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雨天頭髮扁塌又有霉味？Lush、Hair Rituel、juliArt髮絲救援法寶
連日陰雨一來，最先失守的往往就是頭髮！早上才洗好的髮根，通勤一趟就被濕氣與汗水弄得扁塌，髮絲還可能沾附捷運、餐廳或雨水帶來的氣味；染燙髮遇上潮濕天氣，更容易顯得毛躁、乾澀又不聽話。想讓雨天造型維持在線，不一定要整頭重洗，從吸附多餘油脂的爽髮粉、能噴在髮絲上的香水，到針對染燙髮設計的居家護髮系列，都是包包與浴室裡值得準備的頭髮法寶。雨天頭髮法寶1：Lush免沖洗爽髮粉，扁塌瀏海不用重洗早上出門還有漂亮蓬度，下午瀏海卻已經變成一束一束，絕對是雨天最讓人崩潰的場面。Lush免沖洗爽髮粉就是專門應付這種臨時狀況的小法寶，不用踏進浴室，只要取少量於掌心或指尖，再均勻帶到頭皮、髮根及容易出油的髮絲，輕輕按摩後甩開或用梳子梳去多餘粉末，就能減少油膩視覺感，讓髮根看起來比較輕盈蓬鬆。Lush免沖洗爽髮粉55g / 550元。（圖／品牌提供）配方以玉米粉與碳酸鎂為基底，搭配葡萄柚及萊姆精油，使用後會留下清新的柑橘果香。粉末質地可少量分次使用，深色頭髮也建議先從極少量開始，再徹底按摩與梳勻，避免粉末集中在同一處。尤其瀏海、頭頂分線與耳側髮絲最容易出油，把它放進辦公室抽屜或隨身包包，臨時要開會、拍照或約會前都很好救場唷。Lush免沖洗爽髮粉55g / 550元。（圖／品牌提供）雨天頭髮法寶2：Hair Rituel悸動香水，頭髮與肌膚都能噴雨天真正難處理的，不只有頭髮扁塌，還有髮絲吸附的潮濕氣味。Hair Rituel by Sisley「悸動香水」兼具髮香與香水兩種使用方式，採77%植物性酒精配方，可使用於乾濕髮及肌膚，很適合在通勤後、進辦公室前或聚會前補噴，重新整理整個人的氣味印象。Hair Rituel by Sisley悸動香水100ml / 3,850元。（圖／品牌提供）香氣以檸檬、馬鞭草與薰衣草揭開清新前調，接著帶出含羞草的柔和氣息，最後以溫潤琥珀收尾，是不會過度甜膩的柑橘木質調。使用時可距離髮絲約15公分，輕噴於髮絲內側與髮尾，也能先噴在梳子上再梳過頭髮；若想讓香氣更有層次，可同步點綴於手腕、耳後與頸側。隨著走動讓香氣從髮間輕輕散出，比直接用濃烈香水蓋過味道更自然，雨天也能聞起來乾乾淨淨。Hair Rituel by Sisley悸動香水100ml / 3,850元。（圖／品牌提供）雨天頭髮法寶3：juliArt覺亞洸影重生系列，染燙髮從護色進階到護質潮濕天氣會放大染燙髮的乾澀與毛躁感，加上日曬、頻繁洗髮、吹風機與電棒等日常造型習慣，髮色與髮絲質感都需要更細緻地照顧。juliArt覺亞全新「洸影重生系列」一次推出洗髮精、潤髮乳、修護髮膜、免沖洗護髮乳及精萃髮油，將染燙後保養從單純護色，延伸到柔順度、光澤感與氣味管理。juliArt覺亞洸影重生洗髮精220ml / 780元、洸影重生潤髮乳220ml / 780元、juliArt覺亞洸影重生修護髮膜150ml / 1,200元、洸影重生魔髮精靈150ml / 1,800元、洸影重生精萃髮油150ml / 1,880元。（圖／品牌提供）系列以「養芯、養色、養光」為概念，加入紅花籽油精萃、複合胺基酸、綠茶葉萃取與維生素E等成分；全系列也添加植萃淨味因子，搭配多層次草本木質香氣，讓染燙後的居家照護不只處理毛躁視覺，也兼顧髮絲聞起來的清新感。（圖／品牌提供）一般至輕度染燙髮，可以洗髮精搭配潤髮乳完成日常洗護；若髮中至髮尾較乾澀，可每週使用修護髮膜1至2次。經常吹整或使用電棒的人，可在濕髮時將「洸影重生魔髮精靈」帶到髮中與髮尾，再進行吹整；髮質偏粗硬或毛躁感明顯，也能依髮況將魔髮精靈與精萃髮油以1：1混合使用，最後再以少量髮油整理髮尾，讓整頭髮看起來更柔亮、有質感。（圖／品牌提供）juliArt覺亞洸影順髮體驗活動時間：2026年9月16日至10月9日地點：新光三越信義新天地A8 juliArt覺亞專櫃內容：參與「洸影順髮體驗」並加入juliArt覺亞LINE官方帳號，即可獲得洸影重生洗髮精20ml乙瓶；活動期間單筆消費滿1,500元，再贈洸影重生魔髮精靈30ml乙瓶，價值460元，贈品數量有限，送完為止。
出國只要做「這件事」最高爽拿5000元！ 資格、方法一次看
