骨盆
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「暖暖包貼屁溝」鼻塞秒通！醫師證實揭原理：經痛、便秘也能治
一名網友近日在社群平台Threads分享自身經驗，表示鼻子過敏時依照阿嬤建議，將暖暖包貼在臀部位置，症狀竟獲得改善，引發熱議。對此，耳鼻喉科醫師與中醫師皆指出，此做法並非毫無根據，但同時提醒使用時須注意安全，避免燙傷。該名網友貼出與阿嬤對話內容，透露自己因鼻子過敏困擾，阿嬤建議「把暖暖包貼在屁溝內褲上」。他起初半信半疑，阿嬤甚至打賭，若無效願意給1000元，若有效則由他支付1000元。實際嘗試後，鼻塞情況確實緩解，不少網友也留言跟進實測，表示有類似感受。根據《ETtoday健康雲》報導，耳鼻喉科診所院長陳亮宇指出，該方法並非直接作用於鼻腔，而是透過熱傳導與神經反射影響身體機制。他說明，過敏性鼻炎常與自律神經失調有關，當身體受寒時，交感與副交感神經平衡被打亂，鼻黏膜血管擴張充血，進而產生鼻塞。若透過熱敷提升核心體溫，有助於調節神經反應，使鼻黏膜血管收縮，減少腫脹。陳亮宇也提到，薦骨部位神經叢豐富，熱敷該處能促進身體放鬆。不過他強調，此方式屬於暫時性緩解手段，並非根本治療，仍應避免接觸過敏原。從中醫角度來看，五甲馬光中醫診所中醫師邱雅笙表示，尾椎附近的「長強穴」與「八髎穴」為重要穴位。長強穴為督脈起始點，督脈循行至鼻尖素髎穴，與鼻腔氣血循環相關，熱敷如同在督脈源頭「生火」，有助陽氣上升，驅散寒濕。至於八髎穴屬足太陽膀胱經，為氣血匯聚之處，熱敷可提升下焦陽氣，改善寒濕體質導致的鼻過敏。此外，邱雅笙指出，八髎穴熱敷亦可促進骨盆腔循環，對女性月經不調、寒濕型經痛、慢性便秘及頻尿等情況具有輔助效果。不過，醫師提醒使用暖暖包時須防範低溫燙傷。邱雅笙表示，尾椎部位皮膚較薄，應隔著衣物使用，燥熱體質者不宜長時間熱敷，孕婦不建議長期使用。糖尿病患者、高齡者及神經病變者因對溫度感知較遲鈍，使用時建議有家人陪同。
雲林男疑酒後心情差「從5樓丟狗」 害浪浪肝臟破裂、骨盆骨折
雲林縣北港鎮文化路某大樓22日凌晨1點多傳出虐狗事件，監視器拍下一隻大黃狗從高樓墜落畫面，造成狗狗肝臟破裂、骨盆骨折，多名熱心民眾發現後立即將牠送醫治療。經警方調查，已將32歲劉姓男子逮捕，對方稱沒有與人發生爭吵，疑似因酒後心情不好，才將黃狗拐上樓，並從5樓丟下。有位林姓女子在Threads發文表示，她在半夜1點多聽見吵架聲，隨後就有一隻狗從樓上掉下來，而她和其他民眾一同前往現場，發現狗狗因驚恐不斷發出哀號，趕緊將狗狗送往嘉義高醫動物醫院急診室，經診斷有肝臟破裂、嚴重內出血、骨盆骨折等傷勢，所幸在治療過後撿回一條命。林女指出，她當下已經報警，並向大樓管理員調閱監視器，發現一名男子在21日晚間10點左右把狗狗帶回住處，直至22日凌晨1點多把狗狗往下丟，而這也讓住戶氣得直呼「怎麼不自己跳下來？」一名男子把狗狗拐回住處。（圖／翻攝自Threads／@lin19970823）警方接獲報案到場，透過大樓及周邊監視器追查，鎖定了32歲劉姓男子，並於22日下午4點10分左右將劉男帶回警局。經初步了解，劉男在嘉義從事建築工人職業，於北港鎮租房子，當時沒有與他人爭吵，疑似是因為酒後心情不好，才將黃狗從5樓丟下去。全案訊後依動保法函送雲林地檢署偵辦。另外，林女也補充，這隻黃狗是流浪犬，沒有固定的飼主，附近的鄰居都很照顧牠，也有給狗狗地方睡，已在那邊生活1年多，目前不開放募款。
一坐下就翹腳更優雅？ 醫嘆「恐害骨盆歪斜、壓迫神經」：快做4字伸展
許多人習慣一坐下就自動翹起二郎腿，認為這樣的姿勢更優雅、舒適，但骨科醫師許芳偉示警，長時間翹腳會導致骨盆歪斜、臀部疼痛，甚至進一步壓迫神經，只有改掉壞習慣並做對伸展才是根本解方許芳偉在Threads發文表示，在咖啡廳、辦公室裡，10個人就有8個人在翹腳，有些人認為這樣的姿勢很優雅、舒服，實際上對於「梨狀肌」來說，簡直是滿清十大酷刑，而長時間翹腳的代價就是「骨盆歪斜」，如果肌肉長期緊繃發炎，最後會壓迫神經。許芳偉舉例說明，有位秘書小姐平時坐著時習慣右腳跨左腳，結果最近右邊屁股痛到無法正坐，只能歪著屁股坐，而這就是典型的「姿勢不良型」梨狀肌症候群，雖然藥物能救急，改掉翹腳習慣及做對伸展，才是長久之計。如果想要緩解不適症狀，許芳偉建議，可以嘗試「坐姿4字伸展」，首先要「坐正」，坐在沒有輪子的椅子上；接著要「翹腳」，把痛的那隻腳跨到另一隻腳膝蓋上，像比個「4」；再來是「前壓」，身體打直，慢慢往前傾；最後要「停留」，感覺屁股深處有被拉開的痠痛感，停留30至40秒。許芳偉也提醒，感覺到屁股疼痛時，不要再亂用滾筒壓痛點，否則恐怕會把神經壓得更發炎。另外，許芳偉提到，椅子太硬也是「讓屁股慘叫」的兇手之一，應該換個軟墊，放下二郎腿，每天做「4字伸展」，別讓屁股成為久坐的犧牲品。
