順序
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早餐別急著啃麵包、吐司！ 營養師曝「先喝2種飲品」可降血糖峰值、升糖指數
早餐常吃麵包、吐司的人注意了！營養師游承逸提醒，精緻澱粉屬於高升糖指數（GI）食物，容易讓血糖快速上升，若長期血糖偏高，恐增加罹患第二型糖尿病及腎臟、心血管病變的風險，其實只要調整進食順序，先喝豆漿或牛奶再吃麵包，就有助於降低餐後血糖峰值。游承逸在臉書粉專「營養師科提斯-陪你打造健康好身體」發文表示，吃高升糖指數（GI）的精緻澱粉，例如麵包、吐司等，會讓血糖上升更快、更高，若長期血糖偏高，會增加第二型糖尿病罹患風險，還可能導致後續發生腎臟及心血管病變。游承逸提到，不少人早上為了方便，會隨便吃個麵包解決一餐，卻也因此增加高血糖的風險，但只要在吃麵包前「先喝豆漿或牛奶」，就可以降低風險。游承逸說明，有項研究將受試者分為5組，分別是「單吃麵包」、「同時喝豆漿吃麵包」、「同時喝低脂牛奶吃麵包」、「先喝豆漿，30分後吃麵包」以及「先喝低脂牛奶，30分後吃麵包」，結果發現無論同時或是先喝豆漿、牛奶，都能夠明顯降低血糖峰值及升糖指數。游承逸指出，若是先喝豆漿、再吃麵包，血糖峰值可下降30%、升糖指數下降50%；如果先喝牛奶、再吃麵包，血糖峰值則下降30%、升糖指數下降36%。游承逸建議，如果也有血糖控制的煩惱，可以考慮改變進食順序，先喝豆漿或牛奶再吃麵包，只要透過簡單的調整動作，就能降低飯後血糖。
蘇巧慧遭控將幼兒園餵藥案稱「餵毒案」 李四川競辦翻2023年貼文要求道歉
2023年新北市幼兒園餵藥爭議再度成為新北市長選戰攻防焦點。中華幼兒教育協會理事長蘇傳臣日前批評民進黨新北市長參選人蘇巧慧，曾將當年的餵藥事件形容為「餵毒案」。蘇巧慧受訪時回應，呼籲外界不要為了選舉扭曲事實。對此，國民黨新北市長參選人李四川競選辦公室發言人吳亮賢今（19）日提出蘇巧慧2023年的臉書發文，質疑她至今未向受到事件影響的家長、幼童及教師道歉。吳亮賢表示，蘇巧慧面對蘇傳臣的批評，不僅沒有表達歉意，反而要求外界不要扭曲事實，因此有必要重新檢視當年事件發展的時間順序，以及蘇巧慧曾經公開發表的言論。吳亮賢指出，2023年6月2日，當時擔任民進黨立法委員的羅致政召開記者會，提出新北市某幼兒園疑似有孩童遭餵食藥物的問題。羅致政目前也是蘇巧慧競選總部政策群召集人。他表示，當時相關事件仍在司法調查階段，檢方尚未確認幼兒園人員是否涉及違法行為，但蘇巧慧已在同年6月8日透過臉書發文，指稱「孩子體內驗出的藥物是毒品」，並使用「餵毒案」形容事件。吳亮賢質疑，蘇巧慧在調查結果尚未出爐前，就以如此強烈的字眼評論案件，容易讓社會大眾認為幼兒園確實發生餵食毒品的情況。他進一步指控，蘇巧慧當時為了民進黨在2024年總統及立委選舉的政治利益，藉由幼兒園事件持續批評時任新北市長侯友宜及市府團隊，將尚未釐清的爭議轉化為政治攻防。吳亮賢也援引新北地方檢察署後續調查結果指出，檢方於2023年6月29日公布幼童毛髮檢驗結果，並未檢出巴比妥類等藥物反應。同年7月12日，新北地檢署宣布案件偵結，對相關人員作出不起訴處分。依據吳亮賢引用的檢方說明，當時沒有足夠證據認定幼兒園人員曾餵食幼童不明藥物，或提供含有不明藥物的「彩虹藥水」。吳亮賢認為，後續檢驗及偵查結果與蘇巧慧當初的公開說法存在明顯落差，因此蘇巧慧應向社會說明，為何在司法調查尚未完成時，就使用「餵毒案」等措辭。他更批評，當年的爭議造成不少家長擔憂，也使幼兒園教師承受社會壓力，甚至引發親師之間的不信任。吳亮賢將這些後果歸咎於蘇巧慧當時的發言，指控她加深了社會恐慌與對立。不過，吳亮賢所提出的政治動機及社會影響，仍屬競選團隊的指控；檢方不起訴的結果，則是針對案件中是否有足夠犯罪證據所作的司法判斷，兩者應予區分。吳亮賢最後表示，距離蘇巧慧2023年6月8日發文已超過1200天，既然司法調查早有結果，蘇巧慧就應正面回應當年的言論是否適當，並向受到事件影響的家長、孩子及老師提出說明與道歉。
長者健保補助恐害年輕人多繳3000元？洪毓祥反駁石崇良：別製造世代對立
立法院日前在藍白支持下三讀通過《老人福利法》第22條修正案，規定由中央政府全額補助所得稅率未達20％的65歲以上長者健保費。衛福部長石崇良對此提出財政疑慮，認為可能使15至64歲民眾每年增加約3000元負擔。民眾黨團幹事長洪毓祥今（19）日反駁，強調修法所需經費應由中央年度預算支應，不應直接與健保費調漲畫上等號，並質疑政府有能力編列其他重大支出，卻不願負擔每年約388億元的長者健保補助。洪毓祥19日上午與桃園市議員參選人徐千晴、周曉芸共同召開記者會，會後接受媒體訪問時，針對石崇良日前對長者健保補助政策的說法提出批評。洪毓祥表示，此次修法目的在於由中央政府編列社會福利預算，負擔符合資格長者的健保費，而非要求健保基金自行增加支出。他認為，石崇良將長者健保補助與年輕族群未來可能增加的保費負擔連結，混淆了不同的財務機制。他指出，依其掌握的數據，健保基金目前尚有約2100億元餘額，距離依法需要調整保費的條件仍有一段距離，因此不應以年輕人可能多繳保費的說法，讓不同世代產生對立。洪毓祥進一步表示，許多年長父母的健保費實際上由子女負擔，尤其對同時照顧上一代與下一代的「三明治世代」而言，是一筆持續性的家庭支出。他舉例，若以年輕人月薪4萬元、負擔父母健保費的情況估算，中央全額補助後，一年可能減少約1萬4000多元支出。他認為，這項政策實際上有機會減輕部分年輕家庭的經濟壓力，而非單純增加世代負擔。針對每年約388億元的補助經費，洪毓祥也質疑行政院的預算分配優先順序。他指出，116年度中央政府總預算規模接近3.9兆元，依其說法，國防相關預算接近1.9兆元，此外還有7800億元追加預算、2400億元無人載具相關條例，以及其他重大支出規畫。洪毓祥並提及政府編列撥補中油1014億元、台電711億元等經費，質疑中央既然能夠安排各項重大支出，為何面對長者健保補助所需的388億元，卻認為可能造成財政困難。