餐
」 謝典霖 營養午餐 營養師 蔣萬安 沈伯洋
怨媳婦不回婆家煮飯打掃！婆婆嗆「親家沒教好女兒」 網傻眼：回古代去吧
「現在我當婆婆了，當然是要換我享受婆婆的待遇！」一名婆婆抱怨，媳婦嫁進來後幾乎不回婆家，也沒有幫忙照顧公婆三餐、家務及採買生活用品，讓她不禁感嘆「不知道親家是怎麼教女兒的」。然而，貼文一出，卻遭大量網友批評「妳回古代去吧」、「又不是現在媳婦害妳做牛做馬」。這名婆婆在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，某天她打電話給沒住在一起的媳婦，問對方為什麼一年到尾，都不回婆家孝順公婆，幫忙年紀漸長的公婆，並照顧三餐、煮飯打掃、跑腿買生活用品，「難道她爸媽都沒教她結婚後要孝順公婆嗎？」婆婆指出，媳婦聽完就跟兒子告狀，表示如果婆婆再來打擾，就要提離婚，而這也讓她忍不住質疑，「現在的媳婦，是不是以為自己讀點書、賺點錢了，就不用像以前我們很認份地做到媳婦的本份。」婆婆直言，「憑什麼我以前做牛做馬，現在我當婆婆了，當然就是要換我享受婆婆的待遇，不懂敬老尊賢孝順長輩，現在的人都教育失敗，真的不知道親家是怎麼教女兒的！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「想說點什麼，但又不想造口業，我支持妳媳婦」、「跟這種奇葩婆生氣不值得，哈哈哈」、「妳回古代去吧，現代生活不適合妳」、「沒娶媳婦，妳們家都不用生活用品？」、「妳如果是好婆婆，不用開口媳婦自然會回來關心，若不回來，婆婆自己要反省」。也有人說，「如果妳有女兒，記得要復刻一遍告知妳的女兒，不然妳的親家會覺得你女兒沒家教」、「如果妳有女兒換位思考一下，沒有女兒就求自己兒子吧，不然妳生兒子要幹嘛，讓他盡本分呀」、「找你兒子，媳婦沒有必要孝順你，她不是傭人」、「妳以前的苦不是媳婦帶給妳的，搞清楚狀況好嗎」、「妳都知道妳以前要做牛做馬，為什麼不放過現在的媳婦呢？冤冤相報何時了，又不是現在媳婦害妳做牛做馬」。
好市多新制威力驚人！熟食區「排隊人龍消失」 會員嗨翻
好市多10月起實施新制，即使只是前往熟食區消費，也必須查驗會員卡。新規定昨（1日）正式上路後，有消費者發現，過去經常出現排隊人龍的熟食區難得不用久候，連座位區也空出不少位置。今（2日）實際直擊新莊店，周五下午點餐區人流確實明顯比以往減少，讓不少會員直呼新制「早該如此」。有民眾在Threads分享，日前前往好市多購買餐點時，發現10月起熟食區開始查驗會員卡後，場外熟食區竟然不用排隊，就連過去經常擠滿顧客的座位區，也出現許多空位。看到新制帶來的變化，原PO一連比出2個大拇指，表達對新規定的滿意。貼文曝光後迅速掀起討論，吸引近50萬人關注，留言數也超過600則。不少會員看到熟食區人潮減少後表示支持，有人驚訝留言「原來以前沒卡的人這麼多喔」，也有人認為，如果新制真的能改善熟食區長期擁擠的問題，自己「舉雙手雙腳贊成」。其他會員也紛紛表示「早該如此，不然是把我們這些辦卡的當白痴嗎」、「超讚欸，不然每次去都沒位置，想吃東西超困擾的」。甚至有人進一步認為，不只購買熟食應該查驗會員資格，「拿洋蔥跟汽水也應該要刷卡才對」。不同分店也有人感受到變化。有消費者透露，當天前往北投店時，同樣發現排隊人潮明顯減少，對新制相當滿意。也有會員認為，要求查驗會員卡等於把正常使用空間還給付費會員，並質疑過去是否有不少沒有會員卡的消費者進入熟食區。不過，新制才剛上路，也有人認為現在下結論仍太早。有網友指出，觀察到人潮減少的時間是在平日，真正效果如何，恐怕還得等到假日或節日前夕等尖峰時段才能確認。另有民眾注意到熟食區人潮與過去相比差距不小，擔心如果生意受到影響，好市多是否可能為了營收再度調整規定；也有人表示，將使用空間還給會員是正確方向，只希望不要因為生意變差，最後又把制度改回去。至於新制實際上路後的情況，據《中時新聞網》報導，下午3時多，用餐區依然有不少消費者，不過現場並未完全坐滿，仍有幾張空桌可以使用；相較之下，點餐區的人流則明顯比過去少了許多。為配合新的會員查驗措施，新莊店熟食區入口處已設置明顯看板及掃描機，消費者進入前須掃描會員卡，現場也有工作人員進行管制。好市多將會員卡查驗延伸至熟食區後，新制上路初期已讓部分門市排隊及用餐人潮出現變化，也獲得不少會員支持。不過目前觀察時間仍以平日為主，等到假日或節日前夕迎來消費高峰後，熟食區是否仍能維持較短排隊人龍與較充裕座位，也將成為新制實施後的另一個觀察重點。好市多熟食區開始查驗會員卡，有消費者發現不僅排隊人龍縮短，用餐區也多出不少空位。（圖／翻攝自Threads，網友jyhpin1207 授權提供）
桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間 融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」 為環亞集團在台深耕十載揭開序幕
桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相，歷經五個月全面升級改造工程，桃園國際機場第一航廈及第二航廈共四座貴賓室以嶄新面貌正式亮相。此次升級不僅重新優化空間設計與服務設施，更融入台灣在地文化、美學元素與國際旅客需求，透過空間、餐飲、休憩及文化體驗的全面升級，打造更舒適、更便利且更具特色的候機體驗。此次升級改造亦為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。自 2016 年進駐桃園國際機場以來，環亞集團已服務超過 600 萬名旅客，並持續深化與台灣航空及旅遊生態圈的緊密合作，成為深獲各界信賴的長期夥伴。四大主題空間登場 展現台灣文化 與款待精神此次改造首度導入主題式空間概念，以台灣自然景觀、人文風情與生活美學為靈感，為四座貴賓室賦予獨特定位與故事：·第一航廈 C 區 ｜蘭香軒（THE BLOSSOM）·第一航廈 D 區 ｜玉桐軒（THE JADE）·第二航廈 A 區 ｜茶嶼軒（THE TERROIR）·第二航廈 A1 區｜山雲軒（THE CREST）透過蘭花之美、玉石工藝、茶葉風土及山嵐景致等台灣代表性文化意象，將在地特色融入旅客服務之中，讓來自世界各地的旅客於候機與轉機期間，也能感受台灣獨有的人文魅力與款待精神。