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38歲偽娘「南京紅姐」約1691男遭逮 健身教練、大學生成影片主角
近日一名南京偽娘大叔網紅「南京紅姐」，被爆出無套跟1691位男性發生性關係，還趁機拍片，其中有年輕健身教練、大學生等，目前警方已將紅姐逮捕，發現他其實是38歲男子。綜合陸媒報導，大陸微博瘋傳網紅「南京紅姐」是一名60歲大叔，涉嫌跟1691位男性發生關係，還拍片販售。警方7日指出，紅姐其實是38歲男子，長期穿女裝，透過美顏濾鏡跟變聲來吸引男生，聊天後再拿「免費性行為」約見面。紅姐會偷拍錄影再拿去賣。（圖／翻攝照片）據了解，每次見面紅姐只要男網友帶花生油、水果等當交換條件，就能發生關係，而部分受害者到現場即使發現他是男生，大多有「來都來了」的心態，選擇跟紅姐做運動，而他會裝偷拍鏡頭錄下過程，再放到網路平台販售。也有一名女子在影片中發現自己的男友，她質問男友，對方卻不發一語。女子目前也去醫院做檢查等結果。據悉，這1691名男性受害者，有健壯的健身教練和小鮮肉男大生、外國人等，還有一名男子一年內來數次。對此，警方僅說是「多名男性」，具體數字待確認。另有消息稱，紅姐有性病還是無套發生關係。警方說，目前沒證據，若確有此事，可能涉「危害公共安全罪」，最重判死刑。
77歲退休教師「賣房改住郵輪15年」 一輩子願望成真：有人伺候又省錢
美國加州一位77歲的退休女教師，用行動實現人生夢想，她賣掉位於加州退休社區的住宅，搬上郵輪開啟環遊世界的生活，並計畫接下來15年都以海上為家。《NBC洛杉磯》報導，這位名叫雪倫雷恩（Sharon Lane）的女士曾任高中外語教師，從今年6月16日起正式入住「Villa Vie Odyssey」號的內艙艙房。這艘號稱「全球首艘永久居住型郵輪」的船舶，提供長期旅居方案，並標榜「比在陸地上生活還便宜」。雷恩接受《NBC洛杉磯》採訪時說：「不但我負擔得起，還比在加州生活便宜，還有工作人員照顧我，不用再替別人操心，實在太值得了。」她表示，這是一生的夢想，現在終於圓夢，並強調船上的生活幾乎「所有瑣事都被刪除」，每天都是享受。根據報導，雷恩入住的艙房配置雙床、電視等基本設施，若單人長期租住，每月費用約為2999美元（約新台幣9萬6千元），也可選擇一次性買斷，價格為12萬9999美元（約新台幣419萬元）。另據《CNN Travel》報導，這艘郵輪將以3年半為一個完整航程，穿越147個國家、425個港口，目前已造訪溫哥華和阿拉斯加，接下來將前往日本、台灣等亞洲地區。除此之外，郵輪上配有健身房、圖書館、娛樂酒吧、夜店、泳池與SPA，甚至還有Pickleball球場。住戶享有Wi-Fi及三餐服務，可謂「移動的五星級退休村」。雷恩將一生積蓄投入這趟長達15年的旅程，她說：「我終於能做我一直想做的事。買了房，就住進來，沒有終點。」不過這艘郵輪在2024年原訂5月出航，卻因方向舵與變速器故障，直到10月才正式啟航。這段期間，多名已購艙的旅客被迫在北愛爾蘭的貝爾法斯特港口停留數月，甚至沒能出海。如今，郵輪問題已逐步排除，雷恩和數百位旅客正在朝環遊世界的夢想穩步前進。77歲退休女教師雪倫雷恩入住「Villa Vie Odyssey」號，展開15年海上旅程。（圖／翻攝自X）
帥大叔再挑戰2／王識賢《角頭》爽收人氣被粉絲求婚 李李仁拍《周處》打戲渾身長濕疹
不只小鮮肉受歡迎，50+以上的帥大叔也是充滿男人的成熟韻味，李銘順憑藉《做工的人》站穩大叔市場，既可以演活甘苦小人物，也可以在《親密之海》中演活雅痞企業家，近期還與李國煌、許效舜搭檔演出電影《NO GOOD 歐吉桑》。同樣被歸類為帥大叔的還有李李仁、黃少祺、王識賢等，個個都是身材好、臉蛋依舊年輕，拍起打戲毫不遜色，渾身散發熟男魅力。李李仁在《周處除三害》打戲拚到全身濕疹。（圖／一種態度電影股份有限公司提供）57歲王識賢歌手出身，近年憑藉演技展穩帥大叔行列，他在《角頭》系列中飾演「北館」扛壩子「阿仁」，光靠眼神的狠勁就壓制眾人，義氣相挺兄弟也讓粉絲直呼好帥，每每《角頭》南下宣傳，王識賢就是眾人公認的人氣王，去到哪粉絲就跟到哪，還有24歲粉絲在網路上告白說想嫁給他，人氣爆棚。黃少祺出道多年，健美身材絲毫不輸小鮮肉。（圖／翻攝自黃少祺臉書）51歲李李仁也是保養得宜的帥大叔之一，出道多年外貌依舊，體能、體態依舊在線，愛家好男人形象更是散發成熟韻味。他在《周處除三害》中跟阮經天有多場精彩的生死追逐戰，打到渾身起濕疹，拼到虛脫直呼「壓力大」，但俐落程度絲毫不輸小他9歲的阮經天。53歲黃少祺當年演《飛龍在天》大反派黃飛虎走紅，出道27年的他依舊十分凍齡，一身精實冰塊腹肌不輸小鮮肉，每每po出健身照都引來網友暴動，多年來的凍齡外貌靠得是自律，也難怪站穩「天菜大叔」行列。
短短2周練出六塊肌！林家熙飲控4個月自嘲：操到精神恍惚
