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」 保養 抗老 皮膚 保濕 歐舒丹
巴黎正在台北發生！MFK香氛起家厝華麗回歸＋PAUL & JOE與香格里拉38樓聯名彩妝系下午茶同步登場
如果說今年台北的時尚關鍵字是「法式浪漫回歸」，那麼這兩個新櫃登場，絕對站在話題核心。一邊是陪伴香迷十年的法國頂級香氛品牌重返起點，以國際精品規格全面升級；另一邊則把彩妝靈感直接端上38樓高空餐桌，讓妝容、甜點與城市景色同時上妝。1.Maison Francis Kurkdjian微風信義旗艦店Maison Francis Kurkdjian登台十周年，「起家厝」正式華麗再現！隸屬LVMH集團、由天才調香師Francis Kurkdjian創立的Maison Francis Kurkdjian，自2015年選擇台北微風信義設立全台首間形象旗艦店，十年後，這間被香迷視為品牌在台「起家厝」的重要據點，於2026年1月迎來首次全面改裝。（圖／黃筱婷攝）全新空間以「巴黎同步規格」重新打造，嚴選象徵巴黎靈魂的萊姆石作為主材，這種自中世紀起廣泛使用於巴黎聖母院等重要建築的石材，其自然紋理與層次，正好呼應調香師在氣味創作中的細膩與堆疊。空間中同時融入義大利進口紫色大理石、日本進口金箔天花與壁櫃設計，搭配原裝法國客座沙發與比利時壁貼，讓試香這件事回歸「像在家一樣自在」的Maison精神。今年是馬年，品牌MFK也正在裝飾上融入紅色與馬年元素，增添喜慶！（圖／黃筱婷攝）本次改裝最受矚目的亮點之一，是全台唯一、與巴黎零時差同步的AI客製化刻字機正式駐店，提供兩款英文字體與金漆、銀漆選擇，讓香水成為專屬紀念；另一話題焦點，則是台灣首座「360度環狀巨型香水鋅瓶蓋試香桌」，設計靈感來自巴黎屋頂常見的鋅材質，鐵灰仿舊色澤，將城市記憶轉化為沉浸式試香體驗。信義微風MFK旗艦店是全台唯一、與巴黎零時差同步的AI客製化刻字機正式駐店，提供兩款英文字體與金漆、銀漆選擇，讓香水成為專屬紀念（圖／品牌提供、黃筱婷攝）【期間限定活動】情人節刻字禮遇：即日起至2026/2/14，凡於全台Maison Francis Kurkdjian專櫃購買35ml含以上香水，即可享專屬刻字服務。2/7–2/22滿額贈：消費滿9,800元，贈隨行香氛2ml×2；消費滿12,800元，贈愛戀玫瑰護手霜20ml乙份。(數量有限，贈完為止。)2.台北遠東香格里拉×PAUL & JOE「花漾巴黎」聯名下午茶台北遠東香格里拉攜手PAUL & JOE，彩妝靈感化身38樓高空甜點。法式浪漫不只停留在香氣，也被具體「妝點」在餐桌上。台北遠東香格里拉自2026年1月10日至3月1日，每週末限定於38樓馬可波羅酒廊推出「花漾巴黎」聯名下午茶，本次所有甜點皆直接取材自PAUL & JOE 2026春季彩妝系列。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）主廚團隊汲取品牌全新「甜情蜜意」與「粉紅櫻花」系列為創作靈感，將「如同一顆顆為春日戀情精心準備的糖果」具象化為8款藝術美饌。擬真度極高的「唇膏造型蛋糕」、「白桃櫻花芒果眼影凍」，以及呼應腮紅新品設計的可愛「粉撲造型司康」，內餡藏入酸甜果香與橙花氣息，細緻重現PAUL & JOE經典「糖瓷」般的透亮質感；鹹點則以北海道干貝佐櫻花柚子凍、煙燻鮭魚檸香佛卡夏，將春妝的明亮色澤與輕盈層次，優雅轉譯成味蕾上的法式浪漫。圖說：PAUL & JOE 2026春季彩妝系列太夢幻！（圖／黃筱婷攝）主廚推薦必吃的「奢光金西洋菊唇膏盒」，以白巧克力精細復刻洛可可風格金色西洋菊圖騰，內藏黑醋栗香緹、巧克力甘那許與杏仁海綿蛋糕，是視覺錯視與成熟風味兼具的代表作；「開心果菊花蛋糕」則將品牌雛菊圖騰化為餐盤上的法式田園風景；「粉撲造型司康」選用橙花與香草雙口味，搭配藍莓薰衣草瑞可塔起司或蜂蜜香草奶油，宛如為午後時光輕柔上妝。香格里拉飯店38樓的馬可波羅酒廊把PAUL&JOE 的奢光西洋菊唇膏盒變身成甜點！還有多種彩妝通通變身各式甜點太強啦！（圖／黃筱婷攝）凡點用「花漾巴黎」聯名下午茶套餐，即可獲贈市價3,465元PAUL & JOE「貓之日明星旅行7件組」乙組，內容相當完整，幾乎是一套隨行彩妝保養小衣櫥。禮盒內含PAUL & JOE明星防曬底妝糖瓷超抗陽隔離乳SPF50+ PA++++ 10ml、經典底妝糖瓷珍珠粉底霜SPF30 PA++ 3g，以及品牌植萃保養系列中的紫羅蘭草本補水精華8ml、紫羅蘭草本修護乳8ml與凡爾賽植粹緊緻彈潤精華乳15ml。除了保養與底妝之外，還貼心附上極具收藏價值的貓之日拉鍊化妝袋與貓之日雙面托特包，從妝容到外出收納一次到位，讓午後甜點的浪漫體驗，直接延續到日常生活中。凡點用套餐，即贈市價3,465元PAUL & JOE貓之日明星旅行7件組（圖／黃筱婷攝）「花漾巴黎」聯名下午茶套餐價位詳細看：單人奢享：1,480+10%元；雙人饗宴：2,800+10%元。微醺升級：加價400元升級特調雞尾酒或氣泡酒，加價800元升級凱歌皇牌香檳單杯（警語：喝酒不開車，開車不喝酒！）
敏感肌「千元初」乳霜推薦！嘉丹妮爾、倩碧、雅漾這三款高CP值，幫皮膚保濕又澎潤
天氣轉涼，不僅空氣濕度驟降，皮膚的屏障功能也隨之減弱。即便手邊瓶瓶罐罐堆滿案頭，肌膚卻依舊難以維持理想中的透亮感？擦得太厚怕負擔過重，擦得太少又擔心保濕續航力不足。在成為水光肌女神的道路上，乾冷與敏感往往是最大的阻礙。真正的精緻保養，不在於繁雜的疊加，而是在於選對一罐能真正「穩住陣腳」的修護霜。這篇精選三款針對敏感肌研發的口碑之作，讓你在低溫乾燥的季節裡，依然能輕鬆養成健康、澎潤且自帶光澤的「好命肌」。嘉丹妮爾 粉能亮胜肽澎潤霜專為敏感肌打造的台灣植萃保養品牌「嘉丹妮爾」，秉持以溫和有效的配方理念，回應現代人在不同生活節奏與氣候變化下的肌膚需求。品牌推出全新乳霜之作「粉能亮胜肽澎潤霜」，以台灣白花蝴蝶蘭萃取為核心，結合雙胜肽抗老科技與玻色因的修護能量，溫和撫平敏弱不適、強化肌膚防禦力，讓肌膚重回柔軟彈潤、自然光澤，為乾肌、敏弱肌與熟齡肌膚族群，帶來乳霜的日常保養新方案。更添加大馬士革玫瑰香氣，揉合苦橙葉的清新綠意、迷迭香的草本氣息與廣藿香的溫潤尾韻，為每日保養時刻增添溫柔放鬆的療癒感受。嘉丹妮爾 粉能亮胜肽澎潤霜 30ML／1,180元（圖／廖怡婷 攝）面對季節交替、氣候變化帶來的肌膚不適推薦使用「換季穩膚保養組合」，只要三步驟由輕至潤為肌膚帶來層層呵護。首先，以「金盞花舒緩平衡液」為肌膚打底，補水同時舒緩不適；再搭配「舒敏角鯊潤澤精萃」，補充肌膚所需油脂、提升營養吸收力；最後以「粉能亮胜肽澎潤霜」溫柔封存養分，提升肌膚彈性與澎潤感，讓肌膚時刻維持水潤透亮，輕鬆養成健康澎潤肌。嘉丹妮爾 金盞花舒緩平衡液 100 ML／480元、舒敏角鯊潤澤精萃 30ML／920元（圖／廖怡婷 攝）倩碧 極效舒敏保濕霜倩碧極效舒敏保濕霜以「即刻退紅×長期調理」的雙重修護力，讓敏感不再反覆。添加益生菌修護科技從肌底強化防禦，穩定膚況、舒緩乾癢，使肌膚更具韌性與抵抗力；另外融合白藜蘆醇與藻類萃取，雙重鎮定並抵禦環境刺激；乳油木果油與亞油酸能深層滋養，重建肌膚屏障，讓修護更全面。倩碧 極效舒敏保濕霜 50ml／1,600元（圖／品牌提供）雅漾 玻尿酸瞬透水光霜採用法國雅漾精心研發的磷脂質包覆技術，包裹活性成分玻尿酸及蘆薈多醣，打造獨特的「儲存庫」效果，為肌膚帶來長效的滋潤與修護，讓肌膚可以維持水潤感。水光霜不只有皮膚科醫師的推薦，還經過多項安心測試 : 肌膚敏感性(HRIPT)、肌膚耐受性以及眼周耐受性測試，一瓶就可以同時滿足乳霜及面膜的需求，且因成分單純，懷孕以及哺乳期的媽咪也都可以安心使用，早晚塗抹在臉部、眼周和頸部，享受水光霜帶來一整天的水潤透亮感，為自己的一天帶來療癒的儀式感。雅漾 玻尿酸瞬透水光霜 50ml／1,480元（圖／品牌提供）
沐浴乳快用完別加水！專家示警「是大忌」細菌爆增 補充包用法曝
