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」 WBC 經典賽 春節
蔡依林自爆「暈船」中 天后加碼鬆口「抒情」新作籌備中
蔡依林今（2日）正式揭曉《Pleasure》實體專輯三部曲最終章：「愉悅流動版」（液態膠）。這張史詩級視聽作品，不僅是慶祝她出道27周年的里程碑，更是她音樂生涯首度挑戰訂製液態工藝，將專輯的核心靈魂全數封藏於流動的藝術品中。本次裝幀由葛萊美獎團隊SPECIAL OFFER, Inc. 統籌設計，採用180克重磅液態黑膠，盤面內特製的「霧暮紫」液體隨唱盤旋轉渲染出獨一無二的光影，完美契合由美國Masterdisk處理的純淨音質。視覺部分更邀來曾操刀The Weeknd、、Doja Cat等國際巨星合作的攝影藝術家 Brian Ziff 掌鏡。蔡依林特別披上「雲霧蕾絲紗袍」化身流動之光，以細膩肢體詮釋身體與慾望的對話，寫下視覺美學新巔峰。忙於海外巡演的蔡依林也透露，近期的「愉悅之源」竟是DIY美甲，笑稱自己常在演唱會「暈船」，暈的是指尖上的美學，更打趣形容長指甲能讓唱歌音調更精準。除了8月31日將發行的液態黑膠，她也鬆口抒情 EP 已在籌備中，持續為歌迷帶來驚喜。蔡依林《Pleasure》愉悅流動版（液態膠），4月2日下午6點至5月15日預購開啟、8月31日重磅發行。本次液態膠裝幀由葛萊美獎團隊SPECIAL OFFER, Inc. 統籌設計。（圖／凌時差 / 華納音樂提供）
嘉義市長今晚民調起跑 張啓楷衝支持度拚藍白合典範
代表民眾黨角逐嘉義市長「藍白合」民調的前立委張啓楷今（2）日表示，今晚就要進行嘉義市長民調，自己有2年立委經驗獲得藍白跨黨派立委相挺，希望能順利挺過初選與大選，入主嘉義市府為民服務。2026年底國民黨籍嘉義市長黃敏惠就要卸任了，國民黨與友好的民眾黨說好嘉義市長「藍白合」共推1人，其中國民黨推出在地心臟內科醫師翁壽良、民眾黨則推出張啓楷，他們自今晚到4日晚間，每晚6點半到10點，還有3、4日下午1點半至5點加碼時段都會進行市話電話民調，勝出者將與民進黨嘉義市長參選人、現任立委王美惠競逐年底市長大位。不少嘉義市跨黨派鄉親支持前立委張啓楷，有望成為藍白合示範典範。（圖／翻攝自民眾黨媒體群組）白營輔選幹部指出，其實藍營指標人物趙少康、立委謝龍介、張嘉郡、蘇清泉與羅智強等人都力挺張啓楷，像是談到要促成嘉義市建設經費，張啓楷可說是藍白不二市長人選，且像謝龍介、張嘉郡、蘇清泉等人都披上藍袍準備問鼎百里侯，年底若聯袂當選，聯合治理更可展現強大力量，呼籲鄉親支持。立院幕僚則指出，國民黨若能力挺張啓楷，從嘉義市做到「藍白合串聯區」模範，這將有助各縣市藍白選票整合，進一步可擊退來勢洶洶的民進黨，若善用以前「國親合」模式開放彼此開放站台，一定能把餅做大，為2028年總統大選藍白合奠基。
AI太燒錢？ 美科技大廠爆裁員「數千名員工」
美國科技業大廠甲骨文（Oracle）驚傳啟動大規模裁員。有知情人士指出，甲骨文3月31日在全球多個部門發出消息，要裁員約數千名員工，同時甲骨文表示將持續推進其的「人工智慧（AI）數據中心擴張計劃」。對此，甲骨文公司並未做出回應。根據《紐約時報》報導，甲骨文自3月31日起，在全球多個部門展開裁員行動，據悉已有美國與印度員工收到通知。有甲骨文員工在Reddit平台發文表示，清晨收到公司高層寄發的電子郵件，被告知當天就是最後工作日，信件中提到為配合業務需求調整，部分職位被取消，該貼文也吸引不少甲骨文員工在底下討論。甲骨文清晨6點收到裁員通知。（圖／翻攝自Reddit／@CosmicRays0311）據了解，甲骨文正持續投入巨資發展AI基礎建設，今年2月公司才宣布計劃籌集500億美元的資金，用於發展人工智慧基礎設施業務。截至2025年5月，甲骨文擁有約16.2萬名全職員工，目前甲骨文尚未公布實際裁員人數，但有內部消息指出，裁員人數已達數千人，此次裁員也被認為是公司為了發展AI設施，而做出的人力優化措施。對此，公司並未發表相關回應。
藍搬國親合歷史認初選可挺白 張啓楷勤跑嘉義市拚初選過關
