下腹部
」 醫師 減肥 大陸 月經 經痛
生理期吃冰會害經痛？醫師揭真相 真正元凶恐是「它」
不少女性在生理期間對冰品敬而遠之，擔心吃冰會讓經痛加劇。不過，婦產科醫師楊佳璇表示，「吃冰本身其實不會直接引發經痛」，因為冰冷食物進入人體後，很快就會被腸胃加熱，根本不會直接影響子宮。她也指出，許多人覺得吃冰後疼痛加劇，背後其實有兩大原因，其中真正的「搗蛋鬼」很可能是冰品中含有的大量糖分。楊佳璇在臉書上發文指出，人體核心體溫約維持在37度左右，冰品或冰水吃下肚後，會迅速在腸胃中回溫，不會直接接觸到子宮，因此目前科學研究也找不到低溫食物會直接造成子宮受傷或引發經痛的證據。她也提到，歐美國家普遍沒有生理期不能吃冰的飲食禁忌。至於為何不少女性認為吃冰後經痛變得更明顯，楊佳璇分析，第一個可能原因是低溫刺激會使食道與腸胃周圍的血管及平滑肌短暫收縮，若原本就有經痛，可能讓子宮缺血引起的不適感更加明顯。另一個更重要的原因，則是冰品常伴隨大量糖分與乳製品。她表示，冰淇淋、手搖飲等高糖食物容易引起體內發炎反應，進一步加重經痛，因此真正影響疼痛的可能不是冰，而是跟著一起吃下肚的糖分。除了破解吃冰迷思，楊佳璇也分享4個有助緩解經痛的方法，包括在疼痛初期或預期經痛發作時提早服用非類固醇消炎止痛藥，以抑制前列腺素生成；透過熱敷下腹部促進血液循環、放鬆子宮平滑肌；適度散步或伸展，幫助腦內啡分泌，達到天然止痛效果；以及平時多攝取富含Omega-3脂肪酸及鎂的食物，有助降低發炎反應並放鬆肌肉。楊佳璇提醒，若經痛程度嚴重，或與子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮肌瘤或骨盆腔發炎等疾病有關，建議盡早就醫檢查，找出真正原因並接受適當治療。
35歲男戒手搖改喝無糖茶「沒瘦還長結石」 泌尿醫揭3關鍵
炎炎夏日很難擋住手搖飲料的誘惑，不少民眾以為改喝無糖茶就能瘦身，卻可能落入意想不到的健康陷阱。泌尿科名醫陳鈺昕分享診間案例，有一名35歲男子為瘦身戒手搖飲，把無糖茶當水喝，自認能清腸胃又零熱量，但健檢發現體重未下降，還驗出膀胱結石；對此，醫師示警，茶中物質可能影響泌尿系統代謝，反而大幅提高結石風險。恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕透過診所臉書粉專發文表示，曾收治一名35歲工程師，他為了減肥改走養生路線，戒手搖飲並改喝無糖茶，持續一段時間後，在公司年度健檢中，他的體重非但沒減輕，反而被驗出膀胱結石。陳院長解釋，茶葉之所以會增加結石風險，主要有三大關鍵因素，首先是「利尿導致尿液濃縮」，濃茶中含有大量咖啡因，具備強烈利尿作用，若未額外補充白開水，會加速身體水分排出，使尿液過度濃縮，進而結晶沉澱形成結石；其次是茶葉富含草酸，若與人體內的鈣結合，會形成不溶於水的草酸鈣結晶；最後一點，市售手搖飲或瓶裝茶若添加果糖，不僅會產生大量代謝物，還會促進尿液中鈣與草酸的釋出。在各類茶飲中，陳院長點名高草酸的「熱泡濃紅茶」與「高糖手搖茶」屬於結石的高危險種類，而無糖烏龍茶、鐵觀音與無糖冷泡綠茶則相對安全。陳院長引述醫學期刊《Journal of Urology》研究指出，長期飲用無糖綠茶能降低腎結石風險，主要是綠茶中的抗氧化萃取物（兒茶素）能保護腎臟細胞，並將原本尖銳、易沾黏的草酸鈣結晶轉化為平滑形態，使其容易隨著尿液安全排出體外。雖然部分綠茶有助於預防結石，但陳院長強調「喝茶依舊不能取代喝水」，建議民眾平時喝茶應遵循防禦守則，第一，要確保每日茶與水的攝取比例至少達到「1：1」，且白開水的攝取量必須大於茶，先藉由水分稀釋尿液中的代謝物；第二，隨餐攝取起司、牛奶、傳統板豆腐等富含鈣質的食物，讓草酸與鈣在腸胃道中提早結合並隨糞便排出，阻斷其進入腎臟形成結石的機會。此外，挑選茶葉時應儘量選擇未發酵且無糖的綠茶，以降低草酸與糖分的攝取；最後一點，民眾應養成每天留意尿液顏色的習慣，正常的尿液呈現淺黃色至透明，若排出尿液呈現深黃色或茶色，則代表身體可能已處於脫水狀態，此時應立即停止喝茶，改為大量補充白開水，以維持體內水分的正常代謝。而陳院長提醒，結石是否會引發疼痛，取決於其是否造成泌尿道阻塞或引發平滑肌痙攣，與結石本身的大小無關。在臨床表現上，輸尿管結石常引發腰部劇烈絞痛，痛感甚至會延伸至下腹部與鼠蹊部；膀胱或尿道結石則會導致頻尿、尿流中斷及排尿時火燒般的刺痛感；而腎臟結石則多表現為腰部悶脹與肉眼可見的血尿。不會痛的結石如同體內的隱形炸彈，更容易被民眾忽視，陳院長呼籲，若出現單側後腰反覆隱痛或酸脹、小便短暫刺痛、頻尿尿急且每次尿量極少，或是有潛血、明顯血尿等五大症狀，極可能是泌尿道發出的警訊，應儘早至泌尿科進行篩檢與治療，避免結石阻塞過久損害腎臟功能。
疑不滿被砍！三峽竹聯幫明仁會堂口凌晨傳槍響 23歲男已投案
新北市三峽區今天（17日）凌晨4時許驚傳槍響，位於佳園路三段、竹聯幫明仁會三峽分會一處據點遭人連開數槍，造成建物2樓玻璃碎裂，警方獲報到場發現2枚實彈、5枚彈殼，確認無人受傷。案發過後不久，23歲江姓男子便持槍前往派出所投案，詳細經過及犯案動機仍待進一步釐清。警方指出，23歲江男與許姓男子在本月13日深夜11時許，在汽車旅館被人持刀砍傷，導致江男左下腹部中1刀，許男則是背部中3刀、手臂和腹共中7刀，警方獲報抵達現場，在房內查扣江男持有的K他命。經過專案小組追查，14日下午4時許陸續在三峽區等地拘提21歲馮姓男子等6名涉案犯嫌。據悉，江男疑似與人有4萬元的債務糾紛，在遭人砍傷送醫治療後就離開醫院。直到17日凌晨4時許，江男涉嫌到三峽區佳園路三段朝建物2樓連開槍，並在凌晨5時許帶著1發卡彈的槍枝前往樹林分局柑園派出所投案。至於詳細犯案原因、雙方背景尚待警方調查釐清。
47歲婦下體痛3年「陰道卡12cm異物」 切開流臭泥！她自稱被施黑魔法