許多人為了節省，常在沐浴乳或洗髮精快用完時，習慣加入自來水搖一搖繼續使用，認為這樣不浪費、又能省錢。不過專家嚴正提醒，這樣的做法其實暗藏健康風險。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師、素有「無毒教母」之稱的譚敦慈，在節目《祝你健康》中指出，許多民眾習慣將剩下少量洗劑加入清水搖勻繼續使用，或在瓶中尚有殘留時，直接倒入補充包混合使用。她強調：「這是大忌，不要這樣節儉。」譚敦慈引用衛福部過去的檢驗結果指出，加水後的清潔用品中，細菌數量明顯偏高，若真的擠不出來，建議直接丟棄會比較安全。她進一步提醒，若要使用補充包，必須先將原本的瓶器徹底清洗乾淨並晾乾，甚至可使用少量酒精消毒，倒掉後再加入新液體。因為若殘留舊品或瓶內潮濕，將容易滋生細菌，造成污染。「勤儉是美德，但更重要的是確保使用的產品安全無虞。」皮膚科醫師蔡逸姍亦曾在個人粉專發文分析，自來水並非完全無菌，直接加進清潔劑中，不僅可能引入細菌，原有的防腐劑也會因此被稀釋，導致防腐效果降低，增加產品腐敗與洗淨力下降的風險。蔡逸姍建議，當產品幾乎見底、無法擠出時，可加入少量清水讓殘餘液體充分流出並一次用完；若想更謹慎，應使用煮沸放涼的水較為安全。此外，新光醫院家醫科醫師柳朋馳也建議，如需稀釋使用，可將少量洗劑分裝至另一個乾淨空瓶，再加入冷開水稀釋，並於短期內使用完畢。切記千萬不要直接往原瓶中加水，否則整瓶產品可能因變質發臭而報廢，反而得不償失。
不到中午就又累又餓？ 營養師分享3種「高蛋白早餐」組合
不少人早上隨便吃個麵包、飯糰就趕著上班，卻常不到中午就感到疲倦又飢餓。對此，營養師楊斯涵指出，比起純澱粉早餐，增加蛋白質攝取更能有效減少亂吃、避免餐後嗜睡，而她也分享適合不同族群的3種早餐組合，讓民眾輕鬆吃對第一餐。楊斯涵在臉書粉專發文分享，一日之計在於晨，比起純澱粉早餐，提高蛋白質比例，對身體有以下4大好處：1、增加飽足感，減少亂吃：蛋白質能抑制「飢餓素」（Ghrelin），並促進飽足荷爾蒙分泌，比起純澱粉早餐（如麵包、飯糰），高蛋白早餐能讓你撐到午餐也不容易餓。2、穩定血糖：蛋白質消化的速度較慢，能減緩醣類吸收，避免血糖劇烈波動帶來的「餐後嗜睡」或疲勞感。3、促進肌肉合成與修復：經過一整夜的空腹，身體需要胺基酸來修復組織，而早餐補充蛋白質對維持肌肉量、提升基礎代謝非常有幫助。4、提高專注力：穩定的血糖代表大腦能獲得持續的能量供應，有助於早上的工作或學習效率。楊斯涵進一步推薦3種早餐組合，供民眾參考：1、西式：適合居家準備，如無糖希臘優格碗、經典歐姆蛋、酪梨雞蛋吐司。2、中式傳統：無糖豆漿搭配蛋餅加肉（宜選擇里肌肉）；鹹豆漿少放油條，改加一顆水煮蛋；饅頭夾蛋加雞胸肉。3、超商：無糖豆漿或低脂鮮乳搭配兩顆茶葉蛋；雞胸肉沙拉加舒肥雞胸肉加一小份水果；希臘式優格搭配一根香蕉加一包堅果。楊斯涵也提醒，應該優先選擇原型食物，如雞蛋、雞胸肉、魚類、豆漿、豆腐、希臘優格、鮮乳；蛋白質需要少量的碳水化合物，如全麥麵包、地瓜、燕麥帶動吸收，效果會更好，不要完全排斥澱粉；每餐理想的蛋白質攝取量建議在20至30克之間，約等於3至4顆雞蛋，或一份大雞胸肉的量。
保濕沒做好擦萬元乳霜也沒用！雅詩蘭黛「超級米酵」、蘭芝「藍管安瓶」、OGUMA 「藻針精萃」幫助打破保養停滯期
想要擁有如韓國女星般通透的「玻璃水光肌」，保濕絕對是保養程序中最核心的靈魂。2026 年的保濕趨勢已從單純補水進化為「啟動自潤循環」與「優化吸收通道」，讓每一滴精華都能精準滲透，打造由內而外散發光澤的健康膚質。雅詩蘭黛 超級米酵系列雅詩蘭黛隆重推出全程日本製造、專為亞洲肌膚研發的 超級米酵系列。不只是保濕，更以「超級米酵，啟動 24H 自潤光」為核心，從根源打亮肌底，讓肌膚由內而外健康透光。全系列產品包含超級米酵肌活水、超級米酵亮晶精華以及超級米酵爆水霜。先將水分深層導入角質層，打開吸收通道，啟動肌膚自潤水循環，再用精華啟動自潤水循環，最後用爆水保護膜長效鎖水，飽滿透光一整天。雅詩蘭黛 超級米酵肌活水 200ML／1,900元、超級米酵亮晶精華 30ML／2,350元、超級米酵爆水霜 50ML 2,200元（圖／品牌提供）蘭芝 水酷修護多酸煥膚水光安瓶水酷修護保濕系列推出突破性新作 - #藍管安瓶 水酷修護多酸煥膚水光安瓶，一款高效保濕的煥膚安瓶，由2.6%AHA果酸 + 0.1% BHA水楊酸 + 5%PHA多羥基酸組成，每日可使用的溫和多酸黃金比例配方，代謝肌膚表層老廢角質，暢通肌膚吸收渠道，改善粗糙暗沉，並深入毛孔淨化髒汙，同時維持肌膚水分平衡，讓肌膚質地更細緻、亮出光澤。以「1 注水、2 補水、3 鎖水」三步驟水循環概念，用全新 #藍管安瓶、水酷修護保濕精華與水酷修護保濕霜，讓你在家即可完成如同專業護膚般的玻璃水光肌養成。蘭芝 水酷修護多酸煥膚水光安瓶 30ml／900元（圖／品牌提供）OGUMA 海綿藻針水光精萃主打「先開啟吸收力，再讓保養真正有效」的導入煥膚概念，針對現代人常見的吸收停滯、膚況暗沉與粗糙問題，打造一款能於日常保養中實際感受變化的醫美級日常高效保養品。水美媒將 2,600ppm專業美容成分「海綿藻針」結合當今保養品最火紅的「乳酸桿菌胞外囊泡」延伸至日常保養，透過精準比例與科技處理，讓海綿藻針水光精萃成為每日保養中溫和卻有感的關鍵步驟，使保養流程更有效率，也更貼近現代消費者對「快速有感、穩定不刺激」的需求！OGUMA 海綿藻針水光精萃 30ml／3,080元（圖／品牌提供）肌研 極潤金緻保濕晚安精華凍膜以夜間修復需求為核心，推出全新塗抹式面膜，凝露狀質地能緊密貼合肌膚，整晚注入保濕能量。搭載肌研史上最高8重玻尿酸，幫助肌膚從外到內層層補水、長效鎖水。晚上洗臉後保養只需這一瓶，即可完成高效率保養，一覺醒來水潤澎彈、透亮有感！可於全臉薄擦作為日常保濕保養，或在肌膚狀態不穩定時，厚敷於全臉或局部脫皮乾燥處，集中深層修護。輕盈不黏膩，一抹即可緊密服貼，迅速形成肌膚鎖水保護膜，不悶黏不沾枕頭，彷彿敷了一整夜隱形面膜！肌研 極潤金緻保濕晚安精華凍膜 90g／580元（圖／品牌提供）
2026美學新勢力登台！ROADS藝術香氛、Josh Rosebrook綠色保養、ROOTON進駐台北101
當香氛不只是氣味，保養不再只是成分，養護也不只停留在表層，2026年的美學關鍵字正明確轉向「被理解的感受」。來自愛爾蘭、加州與韓國的三個品牌，分別以嗅覺敘事、肌膚結構調整與頭皮養護美學切入，為新世代重新定義日常的感官節奏。ROADS以無形之劇演繹當代香氛藝術來自愛爾蘭都柏林的現代香氛品牌ROADS，由Danielle Ryan於2013年創立，以「氣味敘事」為核心，將文學、電影、戲劇與自然靈感轉化為無性別界限的香氛創作。身為倫敦皇家戲劇藝術學院RADA校友與愛爾蘭Lir國家戲劇學院創辦人，Danielle深信香氣如同隱形舞台，能瞬間建立場景與情緒。ROADS感官藝境ART ADDICT50ml/4,980元。（右）ROADS終局之勢END GAME50ml/4,980元。（圖／品牌提供）2026年初，ROADS推出核心系列兩款新作，為嗅覺書寫揭開新篇章。第一款感官藝境ART ADDICT以前調佛手柑、梨子冰沙與白桃揭開靈感乍現的明亮瞬間，中調茉莉、桂花與小蒼蘭交織出細膩花香結構，基調以香草、麝香與檀香留下令人上癮的藝術餘韻。第二款終局之勢END GAME則描繪權力賽局中的冷靜博弈，葡萄柚、黑胡椒與小荳蔻交織出理性張力，中調欖香脂與雪松奠定穩重結構，基調海地香根草、苔蘚與廣藿香展現深沉氣度，是一款非常中性的無性別香調。ROADS感官藝境ART ADDICT50ml/4,980元。ROADS終局之勢END GAME50ml/4,980元。（圖／品牌提供）圖說：Josh Rosebrook讓肌膚被理解的綠色保養邏輯根據皮膚醫學期刊研究，全球超過六成女性自認深受敏感肌困擾。來自美國加州的Josh Rosebrook，正是回應這場現代肌膚文明病而生。由專業美容師Josh Rosebrook於2009年創立，品牌主張保養不只是步驟堆疊，而是一種理解肌膚節奏、可長期實踐的日常選擇。（圖／品牌提供）Josh Rosebrook結合東西方草本智慧與仿生科技分子，發展以「協同」為核心的配方邏輯，支持肌膚在不同狀態下進行調整與修復。hearth本季引進七款明星產品，圍繞「混搭協同、提升穩定度」設計，讓保養保留彈性與空間。其中最具代表性的關鍵角色，正是月見草保濕噴霧。這不只是一瓶補水噴霧，而是能重新定義整套保養質地的調節核心。以植萃蘆薈水為基底，結合月見草油、荷荷巴油、馬魯拉果油與葡萄籽油，比例刻意貼近肌膚天然皮脂結構，使水分與脂質能同時被肌膚理解與吸收，避免只補水卻不穩定的狀態。Josh Rosebrook月見草保濕噴霧100ml/1,580元。（圖／品牌提供）除了可單獨使用於潔顏或煥膚後，快速為肌膚降躁補水，月見草保濕噴霧更被設計成能與精華、精華油或乳霜混合使用。只需在掌心將噴霧與乳霜混勻，即可明顯降低厚重感，讓原本滋潤型產品轉化為清爽、好推、吸收更快的質地，特別適合台灣潮濕氣候、混合肌或換季時期使用，也讓保養能依當下肌膚狀態自由調整。其他明星品項同樣圍繞穩定與結構修護展開，包括溫和代謝老廢角質的木槿花酸煥膚露、以仿生膠原支撐彈潤的膠原彈力精華，以及兼具屏障修護與細緻觸感的多肽精華霜。Josh Rosebrook木槿花酸煥膚露100ml/1,680元，Josh Rosebrook膠原彈力精華30ml/4,380元，Josh Rosebrook多肽精華霜22ml/2,480元。（圖／品牌提供）ROOTON韓國頂級女性養護品牌正式進駐台北101來自韓國的頂級女性養護品牌ROOTON，以專為女性訂製的高級養護美學為核心，2026年1月正式進駐指標性國際地標台北101，宣告品牌在台灣高端養護市場的重要里程碑。全新櫃位以「沐光寓所」為概念，融合希臘神殿建築語彙與金色光影層次，打造可安心體驗、從容選擇的感官殿堂。（圖／品牌提供）101專屬組合「完善奇蹟組」新登場針對女性常見的頭皮敏感、髮根扁塌與髮絲乾澀受損困擾，ROOTON於101專櫃推出限定「完善奇蹟組」，以「從頭皮開始完整修護」為核心，整合品牌經典《甦活植萃系列》與明星精華「奇蹟復甦精萃綠瓶」，打造可於日常實踐的居家沙龍級養護方案。開幕月凡選購「完善奇蹟組」，即加碼贈送甦活洗髮精60ml、甦活護髮素60ml、甦活養髮梳與品牌束口袋，由內而外感受頭皮甦活的奇蹟時刻。ROOTON101限定完善奇蹟組。（圖／品牌提供）同步推出多重開幕滿額回饋與會員限定禮遇，並規劃幸運餅乾與線上塔羅占卜體驗，將年度能量起點化為可被感受的養護儀式。
