ADHD
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《自殺通告》首周末口碑爆棚！觀眾淚崩林予晞送擁抱 下一秒神反轉「想抱劉敬」全場笑翻
金馬導演周冠威執導台灣電影《自殺通告》7日全台上映，首周末導演率演員連跑近30場映前映後，有不少香港影迷甚至為了力挺導演，買機票飛來台看片，讓周冠威十分感動。映後觀眾發言格外踴躍，其中有位安親班老師分享時忍不住落淚，林予晞立刻跑去擁抱她，氣氛感人，沒想到抱完對方才說：「其實我想要抱的是劉敬！」引來全場爆笑。《自殺通告》首周末登國片新片票房冠軍，口碑好評不斷，影迷留言「白潤音演技讓人起雞皮疙瘩」、「電影不僅關注教育制度，更是當代社會中每個人獨立思考的可能」、「好幾段都看到哭，每個角色都令人心疼」、「把亞洲病態的考試社會刻劃得好殘酷」、「出乎意料的反轉」、「老師、家長、學生都該來看的好片」。導演周冠威（右起）帶著演員林予晞、戴雅芝、劉敬、張豐豪一起跑宣傳行程。（圖／本萃電影提供）導演周冠威這次在台跑了一周宣傳，感性表示：「我在台灣收穫很多的愛！謝謝演員們跟我一起辛勞地跑QA，看到他們真誠並且花心思用不同方法回答觀眾，我知道他們深愛這部電影。」他也特別感謝許多香港人搭飛機來台灣欣賞電影，「我知道遠至英國、加拿大飛來的也有，就是為了看《自殺通告》，還跟我笑稱電影票高達一萬台幣。我也特別記著一些台灣觀眾，映後分享呼籲學生、家長和老師去觀看，衷心感謝大家的支持。」導演和監製林配儀周末帶林予晞、黃迪揚、劉敬、白潤音、張豐豪、邵奕玫、戴雅芝跑映後，片中兩小無猜CP劉敬、邵奕玫打頭陣，遇到鐵粉連買6張電影票支持，邵奕玫甚至巧遇媽媽，她笑說：「她不知道我那天會去那家戲院跑宣傳，我也不知道她是看哪天場次，一進場看到彼此都嚇到！」她透露媽媽看完片覺得現在小孩很辛苦，有重新思考大人們該如何教育下一代，才不會再發生這種憾事，因為太喜歡，後來又帶5位朋友進戲院二刷。何潤東（最後排中黑衣）包場力挺《自殺通告》。（圖／本萃電影提供）張豐豪家人也全員出動，現身何潤東的包場，身為老闆，何潤東很滿意張豐豪的表演，笑說「原本以為你很乖，原來這麼叛逆」，也有感表示：「電影很有意義，家長要來看，真的不要給小朋友這麼多壓力！」接著打趣建議導演拍續集，「下次寫一下導演組的故事，因為導演組也很常想不開，壓力很大，續集出來後，看投資方會不會對我們導演組好一點！」電影在元智大學取景，有元智大學的學生特別衝著母校來看，映後分享自己也跟片中白潤音飾演的李恒一樣患有ADHD，高中就讀成功高中，身邊真的有同學每天想著「我要考試」，讓他格外有感。另外有位安親班老師，坦言每次學生成績不好，自己都很想幫忙，但讀書真的是天份，她也哽咽說女兒跟戴雅芝飾演的珮晴一樣，每次生日永遠都在考試，但一定會幫她好好過生日，林予晞聽完主動上前給予溫暖擁抱，沒想到下一秒對方突然坦白其實想要抱的是劉敬，全場笑翻，劉敬也立刻補送擁抱，氣氛溫馨又歡樂。
自曝最近記憶力為0！美珠就醫接受ADHD檢查 醫師坦言：是建議用藥治療的程度
南韓女團「Lovelyz」出身的藝人美珠（MIJOO），雖然有著一身絕佳舞技，卻也是性格奔放到連公司都只能放棄形象管理的「瘋癲美人」。如今她不僅以絕佳的綜藝感活耀在南韓各大綜藝節目，個人YouTube、tiktok帳號也經營的風生水起。近日，她在個人頻道更新了一支影片「我看起來像有過動症嗎？」的影片，記錄了自己進入前往醫院接受「注意力不足過動症」（ADHD）檢測的過程。在影片中，美珠對著鏡頭坦言：「最近常常想著『我要去做這件事』，但到了現場就會忘記自己要幹嘛，還會疑惑『我為什麼會來這裡？』當接著又去做別的事情時，偏偏又慢慢想起原本的目的。」美珠表示：「我的記憶力幾乎是零，連密碼都記不住，只能全部寫下來。甚至連昨天自己做過什麼，其實也記不太清楚。」製作單位聽完美珠的煩惱，表示現在成人患有注意力不足過動症的案例其實不少，建議她就醫接受檢查。美珠也從善如流，前往專門檢測ADHD的醫院，接受了腦電波與心理測驗。檢查結束後，醫師指出美珠在注意力和工作記憶的測驗中，結果都出現受損的跡象。腦電波檢查也顯示部分功能低於正常值。尤其在認知與行為測驗上，罹患ADHD的指標特別高。對此，雖然美珠強調自己在生活中「沒有遇到什麼大問題」，但當製作單位向醫師追問時，醫師坦言：「一般來說，若數值達到這種程度，有些醫院會建議開始用藥治療。」讓現場眾人都驚訝不已。 據了解，ADHD (注意力不足過動症) 是一種神經發展疾患，也常被視為一種兒童精神疾病，其核心症狀包括注意力不足、過動和衝動行為，會影響學習、工作和社交功能。 ADHD不是一種精神病（Psychotic Disorder），而是與大腦生理結構有關的神經發展問題，患者可能合併其他精神疾病，如憂鬱症或焦慮症。
抖腳竟是身體警訊！醫揭4種背後原因 建議尋求專業協助
許多人一坐下來，就會忍不住開始抖腳。長輩常提醒這樣「沒禮貌」，民間甚至有「抖腳會漏財」的說法。不過胸腔暨重症醫師黃軒醫師指出，這個看似小動作，其實隱藏了身心的多種訊號。胸腔暨重症醫師黃軒在部落格中表示，抖腳可能代表以下幾種情況：一、焦慮與壓力的「排氣閥」當人面臨焦慮或壓力時，大腦會啟動「戰或逃」反應，腎上腺素上升、心跳加快，導致能量過剩。若無法透過運動消耗，便容易表現在抖腳等小動作上。美國精神醫學期刊研究也指出，焦慮患者常透過重複動作舒緩情緒。二、不寧腿症候群（Restless Legs Syndrome, RLS）有些抖腳並非習慣，而是神經系統疾病。不寧腿症候群患者在休息或夜晚時，會強烈感到腿部需要活動，嚴重時甚至干擾睡眠。三、ADHD的專注策略注意力不足過動症（ADHD）患者常透過抖腳、搖晃等小動作幫助自己專注。研究顯示，孩子在課堂中若能保持一定的身體動作，反而能提升學習表現。四、遺傳因素若家族中有人有「原發性顫抖症」，後代也可能出現抖腳或抖手的傾向。這是一種動作控制的遺傳現象，可視為「小動作基因」的一部分。黃軒強調，大部分情況下，抖腳只是身體在釋放壓力，無需過度擔心。但若抖腳頻繁到影響睡眠、生活品質，甚至伴隨不適，建議尋求專業醫師協助。換句話說，抖腳並非全然不良習慣，而是身體在傳達訊號。有時候這個不起眼的小動作，正是身體對健康發出的「求救訊號」。
高考在即！陸女給考生女兒服「聰明藥」至吸毒成癮 醫師曝：最年輕濫用者僅15歲