泰國一名47歲婦女長達3年時間飽受下腹部慢性疼痛及排尿不適，近期就醫檢查，醫師驚見其陰道內竟藏有一顆直徑達12公分的巨大石狀異物；經開腹手術順利取出後，醫療團隊切開該異物赫然發現內部包裹著惡臭泥狀物、數顆彩色珠子及壓克力球。術後患者宣稱，這是她多年前在印尼遭人施加「黑魔法」所留下的東西。據泰媒《The Thaiger》報導，宋卡府合艾醫院6月30日公開分享一名罕見病例，該院骨科醫師松通（Sunthorn Srisuwan）指出，日前有一名47歲女患者因持續3年的下腹痛、異常分泌物與尿道不適，原先前往府級醫院求診，經電腦斷層掃描後發現體內有不規則巨大異物，隨即轉診至設備更完善的合艾醫院。醫療團隊會診後確認，該異物結構極其堅硬，形狀與質地皆猶如一顆大石頭，必須立即安排手術移除。由於異物體積龐大且質地堅硬，醫療團隊在評估手術方案時面臨挑戰。松通醫師表示，最初曾考慮在陰道內將物體擊碎後分批取出，但考量到這可能導致碎屑殘留體內引發嚴重感染，最終決定採取更為安全的開腹手術。先由婦產科團隊先行切除子宮並小心分離疤痕組織，再由骨科團隊協助，在騰出足夠的空間後，成功將這顆巨大的「結石」完整取出。更令人震驚的是，醫療團隊隨後對該異物的解析，由於電腦斷層影像顯示異物內部疑似含有圓形結構，術後醫師將其破開，內部隨即流出不明液體與散發惡臭的泥狀物質；進一步清點，從中發現了2顆直徑約3公分的綠色及紅色圓形壓克力球，以及11顆直徑約5公釐的彩色珠子。醫療團隊坦言，目前仍無法解釋這些泥狀物與液體為何能在體內演變成如此堅硬的外殼。經醫師細問，患者才透露，她多年前曾居住於印尼，並聲稱當時遭到當地的巫師強行將不明物體塞入體內，施行「黑魔法」，由於年代久遠，患者已無法記起該儀式的具體細節與過程。松通醫師強調，此次選擇完整取出而非擊碎的決定完全正確，否則一旦具污染性的泥狀物與外來異物在體內碎裂，將大幅增加病患嚴重感染與併發症的風險。所幸患者接受手術後，目前復原狀況良好。
菜花拖2年不治！30歲男下體一路長到大腿 醫驚：燒103顆才治完
罹患菜花（尖形濕疣）切勿拖延治療，以免病灶持續擴大。台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡分享，1名30多歲男子感染菜花後，因害羞遲遲未就醫，長達2年僅自行塗抹來路不明的藥膏，直到女友勸說才赴醫治療，結果病灶已從生殖器蔓延至睪丸、下腹部及大腿，範圍相當驚人。黃品叡在臉書粉專表示，男子就診時，兩側睪丸、包皮、下腹部及大腿都布滿菜花，最後經電燒治療，一共清除103顆病灶，療程才告一段落。醫師提醒，感染菜花後應掌握3大原則。首先，務必及早就醫，不要期待病灶自行痊癒，否則可能持續增生、擴散；其次，不要自行購買藥膏或服用偏方，以免延誤治療；最後，避免與他人共用洗衣桶、毛巾及衛浴用品，以降低交叉感染風險。至於不少人擔心共用洗衣機會感染菜花，黃品叡表示，一般洗衣機搭配洗衣劑清洗後，感染機率相當低，約僅0.01％，真正較需要注意的是共用洗衣桶、毛巾等直接接觸物品。此外，衛生福利部國民健康署也提醒，人類乳突病毒（HPV）是造成菜花的主要原因之一，接種HPV疫苗除了可降低感染菜花風險，也有助預防子宮頸癌、口咽癌、肛門癌及其他與HPV相關癌症，符合資格民眾可依建議完成疫苗接種，提升保護力。
消滅大腿內側肉！《耀眼》關曉彤「108cm漫畫腿」4大核心動作：跨下擊掌高燃脂、馬步踮腳專治頑固蘿蔔腿
關曉彤那雙「又直又長、幾乎找不到一絲贅肉」的漫畫腿真的讓人超羨慕，身為大家關注的身材風向球，關曉彤憑藉著172公分與逆天108 公分美腿，屢屢在紅毯照片中成為焦點。很多人為了追求同款腿型，盲目嘗試極端的節食挨餓，結果不僅沒精神，大腿依然鬆弛無力。真正的美腿核心從來不是靠餓出來的乾枯感，而是藉由「精準的肌肉鍛鍊」與「日常習慣調理」，讓雙腿肌肉回歸勻稱、緊緻的排列。關曉彤私下也會練的美腿動作與日常控肉祕訣，趕快學起來～雙腿有氧燃脂：開合跳動作目的：想要消除大腿內側的鬆弛贅肉，必須先透過高效的有氧運動來消耗全身脂肪，開合跳是關曉彤日常熱身與燃脂的必備基礎。步驟描述：雙腳併攏站立，雙手自然垂放於身體兩側。吸氣跳起的瞬間，雙腳向外張開（約比肩稍寬），同時雙手由兩側向上高舉，在頭頂上方擊掌。隨後吐氣再度跳起，雙腳收回併攏，雙手放回初始位置。整個過程中核心要保持收緊，動作連續不中斷，建議每組進行 1 分鐘，重複 3 組。（圖／取自 Pexels）臀腿線條雕刻：深蹲 50 下動作目的：這款動作能直擊久坐族最在意的臀部塌陷與大腿鬆弛，鍛鍊大腿前後側與臀部肌群，讓下半身線條更立體。步驟描述：雙腳打開與肩同寬（或略寬於肩），腳尖微朝外（約 15 到 30 度），雙手可向前平舉維持平衡。吸氣時，想像身後有一張隱形的椅子，將商部緩慢向後坐、膝蓋彎曲下蹲，直到大腿與地面平行。注意膝蓋要順著腳尖方向，絕對不能內夾，且下蹲時背部要挺直。吐氣時，利用臀部與大腿的力量蹬地起身，回到站立姿勢。每天堅持做滿 50 下。（圖／取自 Pexels）專治頑固蘿蔔腿：蹲馬步踮腳動作目的：這款動作融合了馬步與踮腳，能精準拉伸小腿肌肉，拉長視覺比例，是優化小腿線條的靈魂心機。步驟描述：將雙腳外擴、張開至兩倍肩寬的距離，腳尖朝向外側（寬距馬步姿勢）。吸氣時身體垂直下蹲，直到大腿幾乎與地面平行，雙手可以叉腰维持平衡。在維持這個低重心馬步姿態的同時，呼氣並用力將「雙腳腳跟」向上提起、踮高，將全身的力量集中在小腿肌群與大腿內側。維持 2-3 秒後，腳跟踩回地面，但身體持續保持下蹲低重心，關曉彤說她都會做到腿顫抖的感覺。（圖／取自 Pexels下半身循環促進：抬腿並胯下擊掌動作目的：這是一款全身協調性的核心動作，能有效刺激下腹部肌肉與大腿前側，同時促進下半身循環，舒緩雙腿水腫。步驟描述：雙腳與肩同寬站立。首先將右腿向身體正前方高高抬起，盡量讓大腿超越平行地面的高度，此時上半身微幅前傾，雙手在「右大腿下方（胯下）」快速擊掌一次。隨後右腳落地，立刻換左腿向上抬高，雙手同步在「左大腿下方」擊掌。