潮流與功能性兼具!2024 DK x HYPO 國際聯名空氣鞋嬉春搖擺登場!
「DK呼吸空氣鞋」與美國街頭潮牌HYPO聯名合作推出全球限量500雙國際聯名空氣鞋($3,980元/雙),此鞋款結合了DK獨家研發的AIR空氣力學幫浦專利技術,加上HYPO所擅長的幾何簡約設計,共有白/灰雙色,白色有型、灰色百搭。【DK x HYPO國際聯名空氣鞋】不僅時尚、具潮流氛圍感,而且底檯還有減壓緩震、透氣抗菌、助推省力等特色,兼具功能性與設計感,是2024春夏必備的實用穿搭單品。此外,「DK呼吸空氣鞋」更加碼推出限期優惠,自3/28(四)起至4/7(日)止,凡購買【DK x HYPO國際聯名空氣鞋】即送石墨烯能量釋壓小腿套(價值$2,280元/雙)。左起美國懷俄明州亞太商務辦事處處長朱裕誠、鐵牛與婷婷以及DK呼吸空氣鞋行銷經理洪永葳(圖/DK x HYPO 國際聯名空氣鞋提供)。「DK呼吸空氣鞋」憑籍過去四十多年豐富銷售經驗,不斷從客戶試穿體驗中改良研發,終於以「AIR空氣力學幫浦」專利技術一舉囊括世界三大發明專利,包括瑞士日瓦國際發明展金牌獎及美國匹茲堡發明展金牌獎,亦榮獲台灣經濟部國家優良發明創新獎肯定。「AIR空氣力學幫浦」專利的技術在於穿上「呼吸空氣鞋」後,行走踩踏時能透過幫浦將空氣往鞋中推入,讓空氣可以持續在鞋中流通,達到「減壓緩震」、「透氣抗菌」及「助推省力」等三大效果,2024新版升級空氣鞋更增加了防水止滑的鞋底設計,讓功能性更全面。「DK呼吸空氣鞋」有兩款明星鞋款穩坐銷售榜冠軍,分別是長榮航空空服員指定鞋款「經典簡約空氣娃娃鞋(暱稱空姐鞋)」,及護理師最愛、學姐口耳相傳好穿又好走的「護士小白鞋」,兩款皆搭配獨家專利「AIR空氣力學幫浦」技術。DK x HYPO 國際聯名空氣鞋嬉春亮相,限期優惠嚐鮮要快(圖/DK x HYPO 國際聯名空氣鞋提供)!DK呼吸空氣鞋與美國HYPO聯名推出全球限量國際聯名空氣鞋,融合雙品牌核心價值,包括DK獨家AIR空氣力學幫浦專利及美國街頭前衛時尚元素,概念上,此新品鞋款具備了下列五大特質:(一)舒適性與功能性:以「DK呼吸空氣鞋」獨家專利技術為基礎,打造出一雙專為日常穿搭設計的鞋款,首創雙鞋舌設計,不僅行走透氣,頭層超纖皮革鞋舌使彈力懶人鞋帶繫鞋不磨腳、不變形,走再多路依然完美有型。(二)街頭風格:鮮明美式街頭風格與個性化設計讓人一眼就愛不釋手。(三)運動元素:以近年最夯的飛織布(Fly Knit)為主要材質,利用紗線織就一體成型的鞋面,具備輕量、柔軟、透氣、延展佳的優點。(四)材料和質感:使用「超纖皮革」具有耐磨、抗氧化的特性,以及將TPU(熱塑性聚氨酯)運用於鞋頭與鞋側造型與商標識別,賦予了防踢、穩定、包覆、耐磨、防水等機能。(五)品牌文化:超過上百萬位DK呼吸空氣鞋愛用者的穿著體驗,不斷將製鞋工藝與專利技術精益求精,並透過跨界聯名鞋款設計,拓展更多元、更年輕的消費族群與市場。因此,【DK x HYPO國際聯名空氣鞋】無論是在外觀設計、材質選擇以及基礎功能性上,都更符合流行時尚趨勢,為消費者帶來前所未有的體驗。潮流KOL結合聯名空氣鞋穿搭(圖/DK x HYPO 國際聯名空氣鞋提供)。【DK x HYPO國際聯名空氣鞋】即日起於全台DK呼吸空氣鞋直營店櫃販售,為慶祝台美同步上市,自3/28(四)起至4/7(日)止,凡購買【DK x HYPO國際聯名空氣鞋】即送石墨烯能量釋壓小腿套(價值$2,280元/雙),為跨界流行迎向新體驗,把握時間限量搶購。
增肌減脂要多吃「蛋白質」? 最新研究:攝取過多很傷動脈
