分成兩派論戰，酸民冷嘲熱諷，又是圈內「排列組合」，Yin曾經跟攝影師余惟交往，而余惟跟郭源元又是認識十多年的好友，郭源元則是曾跟帥T髮型師Manson Ann交往，網友直呼「百感交集，但感情是兩個人的事情，他們開心就好」、「我也是都退追！感覺就是交錯複雜」，也有人酸「我都有錯覺了，追蹤的KOL會互相排列組合在一起」，不過也有人讚兩人又帥又美很配，祝她們幸福。兩人用文字隔空調情。（圖／翻攝Yin IG）說到Yin，她和雙胞胎姊妹Yei曾是HBL女籃選手，現在是多領域工作者，姊妹共同經營YouTube頻道「雙生過日子」有11萬訂閱，Yin個人IG也有15萬追蹤數，在網路上小有名氣。Yin整個人散發正面陽光形象，是個戶外運動咖，坦然、自信且帥氣的生活態度，質感極佳的風格吸引大批忠實粉絲。郭源元過去就曾傳女女戀，曾被拍與帥T髮型師Manson Ann約會，她當時否認戀情，但直呼戀愛不分性別，婚姻平權後，也不排除跟女生結婚。不過後來雙方有些感情糾紛，兩人對話紀錄外流，坐實曾經交往過，還因郭源元疑似劈腿而分手收場，雙方更為此而鬧上警局。對於2人的關係，經紀人表示，還沒有聯繫上郭源元，「因為私領域的事情我不會干涉，所以無法代為回答，但他們認識很久了，常在活動上遇到，最近比較常出去而已吧。」也表示郭源元是個「I人」，很樂見她出門跟朋友互動。
柯叔元十年沒健檢自己把脈 感嘆「意外與明天不知誰先來」
中視年度旗艦大戲《樓上樓下》即將於明（29日）起，每週一至週五晚間8點播出。今（28日）舉辦盛大首映記者會，主演柯叔元、翁家明、顏曉筠等人皆盛裝出席。聊到王凱猝逝的消息，眾人無不唏噓，感嘆生命的無常。柯叔元很久沒有健檢，都自己把脈，覺得自己身體自己最清楚。（圖／侯世駿攝）曾與王凱合作過的翁家明坦言心情十分沉重，他回憶道：「他以前演過我的晚輩，當時雖然戲份不是很重，他就是個很陽光、帥氣，非常有希望、有前途的年輕人。」面對噩耗，翁家明無奈感嘆：「沒辦法，遇到了。大家真的要保重身體啊，不要太努力、不要太辛苦了！」柯叔元、翁家明、顏曉筠、龍語申、林宜禾、元六、何璦芸、李緻、胡利、黃靖雅、大件出席中視《樓上樓下》記者會。（圖／侯世駿攝）柯叔元曾與王凱合作過一次，但幾乎沒有對到戲，私下並不熟悉，聽到消息第一時間感到相當意外，「怎麼會這麼突然？意外跟明天不知道哪個先來，大家就活在當下吧！」柯叔元透露自己很久不做健康檢查，笑稱「會受到數字影響」，都靠自己把脈了解身體狀況。翁家明聽了笑說：「我看到紅字就自己拿黑筆改掉。」顏曉筠則表示，無論是王凱或傅子純的離開，對大家都是很大的警惕，「我覺得他們都是很好的演員，天不從人願，我相信他們對人生都有很好的規劃與想法，只是沒時間完成，真的很遺憾。」顏曉筠在拍攝《樓上樓下》前後，曾發生過兩次嚴重的心臟刺痛，當時她特別向執行製作請假兩小時前往醫院檢查，做完超音波與運動心電圖後，醫生卻表示沒有問題、暫不需做核磁共振，讓她相當納悶。但也因為那次檢查，她第一次透過儀器清晰聽到自己的心跳聲，坦言「非常震撼、非常Touch」，也讓她頓時想到父母，「我媽媽給我這個心臟，我要好好保護，大家真的要快快樂樂過每一天。」
褪色救不回！家事達人曝「4妙招」 有效延長衣物色澤壽命