他也將矛頭指向台美能源合作，提到美國總統川普先前所稱台灣採購阿拉斯加天然氣及投資天然氣管線的相關安排，包括30％的天然氣採購比例及44億美元投資金額。洪毓祥質疑，政府對於涉及美國的龐大投資與採購計畫積極推動，面對國內長者福利卻反覆強調財政負擔，甚至以「舔美欺老」批評執政黨的政策優先順序。不過，相關能源合作金額及實際投資條件，仍應以正式協議為準。洪毓祥強調，長者健保補助應建立全國一致的制度，避免因地方政府財政能力不同，使各縣市長者享有的福利產生差距。他認為，若完全依賴地方政府編列預算，財政條件較弱的縣市可能難以提供相同補助。他也質疑，中央若將資源分配交由地方自行負擔，可能使不同執政縣市面臨待遇不一致的問題，因此主張由中央統一編列預算，才能保障各地符合資格長者的權益。此外，媒體也詢問民眾黨團對國民黨推動普發現金2萬元特別條例的立場。由於民眾黨創黨主席柯文哲先前已表達反對意見，而民眾黨團在16日立法院逕付二讀表決時未參與投票，外界關注未來是否會明確投下反對票。洪毓祥解釋，民眾黨團當天沒有直接表態贊成或反對，是因為普發現金涉及的不只是發放金額，更需要建立長期且制度化的財政分配原則。他認為，政府若出現超額稅收，應先透過明確公式決定資金用途，包括償還國債、投資重大公共建設、增加社會福利支出，以及保留因應未來風險的準備金，剩餘資金再評估是否適合普發現金。洪毓祥指出，近年AI產業帶來的經濟成長與稅收紅利，不代表未來每年都能維持相同水準，因此制度設計也應考量景氣變動，以及相關分配參數如何調整。他表示，民眾黨團目前仍在徵詢民間學者與專家意見，希望針對超額稅收的分配方式建立合理標準，待內部形成共識後，再決定後續對普發現金2萬元法案的投票立場。
減重總是失敗？醫揭3種人最容易瘦下來 這1類人連打瘦瘦針都難見效
減重除了飲食與運動，能否找出體重停滯的原因，也是影響成果的關鍵。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼近日在臉書分享多年減重門診經驗，指出他觀察到3類患者通常較容易取得進展，包括清楚知道自己難以控制食慾、為改善健康而減重，以及願意配合建議並落實執行的人。相較之下，若患者堅稱吃得很少，卻不願記錄飲食，醫師往往更難協助找出問題。蔡明劼表示，第1類較容易看到效果的患者，是能坦承自己容易嘴饞、即使不餓仍想吃東西的人。這些患者了解困難不在於不知道應該控制食量，而是食慾不易管理。若經醫師評估適合使用俗稱「瘦瘦針」的減重藥物，便可能藉由降低食慾、增加飽足感，讓原本難以執行的飲食調整變得較容易。第2類則是有明確健康目標的人。有些患者因血糖偏高、血壓控制不佳、脂肪肝或膽固醇問題而決定減重，比起只關心外表，更重視身體指標的變化。蔡明劼觀察，這類患者通常願意配合飲食調整、增加運動並定期回診，當體重及健康數據逐步改善，也更有動力維持原本的計畫。至於第3類，蔡明劼提到自己接觸過的部分外籍移工患者。他表示，這些患者接受衛教後，往往願意實際落實建議，例如調整進食順序，先喝水、吃蔬菜與肉類，再吃飯，並減少炸物與加工食品、增加原型食物攝取。他強調，並非每位外籍移工都有相同表現，這只是個人門診中接觸到的案例，真正值得注意的是願意執行與持續配合的態度。至於哪類患者較難取得理想成果，蔡明劼認為，是反覆表示「真的沒吃什麼」或「連喝水都會胖」，卻不願與醫師一起檢視生活及飲食狀況的人。他說，有時只是請患者在吃東西前用手機拍照，協助記錄餐點內容，也可能遭到拒絕，使得醫療團隊難以掌握實際攝取情況。蔡明劼指出，減重遇到瓶頸，不一定代表患者食慾特別旺盛。有些人即使使用減重藥物，成效仍不如預期，甚至必須在醫師評估下逐步調整劑量，造成體重變化不理想的原因也可能包括生理差異、藥物反應、睡眠及壓力，不能將責任全部歸咎於患者，「但如果連最基本的飲食狀況都不願意一起檢視，醫師真的很難幫你找到突破口。」他強調，要求記錄飲食並不是為了抓出誰偷吃，而是希望找到努力減重卻遲遲沒有成果的原因。藥物雖能提供協助，醫師與患者仍須共同檢視問題、調整方法，才有機會找到適合的策略。蔡明劼也特別說明，上述分類來自個人多年門診經驗，並非正式醫學研究，不能據此認定特定身分者一定比較容易或難以減重。
65歲以上長者健保費擬由中央補助！藍白主張全國一致 綠憂每年近400億排擠社福
立法院長韓國瑜今（16）日上午召集朝野黨團，針對《老人福利法》第22條修正草案進行協商，討論是否由中央政府全額補助符合排富條件的65歲以上長者健保費。國民黨與民眾黨認為，應消除各縣市補助差異，並減輕年輕世代的家庭負擔；民進黨則對長期財政支出及其他社會福利預算可能遭到排擠表達疑慮。由於兩輪協商後仍未取得共識，韓國瑜最終裁示將修正案交由院會處理。民眾黨團幹事長洪毓祥指出，目前各地方政府的財政能力不同，對高齡者健保費的補助條件與金額也存在落差，導致相同年齡的長者可能因居住縣市不同，而享有不同程度的福利。洪毓祥表示，部分長者的健保費實際上由子女負擔，若改由中央統一補助，不僅能讓全國制度更加一致，也有助於減輕同時照顧父母與子女的「三明治世代」經濟壓力。他認為，每年增加300多億元支出，以目前政府財政規模而言，應有能力承擔。國民黨團書記長許宇甄則從中央預算規模說明修法的可行性。她指出，116年度中央政府總預算規模已接近3.9兆元，長者健保費補助所需經費約391億至400億元，占整體預算約1％，認為政府應有空間優先照顧高齡人口。國民黨團總召傅崐萁表示，台灣長者過去長期投入工作，為國家經濟發展奠定基礎，政府應以感謝與照顧的立場推動相關福利。他強調，這項修法已經討論超過兩年，立法院應儘速作出決定。不過，民進黨團幹事長莊瑞雄提醒，社會福利政策一旦實施，往往涉及長期且持續性的財政承諾，不能只考慮眼前的政策效果，也必須評估未來政府是否有足夠資源支應。莊瑞雄同時質疑，民眾黨一方面主張長者健保費應由中央負擔，另一方面部分地方選舉政見又有不同的財源安排，相關政策立場應交代清楚。對此，民眾黨團副總召陳昭姿反駁，民眾黨立法院黨團自2024年起，就持續主張由中央政府負擔長者健保費。