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2026 春季快閃店地圖！《單身即地獄5》朴喜珗將出席「3CE Beauty Diner」台北中山光點、迪奧「J’ADORE 花蘊盛放之旅」限定活動開跑
春天是屬於探索與美麗的季節，今年美妝界紛紛走出專櫃，打造令人驚艷的實體體驗空間！首先引爆話題的是 3CE 全台首場實體快閃店，將首爾最火紅的「美妝餐館」概念原封不動搬進台北中山區，讓你在品嚐韓式小點的同時，體驗最新的果凍唇妝感。而優雅化身的 DIOR 則以經典 J’ADORE 香氛為核心，在全台百貨展開璀璨巡迴，從專屬妝容設計到法式包裝工藝，每一處細節都展現了高訂品牌的極致美學。無論妳是想捕捉潮流瞬間，還是尋覓命定香氣，這兩場期間限定的感官盛會絕對不容錯過。護唇級水光唇登場！3CE全新「果凍護唇蜜 #小果凍」全台首間！中山光點快閃店「3CE Beauty Diner」首爾潮妝直送台北首爾潮流美妝指標 3CE 於 4 月 11 日至 5 月 10 日，在台北中山光點「羊空間」盛大打造全台首場實體快閃店 —— 「3CE Beauty Diner」。本次以五星美廚韓式餐館為靈感，結合美妝與美食概念，帶來零時差的五感時尚饗宴；同步強勢推出全新「果凍護唇蜜 #小果凍」，主打 24 小時輕盈不黏膩並富含角鯊烷等 4 大修護成分，實現「上妝即養護」的頂級水光妝效，引領跨入高級大人的時尚篇章。4/13日韓國戀愛實境節目《單身即地獄5》人氣嘉賓 —— 朴喜珗還會親臨現場，與我們一同體驗首爾的潮流彩妝魅力。（圖／品牌提供）全系列推出10大精選色選，從日常百搭的柔和色調，到大膽前衛的個性色彩，完整展現3CE一貫的時尚風格與色彩魅力，滿足各式妝容需求。其中，#13蘇打果凍為本次話題焦點，加入細緻閃光的特殊色—蘇打藍，單擦即可展現自然透亮好氣色，疊擦則能提升雙唇立體層次，打造更具玩味的水光妝效，為限量販售色，數量有限，要買要快。全新「3CE果凍護唇蜜」顛覆唇彩想像，以輕盈油光與舒適質地，重新定義水光唇標準，為雙唇帶來前所未有的新體驗。3CE果凍護唇蜜 #13蘇打果凍 4g／410元（圖／品牌提供）3CE果凍護唇蜜主打色 #01蜜桃果凍、#02玫瑰果凍、#04無花果凍 4g／410元（圖／品牌提供）活動期間，凡於快閃店消費，即可參與限量扭蛋活動，將造型鑰匙圈、便利貼等限定小物帶回家；同時亦推出多重滿額贈禮，從實用又具設計感的編織袋、餐袋化妝包，到極具話題性的韓式外帶組與品牌粉色化妝箱，為消費體驗增添更多驚喜。此外，消費者只需於個人社群分享快閃店資訊，即可免費體驗拍貼活動，留下專屬打卡紀念；若進一步追蹤品牌Instagram與Threads，更可於每週五、六、日兌換期間限定的美食小點，且餐點內容每週更新，為造訪體驗帶來持續新鮮感。（圖／品牌提供） 【3CE Beauty Diner 快閃店資訊】活動日期： 2026 年 4 月 11 日（六）– 5 月 10 日（日）活動地點： 台北中山光點 羊空間（台北市中山區中山北路二段16巷1號，捷運中山站步行3分鐘）營業時間： 平日 14:00 – 21:00 / 假日 11:00 – 21:00迪奧「J’ADORE 花蘊盛放之旅」期間限定活動金緻光影流轉 營造J’ADORE沉浸式香氛殿堂為迎接 2026 年全新《J’ADORE 花蘊香精》上市，DIOR 延續這份恆久璀璨，於 2026 年 3 月 26 日至 5 月 10 日期間，獻上「J’ADORE 花蘊盛放之旅」期間限定活動。以香氣為靈感，交織金緻光影，構築一座沉浸式香氛殿堂，邀妳步入其間，展開一段穿越感官的優雅旅程。欲知活動詳情歡迎致電專櫃洽詢。4/01 ~ 4/05 遠東SOGO新竹店：(03)531-41664/17 ~ 4/22 台南南紡購物中心：(06)208-81904/24 ~ 5/10 板橋大遠百：(02)2956-6926「J’ADORE花蘊盛放之旅」活動期間： 2026年3月26日至5月10日（圖／品牌提供）第一站自「金緻香氛區」啟程，探索四款J’ADORE經典花束氣息，邀妳尋覓一聞傾心的專屬香氣；接著步入「金緻妝容區」，體驗由迪奧彩妝專業團隊專屬打造的J’ADORE LOOK，感受香氛交織彩妝的藝術之美；最後抵達「金緻映像區」於J’ADORE藝想空間前，為妳動態捕捉專屬動人姿態。讓香氣與妝容相互呼應，釋放專屬於妳的自信光采。（圖／品牌提供）於活動期間消費滿額，即有機會享有「J’ADORE花蘊香精精巧版吊飾」，為精巧版香氛披上華麗外裝，成為如影隨形的時尚配件；同步獻上「迪奧摯愛蝶舞禮盒包裝服務」以法式包裝工藝承載心意，無論送禮或寵愛自我，皆能收穫滿滿幸福感。這是一場交織香氛、彩妝與美學的華麗旅程，每一處細節皆體現J’ADORE無與倫比的香氛底蘊與藝術靈魂。（圖／品牌提供）
住宅火警爐火烹調釀災比例最高！ 北市消防局籲人離火熄
根據消防局最新火災原因調查統計，住宅火災中以「爐火烹調不慎」長期高居起火原因。為此，消防局今日特別發布「人離火熄三部曲」，強調「顧好爐火為住宅安全首要」，籲請市民共同建構堅實的居家防火牆，讓幸福不因疏忽而熄火。一、 警覺首部曲：建立「火在人在」的絕對意識消防局指出，臺北市集合住宅比例高，一旦廚房發生乾燒或油鍋起火，極易透過管道間延燒。市民在烹飪過程中，應落實「火在人在，人離火熄」之準則。凡需離開廚房，不論是接聽電話、收包裹或短暫處理家務，務必養成先關閉火源的習慣，切莫心存僥倖，莫讓一時疏忽造成無法挽回的損失。二、 整備二部曲：設備升級為有效阻絕火災發生，消防局建議市民應從硬體面落實「二要」：【要】加裝定溫型住警器：消防局已積極推廣住宅火災警報器（住警器）多年，特別提醒市民在廚房區域應安裝「定溫型住警器」，如偵測異常高溫即時發出警報，為家人爭取應變時間。【要】選購合格防乾燒爐具：優先挑選具備「自動熄火」或「防乾燒」功能之經濟部標準檢驗局合格產品。此外，抽油煙機與排煙管應定期拆洗，避免長期累積之油垢受熱引發火災危險。三、 應變三部曲：正確滅火與求救原則若遇油鍋起火，應保持冷靜，謹記「蓋、關、等」：立即蓋上鍋蓋、關閉瓦斯與抽油煙機，並靜置降溫。若火勢已擴大且無法控制，應立即採取「示警、逃生、報案（撥打119）」。消防局第三救災救護大隊大隊長蔡家隆表示，「安全，是給家人最昂貴的禮物。」每一餐的幸福感應建立在萬全的準備之上。並再次呼籲市民「人離火熄三部曲」，顧好爐火，共同守護臺北這座宜居城市的居家安全。