美39歲女為撿皮包墜垃圾槽！ 遭壓縮機「活活絞死」屍塊裝進垃圾袋
美國紐約一名39歲女子蒙哥馬利（Michelle Montgomery）和朋友喝完酒離開酒吧時，疑似為了撿回掉進垃圾槽的皮包，不慎頭朝下跌入垃圾壓縮機，當場被活活絞死，直到隔天早上工作人員在垃圾袋中，她的遺體才被發現。根據《紐約郵報》報導，紐約市警局刑事偵查總長肯尼（Joseph Kenny）表示，1月31日晚間9時30分左右，蒙哥馬利和朋友在布魯克林區的酒吧聚會，之後她一個人走進威廉斯堡一處公共住宅大樓，疑似為了撿回掉落的皮包，整個人不小心頭朝下跌入垃圾槽，被垃圾壓縮機活活壓死。附近多名住戶表示，當時曾聽見垃圾槽附近傳來女子尖叫聲，但沒有人前往檢查。直到2月1日上午9時40分左右，紐約市房屋管理局（NYCHA）工作人員在地下室整理垃圾時，在垃圾袋中發現蒙哥馬利的遺體，她的遺體被發現時已被壓縮機肢解，肋骨骨折、頭部和軀幹有很深的撕裂傷，大腿上方和骨盆也有多處傷口。肯尼透露，事發現場有發現蒙哥馬利的皮包和身分證件，「她可能想去撿掉進垃圾槽的東西，結果不小心頭朝下掉進去了」。根據法醫鑑定指出，蒙哥馬利掉進壓縮機時仍然活著。目前警方初步排除他殺可能，將此案列為意外事故。據了解，蒙哥馬利育有4名子女，大兒子19歲，另有兩名11歲和12歲的女兒，最小的兒子才10個月大。蒙哥馬利的丈夫艾切瓦里亞（Anthony Echevarria）悲痛表示，妻子離家時還充滿活力，沒想到之後再也沒有回來，「我以為我的老婆會回家」。蒙哥馬利育有4名子女。（圖／翻攝自臉書）
梅山農會主任酒駕肇事還逃逸 老婦遭撞重傷仍與死神拔河中
嘉義縣梅山鄉10日發生車禍，梅山鄉農會保險部陳姓主任酒後駕車，凌晨行經嘉115鄉道時追撞騎車的70歲劉姓婦人，婦人身受重傷、意識模糊，陳竟逃離現場，警方獲報後展開調查，在陳住處將他逮捕，發現其酒測值高達0.57毫克，全案依法送辦。10日凌晨1時許，警方接獲民眾報案稱有婦人疑似自摔受傷。員警趕抵現場時，發現劉姓婦人傷勢嚴重，除了身體多處挫傷，更有腦出血、雙腿骨折及骨盆破裂，緊急送醫後仍未脫離險境。警方發現婦人機車留有明顯撞擊痕跡，地面更散落著不屬於該機車的車體殘骸，研判這並非單純自摔，調閱監視器鎖定陳男駕駛的小客車，並前往其處將他逮捕。陳男落網時仍滿身酒氣、口齒不清，酒測後發現其酒測值達0.57毫克，他則辯稱自己不知道撞到人，以為是撞到動物才沒有停車，訊後被依公共危險及肇事逃逸等罪嫌移送法辦，相關案情仍須釐清。梅山農會總幹事黃書賢則表示，農會10日上午召開會員代表大會，陳姓主任當時以身體不適為由請假，沒想到竟是因酒駕闖禍，並強調對於酒駕採取零容忍態度，陳男必須為自己的行為負起社會責任，一旦未來判刑確定且未獲緩刑，農會將依人事任用辦法予以免職。
公廁馬桶坐墊會傳染性病？醫破解迷思：這3處更毒
許多民眾在公廁如廁時，都會因害怕得到HPV、梅毒或是其他傳染病，而避免讓屁股碰到馬桶坐墊。對此，婦產科醫師邱筱宸也發文澄清，性病透過坐墊感染的機率幾乎為零，HPV也需透過黏膜或傷口接觸才會感染，且大腿與臀部的角質層能提供保護。真正的高風險區反而是手經常接觸的沖水按鈕、門把及水龍頭，感染多因手部未洗乾淨而間接傳入體內。她也建議，無需懸空或踩馬桶，只需簡單清潔坐墊、沖水時蓋上馬桶蓋，並徹底洗手，即可安全使用公廁，「公廁並不可怕，憋尿導致的膀胱炎才可怕。」邱筱宸醫師近日在臉書粉專，針對「公廁馬桶到底能不能坐」這個許多大眾的疑問，以科學實證為基礎進行說明。她指出，自己在門診中經常聽到女性對公廁充滿恐懼，甚至有人在外如廁後出現搔癢感，便懷疑是否因為坐了馬桶而感染疾病。多數人最擔心的，是馬桶坐墊是否會傳染HPV（俗稱菜花）、梅毒或其他性傳染病。對此，邱筱宸醫師表示，從醫學實證來看，透過馬桶坐墊感染性病的機率幾乎趨近於零。她解釋，梅毒、淋病、HIV等病原體在離開人體後相當脆弱，暴露於乾燥的馬桶圈環境中，往往幾分鐘內便會失去活性，難以造成傳染。至於HPV，雖然在環境中的存活力相對較強，科學家也曾在公廁環境中檢測到病毒DNA，但她強調，「驗得到」並不等於「會傳染」。