2月19日發表於國際期刊《自然代謝》(Nature Metabolism)的一項最新研究表明,雖然攝取足量蛋白質能夠促進新陳代謝,因為蛋白質不易分解,身體需要消耗更多卡路里才能消化,但攝取太多蛋白質會增加脂肪、膽固醇和其他物質在動脈壁內外積聚,也就是血管出現斑塊,恐引發動脈粥狀硬化。據《紐約郵報》的報導,該項研究的資深作者、匹茲堡大學心臟病學教授拉札尼(Babak Razani)指出,「我們的研究表明,為了追求更有效的新陳代謝率而增加蛋白質攝取量,並非健康萬靈丹,因為此做法很可能對動脈造成傷害。」很多人認為蛋白質的攝取對健康至關重要,但從長遠來看,攝取過多恐是有害的。匹茲堡大學醫學院的研究團隊發現,攝取過量蛋白質會讓脂肪、膽固醇與其他物質累積在動脈壁,形成粥狀斑塊,使得血管硬化、狹窄、甚至阻塞,當粥狀硬化發生在供應心臟的冠狀動脈時,可能導致心絞痛、心肌梗塞、猝死等致命疾病。倘若超過22%的飲食熱量來自蛋白質,可能導致免疫細胞活化程度增加,並對動脈血管斑塊的形成發揮關鍵作用。拉札尼與美國密蘇里大學哥倫比亞分校的新陳代謝專家米登多弗(Bettina Mittendorfer)合作的研究團隊,也經由小鼠研究發現,人體必需胺基酸「白胺酸」(leucine)會透過特定訊息機制引發疾病,改變特定細胞新陳代謝,例如血管系統稱為巨噬細胞(macrophage)的小型免疫細胞有可能因白胺酸出現異常,進而觸發動脈粥狀硬化的發展。根據美國國家衛生院(National Institutes of Health,NIH)的數據,要維持正常的體重,女性平均每天應攝取2000卡路里的熱量,男性每天應攝取2500卡路里的熱量。因此平均來說,如果女性攝取超過440卡路里的蛋白質,男性攝取超過550卡路里的蛋白質,就可能有對動脈造成損傷。然而,根據過去10年收集的數據顯示,美國人攝取大量蛋白質,且以動物性蛋白質為主,近4分之1美國人每天從蛋白質獲得的熱量佔比超過22%。雖然雞蛋、肉、魚和豆類都是富含蛋白質的食物,但研究顯示,植物性蛋白質與動物性蛋白質之間的白胺酸濃度差異,可能就是對心血管、代謝健康產生不同影響的原因。這項研究結果對於營養師尤其重要,因為他們經常建議罹患重病者攝取富含蛋白質的食物,以維持肌肉量與體力。拉札尼也建議:「也許盲目增加蛋白質攝取量是錯誤的。更重要的是,要從整體角度看待飲食、均衡膳食,這樣才不會在無意間加劇心血管負擔,特別是心血管疾病高風險族群。」他也非常興奮地表示,該項研究能激發針對如何以精確方式改變飲食的討論,並為未來的飲食指南提供極具潛力的資訊。
冰球運動員遭對手「刀鞋割破頸部」身亡 血濺賽場…驚悚畫面8千人目睹
英國一名美籍冰上曲棍球員亞當(Adam Johnson)28日參加挑戰盃(Challenge Cup)賽事時,不料在搶球過程中,遭對手用刀鞋割破頸部,讓他當場大量出血,緊急送醫搶救之後仍不治身亡,享年29歲。綜合外媒報導,28日於英國雪菲爾(Sheffield)伯明罕體育館(Utilita Arena)舉行的挑戰盃中,曾效力NHL(美國國家冰球聯盟)匹茲堡企鵝隊,現任諾丁漢黑豹隊(Nottingham Panthers)的29歲冰上曲棍球運動員亞當竟在搶球過程中,遭謝菲爾德鋼人隊(Sheffield Steelers)的球員以刀鞋割破喉嚨,當場大量出血,送醫急救後仍不治身亡。有目擊者指出,亞當的死亡是一場意外,因為對手腳上鞋子的冰刀翹起,卻剛好直擊亞當的喉嚨,而他當場倒地不起,除了大量出血之外,還在其間曾試圖站起來滑行,不過只滑了一小段距離之後又再度倒下,最後由隊友攙扶出場。對此,亞當所屬的諾丁漢黑豹隊於29日證實這沉痛的消息,表示亞當的離去讓大家非常震驚且痛心,網友也在網路上紛紛發文悼念。亞當就在讀德盧斯大學(University of Minnesota Duluth)時就打過冰上曲棍球,2次幫助鬥牛犬隊闖進國家大學體育協會(NCAA)錦標賽,他也在2017年錦標賽時,因為延長賽打進致勝球,擊敗波士頓大學,將明尼蘇達德盧斯隊送入冰雪四強。更在職業生涯中還曾效力過3個美國冰球聯盟俱樂部,並於2022年至2023年賽季在德國奧格斯堡黑豹隊效力,之後就加盟進諾丁漢隊參加挑戰盃(Challenge Cup)。
空姐最愛指名好穿鞋款居然是它?台灣鞋界的台積電『DK呼吸空氣鞋』時髦又好穿!
