飯糰
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發票開獎更新載具APP！ 網驚見工程師「落落長私人日記」
114年9至10月統一發票於25日開獎，不少民眾打開電子發票APP「雲端發票」準備更新、對獎，卻意外發現APP的版本更新內容完全不是一般敘述功能優化的內容，當中除了簡單敘述版本更新內容，還有工程師的「生活日記」，從同事日常、減肥過程、出國的伴手禮，到參加單車一日北高的熱血故事全都寫進去。此內容曝光後讓網友笑翻，直呼「版本內容是叫你寫更新日記，不是個人日記！」一名網友在社群平台分享，他原本是為了對獎更新APP，沒想到細看後發現更新內容像是當成工程師辦公室的日常，例如提到團隊成員減肥原因、成功瘦身後面對武嶺挑賽、水餃團購大賽，以及出國回來必帶「怪味零食」分享，從香菜口味洋芋片、榴槤洋芋片，到超硬尼泊爾氂牛乾酪球（工程師還註解「據說也是狗狗潔牙棒」），甚至跨公司舉辦的羽球聚會也靠零食來交流。更新內容還記錄工程師「伊森」的大胃王日常，上班還沒到中午就餓得發慌，美食街一口氣吃三家、假日到outlet連吃五家。他因常忘記想分享的店是哪一家，只能苦苦翻發票，而發票卻通通只寫「百貨公司」，導致完全查不到餐廳。後來團隊乾脆針對「百貨發票」新增櫃位備註功能，解決他想不起美食店的困擾，工程師還在更新內容得意表示「從此以後，他就能秒回憶起『喔！這張是那家烤鴨飯的！」其中最讓網友笑翻的，是工程師竟然把挑戰單車「一日北高」360公里長程的故事也寫進更新紀錄。他提到伊森熱血報名比賽，還號召同事組成「補給隊」，晚上11點從新北八里出發，補給隊沿路趕往新竹、苗栗、彰化、台南支援香蕉、飯糰、能量飲等。而伊森途中爆胎兩次，換完胎仍堅強上路，最終在2000多名選手中拿下第52名，同事小威則是第152名，讓補給隊又驚又喜，還開玩笑問「下次要挑戰四極620公里嗎？」神展開的更新內容立刻引起熱論，網友紛紛留言「這根本工程師的公開日記」、「以後更新APP都像追連載」、「這個根本是被程式語言耽誤的小說家吧」、「好啦，我會更新，拜託每次都這樣寫」、「有新活動了，要到APP幫伊森集氣，可以解鎖下一集」、「我願意為了看工程師的日記而下載這個APP」。工程師將個人日記放進版本紀錄。（圖／翻攝雲端發票APP）工程師將個人日記放進版本紀錄。（圖／翻攝雲端發票APP）工程師將個人日記放進版本紀錄。（圖／翻攝雲端發票APP）工程師將個人日記放進版本紀錄。（圖／翻攝雲端發票APP）
2張千萬發票「獎落小7」！北市幸運兒只花64元爽中特別獎 幸運門市地點出爐
財政部今日9、10月期統一發票開獎，7-ELEVEN超商共有2位消費者獲得千萬特別獎、4位獲得2百萬特獎、3位獲得雲端發票專屬獎1百萬。統一超商統計有2位消費者獲得千萬大獎！一人在桃園市龜山區的7-ELEVEN新九揚門市花274元購買鮮食、生活用品、飲品；一人在台北市信義區的7-ELEVEN宏泰門市花64元購買飲品、鮮食。還有4位獲得2百萬特獎！一人在新北市中和區的7-ELEVEN藍山門市花196元購買飲品、鮮食；一人在嘉義縣朴子市的7-ELEVEN嘉庚門市花70元購買飲料；一人在金門縣金寧鄉的7-ELEVEN金門大學門市花45元購買泡麵、飯糰；一人在雲林縣古坑鄉的新古坑門市花320元購買生活用品、CITY CAFE。
擺脫暴怒體質！補對「3種營養素」不怕被氣老
營養素竟能降低易怒變老的機率！營養師李婉萍分享，補充維生素B群能穩定情緒、降低易怒並延緩老化。包括維生素B1維持神經運作、B3改善焦慮與睡眠、B6影響情緒並助經前症狀與睡眠，並建議透過糙米、豆類、香蕉、南瓜、鮭魚等食物日常攝取，搭配牛奶、豆漿與芝麻麥片。李婉萍近日在臉書粉專發文分享，身邊有朋友因為被孩子氣到情緒失控，有天甚至和丈夫外出時被誤認為是「老公的姐姐」，讓對方既氣惱又受傷。她藉此提醒，大多數人生活中難免面臨壓力與惱人的情緒，但其實有些營養素能降低易怒、延緩老化，在煩心事無法完全避免的情況下，讓身體補足「穩定隊友」反而更關鍵。她指出，維生素B群是情緒調節的重要角色，其中維生素B1被稱為「精神性維生素」，能維持神經傳導系統順暢運作；一旦缺乏，就容易出現焦躁、不安。糙米、胚芽、豆類、花生與芝麻都是良好來源。維生素B3（菸鹼酸）則是合成輔酶的重要原料，過去研究顯示，憂鬱症患者補充後，可改善憂鬱與焦慮，甚至有助睡眠品質。常見於馬鈴薯、番茄、香菇、紫菜、鮭魚與鮪魚。（圖／翻攝自Facebook／李婉萍營養師）至於對情緒影響最顯著的維生素B6，不僅協助色胺酸轉換成菸鹼酸，更曾作為女性經前症候群的輔助營養素，同時對睡眠也相當重要。香蕉、大蒜、南瓜、菠菜及堅果都含有豐富B6。李婉萍分享，她生氣時最常跑去便利商店買一根香蕉和一瓶胚芽牛奶，一邊吃喝、一邊讓自己冷靜。牛奶中的鈣有助穩定情緒，香蕉裡的鎂能放鬆全身，兩者搭配效果更佳。她也提出「不想被氣出抬頭紋」的日常飲食建議：主食選糙米或紫米飯糰；飲料改喝豆漿、牛奶或芝麻麥片飲；配菜可挑選燙菠菜或蒜炒菠菜；喝湯時選紫菜蛋花湯；外食聚餐則可以南瓜濃湯、鮭魚與鮪魚生魚片，既能讓人降溫，也能補充到維生素B3。她強調，以前常安慰朋友「看開點」，但在學習看開的過程中，更需要讓身體補足維持好心情的營養素，才能真正從怒氣中畢業。她期望每個人都能擁有保持年輕、心情愉快的秘訣，把營養當成助力，為自己打造更輕鬆的情緒日常。（圖／翻攝自Facebook／李婉萍營養師）
