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」 保養
90%的人洗臉方式都錯啦!跟皮膚科醫師學正確洗臉方式避免爆痘、長粉刺
洗臉是每天必做的護膚基礎動作,但你知道嗎?洗錯方式不僅無法清潔肌膚,反而會破壞皮膚屏障、造成乾燥、紅癢甚至粉刺。這篇教你如何洗臉既有效又溫和,讓肌膚真正潔淨透亮、讓後續保養吸收效果更好。正確洗臉方式:清潔雙手,避免二次污染洗臉前務必先洗手,如果用手直接洗臉,那麼原本手上的細菌就可能跑到臉上,會引起痘痘、粉刺等一些肌膚問題。正確洗臉方式:選對清潔產品,依膚質調整選擇適合自己膚質的溫和清潔產品,如乾性肌適用乳霜或保濕型,油性或痘痘肌可用含水楊酸或去角質成分的洗面乳。(圖/取自 李一桐 小紅書 )正確洗臉方式:溫水洗臉最剛好,冬天避免洗過熱的水使用溫水(非熱水)來洗臉,避免過熱破壞皮脂膜,引起乾燥或敏感。正確洗臉方式:輕柔按摩,讓清潔成分發揮洗面乳起泡後可用指腹輕輕以打圈方式按摩臉部 60 秒,尤其油脂堆積更多的 T 字部位。正確洗臉方式:徹底沖洗,避免彩妝品殘留於皮膚上用溫水徹底將泡沫與髒汙帶走,避免洗後殘留化學成分。尤其是尤其是髮際線、臉頰兩側要特別注意否則會發現容易長痘痘。(圖/取自 李一桐 小紅書 )正確洗臉方式:用洗臉巾「吸」乾水份毛巾不要一直反覆使用,尤其是只掛在浴室沒有完全乾的情況下,很容易滋生細菌,容易引發肌膚問題。記得不論是用乾毛巾或者一次性洗臉巾擦臉時,都是用按壓、吸乾水份的方式,而不是來回摩擦皮膚。(圖/翻攝自網路 )正確洗臉方式:立即上保濕品鎖水護膚趁肌膚微濕時,立即塗抹化妝水、保濕乳液或乳霜來幫助鎖住水分,修護皮膚屏障。林依晨就曾分享自己洗臉後一定趕快拍上化妝水幫肌膚保濕。(圖/取自 李一桐 小紅書 )正確洗臉方式:一天最多早晚洗臉兩次,避免過度清潔建議一天兩次(早晚)洗臉,運動後如有出汗也應立即清潔;避免過度洗臉造成乾燥或皮膚屏障受損。溫和洗面乳推薦:KORRES 希臘優格保濕舒緩潔顏乳希臘優格舒緩系列專為修護敏弱肌膚,富含益生元與優格蛋白,強韌肌底、穩定膚況。從清潔開始注入肌膚益菌能量,無皂鹼、不含刺激性發泡劑,泡沫細緻綿密,能溫和清潔髒污,同時抑制壞菌、平衡膚況。pH 弱酸性與肌膚相近,不熏眼、低敏感設計,洗後保濕不緊繃,為敏弱肌打造最友善的第一步清潔。KORRES 希臘優格保濕舒緩潔顏乳150ml/980元(圖/品牌提供)溫和洗面乳推薦:Rofen's 胺基酸雙酵淨顏蜜Rofen's這款新品主打蘊含41.5%高濃度日本大廠胺基酸潔淨成分,泡沫綿密柔軟、溫和親膚不刺激,無添加酒精、香料及刺激防腐劑,能有效清潔毛孔內的髒污與皮脂,洗後肌膚依然水潤不乾澀。特別運用煥新酵母能溫和代謝老廢角質,均勻膚色、提亮整體光澤感。Rofen's 胺基酸雙酵淨顏蜜180ml/680元(圖/品牌提供)溫和洗面乳推薦:Mermaid Murmur 兒童益生菌胺基酸洗顏慕斯不只是大人需要潔淨臉部,專家建議兒童在小學一年級左右,大約6、7歲就可以開始學習洗臉!可先用清水或者兒童專用的溫和潔顏產品開始,像是Mermaid Murmur 兒童益生菌胺基酸洗顏慕斯採用獨家柔細泡沫慕絲技術,綿密泡沫溫和不刺激,減少肌膚摩擦溫和帶走空氣髒污給予潔淨的舒適感。慕斯按壓頭設計讓孩子能輕易操作,從日常保養照顧自己中獲得成就感。 嚴選弱酸潔淨因子新一代胺基酸柔膚介面活性劑,pH 值與肌膚相近,不刺激眼睛與嬌嫩肌膚溫和且親膚。Mermaid Murmur 兒童益生菌胺基酸洗顏慕斯 50 ml/580元(圖/品牌提供)