每天喝拿鐵卻皮膚癢、狂冒痘？ 醫點名「2成分」恐是發炎元兇
有些人明明作息正常，卻會出現皮膚搔癢、反覆冒痘，甚至常有脹氣、消化不良等困擾，營養功能醫學專家劉博仁提醒，問題可能不在生活習慣，而是與拿鐵中的糖和牛奶有關，如未注意恐引發身體發炎反應。劉博仁於臉書粉專發文道，如果發現自己長期有「不明原因的皮膚癢」、「反覆長痘痘」或是「脹氣消化不良」，可能與手中的拿鐵有關，但問題通常不在咖啡本身，而是添加的「牛奶」以及「糖」。劉博仁指出，有時喝拿鐵會習慣加一點糖漿或砂糖，但根據2024年最新的皮膚醫學研究指出，過量的糖分攝取會導致「糖化終產物」（AGEs）堆積，簡單來說，糖分會刺激胰島素分泌，進而引發一連串的賀爾蒙波動（特別是IGF-1），這不僅會讓皮膚油脂分泌增加（容易冒痘），還會直接啟動身體的發炎反應。劉博仁提到，牛奶雖含有豐富營養，但對於現代人來說，有2個隱藏的發炎地雷，首先是「乳糖不耐」（Lactose Intolerance），如果喝完拿鐵容易跑廁所或脹氣，代表腸道無法分解乳糖，殘留的乳糖在腸道發酵，會破壞腸道黏膜屏障（也就是腸漏），讓發炎因子流竄全身，皮膚當然也會跟著抗議。劉博仁說，其次是「對牛奶蛋白敏感」（A1 β-casein），這是最近醫學界探討的熱點，一般的牛奶含有A1 β-酪蛋白，而2025年最新的回顧性研究顯示，A1型蛋白在消化過程中會產生一種胜肽，容易刺激腸道發炎，並可能引起全身性的免疫反應，「這就是為什麼有些人明明去檢查過敏原沒問題，但一喝牛奶皮膚就癢的原因。」劉博仁表示，綜合研究中有學者發現，攝取含有A1 β-酪蛋白的牛奶（市售常見牛奶），較容易引起腸道發炎反應，甚至會加劇乳糖不耐的症狀；相反地，攝取只含A2蛋白的牛奶或發酵乳製品（如優格），對腸道屏障的影響較小，甚至有助於抗發炎，而這證實了「腸皮軸線」（Gut-Skin Axis）的觀念，只要腸道不開心，皮膚就會亮紅燈。劉博仁建議，若懷疑自己可能對拿鐵中的牛奶有反應，不妨試試看「3步驟測試法」：1、戒糖：先喝2週的「無糖」拿鐵，觀察皮膚狀況。2、替換：如果還是癢或長痘，嘗試將牛奶換成「燕麥奶」或「杏仁奶」。3、挑選：若真的很愛喝牛奶，試著尋找標榜「A2蛋白」的鮮乳，或是改吃發酵過的優格（乳糖較少），通常耐受度會好很多。
冬季身體乾荒香香救星！SABON璀璨茉莉、香奈兒CHANCE、歐舒丹白晝金橙一次養出滑嫩迷人香
冬季低溫、乾冷空氣與厚重衣物的摩擦，往往讓身體肌膚率先出現乾燥、粗糙與失去光澤的狀態。真正的質感保養，不只是補水，而是從每天的沐浴開始，透過香氣、質地與滋養層層堆疊，讓日常洗沐成為一場穩定身心的感官儀式。今年冬天，以下三大精品香氛身體系列，正好為乾荒肌膚找到最溫柔、也最有記憶點的解方。1.SABON璀璨茉莉限量系列SABON之前推出限量的璀璨茉莉因為太受歡迎，讓粉絲敲碗超久！終於品牌於2026年初限量回歸「璀璨茉莉系列」，以黎明前採摘的珍貴茉莉為核心，將清晨露水般的純淨氣息，注入沐浴與身體保養之中。香氣由茉莉綠葉、梨子與蓮花揭開序幕，茉莉素有精華之王的美稱，珍稀程度之高，需要2000公斤茉莉花瓣才能萃取1公斤精油，非常珍貴，這次還交織竹子的清爽透明感，最後以麝香與檀香溫柔收尾，在肌膚上留下明亮卻安定的陪伴。2026年一開年Sabon就限量回歸超熱賣的「璀璨茉莉系列」。（圖／黃筱婷攝）明星三部曲從清潔、磨砂到修護，為冬季肌膚打造完整循環。沐浴油遇水化為細緻泡沫，洗後不乾澀；身體磨砂膏以死海鹽與植物油溫潤拋光；絲綢身體乳則以輕盈質地迅速吸收，讓茉莉香氣隨體溫慢慢綻放。全系列皆注入100%天然茉莉純露，為乾燥與敏弱肌膚帶來柔軟、平衡與細緻光澤。Sabon璀璨茉莉沐浴油300ml / 1,080元、Sabon璀璨茉莉身體磨砂膏320g / 1,580元、Sabon璀璨茉莉絲綢身體乳液200ml / 1,480元。（圖／黃筱婷攝）新年啟程必收：璀璨茉莉光潤修護組一次收齊清潔、磨砂、修護三步驟。禮盒內容包含： 璀璨茉莉沐浴油300ml(PET瓶)、 璀璨茉莉沐浴油100ml(PET瓶)、璀璨茉莉身體磨砂膏320g、璀璨茉莉絲綢身體乳液200ml。Sabon璀璨茉莉光潤修護組 / 3,980元。包含： 璀璨茉莉沐浴油300ml(PET瓶)、 璀璨茉莉沐浴油100ml(PET瓶)、璀璨茉莉身體磨砂膏320g、璀璨茉莉絲綢身體乳液200ml。（圖／黃筱婷攝）Sabon璀璨茉莉典藏擴香組245ml / 2,980元。（圖／黃筱婷攝）2.CHANEL CHANCE系列身體香氛超完整一次選香奈兒將CHANCE化為一場能被每天實踐的「幸運與愛」身體香氛儀式。今年完整推出三大香氛系列——CHANCE紫色霓幻系列、CHANCE粉紅甜蜜系列、CHANCE綠色氣息系列，且每一個系列皆同步推出三款身體品項：沐浴露、身體乳與身體香氛精油，讓香氣不只停留於噴灑瞬間，而是從洗淨開始，完整包覆全身。沐浴露則以凝露質地遇水即化為豐盈泡沫，溫和清潔雙手與身體，讓香氣隨水氣自然展開；身體乳採400ml大容量設計，質地如絲緞般輕盈、吸收迅速，為肌膚補充水分並將香氣更貼膚地留存；最後以身體香氛精油為儀式畫下句點，柔滑配方為肌膚與秀髮帶來潤澤光感，使幸運與愛不只是短暫存在，而是一路陪伴每一次相遇。香奈兒CHANCE紫色霓幻系列，包括香水、沐浴露、身體乳、身體香氛精油。（圖／品牌提供）香奈兒CHANCE粉紅甜蜜系列，包括香水、沐浴露、身體乳、身體香氛精油。（圖／品牌提供）香奈兒CHANCE綠色氣息系列，包括香水、沐浴露、身體乳、身體香氛精油。（圖／品牌提供）3.L’OCCITANE 白晝金橙限量系列歐舒丹以普羅旺斯冬日正午為靈感，推出白晝金橙限量系列，單品包括：沐浴霜、身體乳、香氛皂、護手霜和護唇膏！捕捉蔚藍晴空下灑落的金黃暖光。香氣以葡萄柚、佛手柑與檸檬揭開明亮前調，融合快樂鼠尾草與橙花的花果香氣，最後由岩蘭草與白麝香收束，溫柔卻充滿活力。全系列以歐舒丹熱銷乳油木果油為基礎，為冬季乾荒肌膚提供實質滋養！歐舒丹白晝金橙限量系列，單品包括：沐浴霜、身體乳、香氛皂、護手霜和護唇膏！（圖／品牌提供）歐舒丹白晝金橙限量系列，左起： 白晝金橙沐浴霜250ml / 900元、白晝金橙保濕身體乳240ml / 1,360元、白晝金橙香氛皂50g / 280元、白晝金橙舒芙護手霜150ml / 1,220元、30ml / 420元（圖／品牌提供）
18歲就能看起來更嫩！次世代必備「玻璃水光潤唇膏」清單公開，Lily許韶恩同款先收