國民黨組發會主委李哲華今（1）日表示，由於國民黨與民眾黨彼此正在緊密合作中，因此藍營政治人物站台民眾黨前立委張啓楷宣傳嘉義市長初選一事沒有違紀，兄弟登山各自努力。國民黨整合出在地醫師翁壽良（圖中）代表國民黨出戰藍白整合民調。（圖／報系資料照） 2026年底嘉義市長黃敏惠就要卸任了，目前張啓楷與國民黨提名的在地醫師翁壽良正進入藍白「整合民調」倒數，2日到日晚間6點到10點會以市話民調，整合後脫穎而出者將與在地民進黨立委王美惠對戰，問鼎諸羅城市府人人有機會。其中好人緣的張啓楷近期找來國民黨立委謝龍介、徐巧芯、羅智強、葉元之等人輪番到嘉義市掃街拜票，聲量逐步加溫。披綠袍競選2026年底嘉義市長的王美惠（圖）實力強勁。（圖／翻攝自王美惠臉書） 民眾黨幕僚透露，今天晚間張啓楷更將與台中籍國民黨立委黃健豪、羅廷瑋、廖偉翔同框喝咖啡，屆時現場會精簡闡述城市治理理念，把政治應秉持民意、專業與價值的宗旨帶給現場參與者，視時間也會著墨能源政策，希望科學務實地漂亮打選戰。 而一波波藍營立委同框力挺把聲量再炒新高，卻也有不少聲音質疑，怎麼國民黨自家人不挺，卻跑去支持張啓楷，是否因此把翁壽良搞得「邊緣化」？各界議論。 李哲華對此直指，由於「藍白合」對抗民進黨已是近期趨勢，張啓楷要爭取最大認同而找來老同事們站台沒有問題，像早期「國親合」國民黨政治人物也不少人去幫親民黨籍候選人站台，這種狀況不受到跨黨派站台約束，且像國民黨立院黨團有報備時間表，黨中央知情。
臨盆前放風1／十元挺孕肚狂掃美食 王齊麟一路緊牽護航
羽球金牌國手王齊麟去年6月與前樂天啦啦隊女孩陳詩媛（十元）完婚，同年10月宣布懷孕喜訊，並於年底補辦婚宴。夫妻倆三月20日喜獲「麟兒」，王齊麟還甜蜜表示：「即使孩子出生，老婆永遠是我的最愛。」時報周刊CTWANT日前也捕捉到兩人趁賽事空檔生產之前，享受難得的約會時光，一路上互動親密，感情好到藏不住。3月14日下午4點50分，本刊記者在台北市中山區街頭看到一輛熟悉的白色保時捷休旅車，這正是王齊麟2022年購入、剛牽車就用來接送啦啦隊女神Yuri的座駕。而車內副駕駛座隱約可見坐著一名女子，如今換成了他的老婆十元。約25分鐘後，車輛抵達基隆市七堵區一間汽車維修廠，夫妻倆下車處理輪胎問題。抵達小吃店外，夫妻倆邊排隊邊聊天。（圖／本刊攝影組）期間遇到粉絲認出，王齊麟也親民合照，不忘帶上十元。（圖／本刊攝影組）處理完車子後，兩人前往附近知名排隊美食店購買餐點。挺著孕肚的十元手提約20多萬元的香奈兒包包，先行下車排隊，王齊麟則將車停妥後再前來會合。排隊期間，不少民眾看到王齊麟並上前要求合影，他則親切應對，與3組粉絲合照完，後兩組還邀請十元一同入鏡。王齊麟與十元坐在路邊大啖美食，十元食慾看來極好。（圖／本刊攝影組）取車路上，王齊麟緊依著十元，看得出夫妻倆感情十分甜蜜。（圖／本刊攝影組）兩人又進店家續攤美食，胃口相當好。（圖／本刊攝影組）傍晚6點多，夫妻倆提著美食往停車場方向前進，途中在花台稍作休息，一邊享用餐點，與肚子裡的寶寶共享片刻溫馨。補充完能量後，儘管即將臨盆，十元行動依然穩健靈活，看不出太多不便。約6點半，小倆口驅車前往基隆市安樂區一間人氣平價小吃店續攤，隨後再轉往基隆夜市，展開一場美食之旅。小倆口轉戰夜市，途中被玩具店吸引，逛了好一會兒。（圖／本刊攝影組）去完玩具店又再進夜市一路吃喝。（圖／本刊攝影組）途中遇到民眾上前合照，王齊麟依舊來者不拒。（圖／本刊攝影組）抵達夜市前，兩人先被一家玩具店吸引，或許是為即將報到的孩子做準備，在店內逛了好一會兒，但最終並沒有購買。接著他們在夜市持續排隊購入各式知名小吃，幾乎將熱門攤位一網打盡。過程中仍有粉絲上前合影，王齊麟也來者不拒，展現親民作風。吃了近三小時後，夫妻倆再驅車去按摩，十元因懷孕無法按，只能在一旁陪伴王齊麟放鬆。（圖／本刊攝影組）晚間8點半左右，兩人採購完畢後驅車離開基隆返回家中，並將美食帶回與家人分享。之後又一同前往按摩店放鬆，而已屆懷孕後期的十元雖不適合按摩，仍在一旁滑手機陪伴老公。深夜11點離開時，王齊麟也體貼地為十元開關車門。整天行程中，他幾乎一路牽著十元，絲毫不避諱在公開場合放閃。回到家門口後，王齊麟也先讓十元下車進門，再自行停車，貼心舉動展現滿滿愛意。本月20日王齊麟與十元喜獲「麟兒」。（圖／翻攝自IG）
YENA 五月台北連唱兩天 祭全場HI BYE寵粉
韓國女星YENA（崔叡娜）先前來台參加在高雄舉辦的2025 AAA（Asia Artist Awards）頒獎典禮，讓Jigumi（官方粉絲名）再次掀起一波想念熱潮。日前她在社群平台宣布將展開2026年巡演，《2026 YENA LIVE TOUR [So Near Yet So Far, Another Wo2ld!]》台北場，確定將於5月1日、2日在Legacy MAX登場。2018年YENA以限定女團IZ*ONE出道，2022年正式solo出道，近期也推出第5張迷你專輯《LOVE CATCHER》，主打歌〈Catch Catch〉延續她一貫甜美又洗腦的音樂風格。更邀請T-ARA的𤨒晶、AND2BLE的金奎彬、fromis_9的李彩煐等K-pop藝人，在社群平台上一起拍攝challenge影片，話題持續延燒。此次是YENA第二度來到台北舉辦個人巡演，為了回應Jigumi一路以來的支持，她特別規劃全新舞台概念，同時也準備了多項粉絲福利，包括購買4,980元票券可享1:20團體合照、全場觀眾皆可獲得的送別活動、小卡與官方海報。此外，還有抽選簽名海報與簽名拍立得，購買3,980元票券則可參加1:25團體合照，門票自3月24日晚上6點在KKTIX啟售。YENA台北場門票將於24日晚間開搶。（圖／萬星國際提供）
