今年冬天特別暖？ 鄭明典秀氣溫圖台灣附近竟「一片紅」
12月7日是二十四節氣的大雪，接著再過2周就要「冬至」了，儘管近期水氣較多，預報本周在3500公尺以上高山，不排除會有下雪機會，但至今還是沒看到初雪。對此，氣象署前署長鄭明典也不禁疑惑，「這個時節到底是尋常狀態，還是有異常的偏冷或偏暖」。鄭明典於5日在臉書分享未來3天的平均氣溫預測圖，他指出在圖中可看見南方紅通通，算是熱帶的範圍；北方藍色到偏紫則是偏冷的地方，中間也有一區藍色，那是青藏高原的低溫區。圖片中顯示，台灣未來3日均溫為20多度，中央山脈平均氣溫則約為10度左右，另外中部及南部地區更有機會到20度以上的高溫。鄭明典於5日在臉書分享未來3天的平均氣溫預測圖。（圖／臉書 鄭明典）鄭明典說，這圖可以直接感受到氣溫全值，但是就看不出來，在這個時節到底是尋常狀態，還是有異常偏冷或偏暖的情形。據氣象署指出，7日之前北部、東北部地區水氣多，整天都是涼冷的天氣，北部地區18至21度、中南部地區20度上下，7、8日雖然水氣變少，白天溫度會上升，各地均可見陽光，但清晨受輻射冷卻影響，北部地區15度、中南部地區16至17度，是最冷的時間點。
威士忌行家必收清單 格蘭花格攜手昇恆昌限量推30年雪莉桶原酒 再打造龍年典藏主題酒
有些老酒廠的工藝傳承與堅持總是令人難忘，往往也能造就出雋永迷人的風味。被譽為「雪莉桶教科書」、擁有近兩百年製酒工藝的Glenfarclas格蘭花格，堅持使用直火蒸餾，精選優質Oloroso雪莉桶，於鋪地室酒窖中長年熟成，製酒工藝十分講究。今年格蘭花格第三度被極具公信力的英國《Whisky Magazine威士忌雜誌》票選為「年度最佳酒廠」，近期更與昇恆昌免稅通路攜手，獨家推出意義非凡的高年份單桶雪莉桶原酒系列「格蘭花格 雋永醞藏系列第一章」。此外，迎接即將到來的龍年，昇恆昌更結合生肖為主題，打造兩款「格蘭花格木龍典藏特別紀念版」單桶原酒，為新年度獻上好運與祝福。其中「木龍典藏系列」即日起於全台昇恆昌免稅通路限量發售，「雋永蘊藏系列」則將於12月下旬限量開賣。格蘭花格董事總經理鄭國隆（左起）、格蘭花格台灣董事長金剛泯、昇恆昌採購部副總經理王平、格蘭花格全球商務經理Ian、昇恆昌採購部經理余孟倫。（圖／格蘭花格提供）「格蘭花格—雋永醞藏系列」1988單一麥芽威士忌單桶原酒（右，35,500元）、1989單一麥芽威士忌單桶原酒。（34,000元，圖／魏妤靜攝）創立於1836年的格蘭花格向來以極其豐富的原酒藏量令人驚嘆，酒廠歷經六代傳承，在蘇格蘭是現今少數仍由家族獨立經營的酒廠。而在許多酒廠追求現代化、高科技的倉儲設備時，依然堅持在2017年全新打造4座傳統的鋪地式酒窖，讓酒液在最貼近風土的天然環境下沉睡。橡木桶中的老酒與新酒一起醞釀，從未清空，始終保持動態平衡。此次格蘭花格攜手昇恆昌，將連續三年精選單桶原酒，推出「格蘭花格—雋永醞藏系列」。2023年首發第一章，分別以於1988年和1989年二款入桶超過30年的原酒裝瓶，經過在鋪地式酒窖中悠長熟成，具有頂級優質雪莉桶賦予酒液醇厚馥郁的口感及香氣。並以原木一體成型打造黑色木盒包裝，細緻的自然原木紋象徵不可取代的時光，盒身開展的流線型金屬線條，則彷彿超過30載的珍稀佳釀在橡木桶中淬鍊的痕跡。酒液呈淡金色的「1988單一麥芽威士忌單桶原酒」（左起）、酒液呈不同琥珀色的「1989單一麥芽威士忌單桶原酒」、「木龍奔騰1999年」、「木龍躍天2000年」。