倒置
」 禁忌 遶境 楊登嵙 進香 民眾黨
柯文哲談鞭刑公投 籲政策兼顧民意、專業與價值
國民黨推動鞭刑公投案引發討論，民眾黨創黨主席柯文哲表示，政策制定不能只依照民意，而應兼顧「民意、專業、價值」三個面向，若只迎合民意，缺乏專業與價值判斷，最後恐淪為民粹政治。柯文哲指出，社會對重大犯罪案件往往容易支持重刑，因此不難預期多數民意會傾向支持鞭刑，但真正的政策仍應回到專業討論，檢視鞭刑是否真的具有犯罪預防效果，而非僅提供情緒上的宣洩或心理安慰。他表示，台灣將監獄主管機關改名為「矯正署」，代表刑罰目的除了懲罰，也包含協助受刑人重新回歸社會，因此刑事政策仍須回到制度與價值層面思考。談到民眾黨內對鞭刑議題意見不一，柯文哲透露，黨內對此存在不同立場，甚至可以公開辯論、直播討論，讓正反雙方充分說明理由，再由社會共同思考。他也強調，政黨合作不代表每項議題都必須完全一致，重要的是透過理性討論尋求共識。此外，柯文哲認為，台灣目前更迫切的問題是司法信任不足，在司法公信力尚未提升前，若急著推動鞭刑等重刑政策，恐怕是本末倒置，國家應優先解決制度層面的問題，而非僅回應社會情緒。
辣媽太熱穿清涼逛超市遭攔下 男保全離譜理由「有人會解開妳上衣」
英國近日遭受極端熱浪襲擊，高溫飆破攝氏37度，日前艾塞克斯郡（Essex）一名31歲的三寶辣媽加拉蒂斯（AlixeGalatis）在接完小孩放學後，直接前往知名連鎖超市Tesco購物。不料，加拉蒂斯在入口處遭一名男性保全攔阻並拒絕她入內，理由竟然是她的上衣太清涼「能被別人解開」。事後當事人極度不滿，痛批超市行為令人無法接受，宣稱再也不會去購物。根據外媒《紐約郵報》報導，英國一名31歲辣媽加拉蒂斯表示，事發當時天氣異常炎熱，她正帶著3個孩子準備進店購物，卻遭到一名男性保全攔住，表明其穿著不符合入店規定。加拉蒂斯因天氣炎熱，穿了一件露背上衣，追問原因時保全竟拒絕與她眼神接觸，並直言「可能會有心懷不軌的人來解開妳的衣服」，甚至拒絕讓她先入店購買其他衣服更換的請求。面對保全的強硬態度與周遭異樣的眼光，感到錯愕與尷尬的加拉蒂斯只好先帶孩子返回車上，從車內拿了一件厚重的運動衫，在汗流浹背的酷暑下披上，才得以再次進店完成採買。令加拉蒂斯氣憤的是，當她們結帳離開時，該名保全仍用輕蔑的眼神盯著她看，並不斷搖頭。事後加拉蒂斯憤而向Tesco總部提出強烈投訴，並直言未來絕不會再踏進該超市一步；她憤怒地質疑，如果真的發生衣服被強行脫掉的惡劣行徑，那也是加害者的問題，超市應該約束那些隨意觸碰他人衣物的人，而不是本末倒置地限制女性的穿著自由。對此，Tesco發言人隨後發表聲明致歉，強調公司希望每位顧客都能在店內感到自在，坦承該名保全的行為確實極不妥當。事實上，目前除了英國民眾因高溫苦不堪言外，鄰近的法國也因熱浪陷入混亂，各大賣場甚至爆發消費者為了爭奪最後幾台冷氣與電風扇而大打出手的推擠衝突。
台南新增第4例登革熱境外移入！ 60歲多男遊柬埔寨返台確診
台南市政府衛生局30日公布，新營區一名60多歲男子於6月中下旬，前往柬埔寨旅遊，返國後出現發燒、後背疼痛等症狀，就醫檢驗後確診感染登革熱。台南市登革熱防治中心接獲通報後，立刻進行緊急噴霧罐防治、環境孳生源清除及病媒蚊密度調查，並規劃化學防治。衛生局今日表示，這名男子於6月18日至22日前往柬埔寨旅遊，返國後於27日前往新竹參加活動，當天晚間開始出現發燒及後背疼痛等症狀，並到當地醫院就醫。28日，男子返回台南後，因症狀仍未改善，前往柳營奇美醫院就診，經登革熱NS1快篩呈陽性後通報，29日檢驗結果確認感染登革熱，為台南市今年第4例境外移入病例。台南市登革熱防治中心接獲通報後，立即前往個案活動地點進行緊急噴霧罐防治、病媒蚊密度調查及清除環境孳生源等防疫工作，並規劃化學防治，降低疫情傳播風險。根據疾病管制署傳染病統計資料，截至29日止，國內已累計80例登革熱境外移入病例，感染國家以印尼最多，其次為馬爾地夫及越南。