酒後見真情1／小S情緒潰堤夜赴好友黑人范范家 撕心痛哭崩潰畫面曝光
時報周刊CTWANT於3月5日直擊，徐熙娣（小S）當天為《小姐不熙娣》開工錄製外景特輯，然而在結束工作後卻發現她突然悲從中來、情緒潰堤，令人相當不捨。當晚8點45分，她在好友陳建州（黑人）、范瑋琪夫妻家門口下車時已淚眼婆娑，甚至撕心裂肺地放聲大哭，臉上滿是哀傷神情，難過到無法行走的小S，最後是靠兩名助理攙扶下才能走進屋內。本月5日當天，小S從中午開始便馬不停蹄四處奔波，錄影行程相當緊湊，最後一站與派翠克前往喜劇俱樂部。（圖／本刊攝影組）事實上，小S當天從中午開始便馬不停蹄四處奔波，錄影行程相當緊湊。她先從家裡出發直奔台北市大直，之後轉往信義區與主持搭檔派翠克會合。傍晚5點半，再度見到小S現身，此時的她滿臉笑意、心情看來相當不錯地乘車離開。鹿希派、黃豪平、劉祿存等人前往該處錄影。（圖／本刊攝影組）女星Apple黃暐婷、甄莉、玉兔及林舒語等人步出該處離開。（圖／本刊攝影組）晚間6點多，一行人抵達當晚節目外景錄影的最後一站：位於台北市中山區的喜劇俱樂部。當天到場的還包括劉祿存、黃豪平、Wish朱宇謀、鹿希派、Apple黃暐婷、甄莉、玉兔及蘿莉塔等人，眾人結束錄影後於晚間7點至8點間陸續離開。走到門口的小S此時似乎已有幾分醉意，眼神迷離。（圖／本刊攝影組）小S整個人的頭就靠在女助理肩上，兩助理攙扶著她走向計程車，隨後3人一同搭車離開（圖／本刊攝影組）晚間8點半，小S在助理「Ming」及另一名女助理陪同下走出大門。此時她表情迷濛、雙眼微閉，看起來已頗有醉意，整個人將頭靠在女助理肩上，由兩人攙扶著走向計程車，隨後3人一同離開。車子過帝寶而不入，喝醉的小S在黑人、范范夫妻家門口下車，她的情緒也在此時徹底潰堤。（圖／本刊攝影組）淚眼婆娑，甚至撕心裂肺地放聲大哭的小S，需要兩名助理攙扶，才能走進黑范家。（圖／本刊攝影組）晚間8點22分，計程車先返回小S住家門口，但車子僅短暫停留後便再度駛離。8點45分，3人轉而抵達黑人、范范住處，而小S情緒也在此時徹底潰堤，與稍早工作時笑容滿面的模樣形成強烈對比。2月2日適逢徐熙媛（大S）逝世一周年，由具俊曄親自參與設計的大S紀念雕像正式揭幕，黑人、范范夫妻與眾多好友都特別到場致意，可見兩人與小S的深厚情誼。小S哭著前往黑范家，不知是否仍在調適復工心情，亦或仍未走出姊姊離世的傷痛，甚至是日前許雅鈞又被爆出新聞所致。隨後兩名助理各自離去，而小S則一直待到該處隔日凌晨過後仍未離開。對於本刊在3月5日直擊小S收工後淚流滿面，小S表示：「那天錄最後一集的時候，是很多演藝圈的好友給我一個驚喜，我不知道他們會來，所以當我開門進去的時候，我就已經感動的落淚了。錄完之後就跟那些演藝圈的朋友們喝酒聊天，然後突然就非常想念我姐，所以就情緒潰堤了！」《時報周刊CTWANT》提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
一躺下就鼻塞？醫曝關鍵原因 「拳頭夾腋下」最快20秒暢通
部分民眾日常生活裡有鼻塞困擾，往往在白天呼吸順暢，一到晚上躺下準備入睡，鼻子卻開始「鬧脾氣」，且鼻塞位置還會隨著翻身而左右輪替。針對此類生活困擾，基因醫師張家銘指出，這類看似尋常的生理現象，其實背後隱藏著人體精密的生理節律與自律神經運作，可以透過簡單的「拳頭夾腋下」動作，或是調整晚餐進食時間，就能有效改善鼻塞問題，找回高品質睡眠。台北榮總遺傳優生科主任張家銘昨（16）日透過臉書粉絲專頁「基因醫師張家銘」發文表示，面對突如其來的鼻塞，網路上盛傳一項特殊小妙招，哪邊鼻子不通，就把拳頭夾在另一側腋下，約20秒到1分鐘內鼻塞問題就能有效緩解。張醫師解釋，這並非單純的偏方，而是利用物理刺激啟動人體的生理調節機制。張醫師進一步說明，當一側腋下受到壓力時，會刺激自律神經系統中的交感神經，使其活性提高；一旦交感神經被啟動，鼻腔內的血管便會隨之收縮，原本因充血而腫脹的鼻甲黏膜會逐漸消退，空氣通道變寬，呼吸自然變得順暢。至於鼻塞的狀況為何容易出現在入睡時，張醫師解釋，這與醫學上的「鼻週期」（nasalcycle）密切相關，人類的兩側鼻腔本就採取「輪班制」，每隔數小時會交替充血，若身體節律穩定，一般人難以察覺；然而當身體失衡，這種細微變化就會被放大。