HPV必須透過黏膜或傷口接觸才有感染機會，而大腿與臀部表面覆蓋厚實角質層，除非存在開放性傷口，且同時接觸到大量病毒，否則單純坐在馬桶上並不會因此感染。她也指出，多數人誤以為馬桶坐墊是公廁最骯髒的地方，實際上根據微生物學研究，真正的細菌熱點並非馬桶座，而是人們雙手頻繁接觸的部位，例如沖水按鈕、門鎖或門把，以及水龍頭開關。尤其沖水按鈕往往在如廁後未洗手前就被觸摸，風險更高。常見的感染途徑，通常是手部接觸受污染的門把後，未徹底清潔便離開廁所，接著摸臉、滑手機或進食，導致病原體經口進入體內，這才是較可能致病的關鍵原因。在了解風險來源後，邱筱宸醫師也提醒，不必因恐懼而刻意懸空深蹲或踩在馬桶上如廁。長時間懸空會使骨盆底肌無法放鬆，造成排尿不完全與殘尿問題，反而增加私密處發炎與細菌滋生的風險；踩在馬桶上更可能因重心不穩而跌倒受傷，得不償失。若仍感到擔憂，她建議可以酒精簡單噴拭坐墊，或鋪上1張馬桶坐墊紙，即可達到物理隔離效果。此外，沖水時應蓋上馬桶蓋，因研究顯示沖水氣旋可能將細菌噴濺至空氣中，蓋上蓋子不僅保護自己，也保護下1位使用者。邱筱宸醫師也強調，最重要的防線其實是徹底洗手。離開廁所前以肥皂仔細清潔雙手，遠比對馬桶坐墊過度恐懼更有意義。她也直言，公廁本身並不可怕，反而是長時間憋尿導致的膀胱炎更值得擔心。只要掌握正確的衛生習慣，尤其確實洗手，民眾其實可以安心在外如廁，「別再讓無辜的馬桶坐墊背黑鍋囉。」
媽媽不易1／產後健康亮紅燈 蔡允潔骨盆腔疼痛纏身一年
女星蔡允潔於2022年與圈外男友結婚，婚後育有一子一女，家庭生活看似幸福美滿，近日卻疑似健康亮起紅燈，在社群平台發文求助引起關注。據了解，蔡允潔產後因骨盆腔出現問題，長期飽受腰痠背痛等困擾，對日常生活造成極大影響。近來蔡允潔身體亮紅燈，常在社群分享自我打氣文。（圖／翻攝自蔡允潔臉書）蔡允潔今年初無預警在社群平台發文表示「需要求救」，向萬能的朋友們喊話，希望能推薦不需進行低渣飲食、且當天即可做健康檢查的醫療院所，並直言：「為了活下去！必須找原因。」 事實上，她在發文前三天才曝光自己在醫院打點滴的照片，一方面呼籲外界不要擔心，一方面也替自己打氣表示：「加油加油，努力撐下去。」她坦言，唯有恢復健康，才能同時兼顧工作與家庭，狀況令不少粉絲相當擔憂。因骨盆腔問題，蔡允潔現在不易久站，工作時大受影響。（圖／翻攝自蔡允潔臉書）據了解，蔡允潔骨盆腔疼痛問題已困擾她長達一年，期間陸續前往多家診所求診，但病況始終反覆，未見明顯改善。醫師也提醒她，因長時間服用抗生素，恐增加未來產生抗藥性的風險，若日後罹患重大疾病，藥效可能大打折扣，因此再三叮囑她要避免繼續依賴藥物治療。 不過，停藥後蔡允潔的骨盆腔疼痛更加劇烈，不僅連抱小孩都會感到疼痛難耐，工作時也無法久站，好在還好有老公幫忙分攤家事。甚至在錄影過程中，也屢屢被旁人發現她痛到面無血色，讓她深受困擾。 目前她除了持續接受西醫治療外，也同步求助中醫調理，希望能盡快找出根治方式，早日恢復健康。
媽媽不易2／女團成員罹患罕見病 產後「陰道流出糞便」
蔡允潔於2022年結婚，婚後生下女兒「小福星」，並於去年7月再迎來兒子「小福寶」，然而產後卻出現骨盆腔問題，導致目前無法久站，甚至連抱小孩都會感到不適，只能採取中西醫並行的方式治療，盼能盡快找出病因、對症根治。張可昀（小甜甜）於2021年生下女兒，產後原本積極控制體重，卻反而愈來愈胖，甚至在停止哺乳後月經仍未恢復。她先後前往三家醫院抽血檢查，才發現產後體質出現變化，被診斷出有甲狀腺功能低下、雄性激素過盛及多囊性卵巢等問題。Ella於2012年與賴解孵結婚，婚後生下兒子勁寶。迎來成為母親後的第三個母親節時，Ella也在臉書分享為人母的酸甜苦辣，並首度透露自己產後曾飽受子宮與膀胱脫垂所苦。她坦言，生完小孩後只要打噴嚏、跳躍或跑步，就會出現尿失禁情況，對日常生活造成極大影響，最後才透過懸吊手術才得以改善。AKB48、SDN48前成員浦野一美於2022年結婚、隔年生女，去年她更新部落格並上傳YouTube影片，坦言產後罹患約萬分之一機率的罕見併發症「直腸陰道瘻管」，導致糞便會從陰道排出。她透露產後惡露長達3個月，確診期間身心備受煎熬，之所以公開經歷，是希望讓更多患者了解此病，並強調該疾病與年齡無關，常發生於首次生產的女性身上。
李荷妮懷孕拍雙人瑜珈摔傷 河正宇嚇壞超自責