2025最值得入手的潔顏新寵TOP4:「EVE LOM」「NYR 尼爾氏」「品木宣言」「Rofen’s」洗出穩膚好狀態
你也有這種煩惱嗎?洗完臉總是乾澀繃緊、泛紅不舒服,感覺保養還沒開始就先扣分?事實上,洗臉早就不是「洗乾淨就好」這麼簡單,而是每天護膚最關鍵的起點。尤其熟齡、敏弱、熬夜肌,更要選擇低刺激、高親膚的清潔方式,才能真正養出穩定又發光的肌膚狀態。EVE LOM|全能淨潤卸妝油:極速卸妝+溫和屏障一次搞定這瓶是卸妝界的高效代表,結合大小分子油脂與智能乳化設計,加水就能快速乳化,不挑膚質、也不熏眼,質地清爽但滋潤,卸完不會有油膩膜感,臉還滑嫩得很舒服~~最特別的是,它裡面添加了薰衣草、天竺葵、洋甘菊等植萃精油,邊卸妝邊療癒疲憊情緒,每次用完都有種「今天也好好卸妝了」的安心感。●推薦給:每天上妝、追求快速卸妝又不想拉扯肌膚的人。EVE LOM全能淨潤卸妝油150ml/2,250元(圖/品牌提供)NYR尼爾氏|野玫瑰亮采萬用霜純素輕盈版:卸妝保濕一瓶多用好方便這款20週年升級版萬用霜,延續經典成分之外,又加入能修護乾燥與泛紅不適的植物成分,如南瓜籽油、小蠋樹蠟、漆樹果蠟,而且還是更貼合亞洲氣候的輕盈配方,完全打中夏天怕厚重黏膩感的人!除了作為卸妝霜,也可當保濕霜、晚安面膜、甚至按摩霜,CP值超高,再加上舒服好聞的天竺葵與乳香的草本香氣,保養過程讓人放鬆又安心。●推薦給:喜歡一瓶多效、重視天然成分與保養簡約派生活的人。NYR尼爾氏野玫瑰亮采萬用霜純素輕盈版50g/1,980元(圖/吳雅鈴攝)品木宣言|蘋果奇肌翻轉潔淨膏質地會從奶油霜體轉為絲滑果油、再乳化成水狀乳液,這瓶潔淨膏不只好玩,更是洗卸合一的高分選手!以蘋果幹細胞、冷壓蘋果籽油與乳木果油組成天然清潔+修護配方,卸妝的同時也在滋養;加上94%天然來源成分、無矽靈、不致痘、純素友善,早晚都能用,洗完不緊繃還能保留肌膚水潤度,是卸妝界的新療癒代表。●推薦給:重視卸妝手感體驗、偏愛天然香氣、喜歡慢活保養風格的人。品木宣言蘋果奇肌翻轉潔淨膏125ml/1,600元(圖/品牌提供)Rofen’s|肌光彈潤胺基酸雙酵淨顏蜜:發酵保養派的洗臉神器這瓶潔顏蜜使用的是41.5%高濃度胺基酸潔顏成分,搭配發酵科技與雙酵母活性,同時還加入了五胜肽、尿囊素和天然精油,洗臉也像是在幫肌膚做修復保養,不僅能代謝暗沉老廢角質,也可一併提亮膚色、幫助後續保養吸收力提升,真的洗過一次就上癮。●推薦給:洗完臉常覺得乾癢、膚色蠟黃、想穩定肌膚狀態的人。Rofen’s肌光彈潤胺基酸雙酵淨顏蜜/680元(圖/品牌提供)為了降低對眼睛的刺激性,品牌還特別使用了溫和界面活性劑,即使洗臉過程帶到眼睛也不熏眼。(圖/品牌提供)
夏日肌膚Reset計劃!從潔顏到面膜的3步驟,重啟滿電發光肌
在潮濕悶熱的夏天,肌膚常常因出油、汗水、紫外線加乘而陷入毛孔粗大、暗沉、脫妝的惡性循環。想要恢復夏日穩定又發光的膚況,關鍵不是加更多保養品,而是從「潔顏—調理—修護」的基礎保養三部曲開始。1.溫和洗淨+能量補給:Rofen’s 肌光彈潤 胺基酸雙酵淨顏蜜洗臉是保養的起跑線,也是肌膚Reset的第一步。Rofen’s將胺基酸系潔淨與雙酵亮膚科技結合,創造出溫和卻深層的潔淨力,洗後不緊繃,反而像替肌膚充了電。品牌提出的R3洗顏哲學——Reset(啟動修復)、Relight(提亮)、Repair(防禦)讓洗臉不只是去污,更是修護的前奏。Rofen's 肌光彈潤 胺基酸雙酵淨顏蜜180ml/ 680元。(圖/品牌提供)2.夏日必備煥膚+毛孔管理:ORBIS 煥亮拋光爽膚水夏日皮脂與汗水讓老廢角質更容易卡在毛孔口,形成粗糙暗沉。