TRX
」 瘦身 運動 加密貨幣 孫芸芸
龍千玉出道48年開個人演唱會 緊張到胃食道逆流
台語歌后龍千玉近日上中視、中天歌唱節目《唱歌給你聽》,她特別找來戲曲老師一同演繹新作品〈戲夢〉:「這首歌是用王寶釧跟薛平貴當主題,穿越時空,讓大家看到古代和現代的結合,對人生也有不一樣的體悟。」她還宣布將在4月舉辦個人首場演唱會:「我的歌迷從小聽我唱歌到當爸媽或做阿公、阿嬤,希望大家能來聽龍姐帶大家走入時光隧道的演唱會。」 龍千玉為了演唱會要保持最佳狀態積極運動:「以前我就有在運動,但沒有像演唱會加倍管理體重、健康,我第1次去做TRX就鐵腿4天,還有我基本上是蠻自律的人,我幾乎不熬夜,不吃太酸、太辣,冰我也幾乎不碰,可是我最近有胃食道逆流,我想說奇怪,我也不吃宵夜怎麼會這樣?」檢查後才發現原來是她籌備演唱會精神太緊繃才導致胃食道逆流:「我非常容易緊張,出道48年我也是鼓起很大的勇氣才踏出這一步,像1點的通告,我12點半就妝髮準備好到場預備,像個新人一樣,很多人就說『妳都唱幾10年了,怎麼還這樣』?」龍千玉還分享自己的保養祕訣:「不大聲講話讓喉嚨使用過度,也會找時間休息,只是我不像蔡依林9點半睡覺,但我會11點半前盡量上床睡覺,因為以前老人家都說如果睡得到子時,比吃補藥還好,而且我要陪媽媽看八點檔,那是我跟媽媽共同的話題。」龍千玉還是第一位遠赴歐洲拍攝MV的台語歌手:「有到過法國、俄羅斯還有義大利拍MV,那時候蘇聯剛解體,很多人還說『妳敢去喔』?最好笑的是我以為俄羅斯都是冰天雪地,只帶冬天的衣服,結果每天都40幾度,熱到差點昏倒,還曬成『烏骨雞』。」她還在當地餐廳遇到印象深刻的事:「我們在吃晚飯,突然聽到國歌的旋律,我們那個年代聽到國歌就會立正站好,所以全部團隊就排排站了起來,那個Keyboard老師可能想說這團是台灣團,要彈首台灣歌,結果彈到國歌。」不僅如此,龍千玉連買化妝品都遇上哭笑不得的事:「化妝箱不見,去補買化妝品時,因為不會講睫毛夾,比了半天,老闆說他知道了,結果拿老虎鉗出來,後來才知道俄羅斯人睫毛都很長很翹,根本不用睫毛夾。」《唱歌給你聽》每週一至週五晚間10點在中視、晚間8點在中天綜合台播出。
AIA友邦人壽企業總部啟用 總座侯文成:看好台灣發展潛力永續投資
AIA友邦人壽創外商壽險業之首例,冠名企業大樓已於2026年元旦起啟用,總經理侯文成今天(20日)表示,藉此展現AIA永續投資台灣市場,也代表品牌發展重要里程碑、另一種轉型,一份保單走三代、人走愛還在;專注於保險規劃核心為「退休保障、財富傳承」。友邦人壽2009年合併Alico美國人壽(Alico成立於1990年))正式進入台灣市場,全新企業總部位於北市青島西路、台大兒童醫院對面,據悉,兩年多前該棟大樓還在興建中,AIA即在規劃未來10年經營理念擴大設置教育訓練中心、員工休憩區等工作環境,因此看中該棟鄰近台北火車站、捷運、高鐵交通便利,落腳於此。AIA友邦人壽企業總部於台北市冠名大樓,創外商壽險公司首例。(圖/AIA友邦人壽提供)AIA企業總部共16層樓,其中一層砸逾千萬元選購設備全新、闢建齊全的健身房,包括抱石區攀岩牆、跑步機、重量訓練器材、TRX肌力教室、拳擊有氧、瑜珈、紓壓休息室按摩區等,光是地板即舖設三層,還以隔音玻璃,著重安全與防噪等。AIA總經理侯文成表示,市場雖有波動,AIA一直以來走自己的路,「一份保單走三代、人走愛還在」,著重在「退休、傳承」,保險非理財工具,而是在沒有資產也要傳承,透過保險去創造富二代;現在企業新總部將為AIA帶來新視界、新未來,對於中高資產族,規劃透過保險傳承財產給下一代。友邦保險涵蓋壽險、意外及健康保險和儲蓄計劃,以滿足個人客戶在長期儲蓄及保障方面的需要。AIA獲利穩定成長,展望2026年雙位數成長。友邦保險控股有限公司及其附屬公司(統稱「友邦保險」或「本集團」)是最大的泛亞地區獨立上市人壽保險集團,覆蓋18 個市場,包括在中國內地、香港特別行政區、泰國、新加坡、馬來西亞、澳洲、柬埔寨、印尼、緬甸、新西蘭、菲律賓、南韓、斯里蘭卡、中國台灣、越南、汶萊和澳門特別行政區擁有全資的分公司及附屬公司,以及印度合資公司的49%權益。此外,友邦保險持有中郵人壽保險股份有限公司的24.99%股權。友邦保險控股有限公司於香港聯合交易所有限公司主板上市,股份代號為「1299」(港幣櫃台)及「81299」(人民幣櫃台);其美國預託證券(一級)於場外交易市場進行買賣,交易編號為「AAGIY」。
孫藝真IG曬健身實況!43歲背肌雕成女戰士等級 蜜桃臀曲線完美到不科學
南韓女神孫藝真向來以優雅氣質著稱,但近期的健身照讓大家看見了她「女戰士模式」的一面。照片中,她在健身房專注進行高位下拉、TRX與背部訓練,肩背線條緊實分明,就連斜方肌與背闊肌細節都清楚見底,完全沒有一絲多餘贅肉。孫藝真最新曬出的健身照,背肌線條清晰、零贅肉。(圖/@yejinhand IG)而除了背部,大批粉絲也被她完美的「蜜桃臀」驚呆。從照片中可以看到她長期訓練累積的臀腿曲線結實飽滿,完全展現產後媽媽最夢寐以求的肌肉狀態。網友忍不住大讚:「背肌狠、臀部更狠」、「玄彬真的娶到寶」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫藝真曾在節目上透露,她維持體態的祕訣就是──持之以恆的皮拉提斯與重量訓練。她練皮拉提斯超過10年,甚至取得講師資格;再搭配 TRX、自由重量、有氧循環,不靠激烈節食,就能維持年輕緊實的體態。背肌之外,孫藝真蜜桃臀也超結實,線條完美得像雕刻。(圖/@yejinhand IG)她也曾分享,自己每週至少運動三天,即使拍戲繁忙,或是育兒期間,也會透過伸展、啞鈴訓練維持肌肉量。「與玄彬一起打高爾夫」更成為夫妻的小確幸運動日常。這次健身照曝光後,社群瞬間沸騰,網友紛紛留言:「43歲的線條贏過23歲!」「連孫仙都努力,還不動起來嗎?」「看完有動力了,今晚立刻運動。」孫藝真在青龍獎展現完美好曲線!(圖/@yejinhand IG)從青龍獎紅毯就能看見她努力的成果——纖細手臂、緊實曲線、背部架勢十足,完全寫下「保養不是口號,是日常」的最佳示範。
