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男人一生精子量只有「6瓶可樂」?泌尿博士:年齡增長活動力、品質變差

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男人一生精子量只有「6瓶可樂」?泌尿博士:年齡增長活動力、品質變差

許藍方說明,男性隨著年齡變大,精子的活動力和品質都會變差。(圖/翻攝自youtube/頂尖事務所)

網路上謠傳「男人一生的精子量是固定的,太早用完就沒了。」有男性泌尿博士對此解析,男性隨著年紀變大,精子量降低、品質變差,但絕對不會用完,不過要注意抽菸、喝酒等不良習慣,會害精子夭折、活動力變差。

有民眾提問,男人一輩子的精子號稱只有6瓶可樂的量,是否有可能提前將精子用光?男性泌尿博士許藍方對此在youtube頻道《頂尖事務所Dr.She》影片指出,男人一輩子的精子數量並非固定,「精子絕不會用盡,甚至畢卡索70歲都還能生小孩。」

許藍方表示,男性隨著年齡增長,精子的活動力和品質都會變差,平時遵循6大保養法則,才不會年老性生活不美滿,求子無望還影響健康。

飲食方面反而要均衡飲食補充「鋅」。(圖/翻攝自youtube/頂尖事務所)
飲食方面反而要均衡飲食補充「鋅」。(圖/翻攝自youtube/頂尖事務所)

第一,由於精液多是水份組成,所以平常一定要多喝水,增加精液量,還可以減少精液的異味。第二,少抽菸避免尼古丁造成血管收縮,造成勃起困難,等到40歲之後就會「抬不起頭」,甚至罹患心血管疾病機率大增。

第三,要睡飽才可以讓男性荷爾蒙正常代謝跟合成,睡眠的同時可以避免長期穿褲久坐,因為「穿褲子容易讓睪丸溫度過高,精子很怕熱,射出來的都是空包彈和死掉的蝌蚪。」第四,少喝酒避免酒精造成睡眠品質變差。

第五,飲食方面不要有「以形補形」的迷思,以為吃腦補腦、吃鞭補鞭,其實吃鞭補的只有蛋白質,反而要均衡飲食補充「鋅」,但切勿過量。最後,運動鍛鍊身體,維持肌肉量,男性賀爾蒙降低的速度較慢,也比較不會有男性更年期的困擾。

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