隋棠
」 隋棠 藍正龍 太太太厲害 千千 曾沛慈
千千首回應《吃桌》爭議！力挺隋棠曝私下互動：完全沒有不舒服
實境節目《請世界吃桌》邀請隋棠、千千、浩子、藍正龍、陳隨意主持，播出後話題不斷。最新一集中，隋棠提出希望能到內場學做菜的要求，讓原本擔任幫廚的千千更換到外場工作，片段播出後引發網友熱議，紛紛質疑隋棠態度強硬，讓千千只能一臉為難地接受。對此，千千12日深夜也親自開直播回應。面對外界輿論發酵，千千在直播中呼籲網友理性討論，強調自己在過程中完全沒有不舒服，也在節目中學習到非常多，希望大家不用過度擔心，「我自己覺得我完全沒有不舒服的感覺，而且我在這期間其實學到非常多。」隋棠在節目中提出到內場工作。（圖／翻攝自YouTube @請世界吃桌）千千表示，自己一直都很喜歡隋棠，更誇讚對方個性非常貼心，她提到自己在團隊中是「死小孩忙內」的角色，經常打趣哥哥姐姐們，私底下相處非常融洽。至於獨自處理帶刺玫瑰花刺事件，千千也直言，自己平常就很喜歡自言自語，「沒有人會想要別人受傷，希望大家不要過度解讀，我真的是不喜歡吵架。」千千日前在節目中因獨自處理玫瑰花刺，動作吃力又頻喊手痛，讓不少觀眾看了相當心疼，質疑花店沒有事先協助去刺。事後，參與錄製的澳洲花店創辦人Lara與節目皆發文澄清，強調部分玫瑰花保留花刺，是依照製作單位事前需求準備，並非花店疏失，希望外界不要誤解幕後團隊的付出。陳隨意愛妻飛雪梨探班！驚吐「每晚都看不到人」背後辛酸原因曝隋棠再合作藍正龍！首揭他「私下真實面」：三觀很正18年前寫真集這麼辣！王俐人「雙手捧胸」近乎全裸
隋棠爆藍正龍昔「生人勿近」 揭對方多年工作不遲到原因
《請世界吃桌》本週播出第六集，辦桌台灣隊前進日本熊本迎接全新挑戰。由於辦桌場地位於保護區，不僅部分區域車輛無法進入，也禁止使用推車，所有食材、鍋具、碗盤都必須靠人力搬運，增加備料難度。加上拍攝時正值冬季，低溫不僅影響火力，也讓辦桌菜餚容易變冷，成為總舖師大頭師最擔心的問題。《請世界吃桌》本週播出第六集，辦桌台灣隊前進日本熊本迎接全新挑戰。（圖／三立提供）除了要克服場地限制，當地嚴格的食品安全規範也讓團隊更加謹慎，每一道完成的料理都必須預留50克樣本保存，以備後續檢驗。同時，藍正龍、隋棠與陳隨意四處奔波尋找碗盤、砂鍋等器材，卻頻頻碰壁，不少店家數量不足，有些餐具甚至只剩一個，讓採買過程一波三折。另一頭，負責外場的浩子與千千除了提前練習迎賓演出，也特地前往阿蘇尋找熊本特色食材「高菜漬」，希望將最道地的在地風味融入台灣辦桌料理。隋棠與藍正龍相隔多年再度合作，朝夕相處後，讓她看見對方截然不同的一面。隋棠坦言，時間真的改變了一個人，「他現在放開很多，也溫暖很多」。隋棠透露，其實兩人早年曾合作拍戲，但當時幾乎沒有真正相處過，「我們一下戲就各自休息，完全沒有什麼交集」，她笑說，當年業界都知道藍正龍是出了名的「話少」，加上對方總散發生人勿近的氣場，讓大家都不太敢主動接近他。不過，隋棠表示，即使當時覺得藍正龍有距離感，心裡卻一直認為他是個很好的人。她分享，拍戲期間每天清晨開工、工時漫長，但藍正龍從來沒有遲到過，永遠都是最早到片場。有一次兩人一起化妝時，她忍不住稱讚對方守時，藍正龍卻回答：「當然不能遲到，拍戲現場演員其實是最輕鬆的，工作人員才是最辛苦、最早到的人，我們有什麼資格遲到？」這句話讓隋棠至今印象深刻。此外，為了回饋一路支持節目的觀眾，製作單位日前特別舉辦「請世界吃桌」實體辦桌活動，由總舖師阿燦師團隊復刻節目中的經典辦桌料理，讓民眾親身感受最道地的辦桌文化。活動開放報名後，近30桌瞬間秒殺，人氣相當驚人。
隋棠「首次」踏進廚房迎最嚴苛考驗 藍正龍拔魚刺崩潰：直接用買的
《請世界吃桌》本周播出第5集，辦桌台灣隊為前進日本熊本做準備，迎接四場辦桌中難度最高的一站。製作團隊透露，本來以為熊本距離台灣很近應該最輕鬆，但沒想到是難度最高的一站。由於當地資源有限，桌巾、椅子、餐盤都得從東京運送，連廟會燈籠都是從台灣空運過去，光一張辦桌紅板凳就要近千元，連租一台小烤箱，一天就要價一萬日圓，成本相當驚人。經過雪梨場的磨合後，辦桌台灣隊也迎來最大的人事調整。過去負責外場的隋棠，這次主動提出和千千交換工作，首次踏進廚房接受最嚴苛的考驗，讓所有人都相當驚訝。隋棠坦言，這正是自己接下節目最大的心願，「如果一直走在自己比較安心的道路上，我覺得最後得到的感動反而沒那麼大」，她希望真正學會辦桌料理，而不是只站在外場介紹文化。這番話也獲得藍正龍認同，他表示大家接下節目的初衷，就是想跟著總舖師學習真正的辦桌手藝。至於原本長期待在廚房的千千，則首度轉戰外場，與浩子搭檔迎接全新挑戰。