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愛聽音樂抗失智？ 澳研究：70歲以上長者風險降4成
根據澳洲墨爾本蒙納士大學（Monash University）最新研究指出，70歲以上長者若經常聆聽音樂或演奏樂器，罹患失智症的風險可大幅降低。研究顯示，經常聽音樂者失智風險降低約39%，而會彈奏樂器的長者則降低約35%，若同時兼具兩種音樂活動，保護效果更佳。根據外媒期刊《Neuroscience News》，一項研究由榮譽學生賈法（Emma Jaffa）與萊恩教授（Joanne Ryan）領導，分析超過1萬多名、年齡超過70歲的澳洲長者，資料來自「老年人服用阿斯匹靈預防事件研究」及其後續的「老年人縱向研究」。研究發現，「經常聽音樂」的長者，相較於「很少或從不聽音樂」者，失智風險降低39%，輕度認知障礙風險下降17%；而「經常演奏樂器」者，失智風險也減少35%。若同時愛聽音樂又演奏樂器，失智風險降幅達33%，輕度認知障礙則下降22%。此外，經常聽音樂者在整體認知能力與情節記憶表現上，也明顯優於未接觸音樂者。研究團隊指出，音樂活動能同時刺激大腦多個區域，促進記憶、情感與專注等功能，或許能延緩腦部老化。研究主要作者賈法表示，這項結果顯示，音樂相關活動可能是「維持老年人認知健康的可行且容易取得的策略」。雖然目前仍無法證明直接的因果關係，但音樂作為一種生活型態介入，顯然具有潛在益處。共同作者萊恩教授也強調，隨著全球人口老化，失智症患者逐年增加，然而至今仍無有效治療方式，因此「預防」與「延緩發病」成為關鍵。她指出，「腦部老化不僅受年齡與基因影響，也與個人的環境與生活方式有關。」研究結果顯示，透過音樂這類日常活動，或能有效促進大腦健康。【《Neuroscience News》重點一覽】●常聽音樂：失智風險降39%、輕度認知障礙風險降17%●常演奏樂器：失智風險降35%●同時聽與演奏音樂：失智風險降33%、輕度認知障礙降22%●記憶表現更佳：整體認知與情節記憶分數明顯較高●生活型態影響大：音樂被視為簡單又愉快的保健方式
小薰瘦身成功2個月鏟肉7kg！穿比基尼曬「豐胸翹臀」分享絕不復胖5招！
小薰最近狀態好到逆天！她透露自己只花了短短兩個月，就成功鏟肉7公斤！身材一變緊緻，她立刻在社群連發比基尼辣照，馬甲線、大長腿、豐胸翹臀一次展現，讓粉絲全暴動：「這比例也太神了吧！」（圖／取自小薰粉絲團）其實小薰過去也曾因為身材管理卡關而苦惱，但這次她找對方法，不靠極端節食，也沒讓身體透支，而是透過健康規律的方式慢慢調整，她強調重點不是瘦得快，而是「瘦得健康」又能維持不復胖。（圖／取自小薰粉絲團）吳怡霈狠戒「3食物」身體出現「驚人變化」！貼文瘋傳上千次成熱門話題她分享的5大秘訣包含：規律睡眠、多喝水、攝取足夠蛋白質、漸進式調整碳水比例(從白飯->五穀飯)，以及透過適度搭配保健方式來幫助提升代謝。這些看似簡單的生活習慣，其實才是讓身體持續燃脂的關鍵！小薰笑說，最甜蜜的困擾就是「瘦到褲子通通都要改小，超有成就感」。（圖／取自小薰粉絲團）（圖／取自小薰粉絲團）許瑋甯產後狂瘦快12公斤！專家曝「黃金期瘦身法」生完小孩瘦更快！如今成功瘦身的小薰，身材照一曝光立刻掀起網友熱議，「這腰線完全逆天！」、「2個月瘦7公斤也太猛」、「身材辣到比女團還誇張」。她則回應，希望自己的分享能激勵大家找到適合的方式，不只變瘦，更能快樂又健康地維持。
用一顆菩提心 溫柔翻轉健康日常 U能生醫創辦人林詩芸的善與愛
在這個講求效率與速度的時代，很少有人願意放慢腳步，只為了一件事傾注全心全意，但林詩芸做到了。 她是U能生醫的創辦人，一位素食者，也是一位堅信「健康是幸福基礎」的溫柔實踐者。從她的語氣與眼神中，可以感受到那份源自內心的柔軟與堅定。「我其實從小身體不好，後來才明白，健康不僅影響自己，也牽動著整個家庭的平衡。」她緩緩地說。 U能生醫的誕生：將慈悲心走入大眾生活 U能生醫的創立，不僅是一場創業旅程，更像是對生命的一種回應。林詩芸以「菩提心」為起點，將佛教中「利益眾生」的精神化作日常行動。「我相信保健食品是一項真正能幫助人的事業。它不是奢侈品，而是每個人都應該擁有的日常選擇。」創辦人林詩芸笑著說。 從最初籌備、尋找博士團隊，到購置高規格實驗室設備，她從未妥協。「我希望我們的產品，是可以讓人安心吃進肚子裡的。」她認真地說：「吃進去的東西沒辦法拿出來，所以更要小心。」創辦人林詩芸穿戴無塵裝、親赴生產線，仔細巡視每一道製程環節，只為確保每一項產品都符合最高安全與品質標準。（圖／黃耀徵攝） 目前U能生醫已推出多款明星產品，包含「智醫佳」、「芯藻順」、「月必孅」、「視科學」，每一款都從消費者角度出發，精心研發。U能生醫創辦人林詩芸說明：「我們的產品，我都有很深的情感。特別是因為我自己是素食者，很明白素食者在營養補充上的困難。這些產品的誕生，就是為了讓像我一樣的人，不再煩惱補充不足，也能輕鬆擁有健康。」U能生醫明星產品全系列：「智醫佳」、「芯藻順」、「視科學」、「月必孅」，從全齡營養出發，為現代素食者與健康族群量身打造安心有效的保健方案。（圖／黃耀徵攝）推動全齡營養，為生命加一點溫度 「我們希望傳遞一個觀念：保健，是每天的選擇，而不是等到身體出問題才開始的補救。」林詩芸強調，「每天花不到一杯咖啡的錢，就能為自己的健康投資，這不是奢侈，而是體貼。」 談及未來，她眼神中閃著光芒：「我希望U能生醫能在五年內成為全齡營養的領導品牌。不論是孩子、上班族或銀髮族，都能在這裡找到適合的營養方案。」林詩芸始終相信：「做企業，不只是為了經營利潤，更是希望讓社會變得更好。」因此，她將慈悲與關懷的初心延伸至教育與公益領域。林詩芸於「品德特色學校及品德大使表揚活動」中受獎，表彰林詩芸文教基金會長期補助教育經費、推動品德理念發展。（圖／U能生醫提供） 2022年，她成立「林詩芸文教基金會」，以「深耕品德教育，宏揚道德理念，善盡社會責任」為宗旨，積極推動多元教學與善念實踐。基金會曾補助大園、明聖與東山國小的品德課程，包含母親節感恩奉茶、幸福手作甜點、故事話劇及團隊合作訓練等活動，讓孩子從生活細節中學習感恩、尊重與付出。大園國小品德教育課程活動圓滿舉行。此次活動由林詩芸文教基金會補助課程費用，攜手學校共築孩子們心中的善與美。（圖／U能生醫提供） 除了在地教育，她也關注孩子的國際視野。響應教育部新南向體育政策，基金會補助彰化永靖國小足球隊出國參賽的經費，這支曾奪下縣長盃冠軍的隊伍，在資源有限的情況下仍努力不懈。「我們不只是補助經費，更是希望透過教育，讓孩子瞭解什麼是關懷、如何學會回饋。」林詩芸相信，這份善意終有一天會被孩子們傳遞出去。林詩芸與彰化永靖國小足球隊合影。林詩芸文教基金會補助經費，支持品德教育，期望孩子學會感恩並回饋社會。