甜蜜母親節!海山分局長親送康乃馨 溫馨祝福超感人
一年一度的母親節將至,為慶祝母親節表達對母親的敬意,海山分局長陳保緒親自致贈康乃馨花束及蛋糕給分局內的母親們,感謝分局內母親同仁們長期為警政工作、社會及家庭的努力與付出,表達最誠摯的感謝與祝福,這讓收到禮物的女性同仁無不又驚又喜,倍感母親節的意義與溫馨。女性警察同仁從職場下班後,在家庭又要展現母親堅毅溫柔的一面,十分偉大,除了在家扮演相夫教子的角色外,面對繁雜的勤業務工作,承受著龐大的工作壓力,有時輪值深夜勤務,24小時擔服勤務維護治安交安,是相當辛苦的角色,她們的辛勤勞動和無私奉獻令人敬佩,因此感謝各位全職媽媽的努力,因為妳們的付出,打造更安定的社會力量。 分局長陳保緒為了勉勵每位女性同仁,特別選在母親節前夕致贈康乃馨與蛋糕,甜蜜祝福每位同仁都能在自己的工作領域與家庭活找到平衡點,如同母親一樣堅毅地守護著每一個家庭,繼續為板橋地區的治安、交通、為民服務工作努力!
狠婦槍殺3歲子 要兒「鏡頭前跟爸爸說再見」…他監護權庭審前1天崩潰
美國德州發生家庭悲劇,32歲女子克禮格(Savannah Kriger)在法院審理兒子監護權前夕,持槍殺害3歲親生子凱登(Kaiden)後自盡,更讓外界膽寒的,是克禮格將殺害兒子的過程拍下,還要孩子「對著鏡頭跟爸爸說再見」。據《紐約時報》報導,聖安東尼奧警方今年3月19日獲報有對母子陳屍當地一處公園,員警經過數個月調查終於拼湊出駭人真相。克禮格18日下班後進入前夫住處,砸毀前夫家並對兩人結婚照開槍,離開後再傳送大量訊息及視訊。克禮格不斷嘲諷前夫,「你將會一無所有」、「你沒有什麼好回家的,你真的不知道(接下來會發生什麼事)」,並在最後1則訊息說:「跟你的兒子說再見。」克禮格從托育中心帶回兒子後抵達案發公園,並在一處壕溝內用手機拍兒子:「向爸爸說再見」、「對不起,你爸不在。」接著就對兒子頭部開槍,最後自轟身亡。法庭文件指出,克禮格3月7日對前夫提出離婚及臨時禁制令,並開始爭奪兒子監護權,法院原定3月20日開庭審理,不料因悲劇永久中止;警方則表示影片雖沒拍下奪命瞬間,但已證明克禮格殺子意圖明確,將此案定調為謀殺自殺案。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
KID正式宣布結紮 透露二胎性別「是我想的那樣」
林柏昇(KID)今(6日)出席家電品牌活動,提到上個月宣布成為二寶爸,他說早上先陪老婆Rita去產檢,也已經知道二寶性別,「就是我想的那樣,但是可能要晚一點點公布,就給大家一個驚喜,因為其實我自己都好開心」,透露產檢結果老婆跟胎中小孩都非常健康,都在標準之上。KID透露老婆Rita懷二胎有出現孕吐等狀況,比第一胎辛苦很多,除了心情差、睡不好,還嗜甜、嗜肉,他說為了體諒老婆辛苦懷胎,最近下班後都會回家陪兒子木木睡覺,減緩老婆辛勞,更笑說:「老婆基本上是一尊老佛爺。」提到一早帶著兒子木木去陪老婆產檢,兒子卻以為去醫院就是要打針,一開始先哭,後來看了超音波,知道自己即將要當哥哥,KID說老婆兩人的喜悅感染兒子,也覺得兒子木木越來越可愛、活潑。先前KID曾透露想生3胎,第2胎跟大兒子木木一樣都是試管嬰兒,「我跟老婆很努力想要小孩,之前有嘗試過幾次,這個寶寶的到來很珍貴」,今受訪他坦言生完二寶就不打算再生,笑說因為家裡空間沒有像吳宗憲的豪宅那麼大,所以打消這念頭,「我覺得2個恰恰好,結紮這題也跟老婆討論過,若未來真的確定只生2個的話,就由我去結紮」。
長輩手術花錢請看護弟媳照顧 「超擺爛」行徑讓人嘆氣:不如找外人
一名網友近日因家中奶奶接受手術,術後需人全天候照料,網友心想弟媳曾經做過看護,住家離醫院也不遠,於是花錢請弟媳在白天親人上班時照顧奶奶,晚上再由家人接手照顧。沒想到弟媳先領了錢卻常常遲到早退,獨留老人家一個人在醫院。週末收了「加班費」,還因為前一天玩得太累了放家人鴿子。讓她不禁大嘆「早知道請醫院的看護還比較省心」。而網友看到也笑她太年輕,越是這種不能出錯的事,越不能拜託認識的人幫忙,免得遇到擺爛都不好撕破臉責備。網友在爆料公社匿名發文,表示日前家中奶奶動手術,術後需要人照料。由於弟媳之前做過看護工作,又正好住醫院附近,因此家人想說與其請外人照顧,不如花錢請弟媳幫忙,於是以每天2100元的價格,請弟媳從早上8點看顧奶奶到下午6點,原PO與姊姊晚上下班後會輪流去接手照顧。沒想到,弟媳很開心地先領了10天的薪水,卻天天遲到早退。早上太晚到,害他和姊姊上班遲到;而沒等她和姐姐到醫院就提前早退,等於讓老人家一個人在醫院無人照顧,讓原PO憋了一肚子氣。請弟弟和弟媳溝通一下,弟媳卻說自己只是孫媳婦,他們「沒資格使喚她做事」,讓他們聽了火冒三丈,「我們是花錢請她幫忙的,不是讓她做白工!」