上班前
」 上班 Dcard 開除 離職 衛生
失業9個月終於上工！他2.5小時就被開除 理由超尷尬
美國紐約一名男子好不容易結束長達9個月的待業生活，透過人力派遣公司進入一家AI科技公司工作，沒想到上班第一天才短短2.5小時，就突然被通知解雇，公司給出的理由竟是「個人衛生問題」。男子滿頭霧水，強調自己前一晚才洗過澡，當天還特地穿上全新的POLO衫，至今仍搞不清楚究竟哪裡出了問題。據《紐約郵報》（New York Post）9月17日報導，住在曼哈頓、35歲的克里斯斯莫爾斯（Chris Smalls）日前在Reddit分享這段離奇遭遇。他透露，自己失業9個月後，終於透過人力派遣公司找到新工作，到一家AI科技公司負責「人力營運」（people ops）相關職務。斯莫爾斯表示，上班前一晚已經洗澡，隔天也穿著事先準備好的全新POLO衫報到。第一天開始的幾個小時並沒有任何異狀，主要進行簡單的新人報到及入職流程，之後公司突然要他提早去吃午餐。沒想到，他甚至還沒走出公司大樓，就接到人力派遣公司打來的電話，被告知公司決定終止聘用，理由是他存在「衛生問題」。從正式上班到丟掉工作，前後只有約2.5小時。斯莫爾斯接受《紐約郵報》訪問時表示，就連負責通知他的人力派遣公司窗口聽起來也相當困惑，沒有進一步解釋公司所指的衛生問題究竟是什麼，只詢問他當天穿了什麼衣服。他則再次確認，自己穿的是前一晚就準備好的全新POLO衫。面對網友質疑是否真的做好個人清潔，斯莫爾斯堅稱自己確實有仔細洗澡及清潔全身，唯一承認的是褲子或許可以再用黏毛滾輪整理一下。他甚至開始反覆回想當天的每一個小動作，懷疑是否因為曾抓鼻子，被別人誤以為是在挖鼻孔，或是不小心閉著嘴打嗝被同事聽見，但始終找不到確切答案。為了確認自己是否真的有異味，斯莫爾斯事後還詢問室友及朋友，兩人都表示沒有聞到異常味道。他也提到，自己雖然養了貓和狗，但住處保持乾淨，還與一名相當愛乾淨的室友同住，家中只有一名室友會抽菸。人力派遣公司起初曾表示仍願意繼續協助他尋找其他工作，但斯莫爾斯後來再次致電說明自己的情況後，至今沒有收到進一步消息。更讓他無奈的是，這短短2.5小時的工作至今仍未領到薪水。斯莫爾斯的文章曝光不到24小時，就在Reddit累積超過7500個讚，引發兩派討論。有網友認為，即使有洗澡也可能清潔不夠徹底，並質疑為何不是上班當天早上洗澡；但也有人同情他的遭遇，認為公司可能只是需要找一個理由讓他離開。另有網友猜測，他是否遇上所謂「hire to fire」，也就是企業先聘用員工，再迅速解雇，以符合內部人事指標或離職率等需求。不過斯莫爾斯認為，由於自己原本就是短期合約，這種可能性並不高。經過數週反覆思考後，他目前最傾向的猜測，仍是公司可能誤以為他當時正在挖鼻孔。如今重新回到求職市場，斯莫爾斯坦言，整起事件至今沒有得到明確答案，也讓他對工作保障感到失望。他認為，公司可能用各種理由解雇員工，也對人力派遣制度及紐約州「任意僱用」（at-will employment）制度提出質疑，認為相關解雇規範應該有所改變。
她用保養液見「狂冒泡」驚呼太厲害！釣出大批苦主：一定要看說明書
隱形眼鏡保養液使用方式不同，若沒仔細閱讀說明可能帶來意外體驗。近日一名網友在社群分享，因為客人推薦一款保養液很好用，她立刻下單嘗試，將隱形眼鏡放進容器後，看到裡頭不斷冒出氣泡，讓她驚呼「這個也太厲害了吧」，沒想到貼文曝光後，大批網友急忙提醒她一定要看清楚使用說明。原PO發文表示：「客人說這個保養液很好用，我就馬上下單來用，隱眼放在裡面這個也太厲害了吧。」她同時詢問是否有人也在使用，希望其他網友能分享經驗。沒想到留言區的反應讓原PO嚇了一跳，她隨後更新貼文表示：「被各位留言嚇爛……因為我沒有看很仔細看說明書就用了，還以為冒泡到跑出來是我自己用錯還是沒看仔細。」她也透露，自己只有一開始沒有先洗隱形眼鏡。原PO之後又發文詢問，如果平常不常配戴隱形眼鏡，鏡片放在罐子裡可以放多久，或是放進去8小時後，是否可以再移到一般水盒中保存，相關問題也再度引來使用者留言分享經驗。其他網友紛紛分享自己的使用經驗，直呼：「有一次用這個不知道怎用，隨便拿個隱眼盒直接泡，隔天眼睛差點瞎掉，超級痛」、「用這個前一定要看說明書……不然會有永生難忘的經驗喔。」、「原來大家都見過上帝……提醒見到上帝後趕快用大量食鹽水沖眼」、「之前不知道這個的功用以為是保養液，泡在一般的水盒裡，隔天上班前拿出來戴上去的那刻，以為自己要瞎了」、「曾經男朋友不問不看說明書使用，然後搞到眼角膜小破洞，在家瞎了快一個月」。留言中也出現自稱驗光師的網友提醒：「使用雙氧水保養液時，必須使用專門的白金環瓶，並且一定要浸泡滿6到8小時進行中和才能配戴喔！」並特別強調使用前應依照說明操作。根據官網的隱形眼鏡清洗步驟，首先使用者必須清潔、冲洗並擦乾雙手，接著將鏡片放入專用鉑金瓶的鏡籃，之後將雙氧保養液倒入鏡片盒注滿到指示線的高度，最後將專用鉑金瓶的鏡籃放入鏡片盒，旋緊盒蓋，並浸泡至少6小時，不用沖洗可直接配戴。