ORBIS的煥亮拋光爽膚水,含有植物性AHA與瞬效淨膚成分,一拭就能溫和帶走皮脂+角質的頑固髒污,讓毛孔瞬間深呼吸。保養技巧:每週2~3次用化妝棉輕拭全臉,針對T字與下巴加強代謝,避免過度摩擦造成敏感。ORBIS 煥亮拋光爽膚水 200ml/ 750元。(圖/品牌提供)3.專屬定制+雙向修護:IPSA ME X專屬小白瓶乳液,修護從第一步開始自 1987 年起,IPSA 就以 IPSALYZER 肌膚檢測儀 為每個人量身訂製專屬乳液號數,對應不同膚況,讓保養從第一步就精準有效。首創「內養屏障、外補修復」雙向修護的ME小白瓶,結合虎耳草、酵母精華與甘草酸二鉀,穩定膚況、補充膠原、改善暗沉。搭配「高速導入技術」,讓成分快速滲透、鎖水更持久。(圖/黃筱婷攝)在保養技巧上,ME小白瓶更顛覆傳統觀念,你的乳液不是最後一步,而是潔顏後的第一步。先用 MEX軟化角質、啟動修護,後續保養更快吸收、效果更好。小白瓶也是永續環保的先鋒,採 LiquiForm® 液體成型技術 與補充瓶設計,塑膠用量減少 56%、碳排減少 48%,並推動「空瓶重生再造計劃」,已回收逾 5 萬瓶,讓美麗與地球永續共存。IPSA ME X 乳液(175ml/3,900元)。(圖/黃筱婷攝)4.夏日面膜精準修護:TTM提提研 生物纖維面膜系列保養效果不僅取決於成分,導入方式同樣關鍵。台灣品牌提提研 TTM 以「生物纖維面膜三階段導入法」為特色,選用纖維細緻度比一般面膜材質更高的生物纖維布膜,提升服貼度與精華接觸面積。搭配「藥廠級純水過濾系統」確保用料純淨,結合專利「單層發酵工法」與 ODT 密閉敷料技術,在敷用過程中維持穩定環境,幫助精華均勻滲透。全系列產品均完成 歐盟 PIF 認證,成分來源可追溯。其中包括:希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜,含乳香與植萃成分,適合希望調理膚況、改善乾燥的人。而雙活性外泌體賦活生物纖維面膜,多重保養因子,適合想加強彈潤與肌膚光澤的人。右為TTM提提研重磅新品:雙活性外泌體賦活潤凍膜(圖/品牌提供)粉絲祭兩大組合1.【官網限定】TTM DoubleFit 加倍沁涼冰鎮盒倍沁涼 DoubleFit 生物纖維面膜 ×6(30ml)+TTM x REACH 聯名限定|面膜舒醒涼感前導噴霧(150ml)原價 1,930元/組 → 優惠價 1,100元/組適合夏日保養前先使用涼感前導噴霧,帶來清爽膚觸,再敷面膜補水滋潤。2.TTM 經典攻略盒海洋潤澤生物纖維面膜 ×1(30ml)/希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜 ×1(30ml)/倍淨萃玫瑰 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1(30ml)/倍潤透 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1(30ml)/倍燦光 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1(30ml)/超活萃玫瑰潤澤面膜 ×1(30ml)/超恆定修護面膜 ×1(30ml)/超導水保濕面膜 ×1(30ml)/保濕金箔黑面膜 ×1(30ml)/浸潤補水黑面膜 ×1(30ml)/激光注白黑面膜 ×1(30ml)。原價 1,480元/組 → 優惠價 850元/組,集合多款不同功能的面膜,可依照每日膚況靈活搭配。 TTM DoubleFit 加倍沁涼冰鎮盒(倍沁涼 DoubleFit 生物纖維面膜 ×6+涼感前導噴霧 / 原價1,930元、優惠價1,100元)。;TTM 經典攻略盒(含11款不同功能面膜 / 原價1,480元、優惠價850元)。(圖/品牌提供)