（圖／U能生醫提供） 彰化永靖國小足球隊曾榮獲縣長盃冠軍，2024年代表彰化縣參與教育部體育署新南向體育政策出國比賽，積極爭取佳績並尋求企業贊助。林詩芸文教基金會秉持推動品德教育的理念，透過補助支持球隊，鼓勵孩子培養誠信、尊重、責任與關懷，期盼學童學會感恩、不忘本，將善的力量回饋社會。 而身為彰化縣存德慈善會第一屆理事長，她也曾主動發起復康巴士捐贈計畫，實際協助行動不便的長者與身心障礙者解決交通困難。「每個人都有需要幫助的時候，我們能做的，就是在適當的時候，伸出一隻手。」這樣的信念，也正是她一路走來不變的初衷。彰化縣長（中）頒發感謝狀給彰化縣存德慈善會理事長林詩芸（左）與U能生醫總裁林宜宏（右），感謝他們捐贈復康巴士，支持長者與身心障礙者交通需求，持續關懷地方社會與公益發展。（圖／U能生醫提供）以善為本，讓企業成為改變社會的力量 訪談尾聲，林詩芸語氣溫柔地說：「謝謝每一位選擇U能生醫的消費者與合作夥伴，是你們的信任，讓我們更堅定走在這條路上。我們會繼續用良心做產品、用誠意做服務，為每一個人的健康多盡一份心力。」U能生醫總裁（左）與創辦人林詩芸（右）攜手堅持品質與初心，致力將健康理念落實於每個人的日常生活中。（圖／黃耀徵攝） 在這個充滿變動的時代裡，U能生醫與創辦人林詩芸，就像一盞穩定的光，靜靜守護著每一個渴望健康與善意的靈魂。從「食」出發，延伸至教育與公益，她與團隊正以溫柔與堅持，一點一滴改變著這個世界的樣貌。
骨鬆易使3處骨折「8成患者恐失能」 中醫揭男女差異！保健方法一次看
台灣今年邁入超高齡社會，骨質疏鬆症已成為國人常見的慢性疾病，50歲以上族群中，男性約占24%、女性高達38%患病，其中約70%曾接受中醫治療。中醫師提醒，骨鬆多發於停經女性與高齡長者，但男性與年輕人仍不可掉以輕心，若未及時醫療介入，可能引發手腕、脊椎或髖部骨折甚至失能。對此，中醫可從「補腎填精、養肝健脾、益氣養血」調理患者體質，輔以經絡按摩與食療，可望延緩疾病惡化，提升生活品質。世界衛生組織（WHO）指出，骨質疏鬆症為「一種因骨量減少或骨密度降低而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，並使骨折的危險性明顯增高」，也是僅次於心血管疾病後全球第2大慢性疾病。中華民國中醫師公會全國聯合會今天舉辦「骨鬆悄悄來，中醫挺你站得穩」記者會，昌盛堂中醫診所院長劉佳祐說，骨鬆患者骨折最常發生於手腕、脊椎、髖部，其中髖部骨折死亡率1年內達20至24%，更有80%患者因骨折失去獨立生活能力，可能須坐輪椅或臥床。劉佳祐表示，骨質密度檢測多以WHO認可的雙能量X光吸光式測定儀（DXA）檢測為黃金標準，骨密度檢查值T=骨密度測量值-年輕女性的骨密度平均值標準差。當T≥-1骨質正常；當T介於-1.0及-2.5之間為「骨質缺乏（osteopenia）」，也稱為「低骨量（lowbonemass）」；當T≤-2.5時則診斷為「骨質疏鬆症」。劉佳祐進一步指出，95%骨質疏鬆症病例是原發性，第一型為「停經後骨質疏鬆症」，好發於女性停經後15至20年間，但男性雄激素分泌也會逐漸下降，進而影響骨質代謝，女性患者是男性的6倍，常見有脊椎壓迫性骨折、腕部、髖部股骨頸骨折及遠端橈骨骨折；第二型為「老年型骨質疏鬆症」，好發70歲以上的女性及80歲以上的男性，女性患者是男性的2倍，常見有股骨頸、脊椎、近端肱骨、近端脛骨以及骨盆骨折。至於繼發性骨質疏鬆症是由其他原因及疾病引致骨流失所致，約占5%骨質疏鬆症病例，病因包括副甲狀腺機能亢進、甲狀腺疾病、性腺機能低下、類風濕性關節炎、腎臟疾病、肝臟疾病、糖尿病，或長期服用類固醇、荷爾蒙阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑、免疫抑制劑、化療藥物等藥物，及鈣質攝取不足、少日曬、抽菸、酗酒、咖啡成癮、缺乏運動等不良生活習慣，常見有脊椎、肋骨和髖部骨折。中醫如何治療骨質疏鬆症？長庚醫院北院區中醫婦科主任鄭為仁表示，中醫認為骨質疏鬆症多與腎虛、肝脾失調、氣血不足等病機相關，治療上以補腎填精、養肝健脾、益氣養血為基本原則，常配合活血通絡藥以提升療效。研究顯示，多種中藥或相關萃取成分，包括淫羊藿、杜仲、牛膝、補骨脂、當歸、仙茅、黃柏、丹參、骨碎補、肉蓯蓉、山茱萸、黃連、菟絲子、生地黃、續斷、何首烏、枸杞子，已被證實能調控骨骼代謝相關基因表現。長庚醫院北院區中醫婦科主任鄭為仁。（圖／林則澄攝）針對中醫治療骨質疏鬆症的藥物及方劑，中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師葉祐安表示，骨質疏鬆症在中醫歸屬於「骨痿」、「骨痹」範疇，多因腎氣虧虛所致，臨床上骨質疏鬆症常因輕微跌倒而引發腕部或髖部骨折，或於慢性腰背痛檢查中發現脊椎壓迫性骨折，初期可用正骨紫金丹、四妙勇安湯（腫痛安）以清熱解毒、消腫止痛；亞急性期則選疏經活血湯（加味樂痛舒）、獨活寄生湯（虎力勇）、羌活勝濕湯（芷痛飲）以活血化瘀、袪風除濕、舒筋止痛；慢性期後，治療重點轉為補腎填精、強筋壯骨、溫補脾腎、柔肝緩急，可使用龜鹿二仙膠、真武湯合芍藥甘草湯（于寧鬆）等方劑進行調養。中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師葉祐安。（圖／林則澄攝）鄭為仁說，中醫師在選用這些藥物協助患者時，除了考量藥物本身的作用，更注重個人陰陽平衡的整體性，才能夠為患者調配出最適切的處方。中醫師公會全聯會理事長詹永兆說，衛福部目前針對許多中藥皆有健保給付，骨鬆藥材方面，包括以龜板與鹿角及枸杞、人參熬製而成的龜鹿二仙膠。中醫師公會全聯會理事長詹永兆。（圖／林則澄攝）另外，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長洪裕強建議，民眾可每天經絡按摩腎經的腎俞穴（位於下背肚臍正後方，第2腰椎下方旁開1寸半約2指幅寬處）、湧泉穴（位於腳底板人字狀紋路的交叉點，若把腳趾向下捲起腳底板的前3分之1，中央會出現一個凹陷處）補腎行經，或吃杜仲黑豆排骨湯、核桃黑芝麻糊、山藥枸杞粥，皆有助於延緩骨質疏鬆症。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長洪裕強。（圖／林則澄攝）洪裕強進一步說，太極拳有助於維持停經婦女骨質密度，也可降低跌倒頻率、強肌肉骨骼力量。至於其他常見的預防骨質疏鬆症的方法，包括服用牛奶、優格、起司等奶類，還有芥藍、菠菜等深綠色蔬菜，及小魚乾、豆腐、黑豆、黑芝麻，達到每人每天1000至1200毫克的鈣質攝取量。民眾也可於上午10時到下午3時間日曬臉部、手臂及手掌10至15分鐘，及吃鮭魚、沙丁魚等魚類，和蛋黃、肝臟補充維生素D3至800IU。中醫師公會全聯會副理事長宋文英說，骨質疏鬆症雖是不可逆的老化過程，但老化不是高齡長者專利，「世壯運的許多參賽者都看起來很年輕，他們的骨質可能也都很好，現在很多年輕人常熬夜，或有咖啡因成癮，長此以往，骨質未必會比高齡長者健康。」最後，洪裕強提醒，除了食療，民眾也可維持規律的運動，包括快走、登山、慢跑、瑜珈或重量訓練，並戒菸、限酒、控制咖啡因與碳酸飲料；另須注意長期服用類固醇藥物及慢性病、甲狀腺疾病的影響，且男性40歲、女性49歲左右起宜每半年1次定期骨質密度檢查，以預防骨質疏鬆症。中醫師公會全聯會副理事長宋文英。（圖／林則澄攝）