放假容易頭痛、睡不飽？醫揭「休閒病」真相 3招改善
許多上班族常有這樣的經驗，平時工作再忙都能撐住，一到週末或長假卻開始頭痛、喉嚨痛、全身無力，甚至感冒。家醫科醫師魏士航指出，這種現象在醫學上被稱為「休閒病」（Leisure Sickness），主要是因為身體從長期高壓切換到放鬆狀態時，壓力荷爾蒙與免疫系統調控失衡所致，並非放假才生病，而是身體終於有機會釋放累積已久的疲勞。家醫科醫師魏士航在臉書粉專「魏士航醫師｜航向健康減重新體質」引述國外醫學研究表示，「休閒病」的概念最早由荷蘭的研究人員於2002年提出，據德國一項針對兩千多人的調查顯示，高達72%的在職者曾在假期感到疲勞或不適，更有兩成的人表示「每次放假都會發生」。常見症狀包括精疲力竭、睡眠障礙、情緒煩躁、頭痛及類流感症狀，顯示這並非個案，而是現代高壓社會中普遍的健康警訊。針對此現象的機制，魏醫師解釋，長期處於高壓環境時，身體由交感神經主導，持續分泌腎上腺素與皮質醇（壓力荷爾蒙）。皮質醇具有抑制發炎的能力，能讓疼痛感降低，使人表面上顯得「撐得住」。然而，當假期來臨、壓力驟降，皮質醇濃度快速下滑，原本被壓制的發炎反應與疲勞感就會像「報復性爆發」般湧現，加上免疫調節失衡，此時更容易遭到病毒入侵。此外，魏醫師特別提醒，許多人在休假時傾向透過「報復性吃糖」來紓壓，如過度攝取甜食、含糖飲料或零食。這種飲食習慣會導致血糖大幅波動，反而讓本就不穩定的壓力荷爾蒙更加混亂，不僅加劇發炎反應，導致頭痛與疲倦加重，還會讓身體加速囤積脂肪，讓原本應有的修復效果大打折扣。為了避免休假生病的窘境，魏醫師提出3項具體解決方式，第一是放假應採取「慢慢降速」策略，避免從加班衝刺直接切換到「沙發馬鈴薯」模式，可在假日前期安排散步、伸展或曬太陽作為緩衝；第二則是假期聚餐應穩住血糖，掌握「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，並採用211餐盤原則；最後一點是徹底切斷工作連結，關掉通訊軟體，讓大腦真正下班，身體才能順利啟動修復機制。魏醫師總結強調，「休閒病」其實是身體發出的求救信號，提醒民眾平時可能過度透支體力。同時魏醫師建議大眾應正視假期的休息品質，透過穩定的血糖管理與漸進式的節奏調整，讓休息發揮真正的功效。唯有讓身體在假期中獲得實質的修復，收假後才能有更充沛的體力應對日常挑戰，別讓難得的假期在病痛中度過。
日劇女王篠原涼子 50+ 狀態封神！揭秘「不老傳說」背後的極致自律：每天 「蒸煮料理餐」＋3000c.c. 水喝出精緻輪廓
從《派遣女王》到現在的《失控的她－距離越獄還有xx天－》，篠原涼子不僅演技精湛，那份數十年如一日的纖細感與透明妝效，更讓觀眾好奇她的保養之道。近期她透露，為了貼近新劇中嚴格遵守規範的角色，連私生活都跟著「規律化」。面對 40 歲後代謝下降的生理挑戰，她不再追求極端，而是轉向更聰明的補水與烹調方式。今天我們就來拆解這位日劇女神如何透過「蒸」的智慧與驚人的飲水量，在半百之際依然閃耀著不輸年輕演員的迷人光彩。角色帶動生活：規律作息是美肌的基石在《失控的她》中，篠原涼子飾演嚴守紀律的獄警，她笑說因為演得太投入，「涼子本人」消失了，取而代之的是極度規律的生活。她私下開始調整作息，養成早睡早起的習慣，這不僅是為了接近角色狀態，更意外地讓身體進入修復的黃金期。規律的睡眠讓肌膚自然代謝穩定，這份「入戲」帶來的自律，正是她維持緊緻神采的第一步。（圖／friDay影音提供）抗水腫秘密武器：3000c.c 飲水與「戒糖」鐵律篠原涼子坦言，年過 40 以後深感代謝變慢，因此對「喝水」這件事變得無比積極。她平時每日飲水量至少 2000c.c，拍戲期間更會加碼到 3000c.c，用足量的水分帶走體內多餘鹽分、改善水腫。更令人佩服的是她的自律管理：除了白開水，她完全拒絕果汁與含糖飲料。這種純淨的補水方式，不僅讓她遠離糖化引起的蠟黃，也讓身材始終維持在完美曲線。（圖／friDay影音提供）「蒸」的更健康：保留營養、濾掉油脂的減法飲食飲食方面，篠原涼子除了攝取發酵食品維持腸道健康，近期更迷上了「蒸料理」。她認為蒸蔬菜能保留最多的植化素與營養，而豬肉等蛋白質透過蒸煮能大幅減少油脂攝取。她分享這類料理簡單又高效，即便家裡沒有專業蒸鍋，用平底鍋墊上打洞的烘焙紙也能完成。這種簡單、原型且低負擔的飲食法，讓她在享受美食的同時，也能精準控管熱量。（圖／friDay影音提供）運動節律調整：從狂熱瑜伽到適度的流汗美學篠原涼子一直是運動愛好者，過去曾投入大量時間在瑜伽等有氧運動，甚至曾因光做瑜伽就減掉超過 1 公斤。但她也坦誠分享，曾經因為過度投入導致反效果，讓身體感到疲憊。現在的她學會了調整節奏，不再追求極限的消耗，而是保持適度的流汗與規律，透過發酵食品與大量補水來相輔相成。這種「與年齡共處」的平衡感，讓她在鏡頭前後都能散發自然且高級的質感。（圖／friDay影音提供）《失控的她－距離越獄還有xx天－》故事描述篠原涼子&傑西展開一場賭上命運的禁忌愛情，人氣男團SixTONES成員傑西首度演出殺人嫌疑犯，藤木直人則是負責案件的刑警，描繪一段前所未見的女性獄警與殺人犯聯手越獄的故事，即將迎來大結局。
繼承法修正的美麗誤會 特別貢獻分制度的隱憂：認定舉證等五項困難缺陷