外交部領事事務局舉辦「出國登錄月月抽」活動，自2026年1月1日至12月31日止，只要符合資格的國人持我國護照出國，並在出發前或旅途中完成登錄，就能在出國次月取得抽獎資格，最高可獲得5000元獎勵。外交部領事事務局推出「出國登錄月月抽」活動，符合資格的國人完成登錄後，就有機會抽中最高5000元福利即享券。（圖／外交部領事事務局官網）外交部領事事務局表示，不論是個人旅遊、度假打工或團體出國，民眾都可以透過領務局LINE官方帳號「@boca.tw」完成「出國登錄」，進入功能選單後點選「出國登錄」，再依照系統指示填寫旅客聯絡方式、旅行行程、下榻地點，以及在台緊急聯絡人資訊；當海外發生天災、動亂、急難事件或有協尋請求時，我各駐外館處即可聯繫國人以提供必要協助。為鼓勵民眾多加利用「出國登錄」服務，從2026年1月1日至12月31日止，凡是在台灣設有戶籍的國人，持我國護照於活動期間出國旅行，並在出發前或在國外旅途中完成登錄，即可參加出國次月的抽獎。活動每月進行抽獎，同一人同一年度不得重複領獎；獎項包括頭獎5000元Benefit Xpress福利即享券2名、二獎2000元Benefit Xpress福利即享券3名、三獎1000元Benefit Xpress福利即享券5名，以及波鴿旅行大禮包5名。其中，Benefit Xpress福利即享券可在多個通路使用，包括遠東百貨、遠東SOGO百貨、統一時代百貨台北店、台北101、遠東巨城購物中心、家樂福、大潤發、屈臣氏、王品集團、統一超商等。得獎名單將於次月公布，領務局也會主動透過LINE帳號傳送得獎通知，得獎人應回復得獎通知，並填寫真實姓名、護照號碼、身分證字號、電子郵件、聯絡電話及收件地址等資料。此外，得獎人還需要上傳旅行證明文件，包括護照資料頁（顯示身分證字號）、上月電子機票頁面（顯示姓名及航程），以及上月護照「入」境外國章戳，作為得獎資格核對及出國的證明。
推出5年差評爆棚！LINE「1功能」宣布退場 台灣9月底停止服務
LINE旗下短影音平台LINE VOOM宣布將退出台灣市場。LINE官方3日公告，LINE VOOM將於9月30日起正式停止在台灣提供服務，屆時平台將無法發布或瀏覽任何內容，包括限時動態（Story）、生日卡片，以及追蹤與粉絲等功能都將同步終止。官方也提醒，用戶若想保留過去發布的文字、照片及影片，應盡早透過官方提供的備份工具完成資料下載，以免內容無法取回。LINE表示，使用者可透過官方備份工具申請下載個人資料，但每個帳號僅能備份一次，且一旦完成備份申請，之後新增的貼文內容將無法再次納入備份，因此建議用戶確認所有想保留的內容都已發布後，再進行備份作業，以免遺漏重要資料。此外，若希望持續關注喜愛創作者的最新消息，LINE建議改為加入創作者的官方帳號，以接收後續資訊。不過，此方式僅適用於已開設LINE官方帳號的創作者。LINE VOOM於2021年在台灣推出，定位為短影音社群平台，希望搭上TikTok及YouTube Shorts興起的熱潮，並邀請多位創作者進駐，希望打造內容生態。然而，面對Facebook、Instagram及YouTube等成熟平台的激烈競爭，LINE VOOM始終未能有效擴大市場影響力。此外，平台長期存在詐騙內容氾濫等問題，也引發不少使用者批評。由於LINE將VOOM入口設置於App顯眼位置，且無法自行關閉或調整，不少網友認為容易誤觸，更曾多次被批評是LINE中最不受歡迎的功能之一。LINE VOOM先前已宣布退出日本及泰國市場，如今台灣也確定將於9月底停止服務，象徵LINE在短影音市場的布局將全面告一段落。
搭國光先別衝！21日售票全停9小時 這些人照樣能搭
7月21日有搭乘國光客運計畫的民眾要注意了。國光客運今（17）日宣布，因配合資訊系統搬遷及維護作業，全台售票系統將於7月21日上午9時至下午6時暫停服務，長達9小時。期間包括購票、取票、退票及換票等業務都將暫停，臨櫃、網路、超商及多個合作平台皆受影響。不過，已完成取票的旅客及持電子票證乘車的民眾仍可正常搭車，客運班次也將維持正常行駛。國光客運表示，為提升資訊系統及網路加值服務穩定性，將於7月21日辦理階段性機房搬遷及系統維護，因此全台售票系統將全面停止服務。受影響範圍涵蓋各車站售票窗口、自動售票機、網路訂票、三大超商，以及LINE Pay、LINE官方帳號（LINE OA）、LINE Pay MINI、KLOOK、KKday、萬達通App、信用卡付款及電子票證加值等服務，維護期間皆無法使用。針對已購票旅客，國光客運指出，凡已完成取票的對號座旅客，可依原訂班次及座位正常搭乘；若已完成訂位及付款但尚未取票，建議最晚於7月20日前先完成取票。若未能提前取票，7月21日當天仍可攜帶購票證明前往車站，由站務人員協助領票後搭車。