20顆
」 熱量 湯圓 醫師 毒品 營養師
北捷緊急增訂新規！即日起禁戴防毒面具、頭盔進站 違者拒載並報警
27歲嫌犯張文19日在台北市中心台北車站和中山商圈犯下隨機殺人慘案，造成4死11傷（含張文）悲劇，他最終墜樓身亡，引發社會恐慌。對此，台北捷運公司今（24）日宣布，已正式增訂「旅客進站裝扮應行注意事項」，即日起實施，無故配戴防毒面具或頭盔等，經勸導未改善一律拒絕運送。北捷今日晚間在官方網站公告，為了維護捷運系統安全和乘車秩序，並兼顧大多數旅客權益，增訂「旅客進站裝扮應行注意事項」。即日起旅客若無正當理由佩戴防毒面具、過濾式呼吸器、頭盔、面罩、面具等裝扮，或穿著具恐攻、武裝態樣等，經站務人員勸導仍未改善，將依規定一律拒絕運送。若旅客依舊拒絕配合改善，北捷可依《臺北捷運系統旅客須知》第7點第2款規定拒絕運送，站、車人員並得視情節會同警察人員，強制或護送其離開車站、列車或大眾捷運系統區域；另外，無正當理由攜帶空氣呼吸器、防毒面具等情形，將通報警方並予以記錄。但北捷也補充說明，他們尊重多元文化與個人裝扮意願，包括戲服、布偶裝和Cosplay等，原則上仍比照一般乘客進站及乘車相關規範辦理，不另設限制。北捷旅客須知中增訂的「旅客進站裝扮應行注意事項」，詳細內容可至官網查詢。回顧張文在台北市一連串恐怖攻擊，警方調查指出，張文自19日下午15時48分起連續縱火，16時59分穿著雨衣並攜帶汽油彈進入台北地下街，戴上防毒面具後，短短4分鐘內丟擲約20顆煙霧彈與汽油彈，造成民眾竄逃。17時27分張文快速變裝混入人群，轉往中山地下街方向，隨後在中山站外路口扔煙霧彈和持刀攻擊民眾，在逃入誠品生活南西店攻擊民眾，最終墜樓身亡。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
高雄毒販GPS定位「埋包自取」交易 緝毒犬「可樂」助警挖出36萬大麻
高雄市刑事警察大隊偵六隊破獲特殊販毒手法案件，28歲陳姓男子透過提供GPS經緯度座標，讓買家自行挖掘取貨的「埋包自取」方式販售大麻煙彈。警方逮捕陳嫌後因埋藏地點眾多且嫌犯記憶模糊，特別申請緝毒犬「可樂」協助搜尋，最終在高雄、台南等地5處公園及車上共挖出14包毒品包裹，市值至少36萬元。專案小組獲報後展開調查，發現陳嫌原本透過通訊軟體向上游毒販購買大麻煙彈，後來被吸收負責分裝及埋包工作。買家透過通訊軟體下單並完成付款後，陳嫌便選定人煙稀少的無名小公園埋藏毒品，再利用Google Maps測量埋包地點的經緯度座標，拍照回傳給上游毒販，由上游聯繫買家自行前往「尋寶」取貨，藉此規避查緝、達到「死轉手」目的。專案小組長時間跟監，於11月下旬趁陳嫌在仁武區某公園埋包後準備返回車邊時，將人壓制逮捕，並在其轎車內查獲大麻煙彈及鏟子等證物。全案依違反毒品危害防制條例罪嫌移送高雄地方檢察署偵辦，經高雄地方法院裁定羈押禁見。檢警為掌握其餘埋藏毒品的確切位置，提解陳嫌前往公園協助指認，但陳嫌在高雄、台南多處反覆埋包，連自己也記不清確切地點，專案小組遂向保三警察總隊申請緝毒犬「可樂」支援。4歲半的史賓格獵犬「可樂」展現超強緝毒能力，沿途循味搜尋，只要嗅到毒品氣味便立即趴下示警並做出前肢挖掘動作，警方果然在多處公園草叢中成功起出大麻煙彈。高市刑大隊長特別頒發紅包加菜金，嘉獎可樂的出色表現。據了解，陳嫌透過通訊軟體販毒，每顆大麻煙彈市價約3000元，可抽取1000元佣金，並以5顆為一組包裝販售，有買家單次即購買20顆，短短2個月內不法所得至少30萬至40萬元，警方將持續向上溯源追查毒品來源與流向。
曾敬驊狂嗑20顆地瓜連放10秒臭屁！ 竟被方郁婷讚暖男