綠茶只排第二名！「這款茶」降三高抗老化 營養專家：還清除體內自由基
一杯色澤透亮、酸甜爽口的冰鎮洛神花茶，不僅是消暑良伴，更蘊含豐富的天然植物營養素，長年以來在民間養生領域廣受推崇。營養專家洪泰雄也提到，這款由洛神花紅色花萼沖泡而成的花草茶，又被譽為植物界的紅寶石，近年來更因其多重健康功效受到矚目。營養專家洪泰雄在FB發文表示，有研究指出，洛神花茶最廣為人知的效用是幫助降低血壓。美國塔夫茨大學曾發表研究，顯示每日飲用洛神花茶三週後，受試者的收縮壓平均下降約6至7mmHg，這樣的改善幅度對中風與心臟病風險有明顯正面影響。因此，洛神花茶被冠以「天然紅色降壓茶」的稱號。不過，醫師提醒，正服用降壓藥物的人在飲用前應諮詢專業意見，以避免與藥物產生交互作用。除了降血壓，營養專家洪泰雄也提到，洛神花茶在抗氧化方面的表現亦備受肯定。根據研究，比較280種常見飲品的抗氧化含量後發現，洛神花茶的抗氧化能力位居第一，甚至超越綠茶。這歸功於茶中富含的花青素與類黃酮，能有效中和自由基，減緩細胞氧化損傷，進而有助於延緩老化、預防心血管疾病、糖尿病與癌症等慢性病。在心血管保健方面，營養專家洪泰雄也引述台灣中山醫學大學的一項臨床實驗，結果顯示，每日飲用200cc洛神花茶一個月後，受試者的總膽固醇濃度由200mg/dL下降至150mg/dL。研究人員指出，洛神花中的多酚與類黃酮可防止壞膽固醇氧化，減少動脈粥樣硬化斑塊形成，從而降低心血管疾病的發生機率。但文中也強調，若本身已有高血脂或心血管疾病，洛神花茶僅能作為輔助保健，無法取代醫療治療。另外，洛神花茶也具有促進消化與利尿的作用。其富含的有機酸，如蘋果酸與檸檬酸，能刺激腸胃蠕動，有助於食物消化。同時，高鉀成分有利於促進體內鈉排出，增加尿量，進而緩解因久坐或循環不良引起的水腫。洪泰雄也提到，歷史上西非與中美洲地區即有餐後飲用洛神花茶以利水消腫、改善消化不良的傳統。不過，由於茶性偏酸，腸胃較敏感者應避免空腹飲用，以減少不適感。在穩定血糖方面，曾有研究學者透過動物實驗發現，洛神花萃取物可降低糖尿病鼠的空腹血糖與餐後血糖波動，推測其機制與促進胰島素敏感性與抑制醣類分解有關。更有文獻回顧與統合分析指出，洛神花具抗糖尿病特性，長期飲用有助於控制血糖。然而，醫學界提醒，穩定血糖仍須搭配飲食控制與運動，洛神花茶僅能作為輔助方式，無法取代正規醫療。儘管洛神花茶具有多重益處，但洪泰雄仍建議適量飲用。由於茶飲本身具有降血壓效果，低血壓者飲用前應特別謹慎；中醫觀點也認為洛神花性偏涼，孕婦應避免飲用或先諮詢醫師。加上其酸性較強，過量可能刺激胃腸，每日建議控制在1至2杯之間，才能享受健康無負擔。
中醫芳療師傳授精油排毒法 助解決便秘、代謝差問題
人體內的毒素主要來源於食物的代謝廢物和環境中的各種污染物。如果毒素無法及時排出，長期累積在五臟六腑及血液中，會影響健康，甚至導致新陳代謝變差。翰鳴堂中醫診所院長兼專業精油芳療師賴睿昕中醫師指出，宿便是「萬病之源」，若糞便在腸道內停留超過24小時，不僅會腐爛變質，還可能釋放毒素，讓身體反覆吸收，導致便秘、脹氣、皮膚暗沉等問題。精油理療四方法 有效舒緩便秘與促進代謝對此，賴睿昕中醫師建議日常可使用四種精油理療方法，幫助促進腸道蠕動、舒緩消化系統，進而改善便秘並排除體內毒素。方法1：按摩法（促進腸道蠕動）精油按摩能幫助腸道蠕動，特別是在腹部進行順時針按摩，能有效促進腸胃健康。適合精油：甜茴香（Fennel）：助消化、減少腹脹薑（Ginger）：促進血液循環，幫助腸道蠕動胡椒薄荷（Peppermint）：放鬆腸道肌肉，緩解便秘馬郁蘭（Marjoram）：溫暖腸胃，促進消化操作步驟：在10ml基底油（如甜杏仁油或椰子油）中加入2-3滴精油。以順時針方向輕柔按摩腹部5-10分鐘，特別是在腸道部位（肚臍周圍）。每天按摩1-2次，飯後1小時進行效果最佳。方法2：泡澡法（放鬆腸胃、促進排毒）透過精油泡澡，能促進淋巴循環、加速毒素排出，同時舒緩壓力，間接改善消化系統運作。適合精油：玫瑰天竺葵（Geranium）：促進淋巴排毒葡萄柚（Grapefruit）：幫助身體代謝毒素薰衣草（Lavender）：舒緩壓力，間接改善消化操作步驟：在溫水中加入5-7滴精油（先與牛奶或蜂蜜混合，幫助精油乳化）。浸泡15-20分鐘，放鬆身心，有助腸道蠕動與毒素排出。方法3：熱敷法（溫暖腸胃、刺激蠕動）熱敷有助於溫暖腸胃，促進血液循環，搭配精油效果更佳。適合精油：薑（Ginger） 馬郁蘭（Marjoram）操作步驟：在溫熱毛巾上滴1-2滴精油。覆蓋在腹部約10-15分鐘，可搭配輕柔按摩，加強效果。方法4：吸嗅法（減壓、間接改善腸道功能）壓力與情緒緊張可能導致便秘，透過精油吸嗅能幫助放鬆身心，間接改善消化功能。適合精油：橙花（Neroli）佛手柑（Bergamot）岩蘭草（Vetiver）操作步驟：將1-2滴精油滴入擴香儀，或在手帕上滴1滴精油，隨時吸嗅，有助減壓與消化。賴睿昕中醫師表示，這些日常居家保健方法能夠溫和地幫助改善便秘問題，如果長期便秘仍無法緩解，建議從中醫角度進行進一步調理，例如結合草本療法或針灸，以提升腸道健康與整體代謝功能。日常飲食調整小技巧 有效促進排便順暢減少精緻澱粉攝取：如白米、白麵包等食物，容易影響腸道蠕動，改以地瓜、山藥、玉米、蕎麥等富含膳食纖維的食材，幫助維持大便通暢，調節腸胃內環境，增強免疫力。多吃膠質豐富的海藻類：海帶、紫菜富含膠質，能促進腸道蠕動，協助體內放射性毒物隨大便排出，達到排毒效果。黑木耳助排毒、降膽固醇：黑木耳具有天然吸附效果，能將消化系統內的灰塵雜質聚集並排出體外，幫助清滌胃腸、維持消化系統健康。賴睿昕中醫師建議，適當搭配以上天然食材，能讓腸道保持良好運作，避免宿便堆積，進而改善便秘困擾，讓身體更加輕盈、舒適。【延伸閱讀】總是睡不飽、想賴床？中醫解析濕氣影響 2穴位+精油助改善壓力導致心悸與身體異常？ 中醫精油調理助恢復「自律神經」平衡https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64544
政院災防辦前主任性騷女下屬！多次有傳播妹陪宴 監院全票通過彈劾
