不分年齡
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告別扁塌乾枯髮質！必收5款洗護神器推薦：韓女新寵BANANAL打造蓬鬆空氣感、atreat 專為染燙髮研發
髮質是女人的第二張臉，進入 2026 年，洗護趨勢不再僅止於表面的滑順，更強調「深層結構修護」與「感官療癒」的結合。無論是追求韓系空氣感的蓬鬆細軟髮、需要強效抗躁的染燙受損肌，或是注重純淨成分的環保主義者，都能在今年的新品中找到命定款。本文將盤點幾個話題品牌，帶妳從頭皮到髮梢，打造閃耀如精品般的柔亮光澤。BANANAL 強韌健髮系列來自韓國的專業香氛護理品牌 BANANAL，一直以來以高品質的原裝進口香氛深受年輕女性推崇。最新推出的「強韌健髮系列」，專為細軟及扁塌髮質設計，核心配方融合了 5 種胜肽、生物素與穀物水解蛋白，能有效強化髮絲韌性並改善扁塌問題。此系列採用韓國 pH 弱酸性溫和標準，即便敏弱頭皮也能安心使用。最令人驚豔的是其招牌的療癒氣味，能維持超過 24 小時的自然持香，讓妳在家也能輕鬆洗出沙龍級的輕盈空氣感。BANANAL 強韌健髮香氛洗髮精 500ml／500元（圖／品牌提供）BANANAL 強韌健髮香氛 護髮膜 250g／460元（圖／品牌提供）巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版巴黎萊雅最受好評的「NO.1 抗躁小金瓶」在 2026 年換上了極具收藏價值的 Hello Kitty 限量聯名包裝。這款護髮精油不僅擁有柔、順、亮的卓越功效，其沙龍級的高級香氣更是一大亮點。前調由西西里檸檬與白桃開啟，中調轉為迷人的梔子花與小紅牡丹，最後以清新木質調收尾，具備高達 72 小時的超強持香力。自12月26日起於藥妝通路消費滿額還贈送 HELLO KITTY 聯名金緻髮飾組，讓髮況與顏值同步達到巔峰。巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版100ml／579元（圖／品牌提供）juliArt 洸影玫瑰系列juliArt 覺亞的「洸影玫瑰系列」是追求純淨保養者的首選。該系列採用獨家「綠色厭菌保存技術」，全面取代 MI、Paraben 等化學防腐劑，且不含 SLS、人工色素與皂鹼，最大程度減少對肌膚與環境的負擔。針對一般至中度受損及乾燥毛躁族群，品牌設計了全方位的修護五步驟：從洗髮精、護髮膜到精萃髮油，由內而外逐層調理，幫助髮絲回復柔亮狀態，展現溫和而強大的修復力量。juliArt 洸影玫瑰洗髮精220mL／680元、洸影玫瑰修護髮膜 150mL／1,080元、洸影玫瑰潤髮乳 220mL／680元、洸影玫瑰魔髮精靈 150mL／1,600元、洸影玫瑰精萃髮油 150mL／1,700元 （圖／品牌提供）atreat 髮芯強韌分子護髮素不同於市面上僅做「表面功夫」的產品，日本研發兩年的 atreat 專注於結構修護。它利用「複合植物角蛋白」深入補充養分，並結合革命性的「熱活性修護 E 分子」。這項技術會在吹整時受熱啟動，自動形成長效防護膜，將修護延伸到日常的每一刻。對於亞洲女性常見的染燙受損、乾枯斷裂及護色需求，atreat 能從根本結構強化髮絲彈性與韌性，讓髮質穩定在健康狀態。atreat 髮芯強韌分子護髮素 50ml／1,280元（圖／品牌提供）Bübchen 貝臣美人魚洗護髮沐浴乳護髮不分年齡，德國製造的 Bübchen 貝臣專為 3 歲以上兒童打造「美人魚洗護髮沐浴乳」。產品採用 pH 中性溫和配方，注入水解小麥蛋白與甘油，洗髮沐浴一次完成，讓長髮女孩的髮絲更亮麗、易梳理。品牌更落實永續理念，瓶身採用再生塑料與環保包裝，不含矽靈與微塑粒。這種在清潔中兼顧環境關懷的設計，不僅呵護孩子的嬌嫩肌膚，更為下一代的成長環境盡一份心力。貝臣 美人魚洗護髮沐浴乳 230ml／250元、貝臣 羅莎莉公主洗潤髮露230ml／250元（圖／品牌提供）
北捷事件揭社安網監測極限 衛福部：嫌犯無高風險背景將全面檢討
北捷驚傳隨機砍人案，造成多名民眾受傷，引發社會高度關注。外界質疑現行社會安全網是否未能及早預警與介入。對此，衛福部長石崇良回應指出，涉案者過去並無藥癮或弱勢家庭背景等高風險特徵，顯示事件背後成因尚待釐清，呼籲社會勿倉促下定論，強調現行制度已盡力運作，未來將據調查結果檢討與調整相關政策。石崇良表示，針對這起不幸事件，整體社會氣氛籠罩在哀傷與震驚之中。自2018年起推動的社會安全網，已有系統性強化專業人力，各地心理衛生中心也陸續建置完成，對穩定社會與促進心理健康發揮重要作用。他強調，不能僅憑單一事件即判定社安網失效，應理性分析個案背後的潛在風險因素，避免因短期輿論壓力誤判政策方向。石崇良指出，此案嫌犯並無藥癮、精神病史或高風險家庭背景，亦無明顯預警行為，未符合社安網目前設計用以提前發現與介入的標準，顯示制度仍有精進空間。他表示，衛福部將配合後續調查深入分析成因，進一步檢視社安網是否有可補強之處。至於傷者目前狀況，根據衛福部統計，截至今日下午3點20分，仍有5人住院治療，包括1人於加護病房、4人於一般病房，其中一名病患已由加護病房轉至普通病房。石崇良說，重症患者情況明顯好轉，整體恢復進度良好。住院傷者多為刀傷造成的撕裂傷，已逐步穩定，後續也有社工與心理衛生人員介入支持，協助降低受創民眾可能的心理創傷與後遺症。為回應社會對心理支持的需求，衛福部昨宣布擴大「心理健康支持方案」，不分年齡，凡受此事件影響之民眾皆可享每人三次免費心理諮詢服務。石崇良進一步說明，目前亦實施針對15至45歲族群的「青壯世代心理健康支持方案」，提供年度三次免費心理諮詢，民眾可至配合之醫療機構預約。針對媒體與公眾對事件的關注，石崇良呼籲，報導方式應保持正向與理性，避免造成次級心理傷害。他指出，對於心理韌性較弱的族群來說，過度渲染負面資訊可能演變為第二波社會危機，建議透過「安靜能繫望」五字訣穩定情緒，並仰賴社會與家庭力量協助個人度過危機。另外，疾管署證實，此案其中一名傷者為愛滋感染者，已針對其他受害者進行是否需預防性投藥的風險評估。石崇良表示，目前尚無需進行投藥的個案，接獲的詢問多為釐清是否有感染風險。他提醒，當日若曾在誠品南西店遭到血液噴濺至開放性傷口或黏膜者，可撥打1922專線，由專人協助評估。CTWANT關心您：服用精神科藥物，請勿自行停藥！衛福部24小時安心專線：1925。保護自己、遠離毒品！
賴瑞隆8歲子涉霸凌連環爆 校方證實苦主至少3人