由《與神同行》票房男星河正宇自編、自導、自演的話題之作《四人行，不行》，即將在2月6日於台灣大膽獻映。河正宇這次徹底拋開形象限制，以極具挑釁意味的成人性喜劇形式，直球探討「無性生活」、「交換夫妻」、「多P」等韓國電影極少觸及的禁忌議題，尺度之大令人咋舌，也成功引爆觀眾熱烈討論，一上映就勇奪新片票房冠軍。片中最讓人津津樂道的，莫過於河正宇與李荷妮一場「雙人瑜伽增進夫妻情趣」戲碼。令人意想不到的是，李荷妮在拍攝當時，正值懷孕第二胎六週，仍敬業完成高難度動作。她事後透露：「有一次不小心摔了一下，骨盆還瘀青了，當下真的非常心驚膽戰。」這也讓當時還不知道她懷孕的河正宇，事後相當自責與心疼，坦言：「知道她懷孕後，我和整個製作團隊都一直思考要怎麼更照顧她、保護她。幸好她把雙人瑜伽的戲演得非常完美，真的讓人鬆了一口氣。」身兼編劇與導演的河正宇透露，這場戲的誕生，其實來自一個「讓人措手不及」的創作念頭：「我們必須想出一個既新鮮又有點突兀的設定。我一直在想，這對夫妻如果做出一件完全出乎所有人意料的行為，會是什麼？最後就想到雙人瑜伽。」孔曉振雖然沒有親自加入瑜伽演出，卻也忍不住笑說：「起初聽到是瑜伽，還以為會非常簡單，結果要做的竟然是很陌生的『雙人瑜伽』。我、李荷妮還有河正宇就在拍攝前，特地一起到瑜伽教室實際體驗了一次，但那種程度真的會讓人忍不住大呼『我不行了』！那幾乎已經接近是馬戲團表演了！」她更賣關子表示：「大家一定要透過電影親自看看，那到底是種什麼樣的瑜伽。」李荷妮懷孕仍賣力演出雙人瑜珈，讓不知情的河正宇相當自責。（圖／采昌國際多媒體提供）
《四人行，不行》李荷妮挺6週孕肚拍雙人瑜珈 不慎摔傷河正宇超自責
由《與神同行》票房男星河正宇自編、自導、自演的話題之作《四人行，不行》，即將在2月6日於台灣上映。河正宇這次徹底拋開形象限制，以極具挑釁意味的成人性喜劇形式，直球探討「無性生活」、「交換夫妻」、「多P」等韓國電影極少觸及的禁忌議題，尺度之大令人咋舌，也成功引爆觀眾熱烈討論，一上映就勇奪新片票房冠軍。本片中最讓人津津樂道的，莫過於河正宇與李荷妮一場「雙人瑜伽增進夫妻情趣」戲碼，曖昧又荒謬的畫面，不僅成為全片名場面，更讓觀眾笑中帶羞、印象深刻。不過令人意想不到的是，李荷妮在拍攝當時，其實已經懷孕第二胎六週，仍敬業完成高難度動作。她事後透露：「有一次不小心摔了一下，骨盆還瘀青了，當下真的非常心驚膽戰。」這也讓當時還不知道她懷孕的河正宇，事後相當自責與心疼，坦言：「知道她懷孕後，我和整個製作團隊都一直思考要怎麼更照顧她、保護她。幸好她把雙人瑜伽的戲演得非常完美，真的讓人鬆了一口氣。」由河正宇、孔曉振、金東旭、李荷妮攜手主演的話題性喜劇《四人行，不行》，劇情描述樓下夫妻再也無法忍受樓上夫妻夜夜傳來的「激情噪音」，竟主動邀請對方下樓共進晚餐。原本只是想把話說清楚的一頓飯，卻在言語試探、心理攻防下一路失控、全面歪樓，最終演變成一場尺度愈來愈大、話題愈聊愈母湯的成人之夜。全片大膽、直接又開放，更刻意踩在尺度線上反覆試探，用笑聲包裝尷尬，用玩笑逼出真心，讓觀眾在笑到捧腹的同時，可能還會突然發現似乎就是在說自己。河正宇（左）與李荷妮（右）在片中詮釋夜夜激情的恩愛夫妻。（圖／采昌提供）而全片最大的看點之一，莫過於四位實力派演員彼此拋接、節奏精準的演技火花。其中河正宇與李荷妮當著孔曉振、金東旭的面，現場示範如何透過「雙人瑜伽增進夫妻情趣」的橋段，更是全片最令人瞠目結舌的名場面之一，荒謬、曖昧又讓人忍不住笑到失控，成為觀眾口耳相傳的熱議亮點。身兼編劇與導演的河正宇透露，這場戲的誕生，其實來自一個「讓人措手不及」的創作念頭：「我們必須想出一個既新鮮又有點突兀的設定。我一直在想，這對夫妻如果做出一件完全出乎所有人意料的行為，會是什麼？最後就想到雙人瑜伽。」孔曉振雖然沒有親自加入瑜伽演出，卻也忍不住笑說：「起初聽到是瑜伽，還以為會非常簡單，結果要做的竟然是很陌生的『雙人瑜伽』。我、李荷妮還有河正宇就在拍攝前，特地一起到瑜伽教室實際體驗了一次，但那種程度真的會讓人忍不住大呼『我不行了』！那幾乎已經接近是馬戲團表演了！」她更賣關子表示：「大家一定要透過電影親自看看，那到底是種什麼樣的瑜伽。」據悉，參與《四人行，不行》這場「雙人瑜珈」演出的李荷妮，過去曾在峇里島上過一個多月的瑜伽課，瑜伽程度已經算是相當專業，所以片中的瑜伽場面，有超過80%都是由她親自完成。不過當在拍攝這個場面時，她也經歷了一場讓人捏把冷汗的小意外。她回憶：「雙人瑜伽真的非常有趣，我必須不斷練習讓對方用腳支撐我的肚子並轉動它。