更讓原PO生氣的是,弟媳已經先預領了10天的薪水,卻從看護第一天就開始抱怨,週末額外多領了500元「加班費」,卻放鴿子根本沒有來,打電話過去才告訴原PO「昨天跟朋友玩太累,今天不過來了」。還搞到弟媳的媽媽打電話給原PO母親關心到底發生什麼事,讓他大嘆:「早知道請醫院的看護還比較省心。」網友看完原PO的遭遇紛紛搖頭,有網友表示:「這樣的家人我也是醉了」、「太超過了,直接換一個專業的看護」。但也有許多人表示,「怎麼請都不要請自己人。你們想得太美好」、「做法就做錯了,應該要請專業的看護。外籍看護一個月3萬不請。也不能怪別人如何。做事情都要三思而後行。」
超級反差萌!德狼警犬下班秒變嚶嚶怪 縮懷裡超奶「人家還要」
新北市警犬隊擁有22隻訓練有素的優秀狗兒,每一隻都經過嚴密訓練,德國狼犬「弟寶」身為偵爆犬,在各重要場合執勤時總是「自帶威嚴」,鮮有人知的是,牠下班後秒變「嚶嚶怪」,總是縮在領犬員孫法祺的懷裡不捨得離開,堪稱「超級反差萌」。弟寶(左)身為偵爆犬,在各重要場合執勤時總是「自帶威嚴」,下班後卻秒變「嚶嚶怪」。(圖/翻攝警犬隊臉書)4月2日下午記者抵達新北市警犬隊,弟寶在孫法祺的帶領下戴上警用背心,孫法祺再將火藥藏在車子的角落,並指示弟寶前往找尋,弟寶則立刻鎖定目標,在底盤處聞出火藥,立刻坐下示警告知領犬員發現異物,將日常紮實訓練展現的淋漓盡致。完成訓練後,上一秒還威風八面的弟寶意識到自己「下班了」,立刻秒變「嚶嚶怪」縮進孫法祺的懷裡,小鹿亂撞般不斷朝他懷抱狂鑽,眼角眉梢更透露著對領犬員滿滿的愛與信任,超級反差萌讓現場人員都忍俊不禁。弟寶訓練紮實,總能第一時間嗅聞到火藥味道,並坐下警示領犬員發現異物。(圖/本刊影音組)「帶牠出去真的很有威攝力,周圍會主動讓出一條道路。」孫法祺表示,德國狼犬外型英勇威武,每當在歡樂耶誕城或正副總統維安等重要場合時,總會特意安排弟寶總在隊伍最前方,避免好奇民眾接近以影響偵爆作業進行,而在牠看似凶狠的外表下卻藏著一顆極為纖細且可愛的心。孫法祺說,弟寶個性聰慧敏銳且愛吃醋,他是弟寶與另隻明星警犬「多多」的領犬員,每當一起出門時,弟寶總會故意擠走「學長」,爭搶他腳邊的位置,多多則見怪不怪,不會與這位小弟弟計較,如今多多已幸福退休,也終於讓弟寶在上班時可以「獨享」他。「沒有一隻狗是把工作當工作的,對牠們而言這是最喜歡的遊戲,值得拿一輩子去付出。」孫法祺提到,對每一隻工作犬而言,牠們都不將任務當成任務,而是因為喜愛而願意奉獻,用自己的一生為人類努力。新北市政府警察局刑事警察大隊警犬隊長馬清基表示,目前警犬隊共有22隻警犬,主要任務包括緝毒、偵爆和血跡搜查,也都成果斐然,新北警犬隊要支援南至新竹、東至花蓮的工作,各地分局若有夜店或PUB等大型臨檢搜索都會來「申請狗力」。2023年6月,新北市警方接獲線報,指鶯歌某里長住處藏有毒品,刑大出動緝毒犬前往調查,里長起初否認持毒,經狗兒一聞後當場查獲2.4公斤海洛因,總市值高達3000萬元,里長這才坦承是國外的兒子寄回台灣,由女友收到後轉放回家中。馬清基提到,2024年將會有6隻警犬退休,為了讓警犬得以「安享晚年」,警犬隊會對領養人進行層層考驗,相關規定會在官網公布,歡迎愛犬家庭踴躍報名,讓這些毛毛英雄們能在溫暖的家享受狗生恬靜時光。
星搜包2/棄科技業圓跳舞夢 「全糖女神」小珍奶曝轉職真心話
有「全糖女神」封號的味全龍啦啦隊「小龍女」小珍奶,前年從華碩電腦離職,之後毅然決然加入啦啦隊,還推出個人首本數位寫真《珍芯愛你》。雖然放下穩定的工作,在外人眼中看起來相當可惜,但小珍奶不後悔,「現在獲得更多的是開心」。小珍奶小學學芭蕾,也試著編舞,對舞蹈有極大的熱情,雖然國中後把重心擺在學業上,但她一直沒有忘記對舞蹈的喜愛,出社會後她重拾兒時夢想,把下班後的空檔獻給舞蹈,連尾牙也會上台表現,就這樣過了7、8年,她工作出現瓶頸,「因為我是財經資管畢業,只對管理跟計劃有興趣,對於3C理解有限,沒辦法了解很透徹,沒太大興趣再繼續鑽研」,於是小珍奶僅思考一個月,便毅然決然離職,好在爸媽也很支持她的決定。從小學芭蕾的小珍奶,一直沒有放棄跳舞夢,跳啦啦隊也算完成心願。(圖/翻攝自小珍奶IG)休息一陣子後,小珍奶在因緣際會下進入啦啦隊當練習生,前主管還到球場祝福,她不諱言身邊難免有負面聲音,但小珍奶正向看待,「我就覺得不用理他們, 有被討論代表成功」。加入啦啦隊後,小珍奶意外被現在的經紀人相中,經紀人邀約她拍攝寫真,剛好小珍奶拍照經驗豐富,私下也會開團找粉絲一起遊拍,雙方一拍即合。籌備過程,愛吃澱粉的小珍奶,為了身材控管戒掉甜食,宵夜,也會盡量補充蛋白持、多喝水,一共甩掉5公斤。