魔鬼訓練
」 演唱會 幻藍小熊 Ozone 小巨蛋 林芯儀
蔡依林大巨蛋「秒殺」 9萬張票火速完售！
蔡依林將於12月30、31日及明年1月1日，一連3天在臺北大巨蛋舉辦《JOLIN 蔡依林 PLEASURE世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025-2026》，門票在今（23日）中午1 點全面開賣，網上同時有近94萬人上線搶票，下午5點經清票後，總計9萬張門票正式宣布完售。蔡依林大巨蛋演唱會，共計9萬張門票正式宣布完售。（圖／凌時差提供）面對歌迷熱烈敲碗加場，蔡依林透過經紀公司表示：「感謝歌迷的支持！目前沒有加開場次的計劃，這三場演出會努力把所有製作環節充分準備完善，以最佳狀態跟大家見面。」目前蔡依林已飛往美國洛杉磯進行閉關彩排，日前釋出的花絮照片中，包括被男舞者高舉的「女王降臨」畫面、投入跪地練唱，甚至以「一字馬」姿勢做筆記，讓歌迷一窺魔鬼訓練秘辛。她更化身「舞蹈老師」，幽默要求歌迷開始鍛鍊「骨盆底肌」以跟上演唱會節奏，一句「See u soooooon」，正式點燃年底3場魔幻大秀的預熱氛圍。
卡蜜兒拉扎演《天才琴手》傻眼：「導演瘋了！」 演妹妹變姊姊鏡像效果驚人
法國新生代女星卡蜜兒拉扎（Camille Razat）最近在新片《天才琴手》（Prodigies），飾演法國天才雙胞胎鋼琴家「普萊納姊妹」（Audrey & Diane Pleynet）的「姊姊克萊兒」，當中不論單人演奏、或與「妹妹珍妮」同台演出的戲，都讓人聽得如醉如痴。有趣的是，原先根本不會彈鋼琴的她，心虛地去試鏡「妹妹珍妮」角色，還接受連續八個月鋼琴課的魔鬼訓練，最後卻因「琴藝驚人」在開拍前三個月突然被「換角」，一舉升格成主見堅強、個性堅毅的「姊姊克萊兒」角色，讓她又驚又喜。青春甜美的卡蜜兒拉扎，畢業巴黎佛洛朗電影戲劇學院，曾與法國導演吉翁卡列、奧利維耶阿方索，甚至好萊塢名導克林伊斯威特等合作過，並以Netflix 全球熱播影集《艾蜜莉在巴黎》打開國際知名度。但她試鏡《天才琴手》過程艱辛，歷經三輪、才終於見到父子檔導演菲迪里克波提（Frédéric Potier）和瓦倫汀波提（Valentin Potier），最後獲錄取飾演「妹妹珍妮」。大方的她，在確定參演後，還鼓勵「閨蜜」室友梅蘭妮侯貝爾（Mélanie Robert）也去試鏡爭取演「姊姊克萊兒」。有趣的是，最後兩人竟真的雙雙錄取，如願一起飾演「普萊納姊妹」。為徹底融入《天才琴手》情境，卡蜜兒還邀閨蜜梅蘭妮，和真實的「普萊納姊妹」一起午餐，親密聊了一整個下午。兩人更自此展開長達八個月密集式的鋼琴課魔鬼訓練。卻在拍攝前三個月，被告知要「角色互換」改演對方，讓兩人當場傻眼，很有主見的卡蜜兒拉扎甚至覺得「導演瘋了！」。驚人的是，這種「姊妹對調」產生鏡像效果驚人，竟讓兩人的連結更強，演出默契更深厚。在正式拍攝時，更省下姊妹默契磨合的時間，兩人就像光與影、默契好得不得了，「比雙胞胎還像雙胞胎」，讓卡蜜兒拉扎回憶時佩服得不得了。《天才琴手》中「姊妹對調」的鏡像效果驚人。（圖／海鵬提供）由於卡蜜兒拉扎在《天才琴手》彈得一手好琴，完全看不出是新手，就連日本東京交響樂團總指揮佐佐木新平都差點被矇住。佐佐木新平看完《天才琴手》極力盛讚該片是部「值得觀賞並聆聽的電影」。《天才琴手》劇情描述：雙胞胎姊妹克萊兒（卡蜜兒拉扎 飾）和珍妮（梅蘭妮侯貝爾 飾）感情甚篤，並在父親（馮克杜柏斯克 Franck Dubosc 飾）嚴格音樂教育下，鋼琴成為姊妹倆共同的愛好，並不負眾望進入的德國的一流音樂學校。然而命運卻跟她們開了一個殘酷的玩笑，姊妹竟陸續發現她們的雙手漸漸不聽使喚。面對身體的劇變與心靈的折磨，姊妹倆決定不放棄夢想，並用最獨特的演奏方式來超越自我…。《天才琴手》將於本周五（14日）起全台上映。卡蜜兒拉扎《天才琴手》演妹妹變姊姊直呼：「導演瘋了！」。（圖／海鵬提供）
幻藍小熊限定「夢鏡音樂樂園」 高流開唱燃炸港都五千粉
人氣女團「GENBLUE幻藍小熊」 8日在高雄流行音樂中心舉辦《GENBLUE幻藍小熊2025演唱會@高流 MIRROR INTO OURSELVES》，共吸引5千名歌迷前往朝聖。她們首度擔任節目創意發想，以「MIRROR」為主題，將演唱會打造成「夢鏡音樂樂園」，透過LIVE BAND形式，以搖滾女力風格貫穿全場23首曲目，象徵蛻變與全新音樂篇章的啟航。一開場幻藍小熊即化身「搖滾舞伶」，以〈COCOCO〉、〈ACT LIKE THAT〉等千萬點閱金曲的 全新搖滾改編版 震撼開場，引爆全場高潮。超過半數曲目以LIVE BAND版本呈現，團員們為此展開「體能魔鬼訓練」與閉關練團，展現極致爆發力。幻藍小熊透過LIVE BAND形式，以搖滾女力風格貫穿全場23首曲目。