保濕面膜
」 保養 面膜 抗老 皮膚 小禎
2025冬季「以油養膚」必學的隱藏用法！混搭乳霜、熱敷按摩，乾皮也能養出貴婦光
隨著氣溫驟降，冷風與室內暖氣的雙重夾擊，是否覺得無論擦了多少化妝水、精華液，皮膚卻還是緊繃、乾燥，甚至出現脫皮起屑的狀況？這代表肌膚的「皮脂膜」正在受損，鎖水能力大幅下降。這時候，你需要的不是更多的水，而是能修護屏障、封存水分的「好油」。許多人對「油保養」仍停留在黏膩、悶痘的刻板印象，但現今的美容油工藝早已進化，質地輕盈如水、滲透力極強。今年冬天就讓我們學會正確的「精華油」運用技巧，不只是單擦，更要懂得混搭與急救，讓肌膚在寒冬中依然散發潤澤的貴婦光芒！美容油/精華油的 5 種實用進階技巧1. 入門必學：乳霜/身體乳「+1 混搭法」覺得原本愛用的乳霜或身體乳在冬天變得不夠力了嗎？先別急著買新的！怎麼做：在原本的乳霜或身體乳中，滴入 1-2 滴精華油，在掌心混合溫熱後再塗抹。效果：這能瞬間將原本的保濕產品升級為「滋潤修護版」，不僅延展性變好，油分還能幫助鎖住水分，讓保養後的潤澤感延續到隔天早上，特別適合混合肌或剛嘗試油保養的新手。美容油推薦：ALBION 黃金植萃全效精華油被譽為日本殿堂級的「隨身萬用美容油」，歷經五代進化以更輕盈、更透亮的質地再度亮相。一瓶即可應對多種膚況並四季皆用。升級版黃金油能鎖住保養功效，使肌膚整日維持亮澤飽滿。質地輕盈不黏膩，可作為臉部精華油，也能混粉底、當指緣油、身體乾燥修護或髮尾柔順油。ALBION 黃金植萃全效精華油 40ml／1,650元（圖／品牌提供、取自albion_jp IG）2. 沙膜肌急救：三明治「熱油敷臉法」當皮膚極度乾燥、甚至出現乾紋時，這個源自SPA的技巧能讓肌膚起死回生。怎麼做：洗臉後先拍上一層保濕化妝水。取較多量的美容油（約一管），全臉按摩至吸收。敷上一片保濕面膜（或用化妝水濕敷）。取下面膜後，再用雙手掌心的溫度輕壓全臉。效果：透過「水-油-水」的三明治夾擊，加上封閉式滲透，能強迫肌膚吸收養分，做完臉會像水煮蛋一樣嫩滑。美容油推薦：hellome 日出澄光精萃油適用於全膚況尤其乾燥缺油、肌膚粗糙無光澤等問題，超親膚加上吸收力超快，不會讓皮膚增加負擔還能讓皮膚變得更透亮、提升保濕力，尤其是較為乾燥的膚況使用後快速有感，是男女都可以使用的品項，許多網友也分享長期使用能讓膚況變得穩定、不容易泛紅。hellome 日出澄光精萃油 30ml／1,599元（圖／取自 official_hellome IG）3. 底妝救星：粉底液混油，打造韓系水光肌冬天上妝最怕卡粉、斑駁，或是剛上完妝臉就裂開。怎麼做：在粉底液中加入 0.5~1 滴美容油（注意量不要多，以免影響遮瑕度），混合均勻後上妝。效果：這能大幅增加粉底的保濕度與服貼度，讓底妝更吃妝，並且呈現出宛如天生好皮的「韓系水光感」，一整天都不容易暗沉乾燥。4. 療癒儀式：熱毛巾按壓，開啟吸收通道如果你使用的是含有精油香氛的美容油，這招絕對要學起來。怎麼做：洗完臉後，全臉塗抹美容油並簡單按摩。接著準備一條溫熱毛巾（不燙手為準），輕輕按壓覆蓋在臉上約 30 秒，深呼吸嗅聞香氣。效果：熱氣能幫助打開毛孔，讓油脂更快速滲透進肌膚底層，精油的香氣更能放鬆緊繃的神經，讓保養成為一場療癒身心的儀式。美容油推薦：PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油PAUL & JOE 推出品牌至今最卓越的能量精華油，滋潤油層與水潤精華的黃金比例結合，11 大美容成分全面修護由內而外，為肌膚注入滿滿草本修護力，帶來緊緻、透亮、彈潤的奢華體驗。按摩使用時，可促進循環並提升吸收效率，進一步加強肌膚的緊緻與彈潤感受。PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油 40ml／3,090元（圖／品牌提供）5. 萬用修護：指緣、髮尾的隨身保鏢高品質的美容油通常成分單純天然，是全身乾燥部位的救星。怎麼做：擦完臉後，掌心剩餘的殘油千萬別洗掉！直接抹在容易分叉的髮尾，或是乾燥起皮的指緣、手肘、膝蓋。效果：能撫平毛躁髮絲，軟化角質，讓細節處也展現精緻感，完全不浪費任何一滴珍貴的精華油。（圖／取自albion_jp IG）
誰說保養很麻煩？台灣女生靠「敷膜儀式」變美 從臉到唇、甚至後背全都能躺著搞定！
保養是件麻煩事？台灣女生可不這麼認為！從一片面膜開始的保養日常，如今已經升級成為全身性的「敷膜儀式」：不只能敷臉，還要敷背、敷唇，甚至躺著穿件「敷膜背心」就能養成透亮肌！2025夏天，這些「膜力新品」直接攻佔美妝話題榜，躺著也能變漂亮，這波儀式感你還沒跟上就真的落伍了。【臉部敷膜】出國打包100片面膜？小禎就是面膜系女孩代表出國10天，行李裡竟然塞了100片面膜？這不是玩笑，女星小禎真的做到了！她坦言不管是搭機乾燥、南法豔陽或冷氣肌疲累，W.SHOW的全效保濕面膜就是她最安心的膚況急救站，每天早晚一片，超過3000天從不間斷，讓她在不同場景中始終維持光澤與水潤！可說是最佳代言人的小禎，對W.SHOW的全效保濕面膜可是真心愛用，時常在IG上分享她的敷臉實況。（圖／品牌提供、取自小禎IG）如果妳也被小禎推坑，想體驗看看W.SHOW的招牌面膜，不妨趁著品牌今年邁入第十年推出的夏日折扣季活動入手：50片豪華面膜組下殺近三折、還加贈10週年紀念化妝包，讓面膜控們忍不住一次囤滿行李箱！W.SHOW全效保濕面膜50片原價9,900元，折扣季特價3,800元，並加贈品牌10週年紀念化妝包。（圖／品牌提供）而小禎也同步大推W.SHOW的超水感保濕抗曬乳：「完全不黏、不卡妝，防曬力還很強！」搭配面膜一起使用，就是她能安心曬太陽的祕密武器。超水感保濕抗曬乳在折扣季同樣也有優惠組合，5入組原價4,900元，特價只要2,700元，價格破盤、CP值超高！（圖／品牌提供）【背部敷膜】敷膜界最懶進化！INGENI敷膜背心讓身體保養變輕鬆敷膜只敷臉太落伍，現在連「背」都能一起敷起來！保養品牌INGENI主打從背部開始養出全身光感肌，推出聯名款「敷膜背心」，讓你不需再特別找小幫手協助，穿上就能自動敷膜，解決死角問題超方便！LAIMO來貘聯名版盒裝售價980元，內含敷膜3片、可重複使用的專用背心1件。（圖／品牌提供）今年夏天INGENI與馬來貘聯名的【美背名貘計畫】，最大亮點就是那件耗時2年開發的獨家專利背心，只要將特製尺寸的敷膜貼在背心上->將背心穿上，透過背膜中高達55%的三重酸精華成分，一次解決背痘、出油、暗沉煩惱，15分鐘後就能擁有滑嫩美背。有了這件超厲害的名貘純粹黑專利背心，一個人在家也能輕鬆美背。（圖／品牌提供）除了背膜之外，INGENI更打造完整美背保養系統，包含淨痘平衡沐浴露、控油平衡噴霧，讓保養從日常洗澡就啟動，打破「背部很難顧」的盲區，讓後背也能白到發光。背膜、沐浴露、噴霧一起使用，是最完整的美背保養程序。（圖／品牌提供）【唇部敷膜】夜晚修護神器！1028 B5極致護理唇膜「一睡就見效」保養到這裡還不夠，真正懂敷膜儀式感的女生，連嘴唇都不放過！1028全新推出的「B5極致護理滋養唇膜」，就是為了解決唇紋、乾裂、脫皮困擾，打造出的夜間修護神器。以高純度維他命B5為核心，搭配酪梨萃取，不只修護力強，還能淡化唇紋、柔潤彈滑，一覺醒來直接重生！1028 B5極致護理滋養唇膜／230元 無香料與檸檬兩款選擇，溫和不厚重，連敏感唇也能安心使用。（圖／品牌提供）同系列的「B5極致護理滋潤護唇膏」也值得一提，結合B5＋胺基酸，奶霜般的柔潤質地，讓敷膜儀式不只限於睡前，連平日通勤、上班、出門都能持續進行。不卡紋不拉扯，就連上妝前打底也不怕跟後續唇膏打架。（圖／品牌提供）
夏日肌膚Reset計劃！從潔顏到面膜的3步驟，重啟滿電發光肌