她笑喊以前坐辦公室時,同事間經常舉辦減肥比賽,「我知道要怎樣減肥,只是自己偷不偷懶問題」,她回憶當時每個人座位都有放磅秤,下午肚子餓只能吃6顆腰果,「會變瘦、精神變好,但要小心生理期要適時補充熱量」。為了保持完美狀態,小珍奶在寫真集籌備期還甩肉5公斤。(圖/記者侯世駿攝)小珍奶在寫真裡有大尺度泡溫泉系列照,她特別注重腰及腿部線條,除了重訓課程,還會在家裡做有氧運動,「只有穿一件非常薄的浴衣,只有貼雙面膠,裡面完全沒穿,面臨尺度邊緣,我自己也覺得很好看」,粉絲也讚誠意十足,小珍奶的姊姊甚至叫老公買一本來支持,讓她相當開心。如今跨領域發展,小珍奶直言演藝圈薪水和領月薪不同,「我算不出年薪,有時忽然一筆帳進來也不確定是哪裡會進來的,但心境上是滿意的」。未來她也希望朝演藝事業發展,會安排暑假上戲劇課程、朝發行專輯當作下一個目標。小珍奶在寫真尺度大開,獲得粉絲、家人稱讚。(圖/翻攝自小珍奶IG)
勞動節不快樂…9成勞工遇慣老闆「每月加班13hr」 前5大願望曝
5月1日勞動節即將來臨,許多勞工都希望能好好放假,不過根據求職網站調查,有9成勞工每月「變相加班」13小時,還遇過慣老闆,因而萌生離職念頭,也有7成勞工幾乎24小時待命,希望自己任職的公司可以提供相關福利,慰勞員工的努力。根據yes123求職網調查,有22.6%的勞工自認是「責任制」,有23.3%自認為「非責任制」,也有54.1%認為現職屬於「上班打卡制,下班責任制」,估計平均每周要加班2.3天,等於1個月有9.2天無法準時下班,更有15.5%指出,每周加班在5天以上,幾乎天天晚下班,僅有20.8%的上班族幾乎沒在加班。而過去1年,有高達82.3%勞工曾「無酬加班」,每月自估平均少領5333元加班費,其中有12.6%自認公司「應付未付」的加班費達1萬元以上。若以經常性薪資46017元換算,等於變相被吃掉11.6%的月薪。另外,有高達91.8%勞工曾遇到慣老闆,常見的前5名包括不想多請人,工作量全給少數員工承擔、要求負責與職務無關的雜事、要求加班卻無加班費或補休、老闆主管EQ差,經常遭言語霸凌羞辱、碰上不景氣,要求同仁共體時艱,自己卻吃香喝辣等。其中,有94.1%勞工曾因此有過離職念頭,也僅有25.9%勞工認為現職公司是幸福企業,代表74.1%不同意,當中又有64.7%甚至因此曾想過離職。許多勞工下班後仍處於「24小時待命」。(示意圖/翻攝自photoAC)由於智慧型手機普及,加上通訊軟體的便利,不少勞工下班後還是得使用手機辦公,69.7%手機狀態屬於「24小時開機待命」,更有高達93.8%上班族曾在下班或放假時,透過手機處理公事,平均透過手機每月多花12.9小時處理公務,等於變相加班。對於勞動節,上班族前5大願望依序為「身心健康即可」、「調薪」、「每天準時下班」、「存夠錢,買房子」、「換新工作或轉行」;希望的職場小確幸前5名包括「突然多出一筆獎金或分紅」、「請假、排休沒有被刁難」、「上司今天沒出現在辦公室」、「上司突然讚美自己的工作表現」、「同事或上司請吃大餐」等。除了小確幸,上班族也希望有各種員工福利,像是生日假、不用補班假、提前返鄉假、寒流假、高溫假等,最期待的員工福利包括旅遊補助、生日禮金、交通車或通勤津貼、彈性上下班時間、員工無息貸款等。
缺才焦慮1/國際科技大廠加入搶人戰「寵員工」成必備 老主管也要學新把戲
大批媒體跟著總統蔡英文於4月25日造訪Google台灣在板橋的新硬體研發辦公大樓,看著員工餐廳的豐富料理,還有遊戲室和健身房,訪問到的員工都大方談論上班的環境就是好、彈性自由。「想吃就吃,想來(餐廳)就來!」員工在記者前笑稱連咖啡都有拉花「儀式感滿滿」。Google把企業文化中有名的「寵員工」那套搬到台灣來,加上越來越多國際科技大廠加入台灣「搶人才」競爭,是否能因此撼動台灣長久以來的「奴工」文化,成了近來科技廠、人資長、以及員工們的熱議話題。「台灣已經成為Google在美國總部以外最大的硬體研發基地,」Google硬體副總裁彭昱鈞表示,公司的確思考過地緣政治風險,但最後還是決定投資台灣,因為產業鏈完整性高、人才橫跨面向廣,過去10年來,台灣團隊規模已成長超過20倍。美中貿易與科技冷戰,加上疫情後的種種考量,讓台灣站上近年最大一波投資浪潮,包括Google、微軟、應材、高通、新思、恩智浦等國際大廠相繼砸重金投資台灣據點,而台灣長年累積起來的電子相關硬體產業鏈實力夠,在AI時代跨產業整合時更顯珍貴,所以網路上已有討論,好奇台灣的一流人才仍會想去台積電,還是選擇歐美系的國際大廠工作?「不瞞大家講,微軟最近也很難找人,因為大家有太多選擇了,」台灣微軟人資長王有蘋在4月19日1111人力銀行舉行的研討會上坦言,「最近要跟領導團隊討論一下,為什麼我們這麼難找人?」