港片《拼命三郎》集合新生資深實力派型男譚耀文及鄭浩南，聯手新生代演員林家熙和應智越共同演出，看見在疫情之下，父子兩代在香港的奮鬥與爭扎，也見到父子之間的和解和世代的新舊交替。香港新生演員林家熙出道十年，首次獲得演出主角的機會，讓他卯足全力，強力肉體改造和苦練泰拳，以2周時間操出六塊肌，甚至飲控長達4個月，自嘲：「飲控到有點到精神恍惚的狀態了。」林家熙以電影《狂舞派》出道，但星運不如預期，雖然在不少作品露臉，卻沒有太多搶眼的表現，直到近年接連演出了香港話題大作《焚城》的消防隊員和《誤判》中陷害他人犯罪的判逆少年，才被更多觀眾認識。他透露星途浮浮沉沉十年，接不到工作的低潮時期已經動念想放下一切，去海外遊學打工，思考要不要轉行，卻出現了新的演出機會，他笑說：「是演出一部網劇，沒想到是靠浮誇式的演技接到工作。」而他也終於首次演出電影《拼命三郎》的主角，他告訴自己一定要好好把握這次的機會。林家熙拍《拼命三郎》嚴格飲控了4個月。（圖／華映提供）導演陳大利則坦言為了票房及流量考量，想邀請當紅團體Mirror的成員演出，但當時因為演唱會的意外事故，讓對方決定辭演，劇組才會緊急重新尋找演員，「我那時看了很多演員，但一見到林家熙就覺得他和劇中人物的模樣很接近，當時他是一頭金髮的出現，給我了一些衝擊。而且必需演泰拳選手，他本身的身手非常靈活，試戲時，他演出了一段情緒很重的父子對手戲，我覺得他的表現非常好，角色就非他莫屬了。」和林家熙扮演父子的譚耀文也對他的試鏡表現印象深刻，「導演讓我看了他試鏡影片，我知道他很迫切想爭取可以爆發的一個機會，他的表現很好，讓我想起是新人時，去見陳嘉上導演爭取《野獸刑警》演出機會的情形，我那時也是破釜沉舟的想獲得一個表現機會啊！」《拼命三郎》譚耀文（右）對林家熙的試鏡表現印象深刻。（圖／華映提供）林家熙一確認接到角色後，展現積極的企圖心，立刻開始過上有如真實拳手的生活，「我早上6點起床，7點到拳館報到，練到11點，下午再重訓，晚上跑步，餐餐都是無油無鹽的雞肉，經過2到3周循環操練，練出了六塊肌和接近泰拳選手的體態。」但他透露雖然電影只需要拍攝20天，但卻分散在4個月進行，等於他必需長達4個月都要保持這樣的身體狀況，有如意志力的考驗，他笑說：「我的健身教練都說飲控不建議拖那麼長，是健美選手比賽前強力塑身才會做的，所以我飲控到有點到精神恍惚的狀態了，幸好角色性格瘋瘋的也是有種恍惚感，所以還蠻適合的。」林家熙唸書時曾有興趣練過泰拳，但這次真實了體驗泰拳選手的生活後，直呼非常辛苦，「練拳需要刻服很多苦楚才能成功，尤其要不怕被打的疼痛，我是一拍完戲就再也沒有打過了，我很怕痛的啊！」相較起之前了《焚城》也曾進行過消防隊員的訓練，他想了想說：「《拼命三郎》的訓練是最辛苦的一次。」《拼命三郎》將於7月18日在台上映。
為何超級遊艇市場熱潮不減？ 億萬富翁親揭背後原因：漂浮的飯店
全球超級遊艇市場近年持續火熱，億萬富豪們紛紛投入重金打造專屬的海上豪宅，盡顯財力與品味。而義大利企業家寶拉特里菲羅（Paola Trifirò）與其丈夫便是其中的佼佼者，這對來自米蘭的律師夫婦多年來已擁有十餘艘超級遊艇。根據國際遊艇雜誌《Boat International》的數據，自新冠疫情以來，超級遊艇市場迅速升溫。由於當時全球多數高級飯店關閉，富豪們轉而尋求具備私密性與流動性的遊艇作為替代，帶動購買熱潮。2022年全球新建或訂購的超級遊艇數量達1,024艘，2023年再攀升至1,203艘，連續兩年創下歷史新高。雖然2025年預計整體訂單略降至1,138艘，但大型遊艇比例仍在上升，顯示富豪們正追求更高規格。今年截至目前，已有61艘長度超過76公尺的超級遊艇在建，遠超去年同期的55艘；46至60公尺長的遊艇銷量也從159艘成長至175艘。根據《BBC》的報導，特里菲羅女士說明，他們目前使用的船長逾50公尺，如同「漂浮的五星級飯店」。她熱衷參與遊艇的設計過程，特別重視廚房空間，務求船員能為最多15人烹調精緻料理，「如果你習慣吃得好，那麼世界上並不是所有地方都有足夠好的餐廳。」除了生活品質，特里菲羅也重視航行的安全與穩定性，無論是與座頭鯨同游，還是停靠在斐濟與當地漁民互動，她的遊艇都能提供強勁與穩固的支撐。特里菲羅直言，對她而言，駕駛遊艇環遊世界是一種探索未知的滿足。全球約一半的超級遊艇由義大利製造，2023年義大利造船業創下83億歐元的營收紀錄，總建造長度達22公里。義大利家族企業Amer的共同所有人芭芭拉阿梅里奧（Barbara Amerio）指出，疫情讓人們更重視私密與獨立空間，客戶對窗戶、戶外區與親水設計的要求日益提高，「我們的客戶更願意投資在個人空間，他們將超級遊艇視為安全的私人避風港。」芭芭拉阿梅里奧也提到，義大利造船工藝之所以能持續領先，得益於當地緊密的工匠生態系。舉例而言，她可在幾小時內從利古里亞海岸工廠前往托斯卡納採購天然大理石。目前在超級遊艇製造排名中，義大利穩居第一，土耳其、荷蘭、英國、台灣、德國、美國與中國則緊隨其後。現代超級遊艇的設計日趨精緻，設施也愈加多樣化，常見裝備包括直升機停機坪、電影院、健身房、美容院及桑拿等。根據《Boat International》主編史都華坎貝爾（Stewart Campbell）分析，設計師與工程師能更有效率地利用船體空間，為船主創造更大的活動區域。當然價格也因此水漲船高，一艘長度約24公尺、屬於入門級的新遊艇，售價可達3,600萬歐元；而一艘長達105公尺、配備所有高級選項的頂級遊艇，造價更高達2.95億歐元。目前全球主要的遊艇買家仍以美國富豪為主，然而隨著土耳其、印尼、墨西哥等新興市場的財富增長，潛在買家人數亦正擴大。另一方面，由於俄羅斯因入侵烏克蘭遭到國際制裁，俄羅斯客戶的比重已顯著下降。為了維持優質服務與航行品質，特里菲羅女士重視船員福利。她透露，自家遊艇的船員薪資約為陸地上相同行業的兩倍，「讓他們開心非常重要，我們的船長已經為我們服務22年。」對她而言，超級遊艇並非奢華炫耀的象徵，而是一種自由探索世界的方式，「我對新地方的好奇心，促使我駕駛著船在海上航行。」
賣咖啡賺翻 路易莎砸5.9億蓋總部大樓