DK呼吸空氣鞋是空姐們在空中指名必穿的鞋款、也是醫院護士小姐的每天必穿小白鞋指定款,一直以來默默熱賣!原來這麼好穿,是因為當年DK呼吸空氣鞋創辦人高銘村董事長研發出了專利#AIR空氣力學幫浦技術,因此在業界有『你走一步,DK呼吸空氣鞋幫你走三步』的美名。DK呼吸空氣鞋成創辦人-高銘村董事長。(圖/品牌提供)DK呼吸空氣鞋成立迄今三十年仍穩坐鞋業市場,其中有兩款長青鞋款穩坐銷售榜冠軍,分別是長榮航空空服員指定鞋款「經典簡約空氣娃娃鞋(暱稱空姐鞋)」,及護理師最愛、學姐口耳相傳好穿又好走的「護士小白鞋」,兩款皆搭配獨家專利「AIR空氣力學幫浦」技術,主打減壓緩震、透氣抗菌及助推省力等三大特點,讓它成為台灣之光,不僅獲得瑞士日內瓦國際發明獎、美國匹茲堡金牌獎、經濟部國家優良發明創新商品等獎項,更將創辦人-高銘村董事長的研發精神:「好鞋就要會呼吸,DK的每一雙鞋都是有生命的,就像心臟會跳動,人體會呼吸,值得他努力一輩子不斷精益求精」融入其中。此外,DK自今年第四季也開始積極拓展海外市場並嘗試與國外設計師合作,包括美國街頭潮牌HYPO聯名合作限量設計鞋款,預計將於十二月在台灣公開販售,喜愛DK呼吸空氣鞋的朋友可以拭目以待。秋冬最新款!超熱賣的「撞色拼接空氣鞋」推出秋冬新色-粉紅/藍色兩款,透過雙色漸層深淺展現入秋時髦度!(圖/品牌提供)今年秋季,全新推出主打機能美型款,讓上班族需要久站或是用腳過多的大家都能找到最適合的鞋款,一整天下來穿著它避免下肢腫脹不適,越走越輕盈!(左)號稱市面上最好穿的小白鞋「DKAIR空氣小白鞋」系列也推出全新款式,在白鞋的後腳跟處以紅、藍兩色配上經典AIR LOGO設計,增添時尚感。(右) 今年春夏一度賣到缺貨的「撞色拼接空氣鞋」也推出秋冬新色-粉紅/藍色兩款,秋冬雙色的同色深淺變化展現秋冬沉穩色彩!(圖/品牌提供)(左上、左下)的主打新款「墨白飛織鞋款」設計流線特顯長腿比例,真皮內裡與純色原紡飛織透氣表布輕盈好穿,防潑水面料與防水內裡達到雙重保護。(右上、右下)DK呼吸空氣鞋也設計多款情侶對鞋款式:「心動曲線空氣鞋」心跳圖繡線設計,彷彿每走一步都在向他/她發送愛的電波。(圖/品牌提供)
躺床半小時才睡著「死亡風險多2倍」 研究結果大公開
擁有充足良好的睡眠,對健康相當重要。不過,有不少民眾上床睡覺,可能要花費至少半小時才能睡著。韓國高麗大學研究發現,這類人的死亡風險是一般人的2倍,與癌症、心血管疾病息息相關。這篇研究發表在醫學期刊《刺胳針健康長壽》(Lancet HealthyLongevity),針對韓國京畿道安山市3757名居民進行研究,年齡介於40~69歲,進行18年的追蹤,結果發現睡眠潛伏期與死亡風險有關,進一步證明睡眠對維持健康的重要性。睡眠潛伏期代表從上床到入睡這段時間,以16~30分鐘作為標準,如果每月1、2次必須超過30分鐘才能睡著,就是「間歇性延遲組」。如果每周超過1次超過60分鐘才能入睡,被歸類為「習慣性拖延組」,可能反應疾病的慢性和嚴重性。入睡時間長的,死亡風險也較高。