韓妞
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難怪韓國女生都這麼瘦！揭秘8個「減脂冷知識」：吃飯不喝水、睡覺關小夜燈，細節決定身材
韓國女生為什麼普遍都是瘦子？除了把運動結合飲食控制當成生活習慣外，其實她們還掌握了許多「減脂冷知識」。這些看似不起眼的生活微習慣，往往才是決定易瘦體質的關鍵。例如，你知道為什麼她們吃飯時很少配水喝嗎？為什麼睡覺時絕對不開小夜燈？這8個讓韓妞默默變瘦的秘密趕快學起來！韓女私藏！8個減脂冷知識：飲食「乾濕分離」法，吃飯不喝水韓國女生吃飯時很少邊吃邊喝湯或水。她們奉行「乾濕分離」原則，認為邊吃飯邊喝大量液體會稀釋胃酸，影響消化速度，導致血糖波動較大，容易囤積脂肪。建議飯前或飯後一小時再喝水。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：「下午2-4點」是吃甜食的黃金時間如果真的想吃甜點，韓妞會選在下午2點到4點之間。這段時間人體體溫最高，代謝最快，且體內一種名為「BMAL1」的蛋白質（負責囤積脂肪）分泌最少。這時候吃點甜的，比較不容易轉化為脂肪。韓女私藏！8個減脂冷知識：美式咖啡 + 檸檬是代謝加速器「冰美式」是韓國人的血液，但減脂期的韓妞會加一片檸檬！檸檬的維他命C加上咖啡因，能更有效促進新陳代謝、消除水腫。這個組合被稱為「Idol水」的升級版，是消腫神器。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：飯後「貼牆站」15分鐘拒絕小腹婆吃飽飯絕對不坐下！韓國女生習慣飯後找一面牆，將後腦勺、肩膀、臀部、腳後跟緊貼牆壁站立15分鐘。這個動作能幫助消化、預防腹部脂肪堆積，還能矯正體態，是養成筆直美腿和蠻腰的簡單秘訣。韓女私藏！8個減脂冷知識：保暖腹部韓醫認為「體寒」是肥胖的元兇。韓國女生非常注重腹部保暖，即使穿短裙也會貼暖暖包在肚子上。腹部溫暖能促進血液循環，提高基礎代謝率，幫助內臟脂肪燃燒。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：「小一號」餐具心理學去韓國餐廳你會發現，她們的飯碗通常不大。使用較小的餐具盛裝食物，視覺上會覺得「吃了很多」，能提早產生飽足感，無形中減少熱量攝取。韓女私藏！8個減脂冷知識：鏡子檢視法，穿緊身衣運動這招是許多韓國女明星認證過很實用的方法，韓妞運動時喜歡穿緊身衣展露好身材，甚至在家也會穿。這樣能讓自己隨時從鏡子中檢視身體線條的變化，保持對身材的警覺心，不讓贅肉有藏身之處。（圖／取自 skuukzky IG）韓女私藏！8個減脂冷知識：睡覺保持「全黑環境」，開燈睡覺會胖這不是迷信，是科學！研究顯示，睡眠時若有光線（即使是微弱的小夜燈），會抑制褪黑激素分泌，進而影響新陳代謝和食慾調節激素，讓人隔天更容易感到飢餓、想吃高熱量食物。所以，想要瘦，請關燈睡好覺！
《一吻爆炸》甜到炸出排行榜！安恩真私服穿搭同步爆紅、5 套日常時髦風格立刻筆記
最近讓人心癢癢的韓劇非《一吻爆炸》莫屬！由安恩真與張基龍領銜主演，開播後就以「燙菠菜x白馬王子」的神奇組合掀起浪漫旋風，兩人在劇中的化學反應濃度超高，滿滿笑料、化學反應與心動的瞬間，直接俘虜全球劇迷。（圖／Netflix提供）而《一吻爆炸》的魅力不只停留在劇情，熱度直接狂飆Netflix 台灣韓國雙榜TOP1、全球 TOP2！ 這股甜度席捲全世界，連安恩真的私服也被粉絲們瘋狂敲碗解析。以下就來解析安恩真 5 套最值得照抄的日常Look，從甜到酷、從通勤到約會，通通完美駕馭！（圖／Netflix提供）安恩真私服穿搭：黑色露肩上衣＋黑色紗裙安恩真最擅長把性感穿得剛剛好。黑色露肩上衣露出肩頸線，整體線條乾淨俐落，一點都不浮誇，搭上黑色紗裙後，瞬間增添輕盈與女人味，像是走在街頭就能自帶浪漫濾鏡。全黑造型自帶高級感，露肩＋紗裙的小性感讓人心動，最適合參加正式場合、約會、聚餐時穿搭！（圖／安恩真ig）安恩真私服穿搭：紅色針織衫＋灰色上衣＋黑色百摺長裙這套暖冬甜妹三色公式、是秋冬萬用公式，配色高手都這樣穿！安恩真這套穿搭完全展現色彩功力—紅 × 灰 × 黑的組合穩、溫柔又不無聊，紅色針織溫暖有元氣又顯白，灰色調和亮度，黑色百褶裙則負責把整體變得更顯瘦、拉長比例，通勤、約會都百搭。（圖／安恩真ig）安恩真私服穿搭：高腰牛仔寬褲＋白色荷葉領雪紡or黑色合身襯衫安恩真常穿的高腰寬褲，可說是韓妞衣櫃中永遠最可靠的朋友，更掌握“比例魔法”－上窄下寬最顯瘦！白色荷葉領雪紡襯衫，甜美、溫柔、帶一點浪漫書卷味，而黑色收腰合身襯衫，更成熟俐落，襯托出她的細腰與氣場。以牛仔褲搭配襯衫、風格自由切換，100%日常、100%實穿性。（圖／安恩真ig）（圖／安恩真ig）安恩真私服穿搭：白色上衣＋米駝色針織背心＋深色牛仔褲這套是標準「跑咖文青女孩 Look 」！安恩真以白色上衣打底、駝色高領背心拉出秋冬氛圍，外加深色牛仔褲穩定色調，看起來乾淨舒服、也不失層次感。白×駝是秋冬最不會失手的配色，針織背心是懶女孩層次神器，適合通勤、上課、週末跑咖～（圖／安恩真ig）安恩真私服穿搭：深咖啡色夾克＋白色平口上衣＋黑色寬版西裝褲這套完全展現安恩真的小帥氣，深咖啡夾克讓整體有沉穩調性，內搭白色平口上衣小露鎖骨、增添女人味，最後用寬版黑色西裝褲把比例拉到最好。中性率性風是韓星最愛的小性感公式，寬版西裝褲讓腿又長又挺，秋冬就來一套帥氣路線的風格！（圖／安恩真ig）
保證零失手！女神庭沼珉冬季私服、根本仙女穿搭教科書，高級顯瘦、配色公式直接奉上
韓國女神庭沼珉最近完全是「冬季穿搭範本製造機」！先是在社群上連發多組美照，溫柔、清新又帶點冷系氛圍感，直接讓粉絲暴動收藏；再加上她與崔宇植主演的話題浪漫韓劇《宇宙 MARRY ME?》，掀起「治癒系戀愛」旋風。（圖／庭沼珉IG）劇裡是宇宙系命定愛情，劇外則是她的私服，悄悄引領今年冬季最值得跟穿的女神級 Look。以下就來深度解析庭沼珉6套超好學、超日常、卻依然仙氣滿分的私服穿搭，每套都是直接複製穿上的時髦教科書！（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：深藍牛仔外套ｘ駝色百褶裙、清新文青系甜度這套非常「庭沼珉」的穿搭，自然、乾淨又帶點文青氣質。深藍牛仔寬鬆外套讓上半身看起來輕鬆自在，搭上駝色百褶長裙則瞬間拉出氣質流動感。深藍＋駝色是永不失誤的溫柔配色，特別適合週末出遊或咖啡廳約會，輕鬆把”好感度”穿上身。（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：深咖皮衣ｘ藍襯衫ｘ駝色裙、韓系簡約大人感這套讓庭沼珉迷人小爆擊！短版皮衣讓比例大幅拉長，藍色襯衫 增添清新質感，再以同款駝色百褶裙 收尾，整體是韓妞最愛的乾淨大人味。這種配法非常適合上班或正式場合，氣質專業卻仍保有溫柔度。（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：灰色毛絨外套ｘ黑裙，冬季軟萌系穿搭公式庭沼珉的柔和魅力完全在這套展現。灰色毛絨外套是冬天的氛圍神器，搭上淺藍針織上衣，清爽又不失溫度。黑色中長裙幫整體穩定視覺重量，讓整套不會太粉嫩太甜，呈現剛剛好的溫柔混搭。想要看起來又暖又乖，這套照抄就成功。（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：白洋裝ｘ綁帶針織背心ｘ咖啡球鞋，戀愛劇女主角本人這套根本是從《宇宙 MARRY ME?》