（圖／天空娛樂提供）6位成員更各自推出風格迥異的SOLO舞台，親自擔任創意總監，透過音樂揭示「真實自我」。為回饋粉絲，她們獻上 高流限定版歌單，除了獨家首唱三首全新作品，更挑戰翻唱鄧紫棋的〈天空沒有極限〉，象徵勇敢追夢的堅定信念。在感性告白環節，團員們向粉絲與家人傾訴心聲，其中XXIN、許媛媛、NICO更一度哽咽。值得一提的是，團員們的家人此次 家族總動員 到場力挺。韓籍成員AYEON的爸爸、媽媽及妹妹特地從 韓國飛來台灣 支持，讓她感動表示：「演唱會當天剛好是我媽媽生日，將這場演出當成是送給她最好的生日禮物！」幻藍小熊在家人與歌迷的雙重應援中，共同寫下屬於她們閃亮的成長里程碑。
雙喜臨門3／女星熱愛運動成痴 温貞菱文青女神成排球少女
黃沐妍是演藝圈中非常愛運動的女星，她熱愛的運動項目包括三鐵、馬拉松、健美、皮拉提斯等運動，並將興趣轉化為事業，與朋友合夥開設皮拉提斯教室，積極參與各種賽事的她也常傳遞正能量，鼓勵粉絲一同運動，還會分享簡單的居家運動方式，讓不運動的人也能輕鬆入門。要說到高強度運動的「女戰神」，不能不提到林芯儀，她從2024年因為要在大型演唱會上保持體力而健身，機緣下接觸健美比賽，才一年多的時間她便贏得「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，成為目前台灣勇奪此項殊榮的第一人。起初她因籌備個人演唱會而踏入健身房，沒想到意外愛上健美競技，為備賽投入長達8個月的魔鬼訓練，每週健身6天，搭配有氧與重量訓練，飲食從每天一餐增加到4餐，還引發劇烈胃痙攣，痛到全身冒汗、無法呼吸，一個月內3度送急診，真的是用命換來的榮譽。林芯儀苦練健美最終獲得冠軍。（圖／翻攝自林芯儀臉書）「文青女神」温貞菱國小時期就是學校田徑隊的選手，身體協調性及體力都比一般女性來得強，即使進入演藝圈工作時間不穩定，她仍保有慢跑習慣，來幫助她紓壓及思考。此外，她也時常參與馬拉松賽事，接觸各種不同的運動類型，還在社群上分享打排球的心得，看得出她是真心喜愛運動。而持續運動也讓她除了保持緊實的身材曲線外，個性情緒上也更加穩定。温貞菱熱愛運動，各種項目都樂於嘗試。（圖／翻攝自温貞菱臉書）八點檔女神璟宣臉蛋甜美，但卻擁有國際器械皮拉提斯教師證照，是演藝圈中第一人獲得，在接受媒體採訪時透露體育大學畢業的她，其實從小就一直擁有運動習慣，但在去年到蒙古騎馬時不慎摔傷，還引發嚴重後遺症，看似痊癒但只要是打網球或做什麼運動都容易偏頭痛，為了復健才開始接觸到皮拉提斯，也對此產生極大興趣，不到一年時間就考取證照，也開始有藝人成為她的學生，互相鼓勵一起為健康而運動。璟宣擁有國際器械皮拉提斯教師證照。（圖／翻攝自林芯儀臉書）
陳昇憶當兵3年生活艱苦 飯碗3個月沒洗
陳昇29日出席跨年演唱會《我不是搖滾歌手》記者會，談到近期熱門的閃兵議題，他表示自己當年原本就在幕後，不清楚當紅藝人面臨的壓力。陳昇於民國67年入伍服役3年，回憶當時軍旅生活艱苦，內衣褲得趁洗澡順便搓洗，飯碗甚至三個月沒洗過。活動上陳昇暢聊軍旅生涯，自豪服役期間加入軍樂隊，更因此學會吹奏伸縮喇叭，直呼當兵的「魔鬼訓練」對他生活影響極深，至今受用無窮。他更坦言，如今出門只需要一個小包，正是「當兵操出來的」。陳昇說當年入選軍樂隊是個「美麗的錯誤」，誤將「樂器」聽成「油漆」而舉手報名。為留在台北，避免回台中修飛機，他苦練被分配到的伸縮喇叭，成功在42人中留下，至今仍能派上用場。他更透露，服役期間曾連續3年參加國慶日閱兵，站在隊伍第一排，面對時任總統蔣經國，雖然風光，但因長時間站立，不少同袍難忍生理需求而「尿褲子」，他激動直呼這是「很臭屁的驕傲」，大家都以身為軍樂隊一員感到無比光榮。
兼差跑外送賺50萬 街舞男神狂操大秀猛肌
街舞界男神刺刺推出單曲〈Back At 2 Me〉，兼具力與美的舞蹈風格搭配健身有成的精實身材，讓刺刺有如脫胎換骨般展現成熟性感的魅力，彷彿透過單曲發表自信宣言的刺刺表示：「歌名的『2』其實代表兩個人之間的距離，即使暫時分離，還是相信最適合對方的就是彼此！」刺刺曾跑外送，還為呂士軒送過餐。（圖／杰思國際娛樂提供）相隔兩年再發片的刺刺，為籌備新歌進行「唱跳實力改造大作戰」，形容整個過程如「打掉重練」，直呼：「基本上就是反覆練基本功，光是前後練習歌唱及錄音就花了三個月時間，此外，為了把身體融入Kpop肢體美學中，讓原本學街舞的我得重新適應，加上語言隔閡，只能透過眼睛去觀察感受，再搭配透過翻譯老師同步補充勤練技巧，也意外把『一心多用』的技能點好點滿！」刺刺為了拍MV狂操肌一個月。