難受
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閉門造車2／車安中心董事多由公會成員兼任 行車法規全由圈內人掌握
台灣交通頻遭外媒形容為「行人地獄」，交通部雖「頭上三把火」，卻仍將法規研擬全權下交財團法人車輛安全中心負責。車安中心遭控召開審議會從不邀請專家學者，只頻頻召集幾位業界公會及協會「閉門造車」；而過往董事多由公會理事兼任，幾位「自家人」研擬全台車輛法規，外界看來更是急的直搖頭。車安中心定期舉行研討會議，邀集各車輛相關公會、協會代表，研擬《車輛型式安全審驗管理辦法》修正草案。然而，知情人士透露，車安中心歷來會議從未邀請車輛工程、安全或交通領域的專家學者參與，與會者多為業界及其對應的代表團體悶在圈子裡討論。該人士直言，相關討論成員多屬既得利益者，容易在法規研擬過程中排擠潛在競爭者及不同聲音，導致法規研擬僵化，淪為產業協調機制，而非針對用路人安全作考量。車安中心過去在召開混凝土攪拌車相關規範的審議會時，竟未通知實際主要使用者之一的「台灣預拌混凝土工業同業公會」與會。（示意圖／報系資料照）台灣預拌混凝土工業同業公會就曾於官網發布公告，交通部公路局與車安中心召開「混凝土攪拌車桶身尺寸及角度管理配套措施」會議時，竟未通知身為主要使用者的該公會出席，迫使公會事後發函呼籲，要求未來凡涉及相關車輛規範的會議，請通知該會出席。除此之外，檢視車安中心的基金來源亦可發現，部分捐助單位正是經常受邀參與相關會議的車輛公會，資金與決策圈層高度重疊。更值得注意的是，車安中心歷屆董事名單中，也有多屆由車輛公會成員兼任。以捐贈新台幣60萬元的台灣區車輛工業同業公會為例，該會常務監事曾擔任車安中心第一、第二屆董事；總幹事也曾出任第三、第四屆董事。台灣近年積極推動自駕車發展，相關制度設計幾乎全權交由車安中心主導。學者憂心，若沿用過往審議會模式，發展恐長期停留在「沙盒」階段。圖為台灣測試自駕公車。（圖／報系資料照）一位熟悉車安中心會議模式的人表示，車安中心是財團法人機構，官股組成卻沒有過半，在交通部的財團法人專區也找不到資訊，設計上就難受公部門監督。若想打破「特定團體治理」，就應強制規定董事會中民間專家學者、第三方專業團體及法律公正人士席次超過二分之一；另會議效仿「聽證會」模式，全程公開透明，才能讓台灣車輛回歸國際化競爭。一位曾在交通部任職的學者指出，近年在電動車與自駕車安全審驗上，車安中心幾乎成為交通部「唯一倚賴」的單位。表面看，審查會議是最後一道關卡，但真正關鍵的前置作業，包括資料蒐集、技術評估、供應鏈理解，完全由車安中心主導。「交通部將工作委辦給法人，既是委託者也是主要資源來源，等於是『衣食父母』，制度上很難真正監督。」他進一步指出，台灣缺乏足夠的本土汽車工業能量，在制度設計上又高度仰賴單一法人解釋、轉譯國際法規。以自駕車為例，日本兩年前已正式上路自駕公車，背後是清楚的專業分工與政府能力建構；反觀台灣，自駕車如何走出「沙盒試驗」，相關安全指引卻高度集中在車安中心，其專業量能是否足以承擔如此關鍵角色，值得檢討。因此，該學者強調，法規制定透明度「越高越好」。雖即便邀請學界代表，也未必每一位都具備足夠的實務能力或跨領域理解。但也可以透過公聽會、線上平台等機制，讓更多不同背景的意見被納入。制度設計的核心是「把窗戶打開」，廣納不同意見；若結構性問題無法改善，「閉門造車」將不只是形容詞，而是成為制度常態。對於外界質疑，車安中心指出，會議主要目的在於確認國內車輛廠商在研發與技術層面的因應能力、符合法規的時程規劃，以及確保國內檢測機構具備相應的檢測能量以執行相關作業。因此，會議邀集對象以車輛相關公協會、業者及檢測機構為主；若遇到具特殊性法規議題，車安中心也曾邀請相關學者專家參與討論。針對董事會組成爭議，車安中心認為，中心肩負政府與產業界之間的溝通橋樑角色，成立初期曾接受車輛相關公協會捐助，但基金來源仍以交通部為主。公協會所推薦之董事，須為不具安審廠商身分的專責會務幹部或學者專家；現行董事會成員中，近三分之二為交通部派任，相關決策不致受個別廠商或公協會影響。其捐助章程及誠信經營規範皆明訂利益衝突應自行迴避之規定，自成立以來，董事均遵守相關規範，未曾發生利益衝突情事。交通部路政司表示，車安中心的職責是研擬相關法規跟提出車輛安全管理的建議，過程中本就會針對議題 邀請適當的利害關係人，包含專家學者。另外，車安中心董監事都是由捐助人指派會務幹部來擔任，並沒有車廠的人擔任 ，因此在專業討論上不會有利益不中立的問題；交通部也會依照相關法律規定，對它進行定期監督查核 ，確保能夠公正執行相關業務。
峮峮離開《飢餓遊戲》淚崩 王仁甫當眾慰留：可以取消嗎