隨集團營運規模逐漸擴大，預計年底前IPO重新送件的路易莎集團（2785）決定整合生產及物流中心、總行政辦公室，並斥資5.92億元，在新莊區新工段土地自地興建地上9層、地下2層的總部大樓，並與立華營造公司簽約，依建造時程規劃發包。該大樓土地面積577坪、建坪4,016坪。路易莎希望啟用後發揮綜效，以多元餐飲品牌多角化經營全力衝刺集團雙位數成長。路易莎2024年營收23.92億元、年減1.04％，為歷史次高，毛利率46.27％，則創新高，惟受咖啡期貨飆高等影響造成業外虧損，EPS 4.64元較去年減少1.64元，但維持去年股利4.5元，配發率近97％。路易莎今年第一季營收約6.457億元，較去年長12.96％，創歷史新高。路易莎去年毛利率 46％，毛利創高主要是中央工廠運作發揮高效益，透過垂直整合與自有供應鏈，積極打造從咖啡豆、食品到原物料，都大量自製或控管來源，降低了對外購進的成本，提高了毛利空間。同時產品多元化、高毛利品項增加，不只賣咖啡，還賣輕食、甜點、餐盒等高毛利商品，拉升了整體毛利。此外，透過經濟規模大量採購原物料，能以更低成本取得，進一步優化毛利結構。除此，路易莎並調整定價策略，產品升級和微幅調價，使得客單價提升，也帶動毛利改善。路易莎門市約有560間，今年元月一口氣併入多個餐飲品牌，除了初泰3間、Louisa BAKERY麵包坊2間、self room 健身房1間之外，還包括文青火鍋「丹生炊事」1間、茶食館「玖仰」9間、蔬食餐廳「光焙若蔬食」3間、牛排館「青焰炭火熟成牛排」3間。
adidas「NO TRACK DAY」活動 ADIZERO EVO SL引領競速美學新風潮
adidas為滿足現代跑者與潮流愛好者對速度與風格的雙重追求，在今年初推出ADIZEROEVO SL，將競速美學融入日常生活，精煉又霸氣的設計外型，打破競速訓練跑鞋的界限，在全球引起搶購熱潮。此次adidas將ADIZERO EVO SL結合運動、音樂與時尚文化，舉辦融合夜跑與派對的「NOTRACK DAY」活動，當天特別邀請到創作才子高爾宣OSN現身現場，以跑鞋延伸出的潮流穿搭完美演繹競速美學風潮，他更首度公開他的創作靈感來源與即將推出新作品的消息，以及日前順利完成初次半程馬拉松的心情與最佳戰靴！熱愛運動的高爾宣從過去單純健身，到今年參與三鐵接力，近日還首度參加半程馬拉松順利完賽，讓他立下新目標：「明年希望可以完成鐵人三項226公里個人賽！」。高爾宣用自己的方式定義「快文化」，而即將在八月推出新作品的他，為了保持創作能量與最佳狀態，剛穿著adidas ADIZERO EVO SL完成人生首場半程馬拉松，高爾宣分享：「以往自己比較常健身和游泳，跑步算是新挑戰，透過跑步訓練也提升了自己的專注力和耐力，養成後對工作和生活上有顯著的幫助，慢慢也變成一種習慣。」活動更同時邀請潮流指標創作者楊艾倫與MAC RUN CLUB創辦人Yuyu，三人跨界對談，從專業訓練、風格搭配到日常生活節奏，深入剖析ADIZEROEVO SL 如何在「For you to run in. Or not. 跑很行，不跑也型」的概念下，成為一雙能在多元場景切換自如的跑鞋，當晚adidas更結合城市路跑與潮流派對，集結運動與潮流愛好者演繹競速美學、實際體驗「快文化」。從健身房到馬拉松、從舞台到賽道adidas ADIZERO EVO SL陪伴高爾宣OSN切換多重身分穿出 #競速美學FASTCORE跑出屬於自己的「快文化」節奏創作才子高爾宣OSN聯手潮流指標創作者楊艾倫與MAC RUN CLUB創辦人Yuyu，共同展現FASTCORE競速美學（圖／adidas提供）。近期積極練跑的創作才子高爾宣親身分享他從健身、游泳走向運動賽場、再切換回創作歌手的多重身分，詮釋「For you torun in. Or not.跑很行，不跑也型」的精神，談起生活與快文化間的關係，他分享：「我從不覺得自己是『跟著節奏走』的人，有些靈感來自生活體會，有些來自靈機一動，對於音樂工作上我會覺得慢慢來比較快；跑步也一樣，過程中的專注、耐力、節奏，這些都是需要慢慢訓練。快文化提醒了我，如果沒有主動選擇節奏，就會被生活的速度牽著跑，而我選擇用音樂快起來、用跑步穩下來，才能在切換每個角色的時候，都保有自己的節奏感。」創作才子高爾宣OSN穿上ADIZERO EVO SL詮釋快文化生活，並選擇用音樂快起來、用跑步穩下來（圖／adidas提供）。而高爾宣身為運動愛好者，今年更參與了鐵人三項與半程馬拉松，對於潮流穿搭很有一套的他說到：「我近期很常穿著ADIZERO EVO SL 練跑，但對我而言它不只是單純的跑鞋，更是可以當成日常穿搭的單品，練跑完可以不用換鞋，直接穿著去工作或見朋友，自由切換狀態，完美打破跑步和潮流穿搭的界線，展現競速美學。」除了高爾宣外，活動還邀請到潮流指標創作者楊艾倫與MAC RUN CLUB創辦人 Yuyu，三人從跑步訓練、工作日常、跑團文化聊到時尚圈興起的FASTCORE競速美學新風潮，展現ADIZERO EVO SL作為生活、速度與風格交會的多重可能，也完美體現 adidas 對「快文化」的嶄新詮釋。adidasADIZERO EVO SL將性能與風格融合 打造競速美學新篇章 系列新色再登場adidas EVO SL完美詮釋「For you to run in. Or not.跑很行，不跑也型」（圖／adidas提供）。ADIZERO EVO SL靈感源自adidas史上最輕競速跑鞋—ADIZERO ADIOS PRO EVO 1，延續冠軍跑鞋的核心技術與設計語言，並導入更適合日常訓練與時尚穿搭的實用進化，打造一雙不只跑得快、更穿得帥的快文化代表鞋款。ADIZERO EVO SL系列持續推出各式新色，從高爾宣著用的百搭簡約黑白色系，到以深海藍、晴空藍、湖水綠點綴粗三線的活力配色，無論是在訓練場上全力衝刺，或是在城市中自在行走皆能完美駕馭！adidas ADIZERO EVO SL已於全台門市及官方購物網站發售中，欲瞭解更多相關資訊請詳見adidas官方購物網站與官方粉絲專頁：https://www.adidas.com.tw/、https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/