畢竟「工作不再是員工心中的NO.1」微軟出版的2022 Work Trend Index Annual Report中提到,後疫情時代,人們對工作的態度轉變,有53%的員工認爲自己的「健康」和「幸福感」優先於工作,47%表示「家庭」和「個人生活」更重要。台積電是台灣科技人才重鎮。(圖/記者黃威彬攝)常被同業們抱怨「人才黑洞」的台積電,被視為科技業缺工主因,台積電歐亞業務資深副總經理侯永清反駁,每年也約有2到3千人離開、進入其他同業,「可以說台積也為同業訓練不少人才」且「人才不足是整個半導體產業面對的困境。」《天下雜誌》的2023五大產業TOP50企業DEI(多元共融)現況分析,就提到台灣高科技製造業的離職率高達17%,高科技服務業則是13.7%,遠高於傳統製造業的4.3%。「找不到人,來的又不適合!」是企業最大困境,104人力銀行整合招募處總經理吳麗雪表示,不管是大公司或中小企業,都要好好經營雇主品牌,才能解決未來十年的缺工問題,建議人資部門(HR)要由內而外「重構雇主品牌形象」。畢竟缺工是長期危機,除了用薪水砸、合約綁,要讓優秀員工心甘情願地留下來,是當前企業的重要課題。Facebook台灣的辦公室在信義區,除了一整面的零食飲料區,還有很多遊戲等工具讓員工放空紓壓;Google的新大樓也有遊戲室、健身房、籃球場,還可以瑜珈、按摩,並提供多樣化點心。好吃好玩、適度放鬆的娛樂場域已成了「重視腦力」的科技公司必備設備,有網友在Dcard討論區笑稱「被這些便宜的小點心收買,你們還是太嫩了。」但也有網友隨即留言「但很多台灣企業連這一點小恩小惠都不願意給。」聯發科有很好的員工福利,有托兒所和健身房。(圖/聯發科提供)員工離職率僅5%的聯發科技人資長林秀瑜表示,聯發科有很好的托兒所、健身房、餐廳等,「但這只是一部分,他們更在意的是『員工與企業一起經歷的旅程』。」所以當企業要採取新政策時,必須要以數據為基礎去分析,然後從跟人資部門比較友善的主管開始做,有了高層的參與,能讓員工了解公司重視這件事,而不是讓員工抱怨:「HR又來了。」在缺工時代,加上年輕員工「重視感覺」,離職率又居高不下時,主管如果沒有率先去做,很難服眾。「我去上ESG永續管理師課的時候非常痛苦啊,那是真的是要考試的,已經畢業那麼多年了,感覺翻一頁就忘一頁,」日月光人力資源處副總經理李叔霞說,「但如果高階主管沒有親自去做,公司很難去做好,最後還可能造假。」王有蘋也說,他正在學習AI,「不是每個人都是工程師,」但要做出好的AI技術工具,「HR也要扮演重要角色,幫助企業的資料數據化」,解決現在的挑戰;而疫情後很多工作者嚮往「混合式」的工作型態,要求更多彈性,HR必須創造一個更有吸引力的辦公室文化,「多元共融」的組織,以及「成長性思維」,是吸引新世代人才的重要關鍵,「說起來容易,但其實企業管理者在背後需要付出很多心力去不斷調整。」像是微軟也放寬了員工的「兼職」,允許工程師下班後做自己的部落格、YouTuber、或學校老師等「可以選擇能成就自己的事。」不然他們可是會出走的。
4月27日至5月3日「12星座三大幸運星」出爐! 第一名能力備受肯定
4月27日至5月3日間三大幸運星正式出爐!星座專家Amanda點名,排名第一的是天蠍座的朋友,因經過多年對於工作的深耕,終於有了可以一展身手的舞台,第二名則是獅子座,在新的工作尚未急於展開時,不管是休個年假或出國度假,都能夠讓獅子感到久違的放鬆,第三名巨蟹座,情侶雖會面對一些挑戰,但反而是讓2人看清楚彼此心意、感情更為緊密的時刻。牡羊座進行中的計畫,上司又改變了想法,因此需要暫緩腳步,讓牡羊雖然心裡百般不甘,也只能配合政策,先擱下再做打算。另外一種情況,當工作表現受到上司的公開表揚時,回頭記得請部門同事吃個下午茶,做好人際關係的維護。感情世界出現意外的變化,讓牡羊受到如天崩地裂般的打擊,需要一段時間才能調適心情。財務投資小有獲利,健康方面需要留意頸部與背部的保健。幸運物:冰咖啡 幸運色:黃色金牛座工作上就算是已經很熟悉的業務,仍不可以掉以輕心,送交出去的資料要做好再三的檢核,避免明明是嚴重的失誤,卻沒有發現到,可是會讓金牛的專業性大大扣分。周末假期與戀人一同出遊,雖然開銷不小,但是能夠品嚐美食,好好享受人生,不僅放鬆身心,對兩人的感情也有很大的助益。獲利的投資,若一時片刻不急著使用,在考慮市場脈動的前提下,可以考慮是否有持續持有的必要。健康方面需要留意遺傳性疾病的狀況。幸運物:滷蛋 幸運色:粉綠色雙子座職場上的爾虞我詐,不得不多加防範,遇到有人來套交情閒磕牙,雙子一定要忍住口風,不要輕易評論公司的政策,更不要跟著數落上司的不是,以免成為他人利用的證據。