行政院災害防救辦公室前主任吳武泰，多年來利用出差機會多次接受受評單位飲宴招待與續攤，還涉足不妥當場所、酒後言行失檢，甚至利用公務上的權勢、機會對2名女部屬性騷擾。對此，監察院日前全數通過彈劾，全案移送懲戒法院審理。監察院昨（21）日透過新聞稿表示，吳武泰在擔任行政院災害防救辦公室主任期間（107年至112年），辦理災害防救業務訪評時，多次接受與其職務有利害關係之受評單位飲宴招待與續攤、涉足有女陪侍、傳播妹的不良場所及酒後言行失檢，又利用公務上之權勢及機會，對受其監督指揮之屬員有性騷擾行為，不但有損評核督導身分、有失公務員品位，亦影響行政院形象，核其所為，違反公務員服務法及公務員廉政倫理規範等規定，核有重大違失。因此，監察院在本月11日13位審查委員全數審查通過監察委員王幼玲、趙永清、鴻義章提案，全案移送懲戒法院審理。相關彈劾案文指出，吳武泰未能謹守分際，尊重甲女、乙女人格尊嚴，利用公務上之權勢與機會，對受其監督指揮之甲女、乙女有性騷擾行為，致甲女、乙女受到驚嚇、身心嚴重傷害，且妨害同事人際關係之信任，經行政院性騷擾申訴評議委員會決定性騷擾事件成立，嚴重損害政府之信譽，該當行為時之性別工作平等法第12條第1項第1款、第2條第2項規定之性騷擾，違反公務員服務法第6條、第7條等規定。其中，吳武泰性騷擾的部分，包括碰觸甲女手臂、額頭、後頸及背部等行為，教導穴位按壓，並曾提及會陰穴之位置、功效與保健方式，還察看乙女小腿及碰觸腿部，並與乙女談及年齡與性表現之話題，以上皆被行政院性騷擾申訴評議委員會認定性騷擾成立。監察院表示，吳武泰言行不當及損其職位尊嚴之違失情節已達重大之程度，並對公務員及行政院之形象造成損害，身為高階資深主管卻觀念偏差且仍無悔意，行政院予以「記過2次」、「記過1次」之行政懲處不足以維持公務紀律，不符比例原則。因此，依公務員懲戒法第2條第1款及第2款規定之違法失職行為，情節重大，有懲戒之必要。
聲音沙啞竟是聲帶結節！ 醫建議「3方式」治療嗓音
一名30歲張姓男子因工作關係需要經常說話，原本聲音相當宏亮，但他近期發現自己有喉嚨疼痛、聲音沙啞及說話費力等狀況，影響工作品質，因此到醫院耳鼻喉科求診。醫師透過檢查發現張男雙側聲帶結節（俗稱聲帶長繭），轉介至復健科安排約一個月的語言治療後，他的嗓音明顯改善。聲帶長繭可先由耳鼻喉科醫師檢查 再進行語言治療復健衛生福利部南投醫院陳憶雯語言治療師指出，聲帶結節可能會出現聲音嘶啞、說話吃力等症狀，建議先接受專業耳鼻喉科醫師的檢查，確定聲帶結節的大小和嚴重度，接著可和語言治療師合作，學習正確的發聲技巧，避免聲帶過度摩擦。常用方法包括頭頸部放鬆運動、嗓音功能運動、共鳴練習。若結節造成的影響嚴重，需考慮顯微手術，術後再搭配語言治療復健，預防復發。嗓音治療三建議 用正確的保健方式保護嗓音陳憶雯語言治療師表示，對於大多數聲帶結節患者，語言治療是一種安全且有效的非侵入性選擇。早期發現和治療，加上良好的嗓音使用習慣，可以顯著提高治療效果。並針對聲帶結節的嗓音治療提出三點建議：1. 調整環境與習慣：使用擴音設備減少長時間大聲說話的需求，減少聲帶負擔；減少說話的時長，讓聲帶有充分休息；在安靜的環境說話，降低背景噪音，避免因提高音量而對聲帶造成額外壓力。2.日常生活調整：每天飲用足夠的水、保持聲帶濕潤，並減少會造成聲帶脫水的飲品，如咖啡、酒精；吸菸會加重聲帶炎症和乾燥，應完全戒除；做好飲食管理，避免辛辣、油炸和甜食，減少胃酸逆流對聲帶的刺激。3.嗓音保健練習：放鬆訓練，如定期進行頭頸部放鬆運動和腹式呼吸練習；正確發聲，如說話時保持自然的音量和音調，避免過度用力；漸進性訓練，如逐步增加說話時間，避免一次性過度用聲。陳憶雯語言治療師也提醒，如果結節情況嚴重或長期未見改善，建議與耳鼻喉科醫師和語言治療師共同討論進一步的治療選項。【延伸閱讀】幼兒園老師發不出聲竟是「聲帶長繭」 復健調整共鳴找回嗓音嗓音隨年紀老化 專家教「6招護嗓」：適度說話或唱歌https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64616
年輕人腦中風機率上升 醫教「3方法」遠離腦中風
根據衛生福利部統計，每42分鐘就有一人因腦中風失去生命，且年輕族群罹患腦中風比例逐漸上升。台灣腦中風病友協會理事長暨三軍總醫院神經科主任周中興醫師表示，終其一生每四人就有一位面臨腦中風發生危險，更有四成患者會出現失能現象，造成自己與照顧者的負擔。台南新樓醫院神經內科謝鎮陽醫師表示，想降低腦中風發生機率，必須要健康飲食、規律運動及控制體重，從生活上調整才是最重要的預防方式。全家心動別超重 遠離三高不抽菸周中興醫師表示，腦中風發生有八大危險因子，如家族是否有相關病史、心房顫動或心律不整、體重或BMI值超標、運動量不足或無規律、是否患有高血壓、高血脂、高血糖（三高）及長期吸菸習慣，都會導致腦中風機率上升。周醫師指出，目前台灣心房顫動盛行率約1.5%，若超過65歲以上每100人就有4位，80歲以上每10人就有1位罹患，且隨著高齡化，患者恐越來越多，因此呼籲65歲以上民眾都須留意是否有心房顫動或不規則跳動的狀況。肥胖、三高為萬病之源 從飲食改善謝鎮陽醫師指出，三高慢性病或肥胖容易引起心血管、免疫系統等相關疾病，若想要降低腦中風發生風險，須從改善飲食及降低體重開始。謝醫師說明，透過精算每餐的熱量攝取，若每日消耗熱量大於補充的熱量，長期下來體重就能有所減輕。也可採取「地中海飲食」，減少食用紅肉、加工品，多攝取新鮮蔬果、魚肉、堅果類等植物蛋白，有效降低血脂、血壓以及體重。此外，血糖過高容易傷害腦血管，必須減少糖類的攝取，民眾可與營養師討論，如何正確飲食才能有效減重，並降低疾病發生的風險。「規律運動」是最經濟又有效的保健方式謝鎮陽醫師分享，根據醫學文獻及過往經驗，與其購買昂貴保健食品，不如選擇運動才是最經濟實惠且最能有效預防腦中風的方式，不但能增加新陳代謝、消耗熱量，更能夠降低三高等相關疾病。根據衛生福利部建議，中高齡民眾一週進行3次中強度有氧運動、一週達150分鐘，若青壯年或體能較好的民眾，可選擇一週達75分鐘的3次高強度有氧運動。許多民眾希望能儘早改善健康狀況，渴望在短期內看到明顯效果，然而這種心態往往導致他們選擇過於激烈或不適合自己體能的運動方式，增加腳踝扭傷、足底筋膜炎等運動傷害的風險，甚至可能因此長達半年無法持續運動。謝醫師呼籲，除了規律運動，更要因應個人體能來調整強度，民眾可諮詢健身教練指導，依循指示以達到減重效果，並降低腦中風和心血管疾病等風險。查明發生原因 避免二次中風根據統計數據，中風發生後一年內再次中風的機率為10%、五年內再次中風的機率高達30%。周中興醫師表示，目前造成二次中風的原因包括三高、未定時服藥及吸菸等。三高慢性病患者須積極配合治療並按時服藥，定期接受抽血追蹤，若本身有長期吸菸習慣，可透過藥物來緩解戒菸過程中的不適。周醫師表示，也曾有患者體內缺乏葉酸，造成血液中的同半胱胺酸（Homocysteine）過高而引起血管硬化，導致腦中風及心血管疾病風險增加。因此，希望能在患者第一次中風時查明原因，以便有效改善、減少二次中風的機率。