中視《飢餓遊戲》本週是峮峮最後一集主持，製作單位精心幫她企劃「畢業旅行」，節目重回宜蘭烏石港，這也是當初峮峮第一次加入《飢餓遊戲》主持的初始地，有著特別意義，而其他主持人孫協志、王仁甫、許孟哲和蔡黃汝，則是帶著複雜的情緒錄製這一集，四人甚至不捨落淚。峮峮（中）將離開節目，全體工作人員合照留念。（圖／中視提供）為了讓峮峮留下難忘回憶，製作單位安排五項秘密任務，節目過程，也重溫許多峮峮在過往節目中的精采片段，從一開始選拔女主持人，到加入後這四年來走遍全台各地。搭車時五人更一起回味合唱節目五週年紀念單曲〈因為有你〉，讓歡樂的氣氛增添一絲感傷。最終主持群一起回到中視攝影棚，看著孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝事前所錄製的離別祝福，蔡黃汝一開頭就哭紅雙眼：「為什麼會這麼在意，因為玩了這麼多遊戲，我發現從我的視角，妳是這麼真誠、可愛」，許孟哲也語帶不捨地說，「合作以來，已經習慣主持時峮峮站在身邊，兩人總是看到美食，就忍不住放棄勝負先吃再說」。而王仁甫透露因為自己沒有妹妹，所以峮峮就像是自己的妹妹一樣，「她會逗我，喜歡挑戰我，但接下來卻沒有這個人了」，王仁甫為此還曾寫簡訊給峮峮慰留，甚至當眾慰留：「可以取消嗎？」孫協志提及這段時間製作單位已找峮峮聊過許多回，「知道妳要做出這個決定心情也蠻難受的」，而主持搭檔接連的真情告白，讓峮峮當場潰堤。峮峮說：「我當然是很捨不得，也有很多的感謝，但有些事情我也是沒有辦法。」一度哭到無法自己，其他人也紅了眼眶。主持群及製作單位則向峮峮溫情喊話，「《飢餓遊戲》永遠是妳的娘家，歡迎隨時回來」。節目最後為了滿足峮峮的心願還送上一份驚喜禮物，讓她不敢置信，再度落淚。完整內容請鎖定本週日（1/18）晚間8點中視《飢餓遊戲》。
《逍遙》浪漫吻戲大歪樓！侯明昊呆問「親上面還是下面」？
由譚松韻、侯明昊領銜主演的古裝奇幻仙俠劇《逍遙》，在大結局前劇情甜虐交加不停反轉，譚松韻拍攝虐心戲一度戲入太深，拍攝過程中她一度主動喊停，落淚坦言「我有點難受」。譚松韻也把這場戲選為最令她印象深刻的一場戲，她說：「當時我們兩人都無法自由行動，眼裡含著淚，隔得又很遠，其實很難看清楚彼此，但是我能感受到我們之間情感的流動很真實，對我來說是特別珍貴的經驗。」侯明昊也分享同樣的感受，他說：「不管拍任何戲或是現場干擾再多，不管鏡頭是在拍松韻或拍我，我們彼此都會默默站在鏡頭外等著對方，應該說是守護的感覺吧！讓我有很強的依靠感，這也是整個拍攝過程中，我印象最深刻的部分。」譚松韻（右）大婚之日被迫講出違心之論，拍攝時入戲太深淚崩喊停。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）而拍攝重逢吻戲時，侯明昊在正式開拍前突然一臉認真地問，「不好意思，我剛彩排時是親上面還下面？」呆萌的發問逗笑譚松韻，她乾脆用手代替嘴唇示範一次給他看，幫他確認位子找回感覺，兩人瞬間沉浸在自己的世界裡反覆討論細節。站在一旁的群妖演員全程圍觀，忍不住小聲好奇問：「他們兩個是在那邊商量什麼啊？」反差十足的畫面，也讓這場原本浪漫的吻戲多了笑點。而劇中兩人能否化解人妖之間的對立爭紛，為這段跨越宿命的愛情畫下圓滿句點也成為觀眾關注焦點。《逍遙》正於愛奇藝國際站全集熱播中。
告別資深藝人林光寧 Summer淚訴病房「唱歌跳舞」最後時光
蕭敬騰的岳父、資深藝人林光寧於去年底因中風併發吸入性肺炎辭世，享壽75歲，消息曝光後震驚演藝圈。家屬於今（8日）上午11點30分，在台北市懷愛館景行樓一樓景明廳舉行追思紀念會，由女兒林有慧（Summer）與女婿蕭敬騰偕同家人，送林光寧走完人生最後一程。追思會上，Summer上台致詞時情緒數度潰堤，坦言近來「腦筋一片空白」，回憶與父親的點滴更是淚如雨下。她提到，爸爸22歲就生下她，是一位「年輕、頑皮、非常非典型的爸爸」，雖然家境並非富貴，但她與弟弟卻是在滿滿的愛中長大，「我們不是有錢家庭，但我是被富養長大的」。Summer形容，父親不僅會陪她喝酒、跳舞，也用獨特的方式教育孩子。她說自己在美國唸書時，因英文不好讓教授相當頭痛，教授甚至直接打電話給爸爸反映，沒想到爸爸竟對她說：「妳去問教授他的帳號，我等一下打錢給他」。一家人當場笑成一團。她感性表示，也因為這樣的成長方式，讓她和弟弟「幼稚得不像大人」。談到失去父親後的心情，Summer坦言自己一直在逃避哀傷，食物的氣味、音樂、畫面，都可能讓她一秒落淚、一秒大笑，「我會莫名其妙地哭，想到爸爸就刻意轉移注意力，因為我不想讓他看到我難受，他一直覺得我是最堅強的」。她也提到，有朋友傳訊息鼓勵她「每天好一點，一定會好的」，並告訴她「21天可以改變一個習慣」。Summer哽咽表示，等自己有勇氣好好回憶時，一定會把與爸爸的故事完整記錄下來。回顧去年9月，她與團隊接下大巨蛋相關工作，因各種壓力讓她焦慮不已，正當她不斷質疑自己時，父親卻突然被送進加護病房，讓她瞬間醒悟，「原本以為天大的事情，其實一點都不重要了，我什麼都不在乎，只想一早去加護病房排隊，搶著進去看爸爸」。她透露，儘管父親當時已無法起身、也無法進食，但全家人每天仍在病房裡唱歌、跳舞、胡說八道，真正做到「彩衣娛親」，氣氛反而充滿笑聲。她感謝父親的努力，讓家人在那段時間重新凝聚、和解，「那時候，大家心裡只剩下為彼此著想。」Summer也透露，原本希望低調完成父親的告別式，但回想起來，爸爸即便行動不便，仍心繫舞台、想開節目。他生前曾在訪問中提到，最得意的事情就是拿著麥克風站在台上，「那對他來說，是一件非常快樂的事。」她最後哽咽說：「爸爸在地球的任務已經完成了。」追思會尾聲，Summer提到父親最愛的一首歌是〈Green Green Grass of Home〉，並由女婿蕭敬騰獻唱，溫柔歌聲陪伴林光寧走完最後一程。
超市外被要錢！他見老翁「挑食物1動作」鼻酸 網：看了好難過