法務部委託研究的「因應高齡化社會檢討修正民法繼承編相關規定之研究」報告，於114年12月正式出爐。報告以鄰國日本為師，提出多項繼承法修正建議，用意固然良善，然而其中關於「特別貢獻分」制度的設計，卻存在若干值得社會大眾與法律實務界深思的根本性問題。恰在此時，立法院司法法制委員會於115年4月1日排審民法第1223條修正案，在野黨立委提出多達20份修正案，針對刪除兄弟姊妹特留分一事幾乎無異議。然而法務部在會中表示，是否採取外國立法例的「貢獻分」作為配套，法務部版本將在本會期結束前預告。這個表態，正是本文必須直接回應的核心問題。（文末有問卷調查：請問你是否同意民法增列遺產貢獻分請求權?）一、廢除兄弟姊妹特留分制度本身即具有完全獨立的修法正當性法務部目前似乎傾向刪除兄弟姊妹特留分，必須搭配貢獻分制度作為配套，也就是說法務部似乎認為用所謂的特別貢獻制會有助於化解廢除兄弟姊妹特留分制度的爭議。但其實法務部看似周延的修法建議，是將兩個性質完全不同的制度，強行綑綁在同一個修法框架之中，卻產生更大的爭議。特留分制度處理的問題是：被繼承人處分遺產的自由，應受到何種程度的限制，以保障特定繼承人的最低繼承權益。 特別貢獻分制度處理的問題是：共同繼承人或非繼承人之間，如何因應照護貢獻而調整遺產分配的比例。兩者規範的對象不同、功能不同、法律結構也截然不同。廢除兄弟姊妹特留分，是基於核心家庭普及化、兄弟姊妹對被繼承人財產累積通常並無實質貢獻的現實考量，具有完全獨立的修法正當性，根本不需要貢獻分制度作為前提或配套。目前立法院各黨委員對刪除兄弟姊妹特留分已無異議，這個共識本身就足以支撐修法前進。法務部採取的「包裹式立法策略」，恐在無意間阻礙了已具高度共識的社會改革。這對於長期深受兄弟姊妹特留分困擾的高齡生存配偶而言，並不公平。二、特別貢獻分制度本身的根本缺陷退一步言，即便接受法務部「需要貢獻分作為配套」的前提，現行研究報告所提出的貢獻分條文設計，也存在若干嚴重的制度缺陷，根本尚未達到可以預告立法的成熟程度。（一）認定困難「特別貢獻」是一個幾乎無法客觀化的概念 特別貢獻分制度的核心，在於必須認定請求人的照護行為是否構成「特別貢獻」，以及該貢獻的金錢價值究竟為何。然而這兩個問題，在實務上都面臨極為困難的認定挑戰。首先，什麼是「特別」貢獻？因條文使用「特別之貢獻」四字，但何謂特別、何謂普通，條文完全沒有提供客觀標準。子女每週回家探視一次，是特別貢獻還是子女本分？媳婦在公婆生病時協助就醫，是特別貢獻還是家庭義務？這條線在不同家庭、不同文化背景下，答案可能截然不同，一旦協議不成或不能協議時，就只能由法院認定，但又因為沒有標準，可預見將來各法官的裁判結果必然嚴重分歧。其次，貢獻的金錢換算標準為何？即便法院認定某照護行為構成特別貢獻，其金錢價值如何計算，仍是一大難題。是按照護工市場行情換算？還是按照被節省的安養機構費用計算？抑或按照被繼承人財產實際增加的數額計算？不同的計算基準，可能導致天差地別的結果，而報告的修法條文對此完全付之闕如。（二）舉證困難照護行為多發生於私密空間，通常缺乏契約、收據或打卡紀錄。當被繼承人離世，唯一能證明事實的當事人已不在，請求人如何證明照護的時數、強度與具體成效？在缺乏客觀證據下，審判將高度仰賴利害關係人的證詞，結果恐造成：真正無私照護者因無心蒐證而求償無門；善於布局者卻能憑藉事先準備的資料(錄音錄影)輕易勝訴。（三）已受薪資的子女仍可主張貢獻分？未來將衍生爭議報告中建議的第1240條，在條文結構上存在許多問題。該條文列舉的貢獻類型第一項是：「對於被繼承人之事業提供勞務」。因條文中完全沒有附加「無償」的限制條件，雖然報告立法理由提及「通常必須具有無償性」，但條文本身並未明文排除已受薪資的情形，易生文義解釋爭議。例如子女在父母公司上班並已領取薪資，依第1240條文義：其「對於被繼承人之事業提供勞務」的要件完全符合，而條文既未排除已受薪資者，已領薪資的事實在文義解釋上並不構成主張貢獻分的障礙。唯一可能的過濾機制是「特別之貢獻」四字，但如前所述，這個標準本身就充滿主觀性，完全仰賴法院自由心證。薪資偏低的子女是否可以主張「薪資只是部分對價，剩餘貢獻應列入貢獻分」？薪資正常但自認貢獻突出的子女，是否可以主張「實際貢獻遠超薪資所反映的價值」？甚至薪資已完整反映勞務對價的子女，是否也可以嘗試主張貢獻分？這些都是將來爭議的來源。（四）無法達成保護照顧老人的人 報告中另外建議的非繼承人特別貢獻分請求權，其條文要件要求：「對於被繼承人無償為療養看護及其他勞務提供，而對於被繼承人財產之維護或增加有特別貢獻之非繼承人……」。試想一個場景：一位獨居老人，子女在外地工作，鄰居每天早晚登門，為老人準備三餐、陪伴就醫、陪老人聊天。當老人過世後，這位鄰居能否依據特別貢獻分制度獲得任何法律上的認可與補償？答案是：不能。因為照顧三餐、陪伴就醫，是對老人生命與尊嚴的直接貢獻，但對老人的財產並無顯著的維護或增加效果。條文規定必須對於被繼承人財產之維護或增加有特別貢獻，才有權利請求貢獻分，顯然將純粹愛心照顧行為，排除在保護範圍之外。報告在研究緣起中雖多次強調「視這些有愛心之社區志工為新家人」，但第1241條條文卻以「財產之維護或增加」為必要要件，兩者出現明顯落差。（五）制度可能會汙名化真正有心照護的人 特別貢獻分制度更嚴重的問題，是它對照護行為本身的道德意涵所造成的扭曲。在特別貢獻分制度實施之前，一個人若長期無償照顧老人，大家會認為這是愛、關懷、責任、孝順、善良。但貢獻分制度實施後，同樣的行為就可能會被質疑是為了日後主張貢獻分，使行為本身可能被汙名化。例如當某位子女或親屬積極投入照護時，其他繼承人可能開始質疑：「你這麼熱心，是不是打算事後主張貢獻分？」這種懷疑一旦種下，無論做什麼事都可能被誤解，最後為了避免被質疑，有心照護的人可能反而不敢積極付出，或者必須事先聲明「我不會主張貢獻分」，才能讓其他家族成員安心。財產繼承本來就很敏感，特別貢獻分制度將照護行為與金錢請求直接掛鉤，等於強迫家族成員在每一次照護互動中，都隱含著財產計算的可能性。報告特別提到媳婦在配偶死後繼續照顧公婆的情形，作為非繼承人特別貢獻分的典型案例。然而在台灣社會，媳婦的照護行為本就承載著複雜的文化期待，制度實施後，她的付出將被置於「是盡媳婦本分」還是「是覬覦遺產」的二元解讀之下，其處境比制度實施前更為艱難。而對於照顧獨居老人的鄰居或社區志工而言，亦是如此。這些人與被繼承人沒有血緣關係，一旦有了特別貢獻分制度，很容易被子女或是其他繼承人以「外人覬覦遺產」為由加以攻擊或阻止，反而使鄰居或社區志工對於照護弱勢長者產生心理防衛。三、有問題的法令應即刻修法特別貢獻分制度並非毫無意義，但諸多問題仍待深入研究及凝聚共識，而刪除兄弟姊妹特留分與建立特別貢獻分制度，是兩條可以平行分開推進的立法道路。法務部若真正關心高齡社會的繼承正義，實在應該將這兩件事分開處理，讓已有共識者先行，讓尚需研議者從長計議。台灣特有的兄弟姊妹特留分制度所造成的社會問題與悲劇，每天都在社會各角落發生，我們實在等不起一個要畢其功於一役的完美版本出現。問卷調查：請問你是否同意民法增列遺產貢獻分請求權?https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRGkC4JWsyt4Req7iH6LsYUqTIIr7XmkvUzLETjwOWQFpjcg/viewform