至於地方層級自行提出的補助政策，並不代表黨團已改變原本的修法方向。民進黨團總召蔡其昌則表示，各項社會福利都有其重要性，但政府可運用的財政資源並非毫無限制，必須依照整體需求安排施政優先順序。他認為，新增福利支出也應考量長期財政責任，避免將負擔留給下一代。衛生福利部長石崇良指出，健保制度建立在互助互利及量能付費的原則上，如果僅以年齡作為補助依據，即使設有排富條件，仍須審慎評估是否符合健保制度原有的精神。石崇良也提醒，政府若新增大筆長期補助支出，可能壓縮其他社會福利政策的預算空間，必須全面考量資源分配的影響。行政院主計總處則估算，若依修正草案實施，中央每年約需增加388億元支出。主計總處認為，涉及重大財政負擔的政策，應明確提出經費來源，以確保後續執行的穩定性。經過兩輪發言，朝野仍未能在中央補助責任、財源安排及福利資源分配等問題上取得一致意見。韓國瑜因此裁示結束協商，將《老人福利法》第22條修正案交付立法院院會處理，後續仍有待立法院進一步決定。
淡水夫妻「兩人一狗慘死」案外案 妻陳屍冰櫃竟疑是「冒名返台通緝犯」
新北市淡水區近日發生雙屍命案，50多歲王姓女子與其60多歲林姓丈夫被發現陳屍屋內，王女遺體還被藏進冰櫃中，兩人飼養的寵物狗也身亡，而王女為陸籍，2018年因涉偽造文書遭通緝的大陸籍配偶，疑似冒用他人身分證件潛逃回台再婚，相關案情仍待釐清。警消於12日下午接獲房東等相關人員報案，指林姓夫妻失聯多日，警方於是會同鎖匠破門進入該處，發現王姓女子整個人蜷縮坐在上掀式冰櫃中氣絕多時，身旁留有遺書及安眠藥空包裝；林姓丈夫則倒臥在臥室地板上，同樣已無生命跡象，兩人的寵物狗也命喪屋內，不排除因數日無人餵食而活活餓死。據了解，夫妻倆經濟困頓，兩人均無固定工作與收入，已積欠房東約2個月租金，林男長年飽受心血管慢性疾病所苦，王女則身患癌症，原本談妥於本月搬遷交屋，房東多次聯繫卻未獲回應，破門才發現2人遺體。而王女為大陸籍配偶，於2018年間因涉及刑事偽造文書案件未出庭受審，隨後搭機出境返回大陸，遭到司法機關發布通緝，她疑似改名並涉嫌冒用他人證件再度入境台灣，後與林男結為連理，確切身分仍待釐清。警方勘驗後，初步排除有外力介入或他殺跡象，但由於兩具遺體呈現不同狀態，究竟誰先離世、死亡時間順序、具體死因以及王女冒名返台的諸多疑點，檢警已報請檢察官相驗遺體，相關案情還需調查。
他樓下娶妻樓上辦百日宴！新娘、孩子媽竟是不同人 兩家人爆糾紛報警
大陸貴州省六盤水市近日發生一起離奇的宴席風波，一名男子吳林峰在同一家酒樓，與現任孔姓妻子舉辦婚宴的同時，另一場為他與林姓前女友所生孩子舉辦的百日宴也在樓上進行。「樓下結婚、樓上辦百日宴」的情況曝光後，引發外界質疑男子是否涉及重婚。當地官方已釐清三人的婚姻關係，認定這場百日宴並不構成重婚，但當事人之間仍有經濟糾紛，目前由多個部門協調處理。根據《新京報》11日及《大河報》12日報導，這場引發爭議的宴席，地點位於六盤水市鐘山區。承辦酒席的業者12日受訪時表示，當天確實有兩場不同性質的宴席，婚宴與孩子百日宴分別由兩個家庭簽訂合約，並非同一組人統一安排。由於當天發生糾紛，工作人員最後報警處理，但業者沒有進一步透露衝突細節。根據陸媒報導，兩場宴席最後都順利完成，業者也都收到款項。隨著事件受到關注，三名當事人的關係也逐漸明朗。根據鐘山區官方相關管道提供的資訊，吳林峰已與孔思涵完成結婚登記，兩人具有合法婚姻關係；另一名女子林偲則是吳某峰的前女友，雙方雖然育有孩子，卻從未辦理結婚登記。因此，官方認為替孩子舉辦百日宴，不能直接認定為重婚行為。不過，男子與兩名女子的關係，也讓外界關注另一個問題：沒有辦理結婚登記，是否就一定不會構成重婚？對此，河南澤槿律師事務所律師付建指出，依據大陸《刑法》第258條，重婚罪並非只看有沒有再次登記結婚，而是存在兩種可能情況。付建說明，第一種是已經有合法配偶，卻又與其他人辦理結婚登記；第二種則是在婚姻關係仍然存在的情況下，與第三者長期、穩定地以夫妻名義共同生活。換言之，即使沒有第二張結婚證書，只要符合相關條件，仍可能涉及重婚罪。就這起事件而言，吳林峰與林偲雖曾同居並育有子女，但沒有登記結婚。付建認為，替孩子舉辦百日宴，與對外以夫妻名義共同生活是兩回事，不能僅憑宴席就認定雙方存在符合重婚罪要件的關係，因此目前情況未必構成犯罪。另一名律師姚坤則從時間先後切入分析。他指出，吳林峰是否涉嫌重婚，必須先確認他與孔思涵何時登記結婚，再比對與林偲共同生活的時間及方式。如果吳林峰先與孔思涵成為合法夫妻，之後又與林偲以夫妻名義共同生活並育有孩子，就可能涉及重婚罪。姚坤也提醒，在上述情況下，如果林偲明知吳林峰已有配偶，仍與他以夫妻名義共同生活，同樣可能涉及刑事責任。反過來說，若吳林峰是在與林偲交往期間同居並生下孩子，兩人始終沒有辦理結婚登記，之後才與孔思涵結婚，依其分析，吳某峰便不構成重婚罪。至於這起風波的後續處理，鐘山區官方已表示，吳林峰與林偲共同育有孩子、舉辦百日宴的情況，不構成重婚，目前仍待處理的是雙方之間的經濟糾紛，相關部門正聯合協調。兩名律師的分析則指出，重婚罪的判斷關鍵並非宴席辦在哪一層樓，而是當事人婚姻關係的先後順序，以及是否在已有配偶的情況下，另與他人以夫妻名義共同生活。貴州男子因婚宴與孩子百日宴引發爭議，當地官方表示，當事人之間另有經濟糾紛，相關部門正聯合處理。（圖／翻攝自微博，江蘇交通廣播網）
美男一口氣買50張同號碼彩券全中 爽領798萬吐心聲