好人有好報。一名網友分享，自己在超市外遇到一名老翁求助，表示自己與老母親已經很久沒吃飯，原本他懷疑是詐騙，但最後仍心軟幫忙，沒想到老翁的反應讓他當場鼻酸，加碼買食物幫助老翁，這段暖心互動也在網路上引發關注。日前一名網友在Threads發文分享，去年12月31日上午，他在超市門口遇到一名老翁向他要錢，並說自己和年邁的母親已經餓了很久沒有吃飯。原PO坦言，第一時間以為可能是詐騙，但還是因為不忍心還是選擇幫助他。原PO表示，原本他打算買便當給老翁，但老翁卻婉拒，表示自己沒有牙齒，反問是否可以買麥片，之後老翁挑選了了架上最便宜的麥片。這一幕讓原PO心裡一酸，覺得老翁並不是一個貪心的人，於是原PO又加買了米麩和奶粉，希望能讓老翁和老母親多吃一點，最後原PO花了500多元，老翁見狀一直小聲說著「本來只是想要些零錢而已，能買這麼多，回去可以跟老母吃很多餐了」。原PO透露，最後他看著老人騎著一輛破舊的腳踏車離開，心中百感交集，覺得自己最近生活壓力大，但這件事卻讓心情放鬆不少，「無論他是不是騙我，至少我對得起自己良心」。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛感動表示「我覺得真的只是要食物的不會是騙人！我應該會再塞錢給他或再買些乾糧，看了好難過，謝謝你有幫助他」、「要食物的99%都不是騙人」、「最少他沒有嫌東嫌西，而是拿取自己需要的，這才是真的有幫到他」、「要食物而且是這種糊狀物，真的都是生活極困難的，感謝您，好人一生平安」、「看了很想哭，每次看這種文章心裡都很難受，謝謝你，我也會這樣幫助別人」。
差36歲爺孫戀掰！75歲男星「被戴綠帽」認了 未婚妻早已結婚有家庭
香港75歲資深藝人李龍基與小36歲未婚妻王青霞的感情動向一向備受矚目，不料這段被外界稱為「爺孫戀」的關係，近日正式畫下句點。李龍基今天（31日）接受媒體訪問時坦言，王青霞在大陸早已有婚姻與家庭，目前2人已分道揚鑣，但他過去一直被蒙在鼓裡，因此認為無須向對方的丈夫及兒子道歉。香港01報導，李龍基先前曾公開表示，自己計畫在年底迎娶王青霞，今年7月更親自捧著玫瑰花迎接她出獄，展現深情一面。然而，王青霞之後一直行蹤低調，直至YouTuber「導遊哥哥」爆料，指她早於2007年在廣東省佛山市與1名陳姓男子結婚，並育有1名現年16歲的兒子，消息引發外界譁然。李龍基透露，王青霞返回大陸娘家後，雙方聯絡逐漸減少，直到冬至前後才正式分開，自己也在過程中才明白原來成了第三者。他表示，2人曾理性溝通，決定和平分手，未來仍會保持聯絡。談及親眼看到王青霞與丈夫及家人共度冬至的畫面，李龍基坦言內心難受，但並未責怪對方，認為她多年來也帶給自己不少快樂。至於是否感到愧疚，他多次強調，自己是在不知情的情況下投入感情，僅會送上祝福。李龍基也表示，對未來感情仍抱持開放態度，並不排斥再談「爺孫戀」。
親吐公開再婚懷孕原因！福原愛被問「很習慣被罵？」 藏4年真心話全說了
曾以「桌球愛醬」之名風靡日本的前桌球國手福原愛，即使早已離開競技舞台，人生動向仍持續受到外界高度關注。她於2016年與台灣前桌球選手江宏傑結婚，婚後育有子女，卻在2021年宣告離婚，期間更因子女監護權問題，引發日本與台灣媒體長時間追逐報導，相關爭議不僅成為話題焦點，也對她的演藝與工作發展造成明顯衝擊。日本雜誌《女性セブン》報導，福原愛受訪時透露，她已於今年初夏再婚，並且正懷著第3個孩子，原本希望能保持低調，但考量若未親自說明，反而可能引發不實揣測與臆測，最終選擇以自己的話向外界交代。她直言，外界常認為自己早已習慣輿論攻擊，事實上每次面對批評仍會感到不安，尤其孩子逐漸長大，更不希望讓孩子看到母親遭受輿論撻伐的模樣。福原愛坦言，自己因奧運成名而獲得工作機會，某種程度上必須承擔被關注的代價，但最令她難受的是，家人也因此被牽連，甚至成為誹謗中傷的對象。回顧過去，她從小在鎂光燈下成長，曾以為自己早已看淡媒體關注，直到成為母親後，才更加深刻體會到保護家庭的重要性。對於這次再婚與懷孕，她不敢奢求外界理解，只希望能被溫柔看待。目前以育兒為生活重心的福原愛也透露未來規劃。她希望在孩子稍長後重返校園，彌補當年因備戰奧運而中斷學業的遺憾，並計畫進修運動管理相關領域。同時，她也重新確認自己對桌球的熱愛，期盼未來能以自身經驗回饋桌球界，回報一路支持她的人們。最後，福原愛強調，「我曾給很多人帶來困擾，也遭受過來自社會的猛烈抨擊，一度不想再站到人前。但正因為經歷過這些，我相信自己有一些話是只有我才能傳達的。如果未來還能再次獲得機會，我衷心希望能以『福原愛』的身分，為桌球以及一路支持我的人們，做出回饋與報恩。」
人氣男歌手爽吃生蠔吐到站不住 搭救護車就醫1舉動挨轟急刪文
日本人氣創作男歌手優里（Yuuri）今年10月曾來台開唱，因為與台灣喜劇演員喬瑟夫長相宛如雙胞胎，一度在社群上成為熱門話題。優里近日傳出聖誕節期間吃壞肚子搭救護車送醫，但他的1舉動卻遭日網友砲轟，優里只能緊急刪文處理。優里近年不只在日本擁有高人氣，還在亞洲展開巡迴演唱會，預計在12月27、28日於沖繩完成最後一站演出。但優里25日在個人YouTube頻道上傳最新近況，他在24日平安夜吃了生蠔，沒想到身體突然出現嘔吐不止、無法站立等情況，甚至無法言語，只能緊急叫救護車。優里曬救護車車內照遭日網砲轟。（圖／翻攝自X／yuuri_official）影片中優里也回想當時就醫的慘況，自己病重到「斷片」，記不清楚發生哪些事情，直到打點滴後身體才慢慢好轉，聖誕夜幾乎在夢裡度過。不過優里在社群平台X分享影片，隨文附上一張躺在救護車裡、很難受的模樣，竟意外掀起日本網友不滿。有自稱醫護人員的網友公開譴責優里的行為，「有時間拍照就不要叫救護車，救護車不是拿來炫耀發文的工具」。其他網友也認為優里身體不適叫救護車很正常，但特地在社群PO出照片就很不妥當，「唉，生病就醫不用特地拿出來講」、「心疼優里，但真的不用曬搭救護車的樣子」。在遭到網友砲轟後，目前優里該則貼文已經刪除。