(示意圖/翻攝自pixabay)根據匹茲堡睡眠質量指數,「間歇性延遲組」死亡風險是一般人的1.33倍,「習慣性拖延組」死亡風險是一般人的2.22倍,癌症死亡率可能上升2.74倍。研究指出,失眠是一般人和臨床環境中最常見的睡眠障礙,有失眠症狀的人,罹患高血壓的風險高出1.14~1.21倍,其他心臟疾病的風險也會增加。客觀來看,睡眠時間短的人,死亡風險增加2~4倍。 研究提到,良好的睡眠對健康很重要,在主觀失眠的主訴調查中,加入客觀的短睡眠時間,可以幫助臨床醫生對該疾病做出更準確的判斷、預後和治療,未來會從大樣本中,對照隨機、安慰劑等試驗,以檢驗不同類型失眠的特定治療功效。
美國經濟若軟著陸要感謝「她」!演唱會產值超越35國GDP Fed認證了
美國流行天后泰勒絲(Taylor Swift)的時代巡迴演唱會(The Eras Tour)3月17日在美國格蘭岱爾開唱,預計將在全美17州、世界5大州舉辦131場音樂會,直到明年8月17日才會在英國倫敦正式落幕。對此,美國聯準會(Fed)也在褐皮書報告中指出,泰勒絲5月的演唱會為費城(Philadelphia)帶來了龐大的經濟效益,更使當地旅游住宿業創下自疫情以來最強勁的月份。據《商業內幕》(Business Insider)的報導,如果美國的經濟衰退能在未來1年實現軟著陸,那Fed可能要感謝泰勒絲和她的歌迷!因為根據研究組織Common Sense Institute的數據顯示,泰勒絲的全美巡演預計可為國家帶來46億美元(約合新台幣1714億元)的總消費支出,超過35個國家的年度GDP產值!報導指出,泰勒絲預計在美國17州舉辦52場演唱會,其中3場在5月12至14日於費城的林肯金融球場(LincolnFinancial Field)舉行,門票全數售罄。對此,Fed也在其褐皮書報告中指出,「儘管該地區的旅遊業整體復甦緩慢,但5月紀錄了疫情爆發後費城飯店收入最強勁的月份,這在很大程度上要歸功於吸引大批人潮的泰勒絲演唱會。」另根據Booking.com的數據顯示,匹茲堡、明尼阿波利斯和堪薩斯等城市的飯店價格,也因泰勒絲的演場會而上漲了2倍多。此外,包括匹茲堡在內的亞利加尼縣(Allegheny County)的飯店入住率也在巡演期間接近100%,飯店的網路預訂平台甚至還一度因為歌迷瘋搶入住而陷入大當機。
張育成歸期未定移至60天傷兵名單 鄭宗哲6月手感火燙將升海盜2A
旅美棒球好手張育成近2個月前左手鉤骨骨折,術後復健狀況不佳,歸期未定,所屬的波士頓紅襪隊為拉上小聯盟新秀,今(23日)將張育成移至60天傷兵名單,以便清出40人名單空間。另一方面,匹茲堡海盜隊高階1A台灣好手鄭宗哲則傳出好消息,由於今年開季以來表現穩定,下個月26號將滿22歲的他,也在23日接到通知升上2A。在4月25日紅襪對上金鶯的賽事中,張育成在7局上第3打席第3球時大力揮空,結果出現手腕疼痛的情況。之後經檢查發現,張育成出現左手腕的鉤狀骨骨折,並於4月27日進行手術。接著,張育成原定於5月25日開始進行復健賽,不過由於日前傳出打擊練習時出現痠痛情況,因此復健賽又延至5月27日。