今年最催淚動人跨時代巨作電影《大濛》是今年金馬影展開幕片，更是今年金馬獎項入圍最多電影共入圍11項大獎。主演柯煒林、方郁婷雙雙入圍競爭激烈的男女主角獎項。除此之外，演出關鍵角色「哥哥黃育雲」的曾敬驊，更是在角逐男配角名單上同時以兩部片《我家的事》與《大濛》被評審特別提出討論，最後以《我家的事》入圍，曾敬驊當下知道後表示「淚流滿面」。片中飾演兄妹的當紅新生代演員曾敬驊與金馬怪物演員方郁婷，為了詮釋50年代的農村孩子，平時白淨的兩人被「全身抹黑」搞得灰頭土臉，讓年紀差8歲的他們因為外型更有兄妹氣息，曾敬驊表示方郁婷是安靜的女生，「每天看到她心情就很好、很開心，妹妹的眼神透露出對外頭世界的好奇，眼神很清澈」。他更坦言，在那個什麼都沒有的時代環境下，兩人如果想要生存下去，脫離不了人跟人之間的情感維繫，所以兄妹倆彼此依靠與扶持，是這個故事最讓他感動的地方。曾敬驊在電影《大濛》中飾演哥哥育雲，是片中的關鍵角色，表現也備受肯定。（圖／華文創提供）兩人除了滿臉泥沙外型被大改造，生理上也吃足苦頭，讓這對苦難兄妹忍不住嘆「我們都在吃土！」在12月依然炎熱的台南，曾敬驊窩在葉片鋒利割人的甘蔗林一整天，方郁婷還穿著大棉襖衣、戴斗笠、踩著木屐在甘蔗林間跑步，她表示：「我的帽子一直撞到，有時候都看不到路，走在裡面差點扭到腳。」片中哥哥曾敬驊猛嗑妹妹送來的地瓜，拍攝時好幾次吃太大口差點噎到，最後吃掉近20顆地瓜導致屁聲連連，他也自爆：「剛才放了一個長達10秒鐘的屁，真的是沒有間斷的10秒！」如此搞笑的插曲，竟讓方郁婷笑讚哥哥是「暖男」，全因曾敬驊怕臭到大家，偷偷跑去田埂邊獨自排氣，讓妹妹忍不住大讚他很貼心。方郁婷以電影《大濛》二度角逐金馬獎最佳女主角，在片中飾演妹妹阿月，和曾敬驊飾演的哥哥育雲感情相當好。（圖／華文創提供）
營養師揭月餅陷阱 雙黃月餅熱量近800卡「糖量20顆方糖」
中秋節將至，除了烤肉之外，月餅依舊是家家戶戶餐桌上不可或缺的應景點心。然而，許多月餅隱藏的高熱量與高糖分，往往讓人在享受美味之餘，也不自覺增加了身體的負擔。營養師高敏敏在FB發文分享，當中指稱，雙黃月餅堪稱「熱量之王」，一顆重185g的月餅含有790大卡熱量，糖量更逼近20顆方糖。她提醒，女性每日建議糖量僅4顆，男性則約5顆，換算下來，一整顆雙黃月餅等於一天的糖量上限，最好只吃1/4顆。在高敏敏製作的熱量糖量圖鑑顯示，許多傳統月餅熱量驚人，例如重125g的廣式月餅高達600大卡，100g的咖哩椪則有421大卡，綠豆椪95g為363大卡，豆沙蛋黃酥70g則為316大卡。而即使是看似清爽的冰淇淋月餅，115g也含289大卡，鳳梨酥45g則有200大卡。高敏敏指出，不少人誤以為鹹口味月餅較健康，但其實鹹蛋黃、滷肉餡料往往是泡過油再包入，油脂含量相當驚人。例如一顆廣式月餅油脂就高達40g，相當於2大匙半的油。她提醒，若以50公斤、每日攝取1500大卡為基準，一顆月餅就幾乎把一天應有的油脂攝取量用完。為了減少負擔，高敏敏建議選擇餡料單純、少油少糖的月餅，或是高纖口味如鳳梨、柚子等水果餡，都是較佳選擇。另一個實際做法是「分食」，將月餅切半或切成四份，全家人共享，熱量與糖分也能一起分攤。同時，搭配飲品時應避免含糖飲料，改喝無糖茶、黑咖啡、豆漿或鮮奶，以防血糖飆升。她也提醒，月餅搭配助消化的水果會更適合，例如奇異果、鳳梨等含酵素的水果，有助於減輕腸胃壓力。高敏敏呼籲，在享受月餅之前，務必仔細查看包裝上的營養標示與成分表，清楚了解自己吃下多少熱量、糖分與油脂，才能避免不小心「過量」。她最後強調，中秋節應景吃月餅沒有問題，但「適量」才是維持健康的關鍵，既能保留過節的氛圍，也不會讓身體因甜膩與高熱量而吃不消。
徐乃麟爆動手術除6cm瘤 鬆口：身上還有20多顆
徐乃麟4年前接手主持東森《醫師好辣》，他今（12日）與嚴立婷出席節目10週年記者會，透露身上有20顆脂肪瘤，前些年經過手術割除掉最大、已經長到6公分的瘤，「我18歲就開始長，基本上都是良性的，手臂很多、都是小小的。有一個長在背上的大概5、6公分，基本上不會痛，只有長到筋膜的地方會比較不舒服」。他說，主持節目後讓他多次應證過去爸媽身體不適的症狀，「像我爸爸是心肌梗塞走的，他說他胸口悶，我帶他去檢查沒有異常，但其實已經有點梗塞，我當時應該要帶他做更詳細的檢查，不然他不會早上發作，半夜就離開我們」。
新莊賭場遭搗攻堅畫面曝 連設3道門靠監視器把風