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）空間設備全面升級 提升候機舒適度因應旅運市場持續成長，環亞機場貴賓室此次升級計畫以提升空間效能與旅客舒適度為核心目標。透過重新規劃空間動線、優化座位配置及全面更新家具設備，不僅有效提升空間使用效率，也進一步增加座位容量，為旅客打造更寬敞舒適的候機環境。餐飲服務同步擴建升級，除了擴大自助餐檯規模外，更全面優化取餐動線，讓旅客享有更流暢便捷的用餐體驗。「 原味在途 」全球主廚系列第二季登場 將在地風味帶進候機時光配合桃園機場環亞貴賓室全面升級，環亞集團同步推出「 原味在途 」（Flavours in Transit）全球主廚系列第二季，以「From Our Roots to Your Plate」（餐桌上的「源」味道）為主題，透過來自全球環亞機場貴賓室主廚精心打造的特色料理與飲食故事，將不同目的地的人文風情與飲食文化帶入候機時光，為旅客打造更豐富的餐飲體驗。作為台灣站代表菜式，由台灣環亞機場貴賓室行政主廚王煥義（Russ Wang）精心研發的招牌台式沙茶牛肉麵，以宜蘭三星蔥、自製沙茶醬及紹興辣椒油等在地食材與風味為特 色，展現台灣飲食文化的深厚底蘊。這道經典台灣美食不僅為出境旅客帶來熟悉而溫暖的家鄉滋味，也讓國際旅客在離境前有機會品味最具代表性的台灣風味，為旅程留下深刻印象。除了全球主廚系列餐點外，桃園機場環亞貴賓室亦同步升級館內餐飲服務，全面優化菜單規劃與供餐體驗，提供更多元且高品質的餐飲選擇。除持續供應深受旅客喜愛、由主廚現點現做的招牌沙茶牛肉麵外，亦全新推出家鄉味雞絲紅蔥飯及台式油飯等經典在地美食，其中台式油飯更滿足素食旅客需求，讓旅客在啟程之前感受🖃具特色與溫度的貴賓室餐飲體驗。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）攜手在地品牌合作為旅客打造更多元的貴賓室體驗除了全面升級館內餐飲服務外，環亞機場貴賓室亦積極攜手台灣在地品牌展開跨界合作，將深具代表性的台灣美食與飲品文化融入候機體驗，為旅客帶來更多元且充滿驚喜的感官享受，讓貴賓室不僅是旅途中休憩停留的空間，更成為認識台灣特色風味的重要窗口。在餐飲方面，環亞機場貴賓室首度與榮獲米其林必比登推薦的雙月食品社（Moon Moon Food）合作推出聯名特色餐點「愛恨椒芝麵」，將廣受消費者喜愛的在地人氣美食帶進機場貴賓室，讓旅客在啟程前即可感受台灣特色餐飲文化的魅力。飲品體驗方面，環亞機場貴賓室攜手台灣人氣茶飲品牌開心茶事（Chappii），共同打造環亞特色茶飲，將台灣茶文化元素融入候機時光；同時與結合烏龍茶文化及調酒創意的品牌好野吧（Drink Sport）合作推出環亞限定特調，透過台灣特色茶香與酒款風味的巧妙融 合，為旅客帶來獨具在地特色的微醺體驗。此外，為進一步提升旅客參與感與互動性，貴賓室亦規劃設置DIY調酒吧，透過簡單有趣的體驗方式，讓旅客親手調製專屬特色飲品，在旅程開始前或抵達後留下更具記憶點的貴賓室體驗，感受兼具創意與在地特色的味覺魅力。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）攜手 Sealy 打造私人休息房 升級轉機旅客體驗為滿足長程飛行及轉機旅客需求，第二航廈「茶嶼軒（THE TERROIR）」特別攜手全球知名床墊品牌 Sealy 席伊麗，打造全新私人休息房(Private Suites)。休息空間採用飯店等級床墊配置，提供單人及雙人房型選擇，讓旅客無論是長時間轉機、候機小憩或商務出發前休息，都能享有私密舒適的休憩環境，以最佳狀態迎接下一段旅程。桃園國際機場環亞機場貴賓室全面升級亮相呈獻四大主題空間，融合台灣文化、美食與美學打造「啟程前的目的地」，為環亞集團在台深耕十載揭開序幕。（圖片提供／桃園國際機場）
沈伯洋提營養午餐政策 蔣萬安質疑《財劃法》立場前後不一
九合一選舉進入倒數57天，民進黨台北市長參選人沈伯洋今（2）日端出教育政策，表態支持推動營養午餐專法，同時主張保留家長自費加價的選擇。不過相關政見隨即引發藍營質疑，台北市長蔣萬安也將矛頭指向沈伯洋過去對《財政收支劃分法》修法的態度，認為沈過去反對修法，如今提出市政政策時卻又將修法後增加的地方財源納入解方，要求沈說明立場。蔣萬安受訪表示，沈伯洋在立法院期間並未支持營養午餐專法，也曾反對《財劃法》修法；但台北市在《財劃法》修正後獲得更多財政資源，其中部分經費正投入免費營養午餐政策，不僅調高每餐經費至87元及92元，也讓約18萬名學生受惠。蔣萬安並翻出沈伯洋先前針對《財劃法》的發言，指沈當時曾以國防預算為例，批評修法可能影響中央財政及國防支出。蔣萬安反問，如今修法已經通過，地方政府財源增加，中央政府的國防支出是否因此縮減？他並以賴政府持續擴大國防預算為例，反駁沈過去對修法影響的說法。蔣萬安進一步將焦點拉回沈伯洋此次提出的市政政見。他表示，沈在被問到相關政策經費從何而來時，提出的財源解方卻涉及過去曾反對的《財劃法》。他批評，原先遭沈強烈反對的修法，如今在投入市長選舉後，反而成為支撐市政政策的財源，並以「真的見識到認知作戰專家他的本領」諷刺沈伯洋。至於沈伯洋提出營養午餐除維持免費外，也應讓家長保有自費加價的彈性，蔣萬安則強調，北市推行免費營養午餐除了希望降低家長經濟負擔，也考量到不同家庭的經濟條件，希望學生不會因家庭收入差異，而在校園用餐時感受到不同待遇。蔣萬安認為，沈伯洋先前提出讓自費機制回歸，如今又表態免費營養午餐應繼續實施；另一方面，過去在中央未支持營養午餐專法，現在則主張地方政府也能建立自己的規範。蔣萬安因此要求沈伯洋進一步交代營養午餐政策的完整立場，讓市民了解其具體主張。
啦啦隊女神慈妹應援舞嗨翻現場 柯有倫「翻車」爆重大危機