近年來，中國學校教育的壓力越來越大，部分學生和家長被壓力所迫，開始尋求透過非正規途徑提升成績。近日，陸媒《中國新聞週刊》就報導了一起高三考生家長讓孩子服用成癮性強的中樞神經興奮劑，最終導致她藥物成癮的案例。報導還指出，這名考生的遭遇，只是如今中國學生普遍「藥物濫用」問題的縮影。據陸媒《中國新聞週刊》報導，楊宏（化名）是一名來自中國北方某省分升學中學的高三學生。在高一、高二時，她一直是班級排名前5的優等生，但升上高三後，或許是因為學業壓力激增，她的成績忽然滑落到10名以外。高考在即，楊宏的母親為了幫助女兒提升成績，在未經醫生指導下，通過非正規渠道購買了一款俗稱「聰明藥」的中樞神經興奮劑「利他能」。因為她聽說有很多學生在服用這款藥物後，能顯著提高學習效率和考試成績。服用藥物後，楊宏立竿見影的感受到藥物的效果，不僅上課能夠集中精神，學習狀態也明顯改善。然而，她同時也迷戀上了這種思緒彷彿「被按下加速鍵」的感覺，於是逐漸自行加重、加大劑量，試圖維持這種高效學習狀態。當母親停止提供藥物後，楊宏還開始自行在網絡上搜索藥源。雖然她覺得從網購收到的藥片顏色與之前不同，但賣家對此解釋為「不同廠家生產」的差異，她也就不以為意地繼續服用。然而，隨著劑量增加，楊宏出現嚴重失眠、掉髮，甚至產生被害妄想，總覺得同學在背後議論她，走在路上也常感到有人跟踪，非得母親接送才敢離校。最終，一次突發性身體不適將她送進醫院，檢查後發現，她所服用的「聰明藥」中不僅含有利他能的成分派醋甲酯，還混雜了苯丙胺類物質，也就是俗稱的「搖頭丸」的高成癮性毒品。於是在高考結束後，楊宏在母親陪同下前往北京高新醫院藥物成癮科求診，向主任醫師徐杰尋求幫助。報導指出，徐杰醫師自2017年起就時常接診到「聰明藥」藥物濫用的患者，最年幼患者甚至只有15歲。他表示「聰明藥」是一類精神藥物的統稱，主要包括哌甲酯、右苯丙胺和莫達非尼。這些藥物在臨床上被用於治療注意力缺陷多動障礙（ADHD），通過提高多巴胺和去甲腎上腺素濃度，增強患者的注意力並減輕疲勞。然而，這些藥物都屬於嚴格管控的精神藥品，需憑處方籤使用。然而近年來，許多非ADHD患者為提升考試成績或工作效率，私下透過非法途徑購買並濫用此類藥物，引發嚴重健康風險。徐杰指出，濫用「聰明藥」可能導致失眠、焦慮、被害妄想，甚至成癮。網絡販售的藥物來源不明，摻雜毒品的風險極高，對青少年身心健康的危害尤為嚴重。家長和學生應正視學業壓力，尋求科學的學習方法，而非依賴非法藥物。同時，相關部門也需要加強對網路藥品交易的監管，遏制青少年濫用「聰明藥」的現象。事實上，類似的事件過去在台灣也曾發生。2023年，宜蘭某補習班的靳姓女負責人，也曾擅自將「利他能」給補習班內的多名小學生服用，後被警方依違反《醫師法》等罪送辦。雖然事後證明靳女不知道利他能內含有毒品成分，被檢方以出於善意為由給予緩起訴處分，但她的補習班已經遭到勒令停止招生。
數位時代孩子易沉迷網路遊戲 精神科醫師揭背後可能原因
在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路，特別是在COVID-19疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的重要元素。然而，若使用失控，不僅影響作息與學業，甚至可能演變為「網路或遊戲成癮」問題。臺北市立聯合醫院兒童青少年精神科主治醫師陳禹志說，許多孩子沉迷於網路或遊戲，並不只是「貪玩」，有時也因為在現實生活中面臨情緒低落、人際挫折、學業困難或家庭緊張等問題，轉而尋求虛擬世界中的慰藉與成就感，一旦在遊戲中獲得回饋，便容易產生依賴，逐漸發展為成癮行為。WHO已列遊戲障礙為正式診斷 家庭與社會也都是成癮因素在世界衛生組織（WHO）所訂的國際疾病分類第十一版（ICD-11），「遊戲障礙」（Gaming Disorder）已被列為正式的診斷。陳禹志醫師說，這些孩子也常常同時合併其他精神健康議題，最常見的包含焦慮、憂鬱、注意力不足/過動症（ADHD），會影響孩子的衝動控制與情緒調節，使其更容易陷入虛擬世界難以自拔。研究也發現，這類成癮的孩子在大腦結構與功能上，與物質成癮者有類似變化，特別是大腦中「酬賞系統」會被遊戲中的刺激（如寶箱、排名）強化，因而得到興奮與滿足的回饋，使依賴行為更加固化。除了大腦與個人因素，極端的家庭教養方式、緊繃的親子關係、沉重學業壓力與生活氣氛等社會環境因素，都可能增加孩子投入網路與遊戲的機率，成為逃避現實壓力的方式。留意網路使用失控或出現警訊 衛服部量表可做初步篩檢陳禹志醫師表示，玩手機、電腦遊戲、上網、使用社群並非全然負面，但如果孩子在使用時間上明顯失控，或出現警訊，例如：成績突然下滑甚至不願上學、對原本喜歡的活動失去興趣、討論使用時間時易爆發衝突、在遊戲或社群中大量花費金錢等，家長應提高警覺，並考慮陪伴孩子尋求專業評估。家長和孩子也可以藉由衛福部心理健康司的「網路成癮專區」所提供的「網路使用習慣自我檢測量表」作為初步篩檢工具。當面對孩子問題性網路使用行為時，家長應避免責罵與指責，因為負面溝通常會加劇對立情緒。共同找到可以取代遊戲、同時帶來成就感與連結的活動，會是更有效的陪伴方式。藥物、心理與家族治療多管齊下 家庭與學校亦多方合作陳禹志醫師指出，在兒童青少年精神科門診，會透過與孩子和家庭會談，釐清網路與遊戲使用情形，以及是否伴隨憂鬱、焦慮、注意力問題等重要的問題。治療方面，除了以藥物協助上述的合併疾病外，亦有多重協助的管道。透過個別心理治療，強化孩子辨識失控行為，建立改變的動機，處理外在的挫折感與情緒；藉由家族治療，了解家中衝突的癥結，強化照顧者的親職技巧，建立有效且良性的溝通、互動模式。視需要，也可以和學校輔導系統合作，彈性調整孩子的學習節奏，以降低挫折感。透過多管齊下的方式，期望能協助孩子逐步找回對生活的信心與掌握感，重新體驗現實世界中的連結與成就感。【延伸閱讀】中小學擬強化手機管制！心理師：對抗孩子網路成癮 家長3方面著手才是關鍵避免孩子網路成癮 專家提６大注意事項https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65577
《與惡2》最終回 周渝民內斂演技封神
《我們與惡的距離 II》最終回，劇中伏筆全數回收，讓網友直呼編劇呂蒔媛的神級編排太強大，更譽為「年度必看神劇」。劇組也特別提前在大結局播出的前一晚，集結導演林君陽、編劇呂蒔媛，演員們包括周渝民、薛仕凌、楊貴媚、詹子萱、白潤音、劉子銓及張軒睿舉辦「最終回前夜祭直播」，氣氛溫馨又爆笑，演員們也齊聲喊話，鼓勵所有想要一口氣追完全集的觀眾，《我們與惡的距離 II》全十集已經全部上線，現在追起就是最好時機！周渝民對劉子銓失控出拳。（圖/CATCHPLAY+、公視、大慕可可）飾演精神科醫師馬亦森的周渝民是劇中的「哭戲擔當」，他細膩詮釋失去家人的痛，被網友讚譽為「能自由操控眼淚與鼻涕的演技神人」，也被看好問鼎金鐘影帝。飾演馬亦森讓周渝民重新思考人生，「他的後悔來自他的不勇敢以及不珍惜，在很小的事上錯過了，可能真的不會有下一次機會。」走過他生命中的20年，周渝民想對馬亦森說：「戲結束了，希望你能走出來，我也會從這個角色走出來，不曉得你何時能夠代謝掉這個人生經歷，但希望你能夠過得很好。」謝欣穎被公認為全劇最令人心疼的角色。（圖/CATCHPLAY+、公視、大慕可可）周渝民認為，劇中真正「接住」馬亦森的角色，是白潤音與鄭又菲飾演的羅譽與羅卉，對亦森來說，他們是發著光的存在，告訴他希望從來沒有熄滅。