越是親密的伴侶相處時,往往說話越是不加修飾,有時候一句無心的話語,卻會刺傷了另一半,也對感情造成難以彌補的傷害。財務規劃要未雨綢繆,多準備一些緊急預備金,不要只做開心的月光族。健康方面需要留意心血管的狀況。幸運物:起司蛋糕 幸運色:紅色巨蟹座對於事業的前景,有了些許模糊的新想法,有機會與前輩們聊一聊,可以得到許多有用的啟發,有助於巨蟹更聚焦於眼前實際該做的事務,而不只是天馬行空的想像。情侶們能夠同心協力,克服現實上的阻礙,雖然面對一些挑戰時,反而是讓兩人看清楚彼此的心意,感情更為緊密的時刻。平時不關心的定期投資,有了令巨蟹訝異的報酬,無論是入手想買已久的精品,參加高價位的優質旅行,還是繼續轉投資下去,都有非常大的運用空間。若出現比較激烈的情緒變化,建議尋求專業心理師的協助。幸運物:抹茶 幸運色:白色獅子座忙碌的工作告一段落,在新的工作尚未急於展開的時候,不管是休個年假出國度假,還是在辦公室裡悠閒的處理事務,都能夠讓獅子感到久違的放鬆,工作上的應酬難免,既然已經浪費了時間,那就在聚會中好好經營人脈,總是有些收穫才不吃虧。單身的獅子透過朋友的介紹,有機會遇見相談甚歡的新朋友,當然,還是要觀察對方的價值觀是否相近,再決定要不要進一步深入交往。日常生活的開銷有點大,還好最近的財運不錯,收入也豐厚可以支付龐大的開銷。健康方面需要留意膝關節的保養。幸運物:氣泡水 幸運色:黑色處女座雖然曾經有過滿腔的抱負,但持續受到現實的打磨,現在對於工作已經抱持著隨緣的態度,認真做好份內的工作,但是對於其他環節,不主動表達太多的意見想法。戀人之間出現重大的分歧,兩人都堅持自己的立場不肯退讓,嚴重的話將造成長期冷戰的情況。朋友聚會邀約不斷,相聚時的歡樂時光,成為重要的支持力量,聚會活動多,開銷自然也大增。攝取足夠的纖維質,才能夠保持排泄的順暢。幸運物:珍珠奶茶 幸運色:紫色天秤座工作上遇到棘手的狀況,一時片刻間,仍找不出相因應的對策,不只是加班處理,就連睡覺時躺在床上,腦中仍繼續思考著相關事宜,想著想著就讓天秤失眠了。難以繼續的感情,不管是主動還是被動,都到了該說再見的時刻。傷心難過無可避免,但也別忘記了身邊仍有許多關心我們的親友,自己絕對不是孤零零的一個人。投資機會不少,如何從眾多選項中,找出最有獲利前景的項目,就是對天秤的考驗。健康方面需要留意視力的保健。幸運物:優格 幸運色:咖啡色天蠍座被賦予更多的重責大任,是對於天蠍能力的肯定,經過多年對於工作的深耕,終於有了可以一展身手的舞台,也讓大家都明瞭天蠍的實力有多麽深厚。單身的天蠍遇見了非常有感覺的對象,就算是在現實狀況下,兩人有著不小的差距,但是天蠍決定要直接面對挑戰,能夠克服在他人眼中的難關,更能夠展現出天蠍的誠意。雖然收入穩定,但是家庭方面需要更換冷氣、冰箱等大型家電用品,每一筆都是龐大可觀的支出,使得天蠍需要在其他地方稍微節約一點,才不會造成透支。健康方面需要避免運動傷害的發生。幸運物:飯糰 幸運色:藍色射手座優異的工作表現,讓射手接受到其他工作的挖角機會,開心之餘,除了職級與薪水福利之外,可以再從新工作的產業是否有前景、公司規模大小等方向作考量。想要成家立業的念頭越來越強烈,單身的射手以結婚為前提,來尋找交往的對象。而戀愛中的射手,則認真考慮買房置產的事宜。想要置產,除了開源之外,日常生活當中也需要養成節流的習慣,想要有著長遠美好的目標,稍微節省一點的日子也能夠帶著微笑度過。健康方面需要留意水份的攝取。幸運物:蔥油餅 幸運色:橘色摩羯座工作上需要臨時找人協助或代班時,就算同事是出於公司規章的代理,日後仍送個小小禮物作為感謝之意,可以增進摩羯的人緣,同事之間的下午茶活動,就算沒興趣,不需要次次都參與,但是偶爾也加入一下,也是與大家拉近距離的一種方式。有時候鬥鬥嘴,是戀人之間的情趣,仍要注意用字遣詞的拿捏,以免擦槍走火傷了感情。衝動的投資決定,小心出現誤判的情況。健康方面需要留意頭部的安全。幸運物:披薩 幸運色:米黃色水瓶座對於工作前景的茫然,在一次到了高點,總說著要創新要突破,但是卻像是被關在玻璃罐裡,找不到可以切入的點。工作上的不順利,很直接影響到水瓶的心情,下班後見到伴侶,完全沒有聊天的興致,容易被誤會成莫名其妙在生氣,兩人之間的戰火一觸即發。有機會獲得意外之財,讓水瓶非常的開心,家人聚餐時也豪爽買單,得到家人的稱讚,更是第二層的歡喜。健康方面需要留意聽力的保健。幸運物:綠豆湯 幸運色:綠色雙魚座工作上的創意想法,受到現實的殘酷敲打,讓雙魚學習到寶貴的經驗,只有夢想卻忽略了實際的條件,路是無法走的長遠,唯有兼顧二者才能夠讓夢想成真。時時放閃的戀情,要小心受到他人的嫉妒,在背後轉述閒言閒語,或是有人起了要挖牆腳的心思。下定決心要開始執行新一輪的理財計劃,就先從釐清楚目前實際的收支狀況如何開始吧。每天忙碌於辦公室與住家兩點之間,缺乏運動容易使身材走樣。幸運物:蛋炒飯 幸運色:金色