（圖／杰思國際娛樂提供）除了練好基本功，刺刺更趁著空檔努力工作，並為自己安排了魔鬼訓練行程，原本就是街舞老師的他守住老本行教舞蹈課，更參與了《原子少年2》的節目舞蹈編排工作，還利用時間兼差當起Uber快遞員，光是跑外送就賺了快50萬，他樂觀表示：「其實跑Uber滿自由又沒有門檻，不但讓我可以更堅定的往音樂夢想前進，還能趁著跑外送騎車的過程練唱，當作夜間版的練唱行動教室。」提及跑外送難忘的事，刺刺曾幫金曲歌王呂士軒送過餐外，還有一次在情人節收單時竟然被客戶備註當起「告白啦啦隊」，他笑說：「某一次情人節接到要幫客人送花的單，對方特別備註要幫他一起對著對象深情地說『寶貝情人節快樂』，那一刻我覺得自己在演偶像劇！比較崩潰的是，快到目的地時停紅燈不小心踩到狗屎，超傻眼。」為了拍攝MV，刺刺特別找了健身教練狂操一個月，除了每天記錄蛋白質進食的量，更搭配飲食開啟「吃飯地獄模式」，他苦笑說：「因為健身養肌需要大量補充碳水跟蛋白質，每餐最少塞進3碗白飯來增肌，真的有在用命換大肌肌！」不過成績相當顯著，只見套上帥氣賽車外套的刺刺頓時化身為性感帥氣賽車手，在拉鍊刻意不拉的狀況下讓精壯胸腹肌若隱若現，讓粉絲大飽眼福。
出道20年最大尺度！ 邱宇辰笑稱「自願被導演扒光」
邱宇辰（毛弟）迎來出道20周年，推出個人單曲〈CINDER KISS〉，作為紀念獻給粉絲，完整版MV將於今（15日）晚8點上架，畫面風格直接、挑戰慾望邊界。毛弟在訪談中更自爆「有點愛上被上手銬的感覺」，坦言這次演出挖掘出前所未有的感官經驗，再度引爆話題。MV由彭道森導演操刀，一開場毛弟就被手銬禁錮在「慾望地窖」中，赤裸上身、鎖鏈纏身，畫面挑戰情慾極限，他笑說手銬戲印象太深。為展現精壯體態，他魔鬼訓練超過3個月，成功增重5公斤，並強調「35歲了，想挑戰以前偶像團體沒機會嘗試的，這次真的沒留白」。邱宇辰與導演二度合作默契十足，主動要求放大尺度，笑稱「我是自願被導演扒光的啦！」導演也直言這是職涯尺度最大MV。舞蹈設計跳脫男團框架，加入中性挑逗的肢體語言，展現更成熟自信的表演能量。單曲寫真以「純欲男神」為核心，限量520套豪華寫真預購即秒殺。此外，邱宇辰將於11月22日在台北舉行唯一簽唱會，親自與粉絲面對面交流。
林芯儀過度進食引發胃痙攣 體脂降至11%痛到送急診
歌手林芯儀今年在國際健美總會（IFBB）舉辦的健美比賽，拿下贏得了「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，成為台灣首位獲得此殊榮的選手。日前她錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目上分享自己長達8個月的備賽歷程，1周健身6天，練到全身瘀青，初期還因過度進食經常引發胃痙攣，痛到冒冷汗、無法呼吸，曾在1個月內3度送急診。林芯儀因籌備個人演唱會而踏入健身房，沒想到意外愛上健美競技，為備賽投入長達8個月的魔鬼訓練，每周健身6天，搭配有氧與重量訓練，她感嘆：「女生要長肌肉真的非常不容易。」為了增加肌肉量，她將飲食從每天一餐增加到四餐。但初期只要吃太快或太多，就會引發劇烈胃痙攣，痛到全身冒汗、無法呼吸、在浴室痛到暈倒，最後靠中醫及物理治療調理身體，狀況才逐漸恢復穩定。林芯儀表示自己以前愛吃零食，不吃正餐，這次為了比賽嚴格控管飲食，徹底戒掉零食，開始親自備餐，並以大量的蛋白質為主食，體脂肪成功從27%狂降到11%，肌肉量更增加5%。她也大方分享增肌小技巧，示範運用旋轉盤搭配「保加利亞分腿蹲」訓練，將前腳踩在旋轉盤上進行分腿蹲，利用旋轉盤的阻力幫助腿部正確發力，加強訓練大腿後側肌群，主持人高文音看了都讚嘆：「這應該是節目開錄以來最難的動作。」林芯儀示範「保加利亞分腿蹲」搭配旋轉盤。（圖／年代提供）
製作人B2重磅打造全新選秀 《宇宙啦啦隊》將掀起青春女力風潮
曾經締造《康熙來了》、《模范棒棒堂》及《小姐不熙娣》經典原創節目製作人陳彥銘（B2），推出大型全新選秀節目《宇宙啦啦隊》，新節目結合當前最受矚目的啦啦隊主題與選秀養成元素，導入韓國頂級訓練資源，企圖打造台灣娛樂圈下一波青春女力風潮。節目即日起啟動全台徵選，首波實體活動「宇宙海選召集日」將於7月19日在台北、7月20日在高雄舉行。啦啦隊文化近年已成為台灣運動娛樂的核心之一，緯來電視網也將動用旗下所有資源，不僅打造一支能量滿滿的專業啦啦隊，讓表演成員有機會跨足音樂、新聞、綜藝、戲劇等多元領域，成為未來演藝圈的新勢力，《宇宙啦啦隊》未來預計將會在緯來體育台、緯來綜合台播出，邀請觀眾一同見證台灣首支具備國際視野的啦啦隊女團。B2表示：「這次《宇宙啦啦隊》將會是台灣選秀節目中規模最大、企圖心最強的一次嘗試。」更信心十足地表示：「我們結合緯來電視網豐沛的資源，加上製作團隊多年與韓國偶像訓練體系及頂級藝人合作經驗，通過層層甄選的練習生，還將前往韓國，接受數月來自頂尖學校與老師的魔鬼訓練，目標是打造出台灣自己的偶像養成制度。」談及節目的起心動念，製作人B2說節目以「當真心渴望，全宇宙都會幫妳」為核心精神，象徵每位參賽者都是值得全宇宙應援的存在，這不只是女孩們的一場競賽，更是一段夢想實現的旅程，透過嚴格選拔與專業培訓，尋找具備潛力、熱情與實力的女孩，組成全新宇宙級啦啦隊出道團體。