（圖／魏妤靜攝）其中「1988單一麥芽威士忌單桶原酒」呈現陽光般的淡金色，初嗅聞時，奶油味跟醬香味並存，接著是持續的奶香、麥香以及松木香，散發宛如淡雅玉蘭花的香氣；酒體雖渾厚卻又散發著青春的氣息，細緻甜美的回甘，帶點丁香氣息與些微的焦糖夾雜，讓人聯想點綴藍莓的法式烤布蕾風味；該系列的「1989 單一麥芽威士忌單桶原酒」則是深棕琥珀色酒液，清晰的麥香與糖果味首先於鼻間浮現，中段再浮現葡萄乾、焦糖與丁香等辛香料；後段帶著些微奶香與香草，濃郁中帶點肉質調性；隨之而來的絲絲薄荷與皮革氣息，形成特殊的香氣組合；中度柔軟的酒體，具有麥芽甜香、帶點橘皮的清新與巧克力的香醇，香氣多元且口感細緻。木龍奔騰1999年（左，12,000元）、木龍躍天2000年。（11,000元，圖／魏妤靜攝）而為迎接即將到來的龍年，昇恆昌與格蘭花格也特別打造高年份單桶原酒「格蘭花格木龍典藏特別紀念版」，而且昇恆昌將結合「生肖」主題，從龍年開始打造系列作品，十分具有收藏意義。其中1999年入桶的「木龍典藏特別紀念版－木龍奔騰」包裝以華麗的大紅色為底，加上色彩斑斕的龍登旭日，象徵活力與無比好運，而蕩漾在天際之間如雲彩般的線條，則代表流經格蘭花格酒廠的斯貝河（Spey River）。初聞酒款可感受如焦糖般甜美的氣息，帶有些許水梨的清新及薄荷清涼，接著是如同柴燒桂圓的甜香蔓延，從熱帶百香果香到咖啡、可可的濃郁，口感變化豐富。另一款2000年入桶的「木龍典藏特別紀念版－木龍躍天」，更號稱是千禧年蘇格蘭最早入桶的威士忌，入喉具有蜂蜜與梅子的香氣，還有巧克力的醇香與水果軟糖的甜美從堅實的酒體結構中竄出，丁香、甘草等辛香風味，也在口腔中瞬間延展。包裝則採低調的米白與赭紅色潑墨剪影呈現祥龍在天，將鎏金的祝福化為星點落在龍身，為新的一年妝點幸運與財氣。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
羅志祥驚豔吳宗憲「女兒」歌喉 傳承提攜晚輩精神邀約合作
羅志祥推出最新單曲〈有點愛〉，新歌邀來吳宗憲「女兒」妙莎Miusa合唱。提到兩人合作契機，羅志祥說曾在節目上看過Miusa演唱，渾厚嗓音讓他相當驚艷，對於前輩如此讚賞，妙莎直說真的是受寵若驚。羅志祥很佩服Miusa的唱功，「某次看到Miusa比賽的影片，她唱了一首〈就讓這大雨全都落下〉，聲音很有爆發力，後來得知Miusa是憲哥的藝人，有實力又能唱跳，必須要合作一下。」羅志祥希望能把吳宗憲照顧晚輩跟新人的精神傳遞下去。（圖／華納音樂提供）他更表示因為吳宗憲一直以來都很提攜有才華的新人，這次邀請Miusa合作單曲〈有點愛〉，就是希望能把吳宗憲照顧晚輩跟新人的精神傳遞下去。〈有點愛〉歌曲描繪著男女之間，等待對方表態的焦慮，唱出了對愛情的期待，為拍出MV陽光燦爛的劇情，團隊全體南下墾丁拍攝為拍出陽光燦爛的MV，團隊全體下墾丁拍攝。羅志祥說：「這首歌放在我口袋裡已經有5年了，聽到Demo就覺得一定要唱，讓我想到過去跟小S唱的〈戀愛達人〉、蕭亞軒的〈敗給你〉，很久沒有唱情歌，希望讓大家感到開心、幸福。」
全台最大無印良品5日高雄開幕 挑戰年營收70億元
MUJI無印良品繼今年5月在台北打造超過700坪的松高旗艦店後，再攜手高雄大立百貨，打造佔地870坪的大立旗艦店，在5日開幕後不僅將成為全台最大店，同時也達成全台總計62間店鋪的成績，挑戰今年全年營收70億元，雙位數成長。MUJI大立旗艦店座落於高雄新崛江商圈，鄰近中央公園捷運站，觀察門市座落於新崛江商圈與辦公大樓林立的商圈，MUJI推出每日各時段都能品嚐的輕食套餐、糕點甜品及各式飲品。其中，輕食分為燉菜、沙拉套餐，售價落在240至390元，同時提供全台唯一智能手沖咖啡與現打多款綜合果昔系列，售價為90至120元。大立旗艦店有MUJI首次推出佔地48坪、可容納40個座位的輕食料理餐廳。