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【時周大紅人】這該死的完美主義 曾沛慈

曾沛慈 完美主義 影歌雙棲 終極三國 終極一班 超級星光大道 我們與惡的距離 謎之音 我愛你以上

歌唱選秀節目出身的曾沛慈,橫跨唱片及戲劇領域,走出不安,回到初心輕鬆面對工作跟生活。

曾沛慈這個人很複雜,卻也很簡單,完美主義中帶些沒自信,

舉止大剌剌,又老是覺得自己不夠好,

這些特質拼拼湊湊,再加上一點「想太多」,

就這樣把自己搞得不開心。

其實放下那些有的沒的,生活沒那麼難過,

聽聽心裡的聲音、回頭看看以前的自己,

有時小小缺點,才會凸顯出拚盡全力的完美。

給天真可愛的自己

曾沛慈覺得自己變太多、覺得自己不再單純,很多情緒、想法在心裡開始糾結撞擊。

「我有一段時間,大概是演完《終極》系列走紅之後的兩三年,我一直待在舒適圈、覺得沒什麼好擔心,卻突然開始思考自己『是不是變得世故了』?」

沒來由地想這個問題,是因為曾沛慈覺得自己變太多、覺得自己不再單純,很多情緒、想法在心裡開始糾結撞擊,「最辛苦的其實是自己,然後一個魔鬼的聲音在耳邊響起,告訴自己『永遠都不夠好』,隱藏在個性裡的完美主義被激發,愈活愈累。」

「現在的我去看《超級星光大道》比賽時的我,覺得自己是很可愛、很天真的女生。以前不討厭自己,但就覺得不夠好,是我不夠接受跟喜歡自己,以前的小不安跟沒自信,加上完美主義,會push我一直檢視自己。」

給拒絕我的男孩們

遭遇低潮的曾沛慈,選擇無視所有的負面、消極、挫折,擺著擺著,竟然就豁然開朗。

曾沛慈說:「這門課(沒自信)從國中就開始修,從我沒被初戀對象選擇的那刻起……國中覺得有個男生很帥,可是他喜歡的是自己的好朋友,當時自信心有被削弱一點,高中再遇到一次,大學又遇到一次,之後又一直是短髮(較男孩子氣)……感情影響(個性)滿多的,這種『被否定的感覺』在小時候會記得很深,可是人家不一定是故意的。」

天秤座的曾沛慈,秤子的兩端其實擺的都不是讓自己好過的東西,完美主義跟缺乏自信兩相糾結,偏倒向哪邊都不對。去年她又遇上情緒最崩潰的一年,失去親人、工作不順、試鏡沒上,想要轉換心境到日本旅行,卻在當地接到狗狗過世的訊息……。

曾沛慈透露,經過電台活動後豁然開朗,決定開心做自己,心境回到小時候般單純。 

「我想不起上次人生中『完全不知道該怎麼辦』是什麼時候,可能別人聽起來就是生離死別的故事,但我已經被不安、不確定、打擊、挫折跟否定自己累積到一個程度的時候,又接到這個噩耗,會覺得我沒有一件事情做得好,覺得『我得罪了誰?做錯了什麼?』讓我在那個狀況像是被擰到極致的抹布。」

給豁達的擺爛人生

曾沛慈簽約新東家、換了環境,新專輯勇敢嘗試唱出最貼近自己的音樂,勇敢但很開心。

這些挫折、負面累積到今年,痛慢慢跟著時間淡了,但還是像灰塵一樣積在心中,愈積愈多,清不了就乾脆選擇擺爛,沒有「積極面對」那種事,反正人生就是不完美,這樣逆向操作,竟然就讓曾沛慈豁然開朗了。

「接受那些灰塵放在那裏,我反而可以自己跟自己玩得很開心,我幾乎快要找到甚至超越《星光》那時的單純跟開心,我媽說我小時候很外向、三八,跟之前那段時間完全不同,現在好像有點回到那個時候。」

曾沛慈回憶七月時一場為新專輯舉辦的媒體活動,結束之後她沒來由地心念一轉,告訴自己「無論你怎樣,你就是做曾沛慈就好」。她開始跟這該死的完美主義協商,放自己一馬,好好過活,「以前很怕一個大挫折會來,現在就覺得算了,反正就是會來,反正就是再痛一次、再重生一次。」

給消極抵抗的隱形眼鏡

去年曾沛慈簽約亞神音樂,師姐徐佳瑩特別來站台,更為她的新專輯寫了新歌〈謎之音〉。

「直到今年我才學會在工作上開心,以前真的沒有,都是ㄍㄧㄥ出來的,只是為了把工作做得更好,希望別人覺得我做得很好……現在反正覺得怎麼做都有好跟不好的地方,我就開心做,我不希望自己每天都帶著嘆氣回家,以前通告回家覺得生命值逼近零,現在覺得出去帶多少電、回家也差不多(電力)。」

其實,回想起去年初曾沛慈簽約新東家的記者會,算是人生中的大喜事,媒體訪問時卻幾乎繞著戀情跟緋聞打轉,讓她表情超尷尬,後來才知道當天曾沛慈沒戴隱形眼鏡,眼前的人臉幾乎都是糊的,直到面對面將近一公尺,曾沛慈認出記者時,才滿臉歉意地說:「我什麼都看不到……。」

這種大日子竟然沒戴眼鏡?換個角度想,可能曾沛慈當時潛意識想逃避,可能用這方式消極抵抗,既然免不了要面對現實,但也沒說一定要看得清清楚楚吧!

影歌雙棲 曾沛慈

生日:1984年10月21日

獲獎:第二屆超級星光大道第六名

音樂作品:

2014年《我是曾沛慈I'm Pets》

2017年《我愛你 以上》

2019年《謎之音》

電視作品:

2009年《終極三國》

2012年《終極一班2》

2013年《終極一班3》

2016年《終極一班4》

2019年《我們與惡的距離》《你那邊怎樣我這邊OK》

 

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