許多民眾都曾面臨喜歡的衣物因褪色而不得不丟掉的窘境，對此，「生活魔法家」家事達人陳映如表示，衣物如出現明顯褪色，大多數的情況下是無法補救，倒不如平時清洗時多注意些小細節，能有效延長衣物的色澤，增加使用壽命。陳映如在臉書粉專「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」上發文表示，近期有網友詢問假如衣服甩色或褪色了，有辦法恢復嗎？「其實很可惜，如果衣物已經出現明顯褪色，通常代表布料中的染料已經流失，大多數情況下是無法恢復原本的顏色。」陳映如提到，與其事後補救，不如平時清洗時多注意幾個小細節，就能有效延長衣物的色澤，她也分享以下4方法，有助於延長衣物壽命。1.衣服翻面再洗可以減少衣物表面與洗衣槽、其他衣物摩擦，降低褪色機率。2.放入洗衣袋尤其是容易摩擦的衣物，使用洗衣袋能減少拉扯與磨損，讓顏色更耐久。3.選擇中性洗衣精避免使用清潔力過強或偏鹼性的洗劑，較能保護衣物纖維與染料。4.晾曬時避開陽光直射長時間曝曬在強烈日光下，紫外線會加速染料分解，讓衣服越曬越褪色。建議翻面晾曬，並選擇陰涼、通風處，更能延長衣物壽命。陳映如提醒衣服穿久了難免會有自然褪色，但只要平時多注意洗滌和晾曬方式，就能讓喜歡的衣服陪伴自己更久的時間。
43歲男星王凱猝逝！昨才現身《百味人生》拍攝 生前最後貼文惹鼻酸
演藝圈又傳猝逝噩耗，曾演出多部熱門八點檔與偶像劇的男星王凱（本名王建隆），今（26）日午後被發現陳屍於台北市大安區住處，享年43歲。警消接獲通報趕抵現場時，確認他已明顯死亡，目前確切死因仍待檢警進一步釐清。而王凱社群最後一篇貼文則停留在4月28日，與談論「自信」有關，如今底下看到不少網友留言哀悼。43歲男星王凱傳出陳屍台北市大安區住處，今日稍早三立電視已證實，在通告前接到經紀人通知這個噩耗。回顧王凱社群平台，Instagram和Threads的最後一則貼文皆停在今年4月28日，當時他有感而發談論關於「自信」的心聲，在文中提到，過去他總習慣帶給眾人開心，但這項能力彷彿突然消失，不過自己正一步步把它找回來，並強調「如果沒有成為陽光的天賦，那就選擇追著陽光走」。這段話意外成了王凱留給外界的最後告白，字裡行間流露出的低潮與堅強，如今讓不少網友鼻酸不已，紛紛留言表示，「你嚇到我了！告訴我不是真的」、「這不是真的吧？你怎麼走了......」、「不是還在演《百味》嗎？不敢相信」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 據了解，北市警消於今日下午1時03分接獲民眾報案，指稱大安區安居街巷弄內一處民宅有人無生命跡象。警消趕抵後，發現屋內男子已無呼吸心跳，明顯死亡未送醫；經確認後男子身分為43歲男演員王凱（王建隆），隨後交由轄區警方接手調查。王凱近年加入三立八點檔《百味人生》拍攝，沒想到突傳身亡，令演藝圈的好友與粉絲措手不及。對此，三立電視已證實這項消息，並表示王凱昨（25）日下午約5點多才剛結束拍攝工作離開，不料今日通告前卻接到經紀人通知噩耗。另外，三立電視也強調，劇組感到極度意外與遺憾，除了緊急調配後續拍攝進度外，也會全力協助家屬處理相關後事，並感謝他對劇組的付出。事實上，王凱在2001年以本名王建隆身分出道，早年憑藉在偶像劇中帥氣外型與深情形象走紅，曾在台灣與中國兩地發展，之後因工作減少一度淡出演藝圈，直到2011年才受到製作人好友幫助重返台灣電視圈，並改用藝名王凱。
吳宗憲領軍《玩很大》屏東開戰 美麗本人掉陷阱崩潰「誰都不能信」