疾管署呼籲，為阻斷登革熱病媒蚊幼蟲孳生，請民眾落實「巡、倒、清、刷」：主動巡檢室內外環境，清除廢棄輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等不需要的容器，若有廢棄浴缸、水族箱等大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運；留下的器物也要刷洗以去除蟲卵，並妥善收拾或予以倒置，使用中的儲水容器則每週至少刷洗內壁1次以去除蟲卵。疾管署提醒，從事戶外活動時建議穿著淺色長袖衣褲，並使用政府機關核可含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR-3535）等有效成分的防蚊藥劑；如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊活動史；另民眾返國入境時如有出現登革熱疑似症狀，請主動告知機場檢疫人員，以利衛生單位採取防治工作。
豪雨多處積水「恐孳生病媒蚊」 疾管署：防疫3步驟遠離傳染病
近日豪雨造成全國多處積水淹水，民眾清理家園時易因接觸汙水、汙泥或因環境積水孳生病媒蚊，造成鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病及登革熱等傳染病疫情。對此，疾病管制署籲請民眾清理家園時務必落實「裝備要齊全、飲食要注意、清除孳生源」防疫三步驟，遠離傳染病。清理家園做好防護 高風險族群更要提高警覺疾管署說明，由於強風暴雨易使土壤及泥水中的鉤端螺旋體、類鼻疽等病源菌暴露於地面並更易傳播，除了接觸傳播外尚可能造成吸入性感染，因此，清理家園時除佩戴防水手套及長靴外，亦請佩戴口罩，避免吸入受汙染的塵土或水滴。另外，糖尿病、肺病、肝病、腎病、癌症患者，或免疫功能受損者等高風險族群，近期如有發燒、咳嗽等症狀應儘速就醫並告知醫師是否有汙水、汙泥接觸史，以利即早診斷與治療。飲水飲食要注意 泡水食物切勿再食用疾管署指出，水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水，並將水澈底煮沸後再飲用；泡過水或解凍過久的食物請勿食用。居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍擦拭；廚具及餐具應煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用；並請依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟正確洗手。雨後巡倒清刷 防堵登革熱孳生源疾管署提醒，國內今(2026)年已出現登革熱本土病例，加以近日高溫持續且雨後環境有利病媒蚊孳生，籲請民眾雨後主動巡檢居家環境，落實「巡、倒、清、刷」，仔細巡視戶內外是否有積水容器，將積水倒掉並將不必要的容器清除回收，若有大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運，必須留下的容器也要仔細刷洗去除蟲卵後，妥善收拾晾乾並予以倒置。如有出現發燒、頭痛、腹瀉、噁心嘔吐、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並主動告知活動史，以利醫師及早診斷及通報。【延伸閱讀】雨後清理家園防傳染病 疾管署籲：防疫三保「裝備、飲食、清潔」大雨積水恐釀疫情！ 「這樣做」防鉤端螺旋體、類鼻疽與登革熱https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68937
豪雨淹水後清理家園應留意「4傳染病」 疾管署：務必戴口罩、穿長靴