在潮濕悶熱的夏天，肌膚常常因出油、汗水、紫外線加乘而陷入毛孔粗大、暗沉、脫妝的惡性循環。想要恢復夏日穩定又發光的膚況，關鍵不是加更多保養品，而是從「潔顏—調理—修護」的基礎保養三部曲開始。1.溫和洗淨＋能量補給：Rofen’s 肌光彈潤 胺基酸雙酵淨顏蜜洗臉是保養的起跑線，也是肌膚Reset的第一步。Rofen’s將胺基酸系潔淨與雙酵亮膚科技結合，創造出溫和卻深層的潔淨力，洗後不緊繃，反而像替肌膚充了電。品牌提出的R3洗顏哲學——Reset（啟動修復）、Relight（提亮）、Repair（防禦）讓洗臉不只是去污，更是修護的前奏。Rofen's 肌光彈潤 胺基酸雙酵淨顏蜜180ml/ 680元。（圖／品牌提供）2.夏日必備煥膚＋毛孔管理：ORBIS 煥亮拋光爽膚水夏日皮脂與汗水讓老廢角質更容易卡在毛孔口，形成粗糙暗沉。ORBIS的煥亮拋光爽膚水，含有植物性AHA與瞬效淨膚成分，一拭就能溫和帶走皮脂＋角質的頑固髒污，讓毛孔瞬間深呼吸。保養技巧：每週2～3次用化妝棉輕拭全臉，針對T字與下巴加強代謝，避免過度摩擦造成敏感。ORBIS 煥亮拋光爽膚水 200ml/ 750元。（圖／品牌提供）3.專屬定制＋雙向修護：IPSA ME X專屬小白瓶乳液，修護從第一步開始自 1987 年起，IPSA 就以 IPSALYZER 肌膚檢測儀 為每個人量身訂製專屬乳液號數，對應不同膚況，讓保養從第一步就精準有效。首創「內養屏障、外補修復」雙向修護的ME小白瓶，結合虎耳草、酵母精華與甘草酸二鉀，穩定膚況、補充膠原、改善暗沉。搭配「高速導入技術」，讓成分快速滲透、鎖水更持久。（圖／黃筱婷攝）在保養技巧上，ME小白瓶更顛覆傳統觀念，你的乳液不是最後一步，而是潔顏後的第一步。先用 MEX軟化角質、啟動修護，後續保養更快吸收、效果更好。小白瓶也是永續環保的先鋒，採 LiquiForm® 液體成型技術 與補充瓶設計，塑膠用量減少 56%、碳排減少 48%，並推動「空瓶重生再造計劃」，已回收逾 5 萬瓶，讓美麗與地球永續共存。IPSA ME X 乳液（175ml／3,900元）。（圖／黃筱婷攝）4.夏日面膜精準修護：TTM提提研 生物纖維面膜系列保養效果不僅取決於成分，導入方式同樣關鍵。台灣品牌提提研 TTM 以「生物纖維面膜三階段導入法」為特色，選用纖維細緻度比一般面膜材質更高的生物纖維布膜，提升服貼度與精華接觸面積。搭配「藥廠級純水過濾系統」確保用料純淨，結合專利「單層發酵工法」與 ODT 密閉敷料技術，在敷用過程中維持穩定環境，幫助精華均勻滲透。全系列產品均完成 歐盟 PIF 認證，成分來源可追溯。其中包括：希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜，含乳香與植萃成分，適合希望調理膚況、改善乾燥的人。而雙活性外泌體賦活生物纖維面膜，多重保養因子，適合想加強彈潤與肌膚光澤的人。右為TTM提提研重磅新品：雙活性外泌體賦活潤凍膜（圖／品牌提供）粉絲祭兩大組合1.【官網限定】TTM DoubleFit 加倍沁涼冰鎮盒倍沁涼 DoubleFit 生物纖維面膜 ×6（30ml）＋TTM x REACH 聯名限定｜面膜舒醒涼感前導噴霧（150ml）原價 1,930元/組 → 優惠價 1,100元/組適合夏日保養前先使用涼感前導噴霧，帶來清爽膚觸，再敷面膜補水滋潤。2.TTM 經典攻略盒海洋潤澤生物纖維面膜 ×1（30ml）／希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜 ×1（30ml）／倍淨萃玫瑰 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1（30ml）／倍潤透 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1（30ml）／倍燦光 DoubleFit 生物纖維面膜 ×1（30ml）／超活萃玫瑰潤澤面膜 ×1（30ml）／超恆定修護面膜 ×1（30ml）／超導水保濕面膜 ×1（30ml）／保濕金箔黑面膜 ×1（30ml）／浸潤補水黑面膜 ×1（30ml）／激光注白黑面膜 ×1（30ml）。原價 1,480元/組 → 優惠價 850元/組，集合多款不同功能的面膜，可依照每日膚況靈活搭配。 TTM DoubleFit 加倍沁涼冰鎮盒（倍沁涼 DoubleFit 生物纖維面膜 ×6＋涼感前導噴霧 / 原價1,930元、優惠價1,100元）。；TTM 經典攻略盒（含11款不同功能面膜 / 原價1,480元、優惠價850元）。（圖／品牌提供）
面膜控請收藏！敏感肌也能安心敷的面膜推薦：SEXYLOOK、SHIRO、dermalogica
隨著天氣越來越悶熱、作息日夜顛倒、冷氣房久待讓肌膚暗沉乾燥、敏感脫皮樣樣來。這時候「敷面膜」就成了最快速、最有感的保養救星！本篇精選6款面膜，不論你是蠟黃乾肌、熬夜肌、敏感肌，還是預算有限的小資保養派，這裡通通有解！面膜推薦：SEXYLOOK 外泌體水光面膜SEXYLOOK從韓國引進當紅外泌體科技，推出兩款針對不同膚況的高機能面膜：海茴香外泌體水光面膜與積雪草外泌體保濕面膜，以超越補水的「標靶修護力」，打造真正穩膚有感的修護體驗！海茴香外泌體水光面膜適合「熬夜臉、蠟黃肌」急救，積雪草外泌體保濕面膜則是「敏感乾肌」穩膚救星！SEXYLOOK西西露 海茴香外泌體水光面膜 4片／299元、積雪草外泌體保濕面膜 4片／299元（圖／品牌提供）面膜推薦：SHIRO 草本植萃護膚面膜源自SHIRO員工視為守護肌膚聖品的「草本植萃護膚水」所誕生的面膜。精簡並去除不必要的添加物，將濃縮的精華完整封存於一片面膜中，與肌膚接觸的瞬間立即被天然素材原始的柔和香氣所包圍，讓肌膚與心靈一同沉浸在滿滿潤澤裡，享受高品質的保養時光。豐富的草本精華能緊緻肌膚，同時預防肌膚不穩定與粗糙問題，調理至健康狀態。SHIRO 草本植萃護膚面膜 3片裝／650元、14片裝／1,700元（圖／品牌提供）面膜推薦：dermalogica 生膠質緊緻水潤面膜德卡經典熱銷面膜重磅回歸，這款廣受專業肯定、被使用者譽為「面膜界的深水炸彈」，以其溫潤質地與高效舒緩力及保濕修護，再次成為夏季缺水肌與敏感肌族群的保養必備神器，敷用同時形成穩固水網，在面對乾燥、敏感、泛紅等膚況挑戰時提供即時穩定支持。水潤輕盈的質地親膚不黏膩，無論作為日常護理或醫美後修護皆能安心使用，為肌膚注入深度保濕力與草本能量。dermalogica 生膠質緊緻水潤面膜 75ml／1,880元（圖／品牌提供）面膜推薦：IPSA 流金水光保濕面膜蘊含高親膚植物型神經醯胺，模擬肌膚天然保水屏障，有效修護乾燥與粗糙問題；添加多重保濕因子，深入肌膚角質層即時補水、長效鎖水，防止水分流失、補充滿滿水分，重現皮膚透亮、澎潤、細緻。添加「天然橙皮精油」在敷面膜同時也能透過精油放鬆舒緩身心，更是一場「心靈安定×肌膚穩定」的雙重感受。IPSA 流金水光保濕面膜 5入／1,100元（圖／品牌提供）面膜推薦：évoke 維他命機能面膜系列兩款維他命系列機能面膜，分別著重於淨亮與舒緩保濕兩大功效，讓小資族也能以親民價格享受高效面膜保養體驗。維他命C水光面膜注入抗氧化力極強的維他命C，有助於抑制黑色素生成、均勻膚色、改善乾燥不適。維他命B3舒緩面膜注重肌底水循環的啟動與修護，蘊含大分子玻尿酸與天然保濕因子，全面打造鎖水屏障，強化肌膚對環境刺激的抵禦力。évoke 醒沐 維他命C水光面膜 5片／350元、維他命B3舒緩面膜 5片／350元（圖／品牌提供）面膜推薦：嘉丹妮爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜富含蘑菇萃取液、維生素 B 群與甘草精，能有效控油舒緩、緊緻毛孔並維持肌膚水潤平衡，搭配納豆膠與天然纖維布膜，柔軟服貼、親膚低敏，深層傳遞美容精華，改善粗大毛孔並提升肌膚細緻度。嘉丹妮爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 6片裝／480元（圖／品牌提供）
你也有「冷氣肌」？專家曝長期吹冷氣竟讓膚齡+10歲，原來保養方式全錯了！