新北市刑警大隊獲報新莊區民全街一處民宅疑似暗藏職業賭場，11日凌晨會同新莊分局、新北保大霹靂小隊組成專案小組，於晚間進行攻堅，連破三道大門突入，當場查獲以洪姓男子為首的賭場組頭，以及賭客共28人，並查扣賭資與抽頭金約200萬元。該賭場專營「天九牌」博弈活動，除位址低調連設三道門外，內部還設置多組監視器與把風人員，嚴密監控周遭動態，防堵警方臨檢。此次行動一舉瓦解賭場，現場起獲天九牌一副、骰子20顆、限注牌10個及監控設備等證物。警方查扣約200萬賭資、抽頭金，及天九牌、骰子、限注牌及監控設備等證物。（圖／翻攝畫面）警方當場人贓俱獲，將涉案人士帶回，訊後洪姓、鄭姓、吳姓等3名嫌犯依賭博罪嫌移送法辦，其餘25名賭客則依《社會秩序維護法》裁處。新北刑大強調，將持續打擊不法賭博活動，還給市民安全的生活環境。
吳淡如「肺部20顆結節」有肺腺癌家族史 90歲阿姨因肺癌病逝
60歲知名作家兼主持人吳淡如，因肺腺癌家族史，多年來都要定期追蹤，而她在昨日晚間PO出兒時與大阿姨的合照，指出90歲的大阿姨肺癌復發，經過相當折磨人的治療後，幾天前在睡夢中安詳離世，「最後的日子很辛苦」、「現在，痛苦已經不能再折騰她了」。吳淡如透露，母親3姊妹應該都是因肺癌過世，其中母親和二阿姨在發現的時候已經是末期了，而大阿姨是護理師，對疾病比較有概念，早在70歲就發現並割除腫瘤，沒想到過了許多年，這個病還是「繞了回來」。 吳淡如表示，只要想起大阿姨，她的記憶都是溫暖的，母親3姐妹相約住在一起、共用後院，她和5個表哥、2個親弟弟一起長大。她說到，大阿姨煮的菜很好吃，大家常常會找理由溜去她家吃飯，因為自己家裡飯菜基本上不太有油、調味料，「為了要『消滅細菌』，肉和菜總是煮到爛熟，應該頂多加點醬油吧……反正一言難盡。如果能夠去她家吃飯，那再開心也不過了！」吳淡如坦言，大阿姨這一輩子都在幫助病人，也一直照顧親朋好友，永遠心平氣和地接受著人生的種種轉變，「謝謝大阿姨，謝謝照顧，好人一生平安。」另外，吳淡如在上（8）月到醫院看健檢結果，發現肺部的20顆「小白花」（肺部結節）雖然沒有消失的跡象，但醫生說「它們都乖乖地沒有長大」，因此她提出是否可以延長到1年半再去檢查，對方卻示警若是高危險肺腺癌家族，還是每年定期報到比較好，「提醒大家，你家裡只要有人有這樣的疾病，目前手續費很少，我總共大概繳了500多元就可以接受低劑量斷層檢查。每一年我這樣提醒，都有人去檢查，很早期就發現了。」
想打包飯店自助餐！陝西媽遭制止惱羞 捏碎「逾20顆雞蛋」丟桌面閃人
暴殄天物！中國陝西一間飯店發生糾紛，飯店供應客人免費享用早餐，但有女子打算將自助吧食物打包，遭到工作人員制止後，竟惱羞成怒，當著女兒和眾人的面，把一盤20幾個雞蛋給捏毀糟蹋，引發爭議。事情發生在8月27日，陝西一間飯店的免費自助早餐時段，有女子帶女兒用餐，帶走至少20個雞蛋，企圖打包帶走，由於飯店規定「免費早餐限堂食，禁止外帶」，女子過量取餐還試圖打包，已經違反規則，工作人員將她制止。監視器畫面拍到，身穿橫條紋上衣的女子正在一顆一顆剝蛋，後來疑似工作人員來制止，她便把怒氣全發洩在雞蛋上，全部剝完後，先是吃了一顆，隨後將每顆雞蛋剝成兩半丟地上，還用手捏碎，之後帶女兒離開現場。監視器拍到女子的行為。（圖／翻攝自黃西炮微博）消息曝光後引發軒然大波，網友紛紛砲轟女子的行為，「丟人現眼的東西，孩子會因為有這樣的媽而感到羞恥的」、「浪費食物，她會遭到報應的」、「心理變態呀」、「浪費糧食，應該把她拘留幾天！另外，查一下她是哪個單位的，開除處理」、「下輩子讓她別做人了」、「不怕被雷劈嗎」、「這樣的家長教育出來的孩子會是什麼樣，終於理解有的孩子為什麼從小就壞」。
以惡制惡！打擊加密貨幣盜竊與網路詐騙 美議員提案復刻「18世紀私掠令」反擊