此外，姿勢改變也是主因，張醫師指出，白天站立時體液多停留在下半身，一旦平躺，體液會往上半身移動，聚集在鼻腔與喉嚨組織，導致黏膜更容易腫脹。值得注意的是，晚餐的進食習慣也是影響鼻塞的關鍵，張醫師表示，人體處理糖分的能力在夜間會逐漸下降，若晚餐吃得太晚或攝取過多鹽分與高糖食物，會導致血糖升高並使水分滯留體內，進而加劇鼻腔黏膜的充血程度。因此，鼻塞往往是身體發出的早期警訊，提醒民眾生活節律可能已經被打亂，進而影響了代謝與水分調節系統。為了從根本改善夜間鼻塞，張醫師建議民眾從生活節律下手。首先，應將進食時間盡量集中在白天，例如早上8點至晚上6點之間，讓血糖波動趨於穩定；其次，晚餐應保持清淡、減少重口味及加工食品，減輕身體處理體液平衡的負擔。張醫師強調，健康不只是關注「吃什麼」，「時間點」更是關鍵，透過觀察身體給出的細小訊號，調整作息與飲食節奏，當生活回歸自然律動，許多因失衡而產生的零碎症狀便會不藥而癒。
台韓合作拚收視1／SJ銀赫來台收工行程曝光 嗑燒肉後逛小7掃兩大袋戰利品
韓國男團SUPER JUNIOR成員銀赫主持台韓合作啦啦隊女團選秀節目《宇宙啦啦隊》，敬業精神獲得節目製作人製作人陳彥銘（B2）讚賞「敬業又親切」，合作相當愉快。本月3日銀赫來台現身開播記者會。結束活動後，時報周刊CTWANT直擊製作人B2與銀赫等一行人，在結束記者會後分乘兩部保母車抵達台北市中山區的韓國燒肉餐廳吃晚餐。結束記者會工作後，銀赫與節目製作人B2前往中山區韓國燒肉店吃晚餐。（圖／本刊攝影組）看見偶像現身，大夥兒不約而同拿出手機紀錄，銀赫展現出親切的一面向粉絲們揮手回應。（圖／本刊攝影組）3月3日晚間6點半左右，銀赫和《宇宙啦啦隊》製作人B2一行人到韓國燒肉餐廳用餐，2個多小時後，飽餐一頓的B2與銀赫並肩同行走出餐廳，而餐廳外早有多位粉絲守候，看見偶像現身，大夥兒不約而同拿出手機紀錄，銀赫展現出親切的一面向粉絲們揮手回應。B2送他們上車、道別，同樣分乘2輛車離開。晚餐之約結束後，銀赫一行人搭車回到下榻飯店附近，進入便利商店。（圖／本刊攝影組）一行人在便利商店大肆採買，拎了大包小包戰利品離開。（圖／本刊攝影組）9點25分，銀赫等人在下榻的飯店對面下車，大夥兒走進超商採購零食，一開始銀赫會參與討論，隨後便獨自在超商內閒逛。其他人則接續著挑選商品。幾分鐘後，先一步到商店外透氣的銀赫又回到店內，等大夥兒走出超商時，同行的女工作人員手上已是2大包戰利品，後來其中一袋由銀赫的男助理負責。回飯店的路上，幾人邊走邊聊。有趣的是，當對向有人迎面而來時，銀赫似乎有意識地微微低下頭，刻意迴避與人目光接觸，等彼此錯身後才抬頭，相當低調。回飯店的路程中銀赫似乎有意識地注意四周，與人目光接觸時也會立刻低頭，等彼此錯身後才抬頭。（圖／本刊攝影組）銀赫2024年曾以SJ子團D&E（銀赫與東海）為台灣便利商店代言，聯名活動超過10款韓式鮮食、飲料與多種產品，且包裝上街印有兩位歐巴形象。購買指定聯名商品可獲得限量成員小卡、文件夾。身為前代言人銀赫這次來台當然要去小7大肆採購一番。對於擔任台韓合作選秀節目主持，銀赫在記者會上表示，韓國擁有多元主題的選秀節目，台灣近年也百花齊放，「對我來說，這些都是帶著夢想的孩子，感染力不分國際。」他坦言在台灣錄製氛圍輕鬆有趣，也笑說自己幸好擔任主持人角色，「如果我是評審，可能會展現冷酷無情的前輩形象；因為是主持人，才能把溫暖、活潑的一面呈現給大家。」B2也大讚銀赫敬業：「每次都最早到現場，還會主動要求再錄一次，只為呈現最好狀態」。而在節目播出後，也有不少粉絲對銀赫的表現感到驚喜，覺得他非常幽默反應極快效果十足。而節目播出後，12至19歲年輕族群收視突破0.78，創下很不錯的成績。
年薪150萬包食宿仍想離職 女子嘆工作太閒掀討論
高薪且相對輕鬆的工作常被視為理想職缺，但也可能帶來不同困擾。近日一則在Dcard上流傳的貼文引發討論，一名在印尼工作的女子表示，自己年薪約150萬元且公司提供食宿，但因每天實際工作時間很短而萌生離職念頭。貼文曝光後，有網友認為這樣的工作條件相當難得，建議她再多考慮，也有人認為可以利用空閒時間進修。該名28歲女子在貼文中表示，目前被公司外派到印尼任職，表定上班時間為上午9點至下午6點，每週休息1天。不過實際工作狀況與想像不同，她指出自己每天真正需要專心處理工作的時間約2小時，其餘時間多半只能滑手機打發時間。她提到，自己已經工作約5年，長期處在這樣的工作節奏下，逐漸覺得自己像是「薪水小偷」，雖然工作壓力不大，但也難以感受到工作帶來的成就感，因此開始思考是否應該做出改變。