（圖／無印良品提供）考量到南臺灣炎熱的氣溫與陽光，提供在地設計開發7款聚酯纖維無褶窗簾系列，具有透光、遮光、防焰等多種用途挑選；繼台北松高旗艦店後，大立門市也是南部第一家提供DIY刺繡服務的店舖。此外，MUJI無印良品拜訪高雄在地農家，打造高雄地區最大「良品市場」，在36坪的空間裡，包羅各式食農商品，也包含精選冷凍食品、進口點心及在地開發的零食飲品等。在裝潢設計上，聚焦海洋與船舶等在地海港元素，使用貨櫃板材當作一樓的牆面，許多貨架也使用鐵件作為裝潢結構，利用金屬材質的銀灰色調帶出工業風；另一方面，MUJI無印良品也首度攜手高雄在地的造磚廠商，以無選別的概念，將窯燒上色不一的灰磚作為收銀台後方的牆面素材。並攜手台灣世界展望會高雄中心、木匠的間、春池玻璃、大豐環保，推出「Re Park」回收再生服務，設置「丹寧衣物再生箱」、「玻璃再生箱」、「食物共享服務」與「保養瓶罐再生箱」。為迎接MUJI無印良品全台最大旗艦店的誕生，準備多款商品採獨家限量或領先開賣，包含大立旗艦店獨家販售的設計款A4尺寸黃麻購物袋、攜手「春池玻璃｜春室」使用100%回收材製成的玻璃水瓶、將高雄在地酒廠以大樹玉荷包釀造的荔枝酒，做成芬芳香甜的夾心玫瑰風味荔枝酒巧克力、觸感如瓷器般細緻，外觀如陶器般溫潤的炻器分隔盤，還有選用高雄杉林玫瑰製作的玫瑰面膜，做為大立旗艦店的滿額贈禮。
今鋒面遠離...各地天氣好轉 明再變天雨增多
根據中央氣象署指出，今（5日）低壓、鋒面遠離，但東北季風稍增強，迎風面的基隆北海岸及東半部地區仍有局部短暫雨，其他地區降雨趨緩，北部地區及中南部山區仍有零星飄雨，其他地區則逐漸轉為多雲到晴的天氣，外出活動建議攜帶雨具備用；溫度方面，各地早晚低溫約17至20度，北臺灣白天仍涼，高溫約20至22度，中部及花蓮25、26度，南部及臺東26至29度，早出晚歸及南來北往請留意溫度變化。氣象署表示，6日、7日東北季風影響，氣溫稍下降，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，7日西半部日夜溫差大；6日水氣偏多，北部及東半部地區有短暫雨，中南部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲；7日各地為多雲到晴，僅東半部地區有零星短暫雨。8日東北季風減弱，清晨氣溫仍低，白天氣溫逐漸回升，西半部日夜溫差大；各地大多為晴到多雲，僅東半部地區有零星短暫雨。9日至11日東半部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。（圖／網編組製表）氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，明（6）日水氣再增，中部以北及東半部再轉有局部短暫雨。週四、五（7、8日）「大陸高壓」籠罩，各地晴朗穩定，為「晝暖夜冷」的天氣，日夜溫差很大，應注意。週六至下週一（9至11日）「高壓迴流」影響，西半部仍晴朗穩定，東半部偶有局部短暫雨；氣溫漸升，白天舒適、微熱，日夜溫差仍大。未來一週無強冷空氣，白天「陽光加熱」及夜間「輻射冷卻」的逐日變化，為氣溫起伏最主要的因素。
下班小心雨彈！7縣市「大雨特報」 周三水氣再增放晴時間點曝光