《嗨！營業中》最新一集夥伴們來到大坑農場採收破布子，面對高溫烈日，莎莎與吳映潔（鬼鬼）頂著大太陽辛苦採摘，曬得滿臉通紅，正當眾人擔心人手不足時，柯有倫、聖恩、慈妹等活力小幫手驚喜登場，柯有倫一進場便大喊：「是不是需要一點活力！」更大方展現精壯肌肉線條，投入採收工作，慈妹則在一旁跳起熱情應援舞，為姚元浩、郭泓志加油，讓現場氣氛瞬間沸騰。不過之後卻在廚房內陷入危機。這次大來賓柯有倫信心滿滿挑戰製作傳統蘿蔔糕，更自信喊話：「一小時就能出餐，非常簡單。」沒想到真正進入廚房後，第一關就先卡在食材比例，柯有倫搞錯粉與水的份量，當地廚房阿姨見狀連忙糾正：「粉和水不能憑感覺。」一句話讓柯有倫瞬間感受到壓力。柯有倫製作蘿蔔糕翻車。（圖／好看娛樂提供）由於調配出的蘿蔔糕質地過稀，始終無法順利成型，偏偏客人已經陸續進場，讓原本信誓旦旦要「一小時出餐」的柯有倫開始慌了手腳。眼見進度嚴重落後，廚房阿姨更直接斷言：「一定會來不及。」讓現場氣氛瞬間緊繃。面對自己親手造成的蘿蔔糕危機，柯有倫忍不住崩潰喊：「慘了慘了！」當莎莎前來關心詢問：「蘿蔔糕還好嗎？」他只能無奈回應：「不好！」
喊「綠別再擋專法立法」 羅智強：一起完成營養午餐專法立法
台北市9月起全面實施國中小免費營養午餐政策，民進黨台北市長參選人沈伯洋日前批評，北市「營養午餐免費卻沒配套」，並表示「最好的解法其實就是營養午餐專法」。對此，國民黨立委羅智強今（1）日表示，沈伯洋提出的政見其實正是國民黨在立法院努力推動、民進黨全力阻擋的法案。羅智強指出，沈伯洋在競選政見中列出「支持營養午餐專法」，要推動營養教育與飲食素養，讓午餐有品質、有營養、有教育意義，這樣的政見立意良好，卻也讓人感到疑惑。羅智強說明，營養午餐專法已延宕10多年，遲遲未能完成立法，缺乏專法把關，各縣市營養午餐的食材、餐費、營養配置呈現多頭馬車，不但影響學生用餐品質，也造成城鄉差距、用餐權益不平等。並提到，上會期教育文化委員會召委羅廷瑋數度排審營養午餐專法，卻屢遭民進黨委員議事杯葛、藉口拖延，甚至發動惡意散會沒收審查。羅智強表示，沈伯洋說「營養午餐的重點是配套措施，東京也在推行免費營養午餐，並要求維持品質」。自己認同這項說法，因此上會期藍白立委才自費赴東京考察，借鏡日本透過完善法制落實優質學餐體系，結果卻遭民進黨抹黑，不斷造謠是「公費爽出國」，事後也沒有道歉。羅智強表示，沈伯洋提到應思考一間廚房供應幾所學校、營養師如何搭配、營養師檢核機制等制度面問題，這些正是國民黨積極推動營養午餐專法、要建立把關制度的原因，讓孩子吃得安心、家長放心，質疑民進黨為何要百般阻撓。羅智強並指出，台北市長蔣萬安推出國中小免費營養午餐政策後，台南、高雄、屏東、嘉義等綠營執政縣市也陸續跟進，全台學童受惠；但沈伯洋卻因有家長抱怨「午餐難吃死了」，就主張「一定要讓自費回來」。羅智強強調，免費又能維持品質、減輕育兒家庭負擔，才是有擔當市長該努力的目標，讓孩子不因家庭經濟條件在午餐上被比較，實踐「餐桌平權」與「教育平權」，才是真正照顧學童與市民的市長。羅智強提到，「營養午餐專法」已在7月底完成初審、送出委員會，諷刺的是，正是因為反對排審的吳思瑤、陳培瑜隨沈伯洋赴美拚選舉，法案才得以完成初審。羅智強呼籲，如果沈伯洋真心支持專法、希望完善營養午餐配套，就應請民進黨未來在法案協商及二三讀時不再杯葛，盼沈伯洋能夠心口如一，與國民黨一起完成「營養午餐專法」立法，落實校園食安、學生營養及飲食教育。
體重管理別只算熱量！營養師揭飲食4重點
想管理體重，少吃、多動就夠了嗎？近年營養研究發現，除了總熱量，吃進哪些食物、是否攝取足夠蛋白質與膳食纖維，以及飲食如何影響腸道微生物，都是值得注意的環節。相關研究觀察到體重管理不是一味多動、少吃甚至挨餓，而是應該減少零食與甜點、速食與即食餐（例如泡麵、冷凍披薩、微波便當、熱狗、漢堡等），以及手搖飲等超加工食品，戒掉酒精及高糖、高鹽食物，增加蛋白質與膳食纖維等具飽足感的重要營養來源，例如蔬菜、水果、全穀類、豆類等膳食纖維，魚類、蛋、雞、海鮮等蛋白質食物，同時搭配規律運動。有趣的是，研究也曾發現「口感」可能影響飽足感。荷蘭研究團隊曾以不同濃稠度與熱量的奶昔進行實驗，發現較濃稠的飲品可能讓受試者產生較強的飽足感，研究人員稱為「幻覺飽足感」。但並不代表喝濃稠奶昔就能減重，實際體重管理仍取決於整體飲食與熱量平衡。膳食纖維進入消化道後，部分可被腸道微生物利用，因此也是研究腸道菌相的重要焦點。2025年《Nature Reviews Microbiology》綜述指出，不同膳食纖維對腸道微生物的影響並不完全相同，而且存在明顯個體差異。想增加膳食纖維，不必追求昂貴的特殊食品，從蔬菜、水果、燕麥、全穀類、鷹嘴豆及其他豆類開始，就是簡單的方法。腸道菌研究興起，也讓克菲爾（Kefir）、優格、泡菜等發酵食品受到關注。克菲爾由乳酸菌、酵母等微生物共同發酵而成，部分產品含活性微生物；市面也有克菲爾益生菌等營養補充品，可作為日常營養補充的不同選擇。目前部分研究確實探討益生元、益生菌、飲食及運動介入與腸道菌、體重指標之間的關聯，但研究設計及結果仍有差異，不能因此推論特定益生菌或發酵食品具有減重效果。南韓也有研究觀察到部分泡菜攝取量，與較低的肥胖盛行率存在關聯；但這是觀察性研究，只能說兩者「有關」，不能證明吃泡菜造成體重下降。最新研究逐漸把焦點從「哪一種食物最會瘦」，轉向整體飲食模式。蛋白質、膳食纖維、發酵食品、充足水分與規律運動都可以放進健康生活。體重受到飲食、活動量、睡眠、年齡及生活型態等多重因素影響。沒有任何單一食品可以取代均衡飲食與規律運動，若有肥胖或其他健康問題，應尋求醫師或營養師提供個人化建議。參考網址：https://www.thetimes.com/article/01c7b513-5f7d-41f1-a116-f9096235d615https://www.thetimes.com/article/69e4cafe-d01a-4a61-ac64-5cff2bd8fd0fhttps://www.thetimes.com/article/a4a88a03-99c6-4586-a9c9-46bb9ff034a2https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39821284/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39390291/文末廣告連結腸道菌研究興起，克菲爾隨之受關注https://reurl.cc/aeN0NX
破局火苗恐外溢？鄭麗文下軍令「禁挺邱臣遠」 朱立倫這樣說