而導演也滿特別的，一開始說都有替身、不用擔心，只是練習而已，結果因為我已經受過訓練，最後就一直由我本人來做。」《四人行，不行》由河正宇（右）自編、自導、自演（左為李荷妮）。（圖／采昌提供）只不過拍攝當下，她已經懷孕第二胎六週，她坦言：「我覺得如果一說出自己懷孕的事，對一起表演的人來說，壓力也會變得很大，所以心想這件事一定要等拍完再說。沒想到有一次不小心摔了一下，骨盆還瘀青了，當下真的非常心驚膽戰。」當下劇組大部分人員都不知道李荷妮懷孕的事，當河正宇一得知這項事實，既驚嚇又自責地說：「得知她當時正處於懷孕初期，我真的嚇了一跳。不只是我，整個製作團隊都一起思考該怎麼照顧她、如何多加體貼與保護。幸好她把雙人瑜伽做得非常完美，真的讓人鬆了一口氣。」《四人行，不行》即將在2月6日於台灣上映。
新店老婦走斑馬線邊緣竟遭公車撞飛 全身多處骨折一度命危
新北市新店區安康路三段與雙城路口16日晚間發生嚴重車禍，76歲蔡姓老婦人走在斑馬線邊緣穿越馬路時，遭65歲王姓男子駕駛的公車撞上，老婦當場重摔倒地，造成頭部受創及全身多處骨折，所幸經加護病房連日搶救，老婦目前已轉入普通病房休養，確切事故原因則仍須釐清。根據監視器畫面，蔡姓婦人當時正走在斑馬線邊緣，穿越馬路時遭王男駕駛的公車撞上，強烈撞擊力道讓老婦噴飛倒地，現場還留下大片血跡，場面怵目驚心。警消接獲報案趕抵現場，立刻將婦人送往新店耕莘醫院急救，她頭部受到重創，手部、腳部以及骨盆等多處骨折，傷勢嚴重還一度命危，所幸經多日救治後，目前已從加護病房轉到普通病房休養。新店分局警方針對王姓司機進行酒測，數值為0，排除酒駕肇事，王男聲稱，他當時正通過路口，完全沒有注意到老婦的身影這才導致車禍，確切事故原因則仍待進一步釐清。
8小時手術完又接下一台！她好奇「都不休息吃飯嗎？」 大批醫護現身說法
「醫護人員跟執刀醫生，真的都不休息吃飯嗎？」一位媽媽分享，她的孩子剛動了8小時的手術，沒想到主刀醫師向家屬說明完成果後，立刻又趕往下一台刀，讓她忍不住好奇，醫師與醫護人員在這麼漫長的手術過程中，是否真的沒有休息和吃飯。貼文一出，引來大批醫護人員現身說法。這名網友日前在Threads發文表示，她快2歲的孩子剛接受8小時的手術，主刀醫師向家屬解釋完手術成果後，接著要去接下一台開刀，讓她忍不住疑問「好奇一場手術6、7、8小時這麼久，裡面的醫護人員跟執刀醫生，真的都不休息吃飯嗎？體力也太驚人了！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「想知道+1，之前我生父開主動脈剝離手術13個小時，完成後醫生跟我們說明時，臉色蒼白手指都在顫抖」、「醫生跟護理師，真的在燃燒他們的生命去救人……而且注意護理師的手，每天被無限的酒精消毒，一直都在脫皮狀態」、「他們還要手術前準備，雖然不知道需要多久，但絕對比我們看到的手術時間還要久」、「聽開刀房的工作人員說，主刀醫生不一定從頭跟到尾，打開跟縫合比較簡單的工作，可以由資歷較淺的醫生執行，不然主刀醫生一天有幾個8小時。而小醫生沒練習機會怎變大醫生」。對此，就有不少醫護回答，「手術的時候會進入一個超然狀態，精神時光屋……回頭手術結束後才會發現已經過了很久！ 通常一下刀都覺得膀胱要爆炸，然後肚子一直叫」、「我體力其實不算好，但連續開刀6至8小時，不吃不喝也不上廁所，對我來說完全沒問題。只是一下班就真的魂飛魄散，小孩叫我要喊好幾聲，才會慢半拍回神來」、「我自己時不時開個5～6小時，基本不太會下來休息。因為通常是下刀時才發現已經過了那麼久」、「我總醫師時期跟過最久的是20小時的手術，腹腔腫瘤全清除+腹腔內熱化療。不同科主治醫師輪流上場，護理師都從白班換成白班了，只有我還在」。也有人分享，「我是刷手護理師，我通常是刷手全程，手術結束才下來吃飯，目前為止最高記錄是10小時，所以上長刀前要先吃很飽，不過大醫院很多科別的手術時間更長，我的記錄是小case而已」、「住院醫師時期跟過骨盆腫瘤切除+骨盆重建，手術時間24小時01分，住院醫師換了兩輪主治醫師還在上面，開到最後手一直抽筋」、「曾經在整外的顱顏外科，跟過一台超過8小時的正顎手術……過程中刷手護、流動、麻護、助手都有輪流出去休息吃飯，醫師真的一次都沒有下來過」、「每個外科醫師不一樣，我自己7至8小時內的會一次到位，9至10小時以上的才會穿插喝水上廁所」、「這是外科醫生必經的訓練，開到早上見日出，就會有一種變態般的成就感」。還有人說到，「腎上腺會一直作用，忘記時間，等開完才發現體力耗盡，而且重點是全程站著開刀沒有椅子坐」、「刷手護理人員吃飯時間會有人接替，但比較麻煩是上廁所，上上下下很麻煩，所以乾脆不喝水，這樣就不會上廁所」、「我站過一個新生兒的刀13個小時，中途會輪替用餐但醫生是一刀站到底」、「護理師還多少有人可以被接下來吃個飯，吃完飯重新刷手上去想上廁所都會儘量忍著，畢竟一直刷手也很麻煩，醫生跟助手會更辛苦，不趕快開一開後面刀很多會開不完，所以很多醫生都可以戰到當下的那一台刀結」。
