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」 蔣萬安 投資 沈伯洋 教育部 詐騙
搶錢兩樣情1／銀行祭出「高利」存款優惠吸睛 科技業成大贏家
銀行業目前正上演一場激烈的「資金搶奪戰」，近期市場上喊出的16.8%、18％數位帳戶高利率專案，對小資族、開帳新戶的用戶來說相當「吸睛」；同時金融業者極力爭取「科技大廠」與「高資產族群」大額存款，對房貸戶的影響高度關注中。台股儘管高點震盪，5萬點也將不是夢；根據投信投顧公會統計資料顯示，截至2026年8月，台股ETF「定期定額」交易戶數已大幅提高到超過350萬戶，扣款金額也突破300億元。CTWANT採訪財經專家，從股市資金流動到觀察這一波銀行業搶錢大戰背後，反映出台灣經濟成長強勁、股市熱絡與科技業動能暢旺，當銀行放款速度遠快於存款成長，避免流動性覆蓋比率踩到金管會的法定紅線，各銀行紛紛出手「搶錢」以充實流動性資產。台積電等大型廠商鉅額現金流，成為銀行界存款來源大戶。（示意圖／黃耀徵攝）過去大額存款，譬如說新台幣500萬元以上的牌告利率極低，像是台灣銀行僅約0.77%。如今，銀行為迅速補足流動性缺口，大額存款利率已普遍被推升至 2.1%以上。盤整近期多家銀行推出的優惠存款利率政策，王道銀行、元大銀行、台新銀行、聯邦銀行等，以及純網銀將來銀行等紛紛推出雙位數的高利活存、活儲專案，先前喊出市場最吸睛的18％為遠東商銀Bankee；目前則以將來銀行16.8%活存為高，其專案僅針對新戶、額度限38,888元，且優惠天期僅有短短的8天。雖然最高利率有其局限，但對於願意「解任務」或資金需要短期停泊的民眾，市場上仍有不少具備實質「甜頭」的多元配置。以「大金額、短天期」來看，王道銀行針對新戶推出1個月內10萬元額度享 12%高利活儲；聯邦銀行New New Bank也提供新戶15萬元內最高10%活儲。進一步了解「中長天期、高資產定存」這部分，滙豐，將來銀行也陸續針對高資產客群，祭出單戶最高額度3千萬、最低起存額300萬元的優利，直攻中產階級。元大銀行與台新銀行則在「數位帳戶活儲」與「新資金定存」皆祭出相當吸睛的優惠方案；有主打短期「超高利率」數位活儲與外幣加碼；也有以明星數位帳戶Richart的「高限額3.5%活儲」與階梯台幣定存見長。
吳奇隆爆與劉詩詩分割8億財產！慶生影片傳出「熟悉笑聲」 網友吵翻
吳奇隆與劉詩詩結婚11年，婚姻狀況始終備受外界關注，過去不僅傳出兩人可能分割高達8億財產，今年5月更一度爆出「書面離婚」消息，儘管相關說法均未獲證實，仍不斷引發討論。沒想到，吳奇隆10月31日迎接56歲生日，工作團隊公開一段精心準備的慶生影片，除了讓他感動落淚，鏡頭外疑似出現劉詩詩的笑聲，更讓部分網友認為夫妻感情依舊。不過，也有人質疑，光憑聲音根本無法確認身分，意外掀起兩派論戰。吳奇隆原本以為只是一般錄影，沒想到工作團隊準備驚喜動畫，回顧他從小虎隊出道至今的演藝歷程。（圖／翻攝自抖音）這段在抖音曝光的生日紀錄，原本只是工作夥伴為吳奇隆安排的一場驚喜。團隊事先製作專屬動畫，將他從年少時期一路走到今天的經歷濃縮成短片，並安排親友錄製祝福影片，準備讓壽星重溫多年來的演藝歲月。毫不知情的吳奇隆起初還以為只是普通錄影，聽到要播放過往畫面，忍不住開玩笑說「不要看老東西」，沒想到影片開始後，熟悉的人生片段接連出現，讓原本神情輕鬆的他逐漸安靜下來，目光緊盯著螢幕，情緒也跟著起伏。動畫內容從吳奇隆早年在夜市擺攤打工的生活開始，接著帶出加入小虎隊後迅速走紅的青春歲月，以及單飛後投入密集工作、陸續演出經典影視作品的歷程。製作團隊還選用〈紅蜻蜓〉、〈祝你一路順風〉等代表歌曲，搭配不同時期的畫面，串起他一路走來的重要時刻。當昔日小虎隊的懷舊片段與親友祝福接連播放，吳奇隆逐漸紅了眼眶，最後忍不住當場落淚。這段感性畫面曝光後，讓不少陪伴他多年的粉絲相當感動，也再次勾起外界對他演藝生涯的回憶。不過，網友反覆觀看影片後，卻意外發現另一個討論焦點。有人聲稱聽見鏡頭外傳出一陣熟悉的笑聲，音色與劉詩詩過去的笑聲相似，因此猜測她可能也在現場，陪伴丈夫度過56歲生日。由於劉詩詩並未明確出現在畫面中，這項發現也迅速引發關注。吳奇隆慶生影片中，鏡頭外疑似傳出劉詩詩的笑聲，引發網友猜測，但聲音來源尚未獲得證實。（圖／翻攝抖音、翻攝自微博）部分網友認為，夫妻倆向來不喜歡高調公開私生活，如果聲音確實來自劉詩詩，即使沒有刻意同框，也能感受到兩人自然相處的一面。有人直言，這樣的互動比公開回應婚變傳聞更有說服力，也有人稱讚吳奇隆重視家庭隱私，希望外界給予夫妻倆更多空間。然而，另一派網友並不買單，認為背景聲音短暫且缺乏清楚畫面，根本無法判斷是否為劉詩詩，更不能把一段笑聲當成婚姻關係的證明。對於劉詩詩當天是否陪同慶生，目前仍沒有明確資訊，相關說法僅是網友根據影片內容提出的猜測。事實上，吳奇隆與劉詩詩2015年步入婚姻，婚後育有一子，但多年來始終難以擺脫婚變傳言。過去網路曾流傳夫妻可能分割8億財產的消息，到了2026年5月，又有人聲稱兩人已辦理「書面離婚」，讓外界再度關注這段婚姻。當時大陸狗仔劉大錘曾透過影片否認相關傳聞，試圖平息討論。除了狗仔出面澄清，吳奇隆母親過去也曾多次否認兒子婚變，強調夫妻倆「都好好的」；劉詩詩方面則曾透過發函方式澄清相關說法。儘管外界持續議論，兩人對私生活仍保持低調，並未隨著每次傳聞頻繁公開說明。另一方面，夫妻倆過去曾被拍到帶著兒子一起外出、出遊，吳奇隆公開現身時，也曾被粉絲發現左手無名指仍戴著婚戒。這些生活細節過去都曾被視為反駁婚變傳聞的線索，但並不足以單獨證實兩人目前的婚姻狀況。如今，吳奇隆一場生日驚喜，從感動落淚到背景傳出的神祕笑聲，再次讓他與劉詩詩的感情成為話題。雖然部分粉絲認為這段影片透露夫妻相處近況，但聲音來源尚未獲得確認，過去關於離婚及財產分割的消息也缺乏確切證據，兩人的真實婚姻狀況仍不能僅憑網路猜測下定論。
利率風向轉緊 00988B用「短天期＋高票息」因應升息衝擊 最新年化配息達9.3%