夏天一整天待在冷氣房，皮膚卻悄悄出狀況？乾、癢、出油輪番上陣，其實你可能已經中了「冷氣肌」的陷阱！每天在冷氣房爽爽吹，其實正在默默耗損你的膚況！所謂的「冷氣肌」，就是指長時間待在空調環境中，皮膚因為持續接觸低溫、低濕度與密閉空間，導致水分加速流失、油水失衡，再加上空氣中飄散的粉塵、細菌沒被好好處理，就會出現乾裂、泛紅、出油甚至是爆痘、敏感、粗糙等狀況！更可怕的是，這種肌膚狀態不只是短暫變差，而是會讓皮膚的年齡感直接往上加幾歲，暗沉、細紋、脫皮通通找上門。（圖／取自jessica.syj IG）那要怎麼自救？其實不是狂噴保濕噴霧就能解決！冷氣肌的關鍵在於「角質層補水＋肌膚屏障修護」，這時候就需要能深入角質、穩定膚況的成分像玻尿酸、薏仁萃取、甘草精華等來補水鎮定，再搭配具修護力的草本萃取或植萃精華，才能有效重建肌膚的保水與防禦系統。修好膚況的根本，才是真正擺脫冷氣肌的關鍵。（圖／取自jessica.syj IG）在這種悶熱又乾冷的環境下，保養品的選擇就更不能馬虎！首先推薦的是來自日本的穩膚經典-ALBION健康化妝水，它使用北海道的「有機北之薏仁」精萃與薏仁油，親水又親油的特性可以深入滋養肌膚底層，不只保濕力強，還能幫助調理角質代謝週期，改善泛紅、毛孔粗大和粉刺等問題，尤其在冷氣房長時間工作、膚況起伏不穩時，ALBION這瓶被譽為「國民神水」的化妝水，就是保養台柱的存在。ALBION健康化妝水110ml／1,150元、165ml／1,650元、330ml／2,800元（圖／品牌提供）而今年適逢ALBION健康化妝水推出第51週年，品牌還特別推出與日本插畫家RICCO聯名的限定贈品組合，不只有療癒系托特包、化妝包，還有針對不同需求設計的超值優惠套組，不論你是新手入門或長期愛用者，現在絕對是入手補貨的好時機。ALBION RICCO聯名禮盒組／優惠價1,650元 內含健康化妝水51週年禮盒、RICCO聯名化妝包、健康化妝水55ml。（圖／品牌提供）ALBION健康化妝水51週年限定特惠將於7/1-8/31展開，不管是買大送小還是與其他人氣品項的搭載，一連串超優特惠，最便宜只要一千出頭真的很佛心！（圖／品牌提供）如果你的肌膚屬於乾敏型，或剛做完醫美術後想找一款溫和又有感的保濕產品？那德卡的「生膠質緊緻水潤面膜」會是很好的選擇，這款被網友稱為「面膜界深水炸彈」的面膜，主打交聯鍵結玻尿酸結合加拿大柳蘭植萃，不只保濕補水做得到位，對應冷氣房常見的泛紅、乾癢也有很好的舒緩效果，敷完真的會有種「肌膚喝飽滿滿水分」的感覺，質地也不黏不悶，敏感肌或男生敷都OK。德卡生膠質緊緻水潤面膜75ml／1,880元（圖／品牌提供）想要保濕效果更加乘，還可以採取「生膠質緊緻水潤面膜」疊敷「多重維他命再生面膜」的多層次保養法，強化雙倍滋養度與提亮感。（圖／品牌提供）另外專為忙碌族設計的高機能保養品-雪肌精澄白意透全效水凝凍，這瓶一品七效的保養神器，結合乳液、精華、眼霜、乳霜、面膜等功能，不只大幅簡化保養步驟，裡頭還添加W-甘草酸硬脂酯的美白舒緩成分，對冷氣肌常見的暗沉、粗糙、乾燥都有對症效果，尤其清爽不黏膩的凝凍質地，即使在悶熱夏天也能用得很舒服，是許多上班族和晚睡族的肌膚續命霜。雪肌精澄白意透全效水凝凍80g／1,080元（圖／品牌提供）而想要建構更全面、科學式的「水分循環系統」，也不能錯過Neogence霓淨思今年推出的玻尿酸保濕水平衡系列，這個系列針對現代人因長期吹冷氣、作息不穩造成的「突發性缺水肌」，以品牌自家研發的「五重玻尿酸科技」層層注水、強化鎖水能力，從肌表到肌底同步補水打底！全新升級的HA玻尿酸保濕水平衡系列，以「5重玻尿酸科技」打造極效水平衡配方。（圖／品牌提供）特別是其中的明星商品「玻尿酸保濕水平衡賦能精華」，更進一步添加了專櫃等級的依克多因、維他命B3+B5與永久花幹細胞，除了補水，還能有效舒緩乾癢泛紅、重建屏障力，讓膚況迅速穩定，整體使用下來的感受不只是濕潤，而是會讓肌膚恢復「有彈性、吃得飽水」的透亮感。Neogence玻尿酸保濕水平衡賦能精華30ml／1,350元（圖／品牌提供）最後，如果你正在找一款能迅速修護冷氣肌泛紅狀況、敷完立刻有感的「聰明型面膜」，那務必要試試看SEXYLOOK的「積雪草外泌體保濕面膜」！這片面膜的最大亮點在於採用了韓國外泌體科技，成分中除了主打的積雪草外泌體，更結合玻尿酸、神經醯胺、維他命B5與胺基酸多肽，不只是保濕，也能強化肌膚屏障力，對於曬後、換季、冷氣吹久導致的泛紅與乾癢狀況，敷起來就像給肌膚上一堂急救修護課，10分鐘就能看見水潤光澤回來！SEXYLOOK積雪草外泌體保濕面膜4片／299元（圖／品牌提供）
陳喬恩46歲靠「全身針雕美容」保養來凍齡！透露不愛運動但每天做這件事來維持身材、消水腫
從《命中注定我愛你》、《王子變青蛙》到現在陳喬恩已經46歲了！但多年來凍齡模樣幾乎沒變，讓人忍不住想問：她到底怎麼保養的？除了外表氣質越來越優雅，她更大方分享自己的私房美容習慣，不藏私公開維持體態與好膚質的5大關鍵，從飲食、作息到日常護膚都超自律，趕快來看看～陳喬恩保養方法：泡澡排毒＋消水腫，每天30分鐘不間斷陳喬恩坦言自己不愛運動，但有一個持之以恆的習慣就是泡澡。無論工作多忙，到了飯店第一件事就是檢查浴缸是否合用。她習慣邊看影片邊泡澡，即使五分鐘就會開始冒汗，她仍會泡上三十分鐘以上，促進血液循環、幫助代謝與排水腫。她笑說：「泡澡就是我的凍齡儀式。」（圖／取自 陳喬恩 微博）陳喬恩保養方法：靠「針雕＋電波」保養輪廓線與肩頸健康陳喬恩最近分享自己做「針雕」(中醫美容針)美容，頭皮、全臉、肩頸、小腿都扎滿細針。面對「會不會很痛？」這個問題，她老實回答：「當然會痛！」甚至有朋友痛到流淚大哭。但她強調針雕帶來的改變很明顯，不但肩頸痠痛、富貴包改善了，連拍戲常出現的腳麻也有明顯好轉。此外，她也會搭配電波拉皮，維持臉部輪廓緊緻、延緩鬆弛，效果讓她非常滿意。（圖／取自 陳喬恩 微博）陳喬恩保養方法：飲食控制靠「三不碰」＋葡萄柚急救法為了維持纖瘦體態，陳喬恩在飲食上非常自律。她平常避免攝取糖分、精緻澱粉與偏寒的白色蔬菜，例如蘿蔔和白菜，因為這類蔬菜容易導致體寒與水腫。若臨時需要瘦身上鏡，她會選擇短期使用葡萄柚減重法。此外，她習慣冰箱常備燕窩，偶爾喝無糖汽泡水解饞，但堅持不喝含糖汽水。（圖／取自 陳喬恩 微博）陳喬恩保養方法：豆漿養膚，每天一杯是抗老祕密武器陳喬恩的水潤肌膚令人稱羨，而她維持肌膚彈性的關鍵之一，就是每天固定飲用無糖豆漿。她表示，大豆異黃酮不僅能穩定荷爾蒙，還有助於減少出油、預防痘痘生成，同時對於延緩肌膚老化、減少皺紋也有幫助。這項簡單又平價的美容習慣，連營養師都推薦女生天天一杯。（圖／取自 陳喬恩 微博）陳喬恩保養方法：超乾肌化妝前敷「雙層面膜」急救保濕乍看之下難以察覺，其實陳喬恩是屬於極度乾燥又容易過敏的膚質。特別是在夏天肌膚容易發癢泛紅，因此她格外重視妝前保濕流程。她的獨門秘訣是：先拍保濕化妝水，敷第一片保濕面膜後再擦上精華與乳液，接著敷上第二片面膜，達到雙重補水效果。她提醒，這種方法非常適合乾肌，但油肌或痘肌則需視膚況斟酌使用。（圖／取自 陳喬恩 微博）
《折腰》大喬何泓姍爆紅！38歲「少女童顏肌」保養法曝光，每週喝一次「五紅湯」、刮痧、坐灸根本養生教科書
最近全台爆紅的陸劇《折腰》讓主角群人氣爆漲，除了英勇男君劉宇寧和高智商女君宋祖兒之外，飾演小喬堂姐的「大喬」何泓姍也令人非常驚艷，尤其她已經38歲但看起來還是像20幾歲的女生一樣可愛，被粉絲問爆的保養秘訣公開了，趕快學起來～（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：保溫＋泡腳她認為童顏是要靠養出來的，尤其養生、養氣色很重要，何泓姍最重視保溫、保暖，尤其冬天每天都會熱水泡腳來提升代謝循環，還會加入不同足浴包，泡完腳特別好睡，然後睡覺前不要再看手機。（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：一定會吃早餐＋喝湯吃早餐養好脾胃，因為脾是後天之本，養好脾胃對補充血氣有很好的幫助，她早餐通常都是吃雞蛋＋碳水，建議大家不要過度減肥，因為面如菜色不利於養成童顏。中午就會吃蛋白質＋適度脂肪＋喝湯，比如排骨湯、雞湯再加入一些枸杞、紅棗，美味又溫養，每週還會喝一次「五紅湯」，運用紅棗、紅豆、枸杞、花生、紅糖、紅糖熬成湯但記得生理期時不要喝喔！（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：適量運動＋經絡按摩適量運動能幫助皮膚緊緻、保持身材，她也有很多按摩儀器經絡按摩不止按身體，連頭皮經絡她也會一起按。最簡單的就是可以每天梳頭100下來促進頭部血液循環，另外就是拍八虛、輕柔耳朵輪廓上穴道要按到發熱、每天揉腹50下、用坐灸幫助身體發熱循環。（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：防曬＋敷面膜何泓姍提到自己拍戲時會每天敷面膜來加強補水，平時還要特別注意防曬。她通常卸妝洗臉後會先敷保濕面膜，然後把精華液帶到脖子接著開始擦身體乳液，再拿刮痧板輕輕刮脖子的淋巴與疏通筋絡，敷臉10分鐘拿下來後稍微用清水把臉洗乾淨才開始保養步驟，最後敷眼膜跟擦護唇膏，等眼膜敷完取下後就可以睡覺囉！（圖／取自 何泓姍 小红書）