在薪資方面，原PO表示目前每個月本薪加上津貼約10萬元，換算年薪約150萬元。由於公司提供食宿，加上平時沒有購買名牌或高消費習慣，因此每個月大約可以存下7萬至8萬元。然而她也坦言，隨著存款逐漸增加，自己反而開始感到「無感」，甚至覺得生活過於安逸，缺乏前進的動力。基於這樣的想法，她最近萌生離職的念頭，希望回台灣攻讀研究所，重新規劃未來方向。對此，不少網友提出不同看法。有網友直言「很多人都想要這樣的工作」，也有人建議不必急著離職，可以利用上班空檔讀書或培養其他技能。另有網友分享自身經驗指出，曾利用上班時間完成會計相關學位，未來也計畫進修資料科學領域，認為若工作時間較為寬鬆，可以將空檔用於提升能力。此外，也有人建議可以考慮在職專班或遠距課程，如此一來既能保留收入，也能兼顧進修。
台北捷運為何不開24小時？官方揭「關鍵3.5小時」沒了恐出大事
台北捷運是許多大台北民眾通勤的主要交通工具之一，外國觀光客來台也經常安排搭乘體驗看看。其實一直以來都有人好奇，為何捷運不能24小時營運，對此，北捷官方有悄悄解答，基於確保系統行車安全、維護沿線居民安寧及軟硬體修繕必要性，現階段營運時間仍將維持每日清晨6時發出首班車，並於深夜12時發出末班車，暫無延長或改為全天候通車之計畫。從台北捷運官網的常見問答中，有一題是「台北捷運的營運時間為何？是否可延長？」，答案寫道，台北捷運的營運時間從早上6點發出首班車開始，至晚上12點發末班車結束；雖然帳面上末班車於午夜12時自端點站出發，但以淡水信義線為例，列車抵達終點象山站時已接近凌晨1時。列車抵達終點並不代表結束，隨後還需進行回送機廠、車廂清潔與例行保養，待所有列車歸隊已超過凌晨1時30分；加上清晨5時起北捷人員便須進行軌道巡視與發車前置準備，每日實際可運用於核心設施維修的時間僅剩短短約3.5小時，時間已壓縮至極限。故考量到台北捷運採高密度發車模式，軌道設備與電聯車的損耗極大，必須仰賴每日深夜進行高強度的預防性維修，才能維持系統的高可靠度。北捷強調，這段「黃金維修時間」若再縮減，將直接影響工程人員對軌道、電路及號誌系統的檢修品質，恐增加營運期間的故障風險，甚至威脅行車安全，因此維持現有維修工期有其必要性。除此之外，北捷提到，捷運路線中有許多路段鄰近密集的住宅區，若在深夜持續運行，列車產生的噪音與振動將嚴重干擾周邊市民的居家作息。最後，北捷表示，為兼顧旅客安全、快速、舒適的運送服務，並在都市便利與居民生活品質之間取得平衡，目前早6晚12的營運時段是經過多方評估後的最佳方案，現階段仍以維持現狀為宜。
晚上睡覺暴露強光「恐破壞心血管健康」 研究：心衰竭風險增逾5成
睡眠品質的好壞向來被認為與健康密切相關，而光源不僅干擾夜間睡眠，也可能影響心血管健康。研究發現，夜晚暴露在明亮光源下，心臟衰竭、心肌梗塞、中風等嚴重心血管疾病風險大幅增加，推測與光線影響身體的晝夜節律有關，專家也提醒民眾在睡前應注意光線強度，降低健康威脅。研究長期追踪近９萬人 揭示夜光與心臟疾病關聯CNN報導，這項研究由澳洲弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心研究團隊領導，共納入近8.9萬名英國參與者，追蹤長達9.5年，研究開始前將已患有心血管疾病的人被排除。研究團隊利用腕戴式設備，記錄凌晨12:30至早上6點之間的光照暴露情況，累積超過1,300萬小時的光線數據，研究結果已於2025年10月刊登於《美國醫學會網路開放期刊》（JAMA Network Open）。研究結果顯示，在最強的光線環境下睡覺的人，心臟衰竭風險增加56%，心肌梗塞風險增加47%，冠狀動脈疾病風險增加32%，中風風險增加28%。控制了運動量、飲食、睡眠習慣與遺傳因素後，上述風險仍明顯較高。研究也指出，女性與年輕族群特別容易受到夜光影響。過去研究曾表示，女性通常對心臟疾病具有一定的天然保護優勢，而本次研究顯示，女性夜間暴露高亮度光線時，其心臟衰竭風險與男性相近，也是重要發現之一。光線干擾晝夜節律 推測因此破壞心血管健康研究的主要作者、弗林德斯大學FHMRI睡眠健康中心Daniel Windred研究員指出，晝夜節律控制著身體幾乎所有細胞與組織，並將光線和黑暗分別視作清醒和入睡的訊號，先前已有研究證實晝夜節律（circadian rhythm）紊亂為心血管健康不良的已知風險因子之一。他進一步推測表示，在本該是黑暗的夜晚反覆暴露在強光下，會擾亂身體的晝夜節律，從而增加患上嚴重心臟疾病的風險。研究團隊說明，光照擾亂晝夜節律已被證實與心血管和代謝過程有關，可能導致血管細胞受損、血壓升高，以及增加血栓形成的機率，進而提升中風與心肌梗塞風險。