本集另一大亮點，則是邀來百變模仿天王阿翰擔任辦桌特別嘉賓。阿翰笑說，自己從小在鄉下長大，對辦桌並不陌生，但真正答應加入節目，其實是因為「可以去日本」。他笑說：「我真的不會做菜，我這輩子下廚大概只有5次。」一句話讓眾人笑翻。因為熊本辦桌，全場有80%以上的客人都是日本人，所以阿翰也成為團隊最重要的秘密武器，身為藝人團隊中唯一日文流利的人，肩負起全場日文介紹料理及與日本民眾溝通的重任，瞬間成為大家最安心的翻譯擔當。阿翰透露從小在鄉下長大，對辦桌並不陌生，但答應加入節目是因為「可以去日本」。（圖／三立提供）為了完成熊本辦桌，5位成員事前特地南下台南密集特訓，挑戰熊本宴席的重要菜色「五柳枝煮思慕魚」。這次陳隨意因工作無法參與台南特訓，老婆謝宜君特地義氣相挺代班，不僅陪著大家練習，還自願擔任司機，藍正龍、千千及陳隨意妻子謝宜君一起換上青蛙裝，下魚塭親自抓虱目魚，之後還到加工廠體驗拔魚刺。當聽到師傅平均兩分鐘就能完成一尾去刺時，藍正龍當場傻眼笑說：「我兩個小時拔完一隻就很厲害了，可以直接用買的嗎？」看到師傅俐落的刀工，他更忍不住自嘲：「等我拔完，魚應該也毀了。」藍正龍（右）到加工廠體驗拔魚刺。（圖／三立提供）
隋棠驚呼被騙進來！ 敷眼膜「超真實素顏」全被拍
《請世界吃桌》本周播出第四集，「辦桌台灣隊」成功將最具人情味的台灣傳統文化帶進世界級地標「雪梨歌劇院」，不僅克服了31度的高溫考驗，更迎來令人紅了眼眶的催淚時刻。現年96歲、旅居澳洲並投入公益超過30年的唐奶奶，受邀成為嘉賓。她表示最想念的台灣味正是傳統辦桌名菜「扁魚白菜」，而她上一次吃辦桌，竟已是40年前女兒出嫁時，這份跨越半世紀的鄉愁，讓全體成員卯足全力，誓言呈現最完美的家鄉味。為了這場跨國盛宴，內外場皆緊繃神經。外場總召隋棠全程以流利英文向國際賓客介紹辦桌與尾牙文化，浩子則化身活潑的文化導覽員，兩人默契十足。而廚房組也全力備戰，平時形象酷帥的藍正龍，這次獲得總舖師阿男師的高度讚賞。阿男師透露，藍正龍面對需要大量手工的「龍蝦芋泥卷」從頭做到尾，即使私下透露「手已經切到很痛」也從未喊累，極為敬業。談及參演契機，隋棠笑稱有種「被騙進來」的感覺。最初以為只是單純出國推廣文化，沒想到從備料、烹煮到上菜全得親力親為。身為外場主持的她，收工後還要與浩子熬夜寫手卡、背稿到凌晨兩點，節目中她穿著T恤、敷眼膜的素顏模樣，全都是最真實的爆肝狀態，「我根本沒有時間換衣服、重新整理妝容，只能一邊卸妝、一邊錄，再一邊敷臉做保養」。隋棠坦言，這次經驗讓她重新認識了逐漸式微的辦桌文化。小時候只覺得辦桌熱鬧、有龍蝦好玩，如今體會到每道菜背後的心血，她感性表示：「未來參加任何一場辦桌，都一定會懷著敬意把菜吃光光！」「辦桌台灣隊」成功將最具人情味的台灣傳統文化帶進世界級地標「雪梨歌劇院」。（圖／三立提供）
陳隨意突破心魔「撂英文」驚呆眾人 隋棠、浩子拋下工作「做這事」
《請世界吃桌》本周播出全新第三集，辦桌台灣隊將持續備戰雪梨辦桌，其中陳隨意與千千被隋棠、浩子「交換任務」，臨危受命拜訪雪梨市議員並發出邀請函。從未與外國人直接對話的陳隨意瞬間壓力爆表，苦笑坦言：「從來沒跟外國人直接對話過，壓力沒那麼大過！」等待過程中，兩人站在路邊瘋狂苦練英文，過程笑料百出。沒想到突破心魔後，陳隨意竟越說越有膽，甚至主動提議在路上隨機邀請外國人，讓眾人跌破眼鏡。另一頭，隋棠與浩子則負責確認冰淇淋。完成工作後，浩子突然隨性提議「去躺草地」，兩人說走就走，連收音設備都忘了戴，讓工作人員一路狂追。難得在海德公園偷得浮生半日閒，隋棠笑說：「你都不知道我們這幾天怎麼過的，煮菜還要開會，有時候需要叛逆一下。」她更開心表示，短時間的充電讓心情有了180度大轉變。隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意及千千組成「辦桌台灣隊」，前進澳洲雪梨展開海外辦桌挑戰。（圖／三立提供）然而休息結束後，真正的硬仗才要開始。藍正龍、陳隨意與千千接受總舖師阿男師的廚藝驗收，聯手製作「干貝蝦仁紅燒羹」，卻因超時讓阿男師緊張不已。第一次面對高壓廚房的陳隨意坦言「煮菜煮到手會抖」，就連經驗豐富的阿男師也直言，帶領主持人團隊是感受過最大的壓力。高壓背後也藏著暖心故事。出發前，阿男師的妹妹特地寫卡片拜託浩子多照顧幾乎沒出過國的哥哥。浩子深受感動，坦言自己原本只擔心英文，卻忽略了總舖師離鄉的心情，因此常主動陪聊天說笑，希望讓他們在異地感受溫暖。而被封為「提問女王」的千千則展現認真個性，無論備料或火候都追問到底，她笑說：「問清楚，只希望一切順順利利。」