女生凍齡秘訣就是「養好氣色」！4招告別蠟黃、疲倦臉，那些氣色好的人早就懂得這樣做
你是不是也有過明明睡得飽卻還是臉色暗沉、沒精神的早晨？氣色不佳不只讓妝容打折，還會讓人看起來疲憊又沒活力。其實想要打造紅潤透亮的好氣色，不需要高級保養品或昂貴療程，而是從日常小習慣就能悄悄改變。以下整理出幾個實用又容易執行的養成法，幫你從裡到外「亮」起來！好氣色養成法：補鐵補氣從飲食改善臉色暗沉缺鐵是女性氣色差的常見原因之一，可以多補充富含鐵質的食物如紅肉、菠菜、紅豆、黑芝麻，也可以適度攝取補氣養血的中藥材如當歸、紅棗、枸杞。小技巧：每天喝一杯紅棗枸杞茶，幫助養氣補血、提亮膚色。（圖／取自 illusomina IG）好氣色養成法：促進血液循環，可以運動＋按摩雙管齊下氣色好壞與血液循環密切相關。每週安排3次中等強度運動如快走、瑜伽或跳繩，能幫助全身代謝與氣血流通。每天早晚用手或按摩儀輕按臉部、耳垂、脖子淋巴，也能有效促進循環。小技巧：每天梳頭100下，可刺激頭皮穴位、改善氣色。（圖／取自 illusomina IG）好氣色養成法：睡出紅潤臉，早睡＋睡前保養超重要熬夜是氣色的頭號殺手。固定作息、避免半夜滑手機，讓身體在11點前進入深層睡眠期，幫助身體修復。睡前可搭配精油泡腳或熱敷眼睛，讓氣血更通順。或者使用睡眠噴霧，利用療癒的精油氣息只需在睡前10分鐘輕輕一噴，讓香氣自然漫延於枕邊或空氣中，即能幫助身心從白日的繁忙切換至放鬆狀態，建立專屬的入睡節奏。小技巧：睡前使用含有玻尿酸或神經醯胺的保濕面膜，加強肌膚透亮感。木質調香氣適合壓力型失眠使用。VCool α-Cedrol雪松醇睡眠噴霧(靜謐森林) 50mL／1,300元（圖／品牌提供）花果調香氣適合情緒敏感型使用。VCool α-Cedrol雪松醇睡眠噴霧(恬然夢境) 50mL ／1,300元（圖／品牌提供）添加五重神經醯胺幫助深層保濕，有效對抗乾燥與鬆弛，維持肌膚彈潤狀態。簡單 山茶花外泌體緊緻面膜 一盒5片／1,250元（圖／品牌提供）好氣色養成法：多喝水＋均衡補充維生素氣色差有時與身體缺水、缺乏維生素也有關。每天至少攝取2000cc的水，避免肌膚乾燥暗沉；同時攝取富含維生素C、E的食物如奇異果、堅果、酪梨、胡蘿蔔，也能提升膚色光澤感。也可以適度補充膠原蛋白或者含有膠原蛋白或者含有玫瑰成分的茶飲、營養補充品來幫助提升膚況，增加氣色感。小技巧：每天早上一杯溫水＋檸檬片，有助促進代謝、提亮氣色。IDIO玫瑰膠原蛋白肽使用玫瑰花瓣萃取、西印度櫻桃等成分，安心亞吃起來很順口，最近氣色也不錯，真的有感！（圖／品牌提供）Hebe田馥甄分享自己每天都會吃蜜露珂娜膠原蛋白粉，發現皮膚光澤與氣色真的變更好。（圖／品牌提供）
乾肌人爆水三神器！夏天不脫妝就靠它：IPSA面膜、牛奶粉底、秀雅韓防曬一次補水到底！
每到夏天，乾肌人總是最容易陷入「保濕做了還是脫妝」的惡性循環？高溫悶熱加上冷氣狂吹，臉上一旦失水就容易乾裂浮粉，想要持妝又透亮，真的只能靠「會保濕、夠清爽」的保養與底妝神器來救場。首先登場的是IPSA流金水光保濕面膜，這款面膜主打深層滲透補水，一敷上就像把一整瓶流金水封存在肌膚裡，就算是熬夜後、冷氣房待一整天的乾荒肌，也能瞬間回彈出水潤感，臉上直接浮現那種「自帶光圈」的光澤，真的是乾肌人在夏天的第一道防線。IPSA流金水光保濕面膜5入／1,100元（圖／品牌提供）接著是被稱作「牛奶粉底」的心機彩粧「水蜜光精華無瑕粉底」全新升級版，根本是底妝界的保濕奇蹟！它採用世界首創的「精華裹妝科技」，不是保養後上妝，而是直接讓精華包覆粉體，上妝同時保養，還能13小時持妝不暗沉；再加上裡頭含有超高滲透潤澤精華，塗抹那一刻就能感受到無敵水嫩滑順，修飾毛孔、服貼度滿分，重點是乾肌最怕的浮粉問題，它完全不會發生，輕拍就有嫩亮牛奶光上臉！MAQuillAGE心機彩粧全新升級水蜜光精華無瑕粉底SPF50+ PA++++ 24ml／1,200元（圖／品牌提供）為歡慶新品上市，6/1~8/31凡於全台任一通路購買全新升級「水蜜光精華無瑕粉底」， 即可獲得MAQuillAGE心機彩粧獨家限定「水光粉底刷」，只送不賣，數量有限，贈完為止。（圖／品牌提供）最後不能錯過的，是秀雅韓的酵活水瞬透防曬保濕水凝乳EX，加上同系列的保濕噴霧，一組搭配根本是乾肌夏天神隊友！這款防曬不只擁有SPF50+ PA++++的頂規防護力，質地還輕盈到像水凝露般，一抹即吸收，零厚重黏膩感，還添加白樺樹汁、玻尿酸、綠茶等超強保濕成分，擦完像給肌膚灌了一瓶水，整天防曬同時補水，怎麼曬都不乾裂；噴霧則是補妝救星，上妝後補噴也不花妝，細緻霧化搭配韓方草本香氣，一噴肌膚就像喝飽水，整個人都清新起來。秀雅韓酵活水瞬透防曬保濕水凝乳EX SPF50+ PA++++ 50ml／980元（圖／品牌提供）秀雅韓酵活水瞬透舒緩保濕噴霧EX 100ml+100ml／1,080元（圖／品牌提供）
2025年上半年必買面膜新品推薦！安撫修護、保濕、美白一次擁有
新的一年到來，各大品牌紛紛推出全新面膜系列，讓愛美人士擁有更高效的護膚選擇！不論是敏感肌專用的舒緩修護，還是極致補水、深層亮白，這三款來自FANCL、TTM提提研、肌研的最新面膜，絕對能讓你的肌膚保持最佳狀態！趕快來看看哪款最適合你的膚況吧！1. FANCL 全能安撫修護面膜適合對象：敏感肌、乾燥肌、痘痘肌主攻：安撫敏感、深層補水、防禦FANCL強勢推出全新「全能安撫修護面膜」，針對因換季或外界刺激導致的敏感、泛紅、乾燥問題，還有醫學美容術後想要穩膚、深層保濕等都非常適合，無添加傷害肌膚成分的防腐劑、合成香料、色素、酒精，讓脆弱的受傷敏感肌都能安心使用。FANCL 全能安撫修護面膜21mL × 6 片/1,100元(限時優惠：盒/830元，購買3盒以上，盒/750元)（圖/品牌提供）2. TTM 提提研 x REACH 聯名生物纖維面膜適合對象：乾燥肌、想要高效修護的肌膚主攻：深層補水、強效修護、抗老保養TTM 提提研這次與台灣知名塗鴉藝術家 REACH 聯名合作，不僅推出限定面膜舒醒前導噴霧水，還搭配「希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜」，組成全新的 「生物纖維面膜三階段超強導入法」：1.使用面膜舒醒前導噴霧水（瑞士高山礦泉水 +小分子玻尿酸）打開肌膚吸收通道。2.敷上希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜（添加瑞士金獎成分希俄斯乳香萃取）。3.最後擦上希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜，鎖住精華，讓保養效果加乘。聯名禮盒還附贈 REACH 限定貼紙 5 款，即日起至 3/16 限時優惠價 3片/2,190元，讓你在家也能感受專業 SPA 級修護。（圖/品牌提供）3. 肌研光透潤玻尿酸纖維美白面膜適合對象：想要提亮膚色、改善暗沉的人主攻：美白、保濕、淡化暗沉來自日本樂敦製藥的肌研光透潤玻尿酸纖維美白面膜，主打次世代玻尿酸高機能纖維科技，將玻尿酸精華直接融入面膜布，讓精華完整導入，敷完肌膚滑嫩透亮，水潤光澤有感而發！加上絕佳的立體剪裁設計，能完美貼合臉部，連鼻翼、眼角都能完整吸收精華。每片蘊含28ml精華液，需15分鐘就能讓肌膚重現光，對於有美白需求的人來說，CP值極高！肌研光透潤玻尿酸纖維美白面膜6 片/399元（圖/品牌提供）
外國人最愛的台潮面膜大爆發！2025年必買3款神級面膜，敏感肌、乾肌、痘肌一用秒愛上！