他也很喜歡跟孩子們的相處：「我很喜歡小孩，無論角色或私底下，他們都幫馬亦森和周渝民代謝掉很多的負面情緒。」導演也補充到：「馬亦森和這兩個小孩的互動在不知不覺間，成為他活下去的力量，直到被謝欣穎提醒，他的天賦及能力是醫生，應該要幫助更多人。他於是在沈淺後，回到第一線的醫療現場，成為更多人的力量。」薛仕凌飾演的高政光被罷免。（圖/CATCHPLAY+、公視、大慕可可）而被公認為全劇最令人心疼的角色，經歷高政茗與陳又茗的20年時光，謝欣穎終於和原生家庭和解。她想對陳又茗說：「這一切都很不容易，謝謝妳撐過來了。」楊貴媚飾演的高張玉敏，終於接受了「小三的女兒」謝欣穎及她的孩子們，「放下並接受她們母子的同時，高張玉敏也接受了過去的自己，更坦然面對自己的一生。」楊貴媚笑說：「高張玉敏也知道自己必須放下了，讓兒子獨當一面，並在背後支持。但依照高張玉敏的個性，肯定還是要在罷免舞台上大喊一句：『我們高政光有東山再起的一天！』的啦！」.劉子銓在盛怒之下潑灑汽油縱火。（圖/CATCHPLAY+、公視、大慕可可）薛仕凌飾演的立委高政光雖然努力改變策略、力挽狂瀾，最終仍然慘遭罷免。楊貴媚在罷免舞台的謝票活動上高唱一首〈人生的歌〉，極具渲染力的歌聲讓全場群演和工作人員都感動落淚。楊貴媚分享自己在台上唱這首歌時，邊想著高張玉敏從政路上的顛簸，欣慰兒子堅持走自己的路，也心疼他被罷免，種種複雜心情交織，「有開心也有悲傷，唱著唱著也忍不住落淚，聽說台下很多人跟著一起哭，但我那天根本顧不上其他人，只擔心我的高音唱不唱得上去啦！」編劇呂蒔媛溫柔安排每位角色的落點，于子育飾演的公衛護理師許幸珠與詹子萱飾演的簡齊蕙，終於在失聯20年之後含淚相認。一場齊蕙放下過往，鼓起勇氣追機車認姑姑的戲，一句：「姑姑，好久不見。」真誠的互動也讓許多觀眾哭爆。于子育感動分享：「《我們與惡的距離 II》像是個勵志故事，每個人都從低潮慢慢修復自己，讓自己更好，當你越來越好的時候，傷口都會慢慢復原的。」最後兩集也出現了許多驚喜的熟面孔，包括從《人選之人－造浪者》跨宇宙客串的卜學亮以及呂雪鳳。卜學亮再度飾演公正黨副秘高振綱，他開心分享：「高副秘是我從影三十多年來，第一次入圍戲劇類的獎項，對我很有意義，以這個角色客串當然是義不容辭。」再度以「前總統」民和黨孫令賢出現的呂雪鳳也很開心：「導演一通電話要我來客串一場戲，我就來了！」至於孫令賢為什麼出現？是受邀前來還是來挖角高政光？也為「林君陽宇宙」和《人選之人》系列留下令人期待的伏筆。而《我們與惡的距離 II》重中之重的場面，是胡冠駿的國民法官法庭審判。劇組力求真實，現場的法律文字及簡報提案，請來專業法律科系學生及法官協助撰寫，並來回確認，現場更有真正的檢察官、書記官及律師出演。在審判現場，馬亦森作為罹難者家屬發言，內斂哽咽的情緒讓觀眾也為之心碎。周渝民在這場戲拍攝前，就和導演討論過好幾種不同的情緒表演，「雖然這場戲反覆溝通了很多次，但真正坐上陳述台的時候，就覺得真的憋不住，最後忍著情緒把話講好，盡量讓自己不要流出眼淚。」作為劇中被漏接的角色，劉子銓認為身為演員，他有義務幫和冠駿一樣的患者講話：「我印象很深刻的，是在法庭上律師有詢問醫生說，冠駿有能力選擇不要ADHD和反社會人格嗎？醫生回答：當然沒有。」胡冠駿對劉子銓來說，是一個需要好好道謝，以及說再見的角色，他也想對胡冠駿說：「希望你知道，你不是孤獨的，可能有人不知道怎麼表達你想要的愛，但你要知道，一定會有人愛著你。」作為《我們與惡的距離》第一季主角，吳慷仁飾演的律師王赦也在最終回登場為胡冠駿辯護，而施名帥飾演的林一駿則擔任鑑定科醫師，作為兩季之間的的完美連結。連續兩天拍攝高強度的法律攻防場面，吳慷仁很懷念回到《與惡》現場的感覺：「能夠參與《與惡 II》，看到很多老朋友，大家都辛苦了！」而施名帥此次單身回歸，造型組也特別為林一駿準備角色的婚戒，施名帥秀出手上的婚戒笑說：「林一駿雖然是一個人回來，但也帶著老婆林予晞的精神一起來喔！」最終集呼應第一季，以開放式結局做收，《與惡 II》邀請每位觀眾成為「國民法官」，透過看完角色走過二十年的人生與掙扎，留給社會更多思辨空間。林君陽導演表示：「《我們與惡的距離 II》的每個角色都是一座冰山，我們邀請大家去看一群冰山，並以各自的方式去理解。」而結果如何，如同周渝民在法庭上說的那句話：「交由你們決定。」
不要為了補腦狂吃魚油、核桃 營養師：飲食均衡最重要
針對坊間普遍流傳的「吃核桃可以變聰明」或「魚油能補腦」說法，營養師薛曉晶表示，真正影響腦部發展與學習力的關鍵，從來不是某一種食物，而是「整體飲食的均衡與營養組合的完整」。薛曉晶指出，許多孩子注意力不集中、情緒不穩，其實與日常缺乏足夠的神經營養支持有關。薛曉晶在FB粉絲專頁發文表示，根據《美國兒童與青少年精神醫學學會期刊》（Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry）在2011年發表的一項研究，Omega-3脂肪酸的補充確實對注意力不足過動症（ADHD）有改善效果，但前提是必須達到高劑量的EPA攝取；若劑量不足，效果並不顯著。而《Nutrients》期刊於2020年刊出的統合分析也強調，每日攝取超過450毫克的DHA與EPA，並搭配蛋白質與維生素B群，才有可能促進神經傳導與提升腦部運作效率。薛曉晶解釋，這些研究結果顯示，單靠補充魚油並不足以達到「補腦」效果，特別是當孩子的整體飲食不均衡時，營養吸收與利用的效果更會大打折扣。薛曉晶表示，想提升孩子的學習力與注意力，不能只依賴單一成分，而是需整體考量多種營養素的搭配，包括DHA與EPA這類Omega-3脂肪酸，可幫助穩定神經細胞膜，常見於鮭魚、鯖魚等深海魚。除此之外，膽鹼則有助神經訊號傳遞與記憶力形成，雞蛋與花椰菜為良好來源；鐵質能支撐腦部供氧，來源如牛肉、紅豆與菠菜；而維生素B群，特別是B1、B6與B12，則負責腦部能量代謝與神經穩定，可從酪梨、雞肉、蛋、豆類與乳製品中攝取。薛曉晶也引述《Frontiers in Psychology》於2023年發表的研究指出，單純攝取核桃並未顯著改善青少年的神經心理表現，但若將核桃納入均衡飲食中，整體效果會更穩定。這結果與《Nutrients》2021年的研究觀察一致，也就是說，植物性ALA（存在於核桃中的脂肪酸）轉化為EPA的效率不高，因此仍需搭配DHA的攝取，才能發揮完整的神經營養功能。在實際飲食建議方面，薛曉晶表示，早餐可用紫米糙米飯糰搭配水煮蛋與酪梨切片，結合穩定碳水與膽鹼、優質脂肪與B群。午餐則建議香煎鮭魚、炒地瓜葉與紅豆飯，以補充DHA、鐵與抗氧化營養。晚餐則以豆腐味噌湯、蒸蛋與花椰菜組合，提供蛋白質與發酵食品，有助腸道健康與神經穩定。點心則以核桃、杏仁與無糖優格為主，不僅提供植物性Omega-3與微量元素，也能透過乳製品促進脂溶性營養吸收。
黃鐙輝《與惡2》演技逼哭觀眾 曝謝欣穎「伸手接住他口水」：被感動了