年底九合一選舉藍白合作持續推進，但竹北市長整合破局後餘波未平，國民黨主席鄭麗文近日更在黨內閉門會議中劃出合作界線，強調藍白合作僅限縣市首長，並要求黨籍立委不要替民眾黨竹北市長候選人邱臣遠站台。對此，國民黨前主席朱立倫今（1）日表示，不論藍白或地方各派系，都應多一點包容、少一點個人，很多問題就能逐步化解。回顧竹北藍白整合破局，國民黨、民眾黨先前協調未果，最終由國民黨吳旭智、民眾黨邱臣遠各自登記參選，也讓基層憂心破局火苗一路向外延燒。怎料，兩黨高層互烙狠話，檯面上才劃清界線各走各的，檯面下互動卻沒斷線。民眾黨主席黃國昌三天前更曬出與邱臣遠、民眾黨秘書長周榆修及多名藍委的餐敘合照，一桌人笑開懷，也讓藍營內部對竹北藍白合作似有不同溫度，引發外界聯想。不過，照片曝光沒多久，鄭麗文在黨內閉門會議談及藍白合作時就明確祭出紅線，強調兩黨合作以縣市首長層級為主，要求黨內全力支持新竹縣長參選人徐欣瑩及黨籍議員，更明確重申「竹北不能幫邱臣遠站台」。朱立倫今日陪同國民黨新北市長參選人李四川赴土城掃街時被問及此事。他表示，相信在黨中央努力、擘劃之下，各地選情會愈來愈好；地方團結不論是藍白之間或各派系之間，本來就需要多一點包容、少一點個人，「大我大一點、小我小一點」，就能逐漸化解。他並以新北為例，認為李四川正逐步讓不同力量匯集、團結，只要大家抱持相同心情，就能把紛爭降到最低。
去福岡「別吃一蘭拉麵」！ 日本作家揭原因：在台灣吃就好
福岡是一蘭拉麵的發源地，不少台灣旅客前往福岡旅遊時，都會把一蘭拉麵列入必吃名單。不過，定居台灣的日本作家「日本人的歐吉桑」近日分享不同看法，直言台灣與福岡的一蘭口味幾乎一樣，唯一的優勢就只有價錢比較便宜，因此「非常不建議」大家特地從台灣到福岡吃一蘭拉麵。「日本人的歐吉桑」9月30日在臉書粉專「日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人」發文表示，他注意到不少台灣人去福岡旅遊時，會因為福岡是一蘭拉麵的發源地，而特別安排行程朝聖。他強調，旅客要吃什麼當然是個人自由，但以自己的看法來說，並不建議特地從台灣跑到福岡吃一蘭。「日本人的歐吉桑」指出，台灣一蘭與日本一蘭的味道幾乎完全相同，日本的優勢只有價錢比較便宜，既然在台灣就能吃到相同口味，到了福岡旅遊時，還有許多當地美食可以選擇，如果把旅途中寶貴的一餐用在一蘭，身為福岡人的他認為相當可惜。「日本人的歐吉桑」提到，如果本身就是一蘭拉麵的愛好者，他也推薦位於福岡市中心的「麺屋 我ガ（GAGA）」。他表示，這間店的老闆有一蘭創辦人的技術傳承，因為福岡傳統的豚骨拉麵味道又濃又臭，不一定每名台灣旅客都能接受，「但是我相信，喜歡一蘭拉麵的人吃了就一定會對他們的拉麵上癮，可以形容它是『非常時髦的升級版豚骨拉麵』」。
一出國就「認馬桶」？她暴走2萬步仍大不出來 醫揭旅遊便秘原因
不少人平常排便都很正常，但一出國玩腸胃就會突然罷工「大不出來」。近日就有一名女子表示，自己只要出國玩就會便秘，即使到第3、4天肚子已經脹到不行，還是沒有便意，直到回台灣後不到一天就馬上恢復正常，讓她相當困擾。對此，大腸直腸肛門外科醫師黃郁純曾指出，旅遊期間生活、飲食型態改變，都可能影響腸道蠕動，導致排便不順，並分享4個出國緩解便秘的妙招。日前一名網友在Dcard以「有人跟我一樣只要出去玩就完全大不出來嗎」為題發文分享，表示自己不知道這算不算「認馬桶」，因為自己平常在家幾乎每天都能正常排便，但只要出去玩就容易出現問題，尤其出國時最為嚴重，明明每天暴走2萬步，也正常吃東西，但卻完全沒有想上廁所的感覺。原PO指出，通常到了第3、4天，肚子已經脹得受不了，仍然沒有便意，導致她拍照時都得不停縮小腹，且讓她覺得最奇怪的是，只要一回到台灣，甚至不用一天時間，排便就會恢復正常，讓她相當困擾，忍不住詢問其他人是否也有類似的「認馬桶」體質。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示「我超嚴重認馬桶，通常都是出去玩前幾天完全沒動靜，過很久才會突然一次爆發」、「妳平常有在上外面的廁所嗎？沒有的話很容易這樣」、「我也是，出國都一肚子壞水（屎）」、「每天兩萬步對我完全沒用哈哈哈哈，我可以從東京走到腳廢掉，腸子依然毫無反應」、「上次去東京大暴走7天，第7天才拉出來一點點」。也有網友分享緩解出國便祕的方法「會去便利商店買香蕉、優格或沙拉。旅遊真的很容易整天都在吃肉跟澱粉，回想才發現今天完全沒吃菜，尤其是日本」、「正常，吃點益生菌之類的，幫助腸胃蠕動」、「我是早餐一定要吃水果加優格，然後吃完出去走路，不然腸胃也會跟著出國休假」、「有喝水？出國真的要逼自己喝水！以前我是都只顧著喝咖啡跟飲料，水喝超少，後來每天買一大瓶水逼自己喝完才有差」。對此，大腸直腸肛門外科醫師黃郁純指出，這類「旅遊便秘」與生活型態的轉變有關，平時習慣固定時間排便的人，出國後可能因為時差、早起趕車或行程太緊湊，無法在原本的時間如廁，讓排便節奏受到影響。此外，旅遊時身處陌生環境、擔心找不到廁所，也可能讓人產生壓力，進而影響腸道蠕動，讓便意消失。黃郁純透露，除了作息與心理壓力，旅行中的飲食習慣改變也可能造成影響，有些人擔心一直找廁所、刻意減少喝水，加上出國期間容易暴飲暴食或改變三餐時間，都可能讓排便更加不順。因此，黃郁純建議，旅遊期間除了可以攜帶便祕藥或者胃藥以備不時之需外，民眾也要注意水分攝取，每天約補充1500至2000c.c.的水，飲食也要盡量攝取蔬菜、水果及纖維，同時可以預留固定時間如廁，讓自己能放鬆等待便意，改善旅遊「大不出來」的狀況。
麥當勞GD週邊今開搶！粉絲凌晨4:30卡位 入手規則一次看