美國南卡羅萊納州有一名男子憑著強烈直覺，買了50張號碼完全相同的彩券，結果幸運全數中獎，獨得總獎金25萬美元（約新台幣798萬元），成為當地熱門話題；事後幸運男子向彩券公司人員表示，以後不會再買那組號碼。根據外媒《合眾國際社》（UPI）報導，這名來自南卡羅萊納州低地地區（Lowcountry）的男子，不久前心血來潮，預感自己會中大獎，於是前往薩默維爾（Summerville）的多家便利商店，以每張1美元（約新台幣32元）的價格，購買一款名為「Pick4」的彩券，總共買了50張且選號皆為「0-5-0-0」。當晚開獎結果公布，中獎號碼正是男子選的號碼「0500」，因此他購買的50張彩券全部中獎；每張彩券贏得5000美元（約新台幣16萬元），累計獎金高達25萬美元（約新台幣798萬元）。南卡羅萊納州教育彩券局指出，該名幸運得主選擇匿名領獎，並不願透露個人身分；中獎男子低調受訪時笑稱，「我大概不會再買這組號碼了，我不認為自己還能幸運第二次。」據了解，「Pick 4」彩券玩法為玩家從0000至9999中選擇一組4位數，若與開獎號碼及順序完全吻合即為中獎，組合數共計1萬種，單張彩券的中獎機率為萬分之1（0.01%）。雖然中獎難度不低，但一次購買多張相同號碼並抱走巨額獎金的案例在美國並非首見；2022年6月維吉尼亞州一名女子查普曼（Alicia Chapman）曾一口氣購買54張相同彩券，最終奪下23萬6400美元（約新台幣755萬元）；同年4月，另一名男子斯佩特（LarrySpeight）以自家車牌號碼下注42張彩券，同樣全數中獎，抱走21萬美元（約新台幣670萬元）獎金。
iPhone怎麼充都只有80％？蘋果揭3原因 1設定最容易忽略
iPhone插著電源一整晚，隔天起床卻只有80％，第一時間換充電線甚至送修，可能都還太早。蘋果（Apple）說明，電量停在80％不一定代表手機故障，系統為了降低電池耗損，本來就可能延後後段充電；若使用者自行設定充電上限，或手機、電池溫度過高，同樣可能出現類似情況。近期就有iPhone 15 Plus使用者連續4次碰上問題，最後調整設定後才順利充到100％。這名使用者原本使用iPhone 7，換機時從官網購入全新的iPhone 15 Plus，也準備了原廠充電器及充電線，沒想到新手機開始使用後，充電表現卻讓他相當困惑。連續4次充電過程中，電量都停留在80％附近。其中一次更從凌晨2時一路接著電源到上午8時，整整約6個小時，隔天準備出門時仍看不到電量繼續增加。他曾重新啟動iPhone，但問題依舊存在。奇怪的是，充電過程中機身摸起來沒有明顯過熱，線材也是原廠產品，讓他無法判斷到底是哪個環節出了狀況，一度考慮重新購買充電線，或等待系統更新。類似情況也引起其他iPhone使用者共鳴，有人將焦點放在「最佳化電池充電」及「充電上限」。雖然這兩項功能都可能讓螢幕上的數字停在80％附近，但實際運作原理並不相同。其中「最佳化電池充電」並不是把80％設定成永久上限，而是由iPhone學習使用者平常的充電習慣，在預測手機將長時間接著充電器時，暫緩80％以上的充電，等到接近預計拔除電源或使用手機的時間，再把剩餘電量補滿。這項設計主要是減少iPhone長時間維持100％滿電的時間，降低電池耗損。因此，睡前開始充電後，即使半夜看到電量停在80％，也可能只是系統正在等待適當時間完成最後20％，並非手機已經停止正常充電。當最佳化功能啟動時，鎖定畫面會出現通知，顯示預計完成充電的時間。如果臨時需要提前出門、不想繼續等待，也可以按住相關通知，再選擇「立即充電」，讓手機提早完成充電。原PO後續實際使用後也證實，開啟最佳化功能的情況下，隔天起床時電量已經來到100％，這才發現iPhone確實是在接近起床時間前才完成充電。他也提到，將充電設定選擇為「無」後，同樣可以順利充到100％。不過，如果碰到的是另一項「充電上限」，情況就不同。iPhone 15及後續機型允許使用者自行決定最高充電量，目前可在80％至100％之間選擇，每5％為一個級距。假如上限直接設定在80％，手機接近這個數值後就會停止繼續充電，即使插著電源一整晚，也不會因為充電時間拉長就自動變成100％。蘋果同時指出，即使使用者將充電上限設定在100％以下，iPhone仍可能偶爾自行充到100％，目的是讓系統維持較準確的電池電量估算。因此，遇到充電卡在80％，iPhone 15及後續機型可先進入「設定→電池→充電」，確認目前選擇的充電上限；iPhone 14及更早機型則可前往「設定→電池→電池健康度與充電」，查看「最佳化電池充電」相關設定。若設定確認無誤，接下來就要留意溫度。蘋果說明，iPhone設計可在攝氏0度至35度的環境溫度中使用，一旦手機或電池溫度過高，系統可能暫時限制80％以上的充電，避免持續高溫對電池造成影響。這種情況與設定80％上限不同，屬於暫時性的保護措施。使用者可先停止操作手機，將裝置移到較涼爽的位置，等待溫度下降，恢復正常後系統便可能繼續充電。換句話說，同樣都是「卡在80％」，背後至少可能有3種不同情況：最佳化功能只是延後充滿時間、充電上限是依使用者設定停止在指定電量，溫度過高則是系統暫時限制後段充電。如果上述3種狀況都已確認排除，電量仍長時間停住，才需要繼續檢查硬體，包括充電線、充電器及充電埠是否正常連接，也可重新啟動iPhone再次測試。若設定、溫度及充電設備都沒有發現問題，手機依然無法正常完成充電，再尋求官方維修協助。對iPhone 15及後續機型使用者而言，碰到充整晚仍只有80％時，最簡單的排查順序就是先看「設定→電池→充電」，確認是否受到充電上限或最佳化功能影響，再檢查機身溫度及充電設備，未必需要一開始就換線或送修。
先吃飯還是先逛街？漢神巨蛋情侶吵架 男變「一拳超人」爆擊車窗雙雙見血
昨（5）日晚間10時許，一名20歲的周姓男子載著19歲的黃姓女友及女友母親等一行3人，興高采烈前往高雄漢神巨蛋準備享受溫馨夜生活。不料車子剛停妥在B1地下停車場，兩人卻為了行程順序當場開嗆。男方主張已經訂好宵夜場餐廳，再不過去就要被取消訂位；女方則認為百貨公司即將打烊，堅持要「趕在關門前先血拼」。雙方在車內吵得不可開交，女友一時氣急敗壞決定摔門離去，男方見狀連忙追下車攔阻。就在氣氛僵持不下之際，周男竟情緒失控上演「一拳超人」上身，憤而揮出重拳爆擊愛車的後車窗！「砰！」的一聲巨響，車窗玻璃當場被硬生生砸碎，碎玻璃四散飛濺。這記「鐵拳」不只讓周男手部慘遭割傷，飛濺的玻璃碎片也順勢劃傷了站在一旁的女友右手。停車場保全被巨大的聲響與爭執聲驚動，眼見有人流血，嚇得連忙撥打110報警求助。周男不滿女友要先逛街，怕錯過餐廳訂位兩人大吵。（圖／警方提供）左營分局警方獲報後不敢大意，火速派員趕抵現場。只見這對年輕情侶手部雙雙掛彩、氣氛尷尬，警方隨即將兩人在岳母（女友母親）的目擊下帶回派出所進行後續處理。所幸經治療後兩人皆為輕微劃傷，冷靜下來後也均表示不願對拉扯與受傷過程提出傷害告訴。不過警方仍依規定，主動職權完成了家暴通報程序。左營分局特別呼籲，民眾處理感情或生活糾紛時務必保持理性溝通，切勿因一時情緒失控動粗或破壞公物，以免傷了情份又傷身。若遇緊急危害情況，可立即撥打110尋求警方協助。