明明吃不多卻一直餓、瘦不下來！ 營養師揭真相：6方法改善
減肥卡關不一定是吃太多！營養師廖欣儀指出，問題可能不在意志力差，而是身體出現「瘦體素阻抗」，讓身體「聽不懂飽」，讓人不只容易餓，還會讓脂肪更難消耗。廖欣儀於臉書粉專發文表示，有些人一直瘦不下來，可能不是吃得太多，而是出現「瘦體素阻抗」，很多個案會詢問她「已經吃很少了，為何還是想吃？」其實這或許不是意志力的問題，是身體聽不懂「飽足訊號」。廖欣儀說明，「瘦體素」（Leptin）是由脂肪細胞分泌的荷爾蒙，主要負責傳遞2個重要訊號給大腦，一是「我已經吃飽了」，二是「可以開始消耗能量」，正常情況下，它像一個煞車系統，提醒身體要停止進食、維持體重平衡，如果身體長期失衡時，會出現「瘦體素阻抗」的現象，即使「瘦體素」很多，大腦卻收不到訊號。之所以出現「瘦體素阻抗」，廖欣儀解釋，這並非單一原因造成，而是生活型態長期累積的結果，包括「精緻糖、手搖飲攝取過多」、「長期壓力大（皮質醇偏高）」、「睡眠不足」、「體脂過高（特別是腹部脂肪）」、「慢性發炎」，若身體長期處在這些狀態，大腦就會開始忽略「飽足訊號」，讓人吃飽後還是覺得餓。廖欣儀指出，很多人的反應是「再吃少一點」，這其實會讓情況更糟，如果長期吃太少，「瘦體素」反而會下降，讓身體進入節能模式，更容易囤脂、更難瘦。因此，可以嘗試以下6種真正有效的調整方式：1、穩定血糖減少精緻糖、含糖飲料，每餐搭配蛋白質與膳食纖維，讓身體不再一直發出「想吃」的訊號。2、睡眠品質優先睡眠不足會讓「瘦體素」下降，同時讓人更容易想吃甜食，如果睡不好，控制食慾也會變得非常困難。3、降低慢性發炎多攝取原型食物、蔬菜，少吃加工食品，發炎下降，荷爾蒙訊號才會正常。4、增加肌肉量透過重量訓練與核心訓練，提升代謝能力，幫助身體回到穩定燃脂狀態。5、吃夠蛋白質與好脂肪蛋白質能增加飽足感，Omega-3脂肪酸則有助於降低發炎，讓「瘦體素」訊號更順暢。6、減少「一直吃」的習慣頻繁進食會讓身體長時間處在胰島素偏高狀態，反而干擾「飽足訊號」，可適度拉開用餐間隔3到4小時，注意細嚼慢嚥，讓「瘦體素」有時間發揮作用，提升飽足感。
吳東諺、白家綺走過7年之癢 6月補辦婚宴席開65桌超盛大
由宋逸民、陳維齡領軍的「藝起發光協會」，今（3日）於馬來西亞古晉蒙福教會舉辦媒體餐敘暨記者會，攜手當地林義忠與教會核心同工，分享跨海推動「STILL 我在這裡」巡迴音樂會的初心與歷程。此次行動號召近50位藝人參與，加上製作與工作人員約90人隨行，規模之大，被視為台灣演藝圈少見的跨國公益與文化交流計畫。團隊強調，透過音樂演出與生命見證，盼將愛與希望帶進不同文化與族群，進一步深化信仰與社會關懷的連結。隨團參與的吳東諺與白家綺，也在現場分享此行的感動與家庭點滴。吳東諺坦言，適逢台灣連假仍選擇出國服事「很感恩」，但也笑說出門前孩子一度不捨哭鬧，所幸有岳母協助照顧，讓夫妻倆能無後顧之憂投入行程。談及即將登場的演出內容，吳東諺笑說愛妻白家綺在彩排時就感動落淚，「她真的很愛哭」，而夫妻倆的兩個女兒也隨行參與，一同投入服事與傳福音。白家綺則回憶一路走來的心路歷程，感性表示教會在高低起伏中始終相伴，「牧師、師母給我們很好的榜樣，沒有丟下我們」，更提到一行人抵達古晉當晚已近深夜，仍被當地弟兄姊妹熱情迎接，「像回到家一樣」，讓她相當動容。除了公益行程，兩人近來生活同樣忙碌。吳東諺透露，目前正全力投入副業經營，與白家綺於2026年3月在新北蘆洲共同投資打造「樂飛翔親子運動樂園」，主打游泳教學與室內體能課程，由他親自擔任執行長，從營運到現場細節皆親力親為；白家綺也笑說，甚至曾在周末帶著孩子打地鋪、睡在辦公室，全心投入事業。此外，兩人也積極籌備將於6月20日在大直典華舉辦婚宴，預計席開65桌。白家綺表示，目前婚禮細節仍在規劃中，伴郎伴娘尚未確定，證婚人則預計邀請教會牧者擔任。吳東諺則感性表示，婚姻並非容易的過程，「透過信仰走過7年之癢，還能補辦婚禮」，希望能為妻子準備一份驚喜；他也感謝白家綺分擔許多事務，「我扛下『樂飛翔』，她就扛下婚禮」。
嘉義營養午餐將全面免費 張啓楷：政策落實樂見、盼強化品質把關
嘉義市長黃敏惠宣布，自115學年度起將推動國中小學童營養午餐全面免費政策。對此，民眾黨嘉義市長參選人張啓楷今表示，樂見政策落實，認為此舉對減輕家長負擔具有實質意義。張啓楷指出，他在今（2026）年初即提出「營養午餐全面免費」政見，如今政策已由市府推動，代表理念逐步轉化為具體市政成果。他強調，營養午餐政策的核心不僅是「免費」，更重要的是讓孩子吃得健康、吃得安心。張啓楷表示，過去與家長及學校交流時，普遍關注餐食品質與食安問題，因此在提出政策時，也同步規劃品質提升與監督機制，希望讓每一份午餐都能讓家長放心。他進一步指出，未來若當選市長，將每週固定安排一天進入校園，與國中小學生一同用餐，直接了解實際供餐狀況，並掌握食材品質與流程。他認為，市長親自走入校園與學生同桌用餐，是最直接且負責任的監督方式，有助於落實食安管理。張啓楷也表示，黃敏惠長期施政穩健，此次政策展現對教育與下一代的重視；未來市政應在既有基礎上持續精進，讓營養午餐政策不僅全面落實，更在品質與安全上達到更高標準，為嘉義學童打造安心的成長環境。
老董遭詐2／兩年被詐上億！假檢警也捲走8千萬 印刷大亨自認免疫