但他在首場復健賽面對藍鳥2A,3打數無安打、7局就被換退場,而且賽中又出現痠痛狀況,只好暫停出賽,一直到8日才重啓復健賽,但9日打了2打席手又出現痠痛,因此下場休息。張育成事後在IG表示,他賽後到醫院照過MRI後骨頭沒有大礙,但醫生建議他多休息,他說:「因為比預期的快太多了,手裡面的傷口還沒有完全恢復,又二度傷害!」張育成從4月25日就待在傷兵名單,即將滿60天,而且他恢復打擊練習後可能還要再打小聯盟復健賽,預計6月底、7月初復出。紅襪將他移至60天傷兵名單主要是技術性操作,不影響歸隊資格。自2019年季中登上大聯盟以來,張育成大致健康,這次左手鉤骨骨折是他在傷兵名單待最久的一次。且這個傷來得很不是時候,因為他當時克服季初打擊低潮,屢屢展現長打火力,且是大聯盟生涯5季首度站穩先發游擊手位置,屢屢上演美技守備,成為精采畫面重播常客。鄭宗哲23日接到通知即將升上2A。(圖/報系資料照)另一方面,今年鄭宗哲表現穩定,23日接到通知即將升上2A。他本賽季在高階1A出賽57場,214個打數,敲出66支安打,包含9發全壘打,31分打點,有35次保送,跑出13次盜壘成功,打擊率為0.308,上壘率0.406,長打率0.575,整體攻擊指數(OPS)為0.981。尤其鄭宗哲6月份手感火燙,出賽17場,有2支全壘打,有8分打點,9次四壞球,還有1次盜壘成功,單月打擊率為0.343,整體攻擊指數為1.018。
拿善款買彩券「刮出1億大獎」!女街友脫貧嗨喊:我要結婚
人人夢想擠進億萬富豪排行榜,但真正榜上有名的又有幾人?美國加州一名女街友福塞斯(Lucia Forseth)平時靠著乞討維生,日前她在匹茲堡(Pittsburg)的一間彩券行買了刮刮樂,竟幸運刮中500萬美元(約新台幣1.5億元),人生從此大翻轉。綜合外媒報導,福塞斯自2017年起便開始流落街頭,過著窮困的乞討人生,近日她趁著替愛車加油之際,順便到連鎖超市沃爾瑪(Walmart)購買刮刮樂,沒想到就是這腦海閃過的一個念頭,讓她幸運抱回500萬美元大獎,自此晉升億萬富豪,不再過著顛沛流離的苦日子。福塞斯表示,她當時只是閉著眼睛隨便選了一張,怎料居然受到財神爺眷顧,「我一開始以為彩票只是中了『免費再來一張』,查了一下才發現,我贏了 500萬美元!」福塞斯透露,如今她要拿著這筆錢攻讀學士學位,還想結婚跟買房,並將剩餘的資金用於投資,這奇蹟般的境遇,讓她忍不住驚嘆,「就在6年前我還無家可歸,從沒想過這件事會發生在像我這樣的人身上。」
經典賽/中華隊8強晉級夢碎 台灣卻有一個人「確定晉級8強」超狂
2023世界棒球經典賽(WBC)A組預賽已於昨(12日)正式結束,包括中華台北在內的5支球隊,戰績都是2勝2敗,最後在比較各隊對戰失分率之後,最終確定,由義大利、古巴一起晉級,中華隊已確定無緣前進東京,不過,其實有「一位台灣人」,順利獲得晉級資格,他是義大利教練團中,來自台灣的教練徐志維,他是本屆WBC經典賽中,唯一晉級的台灣人。昨天A組預賽的最終場,是義大利與荷蘭對戰,義大利雖然在前3局裡,以1分落後,但後來在4局下火力全開反攻,單局追了6分,最終以7:1戰勝荷蘭。