高雄市一所國小在今（5）日發布聲明表示，民進黨立委賴瑞隆8歲兒子確實被控在學校涉及追打與霸凌同學，且除了原本向警方報案的女同學家長外，還有至少另2名學生受影響。有意參選2026高雄市長的賴瑞隆遭爆出就讀小學二年級的兒子在學校涉嫌追打與霸凌同學，甚至在廁所外圍堵同學長達12分鐘，並叫囂同學「出來就打你、甩你耳光」直到其他學童發現後通報師長，苦主學生才被救出來。然而苦主家長指控，校方事發後態度異常消極，無奈只好向警方報案，才挖出原來對方家長老爸是賴瑞隆。8歲男童出言如此已令師生譁然，更由於他是賴瑞隆之子，消息傳開後全台矚目。霸凌事件不分年齡場域都可能發生。（示意圖／本刊攝影組AI圖庫）校方以正式向警方報案的這起事件為例，直指這案發生在10月16日，賴子與黃姓女同學在跑道上肢體衝突，雙方互相攻擊一陣子後，黃女選擇逃逸並躲入廁所，但賴子緊追不捨仍在女廁外叫囂長達12分鐘，10月28日家長向校方通報後，校方便啟動通報，黃女家長並進一步於11月26日正式提出霸凌書面調查申請。校方指出，黃女指控賴男曾怒譙「神經病」，黃媽媽再控賴男也曾怒譙黃女哥哥，控訴黃家兄妹倆同遭賴瑞隆之子言語霸凌，兩案都已被正式列入調查。接下來本月2日又發生新衝突，賴男在體育課中叫板另一名徐同學，甚至出腳怒踢徐童造成臉頰挫傷，家長也怒帶孩童驗傷後，由醫院啟動社政通報，只是徐家長輩尚未提出霸凌調查書面申請。賴瑞隆對此坦承，也對身為一個父親沒有引導好小孩面對同儕衝突，繼而引爆肢體駁火深自反省，未來會加強引導孩子尊重他人以及同理、負責的態度，希望雙方孩子能更加成長。◎拒絕暴力 請撥打110◎反校園霸凌專線：1953
安歆澐小16歲嫩夫外遇 遭勒頸施暴險喪命
藝人安歆澐日前登上《震震有詞》，在節目中沉痛揭露與小她16歲的先生交往結婚近9年，婚姻生活看似幸福美滿，但這段關係在先生外遇後徹底變調，不僅多次遭受酒後暴力，最嚴重一次是被先生持美工刀威脅及勒頸，險些致命。安歆澐回憶與先生從相識到相戀，男方當初以「陽光大男孩」的形象猛烈追求，並以「愛情不分年齡」打動她，然而這場婚姻卻開始產生裂痕。外遇的導火線是先生在與友人夫妻的一次露營，先生與小三當天已經發生關係，但當時她仍是被蒙在鼓裡。直到女兒畢業典禮前，她在先生手機中意外發現身為有夫之婦的小三傳來的親暱訊息，內容互稱「老公老婆」，安表示「當下彷彿觸電般的衝擊。」雙方夫妻曾約見面談判，她對小三質問「我把妳當妹妹，妳這樣對我！」對方只回了一句「對不起」。更令人心寒的是，當安歆澐告知將採取法律行動時，小三竟無所謂地反問：「是嗎！我需要害怕嗎？」儘管第一時間尋求律師協助，安歆澐為了孩子選擇隱忍與原諒，並簽下和解書。不料，兩人並未斷絕聯繫，小三甚至教唆安的先生如何「鑽和解書漏洞」，並商量好要他從安歆澐身上找尋對外遇不利的證據。沒想到安歆澐意外靠著一支平時給女兒當玩具的備用手機，在車內掉落時意外開啟錄影模式，錄下先生與小三的通話內容，成為兩人持續聯絡的關鍵鐵證。真正讓安歆澐意識到生命危險的，是最近一次家暴事件。在兩人因電話口角爭執後，安歆澐返家時赫然發現先生竟躲在後座，原來是想等她上樓後，偷開車子出門與小三約會。安歆澐要求他先上樓看孩子，但先生不斷來電追問「備用手機在哪？」第四通電話後先生直接衝下樓，強行搶走她的手機，丟下一句：「今天不是妳死就是我死！」他衝到駕駛座後方，右手持美工刀，左手猛扯安歆澐的長髮並勒住她的頸部，她驚恐表示：「措手不及！來不及反抗就被勒暈了，再勒5秒鐘我會因為嚴重腦缺氧，人就會沒了。」在她稍微清醒後先生並未鬆手，反而是將她拖到後座，對著她連喊了三次「我要殺死你！」 安歆澐崩潰求饒：「你可不可以不要殺我，如果小孩沒有媽媽的話怎麼辦？」在驚魂未定之際，安歆澐要求先生叫救護車，並趁機大喊：「這人要殺我，幫我叫警察來！」鄰居也因巨大聲響而報警。安歆澐透露先生外遇後多次酒後失控，曾拿菜刀威脅，孩子也曾目睹。張睿紘律師指出：「先生揚言殺死與勒頸行為兩者合一，可能已構成『殺人未遂』。」目前，安歆澐已申請家暴保護令，兩人也已分居，但針對離婚訴訟尚未開始。她透露先生對小三「暈船」，還先向法院訴請離婚，反咬安歆澐「精神家暴、不給往外交友」。經歷這一切，安歆澐至今仍心有餘悸，需要藉助安眠藥入睡，並伴有恐慌症狀。 《時報周刊CTWANT》提醒您：尊重身體自主權，請撥打113、110。若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
【換季保養推薦】肌膚屏障脆弱怎麼救？黛珂、FORTE、歐舒丹、曼秀雷敦幫你從從頭皮到唇部做好「全能修護」
秋冬季節交替，溫度和濕度的急遽變化，對肌膚來說是一場嚴峻的考驗。肌膚屏障在這個時期最容易脆弱失衡，輕則出現乾燥緊繃、上妝浮粉，重則可能引發泛紅、乾癢、敏感，甚至讓細紋和黯沉變得更加明顯。如果只是一味地「補水」，而沒有從根源強化肌膚的「防護網」，再努力保養都只是事倍功半。因此，專業的換季保養策略，必須是全能修護與屏障強化兼備。我們需要請出那些能應對多種肌膚困擾、並且能實實在在提升肌膚耐受度的「穩膚神隊友」，從臉部、眼周，甚至到頭皮與唇部，進行一場 360 度的深度修復，才能迎接秋冬的考驗。黛珂 超微導全能修護系列黛珂明星商品小紫瓶「黛珂 超微導全能修護精粹」，這瓶萬用精華，更有日本國民精華的稱號，在日本蟬聯百貨通路精華液類冠軍寶座，主打多工全效，同步改善彈力、乾燥小細紋、透明度、紋理細緻、平滑度、潤澤、透明感、柔軟度、黯沉、毛孔、賦活等11大肌膚困擾，且質地清爽易吸收，讓人一用就愛上，也是一款不分年齡、不分性別全世代型保養精華。包含同系列「黛珂 超微導全能修護霜」、「超微導全能亮眼精粹」都是旅美棒球好手大谷翔平的愛用品。黛珂 超微導全能修護精粹 50ml／3,200元、 超微導全能修護霜 50g／2,700元、超微導全能亮眼精粹 20ml／2,150元、超微導全能修護嫩唇霜 7g／2,150元（圖／取自 decorte_official IG）台塑 Ceramide 全效舒緩系列台塑生醫旗下專櫃保養品牌FORTE自創立以來致力於亞洲肌膚的深度研究，洞察台灣的高濕悶熱、強烈紫外線、季節急遽交替，以及空污與生活型態等內外在壓力，再加上醫美療程盛行所帶來的挑戰，皆使肌膚屏障容易脆弱失衡，引發乾燥、緊繃、泛紅與敏弱不適。FORTE今秋推出「修護x防禦」兼備的第三代新品「Ceramide 全效舒緩精華液」與「Ceramide 全效舒緩滋養霜」進化演繹經典，將「保濕補水x舒緩修護x強化屏障」三大穩膚關鍵全面升級，從基礎保水、舒緩鎮定至屏障防禦，自根源精準對應各種肌膚不適，帶來更有感、全效的保養對策，重啟肌膚的穩定循環，回歸平衡健康狀態。FORTE Ceramide全效舒緩精華液 40ml／1,680元、Ceramide全效舒緩滋養霜 50ml／1,780元（圖／品牌提供）曼秀雷敦 集中修護潤唇膏唇部肌膚比臉部更敏感脆弱！