哈佛研究曝：30+女生最該練的運動不是跑步、瑜珈！「一動作」燃脂效果最強！
還在以為瑜珈、慢跑就是女生抗老首選？哈佛最新研究打臉我們的認知！專為30歲以上女性設計的「抗衰運動清單」曝光，意外發現這些動作才是真正延緩老化、喚醒代謝、雕塑體態的關鍵，而且不需要健身房，在家就能練！以下是哈佛認證最適合30+女生的九大抗老運動推薦，不只有效率，還超容易執行：1.靠牆靜蹲做法：背貼牆，緩緩下蹲至大腿與地面平行，膝蓋不超過腳尖，腰與牆保持一拳距離。時間：從15秒開始，逐步拉長至30秒，共5組。功效：刺激臀腿85%肌群，改善骨盆前傾、假胯寬問題，穩定核心下盤。2.毛巾輔助拉伸做法：雙手拉著毛巾兩端，過頭後往背後拉，進行肩頸伸展。時間：每天10分鐘。功效：提高頸椎靈活度，舒緩久坐引起的肩頸疲勞，預防駝背僵硬。營養師狂推「量體重減肥法」萬人瘋學！早晚體重一樣竟然是停滯期？隔天立刻補蛋白質才會瘦！3.高強度間歇訓練(HIIT)做法：30秒快跳繩+30秒慢走，反覆交替。時間：循環3~5組。功效：短時間激發代謝與SIRT1長壽基因，幫助燃脂、延緩細胞老化，是燃脂效率最高的運動之一！（圖／取自minamingo125 IG）4.基礎力量訓練做法：深蹲、跪姿伏地挺身、啞鈴提舉等。時間：每週2~3次。功效：防止年齡導致的肌肉流失，提升骨密度與皮膚緊緻感，對抗肌少症首選。（圖／取自jour_1_spa IG）5.凱格爾運動做法：像憋尿一樣收緊骨盆底肌5秒，再放鬆5秒。時間：每天做3組。功效：《美國婦產科期刊》實證，連做8週可改善漏尿與核心穩定，產後媽媽或久坐族必練。6.快走升級版做法：日常快走時加入手臂擺動、深呼吸，保持穩定節奏。時間：每天快走40分鐘。功效：改善關節退化、提高燃脂效率，對膝蓋友善，熟齡族也能輕鬆執行。7.揮拍類運動(羽球/網球/乒乓球)做法：選擇自己喜歡的球類，每週安排活動。時間：每週1~2次。功效：研究發現每週打球者平均壽命延長5~7年，還能提升反應力與心肺功能。（圖／取自dreambc2009 IG）8.平板支撐做法：雙肘貼地，小腿90度撐地，身體呈一直線。注意收緊腹部，避免塌腰。時間：每組20秒，共做5組。功效：訓練深層核心肌群，預防腹垂與腰痛，是維持年輕體態的關鍵。（圖／取自honeylarva IG）9.全身伸展放鬆做法：像貓牛式、嬰兒式等動作，針對背部與髖部拉伸。時間：每天15分鐘，建議在運動後或睡前進行。功效：放鬆緊繃肌肉、降低發炎反應，幫助身體快速恢復，也有助睡眠與情緒穩定。（圖／取自waveyoga IG）想抗老抗鬆又不想跑健身房？這9個動作才是真正的懶人救星！只要每天花一點時間養成習慣，不用花大錢，也能維持年輕的體態與體力，真正做到「年齡只是數字」！
碧昂絲媽媽許願來台旅遊 馬天佑秒自薦當導遊
香港歌手馬天佑推出粵語新歌〈我們什麼都不是〉，繼蒐集到台港兩地超過180位大咖明星為他抬轎宣傳後，他又打入時尚圈，包括台灣人氣網紅莫莉、法國時髦網紅情侶檔Young Emperors 、韓國人氣網紅seung ju，還有i-dle團員Minnie的青梅竹馬Proud Oranicha K.都跨刀接力翻唱，還為馬天佑入鏡拍攝短影音。而為了宣傳唱片當起空中飛人的馬天佑，近期特別飛到法國米蘭參加2026春夏新裝的時尚周活動，過程中不僅巧遇了日本星級藝術家村上隆，還與偶像碧昂絲的媽媽在時尚伸展台後台相見歡。把碧昂絲當成畢生偶像的馬天佑，原本計畫上周要去巴黎看女神的演唱會，結果與時尚周撞期而作罷，結果竟然巧遇碧昂絲的媽媽Tina Knowles，讓他開心表示：「真的太幸運！也許是上天聽到我想見偶像的心聲，轉個彎讓我見到碧昂絲的媽媽！ 她還說有機會的話也希望能來台灣玩，我馬上自告奮勇說我可以當地陪跟導遊！」值得一提的是，擁歌手、造型師、時尚KOL等身分於一身的馬天佑，把善於經營自媒體的長才發揮到極致，陸續開創了自己的設計、時尚、娛樂多媒體社群平台，其中以娛樂新聞為主軸的MUSE TV在IG社群上更有多達17萬人追蹤。此外，他還把事業觸角延伸到健身產業，在香港創辦了健身房品牌，擅長行銷的他懂得善用人脈資源並發揮到最大功效，也讓自己成為名副其實的跨界傳播媒體人。馬天佑除了要管理又要做唱片宣傳，每天光是工作行事曆密密麻麻，他卻如同打太極般從容依舊，完全把工作掌握在股掌之間，笑稱自己才是「時間管理大師」，提及時間管理秘訣，他表示：「化繁為簡，把每天該作的重點一早都先列好，然後交辦出去，遇到問題就效率快速回覆。」被問到是否沒有時間休息？馬天佑表示：「我有規定自己的工作時間，每天不能超過十個小時，然後內心一定要有個打卡下班時間，一下班就回全放掉工作，這樣腦子才能真正休息！」馬天佑巧遇偶像碧昂絲的媽媽。（圖／Fame Glory提供）
高爾宣不怕猛肌消風 全力備戰226公里鐵人三項