熟知面膜市場的人都應該知道，台灣其實是做一片式面膜最強的代工廠，國際許多知名大牌到韓國超好敷的面膜，其實很多都出自於台灣工廠之手，這也是為什麼許多台牌的一片式面膜超好用的原因！不要再迷信外國的月亮比較圓，喜歡面膜的你一起支持台潮面膜品牌，2025年有許多超厲害的新台潮面膜品牌誕生，從天然植萃、黑科技鎖水，到專業角質管理，他們每一款都有自己的獨門配方。這次我們精選了hoah、NARUKO、zizz三款最火紅的台潮面膜，不管你是敏感肌、乾肌還是痘痘肌，都能找到最適合自己的神級面膜！1. hoah 生活美學面膜：敏感肌專屬！純淨植萃，連紅屁屁都能敷hoah生活美學面膜是為敏感肌設計的溫和保養選擇，由KOL雙胞胎「大饅大力」監製，因為她們本身是超級敏感肌，試過市面上無數面膜後，決定開發一款真正無香精、無酒精、無防腐劑的安全面膜。時髦台潮面膜品牌由kol雙胞胎大饅大力研發。（圖／品牌提供）而品牌名跟外包裝也特別重視台潮美學，hoah的意思其實就是台語的「好」，非常有梗又時髦，而外包裝則是時尚銀搭配hoah的可愛字體，並用半透明式讓你看得到內容物面膜喔！由KOL雙胞胎「大饅大力」監製創立的全新保養品牌hoah。（圖／品牌提供）膜布採用「柏羽絲Platinum Swise」天然纖維，輕薄透氣又服貼，能夠有效吸附精華液，讓養分慢慢釋放、滲透肌膚。配方主打純淨植萃，敏感肌可安心使用，適合連日曬後的泛紅肌膚或換季容易過敏的人。三款面膜針對不同肌膚需求：• 白茅保濕修護面膜—內含白茅萃取+鉀離子科技，迅速補水、讓乾敏肌恢復水嫩穩態。• 活氧淨白面膜——富含熊果素、虎耳草萃取、玻尿酸，溫和提亮暗沉，均勻膚色。• 杏仁酸茶樹控油面膜——添加杏仁酸+茶樹精油，溫和去角質、調理油脂，幫助痘肌維持清爽不悶痘。hoah白茅保濕修護面膜一盒（5入）/680元、hoah活氧淨白面膜一盒（5入）/780元、hoah杏仁酸茶樹控油面膜一盒（5入）/780元元，hoah面膜體驗組6片（每種各兩片）/850元。（圖／品牌提供）2.NARUKO 角質特攻面膜：爛臉救星！15分鐘逆轉粉刺、暗沉、毛孔粗大！NARUKO的角質特攻面膜由護膚專家牛爾老師親自監製，針對毛孔粗大、粉刺、痘痘、暗沉等問題，一次推出四款功能性面膜，讓護膚更有效率。最大特色是這次的「多礦能量膜布」，融合奈米級太極石精華與植物纖維素，讓肌膚完整吸收精華液，膚況更穩定。這系列的四款品項包括：• 修護款——玻色因+積雪草+神經醯胺，主打舒緩敏感泛紅、適合肌膚狀態不穩定時使用。• 保濕款——超強補水，含有海藻糖+雪耳萃取，主打乾燥肌膚恢復水潤感，適合缺水肌與熬夜後的急救。• 淨化款——添加金縷梅+海帶萃取，主打調理油脂分泌，主攻毛孔粉刺，適合T字部位易出油肌。• 透亮款——結合維他命C+SEA SHINE亮白因子，讓膚色均勻透亮。NARUKO的角質特攻面膜23mlx5片/450元。（圖／品牌提供）3. zizz 油敷奇蹟保濕面膜｜乾肌大救星！「先油後水」超鎖水，讓肌膚喝飽水！zizz的油敷奇蹟保濕面膜是由時尚生活網紅與創作者Ivy Chao所監製研發，她本身長期關注居家美學與護膚哲學。由於長年頻繁旅行與工作壓力，讓她肌膚狀況不穩定，因此決定親自研發一款兼具修護與極致保濕的產品。經過多次測試與研發，她創立了 zizz，並推出台灣首款「油敷」面膜，透過「精華油 × 精華液」雙劑設計，讓肌膚在補水的同時，也能鎖住水分並強化屏障。創辦人時尚生活網紅與創作者Ivy Chao。（圖／品牌提供）zizz油敷面膜顛覆傳統補水模式，採用「先油後水」雙劑設計，透過精華油打底+精華液補水，實現「內補水、外鎖水」的深層保濕，特別適合乾燥、敏感肌膚。A劑精華油使用瑪杜奇蹟油、金盞花油、植物角鯊烷，幫助軟化角質，築起屏障，確保水分不易流失。接著B劑水性精華液內含玻尿酸、積雪草、蘆薈萃取，快速補水，舒緩肌膚不適，讓皮膚持續維持水潤感。這款面膜的保濕鎖水能力極強，適合乾肌、熟齡肌或換季時容易脫皮的人。長時間待冷氣房、旅行飛行時使用，也能讓肌膚維持水嫩光澤。zizz的油敷奇蹟保濕面膜1片/220元、3片/559元、5片/945元、10片/1780元。（圖／品牌提供）
Netflix韓劇《苦盡柑來遇見你》IU搭朴寶劍「神顏CP組合」必看！國民妹妹靠濕敷＋美容油保養凍齡在20歲
Netflix全新溫暖韓劇《苦盡柑來遇見你》由IU、朴寶劍首次合作並宣布定檔3月7日上線，劇情描述吳愛純（IU 飾）與梁寬植（朴寶劍 飾）在濟州島經歷的四季故事。主視覺海報中，IU（《女孩，四繹》、《德魯納酒店》、《我的大叔》）飾演的愛純與朴寶劍（《夢境 Wonderland》、《請回答1988》、《男朋友》）飾演的寬植手牽手站在一片油菜花田中。他們身穿校服與運動服，散發出清新的春日氣息，也同時暗示著兩人生命旅程的起點。 預告中以清新的襯樂搭配濟州島的自然美景，畫面中出現了油菜花田、橘子樹與濟州海岸線的迷人風光。愛純與寬植像一對普通的年輕情侶，互相分享甜蜜的瞬間與嬉鬧。「對了，你很漂亮！」IU與朴寶劍兩人中令人心動的化學反應在影片中一覽無遺，而IU從2008年出道就有著「國民妹妹」封號，即使現在31歲還是感覺IU李知恩就像學生散發青春無敵感啊！（圖／Netflix提供）IU曾分享因為她會在上妝前幫皮膚做「濕敷」，可以拿平常在使用的化妝水搭配幾滴美容油在濕敷於臉上，不用敷太久大概5分鐘後稍微幫肌膚按摩吸收再上妝，這樣就能使妝容更加服貼。另外IU也會運用手掌的溫度輕輕按壓皮膚穴道做按摩，這樣不僅能促進臉部的血液循環，也能讓保養品更充分被吸收，隔天臉就會有透亮感。（圖／dlwlrma IG）為了維持身材，IU會盡量避開甜食以及含糖飲料，除了能降低脂肪囤積之外，其實避開糖分對於皮膚的幫助也很大，因為甜點通常含有高糖分和高脂肪，過度攝取可能導致身體代謝紊亂影響皮膚健康，減少甜點攝取可以降低冒痘痘、粉刺等困擾，也能降低皮膚的發炎反應、延緩老化。（圖／dlwlrma IG）想要像「國民妹妹」IU一樣即使超過30歲，皮膚還是散發光澤感就一定要使用「油保養」來加強保濕以及滋潤度，來看看近期市面上最新的油保養單品有哪些？油保養推薦：嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華嬌蘭首次選用3種具有無敵修護功效的黑蜂蜂蜜：烏埃尚島蜂蜜以及2種全新蜂蜜，蘊含超過100種不同的植物化學成分，促使效果極佳的抗老化修護功效，可幫助肌膚恢復光滑、光澤、緊實，獨特輕盈質地可充分滲透至肌膚而且擦完後皮膚會有自然透亮感又很滋潤。嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華 50ML／5,590元、30ML／3,995元（圖／廖怡婷 攝）油保養推薦：m̄enom̄eno Os清透發光精華油清透質地適合敏感肌使用，無礦物油、酒精、香料與色素，質地輕盈不黏膩。無論是乾冷氣候深層保濕，還是夏季冷氣房護膚鎖水，都能為肌膚提供全天候守護，幫助肌膚輕鬆油水平衡，每一天都煥發自然健康光澤。m̄enom̄eno Os清透發光精華油 30ml／1,080元（圖／品牌提供）油保養推薦：zizz 油敷奇蹟保濕面膜油保養推薦：zizz 油敷奇蹟保濕面膜隨著現代消費者越來越追求有效率又有效能的保養程序，zizz 油敷奇蹟保濕面膜以台灣首款「一片雙劑」設計，結合「精華油 × 精華液」同步滿足潤澤、補水、修護多重需求，透過脂溶性成分修護屏障、水溶性成分深層補水，形成「內補水、外鎖水」的雙層防護效果。zizz 油敷奇蹟保濕面膜／220元（圖／品牌提供）
韓國啦啦隊女神李雅英資格賽超賣力為中華隊加油！同步公開最強瘦身秘訣：一日三餐改為一餐半！蛋餅、自助餐都可以吃！