特別是在秋冬季節，乾冷環境更容易加劇唇部不適，引發敏感、乾裂、脫皮與唇紋等困擾，唇部保養更是關鍵。今年冬天，潤唇No.1品牌「曼秀雷敦」以專業科研實力，為乾敏唇肌全新打造「集中修護潤唇膏」，帶來兼具溫和舒緩與速效修護的創新解方，全方位解決唇部困擾，絕對是今年冬季最值得入手的護唇急救神器！曼秀雷敦 集中修護潤唇膏 無香料3.3g／199元、集中修護潤唇膏 薄荷 3.3g／199元（圖／品牌提供）歐舒丹 草本頭皮舒緩精華全新草本頭皮舒緩精華，專為敏感性頭皮設計，有效安撫紅癢不適。以普羅旺斯薰衣草精華油搭配海洋益生元，調節頭皮微生態、強化物理與微生物屏障，全面提升防禦力，恢復頭皮健康平衡。質地溫和、適合各種頭皮類型，能改善乾癢、緊繃、頭皮屑等問題，讓秀髮自然豐盈亮澤。純淨草本香氛，舒緩頭皮同時放鬆身心，重啟身心靈療癒之旅。使用前請先搖勻，使精華均勻混合。建議從前額髮際線開始，滴上約7-8滴精華液，並以指腹輕輕畫圈，將精華由前額往頭頂中心按摩抹開；接著在後頸髮際線滴上約4-5滴，再以相同方式延展至後腦勺並加以按摩。歐舒丹 草本頭皮舒緩精華 50ml／1,580元（圖／品牌提供）
祖雄秀出「最棒的身材」 蔡尚樺場邊驚呼：對我的眼睛很友好
《最強的身體》周日將播出全新第8集。這次男子單人競賽眾星雲集，被外界譽為顏值最強的一場對決，參賽者包括以完美身材著稱的祖雄、在《全明星運動會》展現驚人體能的潘君侖、剛結束軍旅生活的孫其君，以及久違回歸的大帥哥錦榮。主播蔡尚樺看到陣容忍不住直呼：「這個組別對我的眼睛很友好，全部都很帥耶！」主播群更一致票選祖雄擁有「最棒的身材」。錦榮坦言，這次參戰是為了測試自己的極限。出道前原本就是健身教練的他，平時嚴格自律、完全看不出已經邁入40歲，運動更是他生活的一部分，「從3歲開始，父母就每週帶我去健身房5天，運動對我來說是快樂來源」。不過首次挑戰《最強的身體》，難度遠超過想像，讓他直呼：「超難的，開始快有拉不動的感覺！」連表情管理都差點失守。錦榮坦言這次參加節目是為了測試自己的極限。（圖／好看娛樂提供）曾參賽《全明星運動會》第二季的潘君侖則笑說，雖然早就聽過許多朋友提醒節目強度極高，但真正下場才知道什麼叫「震撼教育」，過程中甚至累到想吐，但完成挑戰的成就感無可取代。歌手梁一貞這次則挑戰女子單人賽，平時熱愛馬拉松與健身的她，希望以自身行動鼓勵觀眾：「當妳覺得做不到的時候，一定要給自己一個機會去嘗試。」除了個人挑戰，本週團體賽同樣看點十足。伊林模特兒們組隊登場，高挑身材與高顏值掀起壓力戰；而《全明星運動會》第四季紅隊成員梅賢治、于成炘、葉慈毓、文雨非與助教們也將分組對抗，從昔日戰友變成賽場對手，火花四射。節目更特別安排一場表演賽，邀請年僅7歲的「舉重小精靈」何冰柔挑戰指定項目。自小在健身房長大的她，不僅標準的舉重動作令現場參賽者讚嘆，也展現全民健身「不分年齡」的精神。她坦言偶像是舉重國手郭幸淳，希望未來能站上世界舞台。
現在很多年輕人厭童？ 媽媽驚訝：連2歲小孩也被白眼
近日一位媽媽發現，現在很多年輕人厭童，她年輕時也不喜歡小孩，現在成為人母也是如此，但她希望父母可以為自己的孩子負責，社會也能多包容父母。有網友則回，「根本沒有厭童這回事，而是有些父母覺得大家怎麼都不體諒。」原PO在論壇《Dcard》發文表示，現在很多年輕人厭童，似乎都是沒生過小孩的人，不解發問「是想追逐流行嗎？」，她年輕時也不太喜歡小孩，因為許多家長並未妥善管教，才讓她覺得那些小孩的行為很不討喜，但現在她發現情況有些改變，許多場所明明可以帶小孩進去的，卻還是會被別人白眼，這情況尤其是不分年齡，甚至連2歲以下無法控制的小孩或寶寶，也會受到這樣的對待。原PO指出，雖然現在她成為人母，依然不喜歡被放縱的小孩，如果自己的小孩哭鬧，她會先安撫帶離，很多媽媽也是如此，她感嘆，「難道真的是老鼠屎壞整鍋粥嗎？」原PO認為，不管大家是追流行還是真的討厭小孩，或是處於中立對家長的作為感到反感，「只希望父母可以為自己的孩子負責，社會也能給父母一點包容，如果已經有在安撫的話。」此文曝光後，不少網友紛紛留言，「這不是流行的問題，而是小孩真的很討人厭」、「根本沒有厭童這回事，而是有些父母覺得大家怎麼都不體諒」、「我只是討厭白目的小孩，例如：公開場所跑蹦跳誇張大吼大叫沒人管，爬到餐廳桌上或站在椅子上騷擾旁邊的客人那種，如果乖巧文靜的我不討厭」、「身為耳朵敏感者，聽到超過正常分貝的尖叫聲我是受不了」。
行政院推好孕三方案 每胎補助均達10萬元
行政院長卓榮泰今（18）日於行政院會聽取勞動部及衛生福利部「因應少子女化對策：好孕三方案—擴大生育補助、不孕症試管嬰兒補助3.0及醫療性生育保存補助」報告後表示，為落實賴清德總統國家希望工程「0-6歲國家一起養2.0」政策，政府積極推動各項政策，從各個面向結合公私機構與企業，配置資源與支持措施，給育兒家庭最大支持。卓榮泰說明，政府在「因應少子女化對策計畫2.0」中，推出3項精進措施，包含2項既有措施加碼升級、1項全新方案，包括：自明（115）年1月1日起，擴大生育補助，在既有社會保險給付之外，再加上公務預算補足差額，讓每胎的補助均達到10萬元；未參加社會保險的女性國人或外國籍配偶生育本國籍新生兒，基於福利服務公平原則，也將補助10萬元。卓榮泰進一步表示，自本（114）年11月1日起，實施「試管嬰兒補助方案3.0」，調高39歲以下不孕夫妻首次申請之第1次補助金額，由現行10萬元調高至最高15萬元，對於各胎之第2、3次療程補助，由現行6萬元增加至最高10萬元。此外，39歲至未滿45歲之間不孕夫妻，首次申請第一次補助金額，由現行10萬元調高至13萬元，對於各胎之第2、3次療程補助，由現行6萬元增加至最高8萬元。低收及中低收入戶不分年齡及胎次，均補助15萬元。卓榮泰指出，最後一項精進措施是今年9月1日開始實施醫療性生育保存補助試辦方案，減輕其取卵（精）療程的經濟負擔，取卵最高7萬元/次補助，取精最高8千元/次補助，以此政策支持與協助癌友保留未來生育的希望。卓榮泰請勞動部、衛生福利部、農業部、本院人事行政總處及國防部持續通力合作，加速完成相關法制及行政準備作業，同時也請各地方政府及民間企業，以更多元的支持措施，營造育兒友善的社會環境。
香港銀潮來襲 一場專屬樂齡世代的風格漫遊 攝影師余惟、叮咚 以鏡頭寫下日常故事 呈現潮香港的嶄新視角
