林芯儀談失智奶奶「下一秒變陌生人」　 淚崩認心中最大遺憾

林芯儀推出新單曲〈Shining 我就是光〉，昨（13日）以敬老公益大使身分出席活動，談起家中罹患失智症的奶奶，忍不住紅了眼眶。她回憶過去曾開心向奶奶分享「我現在是歌手了」，沒想到奶奶上一秒還笑著稱讚，下一秒卻突然叫出另一個人的名字，完全認不出眼前的孫女，讓這段往事至今仍是她心中難以言喻的遺憾。

林芯儀坦言，這段經歷也讓她開始反思，過去是否因為忙於工作，無意間錯過太多陪伴家人的時光。如今談起這段往事，她更希望透過自身經歷提醒大家珍惜與家人相處的時光，「大家真的要多陪陪身邊的家人。」她也感慨，希望不要等到來不及時，才發現留下太多遺憾。

除了投入音樂工作，林芯儀近年也積極投入健身，不僅多次挑戰健美賽事，更陸續抱回獎項。她坦言，當初踏進健身領域並非一時興起，而是抱著「既然決定做，就要做到最好」的心態認真訓練。長期鍛鍊後，除了身材線條更加明顯，也意外讓她在唱歌時對身體及核心力量的運用有了不同體會。

林芯儀透露，自己過去曾有駝背問題，自從開始加強肩膀與背部肌群訓練後，體態逐漸挺拔，連自信都跟著提升，「以前有駝背問題，但自從開始練肩膀、背部後，整個人慢慢挺了起來，我現在覺得穿什麼都好漂亮」。她笑說，健身不只改變外型，也讓她更懂得如何運用核心與身體力量唱歌，成為意料之外的收穫。即使沒有健美賽事，她仍維持規律訓練習慣，每天固定安排約1至2小時進健身房，同時搭配飲食控制，讓體態長期維持在理想狀態。