近期連日降下豪大雨，全台多處發生積淹水情形，疾管署提醒，強風暴雨容易讓土壤及泥水中的鉤端螺旋體、類鼻疽等病源菌暴露於地面，因此民眾清理家園時，應注意佩戴口罩、防水手套並穿上長靴，避免造成吸入性感染。疾管署指出，近日豪雨造成全台多處積淹水，民眾在清理家園時易因接觸汙水、汙泥或因環境積水孳生病媒蚊，造成鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病及登革熱等傳染病疫情，提醒民眾務必落實「裝備要齊全、飲食要注意、清除孳生源」防疫3步驟，遠離傳染病。疾管署說明，由於強風暴雨易使土壤及泥水中的鉤端螺旋體、類鼻疽等病源菌暴露於地面並更易傳播，除了接觸傳播外尚可能造成吸入性感染，請民眾清理家園時除佩戴防水手套及長靴外，也要佩戴口罩，避免吸入受汙染的塵土或水滴。疾管署提到，如果是糖尿病、肺病、肝病、腎病、癌症患者，或免疫功能受損者等高風險族群，近期如有發燒、咳嗽等症狀應儘速就醫，並告知醫師是否有汙水、汙泥接觸史，以利診斷和治療。疾管署表示，水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水，並將水徹底煮沸後再飲用；泡過水或解凍過久的食物請勿食用。居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍擦拭；廚具及餐具應煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。注意依照「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟正確洗手。疾管署示警，國內今年（2026年）已出現登革熱本土病例，加上近日高溫持續，且雨後環境有利病媒蚊孳生，呼籲民眾雨後主動巡檢居家環境，落實「巡、倒、清、刷」，仔細巡視戶內外是否有積水容器，將積水倒掉並將不必要的容器清除回收；若有大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運，必須留下的容器也要仔細刷洗去除蟲卵後，妥善收拾晾乾並予以倒置。疾管署說，若出現發燒、頭痛、腹瀉、噁心嘔吐、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並主動告知活動史，以利醫師及早診斷及通報。
高雄登革熱群聚「基因定序」出爐 疾管署：與越南境外移入個案相同
高雄市立民生醫院近期爆發院內登革熱群聚感染事件，截至15日共累計6例。疾管署今天（16日）表示，該群聚事件無再新增個案，相關確診者皆為指標個案住院期間同病房接觸者，其病毒基因序列分析結果，與越南境外移入個案（6月1日發病）之病毒序列相同；目前尚無疫情外擴情形，預計監測至7月12日。疾管署指出，機動防疫隊持續派員執行防治成效評估及周邊社區風險評估，至今日累計出勤24人次；另衛生單位亦已執行醫院及社區孳生源巡查清除、化學防治及環境整頓工作，並針對群聚單位相關區域工作人員、住院中及回溯已出院病患等風險對象擴大採檢，已採檢1400餘人，除前述確診者外均為陰性。疾管署監測資料顯示，今年截至6月15日，累計75例登革熱確定病例，其中7例為本土病例，居住地均為高雄市；另68例境外移入，均自東南亞及南亞國家移入，以印尼（21例）為多，其次為馬爾地夫（14例）及越南（9例），今年累計病例數與去年同期（79例）相當 ，低於2024年同期（274例）。國際疫情部分，全球登革熱疫情持續，今年截至4月全球累計報告102萬餘例病例，主要分布於美洲，以巴西、玻利維亞及哥倫比亞等國病例數為多；亞洲鄰近國家越南、馬來西亞及斯里蘭卡等國近期疫情上升，且越南、斯里蘭卡、寮國、柬埔寨、馬爾地夫及東帝汶等國今年病例數高於去年同期。疾管署說明，由於登革熱病媒蚊吸血後需要找尋水源產卵，幼蟲（孑孓）和蛹皆在水中活動，請民眾應主動進行室內及戶外環境巡檢，落實「巡、倒、清、刷」，清除不必要的器物，仍需使用之容器應定期刷洗並於使用後倒置；降雨過後請務必再次巡視住家週遭環境及家戶內是否有積水處，將積水倒掉，沒有孳生源就沒有病媒蚊，以降低登革熱等蚊媒傳播疾病感染風險。疾管署提醒，鄰近之東南亞／南亞登革熱疫情持續，民眾返國入境時如有登革熱疑似症狀，請主動告知機場檢疫人員；從事戶外活動時建議穿著淺色長袖衣褲，並使用政府機關核可含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR-3535）等有效成分之防蚊藥劑。如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊活動史。