這幾天資格賽，韓國人氣啦啦隊女神李雅英也在現場應援，認真賣力地為台灣加油，讓許多到大巨蛋看球賽的粉絲們都說雅英實在是太可愛太賣力了！許多粉絲也在treads上發文說李雅英最近狀態超好，不但身材更好，而且皮膚也超亮，小編也在上周她出席黑鑽水飛梭代言記者會的時候專訪了李雅英，她也透露了自己最近做的醫美和瘦身秘密！（圖／取自李雅英ig）肌膚保養：深層清潔+防曬是關鍵在記者會上，李雅英分享了她保養的方式，她說清潔與防曬對她來說是維持好膚質的兩大關鍵。身為啦啦隊成員，她長時間帶妝並暴露在強烈燈光與戶外環境中，容易導致毛孔堵塞與肌膚疲勞。為了保持肌膚透亮，她特別依賴黑鑽水飛梭，透過每月一次的療程來進行深層清潔與保濕，僅需30分鐘即可完成，且無需修復期，讓她能無縫銜接工作。（圖／取自李雅英ig、品牌提供）此外，她也強調防曬的重要性。由於頻繁在戶外應援，她在上妝前會仔細塗抹防曬產品，並在活動期間隨時補充防曬噴霧或氣墊防曬，以確保肌膚免受紫外線傷害，維持穩定膚況。另外就是一週她會不定期敷幾次面膜，讓肌膚隨時處在水嫩狀態。小編推薦防曬品、面膜：冬天的紫外線指數大於3時，會刺激肌膚明顯生成黑色素，讓寒流中容易缺水枯燥的肌膚更顯暗沉疲態。肌膚保養是一項長期課題，不能隨著季節更替而間歇中斷，冬季更是扭轉曬後黯淡膚況的黃金時期，防曬、保濕面膜不能少。RMK最高等級的紫外線防禦力，具備5種的防護機能、輕盈的水基底質地！不泛白、無厚重感的妝效！展現明亮具透明感的光澤肌！實現日間的水潤透明感，讓“素肌感防曬日霜”登上晨間保養的C位。 RMK 高效UV防護乳 50g/1,300元。（圖／品牌提供）專業醫學美容保養品牌寵愛之名特別推出冬季限量「亮白淨化光之鑰熊果苷生物纖維面膜」，添加進階亮白成分「α-熊果素」，四季不停滯養白，敷出純淨如雪般白皙透亮的發光肌。寵愛之名 亮白淨化光之鑰熊果苷生物纖維面膜3 pcs/1,170元。（圖／品牌提供）此外，根據消費者調查，擁有「光蘊肌」能讓視覺年齡看起來年輕8歲，但現代生活中晚睡、壓力、日光傷害及不當美容等因素，正悄悄剝奪肌膚的透亮光彩。SK-II全新小燈泡精華全新升級，再進化 PITERA™ x「恆璨光蘊複合精萃」，讓你擁有完美的「光蘊肌」，真正提亮肌膚光澤，讓肌膚展現光！SK-II 光蘊恆燦煥亮精華30ml/4,990元；50ml/7,690元；75ml/10,590元（圖／品牌提供）瘦身方法：飲食控制+高強度舞蹈訓練除了擁有白皙透亮的肌膚，李雅英的纖細身材同樣讓粉絲羨慕不已。談及維持體態的秘訣，她坦言自己熱愛美食，尤其喜歡台灣的蛋餅與自助餐。但為了維持身形，她會透過調整飲食習慣來控制熱量攝取，例如當發現體重上升時，會將每日三餐減少為一餐半，確保不過度攝取熱量。（圖／取自李雅英ig）作為啦啦隊成員，她的日常訓練已是高強度運動的一部分。長時間的舞蹈訓練不僅能夠燃燒大量卡路里，還能鍛鍊肌肉線條，使身材更緊實勻稱。她更透露，自己曾經考兩個不同協會的取皮拉提斯教練證照，但有趣的是，考取後反而較少練習，讓現場媒體與粉絲笑翻。定期偷偷到醫美報到被問及平時她除了黑鑽水飛梭，還會做什麼醫美來管理肌膚，她說，她都會定期報到醫美診所，當然一定會做黑鑽水飛梭，通常診所會依造她當時的肌膚狀況給予不同的療程，然後她也會偷偷問護理師說最近大家都做什麼？什麼比較好？現場讓大家哄堂大笑！（圖／取自李雅英ig）針對醫美術後，也是需要好好的修護保養，小編也建議你在術後一定要同步搭配有感快速幫肌膚回到正常狀態的保養品，甚至可以幫助肌膚加速踩TURBO的品項！小編加碼推薦2025全新升級版的光纖鑽白智慧淨斑膠囊又稱新一代的「淡斑小銀膠」，這是一款輕質膠囊精華可以早晚使用，針對黑斑設計，膠囊內有剛剛好一次分量的輕質精華液，讓肌膚減少蠟黃，更透亮淨白，散發勻亮光澤。輕盈絲滑好吸收的質地，膠囊包裝為純天然可生物分解之成分組成，對環境更友善。外加新推出的淡斑霜，兩瓶一起使用，一次解決暗沉無光問題，每天溫和幫肌膚綻放光芒！伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑膠囊60顆/3,950元；伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑霜50ml/2,950元（圖／品牌提供）
宋慧喬如何走過婚變？透過連續五年寫『感恩日記』讓自己記得是被愛的！小編看了都想掉淚！
2025年的第一天，宋慧喬就站上韓國談話節目《劉Quiz on the Block》的舞台上，這是她時隔23年再次參加綜藝節目。這次宋慧喬上完節目的後座力之大，掀起許多社群上的討論，因為她很久沒有這麼真實地透露過自己的心聲，當她開口時，觀眾看到的不僅僅是一位巨星，而是在巨星背後那個真實而勇敢的女人。（圖／取自《劉QUIZ ON THE BLOCK》截圖 ）在節目中，宋慧喬坦然談到了她28年的演藝生涯。回顧過往，她不僅分享了自己的成就，也直面了多次遭受流言蜚語和惡意批評的傷痛。她說：『以前我很在意那些批評，甚至會問自己是不是做錯了什麼。但現在，我已經能用更平靜的心去面對這一切。那些傷害也讓我更堅強，讓我更明白自己想要成為什麼樣的人。』你看得出她眼神中的堅強中帶有歷練與經歷，眼神說明了一切。在節目中，宋慧喬也提到她連續五年，每天寫下十件感恩的事情。她說自己一開始不知道該寫什麼，於是她問作家老師說：『我不知道該寫什麼？老師告訴她，天氣好也值得感恩，看到漂亮的花也覺得感恩，什麼都可以寫！』。所以她開始了她的感恩日記，她說：“哪怕是一杯溫暖的咖啡、一個陌生人的微笑，或是天氣晴朗，我都會把它記錄下來。這些看似微不足道的事情，其實是生活的恩賜。”就這樣，宋慧喬連續五年每天睡前都寫下感恩的事，她說自己在去年終於結束了這件事，也暗喻她終於走出了傷痛！（圖／取自宋慧喬IG）很多人可能跟宋慧喬一樣，經歷了離婚、背叛的傷痛，但卻不知道如何療癒自己，像宋慧喬是公眾人物，所有的人對她的離婚簡直是用放大鏡在檢視，韓國社會又比亞洲其他社會來得保守，對於離婚這件事是非常不認同的，因此宋慧喬也背負了很大的壓力，你可能也是深受其害之一的女性？styletc小編認為，你也可以像宋慧喬一樣開始寫下感恩日記，你會發現生活很多很有希望的事，另外，在家裡盡量以最舒服的姿態去生活，盡量把自己打扮的漂漂亮亮，就像宋慧喬，她在這五年並沒有變醜了，她提昇自己，戲劇上得到大獎，臉蛋依然美麗，照顧好自己就是對自己最大的恩饋！現在一起來看看讓你變漂亮、紓壓的美肌小物，提升自己的美麗正能量！1. 透過香氣、愛心善舉療癒心靈：Urban Apothecary U/A 愛心慈善限定香氛蠟燭+擴香由 P+純淨佳引進的英國倫敦頂級精品香氛品牌 Urban Apothecary，推出全新Wellbeing心靈浴系列，主成份萃取大自然以保留純淨活性香氣；療癒配方能幫助難過的身心靈放鬆！品牌更推出首款慈善香氛，Urban Apothecary深信香氣不僅能療癒心靈，也能改變生命。根據數據統計，每150名新生兒中，就有1名被診斷出先天性心臟病，這意味每天有13名嬰兒在英國得到這個病。品牌特別用行動支持創辦人Tajinder Banwait 所創立的 Hearts & Minds Foundation，這是一家致力於提升英國患有先天性及其他心臟疾病兒童與青少年福祉的慈善機構。Tajinder 創立此基金會正是由於自己的弟弟因先天性心臟病(CHD)早逝，爾後他決心將愛化為行動，投入多年與相關專業機構合作，了解患者及其家庭的需求，基金會提供財務補助，支持心臟護理研究、設備購置與家庭支援，讓患者能擁有更健康的生活。為此，U/A特別推出愛心慈善限定款- Rose Oudh 玫瑰沉香蠟燭與擴香，每售出一件，就會將收益捐贈給基金會，讓這些孩子與家庭創造更美好的未來。另有絕美節慶限量香氛禮盒，還有細節控必收U/A X JESMONITE 聯手打造手作蠟燭托盤，讓居家香氛成為一種療癒正能量生活樂趣。這次為慶祝Urban Apothecary 全新Wellbeing心靈浴系列的誕生，特別攜手同樣來自英國的藝術手作品牌 Jesmonite® 英國爵石，推出限量香氛與手作蠟燭托盤的聯名組合。U/A x Jesmonite心靈浴限定蠟燭手作托盤雙件組：內含Urban Apothecary心靈浴系列 香氛蠟燭300g(香氣任選) X1、手作蠟燭托盤(純手工製作，細節略有不同每款皆獨一無二) X1。新品上市限定價$2,680（原價$3,170）限量聯名款1 月 15 日於P+純淨佳官網獨家限量發售（圖／品牌提供）(左)Urban Apothecary U/A 愛心慈善限定香氛蠟燭-玫瑰沉香 Rose Oudh 300g/2,290元；單品的Urban Apothecary U/A 愛心慈善限定精油擴香-玫瑰沉香 Rose Oudh 200ml/2,490元。