GD粉絲衝了！台灣麥當勞與韓國天王GD展開聯名企劃，今(30)日開賣PEACEMINUSONE三款限定週邊，根據Threads網友回報，有網友凌晨4點半當頭香，也有網友凌晨5點到，就怕晚來了搶不到週邊；另外，肯德基9月30日開搶咔啦雞腿堡買1送1，還有限時14天蛋撻買6送6。麥當勞 PEACEMINUSONE三款限定週邊9月30日開搶。(圖／麥當勞提供）麥當勞3款GD週邊今開搶台灣麥當勞9月23日開賣GD小卡特餐，短短2天小卡就完售，9月30日起開賣3款GD週邊，《三立新聞網》記者直擊台北光復餐廳，頭香林小姐上午9:30到場，並有先生陪同，兩人打算將3款週邊都入手。台灣麥當勞9月30日10:30起推出 PEACEMINUSONE三款限定週邊，包括「限定復古帽」(加購價299元)、設計融合麥當勞金色拱門與PEACEMINUSONE 經典標誌的「聯名托特包」(加購價499元)，以及收錄愛心圖騰、經典雛菊與麥當勞薯條元素的「金屬小徽章」(加購價239元)，凡購買任一套餐即可加價購買一款，每個套餐限加購一個週邊，每單限四個套餐加購，麥當勞未提供各別週邊數量。PK APP限定「炸翻星期三」咔啦雞腿堡買1送1！9月30日限時限量開搶。(圖／肯德基提供）肯德基咔啦雞腿堡買1送1、蛋撻買6送6肯德基「應援神券 挺你到炸」再加碼，感謝台灣選手在在賽場上的努力與付出！PK 雙饗卡 APP限定「炸翻星期三」咔啦雞腿堡買1送1，兩個只要95元，9月30日上午10:30準時開搶，優惠券限當週三至週五共3日內使用，數量有限、搶完為止。9月29日至10月12日蛋撻買6送6，買6顆原味蛋撻送6顆紅豆奶皇蛋撻，12顆只要294元，一次享有兩種人氣口味！即日起至10月5日「應援澎派桶」內含8塊咔啦脆雞及6顆經典原味蛋撻，優惠價只要399元；「紙包雞套餐買1送1」優惠價只要181元，內含義式香草紙包雞2份及雞汁風味飯2碗，兩人共享剛剛好！ 更多三立新聞網報導． 9張千萬發票出爐！最低花10元就中獎 4大通路幸運門市一次看． 睽違4年！頂鮮台南擔仔麵重返台北 1人也能吃頂級台菜． 夏慕尼身分證「中2碼」免費吃龍蝦！超商聯名送鮑魚 哈根達斯買1送1
朋友主動約吃飯「誰買單」？他嫌AA太晚講 網一面倒反問
朋友揪吃飯，到底是單純相約聚餐，還是代表發起邀約的人可能要請客？一名網友在Threads拋出「朋友吃飯誰付錢」的問題，表示若朋友主動邀約，直到抵達現場才說「今天要各付各的喔」，雖然自己完全可以接受AA制，但仍認為若能提前告知，感受上會比較舒服。沒想到這個問題迅速引爆討論，貼文累積超過52萬次瀏覽，多數網友幾乎一面倒認為，一般朋友聚餐原本就應該各自負擔餐費，甚至反問「預設別人會請客才奇怪吧？」原PO在Threads詢問大家，「如果朋友約你吃飯，結果到了現場才說『今天要各付各的喔』，你會覺得很正常，還是會覺得應該事先講一下？」他隨即補充，自己並非排斥AA制，「我自己是覺得各付各的沒問題，但先講一聲會比較舒服」，因此想知道其他人遇到相同情況會有什麼感受。原PO原本將焦點放在「是否應該事先說明」，留言區卻迅速轉向另一個問題：朋友主動提出吃飯邀約，是否就有替其他人買單的義務？其中一則獲得不少認同的留言直言，「我從不覺得朋友約吃飯就是要請客，預設別人會請客的人才奇怪吧」，其他人也接連附和「真的」，還有人看到留言獲得大量按讚後表示，原來多數人的認知仍是如此，更不解「約你吃飯就要請客」的邏輯從何而來。不少網友認為，朋友相約吃飯本來就是各付各的，甚至不需要特別拿出來討論，「本來就應該各付各的啊，這個是需要說的事嗎？」、「正常吃飯都是AA，除非特別說要請客吧」、「啥，不是理所當然的嗎？你在不舒服什麼」、「為什麼約吃飯就要付錢？」也有人直接反問，究竟為何會認為朋友約吃飯，自己就不需要支付餐費。另一批網友則把問題拆得更清楚，認為真正的關鍵不是「誰先約」，而是邀約時究竟怎麼說。如果對方只是提出「我們吃個飯」，通常只是約大家一起用餐；若明確說出「我請你吃飯」，才帶有由邀約者買單的意思。因此，有人直言「約吃飯跟請客是可以畫上等號的嗎？」、「約吃飯跟請吃飯是兩碼事」，也有人表示，自己一直以來和朋友聚餐都是各付各的，反而只有準備請客時才需要提前告知。換句話說，在這些網友眼中，「AA」才是一般朋友聚餐的預設模式，「請客」才屬於需要額外說明的特殊情況。討論中甚至有人分享親身經驗，透露過去真的遇過一名朋友，認定「誰揪吃飯就是誰要請客」，而且對方並非開玩笑，而是認真抱持這套想法。雙方對金錢及聚餐方式的認知差異過大，最後讓他直言「從此我沒辦法跟這個人做朋友」。從原始貼文與後續留言可以看出，原PO與多數網友真正存在的落差，其實並非能不能接受AA制。原PO已明確表示自己願意各付各的，只是認為朋友既然主動邀約，如果付款方式能提前講清楚，自己會比較舒服；然而多數留言者則認為，「各付各的」根本不屬於需要提前告知的事項。也正因如此，部分網友才會對原PO所說的「不舒服」感到疑惑。在他們的理解中，只要對方沒有明確講出「這餐我請」，赴約時自然就應該準備支付自己的餐費，不會因為是對方主動提出聚餐，就預期這頓飯有人買單。從多數留言來看，網友普遍認為朋友提出邀約，不代表同時承諾請客；一般聚餐原則上各自付費，若有人準備招待整餐，才需要特別說明。不過原PO所在意的則是事前溝通，希望即使最後仍是各付各的，也能在赴約前先把付款方式講清楚，避免彼此對邀約產生不同理解。
10月新制看過來！婚假變14天 好市多買熟食要刷會員卡
明天就進入十月了，有多項新制即將上路，包括勞工婚假由8天延長至14天，好市多熟食部改為須出示會員卡才能點餐，還有台北市開放大型重型機車斜停收費機車格，違規最高罰1200元。婚假延長14天即將邁入10月，又有許多新制度要上路。美式賣場好市多10月1日起，到「西式餐飲部」購買熟食，要先掃描實體會員卡或手機條碼，確認身分後才能點餐，但台中南屯店除外。另外，勞工婚假從8天延長至14天，請假期間工資照發。勞動部表示，若勞工在10月1日前完成結婚登記，但8日婚假尚未休完，且仍處於可以請婚假的期間內，待新制生效後，即可適用14日婚假。不過，已經請掉的婚假天數，將計入14日婚假總額。婚假結婚前10日起可請 最晚1年內休完依現行規定，婚假可從結婚登記日前10日起開始請，原則上應在結婚登記後3個月內休完；若經雇主同意，則可延長至1年內請完。勞動部指出，新制上路後，婚假的請休期限仍維持相同規定。14日婚假不用連續請 可按小時計算值得注意的是，14日婚假並不需要連續請滿14個日曆天。婚假以「日」為請假單位，也可以由勞雇雙方約定，以「小時」計算應給假時數。以每週5天工作制的勞工為例，14日婚假可按照每天8小時計算，總計為112小時。健康幣10月上路健康方面，公費流感和新冠疫苗將在10月1日開打，主要針對高風險族群，包括醫護人員、65歲以上長者和6個月以上幼兒。健康幣「健檢、癌篩、疫苗」換好康。另外，為了鼓勵民眾施打疫苗，衛福部推出「健康幣」，年滿18歲民眾打完疫苗或完成指定健康檢查，透過健保快易通App登錄完成，就可以累積健康幣，1個健康幣換1元，在超商、藥局等地方買東西都能使用。重機開放斜停另外重機族關心的停車位問題，10月6日開始，重機可以停機車停車格，每次40元，不過，在未收費的免費機車格，以及設有特殊禁停標誌的路段停放，仍屬違規停車，違者可開罰1200元。強化駕照管理，公路局實施「重大違規再犯講習」，未滿18歲無照違規再犯，除了要參加6小時講習，家長也要一同參加，酒駕再犯班講習則從12小時延長至15小時，1年內再犯者講習延長至6小時。新制度上路，民眾千萬要多多注意。 東森深度周報／一年賺不到39萬！全台126萬勞工陷低薪困境 婚假將增至14天！人妻卻喊「更希望這件事」一票媽媽認同 勞工救命錢放寬！「子女就學補助」最高加碼至31200元