下班的民眾注意了！中央氣象署於稍早針對基隆北海岸、台北市山區、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、宜蘭縣發布大雨特報，但到了5日整體降雨也將趨緩，降雨範圍將以北部、東部地區為主，溫度方面7、8日的清晨受輻射冷卻影響，低溫約為15度，是最冷的時間點。氣象署指出，5日水氣稍微減少，天氣相對較乾，降雨也將趨緩，主要降雨範圍以北部、東部地區為主，中南部山區有零星降雨，平地則為多雲到晴的天氣，到了6日又有波水氣通過，北部、東部、中南部山區雨勢又會變得比較明顯，7至10日天氣則偏乾。溫度方面，7日之前北部、東北部地區水氣多，整天都是涼冷的天氣，北部地區18至21度、中南部地區20度上下，7、8日雖然水氣變少，白天溫度會上升，各地均可見陽光，但清晨受輻射冷卻影響，北部地區15度、中南部地區16至17度，是最冷的時間點。此外，由於4至6日水氣較多，玉山目前大約1度，3500公尺以上高山，不排除會有下雪機會。
高溫導致蘋果難變紅還減產 南韓開發新品種力抗氣候變遷
極端天氣恐怕成為常態，甚至威脅著農產業，像是先前在中國浙江龍井的茶園，就因為前所未見的乾旱，造成茶樹枯萎，產量甚至減少2成，包括品質也下降，而在南韓，當地蘋果主要產地大邱和慶北的種植面積，跟30年前相比減少了一半左右，為了對抗氣候變遷，南韓政府正在開發新的蘋果品種，希望能解除產量危機。被稱為「蘋果城」的南韓第三大城大邱，由於當地位處內陸盆地、四面環山，加上過去氣候偏乾燥，產出的水果甜度高、口感紮實，最有名的就是蘋果。南韓過去偏好紅蘋果，果農為了讓蘋果變紅，必須讓蘋果均勻陽光照射，活化花青素，讓蘋果變紅，不過根據南韓《聯合新聞TV》（연합뉴스TV）指出，這幾年隨著當地氣溫逐漸上升，也影響到蘋果變紅的速度。除此之外，大邱和慶北的蘋果種植面積與30年前相比幾乎減少一半，為了面對氣候變遷所造成的影響，南韓政府開發新的蘋果品種，像是一款命名為黃玉的黃色蘋果，這是根據慶北金泉地區的氣候特點來開發，這款蘋果的特色就是甜度高、體積較小，並以合約栽培的形式供貨給南韓的百貨商場。這款新蘋果推出後，農民在夏天採收時就不需要等到表皮變為紅色採收，藉此可以減少勞動力，除了這款黃玉蘋果，南韓政府同時推廣種植綠蘋果，這兩款蘋果需要的成熟採收時間相對比較短，不需等到秋天，在夏天就可以收成，而南韓農業單位還打算開發新品種，讓民眾在酷暑也能享用高品質且產量穩定的蘋果，算是面對極端天氣的變化因應之道。
2023苗栗壢西坪「農村體感藝術季」開跑 走逛創作還可野餐、餅乾DIY
喜歡淳樸農村風情和欣賞藝術作品的人，近期可以造訪目前正在苗栗卓蘭的壢西坪休閒農業區展出的「2023農村體感藝術季」，順勢到壢西坪的農場玩一圈。今年活動與墨西哥商務簽證文件暨文化辦事處合作策展，將墨西哥亡靈節的異國元素，融合到農村藝術作品中，並打造5件墨西哥文化交流後的大型裝置藝術，展現台灣農村文化以及在地熱情，展期將持續至12/26。藝術家詹自強作品《生生不息》。（圖／趙文彬攝）藝術家余燈銓的《梨想家園》。（圖／擷取自壢西坪藝術聚落粉絲頁）先來介紹一下今年大型作品，主要圍繞在農業區內的「自然圈農場」，農場入口處可見潘守誠創作的《水保1號飛行船》，是由廢棄的水塔、機車零件、建築鐵材等打造而成，藉此訴求環保議題，除了傳遞希望大家種樹的心願，同時也寓意若注重水土保持，可讓世界與環境更美好；就在《水保1號飛行船》正對面的則是藝術家詹自強作品《生生不息》，從中帶出壢西坪從軍用機場到土地開墾以及開始注重生態，使環境逐漸變好的一段歷史；而在自然圈農場旁鳥梨園內，則有藝術家余燈銓帶來的《梨想家園》，藝術家落腳在壢西坪已有6～7年，他將早晨所見山嵐伴隨五色鳥的叫聲、第一道陽光透過露珠灑落在草莓上的美景，以及春耕翻土機後面跟著一群白鷺鷥的農村樂畫面，轉化成藝術創作。藝術家賀大匠的創作《保護靈》。