「微笑、舉手、說你好」腦中風發生來的又急又快，患者可能工作到一半就突然出現口齒不清或雙手無力等現象，若要提前察覺相當不易。周中興醫師表示，民眾可透過口訣「微笑、舉手、說你好」，來辨識是否為腦中風。微笑時表情不對稱，舉手時單手無力下垂，說你好時是否有咬字不清、模糊或是答非所問，以上三項是最常見指標，若發生請立即撥打119，並明確記下發生時間，把握「搶救黃金時段」，以免造成嚴重的腦部損害。預防腦中風衛教資源和平台謝鎮陽醫師表示，現今網路資源非常多，民眾可自行上網查詢預防腦中風的相關訊息，例如台灣腦中風學會、台灣腦中風病友協會等，也可參與定期健康講座，認識更多腦中風相關衛教知識。良好的血糖對於中風的控制相當重要，更多中風相關資訊可至台灣腦中風學會民眾衛教專區了解https://www.stroke.org.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=8-2 【延伸閱讀】【不中風、這樣做】血壓控制不能只靠藥 醫師授三大重點【不中風、這樣做】血糖控制不佳小心腦中風！糖尿病、中風患者該如何控制血糖？https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=63656
美女主播壓力大 侯乃榕保養秘訣靠「清淡飲食」
美女主播侯乃榕主持全新節目《健康醫聊站》，將於9月7日起每周六晚間在台視財經台播出，節目將邀請來自各個醫療領域的專家，透過專業知識和實際案例，幫助觀眾建立正確的健康觀念。有別於以往的訪談節目，《健康醫聊站》聚焦於實際的健康問題與專業醫療建議，讓觀眾不再迷失於片面的訊息中，侯乃榕強調，節目中不僅會探討疾病預防與治療，還會涵蓋養生保健等話題，內容豐富多元。長期處在高壓的新聞工作壓力中，侯乃榕也分享了她的自身保養秘訣：「我已經養成清淡飲食多年，但忙碌時還是會忘記吃飯，現在已經學會定時定量用餐，並隨時補充水分，也把戒掉宵夜習慣。」自認已經是較為養生的一派，侯乃榕坦言壓力是健康的最大敵人，分享自己會利用假日到山上走走，放鬆心情，排解壓力。她也特別呼籲觀眾朋友，不要讓網路上的謠言誤導了健康觀念。侯乃榕表示《健康醫聊站》節目不僅是一個傳遞健康資訊的節目，更期待成為醫師與觀眾之間的溝通橋樑，期望能夠帶領觀眾更輕鬆地了解自身健康，學習正確的保健方法，擁有更健康的生活。更多精彩的醫療保健內容請鎖定9月7日起每周六晚間7點30分「台視財經台」播出的《健康醫聊站》。
毛孩富養時代來臨！ 340萬份寵物健康大調查「腎臟病最受關注」
2023年台灣犬貓數已達23萬隻，同年新生兒數卻僅13萬人。毛孩數以驚人趨勢成長，「寵物」升格為「寵物伴侶」，國際趨勢間寵物醫療在專業機構面或治療面，都不同以為經濟動物思考，走向更細緻、個別化。《2024年寵物健康大調查》，針對2023年7月~2024年7月約三百四十萬筆資料分析發現，討論度最高的寵物三大常見病為腎臟病、癌症和心臟病。（圖／精英集團提供）精英公關集團旗下精萃公關、精準數位行銷與媒體數據監測平台《Q Search》合作發布《2024年寵物健康大調查》，針對2023年7月~2024年7月約三百四十萬筆資料分析發現「寵物醫療照護」躍升成飼主關注焦點，不僅毛家長願意投入更多資源照顧寵物健康，政府在環境、法規等也紛紛取得重要進展。寵物健康問題不僅是醫療挑戰，也深深牽動主人情感。當毛小孩生病時，飼主往往感到極度焦慮和不安，加上治療過程可能漫長且艱難，複雜照護需求也可能對飼主日常生活造成顯著影響。調查顯示社群討論度最高的寵物三大常見病為腎臟病、癌症和心臟病。其中腎臟病佔留言數17%，被視為無聲的威脅，由於初期幾乎沒有徵兆，當毛小孩出現症狀時往往已經非常嚴重，對飼主而言更是一大心理負擔。嘉慶動物醫院院長黃泓康指出，相較於人類，毛孩更需要關注腎臟問題，由於負責處理代謝廢物的「腎元」，相較於人類約莫一百萬之多，犬貓僅有約二十萬至六十萬個腎元。與人類相似的是，寵物腎病也可能有多重因子影響，除了因食用有害物質導致腎損傷等，其他包含基因、先天性心臟功能障礙、血壓控制不佳等都可能導致寵物罹患腎病，其中貓咪更容易緊張導致血壓升高，因此連帶提升貓腎病風險。有鑑於寵物醫療照護可能對毛孩與家長都帶來龐大經濟壓力、照護問題與心理衝擊，「預防保健」仍是寵物醫療項目中最熱門議題，共有超過兩萬五千則。然而，隨著飼主對寵物健康關注提升，專科醫療、寵物心理健康的討論也十分熱門，足見飼主對寵物治療的關注。另值得關注的是「寵物保姆等照護服務」討論超過5千多筆討論，足見隨著預防保健意識與毛孩健康投資增加，寵物平均壽命延長，高齡化發展下照護需求也因此攀升，「寵物照護」的便利、安全、專業，甚至照護環境的幸福感營造，或許將是下一個熱門議題。黃泓康院長特別提醒，寵物無法為自己發聲，也不一定能理解並配合治療，因此除了一個懂毛孩的家庭醫師十分重要外，飼主更應提前干預照護，並能遵守寵物照護三大守則：1.保持良好生活習慣：遠離有害物質，補充營養劑，減少寵物身體危害，增強保護力。2.基礎追蹤：每週測量體重、觀察食量。尤其在多貓家庭，應規劃貓砂區域和區分飲食地域。3.定期專業健檢：由於毛孩的衰老速度較人類更快，建議定期健檢，大型犬8～10歲每年一次，貓咪6、7歲每年一次，10～12歲後每半年一次，以便及早發現健康問題，及早介入處理。整體而言，隨著飼主與寵物關係的日益緊密，政府也已將寵物醫療福利列為發展重點，例如農業部動植物防檢署制定的《人用藥品用於犬貓及非經濟動物之使用管理辦法》將於兩年後生效，開放獸醫師可使用人用藥品治療動物，以保障動物健康福祉。然而這些討論在社群上卻相對較少，足見飼主未取得資訊。雖然，寵物醫療環境仍面臨多重挑戰，例如高昂醫療成本、專業人才短缺，以及需進一步規範和監管來保障寵物的健康和用藥安全等，都仍將是接下來要面對的挑戰。綜合而言，隨著毛孩地位改變，台灣寵物產業與政策都將往全方位醫療照護和預防性保健方面持續發展，創造寵物友善且幸福的環境。
「預防醫學成趨勢」多角度評估健康 科技養老！量身打造保健方案