《我們與惡的距離 II》上週播出五、六集後，討論度衝到最高點，特別是謝欣穎飾演的「陳又茗」到醫院探望生病的丈夫「羅自強」（黃鐙輝飾演）時，夫妻倆不離不棄的深情，還有黃鐙輝把思覺失調症患者演得超傳神，都讓網友大讚「這段好好哭，擦口水那邊好真實」、「沒想到看黃鐙輝會哭，以前都只會笑！」黃鐙輝飾演的羅自強終於在五、六集正式亮相。他本來是第一個接住陳又茗的人，兩人還組成了幸福家庭。沒想到後來卻因為生意失敗被倒債，承受不了巨大壓力，引發思覺失調症，一家人的平靜生活從此變調。《我們與惡的距離 II》謝欣穎在人生低谷遇見單純老實的黃鐙輝。（圖／CATCHPLAY+）其中一場自強發病後，夫妻倆在家大吵的戲，陳又茗因為受不了被罵「破麻」，狠狠賞了自強一個響亮的大巴掌。謝欣穎說她其實從沒打過人，當時很害怕，但黃鐙輝鼓勵她不要顧慮太多，用力打下去才能幫助雙方入戲。結果謝欣穎真的把黃鐙輝的臉打到腫起來，黃鐙輝笑說：「她真的有聽進去，一次比一次還用力！」羅自強這個角色在五、六集成了討論度最高的焦點。黃鐙輝自然又精湛的演技，讓網友們紛紛敲碗他明年一定要入圍金鐘獎。接下這個角色後，黃鐙輝做了很多功課，也特地到嘉南療養院做田野調查。黃鐙輝特別設定自己的反應是遲鈍、眼神空洞，難控制臉部表情，口水也因為無法吞嚥自然地流下來。拍攝當下，謝欣穎也很自然地伸手為丈夫接住口水，擦拭嘴角。這讓黃鐙輝印象超級深刻：「我進入角色狀態後，當時真的控制不了嘴角，口水就這樣流下來了，沒想到欣穎竟然直接伸手接住！」這種自然的即興互動讓黃鐙輝非常感動，他也相信播出後會打動觀眾：「演員能被彼此感動到，才能把感動傳達給觀眾。但讓女神接我的口水，當下其實更多的是不好意思啦！」黃鐙輝飾演的羅自強病發鬧事。（圖／CATCHPLAY+）《我們與惡的距離 II》由一場隨機縱火案揭開序幕，而引發這場大火的胡冠駿，究竟經歷了什麼？五、六集也揭露了更多細節。飾演胡冠駿的劉子銓，有好多場情緒失控、咆哮大吼、恍神全裸，甚至動手打人的戲份，常常讓他演到幾乎虛脫。為了更貼近角色胡冠駿合併反社會人格及 ADHD 的狀態，劉子銓認真做了許多角色研究：「冠駿是一個很缺愛的角色，他非常渴望得到爸爸的愛和稱讚，但一直得不到。雖然他的行為舉止看起來都很可惡，但他其實很可憐。」劇中他頻繁與父母起衝突，甚至讓母親絕望地說出：「他是惡魔投胎！」這種重話。劉子銓也分享：「我在網路上看到一句話：『每個當爸爸和媽媽的人都是第一次當爸媽。』他們也沒有經驗，如果本身不知道怎麼愛別人，就不會知道怎麼愛自己的小孩，只知道賺錢，但錢是買不了愛的。」劉子銓飾演的胡冠駿在療養院病發情緒失控。（圖／CATCHPLAY+）《我們與惡的距離 II》劇情橫跨 20 年，繼經典角色宋喬安的賈靜雯客串回歸後，第五集開場又驚喜現身了第一季飾演劉昭國的溫昇豪！時隔六年以同一個角色回歸客串，溫昇豪感嘆地笑說：「回娘家真的恍如隔世！但很高興《與惡》宇宙成形，希望可以帶領觀眾探討更多不同的社會議題。」温昇豪飾演的劉昭國六年後驚喜客串。（圖／CATCHPLAY+）
友10多年「慣性遲到30分鐘」惹議 過來人估與3因素有關
1名女子最近疑惑「時間觀念是不是改不了」？原來是她有個交情超過10年的好友總是「慣性遲到」，即使大家提前提醒、調整相處方式，對方每次聚會仍常遲到20、30分鐘或以上，甚至連好友家人也有類似情況，讓其他人相當無奈。對此，不少網友推測，慣性遲到行為背後可能與性格、疾病有關，還有人強調「真的會替人著想的人才不會遲到」。原PO在Dcard以「慣性遲到到底是怎麼養成的？」為題發文表示，自己有個認識超過10年的好友，對方個性很好、單純且處處替人著想，兩人的相處時也很有話聊、氣氛融洽，但對方多年來時間觀念很差、總是遲到。原PO進一步表示，兩人每次約見面，對方幾乎都會遲到20至30分鐘，有時甚至會遲更久，例如雙方某次跟其他朋友相約出遊，大家提前告知1個比實際集合時間早半小時的「假時間」，想讓對方體會等人的感受，結果對方最終仍遲到1個小時。儘管好友的時間觀念近5年多有改善，對方的遲到時間大多控制在10分鐘內，有時甚至可準時赴約，讓原PO感受到好友其實也在努力提整習慣。但原PO後來發現對方家人也存在相似情形，例如她約該好友及對方姊姊吃飯，大家明明1周前就已敲定時間，姊姊當天竟遲到2個小時，而原PO最後則因另有行程離席，根本沒見到姊姊，事後也對此不禁疑惑，「這種時間觀念是不是改不了？」貼文引起大量網友共鳴，有人認為慣性遲到與性格有關，「可能是即使她遲到，你們還是會繼續行程繼續包容她，所以她幹嘛早到」、「慣性遲到的人對不熟的人認為反正不熟，對方也不會對我發脾氣；對熟悉的人認為很熟，所以遲到也沒差」、「真的會替人著想的人才不會遲到」；也有過來人分享實例，「我有個朋友也是慣性遲到，大家後來一起出國，我們就不管他，時間一到就繼續行程，從此他再也沒遲到過」、「我朋友是慣性遲到，半小時、1小時都正常，既然改變不了他就乾脆大家都遲到，這樣就沒有遲到的人」。另一方面，還有人推測，慣性遲到可能與先天因素及疾病有關，「有一說是這類人的心理時鐘比一般人慢，例如不看鐘默數60秒會比一般人慢很多，我也屬於這類人，而且出門會需要思考一下才能踏出去就更花時間」、「她有ADHD（注意力不足過動症）嗎？我有個前任和1個朋友有這個狀況，每次遲到都是以小時計，他們會被很多東西搞到分心，之後就忘了時間」、「會不會是ADHD（注意力不足過動症），因為ADHD天生沒有內建的時間感，除非後天努力訓練，不然一輩子都會一直遲到」。
《假日到山裏來看你》集結大量原住民演員 張本渝「就像回家一樣」
《假日到山裏來看你》由張本渝大女主領銜，攜手張家慧兩人化身護理系老師，帶著一群學生走進花東大山，到原住民鄉鎮展開部落服務。劇中，被學生稱為「猛姊」的羅淑芬老師（張本渝 飾），在學生海兒（陳妤 飾）提議，利用週末到部落陪伴孩子，催生了「部落假日教室」。一開始以為只有課輔，沒想到遇到家長有酒癮、一家人有頭蝨被排擠、滿山柿子沒有行銷通路、陪伴、供餐及衛教等種種家庭問題，更是原鄉孩子迫切的需要。透過老師及哥哥姊姊長期關懷，竟然也讓羅老師有ADHD注意力不足過動症、情緒管理有問題的孩子大轉變，走進大山的學生也走出自己心中長久以來深埋的陰暗角落。張本渝在劇中詮釋「羅淑芬」老師，而且是原住民的媳婦。現實生活中張本渝的媽媽是阿美族，她說到花東拍戲「就像回家一樣」，這次接拍「羅老師」跟角色原型見面後，張本渝覺得「當老師真的是很不簡單」。張本渝說在演藝圈超過三十年最著迷的只有兩件事，「我很喜歡拍戲，說實在如果不拍戲，我就是做瑜珈」。當她是瑜珈老師身份時，想把一身好本事教給學生，「平常備課時真的是花很多心思」。劇中徐詣帆飾演她的先生，全力支持她，讓張本渝深感「先生很支持，不是扯後腿，我覺得這很重要」。她說還好她的家人沒有逼著結婚生子，讓她在工作領域中可以盡情發揮，「走自己想走的路」。張本渝（左）飾羅淑芬老師、徐詣帆（中）飾先生、陳少卉（右）飾兒子。（圖／大愛提供）張家慧飾演「吳麗月」老師，是張本渝的學生時，兩人就很投緣，好情感一路從校園師生，走到職場後變成閨蜜。