荷莫茲海峽何時重開？伊朗開7條件逼美讓步 警告「已做好開戰準備」
伊朗國會議長兼首席談判代表卡利巴夫（Mohammad Baqer Qalibaf）週日強硬地表示，在美國滿足伊朗依據6月諒解備忘錄提出的7項條件之前，荷莫茲海峽「不會重新開放」。伊朗外交部同時強調，目前與美方溝通的焦點仍是恢復海峽安全，否認雙方已就核問題展開談判。根據外媒報導，伊朗先前在聯合國大會期間提出一套方案，只要美國滿足其相關條件，德黑蘭可在7天內重新開放荷莫茲海峽，讓船舶恢復正常通行；美方則已在上週透過居中斡旋的卡達向伊朗提出回覆。卡利巴夫週日透過伊朗國營媒體表示：「伊朗伊斯蘭共和國的立場完全清楚且堅定」，除非依據《伊斯蘭馬巴德諒解備忘錄》提出的7項條件全部獲得滿足，否則荷莫茲海峽不會重新開放。他更向華府喊話，強調「拖延外交進程、單方面提出要求的時代已經結束」。不過，雙方談判仍存在明顯歧見。伊朗外交部發言人巴加埃（Esmaeil Baghaei）指出，美方提出的內容大致延續過去立場，尤其是在核問題方面，但德黑蘭現階段的談判重點是荷莫茲海峽，若要讓這條重要水道恢復安全，美國必須採取明確的行動。對於外界傳出伊朗可能以允許聯合國核監督機構檢查核設施，換取美國解除制裁，巴加埃則予以否認，強調德黑蘭目前並未與華府展開核議題談判。不過，一名了解談判內容的官員透露目前流傳的方案確實包含伊朗核計畫的具體措施，雙方主要爭議則集中在各項措施的「執行順序」。除了雙方持續外交角力之外，德黑蘭也同步向華府發出軍事警告，伊朗外交部長阿拉奇（Abbas Araqchi）週日表示，伊朗仍希望美國選擇透過外交方式解決問題，但若華府再次採取軍事手段，伊朗已經做好比先前更加充分的準備。「如果他們再次走向軍事解決方案，我們已經比以前準備得更充分，並將採取一切必要行動保衛自己。」阿拉奇（Abbas Araqchi）表示。此外，伊朗軍方發言人阿克拉米尼亞（Mohammad Akraminia）同日也向媒體表示，伊朗接下來將進一步提升飛彈射程，使美伊緊張局勢是否再度升高受到關注。
62歲男20年不吃甜食血糖仍飆高 醫揪每天「這食物」害的
許多人不吃甜食血糖卻依然居高不下，腎臟科醫師林軒任指出，不少民眾常誤以為不吃蛋糕、手搖飲等甜食就能控制血糖，卻忽視了白飯等主食富含的「澱粉」也是醣類；他強調，舌頭雖嚐不出白飯的甜味，但消化系統會將其拆解為葡萄糖送入血液，因此「澱粉量」才是影響血糖波動的關鍵因素。林軒任醫師今（3）日透過臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」表示，一名62歲男患者稱20多年來都不碰零食，但檢查發現糖化血色素一查卻高達7.6%，讓他無法接受這個結果；不過，男患者的太太淡淡地說出，「他一餐吃兩碗飯，配醬瓜」才揭曉患者血糖過高的真相。對此，林醫師強調，「飯不是甜的，但是澱粉是『醣』」。林醫師說明，食物中的醣類主要分為單醣、雙醣與多醣，其中白飯與麵條屬於由眾多葡萄糖串聯而成的多醣。儘管入口時不覺甜膩，一旦進入消化道後，酵素便會將長鏈拆解，最終仍會轉化為葡萄糖並升高血糖；而部分精製澱粉在人體內的拆解速度甚至比直接食用砂糖更快，若單看嘴裡的甜度來判斷食物對血糖的影響，容易掉入健康盲區。為釐清主食與血糖的關聯，林醫師引述刊登於《英國醫學期刊》（BMJ）的統合分析研究指出，每日每多攝取一份白飯，罹患第二型糖尿病的相對風險為1.11倍；其中亞洲族群因白飯攝取量顯著高於西方，最高攝取組的患病風險更達到低攝取組的1.55倍。這項研究雖屬於觀察性研究，旨在揭示攝取習慣與疾病的關聯性，但也提醒台灣民眾應將每日吃進去的白飯認真納入醣類計算。除了白飯與麵條之外，林醫師也點出日常生活中還有許多「不甜卻富含醣類」的隱形陷阱，包括稀飯、饅頭、吐司、水餃皮；經常被誤認為蔬菜的地瓜、馬鈴薯、南瓜等根莖類；以及羹湯勾芡、烤肉醬等醬料；啤酒與甜酒本身也含醣，甚至鹹麵包與蘇打餅乾等鹹食，都含有大量醣類。民眾若未留意這些隱形醣源，即使戒絕甜食，每日攝入的總醣量仍可能與天天喝手搖飲的人不相上下。針對飲食調整，林醫師建議民眾無須極端戒飯，而是應先將主食「看見並計入」日常飲食中；以這名患者個案為例，他原本一餐吃兩碗飯配醬瓜，又堅稱不吃甜食，後續僅透過改變進食順序，先吃青菜與蛋白質，最後再吃白飯，就能自然將飯量減至一碗以下；在未調整藥物的情況下，男患者的糖化血色素於3個月內從7.6%成功降至6.9%，展現了溫和減醣的顯著成效。然而，林醫師也特別提醒，進行飲食調整時應避免陷入「減醣就大量增加蛋白質」的誤區；對於腎功能已經出現蛋白尿或估算過濾率（eGFR）下降的族群，若驟然大幅減少澱粉攝取並改吃大量肉類、雞蛋或蛋白粉，雖然解決了血糖問題，卻會大幅增加腎臟負擔。由於糖尿病患者本就是腎臟病變的高風險群，盲目改變飲食組合恐帶來二次傷害。最後，林醫師呼籲，飲食調整應兼顧血糖與腎臟健康，民眾在大幅改變飲食結構或尋求替換食材時，應先與專業醫師或營養師充分討論。他總結道，控制血糖的核心在於正視每一餐所攝取的總醣量，透過合理的進食順序與適量原則，便能在不給身體帶來額外負擔的前提下，達到穩定血糖的最佳效果。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
中火2燃煤機組停發啟動拆除 盧秀燕喊「8年堅持有成果」