香港作為亞洲國際都會，融合中西文化的街景與懷舊氛圍，一直是旅人心中的嚮往之地，在旅途中以影像記錄所見所感，更成為旅行者與城市對話、為回憶留下註腳的方式之一。近年來，旅途中的時尚攝影也早已不再是年輕人的專利，越來越多樂齡族也選擇透過鏡頭展現自我風格，留下專屬於自己的光彩印記。這次香港旅遊發展局邀請兩位攝影師余惟與叮咚透過鏡頭將「銀潮來襲」的概念化為一張張充滿故事的照片，即日起至10月12日在松菸誠品三樓舉辦攝影展，邀請大眾一同走進銀潮街拍的世界，感受樂齡世代自在演繹香港的風采，也見證時尚不分年齡的潮香港。香港銀潮來襲攝影展透過影像呈現香港故事與溫度。（圖片提供／港旅局）香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「2025年1月到7月，台灣訪港人次累計高達88萬人次，較去年同期成長25%，其中過夜旅客45歲以上的族群已達四分之一，可見樂齡族群對香港的熱愛。根據內政部人口統計，截至2024年，台灣55歲以上人口已占總人口的35%，樂齡旅遊的需求與關注也隨之快速提升。而香港中西匯萃、東西交融，隨處都能感受懷舊與現代的融合，不論是舊街區、茶樓、叮叮車，還是金融大樓、酒吧、博物館，這些都會讓樂齡旅客在旅途中找到共鳴與熟悉的情感，是許多樂齡族群選擇的旅遊目的地。此外，香港對樂齡旅客來說其實也不只是單純的旅遊地，在香港，無論是坐在茶樓裡細細品茗、走進博物館感受藝術，或是在維港夜色下重拾年輕時的浪漫，香港是個能安心探索、盡情展現個人風采的地方，期望每個樂齡旅人都能在這座城市找到屬於自己的舞台。」用鏡頭說香港故事 攝影師余惟將時尚與親情交織於日常「銀潮來襲」第一組作品由知名攝影師余惟拍攝，特別邀請其父母美滿夫婦一同入鏡。余惟認為，帶父母拍照的關鍵不在於刻意擺拍，而是在於選擇能讓他們自然放鬆的場景，捕捉最真實的互動與情感。此次拍攝特別選擇了多處具有獨特氛圍的香港地點。包括擁有寬闊綠地與藝文氣息的西九文化區，在散步過程中，余惟捕捉父母那些不經意流露的笑容與溫馨瞬間；在由舊中區警署建築群改建的文化地標大館，透過輕鬆的對話和笑聲，讓拍攝過程充滿親密與愉悅，創造出兼具故事感與時尚感的畫面。此外，充滿異國風情的赤柱海岸小鎮以其緩慢悠閒的步調與迷人街景，余惟不時捕捉父母在肩並肩散步、輕聲交談的溫暖瞬間，令影像更具真情實感。藝里坊的巷弄與色彩鮮明的塗鴉牆面、世界聞名的天際線，以及穿梭於街頭的叮叮車，都成為余惟鏡頭下，父母幸福感洋溢的溫馨背景。余惟結合女兒的貼心與專業攝影師的敏銳視角，透過輕鬆自然的互動，將父母間流動的親情與真摯情感細膩記錄，將一家人的溫暖連結與生活瞬間轉化為充滿故事感的動人影像，展現跨世代的深厚情感與獨特魅力。以香港故宮為景，余惟鏡頭下的父母靜靜凝望彼此，深情恆久如同經典永存。（攝影／余惟）日常中的動人浪漫 攝影師叮咚以溫暖視角定格香港溫度第二組則由以溫暖細膩風格廣受喜愛的攝影師叮咚掌鏡，並邀請人氣樂齡KOL漂亮阿嬤鍾玉燕與其丈夫周憲柔擔任模特兒。擅長以鏡頭捕捉日常自然瞬間的叮咚，以溫柔的構圖與細膩的敘事手法，記錄這對夫妻在香港旅程中的深情互動與日常。拍攝場景橫跨多個極具代表性的香港地標，包括天星碼頭、天星小輪與中環街角，兩人或牽手相視而笑，或身著旗袍和長衫搭乘叮叮車穿梭城市街景，鏡頭下流露出歷久彌新的默契與情感。茶餐廳中細品港式特調、油麻地果欄裡的俏皮互動，在大排檔享用熱騰騰的鑊氣美食，皆在叮咚的鏡頭中轉化為充滿溫度的生活片段。其中，灣仔的藍屋與和昌大押作為香港知名的歷史建築，也成為本次拍攝的重要背景，鮮明的藍色牆面與復古的建築細節，不僅映襯出漂亮阿嬤夫妻的幸福互動，更凸顯歲月的厚度與城市的獨特記憶，使畫面在復古氛圍中更顯深意。透過叮咚的鏡頭，香港不再只是旅程的目的地，而是乘載著兩人情感與時光流轉的故事畫面，也為樂齡時尚寫下溫柔而真實的新篇章。油麻地果欄的喧鬧人聲中，兩人體驗最道地的香港生活，映照出最真實的日常。（攝影／叮咚）香港銀潮來襲席捲全台 三天機加酒只要7,999元起, 團體行19,900元起多家旅行社也推出適合樂齡族群的優惠方案：可樂旅遊香港半島酒店3天2夜自由行，含每日早餐以及7人座單程機場接送，每人20,588元起(未稅)；香港1936酒店3天2夜自由行，貼心含單程機場接送(7人座車)及港鐵一日券，每人8,888元起(未稅)。東南旅遊「樂齡漫遊香港」每週六出發團體行程，體驗昂坪纜車、大澳漁村風情，並安排大澳文物酒店玻璃屋頂餐廳用餐。市區則安排中環懷舊漫步體驗，品嚐懷舊港式西餐廳─太平館餐廳及老店─泰昌餅家，每人19,900元起(含稅)。旺角仕德福酒店3天2夜自由行，兩人一室入住旺角仕德福酒店，享有房型升等並含一日早餐，12月30日前出發，每人7,999元起(未稅)。雄獅旅遊「重溫香港時光慢旅」團體行，搭乘星宇航空早去晚回航班，入住全新開幕香港啟德帝盛酒店，行程包括正宗港味煲湯教學、古董帆船遊維港，探訪亞洲全球性當代視覺文化博物館M+及「九龍城寨光影之旅」電影場景展，以及太平山纜車和杜莎夫人蠟像館。美食則安排百年歷史西餐廳、經典與創新兼具的粵菜料理、九龍城正宗潮州菜，人氣大排檔等，全程無自費，每人23,888元起(含稅)。10月25日出發另加碼送2025香港美酒佳餚巡禮嘉賓尊尚品酒禮包(價值港幣740元)。 仕德福酒店4天3夜自由行，四人一室香港跨年行程，提供機場接機至酒店單趟服務、專屬維港煙火貴賓區，以及獨家跨年派對包，每人14,388元起(未稅)。
Jisoo親姐也是超級美女！登實境節目《Super Seller》引爆話題，曝光智秀私底下反應：「果然很Ｔ人」
南韓女團 BLACKPINK 成員 Jisoo 向來以甜美清新的氣質受到喜愛，近日她的親姊姊 金智尹（Kim Ji Yoon） 也因宣布參加實境節目《Super Seller》而正式踏入演藝圈，瞬間引發熱烈討論！不僅因為她本身就有 54 萬粉絲追蹤的網紅身份，更因為她的五官和氣質被大讚「神似韓孝周」，甚至被粉絲稱作是「成熟版 Jisoo」。從空服員到網紅，再踏上綜藝舞台現年 35 歲的金智尹，過去曾擔任 空服員與電信客服員，後來因為亮眼的外貌與親和力，逐漸在社群平台累積高人氣，如今已是 IG 上擁有超過 50 萬粉絲的知名網紅。這次登上《Super Seller》，也是她首度以更公開的身份正式亮相，從金智尹的IG中也不難發現基因的威力，跟智秀一樣都是神顏值難怪瞬間引爆粉絲討論！（圖／取自 jiyyoon_s2 IG）面對「Jisoo姊姊」標籤，她超灑脫回應在節目採訪中，被問到是否因為是「Jisoo的親姐姐」而感到壓力時，金智尹大方回應：「不會啊，這是事實，我就是這樣出生的！」一句話展現率真與自信，也讓現場瞬間笑聲不斷。她強調，雖然姊妹身份會被拿來比較，但她更希望以 「金智尹本人」 的身份在節目中展現實力。（圖／取自 jiyyoon_s2 IG）妹妹智秀的支持：理性卻溫暖談到妹妹 Jisoo 是否有給予應援時，金智尹笑說：「妹妹說『好好加油做看看』。」雖然言語簡短卻充滿支持，粉絲也笑說，智秀果然是理性 T 人。金智尹也透露，自己希望透過《Super Seller》再次突破自我，並憑藉努力拿下好成績，展現強烈的勝負欲。（圖／取自 jiyyoon_s2 IG）《Super Seller》即將登場，網友高度期待《Super Seller》是南韓首個銷售實境生存節目，參賽者不分年齡、性別、職業，全靠銷售能力決勝負，預計 10 月首播，由韓惠珍擔任主持人。金智尹的參與，也讓節目未播先轟動，成為今年下半年最受期待的新綜藝之一。（圖／取自 jiyyoon_s2 IG）