走出來的！庭沼珉以全白洋裝搭配綁腰帶針織背心，整個人像發光一樣清新乾淨。重點在咖啡色球鞋，既能中和白色的仙氣，又讓穿搭更日常、更休閒。（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：摩卡慕斯針織上衣ｘ同色裙，2025最紅配色一次到位Pantone 2025年度代表色-摩卡慕斯，而庭沼珉直接示範最溫柔的風格！同色系穿搭永遠比單色更高級，針織上衣＋針織裙讓線條柔軟又顯瘦，尤其適合冬天拍照，因為這套顯白效果驚人！如果想看起來氣質、暖、又低調奢華，這組配色絕對要學起來。（圖／庭沼珉IG）庭沼珉私服穿搭：墨綠色羽絨大衣，不顯胖的關鍵在「綁帶」庭沼珉這套墨綠色羽絨大衣，完全示範「羽絨外套怎麼穿不膨脹」！關鍵就是 風衣領＋腰間綁帶，創造腰線讓視覺直接少5公斤。再加上墨綠色本身就有高級沉穩感，是冬天非常耐看又抗髒的完美色。（圖／庭沼珉IG）女神庭沼珉私服穿搭說難不難、說簡單卻又有巧思～善用大地色、白色、墨綠等高級日常色，透過外套版型＆腰線創造好比例，再搭配針織、雪紡、毛絨材質拼接讓整體更精緻！
為什麼韓妞皮膚這麼白？韓國空姐揭秘每月兩次皮膚科管理＋忌口這「4種食物」
每次搭乘韓系航空，總會被空服員那白皙透亮、彷彿自帶反光板的好膚質所吸引。在機艙這種極度乾燥、紫外線強烈且作息日夜顛倒的環境下，她們究竟是如何維持完美的肌膚狀態？韓國空姐「藝真」大方分享，養出好膚色並非一蹴可幾，比起不斷疊加繁複的保養步驟，「堅持最基本的微習慣」才是勝負關鍵。從內在調理到外在防護，只要將這些細節融入生活，妳也能養出令人稱羨的透亮牛奶肌！韓國空姐推薦美白方法：維他命C + 穀胱甘肽吃出透亮感藝真認為，內在調理與外部保養同等重要。她每天都會固定補充維他命C，幫助抗氧化與提亮膚色；此外，她也跟隨身邊朋友的腳步，補充穀胱甘肽，這有助於代謝黑色素，讓膚色看起來更均勻淨白。透過持續的營養補充，為肌膚打好發光的底子。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：分區卸妝與鎮定管理養出健康角質層針對容易泛紅敏感的膚質，藝真在清潔上極度講究。她會「看當天膚況」決定卸妝產品，淡妝使用清爽的卸妝水、濃妝選擇卸妝力強的卸妝油、敏感期改用溫和的卸妝膏減少摩擦。此外，她選擇溫和質地的去角質產品，並搭配每個月1-2次的皮膚科管理，深層調理膚況。長期堅持下來，皮膚不僅更穩定，也因為角質代謝正常而顯得通透。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：研究成份最近喜歡 PDRN 與菸鹼醯胺從高中就開始鑽研變白方法的藝真，現在挑選保養品時會嚴格檢視成分。她近期最推崇含有 PDRN與菸鹼醯胺（維生素B3）的精華液。PDRN能幫助肌膚修復再生，菸鹼醯胺則是公認的美白與強健屏障成分。她強調，選對成分後，最重要的就是「堅持長期使用」，才能看到真實的改變。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：起床就擦防曬，物理遮蔽不可少「防曬是美白的最大關鍵！」藝真的防曬習慣堪稱教科書等級。她從早上起床開始就會擦上防曬乳，即使沒化妝，也會每隔3-4小時補擦一次，確保防護力不減弱。出門時，遮陽傘與防曬衣更是標準配備，透過物理性遮蔽隔絕紫外線，徹底斬斷變黑的源頭。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：高質量睡眠與戒糖飲食幫助拒絕暗沉與泛紅身為空服員作息往往難以固定，但藝真對睡眠品質絕不妥協。她隨身攜帶眼罩與耳塞，確保即使在短暫的休息時間也能擁有高品質的深層睡眠，並盡量維持在12點前入睡、睡滿7小時。 飲食方面，她嚴格忌口，少吃零食、甜食、炸物與酒精。她曾親身試過連續幾天吃甜食後發現臉上泛紅變得更嚴重。因此，清淡飲食不僅是為了身材，更是維持肌膚澄淨透亮的秘訣。（圖／取自 艺真 小紅書）
韓妞「高顱頂」整型級秘術！只要一支圓梳拯救扁塌髮根，手殘黨也能學會的詐欺級「頭包臉」效果
為什麼韓劇女主角的頭髮總是看起來蓬鬆隨性，而我們自己吹完頭髮卻總是貼著頭皮，顯得臉大又沒精神？其實關鍵就在於「高顱頂」！只要髮根站立起來，製造出「頭包臉」的效果，視覺上就能瞬間顯瘦、顯臉小。很多女生以為這需要複雜的電棒技巧，但其實韓國髮型師分享，只需要一支普通的「圓梳」搭配吹風機，掌握關鍵的「逆向推梳」手勢，打造出韓系最愛的慵懶氛圍感！「慵懶高顱頂」髮型步驟教學Step 1：告別扁塌，選對工具是關鍵首先，看看鏡子裡的自己，是不是因為髮根緊貼頭皮，導致分線明顯，臉型輪廓也完全暴露？要解決這個問題，你需要一支「導熱圓梳」（建議選擇梳齒較密、中間有金屬導熱板的款式，定型效果更好）以及一支吹風機。這個技巧的核心在於利用圓梳的弧度來製造髮根的支撐力。（圖／取自_nanyoung__t IG）Step 2：關鍵手勢！「逆向推梳」墊高髮根這是最重要的一步！不要像平常一樣順著頭髮梳，先將圓梳放在頭頂分線處的後方。接著，將梳子「由後往前推」，這時候你會看到髮根因為推擠而拱起一個像小山丘一樣的弧度。保持這個拱起的狀態，用吹風機的熱風對著髮根處加熱約 3-5 秒。這個動作能強行改變髮根的生長流向，讓它「站」起來。（圖／取自_nanyoung__t IG）這邊可以分區處理，讓每個髮根都能更加站立、更穩固。（圖／取自_nanyoung__t IG）Step 3：拋物線帶過，冷卻定型髮根加熱後，不要急著拿開梳子。將圓梳順著頭髮的流向，畫一個大大的拋物線往髮尾帶過，這能讓剛才墊高的髮根線條更自然，不會有奇怪的摺痕。重要提醒： 梳子帶到髮尾後，稍微停留 3 秒鐘等待「冷卻」。頭髮是「熱風塑形、冷風定型」，等頭髮冷卻後再拿開梳子，蓬鬆度才能維持一整天。（圖／取自_nanyoung__t IG）Step 4：氛圍感瀏海這樣整理，修飾臉型更加分搞定頭頂蓬鬆度後，別忘了額前的瀏海！這是銜接高顱頂與臉部線條的關鍵。將圓梳放在瀏海下方捲起髮根的位置，再輕輕向髮尾帶，這樣就能幫瀏海製造一個自然的弧度。拿開梳子後會發現原本貼頭皮的髮根瞬間「彈」了起來！不僅頭頂的高度增加了，兩側的髮絲也呈現出自然的修飾弧度。對比一開始的扁塌模樣，現在的髮型充滿了空氣感與彈性，臉型在蓬鬆髮量的襯托下，視覺上立刻小了一圈，隨手一撥就是韓劇女主角般的慵懶氛圍！（圖／取自_nanyoung__t IG）
IU、邊佑錫皇室級劇照震撼曝光！《21世紀大君夫人》美到當王妃，網友叫喊：「根本2025版的宮野蠻王妃！」