知名老牌圖書印刷廠7旬L姓老董誤信投資詐騙，慘遭詐團「乾女兒」騙走3300萬元「抽蘋果股票」，儘管警方當面將取款車手壓制在地，卻也無法成功說服老董相信自己遭詐，執意繼續聽從乾女兒的指示面交匯款。然而，這早非老董第一次遭詐，他2年前才因誤信假檢警詐騙，損失8000萬餘元，最早遭詐紀錄更可往回推至6年前，多次勸說無果，讓警方相當頭痛。據了解，L姓老董2年前一次接獲自稱是「彰化區公所」的來電，對方指稱老董的身分證遺失遭人撿走，因此相關個資遭人盜用，捲入刑事詐欺案件，急需老董配合，且因礙於偵查不公開之規定，不可向旁人透露任何案情。老董情急之下，果真守口如瓶，依約未向周邊親朋好友求助，依循指示將自己的帳戶等交與「檢察官監管」，陸續以面交和匯款方式，將8000萬元款項交付給詐團。儘管L姓老董聽從警方建議，與警方一同逮捕面交車手，但老董卻始終不肯相信自己遭詐。（圖／示意圖／翻攝畫面）期間，由於老董身上一時未有現金，但詐團早已察覺老董是隻隱形的大肥羊，不斷鼓吹老董變賣不動產，而老董也乖乖聽從詐團指示，將自己年輕時打下的基業，一一變賣，直到老婆察覺有異，緊急報警處理。未料損失慘重的老董還未從2年前的詐騙陰影中走出，就遇上「年輕貌美」的「乾女兒」，看在對方是柔弱女子，又是單親媽媽還雙親早逝的悲慘身世上，在對方三餐不間斷地問候攻勢下，老董心軟將其認作乾女兒，並對乾女兒的話言聽計從。只是此次，周邊親友敏銳察覺到老董又明顯有不正常資金出入時，質問老董是否遭詐，老董卻堅信自己「已經是被騙過的人」，「絕對不可再被騙第二次」，且對方也有開設相關實體財經課程，每次財經課程都在知名五星飯店等宴會廳內召開，更有嚴謹的「資格審核」，除沒有財力無法進入會員大會內外，還得定期接受「投資考試」，若未達標便無法投資，讓他堅信不移。一名銀行退休襄理因誤信投資課程，遭詐3200萬元，其遭詐手法與L姓老董所遇到幾乎雷同，均有投資課程，且能精準報牌。（圖／周志龍攝）有匿名曾在詐團打工過的前離職員工指出，詐團多會喜歡盯上擁有一定財力，但與妻兒相處不睦，或是兒女長年在外的「有錢老人」，只要一點點的關懷問候，就能讓他們直接上鉤。他指出，過去就曾聽聞過有在第一線努力打詐的檢察官，因工作繁忙疏忽對母親的關心，母親也知曉其工作繁忙，不敢時刻打電話，一人在老家生活，因此誤信詐團遭詐的慘事，只能說防範長輩遭詐的最好方式便是時刻關心長輩，「知道他們在做什麼」。他也坦言，現今詐騙幾乎已成全民公敵，龐大的詐騙案件幾乎要將警方與司法體系壓垮，儘管現今政府積極打詐，刑事局等也架設打詐儀表板，公開相關數據與案件手法，就是希望能遏止詐騙案件。「但要阻止詐騙是完全不可能的，只要人性中的貪念與慾望無法克制，以為小錢就能換得大錢，通常只要給他一點甜頭，就能完全上鉤。」。
老董遭詐1／認乾女兒「抽蘋果股票」慘賠3300萬！ 助抓車手不信被騙
知名老牌圖書印刷廠7旬L姓老董誤信投資詐騙，認下詐團「乾女兒」，前後投資3300萬元「抽蘋果股票」，甚至為此與牽手多年的妻子翻臉大吵，只為能拿到房地契變賣籌錢買股票。儘管妻子苦勸該投資為詐騙，拒絕交出房地契，更和警方聯手與老董套好招，持假鈔當場逮獲車手，事後老董卻只認為自己「做功德」、協助警方逮獲車手，仍深信投資蘋果股票為真，堅持再與「乾女兒」相約面交投資蘋果股票。據了解，L姓老董經營一間老牌圖書印刷業，白手起家，一手建立印刷帝國，歷經資訊發展快速變革，卻仍可在時代的洪流中屹立不搖，成為少數能繼續營利的圖書印刷業。然而L姓老董半年前在Line上突然認識一名年輕貌美的女性，經不住對方每日三餐從不間斷地噓寒問暖，從而得知對方是一個帶著孩子自力更生的「單親媽媽」芳芳，加上子女全數在國外生活，孤獨感環繞下，讓老董心軟，將芳芳認作乾女兒。印刷老董為籌措資金，試圖向妻子拿取房地契變賣，因此爆發爭吵，其乾女兒「安慰」表示，「媽媽的情緒本來就不穩定…」。（圖／民眾提供）為博取老董信任，過程中芳芳也不忘傳上自己的「身分證」、「自拍照」與「小孩的生活照」給老董，從而增加老董的信任，隨後更加碼表示自己的雙親均已離世，讓老董心疼不已。雙方終於累積一定信任度後，芳芳隨即向老董表示，自己認識一位相當厲害的「財經老師」，邀請老董入群，免費教授老董財經股票課程，更在群組內直接「報名牌」，老董半信半疑之下，拿著群組內的名牌購買股票，竟在短短一週直接淨賺100萬元，讓老董從此對「老師」深信不疑。芳芳眼見大魚上鉤，隨即引導老董前往APP STORE，下載號稱是美國私募股權公司「T·B Pro(Thoma Bravo)」的APP，讓老董跟著老師「一起飛」，前後共計3000萬元的資金，但每次的投資購買，卻全以「面交」方式進行。由於獲利可觀，每日營利上看3%，看著APP上每天跳動的營利數字，讓老董瞬間嚐到甜頭，開始找出身上所有可挪用資金，就是想要一股衝高，並開始向周邊友人借錢，一開口就是2000萬元。乾女兒指示印刷老董聽從下載APP，APP上顯示，每日獲利高達「3%」。（圖／民眾提供）儘管友人一開始將信將疑，懷疑老董遭詐，「哪有股票投資是用面交的？」，但老董為說服友人表示自己能將營利收回，當著友人的面，與投資專員聯繫，果真順利拿回營利的200萬元，讓友人因此信以為真，將款項借給老董，老董也前後拿回「獲利」共計約500萬元。隨著老師再「推出」加碼活動，只要投資100美金就可獲得抽蘋果股票的資格，只是期限僅有3天，讓心癢難耐的老董一口氣決心投入資金搏一把，前後投進共計3300萬元的資金，甚至不惜與老婆大吵，就是為了拿到房地契以換得資金All in，堅持不信老婆所說的「自己遭遇詐騙」。雙方大吵過後，老董的髮妻一怒之下找來證據試圖證明，先是指出所謂「乾女兒」的照片根本就是盜照，照片實際上的人是某人數僅有2000多名的名不見經傳小網紅，更與旗下員工配合，找來轄區警方一起誘捕車手，要老董配合演出，拿著上千萬元的假鈔，當場將前來取款的車手壓制在地，並上銬逮捕。但讓警方與老婆無奈又氣憤的是，儘管已拿出多項證據證明老董遭詐，惟老董仍堅信自己不會被騙，甚至得意洋洋的表示自己協助警方「抓壞人」，事後卻仍試圖再與「乾女兒」聯絡，乾女兒也貼心安慰表示，「不要為難媽媽，媽媽情緒本來就不穩定…那麼多困難我們都過來了，我相信這次我們一定也可以。」堅決繼續聽從乾女兒指示匯錢，讓老婆與員工氣到無力，向鄰近派出所求助。對此，北市警局文山一分局復興派出所員警莊馥華接獲老董員工報案後，第一時間也聽員工娓娓道來，確認該APP已遭165通報為詐騙平台後，循線開立報案單，以此說服老董再次面交匯錢，進而破案。