外匯最大來源!北韓駭客再破紀錄 2年竊取加密貨幣逾28億美元
由11國組成的多邊制裁監控小組(Multilateral Sanctions Monitoring Team,MSMT)最新評估,2024年1月至2025年9月間,北韓駭客透過一連串網攻與洗錢流程,搬走價值28.3億美元的加密資產,約占該國2024年外匯總收入的三分之一。2025年前9個月失竊金額達16.4億美元,較2024年全年的11.9億美元增幅50%,顯示攻擊規模持續擴大。根據《CryptoPotato》報導,MSMT將今年2月針對Bybit的入侵列為關鍵事件。行動與TraderTraitor組織相關,該團體亦被稱為翡翠雪(Jade Sleet)或UNC4899。這些駭客不是直搗交易所核心,而是從多重簽名錢包供應商SafeWallet下手,先以釣魚信與惡意程式滲透內部系統,再把外部轉帳偽裝成內部操作,進一步操控冷錢包智慧合約,資金得以悄然轉移。MSMT統計,駭客近年常避開正面攻破交易所,轉而針對第三方服務供應商下手;CryptoCore、Citrine Sleet等團隊以假開發者身分、被盜身份資訊與供應鏈知識反覆施作。Web3專案Munchables曾在單次攻擊中損失6,300萬美元,後因洗錢環節受阻,資金才據報被歸還。被竊代幣出場後,隨即進入多層清洗。MSMT描述的典型路徑,先把資產在去中心化交易所兌換為以太坊(Ethereum,ETH),再透過Tornado Cash或Wasabi Wallet攪混足跡;其後跨鏈轉為比特幣(Bitcoin,BTC),再次混幣、移入冷錢包保存,接著換成波場幣(Tron,TRX),最後轉入穩定幣USDT。尾聲由場外經紀人兌換現金,斷開鏈上脈絡。個案串流顯示,中國、俄羅斯與柬埔寨成為關鍵節點。在中國,深圳鏈元網絡科技公司(Shenzhen Chain Element Network Technology)的葉定榮(Ye Dinrong)、譚永志(Tan Yongzhi)與交易員王義聰(Wang Yicong)被指協助資金搬運與偽造證件;俄羅斯的中介據稱將Bybit案約6,000萬美元經場外通道轉換;柬埔寨的Huione Pay(Huione Pay)被用作資金流轉平台,但其牌照未獲央行續期。MSMT追溯合作網絡還延伸至講俄語的網犯圈。自2010年代起北韓駭客頻繁與其互通,2025年更出現與月石雪(Moonstone Sleet)關聯的行動者向俄羅斯Qilin租用勒索軟體工具的跡象,攻防樣態從竊盜、釣魚、供應鏈滲透,一路擴張到即服務化的犯罪租賃。在追責面向上,MSMT點名TraderTraitor、CryptoCore、Citrine Sleet等多個團隊慣用的「第三方突破」戰術,提醒業界除加固交易所本身控管,對多簽、託管、基礎建設供應商的社工風險與權限管理不可鬆懈。報告也還原洗錢的九步驟鏈路,凸顯跨鏈橋、混幣器、場外經紀與離岸法域的緊密協作,任何一環的合規鬆動都可能被用來擴大洗白效能。面對資安與制裁的雙重挑戰,參與MSMT的11個司法轄區發表聯合聲明,呼籲聯合國(UN)會員國提高對上述網路行動的警覺,並要求聯合國安全理事會(UN Security Council)恢復其專家小組(Panel of Experts),且維持解散前相同的權限與架構,以補上跨國協調與證據共享的缺口。
孫藝珍腹肌太狠太猛,吸引萬人朝聖!最新廣告辣秀纖腰背影 粉絲全跪:這身材太不科學
韓國逆身長女神孫藝珍又一次震撼了全網!這回她為了韓國當地的運動品牌 gamtan 拍攝全新廣告,身穿簡約運動內衣搭配率性藍色運動套裝,俐落的造型立刻讓她的身材曲線全然展露。畫面中,孫藝珍自信露出結實小蠻腰與清晰馬甲線,43歲卻練出零贅肉的腹肌線條,讓粉絲看傻直呼:「這不合理,比男生還棒的線條!」。另一組背影照更是火力全開,肩背線條緊實流暢,完全看不出她已是產後復出的狀態。(圖/IG)腹肌+背影雙重殺!這組廣告不僅展現孫藝珍「腹肌太狠」的一面,連背影也美得驚人。線條優雅卻帶有力量感,散發滿滿運動女神氣場,粉絲狂刷留言:「姐姐這個腹肌太炸裂」、「背影根本零死角」、「怎麼可能43歲還能練這樣」。身材管理全網跪服孫藝珍向來以保養得宜著稱,但這次廣告一出,大家更驚訝於她的體態維持。無論是腰腹緊實度,還是手臂、背部的肌肉線條,全都練得剛剛好,沒有過於健壯卻充滿力量美。她的狀態再度證明,女神兩個字絕非浪得虛名。孫藝珍平時就是每天要固定運動的人,她的運動項目包括禪柔、皮拉提斯、瑜珈、TRX等。(圖/翻攝自網路)
核談判卡關、戰火爆發、Tether封鎖 伊朗幣圈7月資金流入暴跌76%