美國聯準會10月28日決議維持聯邦基金利率於3.75%至4.00%區間，但聯準會三名官員接連在決策會議後的週五（30日）公開表態，支持今年12月的最後一場利率決策會議應儘速升息，對抗高漲的物價壓力，利率前景再度轉向偏緊，債券投資人面臨的利率風險明顯升高，如何在收益與存續期間之間取得平衡，成為布局固定收益資產的關鍵課題。法人指出，在利率可能續揚的情境下，長天期債券價格對殖利率變動較為敏感，短天期債券則相對抗跌。玉山嚴選非投債（00988B）追蹤指數鎖定1至5年短天期債券，存續期間較短，可降低利率走升對淨值的衝擊；同時，短天期債券到期再投資的速度較快，在利率走高的環境中，有機會更快以較高殖利率承接新債，延續收益動能。00988B最新配息金額0.148元，依照當日收盤價換算年化配息率達9.3%，該檔ETF成立以來已經6度配息率站穩9%以上。選債規則方面，00988B嚴選票面利率7.5%以上的非投資等級債，並以成熟國家發行者為篩選範圍，以高票息作為主要報酬來源。觀察國內債券ETF年化配息率，00988B的年化配息率9.3%，高於00710B、00727B等債券商品，展現選債策略的收益優勢；若從成本結構觀察，00988B屬被動式管理，年化經理費約0.35%，相較於採主動式管理、經理費約0.80%的00984D更具成本優勢，對長期持有的投資人而言，較低的經理費也有助於降低整體投資成本、提升淨收益表現。市場專家表示，Fed最新聲明上調對美國經濟成長的評估，顯示企業營運環境仍具韌性，有利於非投資等級債的信用基本面。在經濟維持成長、違約率可控的前提下，非投等債的高票息有助於抵禦利率上行帶來的價格壓力，「短天期」與「高票息」的雙重設計，正是因應當前利率環境的務實解方。12月FOMC會議前市場仍充滿變數，投資人不必過度押注長天期債券的資本利得，可將重心放在收益率與利率敏感度的平衡，透過月配息、短天期的高票息債券ETF，在升息疑慮中穩定累積現金流。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。
北市警銀合作前8月攔阻逾12億元 警提醒注意假贈競選小物誘騙金流操作
北市政府2日召開治安會報中，由副市長張溫德親自頒發感謝狀，表揚多家金融機構及行員在防堵詐騙上的具體貢獻，截至今年8月，警銀合作成功攔阻詐騙案件已達1041件，總計金額12億563萬餘元。其中，警方也發現詐團利用選舉年間，「假贈送競選小物」詐騙手法，宣稱免費贈送或交流競選小物，誘使民眾以「實名認證」、「金流認證」等理由，要求民眾操作網路銀行、開啟無卡提款功能或提供相關資訊，提醒民眾務必多加查證留意。北市警局為鼓勵金融從業人員積極協助攔阻詐騙，設有攔阻獎勵機制；依據內政部「防制詐欺犯罪有功人員及檢舉人獎勵辦法」，行員如能即時關懷提問並通報警方，成功攔阻遭詐款項10萬元以上，或阻止民眾設定約定轉帳，每案最高可發給獎金1萬元。本次受表揚單位包括國泰世華商業銀行、王道商業銀行、中國信託商業銀行及臺灣銀行等，統計顯示，115年1至8月本市警銀合作成功攔阻詐騙案件計1,041件、金額達新臺幣(以下同)12億563萬餘元。警方分析此次攔阻的案例中，民眾遭詐案件中，仍以「假投資詐騙」案類最為常見，此類型詐騙中，詐團多會誘使被害民眾至金融機構辦理匯（提）款，並指示民眾以「房屋修繕」、「裝潢款」、「投資公司」或「友人借貸」等理由向行員說明款項用途，試圖規避行員關懷提問及警方查證。其中由匯豐（臺灣）商業銀行復興分行行員，在聽聞民眾欲提領660萬元後，察覺有異，果然發現該名民眾於網路社群平臺發現「投資公司虛擬貨幣計畫賺錢」廣告後，加入詐騙集團建立之LINE群組，下載不明來源APP，誤信可透過投資虛擬貨幣獲利，聽信詐團派遣VIP幣商進行一對一面交，要求對方以「投資公司」為由，至銀行提領現金660萬元，所幸遭警方與行員及時攔阻。警方提醒民眾， 應留意宣稱免費贈送或交流競選小物，轉以話術「實名認證」、「金流認證」等理由，要求民眾操作網路銀行、開啟無卡提款功能等詐騙手法 。（圖／翻攝畫面）刑事警察大隊大隊長丁靖表示，今年9月「打詐儀錶板」統計，當月臺北市受理電信網路詐欺案1163件，財損6億3243萬餘元。除常見的假投資詐騙外，近期隨著九合一選舉接近，詐騙集團亦利用民眾對選舉的關注及支持特定候選人的心理設局。其中「假贈送競選小物」詐騙手法，係由詐團在社群平臺假冒競選小物廠商或支持者，宣稱免費贈送或交流競選小物，誘使民眾加入LINE，再以「實名認證」、「金流認證」等理由，要求民眾操作網路銀行、開啟無卡提款功能或提供相關資訊，進而造成財產損失；詐團利用支持候選人心理，支持者遇「同溫層」更容易卸下心防，已發生零星案件，警方提醒民眾要謹慎。若遇可疑詐騙情事，務必提高警覺並撥打165專線查證，避免造成財物損失。警察局長林炎田呼籲，防詐工作須全民共同參與，金融機構是防堵詐騙金流的重要防線，透過行員關懷提問與通報機制，可有效降低民眾受騙風險。唯有建立全民防詐意識，公私協力聯防，方能打造更安全的金融環境，共同守護市民財產安全。
烤地瓜聞起來香、吃起來卻不甜！百萬網紅疑加香精 2000萬人熱議
天氣轉涼，街頭熱騰騰的烤地瓜是不少民眾喜愛的小吃，近日大陸卻有一名擁有百萬粉絲的網紅質疑，路邊販售的烤地瓜明明香氣四溢，吃起來卻不夠甜，懷疑攤販可能使用「烤地瓜香精」浸泡。相關言論迅速引發食品安全疑慮，「喜歡吃烤地瓜的人天塌了」更登上微博熱搜，話題閱讀量突破2000萬次。不過，由於網紅未提出任何檢驗證據，相關說法也遭到質疑。事件起於11月1日，一名以搞笑影片吸引百萬粉絲的網紅發布影片，聲稱街邊烤地瓜往往遠遠就能聞到濃郁香味，實際入口卻沒有想像中香甜，因此推測業者可能事先使用香精浸泡地瓜，再進行烘烤。這番說法迅速在網路發酵，不少民眾擔心，連看似天然的烤地瓜都可能被添加化學香料。不過，也有網友對此提出反駁，表示自己在家使用氣炸鍋烤地瓜，同樣能讓整間屋子充滿香氣，認為不能單憑聞起來香、吃起來不夠甜，就認定攤販使用香精。尤其該網紅發布的影片僅有個人口述，頁面還標示「內容為轉載」，並未提供任何產品檢驗結果或實際查證資料，讓相關指控的可信度受到質疑。事實上，街頭烤地瓜是否添加香精，早在2025年1月就曾引發討論。當時《揚子晚報》針對烤地瓜香氣來源進行調查，發現電商平台確實有業者販售「烤地瓜香精」，但從商品買家留言觀察，不少人表示購買用途是釣魚，並非拿來處理食材。因此，市場上存在相關香精產品，並不代表街頭攤販普遍使用。同年1月，《人民日報》健康客戶端也曾訪問科信食品與健康資訊交流中心副主任阮光鋒。他解釋，地瓜在高溫烘烤過程中，會自然產生梅納反應與焦糖化反應，形成特有的濃郁香氣，因此聞起來特別香，並不能直接推論是添加香精所致。