木村拓哉吃牛丼翻車？「不到1秒」動作被放大 全網吵翻
日本男星木村拓哉近期接下吉野家代言，廣告曝光後迅速掀起討論，不少粉絲被他大口吃牛丼的畫面吸引，甚至出現模仿點餐、拍照打卡的「同款牛丼」風潮。不過隨著影片被反覆觀看，一個進食瞬間的細節被放大檢視，也讓話題出現轉折。在廣告畫面中，木村拓哉進食第一口時，出現「先伸舌頭再入口」的動作，雖然時間不到1秒，仍引發部分日本網友反感，認為不符合用餐禮儀，甚至直言「難以接受」。相關片段被截圖與討論後，迅速在網路延燒。有網友指出，「伸舌迎接食物」與發出咀嚼聲，在日本文化中都被視為較難接受的用餐習慣，因此對該畫面產生不適，也有人聯想到動畫角色形象，進一步放大討論聲量。同時也有聲音提到，木村拓哉過去在節目中就曾因類似動作被討論，如今再度出現相同習慣，讓部分網友開啟回顧與比較，認為並非首次引發爭議。不過另一派網友則認為反應過度，指出該畫面僅是極短瞬間，加上拍攝情境自然，並非刻意呈現，無需過度解讀。也有人提到，木村拓哉先前在YouTube美食影片中的用餐表現曾獲好評，被形容為乾淨且自然，不應因單一畫面全面否定。從廣告效果來看，該支影片仍成功引發關注，甚至帶動實際消費與討論熱度，但同時也因細節問題引發正反意見交鋒，話題持續延燒。
邱凱偉三餐只吃水果 原因曝光竟是「被靈體附身」
客台《都市開基祖》以1990年代台北捷運興建為背景，由莊凱勛、陳竹昇、楊大正、張耀仁組成的「工地F4」，在一次開挖工程中意外挖出一把來歷不明的古董武士刀，從此怪事接連上演。先是楊大正在工地離奇身亡、接著飾演捷運局主管的邱凱偉，在前往勘驗時竟遭武士刀神祕力量附身，性情大變。邱凱偉更自爆，童年時曾有過類似「被附身」的奇妙經驗，當時突然變得異常愛吃水果，讓家人嚇壞不已。邱凱偉與鍾瑶飾演夫妻，因是否生小孩而爭執。（圖／客台提供）談到這場「附身戲」，邱凱偉笑說拍攝時幾乎沒有任何參考依據，導演只簡單給了一句「變得比較冷漠」，其餘全靠他自行揣摩發揮，可說是一場即興演技的大考驗。他也回憶幼兒園時曾因不明原因發燒不適，在家休養期間竟三餐只吃水果，對其他食物完全提不起興趣，家人驚覺異狀後帶他前往廟宇拜拜，才得知疑似被一位年紀較小的靈體跟隨，進而出現這些異常行為。劇中邱凱偉與鍾瑶飾演夫妻，兩人因工作理念及是否生小孩產生爭執，鍾瑶笑說由於彼此對客語都不熟，拍攝吵架戲時表面看似情緒滿點，實際上兩人內心卻在默默確認「現在講到哪一句了」、「是不是該我接話了」，形成一種有趣反差。談及現實生活中的生育觀，鍾瑶表示目前對自己的生活狀態感到滿意，若與伴侶在是否生小孩的想法上出現分歧，可能就不會繼續走下去，並坦言上一段感情正是因此畫下句點。
外送員「疑比中指自摔」遭輾亡 家屬忍淚駁斥：搞不好他在求救啊
桃園市中壢區環中東路於3月31日下午發生一起死亡車禍，一名46歲李姓外送員在送餐途中不明原因自摔，隨後遭後方水泥預拌車輾過，當場身亡。事故畫面在網路流傳後，引發外界關注與討論。警方指出，事發時間約為下午1時30分，李男騎乘機車沿中壢往桃園方向行駛，途中車速突然放慢，隨後右手離開油門並高舉，接著車輛失去平衡向左側倒地。後方由41歲鍾姓男子駕駛的水泥預拌車因距離過近，反應不及，將李男捲入車底並拖行，造成致命傷勢。事故影片曝光後，在社群平台迅速傳播，部分網友根據畫面片段推測，李男高舉右手的動作疑似為「比中指」，進而質疑其行為導致失控。然而，此類說法未經證實，引發家屬強烈不滿。1日下午，檢察官會同法醫進行相驗作業，家屬現身殯儀館時情緒崩潰，對於外界揣測深感痛心。家屬表示，李男當時可能是身體突發不適，甚至可能是在試圖求救，質疑外界過度解讀畫面並散播不實言論，直言「搞不好他在求救啊！為什麼要講成這樣？」警方表示，已對水泥預拌車駕駛進行酒測，結果顯示無酒駕情形。至於事故發生原因，是否涉及身體狀況、機車故障或其他因素，仍待進一步調查與鑑定釐清。
寬姐因一句話捐一台車 洪曉蕾挺公益笑曝與孫芸芸「有折扣」才互動
名模洪曉蕾今（1日）在演藝圈大姐大邱瓈寬（寬姐）號召下，一同捐贈到宅行動服務車的公益活動。被問到好友孫芸芸女兒廖思惟（Trinity）爆出在澳洲未婚產子一事，洪曉蕾表示她與孫芸芸「要折扣的時候聯絡」，十分幽默。而聊到3年前她在西班牙因扁桃腺感染住進加護病房，歷經生死關卡後，她也學會慢下來，投入公益活動，也更懂得怎麼照顧自己。寬姐曾在農曆年前出席老人福利關懷協會年菜捐贈活動時，聽見理事長一句輕聲卻真切的需求，就是偏鄉長輩，需要一台能夠穩定運送物資、支援到宅服務的車輛。她默默記下此事，把這句話變成了今天上路的行動，送上一台真正上路的到宅行動服務車，令人感動。今早捐車儀式於台北市大同區國順公園舉行，從小在大同區長大的她，特別把儀式選在這裡舉辦，「這是我長大的地方，今天把車從這裡開出去，就像把一份心意送回原點，再延伸到更遠的地方。」在寬姐號召下，攜手企業夥伴共同促成這台「到宅行動服務車」，包括永鑫多媒體董事長練成瑜、瑞軒科技、春慈慈善基金會、以及名模洪曉蕾一同見證這台「到宅行動服務車」正式啟程，熱心公益的大同區在地立委王世堅也受邀出席。這台「到宅行動服務車」未來將成為老人福利關懷協會的重要行動資源，投入偏鄉到宅服務，包括長輩訪視、就醫接送與生活物資配送，讓關懷不再停在紙上，而是真正開進需要的地方。好久不見的洪曉蕾3年前在西班牙因扁桃腺感染歷經生死關卡，心境上有所轉變。（圖／寬魚國際提供）而今出席活動的洪曉蕾也與寬姐擔任一日志工，搭上新車協助老協社工進行國順里的訪視任務，親切關懷高齡九十歲仍需照顧身障家人的老奶奶與剛遇弟弟離世悲傷，只剩自身獨居的身障大姐，除了送上生活物資，也耐心聆聽長輩們訴說辛酸心情，給予溫暖的擁抱與鼓勵！寬姐期許老協未來能在全台各縣市強化照顧弱勢長輩的能量，幫助更多弱勢老大人拾起餐食溫飽，築起遮風避雨的家，有所依靠。至於洪曉蕾因為有個19歲的女兒目前正在澳洲布里斯本念書，母女雖分隔兩地但關係相當緊密，兩人幾乎每天聯絡，她也坦言自己很依賴孩子，彼此就像朋友一樣無話不談，如果女兒交男朋友一定會告訴她。被問起孫芸芸的26歲女兒廖思惟在澳洲秘產下「微風金孫」，她透露有請女兒要注意安全！洪曉蕾（左）與邱瓈寬（中）連袂出席公益活動，畫面溫馨感人。（圖／寬魚國際提供）