台中電廠2部燃煤機組今（1）日起停止發電，並啟動後續拆除程序。台中市長盧秀燕表示，經過8年來持續爭取「爭氣拆煤」，如今終於看到機組停止運轉並走向拆除，形容這是台中乃至台灣發電史上的重要時刻。她肯定中火依照約定推進相關工作，同時期盼後續拆除工程能順利發包，進一步縮短作業時程。盧秀燕指出，這次2部燃煤機組並非轉為備役或單純停役，而是確定進入「除役、拆煤」程序。她認為，這是台灣首次成功推動燃煤機組實質拆除，因此特別具有意義。回顧過去8年的爭取過程，盧秀燕表示，台中市民、中部地區民眾及中部縣市政府始終沒有放棄改善空污、維護民眾健康的目標，也持續要求「爭氣拆煤」。她形容，如今2部機組正式停發並準備拆除，是長期堅持後取得的成果。盧秀燕也提到，過去協商過程中，中火整體發電設施持續擴充，包括機組、煙囪及相關排放問題，因此市府在相關程序上設下條件，其中包括必須看到燃煤機組的拆除許可後，才會核發燃氣機組相關執照，希望藉此確保燃煤機組確實走向拆除。對於中火目前按照約定讓2部燃煤機組停止發電並進入拆除程序，盧秀燕給予肯定，並表示這是中火首度在相關議題上作出這樣的回應及履行約定。至於接下來的拆除進度，盧秀燕表示，目前掌握相關工程已取得預算，下一步將進入發包程序。她期盼工程能順利推動，若拆除順序及施工期程還能進一步加快，市府也樂見其成。
以為玉米不甜更健康？營養師揭「4種吃法」血糖差很大 這款竟最高
許多民眾喜愛把玉米當成主食，甚至拿來取代白飯，但玉米種類和料理手法百百款，該怎麼選才合適？對此，營養師蔡正亮分享，台灣最常見的超商蒸玉米、市場水煮玉米、夜市烤玉米，看起來都叫玉米，其實是不同品種加不同處理方式，完全不一樣。蔡正亮在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」發文指出，超商蒸玉米多半是甜玉米（水果玉米），特徵是甜和水分多；市場水煮玉米常見是糯米玉米（白的、紫的），特徵是Q且不甜；最後，夜市烤玉米通常也是糯米玉米，但會先煮再烤，最後再刷醬。蔡正亮接著表示：「重點來了，這三種，餐後血糖反應是不一樣的。」如順序由低至高，依序為黃玉米（玉米粒那種）、蒸玉米（超商甜玉米）、水煮糯米玉米、烤玉米（最高）。此外，很多人會直覺覺得「不甜的比較安全」，蔡正亮提醒在玉米這件事上剛好相反，主要關鍵在「澱粉結構」：1.黃玉米（直鏈澱粉多）你在玉米罐頭、濃湯看到的那種。澱粉結構比較緊，血糖上升較平穩，只是口感不Q，所以台灣比較少整支吃。2.甜玉米（超商蒸玉米）它其實是「還沒完全變成澱粉就採收」。含有部分糖→吃起來甜，用蒸的→結構沒有完全被破壞，血糖反應大概落在中間。3.糯米玉米（最容易被誤會）很多人會以為它不甜，比較安全。但實際上幾乎都是「支鏈澱粉」，結構很鬆，很容易被消化酵素分解，再加上「水煮」或「先煮再烤」，會造成澱粉幾乎完全被打開和吸收速度變快的情況，所以血糖反而升得更快。至於有「玉米控」會問玉米能否取代白飯一事，蔡正亮說明沒問題，但要知道在換什麼，白飯一碗（約280g），膳食纖維約0.5至1g；玉米一支180g（可食部約108g，廢棄率約40%），膳食纖維約2至3g，同樣大約「半碗飯的碳水量，玉米的纖維大概是白飯的2至4倍，由於纖維真的比較多和會咬比較久的特點，很多人吃玉米比較不容易餓。最後，玉米控實際怎麼吃比較好？蔡正亮提醒：「玉米＝主食，記得替換，吃一支玉米≈半碗飯，所以那一餐就不要再有太多其他澱粉。」此外，如要控制血糖，請優先選擇以下這些順序：黃玉米＞蒸玉米＞水煮糯米＞烤玉米，尤其是有在做飲控或血糖管理的人，這個差很多。
今年唯一秋季天赦日來了！ 命理師教「168錢水」開財庫
今年只剩下2次天赦日！命理師柯柏成指出，2026年10月1日適逢農曆八月二十一，不僅是今年第5個、倒數第2個天赦日，由於當天為「戊申日」，依照「春戊寅、夏甲午、秋戊申、冬甲子」的四季條件，也是今年唯一一次秋季天赦日。民間常把這天視為祈福、轉運的好時機，不過他提醒，真正的「開運」並非完成儀式後坐等好運上門，而是藉此反省過去、修正錯誤，再把改變落實到生活中。柯柏成在臉書說明，所謂「天赦」，簡單來說就是民俗上象徵獲得一次重新整理、改過自新的機會。不過，不少人容易將天赦日誤解成「上天發紅包」，甚至以為過去做錯事情，只要趁這一天拜拜就能全部一筆勾銷。實際上，更重要的是先正視問題、接受自己的不完美，並將應該補救及修正的事情完成。若想在天赦日參拜，柯柏成建議可選擇上午前往供奉玉皇上帝的天公廟；如果不方便出門，也可以在家中陽台或窗邊準備3杯清水或清茶，再搭配3樣或5樣水果，誠心向上天稟告。至於祈求順序，他建議「先懺悔、再說願望」，先反省過去因無知、急躁或疏忽造成的錯誤，提醒自己從現在開始知過、改過及補過，再提出自己的願望，而所求之事應建立在符合正道、不傷害他人的前提之下。除了參拜祈福，柯柏成也分享過去曾被新聞報導的「168枚硬幣煮錢水」民俗開運法。他特別強調，這裡指的是168「枚」硬幣，不是總金額168元，數字168主要取「一路發」的諧音；硬幣不需要使用相同面額，也可以混合不同國家的硬幣，在民俗寓意上取其「四方來財」。實際做法可先準備168枚硬幣，以清水清洗乾淨後，全部放入專用鍋具，再倒入足以淹過硬幣的清水並開火加熱。等到水開始沸騰，民俗上象徵把原本停滯的財氣「煮活」，讓金流重新運轉。煮錢水期間，可以將廚房及室內的門打開，讓水蒸氣自然散入家中，但不需要端著滾燙的鍋子在屋內四處走動，以免發生燙傷等意外，仍應將安全擺在第一位。完成後先關火，等待水及硬幣完全冷卻，再將168枚硬幣擦乾，收進聚寶盆或乾淨容器，擺放在家中乾淨、明亮且較少有人走動的位置。至於曾經直接接觸硬幣的水，柯柏成提醒不要飲用，可等完全冷卻後拿來澆花。若想另外準備民俗上所稱的「福水」，則應重新煮一壺完全沒有接觸硬幣的乾淨飲用水，不能將兩者混在一起飲用。不過，柯柏成強調，若只是把168枚硬幣丟進鍋子煮過，就期待財運自動上門，其實誤解了這項儀式的意義。他建議，如果家中還留有前一次天赦日使用過的銅板，可以將硬幣捐出去，讓善意持續循環。