高爾宣過去是健身狂魔，將身材練得相當健壯，不過近期他開始接觸三鐵及半馬，今（2日）出席活動時笑說全是因為去年玖壹壹健志與春風把他「騙」去比三鐵，順利完賽後他發現自己似乎有點上癮，決定明年挑戰總距離達226公里的超級鐵人三項賽，雖然太多的有氧運動可能會讓他好不容易練起來的猛肌消風，不過他絲毫不介意，笑說之後再透過重訓練回來就好。一開始高爾宣是接觸游泳接力，但發現比完後不夠「殘廢」，所以決定報名最硬的比賽，那就是226超級鐵人三項賽。日前他則先挑戰了人生第一次半馬，直呼上次這樣跑步還是國小時參加比賽，「太累了，體感上非常不舒服，心肺不太好，跑到15K就快爆掉了。」不過他還是在3小時內完成21公里的路程，並說自己的跑姿不太正確，所以跑完後腳有點不舒服。高爾宣明年要挑戰總距離達226公里的超級鐵人三項賽。（圖／楊澍攝）除了運動，高爾宣原本預計要在上月生日時發表新歌，結果延到8月才會推出，「最近所有製作人都超級無敵忙，現在急速趕工中，明天一大早要去拍MV。」而金曲獎剛剛落幕，高爾宣表示今年的得獎者都非常猛，他跟新科金曲歌王呂士軒都是饒舌歌手，雖然兩人不是很熟，但常常在聚會時碰到。
老公愛健身常嫌她胖「脖子像水管」逼重訓 人妻不忍了：已經想好要離婚
「精神壓力很大！」一名人妻抱怨，丈夫常嫌她胖、不自律，嘲笑她的脖子像水管，說她的肚子有很多層，即使她有努力做有氧運動，對方仍要求她多做重訓，同時強調「不講實話才是在害你」、「我這麼忙的人都做的到了，你為什麼一直堅持不下去」、「你有什麼不努力的理由」，讓她感到相當崩潰。這名人妻在Dcard以「老公嫌我胖，打算離婚」為題發文表示，老公是很自律的人，每天都會健身，而她本身有胰島素阻抗、多囊性卵巢等狀況，因此無論怎麼飲食控制體重都是會回彈。人妻無奈道，她的身高是154公分、體重65公斤，BMI不及格，而老公常要求她去重訓，但她更偏好有氧運動，老公卻認為與其限制飲食，不如增加肌肉量，才能吃更多，也能維持比較長久，「道理誰都懂，但我覺得運動就是要找自己喜歡的，才（能）堅持下去，不會對運動反感」。人妻說到，即使她嘗試與老公溝通，對方仍堅持說服她「我這麼忙的人都做的到了，你為什麼一直堅持不下去」、「我以身作則，你有什麼不努力的理由」、「我比你還累還努力」。不僅如此，人妻指出，老公還會嘲笑她的脖子像水管，故意觸碰她的肉，指著她的肚子說有很多層，「出去外面也是一直要我注意別人的身材，如果看到很胖的女生，他會一副很反感的樣子，要我不努力的話就會變她那樣，我跟他溝通過請他不要這樣說話，不尊重人，他還會回我，叫我要活在現實，好聽話誰都會說，如果他不講實話才是在害我」。人妻坦言，這讓她開始排斥重訓，如果她生活沒那麼自律，還會被老公指責，使她精神壓力很大，對方卻依舊認為自己的話有激勵效果，能讓她進步、成長，「但我已經想好要離婚了，讓他去尋找更適合他、更自律、上進的女生吧，我單身一輩子不要出來害人好了」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「不尊重人的伴侶，爛」、「若是在意老公嫌棄太胖要減肥，我站女生這邊；若是在意老公硬要她重訓不要有氧，我站老公的觀念」、「肌肉是真的可以練一下，為了你後面幾十年的生活著想」、「看起來不胖喔，我知道大家都希望另一半是苗條健康，但是真的有些人是內分泌失調，吃某些藥會虛胖，和努力不努力無關，你老公自己要得病才會知道這種難處，他用自己的想法去判斷所有事真的是很狹隘」。
跟著人瑞這樣吃！醫曝藍區飲食秘訣：多吃這類食物
世界最長壽的人都這樣吃！復健科醫師王思恒分享，長壽人口密度最高的藍區（Blue Zones）居民，之所以如此健康，關鍵在於以植物為主的飲食、攝取豐富多酚（具抗氧化、抗發炎等功效）、大量日常活動、緊密的社群支持，以及低壓力生活。他也建議多吃深綠蔬菜、豆類、水果，用橄欖油烹調，並飲用綠茶或黑咖啡，實踐藍區的長壽飲食法。王思恒醫師今（1日）在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文，深入探討了「藍區飲食」的長壽秘密。文章首先解釋了什麼是藍區，也就是全球5個長壽人口密度最高的地區，包括日本沖繩、義大利薩丁尼亞、希臘伊卡利亞、美國加州的洛馬琳達，以及哥斯大黎加的尼科亞。這些地區的長者不僅普遍活過90歲，還很少罹患糖尿病、心臟病或失智症，身體硬朗且思路清晰。王思恒進一步分析藍區居民長壽的關鍵因素。研究指出，這些地區的居民擁有幾個重要的共通點：他們以植物為主的天然飲食為主，攝取大量「多酚」——這種天然植物中的抗老分子對健康極為有益；此外，他們的生活方式中包含大量的身體活動，如走路、種田或日常勞作；同時，他們擁有強烈的家庭與社群支持，並保持穩定的作息、樂觀的心態，以及低壓力的生活型態。（圖／翻攝自Facebook／一分鐘健身教室）文章中特別解釋了「多酚」的定義及其對人體的功效。多酚（Polyphenols）是植物中的天然抗老物質，在人體內具有多種健康效益：它能抗氧化，中和自由基，減少細胞老化；抗發炎，抑制慢性發炎，降低心血管與腦部病變的風險；保護DNA與端粒，延緩細胞衰老並穩定基因表現；促進腦部健康，改善血流並減少認知退化；調節腸道菌相，增加益菌、減少害菌，從而提升免疫功能；此外，多酚還能啟動自噬與修復機制，促進細胞修復與清除老廢蛋白。最後，王思恒提供了具體的飲食建議，幫助讀者實踐藍區的長壽飲食原則。他建議每餐都應包含蔬菜，尤其是深綠葉菜、十字花科蔬菜或野菜；以豆類作為蛋白質來源，例如黑豆、鷹嘴豆或毛豆；用水果取代甜食，選擇芒果、藍莓、番木瓜或葡萄等多酚含量豐富的水果；烹飪時以橄欖油代替其他油脂，優先選擇冷壓初榨的橄欖油；飲品方面則推薦飲用綠茶、草本茶或黑咖啡等天然飲料，這些都含有豐富的抗氧化多酚。