張家慧童年，她爸爸就會帶一家人走進大山大海，所以每次搭火車到花蓮拍戲心情都很愉悅，「可能因為麗月老師本身就很樂觀、熱情又開朗，也感染了我」。跟角色原型才見面短短兩小時，張家慧讓獲得滿滿的正能量，「讓我相信，這個世界上原來有這麼有善念的人」。劇中跟「羅淑芬」老師感情好到是最早發現羅淑芬的兒子是有情緒障礙的人，給羅淑芬很大的支持。陳妤飾演的學生「海兒」，在劇中是台南長大的都市原住民重回部落尋根，找回自我認同感。陳妤說自己是「三分鐘熱度」，連到花東拍戲都覺得不容易，劇中「海兒」不但要犧牲假日，還要提前準備許多教材跟生活用品，非常辛苦，「最了不起的其實是時間」。陳沛冪在花蓮長大、因為在遊覽車上叫賣「山豬肉」被稱為「山豬妹」，沒想到第一場戲就是要搭遊覽車上山進行醫療關懷，讓她馬上想重操舊業開始叫賣，當下就被陳妤制止「我們現在（拍戲時）吃蔬食喔！」，陳沛冪機靈換詞：「今天要號召大家到山裏去看孩子，假日到山裏來看你啦！」陳妤（右）在劇中飾演學生「海兒」。（圖／大愛提供）《假日到山裏來看你》劇中集結大量的原住民演員，蘇達特別擔任執行導演，負責「表演指導」的工作，因為劇中有很多小孩，真的是原住民的小朋友，又在部落中拍攝，蘇達說：「身為一個原住民的影視從業人員，責無旁貸。」透過戲劇帶領大家更認識原住民符號、語言、行為等生活樣態，打破一般人無意傷害的「微歧視」。學校師生也踴躍參與支援拍攝與演出，不但能了解戲劇拍攝流程，也體驗了蘇達導演的表演課。走進花東大山以原住民為主的劇情，特別邀請阿美族金曲歌王Suming舒米恩，為《假日到山裏來看你》創作主題曲〈假日的山谷〉。他表示劇情是人跟人之間的相處跟連結，他的創作理念，是把山、雲霧、路、腳步這些意象扣在一起，希望能給觀眾一些想像，「這群師生約在假日到山裏，到底要做什麼」。他也希望藉由〈假日的山谷〉這首歌，能帶給大家愉快的心情，甚至就像「羅淑芬」老師團隊所帶領的部落假日教室一樣「把希望的種籽，放到原鄉裡面」。
營養師曝魚類DHA排行！鮭魚第6 「這種魚」奪冠
魚類有Omega-3脂肪酸，好處多多。營養師呂孟凡指出，Omega-3脂肪酸有DHA、EPA，DHA可降三酸甘油酯、預防心律不整，也能降罹患阿茲海默症的風險，美國心臟協會建議，每周至少吃90克富含油脂的魚，而鯖魚更是DHA第一名。富含DHA的魚。（圖／營養麵包（呂孟凡營養師））營養師呂孟凡在臉書發文，DHA是一種omega-3脂肪酸，和EPA相同，都是存在於富含油脂的魚類，如鮭魚、鯖魚、秋刀魚。呂孟凡指出，「DHA對於嬰兒腦部的生長與功能發展是不可或缺的。除此之外，DHA也被證實對於成人維持正常腦部功能具有重要作用。飲食中攝取足量的DHA能夠提升學習能力；反之，DHA 缺乏則與學習障礙有關。」呂孟凡說，「流行病學研究顯示，攝取魚類與心肌梗塞導致的猝死風險顯著降低之間有強烈關聯。每天從魚類攝取200毫克DHA，可使猝死風險降低約50%。DHA是魚類中發揮作用的主要成分。魚油不僅能降低血中三酸甘油脂、減少血栓形成，也能預防心律不整。」呂孟凡指出，「胎兒酒精症候群（FAS）、注意力不足過動症（ADHD）、囊性纖維化、苯酮尿症、單極性憂鬱症、敵意性攻擊（aggressive hostility），以及腎上腺腦白質失養症（adrenoleukodystrophy）。腦中DHA含量下降與老年認知退化及偶發性阿茲海默症的發病有關。」至於如何補充，呂孟凡說，「美國心臟協會建議每週攝取6盎司（熟重，大約90公克）富含油脂的魚類。很多孕婦會在懷孕期就開始補充魚油，幾年前我也整理過相關文獻（Ref2-5），但看起來懷孕期特別補充魚油補充劑，對寶寶日後的認知發展等沒有太顯著的效益；反而是媽媽在懷孕期多吃富含DHA的魚類，孩子日後的發展比較好。所以又回到我常常講的：天然的最好。」呂孟凡也貼出富含DHA魚類的表格，鯖魚是冠軍，有2195毫克的DHA，其次才是秋刀魚949毫克、鮟鱇魚肝765毫克、星斑真鯧（花鯧）746毫克，大家常吃的鮭魚腹肉排第6，691毫克。
母孕期照醫囑服藥「4子女全殘疾」！ 她怒控：政府根本沒負責
英國倫敦一名母親控訴，她在懷孕期間遵循醫師指示服用抗癲癇藥物Epilim（丙戊酸鈉），未被告知藥物可能導致胎兒畸形的風險，結果4名孩子全數出現身心障礙，其中一名女兒更被診斷出重度腦傷與癱瘓，終生臥床、無法自理，讓她心碎直呼「她就像活在牢籠裡」，怒批英國政府與藥廠逃避責任多年。根據《每日郵報》報導，現年53歲的卡倫巴克（Karen Buck）自12歲起即罹患癲癇，早年服用的藥物讓她像「被催眠一樣地活著」。她後來改服Epilim控制病情，但在之後的4次懷孕中，醫師不僅未提醒該藥具致畸胎風險，甚至還要求她提高劑量，理由是「避免癲癇發作傷害胎兒」。這樣的決定卻讓她一輩子陷入無盡的照護悲劇。卡倫的第三個孩子、現年27歲的布莉姬（Bridget）病況最為嚴重，不但腦部重度受損，還患有脊柱裂、癱瘓、重度癲癇，需長期使用氧氣，完全無法進食、說話或行動。卡倫哽咽表示：「她一輩子被困在房間裡，就像囚犯一樣，從來沒有過正常生活」。除了布莉姬，其他3名子女也都身有殘疾。長女約瑟芬（Josephine）患有脊椎和神經問題、關節結晶和多囊性卵巢；長子約翰（John）有食道畸形與睡眠障礙；么女克莉絲汀（Christine）則有心臟和耳朵方面疾病。卡倫回憶，當初她曾質疑醫師為何要加重藥量卻被回應：「如果你發作，可能會害死胎兒」，讓她只能咬牙照做。如今面對孩子們的身心創傷，卡倫心中充滿悔恨與憤怒，「如果早知道這藥會害孩子，我寧可不要再生！」她也是英國數千名類似受害家庭的一員，要求政府儘速提出賠償與補償機制：「我們只想要一個交代，卻不斷被忽視」。針對這起事件，英國政府在2020年委託上議院議員朱莉亞康伯里奇男爵夫人（Baroness Julia Cumberlege）主持的一項獨立醫療安全審查，而這項名為「康伯里奇報告」《First Do No Harm》指出，當地的醫療系統對患者警訊視而不見，並在隔年發出官方道歉，另外，根據這項報告建議設立了「患者安全專員」（Patient Safety Commissioner），專員更在2024年建議，每位受害者應獲得10萬英鎊（約410萬新台幣）賠償金，但政府遲遲未有具體回應。根據官方統計，自1970年代以來，英國已有約2萬名胎兒於子宮內暴露於丙戊酸鈉，許多人成年後確診自閉症、ADHD等神經發展障礙。然而，政府直到2018年才開始管制該藥在育齡女性中的使用，2024年更進一步規定須經兩名專科醫師認可才能開立處方。另外，藥害關懷組織OACS也重砲批評英國政府「連一句回應都沒有」，直指這種忽視態度是對家庭的二度傷害。英國女子克因懷孕期間服用抗癲癇藥，導致4名子女皆患有嚴重殘疾。（圖／翻攝自X）
「擔心被貼標籤」僅2%過動症孩子就醫 民團呼籲正名「神經多樣性」