張文砍人釀4死！嘻小瓜怒喊死刑遭酸「法盲」 深夜刪文致歉
台北市昨天（19日）傍晚發生恐怖攻擊事件，27歲男子張文頭戴防毒面具、穿著防護裝備，使用汽油彈、煙霧彈並持長刀在台北車站M7出口、中山捷運站及南京西路一帶連續犯案，造成4人死亡（含張文）、11人受傷，引發社會高度關注。對此，藝人嘻小瓜在社群平台怒罵，認為隨機殺人應處「唯一死刑」，遭網友批評是「法盲」後，他一度回嗆「真希望躺下的是你本人」掀爭議，事後他緊急刪除文章，並於深夜公開道歉。嘻小瓜今天（20日）凌晨發文表示，他必須為自己情緒發言道歉，坦言自己不該讓情緒發言，也想的不夠周全，但依照他的人生經歷，當下記憶中想到的是「殺人償命」，所以第一時間用字遣詞不是那麼恰當，或許這件事牽涉到的專業問題、法律問題，不在他能力可以干涉或代為發言的範圍，因此說出沒有相關法律知識的言論。嘻小瓜說到，平時一直都有在關注社會新聞，對此次事件感到很難過，「為什麼那麼多人想活下去，卻不能決定自己的生命終點？我知道現在不是沒有死刑的判決，而是執行程序，確實沒有那麼高，才會覺得應該利用死刑來嚇阻，以為這樣就可以解決問題，思想不周。」「再次說聲抱歉。」嘻小瓜強調，因不想製造恐慌跟紛亂，選擇刪除了原始文章，「也希望大家能好好防範，注意自身安全。最後再次為自己情緒發言道歉，下次會更注意自己的身份，謹慎發言。」嘻小瓜發文道歉。（圖／翻攝自嘻小瓜Threads）貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「你沒錯，那只是一種比喻，這個世界的善良，這種悲痛的事件，傷亡的不是自己，不是自己的親友，都是站著說話不腰疼」、「你沒有錯！每個人都有發言的權益，就是要你們有影響力的人出來發聲，這個世界才會看到，大家才會更注意」、「你沒有錯，為受害者發聲，反倒是有些網友，為何要趁機抓出語病，造成社會暴戾之氣不斷」、「為什麼要道歉，那些人講風涼話的根本不是遇害者的家人，他們自己連根治的辦法都沒有」、「小呱本身沒有錯，只是有人放大了你是藝人，所以用放大鏡檢視你，現在台灣需要的是，大家保護好自己，不要再挑起紛爭跟怨恨」。也有人指出，「能理解你，但做錯就是錯」、「有情緒就可以詛咒沒犯法的人嗎？」、「如果一起社會案件，不是讓大家開始想解決問題的根本，而是激起這種毫無意義的情緒，訴諸死刑來洩恨，那很可惜，我想，這可能跟我們理想中的那個社會相差甚遠」、「我想知道如果死刑的刑責沒辦法阻止一個人對他人的惡意傷害，唯一死刑，還會加大這個惡意的範圍，請問還有怎樣的刑責可以制止這些人？」、「死刑是真正便宜了罪犯，最難受的反而是終身監禁，生不如死，不要以為死刑有多好用」。
謝瓊煖怕水慘變落湯雞 怒嗆洪都拉斯「這安排太不OK」
東森旅遊實境節目《花甲少年趣旅行》全新前往「高屏之旅」，由花甲藝人洪都拉斯、謝瓊煖，攜手少年藝人曾智希、江宏傑共同展開旅程。沒想到負責安排行程的洪都拉斯竟被謝瓊煖一連串「國罵」輸出，甚至還指著他的鼻子罵：「洪哥我覺得你這次安排太不OK了！」洪都拉斯首先分享對謝瓊煖的觀察，笑說：「這幾天朝夕相處，發現她是一個真性情的人，說話開始口無遮攔。雖然她有敬業精神，敢於面對害怕的事物，但她敬業完會『懷恨在心』！」原來，洪都拉斯坦言明知謝瓊煖怕水，卻故意安排水上行程，「雖然擔心會因此失去這位朋友，會不會從此沒有了Line的聯繫，但看到瓊煖願意同患難、承受挑戰，讓我十分感動。」謝瓊煖立刻笑嗆：「節目結束後我會馬上退群組。」笑翻眾人。他也大爆料，謝瓊煖在準備下海時崩潰大喊：「我不行了」、「我再也不來《花甲》了」。雖然事後謝瓊煖安慰他說「沒事啦，蠻好玩的」，但洪都拉斯回憶道：「她在跟我說沒事的時候，眼睛進海水、臉上掛著兩條鼻涕，非常狼狽很沒說服力，但我還是很感謝她安慰我。」謝瓊煖則對洪都拉斯表達感謝，表示原以為洪哥只是幽默詼諧，沒想到內心很溫柔，「整趟旅程他都非常包容，即使我們對他開玩笑、不給台階下，他都能默默吞下來，對洪哥只有敬佩再敬佩。」江宏傑（左起）、洪都拉斯、曾智希、謝瓊煖暢聊初戀。（圖／東森提供）曾智希與老公陳志強夫妻情深，聊到感情話題，洪都拉斯好奇陳志強是否會介紹初戀情人給她認識？曾智希笑說：「沒有介紹，但有分享歷年女友的故事。」話鋒一轉，曾智希接著詢問江宏傑初戀故事，竟突然脫口而出：「你是台灣人嗎？」這個讓全場傻眼的問題，讓謝瓊煖嚇得大喊：「我其實有點害怕，不知道該怎麼接話，今天會不會就到這裡結束？」曾智希意識到失言後趕緊瘋狂道歉：「對不起我好失禮，可以剪掉嗎？」洪都拉斯則幽默補刀：「這段剪起來當預告吧！」所幸江宏傑貼心安慰：「沒事的啦！不會介意。」此外，洪都拉斯在車上分享年輕時被兵變的慘痛經歷。他透露曾親眼目睹前任跟一群男生出去玩，還跟其中一人靠得特別近，「我看在眼裡心裡很不舒服，過沒兩天就被分手了。」直到十幾年後，他正值《鐵獅玉玲瓏》時期，前女友竟透過朋友打電話想求合，「我接到電話直接掛掉，想到就很難受！」聽完前輩的故事，被問到有沒有被兵變過？曾智希立刻妙回：「我算是蠻有『職業道德』的。」機智反應讓全場笑翻。
失眠元凶藏在床上！ 醫曝「6床單顏色」影響睡眠：黑色害做惡夢