曾子余拿馬東石比納豆 頌樂秒回：他身材比較好
韓星頌樂擔任TVBS《食尚玩家-兩天一夜go》特別來賓，由主持人納豆、子余、楊晴帶路，在台北展開一場「一秒到南部」的南台灣美食評比之旅。三位主持人各自端出私藏口袋名單，頌樂將擔任評審選出最愛店家，不僅全程用流利中文與大家互動，她也大方分享自己最喜歡的台灣食物是珍珠奶茶跟擔仔麵，甚至笑說可以一餐吃兩碗麵加滷肉飯，與外表不符的食量讓主持群直呼不可思議。一行人首先來到萬華傳統甜品店，頌樂首次體驗花生油條湯，當被問到韓國是否有類似甜品時，她直率表示「沒有」，沒想到納豆卻插話說「有吧」，讓頌樂當場瞪大眼睛一臉疑惑反問「有？」一旁子余立刻對著納豆吐槽：「她才是韓國人！」頌樂也幽默搭腔：「你是韓國人嗎？」沒想到在大家品嚐筒仔米糕時，頌樂突指著納豆驚呼：「我看過你！在〈我很好騙〉MV裡」，確認MV中的人正是眼前的納豆後，她更開心表示：「我很榮幸！真的！」還大讚納豆演技很好，讓納豆開心到整張臉漲紅。子余也趁勢追問，像納豆這類型的男生在韓國是否受歡迎，頌樂一度遲疑，子余便補充：「馬東石」，她立刻點頭認證但卻又馬上補刀一句：「但他身材比較好」，讓納豆不甘示弱作勢要脫上衣，場面一度失控笑翻眾人。頌樂首次體驗花生油條湯、燒麻糬，被子余誤導大喊「挖尬意哩（我喜歡你）」。（圖／TVBS提供）
光桿司令2／放寬幼托移工挨批大挖長照牆角 重啟核能多頭馬車溝通冏了
近期勞動部放寬「12歲以下家庭申請家事移工」資格引發議論，長期與民進黨交好的多個社運團體直呼是「有錢人特權」已釀基本盤鬆動；總統賴清德更進一步在一場餐敘談話中宣布著手「重啟核二、核三廠」，此話一出也挑戰了民進黨「非核家園」神主牌。跨領域專家皆直指，照護缺員、電力不穩早是沉痾，賴清德趁此逐一「拆彈」雖說希望讓年底選戰「好過一些」，但「內閣溝通不良」老毛病搞得重啟核能美意打折、「移工資源錯置」也還需配套政策解決。勞動部3月中旬推動新制，大幅放寬了外籍家事幫傭的申請門檻，原本規定需有多名幼童之家庭或達特定點數家庭才能申請，新制放寬為「家中只要有1名未滿12歲兒童」即可申請1名外籍家事幫傭，喊出減輕育兒家庭壓力，讓家長無需在工作與家庭間二選一。價值偏左的多個勞團與人權團體對此直呼不可，斥賴清德以「釋放婦女勞動力」為由強推剝削移工、犧牲台灣照顧人員就業的「遮羞布」，活脫脫是最無恥的政治消費，希望根本還沒完成「性別與人權影響評估」的行政院趕快把政策撤了。擁有護理師資格的前立委蔡壁如（圖）認為「資源錯置」替「放寬12歲以下家庭申請家事移工幫傭」藏為德不卒隱憂。（圖／CTWant攝影組）擁有護理師資格的前立委蔡壁如就示警，在配套不足之下一旦急就章上路，待遇相同之下「我是移工也搶著照顧小朋友」，除了小孩比老人家「好顧」之外，也能在照顧小孩中看到成長的希望，那種成就感是照顧一日復一日衰老者所達不到的。蔡壁如也吐槽，聘用家事移工費用「小資父母哪出得起」，最後八成是殷實企業主剛好循政策聘用外籍移工，以「顧小孩」名義順便灑掃庭除、照顧長輩甚至幫忙「顧店」，最後根本達不到政策宗旨，還把「高齡化海嘯」之下已經缺員的長照人力挖走「根本就是資源錯置」她呼籲要差別計算薪酬並擴大移工來源，原先對「小資家庭」的孩童課照等服務仍要續行，以利兼顧高齡化與少子化。「核三」重啟倒是不少民間力量支持，外界認為在安全無虞之下重啟能一解限電危機。（示意圖／CTWant攝影組）另外一起政策「急轉彎」便顯得社會支持力道強了不少，那就是賴清德3月下旬對能源政策做出重大表態，稱政府對核能會採取「並行不悖」的開放態度，且經濟部早已著手評估，認為已停止商轉的核二、核三廠具備重啟運轉條件，依循立法院早就通過《核子反應器設施管制法》修正案，3月底就可將重啟計畫送交核安會審核，只要「核安無虞、核廢有解、社會有共識」，重啟核能穩定電力，是可能的選項。民眾黨立委劉書彬（圖）認為從健康、國安、產業發展三方面來講，重啟核電是早晚的事，但官方仍須統一說詞，別搞多頭馬車。（圖／CTWant攝影組）長期關注核能議題的民眾黨立委劉書彬分析，賴清德「返核」主要原因有三，首先是賴政府老嚷嚷國安危機要有穩定的能源韌性，這時核燃料能量密度高、體積小，長期儲存1.5年以上不是問題，這比起仰仗海運、持有不易的液化天然氣（LNG）要穩定不少。第二是攸關你我身體健康的汙染問題，因為不少人「根本沒抽菸、沒煮飯也在得肺癌」，恐怕與燃煤發電產生的二氧化碳及PM2.5甩不了關係，像台中火力發電廠燃煤發電長期汙染了中台灣的天空，肺部及心血管疾病在在都是健康威脅，不該再拿鄉親當「人肉空氣清淨機」。最後則是為了對接全球供應鏈，像歐盟對100％再生能源與無碳能源要求甚高，碳邊境調整機制讓各大廠商急著尋找「低碳電力」，從晶片設計與研發巨頭NVIDIA（輝達）、AMD（超微）新台幣百億新投資，到AWS、Google、Microsoft雲端服務供應商因著AI算力需求擴建基礎設施等，連帶本地AI供應鏈龍頭台積電、廣達等代工核心或伺服器出口商也受惠。劉書彬強調，儘管欣見政府對能源認知日趨務實，但賴清德老是這種「即興式」作風，聚會中一時興起突襲宣告，搞得經濟部長龔明鑫在緊接著被質詢時「一問三不知」實在很「落漆」，也凸顯「自己說了算」決策圈還是很狹隘，呼籲賴清德就算剛愎自用的老毛病難改，至少公布新政策前「先和內閣統一口徑吧」。
228遺族拜會馬英九送暖 廖繼斌夫人：我老公借你用一下！