日本模特兒「不戒澱粉」也能維持46kg！「美顏+健康」一日三餐全公開，便利商店這瓶飲料意外成亮點
每當我們看到日本雜誌上那些身材纖細、膚質透亮的模特兒時，總會忍不住好奇：她們到底都是吃什麼長大的？是三餐只吃仙女餐，還是有什麼獨特的飲食秘訣？日本模特兒大西陽羽就時常分享她的一日三餐，身高162公分、長年維持46公斤的她，飲食的核心理念並非極端的節食，而是兼顧「美顏」與「健康」的聰明選擇。日本模特兒三餐分配：忙碌拍攝日，便利商店的「聰明快取」身為模特兒，早上的拍攝工作常常分秒必爭。大西陽羽坦言，如果早上有工作，她會選擇在便利商店快速解決早餐。但她的選擇絕不馬虎，而是充滿了「美顏」的小心機。她的選擇： 高膳食纖維飯糰 + 小黃瓜 + Suntory特茶。美顏Point：高纖飯糰（例如含蒟蒻、糙米或蔬菜的口味）能提供早晨所需的澱粉能量，但高纖維能減緩血糖上升，提供飽足感。小黃瓜則是低熱量、高含水的消水腫聖品。Suntory特茶更是她的秘密武器，這類日本保健綠茶飲品，富含的兒茶素與多酚，有助於促進脂肪分解與提高代謝，是外食族的最佳輔助。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）日本模特兒三餐分配：午餐有飯局也OK！用「進食順序」阻斷糖分吸收中午若有飯局，大西陽羽並不會刻意吃得極少，她認為正常的社交飲食也是生活的一部分。但如果主食是義大利麵、燉飯等高澱粉類食物，她的秘訣就在於「進食順序」。在吃主食（澱粉）之前，先吃掉足夠份量的沙拉。健康Point：這個動作非常關鍵。先攝取大量的膳食纖維可以在腸胃中形成一道「纖維屏障」。這能減緩後續澱P粉轉化為糖分的吸收速度，有效穩定血糖、不易囤積脂肪。即使在外用餐，她也堅持以蛋白質和纖維為主，避開高熱量選項。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）日本模特兒三餐分配：晚餐自煮豐盛餐，堅持「不戒澱粉」的均衡原則平時的晚餐，大西陽羽喜歡自己下廚，這也是她能精準控制營養均衡的關鍵。她的晚餐看起來非常豐盛，一點也不像在減肥。她的菜單： 一大盤炒肉片蔬菜（比如青椒切絲炒筍絲+肉片上撒芝麻、冰鎮茄子豬肉片...）＋ 自製水煮蛋番茄沙拉 ＋ 味增蛋花湯 ＋ 半碗紫米五穀飯 ＋ 小碗水果。健康Point：豐富蛋白質與蔬菜：提供了修復身體所需的蛋白質，以及大量的纖維和維生素。紫米五穀飯：這就是她「不禁止澱粉」的智慧。相較於白米飯，紫米五穀飯是「優質的複合式碳水化合物」，富含花青素（抗氧化、美顏）與膳食纖維，GI值更低。適當攝取：她認為完全不吃澱粉，身體反而會反撲，甚至影響健康。適當攝取好的澱粉（例如半碗五穀飯），才能讓身體機能正常運作，維持穩定的代謝率。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）
夏帆拒被性別框架束縛 30歲後領悟「快樂最重要」
由夏帆與竹內涼真雙主演日劇《有本事換你來做啊！》，在日本TVer平台掀起收視熱潮。飾演鮎美的夏帆坦言拍攝初期難以抓住角色重心，表示自己和角色完全相反：「我從來沒有因為『女性』這個身份去思考事情，也不喜歡被要求要有『女生該有的樣子』。我比較相信『讓自己幸福的是自己』。」夏帆分享，隨著年齡增長，對幸福的定義也更成熟：「20多歲時會向對方要求很多，30歲後反而覺得，能讓自己感到快樂最重要。」至於戲外一樣是否也擅長料理？夏帆透露喜歡自己做飯，會盡量煮得營養均衡一點，雖然沒有鮎美那麼完美，但只要情況允許，都會帶飯糰和湯去片場。夏帆（右）形容她和竹內涼真像是太陽與月亮。（圖／friDay影音提供）她形容自己和竹內涼真就像個性完全相反的「太陽與月亮」，不過正因如此，才能把各自的優點投入到作品中，激盪出最好的化學反應。她希望這部戲劇能讓觀眾同時想為鮎美和勝男加油，變成一部讓人真正喜愛、充滿魅力的作品。《有本事換你來做啊！》friDay影音於每週三同步跟播。《有本事換你來做啊！》故事描述海老原勝男（竹內涼真 飾）是個自信滿滿、信奉「做菜是女人的事」的高學歷男，卻在結婚前夕被交往多年的女友鮎美（夏帆 飾）甩掉。為了挽回她的心，他開始面對從未正視過的「性別與家事」課題，體驗「先分手再成長」的過程。
金陵新脈動3／巷弄之間盡是美食 南京人每年吃掉1億隻鴨