「國民女神」IU 與「純愛男神」邊佑錫正式合體！全新浪漫愛情劇《21世紀大君夫人》由 IU、邊佑錫、魯尚炫、孔升妍領銜主演，未上映先轟動！劇情講述財閥次女「成熙珠」（IU 飾）與一無所有的王室大君「李菀」（邊佑錫 飾）為擺脫階級束縛而簽下契約婚姻，展開命定愛戀，預計 2026 年播出，已被韓網封為「年度大勢韓劇」。（圖／翻攝自網路）IU 劇照美到不真實！真正的大君夫人降臨官宣劇照一公開，全網瞬間暴動。IU 身穿濃紅宮廷禮服、戴上鑽冕，肩部薄紗與蓬鬆裙襬交織出皇室線條，氣場優雅卻冷靜，宛如精緻油畫活過來。另一套刺繡珠鑽長禮服則在光源下折射銀亮光芒，眼神沉靜又篤定，完全是「大君夫人」本尊，更被譽為2025宮野蠻王妃版。（圖／翻攝自網路）打造 IU 同款仙氣妝！粉紫 × 霜色大地一次收齊今年冬季最值得收藏的就是 IU 代言的粉紫仙氣妝與霜色大地眼頰。雅詩蘭黛推出「薰衣草之吻」系列，水啵啵琉璃潤唇膏限定版一次帶來 07晶透薰紫、08紫戀幻境、09微醺桑果（IU 同款） 三色，校正暗沉、提亮膚色超有感；粉持久完美鎖妝氣墊也換上冰透紫新裝，打造她最擅長的輕透底妝。ESTEE LAUDER雅詩蘭黛水啵啵琉璃潤唇膏 薰衣草之吻限定版（07晶透薰紫／08紫戀幻境／09微醺桑果）3g / 990元（圖／品牌提供）ESTEE LAUDER雅詩蘭黛粉持久完美鎖妝氣墊粉餅 SPF45/PA+++ 薰衣草之吻限定版 /（圖／品牌提供）另外，想要像IU的眼睛戴有點憂鬱氣質感，推薦可以大地色系最強款眼影，SUQQU 本季推出三款「霜色大地」眼彩盤——S01霜落葉（自然裸棕）、S02霜華（紫棕暖調）、S03霜來（冷灰藍棕），一盤即可畫出深邃卻乾淨的冬日眼妝，搭配晶采柔艷頰彩 112咲結（珊瑚×粉紅）與 113冬織（粉紅×紫打亮），整體妝感清透、柔光、毫不厚重，是今年最美的冬系色調。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤 S01霜落葉／S02霜華／S03霜來 6.2g / 2,600元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采柔艷頰彩 112咲結／113冬織 6.4g / 2,200元（圖／品牌提供）IU 秋季私服穿搭也瘋搶！NB 204L × 471 百搭主角登場IU 身為 New Balance 亞太區形象大使，示範 NB 最強配色，把她標誌性的自然感與清新魅力發揮到極致：寶藍足球上衣 × 薄荷綠 204L 清爽又有個性；白色 LOGO 上衣 × 拿鐵棕 471 是週末最完美奶茶系穿搭；橘黃色上衣 × 草地綠 471 則讓她多了幾分俏皮亮度，是粉絲爭相仿效的三套必學 LOOK。IU 演繹 New Balance 471 鞋款（圖／品牌提供）NB 204L 承襲 70’s 跑鞋輪廓，修長線條與金屬鞋面細節打造俐落時髦感；471 則以輕盈薄底與柔霧色調走紅，像 拿鐵棕、草地綠、質感白 都是今年最受韓妞喜愛的日常百搭色。IU演繹 New Balance 204L 鞋款，有多種時髦色選！（圖／品牌提供）
偷學韓妞「寶寶感上鏡妝」心機關鍵！fwee玫瑰唇露、I'M MEME修容棒、UNOVE髮膜，打造毫不費力的精緻感
韓國女生看起來似乎沒化什麼濃妝，臉蛋乾淨、髮絲柔順，但整個人就是散發著一種難以言喻的「精緻氛圍感」。這就是韓妞最厲害的「心機彩妝」——重點不在於色彩的堆疊，而在於光澤、輪廓與質感的完美平衡。她們追求的不是複製貼上的美，而是將自身優點最大化。這種「毫不費力」的美麗，其實處處都是細節。今天，就讓我們來揭秘3款在韓國Olive Young賣翻、連SEVENTEEN玟奎、盧允瑞都愛用的「氛圍感神器」，從髮質、輪廓到唇色，一步步偷學韓妞的變美心法！韓妞心機關鍵：唇色的氛圍感 fwee玫瑰心動鎖色唇露妝容的最後一步，韓妞追求的不是誇張的顏色，而是能提升氣色、宛如天生的「氛圍感唇妝」。韓國超人氣彩妝品牌fwee近日全新推出「玫瑰心動鎖色唇露」系列，共有18種玫瑰色調，靈感源自玫瑰從綻放到凋謝的色彩變化，輕鬆打造出韓劇女主角般、層次細膩又充滿自信的MLBB（My Lips But Better）美唇。11/7~11/13推出期間限定活動有多款優惠，粉絲可至實體店或者網路選購。（圖／品牌提供）玫瑰心動鎖色唇露以玫瑰為靈感，凝聚從綻放到凋謝的每一抹色澤，共有 18 種玫瑰色號，涵蓋暖色、冷色、中性色三大色調，從初綻的淡粉、盛放的絢紅，到凋謝後仍留香的乾燥玫瑰色，描繪玫瑰一生的浪漫軌跡。全系列提供光澤與霧面兩種質地，可依照個人喜好單擦或混搭出自己的專屬色。延續 fwee 對質地與色彩的高標準，兼具水潤服貼與優秀持久力，無論是日常通勤或約會場合，都能展現唇色的細緻層次與自信氣息。fwee 玫瑰心動鎖色唇露／540元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：輪廓的立體感 I'M MEME 小臉修容打亮棒風靡韓妞的女團級寶寶感上鏡妝主要就靠修容打亮與水光唇釉加持！只要按照自己的臉型運用陰影與打亮製造立體與緊緻感，就能完成專屬的輪廓公式，I’M MEME 推出全新色選我愛小臉修容打亮棒003榛果奶糖，打破韓系冷調彩妝在台灣膚色上的反灰與顯黑感，與台灣暖中帶冷調肌膚自然融合，奶咖色打造深邃感；特調的中性細閃玫瑰膚金色調突顯立體部位打亮，妝感更乾淨俐落。（圖／品牌提供）這款雙頭設計的修容棒，奶咖色的陰影端能與台灣暖中帶冷的肌膚自然融合，輕鬆創造深邃感；中性細閃玫瑰膚金色的打亮端，則能突顯T字部位、顴骨與下巴，讓妝感更乾淨俐落。只要按照自己的臉型，運用陰影與打亮，就能輕鬆完成專屬的輪廓公式，打造天生般的精緻小臉。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒 003榛果奶糖 3.3g／435元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：髮質的光澤感 UNOVE 修護髮膜韓妞的「氛圍感」中，柔順、充滿天使光圈的髮質，絕對是決勝關鍵！試想，即使妝容再精緻，配上一頭乾枯毛躁的頭髮，整體質感也會瞬間崩塌。韓國備受矚目的護髮品牌UNOVE，連續三年蟬聯OLIVE YOUNG頭髮護理類No.1，正是韓妞打造「超現實柔順」髮質的秘密武器，連SEVENTEEN成員金玟奎與人氣演員盧允瑞都愛用推薦。UNOVE 柔諾伊打造超現實柔順與感性香息的時尚潮流風格。（圖／品牌提供）「UNOVE 柔諾伊角蛋白修護髮膜」以36種蛋白質和精華萃取為核心，經臨床測試證實，僅使用3次即可讓髮絲蛋白質提升30倍！針對染燙、熱傷害及乾燥受損髮質，能快速恢復彈性與光澤。髮膜質地專為亞洲氣候研發，尤其適合台灣悶熱潮濕的環境，在高效修護的同時依然保持髮絲輕盈蓬鬆，不致扁塌，讓使用者全天維持自然優雅的髮型線條。UNOVE柔諾伊 角蛋白柔順修護髮膜 柔綻花香/暖木花香／549元。（圖／品牌提供）
這些「高級風柔霧彩妝」太好看了吧！奶霧底妝配霧光唇，一秒變身秋冬質感女孩！
換季後的妝容焦點，不再是亮到發光的水光肌，而是柔霧、乾淨、帶點空氣感的高級濾鏡妝！今年秋冬，「奶霧底妝＋霧光唇」成為日韓女孩的新口頭禪，低飽和色調與絲絨霧感取代濃重妝效，讓五官線條更柔和、氣質更精緻。LANEIGE：#小方塊氣墊 打造韓系奶霧光底妝想拍出韓妞那種「自帶柔光濾鏡」的底妝感，LANEIGE的NEO型塑霧感氣墊EX絕對是關鍵！加入藍色玻尿酸的高延展超微米粉體，有著81.55%高保養精華成份，能瞬間撫平毛孔與細紋，一拍就出現無瑕奶霧光；再搭配能讓粉體分佈更均勻的智慧氣袋粉撲設計，不顯厚重、不浮粉，長時間維持乾淨妝效，讓肌膚從早到晚都透出水潤光澤。LANEIGE NEO型塑霧感氣墊EX 7g／1,100元（圖／品牌提供）艾杜紗：一拍柔霧無瑕蜜粉餅打造透明系柔焦肌想定妝卻不想變成厚粉假面？艾杜紗的一拍柔霧無瑕蜜粉餅是日系女孩的愛用神物！結合礦物粉末與雙重玻尿酸，能同時吸附油光與維持保濕，細緻粉體一拍就能修飾毛孔，妝效乾淨又輕盈；加上微米膚色粉質自然提亮，即使補妝也不顯厚重。艾杜紗一拍柔霧無瑕蜜粉餅7g／650元（圖／品牌提供）曼秀雷敦：持色霧光潤唇膏高保濕不顯紋秋冬最怕唇妝乾裂脫皮，曼秀雷敦的持色霧光潤唇膏則完美破解霧面唇「乾」的痛點！擁有高顯色、高保濕與高持色三大特色，內含六重植物精萃美唇油，讓霧面唇依舊水潤服貼。低飽和新色「煙燻霧粉」與「裸霧赤陶」一抹即現高級氣場，細緻柔焦質感讓唇部線條更立體、不顯乾紋，搭配奶霧底妝一起使用，整體氣質瞬間提升。曼秀雷敦持色霧光潤唇膏2g／240元（圖／品牌提供）