雪梨歌劇院當靠山「辦桌」 浩子嗨喊：人生最高光！
《請世界吃桌》本周播出第二集，由隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意及千千組成的「辦桌台灣隊」，正式前進澳洲雪梨展開首場海外辦桌挑戰。從抵達當地開始，團隊便馬不停蹄投入各項籌備工作，不僅要場勘、試菜、採買食材，還得親自拜訪當地華商、華僑、雪梨市議員及駐雪梨台北經濟文化辦事處發送邀請函，緊湊行程讓眾人大呼吃不消。陳隨意笑說：「才來雪梨兩天，感覺像來了兩個禮拜。」團隊唯一能稍作喘息的時刻，是搭乘遊艇穿越達令港，欣賞雪梨歌劇院與港灣景色。不過短暫放鬆過後，更艱鉅的考驗隨即而來。這次辦桌場地選在雪梨歌劇院旁草地區域，由於屬於國家保護區，申請程序繁瑣且規範嚴格，不僅不能在草地上釘設任何固定物，就連剩菜、剩水都必須完全清除，避免影響草皮生長。面對前所未有的高規格要求，讓團隊備感壓力。浩子則苦中作樂表示：「歌劇院當我靠山，人生大概就這一次這麼高光了！」為了順利完成任務，「辦桌台灣隊」兵分兩路進行準備。後場組由藍正龍、陳隨意、千千及總舖師阿男師前往剛開幕不久、有南半球最大魚市場之稱的雪梨魚市場採購食材。市場內各式海鮮琳瑯滿目，讓眾人看得眼花撩亂，連經驗豐富的阿男師都對當地豐富魚種感到驚艷。隋棠、浩子拜會駐雪梨台北經濟文化辦事處處長吳正偉。（圖／三立提供）由於試菜需求量大，阿男師更帶著厚厚一疊現金採買海鮮，讓陳隨意忍不住打趣說：「總舖師不用信用卡！」而來到魚市場，現場品嚐新鮮生蠔更成為大家最療癒的時刻，暫時忘卻籌備工作的壓力。另一頭，負責前場籌備的隋棠與浩子同樣忙得不可開交，除了確認花藝設計與場地布置，也與咖啡廳討論活動當天的飲品規畫。過程中，許多旅居澳洲多年的台灣人一聽到辦桌活動，立刻脫口而出：「我好想吃佛跳牆！」看似風光的海外辦桌任務，實際上承受著巨大壓力，隋棠坦言，籌備過程中曾一度被焦慮與壓力淹沒，「我個性比較急，也會檢討自己是不是有時候太沒耐心」，即便如此，她仍熬夜確認各項細節，只希望活動能夠順利進行。而隋棠流利的英文能力，也成為團隊的重要助力。不論是邀請當地居民參與盛會，或拜會駐雪梨台北經濟文化辦事處處長吳正偉時，都展現優異溝通能力，為這場代表台灣飲食文化的海外辦桌任務增添不少信心。
《請世界吃桌》首播開紅盤 浩子驚吐「錄影半年差點崩潰」
《請世界吃桌》首播收視開出亮眼成績，三立台灣台當晚4+無線收視為0.59，有線收視為0.98。華視分眾也表現佳，35-54F / 1.09。同時也在社群平台掀起熱烈討論，其中隋棠首次擔任海外辦桌總召的壓力，更成為觀眾熱議焦點。不少網友留言表示「原來辦桌總召這麼難當」、「隋棠扛下所有壓力真的很圈粉，可以稱為辦桌鐵娘子」、「光看就覺得緊張」。看到第一集播出後網友反應與各界好評，浩子也留言表示：「這半年多的錄影期，真的付出了所有的精神在準備，壓力超大，大到不知道自己會不會崩掉，不知道自己還能承受多少！好咧佳哉，終究撐過來了！」千千看完播出後的網路反應則說第一次辦桌實習的震撼教育是大頭師帶著她跟隋棠從備料、打桌到擺盤出菜，結束整個骨頭散一半，那時候內心在想坐在賓客席好幸福，「以後有機會吃辦桌每一道我都要吃的乾乾淨淨」。《請世界吃桌》首播收視開出亮眼成績。（圖／三立提供）藍正龍則覺得工作人員可以一起完成任務這件事，讓他很久沒有那麼感動到自己，可以做喜歡的事，有這樣的團隊精神支柱，他珍惜。陳隨意最開心就是連高齡阿嬤都要熬夜支持看首播。《請世界吃桌》不只是介紹美食，更透過辦桌文化呈現台灣人的熱情與人情味。許多觀眾看完節目後表示，原本以為辦桌只是吃飯，沒想到背後蘊含這麼多傳統技藝與文化精神，也讓更多年輕世代開始重新認識台灣辦桌文化。
台灣辦桌隊出征雪梨藍正龍切到手見血 浩子紅蘿蔔雕花慘被虧像「豬」
《請世界吃桌》由隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意與美食YouTuber千千組成「辦桌台灣隊」，首集前往雪梨進行跨國辦桌任務。為了這趟跨國辦桌任務，團隊早在六個月前就展開密集準備，特地南下台南接受總舖師特訓，從切菜、雕花到分工流程全部重新學習。過程中笑料百出，大家拿紅蘿蔔練習雕花，要雕出小鳥，結果浩子做出的作品卻被總鋪師虧像「豬」，笑翻現場。為了這趟跨國辦桌任務，團隊早在六個月前就展開密集準備。（圖／三立提供）藍正龍則是一開場就直接切到手，讓大家瞬間感受到辦桌現場的高壓與危險。藍正龍坦言，第一集錄完時甚至一度萌生退出念頭，「真的太累了。」