根據最新調查，台灣8到15歲兒少每4人中就有1人最近6個月受精神疾病困擾，但卻只有十分之一獲得醫療與支持服務，以注意力不足過動症（ADHD）為例，盛行率接近10%，但僅有2%接受診斷，只有1%接受完整治療。這樣的落差，顯示大部分需求未獲滿足，情況令人憂心。國教行動聯盟（簡稱「國教盟」）特別召開記者會，呼籲政府與民間應推動將兒童青少年「精神疾病」正名為「神經多樣性」，以減少標籤化，提升兒少心理健康就醫率。為何會有如此巨大的落差？國教盟理事長王瀚陽表示，家長及教師普遍缺乏對ADHD等神經發展差異的正確認知，甚至因為擔心孩子被貼上負面標籤而延遲或拒絕就醫。根據衛福部調查指出，家內受虐兒童近2成具有ADHD或發展遲緩等特殊需求，但這些孩子常被誤解成「不聽話」，導致錯誤的管教方式如體罰與指責，形成惡性循環。國教盟特別強調，「神經多樣性」是一個國際間廣受認同的概念，強調每個人的大腦發展有其獨特性，包括自閉症、ADHD、學習障礙、情緒障礙等神經發展差異。三軍總醫院精神醫學部也曾指出，「神經多樣性」強調差異不等於缺陷，個案面臨的障礙來自社會環境未能調適，而非個體本身的缺陷，並且呼應《兒童權利公約》第二、三條的精神，強調所有兒童應享有平等與尊重，不受歧視並得到保護。國教盟提出2大具體訴求：一、提升兒少心理健康就醫率至15%階段性目標國教盟建議政府立即推動三年內將就醫率由目前的2.8%逐步提高到15%，具體方法包括：盡快結合親善機構跨部門推動青少年身心健康評估檢核表、提高醫療資源及專業人力，並建立有效的醫療與教育轉介系統。二、立即推動「神經多樣性」正名運動，全面去除污名化標籤就如同早期的「老年癡呆症」被正名為「失智症」，國教盟呼籲衛福部與教育部應成立跨部會專案小組，統一將醫療、教育與社福系統內對相關兒少精神疾病不夠適切的用語，全面改為國際友善且中立的「神經多樣性」用語，從源頭減少標籤化，創造尊重差異的社會氛圍。民進黨立委林月琴認為早期階段的監測、篩檢與療癒、以及後續的心理健康輔導介入至為關鍵，而這些服務的佈建，亟需仰賴第一線人員協作。國民黨立委王育敏表示，台灣社會對於「神經多樣性」缺乏正確認知，導致兒少在成長過程中，可能遭受同儕歧視、排擠，而學校輔導資源如果未能主動建立正確認知，或是提供心理輔導，對兒少心理健康將會非常不利。世界衛生組織統計，全球約有6%至8%的兒童有發展遲緩，我國6歲以下兒童通報比例僅4.3%，實際接受療育者只有2.7%，顯示有許多發展遲緩狀況的孩子尚未接受評估或療育，兒童早療政策需要加強推廣，鼓勵儘早通報、篩檢並接受療育服務，以有效維護兒少健康。民眾黨立委陳昭姿表示，當孩子被貼上「精神疾病」的負面標籤，他們與家庭往往不敢就醫、不敢求救，導致因此錯失黃金介入期。政府機關應該著手進行改革，撕掉孩子身上的不當標籤。期望透過本次正名運動，不僅讓社會更加理解兒童與青少年的需求，更讓家長與教師能夠正確認識並及早支持這些孩子，以真正維護每一位兒童的發展權利。
美國3歲女童罹患「兒童阿茲海默症」 父母堅強陪伴盼尋治療希望
美國田納西州年僅3歲的女童羅雯貝格比（Rowan Begbie），去年4月被診斷出患有罕見遺傳疾病聖菲利柏氏症（Sanfilippo Syndrome），又被稱作「兒童阿茲海默症」。該疾病會導致兒童認知功能急速退化，最終失去所有學會的技能，目前無法治癒，患者通常在青少年時期不幸離世。羅雯的父母布萊恩（Bryan）與布萊爾（Blair）表示，得知診斷結果時心如刀割，但女兒一直以堅強、勇敢的態度面對病魔。「她充滿活力，喜歡與人互動，特別疼愛她的兄弟姊妹。」布萊恩與布萊爾受訪時表示，「她無所畏懼，雖然有時會讓我們擔心，但目前她的狀況還算穩定。」羅雯的病情首次受到關注，源自一名在社群平台上看到她照片的母親私下聯繫貝格比夫婦。羅雯父母回憶，「只花了幾分鐘查詢資料，我們就感覺世界崩塌，因為每一項症狀描述的都像我們的女兒。」聖菲利柏氏症分為4種類型，其中以MPS IIIA型最為常見，且病情最為嚴重，通常症狀更早出現，壽命更短。另據「治癒聖菲利波症基金會（ Cure Sanfilippo Foundation）」官網資訊，羅雯屬於A型（MPS IIIA），又稱黏多醣症（MPS）。該病在美國僅有約5000名患者，每年約7萬名新生兒中會有1人患病，病因是雙親各攜帶1個突變基因並遺傳給孩子；孩童則會因身體缺乏分解毒素的酵素，導致體內代謝異常並累積於大腦，引發行為問題、認知退化及其他嚴重症狀。黏多醣症早期症狀包括輕度語言發展遲緩、過動、易怒、多毛、面容粗獷、嚴重睡眠問題、呼吸道與消化道頻繁感染、走路不穩等情況。隨著病程進展，患者會出現癲癇、運動障礙與慢性疼痛。另外，由於初期症狀與注意力不足過動症（ADHD）或自閉症類似，因此常常被誤診。《每日郵報》報導，貝格比夫婦表示，看著羅雯逐漸受病症影響，他們試圖向另外2名孩子馬利（Marley）與芬恩（Finn）解釋妹妹的情況，但對他們而言是一場巨大的挑戰，「羅雯的過度活躍與專注固執，讓她成為潛在的走失風險兒童，需要全天候看護。」他們說，「她的空間感與協調性也受影響，常常跌倒，導致身上經常有擦傷和瘀青。」最讓家人心碎的是，羅雯充滿愛與陽光的性格，未來將逐漸消逝於疾病之中。儘管如此，羅雯仍是個熱愛生活、熱愛家人的孩子。父母形容，她最喜歡唱〈Wheels on the Bus〉（公車輪子轉啊轉）這首兒歌，喜歡在戶外奔跑玩耍、擁抱家人，並用小手拍拍別人的背表示親近。目前，羅雯正參與一項臨床試驗，需多次前往北卡羅來納州接受治療。「全美只有約12名兒童接受這項療程。」布萊恩說，「每次我們前一天開車前往，隔天從早上7點治療到傍晚5點，再驅車返家。我們對醫護團隊非常感激。」為了協助更多同樣受聖菲利波症影響的家庭，貝格比一家成立「東田納西羅雯樹基金會」（Rowan Tree Foundation of East Tennessee），致力於推動相關研究與募資，「過去一年，我們從生活各個角落感受到朋友與陌生人的支持與愛。」夫妻倆表示，「有無數慷慨又有才華的人挺身而出幫助我們，真的非常感動。」
美國衛生部長宣布將逐步淘汰人工食用色素 目標2026年底前完成