雙腿交替快速抬起擊掌，一左一右為一組，每天進行 30組，可依照個人承受能力做增減。（圖／取自 關曉彤 工作室微博）除了上述 4 牌動作，關曉彤也曾分享過以下日常美腿祕訣：日常飲食：風靡全網的「生菜代糖」蔬菜三明治關曉彤曾透露自己是易水腫體質，他減脂期最著名的就是這款「蔬菜三明治」。他用新鮮的厚生菜代替精緻澱粉吐司，裡面包裹著低脂高蛋白質的雞胸肉、煎蛋與番茄。這種控糖、低熱量的飲食方式，能避免脂肪囤積在下半身。（圖／關曉彤 微博）放鬆習慣：餐後「靠牆抬腿 20 分鐘」與滾輪疏通在拍戲站立一整天後，關曉彤每天回到家的放鬆時間，一定會平躺在床上，將雙腿垂直 90 度貼牆高舉抬腿 20 分鐘，利用物理倒流舒緩雙腿的腫脹感。隨後，他會搭配身體油，用泡沫滾輪或刮痧板認真滾動、按摩大腿外側與小腿後側，把緊繃的肌肉塊和死結全部推開。（圖／關曉彤 微博）體內補水：每天攝取足量水分要讓雙腿皮膚看起來乾淨不粗糙，多喝水是關鍵。他日常會補充足夠的水分，水分足了，身體新陳代謝順暢，不僅能幫助下半身消水腫，皮膚也會呈現細緻、有彈性的健康光澤。（圖／關曉彤 微博）
擦身而過竟被揍！台女大阪車站遭陌生男狠捶下腹 苦主揭黑暗內幕
日本一向是台灣旅客最愛造訪的國家之一，不過近日卻有台灣女網友分享在大阪旅遊時的驚悚遭遇。她表示，日前在大阪車站準備搭車時，竟遭一名陌生男子迎面揮拳攻擊下腹部，突如其來的襲擊讓她當場嚇傻，而對方犯案後頭也不回地離開。貼文曝光後，引發大量網友共鳴，不少曾赴日本旅遊的民眾紛紛留言分享類似經歷，懷疑這類人疑似專門鎖定看起來較瘦弱、較好欺負的對象下手。原PO表示自己正常步行、未擋路也未滑手機，卻突然遭陌生男子揮拳攻擊。原PO在Threads發文指出，事發地點位於大阪車站櫻橋口附近。當時她正拖著行李準備前往搭車，一路正常步行，既沒有擋住通道，也沒有邊走邊滑手機。就在經過人潮往來區域時，一名光頭上班族模樣的男子從對向快速走來。她原本以為只是一般擦身而過，沒想到雙方交會瞬間，對方竟朝她下腹部靠近卵巢的位置重重揮出一拳。突如其來的劇痛讓她當場愣住，一時之間甚至無法反應發生了什麼事。原PO強調，那種感覺絕對不是人擠人造成的碰撞，也不是行李或手臂不小心甩到，而是非常明顯的拳頭攻擊。「我當下完全傻掉，不知道該怎麼辦，只看到那個人頭也不回地快速離開。」事後回想仍心有餘悸，因此決定發文提醒準備前往大阪旅遊的民眾提高警覺。貼文曝光後，意外釣出大批苦主現身留言，不少人表示自己曾在大阪、京都等地遇過類似情況，而且對方幾乎都是中年男性。有網友表示，自己曾在大阪梅田遭到中年男子故意衝撞，而且對方明顯挑同行友人中體型較嬌小的人下手；也有人透露，曾在百貨公司樓層導覽圖前查看資訊時，突然被一名穿西裝的大叔從側面狠狠撞肩膀，差點整個人失去平衡跌倒。另有網友分享，在難波車站拿著手機行走時，突然遭陌生男子大力衝撞，手機差點飛出去；也有人指出，自己在京都車站置物櫃區前停留時，明明沒有阻礙通行，卻被一名男子重重撞上肩膀，讓她至今印象深刻。不少留言更認為，這類行為並非單純意外，而是有特定目標選擇。「真的覺得他們就是專門欺負看起來好欺負的人」、「我發現他們好像不太敢撞體型比較壯的人」、「就是看你瘦小、看起來不會反抗」、「我明明已經特別拉開距離，正常情況根本不可能撞到，結果還是被撞得很大力。」相關討論也引發不少旅日網友關注，有人指出日本近年曾出現所謂「體當たり男」（撞人男）現象，部分人會在人潮密集場所故意衝撞女性或看似弱勢的對象，雖然無法確定原PO遭遇是否屬於同類型事件，但仍提醒旅客在人潮擁擠的車站、地下街及商業區域提高警覺。貼文曝光後持續在社群平台發酵，不少網友也呼籲，若不幸遭遇類似狀況，應盡可能記住對方特徵、尋求站務人員或警方協助，必要時調閱監視器畫面，以保障自身權益與人身安全。
55歲女更年期反覆出血 就醫檢查竟確診子宮內膜癌
一名55歲的盧女士，近期發現非月經週期時常有反覆出血的情形，偶爾還伴隨下腹部悶痛。起初她以為是邁入更年期導致的荷爾蒙波動，覺得月經不規則很正常，因此並未放在心上。期間她曾自行購買止血藥服用，也到一般診所求診，但出血症狀始終不見改善。經台北慈濟醫院婦產部邵芷萱醫師安排陰道超音波及子宮內膜切片檢查，才驚覺已罹患子宮內膜癌。婦癌第五名 體內雌激素刺激所致子宮內膜癌是台灣女性常見的婦科惡性腫瘤，根據衛生福利部癌症統計資料，目前已位居女性十大癌症發生率第五名。邵芷萱醫師指出，此癌症主要發生在子宮腔內的內膜組織。非由性行為或病毒感染直接引起，而多與體內雌激素長期刺激內膜產生病變有關。更年期月經紊亂還是癌變 若有異常出血應儘速就醫臨床觀察發現，子宮內膜癌最典型的症狀就是異常子宮出血，特別是已經停經的女性若再次出現經血，更應提高警覺。嚴重一點的患者也可能出現骨盆疼痛、分泌物異味或體重減輕等現象。若在非經期出現異常出血，且伴隨悶痛，建議應儘速尋求專科醫師評估。這幾類高風險族群！應定期接受超音波檢查邵芷萱醫師提醒，肥胖、糖尿病患者、長期月經不規則、晚停經或未曾生育的女性，皆屬於高風險族群。因子宮內膜位置較深，無法透過抹片篩檢，通常需仰賴超音波觀察厚度並透過切片確診。微創手術輔助保留預後！早期介入定期追蹤針對盧女士的治療方式，邵芷萱醫師評估病灶侷限在子宮內，因此採取腹腔鏡微創手術，進行全子宮及雙側輸卵管與卵巢切除，並視情況清除淋巴結。術後證實為第一期，因早期介入，目前僅需定期回診追蹤，觀察有無復發風險。保留生育能力與復發風險權衡 建議完成育齡後仍需處理邵芷萱醫師補充說明，對於早期病灶極小且有生育規劃的病人，雖可嘗試高劑量黃體素等荷爾蒙治療並嚴密監測。因考量到癌症復發的潛在威脅，手術切除仍是目前確保長期安全的首選方式。即便採取保留子宮方案的病人，通常也會建議在完成生育任務後，再進行手術處置以降低復發疑慮。子宮內膜癌存活率落差大！第四期僅剩兩成研究觀察指出，子宮內膜癌若在第一期發現，五年存活率可達八成至九成，但若拖延至第四期，則可能降至兩成左右。邵芷萱醫師強調，及早診斷並採取醫療處置，對整體的預後與生存率有顯著關聯。 規律作息與健康體重管理！醫師提醒女性應養成定期健檢習慣邵芷萱醫師建議，女性應養成規律的婦科檢查習慣，特別是正處於停經前後階段的婦女。若觀察到經期紊亂、經血量異常增加或非經期出血，應尋求專業診斷，切勿自行服藥掩蓋症狀。日常生活中，維持健康體態、穩定控制血糖及慢性病等，保持規律作息。【延伸閱讀】停經十年後異常出血 小心是「子宮內膜癌」警訊「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68441