選秀男星宣布退團 成員獻祝福：尊重他的選擇
男團SEVENTOEIGHT從選秀節目《SCOOL》出道，七位團員去年出道後深受粉絲喜愛，如今卻變成「七缺一」，韓國成員朴鎭佑正式宣布退團，天空娛樂也發表聲明：「朴鎭佑已決定正式退出SEVENTOEIGHT，此為經深思熟慮後所做出的選擇。SEVENTOEIGHT將以六人體制繼續活動，團體不會停下腳步，並將以更成熟的面貌回應大家的支持。謝謝大家始終如一的關注與陪伴。」對於朴鎭佑退團，其他成員們皆給予支持跟祝福，隊長陳麒文表示：「覺得很可惜也很難過，本來以為能一起為夢想打拼，但尊重他的選擇！很謝謝前段時間他與我們在台灣的陪伴，希望他未來人生道路上更成功，很開心能與他相識。」其他六位團員跟隨師姐幻藍小熊的腳步，前往韓國首爾總部接受長達90天的密訓，天天「朝九晚十二」，做各項集訓課程外加晚自習操爆，一天當兩天用的他們培養出「今日活今日畢」的好習慣，更提前體驗到「軍事化」訓練，直呼：「感覺比當兵還累！」陳柏佑苦笑說：「我們不是在上課的途中就是在練習！有一次真的全員練到斷電，一回到宿舍全躺平到早上，連澡都忘 了洗！」SEVENTOEIGHT到韓國魔鬼訓練。（圖／天空娛樂提供）除了基本的唱歌舞蹈及體能體態訓練外，每晚下課後的晚自習重點都擺在舞台上的「表情魅力」呈現，為此他們自發起「表情管理」研習營，彭义翔透露：「大家會一起看韓國前輩們的舞台和作品的表現，並針對適合團內及成員的方式對著鏡子練習，進而研究出適合我們團的風格。」此外，韓文練習也是此次赴韓密訓的一大重點，每天要背30個韓文單詞的他們不僅背書功力大增，還因為上韓文課意外同時讓韓文、英文兩種語言的能力進步。訓練當然少不了飲控，成員們以原形食物及蛋白質飲食為重點，希望在勤健身、長肌肉練線條之餘，也能讓皮膚更好。值得一提的是，六人在刻意「飲控」下，各個朝著「肌肉花美男」的目標邁進，除了原本念體育的陳柏佑及王學駿的身材都更加精實外，年紀最小的帝翁更練出六塊肌成了「腹肌擔當」。
力拚復出1／孫生捲性騷停工零收入 獲《拳願》邀請對戰蹦闆
百萬網紅孫生曾是反骨男孩的一員，去年卻捲入性騷擾事件，今年二月被判處有期徒刑5個月，得易科罰金共新台幣15萬元，日前又因疑似和一位女性發聲非自願性關係，而且可能有妨害性隱私的情形，被台北地檢署拘提調查，以50萬元交保。醜聞爆發後，孫生完全停工零收入，事業看似全毀，但時報周刊CTWANT接獲消息，孫生受邀參加《拳願》格鬥賽，力拚復出。蹦闆去年對戰統神獲得勝利。（圖／翻攝自蹦闆IG）孫生日前再度被拘提調查，復出似乎是遙遙無期的事，但有知情人士向本刊透露，曾因孫安佐參加而聲名大噪的《拳願》格鬥賽，祭出近50萬的金額，邀請孫生站上擂台。據悉同場較勁的還有蹦闆及孫安佐，蹦闆曾與「亞洲統神」張嘉航在《拳上2024》對戰，最終拿下勝利，而孫安佐當時雖然被「台中燒打雞」韓森壓著打，但畢竟已經有了經驗，看來孫生此次會遇到的對手都不太好惹。近期孫生PO出正在練習拳擊的照片。（圖／翻攝自孫生IG）雖然還未正式宣佈要參加《拳願》格鬥賽，但已經能從孫生的社群網站上看到蛛絲馬跡，例如他PO出正在練習拳擊的照片，表示「這樣魔鬼訓練是有原因的」，還有一段他在擂台上錄製影片的畫面，並說：「這大任務做完我就想回歸我的公仔玩具跟兩輪的懷抱了，滿足導演組會讓觀眾不開心，滿足觀眾會讓導演組不開心，這問題一直都很艱深！」不難看出他相當認真準備此次的比賽。去年孫生曾拍影片替參加比賽的孫安佐加油。（圖／翻攝自孫生IG）其實孫生與《拳願》還算有點淵源，去年孫安佐與韓森對打時，孫生就曾錄製影片，在賽前替孫安佐加油打氣，表示：「我是挺你的，我們都孫家人，不能輸吧！」不過比賽開始後孫安佐被狂扁落敗，孫生又對韓森說：「還好我下注下你贏，我果然沒有看錯人！」並自嘲是牆頭草。雖然是搞笑影片，但能看出孫生與孫安佐交情不錯，就在孫生翻車後，正在服兵役的孫安佐在限動發文，意有所指地寫下「一堆愛落井下石的人」，疑似是在為孫生說話。孫生出事後，孫安佐疑似幫他說話。（圖／翻攝自孫安佐IG）停工後孫生多次透露低落情緒，沒了收入也逐漸迷失自我，「現在狀況就是時好時差。有人在旁時還可以講出幾句好笑的幹的，一個人時會變虛無。」日前他又被台北地檢署拘提調查，以50萬元交保，沉默多日後吐露心情，表示：「我現在終於知道自己是怎麼樣的人，證明給身邊人看就好了，就算是全台灣人都誤會你又如何？只有你自己知道你是怎麼樣的人。」還說以前很容易衝動，現在學會讓子彈多飛一會兒。