不少人長期受失眠所苦，除了壓力、作息、燈光等因素，連每天接觸最久的「床單顏色」都可能默默影響睡眠品質。神經外科醫師謝炳賢就在臉書粉專分享「6種床單顏色」對睡眠的影響，建議有睡眠困擾的民眾，應檢查自己的床單顏色，「選對床單顏色，可能比任何安眠藥都更有效！」1、紅色床單：睡眠殺手紅色床單是最危險的睡眠破壞者，當人躺在紅色床單上時，大腦會持續接收刺激訊號，就像一個永不停歇的警報器，讓神經系統無法放鬆。2、黃色床單：隱藏的興奮劑黃色床單看似溫暖舒適，實際上也是睡眠的隱形殺手。根據統計顯示，溫暖色調如紅色、橙色和黃色更具刺激性，會讓人保持清醒和警覺，使用黃色床單的人入睡時間平均延長45分鐘且黃色會刺激大腦分泌更多腎上腺素，就像在睡前喝了一杯濃咖啡。3、藍色床單：天然助眠神器藍色床單是大自然賜予的睡眠聖品，當藍色映入眼簾時，大腦會自動分泌褪黑激素，就像服用天然安眠藥一樣神奇，讓身心快速進入休息模式。藍色和綠色等顏色都與平靜、放鬆相關，使用藍色床單的人不只入睡速度快30%，睡眠深度也顯著提升，如海泡沫綠或天空藍能創造寧靜、促進睡眠的環境，讓原本失眠的人重獲一夜好眠。4、白色床單：純淨的兩面刃白色床單是最兩極化的選擇，對某些人來說是純淨天堂，對另一些人卻是失眠地獄，由於白色會反射所有光線，在月光或街燈照射下變得格外刺眼，就像睡在聚光燈下一樣難受，明亮的床單可能比淺色或柔和的床單更具視覺刺激性，特別是對光線敏感的人群。不過，白色床單的心理純淨感可以幫助某些人放鬆心情，關鍵在於臥室的遮光效果是否完善。5、黑色床單：沉重的睡眠負擔黑色床單雖然看起來神秘優雅，但會對睡眠品質造成影響，係因黑色會吸收熱量，讓床鋪溫度升高2至3度，造成夜間盜汗和翻身頻繁。更嚴重的是，黑色和棕色等深色可能會妨礙放鬆和睡眠品質，在心理層面產生沉重壓抑感，就有許多使用黑色床單的人報告出現惡夢增加、情緒低落等問題。6、綠色床單：自然界的安眠良方綠色床單是僅次於藍色的睡眠神器，綠色代表大自然的寧靜，能有效降低心率和血壓，讓緊張的神經系統瞬間放鬆，就像躺在森林中一樣舒適。綠色等顏色與平靜和放鬆相關，研究發現使用綠色床單的人壓力激素水平明顯下降，睡眠品質改善達60%以上，因此綠色床單特別適合工作壓力大、精神緊張的現代人使用。此外，綠色還能緩解眼部疲勞，讓長時間使用電子產品的人獲得更好的視覺休息。
《星光》男星11歲參賽奪第9名 遇變聲期「世界崩塌」
25歲的黃俊榮來自新加坡，曾參加過《華人星光大道》第一屆獲得第9名，當年他才11歲，2014年趁著當紅，發行第一張EP《小王子的冒險》，沒想到卻遇上變聲期，他說：「那段時間覺得整個世界都崩塌了，以為自己的聲音會變得很糟，所以選擇停下來一陣子。」後來開始接觸創作，今年他的作品〈太陽與地球〉被盧廣仲翻唱，讓他名字再度回到大眾視野，而他也推出自己的新作品〈放飛機〉。黃俊榮當然遇過被「放飛機」的經驗，他笑說每次都會很冷靜的回答：「好的～沒事沒事～你去忙你的！」但事實上他的內心有很多小劇場，包含「為什麼要取消」、「有事不能早點說嗎」等，但10分鐘消化情緒後，他就可以繼續正常生活。他也曾經「放飛機」過別人，有次約朋友一起看凌晨的球賽，醒來已經睡過頭，只好第一時間發道歉訊息給對方。而在愛情裡，黃俊榮也曾經被「放飛機」過，對方人是到現場了，卻感覺靈魂不在，「人來、心沒來」的感覺讓他很難受。被問到理想型，他回答很具體，欣賞獨立、有想法、懂得理解別人、願意溝通跟一起成長的對象，他舉例像安海瑟薇，笑起來帶著溫柔、善良，讓人一見到就有好心情，宛如小太陽一般。聊起被盧廣仲翻唱的〈太陽與地球〉，黃俊榮將彼此相愛的兩個人，用星球來做比喻，距離近到可以互相取暖，卻也可以遠到在無心之間彼此傷害。而第一次聽到盧廣仲翻唱的版本時，黃俊榮說：「我其實笑了，因為我的版本比較EMO，有種剛失戀的感覺，而他的詮釋反而像是雨後的陽光，已經釋懷了。」他很感激盧廣仲的翻唱，因為對方的詮釋讓這首歌被更多人聽見。
香港男星哽咽認宏福苑大火奪走好友性命 眼泛淚光：願他安息
香港新界大埔宏福苑無情大火奪走上百條人命，導致多個家庭破裂。活躍於大陸綜藝圈的香港男星王祖藍與妻子李亞男出席活動時，身為香港大埔居民的他被問及宏福苑惡火，他眼泛淚光坦言罹難者中有他的好友；王祖藍從好友失聯到尋獲遺體的過程都很難受，但也沉重地表示，「願他安息」。綜合港媒報導，男星王祖藍與妻子李亞男今（11）日出席品牌活動時，談及有好友在宏福苑火災中罹難，情緒難掩悲痛；王祖藍透露，大火發生後，原本仍透過電話與家屬保持聯繫的朋友，後來突然失聯，最終證實不幸遇難，令夫妻倆相當心碎。而一直以來給人幽默形象的王祖藍罕見在鏡頭前眼泛淚光，難以掩飾失去好友的痛楚。原來王祖藍就是大埔居民，有好友住在宏福苑，事發當日，他的朋友本來與家人還保持電話聯繫，不久後卻失聯，「最初大家都祈禱，希望能找到生還者，但後來警方和救援單位傳來的消息都不太樂觀」，最後證實好友罹難，他真的很難受，但依然振作起來表示，「願他安息，也希望（他的）家人能慢慢走出來。」王祖藍也提到，大埔社區向來凝聚力強，街坊鄰里常一起運動、互相照應，這次火災更顯現出港人攜手面對災難的精神。王祖藍還特別感謝品牌活動主辦單位捐出港幣200萬元協助災民，認為在困難時刻更凸顯社區互助的重要。受此次事件影響，王祖藍也宣布親自參與籌備的演唱會「普世歡騰星光夜」將更名為「普世平安星光夜」，舞台與節目內容都會做調整，並移除部分快樂氛圍的佈置與段落，以示尊重；王祖藍表示，「有些歌曲歌詞也會修改，希望活動能更符合當下的情緒，帶給大家力量。」
楊祐寧回家隔離兩周 錯過女兒生日：心情滿不好的