尤其自己最擔心的就是速度問題，因為辦桌現場節奏非常快，每個步驟都不能慢。但真正完成後，又產生強烈成就感，「做完會覺得，哇，我們真的完成了」。擁有總鋪師經驗的陳隨意，笑說這次讓他找回以前辦桌的感覺，「很多記憶都回來了」。完成集訓後，真正考驗正式來臨。首站雪梨以「尾牙辦桌」為主題，但困難程度遠超乎大家想像。隋棠雪梨行就擔任最關鍵的「總召」工作，必須統籌整場辦桌流程，從出菜節奏、表演團體溝通，到場地布置與接待全都由她負責，壓力爆棚。其他成員也各自被分配到不同崗位。浩子負責「說菜」，向現場介紹台灣辦桌文化；千千擔任「水腳」，負責洗菜、備料、上菜與前場擺桌；藍正龍則擔任「站砧」，必須負責刀工與分配工作；而陳隨意則是「站鼎」，掌管油炸、滷湯等火候工作，讓大家最放心，因為他本身就有總鋪師經驗。雪梨首站就面臨重重挑戰，包括高溫炎熱、蒼蠅過多、食安規定嚴格，甚至食材離開冰箱不能超過兩小時，加上現場水量有限，每個環節都考驗團隊臨場反應與默契。談到真正進入辦桌現場後的心情，隋棠坦言：「真的很難想像，在那麼慌亂的情境裡，還能不能把自己希望的實力呈現出來。」一句話也道出所有成員在跨國辦桌挑戰中的巨大壓力。而總舖師阿男師也感嘆，如今年輕人接觸辦桌文化的機會越來越少，因此這次希望透過節目讓更多人重新認識辦桌，「辦桌要保有傳統，但也要加入時髦與新的東西。」希望讓台灣最珍貴的人情味與文化精神，繼續傳承下去。《請世界吃桌》將於三立台灣台6日晚間10點首播，華視7日晚間8點播出；影音平台Hami Video、LINE TV同步於6月12日晚間11點上架，Singtel劇樂酷則於6月7日凌晨點播出，官方YouTube頻道則於6月16日每周二起上架。
藍正龍甲溝炎痛喊像受酷刑 浩子錄《請世界吃桌》崩潰：最硬節目
藍正龍、浩子、陳隨意、網紅千千，今（27日）一同出席《請世界吃桌》首映會，而原定出席主持人之一隋棠，則因發燒、上吐下瀉、急性腸胃炎在院治療，無奈缺席活動。首次參與大型實境節目的藍正龍坦言，這次拍攝強度遠超想像，「根本不是一般做節目，是直接把人生丟進廚房裡」，尤其海外辦桌狀況百出，還得接受總鋪師隨時「指教」，讓他一度快崩潰。實境節目《請世界吃桌》舉辦首映會。（圖／三立提供）藍正龍透露，在紐約拍攝期間不慎被鮮蝦刺傷，加上後續頻繁清洗餐具、處理海鮮食材，導致左手大拇指嚴重甲溝炎。他苦笑表示：「我老花比較嚴重，還問小朋友這到底是什麼顏色，女兒說好像是綠色的膿，就陪我去看醫生。」他回憶診所治療過程仍心有餘悸，「護士先說會很痛，結果一擠下去，我整隻腿直接蹬到診所『蹦』一聲，我自己都覺得像滿清十大酷刑受刑者。」藍正龍也坦言，一度懷疑是不是自己太不能吃苦、太愛抱怨，「怎麼會那麼累」，沒想到浩子也認證這是他遇過最辛苦的節目。浩子笑說，當初只聽到能到世界各地辦桌就爽快答應，沒想到實際錄影根本是高強度挑戰。節目中負責主持辦桌流程的浩子，除了炒熱現場氣氛，回到飯店後還得苦背英文、日文版菜色介紹，壓力大到失眠。他透露，每次看到外國人第一次吃到台灣辦桌料理時露出的驚喜神情，又覺得一切值得。浩子也分享紐約時報廣場拍攝插曲，當時現場音樂太大聲，甚至驚動警方到場關切，「警察直接說如果再放音樂，就要沒收辦桌！」讓他當場緊張到只求活動順利完成。最後成功辦完活動時，他更忍不住在時報廣場高喊：「I Love Taiwan！」至於千千原本以為只是單純美食節目，沒想到根本是「地獄級挑戰」。她笑說，本來期待一路吃遍辦桌美食，結果每次錄影結束都累到沒時間吃飯，甚至紐約辦桌結束後，一回飯店就叫了近4000元台幣披薩外送，沒想到最後還因太疲憊根本吃不完。《請世界吃桌》6月6日起每周六晚間22點在三立台灣台首播，6月7日起每周日晚間20點在華視、6月12日每周五晚間21點在緯來綜合台播出；6月12日起每周五晚上23點在影音平台Hami Video、LINE TV 上架，6月6日起24點在Singtel劇樂酷播出。
李千娜捲《世紀血案》痛失20個工作 首露面親揭《世紀血案》司法進度