南京作為六朝古都，不僅有著豐富的歷史底蘊，也擁有獨具特色的美食文化。南京菜屬於金陵菜系，是江蘇菜的一個重要分支，以口味清淡、鹹鮮適中、講究火候為特色。最特別的是，南京人酷愛吃鴨，當地有「三天不吃鴨，走路要打滑」的諺語，每年可吃掉一億多隻鴨子，幾乎一年四季都在吃鴨，也創造出鹽水鴨、烤鴨、板鴨、鴨血粉絲、鴨油燒餅等各種美食。鹽水鴨是南京最具代表性的傳統名菜，已有數百年歷史，尤其以中秋節前後製作的「桂花鹽水鴨」最知名。除了每天餐桌上的鹽水鴨外，CTWANT記者也來到「桂花鴨」連鎖店。桂花鴨的歷史可追溯至清末，因在桂花盛開的季節醃製而得名。店內懸掛的一隻隻鴨子，皮白肉嫩，肥瘦適宜。師傅熟練地切片裝盒，每一片都薄厚均勻，入口鹹香適中，肉質細嫩，隱約還帶著一絲桂花清香。雞鳴湯包始創於1955年，因作法源自南京著名的雞鳴酒家而得名。（圖╱王若攝）雞鳴湯包使用獨特的倒扣式蒸製，湯汁不會過多流失，反而更添鮮美。（圖╱王若攝）除了鴨，南京的「雞鳴湯包」也是當地人必吃的佳餚。這家始創於1950年代的湯包名店，因為作法源自南京著名的雞鳴酒家而得名。與常見的湯包不同，雞鳴湯包使用獨特的倒扣式蒸製，蒸煮時湯汁不會過多流失，反而更添鮮美。輕輕提起一個湯包，薄如蟬翼的皮子下可見晃動的湯汁。先咬一小口，吮吸其中鮮美的雞湯汁，再蘸上鎮江香醋，連皮帶餡一口吞下，豬肉與雞湯的鮮美在口中完美交融。一籠雞鳴湯包，再加上一碗飄著蛋絲的鴨血粉絲湯，便是南京人最滿足的晚餐。南京人的早餐也是別有風味，而且這些美味都是開在市井間的小店，沒有富麗的裝潢，有的盡是充滿煙火氣、又便宜又好吃的舌尖記憶。芳婆糕糰店招牌的黑米飯糰，在烏亮的糯米中包裹著酥脆的油條、鹹香的肉鬆和特製滷蛋，將甜鹹風味完美融合。（圖╱王若攝）位在南京城南王府大街上的「芳婆糕糰店」，是家四十餘年的老店，創始人芳婆從路邊攤起家，憑著真材實料和傳統手藝，將小店經營成南京人心中無可替代的早餐聖地。招牌的黑米飯糰，在烏黑油亮的糯米中包裹著酥脆的油條、鹹香的肉鬆和特製滷蛋，將甜鹹風味完美融合，再配上一塊綿密香甜的芳婆糕，或一碗灑了桂花糖的糖芋苗，一大清早的心情就格外甜蜜晴朗。「李記清真館」則是另一種早餐風味，一走進店內，只見那口直徑近一公尺的大鐵鍋裡，金黃色的羊肉鍋貼正在熱油中歡快地滋滋作響。與尋常鍋貼不同，李記的鍋貼個頭飽滿如餃子，特色是先煮後炸，咬開酥脆的外皮，滾燙的羊肉汁水瞬間湧入口中，混合著蔥花和香料的豐腴餡料在舌尖綻放。除了招牌鍋貼，店內的牛肉煎包、牛雜湯同樣令人回味。這家創立於民國時期的百年老店，見證了南京清真飲食文化的傳承與發展。李記清真館的鍋貼個頭飽滿，先煮後炸，咬開酥脆的外皮，滾燙的羊肉汁水瞬間湧入口中。（圖╱王若攝）說到南京美食，也得逛逛老門東和夫子廟這兩個鄰近的街區，感覺有點像是規劃過的台灣夜市，愈夜愈美麗。老門東位於中華門以東，曾是明清時期江南商貿的繁華之地。經過精心修復，如今的老門東既保留了傳統的街巷肌理，又融入了現代文創元素。青磚黛瓦的傳統民居裡，開設著各式各樣的手工作坊、藝術工作室和特色美食小店。在老門東，可以在「陸氏梅花糕」前排隊，看著老師傅將麵糊倒入特製的模具，撒上紅豆沙、小元宵、青紅絲，最後覆上一層糯米，製成形如梅花、軟糯香甜的點心；也可以在「藍老大糖粥藕店」歇腳，品嚐那碗熬煮了數小時，加入糯米、蓮子、紅棗，淋上桂花糖漿的傳統糖粥。這些承載著南京人童年記憶的甜食，如今成為遊客鏡頭中最美的風景。「陸氏梅花糕」是到老門東必吃的在地美食。（圖╱王若攝）夫子廟始建於宋代，供奉的是孔子，也就是一般孔廟、文廟的別稱；後因科舉考場「江南貢院」而逐漸形成繁華的商業區。如今的夫子廟，在保持文廟格局的同時，已發展成南京著名的旅遊景點。尤其在秦淮河兩岸，古色古香的建築燈火通明，遊船穿梭其間，重現了「十里秦淮」的盛世景象。來到夫子廟步行街，「蓮湖糕糰店」的赤豆元宵是必嘗之選，軟糯的小元宵與綿密的紅豆沙完美結合，甜而不膩；而「奇芳閣」的鴨油酥燒餅，層層酥脆，鴨油香氣撲鼻，是當地人最愛的茶點。或者站在文德橋上，看著兩岸流光溢彩的夜景，耳邊彷彿迴盪著明清時期才子佳人的軼事，與今日遊人的歡聲笑語交織成跨越時空的樂章。老門東是南京人都會常去商圈，到深夜仍是人聲鼎沸。（圖╱王若攝）從清晨芳婆糕糰店的黑米香，到深夜老門東的人聲鼎沸；從街邊的梅花糕，到茶樓的精緻點心，南京這座城市將歷史融入日常，將文化化為滋味。每一道美食背後，都是一段值得細細品味的城市記憶。
才宣布普發現金1萬元 7-ELEVEN祭「4大加碼方案」優惠一次看
響應政府普發萬元政策，7-ELEVEN線上線下自11月5日起祭出4大加碼優惠方案，包含「1,000元放大隨取卡」、「500元食品飲料商品優惠組」、「行動隨時取超值組」、「預購質感優惠組合」，購買千元放大隨取卡消費賺加碼金與額外點數回饋，搭配購買線上線下商品優惠組合，挑戰超商通路最多元優惠，就近領取萬元現金還能輕鬆消費聰明省！方案一，1,000元放大隨取卡，回饋12％一路使用到年底普發萬元用現金購買隨取卡到7-ELEVEN放大加額又贈點數超划算，自11月5日起至12月31日止活動期間購買7-ELEVEN「1,000元放大隨取卡」，單張最高可消費至1,070元，消費再加贈OPENPOINT點數50點，若以現金萬元購買10張隨取卡，最高可獲得加碼購物金700元及OPENPOINT點數500點。若以單張隨取卡消費來說再加上OPENPOINT點數相當於12％回饋。方案二，500元商品優惠組，零食、飲品、衛生紙多件囤貨最划算為方便民眾就近快速採購日常所需，7-ELEVEN推出實用的500元商品組，類別涵蓋食品、飲料、用品、寵物食品等，折扣最低39折起，包含洋芋片、口香糖、巧克力、健美機能飲、瓶裝飲品／水、泡麵等多項商品箱購或多件數500元優惠；用品則最推薦UNIDESIGN新柔感3層抽取式衛生紙6串500元、好自在指定尺碼熊抱安睡褲12包500元以及高露潔指定牙膏任6件500元等，滿足日常生活需求。