韓國女生皮膚為什麼會發光?韓妞私藏保養SOP大公開,身體比臉還亮真的太厲害
韓國女生為什麼總是皮膚看起來滑嫩透亮、全身都在發光?除了天生膚質,更多的是來自她們對保養的超高規格與日常堅持。從雙重清潔、7層化妝水疊擦、天天敷面膜,到連洗完澡擦身體乳也有時機點講究,每個步驟都細緻到位。這篇就幫你一次整理出「韓式全方位透亮保養術」,讓你從臉到腳、由內而外養出宛如韓劇女主角般的自然水光肌!韓國女生保養秘訣:重視「雙重清潔」先用卸妝油/卸妝膏溶解彩妝、防曬,再用溫和洗面乳清潔殘留髒污與皮脂,減少毛孔堵塞與暗沉。韓國女生保養秘訣:7層化妝水法用輕拍方式將保濕型化妝水重複疊擦多次(約3-7次),讓肌膚由內而外喝飽水,呈現自然透亮光澤。(圖/取自 _chaechae_1 IG)韓國女生保養秘訣:週期性去角質 + 溫和煥膚每週1-2次去角質,配合酸類(如水楊酸、杏仁酸)或酵素產品,讓老廢角質不堆積,皮膚自然淨透。韓國女生保養秘訣:安瓶精華高效集中修護精華液或安瓶含有玻尿酸、維他命C、積雪草、蝸牛黏液等成分,強化保濕與修復、提亮膚色。韓國女生保養秘訣:敷面膜是日常不是特別約會前才用很多韓國女生幾乎「天天敷面膜」,特別是在妝前或日曬後,用補水、鎮靜型面膜讓肌膚維持飽滿光澤。(圖/取自 _chaechae_1 IG)韓國女生保養秘訣:洗澡後「濕擦」身體乳或護膚油在身體還濕潤時擦上乳液或油,能鎖水更有效,防止乾燥、暗沉。韓國女生保養秘訣:定期使用身體去角質產品採用溫和的身體磨砂膏、果酸乳液、添加杏仁酸或水楊酸的產品、毛孔淨化皂...等,讓背部、手臂等不容易清潔處保持光滑細緻。韓國女生保養秘訣:身體專用亮白乳液含有菸鹼醯胺、維他命C或珍珠粉的乳液,有助改善暗沉、均勻膚色,讓身體肌膚也有透亮感。(圖/取自 _chaechae_1 IG)韓國女生保養秘訣:喝膠原蛋白 & 保健食品很多韓國女生會固定喝膠原蛋白飲品、補充維他命C與穀胱甘肽,從內而外提升肌膚的水潤與光澤。韓國女生保養秘訣:曬後修護不馬虎即使只去便利商店也會擦防曬,曬後立刻使用蘆薈凝膠或鎮靜噴霧,避免膚色變得蠟黃或粗糙。(圖/取自 _chaechae_1 IG)想要打造韓國女生般的水嫩膚質,最近市面上也有推出幾款適合的保養品,一起來看看吧~舒特膚 三酸煥膚嫩亮潔膚露專為敏弱膚質設計,打造洗後不乾澀的日常角質代謝體驗,結合潔淨與護理於一體。以「三酸煥膚」配方,精準調和杏仁酸(AHA)、水楊酸(BHA)與葡萄糖酸(PHA),達到溫和去除老廢角質、暢通毛孔效果。質地為透明凝露狀,能貼合肌膚紋理進行溫和按摩,洗後清爽不緊繃,為後續保養打下穩定基礎,洗一次就能感受到滑嫩!舒特膚 三酸煥膚嫩亮潔膚露236ml/550元、473ml/830元(圖/品牌提供)舒特膚 三酸煥膚嫩亮修護乳延續結合杏仁酸(AHA)、水楊酸(BHA)與葡萄糖酸(PHA)的三酸煥膚配方,幫助肌膚勻亮膚色,同時不破壞肌膚天然屏障。打破敏弱肌長年無法兼顧「煥膚+滋潤」的傳統宿命,讓滑嫩發光不再是一時。搭配舒特膚經典「穩膚金三角」,菸鹼醯胺B3強化肌膚屏障與改善黯沉色階;維他命原B5舒緩乾癢、提升柔嫩感;甘油深層鎖水,達到48小時長效保濕,防禦與修復並進。舒特膚 三酸煥膚嫩亮修護乳 236ml/640元、473ml/880元(圖/品牌提供)ORBIS 煥亮拋光爽膚水臉上來不及去除的汗水・皮脂與老廢角質混合後,就更加難以去除成為造成肌膚問題的原因!