宜蘭世界風味嘉年華登場 集結3大人氣餐飲「端盤」環遊15國美食
凱渡廣場酒店去年廣受好評的「Global Flavors Carnival 世界風味嘉年華」再度登場！自助餐廳pelago百匯廚即日起至10月31日集結近15個國家的經典風味，首度攜手KANG Artisan Bakery、Bark Q 與番紅花城土耳其餐廳，將三大人氣品牌的特色料理帶上自助餐檯，再結合多國籍廚師團隊的拿手佳餚，邀請賓客在宜蘭海岸「端著盤子環遊世界」，享受豐富的異國美食。坐落宜蘭烏石港的凱渡廣場酒店，以「陸上郵輪」為概念，結合海岸景致、多元設施與國際餐飲。今年世界風味嘉年華進一步串聯館外餐飲品牌與館內廚藝團隊，讓賓客在依山傍海的度假時光中，一次探索職人烘焙、柴火煙燻、香料燉煮與在地海鮮的不同滋味。本次嘉年華的一大亮點，是 KANG Artisan Bakery、Bark Q 與番紅花城土耳其餐廳首度聯名進駐 pelago 百匯廚。三個品牌各自帶來鮮明的料理風格，讓賓客無須逐一造訪，即可在同一餐品嚐多家名店的特色美食。KANG Artisan Bakery 由擁有逾 15 年台法烘焙歷練、德麥法國萊思克盃國王派冠軍 Barry Kang康豐柚於2024年創立，招牌杏仁可頌更深獲輝達執行長黃仁勳青睞，成為品牌代表作。此次KANG Artisan Bakery 首次與凱渡飯店合作進駐 pelago 百匯廚，推出杏仁可頌、起司法國、雙辣卡門、鹽佛卡夏等人氣品項，從可頌到風味麵包，讓烘焙成為這趟世界美食旅程的精彩一站。德州煙燻燒烤品牌 Bark Q由Ting's Bistro 克里斯丁創立，以「Low & Slow」低溫慢燻為核心，選用龍眼木柴火長時間燻烤，讓肉品充分吸收木質煙香。品牌秉持「美式正統」，以「Be Simple, Be Direct」為料理理念，將德州煙燻技法與台灣熟悉的風味融合，發展出品牌獨有的煙燻風格。此次帶來煙燻手撕豬小漢堡、BLT煙燻豬五花迷你三明治、雙風味雞翅、招牌烤時蔬及煙燻奶油玉米糕等料理，從主食到配菜，呈現多樣的煙燻風味。番紅花城土耳其餐廳以道地土耳其料理為主打，團隊成員皆來自土耳其。（圖／凱渡廣場酒店提供）番紅花城土耳其餐廳以道地土耳其料理為主打，團隊成員皆來自土耳其，從香料運用、烤肉技法到經典料理，呈現多元的土耳其飲食文化。此次帶來土耳其炒肝、土耳其飯、燉羊膝、馬鈴薯燉牛、凱什凱克及羊肉湯等經典鹹食，搭配烤牛奶米布丁、土耳其沙煮咖啡與土耳其冰淇淋。其中，土耳其冰淇淋由土耳其服務人員現場演繹招牌趣味互動，以俐落手法為用餐增添驚喜，讓賓客在品嚐料理之外，也能感受熱鬧歡樂的異國風情。 pelago百匯廚行政主廚 Chef Adil 來自烏茲別克，定居台灣超過15年，專精中亞與南亞料理，並帶領多國籍廚師團隊，將各地經典風味帶上餐檯。除了中式與港式料理，本次嘉年華也集結烏茲別克、印度、巴基斯坦、泰國與日本等特色佳餚，讓賓客從不同料理的食材、香料與烹調方式，探索各地飲食文化。凱渡「世界風味嘉年華」活動持續至10月31日，邀請賓客走訪宜蘭烏石港享受「陸上郵輪」的悠閒假期。
重返40年前創黨現場！賴清德向民主前輩致敬 喊：鞏固主權、捍衛民主
2026年適逢民進黨創黨40週年，民進黨今（29）日帶著一眾老黨員重返創黨歷史現場圓山大飯店，舉行「創黨暨建黨黨員聯誼餐敘」。黨主席賴清德致詞時，向黨內民主前輩突破黨禁、無畏威權的勇氣致敬，並宣示這一代將持續秉持「鞏固主權，捍衛民主」的精神，同時「栽培年輕人」，讓民進黨成為「保護台灣第一品牌」的政黨。民進黨今日下午在圓山大飯店舉行「創黨暨建黨黨員聯誼餐敘」，包括前立法院長游錫堃、台灣日本關係協會會長謝長廷、台北市長候選人沈伯洋，以及民進黨秘書長徐國勇、副秘書長何博文等人皆到場，與黨內老黨員齊聚一堂，共同回顧民進黨創黨40年來的民主歷程。賴清德致詞時表示，民進黨從創黨一路走過三次政黨輪替，今年適逢創黨40週年及總統直選30週年，這一代的重要使命就是「鞏固主權，捍衛民主」。談及當前局勢，他指出，台灣一方面面臨中國在國際及台海的武力威脅，以及在台灣內部進行統戰、扶持間諜試圖干預；另一方面，立法院未過半、紛爭不斷，也為政府施政帶來困難。但他強調，「我們沒有放棄，這一代人也沒有條件、沒有資格放棄」，盼凝聚人民力量守護台灣主權及民主。針對年底縣市長選舉布局，賴清德表示，身為民進黨主席的重要使命之一就是「栽培年輕人」，此次提名強調不分黨派、年輕專業及女力崛起。他指出，民進黨六都候選人平均年齡比國民黨年輕12歲，22縣市平均年輕6歲，共提名7名律師及9名女性，也跨出黨派邀請無黨籍人才，包括沈伯洋挑戰台北市長，以及陳品安、林國漳、温世政分別投入地方選戰，希望藉由栽培人才延續民進黨理念。賴清德也細數政府施政，包括延續「0到6歲國家一起養」、高中職全面免學費、私立大學學雜費補助，並推動長照3.0及「0到18歲成長津貼」；明年國防預算納入對外軍事採購、國際合作及國防自主等項目後超過1兆元，同時持續支持中小微企業升級轉型。他提到，政府也將稅收成長成果用於老農津貼、國民年金及弱勢照顧，並規劃明年全民普發1萬元「AI紅利」，強調唯有實際做出成績，才能贏得人民信任、彰顯民進黨價值。
以為玉米不甜更健康？營養師揭「4種吃法」血糖差很大 這款竟最高