專研228作家張若彤今天下午在臉書PO文，透露首任二二八國家紀念館館長廖繼斌夫婦不忍前總統馬英九的基金會近來風波，昨天廖繼斌夫婦前往馬英九基金會拜訪馬英九，廖繼斌夫人除了送給馬英九一束鮮花，還特別向馬英九說：「最近實在看不下去了，我老公再借你用一次」，場面相當溫馨。張若彤PO文指出，廖繼斌夫人作為馬友會的一員，特別為馬前總統獻上鮮花，表達對近來風波的心疼與不捨。夫人特別向馬前總統說：「最近實在看不下去了，我老公再借你用一次。」廖繼斌在PO中的口述指出，2007年2月13日，馬前總統因市長任內的特別費案遭到起訴，辭去黨主席職務，正處於心情最低谷。他遭到起訴後的第一個公開行程，是我幫他安排的，2月24日在Y17舉辦的二二八餐會。廖繼斌說，在當時氛圍下，只要馬英九敬酒時，家屬有一個什麼詭異的動作或表情被拍到，頓時就能鋪天蓋地爆出各種負面解讀。但媒體等了半天，只等到一幕幕賓主盡歡的畫面。鎂光燈外，其實也有一件令廖繼斌永難忘懷的事情。就是當年2月24日幾天前的2月18日是大年初一，馬英九竟然主動要求要去廖家吃午飯。「誰大年初一去別人家吃飯啊！」當天體貼入微的廖夫人除了款待馬前總統，也想到了在他身邊的人。她擔心大年初一店多半沒開，怕樓下的隨扈餓到，還準備了他們的份要廖繼斌送下去。廖繼斌到現在還一直還想不通，馬英九為什麼主動開口大年初一要到他家來吃飯，馬英九是一個很客氣的人，來跟廖父拜年還可以理解，但是講白要來吃一餐，絕對不是他的風格。
別被滿滿蔬菜騙！醫點名「清明必吃美食」是隱形熱量炸彈 1捲＝2碗白飯
清明節連假將至，家家戶戶開始準備應景美食「潤餅」，不少民眾認為內餡以蔬菜為主，應屬清爽健康選擇。不過，雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒提醒，潤餅其實暗藏高熱量風險，1捲的熱量甚至可能超過2碗白飯，若未注意食材搭配與份量，恐對體重、腸胃甚至肝臟造成負擔。卓韋儒在臉書粉專指出，1捲潤餅熱量約達500大卡，若加入大量花生粉與糖粉，總熱量甚至可等同2碗白飯。若一餐食用2捲以上，熱量輕易突破千卡，不僅可能導致體重增加，也會讓腸胃消化負擔加重，因此不少民眾在食用潤餅後，常出現脹氣、口渴甚至影響睡眠品質等情況。為何看似清爽的潤餅，會成為「隱形熱量炸彈」？卓韋儒分析，首先是澱粉攝取過量。潤餅皮本身屬精緻澱粉，部分地區做法還會加入油麵，使整體澱粉含量大幅提升。其次，花生粉雖為靈魂配料，但若保存不當，可能產生黃麴毒素，對肝臟具有潛在危害，尤其對於患有肝炎、脂肪肝或肝功能異常者，更需特別留意來源與攝取量。（圖／翻攝自臉書，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸）此外，潤餅常見配料如蛋酥、紅糟肉等多為油炸或高油脂食物，再搭配糖粉，容易造成腸胃負擔並導致血糖快速上升。這類「高油＋高糖」的組合，也是許多人食後不適的主要原因。不過，卓韋儒強調，民眾無須因此完全避免潤餅，只要掌握簡單原則，仍可兼顧美味與健康。他提出「一減、一換、一加」的飲食建議，首先「減糖減粉」，花生粉與糖粉用量減半即可保留風味，同時降低血糖波動與肝臟負擔；其次是「以滷代炸」，將紅糟肉改為雞絲或瘦肉，蛋酥改為滷豆乾，可減少約100至150大卡熱量；最後「增加蔬菜」，並確保高麗菜與豆芽菜充分瀝乾水分，避免潤餅皮受潮而增加額外餅皮攝取。卓韋儒也提醒，清明時節享用潤餅重在團聚與心意，不應過度追求份量，若適當調整內餡比例，潤餅其實具備高纖維與高飽足感的優點，反而有助於腸胃健康。（圖／翻攝自臉書，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸）
全紅嬋19歲了！身材暴肥被酸 崩潰認「喝水都會胖」：不要再罵我
中國大陸跳水好手全紅嬋日前迎來19歲生日，正式邁入成年後的第2年。回顧過去1年，她不僅在競技場上持續備戰，也在身心層面經歷不小挑戰，其中「體重管理」成為她最困擾的課題之一。根據雜誌《人物》報導，全紅嬋接受專訪時坦言，巴黎奧運結束後，自己因生理期影響，體重一度難以下降，即便她刻意控制飲食、每天僅進食1餐，卻無法有效減重，讓她對自身狀態產生挫折與焦慮。她直言，「喝水都會變重」，對體重的變化感到無力。在外界輿論壓力下，全紅嬋一度對自己的外貌產生不安。她透露，曾經不敢穿喜歡的裙子與短褲，總以長袖長褲遮掩身形，也害怕站上體重計，甚至對鏡頭與照鏡子產生抗拒。這些情緒反映出她在高度關注下成長所承受的心理負擔。此次訪談中，全紅嬋也談及成名後面對的多重標籤，包括「天才」、「強大」、「幸運」與「大心臟」等評價。她表示，這些標籤既是肯定，也帶來壓力，讓自己在成長過程中感到迷惘，並需更加小心翼翼地面對外界期待。年滿19歲的全紅嬋，正站在人生的重要轉折點。跳水不再是生活的全部，如何在競技表現與個人生活之間取得平衡，成為新的課題。除了勝負，她還需面對社群媒體帶來的高度關注與評論壓力。面對成人世界的種種挑戰，全紅嬋坦言懷念過去單純快樂的自己，也希望在適當休息後，重新整理步伐，尋找未來方向。全紅嬋在訪問中提到，今年跨年夜她獨自在家度過，簡單玩了遊戲後早早入睡。隔天醒來收到許多祝福訊息，雖然感到快樂，但她也坦言，「我更希望那些攻擊我的人，不要再罵我了，不要罵我家里人，也不要罵我朋友，要不然他們都遠離我了」。
俞大㵢遭爆職場霸凌 卓榮泰：盼外交部主動了解釐清
我國駐美代表俞大㵢近日遭網路發文指控涉職場霸凌，引發關注。國民黨立委王育敏今（31）日在立法院質詢要求正式立案調查，外交部則以「未接獲申訴」為由未啟動調查。不過行政院長卓榮泰回應，仍希望外交部能主動了解情況，釐清是否存在誤解或誤會。王育敏指出，社群平台近期出現匿名爆料，指俞大㵢曾因餐宴菜色不符期待斥責主管，甚至將其降職，並涉及人事調整爭議。她批評外交部態度消極，未因相關指控展開調查，質疑標準不一。外交部次長陳明祺答詢時表示，外交部設有完整申訴機制，原則上須由當事人提出正式申訴才會啟動調查程序，不會僅依傳言進行調查。對此，卓榮泰表示，外交事務屬總統職權範圍，但行政體系仍須共同負責人事管理。他認為外交部應主動了解事件全貌，「到底是不是有所誤解或誤會」，必要時也應介入調解，對當事人與整體制度都有幫助。卓榮泰也指出，相關指控情節需進一步查證，強調外交人員肩負國家任務，原則上應相信其專業，但仍有必要透過了解釐清事實。陳明祺隨後表示，將依行政院指示進行完整了解，並強調外交部致力維持友善職場環境，不論國內或駐外單位皆適用相同標準。王育敏則表示，若調查結果證實無不當行為，應還當事人清白；但若查有違失，涉及以公權力或公帑不當對待下屬，則絕不可接受。