李千娜日前因電影《世紀血案》捲入爭議，先前參與《WE ARE 我們的除夕夜》與《2026超級巨星紅白藝能大賞》的演出片段也遭刪除。她與其他演員日前已發聲明道歉，並於上月委請律師正式提告製作人郭木盛及編劇蘇敬軾。今（20日）李千娜出席選品店開幕活動，這也是她風波後首度面對媒體受訪，談到前陣子身形消瘦，李千娜說已經「胖回5公斤」，積極調整體態與健康狀況，「想練出『隋棠臀』，覺得她的臀部很漂亮，所以就瘋狂運動、練身體」。被問是否會想再拚一胎？她則笑回：「之前看新聞他（黃尚禾）不是說順其自然嗎？所以我現在就是把自己的狀態調整好，一切都準備到最好的狀態，努力出發。」對於這波風波導致工作受影響，李千娜經紀人表示，大約有20個工作受到波及，但實際損失「沒有外界講的那麼多」，李千娜則正向表示：「至少賺到健康，接下來繼續努力在下一個工作上面。」她也感謝丈夫黃尚禾一路支持，更感性表示，雖然對方近期忙於拍攝《豆腐媽媽》，但回家後仍會主動抱抱她與兒子，「很感謝他一直都在我身邊，我跟他說『老公加油』，他也會回我『妳加油』」。談到女兒顧穎，李千娜透露，孩子個性較內向，但很貼心，經常透過簡訊關心媽媽，「她母親節還寫了一張卡片給我，我不希望她破費，她最常講的就是『媽媽妳辛苦了』，看到真的淚流滿面。」至於外界關注的《世紀血案》爭議與提告進度，李千娜低調回應，目前已進入司法程序，「等待審理結果」。她坦言，經歷這段低潮後，自己確實有情緒起伏，但也像是「重新開始、重新出發」，「把自己歸零後，聽到、看到的方向都不太一樣」。她也強調未來不會因此對演藝工作產生陰影，但會更加謹慎挑選作品，「接下來該選擇什麼，就繼續做自己、保持善良，也會好好去了解」。伊林娛樂董事、名模經紀推手陳婉若與旗下歌手申力安、李千娜一同出席高訂禮服設計師林薇全新時尚選品店「V.KOORR」開幕活動。（圖／侯世駿攝）
藍正龍考取證照圓夢辦桌 苦笑「忙到手抖腰痠」
由隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意與YouTuber千千共同主持的實境節目《請世界吃桌》，今（16日）在台北四四南村舉辦最終場「感恩宴」，席開16桌，主持群一早7點半就到場備料，從洗切、熬湯到出菜全程親自上陣。首次挑戰大型辦桌實作的藍正龍，坦言一早進廚房就忙到手發抖、腰痠背痛，苦笑說：「辦桌怕吃中午是真的，不要拿自己的興趣去挑戰別人的職業。」他透露，自從考取廚藝證照後，這次能在節目中真正學以致用，對他而言像是完成夢想，也從總舖師身上學到不少熬高湯的技巧與細節。隋棠則形容，這趟拍攝是人生中「聞過最多油煙味的一次」，笑說自己從沒長時間待在廚房，更沒切過這麼多蒜頭與薑。她強調節目並非一般綜藝式的「做做樣子」，而是從備料、洗切、烹煮到上菜，全都親力親為，「完全來真的」。隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意與YouTuber千千共同主持的實境節目《請世界吃桌》。（圖／三立提供）浩子這次則在紐約時報廣場完成全英文主持，成為他此行最難忘的成就。他興奮表示：「我居然能站在世界的十字路口主持，還讓所有外國人大喊『I Love Taiwan！』」更透露當天活動順利、天氣晴朗，直呼是「綜藝之神保佑」。千千也分享，每一場海外辦桌都像在打仗，但看到海外遊子吃到熟悉的台灣味後感動落淚、特地前來道謝時，就會瞬間忘記所有疲憊。「很多人跟我們說，已經很久沒吃到台灣辦桌了，那一刻真的很感動。」她也笑稱團隊根本沒時間「裝忙」，因為大家是真的忙到爆。《請世界吃桌》6月6日晚間10點將於三立台灣台首播。
曲家瑞61歲慶生「塞進30年前洋裝」！揭密多年慢跑習慣與鬆弛感美學，隋棠、陳喬恩刷一排祝福：這狀態太頂了
大家還在對年齡感到集體焦慮嗎？看看剛過61歲生日的曲家瑞老師，這狀態簡直是「無齡感」的生活教科書！ 她在IG分享了慶生近況，沒有鋪張派對，而是穿上30年前在波士頓買的老件花洋裝~這件充滿青春記憶的洋裝，老師穿起來依舊完美，展現出一種歲月淬鍊後的性感與溫柔。其實這件古董洋裝背後，隱藏的是老師對生活的「精準覺察」！她曾分享自己雖然身體不協調，運動從不在字典裡，卻因為一場曼妙的邂逅開啟了慢跑生涯，這一跑就是許多年。對她而言，慢跑不只是體態的維持，更是一種與自己對話的修復儀式；即便在颱風大雨中奔跑，也不是為了折磨自己，而是在腳步交替間悟出的人生哲理：任何解決不了的難題，都能在汗水中找到答案。這種發自內心的喜悅與能量，讓她在60+的年紀依然擁有讓年輕人都羨慕的「鬆弛感」。（圖／取自曲家瑞IG）演藝圈好友們也被這股強大的生命力感染，隋棠、陳喬恩和林柏宏都在第一時間留言…陳喬恩感性形容老師的文字「好有力量又溫柔」，這正是因為老師現在的生活步調早已不再追逐外界的快節奏，而是轉向內心的慢活與自我修復。她身後那幅色彩斑斕的畫作，映襯出她不被傳統框架束縛的靈魂，這種「活出自己喜歡的樣子」的姿態，比任何保養品都還有感。（圖／取自曲家瑞IG）年紀真的只是數字！曲老師透過這場生日儀式告訴我們，與其擔心被時間拋下，不如回過頭來擁抱那個堅韌又頑強的自己！她提到現在不再是一個人悶著頭承擔，而是很享受與大家分享經歷、共創可能的過程，這種心態上的徹底解放，讓她的色彩越發繽紛大膽，完全打破了社會對「60歲」的單一想像。（圖／取自曲家瑞IG）看到網友留言驚呼「61？這比例太不可思議！」，老師還幽默回覆「其實是 16」！這種自在幽默的生命力，正是現在社群最需要的治癒能量。無論身處何種階段，只要願意在日常中實踐對美的堅持，相信每個人都能像曲老師一樣，在自己的生命跑道上，重新定義自己的「黃金時代」。