4月增2例M痘本土病例！2男起疹子、發燒 自述有「不特定性行為」
衛福部疾管署21日公布，今年（2026年）4月新增2例「M痘」本土病例，分別為北部30多歲、40多歲男性，均未接種「M痘」疫苗，且皆自述「3月份曾與不特定異性有性交易或相約性行為」，後續因身體或臉部出現水泡或皮疹及發燒等症狀就醫，並於通報後確診。對此，疾管署呼籲，「M痘」的潛伏期可長達21天，部分個案在症狀出現前1至4天即可傳播，接種疫苗是目前最有效的預防方式。疾管署防疫醫師林詠青表示，「M痘」40多歲男性個案，自述有性交易，係於3月下旬發現下腹部皮疹，一週後範圍進一步擴大，並出現臉部皮疹、發燒、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等症狀，前往急診就醫後，經醫師診斷疑似為「M痘」，採檢送驗並收住隔離病房，最終確診「M痘」感染，目前已經出院進行自主健康管理。林詠青說，北部30多歲男性「M痘」個案有相約性行為，在3月下旬出現陰部水泡、紅疹，並有發燒症狀，前往診所就醫後診斷為皰疹，返家吃藥症狀仍未改善，再度於診所詢問，醫師建議轉至醫院，最終經醫院通報為「M痘」個案，目前也已經回家進行自主健康管理。疾管署提醒，「M痘」的潛伏期可長達21天，部分個案在症狀出現前1至4天即可傳播「M痘」予他人，接種疫苗為目前最有效的預防方式。目前疫苗庫存仍充足，全國共312家合作醫療院所可提供公費「M痘」疫苗接種服務，呼籲符合接種條件民眾，包括：近1年有風險性行為者，例如多重性伴侶、性交易服務者、於營業場所發生性行為者等，而過去曾罹患性病，或性接觸對象有前述任一情形者等儘速完成2劑公費「M痘」疫苗接種。疾管署指出，國內今年截至4月20日，共新增12例「M痘」確定病例，包含11例本土及1例境外移入，皆為青壯年男性，年齡介於25至50歲，且北、中、南部均有病例，經疫調發現為不安全性行為（透過網路約或營業場所等），近8成未接種過「M痘」疫苗，且相較去年（2025年）同期6例，增加1倍，社區疫情傳播風險持續。我國自2022年6月23日將「M痘」列為第二類法定傳染病，截至今年4月20日累計確診528例病例，含492例本土及36例境外移入。疾管署說，截至今年3月底，已有10萬7014人至少接種1劑「M痘」疫苗，其中7萬5751人完成2劑疫苗接種，顯示仍有3萬1263人待接種第2劑疫苗。疾管署再次提醒，接種第1劑M痘疫苗14天後，對疾病的保護力僅有約4成至8成，而完成接種2劑疫苗後，則可高達9成保護力。公費接種醫療院所相關資訊可至疾管署全球資訊網／M痘專區／M痘疫苗／M痘疫苗接種服務合作醫療院所項下查詢。另「不符合公費」M痘疫苗接種資格，「經醫師評估」確有暴露風險者，可至全國8家旅遊醫學合約醫院自費接種M痘疫苗，相關資訊可至疾管署全球資訊網／國際旅遊與健康／旅遊醫學門診項下查詢。疾管署補充，全球「M痘」疫情持續傳播，今年截至2月，共46國家及地區報告1184例新增確診，包含4例死亡，其中58.6%集中於非洲，歐洲病例數則微幅上升5.6%。自2022年起，全球已累計144國通報逾18.1萬例確診及492例死亡，主要分布於美、非兩洲。目前「M痘」Ib型病毒跨國傳播威脅增加，歐洲已有多國（奧地利、比利時、葡萄牙、西班牙與英國）出現持續性社區傳播，近期美洲（阿根廷、厄瓜多）及亞洲（新加坡）皆出現首例境外移入或本土個案，整體而言，一般民眾傳播風險評估雖為低，但具有風險性行為族群，特別是無固定性伴侶者，評估風險為中等。
帶娃散步「腸子突然掉下來」 蘿莉塔忍痛回家才自救
女星蘿莉塔（李晨菲）2023年與演員戴偉智結婚，並在同年生下女兒，時常在社群分享育兒點滴。不過，近日蘿莉塔透露自己帶女兒散步時，下腹部突然疼痛，一摸果然疝氣了，之後她想辦法「把腸子推回原位」，讓她不禁感嘆「為母則強呀，自己都覺得不可思議」。蘿莉塔昨（27）日在臉書發文表示，日前自己獨自推著娃娃車外出散步，途中突然感到下腹部疼痛，一摸發現是疝氣，「就是腸子掉下來」，但她捨不得叫醒熟睡中的女兒，只好忍痛繼續推車，直到女兒醒來後才趕緊回家處理。蘿莉塔透露，回家後她想辦法自己把腸子推回原位，直呼連自己都覺得不可思議，「只能說為母則強呀」。對此，有網友好奇要如何「把腸子推回原位」，蘿莉塔則回應「我穿緊ㄧ點的褲子然後縮成ㄧ團，慢慢就推回去了」。據了解，蘿莉塔在39歲生下女兒，面對外界對高齡產婦的疑問「晚生小孩不會擔心嗎」，她反而建議女孩們晚一點生小孩，因為有很多優點，包含心態較成熟、經濟較穩定，也比較能專心投入育兒。不過蘿莉塔也坦言，年紀大了恢復較慢，但還好有存款調身體，也能請保母幫忙照顧，讓自己不用太累。
18歲妹子運動一半腹部劇痛 就醫驚見12cm腫瘤「內藏24顆牙齒」