在以50萬交保後，孫生沉默多日吐露心情。（圖／翻攝自孫生IG）孫生自從2012年與酷炫組成網紅團體「反骨男孩」後爭議不斷，去年更爆出在夜店認識女生相約吃飯，但在過程中多次伸手拍打對方臀部，並用性暗示言語調戲，讓女生不堪忍受而提前離席前往報案，檢察官依《性騷擾防治法》提起公訴，一審依性騷擾罪判處有期徒刑5月，得易科罰金15萬新台幣，可上訴。自從開始拍影片後，孫生就爭議不斷。（圖／翻攝自孫生IG）後來孫生拍影片公開道歉，不過並沒有平息大眾怒火，反而有更多受害者出面指控曾遭孫生騷擾，其中一位受害者案發時甚至才14歲。一連串醜聞爆發後，反骨男孩也切割孫生，宣布終止經紀合約，不再合作，聲明中提及，團隊曾多次要求孫生對性騷擾事件深刻反省並向受害者道歉，但未見改善，因此決定切割關係。由於越來越多受害者跳出來說話，連反骨男孩都與孫生切割。（圖／翻攝自反骨男孩IG）※若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。※喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
張立昂為戲練出大胸肌 羅宏正被嫌穿太多：胃口被養壞
《男公館》歷經三個月拍攝，正式殺青。張立昂、羅宏正、石知田、周予天、李千娜、邱偲琹、周曉涵、林輝瑝、孫沁岳等出席殺青宴，遠在杜拜的吳思賢和峇厘島的謝承均也跨海連線同歡。520當天上線的《男公館》短影音，觀看次數迅速突破百萬，足見粉絲的期待。製作人陳奕在殺青宴上感性表示，感謝各方的應援與探班，「演員們雖然不能享受粉絲及親朋好友每天不斷的美食應援，但有你們的加油，就是我們最大前進的力量。」這次他要學著在預算與畫面間取得平衡，感謝導演郝心翔的傾囊相授。周予天則表示，最大的收穫是多了一群像家人的好戰友，直呼《男公館》是他拍過最累但也最有趣的作品。陳奕對演員們體態有要求，前置給了近九個月的時間，讓他們鍛鍊。石知田形容陳奕「既貼心又殘忍」，石知田特別感謝張立昂給予健身建議，幫助他突破瓶頸。而向來在偶像劇擔任霸總的張立昂，在《男公館》有突破的演出，張立昂表示：「原來全身痠痛每天吃雞胸肉花椰菜真的會瘦很快，最期待晚上的芝麻口味蛋白粉牛奶，希望之後可以身材好到可以偶爾喝珍奶也都沒關係。」520短影音一上線，粉絲大都表示穿太多，羅宏正說：「我覺得，胃口是不是都被小樂養壞了？｣林輝瑝謝謝在魔鬼訓練中，大家不放棄落後進度的他，還行動激勵一起成長。孫沁岳雖然沒露身材，但是跟著一起訓練也一起熱血，期待在螢幕中看到男公關們努力的最佳成果。周予天（左起）、石知田、陳奕、羅宏正、張立昂為戲鍛鍊出好身材。（圖／達騰娛樂）
林芯儀奪IFBB健美全場總冠軍 魔鬼訓練8個月成台灣第一人
歌手林芯儀以〈等一個人〉、〈放開手〉、〈道聽塗說〉等膾炙人口的抒情歌曲療癒人心，2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力，健身過程中被教練說服順勢參與第一屆《Muscle Star 健美之星》獲得第6名成績並考取教練證照後，從此點燃對健身的熱情，2025年設定新目標，堅持8個月的魔鬼訓練，創下健美歷程巔峰，林芯儀報名IFBB健美比賽《Women's Fit Model》「新人組」以及「女子健身模特兒公開組」雙料奪冠後，最終晉級再一舉勇奪女子健身模特兒成為「全場總冠軍」。林芯儀開心表示：「真的沒有想過這一天！」IFBB所舉辦的健美比賽是目前全球最具規模，而林芯儀奪下的《Women's Fit Model》女子健身模特兒的全場總冠軍，也是目前全台灣第一人勇奪此項殊榮，必須先從分級中奪得冠軍後，再次晉級與所有級別的冠軍較量，共同角逐最後的「全場總冠軍」，非常不容易。得獎後林芯儀發表感言：「這次比賽我是以本名『林珀如』報名參賽，其實我也是位歌手『林芯儀』，在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練，是因為愛上這個競技項目，希望可以藉由自身的努力推廣運動，透過健身可以健出人生的態度！，從歌手到健美選手的轉變，並非一蹴而就。這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程，但也是我追求更好自我的一部分。每一次站上舞台，無論是音樂還是健美，我都全心投入，讓自己不斷成長。」林芯儀七月將繼續挑戰IFBB競技賽事。（圖／翻自IFBB總決賽事）林芯儀分享這次備賽嚴格進行飲控進行有氧重訓、增肌減脂計畫，身旁一位有經驗的教練全方位規劃非常重要，也在嚴格的控管下，林芯儀體脂從23%降到13%，創體脂最低紀錄，備賽8個月難免有撞牆期，林芯儀透露在賽前一個月時，因爲必須進行減少進食碳水化合物攝取，很容易易怒，以及注意力不集中，曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩，導致臉、大腿、手臂等多處瘀青，直呼真的很考驗意志力。林芯儀這次低調參賽IFBB，透露連家人都是賽前一晚才電話報備，原來林芯儀擔心要穿比基尼上台競賽，怕家人現場見到覺得太赤裸害羞，在得到全場總冠軍的好消息時，仍馬上向家人視訊分享展示一身冠軍肌肉，開心又興奮。林芯儀接下來四月將投入寶吉祥音樂會嘉賓演出與新歌計畫，七月將繼續挑戰IFBB競技賽事，期望能再創造更多好成績。
