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何妤玟親吐婚姻「不完美關係」 認歷經撕心裂肺的痛苦

何妤玟 婚姻 經歷 不完美關係
何妤玟親吐婚姻「不完美關係」 認歷經撕心裂肺的痛苦

何妤玟去年與前夫邵天成離婚。(圖/翻攝自何妤玟IG)

何妤玟去年宣布結束8年婚姻,她在新書《不完美關係,與更好的我自己》中提及,自己在離婚前後經歷了一場撕心裂肺的痛苦,她一邊用時間慢慢淡化內在的傷痛,一邊通過自己的努力,從閱讀心理學、到長期的心理諮商,了解自己原生家庭的影響。為了保有心靈的安定,她用旅行、瑜伽和靜心安定身心;為了讓孩子快樂長大,她主動與前夫溝通和努力,走出離異的衝突,成為一對能協助彼此的友善父母。經過了無數努力後發現:離婚不難,但要坦然地面對自己與真實,才難。

能白頭到老的婚姻是許多人嚮往的人生目標,何妤玟在新書中表示「完美的關係並不存在,當童話裡的公主遇到王子之後,還是必須面對所有關係中的衝突與爭執!」她經歷了8年的婚姻後離婚,也看了太多演藝圈名人的感情世界,何妤玟認為面對感情關係,不論是國際巨星還是家管婦女,每一個人在感情中都害怕自己會成為那個「不被在意的人」,但如果只是為了博取對方的愛或是維持住關係背離了真實的自己,那你只會越來越不開心,越活越不真實而已。

當一個女人期待自己能夠成為一名好媳婦,好妻子,好媽媽的時候,她們有沒有可能正逐漸失去自己的聲音?當她們察覺在婚姻中漸漸失去自己的形狀,卻又跟另一半彷彿漸行漸遠時,心理的落寞與沮喪如何面對。「我們最終能改變的只有自己。而幸福,在你能真正接納並喜愛自己時,就會源源不絕的向你湧來。」何妤玟認為有許多女性在關係中也正在走她走過的路,覺得分開很難,面對真實的自己更難,得獨自面對那撕心裂肺的傷痛怒吼哭泣。

何妤玟出書分享離婚前後的心境轉變。(圖/源鑛娛樂提供)
何妤玟出書分享離婚前後的心境轉變。(圖/源鑛娛樂提供)
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