臘腸犬墜樓遭棄養 動保處重罰12.8萬
新北市新莊區日前發生一起犬隻高處墜落重傷事件。一名邱姓飼主因搬遷至新住處，將臘腸犬獨自留在尚未熟悉、且未設置防護措施的環境中，犬隻不慎自3樓陽台欄杆縫隙墜落至1樓，當場發出哀嚎聲響，樓下住戶聽聞後立即通報相關單位處理。新北市政府動保處指出，犬隻送醫搶救後雖撿回一命，但經獸醫師診斷，因高處墜落導致骨盆骨折，傷勢嚴重，未來恐有終身癱瘓風險。動保處第一時間聯繫飼主，說明犬隻傷勢及後續醫療與照護需求，但飼主未即時到院探視，也未妥善安排後續照護事宜。動保處表示，經多日聯繫與查證，仍未見飼主履行基本照護責任，認定其對受傷犬隻未盡應有照護義務，已構成棄養行為。後續經新莊分局福營派出所通知飼主到案說明，動保處依相關事證，認定飼主違反多項動物保護及相關法規。所幸經過治療後，臘腸犬的情緒較為穩定。（圖／取自新北動保處）動保處進一步指出，本案飼主違反《動物保護法》第5條第2項，未提供動物安全生活環境；同法第5條第3項，棄養動物；另查有未依規定辦理寵物登記、未完成絕育或申報繁殖管理，以及未依《動物傳染病防治條例》完成狂犬病預防注射等情事。依法裁處合計新台幣12萬8000元罰鍰，並命飼主接受3小時動物保護教育課程，同時列入黑名單，終身不得再飼養犬貓。動保處也提醒，飼主對所飼養動物負有終身照護責任，犬貓對陌生環境容易發生意外，民眾於搬遷或生活環境變動時，應事先完成陽台、窗戶及高處空間的安全防護措施，避免將寵物獨留於未設防的環境中。更多三立新聞網報導． 國民黨2026慘了？媒體人揭內幕：鄭麗文得罪很多地方． 不滿美國活逮馬杜洛？習近平：單邊霸凌行徑衝擊國際秩序． 批6位國軍退役高官為敵發聲 名導嗆「垃圾」：對不起同袍
獨家／蔡依林大巨蛋最強後援曝光 70歲蔡媽現身力挺粉絲搶合照宛如小型見面會
蔡依林一連3天在台北大巨蛋舉辦的《JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025-2026》於1日圓滿落幕。時報周刊CTWANT讀者也於演出前在大巨蛋外直擊，現年70歲的蔡媽黃春美親臨現場力挺愛女，不少粉絲一眼就認出氣質依舊、凍齡有成的蔡媽，紛紛上前要求合照，場面宛如小型粉絲見面會。蔡依林出道26年首度站上台北大巨蛋舞台，以震撼規格宣告華語流行音樂邁入全新里程碑。（圖／凌時差提供）出道26年，蔡依林首度站上台北大巨蛋舞台，以震撼規格宣告華語流行音樂邁入全新里程碑。演唱會製作團隊豪砸新台幣9億元，打造前所未見的「愉悅宇宙」，結合36位來自各國的舞者與多組巨型舞台機關，3場演出共吸引12萬名觀眾朝聖，讓歌迷直呼意猶未盡。為了應付高強度演出，蔡依林在飲食與體能管理上也格外謹慎。她曾透露：「因為味精容易讓人感到口渴，我擔心在台上會一直想找水喝，影響演出節奏。」因此演出期間特別調整飲食內容，力求最佳狀態。而最強大的後援，莫過於蔡媽滿滿的母愛支持。不少粉絲一眼就認出氣質依舊、凍齡有成的蔡媽，紛紛上前要求合照。（圖／讀者提供）她說這次3天演唱會期間，蔡媽每天早晚親自燉煮魚湯與雞湯，替女兒補充體力與膠原蛋白，以實際行動守護天后完成高難度演出的每一刻。而3場大巨蛋演出結束後，蔡依林隨即宣布將於農曆年後啟動中國巡演，首波名單包含深圳、杭州、蘇州等14座城市，場次預估超過30場。對於即將到來的高強度行程，天后搞笑喊話歌迷：「骨盆底肌鍛鍊起，到時見！」
自助餐門口驚悚事故！女子蹲地逗狗遭休旅車輾 驚悚畫面曝光