至於食品香精的使用安全，阮光鋒指出，香精本身屬於依法可以使用的食品添加物，只要符合相關規範，無須過度擔心。不過，合法使用食品香精，不代表可以任意添加在所有食材上。若直接將生鮮地瓜浸泡香精後再烘烤，便不符合相關使用規定，屬於違規操作。這起事件也引發大陸媒體對網路食品安全傳言的反思。《大象新聞》評論指出，食品安全確實值得重視，但在沒有檢驗報告、實際案例或其他證據的情況下，僅憑一句「可能使用香精」，就讓消費者對街頭烤地瓜產生疑慮，恐怕對守法經營的小攤販造成不必要的衝擊，甚至影響生計。評論也認為，與其讓未經證實的說法持續流傳，更應由主管機關針對街頭烤地瓜展開抽查，透過檢驗結果及公開通報釐清疑慮。至於網紅發布影片究竟是出於善意提醒，還是為了吸引流量，目前無從判斷，但具有大量粉絲與傳播影響力的創作者，更應謹慎查證資訊，避免將個人猜測包裝成事實。目前這起爭議仍停留在網紅提出質疑、網友熱烈討論的階段，尚無證據證實街頭烤地瓜普遍存在香精浸泡問題。專家也提醒，烤地瓜本來就會因高溫產生香氣，消費者不必因為一段缺乏實證的影片，就對這項常見小吃產生過度恐慌。網紅質疑街頭烤地瓜使用香精，引發食品安全疑慮，也有聲音呼籲不要在缺乏證據下讓攤販承受損失。（圖／翻攝自大象新聞）
蔣萬安松機遷建AI園區規劃遭質疑！秦慧珠開公聽會 產發局坦言：尚無具體內容
台北市長蔣萬安日前提出松山機場遷建構想，計畫將原有約300公頃土地轉型為AI產業園區，引發外界關注。國民黨台北市議員秦慧珠今（2）日召開公聽會，邀集市府相關單位說明規劃內容，卻發現產業發展局對園區具體方案尚無明確答案，甚至無法說明為何將中央管轄的松南營區納入範圍。秦慧珠質疑，市府提出重大建設構想，卻連規劃內容與資料製作過程都交代不清，要求相關單位會後提出完整資料。蔣萬安10月8日提出松山機場遷建及設立AI園區的政策構想，計畫利用原有約300公頃土地發展AI相關產業，但實際遷建時程、土地使用及後續開發方式，持續受到各界討論。秦慧珠表示，由於松山機場遷建涉及範圍廣泛，立法院多個委員會已邀請相關部會首長說明，台北市議會也在10月21日針對此事進行討論。不過，秦慧珠指出，當時市議會每位議員僅有5分鐘質詢時間，難以充分討論如此龐大的公共政策，因此決定另外召開公聽會，邀請相關單位進一步說明。她強調，希望以理性、務實的方式檢視方案可行性，如果經過討論確認能夠推動，就應共同促成；若確實存在難以克服的問題，也可以再思考其他替代方案。針對AI園區的土地規劃，秦慧珠指出，依照市府先前提出的構想，約300公頃的開發範圍包含松南營區，但該營區屬於中央管轄的國有土地，並非台北市政府能夠自行決定使用的範圍。她進一步質疑，松南營區預定於11月9日辦理招標，市府為何在尚未釐清相關土地使用權責的情況下，就將其納入AI園區規劃。對此，產發局出席官員坦言，目前AI園區構想仍屬概念階段，尚未形成具體規劃內容。產發局官員也表示，松南營區確實屬於國有土地，但產發局對相關規劃參與程度有限，因此無法明確說明當初將營區劃入園區範圍的原因，僅知道相關土地存在公開招標程序。除了土地權責問題，秦慧珠也對整體開發時程提出疑慮。她指出，松山機場若要完成遷移，最快可能要等到2033年，屆時才開始興建AI園區，恐怕無法及時回應產業發展需求。秦慧珠因此提出其他土地開發方向，表示依據中央城鄉發展規劃，關渡平原被劃設為城鄉發展地區第一類，具有作為建築使用的規劃條件，且土地面積廣大，也能與北投士林科技園區串聯，建議市府納入評估。公聽會上，秦慧珠也關切AI園區政策究竟由哪個局處主導。她表示，原先以為應由都市發展局負責整體土地規劃，卻發現相關工作主要由產發局統籌，因此要求市府說明權責分工。秦慧珠進一步詢問，蔣萬安10月21日前往市議會報告時使用的簡報資料，究竟是由產發局還是都發局製作。對此，都發局回應，當時有提供相關資料交由產發局彙整。不過，當秦慧珠追問10月8日蔣萬安召開記者會時使用的報告由誰製作，現場產發局及都發局代表均未能給出明確答案。秦慧珠認為，松山機場遷建及300公頃AI園區涉及台北市長期都市發展，相關單位卻無法清楚說明政策資料的來源、製作時間及規劃過程，顯示前期準備仍有需要釐清的地方。她批評，市府提出重大政策時，應先掌握土地權屬、開發條件與具體執行方式，而不是在對外宣布後，相關單位仍無法完整回答外界疑問。秦慧珠最後要求市府相關局處，在公聽會結束後提供更詳細的規劃資料，釐清政策形成過程、土地使用範圍與後續可行性，讓議會及市民能夠進一步檢視這項開發構想。
梅花鹿獲救「無人領回」認養電話踴躍 新飼主得符合5條件＋考試
新竹縣關西鎮東安橋日前救援的一隻1歲、重約40公斤的公梅花鹿，因公告協尋至今仍未找到原飼主，引發大批民眾電話詢問認養事宜。對此，新竹縣動物保護教育園區補充公告，預定於11月4日開放認養，申請者必須通過「5大資格審查」，若合格人數超過1人將進行抽籤，以確保動物福祉。尋找主人的梅花鹿是於10月25日薔琵颱風過境後，在關西鎮東安橋附近河床被民眾發現獨自徘徊。縣府農業處接獲通報後，委託野生動物救傷小組前往救援並送至動保教育園區安置，意外創下園區首次收容梅花鹿的紀錄。由於向附近鹿場查詢都未找到飼主，園區先依法進行7天公告認領期，屆滿若仍無主人出面，才會正式啟動認養程序。考量梅花鹿與一般犬貓照顧需求迥異，認養資格極為嚴格。申請者須年滿18歲，並提供目前飼養梅花鹿、水鹿等鹿科動物的相關證明，以及預定飼養場所照片供評估空間與圍欄安全。此外，申請人還必須參加涵蓋飲食照護、習性與疾病預防等專業知識測驗，合格者方能進入後續審查。而成功通過審查的認養者，除了須簽署切結書同意接受園區後續不定期訪查外，也須自行備妥適當的運輸籠具與車輛以確保運送安全。動保所強調，即使順利送養，未來也會持續追蹤鹿隻的生活適應與健康狀況，善盡監督責任。針對部分民眾質疑為何不直接將鹿隻野放山林，動保所說明，依《畜牧法》規定鹿屬家畜，且這隻公鹿來源尚未釐清，若原本為人工飼養，貿然野放恐面臨覓食困難與生存危機，甚至引發交通事故或損害農作物等風險，因此暫不宜放回野外。目前該隻梅花鹿正安穩安置於園區內，但因梅花鹿天性極為敏感，為避免遭受驚擾，暫不開放民眾現場參觀。動保所呼籲「認養是一份長久的責任」，期望能為梅花鹿尋得最合適的家。
台北市長最新民調出爐！蔣萬安52%領先沈伯洋11.3個百分點 近6成民眾看好蔣當選