SEVENTOEIGH出道半年為走秀斷食 宣布下一步計畫「離開台灣」
男團SEVENTOEIGHT陳柏佑、鄭美祥挑戰臺北時裝周走秀，特別進行一個月的魔鬼訓練，除了接受經紀公司安排每天上起美姿美儀及台步課，兩人還自主貼牆「罰站」一個月，只為了讓腰桿子能直又挺練成模特兒體態。此外，兩人主動在上台前三天進行斷食，第一次斷食的鄭美祥苦笑說：「斷食的時候又被食物香味襲擊，太痛苦了！根本是修羅道訓練！」陳柏佑則索性在團員吃飯的時候先躲起來，然後自己狂喝水，「只能靠喝水度日當作排毒。」陳柏佑跟鄭美祥更首次挑戰人生第一次穿裙裝，兩人一換上裙裝宛若變身時尚花美男，更不由自主地開始舞動身上的裙子，其中穿上裙裝的鄭美祥自認比女生還漂亮，更打趣說自己在想像變成公主如何轉圈，「從來沒想過自己會穿長裙，在後台花了好多時間練習如何帥氣駕馭長裙，說到底我的五官加上金髮造型跟長裙，活生生就像是個漂亮女生。」陳柏佑則說：「我已經開始練習怎麼穿長裙跳舞了，之後還有機會的話，我一定比團員更快熟悉裙裝！」提及兩人走秀的過程，陳柏佑表示：「走秀時非常投入在情境中，能跟專業模特兒一起走秀當下有點感動，謝謝品牌的主理人們給我大大的情緒價值，讓這一切都成真了！」平時幽默、風趣的美祥也一改風格，表示：「當下覺得世界都暫停了，只有我一個人在走路，我們就像是從雜誌走出來的人一樣，非常有態度跟風格。」兩位成員不僅在台上展現出優雅的時尚品味，也讓觀眾驚豔於他們的舞台魅力，其餘五位團員則坐在台下全程支持，這也是他們成團後第一次沒有一起上舞台，隊長陳麒文表示：「看他們走秀怎麼比自己選秀決賽還緊張！」忙內帝翁說：「美祥哥、柏佑哥平時很愛開玩笑，上伸展台他們很嚴肅沒有表情，但其實他們一定超想笑！」看得出團員們日常的好感情。王學駿則幽默表示：「每天看他們在宿舍貼牆罰站，練習美姿美儀，還以為是經紀人懲罰他們。」SEVENTOEIGHT團員們在台下加油。（圖／天空娛樂提供）SEVENTOEIGHT結束此次時尚活動後，即將在今年年中動身前往韓國閉關受訓，出發前行程滿檔的他們對此行訓練充滿期待，同時也在天空娛樂的規畫安排進行行前一連串的課程。心繫粉絲的SEVENTOEIGHT在出發韓國前，將於4月20、26日分別於高雄及台北舉辦暫別粉絲見面會。SEVENTOEIGHT將前往韓國閉關受訓。（圖／天空娛樂提供）
蒐證提告2／不婚「大牙」因打球找到另一半 王齊麟成功影響未婚妻「開打」
女星宋羽葤去年被爆出受到綜藝大哥胡瓜的特別照顧，事隔快一年時間，近期因小優曾亂傳此事遭吳宗憲解約，這個舊八卦又被翻出來熱烈討論；不過宋羽葤與好朋友黃浩詠的交情似乎不受任何流言影響，仍照樣打羽球約會，交情好得很，也看出打羽球這項運動頗能交流情感。王齊麟是羽球國手，近期未婚妻詩媛也受到影響開始打球。（圖／翻攝自王齊麟Threads）奧運金牌羽球國手王齊麟去年4月大方認愛「樂天女孩」陳詩媛（十元），小倆口不時透過社群網站隔空放閃，年底也求婚成功，準備朝人生下一階段邁進。不過身為金牌國手，也常被粉絲期待與女友對打的畫面；去年8月他發出女友打羽球的照片，還寫下「金牌的女朋友終於開始打球了」，此話逗樂不少網友。由於詩媛似乎對羽球的規則不太清楚，靠著王齊麟的弟弟指導後，才成功將球打到正確位置，嬌小的身材打起球來模樣相當可愛，站在後方的王齊麟當然也紀錄這珍貴的一刻說：「金牌的女朋友終於開始打球了，好感動，感謝金牌弟陪伴。」艾力克斯與李詠嫻經常靠打羽球來鍛鍊身體。（圖／艾迪昇提供）過去多是打籃球、網球的艾力克斯，因疫情關係場地與球伴難湊齊，在老婆李詠嫻介紹下加入了羽球隊，原本感情就很好的夫妻倆，也建立起打羽球的共同興趣，甚至他一度還特地拜託經紀公司，將所有工作避開球聚日，連打到肌肉拉傷仍樂此不疲，經常一邊打球一邊「練肖話」，獲得很大的快樂，不過兩人也發現打羽球一年下來，費用很便宜，但受傷要看醫生做復健的費用反而很貴。大牙與阿廖師因打羽球結緣進而相戀結婚，是打羽球有助感情增溫的最佳範例。（圖／翻攝自阿廖師臉書）「大牙」周宜霈過去是個不婚主義者，但因為酷愛運動迷上打羽球，進而與羽球教練「阿廖師」墜入愛河，最後她打破原則，決定與阿廖師牽手走一輩子，可見打羽球果然是能培養或維繫感情的妙方。不過結婚近五年的大牙雖然經常放閃，但家有教練的壞處就是也很常看到她接受魔鬼訓練，比起其他藝人更操，但阿廖師一下場回家後會甜蜜地幫大牙按摩放鬆，也算是一百分神隊友。兩人除了因羽球而成為終身伴侶，更因為大牙的藝人身分，讓許多藝人也跟著來學打球，養成持續運動的健康好習慣。