伊朗的加密貨幣市場在近期因為地緣政治混亂的關係陷入急遽萎縮。區塊鏈分析公司TRM Labs最新數據顯示,今年1月至7月間,流入伊朗的加密貨幣僅約37億美元,較2024年同期下滑11%。其中自6月起跌勢加劇,單月流入量較去年同期暴跌逾5成,7月更出現高達76%的跌幅。根據《Crypto Potato》報導,伊朗加密貨幣市場的崩落,主因與以色列的核談判停滯、6月爆發的武裝衝突,以及國內最大交易所Nobitex遭遇9,000萬美元駭客攻擊。同時,穩定幣發行商Tether凍結42個伊朗關聯錢包地址,部分涉及伊斯蘭革命衛隊(IRGC)及Nobitex用戶,重創資金流動。TRM Labs指出,這些事件改變了投資者行為,資金大量撤離本地平台,轉向全球KYC規範鬆散甚至無KYC的高風險交易所。部分伊朗用戶開始嘗試以Polygon網路上的DAI等替代穩定幣,尋找新管道。儘管危機四伏,Nobitex依舊掌握國內超過87%的交易量。該平台2025年處理逾30億美元,其中約20億美元透過Tron網路進行,主要以TRC-20 USDT及TRX為主。高度集中帶來效率,卻同時放大系統風險。駭客組織「掠食者麻雀」(Predatory Sparrow)在衝突期間成功攻擊漏洞,不僅使交易停擺,更凸顯政權一方面要求無令狀監控,另一方面卻對VIP客戶提供選擇性隱私的矛盾。TRM Labs資料顯示,6月地緣政治升溫前一週,Nobitex資本外流激增超過150%,7月Tether的凍結更被視為壓垮市場的最後一根稻草。在此同時,德黑蘭也收緊監管。8月實施的《投機與暴利課稅法》將加密貨幣納入資本利得稅課徵範圍,與黃金、不動產及外匯並列。雖政策採分階段推行,但已展現政府將數位資產市場納入正式監管的企圖。除了市場震盪,加密貨幣仍在伊朗扮演戰略角色。TRM Labs追蹤發現,部分鏈上交易涉及IRGC與受制裁組織「Gaza Now」,資金被用於採購無人機零件、人工智慧硬體及電氣設備。這些行動仰賴中國轉售商與地下產業,透過偽造身份文件繞過KYC限制,進一步凸顯地緣政治與區塊鏈金融的交織。
六月曬素顏照竟被誤認是大學生!網讚:看起來比真實年紀小20歲!
六月最近在Threads上曬出「零修圖、零濾鏡」的素顏照,立刻掀起網友熱議!大家驚呼她完全不像快50歲,反而像剛踏入校園的大學生,留言區更是被「美少女」、「童顏」、「凍齡女神」刷滿。六月也大方表示,這就是最真實的自己,即使沒有濾鏡依然能展現清新氣質,讓網友直誇肌膚緊緻透亮、狀態好得驚人。(圖/取自六月IG)除了臉蛋維持得宜,六月近來更愛上重訓,讓體態看起來纖細卻充滿線條感!她常在社群分享健身日常,從深蹲、啞鈴到TRX幾乎樣樣挑戰,就算偶爾宿醉,也會笑說「要靠運動懺悔」,展現她對運動的熱情與自律。(圖/取自六月IG)其實對於40歲以上的女生來說,重訓可不只是為了線條,而是凍齡的秘密武器!隨著年紀增長,代謝變慢、肌肉量下降,很容易出現「吃一樣卻更容易胖」或「身形鬆垮」的困擾?這時候透過重訓增加肌肉,就能讓基礎代謝率提升,身體在休息時也能幫忙燃燒熱量。(圖/取自六月IG)而且像深蹲、硬舉這類大肌群運動,不只能雕塑體態、改善久坐痠痛,還能刺激骨質生成,降低骨質疏鬆的風險;更棒的是,運動也會促進血液循環與膠原蛋白生成,讓氣色更紅潤、膚況看起來更有光澤,這也是為什麼很多人覺得「運動後皮膚會發亮」。(圖/取自六月IG)49歲的六月就是最佳示範,她素顏照被大讚「嫩回20歲」,其實秘密不在濾鏡,而是她最近養成的健身習慣。隨著重訓越練越有感,她的氣色、體態都全面升級,難怪網友直呼「完全看不出49歲」。
聯準會主席暗示準備降息 股市與加密貨幣齊漲「比特幣重返11.6萬鎂」
美國聯邦準備理事會主席鮑爾(Powell)在懷俄明州(Wyoming)傑克森霍爾(Jackson Hole)年度央行高峰會語帶保留地釋放降息訊號,稱「風險平衡似乎正在轉變……(這)可能需要調整我們的政策立場」。而消息曝光後,不僅股市,連全球加密貨幣市場隨即大漲。根據《The Block》報導,市場解讀為,聯準會最快9月可能啟動降息。以太坊(Ethereum)則成為當日最大贏家,價格一度大漲11.4%,來到4743美元。比特幣(Bitcoin)同步回升,漲幅約3.5%,重返11萬6000美元關卡。其他主要加密貨幣表現同樣亮眼,Solana和狗狗幣(Dogecoin)雙雙上漲8%,XRP和BNB各漲約5%,TRX則當時上揚約3%。The Block資料顯示,市值前十大非穩定幣全數收漲。這波漲勢與聯準會貨幣政策動向密切相關,當利率趨向下調,風險資產通常吸引更多資金流入,加密貨幣市場因此受到顯著提振,資金近期明顯回流。鮑爾談話成為金融市場關注焦點。根據《CNN》報導,鮑爾在會中也回應美國總統川普(Donald Trump)針對降息的政治壓力。他強調,聯邦公開市場委員會(FOMC)所有決策都會根據經濟數據與風險來調整「我們絕不會偏離這種做法」。同時他提及,川普激進的關稅政策可能為經濟帶來額外下行壓力。鮑爾重申2%通膨的長期目標,坦言疫情後高通膨並非「刻意或適度」。他認為,堅持這個目標對維持長期通膨預期至關重要,也提及央行過去曾錯誤認為通膨只是「暫時現象」,現在已轉為審慎觀察。本輪升息循環自2023年12月以來,基準借貸利率維持在4.25%至4.5%區間,這次發表降息訊號後,帶動傳統與加密貨幣市場全面反彈。根據統計,全球市場複雜度指數(GMCI)當日涵蓋30種加密資產的加權基準,單日大漲7.17%。美股市場方面,與加密貨幣高度相關的Sharplink(SBET)與Bitemine(BMNR)分別勁揚近13%。加密礦業巨頭MARA與Riot Platforms單日漲幅都超過6%。Coinbase(COIN)和Circle(CRCL)同日也分別上漲逾7%。資產管理龍頭貝萊德(BlackRock)發行的以太坊ETF「ETHA」大漲超過12%,旗下iShares Bitcoin Trust則漲近4%。專家分析認為,若聯準會真的下調利率,將激勵更多資金進場尋求高報酬,進一步推升加密貨幣的投資熱潮。
世界最閃準新娘!C羅送價值1.5億巨鑽戒套住喬治娜!同步公開翹臀嬌妻的「8招翹臀菜單」!