2026台北市長選戰進入最後衝刺階段，根據《ETtoday民調雲》今（2）日公布的最新調查，國民黨台北市長候選人蔣萬安以52.0%的支持度，領先民進黨候選人沈伯洋的40.7%，雙方相差11.3個百分點。在選舉結果看好度方面，55.9%的受訪者認為蔣萬安會當選，39.0%看好沈伯洋。隨著11月28日投票日接近，仍有6.0%的受訪者尚未決定支持對象。台北市長選舉電視辯論於10月31日登場，蔣萬安與沈伯洋針對市政及未來發展方向進行交鋒。《ETtoday民調雲》在辯論結束後展開調查，了解台北市民對兩名主要候選人的支持情形，以及對辯論表現的評價。調查結果顯示，在候選人支持度方面，蔣萬安獲得52.0%，沈伯洋為40.7%，兩人差距達11.3個百分點。其他候選人合計獲得0.5%的支持，其中郭璽為0.3%、林志成及唐新民各為0.1%。另有6.0%的受訪者尚未決定、表示不知道或沒有意見，0.9%則表示不投票或將投廢票。至於選民對最終選舉結果的預期，55.9%的受訪者看好蔣萬安當選，39.0%認為沈伯洋會勝出，另有4.6%表示不知道或沒有意見。在現任市長施政評價方面，調查顯示，55.8%的受訪者對蔣萬安整體施政表現表示滿意，40.1%表示不滿意，其餘4.1%沒有明確意見。此次民調也調查民眾的投票意願，結果顯示，86.4%的受訪者表示11月28日一定會前往投票，另有9.5%表示可能會投票，兩者合計為95.9%。不過，這項數字反映的是受訪者自陳的投票意願，並不等同實際投票率。針對10月31日舉行的電視辯論，調查顯示，90.0%的受訪者表示曾接觸相關內容，其中39.9%看過大部分辯論、24.5%看過部分內容，另有25.6%透過新聞報導或網路片段了解辯論情況；9.2%表示沒有觀看。在曾看過辯論相關內容的受訪者中，蔣萬安獲得平均7.3分的評價，沈伯洋則為6.8分，兩人相差0.5分。若進一步比較辯論中的說服力，有50.1%的受訪者認為蔣萬安的說法較值得信任，40.9%選擇沈伯洋，兩人差距為9.2個百分點。在政策可行性方面，49.3%的受訪者認為蔣萬安提出的政策較可能落實，39.4%認為沈伯洋的政策較可行，雙方相差9.9個百分點。至於對台北市未來發展方向的說明，有49.7%的受訪者認為蔣萬安表達得較清楚，41.5%選擇沈伯洋，差距為8.2個百分點。根據《ETtoday民調雲》公布的調查資訊，本次民調自10月31日下午4時電視辯論結束後開始，至11月1日中午12時截止，調查範圍涵蓋台北市12個行政區，對象為設籍台北市、年滿20歲的民眾。調查採用電子郵件行銷（EDM）及手機簡訊通知方式，邀請符合條件的會員填寫封閉式網路問卷，從民調雲自建的35萬3819名台北市成年會員資料庫中，以分層比例方式抽樣，共取得1965份有效樣本。調查單位表示，已依受訪者性別、年齡、行政區及教育程度等變項進行統計加權，並公布在95%信心水準下，抽樣誤差為正負2.2個百分點。不過，由於此次採會員資料庫的封閉式網路問卷，而非涵蓋所有選民的隨機抽樣，解讀結果時仍須留意樣本來源及可能存在的選擇偏差。距離11月28日投票日不到一個月，這份調查呈現蔣萬安在此次受訪樣本中的支持度及當選看好度均高於沈伯洋，但選舉最終結果仍須以正式投票為準。
寶林茶室案未聲請假扣押遭質疑 北市法務局：初期即提供律師費協助
針對網路近日再度質疑寶林茶室案未聲請假扣押，以及賠償由民間捐款支應，台北市政府法務局今（2）日澄清，家屬民事求償、醫療費緊急代墊與行政罰鍰執行是三件不同的事，權利主體與法律程序都不同，混為一談恐誤導民眾；市府事件初期即提供假扣押的律師費協助，民捐代墊的醫療費也已全數追回。在家屬民事求償方面，法務局指出，市府早在113年3月28日就公開說明，透過社工及律師協助受害者與家屬，若有聲請假扣押或法律諮詢需求，由法務局提供律師費用協助；同年6月3日也發布聲明，表示已與消基會及犯罪被害人保護協會聯繫，兩會評估後並無提出假扣押的規劃。法務局說，民事損害賠償的假扣押，原則上應由具請求權的人依法聲請，市府無法僅因主管機關身分，以自己名義保全家屬的債權，外界將未聲請假扣押解讀為法務局自始未考慮、未提供協助，與實情不符。法務局強調，協助求償應以能否實際獲得賠償為核心，假扣押只是保全財產的手段之一。寶林茶室自身保單失效後，市府積極協調百貨業者與產險公司，釐清百貨公司責任保險的承保範圍，並邀集專家提供法律意見，為受害者爭取具體可行的理賠來源，降低求償只能仰賴業者自身財產的不確定性。是否聲請假扣押，須綜合評估債務人財產、執行風險、保險範圍與理賠進度，不能單以此判斷市府是否積極協助。在醫療費代墊方面，法務局說明，事件初期受害者與家屬面臨沉重的自費醫療負擔，市府基於救人為先，動用重大災害民間賑災捐款代墊醫療費983萬8,457元；後續由社會局委任律師代位求償，百貨業者及產險公司已於114年6月13日將代墊費用全數匯回善款專戶。法務局表示，若只說「由民間捐款墊付」卻不交代款項已全數追回，恐有斷章取義之嫌，讓民眾誤以為善款被用來替業者埋單。在業者究責方面，法務局指出，市府多次召開調解會議，協助5名亡者家屬循消費爭議調解程序獲償，另1名亡者家屬也已達成私下和解；消基會則於113年12月11日代表30位受害者及家屬向台北地院提起團體訴訟，求償2億9,301萬9,053元，目前仍在審理中，市府將持續提供必要的法律協助與訴訟補助。至於衛生局開出的6件行政裁罰，均已移送法務部行政執行署強制執行。法務局強調，家屬理賠、醫療費代墊與追回、行政罰鍰追繳應分別交代，不能相互替代，盼各界完整呈現已公開且符合實情的資訊，避免造成家屬與社會大眾誤解。
拒檢狂飆仍逃不掉！苗栗男偷撿大安溪漂流木 車上、住處搜出340公斤香杉肖楠
彭姓男子涉嫌擅自撿拾大安溪河床漂流木，遭保七警巡邏發現，見警攔查竟加速狂飆逃逸，警方一路追到台中外埔將他攔截，並在車上及住處查獲大批香杉、台灣肖楠，總重高達340公斤，市值粗估4萬餘元；彭男訊後遭依涉嫌違反《森林法》移送法辦。保七總隊第五大隊表示，10月28日晚間，台中分隊員警執行巡邏勤務，行經苗栗縣卓蘭鎮苗140線時，發現彭男駕駛一輛休旅車，行跡可疑，於是鳴笛示意停車接受檢查，沒想到彭男不但拒絕配合，反而猛踩油門加速逃逸，沿途還超速行駛。員警為避免追緝過程危及其他用路人，立即通報警力支援，並持續尾隨掌握車輛動向，最後在台中市外埔區虎尾寮段成功攔截。警方上前盤查，赫然在休旅車後車廂內發現香杉及台灣肖楠各1塊，懷疑彭男另有藏匿，進一步前往其住處搜索，果然又查獲大批木材。經清點，查扣香杉58公斤、台灣肖楠282公斤，總重量達340公斤，經林業及自然保育署台中分署初步估價，市值約4萬餘元。警方調查，彭男涉嫌未經主管機關許可，擅自在大安溪河床撿拾、竊取漂流木，相關木材來源及違法情節仍待檢方進一步釐清。全案警詢後，已依涉嫌違反《森林法》移送苗栗地檢署偵辦。保七總隊第五大隊提醒，漂流木並非民眾可以任意撿拾、搬運的物品，森林資源涉及生態保育及公共利益，未經許可擅自取走林木或滯留木，恐觸犯法律，切勿因貪圖小利而以身試法。