如果說底妝決定精緻度，那唇妝就是年齡感的關鍵。2026年唇彩趨勢很明確，比起高飽和、強存在感，Z世代更在意的是「潤」、「亮」、「自然」。能修飾唇紋、帶出原生好氣色的潤唇型唇彩，成為讓人一眼看起來更年輕的秘密武器。Dior定調次世代玻璃唇風向如果說2026年的唇妝關鍵字是「看起來年輕」，那Lily許韶恩本身就是最具說服力的示範。去年底剛滿18歲的她，從氣質、談吐到整體狀態，都已經跳脫「星二代」的既定標籤，展現出屬於Z世代的自信與鬆弛感。這次以「2026迪奧台灣彩妝形象大使」身分亮相，更被視為Dior正式向年輕世代遞出的關鍵訊號。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Lily在記者會上分享，彩妝對她而言並不是掩飾，而是一種「讓自己更亮起來」的方式，尤其是唇彩，「即使是素顏，只要擦一點潤唇型唇彩，整個人就會不一樣。」Lily說，現在流行的水光蜜糖妝效，並不是刻意做出來的亮，而是像雙唇本來就這麼健康、這麼嫩的光澤，「唇上的光，真的會決定整個total look。」這種不費力卻很有精神的狀態，正是18歲次世代對「漂亮」的全新定義。（圖／品牌提供）Lily也大方分享自己的愛用色選：日常最常擦的是清透顯嫩的#041蜜桃粉，能自然提亮氣色、幾乎不挑妝容；而#077糖果粉則以細緻蜜光感，成為聚會或重要場合的加分選擇。她特別提到，這款潤唇釉長時間滋潤、不黏不乾，能讓雙唇一直維持柔軟狀態，「一抹就有精神」，也是她隨身包包裡一定會帶著的單品。迪奧粉漾水光潤唇釉#041蜜桃粉/#077糖果粉3.2ml／1,400元。（圖／品牌提供）日常顯嫩派首選：NARS激情過後嫩唇膏如果你要的是「一抹就有好氣色」，《NARS激情過後嫩唇膏》就是標準答案。全新升級後，以玻尿酸微晶球與植萃滋養油脂打造一整天的水嫩保濕，柔滑奶霜質地能隱形唇紋、修飾乾燥，呈現自然蜜糖光。NARS激情過後嫩唇膏3.5g／1,000元。（圖／品牌提供）經典色#277ARAGON、#888DOLCEVITA、#777ORGASM回歸，加上新色#236STARGAZE柔粉與#259MISEDUCATION莓果調，一擦就像天生好唇色，是最不挑人、也最不挑場合的顯嫩款。NARS激情過後嫩唇膏全新四色，#236、#232、#257、#259，3.5g／1,000元。（圖／品牌提供）NARS激情過後嫩唇膏，3.5g／1,000元。（圖／品牌提供）淡顏系女孩的法式裸唇解答：PAUL&JOE淡妝、素顏派最怕唇彩太重，《PAUL&JOE西洋菊柔光透潤唇膏》正好給出輕甜答案。透亮薄紗般的色澤會與原生唇色融合，呈現宛如天生的潤澤好氣色。雙融油脂配方一觸即融，長效薄膜科技讓唇妝服貼不暈染，再加上神經醯胺、荷荷巴油與金時薑萃取，讓雙唇看起來柔軟、有潤度。10款低飽和色調顯白不挑膚色，是運動、通勤、約會都能安心擦的淡顏系唇彩。PAUL&JOE西洋菊柔光透潤唇膏3g／650元（不含盒）。（圖／品牌提供）PAUL&JOE西洋菊柔光透潤唇膏3g／650元（不含盒）。（圖／品牌提供）高級蜜漾光澤派：Guerlain護唇油想把潤唇升級成「保養級光澤」，就不能錯過《KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油》。高比例自然來源成分，結合科西嘉蜂蜜、蜂王乳與蜂膠，提供長時間深層滋潤。春季限定推出的#209BLOOMINGGLOW丁香粉紫調與#878DAHLIAGLOW紅棕莓果色，擦上後唇部像被蜜糖包裹，光澤細膩卻不浮誇，是成熟感與年輕感並存的選擇。嬌蘭KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油#209/#878 9ml／1,450元。（圖／品牌提供)
蔣萬安推營養午餐免費 滿志剛：少子化時代的一大福音
台北市長蔣萬安6日宣布推動營養午餐免費，多個縣市首長紛紛跟進。對此，台北市松山信義區議員擬參選人滿志剛今（8）日稱讚，在少子化的現在，有這樣的政策協助減輕養育壓力，絕對是一大福音。滿志剛表示，蔣萬安市長日前宣布推動營養午餐免費，再加上先前的「班班有鮮乳」政策，讓台北市成為對孩子最友善的城市之一。滿志剛指出，把經費挹注在營養午餐補助上，不只可以優化供餐品質，還能照顧被支持的學生，讓孩子吃得安心、家長放心。滿志剛提到，一開始有不少民進黨的聲音批評這項政策，但如今不只台中盧秀燕市長跟進、高雄陳其邁市長跟進，甚至意圖參選台中、新北的何欣純跟蘇巧慧，都表態支持這項政策，顯見「營養午餐免費」已經是跨黨派的共識，以及應該嘉惠全民的福利。滿志剛強調，最重要還是希望中央不要再苛扣地方的一般性補助款、更應該依照財政收支劃分法下放財源，才能讓地方政府有資源繼續推動更多和營養午餐免費一樣的好政策。
各縣市接力推營養午餐免費 林俊憲：去年就提出政見獲市民迴響
台北市長蔣萬安（6）日宣布推動國中小營養午餐免費政策，各縣市首長紛紛跟進。對此，台南市長參選人林俊憲今（8）日指出，他早在去年10月即提出「營養午餐免費、每週提供學生二果二乳」的政見，當時便獲得不少台南市民正面回饋。如今多個縣市接連響應，顯示相關政策不僅具備社會共識，也具有實際可行性。林俊憲表示，他去年11月6日透過臉書向市民說明「營養午餐免費、每週牛乳多一杯」的政策構想時，就曾強調「只要是對孩子有幫助的好政策，不怕別人來學，也樂見被更多縣市採納」。相關政策理念並非他憑空提出，而是來自團隊長期在基層服務過程中，彙整家長與學校第一線的實際需求，因此提出後能獲得跨黨派與社會各界的支持。他指出，針對政策內容有不少家長表達認同。有台南家長就曾表示，「孩子每天在學校用餐，餐費與營養品質一直是家庭關心的重點，若能由政府統一承擔，不僅減輕經濟壓力，也能讓家長更安心」；也有雙薪家庭家長指出，「相關措施對年輕家庭而言相當有感，有助於提升在地生活的穩定度。」林俊憲說明，台南市其實是六都中最有條件推動相關教育福利政策的城市。目前台南國中小營養午餐已有超過九成由市府自辦，並透過中央廚房供應各小校，以規模經濟有效降低食材採購成本，每餐不到40元即可提供包含有機食材的餐點。經團隊估算，台南若全面實施營養午餐免費，每年約增加10億元支出，整體財政負擔相較其他六都更為可控。他以先前提出「長輩免費接種帶狀皰疹疫苗」政見為例指出，相關政策同樣是在長期服務過程中，聽見許多長輩飽受病痛之苦後提出，並在審慎評估財政負擔、以分年完成施打為前提下，獲得醫療團體及跨黨派支持。他也透露，相關政策內容曾被其他縣市參選人索取參考，目前彰化縣、苗栗縣也已陸續推出免費接種計畫。
2026 最IN臉蛋指標：網紅臉退燒、饅化臉出局，「骨相貼合美女」成為新世代流行臉！
如果說過去5年，醫美審美被「一看就知道有做」的網紅臉、過度幼態臉主導，那麼 2026 年，風向已經非常明確地轉彎了。現在最流行的臉，只有一個標準：整感不能被發現。最新趨勢是「骨肉貼合型美女」成為主流，比起超整感的ＡＩ臉，像金智媛、金泰希、全智賢、玄彬和孫藝珍夫婦等自然的完美狀態，都是骨肉貼合臉型的代表，他們臉的共通點就是，你說不出做了什麼，但狀態一直很好；線條乾淨、光影完整、表情自然，完全沒有「醫美感」。光澤診所王朝輝醫師更近一步指出，這一波審美轉向，並不是流行換風格那麼簡單，而是整個醫美思維，正在回到「結構本身」。（圖/金泰希、金智媛 ig）2026美女趨勢1：從網紅臉、幼態臉退潮，審美回到「骨肉貼合」王朝輝醫師分析，審美本來就是一個世代一個世代在輪替。過去我們流行的高鼻樑、大眼睛、尖下巴、上庭拉長拉飽滿，慢慢被推到極端，於是出現一群高度辨識的「網紅臉」。接著又演變成刻意保留嬰兒肥、強調澎潤感的「幼態臉」。但這類臉型，最大的問題不在「不漂亮」，而在於撐不久。當填充邏輯違反骨相與韌帶結構，時間一拉長、重量一增加，組織就會往下墜，臉部線條開始失真，最後形成我們常聽到的「饅化臉」（饅頭臉）。韓國女星朴春疑似整過頭變成饅化臉。（圖/朴春 ig）骨肉貼合朝向更自然的自己，看不出整感王朝輝醫師說，從去年下半年開始，過度整感已經out，骨肉貼合型美女正式成為微整主流，何謂骨肉貼合？其實就是在尊重原生骨架、韌帶與軟組織配置的前提下，讓骨、肉、皮膚彼此貼合，而不是只把表面的臉填平、填滿。所謂的自然，不是什麼都不要，而是臉上要有層次、要有光影、要保留適度的折疊，這些光影與折疊，必須符合結構學與解剖學，否則一般人看你覺得臉怪，專業人士一看就知道「整過頭」。舉例來說，淚溝下方本來就是一條韌帶，是結構轉折點。正常狀態下，不笑時微凹、有光影；笑起來線條順，但不會平、更不會凸。一旦刻意填到平甚至微凸，表情一做就會「突破結構」，反而更不自然。也因此，王醫師說，現在臨床上反而花大量時間在處理一種新型後遺症：「結構失衡型填充症候群」，也就是因違反骨頭與結構邏輯，導致整體臉感失真的狀態，也就是所謂的過度饅化的饅頭臉。孫藝珍和玄彬的臉蛋都是骨相貼合臉型的代表。（圖/孫藝珍、玄彬 ig）美女趨勢2：理智型預防式抗老，比起破壞性療程，好好加強平日保養更重要除了審美轉向，不論是消費者還是新一代醫師，現代大家對美的觀念都趨於理性，肌膚不再是等問題出現才補救，而是提前管理。從科學角度來看，老化的本質是膠原蛋白斷裂與流失。我們皮膚中的膠原蛋白束如果水分充足、結構完整，支撐力就強、較不易斷裂。王醫師指出，包括每天的清潔、保濕、防曬，是每天一定要做的基本功；規律作息、不要熬夜，則是影響皮膚修復力的關鍵。王朝輝醫師指出，電音波等屬於能量型、具有刺激性的療程，並非不能施作，而是需要留意施作頻率。臨床上常見有不同的療程建議節奏，但王醫師提醒，若過於頻繁進行高能量刺激，未必符合皮膚實際的修復週期。他說明，健康的醫美節奏，關鍵在於「給皮膚足夠時間完成修復與重建」，而非在尚未恢復穩定前就再次接受刺激。