至於當天臨時搭車的旅客，售票窗口僅提供現金購買無對號自由座車票。持悠遊卡、一卡通（iPASS）或icash 2.0等電子票證的旅客，只要確認票卡餘額充足，即可直接刷卡搭車；TPASS 2.0+旅客同樣可正常感應乘車，不受售票系統維護影響。此外，旅客也可選擇上車後以現金投幣方式支付車資，但須自行準備足額零錢，車上不提供找零服務。持社福卡搭車的旅客，則須先至售票窗口完成過卡扣點，再憑登車聯搭乘班車。國光客運也宣布，凡持有7月21日上午9時至下午6時發車車票的旅客，如因系統維護需要辦理退票，將免收退票手續費。其中，以信用卡購票的旅客，須於7月27日前攜帶原車票至各車站售票窗口辦理退票。國光客運提醒，7月21日系統維護期間，請旅客配合現場站務人員引導搭車，並建議提前完成取票及電子票證加值，以免影響當天行程。
中聯毒油風暴延燒！賈靜雯拌麵品牌「賈以食日」也中鏢 急公布退貨退款辦法
中聯毒油風暴持續擴大，藝人賈靜雯與弟弟賈子宸（衛斯理）共同創辦、成立8年的拌麵品牌「賈以食日」也受到波及。對此，負責營運賈以食日的「匠日生活股份有限公司」昨（16日）在臉書粉專發出聲明稿指出，為保障消費者權益，公司已立即停止受影響批次商品出貨與販售，完成庫存封存，並通知各銷售通路辦理下架及回收作業，「對於此次事件造成消費者的不安與不便，我們深表歉意。」賈以食日昨在臉書粉專發文貼出匠日生活股份有限公司的聲明稿稱，針對主管機關公告之油品事件，賈以食日於第一時間啟動食品安全應變機制，全面清查原料、生產批次及產品流向，並持續配合衛生福利部及地方主管機關辦理相關調查作業。因主管機關更新受影響油品批號範圍，經公司進一步追溯清查確認，「賈以食日麻花麵」部分批次商品所使用之油品涉及本次受影響範圍，相關油品來源為福懋油脂股份有限公司沙拉油（中聯批號：315-1150510）。為保障消費者權益，賈以食日已立即停止受影響批次商品出貨與販售，完成庫存封存，並通知各銷售通路辦理下架及回收作業。經追溯清查，本次受影響商品資訊如下，請消費者核對商品名稱及有效日期，受影響商品資訊如下：商品名稱：賈以食日麻花麵 有效日期（批號）：2027/05/17賈以食日說明，凡持有上述批次商品之消費者，可於2026年8月31日前，持賈以食日麻花麵商品、產品外包裝或購買憑證（如發票、電子發票或訂單紀錄）至原購買通路辦理退貨退款，「若原購買通路無法受理，或無法確認原購買通路，歡迎透過以下方式與賈以食日聯繫，我們將儘速協助處理。」客服專線：(02) 2396-7851服務時間：週一至週五 09:00–18:00LINE官方帳號：@chiaselect賈以食日也強調，目前官方網站販售之賈以食日麻花麵，有效日期為2027/01/12，非本次公告之受影響批次，「對於此次事件造成消費者的不安與不便，我們深表歉意。賈以食日將持續秉持公開、透明及負責任的態度，配合主管機關辦理相關作業，並持續精進原料驗收、供應商管理及食品安全追溯機制，以維護產品品質與保障消費者權益。」
中颱巴威強度持續增強 北市消防籲民眾加強防颱整備
中央氣象署發布訊息，今年第9號颱風「巴威」已於3日清晨增強為中度颱風。由於目前海溫及大氣環境有利於其發展，未來不排除有持續增強為「強烈颱風」的趨勢。北市消防局提醒市民，面對颱風可能的威脅，務必提高警覺，並在風雨來臨前提前做好各項防颱防災準備，以確保生命財產安全。消防局呼籲市民朋友務必把握本週末時間，落實各項防颱整備。在環境方面，將陽台盆栽、廣告看板等懸掛物固定或收妥，同時清理住家陽台、頂樓排水孔及周邊排水溝，避免因雜物阻塞而造成積淹水。若住家位於低窪地區，請提前準備沙包，並測試居家防水閘門功能是否正常。在緊急避難包方面，請備妥至少3天份的乾糧與飲用水，並檢查手電筒、行動電源等照明通訊設備，以備停電時掌握即時災情。為了讓市民能隨時掌握最即時的防災動態，市府提供了多管道的資訊服務。民眾可隨時至「防災臺北」網站（eoc.gov.taipei）查詢最新氣象、淹水潛勢及避難收容等重要資訊，亦可透過智慧型手機下載安裝「臺北市行動防災App」。此外，北市消防局建議市民加入「臺北市政府Line官方帳號」，即時收到停班停課、水情動態、水閘門啟閉及紅黃線開放停車等第一手推播訊息。消防局呼籲，在颱風接近前後，請市民朋友盡量留在家中避免外出，切勿前往山區觀光或沿海地區進行觀浪、釣魚等戶外活動，以免發生受困等危險。
外交部發錢囉！出國玩「完成一登錄」就能抽5000 如何做、怎麼領看這裡