院長不適任2/法官、書記官網內互打 許宗力避風頭漁翁得利
正當司法界為士林地方法院法官李昭然墜樓身亡、高等法院陳姓女法官兩度在辦公室昏倒、一度失去心跳等事震驚不已,台中地院法官蕭一弘2024年4月20日深夜在臉書社團「靠北書記官」傳訊,指稱苗栗地院陳姓書記官疑因工作壓力大過勞死,讓司法界憾事再添一樁。不過蕭一弘還附上「書記官最喜歡/最討厭合作的法官」表單開放投票,引起正反兩極不同意見,有法官指出,本案重點應該是司法院如何改善工作環境,現在竟要評比法官仇恨值,似已模糊焦點。有法官在司法院內部網站法官論壇質疑,認為蕭一弘的問卷調查很怪,容易讓人做文章認為書記官過勞死是因為法官太討厭!還有法官表示,法官群體對抗外界汙衊與司法高層壓榨時很遜,但網內互打卻很強,不如票選「最喜歡/最討厭的司法高層作為」,還有法官指出,蕭一弘應該建議法官學院開溝通課程,增加司法人員交流,而不是列出有仇恨值的命題進行民調。也有人感謝她重視書記官的工作環境,但也擔心問卷會加深司法人員的心結台中地院法官蕭一弘在臉書社團調查「書記官最喜歡/最討厭合作的法官」,引發爭議。(圖/翻攝靠北書記官)蕭一弘在社群媒體回應指出:有人說原本要求司法院高層要謝罪負責的行政責任,可以藉由(此事)推給個別法官來開脫。她表示「這點我不清楚,因為我本意就"沒有要誰負起責任"」,也無法預料「是不是因為這樣,助長誰"推卸、轉嫁"了行政責任給誰?」她說非常感謝一點,就是每個人都不同,所以我們可以組成一個多元社會。至於當初為何願意公開自己的全名,她表示要邀請書記官同仁填表單,「我不可能讓大家糊里糊塗填單,我願意對我的調查負責」,她強調她的價值觀很清楚,主管在週末假日下班後,交派工作給部屬就是一件不正確的事情,應該盡量避免,或者快要下班了,卻突然交辦緊急事項,也是很不貼心,但很諷刺的是,因為我這樣的個人行為,導致我配偶在假日接到主管的電話,吃不下午餐。對書記官提出上述民調的台中地院法官蕭一弘,是司法官訓練所38期結業、擁有美國哈佛大學和台中教育大學碩士,專長研究法官工作壓力和滿意度,還出了書。媒體曾報導她在花蓮地院服務期間曾因懷孕小產,2006年底請了5個月假到美國娘家安胎,2007年2月底在美國生產,請假到同年5月。至於她手上的案子,都交由庭長和其他法官代理,蕭一弘擔任檢察官的先生也請假到美國陪產。當時花蓮地院決議讓蕭一弘停分案半個月,她主張一個月,還提出再申訴。司法院長許宗力在法官李昭然墜樓後,前往士林地院慰問。(圖/報系資料照)有司法界人士透露,當時也在花蓮地院服務的法官張嘉芬同樣懷孕了,想在2007年3月6日請假待產前多結一些案子,不眠不休加班,避免增加同事負擔、影響當事人權益,不料已懷孕9個月的張嘉芬,竟在同年3月5日開完庭後,腹痛如絞,送醫急救、不幸胎死腹中,同事都為她感到不忍,張嘉芬是司法官訓練所第37期結業,目前為高等法院法官,她的父親是前高階警官張世平。對此,司法院長許宗力僅對法官之死發表公開信,還要法官多戶外運動,不要整天綁在辦公室,至於書記官疑似過勞死,以及法官蕭一弘對書記官民調等情形則未表示意見,不少法官懷疑他是選擇緘默避風頭,因此都在冷眼旁觀後續發展。
下班「看訊息也算加班」 北市推離線權:避免干擾勞工休假
現代社會通訊聯絡相當方便,也模糊了工作和生活之間的界線,不少員工在下班後仍會收到老闆、上司、客戶的信息,甚至會被要求要立刻回覆,導致員工下班後仍舊要處理工作,壓力倍增,而台北市勞動局也首創「台北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」,表示雇主應尊重勞工的「離線權」,員工在下班後可拒絕回覆工作訊息,且可透過《勞基法》針對回覆消息的「加班」進行開罰。「台北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」中指出,雇主應尊重勞工休假或非約定工作時間期間之合理「離線權」(right to disconnect),且應主動約制管理人員利用職權或電子通訊工具(如電子郵件、簡訊、通訊軟體、APP等),避免影響勞工的休息和休假時間之不必要干擾行為,以恢復勞工的勞動力和維護家庭生活之品質。並且雇主應與勞工或透過工會、勞資會議協商約定離線權實施方式,以確保離線權之落實,如明訂勞工行使離線權之合理方式與期間;於勞工休假或非約定工作時間之期間,如仍有傳送相關電子郵件或數位訊息通知之情形時,應伴隨提醒受訊者「毋須立即回復(或處理)」之提醒文字;於勞工休假或非約定工作時間之期間,雇主有緊急突發事務使勞工立即處理,應依勞動基準法第32條第4項或第40條規定辦理通報核備程序,並應與勞工約定處理時間之合理限度,事後補行休息或休假。