美國國會近日提出一項極具爭議性的法案，準備授權國家認可的「海盜」對網路犯罪分子展開打擊。根據《Cointelegraph》報導，亞利桑那州（Arizona）聯邦眾議員施韋克特（David Schweikert）於8月提出《2025年詐騙農場私掠許可授權法案》（The Scam Farms Marque and Reprisal Authorization Act of 2025），主張總統可發出私掠狀，讓經政府認證的私人個人或團體，行使類似海盜的執法權力，針對被認定為國安威脅的網路犯罪分子進行財產扣押與處罰。法案特別列明，加密貨幣竊盜、「殺豬盤」詐騙、勒索軟體攻擊、身份竊盜、未經授權存取電腦、惡意程式攻擊等行為，都是重點打擊對象。文件將這些犯罪行為描述為現代「戰爭行為」，不僅針對個人，還涉及有組織犯罪及外國政府對美國利益的侵害。施韋克特表示，這套制度仿效18世紀「私掠狀」模式，未來將對資安威脅與非法資產扣押帶來深遠影響。在美國國內，相關執法案例屢見不鮮。例如今年7月，加密貨幣資產被盜總額超過1.42億美元，截至2025年已突破30億美元。美國聯邦調查局（FBI）達拉斯分部曾行動沒收Chaos勒索軟體組織的20顆比特幣，價值超過230萬美元。美國司法部（DOJ）也自BlackSuit勒索軟體組織中沒收價值100萬美元的加密資產。8月時，司法部還從伊亞尼斯．阿列克桑德羅維奇．安特羅潘科（Ianis Aleksandrovich Antropenko）手中，扣押了價值280萬美元的加密貨幣，這些資產多半來自對企業與個人的勒索攻擊。事實上，美國總統川普（Donald Trump）已於1月已簽署行政命令，設立比特幣及加密貨幣儲備。此一儲備僅能透過預算中立機制或資產沒收方式取得新資產。根據現行運作，執法單位沒收的加密貨幣經法院程序後，通常歸為政府資產。施韋克特認為，透過賦予總統更大彈性，可直接授權私人團體協助追查與沒收網路犯罪資產，以因應日益嚴峻且快速演變的資安威脅，對抗各類勒索與詐騙行為。倘若法案通過，未來美國執法機關將結合民間資安力量，共同打造網路治理的新局面。
感情再觸礁2／楚宣凍卵痛到無法走路 江宜蓉呼籲：別人的子宮不關你的事
采子今年3月被時報周刊CTWANT直擊與高富帥男友Hank Chow互動親密，怎料才過4個月就傳出風雲變色，不僅在采子的生日音樂會上沒看到男友的身影，本刊還接獲爆料稱兩人其實已經分手。而采子先前分享凍卵過程，雖然男友在她手術的影片仍點了愛心，但在她字句中卻發現恢單的蛛絲馬跡，令人好奇是否因為恢復單身而萌生凍卵的念頭。 本土劇女星楚宣在2021年時透露與圈外男友分手，結束這段感情後她選擇凍卵，一口氣取出20顆卵子，就連醫生都稱讚她的身體健康，不過取卵過程相當艱辛，她痛到幾乎無法走路，一周後才終於恢復正常。自認理性的楚宣也說凍卵之後情緒波動大，變得越來越愛哭，當時正在拍戲，導演還要她把眼淚縮回去，讓她直呼拍到快內傷。江宜蓉31歲時就決定凍卵。（圖／翻攝自江宜蓉臉書）江宜蓉曾演出《華燈初上》、《模仿犯》等夯劇，事業發展得很好的她在2022年與男友分手，讓她興起了凍卵的念頭，後來也真的付諸行動，雖然當時才31歲，但因為考量到作息不固定加上工作壓力，讓她覺得越早凍越好，並說：「每個人都有自己對人生的追求，說到底自己的人生想怎麼過真的不關別人的事，所以大家要練習，想問候別人子宮的時候，先停個三秒，然後把話吞下去，因為不關你的事。」林采欣花了10萬元進行凍卵。（圖／翻攝自林采欣YouTube）林采欣與導演吳斌交往6年，在2020年分手，當時處於感情空窗期的她花了10萬元進行凍卵手術，先吃了兩個多月的中藥，接著經歷兩個禮拜的凍卵療程，前前後後打了十幾針，一共取了16多顆卵，「取卵當天還是有點緊張，畢竟是手術，但真的開始時，沒有想像中那麼緊張，畢竟我吃了兩個多月的藥，籌備這麼久終於看到『卵子寶寶』要出來了。」關於采子與Hank Chow目前的感情狀況究竟為何？本刊詢問采子本人，至截稿前未得到回應。
最會射啦啦隊女神是「她」 安汝自認邱比特上身
啦啦隊「電豹女」成員安汝推出個人首支單曲〈你射中邱比特〉，以青春洋溢的旋律與戀愛氛圍，射中無數粉絲的心。安汝坦言：「當時收到很多demo可以挑，我一聽到〈你射中邱比特〉就馬上有感覺，它充滿青春與活力，是我最有信心挑戰的一首。」作為女團「MEME」中第二位單飛出個人作品的成員，安汝說團員們都給予滿滿祝福。她透露錄音時最常被糾正的是咬字，為了完美詮釋歌曲，她花了許多時間反覆練習、精進細節，「單曲一直是我夢想中的里程碑，機會來了，我就要全力以赴」。此外，安汝日前在IG分享夜市挑戰射氣球遊戲的影片，一連射中20顆氣球，讓同行的啦啦隊電豹女草莓當場嚇到「吃吃手」，粉絲直呼她是「最會射的啦啦隊女神」，安汝也搞笑回應：「這技能練很久，可能我真的是邱比特本人。」安汝日前在IG分享夜市挑戰射氣球遊戲的影片，一連射中20顆氣球。（圖／想想時間有限公司提供）