埔鹽鄉2日下午發生一起令人震驚的交通事故，1名44歲陳姓女子在自助餐店用餐後，蹲在店門口逗弄愛犬時，突遭1輛剛起步的休旅車撞上並捲入車底，事故導致小狗當場死亡，而陳女則身受重傷，目前仍在加護病房觀察。警方表示，事故原因初步可能與駕駛沈姓男子分心操作導航有關，但詳細肇責仍在調查中。根據監視器畫面，陳女當時全神貫注與小狗互動，未料身後的休旅車右前輪直接撞上她和愛犬，將兩者捲入車底，瞬間場景令人怵目驚心，巨大的撞擊聲和呼救聲引來周邊民眾注意，大家立即合力救援，甚至調來堆高機將車輪抬起，成功將意識不清的陳女救出。埔鹽消防分隊抵達後，發現傷者已被民眾救出。救護人員初步檢傷，發現陳女左小腿疑似閉鎖性骨折，全身多處擦挫傷，且有氣胸、骨盆及多處肋骨骨折，立即實施頸圈、長背板固定及供氧處理，並送往彰化醫院急救。警方調查指出，肇事駕駛沈男當時酒測值為零，雙方彼此不認識，沈男供稱，他起步前正在駕駛座設定導航，疏於注意前方狀況，導致悲劇發生。事故造成一條小生命瞬間喪失，也讓陳女陷入重傷，目前警方將進一步釐清肇責。此起事件提醒民眾，即使在停車或低速起步時，也需高度注意周圍行人和動物，以避免悲劇重演。
首爾鐘閣站計程車暴衝釀1死9傷 70歲司機撞上行人含4外籍人士
南韓首爾市中心今（2）日晚間發生一起重大交通事故，一輛由高齡司機駕駛的計程車在鐘路區鐘閣站前不明原因失控暴衝，接連撞上多輛車輛與路口行人，造成1死9傷。死者為一名40多歲南韓籍女性，另有包括4名外籍人士在內的多人送醫治療。綜合《韓聯社》、《YTN》與《日本電視台》等報導，事故發生在當地時間晚間6時5分，正值下班尖峰時段。肇事駕駛為一名70多歲男子，當時車上載有3名乘客。根據警方初步調查，計程車先在停等紅燈時追撞前方轎車，隨後再撞擊交通號誌燈桿，最終又與另一輛小客車發生碰撞，整體過程迅速且猛烈。失控的車輛一路衝向斑馬線前方，撞上正在等候通行的6名行人，其中多人閃避不及倒地受傷。一名40多歲女性當場失去生命跡象，雖經緊急實施心肺復甦術並送醫搶救，最終仍宣告不治。其餘傷者中，4人因骨盆與膝蓋等部位劇痛送院治療，另有多名輕傷者無送醫需求。警方指出，傷者當中有4人為外籍人士，包含1名印度籍與3名印尼籍。至於事故肇因，初步排除酒駕與藥物影響，但是否涉及駕駛操作失誤或健康問題，仍有待後續調查與鑑定釐清。事故發生後，警方與消防單位緊急出動53名人員與16輛裝備車前往救援，現場一度全面封鎖，導致鐘路一帶交通嚴重回堵。目擊者表示，肇事車輛最終撞上路樹後才停下，還短暫冒出濃煙並引發火苗，所幸火勢迅速撲滅，未進一步釀成災情。現場保全人員表示，該路段路況筆直，過去極少發生嚴重事故，這起事件讓人措手不及。目前警方已調閱監視器畫面，全力調查事故原因並釐清責任歸屬。
蔡依林大巨蛋慶功坦言「想再多唱幾場」 農曆年後14城巡演接力開跑
歌壇天后蔡依林（Jolin）斥資9億元打造的《JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025–2026》，台北大巨蛋3場演出於昨（1日）圓滿落幕。她在慶功宴坦言，首日登台前有種「見公婆」的緊張感，演出結束後腎上腺素退去，更出現宛如「宿醉」般的虛脫感。被問到完賽後最想做的事，她幽默直呼：「下台後馬上預約了今天的 SPA 療程！」新巡演大巨蛋3晚演出精采絕倫，Jolin全程開麥高歌熱舞逾150分鐘，體力與唱功驚艷全場，更以堪比奧運開幕式的震撼舞台橫掃全台熱搜。對此，Jolin謙虛回應：「很替創意團隊跟執行團隊感到驕傲，大巨蛋可以放進以前小巨蛋擺不進去的東西，這些東西是我很驕傲的。」而3場大巨蛋演出結束後，她也隨即宣布將於農曆年後啟動中國巡演，首波名單包含深圳、杭州、蘇州等14座城市，場次預估超過30場。對於即將到來的高強度行程，天后搞笑喊話歌迷：「骨盆底肌鍛鍊起，到時見！」蔡依林農曆年後啟動中國巡演，首波名單包含深圳、杭州、蘇州等14座城市。（圖／蘇聖倫攝）受訪時Jolin透露，為了呈現完美演出，她在台北與台中兩地奔波彩排，甚至累到在車程中倒頭大睡，開演前還得在後台小睡15分鐘補眠。儘管過程艱辛，她仍意猶未盡地表示：「感覺還可以再多唱幾場！」
20歲女大生如廁滑手機「肛門出血」 醫一查：骨盆底肌退化像60歲
上廁所愛滑手機要小心！大陸浙江寧波最近傳出一起健康案例引發關注，有一名年僅20歲的女大學生，長期上廁所喜歡邊滑手機，竟出現肛門疼痛及鮮紅色血便情況，女大生就醫檢查結果更讓醫師大感意外，她的骨盆底肌功能評分竟低於多數高齡長者，狀況老化像60歲，呼籲大眾別養成這種習慣。綜合陸媒報導，浙江寧波海曙區中醫醫院肛腸科收治一名女病患，年僅20歲、是個正值花樣年華的大學生，女病患說近期上廁所肛門疼痛，更有鮮紅血便的情形，與家人討論認為是普通痔瘡。女病患接受檢查，發現她的骨盆底肌功能僅為45.9分，滿分為100分，80分以上才是正常水平。