許多民眾喜愛把玉米當成主食，甚至拿來取代白飯，但玉米種類和料理手法百百款，該怎麼選才合適？對此，營養師蔡正亮分享，台灣最常見的超商蒸玉米、市場水煮玉米、夜市烤玉米，看起來都叫玉米，其實是不同品種加不同處理方式，完全不一樣。蔡正亮在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」發文指出，超商蒸玉米多半是甜玉米（水果玉米），特徵是甜和水分多；市場水煮玉米常見是糯米玉米（白的、紫的），特徵是Q且不甜；最後，夜市烤玉米通常也是糯米玉米，但會先煮再烤，最後再刷醬。蔡正亮接著表示：「重點來了，這三種，餐後血糖反應是不一樣的。」如順序由低至高，依序為黃玉米（玉米粒那種）、蒸玉米（超商甜玉米）、水煮糯米玉米、烤玉米（最高）。此外，很多人會直覺覺得「不甜的比較安全」，蔡正亮提醒在玉米這件事上剛好相反，主要關鍵在「澱粉結構」：1.黃玉米（直鏈澱粉多）你在玉米罐頭、濃湯看到的那種。澱粉結構比較緊，血糖上升較平穩，只是口感不Q，所以台灣比較少整支吃。2.甜玉米（超商蒸玉米）它其實是「還沒完全變成澱粉就採收」。含有部分糖→吃起來甜，用蒸的→結構沒有完全被破壞，血糖反應大概落在中間。3.糯米玉米（最容易被誤會）很多人會以為它不甜，比較安全。但實際上幾乎都是「支鏈澱粉」，結構很鬆，很容易被消化酵素分解，再加上「水煮」或「先煮再烤」，會造成澱粉幾乎完全被打開和吸收速度變快的情況，所以血糖反而升得更快。至於有「玉米控」會問玉米能否取代白飯一事，蔡正亮說明沒問題，但要知道在換什麼，白飯一碗（約280g），膳食纖維約0.5至1g；玉米一支180g（可食部約108g，廢棄率約40%），膳食纖維約2至3g，同樣大約「半碗飯的碳水量，玉米的纖維大概是白飯的2至4倍，由於纖維真的比較多和會咬比較久的特點，很多人吃玉米比較不容易餓。最後，玉米控實際怎麼吃比較好？蔡正亮提醒：「玉米＝主食，記得替換，吃一支玉米≈半碗飯，所以那一餐就不要再有太多其他澱粉。」此外，如要控制血糖，請優先選擇以下這些順序：黃玉米＞蒸玉米＞水煮糯米＞烤玉米，尤其是有在做飲控或血糖管理的人，這個差很多。
金華國中食安爭議延燒 北市教育局：與校方說法一致、無打臉情形
針對近日金華國中營養午餐事件及網路社群相關爭議，臺北市政府教育局28日表示，教育局與校方說法始終一致，並無外界所稱「打臉」情形。也肯定校方接獲學生反映後，依規定啟動通報及處理程序，並持續掌握學生身體狀況。教育局強調，校園食安與學生健康始終是最高原則，相關事件經過及處理程序均已多次對外說明。議員先前所稱「爆發集體食物中毒」、「教育局要求被動處理」等指控，均為烏龍爆料，與事實不符；議員今日受訪時，也已將原先所稱的「食物中毒」改口稱為「吃壞肚子」。教育局呼籲，各界回歸事實與理性討論，勿再讓學生及第一線教育同仁承受額外的網路及輿論壓力，後續將持續給予學校必要支持，並督導落實廠商管理，全力維護師生權益與校園食安。教育局澄清，金華國中於9月11日接獲1名學生反映，9月4日曾有腹瀉情形，校方隨即調查確認，同班另有2名學生反映身體不適，但症狀並不相同，其他班級師生也無相關反映，排除食品中毒可能。即使未達「疑似食品中毒通報流程」標準，校方仍立即進行校安通報，並持續追蹤學生身體狀況，後續均已恢復正常。教育局表示，上述內容先前均已多次對外說明，與校方說法一致；議員先前所稱「多人出現腹瀉嘔吐症狀」、「食物中毒」等說法，均與實際情形不符。針對外界質疑學校未留樣，教育局表示，金華國中每日營養午餐均依《學校餐廳廚房員生消費合作社衛生管理辦法》相關規定落實餐食留樣。教育局說明，本次事件因學生反映時，距離實際用餐時間已相隔多日，超過法定留樣保存期限，檢體依規銷毀而無法送驗，此為客觀時序所致，並非外界所稱「學校無留樣」或「隱匿檢體」。針對近日網路社群出現自稱校內學生之言論，以及後續衍生的網路爭議，校方已發布公開聲明及公開信說明。教育局表示，校方出發點是保護學生及第一線教育同仁，不希望任何學生因在網路上發表意見而遭受攻擊，也不希望師生被迫捲入外界爭議、承受無端壓力。校長也在公開信中明確表示「所有行政責任應由校長承擔」。教育局支持校方保護孩子、維護校園正常運作的立場，也呼籲各界回歸事實、理性討論，切勿對學生及教育人員進行標籤化、網路霸凌，或施加不必要的輿論壓力。教育局說明，金華國中由教師會、家長會及專家學者組成「午餐供應委員會」，平時即針對餐點驗收、品質回饋及異常反映等環節進行把關。針對本次事件，學校午餐供應委員會亦已全面重新檢視各項食安管理流程，未來將持續以更高標準要求午餐供應品質，確保學生飲食安全。教育局表示，也已要求金華國中確實落實午餐供應契約及廠商履約管理，針對餐點品質、異常通報及履約狀況加強監督；供應廠商也應建立完善、透明的說明與回應機制，面對食安疑慮主動釐清、妥善說明，並負起應有責任。
勾小指傳情1／啦啦隊女神芮妮指勾撲克臉酷男 電眼發功打包回香閨
身兼棒球味全龍、籃球洋基工程啦啦隊的熱門成員芮妮（Renee），平時也在浪LIVE擔任直播主，憑藉甜美可愛的外型，在IG擁有5.2萬粉絲；不過粉絲累積不少的她，過去也曾因未達粉絲要求被罵哭而登上新聞版面。日前時報周刊CTWANT直擊，發現芮妮身邊早已有了護花使者，小倆口約會過程看似低調，粉紅氣泡卻藏都藏不住。上月12日中午，芮妮與一位看起來年紀相仿的黑衣酷男會合，兩人一起共進午餐。（圖／本刊攝影組）上月12日下午1點45分，芮妮獨自走出台北市松山文創園區，隨即與一名身穿黑色系的年輕男子會合。兩人隨意找了間餐飲店，短短不到30分鐘便迅速解決午餐，接著一路搭乘捷運奔向南港展覽館。走在前往南港展覽館的路上，男方僅用手指輕勾著芮妮的拇指，示愛方式十分含蓄。（圖／本刊攝影組）這對郎才女貌的組合雖然外型登對，肢體接觸卻少得有些生澀，宛如還沒確定關係或是才剛交往一般。下午2點39分，兩人走在前往展覽館的路上，終於有了突破性進展，有別於一般情侶的十指緊扣，男方僅用手指輕勾著芮妮的拇指，情調相當特別。芮妮一下拉著男友的背包肩帶、一下挽住男方，幸福笑容全寫在臉上。（圖／本刊攝影組）接下來，兩人在館外先買了飲料解渴，邊等邊聊天的過程中，芮妮笑得相當開心，甜美的笑容帶有魔力；然而眼前的「大直男」卻始終擺著撲克臉，沒什麼表情變化，屬於沉穩、不苟言笑的類型。走進場館時，芮妮拉著男生背包的帶子，眼神帶電地看著男友，同時繼續天南地北地聊著天，後來甚至有點忘我地伸手勾著男友的手臂。大約下午3點，小倆口拿到館內友人送來的證件進入展館參觀。過程中，男生左手幫芮妮拿手提袋，算是有一點體貼的表現，右手則依舊是勾著女方的手指頭。儘管如此，芮妮笑容幾乎沒有停過，盡是幸福滿足的表情。看完展晚間7點多，小倆口買完晚餐與藥妝用品後，熟門熟路地一同回到電梯華廈。（圖／本刊攝影組）小倆口一路逛到傍晚6點展覽結束才離開，接著搭乘捷運到了中山區一家速食餐廳選購晚餐，等餐時間還順便到隔壁的藥妝店採買。晚間7點多，取餐後的兩人熟門熟路地一起回到一處電梯華廈，開啟了兩人世界。關於芮妮與該名男子的關係，本刊向味全龍球團求證，截至截稿前訊息未讀未回，暫無法取得回應。外型甜美的芮妮吸粉無數。（圖／翻攝自芮妮IG）