美國衛生部長小羅勃甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）將兌現其「讓美國再次健康（Make America Healthy Again）」競選承諾，與食品藥物管理局（FDA）局長馬卡里（Dr. Marty Makary）於美東時間4月22日共同宣布，將啟動一項重大政策，即在全國食品供應中逐步淘汰8種石油基合成食用色素。雖然美國衛生及公共服務部（HHS）尚未公布具體淘汰色素清單或時程，但白宮官員表示，8種色素確實將被納入淘汰計畫。據FDA資料，常見的人工色素包括FD&C藍色1號與2號、綠色3號、紅色3號與40號、黃色5號與6號，廣泛應用於糖果、飲料、冰品、果醬、布丁、霜淇淋、糕點、餅乾與醬料等加工食品中。早在今年1月的拜登政府時期，FDA即已宣布禁用「紅色3號（FD&C Red No. 3）」，理由是該色素在實驗鼠身上顯示出致癌風險。FDA副署長瓊斯（Jim Jones）當時強調，「若某種食品或色素添加劑被發現會致癌，FDA不得批准其在食品中使用。」小羅勃甘迺迪則主張，大型食品企業長期以來在美國市場上肆無忌憚地使用這些色素，形同「大規模毒害」兒童。他也強調，此次打擊人工色素的政策，是「讓美國再次健康」倡議中邁出的重要一步。儘管FDA於2011年曾表示，現有證據無法確認人工色素與兒童過動行為間的「因果關係」，但也指出，對於已有注意力不足過動症（ADHD）的兒童，這些物質可能會加劇症狀。據《今日美國》報導，小羅勃甘迺迪本月稍早曾與多名食品企業執行長舉行閉門會議，會中他明示，所有人工食用色素「必須在2年內全部下架」。消費者品牌協會（Consumer Brand Association）會後在致會員的信件中指出，小羅勃甘迺迪要求「在他任期結束前完成淘汰人工食用色素」，並將此事列為「當前最優先任務」。食品運動倡議者瓦妮哈利（Vani Hari）對此政策表示支持，稱是家長們的重大勝利，「未來2年內，你不會再在小孩踢足球的球場邊看到，有人工色素的洋芋片或運動飲料，也不用再擔心生日蛋糕上的糖霜，是否含有這些色素。」據目前規畫，8種色素預計於2026年底前全面退出美國食品市場。不過，有關執行細節及罰則，仍有待相關單位進一步說明。
曾因太優秀被指作弊！英17歲少年考試不合格 輕生後隔天被通知「系統誤判成績」
常在全球線上遊戲排位比賽中，位列前5名的17歲少年亞歷克斯（Alex Henshaw），由於得知自己未通過中等教育普通證書（GCSE）的數學考試，萬念俱灰下竟選擇結束自己的生命。令人痛心的是，事後他的父母才發現，兒子的考試成績經系統重新評分後，其實已經合格了。每日郵報報導，來自漢普郡（County of Hampshire）溫徹斯特（Winchester）的亞歷克斯亨肖，患有自閉症與注意力不足過動症（ADHD）。即便他有先天疾病，在全球線上遊戲比賽中卻經常排在第5名，堪稱「天才玩家」。另據調查，亞歷克斯在考試成績公布1個月後，於去年9月結束自己的生命。然而，隔天他的母親麗莎漢密爾頓（Lisa Hamilton）收到電子郵件通知，稱她兒子的數學成績已在重新評分後判定為合格。漢密爾頓在法庭上表示，「兒子當時非常痛苦，因為他沒能通過GCSE的數學考試。但系統重評結果出爐後顯示他已及格，我是在隔天才收到這個消息。」亞歷克斯對未來充滿計畫，包括與父親一起去日本旅行，及進遊戲設計公司工作實習，正就讀於貝辛斯托克科技學院（Basingstoke College of Technology）的他，修讀遊戲設計的商業與技術教育委員會（BTEC）課程。據悉，他在該門課程中表現出色，甚至有一次因為作業太優秀而被老師懷疑作弊。調查顯示，在事發當天早上，漢密爾頓因為無法打開亞歷克斯的房門報警求援。消防隊員使用大鐵鎚破門而入，才發現亞歷克斯已無呼吸心跳。法醫報告指出，亞歷克斯的死亡原因是頸部遭到壓迫窒息而死。然而，他並沒有留下遺書，因此負責調查的漢普郡法醫羅茲坎普（Rosamund Rhodes-Kemp） 表示，無法確定亞歷克斯選擇結束生命的具體原因。調查也提到，除了考試壓力，亞歷克斯還擔心需在班上進行報告，讓他感到極度不安。羅茲-坎普還在調查結論中表示，「很明顯亞歷克斯在所學科目上非常有天賦，並且極有可能在他選擇的領域中擁有光明的未來。他經常是全球前10名的遊戲玩家。無論出於什麼原因，我們永遠無法確定，他在2024年9月10日選擇結束自己的生命。」羅茲坎普表示，「亞歷克斯面對著巨大的挑戰，不僅是生理上的，還包括神經系統方面的問題。這些問題不僅影響他的身體健康，也影響他與他人建立友誼的能力。儘管如此，他仍然在這個並不總是友善的社會中努力生存，這本身就是對他的極大肯定。但很遺憾，無論是什麼原因導致他的死亡，我都感到非常抱歉。這是一個無法預測或防止的衝動行為，而他的家人沒有任何責任。」漢密爾頓在接受調查時提到，儘管亞歷克斯患有自閉症，他仍然是一個「快樂的孩子」，對下學年的課程充滿期待，也很憧憬與父親一起前往日本旅行的計畫。另一方面，身為母親的她，也表達對英國國家醫療服務系統（NHS）資金不足的不滿，及在為3個患有自閉症的孩子爭取專業教育支援時所面臨的困難，「特殊教育需求系統就像在推著河水往上走。我每天都在為他們爭取幫助。我必須面對NHS的資金不足，甚至不得不賣掉自己的財物支付亞歷克斯的診療費和腸胃科治療支出。」另一方面，亞歷克斯的父親也對兒子的離世表達深深的哀傷。父親表示，「我們關係良好，會一起聊天、做飯、看電影。亞歷克斯從未表現出任何異常，也沒有告訴我有什麼事情困擾著他。我非常想念我的兒子，他不僅是我的孩子，也是我的朋友。」
周末仍需服藥？身心科醫揭ADHD「藥物假期」利弊 這些情況勿隨意停藥
今年小學二年級的男童小傑（化名），服用ADHD藥物一段時間後提升專注力，不僅上學狀況穩定，老師也有不錯的回饋。但最近他的家長猶豫，「假日是不是可休息，不吃藥呢？」怎料停藥後的周末家裡變得雞飛狗跳，小傑在家衝來衝去，還和妹妹為了一個遙控車爭吵不休，鬧得全家人都不開心，讓媽媽懷疑「是不是因為沒吃藥，所以衝動行為變多了」，但另一方面，也擔心藥物影響兒子的食慾，體重比同年齡的孩子輕了一點，又想到醫師曾說可考慮嘗試假日停藥，因此陷入兩難。「許多ADHD（注意力不足過動症）孩子的家長，在假期前都有一個共同疑問，『我的孩子需要繼續服藥嗎？』」兒童及青少年身心科專科醫師鄭佳益指出，有時由於學業壓力減少，一些家長會考慮讓孩子暫停服用藥物，觀察孩子在無藥物的情況下是否仍能維持良好的行為表現，還有些家長擔心服藥的副作用影響食慾、睡眠，只在學校需提升專注力和控制行為，想趁假期暫停用藥，但也有些家長憂心，一旦停藥，孩子的行為會變得更難控制，影響家庭生活與社交活動。而在醫師監督下，讓ADHD患者在特定期間，例如寒暑假、周末暫停用藥的方式，即為「藥物假期（Drug Holidays）」。ADHD如何決定藥物假期，鄭佳益建議，家長應與孩子的醫師討論，並在適當的監督與觀察下據孩子的需求調整用藥，而非僅考慮學校表現，因為治療ADHD不僅是「應對學業」，更重要的是幫助孩子的日常生活。家長選擇合適時機和觀察孩子的行為變化相當重要，也就是若要嘗試停藥，應選擇壓力較小的時段，例如學校放假初期，以便觀察影響並調整計畫；其次是關注孩子的食慾與體重，而若藥物影響生活品質，短期停藥可能有助於恢復食慾與體重。至於ADHD的3大類型用藥選項，若為過動衝動型ADHD（Predominantly Hyperactive/Impulsive presentation），也就是孩子未服藥的狀況下容易衝動、易怒，甚至影響家人或朋友的相處模式，假期仍建議持續服藥，以維持穩定的行為與情緒調節能力；注意力不足型ADHD（Predominantly Inattentive presentation），即為孩子的主要問題是專注力不足，但假期期間無需長時間學習，可考慮短暫停藥，但仍應觀察孩子是否能維持穩定的生活與社交；針對混合型ADHD（Combined presentation），一旦孩子同時有注意力不足和過動衝動問題，停藥後可能影響到學習與行為控制，是否停藥應與醫師討論，並視孩子的假期安排而定。不過鄭佳益提醒，有些藥物需長期使用才有效，就不建議隨意停藥，如果孩子需藥物幫助管理社交互動，例如夏令營、課後社團、家庭，或控制情緒行為，已影響人身安全與人際互動，即使在假期，仍可能需持續服藥。