傳奇足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)與交往8年的喬治娜(Georgina Rodríguez)正式邁入人生新篇章!台灣時間今晨,喬治娜在Instagram上分享求婚照,手上那枚中央主石重達25至30克拉的橢圓白鑽,兩側鑲嵌輔鑽的經典三石戒,閃耀光芒幾乎比手指還寬。根據《WWD》推估,這枚鑽戒價值高達500萬美金(約台幣1.5億元),可謂今年婚禮珠寶的天花板。(圖/ig)兩人2016年因Gucci專櫃邂逅,喬治娜當時還是櫃姐,卻一見傾心於來店的足球巨星。8年來,他們共同養育四名孩子,喬治娜更無條件照顧C羅與前女友的孩子,組成七口之家,愛情與家庭兼得。(圖/ig)除了愛情故事,之前《Netflix》紀錄片《我是喬治娜》(I Am Georgina)更揭開了她的日常——從豪宅、私人飛機、一日來回巴黎試禮服,到私人遊艇派對、摩納哥看賽車,以及牆面滿滿的愛馬仕包包,展現教科書等級的奢華生活。然而,最讓粉絲稱羨的,除了她的「世界級巨鑽」,還有產後依舊完美的翹臀曲線。她曾分享自己不特別嚴格控管飲食,但熱愛運動,以下是她的8招「翹臀菜單」:1. 健身房重量訓練喬治娜的日常絕對少不了重量訓練,她會針對臀部、腿部與核心肌群,進行深蹲、硬舉、臀推等動作,搭配槓鈴或啞鈴增加阻力。重量訓練不僅能讓臀型更翹挺、腿部線條更緊緻,還能強化骨骼與肌肉的支撐力,讓整體姿態看起來更穩、更有氣場。(圖/ig)2. 芭蕾舞從小學芭蕾的她,早就培養出優雅挺拔的體態。芭蕾訓練需要高度的核心控制與肌肉延展,能同時雕塑臀部、腿部與小蠻腰。喬治娜時常會在伸展或暖身時加入芭蕾動作,不但能提升穩定度、協調性,還能讓身體的線條修長而富有韻律感。3. 飛輪飛輪是她的有氧必備項目之一,強烈的踩踏動作能快速燃燒卡路里,同時鍛鍊大腿與臀部肌肉。她會交替使用不同阻力和速度進行間歇訓練,不只雕塑線條,還能提升心肺功能,讓整個人狀態更加緊實有活力。(圖/ig)4. TRX懸吊訓練這項利用懸吊繩與自體重量進行的訓練,對核心與臀部肌群的啟動非常有效。喬治娜會透過調整繩索長度與傾斜角度,完成各種單腳蹲、臀橋、核心穩定等動作。TRX不僅能增加肌肉控制力,還能在短時間內訓練到全身,效率極高。5. 登階機比跑步機更針對臀腿發力的神器!登階機模擬不斷爬樓梯的動作,能深層刺激臀部、股四頭肌與腿後肌群,同時帶動核心與下背部肌肉。喬治娜會利用這台機器做中高強度訓練,讓臀部曲線更飽滿、腿部更修長。(圖/ig)6. 深蹲翹臀經典動作非深蹲莫屬!不論是負重深蹲、跳躍深蹲,還是徒手深蹲,她都會靈活運用。更厲害的是,她甚至會在陪小孩玩耍時抓緊時間做幾組深蹲,把運動融入生活,讓翹臀練習不間斷。7. 阻力彈力帶運動這是喬治娜旅行時的必備運動工具,輕巧方便卻能帶來驚人訓練效果。她會將彈力帶套在膝蓋或腳踝位置,進行側走、後踢腿等動作,為臀部肌肉帶來額外刺激,避免肌肉鬆垮,讓線條始終緊緻。(圖/ig)8. 伸展收操運動後的伸展對維持線條非常關鍵,喬治娜特別重視這一步。她會針對臀部、腿後肌群與腰部進行深度伸展,放鬆緊繃肌肉、預防運動傷害。這不僅能幫助恢復,更能讓身形維持柔美修長。如今,這位即將成為「世界最閃新娘」的女人,不只收穫夢幻愛情與巨鑽戒,還用實力維持了火辣身材,讓全球粉絲既羨慕又佩服。接下來的婚禮細節,也勢必會再掀一波熱潮。
好友從事水下工程喪命!小嫻心痛爆哭:謝謝你對我的好
藝人小嫻(黃瑜嫻)近日透露她在德國接獲噩耗,好友李政遠因從事水下工程潛水工作時發生意外,不幸身亡。她在社群平台發文哀悼,語氣哀戚,字字句句流露出對摯友的思念與不捨:「姐姐好想你喔,你有想姐嗎?我在德國,這兩天一直在流淚,好心痛。」小嫻透露,是從共同好友口中得知李政遠出事,且發生在他最熱愛的潛水工作中。她得知事故發生地並非美麗海域,而是進行水下工程、布滿消波塊的作業區,讓她倍感哀傷,「我只能安慰自己,至少你在最愛的大海中離開。」貼文中,小嫻細數兩人多年情誼。她回憶,兩人初識於南灣的TRX運動課,李政遠當時熱情要求合照,此後成為熱愛運動的好友。從逛夜市、路跑、戶外課程到支持她演出音樂劇,李政遠總是無條件陪伴。今年5月,小嫻參加淨海活動,李政遠特地從雲林開車回到恆春陪她潛水,成為兩人首次同潛經驗。對於好友從事高風險潛水工程,小嫻坦言早有擔憂,曾詢問他是否擁有保險與緊急應變措施。她哀呼:「姐姐真的很捨不得你就這樣離開……」並呼籲所有承接水下工程的公司與廠商,應確實檢視安全制度,避免再有憾事發生。小嫻最後以「陽光大男孩」稱呼李政遠,祝福他的靈魂繼續前行,「政遠,可愛的陽光大男孩,希望你的下一站旅程未來會更美好!姐姐祝福你繼續往前走,有一天我們會再相遇,謝謝你對我的好,感謝。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
主打「金管會授權」!幣想科技勾結詐團洗錢 負責人幫派背景曝