韓妞小臉妝原來這樣化！「光影修容」＋「蓬鬆髮根」打造精緻立體臉，自拍不用找角度！
滑韓妞IG時，總會發現她們臉的比例總是恰到好處：蘋果肌澎澎的、輪廓乾淨但不尖銳，頭髮微微蓬鬆、看起來清爽又立體。其實這不是天生骨相有多無敵，而是掌握兩件事——光影修容與髮根支撐！透過提亮堆出立體感，再靠蓬鬆髮根撐起整體比例，臉就會自然“收一階”，不用辛苦調角度也耐拍。Step 1：光影修容讓輪廓更立體，一支完成自然小臉結構韓系小臉妝的精髓在於先定形，再上光——輪廓乾淨、不留硬線，但五官會有“自然挺”與“澎潤感”。I’M MEME的我愛小臉修容打亮棒就是這種日常版「立體臉捷徑」：一邊是霧感修容可收緊臉際、調整鼻影比例，另一邊帶細緻光澤的打亮則可把眼下與T字提亮，線條變緊、臉看起來更元氣。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒3.3g／435元（圖／品牌提供）尤其這次新推出的#003榛果奶糖是非常“亞洲臉友善”的新色，柔和奶咖陰影搭玫瑰膚金亮度，黃皮、粉皮都能自然提亮不顯灰，整體效果就是乾淨＋清柔＋有骨感。新色#003和台灣女生暖中帶冷調的膚色非常Match！（圖／品牌提供）如果想讓妝感更精緻、提亮層次再細膩一些，也另外推薦A.M Fairyland的澎澎秘光小臉盤！它的光澤比較偏柔霧奶光，特別適合放在眼下、顴骨和眉骨，會有一種“皮膚自帶膨潤濾鏡”的效果，呈現韓系奶光肌感的日常妝。A.M Fairyland澎澎秘光小臉盤／1,180元（圖／品牌提供）Step 2：髮根蓬鬆＝小臉效果放大鍵，臉型更緊緻、氣質更清爽臉部立體度打造好後，髮根蓬度就是小臉效果的“放大鍵”！韓妞的蓬根技巧並不是靠厚層定型，而是讓髮絲本身有彈性、能站起來，尤其對細軟髮來說，一出油或遇濕氣，頭頂就會塌、臉型比例也立刻變寬>_<？這時候basiik的結構式蓬鬆柔韌系列就很適合妳！它加入白花蝴蝶蘭植萃與結構補強科技，洗髮精以胺基酸＋Zinc PCA淨化與調理頭皮，吹乾後髮根輕盈清爽、油光感也延後；潤髮乳則是輕盈路線，透過荷荷芭油和小分子水解小麥蛋白維持頭皮油水平衡、讓髮絲更有彈性，細軟髮用也不怕會黏膩，整體呈現的蓬度是“看起來天生髮量偏多”的那種，頭型圓弧、髮束有方向，臉線就跟著更俐落、視覺更提氣。basiik品牌創辦人Kevin老師，看到自己的媽媽深受細軟髮扁塌的困擾影響，花長時間研究與測試，才終於與實驗室團隊研發出此款可真正解決細軟髮髮根無力現象的「結構式蓬韌系列」。（圖／品牌提供）
這些韓國美妝太強了！「痘痘肌救星遮瑕膏」「白髮染護洗髮精」「熱銷150萬瓶的美白精華」現在台灣都能買得到！
保養圈又有新話題！台灣科研品牌TRUSTEE BiOMED信賴生醫零時差引進多個韓國高話題美妝品牌，從亮白修護到頭皮養護等品項，在線上保養選物平台通通都能找得到，以後不必親飛韓國也能體驗真正的「K-Beauty科學保養」。HEALIC：溫和修護×高效亮白的完美平衡品牌名稱結合「治癒」與「熱愛」，象徵對肌膚科學的執著！HEALIC皙麗可 以專利Toning Effector™鎖水效果打造出能提亮膚色又維持水潤的保養品，「水潤亮白爆水面霜」不只補水，還能淡化斑點、提亮膚色，深年輕肌族群喜愛；搭配同系列爽膚棉與防曬乳，整套使用可讓膚況穩定又透亮。HEALIC水潤亮白爆水面霜60g／1,280元（圖／吳雅鈴攝）Angel’s Liquid：韓星最愛的亮膚安瓶由《單身即地獄4》女神裴智妍代言的Angel’s Liquid，靠「穀胱甘肽700V肌光白安瓶精華」紅遍全韓，累積銷量已突破150萬瓶！為什麼它可以這麼受歡迎？就是因為其以高濃度穀胱甘肽結合菸鹼醯胺，可有效改善暗沉與膚色不均，使用後膚質透出細緻光澤；再加上同系列化妝水與乳霜，整體亮膚效果更加乘，難怪成為韓妞日常愛用品。Angel's Liquid穀胱甘肽700V肌光白安瓶精華30ml／1,280元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）LAGOM：洗完臉還能保濕的「剛剛好哲學」名字來自瑞典語「LAGOM」，意指「不多不少、剛剛好」，人氣No.1的「早安保濕潔顏水凝露」便呼應這樣的品牌理念，是不起泡的凝膠洗面乳，能溫和帶走油脂卻不緊繃，並添加甘蔗萃取Aqualicia活性成分，喚醒肌膚水通道蛋白，洗後依舊保有光澤水感，是韓國上班族的晨間必備。LAGOM早安保濕潔顏水凝露170ml／680元（圖／吳雅鈴攝）23YEARSOLD：痘痘肌也能安心上妝以「藥研系底妝」著稱的23YEARSOLD，結合皮膚專家研發，專為易長痘或敏感膚質設計！其中「心葉淨透遮瑕膏」質地輕盈卻有驚人遮瑕力，而且因為添加有心葉草萃取能舒緩肌膚、降低泛紅，通過不致痘與低刺激測試，連日本 Qoo10榜單都名列前茅！上妝同時護膚，才是現代底妝新標準。23YEARSOLD心葉淨透遮瑕膏／570元（圖／吳雅鈴攝）SMIB：洗髮＝養髮的韓系黑科技SMIB專注於頭皮健康管理，「1000億乳酸菌防脫髮染色洗髮精」採用天然可可粉染色、無PPD配方，同時結合 1000 億乳酸菌與HP-DCC專利技術，不僅遮蓋力強還能減少刺激，讓染髮過程也能強健髮根，一次解決白髮與脫髮問題，打造有光澤的健康秀髮。SMIB 1000億乳酸菌強健髮根染色洗髮精／1,000元（圖／吳雅鈴攝）
「問題肌救星」精華液推薦！從日系高濃度C到韓系PDRN，讓你的膚質原地升級
告別無效的瓶瓶罐罐，現在的保養趨勢，是針對自身膚況，選擇一款能真正對症下藥的高效能精華液。本篇精選近期在美妝圈討論度最高的四款「問題肌救星」，從日本殿堂級的醫美精華，到韓國最火的PDRN成分，助你在這個秋冬，輕鬆養出穩定、透亮的理想膚質。2025 秋冬高效精華液推薦：Dermacept 維他命C精華如果你希望一瓶就能KO多種肌膚困擾，那來自日本樂敦製藥的殿堂級醫美品牌Dermacept，絕對是你的首選。這支在日本美妝大賞榮獲134冠王殊榮的C25維他命C精華，是品牌20年專注純維他命C研究的巔峰之作。它成功突破了「高濃度、高穩定、高滲透」三大技術難題，以25%的極高濃度純維他命C，搭配日本專利滲透技術，能迅速將活性成分直送肌底，有效改善斑點、毛孔、細紋、彈力、暗沉等五大肌膚問題。想要體驗肌膚煥然一新的透亮緊緻感，選它準沒錯。Dermacept 維他命C精華 12ml／3,350元（圖／品牌提供）2025 秋冬高效精華液推薦：CAUDALIE 葡萄籽淨化抗痘精華毛孔粗大、黑頭粉刺、痘痘反覆發作，是許多油性與混合肌的惡夢。CAUDALIE這款全新的「葡萄籽淨化抗痘精華」，就是專為解決這些問題而生的溫和猛藥。它結合了天然水楊酸(BHA)與分子更大、更溫和的多羥基酸(PHA)，能在不刺激肌膚的前提下，高效淨化毛孔、代謝老廢角質，連敏感肌也能安心使用。此外，更添加了結合6種天然植物精華的POLY+6抗痘專利複合物，能有效調理多餘油脂、預防痘痘生成。不僅臉部，連身體的痘痘也能使用，還你一身清爽無瑕的細緻肌膚。