大陸湖南省長沙市1名18歲女子近日在家中運動時，突然感到劇烈腹痛，被家人送往醫院治療，意外揭開體內潛藏腫瘤的驚人真相。醫師指出，患者下腹部存在1顆直徑約12公分的巨大腫瘤，內部竟含有牙齒與骨骼等組織，所幸經手術成功切除，女子恢復良好，幾乎未留下明顯疤痕。綜合陸媒報導，患者曾琳琳（化名）日前在家中跳操時，突然出現右下腹持續性劇烈疼痛，難以忍受，隨即前往醫院就診。經超音波檢查發現，其下腹部存在1個直徑約12公分的巨大腫塊，影像更顯示腫塊內疑似含有牙齒與骨骼結構，情況罕見且令人震驚。醫師表示，根據檢查結果初步判斷，該腫瘤極可能為「卵巢畸胎瘤」。此類腫瘤屬於常見的卵巢生殖細胞腫瘤，內部可包含毛髮、牙齒、骨骼甚至脂肪等多種人體組織，但多數為良性。醫師進一步指出，由於腫瘤體積已偏大，且存在扭轉風險，可能導致急性腹痛甚至危及卵巢功能，因此建議儘快進行手術切除。面對手術，年僅18歲的患者一度十分抗拒，除了擔心疼痛，也怕術後腹部留下明顯疤痕，影響外觀與自信。醫療團隊經詳細評估後，決定採用「經臍單孔腹腔鏡手術」，以減少創傷並兼顧美觀。術過程中，醫師僅透過肚臍單一約2公分的切口操作，成功將腫瘤完整剝離並取出。術後檢視腫瘤內容物時，連醫護人員亦感到驚訝，其中竟包含多達24顆形態各異的牙齒，及最大直徑接近5公分的骨骼組織，顯示腫瘤內部結構相當複雜。經過治療，患者術後恢復迅速，且因切口位於肚臍隱蔽處，外觀幾乎無明顯手術痕跡，讓她如釋重負。醫師表示，對於年輕女性患者，治療目標不僅在於清除病灶，更應兼顧未來生活品質與身體形象。醫療團隊說明，相較於傳統腹腔鏡需在腹部開設3至4個小切口，單孔手術僅需經由肚臍進入，不僅創傷更小，也更有利於取出體積較大的腫瘤，近年逐漸成為微創手術的重要選項之一。醫師同時提醒，卵巢畸胎瘤雖多為良性，但早期通常無明顯症狀，常在體檢時偶然發現。一旦腫瘤增大至5公分以上，或發生扭轉、破裂，便可能引發急性腹痛，需及時處理。此外，青春期女性若在初經後2至3年仍出現月經週期過短或過長，或伴隨異常腹痛，不應輕忽，應及早就醫檢查，以排除潛在疾病風險。
桃園78歲婦遭資收車奪命 女兒淚灑殯儀館：媽媽一個人會害怕
桃園市龜山區23日傍晚發生嚴重車禍，環保局垃圾車與資源回收車在中興路執行垃圾收運勤務時，回收車疑似失控暴衝，造成78歲邱姓婦人不幸身亡、另有6人輕重傷。24日下午1時30分，檢察官會同法醫在殯儀館相驗邱婦遺體，釐清初步死因，邱婦3名女兒全數到場，神情哀傷。據警方調查，23日傍晚6時許，垃圾車先行停靠路邊，民眾依序上前倒垃圾，不久後資源回收車跟上，卻在接近垃圾車時完全未減速，直接暴衝撞上前方人群，多名民眾來不及閃避，被夾在兩車之間或遭撞飛。其中78歲邱姓婦人傷勢最為嚴重，下腹部出現撕裂傷，現場已無生命跡象，送醫後仍於晚間7時37分宣告不治。其餘傷者包括83歲丁姓婦人右腿開放性骨折、61歲陳姓女子多處擦傷、39歲黃姓男子右小腿開放性傷口及腹部疼痛、31歲呂姓男子肢體與頭部疼痛，另有一名外籍人士頭部不適，均送醫治療，其中83歲丁姓婦人仍在加護病房觀察。相驗現場，邱婦的大女兒情緒潰堤，在殯儀館痛哭喊著「媽媽一個人會很害怕，怎麼辦？」，自責因工作忙碌未能常回家探視，「我真的很不孝順，我都沒有回去看媽媽」。肇事的52歲吳姓回收車駕駛事發當下意識模糊，被送往聖保祿醫院治療。警方表示，已先完成死者家屬筆錄，吳男目前已清醒，但疑因過度驚嚇，一度無法言語，暫時仍無法製作筆錄，詳細肇事原因與責任歸屬，將待其狀況穩定後進一步釐清。桃園市環境管理處表示，已派員前往醫院慰問傷者與家屬，並協助後續醫療事宜；該收運路線已調派其他車輛支援。初步了解，吳姓駕駛無特殊病史，出勤前酒測亦無異常，相關事故原因仍待警方與相關單位調查釐清。
女走路怪異「下體鼓一包」 海關清查嚇壞：褲子藏2斤活蟲
大陸雲南省昆明海關所屬西雙版納海關，近日在雲南景洪市勐龍口岸查獲3名以「人身藏匿」方式攜帶大量活竹蟲入境的旅客，查獲量逾3公斤。海關提醒，活體昆蟲屬禁止攜帶入境物品，相關行為已涉嫌違規甚至構成走私。央視新聞報導，西雙版納海關通報，關員在旅檢入境通道執勤時，首先注意到一名女性旅客行走姿勢異常，下腹部明顯鼓起，形跡可疑。口岸監管科科長柳德兵表示，海關立即將該女子攔下，並由女性關員進行檢查，結果在其褲內查獲以小袋綁藏的活竹蟲，重量超過1公斤。就在第一名旅客接受檢查時，現場關員又察覺她的兩名同行者同樣行跡詭異。第二名女子腰腹部亦明顯外凸，經查發現其以絲襪固定方式綁藏竹蟲約2公斤。第三名旅客則在褲兜及背包內以塑膠袋藏放竹蟲，共4小袋。三人當場坦承，打算將竹蟲偷帶入境後在國內販售牟利。據了解，竹蟲在西雙版納一帶屬受歡迎的地方美食，境內外價格存在接近一倍差距，使部分不法旅客鋌而走險，以人身藏匿、行李夾帶等方式試圖規避海關檢查。大陸海關強調，依《中華人民共和國禁止攜帶、寄遞進境的動植物及其產品和其他檢疫物名錄》規定，活體昆蟲屬禁止攜帶進境物品，此類行為存在動植物疫情輸入風險，情節嚴重者將依法追究法律責任。目前，相關案件已進一步調查辦理中。
患子宮肌瘤影響懷孕？ 醫：取決於肌瘤生長位置與大小
子宮肌瘤是女性常見的良性婦科腫瘤，部分患者並沒有明顯症狀，常要到健檢才意外發現，治療上，除了持續追蹤，必要時則得藉由手術治療，除了傳統開腹手術，也有微創手術提供選擇，針對女性患者擔心的術後疤痕問題，建議可在醫師評估下，選擇適合的除疤產品協助術後照護。中山醫附設醫院婦產部顯微內視鏡主任吳珮如醫師指出，預防子宮肌瘤首要應定期進行婦科檢查，若有月經量多、經痛加劇或下腹部壓迫感等症狀，即有可能是子宮肌瘤徵兆，應提高警覺，盡快就醫診治。子宮肌瘤與家族史有關 醫師：後天因素亦需留意子宮肌瘤與基因息息相關，除了家族史是重要風險因子，包括飲食習慣、壓力、肥胖、生育年齡等後天因素也是罹患子宮肌瘤的高風險因子；吳珮如醫師表示，尤其子宮肌瘤容易受女性荷爾蒙刺激而增長，這也是為什麼隨著年齡增長，以至於生育年齡婦女，高機率罹患子宮肌瘤的主因。不正常出血要小心 必要時應盡快就醫檢查吳珮如醫師進一步指出，部分子宮肌瘤患者沒有症狀，但另外一部分有患者症狀則與出血表現相關，包括月經過多、大量失血所導致的貧血徵狀以及肌瘤過大造成頻尿、腰痠背痛、下墜感等壓迫症狀；此外，臨床上也常見因肌瘤在懷孕時期所引起的疼痛、下腹部不適等症狀，嚴重時可能增加早產或流產等風險。擔憂子宮肌瘤影響懷孕 醫師：取決位置與大小不過子宮肌瘤一定會影響懷孕嗎？