學生騎自行車上學意外頻傳！專家籲：發放「預備駕照」才能上路
隨公共自行車普及，六都學生5年來騎自行車上下學發生交通事故件數與受傷人數逐年增加，教育部雖頒布模組課程推動交通安全教育，卻由各縣市自由發揮、也無考核機制。台灣交通安全協會會長陳宏益認為，課程要制定一致內容，較好檢視教學成果，也應讓學生接受騎乘自行車基本用路訓練，由學校或警務單位發放「預備駕照」才可上路。以北市為例，國小生騎自行車上學人數比例從2021年0.59％到2024年增至1.49％，教育局也依據教育部頒布「交通安全5階段課程模組」，對國小高年級、國中生分別設計「安全騎乘自行車」及「防範自行車事故傷害及交通法規」課程，並依教育部輔導訪視指標檢核，定期至各校審視實施概況。桃園市教育局則自2009年率全國之先，國中生騎單車上學要先通過駕照考試，除須上6小時安全教育課程還得筆試、實地測驗，過關才能上路。高雄市教育局也從2020年起推動各校自行車安全駕駛訓練班計畫，引導學校將交通安全教育納入學年課程，另補助學校自主規畫研習課程，設計教學活動、改善通學環境，運用教育部課程模組教材培育交安幼苗及師資。但據統計，六都7歲至18歲學生於上午7時至9時、下午3時至5時上下學時段，騎自行車交通事故件數和受傷人數逐年增加。今年2月北市即有12歲學童騎自行車上學時，在民生東路紅燈違規穿越行人穿越道遭撞致左腳擦挫傷。北市民權國小學務主任張玉欣直言，學校雖已安排課程，但難以評斷學生的道路危險感知能力，不建議學生把自行車當通學工具；該校家長會長江怡德也不贊成學童騎自行車，即使高年級學童騎乘YouBike也因身高不足，增加危險性。北市福安國中校長教務主任許尤美則指出，大部分交安課程都只能利用社團課，盼教育局提供經費豐富課程內容，增加教學深度。陳宏益說，學童若未養成正確思考模式、使用習慣，長大騎機車或開車恐成為交安破口，這是中央、地方要面對的國安問題。應制定一致內容的課程，較好檢視教學成果，再由學校或警務單位發放「預備駕照」（臨時道路使用證），通過基本用路訓練的學童才可上路。他強調，學會「騎」自行車只是技巧，所有學童都須懂得在瞬息萬變的環境中保護自己，這是不分年齡的必修學分。
長照3.0擴大服務對象 納入50歲以下失智合併失能者
長照3.0明年上路，衛福部今日上午將於行政院會陳報「長照3.0規畫」。衛福部次長呂建德表示，長照3.0仍會以稅收制為主，目前僅65歲以上老人、55歲以上原住民、50歲以上失智症患者及失能身心障礙者，能使用長照服務，明年起將擴大，讓50歲以下年輕失智合併失能者，也能納入長照服務對象。呂建德說明，長照3.0明年將正式實施，為期10年，依照國家衛生研究院流行病學調查，65歲以上長者失能率約13.69％、失智率約7.99％，進行需求面推估；供給面則會根據長照2.0的居家、社區、機構狀況，計算並配置相關量能。至於長照財務部分，呂建德強調，長照3.0仍會以稅收制為主，將於院會報告長照2.0近10年來的收入及支出狀況，且會納入考慮人口高齡化帶來的問題，包括需求提升、花費增加等，確保財源充足。今年衛福部陸續公布長照3.0重點方向，包括「醫療照顧整合」、「積極復能」及「安寧善終」。呂建德說，長照3.0將以提供「居家、社區、醫療、社福、機構」連續性服務為大方向，結合住院準備計畫及在宅急症照護。呂建德說明，透過健保急性後期整合照護計畫（PAC），讓急性病人出院時，能順利從醫療端銜接到長照服務；透過在宅急症照護，因應新冠後醫院感染管控問題、舒緩醫院壅塞狀況，同時因應國際趨勢擴大在宅醫療。未來，也將擴大急性後期整合照護計畫（PAC）服務對象，不分年齡，經評估屬失能者都能使用長照服務，包括年輕中風、癌末等個案。
才20歲就心梗！男大生突發急性心肌梗塞 醫揭真相：年輕人不是鐵打的
近年來心肌梗塞年輕化的現象越來越明顯，不僅熬夜族要當心，就連生活作息正常、愛運動的年輕人也不能掉以輕心。中國近日接連出現年僅20歲男大生突發急性心肌梗塞的驚險案例，引發社會關注。20歲男大生突發心肌梗塞案例震驚社會，醫師示警：年輕人也要當心！（圖／翻攝自微博）根據陸媒《大參考》報導，河南鄭州一名20歲男大生發病前連續幾天幾乎整晚打遊戲，生活作息嚴重失調，甚至有時候連正餐都沒吃好。某天他突然胸口劇痛、大汗淋漓，緊急送醫後，檢查發現是嚴重心肌梗塞，心臟冠狀動脈已經完全阻塞，醫師立即進行手術打通血管才保住一命。醫師警告，心肌梗塞來得急、致死率高，尤其現代年輕人長期熬夜、壓力大，已成為隱形殺手，若忽略身體警訊，恐一發不可收拾。另一個案例則發生在南京，20歲大學生小健（化名）雖無抽菸、喝酒等壞習慣，平時還喜歡練跆拳道，作息健康。據了解，小健健半年來他偶有胸痛，起初不以為意，沒想到一次體育課2000公尺長跑後，胸痛加劇還大冒冷汗，才被緊急送醫。經心臟造影檢查，醫師診斷他為急性非ST段抬高型心肌梗塞，連通心臟的一條主要血管完全阻塞，只能靠旁支血管供血，最終需置入心臟支架維生。對此，醫師表示，儘管小健平時生活規律，但可能因壓力、遺傳、不自覺的身體發炎反應等綜合因素導致血管問題。最終雖成功控制病情，但他未來恐須長期服藥、定期追蹤。醫師也再次呼籲，不論年齡高低，若出現胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀，務必盡快就醫檢查，不要以為年輕就是本錢，心肌梗塞不分年齡，忽略警訊恐釀大禍。
我國9月起擴大HPV疫苗公費接種對象 納入國中男生成東亞首例