控魔鬼訓練操到國小生開刀 林國春偕家長泣求新北府給交代
新北市議員林國春16日表示，新北市有一所國小桌球教練被控魔鬼訓練孩童，除吊掛攀岩場、被球打之外，還操到要「開刀」治療，大半年家長求助無門，市府有責處理。林國春16日偕同受害家長召開記者會指出，新北一所桌球訓練口碑不錯的學校，有至少三名家長不約而同找上自己，指控教練長期魔鬼式訓練，反映學校、教育局都沒能有效解決。家長美惠（化名）指控，自己的孩童原本健康，過去參賽也有好成績，全家都鼓勵往「少女國手」方向走，但如今卻被訓練到「生長板滑脫骨折」，醫師評估需開刀植入鋼釘。美惠泣訴，孩子就是太乖，聽到教練叫她一直跑，就跑到出問題，四處投訴結果校方都是推拖拉，花錢訓練到回家坐輪椅，「你能接受嗎」？美惠回顧，孩子4月底就不舒服，以為是肌肉酸痛，哪知道6月就被告知需要開刀，之後趕快向校方反映卻無效，10月只好向林國春求助，這段期間還是沒有進一步結果。另一位家長淑貞（化名）則說，自己經美惠提醒，也發現自家孩子身上竟也有紅腫、瘀青，疑似遭到教練用桌球拍拍打。孩子顫抖泣訴教練在攀岩場要求吊掛，一吊就是30分鐘起跳。淑貞怒批，這已經到體罰情況，教練收錢不認真教球，沒學到東西，還傷痕累累，沒保護好小孩，自己非常自責。林國春不捨指出，還有一名家長向自己反應遇到孩子受不當管教，也就是光這所學校訓練桌球就有至少三名孩童受害，然而家長知道此狀況大多只能默默忍受，最終忍無可忍選擇離開該校桌球班，孩子已身心受創。林國春直言，自己也打桌球，知道殺球若不慎，打到脆弱部位都會有重大傷害，除了不捨家長花錢受氣，更要求教育局要給家長一個交代，該停職就停職，不要讓這種狀況常態化。新北市教育局對此回應，第一案於8月首次接獲陳情後，當時教育局立即邀集外聘委員啟動調查，該名教練也立即調整訓練，沒有與陳情者孩子接觸，調查小組決議未有不當訓練或過度訓練情事，指控結果不成立；另一案陳情人10月28日以口頭方式經民代向教育局投訴後，教育局立即請學校釐清調查，校方第一時間就教練本人、在場師長及所訓練約10位學生逐一分別詢問，均表示無陳情人投訴之事。教育局官員強調，當事學校於11月7日接獲陳情學生名單後，已經依法邀集相關代表，11月11日便召開校事會議並進入調查程序，目前已兩次訪談，將再進行第三次調查，已督請學校盡速完成調查釐清，如屬實將依規追究並懲處。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
美女主播體驗魔鬼訓練 卓君澤驚呼：差點去了半條命
「美女主播」卓君澤近期轉戰YT界，接下《野！孩子起步走！》第二季的主持棒。《野！孩子起步走！》以關懷偏鄉兒童成長為主旨，透過深入探訪台灣各地偏鄉學校與孩子們一同成長與互動，用鏡頭陪伴記錄他們生活軌跡的同時，並希望藉由這個節目傳遞愛與希望，讓大家一起看見偏鄉孩子的未來。有著節目主持人及最美體育新聞團隊執行長等身分的卓君澤，在第一集節目與職籃球員林韋翰一同造訪位於宜蘭最南端的南澳國小，學校中居然有將近九成的學生都是籃球隊員，兩人特別一同體驗該校籃球隊小小球員的每日魔鬼訓練，小朋友訓練半天不斷過場、投球、傳球仍活力十足，讓她甘拜下風，笑說：「差點去了半條命。」被問為何答應加下《野！孩子起步走！》主持？卓卓透露一開始是接獲節目的邀約後，發現節目企劃讓身為媽媽的自己看了很感動，「製作人希望透過我堅鉅體育主播、記者及媽媽等多元角色，為這個節目增添更多觀點及溫度」。卓君澤也甜曝老公威廉有給予建議，「他說不用太拘泥於腳本，做自己，真實的去體驗，就會有好結果」。
黃河終於回歸正常人！搭車狂聊15分鐘...司機不忍了
黃河、陳姸霏主演公視台語台《人生只租不賣》，以輕喜劇形式演繹租賃管理師與房客、房東之間荒誕搞笑又溫暖的故事。黃河透露，自己很積極在練習台語，更把握搭車時間，跟計程車司機練台語，卻被狠虧「你還是講國語好了」。黃河此次演出毫無靈魂的上班機器，以「驚悚影帝」著稱的他認為角色與自己最相似的地方「我們都是一個會上班、交友、談戀愛的正常人，不是殺人犯、邊緣人之類的。」陳姸霏則飾演超級躺平族，她期待又興奮地說：「角色本身非常的古靈精怪、調皮搗蛋，有很多可以發揮、盡情享受的地方！」導演更稱讚「姸霏就是不二人選！」相信本劇可以挖掘出演員們迥然以往的演出面向，帶給觀眾驚喜與新鮮感。劇組請來三位台語老師，安排台語課、出台文劇本，與演員密集「魔鬼訓練」。