CAUDALIE 葡萄籽淨化抗痘精華 30ML／1,460元（圖／品牌提供）2025 秋冬高效精華液推薦：京城之霜 PDRN山茶花泌活精華想跟上韓國最前沿的美容科技，那你一定要認識「PDRN」這個成分！牛爾老師將這個醫美等級的熱門成分，轉化為日常可用的高效保養。京城之霜的「PDRN山茶花泌活精華」，突破性地從植物白色山茶花中提取PDRN，打造出比傳統來源更溫和、更穩定的配方，能為肌膚注入源源不絕的活力，改善乾燥、粗糙與疲憊感，讓你無痛輕鬆養出超越水光的健康透亮膚質，是追求韓妞般光澤肌的秘密武器。京城之霜 PDRN山茶花泌活精華 30ml／2,300元（圖／品牌提供）2025 秋冬高效精華液推薦：INNISFREE 綠茶神經醯胺牛奶水精華INNISFREE 獨家研發專為肌膚保養而生的「美肌綠茶」成分超過 40 年，再度突破肌膚保濕新境界！「綠茶神經醯胺牛奶水精華」以最新成分「超導綠茶保濕科技TM」為核心，將美肌綠茶水與綠茶籽油結合膠囊科技，創造出比一般玻尿酸更深層、更有效的保濕效果，真正達到快速保濕，搭配關鍵的輕盈水感配方「綠茶神經醯胺」超速滲透吸收，幫助強健肌膚屏障、舒緩泛紅。INNISFREE 綠茶神經醯胺牛奶水精華160ml／650元 （圖／品牌提供）
IU、王淨、韓韶禧都在穿！女星同款話題鞋搜出來：NB204L、FILA ECHAPPE、Puma賽車鞋直接被搶翻
當運動鞋不只是為了跑步，而是決定整體造型時髦度的關鍵單品！女神IU、王淨、韓韶禧，最近就不約而同踩上「勸敗級」話題運動鞋，用不同風格完美示範怎麼把舒適感穿得有型又有態度。不論是街頭風、甜妹派還是極簡控，這波「明星同款鞋潮」絕對能找到你的命定款！女星同款運動鞋： IU以運動風搭配 New Balance 204L IU 以自然親和的氣質示範秋日造型，展現 NB 鞋款的百搭彈性。這件寶藍色足球風上衣搭配薄荷綠204L，鞋款上的金屬鞋面細節為整體造型注入個性亮點，烘托出 IU的活力率性氛圍更加鮮明。（圖／品牌提供）NB 204L 承襲1970年代跑鞋靈感，修長鞋型搭配金屬鞋面細節的獨特質感，融合品牌經典及現代的設計元素，令 204L 在熟悉的輪廓中又充滿新鮮亮點。New Balance 204L／3,680元（圖／品牌提供）女星同款運動鞋：IU換穿New Balance 471、新色超百搭 除此之外，IU也以不同情境演繹 471新色，以 NB經典白色LOGO上衣搭配拿鐵棕471營造周末隨性的輕鬆氛圍；再換上秋日橘黃色上衣搭配白色短裙，腳踩草地綠 NB 471，在清新氣質中同時散發明亮俏皮的活力。 （圖／品牌提供）NB 471 以流線鞋型輕盈薄底鞋為設計特色，搭配柔和配色，無論是日常或是學院風造型都能輕鬆駕馭，為穿搭注入青春氛圍。New Balance 471／3,480元（圖／品牌提供）女星同款運動鞋：王淨穿上復古風搭配Puma銀色爆款賽車鞋Puma這雙SPEEDCAT爆款賽車鞋有夠火，連GINGLE 王淨都愛穿，這次選擇復古感滿滿的磚橘色針織背心搭配 T7喇叭褲，透過運動輪廓與復古針織元素的結合，毫不費力搭出微辣感初秋 LOOK。當復古橘遇上時髦銀、金屬黑，交織出 New Retro 新復古的時髦語言，讓整體造型前衛時髦又不失復古氛圍。（圖／品牌提供）這雙作為薄底鞋代表的 SPEEDCAT 賽車鞋，此次以金屬光澤勾勒經典鞋型線條，共推出兩款配色的 Metallic 銀速賽車鞋，一款選用光澤感強烈的金屬銀搭配黑彎刀版本，一款則以深邃沉穩的灰銀色加入白彎刀；將 1999 誕生的賽車鞋復古外型，傾注滿滿金屬光澤，點綴出新世代的流行元素，將「時髦 × 復古」的理念完整體現，成為早秋最值得注目的爆款單品。Puma SPEEDCAT Metallic 銀速賽車鞋／3,280元（圖／品牌提供）女星同款運動鞋：韓韶禧以甜美運動風詮釋FILA話題鞋ECHAPPE女神韓韶禧每次現身穿搭都是粉絲仿效對象，這次穿著 FILA 1911 Knit Track 外套，經典七條線織帶與F-box標誌演繹品牌傳承與現代優雅並存的風格；腳上則搭配韓國話題鞋Echappe，以復古潮流輪廓結合舒適腳感，大展女神級時尚氣場！（圖／品牌提供）這次韓韶禧腳上穿的新色MACCHIATO，以柔和摩卡色為基調，營造溫潤復古氛圍，鞋面細節拼接結合摩登線條，呼應韓妞熱愛的質感穿搭，展現摩登優雅的中性美感。另一款新色則是CREAM，是韓妞熱搜清單中的高話題鞋款。以柔和奶油白為主調、點綴摩卡色鞋帶，整體氛圍猶如一塊綿密蛋糕般溫柔可口，中底厚實卻不笨重，踩感輕盈帶彈力，讓人一眼記住腳下的品味。FILA ECHAPPE／3,980元（圖／品牌提供）
2025年末三大聯名太好買！INNISFREE X早午餐兄弟、I'M MEME X 林三益、CLIO X哈利波特
最讓彩妝控們心甘情願獻上錢包的，就是驚喜連連的「聯名彩妝」！這篇要介紹三個風格迥異卻同樣精彩的跨界合作，每一款都讓人難以抗拒。從韓國彩妝霸主CLIO攜手經典IP《哈利波特》颳起的魔法旋風，到INNISFREE與萌趣IP「早午餐兄弟」的療癒出擊，再到I'M MEME聯手台灣百年刷具品牌「林三益」的專業碰撞。無論你是魔法迷、可愛控還是實用派，都注定有你的命定彩妝！INNISFREE X早午餐兄弟INNISFREE今年週年慶不只是購物，更想帶給大家療癒日常的小驚喜。滿滿明星商品優惠折扣，搭配超可愛「早午餐兄弟」聯名滿額贈品，讓逛街的每一步都充滿期待。無論是幫肌膚挑選保養好物，或是替自己準備迎接秋冬的儀式感，都能在INNISFREE週年慶補滿好心情、為平凡的日常收穫療癒能量。會員消費不限金額，打卡送早午餐兄弟表情貼，2款隨機贈送（圖／品牌提供）INNISFREE驚喜攜手來自韓國的人氣療癒IP—Brunch Brother 早午餐兄弟，經典角色吐司大哥、小黃鴨、黑企鵝哥哥、Mogry黑貓…全員出動，推出三款限量滿額贈品—「早午餐兄弟放空木漿海綿」、「早午餐兄弟短腿小方包」及「早午餐兄弟躺平地墊」，用圓潤眼睛和慵懶隨興的表情，陪你在忙碌的日常裡找到屬於自己的小確幸，把日常生活變得更可愛。凡10月1日起於INNISFREE消費滿額，即可獲得早午餐兄弟聯名贈品，數量有限贈完為止。消費滿888元即贈-早午餐兄弟放空木漿海棉，4款隨機贈送（圖／品牌提供）消費滿1,500元即贈-早午餐兄弟短腿小方包，3款隨機贈送（圖／品牌提供）消費滿3,800元，即贈-早午餐兄弟躺平地墊，3款隨機贈送（圖／品牌提供）I'M MEME X 林三益絕美眼頰盤與專業刷具夢幻合作，韓系開架彩妝品牌I’M MEME與台灣專業刷具品牌LSY林三益打造美妝新高度，以Travel Light, Look Chic為題，展現韓妞感輕旅妝風潮，採用時下最流行的蜜桃奶咖色調，推出同色系我愛口袋彩妝小方盒#09小蜜桃與隨型刷CL!CK。超迷你5CM且零廢色的眼頰盤搭配比掌心還小的多功能眼彩刷完美組合，攜帶方便兼具快速秒完妝，無論台灣小旅行、出國海外度假，大幅節省行李空間與重量，隨時切換多變眼妝，掌握旅行寶貴時刻！I’M MEME我愛口袋彩妝小方盒／550元（圖／品牌提供）全新隨型刷CL!CK 以「隨心變換・形變自如」為設計核心，打造兼具便攜性與專業度的多功能彩妝刷。不同於傳統單支刷具，CL!CK 採用精準卡榫式結構，刷柄與刷頭可自由拼接，一聲「Click」即可快速切換，靈活完成日常或進階妝容。搭配六款精選刷頭，涵蓋暈染打底、眼影細節、眼線勾勒、臥蠶打亮與重點遮瑕等功能，不挑眼型，從單眼皮、內雙眼到外雙眼，一組滿足多變的眼妝需求，從日常清透到濃郁深邃皆能輕鬆駕馭，新手也能畫出乾淨有神的眼妝。