4歲娃愛吃糖「20顆乳牙蛀壞18顆」 醫搖頭：連喝粥也加糖
愛吃糖要小心！大陸河南有一名4歲孩童太愛吃糖，20顆乳牙竟有18顆蛀壞，有的牙齒已經發黑腐爛，滿口牙有很多窟窿。醫師得知孩童愛吃甜食，連喝粥都要放糖，聽完後直搖頭，並導正家長認為乳牙蛀壞沒關係的觀念，提醒正視孩童口腔清潔狀況，否則將來還要花錢矯正，得不償失。綜合陸媒報導，河南鄭州大學第三附屬醫院接診一名4歲病患，醫師發現他的20顆乳牙有18顆蛀壞，門牙已經發黑腐爛，牙齒上全是大大小小的窟窿。經醫師問診，從家長口中得知4歲童非常喜歡吃甜食，嘴裡不時含著棒棒糖，吃飯喝粥時也要加入砂糖。醫師指出，有不少家長認為孩童乳牙蛀壞沒關係，反正之後就會長出新的牙齒，但其實這個觀念是錯的，乳牙蛀壞可能引發根尖周炎，導致牙槽骨破壞，進而影響恆齒發育，造成牙齒排列畸形。呼籲家長務必從小守護孩童的口腔健康，幫助孩童控制甜食攝入，做好牙齒清潔，並定期檢查牙齒。事實上，蛀牙是牙科最常見的疾病，也是牙科診療中最常見的項目，衛福部曾發布的衛教資訊指出，蛀牙是牙齒表面不潔，殘留著食屑，孳生細菌使之腐敗產生酸，酸使牙齒脫鈣而成為蛀洞即是蛀牙；故蛀牙的形成有4個重要因素，就是牙齒、食物、細菌、時間，4者兼備就會形成蛀牙。在衛福部的衛教資訊中有提到，容易引起蛀牙的食物種類，包括糖果類、糕餅類、飲料類、水果類和塗抹類，常見的容易造成蛀牙的食品，像是巧克力、口香糖、棒棒糖、花生酥、太妃糖、冰淇淋、甜甜圈、蘋果、派、蛋糕、含糖餅乾等、汽水、可樂、含糖果汁、葡萄乾、水果罐頭、果醬、蜂蜜和花生醬等。
6歲女童狂吃10幾顆荔枝秒嗜睡冒冷汗 確診「荔枝病」！醫曝1天最佳份量
夏天是荔枝盛產的季節，近日大陸福建一名6歲女童空腹吃下大量荔枝，隨後出現嗜睡和冒冷汗等低血糖症狀，被家人緊急送醫。經檢查確診典型的「荔枝病」，也就是低血糖腦病或低血糖昏迷的症狀，嚴重恐怕有性命危險；醫師建議每天最多吃15顆至20顆，孩童則要減半。綜合陸媒報導，最近福建廈門一名6歲女童被家人送醫，確診是「荔枝病」。女童家長表示，她放學返家後感到肚子餓，趁長輩不注意一口氣吃下10多顆荔枝，沒想到立即出現嗜睡、冒冷汗等狀況，嚇得家長迅速將她送往廈門市中心醫院。經過血糖檢測後，女童血糖值僅約3mmol/L，符合低血糖標準，醫師問診後初步診斷為「荔枝病」。荔枝病是指進食過量荔枝，導致出現低血糖腦病和低血糖昏迷的症狀，嚴重還可能死亡；荔枝含糖分極高，以果糖為主，人食用荔枝後體內進行糖異生，會分泌胰島素來中和攝入的糖分，但胰島素分泌過多，就可能引發低血糖反應。醫師提醒，荔枝為高糖分水果，適量且避免空腹時食用，對身體無害；但有血糖調節異常或胰島素敏感體質者，不只吃荔枝，其他如西瓜、蘋果、蜂蜜甚至白糖或含糖飲料，都可能引發類似低血糖反應。而大陸浙大附屬第二醫院內分泌科醫生徐小紅建議，一般人平常一天吃15顆至20顆荔枝，但孩童的話可能還要減半，因為孩童血糖調節能力比成人差，很容易發生荔枝病的狀況。
一拍即戀！2025「告白底妝」TOP3熱銷榜：持妝柔焦＋天生高光肌就靠它們！
戀愛的空氣瀰漫在初夏的陽光中，傳說中「擦了就會被告白」的底妝產品也悄悄在社群熱搜升溫！想要在約會時美得自然、閃得剛好？這次我們鎖定網友熱議的「告白底妝」TOP3神品，不只讓你擁有零毛孔的柔霧濾鏡感，更在關鍵時刻加持戀愛運勢，完妝即心動。1.肌膚之鑰 光采柔焦蜜粉被暱稱為「告白蜜粉」的它，不只是熱銷20顆/日的社群寵兒，更像是約會妝容的幸運小物。全新升級的「光紗透采配方」結合智慧控油粉體與輕感鎖妝薄膜，讓妝容持續穩定、不暗沉，從清晨到約會晚餐依舊光采動人。上臉的瞬間，猶如為肌膚套上隱形柔霧濾鏡，既能修飾毛孔與細紋，又能展現肌膚本身的透明感與水潤光。特別添加親膚胺基酸與維他命E潤養精華，上妝即保養，就算長時間帶妝也不易乾燥卡粉。再加上可替換蕊心與篩網設計，延續品牌一貫的永續理念，是內外兼備、妝效與地球友善兼顧的完美底妝。