方案三，行動隨時取優惠一次購足、分批取貨、跨店領取超便利小資族省錢揪團必買！行動隨時取祭出多組限時優惠，其中推薦實用美麗日記活能抗老面膜2入6件500元(65折)、統一麵包指定品項任選18個500元(79折)、波蜜果菜汁／波蜜低卡果菜汁24瓶500元(69折)等，還有冰品、飯糰、義大利麵、雞胸肉等多款指定組合優惠價，可分批取貨、跨店領取，購物沒壓力！方案四，送禮自用最方便，預購推多款高價值感收藏商品7-ELEVEN預購誌同步推出多款具有收藏價值商品與食品多組入優惠，線上也能買到更多豐富品項！推薦「金門酒廠風味實驗室-自圓其熟桶陳組」等多款超商獨家紀念酒款優惠價、實惠小家電「輝葉WULA超有力小沙發」，針對季節變換還有「王品嚴選霸氣外肉紅白鍋王套組」、「老協珍熬雞精7入純雞」9盒組、「永心鳳茶剝皮辣椒」12罐組，趁普發萬元囤貨、揪團入手最划算！
63歲潘若迪當8年半「超硬軍種」 見圈內後輩閃兵反應曝光
演藝圈「閃兵案」風波延燒，新北地檢署日前第三波搜索行動，藝人修杰楷、陳柏霖、「Energy」成員坤達、張書偉，以及「棒棒堂」小杰（廖允杰）等人遭拘提。今（23日）潘若迪出席巧克力專賣店活動，化身電影《旺卡》中的歐帕倫普人，他提到自己服役陸軍士官班8年半，並一路升至一等士官長，談及近期風波僅表示：「沒什麼好說的，當兵就是為自己負責。」63歲潘若迪坦言陸軍「體幹班」士官長生活相當辛苦，「我們那時候真的很操，我做到一等士官長才退伍」，被問及是否認為涉案男星應退出演藝圈？他低調回應：「這個由他們的經紀公司回答，不予置評。」他回憶，長時間軍旅生活讓他養成高度自律的生活習慣，「因為當兵那段時間比一般人長，所以生活很規律，三餐都固定。」他笑說：「你問我上個月早餐吃什麼？一個豆漿、一個燒餅加蛋、再一個飯糰，沒什麼特別改變。」也強調軍中訓練讓他養成隨時保持危機意識的習慣，「進入社會自然就會有抗壓性。」此外，男團「Energy」因坤達與書偉涉閃兵案遭拘提，原本的正面形象受重創。所屬的相信音樂今也發出聲明，宣布自即日起至2026年6月30日止，Energy將暫停所有團體性公開演出活動，但仍會履行公益與慈善承諾，並如期舉辦2026年1月台北小巨蛋演唱會，以回應歌迷期待。
逢甲房東漲租1.5倍！店家拉紅布條喊「我貧窮租不起」 網嘆：大家都活不下去
台中一家位於逢甲商圈外圍、經營5年的髮廊，最近不僅突然搬走，還掛上紅布釣寫「漲租1.5倍」、「所有的錯都是因為我們貧窮，租不起」，讓不少網友紛紛感嘆「逢甲店面空租越來越多」、「我們店也在逢甲，去年房東漲價50%說不勉強續租」、「一直漲房租，讓大家都活不下去，空房越來越多」。有位網友日前在臉書社團「台中市西屯區大小事」分享一張照片，只見一間店面上方掛著紅布條，上面寫著「漲租1.5倍，協助逃稅，簽約需高額保證金，所有的錯都是因為我們貧窮，租不起。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「這個應該是原本賣飯糰的那個位置」、「飯糰小姐一直被檢舉，該不會是？」、「飯糰店改去水湳了，這裡最原本是一家餐飲店」、「先前看飯糰的臉書才知道，她在這裡營業的時候瘋狂被檢舉，後來她搬去水湳市場」。也有人說到，「逢甲店面空租越來越多」、「在逢甲租店面，只要開超過3個月就很強」、「逢甲某店家前幾天也是掛房東租金漲2倍」、「這硬要叫逢甲也是很勉強，去逛夜市的根本不可能會到那邊，離夜市非常遠」、「租了也不能上報真實的金額，幫助逃稅」、「一直漲房租，讓大家都活不下去，空房越來越多」。還有業者坦言，自己的店面就在逢甲，去年房東漲價50%說不勉強續租，還是有人會為了員工一口飯，利潤也全給房東，「說真的，逢甲會沒落不是沒有原因，生意越來越難做，租金越來越高，反正就是坑殺到做不下去時押金給你沒收，一樣它也賺，不降租一樣有人租，做長做短而已，房東怎麼有差，反正租金可以一直拉高！」根據《東森新聞》報導，2020年這個位置有髮廊搬過去經營，月租從原本的8萬，去年說調漲到9萬，今年談續約時，房東除了開價12萬，還提出如想維持9萬，就得找人頭分層簽約，並須支付30萬元的保證金。
國中弟弟買超商飯糰卻差5元！ 路人「1暖舉」惹哭2.6萬網友
「在眼前的能幫一個是一個！」一名網友日前在超商遇到國中男孩要買肉鬆飯糰，才剛把25元放下，卻被店員提醒「飯糰30元」，讓男孩羞赧道「蛤？不是25嗎？」只好向後方排隊的人道歉，並將飯糰放回原位，後來原PO聽說男孩是低收家庭，便幫男孩買下了肉鬆飯糰，還給對方100元，希望孩子在發育階段能對身體好一些。這名網友在Threads發文表示，當天下午他在超商遇見一名國中男孩，對方正拿著肉鬆飯糰要結帳，同時將25元放在櫃檯，沒想到店員卻說「這個飯糰是30唷～」讓男孩不禁小聲嘀咕「蛤之前不是25元嗎？是不是漲價了？」並向在後方排隊的他致歉。原PO說到，男孩試圖在口袋、書包挖出零錢，最後還是說出「姐姐對不起，我錢不夠，我去看看有沒有其他的東西」，把肉鬆飯糰放回架上，繼續在店內找其他東西。