若在肌膚基礎尚未調養完善的狀態下，反覆進行電音波、水光或其他能量型療程，可能使皮膚長期處於高度刺激狀態，甚至影響剛生成的膠原結構穩定性，進而增加敏感或脆弱風險。因此，王醫師建議，與其追求高頻率的破壞性療程，不如回歸肌膚本質，把「養好皮膚」作為抗老與維持膚況的核心策略。除了日常保養外，每月安排至診所或專業SPA進行深層修護與保養型療程，有助於逐步建立健康、細緻且穩定的肌膚狀態。小編推薦1：日夜節奏型保養，讓膚況在忙碌中維持穩定對於作息不固定、白天長時間上妝、夜晚又希望好好放鬆保養的人來說，抗老早已不是「一次補很重」，而是回到日夜節奏的安排。Dior於2026年推出全新《迪奧逆時活氧膠原系列》，正是以「白天與夜晚膚況需求不同」為核心，打造能融入生活的日夜雙霜概念。夜間保養：《迪奧逆時活氧膠原晚霜》讓肌膚在睡眠中回到澎潤亮全新《迪奧逆時活氧膠原晚霜》質地細緻柔滑，延展性高，上臉後能感受到溫和包覆，但不會留下厚重或黏膩感。特別適合在熬夜、換季或長時間待在空調環境後使用，讓肌膚在夜間維持穩定與舒適。隔天起床後，膚觸更平整，整體氣色看起來也比較放鬆，是那種「看起來有好好休息過」的狀態，適合作為夜間保養的最後一道步驟。迪奧逆時活氧膠原晚霜50ml／5,100元、填裝瓶4,300元。（圖／品牌提供）日間保養：依膚質選擇質地，讓妝前狀態更漂亮為了讓日間保養更貼近不同膚況需求，迪奧同步推出三種日霜質地，能依季節與膚感自由調整。《迪奧逆時活氧膠原霜》一般型：質地平衡，日常使用不悶不厚，讓肌膚維持柔潤平滑感。《迪奧逆時活氧膠原特潤霜》：膚觸較為豐潤，適合乾燥或長時間待在冷氣房時使用，上臉後能感受到細緻包覆感，讓肌膚看起來更柔嫩。《迪奧逆時活氧輕質乳霜》：質地輕盈、吸收快，特別適合偏好清爽感或白天需要長時間上妝的人，妝感更服貼、不易浮粉。迪奧逆時活氧膠原特潤霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元；迪奧逆時活氧輕質乳霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元。迪奧逆時活氧膠原霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元（圖／品牌提供）小編推薦2：頂級抗老安瓶搭配使用，養好皮膚針對表情豐富、長時間上妝或經常需要維持好氣色的肌膚，小編會把重點放在「膚況穩定度」與「整體使用感」上。全新貴婦名媛最愛的La Mer的海洋拉娜 創世紀原晶逆時抗皺安瓶，可以感受到肌膚表面變得更平滑、柔軟，後續上妝的服貼度與光澤感也更穩定，特別適合在作息不規律、長時間面對壓力與環境刺激時使用。連續使用後，整體膚觸與視覺狀態看起來更有精神、不容易顯疲態，是一款偏向「讓肌膚狀態維持在高檔區間」的高端保養選擇。海洋拉娜 創世紀原晶逆時抗皺安瓶（圖／品牌提供）完美表情線條的雕塑神器：抗皺權杖 這次創世紀原晶逆時抗皺安瓶還搭配的全新「抗皺權杖」按摩工具，每日搭配安瓶使用兩次，針對額紋、眼尾紋、眉心紋、法令紋等表情紋路使用，冰涼觸感能讓肌膚在放鬆與重塑之間，找到保養的極致享受。LA MER創世紀原晶逆時抗皺安瓶還搭配的全新「抗皺權杖」按摩工具。（圖／品牌提供）小編推薦3：派對前亮白拋光，一次完成光澤升級重要場合或派對前，肌膚最需要的是快速但不刺激的拋光整新。小編推薦法國柏絲《光速亮妍煥活護理》，以三重果酸更新科技為核心，結合去角質與微針概念，透過雙敷膜導入按摩流程，在短時間內勻亮膚色、平滑粗糙與黯沉，讓你一個月到SPA報到一次，做完臉蛋發亮好細緻！法國柏絲 光速亮妍煥活護理，100mins/3,000元。法國伯絲光速亮妍精華30ml/2,880元。（圖／品牌提供）小編推薦4：肌膚的拋光水，引領「情緒護膚」世代在高壓與快節奏的生活中，肌膚往往最先反映情緒狀態。小編鎖定近年備受關注的「情緒護膚」概念——來自英國頂級護膚品牌EVE LOM全新推出的全能逆時新生青春精萃。這款被稱為「肌膚的拋光水」的精萃，以柔水般質地滲透肌底，溫和調理膚況、提升光澤與觸感，同時融入舒緩植萃能量，讓肌膚回到穩定、細緻、有光澤狀態。清新香氣與水感觸感，更讓每一次保養成為身心同步放鬆的日常儀式。EVE LOM 全能逆時新生青春精萃150ml／3,900元。（圖／品牌提供）
44歲依舊是顏值巔峰！宋慧喬「小男孩短髮」造型帥翻，揭秘同款彩妝打造頂級奶油肌＋粉嫩唇頰
宋慧喬近期風格多變，不管是短髮、中長髮、長髮都展現各種女性魅力，近日她在個人Instagram分享為《BAZAAR KOREA》拍攝的時尚造型，一頭中性俏麗的「小男孩風格短髮」驚艷全球粉絲。這種結合了率性與細緻美感的視覺衝擊，不僅再次證明了她「時尚女王」的地位，更透過近乎完美的底妝質感，詮釋了何謂跨越年齡的現代摩登感。宋慧喬最新造型是叛逆與優雅並存的「小男孩短髮」宋慧喬此次造型最震撼之處在於那頭極致輕盈的小男孩風格短髮。這款髮型不僅更突顯了她精緻的五官比例，透過蓬鬆且具層次感的剪裁，將女性的嬌柔與少年的英氣完美揉合。擺脫了繁重長髮的束縛，短髮讓她的眼神顯得更加深邃、靈動，散發出一種高級的摩登氣息。（圖／取自 kyo1122 IG）宋慧喬御用底妝與彩妝同款色號快筆記要在中性造型中維持女性的精緻，關鍵在於底妝的「透明感」。宋慧喬在大片中呈現了一種幾乎看不見妝感的「原生肌膚」質感，這種無瑕且帶有微光的效果，來自於嬌蘭即將於2026年1月15日 重磅上市的全新「24K純金光透精華氣墊粉餅」，這款氣墊的高透光性就像為肌膚穿上一層細緻的金絲面紗，粉體與肌膚完美融合。延續 24K 純金光系列的高端科技，讓底妝不只是覆蓋，而是如同精華液般賦予肌膚彈性與原生光澤。嬌蘭 24K純金光透精華氣墊粉餅 B00C／.3,150元（圖／取自 kyo1122 IG）彩妝亮點則以波光蜜漾唇與微醺腮紅的點綴為了平衡短髮的中性色彩，宋慧喬在彩妝細節上選擇了低調卻具備「高質感」的單品，水潤雙唇使用嬌蘭 KISSKISS 法式之吻 波光蜜漾護唇膏#129，不僅能深度滋養唇部，那一抹透出的蜜漾光澤，讓她在率性中依舊保有少女般的柔嫩感。頰部則輕掃上嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤#00，這種輕盈的裸色調能自然修飾輪廓，營造出宛如運動後自然散發的微醺氣色，為整體造型注入了健康與活力的光芒。嬌蘭 KISSKISS 法式之吻 波光蜜漾護唇膏＃129／1,450元、嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤＃00／2,140元（圖／取自 harpersbazaarkorea IG）宋慧喬換上黑色蕾絲服裝展現冷豔與柔美的深度碰撞當中性的男孩感短髮遇上女性化的黑色蕾絲，宋慧喬營造出一種冷冽卻充滿生命力的衝突美感。她的神情從容而堅定，不再是被保護的溫室花朵，而是能主宰自我風格的摩登女性。（圖／取自 kyo1122 IG）彩妝方面使用嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 02 冷白皙，其經典的彩色粉球能修正膚色不均，為臉部覆蓋上一層如同柔焦濾鏡般的絲滑光澤，確保妝感在強光下依舊呈現極致的澄澈度。頰彩是嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤 000，淡淡的珍珠米色能自然地提亮顴骨線條，不著痕跡地修飾臉部立體感，展現宛若天生的健康紅潤。為了平衡眼部的深邃與短髮的俐落，雙唇抹上嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂緞光唇膏 N°409。這款帶有緞面質感的紅酒色澤，為她的中性造型注入了一絲嫵媚與權威感，讓整體視覺重心在「帥氣」與「性感」之間達成絕妙平衡。嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 02 冷白皙／2,800元、嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤 000／2,140元、嬌蘭 ROUGE G紅寶之吻高訂緞光唇膏 N°409／1,400元（圖／取自 harpersbazaarkorea IG）其他彩妝單品推薦：YSL 恆久完美透膚煙染腮紅#10漫光閃粉2026年推出全新3色，輕刷臉頰綻放耀眼光澤，像是星光輕落在雙頰綻放自然又迷人的璀璨裸光，一眼便令人深深著迷。#皮革腮紅採用前所未見的「乳霜粉體轉換科技」，細緻粉質「觸膚即融膚」瞬間轉化為霜狀質地，使妝感輕透、零毛孔。