健康不只是「看」起來沒事！隨著高齡化社會來臨，醫療科技進步、生活品質上升，國民往往也「看」起來非常健康。然而「健康」已經不再是二分法了！除了身體健康，或是罹患疾病需要醫院治療以外，身體的很多狀況其實都不容忽視。美無極慕康診所總院長林蓓蕾醫師表示，面對現代生活帶來的多重壓力，從慢性病到心理健康問題，「預防醫學」將成為大家都需要認真看待的一大領域。適逢母親節，林蓓蕾醫師強調，對於女性特有的健康需求，如因為更年期的生理變化而出現失眠或是記憶力退化等狀況，都不該單獨的看待，在「預防醫學」領域，醫師們可以從更全面的角度評估及提供照護。像是更年期生理變化的各種情況，即同時涉及婦產科、骨科等多領域，透過「預防醫學」，將能多角度評估身體真正的需求。創辦人兼皮膚科醫師、生化博士及長庚科技學院副教授的邱軍棠博士也提到，現在人們開始有「預防醫學」的觀念，隨著對身體保健的日益關注，特別是對於年齡增長後的身心狀況，因此「健康老化」的重要性日漸增加。邱軍棠強調，醫美服務不僅是外表的改善，更是一種全面健康管理的方式。透過與「預防醫學」的結合，鼓勵大家首先保持良好的身體健康，再追求外在的美。此外，科技養老的趨勢如同診所提供的「高壓氧治療」，不僅抗老化、維持健康，還能強化免疫系統，為每位家庭成員打造全面的保健方案。全明星運動會的明星領隊，籃球運動員錢薇娟和桌球冠軍江宏傑，也在美無極慕康診所體驗了高壓氧治療。兩位專業運動員從「活動、運動」角度分享「預防醫學」觀念，表示「身體健康無論是對於一位運動員，還是一般民眾，永遠都是第一順位考量！」錢薇娟提到作為一名運動員，自己早就知道高壓氧治療在修復運動傷害方面的效果。江宏傑也表示體驗「高壓氧治療」後，能感受從手腕和膝蓋、腳踝等，都能感受到明顯的感受到身體舒緩，整個人精神許多。而兩位也提到，「運動」、「活動」是生活中很大一部分，不是只有運動員需要注意活動前的預防及活動後的修復。大家在日常生活的活動，像是長期爬樓梯對膝蓋的耗損、或是低頭打電腦的頸椎傷害，往往也有可能對身體的肌肉與關節產生長久影響，因此「預防醫學」觀念，確實該更大幅度的普及。正值母親節的到來，錢薇娟和江宏傑也表示對於「健康問題」，身為子女總是會擔心父母；而身為父母，也總是不希望讓子女擔心。趁著母親節向辛苦的父母們表達感激，同時提醒大家「為最重要的人著想」！
「月經平權」三黨有共識！ 生理用品免營業稅可望快速通關
立法院開議至今朝野紛爭不斷，不過，下周財政委員會將審查「加值型及非加值型營業稅法修正草案」，三黨的提案難得共同爭取「月經平權」，明列月經生理用品免營業稅。國民黨立委吳宗憲表示，相信此案不用走到協商，就能盡快通過並實施。民進黨立委黃捷也說，三黨共識對社會的性別友善環境是好的開始。朝野一片和諧，也讓此法有望成為本屆首件完成修法的草案。民眾黨團於上屆就曾提出過月經平權修法，然進度卡在一讀付委後就無下文，此次捲土重來再次提案。民眾黨立法院黨團副總召黃珊珊說，生理用品免營業稅其他各國很早就有，台灣算是落後，英國、肯亞等都免稅，蘇格蘭甚至免費，現在台灣也要做到免稅，但她希望5％營業稅可以回饋到消費者，而不是生理用品價格不變。民進黨立委黃捷也提案表示，消除對婦女一切形式歧視公約（CEDAW）第12條指出：「締約各國應採取一切適當措施以消除在保健方面對婦女的歧視」。為符合意旨，可透過減免生理用品課稅，以減緩女性的財務壓力。國民黨則由立委吳宗憲、牛煦庭等人共同提案，其強調生理女性需比男性多支出一筆費用，然而在薪資水準上卻沒有與男性相同，甚至更低。根據勞動部所公布之「111 年我國兩性薪資差距」，女性平均薪資低於男性，薪資差距高達15.8％，每月購買的生理用品還需課徵加值型營業稅，實為不合理。由於藍綠白難得有共識，提案立委吳宗憲即表示，雖不敢說此法可能是第一個三讀通過之法案，然大家都有共識的情況下，進程應該會很快，相信不用走到協商就能盡快通過並實施。據估計，每位女性一生花費在生理用品上約9萬餘元，若以我國5％營業稅估算，每位女性的生理用品約營業稅負擔約4000多元，我國每年約課徵生理用品營業稅約1.7億元。台灣婦女團體全國聯合會理事長彭渰雯對此樂見其成並表示，雖然不是每個女性都無法負擔起生理用品，但世界各國越來越注意月經貧窮議題，並檢討為何是女性長期承受這些成本，但除了衛生棉外，也應納入如月亮杯、月亮褲等進而鼓勵重覆使用的生理用品。
破解洗牙四大迷思 醫直言：琺瑯質並非想像中脆弱！
健保給付每半年一次的洗牙，不僅可以維持口腔健康，還能有效及早防範牙齦病症，但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出，「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱，器械使用得宜，並不會對琺瑯質造成傷害。」並進一步列出洗牙的4大常見迷思，打破民眾的疑問。牙醫師盧滄洲在粉專提到，隨著生活水準的提高，人們越來越關注自身的牙齒健康，洗牙已成為一種普及的口腔保健方式，很多人都知道要定期洗牙，卻對洗牙後的感覺有所疑惑， 因此他列出「4大常見迷思」為大家解惑。1.洗牙會傷害牙釉質？牙齒上的牙釉質（琺瑯質）並沒有想像中的脆弱，其硬度是骨頭的3～4倍，洗牙會使用超音波震動的洗牙器械，沿交界處將結石從牙齒上震鬆剝落達到清除效果。一般器械使用得宜，並不會對牙釉質造成傷害。2.洗牙後牙齒變的敏感酸軟？因為洗牙把堆積於牙根表面的牙結石清除後，原本被牙結石覆蓋的牙根露出，造成短暫性敏感性牙齒，若牙齒本身無牙齦萎縮問題，在洗牙後1～2星期左右會漸漸改善。在此期間盡量避免接觸過冷、過熱、高糖分的食物，並做好口腔清潔讓牙齒有一個健康的環境。3.洗牙後牙齒會變白？洗牙不一定會讓牙齒變白，而是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨，若因抽菸或飲食造成的牙齒染色或是牙齒本身顏色偏黃，洗完牙並不會使牙齒變潔白。如果有美白需求，可以請醫師評估適合的噴砂或美白療程。4. 洗牙牙縫會越來越大？其實牙縫一直都存在，但因牙結石堆積於此，會有種沒有牙縫的錯覺。洗牙時會將結石移除，當舌頭移動時不再有結石阻隔，可直接觸碰到牙縫，所以會有洗完牙縫變大感覺，這是正常的現象。
中年男「狂吞維他命D」顧骨本 2個月後竟中毒倒地！醫嘆：腎功能僅剩30分
攝取過量維他命D險洗腎！一名48歲張姓男子因長期酗酒，導致股骨頭缺血性壞死，只能接受人工髖關節置換，才能恢復正常行走，自此他便一直尋求「顧骨本」的方法，怎料他卻誤信偏方吞下大量維他命D，整個人中毒昏迷，送醫一查腎功能竟嚴重退化。亞洲大學附屬醫院肝膽腸胃科主治醫師陳政國分享診間病例，透露從事勞力活的張姓病患，下班後都會飲酒放鬆，長期以往不僅酒精性肝硬化，甚至造成骨質疏鬆、股骨頭缺血性壞死，經進行人工髖關節置換手術後，才解決病患走路疼痛問題。自從發現骨細胞有異後，張男不停探詢相關保健方法，一聽友人說補充維他命D可以「保骨本、預防骨質疏鬆」，兩個月以來竟每天吞下2至3顆的維他命D，結果出現便秘、嗜睡、頻尿及口渴等症狀，日前甚至昏倒在地被緊急送醫。經抽血檢查後，發現患者血中鈣離子濃度超標，腎功能分數僅剩不到30分，追問才得知，原來張男是吃下過量的「活性維生素D3」，若是持續惡化恐需洗腎，所幸大量補充水分並停止服用後，張男病情已逐漸好轉。對此，陳政國提醒，補充維生素D3雖對骨質疏鬆有助益，但攝取過量恐造成身體危害，民眾平時若想補鈣，可以透過日曬、飲食等方式適量攝取「非活性維生素D3」，一旦出現口渴、頻尿、便秘、嗜睡等高血鈣症狀，應立即就醫治療。
仲安家JOINHOME健康事業擴展計劃 促動全家保健新風潮