更實際的做法，是趁著天赦日開始處理生活中長期拖延的事情。例如整理帳單、取消已經沒有使用的訂閱服務、真正存下第一筆儲蓄、主動聯絡一名客戶，或把擱置許久的企畫正式送出去，透過具體行動重新整理自己的財務及工作。另外，依照民俗上「上天有好生之德」的觀念，柯柏成建議天赦日當天可盡量茹素、不殺生，避免與人爭吵，也不要說出傷害他人的話。如果能力許可，也可以選擇捐款、幫助有需要的人或供養三寶，透過行善為自己累積福田。柯柏成認為，開運從來不是煮完一鍋錢水，就坐著等待錢自己找上門。沸騰的錢水更像是一種提醒，代表「錢要流動、承諾要兌現、錯誤要修正」，如果生活中的問題依舊擱著不處理，再多儀式也難以取代真正的行動。因此，面對10月1日今年唯一的秋季天赦日，他建議民眾除了依照個人信仰參拜祈福，也可以趁機重新檢視過去需要補救的事情、整理財務、完成拖延已久的工作，藉由實際改變替生活重新出發，也讓所謂「開運」不只停留在儀式層面。以上為民俗說法，僅供參考，請勿過度迷信。命理師柯柏成分享天赦日開運方式，提醒真正關鍵不只是完成儀式，更要把改變落實在生活中。（圖／翻攝自臉書，柯柏成/命理）
中秋烤肉怕胖必看！中醫師教「333吃法」：肉、醬料、飲料這樣選避開高熱量地雷
中秋烤肉最怕的不是那一晚吃得開心，而是肉、烤肉醬、飲料一路吃到停不下來，隔天不只體重有感，整個人也容易又脹又膩？京都堂中醫師周律廷分享「333吃法」，不用為了怕胖只能在旁邊吃菜，從肉怎麼挑、醬怎麼刷到飲料怎麼喝，換個吃法就能少掉不少熱量負擔。每到烤肉局，最容易失控的其實都是那些「一口接一口」的東西…豬五花、香腸、培根，加上烤肉醬反覆刷，再配啤酒或含糖飲料，不知不覺就把油、糖、鹽一起吃下肚。周律廷中醫師特別提醒，平常就食慾旺盛、愛吃重口味，甚至正餐吃完看到甜點、宵夜還是很有胃口的人，中醫體質分類中可能偏向「胃熱濕阻型」，也就是俗稱的「老饕型」，碰上中秋烤肉這種食物一直上桌的場合，更容易一路吃過量。（圖／取自zipbab_neoguri IG、京都堂提供）想吃得盡興又不想讓熱量直接爆表，可以記住超好背的「333吃法」：3多、3少、3去。3多是多蔬果、多喝水、多運動；3少是少油鹽、少紅肉、少醬料；3去則是去肉皮、去奶油、去焦黑。換成烤肉桌上的實際吃法，就是蔬菜、菇類多夾一點，五花肉、香腸別一盤接一盤，醬料也不用每翻一次面就補刷；雞肉能去皮就去皮，奶油玉米、奶油金針菇別吃太多，肉烤到焦黑的部分也別捨不得丟。（圖／取自vivamoon IG）另外吃的順序也能偷偷幫忙！比起一坐下就猛攻肉盤，可以先吃蔬菜、菇類，再慢慢吃肉，增加飽足感後，自然比較不容易把高熱量食物掃光。飲料則把啤酒、汽水、含糖茶換成白開水或無糖茶；烤肉醬也別下手太重，想要有味道，可以用蒜末、薑末、蔥花，加少量醬油與檸檬汁自己調。還有一招很適合聚餐局：吃一輪就停一下，聊聊天、走動一下，別讓自己從第一片肉一路無縫接到最後一片。（圖／取自vivamoon IG、京都堂提供）中秋一年一次，真的不用為了體重把烤肉局變成「只能看不能吃」！現在更實際的飲食觀念，反而是把高油、高糖、高鈉的部分減下來，想吃的肉照樣吃，只是別讓醬料、飲料和加工肉默默把熱量往上堆。前一晚真的吃多了，隔天再回到清淡飲食、蔬菜湯或清蒸料理，讓腸胃休息一下；比起一餐吃完立刻陷入減肥焦慮，學會怎麼選、怎麼吃，才比較適合長期維持。
行李越早託運反而越晚拿？旅客實測「真的不一定」 內行曝關鍵變數
搭機辦理報到時，提早託運行李是否代表抵達目的地後，反而要更晚才能在行李轉盤上拿到？一名網友近日在Threads提出疑問，猜測行李可能按照「後放進去的先拿出來」方式處理，引發不少旅客分享自身經驗。原PO表示，搭機時突然想到託運行李的裝卸順序，如果越早辦理託運，行李可能越早被放進貨艙，抵達後是否就會因為放在較裡面而比較晚卸下。他因此好奇，行李出現在轉盤上的先後究竟存在固定規律，還是受到其他因素影響。問題曝光後，不少有搭機經驗的網友留言分享實際情況。有人表示，自己曾經第一個辦理託運，也曾接近最後才託運，但抵達目的地後等待行李的時間沒有固定規律，因此認為「真的不一定」。網友們紛紛表示，「錯了，第一個出來的一定是商務艙，再來是高階卡客，之後經濟艙的話轉機行李可能會先出來，直飛的最後才出來，若無轉機的就隨意」、「不一定喔！我很常第一個托運，也不是最後出來」、「中間還要上行李車，而且你也不知道哪台車的行李先上飛機」、「沒有，我跟朋友同時托運，我的最早出來，他最晚。我們開櫃就去托運了」、「第一個托運和快最後托運都有試過，真的不一定」。留言中有熟悉行李作業流程的網友進一步說明，「1.託運後，先經過安檢，然後下到樓下行李處理區。2.所有班機各航行李下到處理區在大轉台上依自動條碼掃描器分送至預定的裝櫃點。3.裝櫃區有：優先櫃（高層等，特殊服務客如輪椅擔架），轉機（急轉），一般櫃，散艙車皮。4.櫃檯作業完成後，裝載單位(loading)根據行李櫃數量及重量配置平衡表，安排櫃位。5.機邊靠門位通常是優先櫃。散艙也可能。6.下貨艙簡單說有：前貨艙，後貨艙，及散艙。7.起飛後，裝載單位發ldm裝卸表到次站，註明特殊需求櫃位如優先，急轉，avih活生動物。8.次站裝卸單位依據前站LDM劃卸載表。」
家屬等40分鐘氣到要找院長 醫揭背後原因：投訴前先想清楚這件事