（圖／擷取自壢西坪藝術聚落粉絲頁）另外藝術家劉獻文則以漂流木創作出《木林導魂獸》，展出地點在自然圈農場入口旁草地，他認為每塊漂流木來自不同樹木，經由不同流域研磨刷洗，宛如每個歷經不同人生的的靈魂個體；還有位於台三線旁（金葉山莊入口處）由藝術家賀大匠創作的《保護靈》，他認為再坎坷的人生，總有保護靈能渡你一路平安、穿過黑暗，希望每個生命最終都能迎來光明與希望。趁著藝術季還可以順便到壢西坪遊客中心預約烘焙體驗（左，圖／趙文彬攝），右為劉獻文的《木林導魂獸》。（圖／擷取自壢西坪藝術聚落粉絲頁）花露休閒農場近期還新增波波草區，相信會讓許多女孩兒瘋狂拍照。（圖／趙文彬攝）今年藝術季更與在地商家合作，在KKday平台推出「走讀散策聯票」，帶領遊客在賞讀藝術品的過程中，順路遊玩農村景點。聯合套票包含：手作、野餐盒、烘焙、賞花及最夯的冬季草莓採果體驗等，例如到壢西坪遊客中心手作番茄餅乾、到自然圈農場進行草地野餐，以及欣賞今年的藝術季新作品，並可於在地體驗中4選1：像是可兌換花露休閒農場門票並品嘗玫瑰霜淇淋，或到寨酌然野奢庄園體驗植物敲拓染，抑或到橘舍三食品嘗下午茶，也可選擇西坪草莓農園採果，讓民眾豐富地排滿一日遊行程。
3縣市大雨特報 今水氣偏多！2地區降雨明顯「北台灣有較大雨勢」
今（4日）鋒面及華南雲雨區東移影響，台灣北部及東北部地區有雨，並有局部大雨發生的機率，中部地區及澎湖、金門、馬祖有短暫雨，東部及東南部地區有局部短暫雨，南部地區亦有零星短暫雨。氣象署預報，今（4日）台灣附近有鋒面形成，配合華南雲雨區持續東移，水氣明顯偏多，各地都有降雨機會，其中以中部以北、東北部降雨情形較明顯，北台灣有較大雨勢發生的機率，花東及南部地區降雨則較為局部、零星，外出活動記得攜帶雨具。氣象局稍早也發布大雨特報，提醒民眾，鋒面及華南雲雨區影響，今（4日）基隆北海岸及宜蘭地區有局部大雨發生的機率，請注意。大雨特報。（圖／翻攝自氣象署）天氣風險的分析師歐宗學在《天氣風險 WeatherRisk》分析，今（4日）白天期間各地都持續有降雨機會，入夜以後隨著鋒面離開，水氣才有較明顯的減少趨勢；明（5日）鋒面遠離，轉受東北季風影響，水氣陸續減少，只剩北部、東半部地區，中南部山區有些局部或是零星的短暫雨，但入夜以後又會有些變化出現。歐宗學表示，周二（5日）晚間到周三（6日）上半天東北季風有短暫減弱的趨勢，同時環境水氣再次增多，北東部地區，中南部山區又會轉有雨或短暫雨天氣，而且不排除中南部平地可能也會有降雨機會；周三（6日）下半天東北季風再度逐漸增強，晚起水氣明顯減少，到周四（7日）早上各地都會逐漸轉為多雲到晴天氣，並持續一整天，只有東部地區有零星短暫雨機會。歐宗學指出，周五（8日）東北季風減弱，水氣持續偏少，各地普遍維持晴到多雲天氣，好一點的話相似的穩定天氣有機會持續到周末期間，但時間稍微比較久一點，仍有較多的變數，未來幾天還要持續追蹤觀察。歐宗學提到，近期沒有明顯的冷空氣南下，今明氣溫大致持平，周三（6日）下半天這波東北季風有些冷空氣跟著南下，雖然強度有限，但由於環境大幅轉乾，有利夜間的輻射冷卻降溫，周三（6日）晚起到周五（8日）清晨的早晚期間要注意可能有比較明顯的低溫，預估中北部的空曠郊區、花東縱谷地區都可能有12-14度的低溫出現，但白天期間又有明顯的陽光加熱，高溫可達23-25度，各地的日夜溫差會擴大許多，提醒大家預先留意。
北台濕涼「低溫12度時間點曝」 1圖秒懂未來天氣
