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陳零九確診身心煎熬爆恐慌 親解「康復有抗體仍需打疫苗」

陳零九 確診 身心煎熬 恐慌 疫苗
陳零九確診身心煎熬爆恐慌 親解「康復有抗體仍需打疫苗」

陳零九在家直播,和粉絲互動分享近況,透露近期生活非常規律。(圖/17LIVE提供)

陳零九22日直播會粉絲,分享2日確診新冠肺炎出院後,自主管理7天的心情。他透露在家生活規律,晚上8點左右吃晚餐、9點吃中藥「清冠一號」、最晚11點半睡覺。粉絲問他確診治療康復後,現在體內有抗體了,還會打疫苗嗎?他說:「應該是有抗體了,但詢問過還是需要打疫苗,多一層保護。」

陳零九談到在防疫旅館時,心理壓力身心都很煎熬,備受恐慌症困擾,「晚上睡到一半會突然驚醒,呼吸不過來,擔心以為自己心臟怎麼了,去亞東醫院檢查後都沒事,發現應該是恐慌症。」現在在醫生建議下每天睡前服用鎮定劑和抗憂鬱、焦慮的藥物,幫助睡眠並防止惡化成憂鬱症。

直播中陳零九面對粉絲提問有關確診、治療、防疫旅館等問題有問必答,透露自己在防疫旅館查了一大堆新冠肺炎相關的知識,感覺變得像一個病毒專家了。他也跟粉絲分享:「後來現在知道跟有憂鬱症的人說不要想太多、要正向思考這些話沒用,因為這種症狀不是別人叫你不要想太多就不會發生,恐慌症發作會心悸、心跳很快,我的經驗是它就是會突然發生,但我應該是輕微的,只能就是讓自己盡量保持正向、去面對它、治療它。」

  抱3個月大愛貓哸哸,陳零九呵護模樣像抱著小baby。(圖/17LIVE提供)  
  抱3個月大愛貓哸哸,陳零九呵護模樣像抱著小baby。(圖/17LIVE提供)  

由於他染疫後完全沒有失去嗅覺、味覺等受影響症狀,陳零九也嚴正呼籲:「這疾病真的不會知道自己有沒有中,防不勝防,要怎麼小心?我也覺得我滿小心了,大家都要乖乖待在家防疫、施打疫苗,希望疫情快過去。」坦言自己之前工作滿檔、太拚了,才影響到免疫力,接下來想法是會把腳步放慢一點,居家自主管理期沒創做新歌,因為現在只想先把身體養好。

直播中聽到貓叫聲頻傳,陳零九表示愛貓「橘丸」最近在發情,還秀出家中大新成員,才3個月大的「哸哸」,滿臉笑意地說:「是不是長大好多了?」下週二陳零九將在17LIVE個人頻道,繼續開直播和大家互動。

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