而在A組預賽的5隊中,大家的成績都是2勝2敗,最後比較對戰的失分率,A組確定由義大利、古巴晉級,中華台北不幸被刷下來。雖然中華隊無緣本屆經典賽的前8強,但台灣還是有「1個人」獲得晉級資格,他是義大利教練團中的徐志維。綜合媒體報導,來自台南的徐志維,從小就是少棒隊球員,高中畢業後加盟匹茲堡海盜隊,待了一年後回台灣擔任過球隊翻譯,也到過中國大陸,擔任大聯盟在當地的培訓教練,並在那時結識了義大利的總教練皮亞薩(Mike Piazza),最後被義大利棒協相中,促成了他後續加入義大利教練團的機會。而日前中華隊在與義大利對抗時,徐志維就曾被問到,會不會覺得心情很複雜?他笑說:「其實我也反覆問自己,既然接受這個任務,我自己也調整好,棒球就是棒球,一起創造高品質比賽,輸贏自有結果,各自努力去呈現棒球最好的地方。」
上廁所滑手機勿超過15分鐘! 馬桶坐太恐釀痔瘡
手機不離身的現代人,就連上廁所也要帶上手機,趁著坐在馬桶上的幾分鐘忙裡偷閒,瀏覽FB、IG、YT、TikTok等,這或許是一些人享受個人獨處、放鬆的時刻,醫師表示,如廁閱讀雖有助於醞釀便意使排便順暢,但馬桶坐太久卻容易引發痔瘡;建議最佳如廁時間是10至15分鐘以內,並且一旦有排便的衝動,就應該在15分鐘內將大便排出,避免大便反蠕回直腸使大便乾硬,導致下次排便困難引發痔瘡。大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專《大腸直腸外科陳威佑醫師 (說文解痔)》發文分享,有研究評估痔瘡患者如廁時間長短的關係,發現上廁所時間與痔瘡發生有正相關性。根據一份500人的受試者問券統計,在廁所閱讀的情形很常見,並有52.7%屬於男性、年輕族群、教育水平稍高的人,而有習慣在馬桶上閱讀的受試者與不習慣的受試者,自覺感到便秘的情形為8%比13.7%,但有痔瘡的機率為23.6%比18.2%。他指出,研究推測在廁所內閱讀可以讓人放鬆、更容易「醞釀」產生便意、使排便顯得更順暢,但久坐在硬的馬桶圈上,也讓人的直腸或肛門靜脈產生壓力,就容易罹患痔瘡,建議最好將如廁時間控制在10到15分鐘以內。另外,匹茲堡大學的胃腸病學及肝臟病學Gregory Thorkelson精神病學醫學博士認為,腸道蠕動使糞便移動到直腸,就會刺激排便的衝動,這時候就應該盡快去廁所,在15分鐘內將大便排出,若沒有適時排出,大便容易會反蠕動縮回結腸,這也會讓下一次排便時糞便更加乾硬不易排出,導致痔瘡形成。陳威佑表示在廁所放空一下確實能舒緩壓力,不過在馬桶上坐太久很容易得痔瘡或讓痔瘡更嚴重,在此提醒大家若有痔瘡問題,記得趕緊找醫師治療。 本文經 陳威佑醫師 臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》授權報導 延伸閱讀漱口水的超神奇的5大妙用!姐姐把它拿來擦腋下,神奇的效果讓所有人都搶著學!超強自癒法!每天只要「3分鐘呼吸」就能活化全身器官,從頭到腳的毒素一秒排光光!她用一年減掉「56公斤肥肉」,還將365天的自拍剪成影片上傳,被所有網友讚爆:妳好勇敢!