高虹安早起路口向市民問安 熱情支持者送奶茶、三明治喊加油
新竹市長高虹安今（7）日上午7時許，特別抽出上班前的空檔，來到東區關新路、光復路口，戴上早安大手套，和通勤上班上學的民眾揮手道早安，往來民眾則是熱情揮手回饋、比讚大喊加油；她表示，即起會多利用空檔，增加在路口拜票與通勤民眾加油、打氣的行程，希望大家都能GO Homerun！本月2日在藍白大團結下，率先完成市長連任登記的高虹安，當天登記完之後立即返回工作崗位繼續拚市政，上周末的行程也多以市政行程為主，尚未全力投入選舉行程。今天一早，高虹安特別在繁忙的公務行程之前，於7時許來到新竹市東區的關新路、光復路口與民眾拜票。高虹安戴上可愛的造型早安手套，向上班民眾打招呼、道早安，展現熱情的一面，民眾則是熱情回饋喊加油。有開車的民眾特別降下車窗比讚；有熱情的媽媽帶著要上課的孩子開心揮手；有民眾送上運動飲料，擔心高虹安水分補充不足；有民眾則是關心市長吃早餐了沒？特別送上奶茶、三明治；民眾與市長的互動，親切的就像鄰居、朋友間的問好，絲毫沒有距離。值得一提的是，高虹安今天穿上為此次選戰設計的「午安應援T」，整體視覺清新、輕鬆、有型，而一旁的工作人員則是戴上了「午安上場帽」，同樣相當吸睛，還引來不少民眾詢問如何擁有這設計感十足的T-shirt跟帽子？高虹安競選總部則是表示，相關競選應援小物即將在網路平台上架，敬請期待。
上班遭運豬車撞死！台南孝子昔扛全家生計 父母慟：以後日子怎麼過？
台南市六甲區林鳳營台1線路段昨天（15日）上午發生一起死亡車禍，一輛滿載豬隻的大貨車疑因天雨路滑煞車不及，追撞前方工程車後，失控撞上停等紅燈的48歲陳姓機車騎士，造成陳男當場死亡。死者陳男父母到場認屍，談及孝順的兒子生前是家裡的經濟支柱，忍不住哽咽道「我們以後的日子不知道要怎麼過」。事故發生在15日上午7時35分左右，30歲詹姓男子駕駛大貨車，從後壁農場出發，沿台1線由北往南前往善化肉品市場，行經六甲區台1線與174線路口附近時，看到燈號轉紅急踩煞車，仍追撞前方停等紅燈的工程小貨車，車輛接著往右偏移撞上陳姓男騎士，導致機車直接卡入大貨車底盤，陳男因此喪命，另名工程車駕駛則受傷送醫。詳細事故原因、肇責仍待進一步調查釐清。據了解，陳男家中有3名兄弟，48歲的他排行老大，離婚後沒有子女，平時與父母同住在台南柳營區，在官田一家汽車零件公司上班。陳男父母表示，孩子個性憨厚、乖巧又孝順，長年是家中主要經濟來源，每個月只留下5000元生活費給自己，其餘薪水幾乎全數用在家庭開銷，父母生活也依靠兒子照顧。陳男父親提到，當天兒子出門上班前，父子倆還曾說過幾句話，兒子原先開開心心出門，沒想到卻是最後一次見面。陳男父母也悲痛道，現在兒子突然走了，兩老未來只能靠每月3、4千元的國民年金度日，「我們以後的日子不知道要怎麼過」。
餐飲界「最乾淨名單」曝光！ 一票員工認證：沒看過小強
高雄一家40年老春捲攤近日爆發食安事件。對此，就有網友在社群平台發起「最值得推薦的餐飲業」討論，貼文曝光後立刻掀起熱議，不少曾在餐飲業工作過的員工紛紛分享口袋名單，公開自己認為「乾淨到誇張」的餐廳品牌。日前一名網友在Threads發文表示，自己曾在美式連鎖餐廳TGI Friday’s打工，對店內衛生管理印象非常深刻，直言工作期間幾乎沒看過蟑螂出現。原PO透露，店內清潔標準相當嚴格，尤其廁所每30分鐘就必須巡檢一次，除了要撿垃圾、擦拭洗手台，連隔板上方也不能放過。原PO還說，主管檢查時甚至會直接用手指滑過表面確認是否有灰塵，只要沒擦乾淨就得重擦，讓原PO直呼「TGI Friday’s 超乾淨」。貼文一出立刻引發熱議，也釣出大批餐飲從業人員留言分享口袋名單，「以前在摩斯打過打烊班閉店清潔，因此我對於摩斯的環境衛生滿有信心的」、「大戶屋很乾淨，後廚手套、網帽每天更換」、「丸龜！日商超講究衛生，抹布拋棄式每天丟，沒客人就是一直白博士擦櫃子、清潔 麵、飯糰時間內沒賣掉就丟，每天上班前檢查指甲」、「壽司郎，進去內場前要經過兩次節拍器計時的洗手」、「客美多！打工半年沒見過任何阿強」、「日商絕大部份都很乾淨，像是摩斯、Sukiya跟MoＭo paradise」。另外，也有網友提到不少台灣在地品牌，「推一下鼎泰豐，親眼看到過他們在開店前的準備時間，把天花板每個冷氣出風口拆下來擦拭」、「欣葉台菜規定嚴格，廚房每天下班前都刷得超乾淨」、「春水堂，做過內場，真的乾淨到不行，油每天換、油槽也是每天刷、東西掉地上絕對丟掉」。
蔣萬安宣布育兒減少工時計畫 3月1日上路補助8成薪資