原PO指出，店員在男孩離開櫃台後，偷偷告訴他「那個小孩是附近的低收家庭，幾乎每次都只買一個最便宜的飯糰、三明治果腹」，而他聽完立即將剛剛那顆飯糰拿走，塞到男孩手上，再給對方一張100元紙鈔，向男孩說「看看還想喝什麼，自己挑，不用還我，發育階段要對身體好一點！」對此，原PO也感嘆，「社會上很多人需要幫助，沒辦法全部幫忙到，但是在眼前的能幫一個是一個！」貼文曝光後，迅速獲得超過2.6萬按讚，不少網友紛紛在底下留言，「想到有小孩餓肚子就很難過」、「感謝你的善心，我也相信這件事一定是真的」、「光是看文字都讓人紅了眼眶」、「我遇過一個老人在小7門口跟我要100吃飯，結果買了一包菸出來，原來抽菸會飽」、「台灣社會福利規劃與落實，希望中央與地方政府都能多重視」。也有人分享，「台灣有8個縣市的便利商店都有配合幸福保衛站……18歲以下孩童可以索取100元以下餐點」、「我記得國中小學的弱勢生，政府跟超商都有配合餐券耶，下次可以的話可以跟店員提看看、如果他願意的話可以提醒那個小朋友」、「有些慈善團體也有超商合作，孩子也可到超商領餐」、「有的人是真的低收戶，但很多原因造成沒跟學校申請『幸福保衛站』」、「雙北市國中都有早餐券可以申請的，不曉得其它縣市如何申請」。
中秋連假鏟子超人湧災區 花蓮縣府每日發放1.5萬份早餐補給
中秋3天連假今（4）日展開，花蓮光復鄉災區再度湧現大批志工與「鏟子超人」前往協助救災與重建工作。花蓮縣政府預見志工人數增加，自今日起一連三天，每日上午7時至11時，於光復火車站出口發放每日1萬5千份早午餐，提供有需要的志工及民眾免費領取，盼能解決基層餐食補給問題。花蓮縣府指出，延續上週教師節連假期間的救災熱潮，大批志工自發前往光復鄉支援災後清理與物資協調，縣府注意到中央志工站一度因人數過多導致現場餐食短缺，已緊急調度超商麵包與乾糧進行補充。為避免中秋連假期間再度出現類似情況，縣府啟動應變機制，全力投入餐食供應部署。從今起連續三天，每日清晨7時至上午11時，在光復火車站出口準備1萬5千份早午餐，包括飯糰、麵包與飲品等品項（依現場物資為準），供志工與災民領取，盼能即時補充體力，支持一線救災行動。花蓮縣政府強調，這項發餐計畫不僅為補給所需，也展現對志工無私付出的感謝。現場亦將提醒志工注意食用安全，避免存放過久造成健康風險。此外，針對正餐便當需求，縣府已透過加強採購及善心團體捐贈的方式，擴大備餐量，力求讓各救災單位與災民在連假期間皆能獲得充足熱食補給。縣府呼籲各界志工持續關注災區需求，並依循現場調度與配餐指引，避免資源浪費或重複分配。無論來自中央或地方，所有支援人員都是災區重建的重要力量，花蓮縣政府將持續努力，與全民齊心協力助災民早日回歸正常生活。
《大濛》金馬入圍11項大贏家 柯煒林片場靠罵髒話與方郁婷混熟
金馬導演陳玉勳攜手億萬監製葉如芬、李烈，共推最新史詩巨作電影《大濛》，除了是本屆金馬開幕片，昨（1日（金馬獎入圍名單公布，也成最大贏家！一舉入圍最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳原著劇本、最佳美術設計等11項重量級獎項，氣勢如虹。年僅19歲的方郁婷對於二度爭奪最佳女主角獎開心表示：「拍這部電影的時候，我無時無刻都在想像我的阿月會是什麼樣子。現在，我更迫不及待的想要和大家一起來分享阿月的故事。」柯煒林在電影《大濛》中展現出極放鬆的演技，成功將角色氣質鮮明地傳遞給觀眾。（圖／華文創提供）電影《大濛》以民國40年代的台灣為背景，描繪少女阿月（方郁婷飾）與三輪車伕趙公道（柯煒林飾）在動盪時代中因緣際會相遇，並在旅程裡發展出一段動人溫暖的情誼。此次釋出的正式海報中，妹妹阿月坐在趙公道的腳踏車後座，神情堅毅、勇往直前，不僅象徵他們在亂世中的相互扶持，更呼應了影片核心想傳遞的精神「即便是身處動盪大時代下的小人物，雖一無所有，卻依舊懷抱著強而不摧的『勇敢』。」而在主角身後那片霧濛濛，宛如隨風消逝的沙丘，遠觀竟暗藏深意，不僅為故事埋下耐人尋味的伏筆，也牽引著觀眾心中無限想像。方郁婷再度入圍金馬最佳女主角獎。（圖／華文創提供）金馬新人方郁婷與香港新生代男星柯煒林在電影《大濛》中首度合作，戲裡展現十足的默契，戲外更攜手挺進金馬獎，雙雙入圍男女主角獎，成為最矚目的新星組合。雖然兩人相差15歲，但私下經常打鬧互動，在旁人眼裡像極了兄妹，柯煒林大方分享片中兩人的微妙互動：「我飾演的趙公道像『怪叔叔』、『壞哥哥』，帶她一起闖蕩台北。」他形容角色「有點屁孩」，笑說：「會不斷在她面前罵髒話，不會把她當小孩。我私下也常鬧郁婷，因為我們感情要好，戲裡的感情才能自然。」他甚至在等戲空檔上演「廣東粗話教學」，讓現場氣氛變得很熱絡。入圍最佳男主角獎的柯煒林也表示：「能成為《大濛》團隊的一員很幸福！又可以來台灣吃超商麻油雞飯糰，特別好吃。可以繼續演戲，更幸福！」從柯煒林的感言中得知，他一邊努力對抗病體，一邊努力繼續做好演員，令人感動佩服。在對戲過程，柯煒林也大讚方郁婷是「天才演員」，尤其有一雙還沒被世間汙染過的眼睛，表演很純粹、單純，是自己想學習的地方。字裡行間不斷透露出兩人的絕佳默契與好感情，更替片中角色之間的情感連結增添不少火花。本片11月27日全台盛大上映。
賑災花蓮！超商派行動購物車送物資 產壽險啟動保戶慰問金機制