毒駕新制上路首日高雄抓10件！拒測直接罰27萬 同車乘客也遭連坐
毒駕新制10月31日正式上路，高雄警方首日全市取締就查獲10件毒駕違規，另有2名年滿18歲乘客因同車連坐遭開罰，涉案汽、機車也依法沒入。新制不僅首犯就重罰，拒絕毒品檢測最高起跳27萬元，累犯更採無上限累加，毒駕代價大幅提高。立法院今年7月28日三讀通過《道路交通管理處罰條例》毒駕修正案，經行政院公告後，於10月31日正式施行。新制大幅提高毒駕及拒絕檢測的罰鍰，並首度納入同車乘客連坐責任，從駕駛人到乘客全面加強管制。依新制規定，毒駕首次違規即採最高額裁罰，機車駕駛人罰鍰12萬元、汽車駕駛人15萬元；第2次違規再加罰9萬元，第3次起每次違規再累加9萬元，且沒有最高金額上限。拒絕接受毒品檢測的處罰更重，首次拒測直接開罰27萬元，第2次提高至45萬元，第3次起每次再加罰18萬元，同樣採累計無上限制度。此外，若同車乘客年滿18歲，除年滿70歲、心智障礙者及汽車運輸業乘客等法定例外情形外，也須負連坐責任，可處6000元至1萬5000元罰鍰。配合新制上路，高雄市警局10月31日同步展開「取締毒（酒）後駕車專案勤務」，整合交通、刑事及各分局警力，鎖定毒駕高風險路段、毒品施用場所周邊、娛樂場所及重要交通節點，加強路檢與攔查。警方統計，專案首日共查獲10件毒駕違規，其中汽車1件、機車6件、慢車1件，另有2件拒絕接受毒品檢測；同時查獲2名年滿18歲的同車乘客違反連坐規定。警方並依法沒入查獲的汽、機車，展現新制執法力道。警方表示，毒駕案件往往不只是交通違規，背後還可能涉及毒品施用、持有及通緝等治安問題，未來將持續採取「向上溯源、向下刨根」策略，深入追查毒品來源及供應網絡，從源頭阻斷毒品流通。高雄市警局強調，毒駕不僅可能危及自己與其他用路人的性命，一旦遭查獲，還將面臨高額罰鍰、吊銷駕照及車輛沒入等處分，呼籲民眾切勿心存僥倖，施用毒品後絕對不要開車或騎車。
高雄市長選舉 2份最新民調「賴瑞隆皆領先柯志恩」
高雄市長選戰打得火熱，電視辯論會剛落幕。根據最新出爐的兩份民調，民進黨候選人賴瑞隆皆領先國民黨候選人柯志恩。《聯合報》民調顯示，若明日進行投票，40％的選民支持賴瑞隆，33%支持柯志恩，差距7個百分點，另有26%未決定；看好度部分，49%看好賴瑞隆當選、21％看好柯志恩，差距28個百分點，另有30%仍未決定。《鋒燦傳媒》民調則顯示，如果明日投票，賴瑞隆的支持度為47.8%，柯志恩的支持度為27.4%，差距20.4個百分點；另外，無意見、無偏向者比例則為22.4%。《聯合報》民調於10月28至31日進行，成功訪問了1101位設籍高雄市的選民，另有279人拒訪；在95%的信心水準下，抽樣誤差在正負3%以內。調查採用高雄市住宅及手機雙電話底冊為母體作尾數隨機抽樣，藉由增補市話無法接觸的唯手機族樣本改善傳統市話抽樣的缺點，並依據設籍高雄市20歲以上選民之性別及年齡結構進行加權，調查經費來源為聯合報。《鋒燦傳媒》民調是委託台大政治系教授張佑宗設計規劃，採「混合模式」法，結合CATI電話訪問與網路調查，針對戶籍在高雄市且有投票權選民進行。調查電話訪問由全方位市場調查公司執行；網路調查則由台大動態民意研究平台及創市際共同執行。市話調查以高雄市住宅電話為抽樣母體，以行政區為單位採分層比例抽樣；網路調查抽樣來源為台大動態民意研究平台樣本群(NTUWS:Panel)、創市際大型樣本群(iX:Panel)資料庫中年齡在20歲以上、戶籍地在高雄市之會員為抽樣母體。調查有效樣本為1,824位(市話調查1,014份，網路調查810份)；同時將市話與網路樣本合併，並將市話與網路樣本比例調整為1：1，再依據高雄市人口之性別、年齡及行政區結構進行加權處理，以加權後結果呈現。調查時間為115年10月16~21日；抽樣誤差在95%信賴水準下，整體百分比之抽樣誤差在正負2.30%以內。
早餐天天吃燒餅要注意！營養師曝：脂肪含量是饅頭的7.6倍
每天早晨走進傳統早餐店，聞到剛出爐的燒餅散發芝麻香氣，往往讓人難以抗拒。不過營養師曾建銘指出，燒餅雖然以烘烤方式製作，但製程中加入的油酥，使其脂肪及鈉含量高於白饅頭，長期過量食用可能增加心血管與腸胃負擔。曾建銘營養師近日在臉書粉專發文指出，燒餅當然可以作為日常主食，但民眾容易忽略的是，燒餅除了含有大量澱粉，製作過程中還會加入油脂與鹽，因此存在隱藏油脂及鈉含量偏高的問題。即使食物是透過烘烤而非油炸製成，也不代表它就是低油、低熱量的健康選擇。曾建銘解釋，傳統酥皮燒餅主要使用麵粉、水、鹽、油脂及芝麻製作。首先將麵粉揉成麵團並醒麵，接著包入由油脂與麵粉混合而成的「油酥」，再透過反覆擀開、捲摺，讓麵團形成層層堆疊的結構，最後撒上芝麻並以高溫烘烤，製成外層金黃、口感酥鬆的燒餅。換句話說，燒餅之所以能夠呈現酥脆口感，關鍵並不只是烘烤過程，而是製作時加入的油酥。曾建銘提醒，判斷食物是否健康，不能單純以烹調方式區分，還必須考量製作工法及實際添加的油脂分量。根據衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料，每100公克燒餅約含有323大卡熱量、51.1公克碳水化合物、9.1公克脂肪、458毫克鈉及1.2公克膳食纖維；相較之下，每100公克白饅頭約含有248大卡熱量、51.3公克碳水化合物、1.2公克脂肪、182毫克鈉及1.1公克膳食纖維。從數據來看，燒餅與白饅頭的碳水化合物含量幾乎相同，但燒餅的脂肪含量卻是白饅頭的7.6倍，熱量與鈉含量也明顯較高。若以一個常見、重量約80公克的燒餅計算，約含有258大卡熱量、41公克碳水化合物，相當於2.7份主食醣量，另外還有7.3公克脂肪及366毫克鈉。