明（4日）華南雲雨區東移，伴隨水氣增加，全台各地都可能降雨，尤其中部以北和東北部最明顯，並有局部較大雨勢發生的機率，之後東北季風增強，天氣轉涼，加上輻射冷卻效應，中部以北低溫僅14度，直到周五白天冷空氣減弱，氣溫才會回升。根據中央氣象署，明天鋒面及華南雲雨區東移影響，北部及東北部地區有雨，並有局部較大雨勢發生的機率，中部地區、東部及東南部地區也有短暫雨。若溫度與水氣配合，3000公尺以上高山有降雪或下冰霰的機率，山區應留意路面結霜或積冰等現象。周二東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，水氣也偏多，北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫雨，一直影響到周四，水氣減少，僅東半部地區有零星短暫雨，周五東北季風減弱，不過清晨氣溫仍低，白天開始氣溫才會逐漸回升。東北季風影響到周五清晨。（圖／中央氣象署）氣象達人彭啟明提醒，北台灣溫度持續偏涼，周四到周六因為乾冷空氣移入，天氣好轉，輻射冷卻作用預期會比較明顯，中北部、東北部空曠地區有機會出現較低溫度，最低溫下探12～14度左右，同時白天陽光露臉，高溫反而會上升，造成日夜溫差更大，早出晚歸的民眾要多加留意。
42歲女罹「斷崖式衰老」！20天臉上佈滿皺紋 「8生活習慣」加速老化
若平常習慣熬夜，恐會加速衰老速度。大陸一名女子就在社群上發布自己經歷了「斷崖式衰老」的影片，只見原本皮膚平滑的她在20天內就突然滿臉皺紋。其實，有8個生活習慣是造成你加速老化的原因。根據《澎湃新聞》報導，山東一名42歲女子在抖音發出數段影片，只見畫面中的她臉部皺紋明顯、眼神憔悴，與20天前的她完全是不同人；該名女子表示，影片沒有濾鏡、特效，只是想記錄自己加速老化的樣子。她進一步說明，皮膚這樣突然浮腫衰老已經20天，食欲不振，一職都有在看醫生及運動，同時也積極地在保養皮膚。不過，人可能是一瞬間變老的。據研究顯示，人的衰老有3個「斷崖點」，分別在在34歲、60歲和78歲。另外，以下有8個生活習慣是老化的加速器：首先是「口味偏重」，應避免常吃炒煎油炸食物，會使皮膚出現暗瘡等狀況，過量攝取糖則會導致皮膚老化、鬆弛、失去彈性。高油、高糖飲食會使人變胖、掉髮。第2是「熬夜」，如果長期睡眠總量不符合標準，會影響肌膚的代謝和再生能力。第3「不愛運動」，適量運動可加速皮膚血液循環，促進新陳代謝，減少體內鈣流失，使體態保持輕盈挺拔。第4是「不做防曬」，陽光中的紫外線對皮膚的傷害較大，可加速皮膚的老化。皮膚在長期曝曬後乾燥缺水，出現深而粗的皺紋以及難以消退的色素沉澱。第5是「過度減肥」，可能導致體內脂肪嚴重不足，影響雌激素分泌，甚至引發閉經，造成卵巢功能早衰，最終加速女性全身老化速度。第6「頻繁燙染髮」，過勤燙髮染髮對頭髮損害較大，可加劇其老化速度，變得稀疏、毛糙和暗淡無光。第7「壓力大」，巨大心理壓力和長期的精神緊張會使人迅速變老，讓更年期提早到來。內心平和快樂，寬容善良，情緒穩定對維持內分泌平衡十分重要。最後要避免「抽煙」，香菸中的尼古丁對皮膚的膠原蛋白和輸送氧氣和營養物質到皮膚細胞的血管都有破壞作用。
今北東濕涼 明雨勢擴南部 山區降初雪機率高
根據中央氣象署指出，今天（3日）東北季風逐漸減弱，但各地早晚仍涼，迎風面水氣較多，北部、東半部地區及中南部山區仍有局部短暫雨，其他地區為多雲；溫度方面，北部及宜蘭高溫約20到23度，中部及花東24至27度，南部則可達28、29度左右，各地低溫約16至20度，請留意氣溫的變化，適時增添衣物以免受涼。氣象署表示，下週一（4日）華南雲雨區東移，伴隨臺灣附近有低壓發展，水氣增多，中部以北及東半部地區有短暫雨，南部地區亦有零星短暫雨；若溫度與水氣配合，3000公尺以上高山有降雪或下冰霰的機率，山區應留意路面結霜或積冰等現象。