(右)U/A 愛心慈善限定組合，內含：Urban Apothecary 愛心慈善限定香氛蠟燭-玫瑰沉香 300g *1、Urban Apothecary 愛心慈善限定精油擴香-玫瑰沉香 200ml *1新品上市愛心限定價3,980元(原價4,780元)。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）U/A 心靈浴限定大小蠟燭雙件組，內含：Urban Apothecary 心靈浴系列 香氛蠟燭 300g(香氣任選) *1、Urban Apothecary 心靈浴系列 香氛蠟燭 70g(香氣任選) *1、新品上市限定價2,780元(原價3,280元)。（圖／品牌提供）2.粉嫩唇妝，讓好氣色顯現：嬌蘭紅寶之吻高訂唇膏彩殼—櫻之墨彩限定版#8宋慧喬剛接下嬌蘭的全球代言，難怪她近期的妝容都帶有這樣的粉嫩感，今年2025年嬌蘭推出繽紛軟糖系春妝，絕對引爆最甜多巴胺！其中推薦給你喬妹必用的紅寶之吻高訂唇膏彩殼—櫻之墨彩限定版，這款也是GUERLAIN在釋出代言人預告片時，慧喬手上拿著的鏡子的蓋子就是紅寶之吻，鏡中的她擦上粉嫩有如櫻花般清新的紅寶之吻唇色，這顏色就是春天必備！一起收！（圖／翻攝自嬌蘭IG）外包裝的限定殼靈感來自日本水彩畫及其華麗的漸層色彩，在白色丹寧布為底的彩殼上,描繪著一朵轉瞬即逝的櫻花。精緻的花卉圖案上點綴著金色絲線，質感超好絕對要收藏。 嬌蘭紅寶之吻高訂唇膏彩殼—櫻之墨彩限定版(Rouge G Cherry Petal)搭配Rouge G 紅寶之吻高訂唇膏 08 Le Nu（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.眼神也要粉嫩起來，打造元氣眼神：嬌蘭GUERLAIN高訂深邃四色眼影盤宋慧喬的眼神柔和中帶有魅力，這款眼妝的靈感源自蜂蜜琥珀色調，全新#129 Honey Amber，有如蜂蜜般甜美的眼影，為眼妝帶來溫暖的眼神！眼影盤中包括溫暖的緞光栗色、亮澤的霧光粉色，以及兩款金屬色調：金銅色和深褐色。這些眼影具有極高的顯色度，並且有無限用法，單獨使用或互相搭配都可以唷！嬌蘭GUERLAIN高訂深邃四色眼影盤全新#129 Honey Amber/3,350元（圖／黃筱婷攝）4.寒冬油潤保養，讓肌膚Q嫩滑：LANOCRÈME 蘭儂羊毛脂全效修護油不用再找代購！被譽為萬用油的#咩咩粉晶瓶，來自紐西來最強的滋潤聖品LANOCRÈME 蘭儂綿羊油保養系列正式登台！全系列都是潤澤度非常天然，卻又不黏膩！其中，最廣為人知的「＃咩咩粉晶瓶」羊毛脂全效修護油與經典乳霜在紐西蘭一直都是國民人手一瓶的愛用明星商品，也是我們去紐澳必買的國民單品，它們之所以能穩坐熱賣王寶座數十年，是因紐西蘭對於綿羊的飼養有嚴格的規範，他們的成分皆是使用從極致純淨牧場飼養的綿羊毛中萃取出的100%天然頂級羊毛脂而成，而且過程符合道德採購的零殘忍美麗政策，透過剃毛再萃取的方式，可保護綿羊免於厚重毛髮覆蓋容易過熱的問題，更能完整運用成分，尤其是羊毛脂全效修護油使用後不僅能讓從臉到腳的肌膚都獲得潤澤舒緩，而且超好吸收、有感滋潤，推出後立即躍升為家喻戶曉的國民綿羊油。改版設計成超可愛的淡粉色玻璃瓶身，羊毛脂全效修護油蘊含100%紐西蘭天然羊毛脂為核心成分，更添加高濃度的維生素E成分，打造澎潤飽滿肌膚，無論任何膚質都能使用，除了單獨塗抹外，還可以加入精華液、乳霜或是粉底液之中混合使用，滿足各種保養需求！（圖／黃筱婷攝）LANOCRÈME 蘭儂羊毛脂全效修護油 50ml/ 410元大家試用過都保濕度很棒的經典款LANOCRÈME 蘭儂羊毛脂保濕乳霜。（圖／黃筱婷攝）除了經典的羊毛脂綿羊油外，品牌其實有推出很多品項，包括LANOCRÈME 蘭儂羊毛脂保濕面膜、身體乳霜、羊毛脂潤澤護手護甲霜，外包裝都超可愛！（圖／黃筱婷攝）今天，不妨從寫下十件感恩的事開始，讓內心變得柔軟而有力。也許，這正是我們走向幸福生活的第一步。
冬天敷面膜好痛苦？女明星私藏「溫敷法」教學！選「這個時候」敷臉真的完全不會冷！
好不容易才回溫幾天，沒想到東北季風又來了！這種時候不只待在室外有感冷，就算只是在家敷面膜，想到那種冷冰冰的觸感，也讓人好想放棄敷臉這件事啊~~。但最近小編採訪台劇童顏女神王宇婕，她就分享一招自己冬天愛用的敷臉法，那就是選在泡澡時邊敷臉！她說最近天氣太冷幾乎每天都泡澡，她就會趁機全臉塗上OZIO的蜂王乳凝露EX厚敷20分鐘，讓蒸氣幫助吸收，泡完澡後再一起沖洗掉，不只身體暖呼呼，臉蛋也變得光滑透亮、水嫩有彈性。王宇婕都在泡澡時厚敷OZIO新升級的蜂王乳凝露EX，一舉超多得。（圖／吳雅鈴攝、取自王宇婕IG）假如你也想試試看這個「溫敷法」，以下小編再加碼推薦幾款適合冬天加強保濕度的面膜產品，不讓天氣影響你的保養日常功，讓肌膚隨時維持在最飽水狀態。AKIMIA東加海星藻保濕微電流面膜／5片1,000元 台美博士共同研發「長效修護型保濕」結合核心養膚成分-死海礦物煥膚精華，只要一片，有感修護穩定＋長效飽水。（圖／品牌提供）DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜／5片600元 以醫研級專業研發的米粹姬光神經醯胺水嫩面膜，最特別的就是有添加專利成分「米萃取神經醯胺」，可強化肌底、維持肌膚屏障及擴大肌膚儲水修護能力，不怕養分及水分流失。（圖／品牌提供）LINLANG大馬士革玫瑰保濕面膜50ml／1,080元 不只能迅速鎮靜滋養乾燥躁動的肌膚，透過柔和的精油香氣，能讓心靈也獲得全面放鬆。（圖／品牌提供）
金泰梨、金惠奫、金智媛『三金視后對決』入圍2024 APAN Star Awards，老將李荷妮、張娜拉也入圍！
視后對決啦！韓國一年一度的APAN STAR AWARDS入圍名單公布，包括《背著善載跑》的金惠奫、《淚之女王》金智媛、《正年》金泰梨、《夜晚開的花》李荷妮以及憑著《好搭檔》、《我的Happy Ending》兩部戲都入圍的張娜拉，只能說太強啦！通通是實力派演員的五位，讓粉絲們也非常緊張！尤其是今年度最受歡迎的《背著善載跑》的金惠奫讓許多粉絲在TREADS上面大喊歐逆入圍真的太開心，另外2024最高人氣的韓劇《淚之女王》金智媛也不負重望入圍、當然演技派視后《正年》金泰梨也憑藉著《正年》再度入圍囉！（圖／取自金惠奫、金智媛、Disney+ TW IG）（圖／取自 李荷妮 IG、翻攝自網路）今年來勢洶洶，所有的女演員的演技都非常厲害，只能說入圍即是得獎，即將到來的頒獎典禮女明星們也要趕緊保養起來！面膜和精華絕對是典禮鏡頭前的必備密集保養品項，小編要推薦給妳四款人氣面膜！一起敷起來！1. Rofen's珞凡氏 肌光彈潤系列在網路上擁有高人氣的Rofen's珞凡氏保濕面膜以及亮白面膜據說只要用過就會回購，全系列共同添加高濃度的獨家成分-「賦活五胜肽」並搭載「肌光R3角」賦活保養概念，讓你從根本擁有亮澤美肌！面膜用完可以再搭配 #小光瓶，肌光彈潤胜肽修護精華液讓你從內而外迅速保濕鎖水，自開光澤鍵！Rofen's珞凡氏肌光彈潤保濕面膜 5片/680元；肌光彈潤亮采面膜 5片/680元。（圖／品牌提供）Rofen's珞凡氏肌光彈潤 胜肽修護精華液 30ml/2,350元。（圖／品牌提供）2. SNOW FOX 日本清酒益生菌面膜澳洲純淨品牌SNOW FOX推出日本清酒益生菌面膜，裡頭有5種來自日本的植物性益生菌，讓你換季不泛紅，特別採用來自日本的高品質清酒發酵液，防護同時加強保濕肌膚。SNOW FOX日本清酒益生菌面膜 單片/270元； 一盒五片1290元。（圖／品牌提供）3. Dr.CINK 米粹姬光水嫩面膜台灣醫美保養品牌「DR.CINK達特聖克」全新推出「米粹姬光神經醯胺水嫩面膜」， 一片面膜有滿滿的28ml精華液，打造澎潤、彈力感，米粹姬光神經醯胺水嫩面膜添加系列專利成分米萃取神經醯胺和維生素B群發酵精華，冬日乾肌、敏感肌一起敷起來！DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜28ml X5入/ 600元（圖／品牌提供）另外同步推出使用同款面膜布的光粹面膜/6D毒螺胜肽面膜和全球高話題的成分大麻面膜，也同步上市唷！DR.CINK 大麻益生元舒緩面膜28mlX5入/600元、DR.CINK 超時空激光6D毒螺胜肽緊膚面膜28mlX5入/600元。（圖／品牌提供）