不過，曾建銘也提醒，上述數據僅供參考，各家早餐店使用的燒餅尺寸、油酥比例及製作配方不盡相同，實際營養成分仍可能有所差異。除了熱量與脂肪含量，曾建銘認為，民眾吃燒餅時還有3項容易忽略的健康問題。首先是油脂種類。市售平價燒餅為了追求高溫起酥效果及常溫下仍能維持酥脆口感，部分業者會使用植物性酥油、白油或棕櫚調和油，這類油脂的飽和脂肪比例往往偏高，若長期且頻繁攝取，可能增加心血管健康負擔。其次是鈉含量。燒餅在揉製麵團及調味過程中就已經加入鹽分，因此即使吃起來沒有明顯鹹味，也不代表鈉含量低。單吃一個80公克的燒餅，就可能攝取近400毫克鈉，若再淋上醬油膏、夾入酸菜，或搭配重口味鹹豆漿，整份早餐的鈉攝取量便可能迅速增加。第三則是腸胃負擔。由於燒餅酥皮的油脂含量較高，加上質地相對乾硬，可能延緩胃排空，並影響下食道括約肌張力。對於本身容易胃食道逆流或胃脹氣的民眾而言，如果空腹時一次吃下大量燒餅，可能更容易出現胃酸逆流等不適症狀。至於如何兼顧美味與營養，曾建銘建議，民眾不必完全放棄燒餅，而是可以透過搭配其他食物，讓早餐的營養組成更加均衡。例如選擇燒餅夾蛋，再搭配小黃瓜、番茄或生菜，除了能補充優質蛋白質，也能增加膳食纖維與飽足感，有助於減緩血糖波動。飲品方面，則建議搭配無糖豆漿，補充植物性蛋白質與水分，避免含糖奶茶或甜豆漿帶來額外的精緻糖攝取。針對慢性病族群，曾建銘也特別提醒，不同健康狀況的民眾在食用燒餅時，應留意不同的營養風險。糖尿病患者首先要注意碳水化合物及餐後血糖變化。一個80公克的燒餅約相當於2.7份醣，由於燒餅含有較多油脂，可能延緩胃排空及碳水化合物吸收，因此部分患者可能出現延遲型高血糖。換言之，餐後2小時測量血糖時，數值看似平穩，卻可能在3至4小時後才逐漸上升。對於需要監測血糖或注射胰島素的患者而言，應留意可能出現的雙峰血糖反應。慢性腎臟病患者則必須同時考量鈉、蛋白質及磷的攝取。曾建銘指出，燒餅製作時使用的膨脹劑，例如泡打粉，可能含有吸收率較高的無機磷，加上表層芝麻也是磷的來源，因此需要限制磷攝取或接受透析治療的患者，應適量食用，並依照醫囑搭配降磷劑。至於高血脂患者，則應留意燒餅製作過程中使用的酥油所含飽和脂肪酸及反式脂肪，避免過度頻繁食用；高血壓患者則要特別注意燒餅本身的隱藏鈉含量，盡量減少額外添加醬料及醃漬配料，以免增加鈉攝取。
全球每3人有1人脂肪肝！醫推「綠色地中海飲食」 18個月狂降38.9%
現代人飲食精緻且缺乏運動，使脂肪肝成為常見健康隱患，基因醫師張家銘指出，全球約每三位成年人中即有一人面臨肝臟脂肪堆積問題，且多數患者在健康檢查時才赫然發現。針對不願使用減重藥物或針劑的族群，國際頂尖醫學期刊學術研究顯示，即便不依賴藥物介入，僅透過飲食轉型為「綠色地中海飲食」，搭配適度熱量控制與規律運動，就能在18個月內大幅降低肝臟脂肪高達38.9%。基因醫師張家銘今（1）日在臉書發文表示，脂肪肝往往在無聲無息中形成，許多體型正常或無飲酒習慣的民眾依然難逃風險。現代人習慣久坐辦公室、攝取手搖飲料與精緻澱粉，使肝臟如同產能過剩且調度失衡的油脂加工廠；當過多的糖分與熱量持續送入，加上肌肉量隨年齡減少，過剩能量便轉化為脂肪囤積於肝臟。若長期忽視此現象，可能逐步惡化為肝細胞受損、發炎乃至肝臟纖維化，威脅整體代謝健康。張醫師引述發表於國際權威期刊《Gut》與《BMC Medicine》的「DIRECT-PLUS」18個月臨床對照研究說明，受試者分成3組實驗，結果顯示一般健康飲食組與傳統地中海飲食組的肝臟脂肪分別減少12.2%與19.6%；而實施「綠色地中海飲食」的受試組，肝臟脂肪減少幅度驚人地達到38.9%。此外，該組別的內臟脂肪也減少14.1%，減脂成效為傳統地中海飲食的2.35倍。進一步分析發現，綠色地中海飲食之所以展現優異的減脂效率，關鍵在於植物多酚的額外補充。張醫師解釋，該飲食型態是在傳統地中海飲食（大量蔬菜、水果、豆類、全穀與堅果）的架構下，嚴格限制紅肉與加工肉品的攝取，並每日固定補充約28公克的核桃、3至4杯綠茶，以及富含植物營養素的蕪萍（Mankai）；綠茶與蕪萍每日可額外提供約800毫克的植物多酚，能有效輔助調節身體的脂肪代謝與抗發炎反應。研究也發現，飲食中攝取的核桃與蔬菜成分，經由腸道菌轉化為「尿石素A」及「馬尿酸」等特殊代謝物，這些物質被發現與內臟脂肪的顯著減少存在高度關聯。這顯示飲食與腸道微生態之間的良性互動，正是促成身體脂肪代謝改善的重要隱形功臣。針對希望擺脫脂肪肝威脅的廣大民眾，張醫師建議可從日常生活中的三餐做「四大改變」。第一，以白開水或無糖茶完全取代手搖飲及含糖飲料；第二，增加膳食纖維攝取，使午晚餐的蔬菜佔據餐盤一半；第三，以適量核桃（約一小把）替代高熱量零食與甜點；第四，減少培根、香腸等加工肉品與紅肉，改以豆腐、魚類等優質蛋白質為主要來源。張醫師強調，脂肪肝並非不可逆的疾病，特別是早期脂肪堆積階段，肝臟具備極佳的自主修復能力。民眾除了持續監測體重與腰圍外，也應定期追蹤血糖、三酸甘油酯及肝功能等各項數值，只要願意從下一餐開始減少糖分攝取、增加植物性食材並搭配飯後散步，就能及早為肝臟卸下代謝負擔，引導身體各項健康指標逐步重回正軌。
美國點頭賣500枚愛國者飛彈 烏克蘭恐2030年後才拿得到
美國國務院當地時間週五（30日）宣布，已批准向烏克蘭出售500枚愛國者PAC-3防空攔截飛彈，交易金額預估達21億美元（約新台幣685億元），成為川普第二任政府上台以來最重要的對烏防禦性武器供應案之一，不過這批飛彈目前尚未生產，知情人士透露實際交貨時間恐怕要等到2030年代初期以後，讓急需防空武器的烏克蘭面臨漫長等待。根據外媒報導，烏克蘭長期要求美國提供更多愛國者攔截飛彈，以抵禦俄羅斯持續發動的飛彈及無人機攻擊，尤其愛國者防空系統具備攔截高速彈道飛彈的能力，被視為烏克蘭防空網的重要武器。隨著俄軍近期加強轟炸烏克蘭能源設施及民用基礎建設，基輔對防空飛彈的需求更加迫切，俄羅斯29日對第聶伯羅市一處擠滿民眾的火車站月台發動無人機攻擊，造成至少14人死亡；另外兩座城市也遭襲擊，導致5人喪命，首都基輔當晚再遭飛彈攻擊，造成1人死亡。烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）日前表示烏方已等待美國將近一個月，希望華府儘速批准關鍵飛彈供應。然而，美國延遲交付武器，加上總統川普（Donald Trump）宣布與俄羅斯達成柴油交易協議，並批評烏克蘭持續攻擊俄國煉油廠，也使美烏關係更加緊張。