台北市長蔣萬安今（25日）於市政會議正式宣布，台北市將自今年3月1日起推動「育兒減少工時計畫」，鎖定家中有12歲以下子女的家長，只要企業在不減薪的前提下，讓員工每日減少1小時工作時數，所減少的薪資將由市府補助8成。此措施被定位為全國首創，展現北市打造育兒友善職場的政策方向。蔣萬安指出，農曆春節過後，多數市民回歸日常生活節奏，家長重返職場、孩子回到校園，工作與育兒之間的時間分配再次成為課題。他提到，日前曾前往文山區興華國小迎接開學首日學生，感受到家長在接送與上班之間奔波的實際壓力，因此市府決定提出具體配套。蔣萬安表示，市府有使命協助家長避免在職涯發展與家庭照顧之間被迫二選一，應透過制度讓家長重新掌握生活主導權，彈性安排職涯與育兒步調。他強調，台北市將率先行動，為有需求的家庭提供實質支持。針對政策設計，他說明三項核心重點。第一，借鏡國際經驗。勞動局主動研究韓國光州試辦育兒彈性工時制度的成果，觀察其推動成效後，依台北市產業結構與勞動環境調整內容，形成適合在地的運作模式。第二，強化家長支持機制。家長每日可減少1小時工時，並可彈性選擇於上班前或下班前調整。市府說明，台北市一般上班時間晚於上學時間，但放學時間早於下班時間，家長常為接送安排感到焦慮，透過彈性設計可減輕時間壓力。第三，與企業共好。蔣萬安表示，此政策並非增加企業負擔，而是由市府補助減少工時所對應薪資的8成，協助企業留住優秀人才、提升職場向心力，同時落實企業社會責任與ESG永續經營目標。市府期待在公私協力下兼顧家庭需求與產業發展。蔣萬安強調，北市要做的不僅是提供津貼或補助，更是給予家長時間。他已要求勞動局除受理申請外，也須主動走入各產業加強說明與溝通，使企業理解這是對人才的長線投資。市府將持續推動相關措施，成為父母在育兒路上的後盾，讓願意生養子女的家庭在台北不必孤軍奮戰。
壓線上班才懂？通勤遇「1狀況」必定遲到 3.9萬人爆共鳴
許多上班族會選擇睡到最後一刻再衝出門通勤，就有一名網友直言，只要路上停紅綠燈的次數與以往不同，就知道當天上班一定會遲到，更強調是「壓線上班人才懂」。文章一出，讓不少民眾超有感，紛紛留言分享「遠遠看那個秒數剩15秒，就知道遲到了」、「坐公車光看司機煞車的頻率，就知道會遲到了」、「同樣的路走了5年，沒人比我更了解紅綠燈節奏」。這名網友在Threads發文直言，「壓線上班人才懂！」只要通勤路上發現紅綠燈停的次數不對，當下就會知道當天上班必定遲到。貼文曝光後，迅速收獲超過3.9萬人按讚，不少鄉民就在底下留言，「當我停下這個紅燈，我就知道『完了』」、「或是路上一直遇到奇怪的擋路車」、「電梯是最後一關，選對直達車，選錯每樓停」、「坐公車光看司機煞車的頻率，就知道會遲到了」、「被一台烏龜車卡在前面我就知道我完了」、「遠遠看那個秒數剩15秒，就知道遲到了」、「已經練就還沒轉彎就知道下一個路口綠燈剩幾秒的能力」、「還會精準到知道哪個紅燈的秒數比較少」、「每天都在上演玩命關頭」。也有人分享，「還有捷運的時間，錯過這班，下一班就危險了，有時候捷運到站還會改時間」、「當第2班候補的捷運班次還是滿到溢出來擠不上去，就知道今天的我已經不會獲得快樂的一天了」、「我都會固定在某一個綠燈倒數12秒的時候經過」、「超懂，只要順序錯了，就會看到平常搭的車子從面前跑掉」、「真的，有時候還會有固定時間出沒的機車或汽車，只要看到他代表不會遲到了」、「還有平交道看到不只一台火車，完蛋！」、「同樣的路走了5年，沒人比我更了解紅綠燈節奏」。還有人表示，「沒有彈性上班時間的公司真的太痛苦」、「上班前要先開Google Maps，看預計到達時間才知道要不要加速」、「除了紅綠燈外，還有早餐店的阿姨的手速也很重要」、「上班路在施工，要繞一大圈，我很不喜歡這種無法掌握的感覺」、「我都提早15分鐘到，為的就是在路上遇到悠哉的慢車告訴自己時間還很夠不要衝上去逼車」、「下雨的時候車流特多，又很不幸的遇到連續排隊等到變紅燈，再加上火車通過，好的喜提遲到1支」、「就算沒壓線上班，出門如果遇到臨時車況，被用掉多少時間都知道會不會影響遲到」、「難怪有好多三寶不知道在急什麼，原來是趕壓線上班啊」。
女員工習慣提前30分鐘到公司被開除 她不滿提告！法院：解雇合理