《監所男子囚生記》即將迎來大結局，劇組特別釋出由楊祐寧飾演的監獄老大「吉娃娃」最賺人熱淚的逃亡篇預告，曝光他因被宣判罹患癌症末期，生命已進入倒數計時，他不願自己的盡頭是冰冷的監所、錯過孩子出世，毅然決然賭上人生最後一次的逃亡，只為拚盡全力見到即將出生的兒子。美麗本人驚喜客串。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）談及吉娃娃被困在監所，為了見剛出生的孩子而拚了命的逃亡，楊祐寧透露自己曾有與吉娃娃處境非常相似的經歷：「那時候因為疫情關係，工作回家得先隔離兩週，為了拍戲沒辦法隔天沒戲就回家，也因此那時候就錯過了大女兒的一歲生日，其實心情滿不好的，很想念家裡的小孩。」言語中流露出父親對錯過重要時刻的無奈與遺憾。這場關鍵的逃亡戲，堪稱全劇最狼狽、最犧牲形象的艱難挑戰，為了從戒備森嚴的監所中脫身，楊祐寧必須使出渾身解數，嘗試各種異想天開的方法力求隱藏行蹤，例如隱身在狹小、只夠孩童藏身的空間逃避追查，甚至為了達成任務，他還必須承受被人往臉上丟廚餘的屈辱與狼狽。楊祐寧表示：「我必須使勁把自己藏起來，在有限的空間中尋找生機，簡直像練『縮骨功』，在極度難受的處境下，我還得演出內心為父則強的掙扎，其實非常不容易。」在這場賭上性命的逃亡關鍵戲中，更有「最美助攻」美麗本人驚喜客串演出，他與楊祐寧之間會發生什麼樣的交集，絕對是本集一大看點。身為二寶爸的美麗本人，對於楊祐寧為愛走險的心情表示完全可以理解：「那種為父則強，或者說為父則莽的心情，為了見孩子一面，想像他處在極度狼狽的處境，心中仍充滿對孩子的思念，如此強烈的父愛真的會讓人心疼。」
吳君如19歲女兒原來這麼美！受邀「巴黎名媛舞會」藍色高訂禮服一出場就成最亮焦點
今年巴黎名媛舞會(Le Bal des Débutantes)的大合照一曝光，19歲的陳是知立刻成為華人圈熱議焦點！當天她穿著一襲濃郁藍色高訂禮服登場，裙擺在大理石地面上鋪出優雅弧度，在滿場粉、白、金色禮服之間形成最鮮明的一筆！藍色緞面在金色宮廷背景裡格外亮眼，加上層次珠寶項鍊的點綴，整體造型沉穩又高級，視線完全離不開她。（圖／翻攝自小紅書）其實巴黎名媛舞會向來以「最難受邀」聞名，每年只選出大約二十位16至22歲女孩，由創辦人以手寫信邀請。參與者多半是皇室後代、名門之家或影視時尚界的新生代，因此受邀本身就是象徵著家庭文化底蘊、教育養成與個人氣質的綜合認可；今年的舞會聚集多位歐洲公主、貴族後裔與名流千金，而陳是知成為其中最受華人關注的亮點。（圖／翻攝自小紅書）她在國際舞台上的從容，也和成長環境有關，陳是知來自影視家庭，爸爸是泰裔華人導演兼製片人陳可辛，媽媽是演員與製片人吳君如，外祖父母早年也活躍於香港電影與娛樂界，讓她從小就在充滿創作氛圍的環境裡長大。完成戲劇、媒體研究與心理學的課程後，她目前在南加州大學繼續研讀舞台與銀幕表演，期待未來能以專業訓練走上電影表演的路。（圖／翻攝自小紅書）大合照中，她坐在名媛隊伍的前排，面對來自各國的貴族與名門女孩，她保持自然微笑與優雅姿態，不只是華人視線的亮點，也是今年舞會中最獨特的一抹色彩！這次亮相不僅象徵她踏入國際社交圈的重要一步，也讓更多人看見新一代亞洲女孩在全球舞台上的自信與力量。
對講普通話有陰影！摔角傳奇約翰希南重談「台灣爭議」 嘆被中美2國罵翻
曾出演《玩命關頭》系列及美劇《和平使者》的美國知名摔角選手兼演員約翰希南（John Cena），於美東時間5日接受喬羅根（Joe Rogan）的訪談時回憶，他在2021年因將台灣稱為國家而惹惱中國，接著又因以中文普通話道歉而惹惱美國，形容那是一段艱難的學習經驗。據《福斯新聞》報導，隨著美國娛樂產業越來越多地面向中國等國際市場，約翰希南向這位播客主持人回憶這段慘痛的教訓：「就算你懂1種語言，也不代表你懂那個文化。」在推廣職業摔角至海外的過程中，他回憶當時用普通話照稿念的錄影過程。「你會做上百萬次這種錄影，其中有1次的內容是類似『嘿，台灣，來看看這個』，整段都是普通話，而拼音（Pinyin）將台灣描述為1個國家。所以是『成為第1個看到這個的國家』。但在那邊，人們用不同的視角看事情，地緣政治是一潭渾水。」約翰希南說道：「那就像是朗勃根帝（Ron Burgundy）時刻。」他指的是2004年喜劇片《銀幕大角頭》（Anchorman: The Legend of Ron Burgundy）中威爾法洛（Will Ferrell）飾演的主播，盲目照稿唸出冒犯性內容的橋段，「像是『去你X的，聖地牙哥』那種，是你能說出的最具冒犯性的話。」「所有人都在說：『你剛剛到底說了什麼X東西？那不是我們在這裡的做法。』」他回憶，「我必須向中國道歉，而在向中國道歉的同時，我又惹怒了我的祖國。我是個愛國者，我熱愛美國以及一切它所代表的事物，但無論我怎麼做，都沒有任何一方會滿意。沒有人開心，所有人都fucked up了。」他接著半開玩笑表示，自己差點因為努力做功課、試著學另1種語言而被取消文化（Cancel culture）抵制，現在只要有人要求他說普通話，他都不會再說了。「我就是不會說。」他感嘆，「那是我擁有的1項技能，但我會把它留著，因為我不了解。我對那個地區、那個地方的了解不夠深入，不知道該如何稱呼它，我也沒有做足夠的研究，更沒有足夠的智慧。」當羅根懷疑這件事是否真的有鬧那麼大時，約翰希南回憶自己當時正在拍攝《和平使者》第1季，他甚至已做好最壞的打算，告訴導演詹姆斯岡恩（James Gunn），如果需要開除他，他能理解。「最讓人難受的，就是美國這邊的人也很生氣。」他補充，自己能理解為何用普通話錄影道歉會引發爭議，因為批評者會認為，那像是好萊塢在向中國下跪屈服。「那真是我做過最爛的決定。」他表示自己後來學到，當時如果晚一點做出回應會更好，「我不但沒有試著修補船上的漏洞，反而把整艘鐵達尼號給沉了。但話說回來，那也是1次學習。」