此外,雇主也不得因勞工於休息時間或休假期間內未回覆工作上的郵件或電話等事項,對勞工之勞動條件、職務或職場晉升遭受處罰或不利對待之結果。台北市勞動局長高寶華也解釋台北市訂立的行政指導原則,是針對加班的認定作出了規範,例如假設勞工在早上9時至下午5時在家辦公,雇主在下午5時1分傳訊息交辦事情,即便訊息明確指示明天再處理,但勞工已開始思考如何處理這件事,計劃明天的工作,因此這也算是加班,勞動局針對「離線權」制定了指導原則,供企業參考制定工作規範。高寶華也提到,由於離線權目前沒有母法,所以沒有相應的罰則,在法律上,如果公司長官在員工下班後發送訊息,而員工已經看了,則被認定為加班。但員工需要提供證據,例如回覆訊息的截圖,來證明自己已經看到了訊息。如果沒有回覆訊息,則無法證明已經看到,因此仍需根據證據來佐證。
派出所小萌警黑柴「嚕嚕米」 「百變表情包」安撫民眾超在行
新北市淡水區前三大繁忙的水碓派出所,因緣際會領養到超萌柴犬「嚕嚕米」,成了派出所神奇小幫手,鬼靈精怪的個性及靈動大眼輕易收服了員警及民眾,只要所內湧現報案人潮時,嚕嚕米就會出勤,利用拿手必殺技「百變表情包」安撫民眾躁動的情緒,可愛模樣讓人忍不住想直接「抱緊」處理。記者18日實地走訪水碓所,才剛走進泡茶區,嚕嚕米笑盈盈跑來討摸,員警也拿出尖叫雞玩具陪嚕嚕米玩,逗趣模樣讓眾人笑得樂不可支,也讓冰冷嚴肅的派出所氣氛溫馨許多,愛玩的嚕嚕米則不斷朝門外東張西望,暗示員警趕快帶他出去巡邏。嚕嚕米成為派出所的一員後,經常利用必殺技「百變表情包」擄獲民眾的心,成為警民之間的溝通幫手。(圖/記者方萬民攝)「我們案件量很多,所以民眾有時候來會比較沒耐心。」水碓所員警林瑾孝寵溺的捏著嚕嚕米肉肉的雙頰表示,所內轄區人口數眾多,有時短時間內就必須處理大批案件,民眾若在一旁乾等可能會心情煩燥,甚至會對警方惡言相向,讓已焦頭爛額的值班員警忙更加心力交瘁,嚕嚕米此時就能發揮神奇作用。嚕嚕米的出現也是一個巧合,由於去年所內一名巡佐的親友因故無法續養嚕嚕米,經所內同仁同意後,1歲多的嚕嚕米便來到派出所,成了派出所的成員之一,有些民眾擔心員警過度忙碌,時不時主動跑來表示願意幫忙遛狗,讓嚕嚕米成了警民間最可愛的溝通橋樑,如今已是所內不可或缺的小幫手。嚕嚕米喜歡抱著尖叫雞躺在床上耍懶,慵懶模樣讓員警們看了都忍不住嫉妒。(圖/讀者提供)不只是工作上的厲害小助手,嚕嚕米在轄區內也是受人愛戴的迷人萌寵,不僅家樂福經常送大批乾飼料給嚕嚕米,連隔壁獸醫診所見其受傷也會幫忙協助照料,員警們時不時自掏腰包買零食與玩具陪玩,逢年過節還有一堆罐罐可以享用,員警們也會定時將嚕嚕米送至寵物美容去做全身SPA,是水碓所最幸福的小萌警。警察志工吳蓉姵也表示,嚕嚕米活潑好客的性格在派出所內很受歡迎,親切又乖巧,加上嬌小的體型連小孩子都不怕,大家經常爭相餵食,是名副其實的開心果。有些熱情民眾還會主動到派出所帶嚕嚕米外出閒晃,不愧是萬人迷才有的特殊待遇。(圖/記者方萬民攝)「對住在所內的員警來說,我們之間多了共同話題。」林瑾孝指出,過去同仁間能聊的話題不多,下班後除了談公事就是聊遊戲,嚕嚕米出現後讓同事間的感情更加親暱,大家會利用閒暇時間帶著嚕嚕米四處散步,休假時也經常待在所內陪嚕嚕米玩耍,毛孩的純真呆萌讓員警們也招架不住。黑柴嚕嚕米乖巧又懂事,也不怕小孩,幾乎人見人愛。(圖/記者方萬民攝)
警界醜聞!北市中階警官主管性侵親生女 挨告厚顏急送報告搶5月1日退休
台北市政府警察局婦幼警察隊日前接獲一名女大學生報案求助,指稱自己未成年時,遭到任職於台北市警局某單位的中階警官主管父親長期性侵害。離譜的是,婦幼隊緊急通報北市警局及該涉案主管所屬單位後,涉案主管居然厚顏遞出提前退休報告,申請在5月1日退休,該單位還緊急下封口令要同仁不得對外透露。據《ETtoday新聞雲》報導,北市婦幼隊日前接獲一名女大學生報案求助,表示自己未成年時曾遭到父親長期性侵害。更讓人吃驚的是,這名父親竟是任職於台北市警局某單位的中階警官主管。女大學生表示,父親因為警職工作壓力大,下班後經常在外飲酒,但酒後回家居然對自己親生女兒毛手毛腳並藉著酒意性侵,還威脅女兒不得對其他人透露此事,因此連同住屋簷下的家人都渾然不知。當她成年就讀大學後,逐漸理解法律相關規定,並在好友陪伴下前往婦幼隊報案,並正式對自己親生父親提告妨害性自主罪。離譜的是,婦幼隊見警局單位主管涉案,立刻緊急通報北市警局及該涉案主管所屬單位。雖然該涉案警主管職位已經遭到緊急撤換,但他居然厚顏遞出提前退休報告,申請在5月1日退休,而該單位也緊急下封口令,要同仁不得對外透露。