儘管美國如今正式批准軍售，烏克蘭仍無法立即獲得所需的武器，兩名知情人士透露這500枚愛國者攔截飛彈尚未生產，依照目前規劃，預計要到2030年代開始數年後才能交付。其中一名人士指出烏克蘭國防部正敦促美國國防部加快交貨，並希望美方考慮先從現有的軍方庫存撥交飛彈，再以未來新生產的飛彈補足庫存，以解決烏軍眼前的防空需求。至於軍售資金來源，美國國務院表示烏克蘭將透過「US JUMPSTART」計畫，使用加拿大、德國及挪威提供的資金支付部分費用，另外也將運用歐盟「烏克蘭支援貸款」所提供的融資。這批飛彈將由美國軍火大廠洛克希德馬丁（Lockheed Martin）擔任主要承包商，美國陸軍今年7月才與該公司簽署最高價值586億美元的愛國者飛彈生產合約，計畫在2030年底前將PAC-3 MSE攔截飛彈產能提高至原本的3倍，並將年產量提升至2000枚。不過，美國近年除了持續向盟國供應武器，也在對伊朗的軍事行動中消耗大量彈藥，使防空及精準導引武器庫存備受關注，美國國防部目前正要求軍火製造商加快生產，希望在滿足盟國需求的同時，維持自身軍事武器庫存。
吃得清淡、狂吃蔬菜還常生病？ 營養師揭4大飲食誤區
不少人認為，只要少油、多吃蔬菜、以原型食物為主，就是健康飲食，但營養師羅晞蕾提醒，吃得清淡不代表營養就足夠，若長期熱量、蛋白質、鐵和鋅或好油脂攝取不足，反而可能影響免疫系統運作，讓身體更容易生病。羅晞蕾在臉書粉專發文指出，她有時聽見有個案表示「平常吃很少」、「我都吃原型食物，應該很健康吧？」、「每天都有吃很多青菜」，認為自己吃得很清淡，卻還是常常生病，很多人會覺得，吃得少、少油、多吃蔬菜，就是健康飲食，其實，吃得清淡、吃原型食物，不代表身體需要的營養素都有吃到。羅晞蕾提到，最近正在換季，大家開始關心免疫力問題，她便想藉此提醒4個容易忽略的飲食關鍵：第1點是「熱量可能不夠」，有些人為了控制體重，澱粉不敢吃、油脂也不敢碰，每餐只吃一大盤青菜，搭配一點點肉，但身體每天要維持正常運作，包括免疫細胞的活動，都需要能量，如果長期吃得太少，造成能量及營養不足，反而可能影響免疫功能。羅晞蕾說，第2點是「蛋白質可能不夠」，蔬菜吃多當然很好，但蔬菜不能取代蛋白質，人的抗體、免疫細胞，都需要足夠的蛋白質與胺基酸來支持正常功能，因此不是青菜吃得多，營養就一定均衡；第3點是「鐵、鋅」，鐵不只是預防貧血，鋅也不只是幫助傷口癒合，這兩種營養素其實都參與免疫系統的正常運作，若長期飲食種類太少，或是很少吃肉類、海鮮，又沒有做好其他食物的搭配，就要留意攝取量是否足夠。羅晞蕾表示，第4點是「油脂」，有些人很努力控制油脂，炒菜不放油、沙拉不加醬，連堅果都不太敢吃，但油脂不只是熱量來源，也是細胞膜的重要成分，還能幫助脂溶性維生素吸收，並不是油吃得越少，就代表越健康。羅晞蕾強調，經常生病不一定是營養不足，睡眠、壓力、生活環境，甚至其他健康問題，都可能有影響，而健康飲食不只是看你避開了多少不健康的食物，更要確認有沒有吃進身體真正需要的營養。羅晞蕾提醒，原型食物很好，多吃蔬菜也很好，同時也別忘了，身體需要的不只有蔬菜，還有足夠的熱量、蛋白質、好的油脂，以及各種維生素和礦物質，「有時候，不是你吃得不夠健康，而是你吃得不夠完整。」
教育部「學校職場不法侵害指引」納入教師離線權 全教總：不夠明確
教育部昨天（30日）公布「各級學校及教保服務機構職場不法侵害預防指引」，明定學校應落實教師非出勤時間的的離線權保障，除涉及校園安全、重大突發事件、緊急災害應變或其他具急迫性的公務，否則應避免交辦業務或進行親師溝通，若連環傳訊息、密集致電、長時間辱罵，可能視為不法侵害行為。對此，全國教師工會總聯合會聲明，「指引」的訂定必須要讓教師的勞動安全能夠獲得實質保障，而不只是一紙無拘束力的「行政指導」，還讓學校多出一套行政負擔。根據「各級學校及教保服務機構職場不法侵害預防指引」，職場不法侵害包括肢體暴力、投擲物品、威脅恐嚇、語言或心理暴力、持續騷擾、網路攻擊等等，以及不當申訴、檢舉，或是提出欠缺正當性的要求且遭拒絕後仍持續糾纏。適用對象包括各級學校教師、教保服務人員、職員及校內各類工作者，侵害來源則可能是校長、主管、同事、學生、家長或其他第三方。這次指引也納入教師「離線權」的保障，除非攸關校園安全、重大突發事件、緊急災害應變或其他具急迫性的公務，學校應避免在非出勤時間交辦業務或進行親師溝通，學校應透過向家長及相關人員宣導，並明定適當的聯繫時段與緊急事件處理機制。對此，全國教師工會總聯合會（全教總）指出，針對教育部公布「各級學校及教保服務機構職場不法侵害預防指引」，全教總肯定教育部正視校園職場可能出現的不法侵害問題，並將教師非出勤時間休息權益（離線權）、依法採取處置措施時的保障等屬於教育現場的特殊議題納入。但全教總認為，「指引」的訂定必須要讓教師的勞動安全能夠獲得實質保障，而不只是一紙無拘束力的「行政指導」，甚至讓學校多出一套行政負擔。全教總也提出4個應持續修正的建議，如「應具體課予雇主責任」、「明定保護教師依法執行職務」、「明確分流不當申訴與檢舉」、「強化勞方代表角色」，若要落實「指引」的預防目的，應有更具體的機制課予雇主責任，也應明定學校應主動協助教師釐清事實、提供必要的法律諮詢及行政協助，不得僅因接獲申訴或檢舉，即要求教師承擔不合理的說明、道歉或其他不利處置。全教總說，對許多教師深受其擾的濫訴情形，「指引」已提出不符受理要件案件的分流原則，但對於形式上符合受理要件，實際上卻可能涉及重複申訴、惡意騷擾、無正當理由要求或持續性施壓的案件，仍欠缺更具體的判斷及處理機制，建議教育部建立可供學校參考的檢核原則，並明確保障教師在案件處理期間的程序權益，避免申訴制度遭到濫用。全教總認為，相較於勞動部的「執行職務遭受不法侵害預防指引」，明確要求改善措施應有工會或勞工代表參與，教育部版本對勞方代表參與的規範仍不夠明確。受限現行法律規定，教師被禁止成立學校內的企業工會，因此依《教師法》成立的教師會即是代表教師的法定組織，建議學校調查校園內部不法侵害案件、或風險評估、預防措施規劃及成效檢討等，應有教師會代表參與，確保「指引」符合第一線工作現場的真實需求。全教總提醒，學校現有行政人力已經相當吃緊，職場不法侵害預防固然重要，但不能因此要求學校額外成立多個組織、重複填報表單、反覆召開會議，或增加大量與實際防治效果無關的行政作業，教育部應注意與現有職業安全衛生管理、校園安全及其他相關制度整合，避免重複建置及重複填報。另對於規模較小、人力不足的學校，更應提供簡化且可操作的執行方式。全教總說，學校面對家長或學生的不法侵害，往往需要保全、警政、社政及法律等外部資源協助，教育部及地方政府應提供必要的專業支援與經費，而非將所有預防、通報、調查及後續處理責任，全數交由學校行政人員承擔。全教總強調，職場不法侵害預防的目的，是讓教師在工作時有安全感、依法執行職務有支持、遭受侵害時有依靠，唯有將制度保障真正落實到教育現場，才能打造尊重教師專業、保障勞動者權益的友善校園，「教師是專業工作者，也是會面臨職場安全風險的勞動者。『今天也要平安下班』是基本人權，不該是卑微的願望。」