拿信用卡、收據、電子產品要注意 醫曝BPA皮膚吸收率比想像中還高
外媒《每日郵報》報導，美國加州政府要求蘋果官網販售的10款3C產品標示「致癌與生殖傷害」的警語，這些產品包括行動電源、無線充電器、智慧手錶充電座等。台北榮總遺傳優生科主任張家銘示警，這些都是大家每天都在摸、隨身攜帶的電子設備，雙酚A（BPA）可能引發健康問題，尤其是孕婦和孩童要特別小心。張家銘在粉專《基因醫師張家銘》表示，一直以來，大家以為雙酚A只有吃進肚子才會影響健康，但其實，雙酚A會直接滲透皮膚，然後進入血液循環，影響內分泌系統，甚至可能干擾生殖功能，更可怕的是，雙酚A的皮膚吸收率比想像中還高，24小時內竟然有25%能夠滲透進皮膚，換句話說，只要用手摸到含雙酚A的物品，就等於讓這些化學物質「直接進入體內」，但大家完全不會感覺到。張家銘指出，雙酚A的主要用途是製造塑膠，特別是聚碳酸酯（PC）塑膠和環氧樹脂（Epoxy resin），這些材料因為耐用、透明、耐高溫，所以被廣泛用在3C產品外殼、食品罐頭內襯、醫療器材、建築材料等各種地方，像是每天用的手機殼、鍵盤、滑鼠、信用卡、收據紙、塑膠瓶、運動器材，很多都是用含雙酚A的塑膠製成的，但問題是，雙酚A會隨著時間釋放，尤其是當這些東西受到摩擦、加熱（例如曬太陽）或潮濕時，雙酚A會更容易滲透到皮膚，最終進入人體。他進一步指出，雙酚A透皮吸收太誇張，摸10小時，等於每天額外吸收71微克雙酚A；研究發現，只要手接觸含雙酚A的收據5秒鐘，就會有大約1微克雙酚A沾在手指上，如果手是濕的、油的，吸收量還會直接增加10倍，而且這些雙酚A不只是附著在皮膚表面，它會慢慢滲透進去，24小時內大約有25%能夠穿透皮膚，進入血液循環。張家銘提醒，雙酚A可能引發的健康問題，尤其是孕婦和孩童要特別小心，雙酚A之所以令人擔憂，是因為它模仿人體雌激素，會干擾賀爾蒙系統，影響生殖健康、發育，甚至增加某些癌症的風險，研究發現，雙酚A可能降低男性睪固酮，影響精子數量，導致不孕，而對女性來說，則可能干擾卵巢功能，甚至影響胎兒發育，如果孕婦長期接觸雙酚A，未來孩子罹患內分泌相關疾病的風險可能會更高。張家銘說，除此之外，雙酚A也與乳癌、前列腺癌、甲狀腺疾病有關，甚至可能影響兒童的神經發育，導致注意力不集中、過動症（ADHD）風險上升，「現在，我們需要的不只是『BPA-Free』的標籤，而是更透明的資訊、更嚴格的產品標準，確保BPA及其替代物的安全性。」
學生讀寫能力成災難！川普要解散教育部 她怒喊錄取大學還不會寫字
美國非營利網路教育媒體《The Hechinger Report》在2023年時曾報導，讀寫障礙發生的機率大約是1/5，在美國的特殊教育中佔超過3成以上，其實並不算是小眾，近日，康州就有一名文盲高中畢業生控訴，雖然獲得高中的畢業文憑，並被康州大學哈特福德分校錄取，但她仍有讀寫障礙。根據《美國有線電視新聞網》（CNN）報導，2024年5月7日，就在高中畢業前幾周，這名女高中生奧爾蒂斯（Aleysha Ortiz）於在康州哈特福德舉行的會議上對教育委員會成員發表了簡短談話，「我感覺他們不在乎我的未來」，她繼續表示，「我真的相信你們不重視我這個學生，你們不關心我的教育」。出生於波多黎各的奧爾蒂斯，在蹣跚學步時就表現出學習障礙。她先前被診斷出患有注意力不足過動症 (ADHD)、對立性反抗症 (ODD)、焦慮症和溝通障礙，除此之外，奧爾蒂斯也患有閱讀障礙。當她5歲時，家人搬到了康州，因為他們相信奧爾蒂斯在這裡能得到更好的服務解決她的學習困難。由於語言的限制，奧爾蒂斯從一年級起就需要特殊學習計畫，她在整個學業生涯中都受到特殊教育教師團隊的監督。訴訟稱，到中學時，她的大部分學業技能都處於幼兒園或一年級的程度。2023年5月23日，學校社工發布了關於奧爾蒂斯在高三時的學習報告，據訴訟引用報告內容，「奧爾蒂斯不會寫字，幾乎拿不住筆，並且在課堂上坐下來寫字很吃力，不得不把作業帶回家，用電腦的語音轉成文字」。奧爾蒂斯利用這項技術填寫大學申請表，包括撰寫了一篇論文並獲得了多項財政補助和獎學金來支付大學的費用。當她回顧自己在學校度過的 12 年時，奧爾蒂斯表示自己很傷心，因為沒有人教她讀寫。正當奧爾蒂斯提起訴訟之際，現任美國總統正打算廢除教育部，包括由川普新成立的政府效率部其中一位負責人、同時也是企業家拉馬斯瓦米 (Vivek Ramaswamy) 在社群媒體稱，美國高中生閱讀能力分數太差，等同最高級火災警報，批評美國政府教育部毫無作為，可以解散了。康州有一名文盲高中畢業生控訴，雖然獲得高中的畢業文憑，並被康州大學哈特福德分校錄取，但她仍有讀寫障礙。（圖／翻攝自X）
網傳「超商茶葉蛋」引過動症？ 營養師：有9食物更需注意
近日有報導指出，便利商店的茶葉蛋可能會導致小孩過動，原因是煮茶葉蛋時會加入含有焦糖色素的醬油，而焦糖色素中的一種被認為可能增加兒童過動的風險。不過，婦孕幼童營養師蘇妍臣表示，這樣的擔心可能有些誇大，必須正確認識焦糖色素的分類與其影響。蘇妍臣在FB粉絲專頁發文表示，焦糖色素有四種類型，包括普通焦糖（Plain caramel，INS No. 150a）、亞硫酸鹽焦糖（Sulfite caramel，INS No. 150b）、銨鹽焦糖（Ammonia caramel，INS No. 150c）以及亞硫酸-銨鹽焦糖（Sulfite ammonia caramel，INS No. 150d）。其中，亞硫酸鹽焦糖和亞硫酸-銨鹽焦糖因含有亞硫酸，可能在對亞硫酸敏感的個體中引起過敏反應或氣喘，但這並不代表所有孩子都會因此過動。實際上，只有在體質特別敏感的兒童中，亞硫酸可能會引起過敏反應，並且導致注意力缺陷多動障礙（ADHD）等問題。而根據一項對335名兒童的大型多中心研究，僅有2-7%的兒童因食品添加劑不耐受而出現過動症狀，並且其中大多數本身就有皮膚過敏的情況。因此，對於沒有亞硫酸過敏的孩子來說，偶爾食用含有微量焦糖色素的茶葉蛋，其實不至於引發過動問題。蘇妍臣也提醒，相比之下，家長應更關注其他可能含有更多亞硫酸鹽的食品，例如孩子們常喜愛的蒟蒻、果凍中的動物膠，以及用樹薯粉製成的珍珠、蚵仔煎、芋圓、地瓜圓等食物。這些食品中可能含有更高濃度的亞硫酸鹽，對於有過敏體質的兒童來說，潛在風險更高。蘇妍臣也提到，目前台灣的規定是，無論是哪一類的焦糖色素，食品標示中只需標示「焦糖色素」，不需特別說明其具體種類，這使得家長更難判斷其中是否含有可能致敏的成分。