分不清「的、得、地」怎麼用！教育部曝正解 網：用台語講更好懂
打字時最常讓人卡關的，有時不是艱深詞彙，而是看似簡單、卻容易讓人混淆的「的、得、地」。就有網友近日自曝分不清三者用法，還因此被朋友頻繁糾正，導致打字前反而得先求助AI。文章曝光後，掀起熱烈討論。這名網友在PTT在以「現在打字會分的/得/地？」為題發文表示，他能分清楚「在、再」以及「應、因」的差異，但很難記住「的、得、地」的用法，因此自己大多時間都是使用「的」。原PO說到，他觀察其他人打字也沒有特別區分「的、得、地」，但某個朋友經常出言糾正他，「害我現在跟他聊天、傳訊息前，都會去問ChatGPT我字有沒有打錯！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「我會分但我不會解釋」、「不分看了難受」、「打字打哪個出來用哪個」、「會區分，但對方打錯無所謂，沒有很在乎，『在』與『再』也是，看得懂就好」、「會區分『的』、『得』，但不會用『地』」、「『的』和『得』很好分；『的』和『地』就不太好分」、「『的』、『地』我有時會分不清，會混用」。也有人指出，「動詞用『地』」、「『地』是連接副詞用的，這個沒很難吧」、「『得』後面不接名詞，我是這樣記，『地』好像是副詞，（例如）你流利地開口說話」、「名詞+『的』，動詞+『得』，副詞+『地』」、「用台語講會比較好分」、「會說台語或粵語的人原則上都不會搞混，因為讀音不同」。根據教育部臉書粉專資訊顯示，「的」可置於形容詞後，如「美麗的風景」；置於名詞或代名詞後，表示所屬、所有的關係，如「我的書」；至於副詞後，同「地」，如「慢慢的走」。「得」用在動詞；形容詞後面，表示結果或性狀，如「跑得快」、「覺得很好」、「美得冒泡」。「地」用在副詞之後，為結構助詞，同「的」，如「慢慢地吃」、「好好地玩」、「雨勢漸漸地小了」。
樣樣都是台人日常！醫師曝「10大傷腎食物」 網友哭了：看完不知道吃什麼
台灣人對美食充滿熱愛，但台灣的慢性腎臟病盛行率同樣即高，約有11.9%的人口患病，洗腎人口密度更是高居全球第一。腎臟科醫師洪永祥近日在健康節目中分享10種民眾愛吃，卻相當傷腎的飲食清單，希望幫助國人改善護腎觀念。不過名單曝光也讓不少網友直呼困擾，幾乎道道都是難以割捨的日常美食，要是一一避開「真的不知道吃什麼才好」。近日，腎臟科醫師洪永祥在節目《健康e起聊》上指出，每個人出生時，體內會擁有約200萬顆「腎絲球」，負責過濾血液產生原尿。洪永祥提醒，腎絲球是不會再生的，一旦受損、死亡就是永遠失去，而錯誤的作息及不良的飲食習慣，則會加速腎絲球死亡，導致洗腎的風險增加。他在節目中分享10種國人平常經常食用的「腎臟飲食」，提醒國人減少攝取，希望能幫助預防腎功能提早退化。第十：早餐穀物洪永祥指出，天然的五穀或麥片確實是健康飲食的好選擇，不過市售穀物為了提升口感，往往會添加香料、甜味劑、食用色素等，反而不利於健康。因此若真的要吃，他建議選擇天然的穀物，盡量避免有加工過的。第九、蔥花肉鬆捲、日式及台式麵包洪永祥指出，多種大受民眾歡迎的日式及台式麵包，例如紅豆麵包、奶油麵包等，其實都含有大量的油、鹽、糖，長期食用可能會對腎臟造成負擔，建議選擇全麥類的高纖麵包。第八、燒餅油條燒餅油條是國人從小吃到大的傳統早點，然而它除了高油熱量爆炸外，因製作過程中使用高溫油炸，易產生丙烯醯胺與多環芳香烴。再加上部分業者為了增加酥脆口感，可能會使用含鋁的膨脹劑，長期食用恐怕會提高傷腎、致癌的風險。第七、鍋貼、煎餃、水餃、小籠包等包餡食物洪永祥表示，鍋貼、煎餃、水餃、小籠包這些包餡食物，其實就是「澱粉包著五花肉」，每份熱量高達700多大卡，又沒有足夠的蔬菜補充膳食纖維，因此可能吃著吃著就出現肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病，進而影響腎功能。第六、肉乾與香腸洪永祥指出，肉乾、香腸屬於加工食品，其中高油、鹽、糖加上高溫加工的紅肉，長期攝取不只會增加致癌風險，還會刺激身體慢性發炎。第五、鐵板麵洪永祥強調，鐵板麵是「早餐中最傷腎的食物之一」，高熱量、低纖維、低蛋白質，高油高鹹熱量又高，加上各種調味與勾芡，對於腎臟的負擔相當大。第四、三寶飯洪永祥表示，烤鴨、烤雞及叉燒的外皮因為醃料含糖，因此雖然美味卻熱量驚人，加上便當飯量又多，可能一餐就吃進了二餐的熱量，再淋上高鹽、高糖的醬汁，相當傷腎。第三、炸雞排炸雞排除了熱量驚人外，它的調味經常又甜又鹹，長期食用不只容易發胖，還會傷害肝、腎及血管，提高致癌率。第二、拉麵洪永祥說，台灣人熱愛拉麵，但拉麵的湯頭普遍重鹹、高鈉，吃完往往會覺得口渴。長期食用拉麵，等於過度攝取鉀離子，不僅對於腎臟的負擔相當重，甚至可能傷害血管、引發水腫、高血壓或痛風。第一、珍珠奶茶洪永祥指出，珍珠原料本身就是澱粉，加上泡過糖水，即使選擇半糖，整體含糖量及熱量依然很高。加上喝完珍珠奶茶後會有飽足感，進而排擠正餐，長期下來容易營養不均衡、肥胖，或增加高血壓、糖尿病等疾病風險，而慢性病就是傷腎的元凶之一。對此，不少網友看完紛紛哀嘆：「看來只有保力達B加維大力，才是顧身體的好選擇。」、「看完都不知道該吃什麼了。」、「看來白飯配西北風最健康了。」還有人苦笑指出：「這是傷腎排行榜還是美食排行榜，醫師點到的少哪樣我都覺得難受啊！」