進入職場大多數人都知道避免遲到早退，否則在主管心中留下壞印象，嚴重還可能丟工作。不過西班牙一間公司發生罕見的勞資糾紛，一名22歲女子在艾利坎特（Alicante）一間物流公司工作，她習慣在上班時間前至少提早30分鐘到公司，卻因此被開除，氣得她對公司提告。沒想到法院認為女子不聽主管警告，因此公司解雇合理。據外媒《Ynetnews》報導，西班牙艾利坎特（Alicante）有一名22歲女子原本在當地一間物流公司工作，她的上班時間為7時30分，但她習慣上班前提早30至45分鐘到公司。公司記錄顯示，女員工至少有19次早到情形，已多次被主管口頭及書面警告；主管認為她提早到會違反「擾亂團隊工作安排」，不過她仍繼續早到公司。物流公司因此在今年年初，以「員工有嚴重不當行為」為由將女子開除，讓她相當不滿，決定一狀告上當地的勞動法庭。物流公司在庭上指出，女員工未將警告當一回事，行為未改善，才會援引西班牙《勞工法》第54.2條，將屢次不服從指示與不遵守規定列為可不給補償解雇的理由。而法官也認為，女員工持續不遵守指示、造成信任喪失，且提前上班對工作運作並無必要，因此支持公司解雇的決定。目前該名女員工仍可向更高層級勞動法院提出上訴，但至今尚未得知她是否採取進一步法律行動。此案曝光後在各大論壇上引起熱議，不少網友紛紛表示，「第一次聽說有人因為上班太早而被解雇」、「遲到被罵，早到也被罵，真是兩難」、「早到10分鐘正常，30分鐘是時間太多嗎？」、「為何要那麼早到啊？不太懂耶」。
魔神仔作祟？6年前新北警上班前突失聯 深夜在邊坡草叢尋獲：全沒印象了
「魔神仔」是台灣民間傳說中一種出沒在山區的精怪，專門引導人們在山林中迷路。6年前的年底，新北市瑞芳地區曾發生一名楊姓警員上班日遲遲未到班，疑似被魔神仔帶走，離奇失聯12小時的事件。而且楊姓警員被尋獲時，僅離他被發現的私人轎車僅100公尺，卻對之前警消的搜救呼喊全無印象，被發現時神情恍惚、衣衫不整，且對於開車出門上班之後的記憶完全一片空白，令人嘖嘖稱奇。據《自由時報》報導，2018年12月，新北市警察局瑞芳交通分隊發現，當日原本應該要值班的楊姓隊員遲遲並未現身，同仁擔心他發生意外，沿線尋找，最終在萬瑞快速道路西向17.1公里處找到他未熄火的私家轎車，附近卻不見楊男身影，初步搜救未果後，便向消防局求援。據稱事發當天下著瓢潑大雨，現場濃霧瀰漫，短短不到1公里的邊坡，不論搜救人員如何呼喊，都沒有得到回應。第一波搜救於當晚6時許結束，原預定隔天再進行搜救，但憂心楊員可能在雨中失溫，警消決定深夜持續搜救。第二波搜救時，搜救人員輪流大喊楊員的名字，直到深夜11時許，竟在距離楊男停車地點的100公尺處的邊坡草叢中聽到微弱的回應。搜救人員急忙爬下邊坡，赫然發現楊員全身衣著不整、渾身顫抖，趕緊為他披上雨衣送醫救治。楊員則神色恍惚地與搜救人員表示，自己本來洗完澡準備吃飯，聽到有人在叫自己的名字，之後突然醒來就發現人在邊坡。事後，楊員又稱只記得開車出門要上班，其餘都忘記了。楊員事後又提到，自己內心其實對4年前另位交好的吳姓同仁殉職一時難以釋懷，心情始終低落「走不出來」，當天則是聽到搜救人員的喊叫才突然「回神」，被找到時還以為自己是在家裡睡覺。醫生則初步診斷懷疑楊男疑似有憂鬱症狀。有資深法師指出，瑞芳靠近山區，且案發當天濃霧瀰漫，特別容易招攬來魔神仔，湯員雖為警職人員，但案發當天並未穿著警察制服，可能「鎮不住」才會遭到魔神仔牽走。而被魔神仔牽走的人，往往會產生幻覺，誤認為自己正被請客吃飯，就連移動速度，都可能違背常理。多年前就曾傳出北部一名婦人走失，3、4天後竟在南部山區被發現，移動速度超乎想像。不過楊員遇到的魔神仔，應該只是嬉鬧，並非對楊員懷抱惡意，所以才會在深夜放他回去。另據《ETtoday新聞雲》報導，資深命理老師謝沅瑾受訪時也曾指出，魔神仔一般來說是山精鬼魅，有一定的活動範圍，通常出現在山區或是距離山區不遠的地方。至於會不會遇到魔神仔則與人的運氣、運勢有關，其中又以老人和小孩比較容易遇到，雖然被牽走的人身體仍有感覺，但視覺、意識和味覺都會受到干擾，就像是陷入一種深層催眠，當事人意志力不夠強就會受到控制。謝沅瑾老師又指出，被魔神仔牽走的話自己並不會意識到，如果遇到出現這樣狀況的人，只要不是在危險的地方，基本上過去叫醒他就可以解決狀況，若是在山裡失蹤，報請搜救隊又找不到人，可以拿一件他常穿的衣服，點香請他的魂魄回來並告知地點，找到之後除了送醫之外，也要趕快找人幫忙安魂定魄。◎民俗說法，僅供參考。
YouTube一早大當機「顯示連線錯誤」 鄉民：小確幸沒了
YouTube傳災情！有網友今天（16日）上午7時許打開YouTube時，發現無法正常播放影片，無論是手機、電腦都無法查看，嚇得他趕緊發文詢問，沒想到許多人也碰到相同狀況。有鄉民今日上午7時許在PTT以「YT是不是掛了」為題發文表示，他用蘋果手機點開YouTube，卻看不了影片，一直顯示連線錯誤，改以電腦開啟也出現一樣的問題，「不確定是不是只有我這樣？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「+1」、「我也是，無法使用」、「Google又再搞什麼」、「可以看留言、社群貼文，影片不會動」、「是，瘋狂跳針」、「YouTube Music也掛了」、「pixel也是」、「電視正常，電腦手機不行」、「廣告很正常，正片出不來」、「我還以為是我的網路問題 因為點一點有時候會播放」、「上班前吃早餐配YT的小確幸沒了嗚嗚」。