刑事局偵查第二大隊今年4月接獲情報,掌握「全國唯一金管會授權」幣商─幣想科技,涉詐、洗錢,疑似與詐團合作幫助詐團收取、轉換被害人現金,遭警方於24日發動搜索,同步於國內14縣市、36處實體門市進行搜查,帶回年約40歲的施姓負責人與其員工共7人。其中對外自稱天道盟正義會成員的施啟仁與其底下的楊姓營運長與王姓人頭公司負責人,3人均遭聲押獲准。據了解,有侵占、賭博等前科的施啟仁,對外自稱是天道盟正義會成員,其幕後金主出資協助其買下幣想科技後,找來33歲葉姓男子擔任公司法尊長從法規面下手,在2024年11月30日洗錢防制法新制上路後,向金管會申請獲得授權,成為金管會底下認證的「合法幣商」之一,對外界宣示強調公司遵循洗錢防制法義務與責任,並接受主管機管監督、輔導,實則卻與詐團勾結,由不明陸籍人士固定提供低廉泰達幣,幣想從中收購後以此協助洗錢。據悉,詐團誘騙被害人掏出現金購買虛擬貨幣後,要求被害人前往幣想科技旗下門市購買泰達幣,利用泰達幣與美金匯率連動的特性,加上金管會認證、有實體門市等噱頭,以話術說服被害人,等到被害人購得泰達幣後,再讓被害人遵照指示將虛擬貨幣轉至詐團所指定的電子錢包,以此避免警方查緝犯罪所得;而幣想科技公司則從中賺取千分之二的手續費,其所販售的每顆泰達幣相對於市場行情,也會溢價約8%左右,經手金流粗估至少約新台幣10多億餘元。刑事局於去年12月至今年1月,針對未申請VASP登記之非法個人幣商及幣商工作室進行第一波掃蕩,目前已無營業情形,惟發現上述非法幣商已轉向加盟合法申請VASP之業者。經調查發現,全國有近千名與幣想公司相關之被害人遭詐欺集團詐騙,總金額高達新臺幣17億元,經刑事局檢具事證報請士林地檢署主任檢察官羅韋淵指揮偵辦,並在今年4月中針對幣想全台45家門市、據點與7處住處進行搜索,當場帶回含施啟仁在內共7人。而被帶回的員工中,除負責人施啟仁外,還有施啟仁的38歲林姓太太、42歲的楊姓營運長、楊姓營運長38歲的廖姓太太、48歲的王姓某人頭公司負責人,其主要負責替幣想與門市加盟主簽約加盟,並負責透過公司收取各門市當日現金收入、33歲葉法尊長等共12人。警方也同時在今年5月14日再拘提2人到案,總計查扣64萬7670.3841顆USDT、0.0356顆BTC、1,520.1顆TRX(總價值新臺幣2,134萬餘元)、現金6049萬餘元及手機98支、平板26臺、電腦23臺、點鈔機6臺、經營合約書、法拉利跑車1部、瑪莎拉蒂休旅車1部等贓證物,並於搜索現場即時攔阻詐欺被害人15人、攔阻金額282萬餘元。刑事局強調,針對無照營業或涉洗錢行為之幣商,警方將持續強力執法,並由刑事局與金管會證期局建立常態合作機制,共同落實業者可追蹤金流與實名制,打擊詐欺集團利用虛擬貨幣隱匿資金來源之洗錢違法行為。刑事局呼籲,於幣想門市購幣之民眾粗布估計至少有4千餘人,若有民眾遭詐騙而前往幣○公司實體門市購買虛擬貨幣,請儘速前往鄰近派出所報案。警方並再次提醒,詐騙集團會利用民眾亟欲投資賺錢之心理及資訊落差之優勢,透過虛擬貨幣進行詐騙及洗錢,請民眾小心查證,勿投資自身不了解之投資標的,以免遭詐騙,若想了解相關詐騙手法可撥打165專線或前往「打詐儀錶板」進行查證。
46歲孫芸芸居然同時擁有「逆天細大長腿」、「超細螞蟻腰」、「直角肩」、「天鵝頸」太不科學!首度公開飲控運動日程!
台灣第一名媛、今年已經46歲的孫芸芸,從凍齡外貌和纖細身材都令人羨慕,許多粉絲更經常在她的IG上留言說:『假如我46歲可以身材這麼好就夠了』、『怎麼能正成這樣』。所以每次我們在IG上總是能看到她的穿著打扮時尚又性感,主要是她擁有所有人稱羨的好身材,而且還是同時擁有四項大家最想擁有的直角肩、天鵝頸、螞蟻腰、逆天細長腿!到底她平時是如何飲控和保養身材的?一起來看看孫芸芸史上最自律的身材管理法! (圖/取自孫芸芸IG)1. 地中海清淡飲食孫芸芸強調健康飲食的重要性,避免過度節食。她選擇地中海飲食,攝取豐富的蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類,確保營養均衡,同時避免過多油脂和糖分的攝入,有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 最近看她在IG上PO出螞蟻腰,手拿VALENTINO Valentino Garavani Viva Superstar包款的日常穿搭照也太有氣質了! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2. 練TRX高強度核心和抬腿拉筋為了保持身材,孫芸芸每天睡前花15至20分鐘進行腿部、背部和核心肌群的拉筋動作,增進柔軟度並改善血液循環。此外,她每週進行1至2次的TRX懸吊訓練,強化核心力量,塑造全身線條。 在IG上看到她側身坐著,手拎SAINT LAURENT大包款,並曬出她的超細大長腿,勻稱到爆炸,還一點贅肉都沒有,就是靠每天自律做核心的結果,難怪腿美成這樣! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3. 超自律天天量體重孫芸芸每天在固定時間量體重,還會隨時監控體重變化,並根據需要調整飲食。她表示,自己在家或辦公室時,總是忙碌不停,能站就不坐,這種習慣無形中消耗了不少熱量,有助於維持苗條身材。 也因為她這樣天天監測,讓她的腰間、後臀都沒有多一點的贅肉,真的是緊實到極點,難怪大家看了都很想要學她的瘦身方式! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
孫芸芸倉庫自拍一轉身「腰細到太誇張」!46歲不科學身材的最強瘦身菜單公開!