小確幸來報到！外交部領事事務局發錢了，2026最新旅遊補助活動持續進行中，讓你出國玩還能「爽領5000」元。為鼓勵民眾多加利用「出國登錄」服務，外交部領事事務局LINE官方帳號「出國登錄月月抽」抽獎活動一路持續到年底，凡在臺有戶籍國人持我國護照於活動期間出國旅行，並在出發前或國外旅途中，於領務局LINE官方帳號完成「出國登錄」，即可於出國之次月獲得抽獎資格（同年度同一人不得重複領獎）。好禮獎項包括Benefit Xpress福利即享券，可選擇於遠東百貨、遠東SOGO百貨、統一時代百貨台北店、台北101、遠東巨城購物中心、家樂福、大潤發、屈臣氏、王品集團、統一超商使用，以及波鴿旅行大禮包。每月活動獎項如下：頭獎：5000元Benefit Xpress福利即享券（2名）二獎：2000元Benefit Xpress福利即享券（3名）三獎：1000元Benefit Xpress福利即享券（5名)四獎：波鴿旅行大禮包（含盥洗包及行李吊牌)（5名)外交部領事事務局所提供的「出國登錄」服務，旨在不論是個人旅行、度假打工或團體出國，民眾皆可於出發前或國外旅途中，透過領務局LINE官方帳號（ID:@boca.tw）登錄包括旅客聯絡方式、旅行行程、下榻地點及在臺緊急聯絡人資訊，只要當海外發生天災、動亂、急難事件或有協尋請求時，我各駐外館處即可聯繫國人以提供必要協助。得獎名單將逐月公布於外交部領事事務局官網，詳細辦法請參考此連結
肉鬆蛋捲、打拋豬風味餅乾可帶回台？ 防檢署官方LINE快速查詢是否違規
民眾飛往泰國開心旅遊之餘，應特別注意伴手禮是否違規。農業部動植物防疫檢疫署提醒，肉鬆蛋捲、炸豬皮、生鮮水果等都不可攜帶回台，如攜帶豬肉製品入境，最重可罰新台幣100萬元。另外，防檢署官方LINE也推出查詢服務，只要簡單輸入物品名稱，幾秒內就能確認是否違規。防檢署於臉書粉專發文指出，近期恰逢泰國潑水節，民眾如前往泰國旅遊，返台時應注意切勿攜帶違規產品，包括肉鬆蛋捲、肉鬆餅乾、炸雞皮、炸豬皮等等，由於是肉類製品，不可以帶回台灣；至於生鮮水果，不論整顆還是切片，如芒果糯米飯上的芒果，都不能攜帶入境。防檢署提到，打拋豬風味餅乾是經高度加工的風味劑，非直接使用肉，可以帶回台灣；烤魷魚是加工海鮮，得通過；水果乾為乾燥加工的果實，可以攜入境；原則上沖泡即食的泡麵、泡飯、速食米粉、速食粥等等，都可免施檢疫。另外，防檢署LINE官方帳號有違禁產品查詢服務，只要輸入「物品名稱」，不需輸入整個句子、標點符號，系統就會告知相關檢疫規定；若系統無法判定，也可以選擇專人客服詢問。
年輕人捐血率持續下滑 血基會：少子化恐衝擊血庫
在少子化與高齡化雙重浪潮夾擊下，台灣醫療用血供給面臨世代斷層危機。台北捐血中心今（26）日於台灣血液基金會舉辦「血寶寶轉大人－捐血成年禮」活動，特別選在青年節前夕，邀請多位青年學子參與人生首次捐血。現場由長官授予正式證書，將捐血定義為邁向成年的重要里程碑，象徵青少年從社會資源的受助者，正式轉變為具備救人能力的守護者，藉此鼓勵年輕世代培養長期捐血習慣，穩定醫療血源。據台灣血液基金會最新統計顯示，台灣20歲以下年輕族群的捐血比例逐年下滑，從2022年的11.19%持續跌落，最新一次（2025年）統計17至20歲族群的捐血率僅剩8.26%，首度跌破一成大關。台灣血液基金會公關處處長王萱慧指出，人口結構改變是核心主因，少子化導致年輕人口基數縮小，而高齡化社會則讓醫療用血需求不減反增，形成「需求增加、供給減少」的嚴峻壓力。為應對血荒隱憂，衛生福利部食藥署已修法將捐血年齡下限放寬至16歲（須經家長同意），致力讓熱血文化向下扎根。今日活動中，台灣血液基金會董事長侯勝茂親自為首捐青年頒發「成年證書」及科普書籍《身體之河》，他感性表示，當針頭扎入、熱血流動的那一刻，角色便已轉換，這份救人的勇氣與能力，正是成年最真實的重量，期許這份初衷能伴隨學子一生。執行長王宗曦則贈送限定版「血寶寶抱枕」作為紀念，並強調捐血不應只是「一次性」的儀式，也鼓勵青年學子綁定「愛捐血」LINE官方帳號，利用數位平台隨時掌握捐血紀錄、查詢下一次可捐日期及鄰近站點，甚至能透過AI即時確認捐血資格。參與學生也分享心得表示，原先對捐血感到神秘緊張，但在溫馨的儀式與可愛玩偶陪伴下，深刻感受到自己具備救人實力，有種「真的長大了」的成就感。台北捐血中心主任林敏昌對此表達由衷感動，他觀察到現場學生以實際行動撕掉「螢幕世代」的標籤，證明自己是熱血的「行動世代」。林敏昌強調，克服對針頭的恐懼並跨出第一步極其不易，這袋血不僅是學子人生中的首份醫療貢獻，更是送給台灣社會最珍貴的「見面禮」。活動最後在熱血青年分享心路歷程中圓滿落幕，盼能藉此感召更多校園學子共同加入守護生命的行列。