吳珮如醫師解釋，主要還是得評估子宮肌瘤生長的位置與大小。舉例來說，子宮肌瘤尺寸雖然不大，但卻位於子宮腔，即子宮最內層位置，若已造成經血過多將可能嚴重影響著床，這時候就會建議儘早進行評估與積極處置；反之若肌瘤往外長，向子宮外突出，卻未直接影響子宮腔，此時就建議可先持續追蹤，並不一定要藉由手術介入治療，同時也對受孕較無影響。術後擔心疤痕明顯 微創手術成治療選項之一若子宮肌瘤經評估需要積極治療，同時影響生育問題時，除了傳統開腹手術，也有腹腔鏡或達文西機械手臂系統等微創手術可作為治療策略一部分；吳珮如醫師指出，一般而言，微創手術傷口小、恢復期較短，術後留疤的外觀較不明顯，對於忙碌又在意疤痕外觀的的現代人而言，是治療選擇之ㄧ，不過每位病患的病灶與體質不同，術後留疤的外觀仍會有所差異。術後疤痕照護把握黃金期 術後一至兩週是關鍵若擔心術後疤痕外觀，則可在醫師評估下選擇相關除疤產品，並依傷口部位、面積等作協助照護；吳珮如醫師提及，一般而言，術後傷口一至兩週會進入基本癒合階段，當肌膚結痂開始脫落，且沒有組織液滲出，就可開始進行疤痕的護理。當疤痕範圍較大時，建議可先塗抹乳液保濕，重點疤痕部位再使用除疤凝膠產品，並可因應恢復情況及皮膚反應，後續或搭配貼片式除疤產品交互使用。微創術後護理 建議可使用除疤凝膠維持皮膚保濕及修復一名38歲女性，過去生產時選擇剖腹生產，術後曾花許多時間照護疤痕，一度因為疤痕嚴重而影響自信，後續又因肌瘤過大而產生壓迫症狀，經醫師評估後建議進行手術治療，讓她憂慮將再次經歷術後疤痕問題。吳珮如醫師了解該患者的擔憂之後，建議採微創腹腔鏡手術治療，手術傷口小且恢復順利，而術後遵照醫師評估透過除疤凝膠進行照護，並做好保濕及配合良好生活習慣，恢復情況良好，使患者更安心面對生活。長期積極照護疤痕 才是長遠健康策略吳珮如醫師表示，有時傷口看似已經癒合，但表面出現乾裂狀況，也有可能影響後續的修復效果，因此術後做好保濕是相當重要的一環。臨床上也可在醫師評估下，選擇合適的疤痕照護用品協助日常照護；部分產品會添加維他命C等配方，可在醫師評估下選擇使用；不過，每個人的疤痕生成狀況仍會依體質有所不同，疤痕的照護需要耐心，建議依醫師評估指導，持續搭配使用相關護理產品至少6個月以上，並做好防曬與保濕，以維持皮膚健康。【延伸閱讀】傷口癒合不是結束 預防疤痕從「這時機」開始！醫揭疤痕凝膠應用策略奇美醫院傷口照護中心推居家診療 攜手社區打造「無縫醫療照護網」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66904
8分鐘炸裂腹肌與大腿！帕梅拉「地獄級」哥本哈根平訓練，六塊肌變八塊肌，網友跟練累爆喊新手慎入
如果你覺得一般的平板支撐（Plank）已經無法滿足你，或者你正在尋找能同時解決「大腿內側鬆垮」與「側腰贅肉」的終極方案，那麼健身女神帕梅拉（Pamela Reif）這套訓練絕對是你的下一個挑戰目標！這不是一套輕鬆的伸展操，而是一場專為追求肌肉灼熱感的勇士所設計的「專業級虐腹」課程。透過一張椅子或沙發，帕梅拉將帶領我們進入「哥本哈根平板」的進階領域，全面活化核心，讓你在突破極限的堅持中，看見身體驚人的改變。 什麼是「哥本哈根平板」？哥本哈根平板（Copenhagen Plank）是物理治療師與運動員常用的高階動作。與傳統側棒式不同，它要求你將上方的一隻腳放在椅子或長凳上，下方的手臂支撐地面，另一隻腳則懸空或進行動態動作。 這是一個「一石二鳥」的超級動作：它不僅利用重力強迫你的側腹肌（馬甲線位置）瘋狂收縮以維持身體懸空，同時，掛在椅子上的那條腿，其大腿內側肌肉（內收肌）必須極度用力才能夾住身體不掉下去。初次嘗試時你會覺得難度超高，但它對核心、髖部穩定度與大腿內側線條的塑造效果，絕對超乎想像。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：專為「肌肉灼熱感」設計的進階菜單首先必須強調新手慎入！ 這套訓練不同於基礎的核心運動，它屬於「專業級」的虐腹教學。帕梅拉在影片中展示的動作，專精於腹肌的深層撕裂與重塑。訓練過程中，你將會感受到強烈的肌肉灼熱感，那是脂肪在燃燒、肌肉纖維在被喚醒的信號。這套動作旨在全面活化核心區，並重點狙擊最難練的下腹部與側腹部。你需要做的，就是保持核心持續收緊，配合深沉的呼吸，讓身體的每一個細胞都燃燒起來，享受突破極限後的快感。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：懸空側捲腹與哥本哈根升降 在帕梅拉的示範中，她不只是靜止支撐，更加加入了動態變化來榨乾最後一絲力氣：哥本哈根升降 (Copenhagen Lift)：在保持大腿內側夾緊的狀態下，控制臀部緩慢下放接近地面，再用力將身體推回直線。這能大幅增加側腹的收縮行程。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）懸空側捲腹 (Cross Crunch)：這是最高難度的挑戰！在哥本哈根支撐的基礎上，將下方懸空的腿與上方的手臂向中心捲曲碰觸（膝蓋碰手肘）。這需要極強的平衡感與核心爆發力，能針對下腹與側腹進行深度雕塑，讓你練出如雕像般穩健的核心。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）完美執行的4大關鍵要點要在高強度的訓練中避免受傷並獲得最大效益，帕梅拉強調必須遵守以下4個黃金法則身體呈直線：從頭頂、肩膀、臀部到腳跟，必須維持在一條完美的直線上，臀部不能下垂或向後凸出。肘肩垂直對齊：支撐地面的手肘，必須精準地位於肩膀正下方，以分散關節壓力，避免肩部受傷。全程收緊腹臀：想像有人要在你的肚子上揍一拳，全程保持腹部與臀部收緊，穩定骨盆不晃動。慢起慢落、拒絕慣性：動作越慢，肌肉感受度越高。切以此靠甩動身體的慣性來完成動作，要有控制地升降。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）