十多天未排便！醫師驚覺老翁「不是便祕」急開刀 滿肚糞便驚見「屎從嘴巴噴出來」
近日，廣東發生一起令人「聞之色變」的消息。一名老翁因為連續十多天無法排便，腹痛難耐被家人緊急送醫，檢查後才發現是乙狀結腸癌造成的腸梗阻。醫生指出，由於判斷狀況危急，立刻幫其開刀，誰知因為腸管已經被十多天累積的糞便填滿，因此在麻醉插管時，甚至出現糞便從老翁口腔噴出的罕見場面，讓人震驚又揪結。醫師也透露，這種情況意味著患者的腸管已經瀕臨破裂，倘若再晚一天就醫就可能發生腸穿孔、腹腔感染甚至膿毒症，後果不堪設想。綜合陸媒報導，這起事件發生在廣東深圳。當事人胡先生因為長期有便祕毛病，因此在此次出現便祕跡象當下，並沒有嚴肅看待。然而，這場便祕竟然一連持續了十多天，由於糞便不斷堆積，腹部脹大的難受，家人才急忙將他送醫。廣州中醫藥大學深圳醫院肛腸科副主任醫師于林沖則透露，經過診斷，胡先生的狀況並非便秘，而是新發乙狀結腸癌造成的腸梗阻。由於腸道內的腫瘤已經將腸管完全堵塞，導致糞便完全無法排出，需要立刻進行手術。于林沖回憶，在手術前麻醉插管的當下，由於患者腸管已經完全被糞便佔據，內部壓力巨大，插管刺激下竟導致累積多天的糞便從患者口腔噴出。他強調，這種情況意味著患者的腸管已經瀕臨破裂，腸壁嚴重充血、水腫，稍有延誤就可能發生腸穿孔、腹腔感染甚至膿毒症休克，危險程度極高。之後，手術團隊立刻為胡先生施行緊急手術，將被腫瘤堵死的部分切除、清理腸道內容物，又送進ICU加護病房進行長達20多天的密集治療與觀察，終於讓病情趨於穩定，胡先生也順利轉到普通病房休養。于林沖提醒，民眾對便祕往往掉以輕心，但若遭遇長期、持續、難以緩解的便秘時就必須加以重視。造成成人排便困難或腸阻塞的原因有很多，可能是發炎、腫瘤、沾黏、腸扭轉、腸套疊、糞石堵塞甚至是外部壓力導致的腸腔狹窄等多種狀況。若持續排不出糞便，腸道壓力不斷上升，延誤治療可能會導致腸穿孔，嚴重感染時甚至可能危及生命。
手術前一定要禁食嗎？ 醫：術前偷吃小心「誤吸性肺炎」恐致命
有些手術或檢查前，醫師總會再三提醒「務必要禁食」，但許多患者心中都有疑問：真的要這麼嚴格嗎？很餓、很口渴，喝一小口水也不行？對此，秀傳醫療體系中部院區黃士維院長強調，術前禁食絕對不是醫師故意刁難，而是為了確保手術與麻醉安全，尤其預防誤吸引發致命併發症，其中老人、小孩不耐飢餓容易違反規定，有時一點點食物殘留，甚至「一口水」都可能在麻醉中釀成危險！麻醉抑制身體保護機制 術前禁食目的在「預防嘔吐」「預防麻醉嘔吐」不是小事！黃士維院長解釋，這點是術前禁食最重要的核心概念，但也最容易被誤解。不像清醒狀態下人可以自主控制嘔吐，全身麻醉會抑制吞嚥與咳嗽反射，保護機制會一直失效，直到患者完全清醒為止。手術前幾小時不吃不喝確實難受，但目的不是折磨患者，而是要避免高風險併發症的發生。全身麻醉誤吸風險高 但局部麻醉「1原因」也要禁食！不同手術禁食時間不同，是因為麻醉深度和手術時間不同，全身麻醉的誤吸風險遠高於局部麻醉，危險程度也有差異。黃士維院長說明，全身麻醉因完全失去意識與反射能力，禁食時間一般需要8至12小時；半身麻醉雖然意識清楚但下半身無感覺，通常禁食6至8小時；即便是局部麻醉，也建議禁食4至6小時，以避免術中需要緊急轉為全麻的風險。了解胃排空時間 吃少少也會有關係禁食要禁多久，也考慮到了胃排空時間。固體食物通常需6至8小時才會清空，清澈液體約2至3小時，但若是含脂肪食物，排空時間甚至可超過 12 小時。正常的胃排空遵循生理規律，根據食物種類、份量、個人體質會有差異，而麻醉藥物會進一步延緩胃腸蠕動。因此，「少吃一點應該沒關係」是錯誤觀念！即使只是少量食物，麻醉狀態下都可能是致命風險。術前偷吃不被發現就好？小心「誤吸性肺炎」可能致命！黃士維院長指出，當胃內容物在麻醉中逆流至肺部，會造成「誤吸性肺炎」。化學性肺損傷可能引發急性呼吸衰竭、嚴重肺部發炎，需長期呼吸器支持，肺功能難以完全恢復。「有些患者會發現原本簡單的手術變成生死關頭，卻不知道可能是術前一口水在『搗亂』！」雖然不會立即致命，但死亡率仍高，尤其年長者與慢性病患者更應注意。緊急手術無法充分禁食 胃排空挑戰更多若因車禍外傷、急性腹症等緊急狀況需要立即手術，患者無法充分禁食，風險更高。此時，麻醉醫師需使用快速誘導插管與藥物加速胃排空，挑戰包括無法預知胃內容物多寡、患者可能因疼痛或緊張影響胃排空、某些急救藥物會延緩腸胃蠕動，同時需要更高階的麻醉技術和設備。「遵守醫囑」做好準備 別讓口腹之欲影響手術安全「嚴格禁食保平安，偷吃偷喝風險大。」黃士維院長提醒，手術沒有捷徑，但有正確的準備方式。他也呼籲，患者應確實配合醫療人員指示，將安全擺在第一位，不被一時的飢餓感影響判斷，不要再覺得「吃一點應該沒關係」，掌握正確的手術安全觀念。資料來源：黃士維院長 - 微創機器人手術權威 消化道 疝氣 專家 - 秀傳醫療體系【延伸閱讀】手術前還能吃藥嗎？哪些藥需停用？ 藥師告訴你常見注意事項避免術中風險！麻醉科醫師提醒：「這些藥物與保健品」需提前停用https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66857