LSY林三益 隨型刷CL!CK／1,760元（圖／品牌提供）CLIO X哈利波特此系列靈感來自《哈利波特》電影主角進入霍格華茲的成長歷程，分別融入至不同產品概念中，從產品到包裝都有滿滿的細節。「羽緻無限緞光氣墊粉餅-哈利波特限定版」輕盈貼膚X自然透亮，一拍探索魔法世界！幻光紫色的獨特設計外殼，盒上有星芒及魔杖照明咒「LUMOS」，象徵點亮你的美肌，打造如魔法般自然透亮的肌膚！而氣墊粉撲上也有霍格華茲魔法與巫術學院剪影，並印製哈利波特字樣；外盒底部利用光源照射後，更擁有魔幻夜光效果，滿滿的精美細緻小巧思，處處令人愛不釋手，值得珍藏。珂莉奧 羽緻無限緞光氣墊粉餅-哈利波特限定版 SPF50+ PA+++／1,200元（圖／品牌提供）「玩色百搭空氣眼影盤-哈利波特限定版」以哈利波特故事主角為靈感，台灣地區推出2款色號：#16哈利波特(金探子裝飾|百搭暖紅棕色調)及#17妙麗格蘭傑(愛情魔藥裝飾|氣質玫瑰粉色調)，為適合冷暖膚色的日常實用色系，也巧妙融入代表故事主角特色的重點色彩。超精緻童趣光柵紙盒，眼影上更壓印著哈利波特主角相關的故事元素，充滿魔法世界專屬印記，搭配當紅流行百搭眼影色，兼具收藏及實用價值。珂莉奧 玩色百搭空氣眼影盤 哈利波特限定版 #16號哈利波特／850元（圖／品牌提供）珂莉奧 玩色百搭空氣眼影盤 哈利波特限定版 #17號妙麗格蘭傑／850元（圖／品牌提供）
張員瑛、潤娥、IU都靠它！韓星「幼態臉拉提術」化妝密技全公開，視覺減齡5歲不顯裝嫩！
幼態臉，才是美妝圈的長青流量密碼！從「國民妹妹」IU、新生代女團的「完顏擔當」張員瑛，到經典的「國民初戀」潤娥，她們的共通點不只是紅遍亞洲，更擁有一張自帶「膠原蛋白感」和「無辜感」的幼態臉。這類臉型最大的特色是面部線條柔和、中庭視覺較短，給人一種永遠充滿元氣、沒有攻擊性的少女氛圍。但別灰心！美妝界最熱議的話題就是：「幼態臉拉提術」可以靠化妝達成！尤其是對於低鼻樑或臉部開始出現疲態的人來說，掌握這套韓星級技巧，能讓你的視覺年齡瞬間往下修。資生堂特別邀請人氣彩妝師昀熹老師為我們講解如何畫出神級的低鼻樑或無鼻樑幼態妝感！（圖／藝人ig）關鍵技巧一：遮瑕膏就是你的「玻尿酸」— 聖水洞爆紅「線雕拉提修容術」！「幼態」的精髓在於飽滿感。隨著年齡增長或天生輪廓不夠立體，臉部容易出現凹陷陰影，這就是顯老的關鍵。今年秋冬，韓國美妝界從聖水洞紅回銀座的潮流，就是降低深色修容，改以光線來「打澎」、「留白」，瞬間營造出青春感！幼態妝容的遮瑕技巧：資生堂「線雕拉提修容術」這一步是達成「幼態臉拉提術」的靈魂！只要一支遮瑕棒，就能秒變時髦韓妞發光幼態臉：選擇比粉底色號淺一階的遮瑕棒，劃出以下「三筆線」，就能創造提拉感：撫平淚溝：選擇比膚色白兩色的遮瑕膏、質地水潤的遮瑕膏，精準點在淚溝最深處、眼下三角區和蘋果肌上方。(如圖)，然後再用指腹粉撲輕輕推開！選擇比粉底色號淺一階的遮瑕棒，劃出以下「三筆線」，就能創造提拉感（圖／黃筱婷攝）拉提輪廓：輕輕塗抹在嘴角旁邊、顴骨下緣處橫向畫一條遮瑕膏，再均勻推開，這兩處的遮瑕能夠瞬間將法令紋撫平和臉部提拉往上提，整個人變得年輕五歲。修飾低鼻樑： 低鼻樑的姐妹請注意！不要從山根一路打亮到底，而是利用遮瑕膏在鼻頭下方和鼻樑上輕點一點，再暈開提亮，能夠創造短中庭的可愛感，同時讓鼻頭看起來更翹、更精緻。資生堂國際櫃超進化光感輕潤遮瑕棒 $8色 / 1,550元。（圖／黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 幼態臉神級助手：多功能線雕遮瑕棒要達成「線雕拉提修容術」，遮瑕棒的柔順質地與光學粒子缺一不可，才能畫線不卡紋，光線零死角。資生堂 國際櫃 超進化光感輕潤遮瑕棒擁有柔順絲滑的奶油質地，一筆就能完成遮瑕、打亮、修容。內含光采微晶粒子能運用光學原理將瑕疵隱形；超涵水玻尿酸與四國柚子籽精萃則能長時間保濕，讓膏體不顯乾、不卡粉，完美融入膚紋，為肌膚提供最優質的保護屏障。資生堂國際櫃超進化光感輕潤遮瑕棒 $8色 / 1,550元。（圖／黃筱婷攝）關鍵技巧二：氛圍感定錨 — 血色腮紅與水光嫩唇成熟的妝容多半搭配修容和霧面唇膏，但幼態臉追求的是「從肌底透出的好氣色」。腮紅位置：將液態或膏狀的粉嫩色腮紅，大面積輕拍在眼下與鼻樑兩側（類似曬傷妝範圍），這個畫法能提升臉頰飽滿度，模擬體溫上升的自然紅暈。豐潤唇形： 唇妝要飽滿、豐盈，才能營造「時尚嘟嘟唇」的幼態感。氛圍感定錨：自然血色腮紅告別粉感過重的腮紅，液態腮紅露更能模擬從皮膚底層透出來的自然紅暈，完美契合幼態臉的清透感。小編推薦：1. TOM FORD FUCKING FABULOUS液態唇膏 顛覆以往的全新唇膏質地，蕊心超級濕滑，質地靈感來自柔軟細膩的plongé皮革觸感，帶來絲滑貼膚的唇部觸感，原來是將固態實心質地化為液態般的唇膏感，讓你一擦輕盈滑順、一抹即化，同時還設計出鮮明大膽的色彩張力！讓你擦上後從濕潤瞬間又變回時尚霧，簡直是太完美了！TOM FORD FUCKING FABULOUS液態唇膏 全新10色 /2,200元。（圖／黃筱婷攝）左為主打色F2，TOM FORD FUCKING FABULOUS液態唇膏 全新10色 /2,200元。（圖／黃筱婷攝）2.專為解決液態腮紅易乾、難暈染問題而生。以三重維他命精華（E、B3、B5）為基底，結合油包水乳化科技，質地如奶霜般絲滑好暈染，輕輕一點就能在肌膚上融化，呈現高級柔霧妝感，實現長達12H的持妝顯色，輕鬆創造自然柔粉澎嫩的幼態臉頰。蘭蔻《唯我奶霜腮紅露》/ 1,400元。（圖／品牌提供） LANCOME蘭蔻唯我奶霜腮紅露色號主打色#40、#10、#30 / 1,400元。（圖／品牌提供）
不用飛首爾找代購！韓國最火品牌接力來台快閃：IU愛牌MUCENT、Jennie同款Rockfish、蝴蝶結控必收Ronron…
是真的！這次台北新光三越A11 與韓國現代百貨聯手，把韓國最火紅的品牌直接搬到台灣，從10/1起接力快閃A11，讓你不用飛首爾找代購，一起走進《淚之女王》金智媛同款百貨～這次小編就搶先來精選，最不能錯過的7大品牌，務必筆記快閃時間！韓牌快閃A11：Stand Oil 10/1(三)~10/14(二)韓國新銳包款品牌，簡約 × 實用 ×百搭，以純素皮革打造俐落線條，讓日常穿搭瞬間升級。低調不張揚，卻是明星、潮人都默默入手的 It Bag。“ Stand Oil 簡單，就是最強大的時尚語言。”（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：Wacky Willy 10/15(三)~10/23(四)曾在韓最大電商平台創下年度140億韓元銷售額，主打街頭 × 玩趣，經典小黃人是品牌代表ICON把童趣塗鴉、搞怪元素融進日常配件，實用單品秒變穿搭亮點！是敢於不按牌理出牌，成為韓妞、潮流玩家的街頭密碼。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：MILLO ARCHIVE 10/31(五)~11/6(四)鍾愛黑、白、灰服飾人的福音，以「無色彩」為核心語言，點綴搶眼色彩。MILLO MEN不羈街頭、MILLO WOMEN 優雅自信，從服飾到包款配件，滿足潮流與實穿雙重需求，簡約線條帶你從街頭到都市生活，都輕鬆駕馭。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：MUCENT 11/7(五)~11/13(四)IU都在用！