923花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，強颱樺加沙重創花蓮，中央災害應變中心今天（24日）下午證實17人身亡、32人受傷，且正在搜尋失聯的17人；許多災民安置於花蓮大進國小的臨時避難收容處，網路上也正發起捐贈衣物等生活用品，零售業者也出動行動購物車加入賑災行列。產壽險公司也陸續提供保戶傷亡慰問金、緩繳保費、快速理賠等多項措施；國泰人壽提供「保戶傷亡慰問金」身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元(對象皆為保戶，包含學生團體保險學生)。此外，國泰產險提供「住宅颱洪險」快速理賠服務，協助保戶儘早啟動家園修復；同時也提供「傷害健康險」保戶慰問金關懷，身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元（若同時為國泰人壽保戶以一次為限）。富邦人壽宣布提供「保戶傷亡慰問金」，針對傷亡保戶提供身故10萬元、加護病房5萬元、一般住院1萬元之慰問金。倘若保戶因事故於七大合作院所住院，富邦人壽亦能代為以理賠金結算醫療費用。統一超商指出，配合當地物資需求，將500個御飯糰與500個麵包、40箱瓶裝水與泡麵等生活物資送至花蓮大進國小的臨時避難收容處。同時，「OPEN!行動購物車」已於9月24日下午抵達大進國小臨時避難所，提供餐食飲水服務，為零售業者首台行動購物車抵達，預計今日共上千份生活物資陸續會抵達當地協助災民，以行動送暖進花蓮。零售業者24日出動行動購物車，運抵物資到花蓮大進國小。（圖／7-ELEVEN提供）「全家」也將首度出動「Fami Mobi智慧零售車」，將第一時間於避難所現場公益提供現煮熱食，守護受災居民的基本需求，亦提供代收繳費相關服務。另外，已緊急調度鄰近店鋪與總部物資，並再出動冷凍物流車、常溫物流車，載運水、乾糧等民生必需品，由公益團體「基督教芥菜種會」志工於花蓮光復鄉避難所統一發放，提供第一線的關懷。統一超商以人員優先為第一考量，迅速撤離門市人員至安全地點，同步啟動社會支持服務，立即與花蓮縣政府、基督教芥菜種會、中華基督教救助協會、一粒麥子基金會聯絡，串連花蓮當地馬太鞍門市、太巴塱門市、統一超食代花蓮廠與統昶行銷、捷盟行銷等關係企業，匯聚供應商資源包括H2O純水、統一麵包、PH9.0鹼性離子水、阿Q桶麵、御飯糰、五月花衛生紙，舒敏厚棒抽取衛生紙等餐食與生活用品馳援災區。
吳怡霈狠戒「3食物」身體出現「驚人變化」！貼文瘋傳上千次成熱門話題
吳怡霈最近在粉絲團分享了一段心路歷程，引發網路熱烈討論！她透露自己因為長年受子宮肌腺症困擾，去年動了「微波消融手術」，之後又經朋友介紹在中醫建議下嘗試戒掉「蛋、奶、咖啡因」，對自認是「重度咖啡控」的她來說，這原本幾乎是不可能的挑戰，沒想到身體竟迎來了巨大轉變。從痛苦到重生：戒咖啡的驚險過程吳怡霈坦言，剛停咖啡的前三天簡直「生不如死」，頭痛劇烈到無法專心工作，情緒低落又難以入眠；但撐過最難熬的階段後，第四天開始她竟感受到「重生」般的清爽，白天精神飽滿，晚上睡眠品質大幅改善，甚至長期經痛的問題也逐漸緩解，如今她已經不需要再依賴止痛藥。（圖／取自吳怡霈IG）身體改善超有感：過敏、腸胃都變好了除了經痛，她也驚喜發現，戒蛋後皮膚敏感狀況減少，再加上戒麩質後，連腸胃變得順暢，每天能準時上廁所，整個人輕盈許多；多年來以為是「天生小腹婆」的小腹問題，其實都是肌腺症造成的鼓脹，手術加上飲食調整後，小腹平坦了，身體不再沉重。連她先生長年受困的過敏性鼻炎，也因為一起戒掉蛋奶咖啡後明顯改善，讓她直呼「身體的反饋真的太神奇！」（圖／取自吳怡霈IG）吳怡霈貼心回覆：早餐怎麼吃？蛋白質怎麼補？不過不少網友擔心「不吃蛋奶，早餐要怎麼辦？」、「蛋白質不會缺乏嗎？」吳怡霈則親自解答：早餐可以選擇御飯糰、豆漿、水果來取代麵包與三明治；蛋白質則能靠白肉、白身魚、豆製品補足。她還提醒粉絲，若要嘗試飲食調整，第一步一定要「先戒掉咖啡因」，再慢慢調整蛋與奶，經痛就有機會明顯改善。（圖／取自吳怡霈IG）咖啡替代飲品：其實還有很多選擇對於「咖啡控」來說，最擔心的就是戒掉後沒東西能提神？吳怡霈也分享了自己的替代方案，像是南非國寶茶、洋甘菊茶或天然椰子水，不但無咖啡因，對身體也更友善，她笑說「一開始覺得人生沒樂趣，但慢慢就習慣了」，甚至發現不用咖啡也能有好精神。（圖／取自吳怡霈IG）吳怡霈的提醒：每個人狀況不同雖然自己身體出現了明顯改善，但吳怡霈也再次強調，這只是她的個人體驗，並不代表所有人都會有相同效果。她建議粉絲若有類似困擾，可以先諮詢醫師，並依照自身狀況調整。
過期還能「起死回生」？日便利商店遭爆食品造假 飯糰、炸雞「重新貼標」繼續賣