也有人指出，「原本在播的影片不受影響」、「台灣的問題？我這裡好的」、「美洲也斷，無限轉圈」、「加州也斷 +1」、「最近改版估計改出事了」、「應該不是斷纜，YT最近改介面沒寫好吧」、「離線播放可行，應該是YT問題」、「一下可以，一下轉圈圈，就是看不了影片」、「我的剛才也不行，後來清除資料跟快取，移除後再重裝更新就好了」。上午8時10分左右，不少網友也回報最新狀況，「好了」、「安卓沒事」、「現在正常了」、「可以看了」。而《CTWANT》編輯在上午8時20分左右進行測試，蘋果手機、電腦的YouTube都可以正常使用。
早上運動還是晚上運動？男女燃脂時段竟不同 錯過時段等於白運動
你習慣早晨起床後運動，還是喜歡晚上再揮汗？最新研究發現，最佳運動時段其實與性別息息相關。女性若在清晨運動，更能減少腹部脂肪並穩定血壓；而男性則在夜間訓練，燃脂與血壓控制效果更佳。營養師薛曉晶在社群平台分享國際期刊最新研究指出，女性在清晨6至8點進行有氧運動，不僅能降低體脂與膽固醇，還能改善睡眠品質；而男性若於晚上運動，則更適合高血壓族群，因夜晚基礎血壓偏高，運動後降壓幅度更顯著，對心血管健康更有益處。薛曉晶強調，無論何時運動，真正的關鍵在於「持續」，而不是過度糾結於空腹或餐後，因為長期來看，效果差異並不大。舉例來說，一名25歲女性若能在每天上班前持續跑步30分鐘，腰圍將逐漸縮小，血壓也能維持穩定；40歲男性下班後若選擇重量訓練，不僅燃脂效率提升，也能幫助血糖與血壓控制。另一份研究亦發現，長期固定於早晨運動的人，體重下降幅度比零散運動者更加明顯。薛曉晶建議，不論是「晨型人」或「夜型人」，找到能夠融入生活的運動時段才是最關鍵的長久之道。若能再搭配規律飲食、良好睡眠與日常步行，燃脂與健康效果都能加倍提升。她提醒，所謂的「黃金時段」並非唯一標準，而是「最適合自己、並能長期堅持」的時間點。清晨運動有助女性減脂降壓，男性則在夜間訓練更有效。（圖／翻攝自FB，營養師媽媽曉晶的生活筆記）
李多慧速捐30萬賑災 盼花蓮早日恢復！溫情喊話：台灣就像是我的故鄉
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流造成嚴重死傷，許多地區更被泥沙覆蓋，有台灣各地民眾湧入救災外，各方人士也紛紛發起捐款賑災。中華職棒味全龍啦啦隊小龍女（Dragon Beauties）韓籍成員李多慧，今（26）日專程到銀行捐款30萬元，祈願花蓮能早日恢復，更喊話台灣就像她的故鄉，感動一票球迷。李多慧今日下午在社群Threads發文表示，自己趁上班前先去了一趟銀行，原來她是專程去捐款，「祈願花蓮能夠早日恢復」並附上捐款證明，上面看見她透過賑災基金會捐款30萬元，她向花蓮地區的受災民眾致上深切地慰問。不僅如此，李多慧也坦言，「台灣就像是我的故鄉一樣，真心希望大家都能幸福」，她盼望大家能齊心協力，讓花蓮民眾早日恢復日常生活。李多慧的暖心之舉感動一票球迷和粉絲，紛紛在貼文底下留言感謝，「自己買車預算只有50萬，然後隨手捐出30萬，多慧真的是天使」、「人美心善，會紅不是沒道理的」、「啦啦隊的頂流，真的感謝妳」。事實上，李多慧已經不是第一次在台灣捐款，今年1月她就宣布捐款50萬元給台北文山區的忠義基金會，幫助弱勢兒童找到幸福的家；當時李多慧本人更親自到基金會陪小朋友玩遊戲和共進午餐，事後她也表示，與孩子們共度時光，是她人生中非常感恩的時刻。
飲料店00後工讀妹「上4天請3天」 老闆娘傻眼：臨時請調不到人力
工作一直請假難免影響觀感！一名網友說，她創業開飲料店，00後的3個新人很常請假，還有一週上4天請3天，都說身體不適、家裡有事，而店裡生意很好，上班前半小時請根本調不到人力。此文一出，引發兩派網友討論，有人說，「生意好請正職別找工讀生阿」、「你錢沒到位才會覺得難徵」。原PO在論壇《Dcard》發文，她創業開一間飲料店，找了一批00後的妹妹，3人不斷輪流請假，有人上4天請3天假，「每週都身體不適、家裡有事，像這種情況該如何辭退才不違法呢？」現在工讀超難找，他們的店生意很好，「每天都是上班前半小時才請根本沒辦法調人力。」此文一出，不少人紛紛留言「多請幾個PT然後慢慢讓他們班排少一點，少到自己受不了就會走了」、「如果是給基本時薪就不用說話了」、「生意好請正職別找工讀生阿」、「如果我開始常請假，就是覺得薪水對不起工作量，等老闆辭退我」、「要PT的工時，卻想要正職待遇」。也有人認為，「你錢沒到位才會覺得難徵，給獎金，多勞多得才會找到優秀的員工。你190元隔壁也190元工讀生心裡會打算盤想說，飲料店要騎機車外送很辛苦，這家不用外送還是這家好了。」
一人撐13位病患！急診室貼「請勿催促」公告引發熱議 現場醫護心聲：催促無助加快進度