從今年9月起，台灣將擴大HPV疫苗公費接種對象，首度將國中男生納入施打對象，預估將有約8至9萬人受惠。衛福部國民健康署署長吳昭軍表示，HPV疫苗是預防相關癌症與疾病的有效手段，國健署自2018年起針對國中女生提供公費接種，近兩年施打率已達9成。此次政策預算約4.7億元，將由菸品健康福利捐支應。隨著男生也納入接種對象，台灣將領先日本與韓國，成為東亞第一個男女齊打的國家，進一步落實健康平權、建構群體免疫，朝向「健康台灣」的目標邁進。HPV非女性專屬病毒 男性同樣面臨感染與致癌風險過去HPV疫苗常被稱為「子宮頸癌疫苗」，讓人誤以為只跟女性有關。事實上，HPV也與多種男女相關癌症密切相關，包括頭頸癌（口咽、口腔、鼻咽癌等）、肛門癌，甚至菜花（生殖器疣）等。台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會理事長、台大醫院副院長婁培人指出，HPV主要經由性行為傳染，但也可能透過皮膚或黏膜接觸感染，男性罹患HPV相關頭頸癌的比例甚至高於女性，應及早施打疫苗。咽部帶有HPV盛行率近2% 多無症狀恐難察覺婁培人理事長指出，國內研究調查發現，18歲以上健康成年人口咽部的HPV盛行率為1.9%，其中男性為2.1%、女性為1.6%。他強調，雖然感染HPV不一定會有病徵，也不一定會發展成癌症，但若屬持續性感染，仍可能引發細胞變化，增加病變風險。由於目前並無藥物可直接治療HPV感染，接種疫苗仍是現階段最有效的預防方法。8大醫學會聯手提出建議 成人有性經驗也應施打即使已經有性經驗，仍建議接種HPV疫苗。台灣感染症醫學會代表林冠吟醫師指出，HPV感染風險存在於每個人一生中，無論性別與年齡。近期包括台灣感染症醫學會、中華民國大腸直腸外科醫學會、台灣愛滋病學會、台灣家庭醫學醫學會、台灣婦癌醫學會、臺灣皮膚科醫學會、台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會，以及台灣泌尿科醫學會等八大學會，已共同提出《台灣成人HPV疫苗接種建議指引》，強調即使曾感染某型別病毒，也應接種以預防其他型別。認知落差仍待克服 家長、男性族群接種率偏低台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，HPV疫苗是繼B型肝炎疫苗後，第二種可有效預防癌症的疫苗。然而，基金會針對家長的調查發現，多數人仍誤以為HPV疫苗只針對女性，對男性的感染風險與預防觀念普遍不足，導致男性接種率明顯偏低。她也呼籲民眾可善用「HPV衛教友善診所」網站查詢接種資訊，就近諮詢、儘早施打。疫苗安全性受國際肯定 專家澄清「痛痛女孩」事件曾引發社會關注的日本「痛痛女孩」事件，實際上與疫苗本身無直接關係。台灣疫苗推動協會理事長李秉穎指出，該事件經專家研判屬於心因性反應，與疫苗副作用無關，當時相關流言也曾因網路與媒體訊息失真，導致民眾誤解。他強調，蛋白質次單元疫苗是傳統疫苗中安全性最高的一種，至今在全球已有超過140個國家推行HPV疫苗接種計畫，日本也於2022年恢復推薦施打，至今未見嚴重副作用紀錄，是公認安全性極高的疫苗之一。公益大使鳳小岳現身力挺 盼孩子健康成長擔任此次HPV預防衛教大使的鳳小岳也到場聲援，他分享自己9歲的兒子正值接種年齡，近期也與太太討論施打事宜。他認為，預防是父母對孩子最溫柔的保護，並呼籲所有家長與孩子一起接種疫苗，共同守護家庭健康。親身經歷才知HPV：打疫苗不分年齡與性別全國家長會長聯盟理事長張哲維也以親身經歷提醒大家。數年前他因感冒就醫，意外發現咽喉部腫瘤，後續診斷與HPV感染有關。他坦言，許多男性對HPV疫苗的認識不足，自己也是感染後才了解風險。他呼籲年輕父母除了替孩子安排接種，也應該一同施打，建立完整的家庭防線。【延伸閱讀】別再將HPV與子宮頸癌劃等號 感染不分男女！醫籲接種疫苗防「6癌1病」不只性行為！共用浴巾也可能感染HPV 破解3迷思接種疫苗預防https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65344
60歲港視帝傳戀小37歲「戲中女兒」！ 郭晉安親回應：別妨礙我找真命天女
60歲香港實力派男星郭晉安去年宣布與歌手歐倩怡結束18年婚姻，震撼香港演藝圈。離婚後的他獨力撫養一對子女，近日，他再度登上娛樂版面，原因是被爆與小37歲的港姐冠軍莊子璇（Hilary）過從甚密，兩人曾在無綫劇《金式森林》中飾演父女，如今卻傳出「父女戀」，引發外界高度關注。對此，郭晉安親自出面回應，強調：「不要妨礙我尋找我的真命天女」。郭晉安否認與莊子璇戀情。（圖／翻攝自IG）這位60歲的香港視帝憑藉《戇夫成龍》、《阿旺新傳》、《忠奸人》等代表作三度奪得視帝殊榮，是港劇實力派代表人物，郭晉安去年與結縭18年的歌手歐倩怡宣布離婚，結束長達近20年的婚姻，獨力照顧一對子女，感情動態備受矚目。據《香港01》報導，郭晉安近日捲入「父女戀」緋聞，對象是小他37歲的港姐冠軍莊子璇，兩人因合作無綫劇《金式森林》而結識，在劇中飾演一對父女，戲外互動也頗為親近。他不僅主動讚賞莊子璇極具演戲潛力，更在今年4月與劇組一同為她慶祝23歲生日。郭晉安與劇中演員一同幫莊子璇慶生。（圖／翻攝自IG） 此外，莊子璇曾在社群平台分享郭晉安親自教她打網球的影片，引來外界對兩人關係的揣測。面對「父女戀」疑雲，郭晉安也迅速出面澄清，強調雙方僅是好友，語帶幽默回應：「不要妨礙我尋找我的真命天女，也不要影響到她」。郭晉安接著也表示，每次與莊子璇碰面都是成群結伴，自己一向不太習慣與人單獨出門，不希望外界過度解讀，對於是否介意與年齡差距懸殊對象交往，郭晉安曾表示「愛情不分年齡，只有發生了才知道」，但也透露擇偶條件並不嚴格，只希望雙方能擁有共同嗜好。除此之外，莊子璇也親自回應，否認戀情傳聞，表示兩人就像父女般相處，關係單純。她強調郭晉安就像「聰明又親切的長輩」，雙方僅為合作與友誼上的互動。雖然這段緋聞已被雙方否認，但郭晉安「回春」氣色與積極生活狀態，仍讓不少網友好奇他是否已有新戀情。不少粉絲也留言力挺：「人帥又有魅力，不管幾歲談戀愛都不奇怪」、「他真的保養得很好，看不出已經60歲」、「別打擾他尋找真命天女啦」！
物價飆漲撐不住...台中里長送粽11年 端午改送雞蛋
台中市南區平和里前、現任里長柯瑞洲、柯永宏父子檔，5屆任內發放端午節粽子長達11年，由於物價逐年飆漲，去年若普發長輩粽子，幾乎得花掉整年活動預算，最後改為限發300人；今年撐不住了，決定改送雞蛋，受惠里民不分年齡能增至1000人，擴大預算價值。平和里長柯永宏本屆從連任4屆的父親柯瑞洲手中接棒，他表示，父親任內每年端午節致贈里內老人每人3個粽子，僅疫情3年停送。柯永宏表示，里內老人數從當初的600人已增加到目前的844人，粽子團購成本年年增加，當初一個才15元，去年30元，今年已達32元，以每人贈送3個粽子計算，如果普發的話，去年光是端午節送粽子就得用掉7萬5960元。「里內活動經費全都依靠補助款」柯永宏說，南區幾個里會收到水資源回收中心回饋金，各里所獲得的金額不等，平和里是10萬元，若光是一個端午節就用掉3/4的預算，接下來的重陽、中秋及里民自強活動大概都辦不下去，所以去年縮小規模，改為發給出席端午節活動的長輩們約300人，花掉2萬7500元。柯永宏表示，他和父親長期跟相同的廠商買粽子，今年的價格又調漲，他再三考慮後，決定今年停送粽子，改發雞蛋，本周六在下橋福德祠舉辦端午節DIY菖蒲香包聯誼活動，當天配合發放雞蛋給里民，不分年齡大小，每人1盒6顆雞蛋。柯永宏表示，雞蛋以大量採購方式取得，再自己分裝以降低成本，以去年送粽子相同的價格，購置1000盒雞蛋，能讓更多里民受惠，也讓里辦公處的經費預算發揮最大價值。柯永宏製作端午節DIY菖蒲香包里民聯誼活動文宣時，還特別以白底紅字告知里民今年停送粽子的訊息。南區部分里長看到後，感到心有戚戚焉，覺得里長真難作。每年都收到粽子的陳姓阿公表示，平和里長父子多年來攜手服務地方算是用心盡責，沒想到一個送粽子也有這麼大學問，其實他的腸胃不好，不太能吃粽子，拿了也是轉送人，重要的是感受一下過節氣氛。郭姓阿嬤說，有人建議里長對外募款，舉辦活動不會那麼辛苦，不過里長都會說大環境景氣差，廠商本身也很困難，不想勉強廠商出錢贊助；聽到里長今年要停送粽子，她不感到意外。