肌膚之鑰 光采柔焦蜜粉 24g / 3,950元；蕊心 2,800元；粉撲 390元（圖／品牌提供）肌膚之鑰 光采柔焦蜜粉共兩色N1,N2 24g / 3,950元；蕊心 2,800元；粉撲 390元（圖／品牌提供）比紫色蜜粉還強！2025日韓爆紅的「綠色蜜粉、「藍色蜜粉」是他們！一塗美肌效果太強，一上架就瘋搶！2.LAURA MERCIER 柔焦光感保濕潤色霜 SPF30這款潤色霜是都市戀愛女孩的神隊友！擁有「柔焦小黑管」之名的它，完美集結遮瑕、防曬、保養於一體，不只是懶人福音，更是快節奏生活中締造完美妝感的王牌。91%護膚成分配方，富含保濕與控油效果，能穩定膚況16小時、控油達24小時，減少出油與暗沉問題；輕盈霧感質地上臉後不厚重、不起屑，即使零技巧也能快速拍出完美霧面妝效。不僅可單用作日常潤色，也能作為妝前打底與粉底疊擦使用，多用途的質地讓人一試就回不去。十色齊發的色號選擇更是貼心，無論是偏黃、偏粉或中性膚，都能找到命定色號。LAURA MERCIER 柔焦光感保濕潤色霜 SPF30 45ml / 1,950元（圖／品牌提供）3.蘭蔻 絕對完美粉底精粹 這不僅僅是一瓶粉底，更是一場頂級養膚藝術的體現。全新升級的蘭蔻《絕對完美粉底精粹》注入高達85%頂級養膚精粹，使用瞬間如奢華保養品般滋養肌膚，還原水潤彈嫩狀態。內含來自永生玫瑰™的「永生修護極萃分子™」、51%玫瑰水光凝萃與明星抗老成分「普拉斯鏈™」，為肌膚提供多層次的頂級配備。粉底本身質地細膩如絲，延展性高、不易結塊，能完美包覆每一寸肌膚，展現宛如天生的金緻光感。搭配專屬的「金緻絲絨粉底刷」，以高達20萬根刷毛精準上妝，連鼻翼與嘴角細節都能無瑕處理，是精品級刷具與底妝的夢幻組合。不僅讓你美得高調，還默默頂級保養肌膚。蘭蔻 絕對完美粉底精粹 30ml / 4,700元；補充瓶 / 4,000元（圖／品牌提供）2025最狂春夏底妝清單！氣墊、粉底液、粉餅＋超時髦美妝蛋一次網羅
領導DOGE大殺四方期間 馬斯克遭爆嚴重濫用藥物「已影響到膀胱」
根據《紐約時報》爆料，馬斯克（Elon Musk）在擔任川普（Donald Trump）政府非正式顧問、參與「政府效能部門」（DOGE）運作期間，疑似長期且大量使用多種藥物，情況遠超出他對外聲稱的偶爾使用。綜合外媒報導指出，目前馬斯克已對氯胺酮（ketamine，K他命）產生依賴。而且其藥物使用並非如他對外所說的「每兩週一次」，而是幾乎達到每天使用的程度，且經常攜帶多達20顆藥丸隨身。報導中提到，馬斯克所使用的藥物不僅氯胺酮，還包括搖頭丸（ecstasy）、迷幻蘑菇（psychedelic mushrooms），以及治療注意力不足過動症常用的Adderall。這些藥物混合使用已經影響到他的生理機能，據傳馬斯克曾對友人坦承，自己因氯胺酮使用過量而導致膀胱功能出現問題，這是該藥物長期濫用的典型後果。雖然氯胺酮在美國可依法作為第三級藥物開立處方，但用於非醫療、娛樂性目的或與其他藥物混用，仍可能違反聯邦相關規定。搖頭丸則是美國緝毒局（DEA）列為第一級管制藥物，無任何被承認的醫療用途，使用行為屬違法。即便如此，馬斯克作為「特殊政府僱員」（special government employee），在規定上並未受到與一般聯邦職員同等嚴格的限制。而且雖然SpaceX等公司明定施行「無毒品政策」，但實際上，馬斯克經常能事先得知藥檢時間，等同規避測試，使外界質疑該政策執行的有效性。報導中也提到，馬斯克在擔任川普政府顧問期間，參與許多高層級決策與會議，包括與外國領袖的接觸，以及聯邦預算調整與削減。但目前尚不清楚，馬斯克是否曾在服藥狀態下參與這些重要會議。而值得一提的是，公共知識分子、播客主持人哈里斯（Sam Harris）在2025年1月公開宣布終止與馬斯克的私人友誼，理由是他認為馬斯克「不僅道德感出問題，對現實的認知也可能有偏差」。
天九牌賭場藏身工廠 蘆洲警一舉破獲查扣百萬籌碼