金華國中午餐爭議延燒 蔣萬安槓沈伯洋：造謠不道歉還把責任推給孩子
台北市金華國中營養午餐爭議持續延燒，台北市長蔣萬安日前批評民進黨台北市長參選人沈伯洋未經查證持續擴散相關說法，是以「認知作戰」製造恐慌；沈伯洋則反批市府轉移焦點、沒有正視學生身體不適及食安疑慮。蔣萬安今（27）日再度回擊，指沈伯洋「造謠不道歉，把責任推給孩子」，並將事件與先前大罷免期間的政治攻防相提並論。蔣萬安今日下午赴松山區進安宮參拜祈福，受訪被問及沈伯洋認為確實有學生腹瀉，市府卻「在台北找敵人」。蔣萬安表示，沈伯洋的政治風格，經歷過大罷免的台北市民應該「記憶猶新」，並批評對方如今面對爭議不願道歉，反而將責任推給孩子。蔣萬安進一步將此次事件與大罷免期間的政治攻防相比，指過去曾出現「丟出一個又一個謠言」的操作方式，讓被指控的一方必須耗費更多力氣澄清，等到相關說法被反駁後，又改稱只是在提出問題或討論，接著再拋出新的質疑。針對金華國中事件，北市教育局先前表示，校方接獲1名學生反映曾有腹瀉情形，另有2名學生身體不適，但症狀不同，其他班級師生並無相關症狀，依現有資訊認定並非食品中毒事件；教育局並稱，校方依規定完成餐食留樣48小時。沈伯洋則主張，確實有學生腹瀉並向外反映，市府應釐清相關事實，而非將外界質疑直接定調為造謠。蔣萬安表示，相關指控已影響學生、家長及教師，適逢教師節，他認為第一線教師不應還要面對政治攻防，並對此表示遺憾。蔣萬安也將話題延伸至教師權益，批評沈伯洋過去在教師節放假相關表決中投下反對票，並稱「還好他不是多數意見」，如今教師節才能放假。他強調，自己希望打造尊重教師、重視教育的台北市，不應讓教師尊嚴受到傷害。金華國中午餐事件目前雙方說法仍有差異。北市教育局依校方掌握的學生症狀及通報情況，認定未達疑似食品中毒標準；沈伯洋則持續要求市府正面處理學生反映的身體不適及相關食安疑慮。
台南老饕不捨！阿江鱔魚48年成絕響 73歲老闆退休
台南又一間陪伴地方近半世紀的老店進入熄燈倒數。位於中西區民族路、1978年開業的「阿江鱔魚」，73歲老闆廖文欽確定將於10月12日退休，結束48年的掌杓生涯。由於店家每逢星期一固定公休，依日期推算，10月11日應是最後營業日。消息從今年7月傳出後，大批老饕陸續回訪，近日碰上連假更出現驚人排隊人龍，甚至有人等了5個小時，只為在老闆放下炒鍋前，再吃一次熟悉的鱔魚滋味。鱔魚意麵與牛肉湯、碗粿、小卷米粉等料理，都是許多人造訪台南時會想到的在地小吃。阿江鱔魚則在當地經營48年，廖文欽的炒鱔魚手藝來自家族傳承，年輕時跟著叔叔與父親學藝，20多歲退伍後便自立門戶開店，從此在爐火前一站就是數十年。店內菜單並不複雜，主要圍繞鱔魚料理，包括生炒鱔魚、乾炒意麵、鱔魚意麵及鱔魚米粉等，鱔魚意麵則可見乾、濕不同吃法。相較帶有勾芡羹湯的濕式料理，乾炒作法讓醬汁緊緊附著在鱔魚與麵條上，滋味更加集中。阿江鱔魚多年來吸引老饕的關鍵，就是廖文欽現點現炒的功夫。客人點餐後才將食材送進炒鍋，以大火快速翻炒，讓鱔魚吸收醬料及醋香，同時帶出明顯焦香與鑊氣。新鮮鱔魚經過高溫料理後仍保有Q脆口感，即使加入勾芡，也不會完全失去原本的脆度，搭配酸甜濃郁的醬汁及麵條，形成不少熟客多年來惦記的味道。廖文欽長年站在大火前掌杓的模樣也頗具特色，還被部分網友戲稱為「火雲邪神」。除了料理本身，他豪邁翻炒鱔魚的身影，同樣成為不少顧客對這家老店的記憶。阿江鱔魚過去還曾有「不能說的鱔魚意麵」特殊稱號。據傳早年有一名記者前輩來到台南，無意間吃到當時甚至還沒有掛上招牌的阿江鱔魚，對料理滋味相當驚艷，因為不希望太多人蜂擁而至，還曾向同業表示不要報導，久而久之便留下「不能說」的說法。直到廖文欽後來掛上新招牌，這項流傳於饕客間的特殊情況才被打破。不過，經營48年的老店並非只有正面評價。部分顧客曾認為店內環境較為老舊，對衛生條件有所疑慮，早期也曾有人反映看過廖文欽叼著菸炒鱔魚。儘管不同消費者評價不一，阿江鱔魚仍靠著鮮明的料理特色及數十年累積的客群，成為不少人提起台南鱔魚料理時熟悉的名字。只是現點現炒背後，是長年累積的龐大體力負荷。炒鱔魚除了必須掌握火候與速度，還得長時間站在高溫爐火旁工作。粉專「台南式」先前透露，廖文欽年紀漸長，身體已愈來愈難負荷，加上前幾年曾接受手術，考量健康後才決定退休。退休消息今年7月逐漸曝光。立委林俊憲當時在臉書透露，先前遇到廖文欽時，對方曾親口告知準備在中秋節退休。林俊憲坦言得知消息後「喜憂參半」，高興的是老朋友工作數十年後終於能夠休息，不捨的則是台南又將少一家具有多年歷史的經典小吃店。林俊憲也曾向老顧客喊話，如果阿江鱔魚是自己的口袋名單，甚至承載著人生某段回憶，不妨趁最後這段時間再去吃上一盤，向陪伴台南數十年的老店說聲感謝。前立委高嘉瑜也曾在相關貼文留言，稱「火雲邪神阿江炒鱔魚」是她吃過最好吃的炒鱔魚之一。隨著退休消息傳開，原本就有不少熟客的店面迎來最後一波朝聖潮。許多人擔心未來再也吃不到，陸續趕往店內回味，近期碰上連假，人潮更為驚人，店門口大排長龍，有民眾甚至前一天足足等了5個小時才吃到。原先外界一直以為廖文欽會在中秋節正式退休，但確切時間直到近期才進一步明朗。在地網友林家宏透露，廖文欽確定將於10月12日退休；考量店家星期一固定公休，10月11日應會成為最後營業日，也意味著這家48年老店正式進入最後倒數。廖文欽還特別邀請台南知名畫師吳純隆揮毫書寫退休公告，之後預計張貼在店內，正式向一路支持他的顧客告別。從20多歲退伍後自立門戶，到73歲準備退休，廖文欽把大半人生留在炒鍋與爐火前。阿江鱔魚從早期沒有招牌、留下「不能說的鱔魚意麵」稱號，到後來成為不少觀光客與老饕熟悉的台南小吃，48年來累積的不只是酸甜醬香與鑊氣，也承載許多顧客的飲食記憶。如今10月12日退休日確定，廖文欽即將正式放下炒鍋。對支持多年的老顧客而言，老闆終於能卸下高溫爐火前的繁重工作，但也代表這份靠他親手現炒、延續近半世紀的老味道即將告一段落。