#10漫光閃粉的透膚裸粉色中融入細緻星塵，打造如天生的粉嫩氣色，低調卻極致迷人。YSL 恆久完美透膚煙染腮紅 限量3色／2,300元（圖／取自 solkang_ IG）其他彩妝單品推薦：PAUL&JOE 巴黎時尚糖果打亮餅如同一顆顆為春日戀情精心準備的糖果，輕輕一抹，甜意就在雙頰悄然綻放。細緻柔滑的粉體如糖粉般輕盈服貼，色彩自然融入肌膚，讓原生膚色自然透亮。含不同大小的珠光粒子—大顆粒帶來明亮光澤感，小顆粒則呈現細緻閃耀光，隨著角度變化展現多層次光感，為臉部增添立體感。3款最能呼應亞洲膚色、同時兼具日常實用與妝感層次的光澤色調，從溫暖、純淨到冷調，完整涵蓋不同膚色與妝容風格需求。PAUL&JOE 巴黎時尚糖果打亮餅（不含盒）1g 3色／600元、奢光金西洋菊頰彩盒／620元（圖／品牌提供）其他彩妝單品推薦：M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯#959暖萌泰迪輕盈無重力、能為唇頰打造朦朧暈染感的多用途慕斯。靈感源自時裝周後台，將伸展台的專業彩妝技法，轉化為日常也能駕馭的高級雲霧妝感，聚焦於當季備受矚目的「現代柔霧」與「模糊唇妝」風格，輕親雲霧系列汲取最新伸展台趨勢潮流，以柔化的色彩暈染，模糊唇妝界線並柔焦唇紋，打造宛如柔焦濾鏡的雲霧妝效。#959暖萌泰迪是低明度的粉棕奶茶色，甜中帶酷的文青氣息，彩妝師將#959當頰彩使用也很漂亮。M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯#959暖萌泰迪／1,180元（圖／廖怡婷 攝）
染燙後的正確護髮技巧公開！想要捲度不塌、髮色不黃？設計師都在做這幾件事！
明明染燙後很認真護髮，頭髮卻還是容易塌、髮色也撐不久，這幾乎是許多人的共同困擾！其實近年護髮觀念早已不只停留在修補受損，而是進一步走向更精細的「髮肌管理」，從頭皮狀態、毛孔與髮絲結構一起檢視，才能真正改善髮質表現，也讓後續的捲度與色澤更穩定。也正因為護髮觀念逐漸走向「髮肌管理」，專業養護也開始進入更完整的體驗場域！Hair Rituel by Sisley選於台北信義新光三越A8開設全台首間品牌旗艦櫃位，結合髮肌檢測、法式養護流程與放鬆按摩體驗，打造一站式的專業髮肌養護空間。透過頂級專業髮肌檢測，從髮肌敏感度、髮絲密度、水分狀態、毛孔與毛鱗片等多項指標進行分析，協助顧客更精準掌握頭皮與髮絲的真實狀況，讓後續護髮不再只是憑感覺，而是有依據地對症調整。Hair Rituel by Sisley選址於信義A8開設首間品牌旗艦店，推出常態性專家級精密髮肌診斷服務，鄰近上班族只要利用午休時間就能享有一整套的髮肌完整服務。（圖／吳雅鈴攝）除了專業服務本身，旗艦櫃位的空間設計也延續Hair Rituel by Sisley一貫的法式美學精神。整體空間以品牌經典黑、白、藍、金色系為視覺基調，結合法式藥學與現代設計語彙，營造沉靜而放鬆的養護氛圍；櫃位內並規劃髮肌養護諮詢區、專業檢測區、放鬆按摩區與產品體驗空間，讓顧客從檢測、諮詢到實際養護流程都能在同一空間完成，也讓護髮這件事從日常保養，升級成一段有儀式感的法式放鬆時光。只要5分鐘就能測出分析結果的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」，幫助妳更加了解自己的秀髮問題。（圖／吳雅鈴攝）櫃點並陳設有全產品的開放式體驗桌以及尊榮沙發區，檢測完按摩完之後，想要開心採買或是坐著休息都沒問題。（圖／吳雅鈴攝）也正因為護髮開始從髮肌狀態談起，實際的保養流程也得一步一步做到位，而在所有護髮環節中，第一個真正拉開差距的關鍵，其實就發生在燙髮階段！資生堂專業美髮的經典「極綻光水質感」燙髮科技，核心就在於燙與護同步進行，在塑造捲度或弧線的同時，維持髮絲所需的水分與光澤感，避免常見的乾硬、失彈問題。這也是為什麼同樣是燙捲，有些人的頭髮洗完還是柔順好整理，有些卻一下就炸開，關鍵往往從燙髮當下就已經拉開差距。想讓精緻的燙髮設計完美定型不走山，選擇合適的技術與燙髮產品至關重要。（圖／品牌提供）但燙得再好，回家後的清潔方式如果錯了，一樣留不住效果>_<！尤其染後、燙後的頭髮，最怕的就是熱傷害與清潔過度。juliArt覺亞就指出，水溫過高、熱工具頻繁使用，都會讓毛鱗片反覆張開，加速色素流失，也讓髮質變得乾燥空洞。所以想讓新髮色撐久，第一步不是補色，而是把洗頭水溫、吹整溫度降下來，並選擇溫和、弱酸性的洗護產品，讓頭髮回到穩定狀態。若是頭髮長期受到「熱傷害」、「缺乏基礎護髮」，都會加速色素流失，導致染後快速褪色。（圖／品牌提供）在日常洗護中，juliArt 的「洸影玫瑰系列」就是以染後需求為出發點，透過弱酸性胺基酸配方幫助平衡髮絲pH值，讓毛鱗片緊密貼合，減少染料在清潔時被帶走。這類每天都用得到的基礎修護，反而比偶爾一次的深層護髮，更能實際延長髮色亮澤度，也讓頭髮摸起來不再乾澀粗糙。juliArt覺亞新推出的「洸影玫瑰系列」，弱酸性的胺基酸成分，不怕過度刺激染後敏弱頭皮，可有效降低褪色風險、延長髮色持久度，讓髮色維持亮澤、通透，成為染後修護與護色不可或缺的日常基礎。（圖／品牌提供）而如果是冷茶色、霧感棕、亞麻或灰調髮色，染後最怕的還有「變黃」吧？SACHAJUAN提出的觀念很直接：色調管理要從洗髮開始，而不是等顏色跑掉才補救！這瓶「幻銀矯色洗髮露」不只透過細緻的藍紫色微粒矯色配方，在洗頭時溫和中和褪色後浮出的黃銅色調，更棒的是它還同時結合UV防護與海洋絲柔科技，降低日曬與環境對色澤的影響，讓髮色在日常洗護中維持乾淨的冷霧感，而不是越洗越混濁。SACHAJUAN幻銀矯色洗髮露220ml／1,250元（圖／品牌提供）最後一步，則是很多人會偷懶卻最關鍵的「整理與定型」！燙後捲度能不能撐一整天，跟造型品選擇有很大關係。施華蔻專業美髮的造型品，會依照不同需求提供支撐與質感，例如想要捲度立體、不易塌，可以選擇慕絲型產品強化蓬鬆度；若希望線條柔順、捲紋更漂亮，則適合搭配乳霜或霧狀質地，讓捲度有存在感卻不僵硬。好的造型品不是把頭髮「定死」，而是讓髮型在活動、拍照時依然好看。施華蔻專業美髮黑珍珠塑型慕絲500ml／1,000元、施華蔻專業美髮OSiS+絲絨蜜捲霜150ml／880元（圖／品牌提供）
擁4妻14兒女！竹北吊車大王險「中威力彩頭獎29億」 崩潰喊：不開心
啟德機械起重公司董事長胡漢龑，年收入高達30億，還有4個老婆跟14個子女，被外界封為「竹北吊車大王」，過去曾豪砸5億打造頂級豪宅「竹北羅浮宮」，又把跑車包膜貼滿「東北大花」，奢華的形象常常掀起討論。平時喜歡買彩劵做公益的他，今（5日）透露曾買威力彩，結果只差一個號碼就可以中頭獎29億，再度引發話題。胡漢龑買今彩539第五次跟頭獎擦身而過，只差一個號碼，800萬變2萬元。（圖／翻攝自胡漢龑IG）胡漢龑今在社群更新短片，表示不開心、不開心、不開心，今彩539第五次跟頭獎擦身而過，只差一個號碼，800萬變2萬元，扣稅只剩15000多元。此外，胡漢龑還透露，還有一次更誇張，3年前在南投竹山買威力彩，結果只差一個號碼，就可以中頭獎29億，最後只中二獎29萬，全部拿去竹山分局發紅包。胡漢龑也表示，繼上周一(12/29)捐贈花蓮光復鄉一台四輪傳動，今天(1/5)再度捐贈一台警用巡邏車給新竹縣寶山分駐所，去年共捐了五台車，取之社會、回饋於社會，有需要幫忙的啟德永遠與你同在。影片一出，立刻引發許多網友熱議「難得不開心😮」、「老爸你不缺錢吧」、「爸爸你不缺這八百萬吧」、「爸爸你錢好多了 沒關係」、「爸！我連四個號碼都沒有」、「爸爸一天就賺回來了😂」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 更多三立新聞網報導． 晚安小雞恐被遣送中國！西港監獄證實「出獄時間」 將依法驅逐出境． 黑男街訪日本爆乳留學生！她自曝只愛「大XX」的男生 脆被神出了． 飯糰大媽11年前是「神獸級AV女優！」 老司機噴淚複習：她真的無敵
35歲逆生長！《逍遙》譚松韻維持「娃娃臉」超詳細保養秘訣：二次卸妝、泡腳消腫、眼周抗老養出好皮膚