下週二（5日）東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼；下週三、下週四（6日、7日）東北季風影響，北部及東北部整天較涼，其他地區早晚亦涼；下週二、下週三迎風面水氣偏多，北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴；下週四大氣轉乾，水氣減少，各地為多雲到晴，僅東半部地區有零星短暫雨。下週五、下週六（8日、9日）東北季風減弱，各地大多為晴到多雲，僅東半部地區有零星短暫雨。（圖／網編組製表）氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，今晚至明（4）日鋒面在台灣附近醞釀（鋒生過程）、並快速通過，中部以北轉有明顯降雨，南部亦偶有零星飄雨的機率。週二（5日）鋒面遠離，各地天氣好轉，東半部偶有局部短暫雨的機率。吳德榮表示，週三（6日）水氣略增，北部及東半部偶有局部短暫雨。週四、五（7、8日）「大陸高壓」籠罩，各地為晴朗穩定的天氣，日夜溫差很大。週六（9日）東半部水氣增多，西晴朗、東偶有局部短暫雨。本週無強冷空氣，白天「陽光加熱」及夜間「輻射冷卻」的逐日變化，為氣溫起伏的主因。
星談心／王燦慘被親友借錢7位數不還 衰兩年沒戲接靠灑符水轉運還買房
八點檔男神王燦推出首張國語EP《Hola》，他12年曾推出過台語專輯，對於重拾歌手身份，王燦說：「長江後浪推前浪，不能一下子就被推到沙灘上，再度透過音樂作品跟大家產生共鳴，分享生活理念，也是很不錯的事情。」透露出國語EP是自己一直想要做的一件事，也為此砸下5百萬積蓄圓夢。王燦表示「之前做台語專輯是別人邀約，這次國語就可以加入自己的想法，也自己寫歌詞」，直言沒有想過要回本，只是想要跳出原來自己的框架、離開舒適圈，「一定會有一些意想不到的收穫，主要還是想在王燦藝人身份上有更多不一樣的作品」。砸下5百萬積蓄發片，王燦說沒有想過要回本，只是想要跳出原來自己的框架、離開舒適圈。（圖／侯世駿攝）他坦言在演藝圈多年，眼看許多藝人一直在等公司的安排，最後卻無疾而終，「要給自己創造機會，現在這樣繁盛的時代，尤其是看到現在那麼多的Youtuber變成藝人了，我如果一直只侷限在演戲這塊，很快就會被淹沒」。王燦透露當年出道後戲約不斷，卻在演完八點檔《九指新娘》突然全無工作，曾去找算命老師求助。（圖／侯世駿攝）演藝之路看來相當平順的王燦，透露當年出道後戲約不斷，卻在演完八點檔《九指新娘》突然全無工作，收入瞬間歸零的他在朋友介紹下，去找了算命老師求助，遵照老師的指示燒符令後將淨符水灑在住處，且每天都要出去走一圈，果真沒多久之後就接到了《台灣霹靂火》的「林大強」一角，「突然冒出來一個角色，而且酬勞是比兩年前還要再更低，掙扎了一兩天想說，好吧、試試看吧！就一直接戲接到現在」，對此，王燦表示自己並不迷信，但相信心誠則靈。形容自己因為耳根軟，王燦透露借錢給親戚卻百分九十都要不回來。（圖／侯世駿攝）王燦說自己從小耳根子就軟，親朋好友開口借錢就會借，更提到幫親戚還了不少賭債，「大概借出去幾百萬，百分九十都沒有要回來，累積下來賺的錢都是左進右出，後期自己才比較會懂得拒絕」，直言因為是親戚借錢，最後都變成呆帳，對方最後更是避而不見。王燦這次推出國語EP大獲好評，也獲得好友陳美鳳支持。（圖／侯世駿攝）30歲就在永和買房，王燦表示當時除了想說跟哥哥可以住近一些，兄弟可以互相照顧，也讓爸爸就近含飴弄孫。也因為自覺雖然努力賺錢，但好像沒有為自己做些什麼，之後王燦又在新莊副都心置產，透露雖然新房5年前就已交屋，但因為自己忙著拍戲，完全無暇裝潢，現在仍在努力付貸款中。這次推出國語EP大獲好評，也獲得好友陳美鳳支持，更猛誇說：「他很有型，一直想要充實自己，陽光又暖心。」王燦也說：「之後還是會接戲，沒有要放棄戲劇，不會只做這一張，要一直有好的音樂，會繼續用音樂跟大家交流。」