此外，夜間光線也可能被身體視為壓力來源，使心跳加快、壓力荷爾蒙上升、血糖與胰島素分泌異常，並引發炎症反應，增加心血管的負擔。改掉開燈睡覺習慣 專家籲「光線管理」納疾病預防研究共同作者、弗林德斯大學臨床醫學與公共衛生學院Andrew Phillips副教授表示，這不只是輪班工作者或住在明亮城市的人才會面對的狀況，像在床上滑手機、開著電視或臥室燈睡覺等室內的弱光源，也可能產生影響。Windred研究員則建議，民眾可透過拉上遮光窗簾、配戴眼罩、調暗燈光、避免在睡前使用手機或平板等方式，減少夜晚的光線暴露。研究團隊表示，保護自然睡眠節律或許可納入心臟疾病的預防策略之一，提醒民眾要認真對待自己的生理時鐘。不過，團隊也強調，本研究僅顯示夜間光線暴露與心血管疾病之間存在相關性，並未證明光線直接導致疾病。同時參與者所處環境的光線來源不明、追蹤期間較短、睡眠品質細節不足，且族群以白人為主（97%），因此團隊呼籲，未來可對家庭、醫院和城市的照明規範進行更多研究，深入了解夜間光照的可能影響。【延伸閱讀】美研究揭示隱形心血管風險 「財務壓力」恐加速心臟老化壓力、作息亂血壓飄 身體「戰或逃」釀心臟疾病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67824
TWICE台北快閃店明開跑！「官方快閃店」限定T首賣
TWICE台北官方快閃店將於3月14日至23日在華山1914文創園區登場，今（13日）更驚喜公布全面限量加開席位，已於晚間6點在拓元售票系統「實名制」全面開賣。今日官方正式公開台北快閃場專屬重點，包含首度亮相的台北城市限定款 T-shirt，提供黑、白兩色供粉絲選購。此外，現場也同步推出先前高雄場沒有的周邊品項，如吊飾、球衣及地毯。展區規劃方面，一進門即設有專屬燈飾打卡點，店內更展出成員親筆簽名的球衣，讓粉絲近距離欣賞真跡。本次活動採線上實名制預約入場，預約成功者方可進入裝置打卡區並購買限量商品。快閃現場展示成員簽名球衣。（圖／Live Nation Taiwan提供）此外，除了「官方快閃店」，本週加碼公布將包下松菸倉庫2 - 5號倉庫打造為期3天（3/20-22）「官方周邊店」除了新巡迴周邊品項外，更在2號及3號倉庫精心打造沉浸式打卡裝置區，宛如走進<THIS IS FOR> 世界巡迴現場的朝聖空間。
秀赴日看球4單據、整趟花近214萬 卓榮泰：難道維安都不需要做起碼的要求嗎？
行政院長卓榮泰7日赴日觀賞中華隊出戰捷克，引起討論。面對在野陣營連日追打，卓榮泰今（13）日公布相關單據，包括門票、當日遊覽車車資以及關鍵的包機費用等。根據單據顯示，遊覽車車資付日幣20萬，約台幣4萬元、比賽門票，一共台幣18500元、包機費用則為208萬。並表示，「指責別人是這種態度嗎？一定要把一個我們堅持是私人行程，把他講成是公務，就靠一個松指部就講成是公務，難道維安都不需要做起碼的要求嗎？」卓榮泰赴日觀賞中華隊球賽風波延燒，今在秘書長張惇涵、發言人李慧芝陪同下，公布相關單據。他直言，國民黨委員刻意要把我說成公務行程，是何居心？就算是公務行程，用自費有錯嗎？他強調，這是私人行程，用公費的話這事情大概無法解釋，「這是一個私人行程，看球以外的事情我無所評論，也不需要交代」。卓榮泰說，即便是私人行程，但院內跟機場之間難道不需要聯繫嗎？去機場開會就叫公務，行政院長是列管人員，私人行程要出國都要寫公文，「難道公文一出去就叫公務行程？也不是吧？維安上的考量並非我願意」。卓榮泰接著將單據拿出，並表示，本來在今天下午質詢時要公開，但立法院因故取消讓他失去說明機會，為了避免事件持續延燒，因此才出面說明。卓榮泰說，單據有4份，一份是進場的門票、一份是當日遊覽車車資、一份是包機費用，還有一份是日幣換匯的水單。他指出，遊覽車車資日幣20萬，是7日當天直接付給司機；接著是比賽門票，一共台幣18500元，款項由他匯出，受款人是中華職棒大聯盟。卓榮泰接著表示，第三張是包機的專案費用，3月7日CI 188上午6點松山飛羽田，同日CI1889晚間9點羽田飛松山。卓榮泰說，金額本來是商業機密，但跟華航確認沒問題後才公佈，包機費用為208萬。合約是在3月6日簽，208萬同樣也是由他匯給中華航空公司。卓榮泰說，「這證明這就是一個純私人的行程，所以徐巧芯、王鴻薇、林沛祥如果認為可以報公帳，我明天請秘書長去幫我報公帳，這錢我就可以拿回來。」卓榮泰表示，但自費的行程他無所評論，「自費走這樣的私人行程，當然是歡喜甘願」，不是說這是多偉大的事情，但在這情況下順利走出去，也給球場上的球迷們一個鼓舞作用、也給選手加油，就是如此。卓榮泰指出，「這就是一個私人的活動，日方也說過了，沒有見過什麼必須要見的人，但是本身這是一個意義，我覺得這個意義遠超過用金錢來衡量」。卓榮泰說，「但國內民意代表不用任何證據，隨意指控，指控行政院長貪瀆百萬，不需拿出任何證據，一張單據都沒有，就可以這樣講，講到全社會好像不拿出來是行政院在說謊一樣，指責別人是這種態度嗎？一定要把一個我們堅持是私人行程，把他講成是公務，就靠一個松指部就講成是公務，難道維安都不需要做起碼的要求嗎？」