隨著最新陸劇《逍遙》的討論度居高不下，女主角譚松韻再度以清純靈動的形象驚豔眾人。儘管已經 35 歲，她的皮膚依舊水嫩飽滿，絲毫看不出歲月的痕跡。身為「娃娃臉女星」的代表，譚松韻的狀態並非全靠天生，而是源於極致細膩的日常保養。從最基礎的洗卸到維持代謝的飲食法，她對每一個細節的堅持，正是她能跨越年齡限制、始終保有少女感的秘密。陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：二次卸妝與運動前一定要卸妝譚松韻認為保養中最核心的步驟就是卸妝。由於拍戲妝感厚重，若未清除乾淨會導致皮膚出狀況。雙重清潔： 她習慣在使用卸妝品後，再用卸妝水溫柔擦拭全臉，確保死角殘妝無所遁形。運動前準備： 運動時毛孔會打開流汗，因此她在運動前一定會將妝容卸乾淨，僅拍點化妝水就去健身。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：深度補水與重視眼周細節面對北京乾燥的氣候與頻繁洗卸的傷害，譚松韻對保濕特別有感。簡約面膜： 她會敷上「單純保濕面膜」加強護理，並隨身攜帶保濕噴霧應對乾燥環境。眼部抗老： 為了預防顯老的細紋，她會選擇質地輕盈、不致肉芽的眼霜。擦拭時順著同一方向用指腹輕按，避免來回摩擦。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：多保持素顏與勤擦防曬私下的譚松韻喜歡保持素顏讓皮膚多休息，但「防曬」是她絕對不妥協的防線。抗老關鍵： 紫外線中的 UVA 會破壞膠原蛋白與彈性纖維，導致皮膚變黑提早老化。物理防護： 為了延緩膠原蛋白流失，即便素顏出門，她也會在臉部與身體塗滿防曬。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：飲食平衡與泡腳秘訣為了平衡喜愛美食的天性，譚松韻有一套成熟的熱量管理與代謝法。低鈉飲食： 平時控制不吃太鹹或沾醬，避免水腫、粉刺與痘痘機率。熱量平衡： 若知道有與朋友聚餐會攝取較高熱量，早起便會空腹以平衡全天攝取。晨間消腫： 若前晚進食較重口，隔天會提早一小時起床泡腳提升代謝。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：多喝水與溫和護膚內在的循環與外在的鎖水，共同成就了她的Q彈肌膚。內在循環： 透過多喝水與皮拉提斯提高新陳代謝，讓肌膚維持自然光澤度。沐浴細節： 泡澡水溫不能太燙，泡20分鐘起來後必須立刻全身抹上身體乳，鎖住肌膚水分。（圖／取自譚松韻微博）
全球四大頂奢保養新作！從 LA MER 抗皺安瓶到 Dior 依肯珍釀精華，揭秘讓時光倒流的奢華保養術
追求抗老的極致，是許多女性對自我投資的最高體現。現今的頂級保養品牌如 LA MER、嬌蘭、迪奧及瑞士瑞妍，紛紛突破科技瓶頸，將珍稀成分轉化為肌膚的再生能量。這不僅僅是為了撫平一兩條細紋，更是為了追求一種從底層透出的「澎潤感」與「透明度」。當保養品結合了精準的生物科技與如藝術品般的按摩工具，居家護膚便昇華為一場身心放鬆的極致儀式，讓肌膚在時光的流轉中依然能維持最完美的對稱與活力。LAMER 創世紀原晶逆時抗皺安瓶以頂尖海洋科研締造護膚傳奇，專為「動態表情紋」與「靜態深層紋」打造的全新「創世紀原晶逆時抗皺安瓶」，作為抗老科技巔峰之作，延續品牌珍稀配方「原晶奇蹟活凝金萃TM」，以深海發酵能量活化肌膚、促進肌表紋理平滑、重現年輕光采。全新抗皺安瓶更融合「高倍濃度萊姆茶萃取」與獨家抗氧化配方，有效對抗環境壓力與空氣髒汙，實現全面抗老防禦。LAMER 創世紀原晶逆時抗皺安瓶 20ml／22,000元（圖／品牌提供）搭配隨附的「抗皺權杖」進行按摩，冰涼的觸感能即時喚醒肌膚微循環。這種由下而上的提拉動作，讓保養過程如同在臉上進行一場雕塑藝術，讓疲憊的表情紋路在放鬆與重塑間找回微對稱的完美平衡。（圖／品牌提供）嬌蘭 蘭鑽御光能量精露作為開啟整套保養儀式的關鍵產品，蘭鑽御光能量精露具有喚醒光采作用，能幫助肌膚平滑細紋並支撐肌膚根源凝聚力。添加的蘭花低溫浸漬精萃油微晶球配合高度感官化配方，使肌膚完美準備好吸收後續保養產品的全部功效。數以千計微晶球封存的蘭花低溫浸漬精萃油懸浮於輕盈絲滑的精露中，微晶球在接觸肌膚時釋放活性成分，有助於維持肌膚根源緊密連結，並提升肌膚對後續保養品的吸收力。其輕盈絲滑的質地宛如為肌膚覆上一層淡雅香氛薄紗。這種極致的感官享受，讓後續的精華與乳霜能更深層地滲透，讓臉部散發出如珠寶般由內而外的通透光澤。嬌蘭 蘭鑽御光能量精露140ML／11,500元、補充瓶 140 ML（2026/04/15上市）／9,780元（圖／品牌提供）迪奧 生命之源臻金醇萃‧2024 依肯珍釀版將依肯葡萄藤蔓中的獨特活性萃取，融合「依肯樹液金萃」和「依肯貴腐菌」的雙重精萃，創造出的長生複合物，蘊含系列最高濃度「生命之源滴金還齡科技TM」，全新《迪奧生命之源臻金醇萃‧2024 依肯珍釀版》獻上三瓶臻金醇萃，每瓶皆蘊含獨特質地，需連續三個月循序使用，以開啟三階養膚之旅，使膚況攀至巔峰。打開由大師細緻金線封存的瓶蓋，猶如開啟頂級佳釀。搭配專屬的「臻金醇萃塑顏滾輪」，以雙藤格紋設計拉提輪廓，能讓臉部緊緻度提升 3 倍，白玉石滾珠更能溫潤地淡化法令紋痕跡，是極致工藝與保養科技的完美契合。迪奧 生命之源臻金醇萃‧2024 依肯珍釀版 3瓶30mL臻金醇萃／145,500元（圖／品牌提供）Cellcosmet 瑞士瑞妍 肌光白精粹膠原濃縮液在全球頂級護膚圈中，瑞士的名字向來代表著科學、純淨與崇高品質。保養專家Cellcosmet 瑞士瑞妍憑藉著 40 年細胞科研之深厚底蘊，再度掀起亮白科技上的革命突破！以精準活性、創新配方與尖端生物科技為核心，重新定義「質感光白肌」保養極限，打造新一代亮白 × 光澤 × 緊緻 三重無齡濾鏡，全新推出「肌光白精粹膠原濃縮液」與「肌光白精粹乳霜」！讓頂級保養不只是變白，更是讓肌膚回到 #全盛狀態。頂級亮白精華能針對瑕疵斑印完美高速修護，能快速亮白、均勻膚色。乳霜七種關鍵成分專注於提升肌膚的亮度與光澤，能顯著改善膚色不均，針對暗沉區域帶來極緻亮膚作用。Cellcosmet 瑞士瑞妍 肌光白精粹膠原濃縮液 12x1.5ml／13,380元（圖／品牌提供）Cellcosmet 瑞士瑞妍 肌光白精粹乳霜 50ml／12,800元（圖／品牌提供）
開架彩妝必買清單都在這篇！MAYBELLINE嘟嘟小粉管、1028濾鏡級飾底乳、INTEGRATE發光小奶瓶、Love Liner抗暈眼線一次整理！
現在的開架彩妝早就不是「便宜將就」，而是直接把質地、妝效與持久度一次拉齊。近期討論度最高的新品，從補擦不積線的水光唇，到不靠修圖也好看的底妝，再到一整天不暈的眼線筆，每一樣都有明確亮點，真的很值得入手。MAYBELLINE新登場的「水嘟嘟蜜光潤唇膏」，有著開架市場少見的「越補越水」妝效！因為潤唇膏內添加西印度櫻桃萃取與玻尿酸，不只塗抹時質地滑順、不黏膩，還能實際改善乾裂與唇紋狀況。單擦第一層是清透水潤光澤，疊擦第二層開始就有明顯提氣色效果，即使補擦多次也不會卡唇紋或結塊，對於需要長時間在外反覆補唇妝的人來說非常友善。MAYBELLINE水嘟嘟蜜光潤唇膏／439元（圖／吳雅鈴攝）除了產品本身很有特色，MAYBELLINE這次也特別邀請品牌好友韋禮安親自分享使用經驗，他提到會選擇這款潤唇膏的#02嘟嘟裸粉色在登台前使用，妝感不會過度厚重，卻能讓整體氣色看起來很好；同時他也會親自現身品牌將於1/10舉辦的見面會活動，只要在現場任購三支嘟嘟小粉管，前30名即可獲得限量親筆簽名小卡乙份，並享有近距離韋禮安舞台活動搖滾區入場資格，名額有限，建議大家請記好時間先搶先卡位！即使在節慶期間演出行程繁忙，韋禮安仍會特別抽空出席1/10@台北市屈臣氏西門店的 「媚比琳嘟嘟小粉管品牌好友見面會」，與粉絲進行近距離互動。（圖／品牌提供）底妝部分，1028的Dew Block!超保濕UV水潤校色飾底乳EX，將重點放在「校色＋保濕＋服貼」！質地偏水感乳液狀，延展度高，不會在肌膚表面結膜卡紋，淡藍、裸粉、柔膚、嫩紫的四色校色能實際修正暗沉、蠟黃或泛紅問題，讓後續粉底顏色更乾淨，光是單擦就能讓膚色看起來均勻，是那種妝前就先把膚況整理好的類型。1028 Dew Block!超保濕UV水潤校色飾底乳EX／290元（圖／品牌提供）另外底妝控也不能錯過INTEGRATE高人氣的#發光小奶瓶-光透無瑕美肌粉底液！訴求高遮瑕但粉感低，利用獨家球狀粉體技術讓粉底薄擦就能輕鬆修飾毛孔與膚色不均，再加上內含積雪草與玻尿酸的養膚配方，妝感偏水光奶油肌，即使用指腹直接上妝也能服貼、不厚重。INTEGRATE光透無瑕美肌粉底液／529元（圖／品牌提供）眼妝部分，1028「時光機印花限量眼彩盤」主打實用配色與粉質表現，眼影粉體細、貼膚度高，霧面色不飛粉、珠光色服貼不顯眼皮紋路，日常單色疊擦就能完成完整眼妝。不管是大地摩卡色調的#喫茶館還是清新薄荷綠的#冰菓室，兩款色選都是以亞洲膚色為基礎設計，新手也不容易失手，真正能天天都派上用場。1028時光機印花限量眼彩盤／520元（圖／品牌提供）想要眼妝一整天不暈，很多人會直接鎖定Love Liner！尤其這次它們推出的「隨心所慾超防水極細眼線筆」，筆芯為1.1mm× 2.2mm超極細橢圓設計，特別適合想描繪內眼線或眼尾收細使用，能同時兼顧細線精準度與手感穩定度，筆觸滑順、不拉眼皮，防水抗汗表現都很優秀，從早到晚線條仍然清楚，不怕出門太久變成可怕熊貓眼。Love Liner隨心所慾超防水極細眼線筆有經典深棕與溫柔赤茶兩款經典色號，適合打造日常輕柔眼妝，也能與極細款搭配使用提升層次感，滿足不同場合的妝容需求。（圖／品牌提供）