不少醫療人員都曾聽過「我有繳健保，我也有付錢，為什麼不能要求服務好一點」這句話，從候診時間太久、護理師說話口氣不佳，到醫師沒有在預期時間出現，甚至櫃檯人員的一個表情，都可能成為患者投訴的理由。對此，醫師陳志金發文表示，並不是不能投訴，因為有時醫院裡有人的生命正在被搶救，所以我們更應該思考「這份投訴到底想達到什麼目的」。今日奇美醫院加護醫學部醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文分享，確實有些人會花上一整晚，把投訴內容從時間、地點、人物到對話全部寫清楚，再寄給醫院，希望得到一個交代，但陳志金認為，「投訴有沒有用，和你有多生氣，往往不是同一件事」。陳志金指出，真正能促使醫療系統改變的，是這件事是否涉及病人安全、制度上的風險，或是一個不應該再次發生的錯誤，像是藥物給錯了、病人辨識出了問題、跌倒風險被忽略、隱私被侵犯、重要病情沒有人處理等；相較之下，「我等太久了」、「他講話讓我不舒服」、「為什麼不能讓我先處理」等投訴，最後可能只會換來一句制式回覆「感謝您的寶貴意見，我們會持續檢討與精進」。陳志金進一步解釋，醫療與一般消費服務最大的不同，就是「付錢」並不等於買下醫師或護理師的時間，繳納健保也不代表可以取得優先順序，醫院能夠分配的資源，包括病床、人力、藥物、檢查及醫療時間，本來就有限，「所以在自費健檢、醫美、高端門診，等待太久、流程不好、服務不佳，業者當然會非常在意這種投訴，因為『客戶』可以離開」。陳志金透露，但是在急診、門診、住院並不是這樣，醫院會依病情嚴重程度判斷優先順序，因此排在前面的人有時不是比較早抵達，而是病情更加危急、距離死亡更近的人。陳志金舉例，一名家屬會因為已經在加護病房外等待數個小時，而醫師晚了40分鐘才來說明病情，因此氣得要求找主任、院長。陳志金說，家屬的焦急與不滿可以理解，但家屬不知道的是，醫師之所以晚到，是因為另一名病人的心臟突然停止，正在另一層樓進行急救，「家屬等了40分鐘，是真的；另一個病人差點死掉，也是真的」。陳志金無奈表示，醫療現場有時最難處理的地方，就是兩個人都可能沒有做錯什麼，卻剛好站在同一份有限醫療資源的兩端。「所以我們真正需要瞭解的，不是能不能投訴？而是，我們到底把『投訴』拿來做什麼用途？想要達到什麼目的」。不過，陳志金也強調，這並不是要求病人什麼都忍耐，更不代表醫療人員可以態度惡劣，病人當然值得受到尊重，也有權知道自己的治療狀況與等待原因。陳志金直言，如果醫療人員態度不當、患者受到羞辱或歧視，或是涉及病人安全問題，都應該適當反映，「尊重病人」不一定代表要讓病人永遠滿意，而是在醫療現場非常忙碌時，仍盡可能讓患者知道「為什麼需要等待」；而所謂體諒醫療，也不是把所有不滿吞下去，而是分清楚眼前遇到的究竟是服務上的怠慢，還是醫療資源正在提供給更危急的患者。陳志金最後提醒，若真的遇到醫療安全問題，應該勇於反映；若遭受羞辱、歧視或不當對待，也可以提出申訴，但在寫下「我要投訴」之前，不妨先想想自己真正希望改變的是什麼，是希望醫療環境更安全，還是單純希望自己被優先對待，「這兩件事，並不總是同一件事，如果有一天，你等了很久，後來才知道，是因為裡面有人正在被急救，你會覺得這40分鐘，還是一樣不能接受嗎」。
峇厘島一家3口陳屍住處！妻曝出事前通話 聽見女兒喊「爸爸住手」
印尼知名渡假勝地峇厘島發生一家3口死亡案件。來自澳洲西澳的56歲男子戴米恩約翰肖（Damien John Shaw），日前與6歲兒子、4歲女兒被發現陳屍在庫塔（Kuta）一處出租住所。警方初步懷疑可能涉及父親殺害2名子女後輕生，但3人確切死因及死亡先後順序仍待調查。綜合外媒報導，警方9月13日接獲通報後前往現場，發現肖與2名孩子均已死亡，隨即封鎖住所展開調查，3人遺體則送往醫院進行屍檢。據了解，肖一家從2022年起承租該處住所，租約一路簽至2029年。案發前4天，肖的妻子前往雅加達，期間曾打電話回家，通話過程突然聽見孩子哭泣，女兒更疑似喊出「爸爸，住手」，接著電話中斷。她再次撥打電話，始終無人接聽。察覺有異後，肖的妻子請鄰居前往查看。當地社區負責人與數名鄰居到場敲門，但屋內無人回應，最後破門進入，發現2名孩子倒臥屋內，之後確認一家3口均已死亡。警方初步研判案件可能為「謀殺後自殺」，不過目前尚未確認確切死因，以及肖與2名子女死亡的先後順序，仍須等待法醫鑑定結果。據悉，肖過去從事海事產業，領英（LinkedIn）個人資料顯示，他擁有約37年海事工作經驗，曾擔任綜合船員，負責商船甲板及輪機艙相關工作，目前正在尋找工作。澳洲外交貿易部（DFAT）證實，已向死者家屬提供領事協助。西澳州長羅傑庫克（Roger Cook）則表示，這是一起令人震驚的案件，並向所有受到影響的人表達慰問，希望相關單位盡快查明事件真相。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
批陳翠蓮才上任就急討好綠 國民黨團：當官別丟史家風骨
針對新任國史館館長陳翠蓮上任致詞，公然批評「黨外大聯盟」是盜用、冒用民主運動名號，國民黨團書記長許宇甄今（15）日痛批，國史館長不是民進黨發言人，國史更不是民進黨、賴清德的宣傳文宣，陳上任第一天，不談如何超越黨派保存史料、容納多元史觀，卻急著替當權者出征在野黨，令人遺憾，史學家的風骨到哪裡去了？許宇甄指出，史學自古最重「直筆」，春秋董狐不畏權勢，孔子稱其為「古之良史也，書法不隱」；唐代史家劉知幾論史，尤其痛斥為尊者諱、為權勢曲筆；清代章學誠更把「史德」提高到史學根本的高度。真正的史家，可以有立場，但不能先有政治結論再剪輯歷史；可以研究權力，更要敢於檢驗當代權力。許宇甄痛斥，陳翠蓮的言論已把「史家的史德」降格成「當官的政治表態」。賴總統召見時提出對人民歷史認識與政治認同的疑問，新任館長上任後立即把矛頭指向在野政治主張，這樣的時間順序與政治姿態，社會當然有權追問，國史館究竟是在研究歷史，還是在替賴清德建立一套民進黨史觀？許宇甄表示，民主最珍貴之處，就是任何政黨、任何政府都沒有壟斷民主定義的權力。今天陳翠蓮可以說誰「冒用民主」，明天是不是也可以由國史館決定誰才有資格代表台灣、誰的歷史記憶才算正統？當國家機關開始替執政黨裁判誰是真民主、誰是假民主，這才是真正值得民主社會警惕的事情。許宇甄強調，司馬遷之所以千古，不在於他站在哪個朝廷，而在於身處皇權之下仍留下自己的筆；歷代史家之所以受人敬重，也正在於「秉筆直書」四個字。史學家若逢權不諂媚，叫做風骨；逢權便卑躬屈膝，叫做偽造。許宇甄直言，國史館姓「國」，不姓「賴」；國史記錄的是中華民國沿襲的共同記憶，不是執政者的政治家譜。學者入仕若失去獨立精神，再高的官位，也換不回史家的風骨。所謂小人得志，最可悲的從來不是得了一官半職，而是從此把自己的筆，也一併交給了權力。