綜藝大哥吳宗憲領軍《綜藝玩很大》，本周前進陽光、沙灘兼具的屏東度假勝地，原本讓來賓期待迎接比基尼女郎，沒想到開場迎接大家的竟是一群戴著面具的「野獸」，反差十足，讓全場瞬間笑翻。本集特別打造「美女與野獸」主題企劃，由以芯、紀卜心、舒子晨、陳敬宣4位身穿公主裝的女來賓，展開一場尋找野獸隊友的大配對，面具下分別是KID、黃鐙輝、薛恩與美麗本人，配對過程充滿驚喜與笑料。節目首先安排「聽歌配對」任務，來賓必須聽出製作人播放的民謠歌曲，再找出正確答案。沒想到高難度曲目瞬間讓大家陷入苦戰，陳敬宣滿臉疑惑直問：「這是民謠嗎？」紀卜心更是越聽越困惑，忍不住笑喊：「怎麼這一首跟那一首那麼像？」一連串考驗讓眾人直呼根本是「音癡大考驗」。到了揭曉身分、拔掉頭套相認的時刻，現場更是驚呼連連。紀卜心一看到自己的「野獸隊友」竟然是美麗本人，當場嚇了一跳，逗趣反應笑翻全場。另一項猜成語關卡同樣笑料百出。黃隊KID使出渾身解數，賣力扮演一隻大兔子，沒想到隊友卻誤以為是在模仿「青蛙」，超沒默契的演出讓KID哭笑不得，也讓隊友當場崩潰。本集《綜藝玩很大》特別打造「美女與野獸」主題企劃。（圖／綜藝玩很大提供）這時製作單位祭出本季全新「功能卡」機制。四隊競賽包含黃隊KID、黑隊、藍隊與粉隊，每張功能卡都可能左右戰局，其中最受矚目的莫過於堪稱「終止比賽資格」的超狠卡片「讓隊友回台北」。卡片一曝光，立刻讓KID成為眾人鎖定的目標，現場氣氛瞬間劍拔弩張，挑釁與攻防全面升級。隨著戰況愈演愈烈，黑隊黃鐙輝、舒子晨與藍隊美麗本人、紀卜心更私下商議結盟，希望共同進退、維持同一戰線。不過計畫始終趕不上變化，藍隊率先苦惱表示：「我們現在的功能卡沒什麼用處。」而一路努力布局的美麗本人，最後卻意外掉入陷阱，忍不住崩潰直喊：「終於感受人心狡詐，真的誰都不能相信！」精彩內容請一定要鎖定中視周六晚間10點播出的《綜藝玩很大》。
夏天穿錯顏色熱爆！專家實測曝「這色」最涼 3色少穿
全球許多地區近期頻傳極端高溫，歐洲和日本都飆破攝氏40度，想辦法對抗酷暑幾乎成為大眾的共同目標。日本國立環境研究所最新研究發現，夏日衣著的「顏色選擇」是影響避暑效果的關鍵因素之一，不同顏色的服飾在陽光曝曬下，表面溫差竟可高達13度以上。根據日媒《NHK NEWS WEB》報導，國立環境研究所近日公布一項實驗結果，他們將材質與尺寸完全相同的9種顏色的Polo衫穿在假人模特兒身上，於氣溫約30度、風速每秒5公尺的晴朗戶外環境下曝曬5分鐘，並透過熱成像照相機監測服裝表面溫度變化。結果顯示，白色衣服散熱效果最佳，表面溫度維持在與氣溫相近的32度左右；而黑色與綠色服飾吸熱迅速，表面溫度竟衝破45度。有日本研究顯示，在同樣日照條件下，白色衣服表面溫度最低，綠色和黑色則相對高溫。（圖／翻攝自臉書／NHK NEWS WEB）從國立環境研究所測得的表面溫度高低排序，避暑效果由優至劣依次為白色、黃色、灰色、紅色、紫色、藍色，最後則是綠色、深綠色與黑色。值得注意的是，在中間色系中，紅色展現出優異的抗熱效果，溫度並未明顯上升，而綠色的吸熱表現則幾乎與黑色不相上下。針對這項現象，日本國立環境研究所高階研究管理員的一之瀨俊明分析指出，顏色差異直接決定了服飾對太陽輻射能量的反射率與吸收率。白色與黃色等淺色系能反射絕大部分熱能，因此能有效抑制體感溫度上升，建議民眾在酷熱天候出門時，應優先挑選淺色或特定避暑顏色的衣物，以降低中暑風險。