「土撥鼠大師」菲爾預測天氣 冬天還要持續6週
美國百年傳統的2月2日「土撥鼠日」,請出了人氣土撥鼠菲爾(Punxsutawney Phil)來預測春天何時到來,吸引大批人潮到現場看預測結果與土撥鼠可愛的模樣,最後牠從洞穴出來看見了自己的影子,因此預測冬天還要持續六週。菲爾出洞後看見了自己的影子,推測冬天還要持續六週。(圖/達志/美聯社)據《路透社》報導,美國在2日舉行一年一度的土撥鼠日,這次早期從德國到賓州的移民所帶來的傳統,這次由人氣土撥鼠菲爾來預測,成千上萬的民眾集結在賓州匹茲堡的城鎮旁蘇托尼,一起觀看土撥鼠出洞預測的一刻。菲爾與官方人員在土撥鼠日的互動。(圖/達志/美聯社)只見菲爾從樹樁裡爬出,看見了自己的影子,牠的官方「翻譯員」宣讀預言表示,北美洲冬天可能再持續6週,根據民間習俗,若菲爾在土撥鼠日這天鑽出樹樁時,看見自己的影子,那寒冷的天氣就要再持續6週,若陰天沒有影子出現,就代表春天快要來臨了。
想聯繫舊友卻怕「尷尬癌發作」? 專家:多主動有助長壽
想聯絡老朋友又怕尷尬或是對方沒興趣嗎?近期一項研究顯示,透過電話或寄email與老朋友聯繫,讓人感到幸福甚至長壽。據《CNN》報導,美國匹茲堡大學商學院副教授劉佩姬(Peggy Liu)研究表示,「如果你正在猶豫是否要聯絡斷聯已久的某位友人,可以試著主動,他們的感謝程度超乎你想像。」根據《性格與社會心理學期刊》(Journal of Personality and Social Psychology)發表的一項研究顯示,人們經常低估老朋友收到寒暄與關心的感謝之意。該研究對逾5,900名受試者進行13項試驗,談討受試者能否準確評估友人收到聯繫的觀感與效果。聯繫方式包括電話、簡訊、電子郵件、便條紙或是小禮物。研究發現,當收到出乎意料的訊息,當收到來自不常聯繫的友人的訊息時,或是當雙方並非摯友時,接收者會更重視、感謝訊息。臨床心理學家米莉婭柯麥爾(Miriam Kirmayer)表示,友誼等人際關係能夠促進心理的整體幸福感,並有助於健康與壽命。這些形式的聯繫,不僅風險低,且有助於加強早期關係、建立友誼,且隨著時間的推移仍能保持友誼。克服被拒絕的焦慮感社會學家安娜阿克芭莉(Anna Akbari)表示,各種不安全感會使人們遲遲未展開聯繫,建議不需預設結果。保持聯繫最常見的困難點之一,就是怕被拒絕,當人越在意被拒絕,就越會剝奪一個人的人際關係與愉快的經歷,雖然「永遠不被拒絕是不可能的」但人們仍然可以學習接受不如預期的結果,更善於調適心情。另有專家表示,人們可以透過換位思考,設想當你收到問候訊息會是什麼心情,便能克服擔心的想法。或是可以寫封感謝信,可以讓彼此關係更加穩固、安全。用社群媒體各有優劣至於透過社群媒體與老友聯繫各有優劣,對於尚未準備好聯繫的人,透過社群媒體發表評論或回覆是不錯的起點;但相對來說,交流也比較流於表面。年輕世代已習慣透過社群管道交流,因此拿起電話可能會感到尷尬。即使傳簡訊或電子郵件也能表達關心,安娜仍建議打電話給朋友,雖然會有點尷尬,但更有真誠、即時性的感覺。重新評估人際關係安娜表示,這項新研究能夠減緩人們在聯繫朋友時的焦慮,最糟的情況頂多是收件人沒有回應,不如把注意力轉移到其他值得欣賞的、懂得感謝的朋友身上就好。原文出處:https://edition.cnn.com/2022/07/25/health/reaching-out-to-old-friends-wellness/index.html
馬桶坐太久恐釀「便便反蠕動」 醫曝大號黃金時間:降低痔瘡發生機率