「犀利CP」合體！隋棠變檢察官、温昇豪當警察 《少年偵探誕生》台南開鏡
犯罪調查類戲劇實境節目《少年偵探誕生》於台南隆重舉辦開鏡儀式。打破傳統推理節目形式，首創「明星×律師×少年偵探」組合，主持陣容集結實力派影星隋棠、温昇豪，以及王彩樺、江宏傑、路昀熙。隋棠此次挑戰自我，化身最美檢察官「隋檢」，她表示節目將帶領觀眾經歷現實中的社會陷阱，並強調：「法律是用來保護懂它的人，希望讓孩子從小建立法治觀念。」隋棠挑戰自我，化身最美檢察官「隋檢」。（圖／灰人文化提供）飾演資深警察的温昇豪則指出，節目將冷冰冰的條文轉化為輕鬆有趣的真人秀，讓大眾了解法律即生活。而飾演年輕警察的江宏傑也感性分享，節目題材貼近社會，能讓觀眾在探討案件的過程中學會自我保護。「保佑天后」王彩樺在劇中擔任「志工阿姨」，負責喬裝與打聽情報，更與女兒路昀熙三度搭檔。路昀熙此次化身律師助理，展現專業學習的一面。她表示：「這次是跟在律師身邊擔任助理，一起學習法律知識。」更嘴甜向前輩們喊話：「大家辦案加油！」
獨家／張孝全帶「正宮」捧「老婆」場 看林依晨《桃花源》飆髒話勾小王
張孝全近日出席由嚴藝文執導的新劇《欠你的那場婚禮》首映，為了呈現劇中中年大叔的油膩廢感，他刻意增胖6、7公斤讓凸肚明顯，自毀男神帥樣；不過時報周刊CTWANT直擊張孝全與另一半前往台北市士林的表藝中心，觀賞好友林依晨主演的經典舞台劇《暗戀桃花源》傳承版，戴著帽子穿著外套的他打扮休閒，看不出身材有什麼太大變化，而一旁的張太太雖壓低帽沿戴著口罩靜靜跟在他身後，但清新氣質藏不住。張孝全與老婆低調快速入座。（圖／本刊娛樂組）上月27日本刊捕捉到張孝全與老婆去看舞台劇《暗戀桃花源》，由於這回傳承版由林依晨、隋棠等人主演，身為林依晨的「假老公」，張孝全自然不會缺席。近期張孝全與林依晨在電影《深度安靜》中第四度合作，不過也是首次飾演夫妻，兩人展現了絕佳默契，片中林依晨是情緒風暴的核心，情緒失控的戲碼讓張孝全看到了不一樣的林依晨，還對她表示讚賞：「是我沒見過的依晨，跟依晨對戲有時候會在意料之外，自己對於角色的方向就不見了，這一切好像是真實發生。」林依晨（左）演出經典舞台劇《暗戀桃花源》，邀請好友張孝全觀賞。（圖／翻攝自表演工作坊臉書）林依晨（左）與張孝全在電影《深度安靜》中是四度合作，但是卻是首次飾演夫妻，兩人也建立好交情。（圖／風起娛樂提供）也因為多次合作讓他們建立了好友誼，張孝全特地帶著另一半前往台北表藝中心力挺林依晨演出《暗戀桃花源》，對林依晨在「桃花源」中一人分飾多角的瘋狂反差情節也看得十分投入，在表演結束後，他與老婆並未馬上離開，而是參與了之後的觀眾座談活動，林依晨看到了坐在台下觀眾席的張孝全，還當場開心地揮手說：「孝全！」看得出張孝全前來捧場讓她很開心。本刊曾於2022年拍到張孝全抱著兒子與老婆邊聊天邊散步回家。（圖／本刊攝影組）
隋棠 IG 震撼公開4D蜜桃微笑翹臀！親揭51kg→60kg→58kg真實增肌減脂歷程
向來給人優雅、知性印象的隋棠，近日在IG罕見曬出一張極具存在感的背影照，貼身造型勾勒出緊實上提的翹臀與筆直腿部線條，畫面一曝光立刻掀起討論。沒有過度修飾的角度，卻把長期重訓累積的成果完整呈現，也讓外界再次見識到她對身體管理的高度自律。(圖/ig) 從背影就知道有在練照片中，隋棠以簡單造型入鏡，側身線條乾淨俐落，臀腿交界清楚、肌肉收緊卻不僵硬，是典型「增肌後再減脂」才會出現的體態輪廓。這樣的翹臀不是靠瘦撐出來，而是帶著重量訓練後的紮實感，也難怪不少網友直呼：「這根本是教科書等級的臀線。」51kg→60kg→58kg，她不避諱談體重隋棠也在貼文中坦率分享自己的身體變化。近期因工作忙碌、作息不穩定，讓減脂期一度卡關，但目前體重仍維持在58kg。她也說明，自己從增肌期到減脂期，體重曾從51kg上升到60kg，再慢慢回落，重點並不在數字，而是身體線條與力量感的改變。(圖/ig) 翹臀訓練其實很「基本」，但關鍵在累積她分享自己的臀腿菜單並不複雜，一週固定兩次臀腿訓練，動作輪替進行。訓練原則以漸進式超負荷為核心，每組10下、四組完成後才逐步加重量。她也提到，過去10個月從20kg慢慢推進到90kg，負重登階也從3kg啞鈴緩步增加到28kg，過程非常疲累，但效果也最明顯。(圖/ig) 真正困難的不是動作，是長期堅持隋棠直言，以臀型改變為目標，其實最難的不是技術，而是觀念與耐心。她花時間理解訓練邏輯、找出每個階段該前進的節奏，並搭配體重與線條的變化，才慢慢練出現在的臀部狀態。最後她也笑說，最重要、也最困難的，永遠是「持之以恆」。