日本連鎖便利商店「MINISTOP（ミニストップ）」驚傳食品標示造假風波。總公司9月1日承認，全國共有25家店舖涉及在飯糰、便當與熟食商品上竄改消費期限，部分案例甚至將期限硬生生延長14小時。事件曝光後，總公司隨即下令全面停售所有店內製作商品，並強調復售時機需待安全確認。根據《每日新聞》報導，此次事件波及東京、大阪、埼玉、福岡等7個都府縣。造假的品項涵蓋飯糰、便當、春捲、炸雞等熟食。調查顯示，多數情況是員工在商品過期後重新貼上新標籤，或刻意將製作時間延後標示，以延長販售時限。部分員工甚至坦承，相關行為早在3年前就已經持續進行。MINISTOP指出，造假的主要原因與降低成本有關。部分員工為避免報廢而私自延長期限，另有員工因應人手不足或作業時段，提前製作卻延後標示。更嚴重的是，部分案例直接由加盟店主下令。公司透露，曾有消費者購買涉事店舖便當後出現腹痛、嘔吐，不過目前尚無法確認與標示造假有直接關聯。社長堀田昌嗣（Masatsugu Hotta）1日召開記者會，公開致歉。他坦言，公司在「守護食品安全與誠實經營的認知」上過於鬆懈，承諾徹底查明原因、防止再犯。他強調：「只要安全無法獲得保證，就不可能恢復販售。」總公司決定更換所有涉案店舖店主，並研議補償加盟店因停售造成的損失。據估計，店內調理商品通常占各店營收的6%至8%，全面停售勢必衝擊營運。不過，公司仍強調「食品安全優先」。目前，全國所有MINISTOP門市已全面停止販售自製商品，恢復上架時間未定。事件持續發酵，MINISTOP的食品安全把關與企業誠信，正面臨嚴峻考驗。
孩子暑假太晚睡、飲食失衡！ 醫給4招調整作息迎開學
暑假進入尾聲，家長忙著準備開學用品的同時，也別忘了調整孩子的作息與飲食習慣！有研究顯示，兒童若每日平均睡眠時間減少約48分鐘，攝取的熱量會增加約62大卡，睡得少，垃圾食物吃得更多。專家提醒，若這些習慣延續到開學，不僅影響專注力與情緒表現，還可能導致血糖波動、代謝異常。初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，放假期間不少孩子晚睡晚起、三餐不規律，零食攝取增加。與學校提供營養午餐、固定時間作息不同，暑假生活往往「吃得自由、睡得隨性」。1名12歲的孩童，暑假都住在阿公阿嬤家，長輩觀念是白飯、肉要多吃，零食也不忌口。隨家人到美國旅行後，天天吃薯條、炸雞、披薩，加上汽水。短短2個月就增加了4公斤，開學後要再回到健康飲食變得相當困難。根據發表於《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity》的隨機交叉試驗，兒童若每日平均睡眠時間減少約48分鐘，攝取的熱量會增加約262千焦（約62大卡），且幾乎全來自高油高糖的「非核心食物」，如餅乾、洋芋片。王律婷說，光是「睡不飽」，就足以讓孩子吃進更多垃圾食物，增加肥胖風險。反過來，飲食也會影響睡眠表現。開學前1到2周是調整生活節奏的關鍵時機，建議每天提早15至30分鐘就寢。飲食上，早餐應避免只有澱粉的選擇，最好是蛋白質、高纖碳水與蔬果相互搭配，例如全麥吐司1片＋無糖豆漿1杯＋水煮蛋1顆＋小番茄；外食可選鮪魚三明治（去醬）＋茶葉蛋+無糖豆漿，或御飯糰＋蒸蛋。下午與晚間是進食高峰期，可選擇低GI水果（如芭樂、小番茄）或無調味堅果，減少血糖震盪，也避免影響正餐食慾與睡眠品質。另外，自然日照與運動能促進褪黑激素分泌，幫助夜間入睡。中高強度運動則能提升健康食物的攝取傾向，王律婷建議家長安排飯後散步、打球、騎腳踏車等，有助情緒穩定。開學前逐步調整生活習慣，不只學習力與情緒表現會提升，也有助於體重與健康數據的穩定發展。
10年租金繳錯人！行天宮「不老麻糬」遭法院判撤離 店家發聲了
台北行天宮附近，有間只要開門就總是大排長龍的路邊人氣小吃攤「不老客家傳統麻糬」，近期卻被平面媒體報導，店家十多年來都把租金繳給一旁的大樓管委會，誰知真正的地主卻另有其人。地主日前不滿提告，小吃攤也因此捲入土地糾紛，遭法院判決需要騰空還地給地主。不過，店家昨（16）日在臉書粉專發聲：「目前還在判決階段，後續會再根據判決內容與土地所有權人商討土地使用權租借事宜。」並強調：「在判決確定前，不老麻糬仍會在原址營業。」據了解，不老麻糬與鄰近的飯糰攤、黑糖糕及修鞋攤，共同在一旁大樓二樓室外梯下方僅有約3坪的空地營業。自2013年起，上述4家攤商每月合計繳交19500元租金給大樓管委會，金額則分別為9000元、2000元、3500元及5000元。然而，攤商們過去10多年繳交了上百萬元的租金，其實是「繳錯對象」。該塊空地真正的地主，其實是該大樓的一名劉姓女住戶。劉女不滿管委會未經允許就擅自出租自己名下土地給攤商，因此提告管委會要求返還租金，4家攤商則須騰空返還土地。另一方面，大樓管委會則主張該區塊屬於全體區分所有權人所有，劉女僅持有室外梯，且2013年開會討論出租該空間時，她明知情況卻未表達異議。但經法院調查，依權狀資料及地政事務所測量結果，確認攤商使用的爭議空地確實屬於劉女所有，且她從未同意出租，因此一審判決攤商需騰空還地，管委會也必須將2013年7月至2023年6月間共180萬元租金還給地主。此外，在攤商搬離前，每月需支付地主劉女19500元租金。針對一審判決結果，大樓管委會表示不服決定提出上訴。不老客家麻糬昨日也在臉書粉專發文回應，強調「目前仍在判決階段，後續會再根據判決內容與土地所有權人商討土地使用權租借事宜。」店家並強調，在判決確定前，仍會照常於原址營業，並持續招募人力、籌備擴店事宜。
高雄「樋口飯糰」搬離半月仍遭前房東糾纏 控訴4大惡行