情緒跟著氣溫下降又上升 當心你得了「天氣病」
最近正逢季節交替的時節，氣溫氣壓的改變幅度較大，對人的身體或多或少都會有影響，有人情緒敏感因此對天氣變化或特殊節日產生情緒起伏，有沒有一種很熟悉的感覺，每天早上出門上班或上學時，都會被室外的天氣所影響，只要是晴空萬里、陽光普照，心情就會跟著開朗起來；如果碰到烏雲密布的陰天或是下雨天，整個人的心情也就跟著陰沈起來，甚至連出門的動力都減低了大半。情感性疾病 季節交替最易發生衛生福利部草屯療養院心身組醫師蔡昀霖表示，情感性疾病常在季節交替之際特別不穩，例如憂鬱症狀好發於秋、冬，躁鬱症的躁期則在春天最明顯，這段時間復發的病人相比平時，確實會多一些，在此時節，病人切勿停用精神藥物，應規律回診接受藥物治療，家人亦應多關心病人情緒及症狀，適時協助就醫，避免精神症狀復發。規律用藥 出現異狀應盡早就醫蔡昀霖醫師也呼籲，在季節交替的時候，如果有固定服用藥物的患者，在季節轉換需要調高劑量時，可先跟醫師溝通調整，平常避免因為天氣冷而關在家裡，最重要的是觀察自己的症狀，一發覺有變化就盡快就醫。同時，家屬能多注意病人是否有規律服藥及情緒症狀變化，多給予病人關懷，若病情復發時能及早接受治療，規則的服藥，多數症狀都能獲得改善。
公益聯盟偏鄉10校共伴計畫精彩開箱 槌球、射箭、天燈舞、踢躂舞好手齊聚
專注於偏鄉教育的台灣公益聯盟，11月30日在新北市新店區文山農場辦理第二次共伴計畫大會師活動，共有新北市6所學校參與，分別是三峽區五寮國小、平溪區十分國小、石門區石門國小、萬里區大坪國小、汐止區東山國小及烏來區德拉楠民族實驗小學，每個學校以動物或吉祥物為隊名，例如台灣藍鵲、小尖鹿、大冠鷲、茄冬、希克利鳥等，並拿出學校的特色課程或社團活動，兩校一組進行師生互動交流。 擔任本次活動總召的拉楠民族實驗小學校長梁淑媛，設計一首動作簡單的泰雅歌謠帶動唱，她表示，德拉楠實小是新北市唯一的原鄉學校，校園建置泰雅族微型部落，最具特色，也是孩子及部落重要的文化學習場域。全校學生24人多為泰雅族，這次以泰雅族射箭跟三峽五寮國小交流，讓孩子們敘說泰雅族的傳統生活型式和文化，同時學習五寮的槌球精神及客家文化。第二次共伴計畫大會師活動，現場六校孩子們都非常開心。（圖／主辦單位提供）交換禮物時，五寮國小校長蔡錦柳送給德拉楠實小蝴蝶徽章，寓意孩子要走出台灣，走入國際，如同今年暑假，五寮的孩子以槌球遠征日本長野松本市陽光盃邀請賽，像蝴蝶發光閃耀一樣。五寮國小位在客家庄，處處有滿滿的人情味及客庄文化。十分國小與東山國小以天燈舞與踢躂舞互尬，石門國小學生則準備了直笛與大坪國小學生的舞蹈及歌謠互動，6校都端出最拿手、最強項的特色課程，分享各自的精彩，也觀摩學習對方的精彩。一整天的活動下來，儘管下著細雨，師生們還是很開心地雀躍在綠草如茵的農場中，公益聯盟創辦人鄭龍水博士也穿著德拉楠孩子特地準備的族服全程參與。台灣公益聯盟設立於2016年，成立之初即推動「夢想教室」課後多元方案，為偏鄉學校帶進更多師資、教材、硬體設備、軟體技術等教育資源；過程中發現，學校是社區重要的活動中心，偏鄉學校更是學習的重要場所，要營造偏鄉學校永續經營與創新發展有賴於打造「教育永續支持平台」，於是在今年6月邀集北部10所偏鄉學校，嘗試以跨校集體智慧，減輕教師備課負擔，同時導入NPO以人為本的社會關懷理念。9月28日在文山農場辦理第一次共伴計畫大會師，有4所學校參與，十分成功，11月30日為第二場。鄭龍水表示，公益聯盟願意成為永續教育平台的支撐軸，串起10所聯盟學校，透過10校共伴計畫，促進學校間的資源分享與互動，讓教育永續的理念落實，未來希望有更多的偏鄉學校參與。