小三童染花柳1／兒少性病爆增揭「重性平輕性健康」 國小體育老師教＋國中僅上6小時
「身處教育現場，我知道青少年的性行為比例上升很多，但沒想到性病竟然爆增到這種程度！」台灣性教育學會副理事長馮嘉玉，同時也在新莊國中擔任健教老師，向CTWANT記者坦承，看到衛福部最新資料：近十年15~19歲青少女梅毒案例爆增53倍，就連小三女童也感染梅毒時，真的嚇了一大跳。這數字驚嚇指數超標，因為近十年台灣整體梅毒僅增39%、不到4成，但青少女案例竟爆增至此，不只嚇到全國家長，身處教育第一現場的教師們也訝異不已，究竟這群仍在校園讀書的青少年這些年來發生了什麼事？多位專家告訴CTWANT，關鍵在於台灣孩童的性教育內容失衡，過度強調性別平等、卻忽略性安全與健康意識。「很多孩子因此認為擁有身體自主權，怎麼使用是個人自由，但缺乏自我保護的概念。」一位國中健教老師透露，青少年勇於探索身體的自由，性觀念又只在意「當下」感受，因此才造成性病低齡化的問題。根據衛福部2014~2024年統計資料，全國不分年齡淋病案例增加1.9倍、梅毒增加3成9，其中10~19歲青少年族群明顯增加，淋病案例激增6~7倍、梅毒增加4倍，進一步分析發現，這十年來青少女梅毒患者爆增最快，10~14歲少女由0例增到17例，同齡層青少年只有4例；15~19歲青少女則從4例增至211例，可說是爆增53倍，同齡層青少年316例。疾管署認為主要原因為「不安全性行為」，但國教行動聯盟（國教盟）質疑模糊焦點，國教盟理事長王瀚陽表示，數據顯示10歲女童（小學三年級）已有梅毒案例，這顯示性教育出了問題。「教育部、衛福部這幾年過於強調性別平等，卻弱化了性健康跟性安全，讓孩子的性教育知識過於偏頗，而且跟不上時代。」王瀚陽說。身為國中健教老師，馮嘉玉最明白性平教育對青少年的影響。「性別平等是性教育其中的一部分，當然也很重要，但近5年來政府過於偏重性平，而且強調權利、卻忽略義務，讓不少孩子認為自己擁有身體自主權，可以盡情探索。」馮嘉玉說，孩子們知道當有人做出讓他感到不舒服的肢體碰觸時，要勇敢說No，但性平教育沒有告訴青少年，「如果這個碰觸是你喜歡的，該怎麼辦？」馮嘉玉認為，與其講青少年性觀念開放，不如說大環境的刺激與複雜度都變高了，讓孩子對人際交往的定義不同。「過去需要承諾，男女才會有進一步肢體碰觸，但現在孩子對親密關係的期待就是『當下』，我既然有身體自主權，就想體驗一下，不會去多想未來的事，包括會不會感染性病，可能都沒想過。」但現今的性教育，重心幾乎全放在性平上，反而弱化性健康與安全。王瀚陽告訴記者，目前小學的健康教育是與體育合併一起，所以多數由體育老師教健康教育，「基本上就是兼著教，而且多數憑個人經驗與喜好，所以之前也發生不少爭議。」馮嘉玉則解釋，國中雖有正式的健康教育課，但每周僅1節課，三年總計120節課，其中性教育僅占2成，在大約20小時的時間內，從生殖器外觀、青春期、懷孕、性病、親密交往、性騷擾、網路交友等都要教授。其中性病防治是規劃在國中二年級的課程，包含保險套使用也在其中，馮嘉玉說，大約只有3節課時間要講完所有性病如菜花、梅毒、淋病等，其他3節課是講愛滋病與防治，算下來只有6小時。「還要不被『借課』才能有20小時的教學哦！」馮嘉玉說，除了學科之外，健康教育課經常被賦予「宣導」任務，例如最近推廣HPV疫苗，就被交代要上相關內容，有時甚至連交通安全、防火防震、全民健保都要講。反觀性平教育，目前以議題融入的方式在各相關領域實施，依據《性別平等教育法》第17條之規定，國民中小學除應將性平教育融入課程外，每學期應實施性平教育相關課程或活動至少4小時，讓學生時時感受到性平的存在。針對青少年性病爆增，國教盟與三黨立委呼籲政府重視性教育問題，同時應擬定青少年性病防治計畫。（圖／翻攝自林月琴臉書）再者，由於台灣法定性行為年齡落在16歲，因此中小學性教育課程也以「16歲前沒有性行為」為前提設計，｢但現在的孩子已經不同，這作法早已跟不上時代。」馮嘉玉認為，現在的性教育應往下延伸，並增加深度與廣度，小學要建立性健康、安全觀念，同時要懂得發生問題時如何求助；中學則要用更多技巧去帶領孩子認識性教育。針對現行性教育課程設計問題，國教盟、台灣性教育學會去年針對1203位中小學家長進行問卷調查，6成以上家長認為應在5~8歲小學低年級時就教導身體界線、自我保護，65.3%家長期待主要性教育內容於國中階段教導。「小學當然可以教性教育，只要適齡即可，國小階段最重要的是性健康與安全，例如約會app、自我保護，先建立正確觀念，因為這時候孩子比較容易接受，如果等到國中再談這些就太遲了。」王瀚陽說。另一大問題是性教育師資嚴重不足。馮嘉玉說，現在國高中健教老師養成管道非常多元，不再限定衛教系或公衛系，小學甚至沒有正規健教老師，所以在職進修、培訓格外重要，「很多健教老師認為性教育最難教，加上學生差異性非常大，一樣是國中的孩子，有些非常單純、有些已經猶如『老司機』，分寸拿捏不好很容易被投訴，所以老師怎麼教，就非常重要。」值得注意的是，國教盟檢視政府公共健康政策，發現多項青少年性健康計畫自2020年後陸續停止，包括大專校院性教育計畫於2020年7月停止、高中以下性教育計畫於2021年8月停止、衛福部青少年性健康促進服務計畫於2023年12月停止，讓教師就算有心進修，也找不到性健康教材資源。相較之下，性平相關的研習、進修則非常多，此消彼長十分明顯。
長照3.0明年上路 擬放寬失智年齡限制「失能者都能用」