高雄知名日式飯糰店「樋口飯糰」今年4月因租金糾紛與房東撕破臉，雖已於7月底搬離鼓山區青海路舊址，並在翠華路展開新店經營，但店家9日再度在社群發文，指搬離半個月後仍遭前房東糾纏與恐嚇，令她感嘆「平靜的生活只有短短半個月」。樋口太太在Threads透露，雖已完成解約，但又遭到前房東糾纏，「說她用了十幾年幾代房客的床墊（簽約時說都是新的，否則我們會自己買）要更新。點交時第三者在都沒問題的，事隔半個月才來要求及恐嚇？」，要求她支付更換床墊的費用。她強調，當初簽約時房東曾保證家具為新，點交時亦有第三方見證，雙方並無異議，如今事隔半個月再被追討，讓她深感無奈。樋口太太感嘆，「能賺一點小錢都是我先生和他們辛苦流汗掙來的，為什麼要讓惡房東得逞？」她與日籍丈夫返台創業，是為推廣日本新潟的物產與觀光，卻必須面對這樣的騷擾。她回憶，搬離青海路後雖然工作繁忙，但夜晚終於能安眠，不用再提心吊膽過日子，然而如今的平靜僅維持半個月。樋口太太指控，前房東過去曾以「朋友要回來做生意」為由要求搬離，當她拒絕後便提出漲租要求，因合約限制未能成功後，便透過許多破壞行為，包括砸店、破門而入、打翻屋內物品、錄影監控，甚至在樓梯間企圖推人等手段施壓，嚴重威脅人身安全與隱私。最終她不得不提前解約，卻還要支付違約金，「房東甚至不會還押金，事隔半個月還會告訴房客這裡要修繕，舊的傢俱要更新。這算不算是另一種詐騙手法？」樋口太太質疑，這些行為已近似詐騙，強調「容忍不是懦弱」，並呼籲租屋族不要被花言巧語或所謂的「恩惠」蒙蔽，避免簽下不平等合約。她表示，雖然目前已將心力放在新店經營，但仍希望透過揭露自身經歷，提醒更多人防範「惡房東」的手法，「有人告訴我惡人猖獗是因為好人漸漸沈默了，陰險者得寸進尺是因為善良人都容忍了。」
年薪142萬「月花6k」！他工作40年盼退休無憂 聽妻一句話夢碎
日本一名63歲的上班族A先生（化名），年輕時就從家鄉到東京讀大學，畢業後在當地一家建築材料行公司工作長達40年，期盼65歲退休後能過上平靜的生活。他長年將家計交由妻子管理，自己則省吃儉用，以每月3萬元日圓（約新台幣6000元）的小額零用錢過活。然而，妻子在他僅剩2年退休之際，突然透露家中只剩200萬日圓（約新台幣40.5萬元）存款，讓A先生震驚不已，也讓原本計畫中的安穩退休生活，頓時化為泡影。《THE GOLD ONLINE》報導，A先生在29歲時與同齡女性結婚，妻子婚後一直擔任家庭主婦，照顧兩個孩子的成長與教育。而他則一心投入工作，從無奢侈嗜好，甚至連午餐都是吃自己準備的兩顆飯糰，再從便利商店買一些小菜和飲料。他的年收入最高曾達700萬日圓（約新台幣142萬元），之後逐年減少，60歲時轉為延聘雇用員工，年薪驟降至400萬日圓（約新台幣81.1萬元），但每月僅用3萬元零用金應付吃喝與社交，對未來唯一的期待，就是能在退休後過上自由悠閒的日子，像在咖啡廳閱讀、與妻子旅行，這些都被他視為對自己多年的犧牲最好的回報。然而，妻子某天神色凝重地表示「有話要說」，並遞出一本存摺，上頭的餘額僅有約200萬日圓（約新台幣40.5萬元），宣稱這是家中全部財產。A先生當場語塞，質疑自己多年的積蓄與他從60歲開始領取的1500萬日圓（約新台幣304.4萬元）退休金去向何處，經追問後妻子才坦承大部分退休金用於償還房貸，餘下部分則投資失利。事實上，A先生曾建議妻子「孩子去到托兒所後，妳再去工作？」然而，外出工作對不太善於交際的妻子來說壓力很大。他又不能強迫她工作，A先生也沒勉強她，最終選擇「丈夫賺錢、妻子顧家」的傳統分工模式。也是從那時起，家計交由妻子掌管，A先生每月只領3萬日圓（約新台幣6000元）零用錢。妻子雖一開始節儉，但後來她開始在自己身上花錢，包括與朋友聚餐、買名牌包，等孩子獨立生活後，她更沉迷於對南韓偶像的追星活動。不過A先生對妻子的消費並非渾然不知情，但他以為這些都是在家計範圍內的正常支出，但即便妻子沒有過度花費，家計仍因A先生收入減少而變得吃緊，他的1500萬日圓（約新台幣304.4萬元）的退休金幾乎用來償還房貸，針對剩下的錢，妻子卻未與丈夫商量，選擇最壞的方式償還虧空。妻子說，她曾透過社群平台認識一名也為家庭主婦的女性，對方鼓吹投資能改善生活，妻子因此動用剩餘資金參與，結果先獲利後虧損，最後對方失聯。妻子解釋「我只是為了家庭好，也因為你的薪水變少才這麼做」，試圖將責任部分歸咎於A先生收入減少。A先生則自責未曾深入過問家計，過去只認為自己按月領零用金、努力工作就算盡責，卻忽略與妻子的溝通。他回想自己對家庭財務缺乏了解，對妻子的消費與嗜好也一知半解。妻子則反駁，「我們幾乎沒怎麼說話，我什麼時候該徵求你的意見？你對房子的事一點興趣都沒有。只怪我一個人，真是奇怪。」一番話A先生語塞，也體悟到自由退休生活，將成為遙不可及的夢想，實際情況可能是，他即使過了65歲，也得繼續工作賺錢，想到這裡，他頓時感到無比沮喪。另據SBI新生銀行2024年發布的調查，許多日本家庭仍採傳統的「妻管錢、夫節流」模式，而男性上班族每月平均零用錢約為3萬9081日圓（約新台幣7900元），但專家指出，單靠信任交由配偶處理家計，容易導致資訊不透明與潛在風險，定期夫妻共享財務狀況、共同擬定計畫，才是避免晚年陷入經濟危機的關鍵。