令人備感蹊蹺的是,2022年台北市警察局中正一分局偵查隊長陳彥錦涉嫌多次在辦公室及駐地犯下性侵害案件,當時台北市警察局及中正一分局直接召開記者會說明,並立刻祭出停職處分。相較之下,市警局面對該名警職主管涉嫌性侵未成年女兒的醜聞,迄今居然未見任何處分。有知情人士質疑,該名主管因與「有力人士」交好,雖然從警爭議甚多,仍可通過警界嚴格的品操考核晉升外勤主管,引發基層議論。目前,該名中階警官據稱已遭拔官接受調查,而台北市警察局也會再提出調查說明。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
長照悲劇頻傳!老人受暴5年增5成 施暴者95%是家人
高齡社會下,長照悲劇頻頻發生。近5年來,老人受暴通報數成長5成,且施暴者高達9成5都是家人,又以子女、孫子女居多。衛福部分析,老人虐待問題多發生在家內,主因是「照顧問題」,要改善老年家暴,最重要是讓民眾知道「照顧長者,不能只靠一個人」。2019至2023年間,老人保護通報案件自1萬4971件,暴增至2萬2540件,成長5成。衛福部分析,暴增原因與113保護專線的推廣、民眾敏感度提高有關,令潛在黑數浮上檯面。去年老人保護案件中,以直系血、姻親卑親屬,也就是子女晚輩等施虐者最多,占55%以上;其次為伴侶占26%;其他家庭成員占14%,非家庭成員僅5%。受暴類型以精神暴力最多,占48%;其次為肢體暴力40%、跟蹤騷擾22%、疏忽4%、無人扶養3%、遺棄2%。衛福部長薛瑞元說,統計數字與外界對照服員、外籍看護較易施暴的想像完全不同,直系卑親屬、伴侶等同居家屬施暴比率高,最主要原因,就是因照顧問題和長輩有爭執。長者若因失能、失智,無法配合照顧者要求,加上照顧者知識不足、太累,就會「牙起來」。老虐情況無季節分別,但不論何種家暴形式,都是節慶期間發生率較高,主因是家人相處時間長,薛直言「連假也不要休太久。」台灣自立支援照顧專業協會名譽理事長林金立指出,高齡化趨勢下,照顧長者的悲劇只會變多。台灣人習慣一人扛起照顧責任,這是最危險的,不僅沒有喘息空間,自己生病了也不知道。最近一名年輕男子照顧失智爸爸,雖有請外籍看護,但回家時,看護也下班了,等於下班後還要接手照顧,常面對「半夜會番癲、跑出去的爸爸」,有次發生拉扯,爸爸摔斷大腿,男子自責到患了恐慌症,半夜聽到一點聲響就從床上彈起,白天開車竟出了車禍,直到協會介入,爸爸入住機構,情況才好轉。家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧說,國外曾調查,家庭照顧者高達65%有憂鬱症傾向、20%有憂鬱症、87%有慢性精神病,照顧者的暴力事件往往來自愛和疲憊。許多人施暴後都後悔不已,和一般家暴不同。她呼籲衛福部提供主要照顧者定期的免費身、心健康檢查。親友一句「你辛苦了、你還好嗎」也能讓照顧者感受到關心,減少憾事發生。
禾浩辰陽光形象破功 石門水庫大開糗爆
卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰5人在實境秀《我的明星村長》組成村長小隊,以實際行動參與村民生活,在72小時內完成全村交辦的任務。提到剛接到節目邀約時,禾浩辰說:「有點意外,想說怎麼會想找我?確定加入後,也思考在節目中能夠做些什麼。」《我的明星村長》首站前往瑞芳龍安里,近距離與里民接觸。(圖/好看娛樂提供)禾浩辰認為自己在村長小隊的角色屬於助力型村長,「有需要解決或處理的問題,有信心可以起到加分的效果,幫助大家一起完成任務」。未料第一次錄影,原本想好要以陽光、開朗大男孩形象登場的禾浩辰,意外發現自己拉鍊沒拉險走光,他害羞自嘲:「我不適合這裡嗎?」從沒想過初登場竟會出糗。第一次參與實境節目錄製的金曲樂團主唱Matzka備感興奮,他也分享自己與村民拉近距離方式,Matzka說:「因為大部份都是年紀大的長輩,我聽不太懂他們講的話,他們大都也不太認識我,每次大家介紹我時,他們的眼神都很迷茫,所以我只好用大家比較熟悉的人,跟他們介紹自己『我是瓜哥(胡瓜)』,他們就對我很熱情了。」《我的明星村長》首站前往瑞芳龍安里,透過節目介紹當地特有的「瓶燈」由來,因瑞芳早期都是礦工,下班後的技術交流與消遣活動大部分是在小酌中完成,所以留下很多空酒瓶,因此把收集的空瓶洗乾淨,一起替瓶子加以結繩、彩繪,製作成「瓶燈」。同時對龍安里的村民來說,「燈」是很重要的,早期礦工進入礦坑,最需要的就是燈,「點燈」對台灣來說,一直以來都有「平安」的意思,因此將其連結,就是龍安里「瓶燈」的由來。《我的明星村長》每周日晚間8點在八大綜合台播出。