長照3.0明年將上路，目前長照2.0服務對象，包括50歲以上失智合併失能個案，衛福部長照司司長祝健芳11日指出，未來長照3.0擬放寬年齡限制，讓50歲以下年輕失智個案，也能及早使用長照服務。衛福部最新統計，去年長照2.0服務人數為55萬餘人，相較2023年50多萬人成長10％。衛福部次長呂建德指出，長照3.0將強化醫療長照整合、安寧療護、積極復能、導入智慧照顧四大重點。今年全台失智症患者推估達37.1萬人，其中51％是極輕度或輕度個案。祝健芳表示，針對輕度個案，及早掌握並挹注資源，有助他們回歸正常生活。30到64歲失智症盛行率約0.119％，衛福部推估2026年，未滿65歲失智人數為1萬4601人，其中有807人為失智且失能者。目前國內長照服務對象，包含65歲以上老人、55歲以上原住民、50歲以上失智症患者，及失能身心障礙者。祝健芳指出，考量年輕失智症發生率低，不至於造成財政負擔，未來將擴大對象，放寬年齡限制，50歲以下年輕失智合併失能者，也能納入使用長照服務。在失智整合照護部分，祝健芳說明，衛福部持續辦理失智照護服務計畫，補助地方政府進行失智據點、共照中心布建。去年下半年也試辦「權責型失智社區服務據點試辦計畫」，服務失智併情緒及行為症狀者、照顧困難個案，減輕家屬照顧負荷。此外，考量年輕型中風患者增加，呂建德表示，未來將擴大急性後期照顧（PAC）服務對象，不分年齡，評估屬失能者都能使用長照服務。至於擴大後受益人數，依健保署統計，PAC收案對象自2019年至2024年，平均成長率為3.85％，祝健芳說明，今年健保署擴大辦理PAC計畫，擴大適應症、服務持續時間、後續資源轉介後，假設每年人數成長提高到10％，推估明年新增64歲以下PAC服務人數為5349人。
健忘、注意力不集中恐是失眠惹禍！ 中醫授2穴位助改善
失眠已成為現代社會普遍的健康問題，不分年齡層皆可能受到影響。睡眠品質不佳引發的健忘、疲憊及注意力不集中等症狀，嚴重影響日常生活及工作效率。究竟如何才能擁有一夜好眠？失眠分持續型與多發型 中醫觀點這樣看失眠指反覆出現入睡困難、難以維持睡眠或早醒等情況，導致睡眠品質下降。根據精神疾病診斷統計手冊第五版，若每週出現三天以上睡眠不滿意，且白天伴隨倦怠、情緒煩躁等症狀，影響工作學習，持續超過三個月即為「持續型失眠」；一年內發生兩次以上則為「多次發作型」。長庚醫院中醫針傷科洪萁延醫師指出，中醫認為睡眠與陰陽及衛氣營血密切相關，符合「天人相應」的概念。隨著日落，人體陽氣漸衰，陰氣漸盛，產生睡意；當陰氣消退，陽氣漸旺，則為醒來之時。這一理論與現代醫學所述的生理時鐘相符。失眠往往源於人體陰陽失調。失眠成因多 兩方面評估睡眠品質現代人失眠原因繁多，包括心理因素如過度擔憂、焦慮及壓力過大；精神疾患如憂鬱症及焦慮症；身體疾病所引起的各種疼痛問題；生活習慣如睡前使用3C產品或攝取咖啡因；環境因素如噪音及光線干擾；以及其他因素如不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症等。洪萁延醫師指出，評估睡眠品質主要從兩方面著手，一為睡眠時間，包含睡眠時長、入睡時間、是否難以入睡（超過30分鐘）或早醒。成年人充足睡眠約為6至8小時，但因人而異。理想的睡眠應順應自然規律，盡量在晚上11點前入睡。另一方面則為睡眠品質：是否頻繁作夢、是否中斷睡眠、醒來後再入睡的難易度，以及是否有夜尿問題（一晚至少兩次因尿意而醒）。按摩神門穴、內關穴 改善睡眠有幫助治療失眠首先需找出病因，並相應調整生活習慣。若為身體疾病或藥物引起，應先治療相關疾病；若為壓力或心理因素，可學習放鬆技巧或適量運動；若為生活習慣影響，則應減少睡前飲水、避免咖啡因及減少情緒波動；若為環境因素，則可嘗試改善睡眠環境，如使用耳塞、眼罩等。此外，洪萁延醫師分享，臨床上常用於治療失眠的穴位中，神門穴位於腕部內側小指側腕掌橫紋上，尺側屈腕肌腱橈側凹陷處；內關穴位於前臂掌側，腕橫紋往上2寸，掌長肌腱與橈側屈腕肌腱之間，這兩個穴位皆可自行按壓，有助改善睡眠品質。原文出處：長庚醫訊第四十六卷第三期【延伸閱讀】翻來覆去總是睡不著？不只是咖啡因惹禍！「5大心理問題」致失眠一次看失眠未治療小心造成「失眠惡性循環」！ 擔心傳統安眠藥副作用適合用１藥https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64727
未成年0元爽玩「擠不上末班車」受困六福村 高中生3點反擊！網不挺：狠狠被鞭了
瞄準清明兒童節連假商機，六福村主題遊樂園趁勢推出「未滿18歲」免費入場優惠活動，吸引大批青少年前往爽玩，不過隨著閉園時間將至，卻傳出有部分未成年遊客因交通問題無法返家，加上樂園地處偏僻，難以叫計程車，因此受困六福村。對此，就有一名高中生「發3點聲明」回擊，但網友全都不挺。一名高中生在社群平台Threads發文表示，自己與好友昨（3日）相約前往六福村遊玩，但結束後卻因人潮爆滿擠不上末班車，所幸最後終於順利返家，針對此次六福村的交通爭議，他也針對質疑列出3點看法。原PO提及，第一、公車班次問題：中午11點過後的班次總計14趟，假設一輛公車硬塞滿至50人，也只有700人能夠順利返程，然而就算只有1000人要搶返程的班次回去，也會有300人無法順利返家，更何況當天還開放免費入園，官方甚至預估園區將湧入1萬多人，認為六福村沒有做好相關配套措施，「難道這真的沒問題嗎？難道六福村營運這麼多年，沒有想過這些問題嗎？」第二、為什麼不叫計程車？針對網友質疑，原PO表示，一行人於下午5點整便開始排隊及叫車，但計程車和Uber幾乎匹配不到司機，甚至還有其他青少年選擇走路下山。第三、都免門票了，為什麼還要抱怨？原PO認為，樂園內的飲食費用至少百元起跳，業者絕不可能做虧錢生意，再者自己是花了錢的「消費者」，抱怨並無不妥。原PO也坦承，青少年未考慮周全的確有錯，但絕不認同官方的處理應對方式沒有任何疏失，「如果只需要在網上發佈幾篇譴責青少年問題貼文就能夠成功轉移官方疏失和網友焦點，那不得不說這些『清醒』的成年人們處事態度，真的是我們這些『未成熟』的青少年們還不能有所感悟的了，在不是非黑即白的問題面前，不該以群體去區分對錯，放下一些偏見去看待問題、處理問題，我想這是不分年齡層都該明白的，也是真正能夠挽救社會、未來的方式。」貼文曝光後，網友紛紛留言機會教育，「這只能證明你想的還不夠周全」、「看清吧，成年人的世界就是做任何事必須為自己鋪好後路，檢討別人是不會有人理你的。恭喜你，成長的第一課，這次是狠狠地被鞭了」、「去程與返程本來就是自己要處理的事情，到底關六福村屁事，接駁車是他們的服務，不是他們的義務，搞清楚好嗎，有義務讓你們這些未成年回家，不要在外面浪的是你們的父母」、「自己的選擇自己的行為自己負責」、「希望以後出社會上班，不會覺得公司要幫你處理交通和住宿問題」、「免費開放入園還要管接送，真的謝謝這種台灣未成年思維」、「六福村慶祝兒童節，送給這些巨嬰的一份成長大禮物。」