在疫情蔓延的時刻，物資短缺讓人們深感焦慮。中租企業旗下新品牌「仲安家JOINHOME」挺身而出，以自家研發的產品滿足大眾需求，成為一股健康保健的新動力。仲安生醫總經理陳瑞興指出，疫情期間，中租企業的同仁面臨口罩短缺的危機，令人不安。這也促使他們投入研發和生產民生用品。2020年就在公司內部推出，益生菌、SDC抑菌噴霧和防護醫療級口罩，這些都是當時市場急需的物資，優先造福員工眷屬、進而擴展至企業客戶。仲安生醫在2022年5月，正式面向社會大眾推出「仲安家JOINHOME」品牌，以人為本、從家出發，致力於全家庭的健康與安全。仲安家的產品目前已擴展至18項，涵蓋多個健康領域，滿足了消費者對全方位健康的追求。仲安家魚油擁有業界最高的純化萃取濃度，傲人的93% omega-3含量，這使得其成為廣大消費者追捧的商品（圖／CTWANT攝）。業界巔峰的魚油體驗 品質至上在仲安家的產品陣容中，今年9月推出的魚油，顯然成為了引人注目的焦點。根據陳瑞興透露，仲安家頂極魚油在台灣市場中可謂獨領風騷，擁有業界最高的純化萃取濃度，傲人的93% omega-3含量，這使得其成為廣大消費者追捧的商品。仲安家的魚油原料來自於一家以遠洋漁業為本業的大廠商，同時也是魚油生產領域中的龍頭企業。這種強大的供應鏈保證了仲安家魚油在品質上的優越性。陳瑞興進一步透露，仲安家魚油產品推出2周，就迅速掀起搶購潮，每個月都面臨缺貨的情況。這不僅反映了仲安家魚油高度受到歡迎，更表明了消費者對其產品品質和功效的高度信賴。不僅如此，這款魚油擁有類似鮭魚卵的口感，能隨餐進食，為飲食體驗增色不少。這一特點不僅讓仲安家的魚油在市場上脫穎而出，也讓消費者對其充滿期待。仲安家以其卓越的品質和創新的產品訴求，成為保健食品領域中的新星。仲安生醫總經理陳瑞興強調，仲安家在保健食品領域秉持著品質至上的原則，主張省下行銷成本，就為使品質比市面上更加優秀（圖／CTWANT攝）。全方位且最高品質保健品保健食品通常在市場上有三種銷售方式，分別是直銷、實體通路和電視廣告。其中，直銷提供了最高的獎金和利潤，實體通路則占據了市場的7成份額，而電視廣告的宣傳成本相對也較高。 陳瑞興強調，仲安家JOINHOME在保健食品領域秉持品質至上的原則，將省下行銷成本用於品質上。他表示，起初就是企業員工自用、進而向客戶推廣，這些客戶通常是企業老闆，他們將仲安家的產品當作高品質的贈禮，送給朋友或員工，從一開始，仲安家就對品質沒有半點妥協的空間，也因為客層都為企業老闆，客單價相對較高，每單可達2-3萬元以上。除了在商業上的成功，仲安家也積極參與社會和公益事業，以建立企業的社會責任形象。陳瑞興提到，仲安家與心路基金會展開公益合作，回饋社會，關懷更多需要幫助的人。仲安家以健康為使命，通過優質的保健食品，為消費者提供更多元、更健康的選擇。未來，更致力於擴大市場，為亞太地區帶來更多的健康福祉（圖／CTWANT攝）。擴大整合 拓展國際市場對於未來，陳瑞興透露，仲安家的重要使命是透過提供有效的保健食品內容，讓每位消費者體驗到產品的成效透過溝通，人們能夠更全面地了解如何選擇適合自己和家人的保健方案，從而提升整體生活品質。仲安家以健康為使命，通過優質的保健食品，為消費者提供更多元、更健康的選擇，未來目標是成立「大健康生醫平台」，成為亞太地區的保健食品領導者，將進一步整合，擴展台灣、大陸和東協市場，參與社會公益，為亞太地區大眾帶來更多的健康福祉。仲安家頂極魚油檢驗報告：https://www.joinhome.tw/products/fish。仲安家官網：https://www.joinhome.tw/。
提早「繳械」怎麼辦？ 醫曝：日常訓練是關鍵
24歲小傑（化名），因房事上常遇到提早「繳械」情形而備感困擾，在女友陪同下主動前往醫院就診。經初步檢查發現包皮過長問題，手術切除後，透過口服藥物、噴劑治療，雖有改善延時，仍希望繼續追求更好的表現。因此後續在醫師建議下施作陰莖背神經阻斷手術，並搭配正常生活的飲食作息，與持續日常神經敏感度訓練，才終於重拾理想「性福」時光。根據台灣男性學暨性醫學醫學會進行《2022性生活認知與滿意度》調查顯示，高達7成民眾對目前性生活並不滿意；根據同項調查顯示，影響性生活滿意度的關鍵，相較女性較重視性愛前戲，男性更看重陰莖勃起硬度或「持久度」。然而根據文獻資料顯示，台灣男性早洩盛行率約達17%。▲臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師陳偉傑讓愛更持久！ 醫師：日常訓練是關鍵臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師陳偉傑表示，常見早洩原因，可分為原發性與次發性兩大類。前者與血清素分泌異常有關；後者則可能是個人求好心切，或與伴侶相關的壓力等導致情緒波動，進而影響生理表現。目前臨床治療，主要可透過「事前」使用口服藥物、塗抹藥劑等來幫助病人，有效提升性福品質。但若希望在降低藥物使用後仍能交出漂亮成績單，就須從日常訓練下功夫。臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師羅詩修指出，射精是一種由性高潮反射的生理機制，當男性習慣追求快速達到高潮，腦會習慣這樣的刺激，久而久之造成提前射精的敏感問題，而敏感問題可以透過日常訓練，提升神經閾值延後擊發時間。常見方式如練習深蹲，訓練骨盆肌肌肉強度；近期亦有應用高頻微電流技術的訓練器，透過抑制觸覺傳導，幫助男性改善性敏感度進而達到延時，民眾可依照個人需求，諮詢專業後選擇適合自己的日常保健方式。▲臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師羅詩修健康生活助「性」 就醫治療是王道兩位醫師提醒，男性性功能保健，仍需從均衡飲食、多運動、擁有充足睡眠時間做起，加上與伴侶維持良好關係與溝通，也是影響性生活滿意度的重要因素。平時可透過持續自主訓練，不斷精進自我；但若出現性生活不協調，或勃起功能障礙、早洩等問題時，切勿諱疾忌醫或聽信偏方，應積極就醫諮詢，接受專業治療，才能改善親密關係，繼續享有幸福時光。
與友邦貝里斯簽技術協定 蔡英文：期待未來有更多合作