跨界狂潮來襲！BALENCIAGA × PUMA狂踩潮流新高度、Levi’s® x Nike先搶再說
真正的跨界狂潮來了！由街頭文化與精品時尚領銜主演，Balenciaga × PUMA 與 Levi’s® xNike 兩組來勢洶洶的夢幻聯名正式登場，一邊是芭蕾鞋化身潮鞋新霸主、另一邊是球鞋控與丹寧迷的終極夢想合體，每一件單品都好想要啊！時尚芭蕾還是街頭跑酷？Balenciaga × PUMA聯名系列帥出新高度！這場聯名打破風格邊界，Balenciaga | PUMA 正式上線！融合 Balenciaga 特有的設計語言與 PUMA 的高性能運動裝基因，聯手推出 2025冬季系列。（圖／品牌提供）這次的鞋履陣容簡直堪稱潮鞋界的復古翻外篇！包括：1999 年回歸的 Speedcat 運動鞋，走平底設計路線，不只好踩、回彈還挺有力。Destroyed Speedcat 則玩「毀壞美學」，鞋面解構、仿舊效果，一秒變身街頭時尚老靈魂。Speedcat Suede Balenciaga ／23,100元（圖／品牌提供）還有讓人眼睛一亮的全新Balenciaga | PUMA Ballerina 將芭蕾舞鞋的平底廓形融入Speedcat鞋款，打造出混搭風格的緞布面休閒鞋款。Speedcat Ballet Satin Balenciaga／18,400元（圖／品牌提供）除了吸睛鞋款外，當然身體穿的也要有型。這次成衣系列把 Balenciaga 的高端製衣技術搬進運動場，不管是乾爽毛圈布運動套裝飾有 Balenciaga 獅子徽標，還是復古90s味濃的褪色尼龍運動風等，套上就話題爆表！（圖／品牌提供）還有多款尺寸齊全的聯名帽 T、T-shirt 和短褲，全都印上Balenciaga × PUMA 聯名logo，雙倍加持的時尚 Buff！而且這系列不挑場合、不挑風格，穿去時裝週可以、穿去健身房根本太時髦！Balenciaga I Puma Oversized T-shirt／23,300元，Hoodie Medium Fit／35,000元，Shorts／25,500元（圖／品牌提供）美式潮魂大合體！Levi’s® x Nike 跨界聯名太可以穿了當丹寧教父 Levi’s® 遇上運動霸主 Nike，兩大美國經典品牌、直接燃爆整個時尚圈！這次推出的 Levi’s® x Nike 聯名膠囊系列，根本是潮人衣櫃新霸主，把經典傳承與創新設計結合得剛剛好，讓運動風與丹寧魂在街頭完美相遇。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）主打款包括以 Type II 經典輪廓升級的Levi’s® x Nike丹寧夾克，採用正宗赤耳布邊布丹寧布料與中淺水洗色澤，搭配極具代表性的米白色鍊式縫線。細節超有戲—像是內裡暗藏的赤耳布邊、背後霸氣鎖鏈繡 Nike swoosh logo，還有讓人想放大十倍看的聯名限定皮標，絕對是細節控、丹寧控的命定款。Levi’s® x Nike 丹寧夾克外套／6,900元（圖／品牌提供）還有這件超吸睛的Levi’s® x Nike Baggy 寬管繭型褲，以寬鬆版型、漸收褲管，幫球鞋留了完美展示位，堆褶剛剛好，拍照自帶時尚濾鏡，突顯球鞋線條輪廓！Levi’s® x Nike Baggy 寬管繭型丹寧褲／4,900元（圖／品牌提供）
馬國弼改名再出發 加入八點檔詮釋狠腳色
藝人馬國畢（本名鄭盛元）為轉運，近日將藝名中的「畢」，改成同音的「弼」，並加入民視《好運來》飾演關鍵角色「黑狗」。向來給人陽光親切印象的馬國弼，將挑戰極具反差的角色，不僅健身有成，展現精壯體態，更將挑戰複雜人性，詮釋一個笑臉常開卻又兇狠異常的雙面人。馬國弼過去在螢幕上總是以幽默風趣的形象帶給觀眾歡笑，這次接下「黑狗」這個角色，對他來說是一大挑戰。劇中「黑狗」曾是「天虎」（龍天翔飾演）的小弟，因販毒入獄，出獄後求職屢屢碰壁。為了「黑狗」這個角色，馬國弼努力健身，讓自己在體態上更符合角色需求，更深入揣摩角色的內心掙扎，力求呈現出「黑狗」在陽光笑容下隱藏的陰暗面，以及他對過去的愧疚與對未來的迷茫。馬國弼表示：「這次的角色真的很有挑戰性，黑狗的雙重人格讓我很想好好發揮！希望這次的演出能讓大家看到不一樣的馬國弼。」
性騷擾女下屬9個月 駐南非外交官休職3年上訴遭駁、判決確定
懲戒法院日前審理外交部駐南非代表處前副參事呂志堅性騷擾案件，駁回其上訴，維持一審休職3年之懲戒處分。判決書顯示，呂志堅於2022年1月至2023年7月擔任駐南非代表處簡任副參事，期間自2022年7月至2023年5月，對同處一名女雇員多次有涉及性意味的言語與行為，持續時間長達9個月。法院認定，呂志堅曾於2022年7、8月，常藉機碰觸女雇員手部及肩膀、擁抱對方。同年，11月在健身房抱住女雇員，對工作人員聲稱對方是「my wife」，亦在駕駛面前稱其為「my girlfriend」。同月在按摩店與女雇員共處一室，將衣物全部脫掉僅著內褲接受按摩，並建議女雇員亦脫衣接受按摩。2023年5月再度在駐處辦公室內擁抱女雇員，並評論其胸部很大。上述行為使女雇員感覺不舒服及緊張畏懼，甚至害怕及躲避呂志堅，惟畏於其官階及權勢而隱忍。2023年6月，女雇員向駐處正式提出申訴，經外交部性騷擾申訴評議委員會決議性騷擾成立。呂志堅不服一審休職3年判決提起上訴，辯稱已坦承錯誤並道歉，亦參與性平講座、接受法律與心理諮詢，並稱已進行宗教受洗懺悔前非，且須照顧失智父母及扶養在學子女，請求從輕量處。懲戒法院認為，呂志堅身為駐外館處代表國家之簡任高階外交人員，應有較一般公務員更嚴謹之形象及品格要求，竟言行失檢，利用職權長期對下屬為逾越分際之違法行為，對職位尊嚴及政府國際形象之損害程度非輕。原審已審酌一切情狀，懲戒處分屬適法裁量範圍，未違反比例原則。法院最終駁回上訴，維持原判休職三年之處分。全案確定。