全聯福袋開獎！367萬保時捷得主出爐 名單一次看
全聯與大全聯「2026馬年福袋」大獎於3月19日晚間正式揭曉。，全聯透過LINE官方帳號直播開獎，在律師見證下抽出今年福袋主要獎項，其中最受矚目的兩台豪華車款，包括市價約367萬9700元的「PORSCHE Macan Electric」與市價約190萬元的「Mercedes-Benz GLA 180摘星版」，中獎名單也同步曝光，吸引超過16萬人次在線觀看。今年全聯福袋以高額獎項作為活動亮點，其中兩台豪華車款最受關注。保時捷電動車由全聯花壇站前門市開出，賓士車款則獎落全聯松山興安門市。兩名得主皆是購買900元的「POLER摺疊推車組」而幸運中獎，成為本次活動最大贏家。除兩台豪華汽車外，本次福袋活動也抽出其他獎項，包括市價1萬4800元的「POLER雙人帳篷－RAINIER聯名款」，以及3名「全電商」全站購物金8888元得主。全聯表示，晚間直播揭曉的中獎序號與名單，已於當日晚間10點公布在全聯官方網站「公告及中獎」專區，供消費者查詢。全聯也提醒，中獎者須於指定日期前填寫完整領獎申請書，並檢附相關資料，以掛號方式寄回領獎小組，逾期未辦理者將視同放棄領獎資格。由於本次福袋獎項金額高、討論度高，直播開獎也成為晚間熱門話題。本次主要中獎名單如下：一、【Porsche】Macan Electric（白）市價約367萬9700元中獎序號：PX0217XVMBR消費門市：花壇站前會員卡號：9999＊＊＊＊＊281中獎者姓名：王○秋二、【Mercedes-Benz】GLA 180摘星版（黑）市價約190萬元中獎序號：PX0217S1R9L消費門市：松山興安會員卡號：9999＊＊＊＊＊133中獎者姓名：薛○蓁三、【POLER】雙人帳篷－RAINIER聯名款市價約1萬4800元中獎序號：PX02176LQLK消費門市：大里仁化會員卡號：9999000008143298中獎者姓名：廖○儀四、【全電商】全站購物金8888元名額：3名1.中獎序號：PX0218FYGT消費門市：鹿港長安會員卡號：9999000004947132中獎者姓名：莊○棋2.中獎序號：PX0221NB4VJ消費門市：草屯明秀會員卡號：999900000303245中獎者姓名：莊○3.中獎序號：PX02176VSIM消費門市：三民九如一會員卡號：1999001379584707中獎者姓名：鄭○惜整體來看，今年全聯與大全聯馬年福袋的高價獎項仍以汽車最受矚目，兩台豪華車加上帳篷與購物金等獎項，主要獎項總值超過562萬元，也讓福袋抽獎結果持續受到關注。
近2成長輩曾陷意外跌倒危機 蔡壁如：檢測「六力」防失能傷亡劫
前民眾黨立委蔡壁如今（27）日表示，長輩衰弱或失能在所難免，卻往往因肌力不足、平衡感變差而陷入跌倒重傷的高風險，「預防跌倒」已是全球趨勢，邁入超高齡社會的台灣更不能置身事外，善用衛福部「長者功能自評量表」可以提早防範危機。前民眾黨立委蔡壁如（圖）認為預防醫學中「預防跌倒」是長者很重要的生活環節。（圖／CTWANT攝影組）2025年衛福部健保署資料顯示，台灣65歲以上人口已破467萬，這可是超過全台灣2成，世界衛生組織（W.H.O.）定義的「超高齡社會」在台灣已是現在進行式。其中根據統計，每6位長者就有1位曾發生「跌倒」，而每12位長者中就有1位曾因跌倒受傷而就醫，從骨折、頭部外傷等嚴重問題都威脅健康。進一步攤開資料發現，跌倒是65歲以上長輩「事故傷害死亡」原因第2位，死亡率大概每10萬人中有4人，尤其85歲以上長輩一旦跌倒，身亡率68.8％是非常駭人，若長輩因跌倒導致髖骨骨折，一年內的死亡風險大約二成，且約八成高齡髖骨骨折患者，休養後也難以恢復日常獨立活動；而若跌倒萬幸僅輕傷，長輩也因體能與恢復力遠遠不如青壯年，一不小心就會被相關併發症問題絆住一生，不可輕忽。預防跌倒能省去不少後續醫療問題，讓長輩更快樂平安地安享晚年。圖非當事人。（示意圖／黃耀徵攝）衛福部官員則指出，超過半數以上的長輩「跌倒」事件都發生在自家裡，像是臥室、客廳、浴室洗手間都是主要高風險區域，老人家往往堆一堆雜物、要不就地面濕滑或省電搞得照明不足，在在都威脅長者居住安全。官員示警，近期冷得要命便是「髖部骨折」好發季，因為冬天長輩活動力下降、肢體僵硬，加上天色暗得早，跌倒事件明顯較夏季高出二成，不可不防。出身台大醫院外科加護病房、具有護理師資格的蔡壁如對此指出，「預防跌倒」已成全球共同面對的挑戰，因為長輩跌倒不僅直接影響個人健康，無論骨折或失能都是折磨，就全社會觀點來看，也會帶來龐大的醫療照護負擔，在在都是當前公共衛生領域亟需重視的問題。蔡壁如介紹，不妨善用衛福部國健署「長者量六力」網站，透過認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱六大面向，讓長輩及家人在家用手機，連上衛福部「長者功能自評量表」LINE官方帳號「@hpaicope」進行自我檢測，及早發現各項功能衰退，連結專業評估與社區資源，坦然面對失能，積極預防傷害