急診現場人手不足的爭議，因一張「請勿催促」的告示在網路流傳而引爆輿論。在雙和醫院張貼公告的急診醫師回憶，當天白班交接時診間已有近10名病患，短短時間內更累積到13人。急診通常是一名醫師搭配一名護理師，但護理師若外出量測生命徵象、發藥，往往30分鐘內無法回來，醫師只能獨自撐場。院內缺乏彈性調度時，前台不斷被催促成了日常景象。臉書專頁「急診醫師碎碎唸」發文表示，該名醫師說，當時外頭病患輪番催促，他才在診區張貼公告，沒想到迅速引起全國關注，甚至驚動衛福部長。院方隨後發出「禁止私自張貼公告」的內部訊息，被外界解讀為打壓言論；醫師則澄清，院方在此事件前就已規劃設置電子看板，並非針對急診爭議，但因公告時點敏感才引發誤解。他強調，急診負荷遠比外界想像嚴峻。曾有護理人力崩盤時，一名護理師要同時照顧近30名病患。急診沒有固定的「護病比」，「我們就像醫院裡的海軍陸戰隊」，凡事總得有人處理，甚至主治醫師也會親自打針、換藥。他無奈地說：「薪水有因此比較多嗎？沒有。但難道要禁止病患掛號嗎？」爭議延燒後，院方澄清未對張貼公告者追責。院長僅認為「護病比1：13」的說法容易誤導民眾，未來院內公告將改用電子白板與正式落款發布。院長並在聲明稿補述，感謝急診醫護的付出，呼籲社會共同維護真正需要急診照護的病患權益。醫師解讀這段話是希望民眾信任檢傷系統，不要不斷催促，「因為催促不會讓處置更快，只會讓醫護更想離職，將來只會等得更久」。他回顧疫情高峰時，大批民眾湧入急診篩檢看診，醫護穿著全套隔離裝備連續工作，「內褲都濕透」仍持續收案，甚至為了不中斷流程上班前不敢喝水。最忙碌的一天，急診團隊24小時處理超過1600名患者。他直言，這一波醫療崩壞的核心在於「缺護理師」，院方徵才難以補足，人力荒更是全球現象，「找川普來也沒辦法」。除了人力吃緊，他也形容急診日常的「催促風景」：排程已滿時，醫師會被外場不斷詢問進度，若沒有額外人力支援，就只能一人硬撐。他說，外界有人抱著看戲心態想看醫院「爆掉」，但臨床醫護只能選擇一位位把病患處理完，這是專業倫理的堅持。針對「禁止公告」的爭議，他再三強調院方「也很無辜」，因為內部原本就有公告制度化的規劃，只是剛好遇到急診事件被放大。他張貼公告的初衷，只是希望民眾在等待時多一點耐心，不要反覆催促，否則只會拖慢照護流程，增加人力流失與現場摩擦。最後，他呼籲大眾信任急診檢傷五級系統，依序就醫、耐心等待，醫護會確保真正需要急救的病患優先處理。他也笑稱，若覺得檢傷流程的字太小，「可以上網查，或像我一樣去買副老花眼鏡」。至於外界擔心的「醫護被噤聲」，他則說：「怎麼樣也禁不了我的嘴」，更希望透過電子公告機制，讓院內訊息一次說清楚，減少誤解，好讓急診醫護能專心救治每一位病患。
機捷A6站內多次偷拍 警設埋伏逮人
37歲褚姓男子多次在桃園機場捷運A6泰山貴和站內緊跟女性乘客，因行為怪異引起桃園捷運公司人員注意。15日上午褚男再度現身機捷A6站，甚至利用搭乘手扶梯時，將手機伸到1名女性乘客的裙下偷拍，桃園市政府警察局捷運警察隊獲報埋伏逮捕，訊後發現被害人多達6位，依妨害祕密罪嫌送辦。據悉，褚男14日出現捷運站內，緊隨多位女子，民眾見狀通知捷運站務人員，並聯合捷警埋伏。15日上午褚男再次現身機捷A6站，捷警見狀立即編排員警著便衣佯裝旅客，埋伏在車站內，待褚男於非付費區出入口的上行手扶梯，拿出手機偷拍前方女子裙底風光時，埋伏警力立即上前將其逮捕。經警方調查，褚男手機內共有6位被害人，不雅照片多達數十張。警方表示，褚男稱因工作關係從基隆騎乘機車到A6站附近工地上班，當日於上班前先至捷運站偷拍女子裙底，警方將陸續調查被害人身分，並通知被害人至警局製作筆錄。桃園捷警隊隊長謝金龍表示，警方接獲捷運公司反映後，立即編排同仁穿著便衣佯裝旅客，埋伏在站內，當場查獲褚男並移送偵辦，還給機捷旅客安全無虞的乘車環境。謝金龍呼籲，民眾搭乘捷運時，應提高警覺注意身旁人事物，如在站體內或列車上發現任何異常狀況，請保持冷靜勿驚慌，立即按壓車門旁緊急對講機通知司機員或行控中心，或於車站內通知站務人員、撥打110電話向警方報案，以利警方了解情況派員處理。
人妻遭公公告白「要求抱一下」 她妥協後崩潰求助：越想越噁心