蔡英文總統出訪友邦貝里斯，當地時間3日上午與該國總理布里仙紐，共同見證兩國外長簽署技術合作協定與5000台筆電贈交儀式，蔡英文表示，希望這些筆電有助於滿足貝國青年對知識的追求，並實現他們對學習的渴望，期待未來有更多合作計畫。蔡英文在貝里斯的行程滿滿，先是見證兩國簽署雙邊技術合作協定，隨後與總理布里仙紐進行雙邊會談，再到國會發表演說，中午接受貝國總督察芙拉的國宴，再趕赴中央農場的國家種羊中心，視察「貝羊計畫」，晚上除了接受布里仙紐晚宴，還進行聖佩卓醫院象徵式捐贈儀式。蔡英文表示，台貝建交34年來，兩國密切合作，在許多領域共同努力，這次訪問更將見證在教育、農業、婦女賦權和醫療保健方面取得的進展。對於台貝合作興建聖佩卓綜合醫院，她說，這所醫院將為貝里斯著名觀光景點的居民和旅客提供更好醫療服務；贈交筆記型電腦希望有助貝國青年對知識的追求，並實現他們對學習的渴望。蔡英文透露，布里仙紐總理去年訪台時，曾就這兩項計畫進行充分的討論，「看到這些計畫在貝里斯逐漸成形，令人振奮」。她強調，不論是正在進行中的計畫或是未來的承諾，都是雙邊關係美好前景的象徵，期盼與貝里斯緊密合作，實現共同目標，「願我們的合作關係如同過去34年般，繼續蓬勃發展」。在參觀種羊中心羊舍時，蔡英文還親自拿奶瓶餵2隻小羊，小羊喝奶喝得很快，她笑說：「喔喔，你看，吸的速速叫（台語）」，還一直要去親小羊，更對媒體說很想把可愛的小羊帶回家。
醫療科技公司 Hologic 發佈，全球首屆婦女健康指數調查，台灣連續兩年蟬聯世界第一
全球婦女健康指數調查是由 Hologic 與分析諮詢龍頭公司蓋洛普(Gallup)經長時間的合作，依照國家與區域所完成的深入調查，同時也是項對女性健康史無前例的研究。這項調查結果來自 122 個國家與區域，涵蓋 127,000 多人的經驗，並涉及 140 多種語言。藉由參與執行蓋洛普世界民意調查得知，此全球婦女健康 指數將可為大約 25 億位女性發聲。Hologic 董事長、總裁兼首席執行官 Steve MacMillan 指出:「婦女健康是家庭、社區、社會和經濟的基石。」 他也強調:「身為早期檢測、診斷和治療婦女健康問題的領導者， 我們深知評估是改善的關鍵。 我們也清楚了解，唯有透過更完整與優質的數據才得以追蹤評估全球婦女的健康狀況——特別是在 COVID-19 加劇了醫療保健長期不平等的情況下。」為了協助各國擬定策略以確保婦女未來的健康，這項全球婦女健康指數以下列五個面向作為調查基礎:「預防保健」、「健康與安全」、「情緒健康」、「個人健康」以及「基本需求」。 調查中先在各面向排名後，再依各面向分數的加總做最終的整體排名，而任一面向的進步都有助於婦女享有更健康長壽的生活。（圖／Hologic提供）在該調查指數的滿分 100 分中，全球2020年的平均僅獲 54 分，2021年時的平均分數甚至退步一分。而值得注意的是，台灣在2020年時以總分 69 分位居全球婦女健康與醫療表現的第一名，2021年的表現不但仍持續保持世界第一，還進步了一分。 然而，從我們這兩年的全球婦女健康指數調查結果顯示，全球婦女的健康需求並未獲得滿足且有待加強。 2021年，60% (約 15 億位女性) 的受訪者表示，她們在過去一年中，未接受女性好發率前四高的疾病檢測。一般而言，大部分在此指數上領先世界的國家所投入醫療健康系統的經費也超越各國，相反的，Hologic 全球婦女健康指數中得分最低的大多為低收入或中低收入的國家和地區，這些地方普遍存在著嚴重的收入不平等以及醫療保健基礎不足，因此很難滿足婦女的基本需求，在預防保健方面也明顯落後。Hologic 北亞區總經理 Jon McMillan 表示:「Hologic 的全球女性健康指數是份具權威性的資料，這些數據得以讓台灣與世界各地的健康照護相關單位，上至政府與醫療機構，下至地方組織與家庭，針對全球婦女所面臨之健康、安全、基本需求以及心理狀態等問題，做更具建設性的討論並擬定有效的解決方案。」（圖／Hologic提供）Steve MacMillan 呼籲全球醫療保健人員和政府領導人以這些數據和五個面向為基礎，訂立以婦女健康為優先考量且兼具可行性與可評估性的投資計劃。」蓋洛普(Gallup)資深管理合夥人 Vipula Gandhi 也強調: 「COVID-19 大流行加劇了醫療保健在普及性與品質方面長期以來的差距。 此份調查指數提供了一個基準，讓我們能夠據此衡量全球婦女的健康狀況。 我們希望世界領導人在引領全球復甦之時，也能參考這項研究報告並採取實質的相關行動。」Hologic 在全球女性健康指數調查時發現，儘管各國檢測標準不同，但在過去 12 個月內，有超過 15 億位婦女，對女性好發率最高的疾病，包含:癌症、糖尿病、高血壓和性傳播疾病/感染症等，均未做篩檢。 Hologic 全球醫療事務副總裁 Susan Harvey 醫學博士指出:「預防醫學措施是對抗影響女性壽命和生育能力疾病最關鍵的第一步。 如果沒有定期做癌症、性病與心血管疾病之篩檢，將可能導致日後更嚴重的併發症，然而這些併發症是可以透過持續追蹤及早發現、及早治療的。」
保健品NG配3／「肝苦人」吃紅麴有風險 當心血脂沒降下來「癌先到」
現代人普遍都有血脂過高的問題，也讓具有降膽固醇功能的紅麴相關產品大受歡迎，但醫師提醒，倘若膽固醇已經超標到需要服藥，光吃紅麴效果就有限，不只如此，由於紅麴可能會導致肝功能異常，若是本來就有肝病，又沒有定期檢查，反而會先等到「癌細胞」！隨著飲食西化、嗜喝手搖飲，高血脂已成現代人最常見的疾病之一，相關保健品也大受歡迎，其中紅麴因研究證實具有降血脂效果，成為相當受歡迎的保健品，從紅麴膠囊、納豆紅麴、紅麴飲品、紅麴香腸到紅麴貢丸等，每年為業者帶進廣大商機。紅麴是紅麴菌生長於蒸煮過的米粒上，形成的發酵食品，早期用於釀酒，使用在食品上主要是作為添加劑，讓食物看起來更加漂亮，例如紅糟肉。近年來，許多研究發現，紅麴在發酵過程所產生的紅麴菌素中的部分成分與降血脂藥成分史達汀（statin）相似，可抑制膽固醇合成時所需要的酵素HAMG-CoA的活性，抑制膽固醇合成，進而達到降低膽固醇的效果。由於紅麴被視為健康的象徵，各式各樣的紅麴保健品、甚至是相關食物都很受歡迎。圖為紅麴鴨肉示意圖 （圖／CTWANT資料照）國泰醫院心血管中心郭志東醫師表示，如果是膽固醇稍高的人，使用紅麴保健品的確具有降膽固醇的功效，但如果血脂已經超標、需要服用降血脂藥物者，此時就不建議服用保健品，就算紅麴菌素成分與史達汀（statin）相似，但濃度還是比不上真正的藥物，所以應該轉而服用降血脂藥才正確。若是服用降血脂藥物後，就不建議再吃紅麴保健品，郭志東解釋，因為醫師無法掌握保健品中史達汀（statin）成分的濃度，若與藥物一起服用，更無法掌控整體藥效，不利於病情控制。另外，降血脂藥物由於難以被肝臟代謝，所以大約會有1%的機率導致肝功能異常，所以每次定期回診時都會抽血監測，若是發現肝功能有異狀就會趕緊停藥，而紅麴在發酵過程中，在紅色素生成時會伴隨著產生橘黴毒素，而橘黴毒素是一種具有腎臟及肝臟毒性的真菌毒素，長期服用對肝腎不利，甚至會造成畸胎，在動物實驗中也證實有致癌疑慮。郭志東說，服用保健品不太可能定期抽血監測身體狀況，所以若是長期吃紅麴保健品就會有肝功能異常的風險，再加上肝臟是沉默的器官，所以也完全不會有不適症狀，民眾恐怕身陷危險之中卻完全不知情，所以建議聽從醫囑服用藥物，同時搭配運動、飲食控制，才是最健康的保健方式。