高市敬老卡、博愛卡7／1起福利升級！ 使用範圍再擴大
高雄市敬老卡與博愛卡福利再擴大！自7月1日起，社福點數除原有交通用途外，新增可用於市立運動中心、藝文場館及特約銀髮健身俱樂部，讓長者與身障者能更彈性運用點數參與活動，提升生活品質與健康福祉。（圖／高雄市政府社會局提供）銀髮健身俱樂部長輩運動情形。（圖／翻攝畫面）高雄市敬老卡與博愛卡福利再擴大！自7月1日起，社福點數除原有交通用途外，新增可用於市立運動中心、藝文場館及特約銀髮健身俱樂部，讓長者與身障者能更彈性運用點數參與活動，提升生活品質與健康福祉。高雄市政府表示，敬老卡每年提供長者1200點社福點數，這次新增適用場域，包括高雄市電影館、市立美術館、哈瑪星台灣鐵道館、鳳儀書院、紅毛港文化園區、再見捌捌陸、打狗英國領事館文化園區、見城館與內惟戲院等9處藝文設施，每次最多可折抵50點。運動部分則擴及市內9座運動中心，除既有公益時段免費外，其餘時段亦可使用點數折抵單次入場或臨時租借費用，讓使用方式更具彈性。社會局指出，博愛卡持卡人身心障礙者，雖多數公營與公設民營場域已提供免費入場，但針對部分仍需收費場所，如電影館、內惟戲院與特約銀髮健身俱樂部，此次也納入點數補助，每次最多可使用50點，協助降低參與門檻，鼓勵身障者更積極投入藝文與休閒活動。更多敬老卡與博愛卡社福點數使用說明及合作場館資訊，民眾可至高雄市社會局官網查詢。
黃迪揚自曝曾11個月沒工作邀約 無私分享試鏡技巧
在表演路上耕耘十年，黃迪揚從劇場走進鏡頭、從低潮沉潛走上金鐘舞台。近日他受邀至「台語台表演班」講座，真誠分享表演路上的挫折與信念，現場氣氛動人。他坦言曾因簽約製作公司轉進幕後，每天寫腳本、借衣、送檔案，加班到凌晨，「那十個月過得不像我自己」，卻也讓他更確定：「我還是想當演員。」這份繞路後的決定，成為他重返鏡頭的起點。講座中他也自曝低潮期曾11個月完全沒接到任何工作邀約，靠看書、看片、健身維持日常節奏，建立個人資料庫。得獎後的他透露：「我不怕金鐘魔咒，因為維持一貫的態度：戲來就演，球來就打，目的是讓業界更多的導演認識我。」黃迪揚在講座一開始就說：「你們現在的狀態，真的很適合一起來討論跟分享，這些問題我也曾經問過自己很多次。」他觀察到，現場多數學員正處於吸收養分、累積能量的階段，充滿熱情與好奇，特別適合一場關於表演、選擇與信念的深度對話。這場分享也讓不少學員形容是「一堂演員心靈的補課」。有學員寫下：「謝謝老師用真實經驗和我們分享這條不容易的路，聽完覺得多了一種力量。」也學員動容地表示：「演員沒有捷徑，只能找到屬於自己的方式和節奏去前進。」、「我第一次聽到有人這麼赤裸地講自己的失敗、等待與迷惘，完全沒有包裝，反而讓我更相信，原來堅持真的有可能。」在《火神的眼淚》中飾演「讓人壓力山大」的議員，他一度想把角色詮釋的沒那麼惹人厭，但導演堅持「每次出場都要讓其他角色以及觀眾不舒服」。播出時的確反應熱烈，他才學到：「角色都有自己功能與立場，不能只從自己的視角做判斷。」談到《鹽水大飯店》的「阿德」，黃迪揚說：「他就像我們生活中很容易見到的長輩，可能一事無成又自尊心超強。」這種台灣男性的自我壓抑與虛張聲勢，在他心中非常熟悉。他強調：「你要認識自己的爸爸、阿公那一代，知道他們是在什麼樣的壓力與不安中長大的，這樣才能演出台灣的故事。」黃迪揚在《火神的眼淚》中飾演「讓人壓力山大」的議員。（圖／公視提供）黃迪揚飾演《鹽水大飯店》裡的阿德，情感詮釋細膩動人。（圖／公視台語台提供）黃迪揚在迷你劇集《看海》詮釋智能障礙者，獲得第58屆金鐘獎迷你劇集男配角獎，講座裡他也跟大家分享，其實《看海》片尾母子走入海中的鏡頭，水並沒有很深，當時被觀眾誤會劇組不顧演員安危而有所爭議。黃迪揚澄清：「那是精密設計出來的假象。」劇組花了三年勘景、在沙岸無礁石的海域拍攝，並安排六位救難人員待命。他說：「觀眾以為我們被浪捲走而有情緒，其實那一刻也正是導演與劇組用盡全力保護演員的最好證明。」黃迪揚在講座上毫無藏私的分享：「你平常看了多少劇本、電影、小說，都是你未來接戲的資料庫。」他演出《聖筊》時，立刻聯想到神燈與《王牌天神》的角色能量相關性。回憶《聖筊》試鏡，他並未實際演出，而是用一小時與導演對話。他用生活經驗快速比喻角色特質，讓導演看見他對角色的準備方向，也讓這場「不表演的試鏡」成功打開合作機會。面對試鏡，黃迪揚也建議：「一進門就把控球權握在手上，主動詢問試戲動線是一個小訣竅，這會幫你進入狀況，也能穩住場內節奏。」他強調，好的試鏡表現不只靠演技，而是走位、視線與節奏的專業掌握，才能讓剪接後的試鏡影片，讓導演一眼看見你。「台語台表演班」導師黃金陣容包括金鐘獎最佳男配角蘇達、擅長肢體與舞台表演的黃采儀，以及《大餓》奪獎演員蔡嘉茵，三人橫跨影視、劇場與教學現場，親授真功夫。客座講師陣容則涵蓋表演、語言、聲音、選角、媒體與職場實務等多元領域。包含《聽海湧》導演孫介珩與語言指導林良儒、金鐘獎演員黃迪揚、金鐘演員陳妤與其經紀人劉恬恬、聲音修繕師魏世芬、選角指導胡乃婷、薩泰爾娛樂串流總監林孟勲、特效彩妝師蔡佳璇、我在娛樂負責人陳慶宇，以及元氣法律事務所吳裕程律師，帶來業界最前線的經驗與視角。除了上半年於台北開設表演班，也規劃下半年於高雄徵選潛力青年，為台語影劇作品培養生力軍。