近日一名女網友在社群平台發文求助表示，自己遭公公表白，甚至要求「抱一下」，雖然當下想辦法拒絕，但在對方持續的壓力下，最終選擇輕輕擁抱一下，「但上班路上越想越噁心，告訴婆婆又怕被當破壞家庭和諧的人，但要跟老公說，我又不知道怎麼講才好。」該名網友在社群平台Dcard以「被公公突然告白怎麼辦」發文表示，自己早上上班前，將孩子抱下樓交給婆婆照顧時，公公突然表示有事要說，原以為是家務問題，沒想到對方卻脫口而出：「爸爸好像喜歡你欸。」原PO回憶，當時自己剛起床，面對突如其來的告白完全無法反應，只想儘快結束話題。然而公公接著更進一步詢問：「可不可以抱我一下？」讓她感到極度不適。雖然當下想盡理由拒絕，但對方仍不肯放棄，加上自己急著上班，不想僵持太久，只好輕輕擁抱後立刻推開離開。該女網友表示，離開後越想越覺得噁心與無助，但又擔心若直接告訴婆婆，會被認為是破壞家庭和諧；若告訴丈夫，則不確定對方是否會立刻相信，「但上班路上越想越噁心，告訴婆婆又怕被當破壞家庭和諧的人，但要跟老公說，我又不知道怎麼講才好」，因此只好上網詢問大家的意見。貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「原PO當下應該是嚇到當機了，其實很多人被騷擾的時候都會嚇到整個當機沒辦法反應，但後續一定要好好處理，趕快遠離公公，老公如果不挺你的話連老公也要遠離，遇到這種嚇人的事真的辛苦你了，抱抱你」、「直接跟老公說阿」、「會得寸進尺，而且讓他抱了，到時會被說是妳誘惑他的，趕快跟老公說」、「回家時記得留證據，開錄音，最好有錄影，裝傻再次問公公早上什麼意思，把證據都拍起來，可以告性騷了」。在眾多網友關心與建議下，原PO也決定採取行動保護自己與女兒，包括隨時開啟錄音、在房間架設監視器蒐證，並將情況告訴信任的朋友協助留意。她表示，由於丈夫一家感情很好，她不敢冒險空口指控，因此先累積證據，「我不敢賭我空口無憑說出來的老公可以馬上相信，我為了確保能順利帶走女兒，所以選擇先蒐證，也謝謝大家幫忙，也有先跟身邊比較好的朋友說，請她們一起幫忙了。」
記得儲水！台北市9日起大停水 影響時間、區域一次看
台北市民眾記得儲水！據台北自來水營業處公告，為進行管網改善工程，台北市多個地區9日起暫停供水，停水時段依不同區域有所差異，有的受影響長達7天，每日恐最久6個小時無水可用。台北自來水營業處表示，為確保能提供用戶最優良的水質，轄區內老舊管線一直持續進行汰換更新，強調此類工程每個工程的工區不大、影響停水範圍也不大，有考量減少工程對用戶影響，停水時間大多在白天，以不影響用戶上班前後的正常生活作息，盡量避免連續停水7天的狀況發生。除此之外，台水公司提醒，請民眾在停水前6個小時完成儲水，停水期間請關閉抽水機電源，降低用電安全風險，也避免因乾燥環境產生火災。等到恢復供水後，建議先打開所有水龍頭排氣，有助水壓快速穩定。萬一用戶在供水恢復後仍有水壓不足或無水情形，可主動聯繫台灣自來水公司，將有專人前往處理。據台北自來水營業處公開資料顯示，影響地區及時間如下：●停水時間：8月9日至8月15日，每日上午11時至下午4時。影響區域：台北市萬華區萬大路322巷55弄23號、344巷（2號至14號）、346號（萬大國小）、380號至386號、406號，長泰街99號至101號、109號至113號，東園街173號至189號、195號、199號、201號至221號。●停水時間：8月9日至8月12日，每日上午10時至下午4時。影響區域：台北市松山區長春路331號至357號、臨423號、445號至457號，慶城街46巷1號至29號之1。●停水時間：8月11日至8月16日，每日上午10時至下午4時。影響區域：台北市中山區松江路371號至485號單號側。●停水時間：8月11日上午10時至下午3時。影響區域：台北市內湖區安康路321號至355號本線（周邊）。
新公司「上班吃早餐」被主管催！員工不解：就10分鐘會怎樣 2派吵翻
一名男網友表示，他最近去到新公司，卻因上班時不能吃早餐感到難以適應，也質疑工作本已辛苦，為何主管還要剝奪員工微小的喘息空間，「上班時間不讓員工吃早餐絕對合理，但要是可以吃早餐，心情絕對有差。」對此，不少人認為，員工多數情況下於公司吃早餐並無不妥，除非會影響工作執行、有礙顧客觀感等情況，但也有人不苟同，「上班不是吃飯時間。」這名男網友在社群平台Dcard發文詢問，「大家能接受上班時間不能吃早餐嗎？」原來是他在新公司第一天上班時就發現，公司整體氣氛雖不到嚴肅，但仍讓人感受到死氣沉沉，特別是大主管就坐在最後排座位，無形中有種潛在壓力，而他當時因尚在吃早餐，就被主管提醒「下次要吃快一點」，讓他感到無法接受。他強調自己雖然明白上班時間本就不應進食，但因前幾份工作環境允許，也讓他養成邊上班邊吃早餐的習慣，很難一下子就改過來。正因如此，他對新公司禁止上班時間吃早餐的規定無法理解，「工作本身就很辛苦，為什麼還要這樣逼員工？下班無法準時離開，那麼上班前10分鐘讓我吃個早餐會怎樣嗎？」最後他也坦言，「上班時間不讓員工吃早餐絕對合理，但要是可以吃早餐，心情絕對有差。不知道有沒有人跟我一樣？」貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「我們公司大家都邊做事邊吃早餐，老闆也在吃早餐，中途餓了也會吃東西，今天才知道大多數公司不行」、「好多老人觀念，坐等00後整頓職場」、「除非吃早餐會影響工作執行，比如服務業，或是會被客人看到有礙觀感、入職前有明確告知不能吃等等實際的理由，不然我不懂為什麼不能吃？這種公司我一定閃人」、「我都邊吃早餐邊做事情，有些同事還會泡咖啡，不能吃早餐是什麼軍事教育」、「我是覺得合理範圍內的給員工一點彈性空間，不要那麼一板一眼，能讓大家心情上舒服開心一點的話，對公司跟員工來說沒有壞處」、「我都上班時間去吃公司提供的早餐，老闆買我的時間來上班，也希望員工吃飽更有精神有效率做事也很雙贏吧」。然而，也有人表示「基本上，如果這家公司有其他讓我留下來的理由，那我可以忍可以改，如果沒有，那我會一邊吃早餐，一邊看人力銀行」、「我覺得老闆花錢買你的時間來上班，不是來讓你吃早餐，如果要吃早餐就提早一點時間來吃，上班時間一到就開始上班，我覺得很合理」、「假如9點上班，9點前把早餐吃完再到公司不就好了」、「觀念不正確，勸你的習慣趁早改掉，畢竟你不能以你的想法去合理化你的行為」、「上班不是吃飯時間，之前被容許不代表每個地方都可以」。
搭捷運冒冷汗、呼吸困難？ 醫揭13症狀：是恐慌症
搭乘捷運或處於密閉空間時，是否曾突然感到心跳加速、呼吸困難、全身冒冷汗？不少民眾誤以為是心臟、呼吸或腸胃疾病發作，實際上可能是「恐慌症」的徵兆。台北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申提醒，若在密閉、擁擠環境下突然出現劇烈不適，應儘早尋求身心科協助，避免延誤治療。恐慌症（Panic Disorder）發作地點常在人多、擁擠又閉塞的環境，如電梯、捷運車廂，有的患者則在開車上高速公路或經過隧道時發作。恐慌症何時會發作多半不可預期，且發作前少有徵兆。陳大申透過新聞稿表示，儘管嚴重發作時間不長，很少超過半小時，但因發作頻率可能好幾週1次，也可能1天好幾次，讓恐慌症患者陷入隨時發作的憂心中。陳大申說，患者大部分會求助心臟科、胸腔科或腸胃科，但都找不到病因，後來才知道原來自己是得了恐慌症，更不知道應該看精神科或身心科，平白走了許多冤枉路。陳大申曾收治1名女工程師個案，她長期睡眠不足，加上忙碌超時工作，上班前總感到頭昏腦脹。某天匆忙跑進捷運站，聽見車廂關門聲突然覺得心跳加速、不能呼吸、全身冒冷汗，漸漸不敢搭乘大眾交通工具。陳大申表示，還有1名男業務是開車上高速公路時發病，突然覺得呼吸困難、心跳加速，跑遍各大醫院心臟科、胸腔科、腸胃科及無數次的急診也未改善。某次在急診室照會精神科，才得知是「恐慌症」上身。陳大申表示，數十分鐘內出現4種以上症狀要留意，包括心悸或心跳加速、呼吸困難或窒息透不過氣來的感覺、喉嚨哽塞、全身出汗、身體發麻刺痛或顫慄發抖、胸口劇痛不適、頭暈身體不適或暈厥眼前發黑的感覺、失真或失去現實感而對四周環境感覺陌生、害怕失去控制而即將發狂、害怕即將死亡、感官感覺異常、面部潮紅或冷顫、害怕無法控制自己等13種恐慌症診斷症狀。此外，陳大申說，其他治療方式也有輔助療效，例如衛教讓患者了解什麼是恐慌症、治療方法及預後等；透過認知行為治療改善病患某些錯誤觀念，消除預期的負面非理性思考，只要好好遵從醫囑、耐心服藥，可能就不會再次發作。
超商咖啡杯喝扔垃圾桶小心挨罰6000 正確丟法公開：不是紙類
許多民眾上班前會到超商買一杯咖啡提神，喝完後隨手扔垃圾桶小心挨罰！日前有超商店員分享咖啡杯不是垃圾也非紙類回收，而是該回收於「紙類容器」，引發網友熱烈討論。而環保署也提醒，民眾未依規定回收，可依法處最高6000元罰鍰。一名自稱是超商店員的網友在網路論壇Dcard分享超商咖啡相關知識，先教大家杯蓋正確蓋法，還有替代吸管的飲用開口如何恢復。原PO還提到，超商咖啡紙杯不能亂丟，既不能扔一般垃圾的垃圾桶，也不是紙類回收，它正確丟法是以「紙容器類」回收。有不少人驚呼長知識了，也有知情的網友補充說，「飲料紙杯跟便當紙盒一樣，內層有淋膜，要另外處理，所以分類在紙容器。」根據新北市衛生局「回收物品易查通」網頁的「資源回收」項目中，「回收項目有哪些」資料顯示，飲料紙杯屬於廢紙容器類。因此民眾飲用完，應將內容物清空，簡易清潔並壓扁，再交由清潔隊循線回收車處理，它不歸類於紙類，必須與紙類分開回收。至於超商咖啡杯各個部分都須分別回收，紙杯內層有塑膠淋膜，故分類為「紙容器類」；杯蓋則是「塑膠容器類」；買熱咖啡常用到的隔熱杯套，才是能丟到紙類回收桶中的。經由正確分類，才能有效達到回收再利用的價值。而環保署對此也呼籲民眾，不要以為紙杯就是紙類，錯誤分類可是會挨罰的，據《廢棄物清理法》規定，未依照回收規則處理，可開罰新台幣1200元以上、6000元以下。而回收物品分類錯誤，也會導致回收效率降低，使整批資源被丟進焚化爐燒掉。