孫芸芸一直是眾人心目中的時尚女神,纖細好身材更是羨煞眾人!很多人都想知道她的「瘦身菜單」?透過她的分享,小編總結出以下3大秘訣,有助妳輕鬆打造完美體態。孫芸芸瘦身菜單1:每日拉筋與TRX訓練孫芸芸不只每天睡前都會花15至20分鐘進行專注於腿部、背部和核心肌群的拉筋動作,增進柔軟度並改善血液循環;此外,她每週也會進行1至2次的TRX懸吊訓練,可強化核心力量,塑造全身線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單2:均衡地中海飲食孫芸芸選擇以蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類為主的地中海飲食,確保攝取充足營養的同時,還能避免吃進過多油脂和糖分,有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單3:每天都要量體重為了提醒自己不能太放縱大吃大喝,孫芸芸每天都會在固定時間量體重,隨時監控體重變化,並根據需要調整飲食;此外她說自己是屬於在家也閒不下來的個性,日常生活中總是忙碌個不停,「能站就不坐」胖不起來也是很正常的事。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且孫芸芸不只很會維持身材線條,對於身體肌膚的護理也是達人無誤!尤其她的皮膚是屬於敏弱乾性膚質,更會特別挑選保濕之外還要不含香精、酒精,能舒緩不適感的身體霜,像是她長期愛用的舒特膚,就是專為敏弱型肌膚量身打造,使用了明星成分菸鹼醯胺、維他命原B5及甘油,可立即滋養粗糙乾裂,讓孫芸芸大讚用了舒特膚之後,讓她的皮膚能一直維持在不敏感和穩定的狀態,直呼找到適合自己的產品真的很安心。想入手舒特膚的人,可趁現在有推出「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚乳主題組」與「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚霜主題雙入組」的時候添購,有可愛的湯姆貓與傑利鼠圖樣躍上瓶身,陪你一起度過日常保養時光。(圖/品牌提供)另外小編也再加碼推薦幾款好用身體乳/身體乳霜,有的是加入迷人香氣增添五感體驗,有的是主打可以幫助體態美型,請依照自己的需求來做選擇。ORIBE以香氣為靈魂,將標誌性香氛的蔚藍海岸、散發純淨清新花香的花城香谷和具備優雅氣息的綠漠沙丘,融入3款晶采光潤身體乳中,提供從觸感到嗅覺的最療癒享受。(圖/品牌提供)歐舒丹的奇幻之旅夏娜杏仁緊膚凝霜,是一款具備美體效果的身體霜,長效持久保濕度不僅可使肌膚緊緻有彈性,成分中的山茶花萃取還可促進循環、幫助美型。(圖/品牌提供)
「基隆有愛 挺女力」 婦女學苑成果展啟動女力新時代
新女力時代到來,是世界人權宣言的目標,也是為2030永續發展中性別平權目標,並賦予婦女權力,昨(14)日基隆市長謝國樑至仁愛國小體育館,參加婦女學苑成果展,肯定社會處與救國團開辦有系統訓練的課程,強化女性自信及自我潛能發展。基隆市推展婦女學苑數十年,是為設籍於本市年滿18歲以上女性市民提供終身學習的機會,在學期期末之際,以動態表演展出「珍賞歌唱藝術」、「活力拉丁舞」、「健身律動Zumba」、及靜態攤位「禪繞畫」、「手工服裝打版」、「創意咖啡飲品」、「水墨花鳥國畫」、「指尖魔術手作創意」等聯合展出,吸引400多名民眾前來認識課程並參與體驗,會處長楊玉欣與議會多名議員及各地方人士,同謝國樑市長均給予基隆婦女學習領域高度認同及讚賞。(圖/基隆市政府提供)市長謝國樑表示,打造「亞洲最有愛城市」是本市的願景,讓市民朝向多元學習增加自我附加價值,給婦女們能夠在職場、在生活、在家庭等面向,獲得正向的成長機會,除提供常態的學習語言外,這次更也透過電腦或手機相關課程,讓婦女朋友學習科技新知,對於愛運動的婦女朋友來說,也提供了多達15種以上的相關課程,讓婦女健康運動,身心靈得到抒發。(圖/基隆市政府提供)救國團主任葛永光提及,救國團向來以承辦活動、課程富有經驗,救國團全省有55個終身學習中心據點,救國團一直以來都是終身教育的服務單位,而教育更是救國團的志業,也感謝市府能選擇救國團來協助承辦,我們也一定會努力把婦女學苑經營辦好,讓婦女朋友受惠。(圖/基隆市政府提供)基隆市救國團總幹事陳建成感謝市府的信任,希望讓更多婦女朋友在家庭、工作的忙碌之餘,可以參與課程,因此在今年我們增加了學習場所,擴大服務範圍,除了原有的場館(婦幼館),此次更增加光華中心及銘傳中心提供服務利於報名諮詢,更因場館多元,今年更有別以往常態課程,特別規劃新創課程,如烹飪、烘焙、空中瑜珈、TRX、調飲等,希望往後能擴大服務範圍,便於為本市市民服務。
科技高雄系列報導3/招商引資.半導體S型廊道現雛型- 高雄積極投入公共建設.健全公共服務設施