逛賣場、美妝店突然有便意？ 醫曝「2原因」搞鬼
不少人都曾說，逛賣場或美妝店會想上大號。對此，醫師陳威智表示，如果常常想跑廁所，可能有腸躁症問題，但如果是逛賣場有便意，那可能是賣場中的味道影響，加上拿商品時一直起立蹲下，才會刺激腸道蠕動。陳威智在臉書短片中指出，一直想上廁所可能是有腸躁症，但有時腸躁症只是一個現象，不是很明確的疾病。至於為何去美妝店會想上大號？陳威智解釋，可能是因為美妝店有一個熟悉的味道，加上拿東西常常起立蹲下，刺激腸胃蠕動。陳威智解釋，腸躁症分為腹瀉、絞痛跟便秘型，除了不要有壓力，也可以從飲食習慣做改變，吃一些膳食纖維或益生菌，改變腸道內的菌叢，像喝優酪乳也是攝取益生菌的一種方式。中醫師王大元也指出，許多人逛書局或大賣場時會突然有便意，這種現象被日本研究稱為「青木麻理子現象」，造成這種情況的原因有很多，包括神經反射、姿勢變化、胃結腸反射等，如習慣邊看書邊上廁所的人，可能會因為制約反應而引發便意；或者因為需要彎腰、蹲下等姿勢，刺激腸胃蠕動，也可能導致想上廁所。王大元表示，如果這種便意來襲，可以試試中醫的方式來緩解，通過疏肝理氣和健脾益氣來調整，穴位按摩可選擇合谷穴、陰陵泉、足三里，逆時鐘方向按摩下腹部，幫助腸胃蠕動，他提醒，「順時鐘按摩反而會增加你屎在滾的風險喔。」
女生生理期這樣過最舒服！4大舒緩技巧＋療癒系必備好物清單
每個月的那幾天，女生常常會遇到腹部悶脹、腰痠、心情低落等狀況，旅行時更容易因為「月經突襲」而焦慮不安。其實，只要懂得幾個簡單的舒緩技巧，加上療癒系產品的陪伴，生理期也能成為好好照顧自己的小儀式。4個舒緩生理期不適的技巧1. 熱敷暖宮，減緩緊繃用熱水袋或暖暖包敷在下腹部，能促進血液循環，讓經痛減輕不少。熱敷同時還能幫助身心放鬆，帶來安定感。2. 輕柔伸展，釋放壓力像「貓牛式」或「嬰兒式」等簡單瑜伽動作，都能舒展腰背與骨盆，改善下腹與腰部的緊繃。3. 芳香療法，安定情緒玫瑰、薰衣草、天竺葵等精油香氣能幫助放鬆，讓心情舒緩下來，對情緒起伏特別有效。4. 溫熱飲品，暖身暖心紅棗茶、薑茶、花草茶都是經期好選擇，比起冰飲，熱飲能帶來更多的安定感。生理期必備療癒好物推薦1.夏日涼感救星——愛康「超引力涼感棉」女生夏天最怕的，除了高溫，還有月經來時的「悶、濕、黏」。涼感衛生棉領導品牌 愛康 攜手百萬 YouTuber 千千 擔任年度代言人，千千親曝：「生理期遇上拍片或久坐時真的很煩躁，吸收力和舒適度超重要！」她實測後大讚 「超引力涼感棉」 是夏日必備，直呼「感覺超涼好」！主打商品 「超引力涼感棉」，採用親膚棉柔表層與超過 3,000 個瞬吸孔洞，能快速引流並牢牢鎖住經血，吸收量高達 150c.c.。更升級添加保養級 仙人掌植萃精華，能在經期中給予溫和守護。獨家芯片技術將涼感草本精油與精華封存其中，帶來「速吸 × 舒緩 × 降溫」三效合一的清爽體驗，讓女生在炎炎夏日也能自在度過經期。愛康 超引力涼感棉 採用親膚棉柔表層與 3,000 個瞬吸孔洞，升級添加仙人掌植萃精華，帶來夏日「超涼好」體驗。（圖／品牌提供）千千也推薦 「透芯涼感褲型棉」 作為經期高峰的神隊友。它擁有 46cm 超長棉體，吸收量高達 300c.c，相當於三片夜用衛生棉；搭配 360 度全方位包覆設計，無論翻身或久坐都不怕側漏，安心一覺到天亮。千千推薦愛康透芯涼感褲型棉，有 M、L、XL號。（圖／品牌提供）私密保養守護者——Relove 外泌體保養系列說到 Relove，許多女生第一時間想到的，就是它在「私密保養」領域打下的口碑。從潔淨凝露、淡斑精華到專屬私密肌的保養產品，Relove 一直強調女性日常需要被看見、被守護。也因為長年累積的專業與信任，品牌這次順勢將觸角延伸到「臉部保養」領域，推出最當紅的 外泌體系列，讓 Relove 從私密肌到臉部肌膚，都能陪伴女生建立完整的保養日常。（圖／品牌提供）這次的外泌體系列，導入來自韓國專利的 美肌菌外泌體，搭配日本玻尿酸、玻色因 PRO 等成分，串聯清潔、補水、修護到日常乳霜，完整覆蓋保養的每一步驟。共同創辦人古婉蓁更透露，這套系列是她「最投入心力的作品之一」，從配方比例、質地到瓶器，全部經過無數次調整，才終於定案上市。她希望 Relove 不只是功能性的保養，更能像藝術品一樣美好，成為生活儀式感的一部分。系列產品包含全酵肌泌活膚露 (嫩皮水)、全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌)、全酵肌泌賦活乳(玻色因乳)、全酵肌泌水光乳霜(PDRN拉絲霜)、全酵肌泌潔顏露。從「私密保養」到「外泌體面部保養」，Relove 的擴張不只是產品線延伸，更是品牌理念的深化：女生的每一寸肌膚，都值得被細心對待，無論是最隱密的部位，還是每天面對世界的臉龐。Relove全酵肌泌活膚露 (嫩皮水) 100ml / 1,299元；全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌) 50ml / 1,499元；全酵肌泌賦活乳 (玻色因乳) 30ml / 1,499元；全酵肌泌水光乳霜 (PDRN拉絲霜) 30g / 1,699元；全酵肌泌潔顏露 120ml / 999元。（圖／品牌提供）芳香療癒放鬆術——SABON 保濕光萃油SABON以「清潔、磨砂、修護」的三部曲哲學聞名，把日常護膚升級成帶有儀式感的療癒時光。今年秋季，品牌再度延續這份精神，將明星單品「保濕光萃油」全面升級，以更純淨、更輕盈的質地，打造全新的「遊樂園式呵護體驗」。（圖／品牌提供）全新光萃油選用 95% 天然來源成分，並融合三大有機植物油：摩洛哥堅果油、荷荷芭油與甜杏仁油，能帶來柔潤卻不厚重的質感。