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睡覺冷氣開「舒眠26度」卻被熱醒 專家揭關鍵原因

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睡覺冷氣開「舒眠26度」卻被熱醒 專家揭關鍵原因

夏天睡覺吹冷氣,若想要靠「舒眠」功能一夜好眠,是有撇步的。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)

炎炎夏季到來,不少家庭都在吹冷氣消暑,想在夏天一夜好眠,對許多人來說,「吹冷氣」是一定要的!但最近有不少網友發現,晚上睡覺如果把冷氣溫度設定在「26度」,再開啟「舒眠」功能後,半夜常常會被熱醒,完全無法達到舒眠效果。專業的冷氣師傅表示,想要晚上睡覺靠冷氣的「舒眠」功能省電又不被熱醒,是有小撇步的。

據《三立新聞網》報導,冷氣師傅林先生透露,大部分冷氣機型的舒眠功能,是會每小時讓溫度提高0.5℃,4小時溫度會提高2℃。這樣的設計,主要是考量人體在入睡後,體溫會下降,才會稍微把冷氣的溫度提高,讓睡眠過程更舒適,同時達到省電節能效果。

但師傅表示,都冷氣的「舒眠」鍵啟動後,冷氣房會在1~4小時內,把溫度自動調升1~2度。所以如果一開始就把冷氣房溫度設在最舒適的26度,若再按下「舒眠」鍵,室內溫度過了一段時間,就會達到比較比較悶熱的28度。

所以,若想要舒眠一整晚又不被熱醒,師傅透露,若以晚上10點啟動冷氣的舒眠功能開始算起,若將溫度設定在26℃,按下舒眠功能、再搭配電風扇使用,一直到天亮,室內都能維持28℃的溫度,冷氣節電可達到12%以上,可為荷包省下不少錢。但若覺得28度太熱,建議可將溫度在往下設定至24至25度,當舒眠功能啟動時,就算不搭配電風扇,也能停留在最舒適的26度上下,半夜就比較能避免被熱醒的問題了。

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