限時免費下載！精品貼圖大戰開打：Dior把熊大&兔兔變時髦、卡地亞幼豹可愛到犯規…聊天質感直接升級
時尚不只要穿在身上，現在連聊天都不能輸！精品品牌們紛紛推出LINE限定貼圖，直接佔領你的聊天室。不管是過節祝福、日常閒聊的神助攻，這些精品貼圖都自帶高級濾鏡。奢華細節到超萌角色，而且還是期間限定，必須手刀下載起來！Diorx LINE FRIENDS限定貼圖、熊大＆兔兔時髦爆擊這回Dior出招、直接把時尚送進聊天室。Dior台灣LINE官方帳號全新推出 Dior × LINE FRIENDS 限定貼圖，靈感來自創意總監 Jonathan Anderson 操刀的首個夏季系列，讓熟悉的LINEFRIENDS角色通通換上Dior新裝，瞬間變身時尚圈最萌代言人。（圖／品牌提供）從聊天日常到歡慶佳節、獻上祝福等，每一個表情都自帶精品濾鏡，動起來更是可愛到犯規。只能說，現在不只穿搭要跟上，連聊天風格也要 Dior等級才行，時尚迷真的會忍不住狂用、狂傳！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）Dior官方貼圖下載連結（即日起至2026/1/21）：https://line.me/S/sticker/36644 (搜尋LINE @ DIOR)PoloBear節日限定貼圖、獻上年末專屬祝福年底不只衣櫃要換季，聊天室也要一起過節才行！Ralph Lauren直接派出最會穿的時尚吉祥物—Polo Bear，推出超犯規的節日限定LINE貼圖，直擊你的童心。這次的小熊換上品牌經典冬日穿搭，圍巾、毛衣、外套一樣不少，整個就是「行走的年末氛圍製造機」。讓日常聊天多一點溫度，丟出一隻Polo Bear，瞬間優雅又療癒。（圖／品牌提供）Polo Bear節慶限定LINE 貼圖下載連結（即日起至2026/1/15）：https://line.me/S/sticker/36531卡地亞美洲幼豹超萌、品牌官方LINE限時推出8款動態貼圖 卡地亞這回把經典美洲豹縮小成一群超調皮的幼豹，直接闖進LINE聊天室，幼豹化作節慶信使、限時推出8款佳節動態貼圖，為新年先暖身，注入獨有的溫暖祝福。（圖／品牌提供）小豹們偷偷溜進卡地亞誕生地，在紅盒、珠寶盒間捉迷藏，還不時伸出小爪子碰一下閃亮寶石，整個畫面可愛又奢華，根本是精品版童話故事。每一張貼圖都像在替你傳遞節日祝福，聊天瞬間多了溫度與儀式感。只能說，這組貼圖太犯規，不收對不起自己的新年運勢與聊天版面。（圖／品牌提供） 【卡地亞節日主題動態貼圖】立即下載（即日起至2026/1/8）：https://line.me/S/sticker/36540（圖／品牌提供）
咖啡喝對了 有助代謝健康 灃食攜手智庫老師 從食品科學解析咖啡與代謝的關鍵選擇
在生活節奏快速的現代社會，咖啡早已成為許多人每日不可或缺的飲品。然而，咖啡究竟是健康助力，還是潛藏代謝風險的來源，長期以來眾說紛紜。為協助大眾以科學角度理解日常飲食選擇，灃食公益飲食文化教育基金會近期舉辦「良食脈動」系列講座，邀集食品科學與食品營養教育領域專家，從食品成分與加工角度出發，解析咖啡與代謝之間的關聯。灃食公益飲食文化教育基金會21日舉辦「良食脈動」系列講座，聚焦飲食與代謝健康議題，由董事長暨執行長林芳燕（右起）與台灣大學食品科技研究所特聘教授潘敏雄、中興大學食品暨應用生物科技學系教授周志輝、營養師呂孟凡進行跨界對談，回應民眾提問。（圖／灃食教育基金會提供）本場講座由多位灃食智庫老師共同參與，吸引眾多關心健康議題的民眾到場，顯示民眾對於飲食資訊的理解需求，已從「吃不吃」轉向「怎麼理解、如何選擇」。中興大學食品暨應用生物科技學系教授周志輝指出，咖啡與代謝健康的關聯，關鍵並不僅止於咖啡因，更與咖啡中所含的多元成分密切相關。研究顯示，咖啡中天然存在的綠原酸等多酚類成分，在適量攝取且加工方式適當的情況下，與抗氧化及代謝調節具有潛在正向關聯，但仍需建立在整體飲食與生活型態配合的基礎之上。