中國裝潢公司將游泳池「爆改」成辦公室 員工：我已經在深水區工作2個月了
近日，中國四川省成都一家裝潢公司的「爆改辦公室」在網路上掀起熱議。原來是一名員工拍片透露，公司將大樓的游泳池池水抽乾，然後往裡頭擺放了辦公桌，就開始安排員工坐在游泳池裡面的「下沉式辦公室」上班。消息曝光引起網路熱議，還有人調侃這些員工「下班等於上岸」。據陸媒《封面新聞》報導，這間公司是連鎖裝潢公司「魯班裝飾集團」的成都市分公司。記者指出，這間「辦公室」與大樓的健身房、游泳池位於同一樓層，推開健身房旁邊的玻璃門，就能見到這間位於游泳池裡的「下沉式辦公室」。辦公室裡，擺放了6排共24個工位，員工進出辦公室得通過泳池的扶手梯子爬上爬下，一低頭就能看到泳池裡的泳道線，門口還掛著「游泳區」、「深水區1.55米」的告示牌，感覺新鮮卻又荒謬。記者指出，到訪當天僅有3名員工泳池裡工作，當她詢問一名員工：「工位有電可用嗎？」對方回答：「有電，這裡有地板插座，我們自己接了延長線使用。」另一名員工透露，這些工位上的員工都是從樓上被安排搬遷到此，已在游泳池裡上班辦公近兩個月。畫面曝光後，引起網友議論紛紛，有人認為不愧是裝潢公司，對於空間使用的理解與創意都跟正常人的想像不同。也有人擔憂，這種由游泳池改裝的辦公室，在有火災等意外發生時，是否能夠讓員工順利疏散。當記者試圖就消防規範問題採訪成都魯班裝飾公司時，櫃檯接待人員在請示公司負責人後表示：「領導不接受採訪。」隨後記者將情況反映至成都市武侯區消防救援大隊，工作人員則表示將派員到現場檢查。
陳傑憲追蹤明日花綺羅惹議 邰智源吐5字幫緩頰
邰智源今（27日）為體育署主辦、文化總會協辦的「2025總統盃－全民運動賽事」記者會，另一位代言人「台灣隊長」陳傑憲因專注冠軍賽不克出席。對於陳傑憲人紅是非多，被指代言太多、不務正業，甚至追蹤AV女優明日花綺羅也被放大解釋，邰智源則表示：「有什麼關係！」至於代言多？邰智源直言：「他之所以會去代言就表示大家都喜歡他嘛，那不喜歡他的人就不要理他就好了。」文總秘書長李厚慶（左起）、邰智源、總統府秘書長潘孟安、教育部政務次長張廖萬堅、體育署長鄭世忠。（圖／焦正德攝）今陳傑憲特別錄製影片，邀請大家一同參與2025總統盃全民運動賽事。他原本受邀在6月下旬前往美國芝加哥，擔任MLB開球嘉賓，但因中華職棒仍在球季中引起爭議，陳傑憲事後則婉拒邀約。邰智源聽聞此事幫忙講話，認為對方「去MLB開球很好啊，就是宣揚我們台灣」。邰智源為總統盃拍攝2支廣告，除了和陳傑憲合作，另一支則是和總統賴清德、拳擊女王陳念琴同框拍攝。邰智源很開心可以跟賴清德總統合作，並讚總統專業，3顆鏡頭短短10分鐘就拍完。他曾因《木曜4超玩》一日系列擔任蔡英文總統的憲兵、幕僚，對於連續和2位總統合作，邰智源大讚「兩位總統都非常親切，都不錯嘛，反正都是總統，總統都很好，都是為台灣的做事服務。」誰都不得罪。「2025總統盃－全民運動賽事」聚焦「3x3籃球」、「街舞」兩項賽事，邰智源表示，若要報名，他想找KID、溫妮一同參加三對三籃球賽。他一直來都維持運動好習慣，認為多運動對身心都健康，把錢花在健身房、該運動的地方，把醫療資源留給真正需要的人，並邀請全民一起來運動。
王智騫被曝同居情 范麒智拍親密戲被吐槽「這裡太乾」
三立VBL《靈魂約定》今（26日）舉行首映會，兩位主角范麒智Kenji與王智騫Martin皆來自香港，早就以人氣CP形象受到粉絲喜愛，再合體默契十足，更首度挑戰親密戲。范麒智Kenji笑稱：「這應該是我們睡最多次的合作組合！」原來兩人為了提前培養感情，在開拍前便住在一起，甚至練習各種「睡姿」。大久保麻梨子（左起）、廖奕琁、邱勝揚、范麒智Kenji、王智騫Martin、李定、洪暐出席首映會。（圖／焦正德攝）范麒智與王智騫為戲獻螢幕初吻，范麒智透露，原本就會跟媽媽一起看BL劇，所以當媽媽對於他拍吻戲並沒有太大衝擊，甚至還會給建議，范麒智笑說：「我媽還會擔心我不夠主動，特別提醒我要有『床戲時的霸氣』。」飾演老靈魂的王智騫（Martin）則在吻戲上表現得相當自然，他笑說滿分十分的話，他自己給這場戲打六分，並開玩笑吐槽：「Kenji的嘴唇太乾了，拍親熱戲的時候太猴急，我都一直喊他慢一點、慢一點。」「原子少年」李定、洪暐與邱勝揚也都有吻戲演出。其中，李定與洪暐在劇中飾演一對情侶，李定笑說：「洪暐的嘴唇超柔軟，吻起來給100分！」這也是三人的螢幕初吻經驗。王智騫則在一旁補充笑說：「邱勝揚真的很會親。」戲中有不少裸露鏡頭，王智騫被公認是「胸肌最大、最適合當抱枕」的演員。他透露，為了保持體態，幾乎每隔一天就會健身三小時，「之前拍過一部游泳戲，那時候大家都很拚，之後就習慣這樣維持。」廖奕琁與大久保麻梨子詮釋女女戀。（圖／焦正德攝）除了男男主線，劇中也特別加入女女CP的設定，由廖奕琁與大久保麻梨子演出。兩人認識已長達17年，開拍前廖奕琁就主動邀約麻梨子參與演出，還直白說：「會有親熱戲喔！」其中一場撞球檯上的吻戲，火花十足，連洪暐都忍不住說：「兩位姐姐真的『獸性超強』！」這段情感戲甚至引來廖奕琁老公的小吃醋。大久保麻梨子笑說，老公全程陪拍，站的都是搖滾區，「他超愛拍現場的小男生們，還會私下問我：『你們有床戲嗎？』」語氣中充滿調侃與默契，為拍攝現場增添不少趣味。