韓國寶藏包款、配飾品牌，都會個性×休閒學院感，極簡包款點綴標誌性LOGO，每個細節都低調有型，容量大又超好搭，無論日常通勤還是穿搭都是極佳好夥伴。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：ROLAROLA 11/28(五)~12/4(四)所有女孩都能找到自己的心動單品! 無論是甜美芭蕾風還是優雅氣質款，ROLAROLA 讓你在職場、約會或日常休閒都美得豪不費力，快來打造專屬你的時尚日常吧。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：ROCKFISH WEATHER WEAR 12/5(五)~12/11(四)女神張員瑛、少女時代太妍、Jennie 同款！韓國女星最愛的鞋履品牌，以機能性滿分的雨靴為名，近年搭上芭蕾鞋熱潮，將復古又帶有少女感的元素完美融合進經典英倫美學。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：Ronron 12/19(五)~12/25(四)蝴蝶結控必收！超人氣時裝品牌，蝴蝶結×修身剪裁，集甜辣於一身、魅力值滿點，讓女明星也無法抵擋，完全是超高出鏡率私服！（圖／品牌提供）
韓妞都在練！0器材「10分鐘瘦小腹操」瘦腰、提氣色，坐辦公室也能做
10分鐘就有感！瘦肚操成為新流行想瘦小腹卻不想流大汗？現在韓妞們瘋傳的「10分鐘瘦肚操」火熱登場！這套運動不需要任何器材，只要留出一點空間，每天練10分鐘，就能幫助燃脂、強化核心，同時改善駝背、久坐痠痛，最適合上班族和學生黨。瘦肚操的原理透過手腳的環繞、扭腰、深蹲搭配呼吸，帶動全身血液循環，加快脂肪燃燒速度。不同於激烈的HIIT，它強調「溫和＋持續」，特別適合東方體質，長期堅持下來，不只小腹平坦，連氣色都會跟著變好。10個爆紅瘦肚動作（每招重複60秒） 1. 左右手向後畫半圈＋扭腰雙手畫半圈搭配扭腰，帶動全身伸展，甩掉側腰贅肉。（圖/翻攝自網路影音） 2. 左右手向上伸＋扭腰手臂向上拉長，結合腰部扭轉，延伸核心線條。 3. 手臂向前畫圈＋單腳後伸直訓練平衡感，同時拉長小腹和腿部線條。（圖/翻攝自網路影音） 4. 收緊核心＋呼吸扭轉靠柱雙腳打開，雙手水平轉動，強化核心穩定度。 5. 雙手向前上下畫圈＋扭腰模擬大幅度伸展，甩開腹部與背部多餘脂肪。（圖/翻攝自網路影音） 6. 雙手上下畫圈＋雙腳同步扭曲下蹲強化大腿與小腹力量，還能加速心跳燃脂。 7. 雙手畫圈＋大腿抬壓腹部單腳輪流抬膝碰腹，加速腹肌收縮。 8. 雙手緊握向前碰小腿手腳同步伸展，核心肌群全面啟動。 9. 雙手扶後腦深蹲＋上身左右畫圈結合深蹲與上半身旋轉，一次訓練下半身與腰線。 10. 雙手向兩側畫圈＋扭腰最後收尾動作，放鬆全身肌肉，順便雕塑側腰。（圖/翻攝自網路影音）✔ 每天只要10分鐘，不必流大汗✔ 改善駝背、肩頸痠痛✔ 幫助燃脂，腰圍月減5cm不是夢✔ 適合零基礎、久坐上班族
她只有149公分卻是百萬穿搭網紅！靠「神比例穿搭術」撐出170氣場，網友封她：小隻女天花板！
誰說嬌小就不能辣？來自韓國、身高僅149公分的洪璟琦(@kisy0729)，憑藉超強「小個子穿搭術」，在社群上爆紅成為百萬網紅！甜美臉蛋加上辣妹風格，讓她不只擁有超高辨識度，更成為韓妞間的穿搭範本。特別是她將「短上衣＋露腿」發揮到極致的穿搭心法，更被網友譽為「身高不重要，比例才是王道」的最佳代表！翻開她的穿搭照，會發現她幾乎每天都是「短版上衣」，不管是貼身背心、短版T恤還是露腰針織衫，她總愛搭配高腰下著，如A字短裙、西裝短褲、牛仔熱褲，讓腰線抬高、腿部線條瞬間延伸，加上大方秀出直角肩與纖腰，不只是辣，更是比例好到不行！這類穿搭不只顯高，還帶點韓系慵懶風，簡單就能拍出街拍感十足的大片。（圖／取自洪璟琦IG）（圖／取自洪璟琦IG）當然，她的「小隻女辣感」並不只靠單品撐場，而是靠整體穿搭心法精準發揮。除了善用高腰設計延伸腿部線條，她也很會透過亮色或異材質單品來轉移視覺焦點，例如毛帽、大耳環、厚底鞋、Oversize針織罩衫甚至大包包，不僅提升層次感，也讓穿搭更具張力。透過這種「上有亮點、下拉比例」的技巧，不知不覺就拉高了視覺身形，看起來修長又有氣場，完全不像只有149公分！（圖／取自洪璟琦IG）（圖／取自洪璟琦IG）（圖／取自洪璟琦IG）更讓人佩服的是，這位小隻女網紅其實已經是兩個孩子的媽，仍然保持著纖細體態與俐落穿搭風格，時常分享親子互動與旅遊OOTD，讓她在IG與小紅書圈粉無數。不靠誇張濾鏡、不強調名牌疊穿，而是用真實的身形展現風格穿搭，讓更多小個子女生找到自信，也證明：矮個也能美出新高度！（圖／取自洪璟琦IG）
韓妞最新流行「白桃慕斯光感妝」！3CE打亮腮紅盤＋絨霧唇膏＋惹我蜜粉，立即解鎖清冷慵懶的微醺氛圍感
今年秋季，首爾的最新妝容趨勢正式登場！3CE要用全新 「白桃慕斯光感妝容」 讓妳一次擁有清冷氣質、微醺氛圍與韓系立體光感，一秒走在首爾最前線的潮妝趨勢！此外，熱賣20年的惹我蜜粉也推出史奴比新包裝，搭配史努比超級豐富多元的表情，展現Alpha世代最獨特敢於自我表達的特色。來自首爾的潮流彩妝指標品牌3CE，8月27日將於蝦皮官方旗艦館盛大開幕！不只與首爾連線將Olive Young今年銷售NO.1的全新3D打亮腮紅盤、輕絨擁吻絨霧唇膏引進，更推出台灣限定只送不賣的專屬刷具組和粉色網格化妝包，於開館期間限量贈送。單品任 2 件即贈「白桃慕斯光刷具組」;指定 4 大超明星組合即可獲贈台灣限定「3CE 白桃慕斯光刷具組+粉色網格化妝包」，數量有限。（圖／品牌提供）2025秋季首爾最受矚目—白桃慕斯光感妝容，3CE以「3D打亮腮紅盤」X「輕絨擁吻絨霧唇膏」打造清冷原生時尚風，完美詮釋首爾最新的潮妝關鍵字 #透明立體光感 #打造微醺氣色多層次不易顯髒 #飽和滑順絨霧唇，一抹啟動透明立體光感，釋放慵懶微醺氣息，掀起清冷低飽和妝容熱潮。（圖／品牌提供）全新3D打亮腮紅盤 打亮X腮紅 二合一 升級微醺光透感，創造立體澎潤妝容獨特雙頭斜角切割設計，一側能締造迷人的閃爍光澤，製造臉部柔焦立體感，另一側則是能打造現代簡約的霧面腮紅，自然顯色，完美平衡了華麗與日常妝容的需求，一盤打造雙效效果，營造流光微醺氛圍妝感！主打色為#半熟白桃、#荊棘薔薇。3CE 3D打亮腮紅盤／670元（圖／品牌提供）羊絨般觸感輕吻唇瓣，服貼顯色不顯唇紋風靡全亞洲的輕絨擁吻絨霧唇膏，可薄擦與厚擦，滿足日常約會妝容需求，羊絨觸感般，輕盈服貼不乾澀，一抹質地絲滑，持久顯色均勻服貼，色彩飽滿低調奢華，立現首爾系時尚顯色絨霧唇！主打色為#07編織晨曦、#09皮革暖棕、#10乾燥玫瑰。3CE 輕絨擁吻絨霧唇膏3.5g／610元（圖／品牌提供）開架蜜粉經典銷售冠軍 neuve 惹我清爽吸油蜜粉熱銷超過20年2024年統計，全台平均每分鐘即售1顆，無論是千禧世代、Gen Z還是Alpha世代，每個世代學生之間人手一顆！從最經典的薄荷綠、酷炫有型的聯名黑，到今年聯手同樣是廣受各世代喜愛的米格魯—史努比(Snoopy)推出繽紛紅、黃2款包裝，搭配史努比超級豐富多元的表情，展現Alpha世代最獨特敢於自我表達的特色。黃色Cool酷版：隨心所欲自在表達我跟別人不一樣！紅色Fine厭世版：沒關係無所謂你想怎樣就怎樣～neuve 惹我清爽吸油蜜粉 3.5g／175元（圖／品牌提供）不只繽紛有個性的包裝，neuve 惹我清爽吸油蜜粉輕巧好收納的體積、神級控油能力，才是多年霸佔學生族群化妝包的主要原因，包括粉質細膩、妝效清透、添加「抗菌配方」能預防面皰生成，一顆兩用可以當控油蜜粉餅+乾洗髮來拯救扁塌瀏海，附「特製抗菌粉撲」，不易生長雜菌，乾淨清爽。（圖／品牌提供）