灃食公益飲食文化教育基金會21日舉辦「良食脈動」系列講座，聚焦飲食與代謝健康議題，由董事長暨執行長林芳燕（右起）與台灣大學食品科技研究所特聘教授潘敏雄、中興大學食品暨應用生物科技學系教授周志輝、營養師呂孟凡進行跨界對談，回應民眾提問。（圖／灃食教育基金會提供）周志輝提醒，咖啡是否能成為健康助力，關鍵在於「怎麼喝」。他指出，咖啡中的綠原酸含量與烘焙程度密切相關，烘焙越深，含量越低；若想攝取較多綠原酸，可選擇淺焙咖啡豆，並避免添加糖與奶精，才能真正發揮咖啡對代謝的正向影響。他也強調，相較於追逐「提神」「燃脂」等行銷標語，理解咖啡成分、加工方式與飲用頻率，更為重要。台大食品科技研究所特聘教授兼所長潘敏雄也從食品科學角度說明，蔬果中天然存在的多酚、花青素、類胡蘿蔔素等植化素，與抗氧化、抗發炎及代謝調節密切相關；而咖啡中的綠原酸，正是植化素的一種，其健康效益來自天然食物中的整體作用，唯有建立在適量攝取與均衡飲食型態之下，才能對代謝健康發揮正向影響。灃食公益飲食文化教育基金會董事長暨執行長林芳燕表示，「良食脈動」系列講座並非要告訴民眾什麼可以吃、什麼不能吃，而是希望透過食品科學與營養知識，培養大眾「看懂再選擇」的能力。唯有理解背後的科學依據，才能在資訊紛雜的環境中，做出適合自身與家庭的飲食決定。她指出，灃食長期與食品科學、食品營養及相關領域學者合作，建構「灃食智庫」作為飲食教育的重要知識後盾。未來，基金會將持續網羅來自產官學界的飲食教育專家與學者，整合研究、政策與生活實務觀點，共同推動以科學為本、貼近生活的飲食教育，讓正確的飲食素養能真正走進家庭與校園。林芳燕也強調，飲食習慣多在8至12歲逐漸定型，灃食未來將透過系列講座、創新食育課程與永續環境體驗等多元形式，陪伴孩子與家長建立長期可實踐的飲食觀念。此外，灃食邀請民眾加入灃食LINE官方帳號（https://go.mantago.co/Y6XJpB），即時接收飲食新知與講座資訊。
古巴狂擋台灣人入境！外交部籲：避免前往 我方祭「1手段」反制
古巴觀光部今年4月公告電子簽證入境實施方案，宣布自7月起全面實施電子簽證入境措施。外交部表示，古巴政府極為親中，對我國不友善，曾發生多起古巴移民單位拒絕持我國護照者入境案例，建議國人暫時避免前往古巴商旅。作為反制，我國大幅減少進口古巴龍蝦，和去年同期相比，一口氣少了七成。外交部指出，古巴觀光部於2025年4月7日公告電子簽證（eVisa-Cuba）入境實施方案，宣布自同年7月1日起全面實施電子簽證入境措施，現行核發之入境觀光卡（Tarjeta de turista）有效期限至2025年6月30日止。外交部說明，古巴政府極為親中，對我國不友善，曾發生多起古巴移民單位拒絕持我國護照者入境案例，部建議國人暫避免前往古巴商旅，倘仍須前往，建議國人於出國前至外交部領事事務局網站「旅外國人動態登錄」網頁（https://www.boca.gov.tw/sp-abre-main-1.html）或利用該局LINE官方帳號（ID：@boca.tw）完成「出國登錄」。另亦建議下載「旅外安全指南」APP（連結：https://k7h2b.app.goo.gl/LrS1）可隨時查詢旅外安全相關資訊。外交部提醒，國人在古巴期間倘遇急難需要協助，請即撥打駐哥倫比亞代表處緊急聯絡電話：＋（57）－315－649－2913；或請國內親友撥打「外交部緊急聯絡中心」電話：0800－085－095，以獲得必要協助。此外，面對古巴的不友善態度，我方則祭出商業手段反擊。根據農業部最新統計數據，今年前11個月台灣從古巴進口龍蝦的總額為93.8萬美元（約新台幣2940萬元），與去年同期的367.6萬美元（約新台幣1.15億元）相比，減幅達74.5％，進口排名也從第4名跌落至第12名。
台灣人超愛用LINE！ 每天開14次「一半重度用戶狂開22次」
知名通訊軟體LINE日前公布2025使用行為調查結果，顯示LINE在台灣15至65歲的滲透率高達93%，使用者平均每日開啟次數為14次，其中近半數的用戶為中重度使用者，每日平均開啟22次。LINE台灣於25日舉行「LINE BIZ CONVERGE 2025」數位行銷年會，同步公布尼爾森《2025 LINE使用行為調查》，指出LINE已成為民眾生活的重要入口，滲透率高達93%，使用者平均每日開啟次數為14次，5成為中重度使用者，每日平均開啟22次，反映消費行為正持續往「數位場景」集中。台灣人平均每天開14次LINE。