所以需要針對這些頑固污垢進行保養來常保肌膚清潔。「煥亮拋光爽膚水」只需輕輕一拭,即可溫和處理這些頑固污垢,帶來前所未有的潔淨感。除了去除臉上頑固髒污之外,添加三種奢華的美容成分,有效對抗紫外線與空調等外在壓力導致的肌膚紋理紊亂,維持健康膚況。ORBIS 煥亮拋光爽膚水 200ml/750元(圖/品牌提供)Rofen's 胺基酸雙酵淨顏蜜這款新品主打蘊含41.5%高濃度日本大廠胺基酸潔淨成分,泡沫綿密柔軟、溫和親膚不刺激,無添加酒精、香料及刺激防腐劑,能有效清潔毛孔內的髒污與皮脂,洗後肌膚依然水潤不乾澀。特別運用煥新酵母能溫和代謝老廢角質,均勻膚色、提亮整體光澤感。Rofen's 胺基酸雙酵淨顏蜜180ml/680元(圖/品牌提供)
金泰梨、金惠奫、金智媛『三金視后對決』入圍2024 APAN Star Awards,老將李荷妮、張娜拉也入圍!
視后對決啦!韓國一年一度的APAN STAR AWARDS入圍名單公布,包括《背著善載跑》的金惠奫、《淚之女王》金智媛、《正年》金泰梨、《夜晚開的花》李荷妮以及憑著《好搭檔》、《我的Happy Ending》兩部戲都入圍的張娜拉,只能說太強啦!通通是實力派演員的五位,讓粉絲們也非常緊張!尤其是今年度最受歡迎的《背著善載跑》的金惠奫讓許多粉絲在TREADS上面大喊歐逆入圍真的太開心,另外2024最高人氣的韓劇《淚之女王》金智媛也不負重望入圍、當然演技派視后《正年》金泰梨也憑藉著《正年》再度入圍囉!(圖/取自金惠奫、金智媛、Disney+ TW IG)(圖/取自 李荷妮 IG、翻攝自網路)今年來勢洶洶,所有的女演員的演技都非常厲害,只能說入圍即是得獎,即將到來的頒獎典禮女明星們也要趕緊保養起來!面膜和精華絕對是典禮鏡頭前的必備密集保養品項,小編要推薦給妳四款人氣面膜!一起敷起來!1. Rofen's珞凡氏 肌光彈潤系列在網路上擁有高人氣的Rofen's珞凡氏保濕面膜以及亮白面膜據說只要用過就會回購,全系列共同添加高濃度的獨家成分-「賦活五胜肽」並搭載「肌光R3角」賦活保養概念,讓你從根本擁有亮澤美肌!面膜用完可以再搭配 #小光瓶,肌光彈潤胜肽修護精華液讓你從內而外迅速保濕鎖水,自開光澤鍵!Rofen's珞凡氏肌光彈潤保濕面膜 5片/680元;肌光彈潤亮采面膜 5片/680元。(圖/品牌提供)Rofen's珞凡氏肌光彈潤 胜肽修護精華液 30ml/2,350元。(圖/品牌提供)2. SNOW FOX 日本清酒益生菌面膜澳洲純淨品牌SNOW FOX推出日本清酒益生菌面膜,裡頭有5種來自日本的植物性益生菌,讓你換季不泛紅,特別採用來自日本的高品質清酒發酵液,防護同時加強保濕肌膚。SNOW FOX日本清酒益生菌面膜 單片/270元; 一盒五片1290元。(圖/品牌提供)3. Dr.CINK 米粹姬光水嫩面膜台灣醫美保養品牌「DR.CINK達特聖克」全新推出「米粹姬光神經醯胺水嫩面膜」, 一片面膜有滿滿的28ml精華液,打造澎潤、彈力感,米粹姬光神經醯胺水嫩面膜添加系列專利成分米萃取神經醯胺和維生素B群發酵精華,冬日乾肌、敏感肌一起敷起來!DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜28ml X5入/ 600元(圖/品牌提供)另外同步推出使用同款面膜布的光粹面膜/6D毒螺胜肽面膜和全球高話題的成分大麻面膜,也同步上市唷!DR.CINK 大麻益生元舒緩面膜28mlX5入/600元、DR.CINK 超時空激光6D毒螺胜肽緊膚面膜28mlX5入/600元。(圖/品牌提供)