普發萬元買起來！輕奢精品包推薦：LONGCHAMP、TB，MK小折包只要9千多就入手
最近普發萬元一到帳，立刻上演「小資奢華大解放」、添購時髦小包的最佳時機！這次分享9千多到一萬初的5款輕奢包，想犒賞自己、替造型升級、或趁機入手第一顆輕奢包？現在就是最佳入手時刻！輕奢精品包：Michael Kors Jordi小折包Michael Kors Jordi小折包自去年推出後，便以其百搭風格而深受Melody、隋棠、許路兒及大陸女星朱珠的喜愛，更穩坐品牌暢銷包款寶座。小折包承襲「折紙藝術」設計靈感，今年秋冬「升級版」Jordi小折包更以金屬掛飾與精緻細節重新演繹經典，非常吸睛！（圖／品牌提供）MICHAEL KORS JORDI栗棕色小型肩背提包／11,300元，JORDI藍色托特包／16,300元（圖／品牌提供）可拆卸肩帶搭配磁釦與拉鍊設計，在保留出眾質感的同時更提升包款功能性，無論是城市通勤或旅行穿搭，皆能自在切換各種風格。最誇張的是、小型Jordi肩背包更是萬元有找，令人驚喜的價格絕對是今年秋冬必收精品包款！MICHAEL KORS JORDI小型肩背包／9,200元（圖／品牌提供）輕奢精品包：Gianni Chiarini Cindy麂皮手提包 立體包型結合斜向拉鍊與延伸皮革綁帶構造，點綴出獨特造型張力。附有雙背帶：短背帶適合手提與肩背，寬版長背帶則提供斜背的舒適選擇。無論是日常通勤、週末出遊，或搭配服裝，皆可靈活切換風格，散發洗鍊時尚氣息。Gianni Chiarini Cindy麂皮手提包／12,800元（圖／品牌提供）輕奢精品包：Gianni Chiarini Marcella中型麂皮托特包作為Gianni Chiarini的經典代表，Marcella托特包以簡約造型結合磁扣開闔、雙用皮革肩帶與可拆卸手拿包，兼具外觀、容量與機能。此款特別縮短提把長度並另外增附可拆卸長背帶；採用短絨麂皮製作，柔霧質感的深酒紅色調，展現典雅又不張揚的韻味。Gianni Chiarini Marcella中型麂皮托特包／14,800元（圖／品牌提供）輕奢精品包：LONGCHAMP Le Pliage Cocooning毛帽包如果秋冬只能選一款最療癒、最想抱在懷裡的輕奢小包，那LONGCHAMP Le PliageCocooning毛帽包絕對是第一名！整顆軟萌到不行，遠看像一頂圓滾滾的毛帽，近看又有小雲朵般的蓬鬆感，背上身完全就是「可愛度＋保暖度」同步飆升。可愛歸可愛，容量其實相當實用：錢包、護唇膏、補妝小物通通塞得下，出門好看、拍照超加分的那種貼心小包。LONGCHAMP Le Pliage Cocooning斜背包／13,100元（圖／品牌提供）輕奢精品包：TORY BURCH KIRA TURNLOCK 迷你肩背包這款TORY BURCH Kira Turnlock 迷你單肩包，俐落包身乾淨又大器，搭上品牌標誌性的圖案五金飾板，一條厚實背帶＋一顆存在感超強的扭鎖扣，整體有種「小包也能很霸氣」的迷人氣勢。外部是經典翻蓋輪廓，線條收得漂亮又俐落，細膩紋理皮革一摸就有質感，背上它，瞬間從日常模式切換成精緻系小姊姊，無論是牛仔褲、套裝還是小洋裝，都能穩穩替造型加分。（圖／品牌提供）TORY BURCH KIRA TURNLOCK 迷你肩背包／15,600元（圖／品牌提供）
隋棠被控欠管委會11萬 今親7字回應後續狀況
隋棠今（3日）出席實境秀《請世界吃桌》節目發布會，日前她社區管委會指控積欠管理費11萬3967元，她低調回應：「一直都在處理中，這個場合不適合回答。」先前隋棠已表示自宅漏水長達3年，修繕花費達50萬卻求償無門，依法以「管理費抵銷」處理，更霸氣宣布捐出100萬元給弱勢團體。隋棠與賈永婕、陳隨意、千千今日一同出席三立電視「2025內容創新發布會」，透露新節目《請世界吃桌》以推廣台灣「辦桌文化」為主題。隋棠笑說：「小時候家裡也常辦桌，這次希望藉節目重新喚回那份人情味。」自謙廚藝不佳的她透露：「我一直想下廚，但他們覺得我放在廚房不是很適合。」讓賈永婕在一旁打趣：「這是大家對美女的誤會啦！」隋棠與賈永婕、陳隨意、千千今日一同出席三立電視「2025內容創新發布會」。（圖／常朝貴攝）身兼製作人的賈永婕被問酬勞，她笑回：「我才知道原來製作人可以領錢？我沒被告知有酬勞，現在忙著幫節目拉贊助！」至於節目中如何分工，陳隨意表示：「浩子負責炒熱氣氛，藍正龍跟隋棠很會演，我跟千千會吃，不會有廚餘問題。」千千則說：「我一開始以為是找我當攝影師，後來才知道是主持人，負責吃真的太適合我了。」製作人也透露，每次錄影將準備10到15桌辦桌菜色，節目將呈現台灣辦桌文化的熱鬧與人情味。