（圖／LINE提供）此外，LINE官方帳號在台灣的應用持續成長，官方帳號數已達340萬個，每位用戶平均加入約60個帳號，今年成長前5名分別是零售電商、學校教育、媒體社群與餐飲。專業人士及行政機關則因自媒體及微創業與副業浪潮，越來越多人透過LINE官方帳號經營個人品牌與專業服務，再加上地方及中央行政機關陸續開設LINE官方帳號，使LINE的角色從溝通工具，延伸為跨產業的服務基礎設施。調查也發現，台灣消費者重視CP值與折扣促銷、高回饋的支付方式，同時更在意情感回饋和當下享受，有72％認為小確幸很重要、59％偏好即時享樂。AI正快速融入日常決策，近80%認同LINE與AI結合，過半數肯定AI客服24小時即時回覆，約50%認為AI能協助資訊整合與決策輔助。LINE台灣企業解決方案事業群總經理王俞蓉表示，AI浪潮下，LINE將以「數據出發、AI驅動、與夥伴共創」三大策略，協助企業高效率與彈性深化消費者關係。LINE同時宣布多項產品與服務升級，包括LINE Data Hub、LAP AI Agents，並升級LINE MINI App平台；接下來與Google Cloud探索合作機會，在搜尋、生態串接、AI 技術與夥伴平台上開啟新布局。
小學導師刪LINE「下班不回家長訊息」竟被讚爆 一票人心疼：變相加班
現代社會科技進步，手機幾乎人人擁有，有些工作還得透過通訊軟體聯繫，進而衍生出工作時間以外也像是在上班的感覺。有一名小學導師上網抒發心情，他近日開始實驗「下班不回覆家長訊息」，還刪掉LINE官方帳號App，維持一段時間心情放鬆許多，底下竟引發許多人共鳴，也心疼不少人常常變相加班。11月1日有一名自稱在小學擔任高年級導師的男子，以「國小導師下班不回家長訊息實驗」為題在網路論壇Dcard發文，他表示，自己沒有給家長電話，只有使用LINE官方帳號群組；不久前原PO默默刪除手機的LINE官方App，隔天上班才會用教室電腦回覆家長訊息，實驗了2個星期，他心境放鬆很多，但他並未告知家長。原PO對此表示，「下班看不到家長訊息也不用回訊息，下班真的就是下班了，希望有更多老師響應」，他也期待能扭轉老師下班回訊息的風氣，提升老師們的生活品質。貼文底下引發網友們熱烈討論，有不少人心有戚戚焉地說，「不錯的實驗，看到好多老師下班仍在回覆家長訊息，真的是變相加班」、「我懂，有些家長會連環call，沒接到還要擔心被罵，當老師好像身心靈會受影響」、「以前沒有智慧型手機，老師下班真的就是下班了，一切靠聯絡簿跟每學期一次的班親會」。但也有人抱持不同看法，「我不會這麼做，畢竟會有風險，有時候真的有事要找導師（當然少之又少），而會傳訊息打擾到我的，我更會傳訊息打擾回去，而且傳訊息都是400至500字以上起跳，只要比家長還會打擾對方，那就不會再三不五時被打擾了」、「我用LINE官方App，然後設定AM7:00至PM7:00是回應時間，目前都沒什麼問題」。
LINE Pay也有詐騙！ 官方示警「這類郵件」別點：個資、存款全被盜
近年台灣詐騙案件層出不窮，從簡訊、網購到假投資，手法不斷翻新。LINE官方就指出，近期有不法人士盜用LINE Pay的名義，以「重複扣款」或「付款方式異常」為由寄送電子郵件，藉此來獲取用戶個資與存款，提醒民眾切勿點擊來歷不明的連結。據悉，近日有不法人士疑似假冒LINE Pay的名義寄送電子郵件，發送聲稱「LINE Pay交易重複扣款」、「付款方式綁定多個帳戶」的Email，誘導用戶點擊信中附上的連結進行身分驗證，要求輸入手機號碼、帳戶密碼、信用卡卡號及卡片安全碼等資料，試圖藉此竊取用戶個資與存款。LINE官方提醒，鑒於網路詐騙案件頻傳，為維護用戶權益及LINE、LINE Pay等帳戶安全，請勿點擊不明來歷的程式、訊息、Email、簡訊，或您不認識的人提供的連結。LINE官方表示，若收到以LINE Pay名義發出的Email且含有連結網址，請先確認是否有進行該封Email內容中所述的操作，並檢查寄件者的Email網域是否為「@linecorp.com」或「@lycorp.com」，如有疑問請與LINE Pay客服中心聯繫。LINE官方說到，如果已經誤點可疑連結，建議用戶儘速更換LINE、LINE Pay、iPASS MONEY帳戶及其他金融商品（例如：網路銀行）的密碼，並以掃毒軟體掃描手機。LINE官方強調，LINE所有官方帳號，包括「LINE錢包」、「LINE Pay提醒」、「LINE Pay Merchant」等，帳號名稱前方會顯示「綠色盾牌」，且「LINE」為全部大寫英文字母。另外，若傳送訊息到LINE官方帳號，均不會有真人回覆。