黃河新作《星空下的黑潮島嶼》劇中他得講客語、日語，這次《人生只租不賣》卻是台語。他興奮地表示「像是發現了新天地」，每天到處講台語，有次在計程車上跟司機狂講15分鐘，快到家時，司機卻告訴他：「你還是講國語好了，我聽不懂你在說什麼。」語言技能大受挑戰的黃河，也期待之後有英語、韓語或其他語種的可能！《人生只租不賣》集結黃河、陳姸霏、林予晞、王真琳、謝章穎聯合演出。探討新世代中不同的居住型態，包括社宅、共生公寓、share house等，故事內容和房客個案橫跨各年齡層、職業與身份背景，期望以輕喜劇結合社會議題，打造出「新型態台語職人劇」，也是首部以房管為題材的台語劇集，期盼讓租屋故事成為美好的生活實驗室、重新定義對房屋和家的想像，全劇預計最快於2025上檔。
王仁甫砸200萬送愛女留學 許願《飢餓》9周年前進冰島
由王仁甫、孫協志、許孟哲、峮峮、蔡黃汝主持的中視《飢餓遊戲》，今（5日）舉辦八周年記者會，峮峮被問兄弟象野手陳子豪行使自由球員權利一事，她表示對陳子豪有信心，「以我自己感受，他還不會走，希望他會留下來！」隨後強調自己也會續留中信啦啦隊「Passion Sisters」，一旁的王仁甫則附和峮峮會繼續主持《飢餓遊戲》，眾人更喊話製作單位9周年要到冰島看極光。王仁甫一年砸200萬讓女兒樂樂到加拿大留學，他表示孩子長大了有自己的發展，不會特別捨不得，老婆季芹是否有哭？王仁甫突放閃：「還好啦，因為她有我，我還是可以在她身邊逗她開心。」但他坦言家裡氛圍因此改變，以前一家人吃完飯會留下來聊天，現在兒子YAYA吃完飯就想回房，好在女兒每天打回家報平安，「她不捨得掛電話，每天都講1、2小時，一個禮拜過去就說好煩喔，問我可不可以掛電話。」王仁甫送女兒樂樂去加拿大讀書。（圖／楊澍攝）樂樂本月將過18歲生日，之前曾在社群公開比基尼美照，王仁甫笑說照片是在台灣拍的，9月加拿大天氣開始轉涼，女兒整個人就包很緊，等夏天時他就會把樂樂接回台灣，不會讓她有展現身材的機會。不過王仁甫直言，不介意女兒交男友，但他強調：「她要交就一定要帶回來，因為爸爸閱人無數，該提醒的一定都要提醒，多看幾個，初戀不要看上就認定。」是不是黑人或年紀大小都不重要，「我說爸爸都OK，只要他對妳好」。此次《飢餓遊戲》8周年舉辦環島粉絲見面會，許孟哲說這8年玩了無數遊戲，不曾有玩到疲乏的項目；至於搭檔，他認為合作越久火花越多，「就像8年前我不敢打孫協志巴掌，現在沒在怕」。王仁甫也爆料峮峮、蔡黃汝雙姝加入3年半有慢慢丟掉偶包，尤其蔡黃汝去年還會因為形象，要求製作單位減掉部分畫面，現在已非常習慣外景模式，蔡黃汝笑說：「峮峮有（丟偶包），但我還在努力堅持中」。提及環島企劃，峮峮笑說，「仁甫哥說是從我們加入後比較磨難，希望九周年讓我們體驗回到以前周年的樣子。」一旁王仁甫則嘆以前周年曾到香港、韓國，這次旅程變相成了魔鬼訓練營，喊話製作單位9周年安排冰島行，他自願帶路，搞笑對鏡頭大喊：「謝謝中視！」主持群向電視台許願9周年到冰島看極光。（圖／楊澍攝）
張惠妹頂高溫上海開唱「跟你們拚了」 兩天吸16萬人到場
天后張惠妹（阿妹）7日起一連2晚在上海體育場舉辦《ASMeiR max世界巡迴演唱會》，2晚共吸引16萬人進場。上海近日戶外溫度高達35度，體感溫逼近40度，阿妹在台上又唱又跳熱到全身溼透、汗如雨下，8日演出時她在台上笑說：「經過昨天的魔鬼訓練，回到飯店完全是軟的，我稍微適應了今天的溫度，2場算一算要唱70首歌，你們全都是我的充電寶，今天一樣不會保留體力，就跟你們拚了！」此次《ASMeiR max世界巡迴演唱會》上海場，是張惠妹自1999年起，第6度在同場地開唱，也是上海體育場整修後第一位在此舉辦演唱會的歌手，同時，更是天后歌唱生涯的第400、401場巡演，成為華語女歌手第一人。張惠妹歷經首場戶外在炙熱氣候下嗨唱3小時考驗，8日晚間滿血回歸，一開場就接連送上〈血腥愛情故事〉、〈當我開始偷偷的想你〉等5首歌引爆現場火熱氣氛。而在演唱〈開門見山〉後她興奮地說：「天啊！你們總是會讓我嚇一跳。第一首就嚇到，（LED）門一打開我就嚇到了，這個聲音太瘋狂了，完全不需要暖身。」中場演唱經典曲〈剪愛〉，張惠妹聽到全場大合唱，忍不住情緒激動說：「我在台上聽到你們的聲音好感動。」她也提到晚上氣候依舊炎熱，笑說：「希望我妝沒有花掉，我的眉毛已經跑到另一邊去了，我覺得你們台下比較涼，你們要不要來台上感受一下，台上燈光好熱。」演唱會尾聲，她從〈傲嬌〉、〈Bad Boy〉一路嗨唱到〈三天三夜〉，全場粉絲情緒炸裂到最高點，張惠妹激動又感謝地說：「謝謝你們給我這麼不可思議的夜晚，謝謝上海！你們都不會累呀？最後一段要把你們體力耗盡，才讓你們回家。」安可時她坐上鼓手的位置獨秀鼓技驚豔全場，掌聲及歡呼聲四起。演唱會最後，就在〈如果你也聽說〉中畫下完美句點。