為什麼隋棠、鄭秀文連76歲潘迎紫都在做「重訓」？最大好處是「這點」：不用節食挨餓也能維持好身材！
從隋棠到鄭秀文，越來越多女明星不再只靠節食維持身材，而是改以「重訓」打造體態，她們不追求骨感，而是擁抱力量與線條之美！如今連76歲的「不老女神」潘迎紫，也靠健身練出結實手臂與緊實二頭肌，完美詮釋「年齡不是限制，保養要有肌力才持久」。潘迎紫笑說，自己一直有習慣上健身房運動，「不是為了漂亮，而是為了讓骨質保持健康」。多年的重訓讓她肌肉結實、身形挺拔，穿上貼身禮服時，全身上下線條流暢、氣場滿分，她的狀態完全看不出已年過七旬，讓網友驚呼：「這根本是36歲的體態！」（圖／楊澍攝影、三立提供）（圖／取自潘迎紫fb）許多人以為重訓是為了瘦身，但其實最大的好處是「抗老化」！尤其隨著年紀增長，肌肉量會自然流失，導致代謝下降、體態鬆弛，適度重訓不但能穩定關節與骨骼支撐，還能促進循環、提升代謝力，讓人由內而外更緊實，這也是許多女明星越練越年輕的真正原因。（圖／取自隋棠fb、鄭秀文fb）專家建議，熟齡女性想嘗試重訓可從小重量、多次數動作開始，並搭配伸展與均衡飲食，讓身體逐步找回力量。從隋棠到潘迎紫，她們用實際行動證明：真正的凍齡，不是逃避歲月，而是用肌力去對抗老化。
同台胡瓜挑戰極限！隋棠親曝入行被騙辛酸史
胡瓜YouTube頻道《下面一位》最新一集邀請到隨棠，難得邀請到女神，胡瓜即便一大早錄影還是神采奕奕，兩人到雙溪國小原以為是和小朋友做簡單互動，沒想到是要挑戰極限體驗。胡瓜率先攀樹體驗，展現自己旺盛的冒險心，隋棠在一旁笑稱像是看著當年《百戰百勝》節目，輪到隋棠時，看著小心謹慎的隋棠在繩索間移動，胡瓜也不斷丟問題訪問，以為是要干擾隋棠，沒想到是想要讓她分心忘記恐懼，其實是別有用心，最後也起了效用，隋棠順利完成挑戰。兩人邊吃邊聊，隋棠分享剛入行的辛酸。（圖／下面一位提供）完成挑戰後，兩人邊做手工披薩邊暢聊，談到隋棠時隔已久重回螢光幕，她表示希望能給自己孩子有個榜樣，看到媽媽有自己熱愛的事情，所以才又重回幕前工作。隋棠回想到自己小小年紀就到國外留學，花了一年半時間才慢慢適應學校生活，也因而鍛鍊出面對艱苦的堅韌性格，但現在自己為人父母，換位思考反而會不捨讓小孩去經歷同樣的過程，直言：「太辛苦了。」模特兒出身的隋棠分享起入行初期被騙的遭遇，工作期間從未領過薪水，所幸遇上貴人相助，才讓事業慢慢有所起色，甚至後來因為有林志玲帶起名模風潮，後續還出演電視劇，讓幸運的她被大家看見，覺得自己是相當幸運的。
謝沛恩被4年洋男友求婚了！ 與賴佩霞「不到1hr接噩耗」：愛與心碎交織
女星賴佩霞的女兒謝沛恩憑藉演出台劇《波麗士大人》及演唱其主題曲進入演藝圈，隨即展開知名度，之後更介紹哥哥與隋棠交往，因此成為一家人。近日她透露，前幾天被美籍男友Dana求婚了，但10月份同時還發生爸爸生病、愛犬離世等情事，讓她深深感受到「愛與心碎交織」的心情。謝沛恩26日突然感性發文表示，10月一直是她人生中最難忘的月份，「4年前的10月，我遇見了Dana；1年前的10月，妹妹Addy在美國結婚；同一個月，我們在美國參加Dana家族婚禮時，家裡15歲的狗狗嘟嘟生病離開了。」而今年的10月，再度帶來令謝沛恩感受深刻的記憶，她說，爸爸月初時突然進行了緊急的頭部手術，那段時間真的讓全家人心都揪在一起，但在那份恐懼中，同時感受到家人的凝聚力，「妹妹從美國回到台灣，家人再次團聚。而爸爸的康復比誰都想像得快，再次聽見他爽朗的笑聲，就像陽光重新照進了家裡。」此外，謝沛恩透露，「10月24日，是我和Dana的第4週年。那天他向我求婚。」但就在兩人還沉浸於幸福、憧憬著未來時，不到1個小時的時間就接到陪伴他們16年的狗狗妞妞，已經準備好要離開的消息，而26日他們做最後的道別了。這些起起伏伏讓謝沛恩擁有新的體悟，「生命總是這樣，讓笑與淚並肩而行。在心碎的時刻裡，我也感受到一份靜靜的覺知，原來一切都取決於我們用什麼眼光去看。當我選擇用愛去看，恩典就會在每個當下悄悄展開。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文