冬季皮膚乾癢脫皮怎麼辦？ 醫揭不同年齡「保養關鍵」有效穩定膚況
隨著氣溫下降、空氣轉冷乾燥，肌膚不再面臨夏日的油光與紫外線威脅，反而進入「乾癢、脫屑、緊繃」的高風險期。國泰綜合醫院皮膚科主任林鳳玲指出，秋冬時節氣候濕度驟降，加上長時間待在冷氣房或暖氣環境中，導致屏障功能受損，皮膚水分流失速度明顯加快。無論是年輕族群還是熟齡肌膚，都可能出現乾裂、泛紅或敏感等困擾。要讓皮膚保養真正有效，核心在於「強化屏障、修護保濕、穩 定膚況」從乾燥到發炎 秋冬膚況失衡的連鎖反應林鳳玲主任說明，皮膚屏障位於角質層，由角質細胞與脂質（如神經醯胺）組成，猶如一道防護牆，能防止水分 流失並抵禦外界刺激。然而當溫濕度降低、皮脂分泌減少時，這道屏障容易出現裂隙，使天然保濕因 子與脂質含量下降。結果就是膚況乾燥、脫屑、刺癢，甚至引發紅疹與濕疹。若未及時修護，長期失衡的屏障會導致慢性發炎與加速老化，形成所謂的「發炎性老化」。秋冬保養關鍵 不同年齡的重點一次看因此，秋冬的關鍵不在於「抑油美白」，而是回到「保濕與修護」的根本。只有當皮膚屏障健康時，任何抗老、美白、再生機制保養才能有效發揮。不同年齡的肌膚保養攻略：‧20世代：穩定膚況、預防乾敏即使皮脂分泌仍旺盛，季節轉換時也容易因冷風與空氣乾燥而出現乾癢、粉刺或泛紅。建議使溫和潔面與低酒精化妝水，避免去角質過度；選擇含玻尿酸、維他命B5或神經醯胺的保濕乳液，幫助鎖水修護；白天仍須使用SPF30以上防曬，預防冬季紫外線傷害。‧30世代：強化修復、抵禦初老 工作壓力與睡眠不規律會削弱皮膚自我修復力。 可於夜間使用含維他命B3、神經醯胺與角鯊烷（Squalane）的修護型乳霜，減緩乾裂與細紋；白天搭配抗氧化精華（維他命C、E或植萃多酚），穩定膚色與彈性。每週敷用修護型保濕面膜可進 一步強化屏障功能。‧40世代及以上：深層滋養、抗老兼保濕 當膠原蛋白與神經醯胺減少，乾燥、皺紋與色斑更明顯，需結合抗老與屏障修護策略，延緩肌膚老化。建議可使用具滲透技術的抗老精華與乳霜，加強日間防曬與抗氧化、夜間修護與滋潤。若膚況反覆不穩，建議諮詢皮膚專科醫師評估是否搭配含藥外用產品。秋冬保養三大支柱：修護、保濕、鎖水‧維他命C與E：維他命C可抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成，改善暗沉與細紋；而維他命E具優異的脂溶性抗氧化力，可穩定細胞膜、減少自由基損傷。兩者聯用能形成「內修＋外防」的雙重保護層，提亮膚色、延緩老化並強化屏障，是秋冬保養的基礎防線。‧維他命B3（Niacinamide）：穩定膚況的屏障強化劑Niacinamide是公認的「全能修護成分」，能促進神經醯胺與脂質合成、強化角質層結構，同時具抗炎與抗氧化作用。秋冬使用能減少乾癢、泛紅與敏感現象，改善膚色不均並提升保濕力。其高穩定性與低刺激性，適合所有膚質長期使用。‧神經醯胺（Ceramide）：它是角質層間脂質的主要成分，能鞏固細胞間結構、減少水分蒸散。外用神經醯胺可顯著改善乾燥與緊繃感，並增強肌膚對外界刺激的抵抗力，是乾性與熟齡肌秋冬修護的關鍵基礎。‧玻尿酸（Hyaluronic Acid）：多層次鎖水網玻尿酸具極高的親水性，可吸附相當於自身重量千倍的水分。秋冬建議選用大小分子複合型配方：小分子玻尿酸深入角質層補水，大分子玻尿酸在表層形成保水膜，雙重鎖水維持柔嫩光澤。若再搭配乳霜保養，可延長保濕時間、提升整體水潤感。秋冬選品關鍵 修護導向與滲透科技更重要秋冬保養不僅要「保濕」，更要「能吸收、能留住」。國泰綜合醫院臨床醫學研究中心博士郭俊文分享，挑選產品時可注意：1.外盒清楚標示完整成分：符合法規規定， 避免購買來源不明、標示不清的產品。2.GMP（良好製造規範）認證的工廠生產： 確保產品從原料來源、製程控管到包裝儲 存皆具一致性與可靠性。3.應用滲透科技或載體技術（如脂質體、奈米乳化系統等）提升滲透力：保養品不是「把成分塗在臉上」，更需要有「幫助吸收的傳輸技術」。這類技術能協助成分穿越皮膚屏障、深入肌膚發揮作用，讓有效成分真正發揮作用，是現代醫學美容不可或缺的核心技術。原文出處：國泰醫訊292期【延伸閱讀】換季乾燥肌求救！皮膚專科醫師提醒：選擇安全產品與專業醫師才安心冬天洗澡這樣做最傷皮膚！醫揭「3大地雷」你可能天天都在犯https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67279
告別扁塌乾枯髮質！必收5款洗護神器推薦：韓女新寵BANANAL打造蓬鬆空氣感、atreat 專為染燙髮研發
髮質是女人的第二張臉，進入 2026 年，洗護趨勢不再僅止於表面的滑順，更強調「深層結構修護」與「感官療癒」的結合。無論是追求韓系空氣感的蓬鬆細軟髮、需要強效抗躁的染燙受損肌，或是注重純淨成分的環保主義者，都能在今年的新品中找到命定款。本文將盤點幾個話題品牌，帶妳從頭皮到髮梢，打造閃耀如精品般的柔亮光澤。BANANAL 強韌健髮系列來自韓國的專業香氛護理品牌 BANANAL，一直以來以高品質的原裝進口香氛深受年輕女性推崇。最新推出的「強韌健髮系列」，專為細軟及扁塌髮質設計，核心配方融合了 5 種胜肽、生物素與穀物水解蛋白，能有效強化髮絲韌性並改善扁塌問題。此系列採用韓國 pH 弱酸性溫和標準，即便敏弱頭皮也能安心使用。最令人驚豔的是其招牌的療癒氣味，能維持超過 24 小時的自然持香，讓妳在家也能輕鬆洗出沙龍級的輕盈空氣感。BANANAL 強韌健髮香氛洗髮精 500ml／500元（圖／品牌提供）BANANAL 強韌健髮香氛 護髮膜 250g／460元（圖／品牌提供）巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版巴黎萊雅最受好評的「NO.1 抗躁小金瓶」在 2026 年換上了極具收藏價值的 Hello Kitty 限量聯名包裝。這款護髮精油不僅擁有柔、順、亮的卓越功效，其沙龍級的高級香氣更是一大亮點。前調由西西里檸檬與白桃開啟，中調轉為迷人的梔子花與小紅牡丹，最後以清新木質調收尾，具備高達 72 小時的超強持香力。自12月26日起於藥妝通路消費滿額還贈送 HELLO KITTY 聯名金緻髮飾組，讓髮況與顏值同步達到巔峰。巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版100ml／579元（圖／品牌提供）juliArt 洸影玫瑰系列juliArt 覺亞的「洸影玫瑰系列」是追求純淨保養者的首選。該系列採用獨家「綠色厭菌保存技術」，全面取代 MI、Paraben 等化學防腐劑，且不含 SLS、人工色素與皂鹼，最大程度減少對肌膚與環境的負擔。針對一般至中度受損及乾燥毛躁族群，品牌設計了全方位的修護五步驟：從洗髮精、護髮膜到精萃髮油，由內而外逐層調理，幫助髮絲回復柔亮狀態，展現溫和而強大的修復力量。juliArt 洸影玫瑰洗髮精220mL／680元、洸影玫瑰修護髮膜 150mL／1,080元、洸影玫瑰潤髮乳 220mL／680元、洸影玫瑰魔髮精靈 150mL／1,600元、洸影玫瑰精萃髮油 150mL／1,700元 （圖／品牌提供）atreat 髮芯強韌分子護髮素不同於市面上僅做「表面功夫」的產品，日本研發兩年的 atreat 專注於結構修護。它利用「複合植物角蛋白」深入補充養分，並結合革命性的「熱活性修護 E 分子」。這項技術會在吹整時受熱啟動，自動形成長效防護膜，將修護延伸到日常的每一刻。對於亞洲女性常見的染燙受損、乾枯斷裂及護色需求，atreat 能從根本結構強化髮絲彈性與韌性，讓髮質穩定在健康狀態。atreat 髮芯強韌分子護髮素 50ml／1,280元（圖／品牌提供）Bübchen 貝臣美人魚洗護髮沐浴乳護髮不分年齡，德國製造的 Bübchen 貝臣專為 3 歲以上兒童打造「美人魚洗護髮沐浴乳」。產品採用 pH 中性溫和配方，注入水解小麥蛋白與甘油，洗髮沐浴一次完成，讓長髮女孩的髮絲更亮麗、易梳理。品牌更落實永續理念，瓶身採用再生塑料與環保包裝，不含矽靈與微塑粒。這種在清潔中兼顧環境關懷的設計，不僅呵護孩子的嬌嫩肌膚，更為下一代的成長環境盡一份心力。貝臣 美人魚洗護髮沐浴乳 230ml／250元、貝臣 羅莎莉公主洗潤髮露230ml／250元（圖／品牌提供）