31歲《開端》男星爆隱婚生子！曬一家三口照官宣「我們仨」
31歲大陸男星白宇帆曾演出《山海情》、《開端》等熱門陸劇，過去對感情生活相當低調，近日卻被狗仔拍到帶著一名女子及男童外出遊玩，熟練照顧孩子的模樣引發隱婚生子猜測。沒想到消息曝光後，白宇帆30日直接在微博公開一家三口的背影合照，證實已經組成家庭。大陸狗仔「知名娛記蘇小五」近日曝光白宇帆的私下行程，指出他在結束打球後，獨自開車接送一名女子與男童，隨後一起前往公園遊玩。過程中，白宇帆不僅熟練收折嬰兒車，也耐心陪伴孩子，還與女子一起替男童拍照，互動自然。相關影像曝光後，迅速在微博掀起討論，不少網友猜測白宇帆可能早已結婚生子。面對外界關注，他並未選擇迴避，而是在30日透過微博曬出一家三口的背影合照，寫下：「我們仨」，大方公開自己已有另一半及兒子的消息。白宇帆曬出妻子與小孩的照片，證實已婚。（圖／翻攝微博／白宇帆）回顧白宇帆過往情史，約8年前，他曾與女友紀宣羽一同參加音樂綜藝節目《無限歌謠季》，當時2人在節目中大方分享愛情故事，並將交往經歷提供給歌手李榮浩，作為歌曲創作的靈感來源。不過，白宇帆在2021年憑藉戲劇作品走紅後，逐漸減少公開談論私人感情。直到2024年，他曾被拍到與一名女子一同返回住處，再度引發外界對感情狀態的猜測，但當時白宇帆並未針對相關傳聞做出回應。如今白宇帆公開家庭狀況，粉絲也送上祝福，「你終於官宣啦」、「祝你穩穩的幸福」、「幸福呀！期待你之後的作品，事業家庭都美滿」。
堅果酪梨天天吃！62歲婦罹「脂肪胰」增糖尿病風險 營養師揭飲食盲點
許多人都聽過脂肪肝，卻未必知道胰臟也可能堆積脂肪，形成「脂肪胰」（fatty pancreas）。營養師夏子雯指出，當人體攝取過多熱量時，多餘的脂肪除了可能堆積在皮下，形成蝴蝶袖、啤酒肚及臀腿脂肪，也可能進一步累積在肝臟與胰臟，影響身體的代謝功能。其中，脂肪胰可能損害胰島素功能、降低胰島素敏感度，進而增加罹患糖尿病的風險。夏子雯近日在臉書粉專發文分享，她本週門診遇到1名62歲、患有脂肪胰的女性患者，體脂肪率約28%，內臟脂肪指數約15，且血糖偏高。乍看之下，患者的飲食習慣相當健康，但仔細檢視每天的飲食內容後，才發現其中隱藏不少容易被忽略的問題。夏子雯指出，患者一整天的蛋白質攝取量不足，水果卻吃得相當多，幾乎每餐都會食用，甚至連吃蛋餅時，也習慣在內餡中加入水果。此外，堅果、酪梨與黑芝麻粉雖然每次攝取的分量不多，卻經常出現在每一餐中，累積下來仍可能增加整體熱量攝取。除了日常飲食的分配問題，患者外食時也會吃五花肉，食用炸雞等炸物時則不去皮，平時還經常出國旅遊、享用豐盛餐點。夏子雯提到，患者過去半年已經出國3次，飲食中不易察覺的熱量累積，可能也是需要留意的環節。夏子雯提醒，飲食看起來健康，不代表營養攝取一定均衡，也不代表總熱量必然符合身體需求。水果、堅果、酪梨及黑芝麻粉等食物各有營養價值，但仍須注意攝取分量與整體飲食搭配，不能因為食物被認為健康，就忽略熱量累積的問題。同時，蛋白質攝取是否充足、油脂來源與烹調方式，也都是規劃日常飲食時不可忽視的細節。
國光客運爆397人駕駛荒！無預警狂砍班挨罰45萬 公路局出手了
國光客運接連發生班車臨時取消事件，背後竟有高達397名駕駛的人力缺口！從9月宜蘭線無預警減班，到10月中旬超過65班國道客運停駛，29日台北往返竹東路線又有4班未能正常發車，公路局累計已開罰45萬元。面對缺工問題短期內難以解決，主管機關正研議調整部分營運路線，並透過駕駛招募補助、遊覽車支援及改善薪資待遇等方式，避免民眾持續面臨等不到車的窘境。國光客運9月因8名駕駛請假，造成國道5號宜蘭路線部分班次突然取消；10月14日及15日，台北往返宜蘭、新竹等國道路線又出現大規模減班，取消班次超過65班，相關違規累計遭公路局裁罰36萬元。原本國光客運自10月16日起，已安排自營遊覽車及租用外部遊覽車支援，先前大幅缺班的情況有所改善，未料29日竹東站又因人手不足，透過動態資訊系統臨時公告1820及1820A台北往返竹東路線取消8班。雖然經緊急調度後減為4班，仍因未依核定班表行駛，再遭主管機關開罰。台北區監理所表示，接獲減班資訊後，立即要求國光客運調派車輛或租借遊覽車支援，29日下午2時40分、4時及5時的班次均已正常行駛。至於上午取消的4班，則依《公路法》最高罰額裁處9萬元，使國光客運近期累計罰款增加至45萬元。國光客運回應，30日班次已恢復正常，暫無其他補充說明。然而，駕駛不足已直接衝擊旅客搭乘權益。公路局副局長周廷彰坦言，客運業長期面臨駕駛招募困難，現有補助措施仍不足以完全填補缺口。政府已將擴大駕駛補助方案延長至明年2月，自民國108年以來，累計約4700名駕駛獲得相關補助，希望降低投入客運產業的門檻，增加人力供給。為尋找更多駕駛來源，公路局也與勞動部研議讓僑外生投入客運駕駛工作，並於9月提出包含降低華語能力門檻的方案，目前仍待勞動部審議。另一方面，公路局也希望業者改善工作條件，透過提高薪資與福利增加招募誘因，政府則持續提供油價補貼，協助降低客運公司的營運負擔。除了招募新人，調整路網也被列為解決缺工的重要方向。公路局目前正在審議國光客運部分路線的整併與優化，希望重新分配有限的駕駛人力，優先維持通勤尖峰及搭乘需求較高地區的服務。至於已有其他大眾運輸工具可替代的路線，則考慮適度調整，減少人力分散造成的營運壓力。周廷彰強調，公路局將持續監督業者改善人力調度，對於擅自減班等違規情形，依法可處9000元至9萬元罰鍰。未來除了透過路線優化提高運能使用效率，也將持續推動駕駛招募及待遇改善，要求業者依核定班次提供服務，避免駕駛荒反覆影響民眾搭車權益。