系列三:【提供優質公共服務,營造宜居環境】 楠梓地區近年來在中油高煉廠停止運作轉型、半導體確定進駐後,高雄市政府為因應台積電進駐所帶動之整體產業轉型及後續衍生的楠梓地區人口結構變化,提供更優質的公共服務,將結合社政、衛政、區政、警政、戶政等各局處單位,於楠梓區藍田路與大學29路共同打造的地標性建築-「楠梓區援中派出所暨多功能社區中心」,目前工程已開工,預計將於115年完工投入服務,完工後將可整合老青幼三代的長照服務及育兒服務資源,提升地方治安並提供更便利的區公所、戶政事務所服務。援中派出所暨多功能社區中心建築外觀利用牆面背光照明方式,輔以隔柵、擴張網塑造立面韻律,強化派出所的自明性,24小時不間斷守護民眾的概念。(圖/高雄市政府工務局新建工程處)另外,近年國人運動風氣盛行,民間健身房如雨後春筍不斷冒出,楠梓區在台積電進駐後預計將吸引更多年輕人遷入。高雄市政府特別選定楠梓運動園區興建平價化的運動中心「楠仔坑運動中心」,目前正施工中,預計114年可完工啟用,完工後將提供當地平價化的運動選擇。楠仔坑運動中心大面開窗引進自然光源及綠廊、泳池景觀提供場館內使用者舒適運動環境及絕佳視景(圖/高雄市政府工務局新建工程處)「楠仔坑運動中心」工程費約5.7億元,以楠梓運動園區原有游泳池為中心,50公尺水道游泳池增設溫水設施,上方再新建地上2層可供羽球、籃球、桌球多重使用的綜合球場,除綜合球場外,另於運動中心內設有飛輪、TRX懸吊、韻律、瑜珈、健身中心等十項現代運動設施;戶外則設有153輛汽車及164輛機車停車位,可滿足當地居民停車需求,並提高運動園區的使用率。新的運動中心以原有游泳池為中心,向廣場延伸新建綜合球場,沿街面採帷幕大面玻璃開窗,提升通透性(圖/高雄市政府工務局新建工程處)因應台積電進駐高雄,市政府一步一腳印啟動城市轉型,讓交通、學校到其他各項公共服務設施都陸續到位,高雄將逐步轉型成高科技產業重鎮,為高雄市民提供更多就業機會、並同時增加政府稅收、創造多贏局面。(高雄市政府工務局新建工程處廣告)
新加坡去年1899人遭手機木馬詐騙7.8億元 台、星、馬跨境合作逮6嫌
刑事警察局日前接獲新加坡通知,指星國境內有民眾遭臉書廣告誘騙,以手機下載木馬程式,帳戶款項慘遭盜轉一空,被害人數多達1899人,財損金額總計約新台幣7億4300萬餘元;台灣與新加坡、馬來西亞警方循線調查,發現犯嫌IP位置出現在台灣、馬國,我國警方今年5月在境內逮獲4名犯嫌,馬國警方6月也在其境內抓到2名犯嫌。刑事局表示,本案是3國警察跨境打擊犯罪的首例,主嫌目前仍然在逃中,後續將持續擴大偵辦。新加坡警察部隊接獲該國民眾報案,有不明犯嫌透過臉書廣告誘騙不特定的新加坡被害人,騙他們以手機下載含有木馬程式的APK軟體,之後被害人發現自己網路銀行帳戶的款項遭他人盜轉一空,2023年期間被害人總數高達1899人,財損金額總計約新台幣7億8430萬元(約新幣3410萬元),追查發現有IP位置分別位於台灣及馬來西亞。新加坡警察部隊接獲該國民眾報案,有不明犯嫌透過臉書廣告誘騙不特定的新加坡被害人,騙他們以手機下載含有木馬程式的APK軟體,之後被害人發現存款遭他人盜轉一空,2023年期間被害人總數高達1899人,財損金額總計約新台幣7億8430萬元。(翻攝畫面)刑事局獲報後,今年3月報請橋頭地檢察署指揮偵辦,並與新加坡、馬來西亞警方共組專案小組,查出我國有44歲蔡男、30歲謝男、33歲吳男以及22歲陳女等涉有嫌重嫌,5月15日持搜索票至新北市、高雄市、澎湖縣等共計8處地點搜索,將蔡男等4人拘提到案,並查扣價值約新台幣15萬1755元虛擬貨幣,包含3794顆泰達幣、5206顆Dogecoin、1293顆TRX、加密錢包助記詞、多明尼加等多國現金、手機、電腦設備等贓證物,同時向橋頭地方法院聲請,將共計新台幣4301萬餘元的涉案金融帳戶及不動產財產扣押裁定核准在案。檢警進一步調查,發現李姓主嫌在境外指揮蔡男等人,在我國境內成立木馬程式(SpyMax類型)系統機房,將購來的木馬程式客製化包裝,之後在社群平台刊登假廣告,以吸引、誘導不特定民眾下載手機木馬程式,操作中毒手機內的網路銀行轉帳到其他帳戶,將轉帳所得款項換成虛擬貨幣,再進行分贓。檢警進一步調查,發現李姓主嫌在境外指揮蔡男等人,在我國境內成立木馬程式(SpyMax類型)系統機房,將購來的木馬程式客製化包裝,之後在社群平台刊登假廣告,以吸引、誘導不特定民眾下載手機木馬程式,操作中毒手機內的網路銀行轉帳到其他帳戶,將轉帳所得款項換成虛擬貨幣,再進行分贓。(翻攝畫面)刑事局表示,全案詢後將蔡男等4人依詐欺、妨害電腦使用、洗錢等罪嫌移送法辦,這次與新加坡、馬來西亞跨境共同合作打擊科技、詐欺、洗錢犯罪,是3國警察單位首例,我國警方將持續與各國警察合作,致力打擊跨境犯罪,呼籲並告誡不法份子,各國警方共同打擊犯罪不分國界,切勿心存僥倖。
青埔前景看俏 璞園高規格新案吸粉
桃園青埔特區機捷A19站在眾多公共建設陸續完工下,漸漸成為高鐵站機捷A18站外另一個房市焦點,過往深耕台北高端市場的璞園建築團隊,看好桃園青埔的發展,已陸續在青埔推出三個建案,繼「實德璞園的家」、「璞園那山階」後,再次推出高規格住宅「璞園畾畾青」,再次驚艷桃園。隨著疫情解封、航空城計劃啟動,地處國門的桃園成為人流、金流、物流匯聚的核心,尤其近年政府及民間投資陸續湧入青埔特區,各項重大交通、公共建設逐一完工,青埔一躍成為商業、經貿、娛樂樞紐,區域發展進入成熟期,隨著區域前景各界看好、居住人口紛紛移入,全台各地大型建商插旗布局,不動產價格也跟著水漲船高。而青埔特區過去以高鐵站前機捷A18站商業區為發展中心,在A19環球購物中心開幕營運後,未來還有桃園會展中心、亞洲矽谷創新研發中心、陽明交通大學青埔校區、桃園市立美術館等重大建設將陸續完工啟用,加上擁有青塘園、國際棒球場等,擁有完善商業機能、便利交通及宜居環境,機捷A19站周邊已漸成為青埔特區的新核心。過去深耕台北高端住宅市場的璞園建築團隊,2014年起即進入桃園市場,在藝文特區推出「璞園小王子」、經國特區推出「璞淘元」,近年在青埔特區也陸續推出「實德璞園的家」、「璞園那山階」等案,每個建案均成為該區域關注度極高的指標個案。