丁噹興奮夜遊台北101 通宵靠眼藥水提神
丁噹發行《愛了100萬次的我》新歌經典自選輯，融合4首全新創作、2首經典重編與1首翻唱致敬，歌曲〈曾經如今〉MV特別在台北101取景，丁噹說：「很開心這次可以在台北101拍攝MV，是相當特別的經驗。有台北101加持下，希望〈曾經如今〉能再創佳績。」果真〈曾經如今〉自發行以來攻上各大音樂排行榜，成為四榜冠軍。〈曾經如今〉由新生代創作歌手阿蘭AC詞曲創作，丁噹透露原本的demo是比較有節奏感的R&B，後來改為抒情版，自己在詮釋上透過情緒堆疊，來回錄了二次，終完成了這首歌的高潮迭起的歌曲。在MV中，丁噹化身為愛情說書人，唱出男女主角的愛情故事，曾經彼此相愛，終究成了彼此生命中的一段過去，像一場再怎麼反轉都無法改寫結局的電影，故事落幕，人潮散去，才發現自己成了對方的曾經。MV在台北101的購物中心取景，安排在晚上的非營業時間拍攝，難得能「夜遊101」，丁噹也相當興奮，一路拍到凌晨6點，平常早睡早起的丁噹笑說：「拍攝時間已經是從熟睡到平常起床的時間了！」因此過程中她得不斷打起精神，而她提神的方式也很特別，是靠點涼感眼藥水讓自己保持清醒。
野生全智賢現身仁川機場！戴口罩、帽T包緊緊仍被認出，259,000元LV包一秒暴露女神身份
韓國女神全智賢再度用「機場私服」證明什麼叫做真正的氣場。近日她現身仁川機場準備飛往巴黎，即便造型相當低調，戴著黑色口罩、帽T帽子也拉起遮住半張臉，但高挑身形與俐落氣場依舊讓她在人群中格外醒目，遠遠看仍能一眼認出這位「野生女神」。（圖／品牌提供）從曝光的照片中可以看到，全智賢整體造型走的是輕鬆隨性的旅行風格。她以寬鬆牛仔褲搭配黑色上衣，外層穿上短版運動風外套，藍色帽T帽子拉起後更增添休閒感，整體造型看似簡單卻充滿層次感，也讓她標誌性的高挑比例更加突出。而真正讓人一眼鎖定的，則是她手上提著的Louis Vuitton Capucines MM Souple手袋。這款包以粒面小牛皮打造，內襯採用柔軟麂皮材質，搭配細緻金色金屬件與經典LV標誌扣環，低調卻充滿高級質感，也成為整體造型的精品亮點。Louis Vuitton Capucines MM Souple手袋 / 259,000元。（圖／品牌提供）腳上則搭配Sneakerina球鞋，鞋面飾有Louis Vuitton Monogram圖紋，側邊點綴LV標誌，兼具舒適與時尚感，也讓整體機場穿搭在休閒與精品之間取得完美平衡。（圖／品牌提供）據了解，全智賢此次行程是飛往巴黎，準備出席Louis Vuitton 2026秋冬巴黎女裝大秀。大秀將於巴黎羅浮宮舉行，台灣時間3月10日晚上6點30分登場，身為品牌代言人的她也將再度現身看秀，勢必再次成為時尚圈矚目的焦點。
晚餐拖到9點後吃更胖！ 醫：發福機率飆2.1倍
有些人習慣晚餐拖到很晚才吃，甚至睡前還要來點宵夜，但減重醫師蕭捷健提醒，吃飯時間其實會影響代謝與發炎反應。相關研究發現，就算攝取的熱量相同，越晚進食的人，體重與健康風險將明顯增加。蕭捷健在臉書粉專發文表示，根據西班牙一項研究顯示，同樣吃下500大卡，選擇在晚上6點吃，或是晚上11點吃，對飢餓感、能量消耗、囤脂訊號真的差很多。蕭捷健指出，科學家找了將近400名8至12歲的西班牙小學生，追蹤這些人幾點吃飯，一組人在晚上9點前吃晚餐，另一組則是9點後才吃，攝取的熱量都差不多，結果發現晚上9點後才吃的那組，發福機率直接飆升2.1倍；不僅如此，較晚吃東西的那群小孩，他們的發炎指標也跟著爆表，C-反應蛋白（CRP）多了1.4倍，白血球介素（IL-6）更是多出1.6倍。蕭捷健說明，大腦裡有個叫「下視丘」的總司令，負責管理內分泌跟生理時鐘，正常情況下，晚上10點下視丘就會通知身體準備休眠，如果此時點了宵夜來吃，體內的壓力荷爾蒙「皮質醇」就會直線狂飆，若皮質醇一拉高，胰島素阻抗也會馬上報到，大腦將立即下令「把所有脂肪死命塞進肚子裡當防彈衣！」蕭捷健提到，這把發炎的火，還會順著血液一路燒進大腦，造成慢性神經發炎，接著駭進食慾中樞，讓人對高油高糖的食物產生「喪屍般的渴望」。至於深夜肚子餓、嘴饞究竟能吃什麼？蕭捷健給出2點建議：1、奇異果：研究發現，睡前1小時吃綠色奇異果，總睡眠時間、睡眠效率、夜間醒來次數和醒著時間（WASO）都能改善。2、無糖豆漿或一小杯希臘優格：提供身體修復肌肉的原料，讓胃稍微有點事做、產生飽足感，又不會逼迫整個代謝系統連夜加班。