輕輕噴灑在肌膚或髮絲間，細緻的「乾式輕感油」瞬間吸收，不留黏膩，只留下潤澤與柔滑，特別適合在生理期或換季乾燥時，作為安心的呵護儀式。這次升級除了配方，瓶身設計與使用方式也全面革新。延續優雅的玻璃瓶身，搭配精密噴頭，能將油質化為輕盈霧狀均勻覆蓋，無論單用、搭配乳液或混合髮膜，都能靈活運用。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，升級添加 95% 天然來源成分與三大有機植物油，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次共推出 六款香氣，分別是：白茶、綠玫瑰、茉莉花語、橙花漫舞、玫瑰茶語、PLV，讓女生能依心情挑選最適合的氣味，將護膚升級為一場感官旅行。SABON 也以「三部曲遊樂園」為主題，把保養轉化成趣味體驗：沐浴像雲霄飛車，磨砂如海盜船，而光萃油則化身「漂浮熱氣球」，帶領肌膚與情緒自在升空。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）身心平衡 RESET—ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油來自英國的天然療癒香氛保養品牌 ilapothecary 英草社，本季推出的 「No.77 恣在玫瑰檀木菁植油」，被譽為一場從膚觸到心靈的溫柔旅程。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元，絲滑質地快速吸收，香氣療癒心靈。（圖／品牌提供）它結合千瓣玫瑰的柔美花香、檀香木的沉穩氣息與印度人蔘的修護能量，質地輕盈絲滑，塗抹瞬間即可吸收。香氣層次宛如一場冥想，從花香到木質調，溫柔地安定情緒，非常適合經期時用來 RESET 身心。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元。（圖／品牌提供）
深夜闌尾炎驚魂！西莒男痛到翻滾 海巡急派快艇狂飆送醫
馬祖西莒10日凌晨驚傳醫療急症，1名男子在深夜1點突然感到下腹部劇烈疼痛，痛苦難耐，疑似急性闌尾炎發作，由於島上醫療資源有限，僅能進行初步評估與止痛處理，經衛生所醫師判斷後，認定患者有立即送醫的急迫性，必須立刻轉送至連江縣立醫院接受檢查與治療。然而，事發當下已無交通船班次可供後送，若延誤治療恐有生命危險，經通報後，艦隊分署馬祖海巡隊立刻啟動緊急應變，調派PP-3578艇火速趕往西莒青帆港，海巡隊員與金馬澎分署第一〇岸巡隊青帆安檢所人員，以及連江縣消防局合作，合力將患者與陪同人員接駁上艇，全程以最大安全航速駛向南竿福澳港，抵達後，患者立即被送上救護車，直奔連江縣立醫院接受急救，所幸過程順利，沒有再度延誤。值得注意的是，這已是短短數日內第3起後送案例，9月6日，東引1名女性鄉親因中暑昏迷，需要緊急送醫；9月8日，又有一名東莒女性因車禍重傷而後送；而如今9月10日凌晨，西莒再度出現疑似急性闌尾炎的男性患者，頻繁的緊急狀況，凸顯馬祖離島醫療資源的不足，也再次展現海巡隊「救難即救命」的重要角色。馬祖海巡隊指出，目前馬祖四鄉五島間的交通仰賴客船，但若遇到夜間無航班、天候惡劣或直升機無法支援時，海巡將在醫師專業評估後立即派艇協助，今年以來，已執行16次醫療後送、1次安寧後送，以及4次司法相驗後送。
林舒語突發腹痛「肚子脹成球」掛急診 醫揭腹腔積血不排除開刀
女星林舒語（以「黎兒」之名自《大學生了沒》出道），曾演出《我的自由年代》、《終極三國》等戲劇，近年多以家庭生活為主。她24日凌晨突發劇烈腹痛，緊急送往醫院檢查後發現腹腔內積存血水與血塊，醫師警告「不排除需開刀」，讓她一度情緒潰堤。林舒語在社群貼文透露，當天清晨起床時，突然感到下腹部劇烈疼痛，疼痛一路延伸到胃部，甚至痛到全身發抖、忍不住哭泣。她雖然自行服用止痛藥後稍有緩解，但不適感一直持續到中午，更驚覺腹部異常腫脹，甚至詢問丈夫「會不會是血水？」對方立刻催她前往急診。抵達醫院後，她接受注射、抽血與點滴治療。醫師檢查後確認腹腔內確實積存血水與血塊，並提醒「不排除需進行手術」。聽到這番診斷，她當場淚崩，並回想起不久前因宮外孕被迫開刀的經歷，讓她陷入極大恐懼。她無奈表示：「真的莫名其妙！明明沒有做什麼劇烈運動，為什麼總是逃不掉婦科的狀況？」所幸經醫院持續觀察後，醫師評估目前並無持續出血，暫時不需立即手術，但仍須定期追蹤。林舒語坦言，自己對急診室的環境相當不適應，「因為在那裡看到太多讓人心痛的案例，也更加佩服醫護人員的辛苦。」她也透露，兩天後仍有赴日本簽約的工作行程，希望回診時能獲得好消息。消息曝光後，大批粉絲湧入社群留言區關心，紛紛勸她「健康最重要，什麼都比不上平安」、「一定要好好休養」、「女生真的很辛苦，祝妳快快康復」、「嚇壞了，要多注意自己身體」，期盼她能早日恢復健康。林舒語在病床上分享最新病況，所幸經觀察並無持續出血。（翻攝自Instagram／linleah529）
桃園男求愛不成心生報復 開車2度瘋狂衝撞釀4傷
桃園一名邱姓男子瘋狂追求年輕女子被拒，女方不堪騷擾向警方提告跟騷法並申請保護令。沒想到邱男心生不滿，23日晚間跑到對方工作地點，開車追撞騎車下班的女子與王姓男同事，甚至迴轉2度輾壓，造成包括路人在內4人受傷。警方獲報後將邱男逮捕，依殺人未遂罪移送桃園地檢署偵辦。據了解，受害女子因不堪邱男頻繁追求騷擾，先前已報警提告跟騷法並聲請保護令。邱男得知後，於23日晚間跑到女子上班地點理論。女子下班後由王姓同事載她前往警局處理，途中兩人於路口左轉時，邱男駕車突然衝撞，將兩人撞倒。現場路人見狀上前協助，但邱男仍不罷休，迴轉後再次朝他們衝撞，甚至輾過機車，隨後失控撞上路邊電線桿才停下。事故造成王男大腿疼痛、手背擦傷，肇事邱男下腹部、手臂疼痛，受害女子全身擦挫傷，連黃姓無辜路人也被波及大腿擦傷但拒絕送醫，共計4人受傷，其中3人送醫救治。警方獲報到場立即逮捕邱男，訊後依殺人未遂罪嫌移送法辦。