蘆洲警分局25日凌晨破獲一起天九牌賭博案，搗破藏身工廠內賭場，查獲48名涉嫌聚賭人員，現場查扣百萬現金、籌碼及監視器設備等證物，依賭博罪嫌移送新北地檢署偵辦。蘆洲警分局偵查隊與集賢派出所接獲線報，指稱蘆洲區復興路一處鐵皮工廠內疑似有人開設賭場。警方組成專案小組前往埋伏蒐證，發現現場有接送賭客、安排把風等情況，明顯涉嫌賭博。警方於25日凌晨1時許展開查緝行動，當場查獲負責人38歲魏姓男子、工作人員24歲李姓男子、清注人員48歲王姓男子及賭客共45人。查扣天九牌2副、骰子20顆、個人賭資新台幣20萬5300元、賭博籌碼39萬2240元、抽頭金籌碼29萬8100元、共同賭資籌碼129萬900元，以及6支監視器鏡頭與1台主機等證物。全案依賭博罪嫌將主嫌等人移送法辦，賭客則依違反《社會秩序維護法》裁罰，警方強調將持續打擊不法賭博行為以維護社會治安。
中醫揭轉骨這3點「缺一不可」 助孩童把握長高黃金期
天氣逐漸轉暖，陽氣也開始升發，萬物生機盎然，人體的新陳代謝也隨之活絡起來。利用這樣的節氣特性幫助孩子進行轉骨，往往能達到事半功倍的效果。在著手轉骨前，家長需先了解孩子是否已經出現「第二性徵」。所謂第二性徵，女生會從乳房發育開始，接著長出陰毛與腋毛，之後來月經；男生則會從睪丸變大、陰莖增長開始，再來是陰毛、腋毛出現，最後出現變聲。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師說明，可藉由這些發育順序來判斷轉骨介入的時機。當女生出現乳房發育或男生睪丸變大時，就可開始考慮進行轉骨調理。需要特別留意的是，若女生在8歲前、男生在9歲前就出現這些徵兆，便屬於性早熟，這種情況下不可隨意進補，否則反而會讓生長板提早閉合，影響最終身高發展。臨床上也可透過手部骨齡X光來評估骨骼成熟度與生長板閉合情形，以判斷是否超齡或符合當下年齡。一般來說，女生約10-12歲、男生12-14歲，是適合開始轉骨的年齡。中醫調理轉骨3方向 健脾、補腎、疏肝缺一不可吳宛容中醫師指出，從中醫觀點來看，「腎主骨」，腎氣是否充足，與孩子的骨骼成長息息相關。不過單補腎是不夠的，若孩子脾胃虛弱、消化吸收能力差，就算補再多也難以吸收。此外，學齡階段的孩子面對課業、同儕、家庭等多方壓力，若情緒緊張、睡眠品質不好，也會造成肝氣鬱結，進一步影響發育。這與現代醫學所說的「壓力會抑制生長激素分泌」的概念不謀而合。因此，中醫調理轉骨，會從「健脾、補腎、疏肝」三個方向著手，缺一不可。常見用藥如：健脾：香砂六君子湯、參苓白朮散補腎：六味地黃丸、八味地黃丸疏肝：柴胡疏肝湯、加味逍遙散壯骨補血：可加入杜仲、續斷、骨碎補、當歸、何首烏、雞血藤等藥材強筋補骨、補氣養血。值得注意的是，轉骨藥方並非一種配方能通用所有人，建議由醫師診斷後，依據不同性別與體質進行個人化調整較為合適。中藥怎麼吃？針灸或雷射刺激穴位也有幫助轉骨方的服用也有其原則，一般建議在早上或睡前服用較佳，通常服用兩個月後休息一個月，讓身體有時間吸收利用，再進行下一輪調理，效果會更好。除了中藥調理外，若能搭配每週針灸療程，對於長高的幫助也會更加顯著。對於不敢針灸的孩子，也可選擇無痛的雷射針灸，以刺激促進生長的穴位，如百會、陰陵泉、足三里、湧泉等，達到補腎氣、促進全身氣血循環的效果。作息、飲食、運動也很關鍵 家長可從生活中協助孩子處於青春期的孩子，在作息與飲食方面也要特別注意。晚上8點至12點是生長激素分泌最旺盛的時段，建議孩子最好在晚上10點前就寢。飲食上則應減少甜食、宵夜、含糖飲料、油炸物與高熱量食物，這些都會影響血糖與荷爾蒙平衡，進而抑制生長激素分泌，甚至增加性早熟的風險。適量運動也不可忽視，建議每週規律安排跳繩、打籃球等跳躍類活動，可促進骨骼發展，是天然又安全的長高刺激法。推薦轉骨食補：開脾健胃轉骨雞湯吳宛容醫師特別推薦一款適合轉骨期食用的藥膳「開脾健胃轉骨雞湯」，家長可以一週準備1-2次，幫助孩子補氣養身、促進發育。材料：狗尾草5錢、太子參5錢、茯苓3錢、枸杞3錢、生地黃3錢、紅棗5顆（剖開）、全雞1隻、蛤蜊15-20顆、薑片適量做法：蛤蜊泡鹽水吐沙1-2小時備用；雞肉冷水汆燙去血水後洗淨。將2000-2500c.c.水加入藥材與雞肉，大火煮滾後轉小火燉煮40-50分鐘最後加入蛤蜊，煮至殼開後可視口味加鹽調味即可食用功效：狗尾草：開脾健胃太子參、茯苓：補益脾氣枸杞、生地黃：滋補肝腎紅棗：補氣養血雞肉補充蛋白質、蛤蜊補充鋅這道藥膳不只能幫助轉骨，也能增強孩子免疫力，是兼顧營養與滋補的良方。【延伸閱讀】憂孩子長不高，該怎麼轉骨？ 中醫師告訴你孩童長高關鍵為何秋冬食慾旺盛？從中醫視角認識轉骨的黃金時節https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65114