WBC中華隊要晉級看今晚！韓國對澳洲需「8：3」以上 少一分都不行
2026世界棒球經典賽（WBC）預賽C組賽事進入尾聲。8日比賽中，日本以4比3擊敗澳洲，目前取得3勝戰績，確定晉級下一輪。捷克則已確定遭到淘汰，而中華隊已完成全部賽程，以2勝2敗結束小組賽，晉級與否仍需視今晚6點韓國對澳洲的比賽結果而定，以失分率來看，最低標準為韓國必須以8：3擊敗澳洲，中華隊才能晉級。根據目前戰績，日本以3勝確定拿下小組晉級資格。澳洲目前為2勝1敗，韓國則是1勝2敗。C組最後一張晉級門票關鍵將要看韓國與澳洲的比賽。若韓國擊敗澳洲，三隊戰績將同為2勝2敗，屆時將依照大會規定，比較彼此對戰的失分率決定排名。失分率的計算方式為「總失分除以守備出局數」，數值越低代表防守表現越好。中華隊在對韓國與澳洲的兩場比賽中，總共失掉7分，並完成54個守備出局數，計算後失分率約為0.1296。若韓國擊敗澳洲並形成三隊同為2勝2敗的情況，晉級資格將取決於失分率的比較。依目前情況推算，中華隊要取得有利排名，韓國除了必須擊敗澳洲外，還需要在比賽中取得較高得分，同時澳洲也需攻下部分分數。如果韓國以8比3擊敗澳洲，三隊的失分率將分別為台灣約0.1296、韓國約0.140、澳洲約0.148。此情況下，中華隊的失分率將是三隊之中最低，排名可望升至第二名，取得晉級資格。但若韓國得分未達8分，即使擊敗澳洲，澳洲的失分率仍有可能優於中華隊；另一種情況是澳洲得分過低，例如只得到1或2分，則韓國的失分率可能成為三隊之中最低，這兩種結果都可能讓中華隊無緣晉級。此外，若韓國與澳洲的比賽進入延長賽，守備出局數將隨局數增加而提高，失分率計算的分母也會隨之變大，部分比分組合可能因此出現不同結果。不過整體而言，影響晉級機會的關鍵仍在於韓國是否能在擊敗澳洲的同時取得足夠得分。
WBC中華隊0：13遭日本扣倒！ 鄭宗哲直言「實力不在同等級」：全台必須認清事實
2026年世界棒球經典賽（WBC）C組預賽持續在日本東京巨蛋火熱進行中，中華隊對6日晚間6點對上日本隊，最終以0：13吞敗，並於第7局遭日本提前結束比賽，中華隊也拿下了預賽2連敗。對此，中華隊旅美內野手鄭宗哲也在賽後坦言，「全台灣大家都必須認清這個事實，就是這（實力）完全不在同一個等級上。」這場「台日大戰」中，一局下日本王牌投手山本由伸登板，鄭宗哲擔任開路先鋒，擊出投手前滾地球出局；三局下鄭宗哲選到四壞保送上壘；五局下投手換成宮城大彌，鄭宗哲再度選到保送；七局下日本更換投手曽谷龍平，鄭宗哲遭到三振，共4次打席，未敲出安打。鄭宗哲在接受知名YouTube棒球運動頻道《Vamos Sports翊起運動》採訪時提到，這場比賽其實很明顯，能非常清楚感受到實力完全不在同一個等級上，「不管是球員還是……我覺得全台灣大家都必須認清這個事實，就是這完全不在同一個等級上，那就是只能繼續加油！」鄭宗哲指出，大家比賽打下來確實都嚇到了，「那我覺得這也不是一件壞事，我覺得雖然這場比賽輸了，但我覺得至少讓台灣的棒球看清事實！然後往前走很大的一步」。至於後續會抱著什麼心情面對比賽？鄭宗哲認為，首要的任務就是贏球，雖然前面2場輸了，現在中華隊處在一個非常不利的情況，「但我覺得沒有理由，一切都是我們自己造成的，絕對沒有理由，那接下來這2場就是當然一樣全力以赴地搶勝。」
經典賽台日大戰先發打線出爐！ 陳傑憲未先發、鄭宗哲任開路先鋒
2026年世界棒球經典賽（WBC）今日晚間6點將進行「台日大戰」，中華隊先發打線也正式公布，其中「台灣隊長」陳傑憲因傷未被排進先發名單，第1棒也從台美混血球員費爾柴德（Stuart Fairchild）改成昨天沒有先發的鄭宗哲。世界棒球經典賽中華隊對上日本隊將於6日晚間6點開打，賽前約2小時，中華隊公布先發打線。隊長陳傑憲因上一場遭觸身球打中手指受傷，本場沒有被排進先發名單。隊長陳傑憲因傷未列入先發。（圖／報系資料照）根據中華隊公布的先發名單，第1棒由旅美好手鄭宗哲擔任開路先鋒，5日擔任第1棒的費爾柴德則改打第2棒，原本是指定打擊的林安可代替陳傑憲守左外野，指定打擊改由吉力吉撈擔任。另外，先發捕手也從蔣少宏換成林家正。中華隊先發打序如下：第一棒：二壘手 鄭宗哲第二棒：中外野手 費爾柴德 Stuart Fairchild第三棒：右外野手 林安可第四棒：三壘手 張育成第五棒：指定打擊 吉力吉撈·鞏冠第六棒：一壘手 吳念庭第七棒：游擊手 江坤宇第八棒：捕手 林家正第九棒：左外野手 陳晨威先發投手：鄭浩均