冷氣團發威，本周最低溫是這個時間點！千萬別穿太少出門以免感冒！
今天氣溫驟降，冷風颼颼吹，還一直飄雨下不停，你也跟小編一樣終於穿上大衣了嗎？據中央氣象局指出，這兩天會偏涼，整個北台灣約莫在18~20度，局部地區可能下探16度，到周三才會回溫！預計下周三(27日)前後台灣會有一波較強的冷空氣來襲，大家除了禦寒衣物要備起來外，臉部保濕抗老品也要加碼擦了！1.懶人必備一套幫你想好這樣保濕FANCL推出超划算的全新《星燦煥活冬季限量套組》，是針對冬季全日滋養彈潤設計，套組嚴選 5 款冬季必備的高效保養品，包括超保濕精華噴霧 35ml、核心彈力緊緻精萃 9ml、核心抗皺修護霜 6g、膠原賦活滋養面膜 20mL X 3片，限時回饋44折超低價，全台限量250組，讓你一整日的完美保濕抗老都備齊了！FANCL全新《星燦煥活冬季限量套組》！歡慶佳節同步回饋寵粉，特別推出44折優惠，只要NT$3,200即能輕鬆入手（原價7,280元）！全台限量250組，於百貨櫃點、直營門市限定發售。 （圖／品牌提供）2.精華液化妝水+超保濕面膜加碼敷肌研經典明星產品，肌研極潤保濕化粧水是每到冬季必備的高CP值水潤化妝水，媲美精華液般的保濕力及潤澤質地，讓你輕拍瞬間吸收，另外建議乾燥時多加碼肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜，這是透過樂敦製藥獨家玻尿酸高機能纖維面膜布，將玻尿酸精華融入纖維製成布膜，挑戰次世代面膜纖維科技，吸附更多玻尿酸精華，同時帶來如同果凍般Q彈獨特膚感。肌研極潤保濕化粧水170ml/ 440元；肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜6片/399元。（圖／品牌提供）3.靠玫瑰成分加乘保濕功力Neal's Yard Remedies尼爾氏特別在年底佳節推出品牌明星商品的野玫瑰亮采禮盒，裡面包含 品牌全球銷售 No.1 明星商品野玫瑰亮采萬用霜，一罐萬用可做為卸妝霜、按摩霜、晚安面膜、護唇膏。另外還有 野玫瑰亮采輕盈保濕霜和眼霜，一盒搞定冬乾荒！Neal's Yard Remedies尼爾氏組合內容:野玫瑰亮采萬用霜 15g、野玫瑰亮采輕盈保濕霜 50ml、野玫瑰亮采輕盈眼霜 10ml。Neal's Yard Remedies尼爾氏特野玫瑰亮采禮盒2,100元 （圖／品牌提供）4. 邊泡澡邊保濕聖誕狂歡的前一夜，跟著 LUSH 粉絲來場放鬆身心的香氛浴吧！禮盒中內含甜睡小熊汽泡彈與睡公主泡泡浴芭，散發深受喜愛的薰衣草和零陵香香氣，讓你感受片刻的安靜與祥和。LUSH平安之夜禮盒550元（圖／品牌提供）5.讓肌膚喝著奶油綠茶香的超保濕魔法乳日本女生最愛的DEW，從1981年開始獨家研究玻尿酸技術可為保濕專家，全新在冬季推出「DEW彈潤膜法晶乳」，也讓整個系列更加完整！這款訴求改善因乾燥引起的「乾癟肌印象」而設計的精華乳，濃潤柔滑但超級好滲透不黏膩的質地，加上以獨家新技術玻尿酸層狀膠囊膜，讓你能重現水潤，有感光澤。DEW彈潤膜法晶乳全新設計以奶油綠茶的花香調，讓你一擦感受安撫安心，很舒壓的香氣讓乾扁的肌膚得到澎潤！DEW 彈潤膜法晶乳80ml/1,350元（圖／黃筱婷攝）東方美集團TFM官網限定組 DEW 玻尿酸保濕Q彈潤肌水乳新品組特惠價/2,511元。 （圖／品牌提供）DEW彈潤家族四大明星商品，包括膜法晶露、膜法晶乳、Q唇霜、彈潤膜法線雕霜。即日起至12/31即可在各大實體通路購買DEW保養3品（需含DEW膜法晶乳、不含Q唇霜），即可獲得DEW水潤洗、卸商品一款正貨（價值900元）。(圖／品牌提供）
方文琳自爆罹患食道癌！嘆愛喝「高粱酒、熱湯」 江蕙奔醫院探望
59歲女星方文琳昨（25）日深夜突在社群上自曝6月底罹患食道癌，表示現在身體康復才敢寫出來。她回顧過去生活習慣，發現「這幾年來我都在睡前喝一小杯58高粱，還有平常也超愛喝熱湯，燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道，最主要還是濃烈的高粱吧！」手術後住院期間，感謝好友江蕙來探望她，方文琳隔空向她喊話，「我們都要健健康康的。」方文琳昨深夜突在臉書上自曝，6月底健檢時確診罹患食道癌零期，她分享整個過程，透露女兒拿起報告才發現有紅字疑似是食道癌，正常人的指數0-3，方文琳高達9.8。等待兩天的切片報告之中，方文琳和女兒皆忐忑不安，女兒還一度忍不住淚崩向她宣洩情緒：「不該妳會有啊，這癌幾乎是以男性為主，都是妳！都是妳愛喝高粱！」方文琳回想過往的生活習慣，這些年來她在睡前都會喝一小杯濃度58度的高粱酒，因為一喝就可熟睡7、8個小時，更是她更年期煩躁身心症狀的睡前放鬆解藥；平時方文琳也超愛喝熱湯，「燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道。」報告出爐後，證實是食道癌零期，醫生評估不需要切除食道，只需要除掉10公分的腫瘤，將近5小時的手術。方文琳憶起術後吞嚥困難、很痛，「有說忍不住可以吃止痛，但我不願意，因為必須記取教訓，我無法忘記女兒滿是淚水無助的雙眼，看得我心都要碎了。」至今方文琳已術後滿2個月，定期回診追蹤身體已無大礙，也才敢寫出來與大家分享。方文琳談到好友江蕙在她住院期間來探望的趣事，「一般來探望病人不就都帶水果、營養補給之類的，你們知道我這可愛的阿姐帶啥？一大盒保濕面膜哈哈哈！」江蕙告訴她：「病房冷氣很強皮膚要顧好，看我是不是很細心啊！」由於江蕙也曾罹癌，方文琳在文末隔空向她喊話「我愛妳，我們都要健健康康的。」江蕙（左）和方文琳是多年好友。（圖／方文琳臉書）
5款換季必備面膜！「這片」裡頭竟然有膠原蛋白？連日本女生都在等開賣搶入手！
「已經被視為是日常基礎保養必備的「面膜」，今年秋天推出了哪些厲害新品呢？快看小編的整理報導。被稱為亞洲膠原蛋白保養先驅的朵茉麗蔻，這次以全新獨家成分-發酵多效膠原蛋白為主角，限量推出「極奢澎潤乳霜面膜」，捨棄一般常見精華液型面膜，採用能同時乘載水性及油性有效成分、並滲透肌底的乳霜劑型面膜，讓能實現高潤澤&高彈力的「發酵多效膠原蛋白」與「海鰻膠原蛋白」精準作用至肌底，給予宛如SPA般的極致體驗，打造一按即回彈的澎潤水光肌。朵茉麗蔻極奢澎潤乳霜面膜／3組1,800元（圖／品牌提供）MIRAE未來美自2016年推出全球第一片8分鐘面膜以來，至今已累積銷售超過5000萬片！而今年9月為歡慶品牌迎來8週年生日，除了將於9/24邀請品牌代言人宋慧喬親臨台北，更宣布推出限量2000盒的「8分鐘面膜禮盒」，每盒禮盒內含15片面膜，包含8分鐘補水面膜、8分鐘修護面膜及8分鐘兩步驟面膜，讓更多人可以輕鬆享受到跟喬妹一樣「變美只需8分鐘」的美肌秘密。未來美8分鐘面膜禮盒／原價1,297元限購價499元（圖／品牌提供）想追求膚質白皙透亮感的話，就選DHC的嫩白激光面膜！因為添加有維他命C誘導體跟苦薄荷精華，還有膠原蛋白等美肌成分，很推薦在夜晚使用，能幫助修護在外奔波一日的疲累肌膚，給予最全面性的嫩白修護。DHC嫩白極光面膜／32片入680元 32片裝的大容量，可以放心每天使用。（圖／品牌提供）被許多女孩稱為保濕聖品的KOOII橙蜜保濕面膜，一片就含有高達26ml的精華液，使用了頂級靈芝成分以及能輕盈包覆臉頰無負擔的羽絲絨面膜材質，可隨時為換季肌膚補充水分。KOOII還有一款敏感肌專屬的「藍覺生物纖維水面具」，特別加入了"德敏舒"的專利成分，能舒緩修護躁動泛紅的肌膚，再加上是果凍觸感的極細生物纖維載體，可以幫助精華液完整釋放、快速吸收，敷上它就能為肌膚開啟降躁模式，可說是曬後和妝前的肌膚全能救援隊。KOOII藍覺生物纖維水面具／3片750元 敏感肌專屬的面膜！能補水潤澤、修護肌膚。（圖／品牌提供）