醫師說明，該名女子的骨盆底肌功能明顯退化，導致肛門括約肌鬆弛及肛門無法完全閉合，腸液外滲刺激皮膚，使肛管在排便時更容易破裂出血。經醫師進一步問診後才知道，這個問題的根源竟來自許多人習以為常的行為，上廁所時長時間滑手機。女病患坦言，自己多年來都有邊如廁邊滑手機的習慣，每次一坐上馬桶就是20至30分鐘。對此，醫師指出，長時間蹲坐或久坐馬桶，會使腹壓增加、盆底肌長期處於受力狀態，是造成盆底肌嚴重受損的重要原因。近年來，類似因久坐馬桶而出現盆底問題的年輕患者已有明顯增加趨勢，若未及時改善，未來恐出現肛門潮濕、控便能力下降，甚至影響生活品質。因此醫師提醒，如廁時應避免攜帶手機，專心排便，時間最好控制在3至5分鐘內，以降低對骨盆底肌的傷害。另外，民眾可透過日常的「提肛運動」來強化骨盆底肌群，建議早、中、晚各進行一次，每次收縮肛門約100下，有助於提升肌力並延緩功能退化。目前該名女病患已接受中藥坐浴、外用藥膏和骨盆底肌康復訓練的系統治療，但醫師強調，若不改變如廁長時間滑手機的習慣，治療效果仍會大打折扣。
高雄聯結車「搶快左轉」釀禍 21歲男騎士摔進後輪遭輾重傷
高雄市仁武區19日上午發生嚴重車禍，一輛聯結車疑似搶快左轉，對向直行的機車騎士煞車不及自摔，隨後滑進大車輪下。21歲黃姓騎士一度失去意識，送醫後已恢復清醒，確認骨盆骨折，仍在醫院接受治療。19日上午10時許，49歲賴姓男子駕駛聯結車沿中正路北向南行駛，左轉時與對向南向北直行的黃姓騎士發生碰撞。據了解，事發當時天雨路滑，聯結車疑未禮讓直行車即左轉，黃姓騎士因車速較快、反應不及而摔車，滑入聯結車後輪下方。警消獲報趕抵後即動用器械將黃姓騎士救出並緊急送醫。警方表示，雙方酒測值皆為0，初步研判為聯結車轉彎未禮讓直行車，加上騎士疑似車速過快，導致事故發生，詳細肇事責任仍待進一步調查釐清。
國民初戀再進化！秀智為新劇狂練芭蕾，體態跟臉蛋都美出新高度，韓妞都在瘋的「芭蕾雕塑」到底多厲害？
「國民初戀」秀智又美出新高度了！近期她在社群上分享的一系列生活照，讓粉絲們驚呼：「原本就是臉蛋天才，怎麼還能更進化？」只見照片中的她，臉蛋更加精緻小巧，身材纖細卻充滿力量感，整個人散發出一種高級的優雅氣質。原來，這一切都是為了她在漫改新劇《魅惑》中飾演的吸血鬼角色「宋靜花」做準備。為了完美詮釋這個魅惑眾生的角色，秀智投入了大量的芭蕾訓練，不僅練出了令人羨慕的螞蟻腰與天鵝頸，更帶起了一股「芭蕾美學」的運動風潮！（圖／取自 skuukzky IG）為了演活《魅惑》中那個神秘、優雅且充滿致命吸引力的吸血鬼「宋靜花」，秀智選擇了芭蕾作為體態雕塑的秘密武器。 從她分享的照片中可以看到，她身穿專業的芭蕾舞衣，在練習室中專注地進行把桿練習與劈腿拉伸。無論是挺拔的背部線條、修長的手臂延伸，還是標準的一字馬，都展現了她驚人的核心力量與柔軟度。這種訓練讓她的體態不再只是單薄的瘦，而是充滿了延展性與控制力，舉手投足間都散發著高貴的氣場。（圖／取自 skuukzky IG）為什麼韓國女生都在瘋芭蕾？3大體態紅利公開秀智的芭蕾熱潮並非個案，近年來韓國演藝圈颳起了一陣「芭蕾風」，像是LE SSERAFIM Kazuha、TWICE Mina、朴智賢、朴圭瑛、BLACKPINK Jennie…等當紅女星也很喜歡芭蕾雕塑。究竟這項運動有什麼魔力？1. 矯正體態神技：找回消失的身高現代人長期低頭滑手機、久坐辦公，容易導致圓肩、駝背、骨盆前傾等問題，視覺上會讓人看起來變矮、變壯。芭蕾優勢：芭蕾非常強調「開、繃、直、立」。在訓練過程中，必須時刻保持脊椎向上延伸、收緊核心、打開肩膀。這種長時間的對抗地心引力訓練，能有效矯正不良姿勢，把被壓迫的脊椎拉直，很多人練完後發現自己竟然「長高」了，其實是體態變挺拔了！（圖／取自 skuukzky IG）2. 雕塑修長線條：告別肌肉腿很多女生擔心運動會讓腿變粗，變成壯碩的肌肉腿。芭蕾優勢：芭蕾的發力方式與重訓不同，它更著重於深層肌肉的控制與延展。透過大量的拉伸動作，能將結塊的肌肉拉長、拉細，練出的是像秀智那樣緊緻、流暢且修長的「條狀肌肉」，讓四肢看起來更加纖細。（圖／取自 skuukzky IG）3. 培養優雅氣質：舉手投足都是仙氣芭蕾不只是一項運動，更是一種藝術薰陶。芭蕾優勢：長期的芭蕾訓練會潛移默化地影響妳的日常儀態。妳會習慣性地收腹挺胸、下巴微收，連走路的姿態都會變得輕盈優雅。這種由內而外散發出的「天鵝頸」與「直角肩」氣質，是任何醫美都做不到的，也是秀智之所以那麼著迷苦練芭蕾的原因。（圖／取自 skuukzky IG）