晚婚晚育成常態 女性凍卵保留生育希望
現代社會晚婚晚育成為常態，台灣女性生育第一胎的平均年齡已從27.7歲上升至31.5歲。面對生育年齡推遲及未來的不確定性，許多女性在追求事業成就的同時，也開始思考如何保留生育選擇權。亞東醫院婦產部生殖醫學科主任盧信芬醫師指出，凍卵技術的進步，為這個兩難困境提供了解決方案，讓女性能夠「凍住」現在的生育力，為未來預留更多可能。專業技術守護生育 把握黃金期最佳凍卵是透過玻璃化冷凍技術，將健康年輕的卵子在極低溫下保存，待未來需要時再解凍使用。盧信芬醫師表示，凍卵成功率與年齡密切相關：34歲需約10顆卵子才能達到75%活產率，37歲需20顆，42歲則需約61顆。因此建議凍卵黃金時期為30至35歲，最遲不宜超過38歲。雖然凍卵能大幅提升生育機會，但仍可能受個人體質等因素影響，建議有計畫的女性及早諮詢評估。原本主要用於癌症患者化療前的生育保存，現在越來越多健康女性基於生涯規劃而選擇凍卵，透過AMH（抗穆氏管荷爾蒙）檢測了解卵巢年齡，可作為是否凍卵的重要依據。兩週完成療程 支持癌症患者亞東醫院婦產部生殖醫學科劉馨鎂醫師說明，凍卵療程約需兩週，包含四個階段：初診透過陰道超音波及AMH檢測評估卵巢功能；月經第2-4天開始施打排卵針，期間進行1-2次卵泡監測；約在第11-15天進行取卵手術，過程約20-30分鐘，當日即可返家；最後透過玻璃化冷凍技術保存卵子。讓更多女性能夠保留生育希望，在面對人生挑戰時擁有更多選擇的自由。目前法規允許女性無論婚姻狀態皆可凍卵，但未婚女性使用時須先完成結婚登記。針對醫療性需求，包括新北市、台北市等六縣市提供癌症患者凍卵補助，金額約2萬至3.2萬元不等。【延伸閱讀】「冷凍卵巢技術」為癌友添生育希望！ 醫揭適應症約9成認同下修乳癌修篩檢年齡、罹癌凍卵補助！ 乳癌病友協會提6呼籲https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65117
買泰達幣惹糾紛11煞強擄4男 逼吃屎尿、相互口交超殘忍手段曝光
台中市2024年11月發生擄人案件，23歲彭政宇因買賣價值約600萬元泰達幣而與4名男子發生糾紛，他竟夥同25歲共犯練明翰翰楊元修等11人，強押4名男子到私人會所凌虐，當中還包括2名大學生，而彭男手段殘忍，對他們拳打腳踢外，還逼迫其中2人吃屎尿排泄物，甚至互相口交和性侵，台中地檢署獲報後蒐證，3月見時機成熟前往拘提，近日起訴11名惡煞。據了解，犯嫌具竹聯幫背景，彭男在2024年11月向4名被害人談妥，以600萬元購買20顆泰達幣，彭男聲稱已付款卻沒拿到泰達幣，被害人則稱已將泰達幣匯去，雙方因而發生糾紛。4名被害人與楊元修在2024年11月21日晚間相約討論，卻被15名惡煞押到私人會所凌虐，期間被以酒瓶、皮帶爆打外，甚至強逼2名被害人互吃排泄物、口交及性侵，手段極為殘忍。犯嫌還要求2名大學生向親友籌款贖人，4人在私人會所打烊後，又被移轉到某賓館和汽車旅館繼續凌虐和性侵，台中警方則接獲被害人家屬報案，22日晚間先在賓館救出2名大學生，還有一人則在移轉時跳車逃生，最後一人則在豐原某宮廟被拘禁到24日後釋放。檢警持續蒐證，3月拘提楊元修等人到案，發現15名惡煞中還有4人是未成年人，7名惡煞遭聲押獲准，全案於近日偵結，檢方起訴11人，未成年人則移送少年法庭。檢方強調，這群人手段殘忍、泯滅人性，視他人性自主權為無物，造成被性侵害的兩名被害人，終身難以抹滅的身心創傷，2名大學生所生創傷也對日後人生有重大陰影，被告的犯行甚為惡劣、法理難容，檢察官建請法院妥適量刑、以資懲儆，並親自蒞庭向法院聲請接押其中6人獲准，以確保後續之審理、執行程序。