現代人手機不離身,就連便便也非滑不可。大腸直腸外科醫師陳威佑就提醒,雖然坐馬桶是不少人難得的偷閒時光,但「如廁時間與痔瘡發生有正相關」,甚至可能導致糞便「反蠕動」,造成下次大號時更不易排出,應把如廁時間控制在15分鐘以內。陳威佑醫師在臉書指出,研究報告顯示,習慣在馬桶上閱讀的人自覺有便秘情形雖然只有8%,低於沒習慣在馬桶上閱讀者的13.7%,但有痔瘡者的結果卻完全相反,來到23.6%比18.2%。且另項研究也發現,如廁時間長短與痔瘡的發生有正相關性。他進一步指出,如廁時閱讀的放鬆感,推測能讓人更容易醞釀便意,進而讓排便更順暢,但久坐在硬的馬桶穿上,也會令「直腸或肛門靜脈產生壓力」更容易罹患痔瘡。匹茲堡大學的專業醫學博士曾表示,當腸道蠕動使糞便移動到直腸,刺激出排便感時,就應盡快去廁所並在15鐘內排完便。若排便時間過長,會使糞便反蠕動「縮回結腸」,使下次要排出的糞便更乾硬而不易解出,成為導致痔瘡形成的因素。陳威佑醫師除呼籲不要坐馬桶太久,造成更容易罹患痔瘡或讓症狀更嚴重外,也提醒有痔瘡問題,就應趕緊找醫師治療。
張育成不打經典賽?「列管補充役拒出賽」球迷怒轟:逃兵仔 本人回應了
第5屆世界棒球經典賽(WBC)將於今年3月8日開打,中華隊預計近日交出35人集訓名單,傳出27歲旅美好手張育成先前列入50人大名單,但他已正式回覆教練團,強調自己必須準備新賽季,婉拒參賽。消息曝光後,大批球迷相當不滿,認為張育成2019年獲得補充役資格,目前仍是列管身分,怒轟「不想打wbc,就回來當兵。」據了解,張育成曾效力於MLB克里夫蘭守護者、匹茲堡海盜、坦帕灣光芒以及波士頓紅襪,是去年唯一有大聯盟經驗的台灣球員,若能加入中華隊,對於整體實力加分不少。不過,張育成日前已透過經紀公司回覆,接下來將全力備戰新賽季,所以婉謝徵召。對此,中華隊總教練林岳平表示,會尊重球員的想法。由於張育成於2019年亞錦賽代表中華隊出賽,因此獲得補充役資格,根據「國家體育競技代表隊服補充兵役辦法第6條」規定,球員自核定之日起5年內,應接受體育署之列管,且球員在列管期間內,應依體育署指定參加集訓或比賽。消息曝光後,大批網友不滿張育成決定,氣得在他的棒球維基百科冠上「逃兵阿成」、「二兵阿成」等綽號;不少人則湧入張育成臉書,怒嗆「不想打wbc,就回來當兵。」不僅如此,知名棒球YouTuber「台南Josh」也直言,「在列管的年限內可以婉拒打國際賽,這樣列管的意義是?不是說國際賽有多重要,只是還是得照著規定走吧!」針對張育成是否確定婉拒參加經典賽一事,負責組訓的中職秘書長楊清瓏表示,自己有看到新聞報導跟很多討論,說張育成經紀公司打給總教練,但目前總教練還沒來跟他談。楊清瓏提到,目前預計在1月5日開會,針對1月28日報到的集訓名單做討論,屆時也會一併討論相關問題。張育成本人則回應,能夠明白球迷不滿情緒,會將這些情緒認為是外界對自己的期待,轉化為新球季及未來替中華隊效力的養分及契機。由於經典賽3月開打,集訓期間適逢美職春訓,有多支球隊對張育成有興趣,因此他將專注於準備新球季。
極地氣旋橫掃美加等國 暴風雪致各地成災「2億5千萬人受影響」
受極地氣旋影響,北美洲各地遭暴風雪吹襲,驟降的氣溫日前為美國、加拿大約2億5千萬的人口帶來影響。其中,美國境內由於此次暴風雪,不僅造成交通受阻、大停電,更有近萬個航班遭延誤或取消,許多旅客無家可歸,只好夜宿機場。據英媒《每日郵報》報導,此次暴風雪的範圍從加拿大魁北克省延伸到美國德州,涵蓋3,200公里,預估影響2億5千萬的人口;美國多地的路面因此結冰,交通出行嚴重受阻,車禍意外頻傳。北卡羅來納州共計發生超過40萬次的停電,約有200萬居民無電可用,而惡劣的氣候也導致美國在聖誕節前夕就有近萬個航班被迫延誤或取消,許多旅客無家可歸,只好夜宿機場。針對以上氣候情況,美國國家氣象局表示,極地氣旋讓境內各地的氣溫驟降,賓夕法尼亞州匹茲堡、華盛頓哥倫比亞特區、喬治亞州亞特蘭大更是跌破了過往的最低溫紀錄,建議當地民眾不要隨便出門,因為只在待在戶外5分鐘內就有可能凍傷。另據最新數據顯示,至少有19人在此次惡劣的天氣中喪生。對此,美國氣象學家杰克(Jake Sojda)指出,此次的暴風雪雖然不會成為歷史上造成影響最甚的氣候災害,卻可能會在最嚴重暴風雪的紀錄中名列前茅。總統拜登則呼籲,務必認真看待這場嚴重的氣候風暴。