「璞園畾畾青」規劃戶外泳池等16項豐富公設。此次璞園建築團隊在「璞園畾畾青」強調原有之細膩建築工法,訴求領先業界的「十年防水保固、七年設備保固」璞園品牌口碑,並邀請旅德知名建築師林友寒操刀設計,1,644坪基地打造166戶精工宅,主力產品為41~58坪,並規劃戶外泳池、美式運動吧、TRX瑜珈室等16項公設,一推出就吸引不少自住及置產客矚目,以及長年追隨璞園品牌的粉絲青睞。「璞園畾畾青」由旅德知名建築師林友寒操刀設計。「璞園畾畾青」導入高規格的設計及建材,例如採用日本住友橡膠制震壁,有效降低地震和風引起的搖晃;並搭配31公分制音樓板,相較於多數大樓的18公分更具隔音效果;日本不二或YKKAP鋁窗與8+8+8mm的複層玻璃,充分達到隔熱、隔音效果,建材亦採用日本Cleanup廚具、Panasonic與德國Hansgrohe衛浴等高規格配備。
何潤東出遊炸出「超粗麒麟臂」超吸睛 自曝「擺爛式健身法」引話題
46歲的男星何潤東近日因一組和老婆外出的照片引發討論,照片中的他穿著背心露出超壯「麒麟臂」,而他也在微博錄製影片,跟上劉畊宏居家健身的風氣,教大家如何用TRX在家就能簡單健身,更自嘲他是「擺爛式健身」,有時也會出去喝酒,並沒有大家想像中那麼自律。何潤東一身健壯肌肉,從出道就相當吸睛。(圖/資料照)何潤東從出道就常展現一身健壯肌肉,更曾代言健身房、內褲、保險套等廣告,讓觀眾都知道他熱愛健身,如今已經46歲的他身材不變,近日更因和老婆出遊,穿著背心的他再度展現出超壯手臂,配上185公分的身高,讓不少粉絲都讚嘆不已也引發話題。何潤東也搭上居家健身風氣,教粉絲如何在家使用TRX健身。(圖/翻攝自何潤東微博)近日他也透過拍攝健身影片,教大家如何在家運動,他也謙虛表示他其實沒有那麼自律,更大讚同樣是健壯男星的劉畊宏,認為他的身材比較好,他也透露自己是「擺爛式健身法」,有時候也會在家耍廢一天,打打遊戲沒有運動,並表示人生沒有酒不行,「不喝酒就沒有人生啊!」,只不過如果他前一天有喝酒,隔一天也會更努力健身補回來,而他長年健身保持體態的努力,也讓他能繼續在演藝圈發光發熱,讓不少粉絲都相當敬佩。
全球車訊/美國改裝車廠打造千匹6X6皮卡 要價千萬台幣
眾所皆知對於馬力匹數上的數據,美國可是出了名的要求,而來自於美國的性能改裝廠Hennessey近日發表了一輛名為Hennessey Mammoth 1000 6x6的龐然大物,該車輛使用了Ram的TRX車款為主體打造,在車身數據上來到了長 7190 mm,高 2133 mm,寬 2235 mm。也是該車廠至今打造的最大的載具,搭載著,Ram 的 6.2 升增壓 Hellcat V8 引擎,並經過調校來到了 1200匹馬力。 除了巨大的動力增加之外, Mammoth 1000還配備了Bilstein 懸架和鎖定後軸的越野套件,搭配著 6個 20 吋的車輪配備,而在外觀上更加上了堅固的前後保桿及 LED 燈組,使整輛車化身成為了末日殭屍車的強悍造型。 而這輛Hennessey Mammoth 1000 6x6 的起價為 449,950 美元(約1371萬台幣 )順道一提Mammoth 是 Hennessey 的第三款六輪皮卡,先前造過的福特 Ranger的 VelociRaptor 6x6與 雪佛蘭 Silverado 的6x6 Silverado的動力都不及此次釋出的Mammoth 1000。(圖/翻攝自Hennessey )
玄太太孫藝珍從年輕就這樣洗臉,難怪40歲了皮膚還這麼嫩!
孫藝珍和玄彬在3/31正式完婚,孫藝珍正式升格玄太太。許多人都很好奇,孫藝珍如何打敗韓國演藝圈眾多女藝人,得到南韓四大公認財產之一的玄彬?孫藝珍雖然今年已經40歲,但她一直以來都有運動健身的習慣,尤其是她長達10年練TRX的好習慣加上控制體重的菜單,讓她一直保持好身材,難怪看起來還是很年輕!(圖/IG)在保養上孫藝珍更是非常努力,她透露自己最在乎的就是卸妝洗臉。孫藝珍每天洗臉的法則是,一定要先仔細卸妝清潔後,再用熱毛巾敷臉約1分鐘,接著在洗臉的水中泡入檸檬片約10分鐘,再用檸檬水洗臉,孫藝珍說,因為直接用檸檬片敷臉太刺激,用檸檬水代替就能溫和保養。可見想要擁有吹彈可破的肌膚,卸妝洗臉是最重要的前導步驟之一!當然她在精華液的選擇上也喜歡安心單方成分的,她自己平時用的就是SKINCEUTICALS 杜克/修麗可 C E Ferulic 抗氧化精華液!就如同孫藝珍卸完妝用熱毛巾敷臉讓臉的活力拉回來的概念一樣,怡麗絲爾奢潤進化溫感卸妝凝膠全新研發溫感卸妝科技,運用獨家「溫感成分」,當接觸到空氣中的水分後 ,就能轉化為溫熱的質地,軟化老廢角質,同時包覆彩妝,溫和去卸,改善肌膚因年紀、代謝下降而導致的老化灰,恢復原有的年輕亮「水玉光」!怡麗絲爾 奢潤進化溫感卸妝凝膠 180ml/850元(圖/品牌提供)一瓶達成確實卸妝與保濕功能!「RMK 雙效潔膚露」能快速滲透化妝棉, 輕輕一抹就吸附髒污和彩妝,快速地完成卸妝之外,更有如塗上化妝水般的滋潤,讓你卸完妝不感到乾燥,保有水潤和光澤。RMK雙RMK雙效潔膚露(補充瓶) 245ml/1,250元 (圖/品牌提供)當然,除了卸妝洗臉,去角質也是一個月至少做兩次的美肌動作!但用不添加人工色素和Parabens防腐劑的優質植物性成分保養品也很重要!LE LABO臉部去角質霜帶有羅勒的天然香氣,透過火山泥、海藻、生薑,能清潔、去角質、平滑肌膚;椰子油、荷荷芭籽油、可可籽油,調理保濕肌膚!LE LABO臉部去角質霜125mL/1,700元(圖/品牌提供)