韓妞「敷面膜隱藏版用法」一定要學！冰湯匙幫助消水腫，每一滴精華液都不浪費
敷面膜這件事韓妞們不只是單純「敷上去、等15分鐘」而已，而是有一整套細緻的技巧，讓每片面膜都能發揮到最大功效，甚至能延伸到脖子、髮尾、腳後跟，一滴精華液都不浪費。今天就來分享韓國女生超實用的敷面膜小技巧～韓女敷面膜技巧：先補水再敷，效果加倍洗臉後皮膚會變得乾燥，如果直接敷面膜，吸收力會打折。韓妞習慣先拍化妝水或用噴霧補水，讓肌膚「喝一口水」後再敷效果會更好。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：精華液不浪費，照顧唇周與鼻翼敷面膜前可以先將面膜袋剪開一個角，把精華倒在化妝棉上，敷在嘴唇、人中、鼻翼這些面膜覆蓋不到的地方，做到全臉無死角保養。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：剪裁調整，讓面膜更貼合如果覺得面膜在鼻翼、人中處不服貼，韓妞會用小剪刀剪開，再自行調整角度，讓面膜緊密貼合；如果想連脖子一起保養，也可以不剪下巴部位到時候可以敷脖子。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：防止面膜變乾，蘆薈膠加持抽取式面膜通常精華少，容易變乾。這時候可以用面膜刷沾取蘆薈膠，均勻塗抹在面膜表層，既能防止精華蒸發，還能鎮靜舒緩肌膚。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：冰湯匙按摩，消水腫神器早上敷面膜時，韓妞常搭配「冰鎮湯匙按摩」。用冰過的湯匙圓弧面在臉上輕輕滑動，不僅降溫，還能幫助消水腫，特別適合早晨上妝前使用。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：15 分鐘黃金時間面膜不是敷越久越好！當面膜紙變乾，反而會倒吸臉部水分。韓妞都遵守「黃金 15 分鐘」原則，準時取下面膜，效果最佳。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：敷脖子達到面膜二次利用用過的面膜不要急著丟！可以從額頭到人中剪開，把面膜包住脖子，後面打一個小結，就能邊護理臉邊保養脖子，如果不打結的話敷脖子會一直滑落。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：精華液活用：護髮＋足部保養剩下的精華液也有妙用！韓妞會把精華塗在髮尾當護髮精華，或剪開面膜袋將多餘的精華敷在腳後跟，連細節部位都照顧到。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）韓女敷面膜技巧：按摩＋鎖水，最後一步不可少敷完面膜後，韓妞一定會輕輕按摩臉部幫助精華吸收，最後再用乳霜鎖住水分，讓保養成效完整發揮。（圖／取自 恩真Blaga 小紅書）
韓妞皮膚不是天生好！靠這3個保養習慣養成人人稱羨的神級膚質！
韓妞素顏也能亮到讓人羨慕，並不是天生膚質完美，而是靠一套「長效奢養+日常修護+夜間急救」的保養習慣，讓肌膚隨時維持在最佳狀態。韓妞保養習慣一：定期「奢養肌膚」才是高效保養的關鍵韓妞的亮白澎潤肌，靠的不是天生，而是把「奢養肌膚」當成生活日常！雪花秀新登場的「極致臻秀能量修護安瓶」，就是專為肌膚設計的一套「四週進化療程」，不同於一般單瓶精華，它是一次四支安瓶組合，每一支都負責不同任務，像是在幫肌膚安排週週進補的養成計劃。雪花秀極致臻秀能量修護安瓶15ml x4／18,000元（圖／吳雅鈴攝）使用方式很簡單，只要將安瓶放入管身中，以扭轉方式就能開合按壓。（圖／吳雅鈴攝）一開始，第一週的安瓶會先幫肌膚「打地基」，透過白蔘酵素溫和淨化與保濕循環，讓臉在進入修護週期前先回到穩定狀態；第二週則利用肌因雙微囊科技更進一步活化膠原、賦予澎潤彈性；到了第三週，重點放在人蔘果萃的緊緻拉提，讓鬆垮、沒精神的線條重新被撐起來；最後第四週，就是把修護成果牢牢鎖住，以人蔘籽微囊幫助肌膚維持彈性與年輕感，讓整體狀態不只是「短暫好看」，而是能長時間續航。有著不同質地、不同作用的4款安瓶，依序使用便可為肌膚補充每週所需能量。（圖／吳雅鈴攝）而也因為這套療程效果很有感，專家更建議以「週期性」方式使用：像是每一季、或半年一次，讓肌膚獲得密集進補；如果遇到重大場合或肌膚狀態急需救援時，這套安瓶療程更是快速回神的秘密武器，就像幫肌膚做了一次頂級修護課程，養出所謂的「無齡感美肌」。如醫美療程般顯著卻不具侵入性的變美方式，就靠雪花秀這款頂級安瓶幫你達成心願！（圖／吳雅鈴攝）韓妞保養習慣二：愛熬夜也要讓肌膚「睡飽覺」！晚睡不代表肌膚就得認命暗沉！LANEIGE今年把經典的「睡美人晚安面膜」整個大升級，保養力可說是翻倍進化！這次升級最大的亮點，就是加入了「睡美人超修護鎖水科技™」和「活性滲透保濕科技」兩大專利技術，敷上就像替肌膚開啟深度睡眠模式，就算只睡4小時，起床照樣水潤飽滿得像睡滿8小時；另外連質地和成分也全面優化，像是三重玻尿酸、牡丹膠原蛋白、積雪草修護複合物…全都依照不同膚況精準添加，真正做到「一敷多效」，連香味都換上更放鬆的調性，睡前用起來不只舒服，還很療癒。全球平均每12秒就賣出一瓶的睡美人晚安面膜，今年迎來重磅升級！（圖／品牌提供）此回升級也同步推出三種不同功效版本，完全照顧到各種膚況的晚安需求。日常乾荒缺水的人，推薦入手#超能亮，敷完肌膚像喝飽水一樣透亮服貼；熬夜後臉垮垮沒彈力，交給#粉澎潤 補回膠原蛋白，睡一晚彈回少女感；如果妳屬於敏弱不穩型膚質，絕對要認識#超修護，專為泛紅不穩定肌打造，無香精設計、敷完隔天臉摸起來明顯安定柔軟。這三款不只讓妳選膚況，更像選睡前心情，養出好膚質的同時，也給自己最療癒的夜晚Ending。LANEIGE超能亮睡美人晚安面膜70ml／1,100元（圖／品牌提供）LANEIGE粉澎潤睡美人晚安面膜60ml／1,250元（圖／品牌提供）LANEIGE超修護睡美人晚安面膜60ml／1,150元（圖／品牌提供）韓妞保養習慣三：不能忽視眼周保養，關鍵就是「早點救」！眼周細紋、黑眼圈、泡泡眼最容易洩漏疲態，韓妞從來不等到問題嚴重才補救！這次巴黎萊雅新推出的「冰熨斗MAX」，根本是居家亮眼神器！它採用醫療級金屬冰熨頭設計，擦的同時能瞬降3°C，馬上舒緩眼周壓力之外，還搭配突破性成分的「普拉斯鏈PRO MAX」和「MAX水光玻尿酸」、「亮眼植萃配方」，能幫助眼周補水澎潤，淡化疲態感，讓眼神看起來清爽有神，隔天拍照也不怕被說沒精神。巴黎萊雅冰熨斗MAX 30ml／1,539元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）如果想要更進階的無針撫紋保養，其實可以把「冰熨斗MAX」和「紫熨斗MAX」組成「1+1無痕搭檔」！專攻全臉紋路的紫熨斗MAX，像是抬頭紋、法令紋、表情紋，長期用下來就像幫肌膚打了隱形支架；冰熨斗MAX則是專責眼周，擊退黑眼圈、細紋、淚溝。兩支同時使用，等於在家就能做一套無針保養療程，難怪被韓妞稱作「熨斗家族」，用過再也回不去。以巴黎萊雅紫熨斗MAX搭配冰熨斗MAX，不管是臉部紋路或眼周疲態都能一次解決。（圖／吳雅鈴攝）