44歲男「住老舊公寓、吃打折便當」苦存1億 險孤獨死才驚覺毫無意義
財富自由一定幸福嗎？日本東京一名44歲的上班族中村先生（化名），年薪約650萬日圓（約新台幣140萬元），靠著長年穩定投資，累積超過1億日圓（約新台幣2100萬元）的資產；然而，他卻極度節儉，獨居在月租僅7.8萬日圓（約新台幣15366元）的木造老公寓，假日足不出戶，僅靠滑手機打發時間。豈料，某天深夜中村先生突發心臟不適、昏倒在床榻旁，所幸一度恢復意識打119求救，但差點孤獨死的震撼教育，才促使他改變對財富與人生的定義。根據日媒《The Gold Online》報導，租屋住在東京一間木造老公寓的中村先生，在一個平凡的深夜，他突感胸口劇痛、呼吸困難，隨即眼前一片漆黑倒地；不知過了多久，他才恢復微弱意識，並顫抖地撥打119求救，當救護人員焦急詢問「有沒有可以立刻聯絡的家人或朋友」時，他卻愣在當場。因為中村先生母親已故、父親失聯逾十年，假日更沒有能一通電話隨叫隨到的朋友。在緊急就醫後，中村先生逃過死劫。不過救護人員的詢問，中村先生想到「沒有人可以聯絡」，才使躺在病榻上、確診為嚴重心律不整的他驚覺，若當晚就此離世，恐怕根本無人知曉，自己多年來追求的財富自由，瞬間顯得毫無意義。回顧中村先生的億萬富翁之路，始於20歲出頭便開始的指數型基金投資，他將每月薪資與獎金扣除最低生活費後，全數投入證券戶，即便遭遇雷曼兄弟風暴或新冠疫情等全球股災，依舊淡定持續加碼；為了將固定開銷壓到最低，他刻意忽略自身財力，選擇住在屋齡35年、距離車站步行達12分鐘的舊公寓內，晚餐只吃打折便當，休假則靠免費手機遊戲打發時間。中村先生坦言，過去只要看著資產管理App上的數字不斷攀升，內心就能獲得極大的安全感。這場深夜驚魂成為中村先生改變的契機，他決定不再當金錢的奴隸，開始學習「用金錢購買舒適與體驗」。中村先生搬離老舊公寓，換到生活機能佳、格局寬敞的新公寓，月租雖然翻倍至14.5萬日圓（約新台幣28565元），但他第一次體會到在舒適廚房料理、在乾淨浴室泡澡的幸福感。飲食方面，中村先生也告別了快過期的打折便當，開始光顧精緻的定食屋。此外，中村先生徹底打消了提早退休的念頭，體認到職場不只是賺錢的場所，更是他與社會保持連結、證明自己存在的重要命脈。報導中指出，據日本少額短期保險協會發布的「孤獨死現狀報告」顯示，孤獨死個案中男性高達83.3%，且65歲以下的青壯年族群佔比高達46.1%，證實孤獨死早已不是老年人的專利，而是現役世代必須面對的切身危機。中村先生如今將人生新目標設定為「結交能互相扶持的朋友」，雖然他自嘲對一個40多歲的中年人來說，這比賺1億日圓（約新台幣2100萬元）還要困難，但隨著他願意推開緊閉的心房、涉足外面的世界，身旁的人都發現他的神情已變得比過去明亮許多。在充滿不確定性的現代社會中，中村先生耗時20年累積上億資產的自律精神固然令人敬佩，但他的狀況也為大眾敲響警鐘，理財固然重要，但若為了追求存摺上的數字，而選擇割捨掉生活體驗、人生回憶與人際網絡，最終恐落入本末倒置的窘境。錢財真正的價值，從來不在於戶頭裡凍結的總額，而是在於如何透過合理的消費，為自己換取更有品質、更有溫度的豐盈人生。
網傳常吃高麗菜害洗腎？ 醫闢謠：慢性腎病主因是「它」
近期網上流傳「吃高麗菜會洗腎」的說法，昌盛堂中醫診所澄清，高麗菜本身並不傷腎，會導致洗腎的原因主要是高血糖、高血壓、高血脂，以及慢性腎絲球腎炎、腎結石、長期不當用藥等，呼籲民眾勿輕信聳動的假衛教影片。昌盛堂中醫診所於臉書粉專發文表示，近期常有人詢問「網路上說很多洗腎是因為吃高麗菜，是真的嗎？」實際上高麗菜本身並不會傷腎，而這類說法就是錯誤資訊，且多半來自AI生成的內容農場影片，以「假醫師」形式講述看似專業卻沒有根據的健康知識。昌盛堂中醫診所解釋，根據目前醫學統計，導致慢性腎病甚至需要洗腎的主要原因為高血糖、高血壓、高血脂，也就是「三高」；此外，像是慢性腎絲球腎炎、多囊腎、腎結石，或長期不當用藥，例如止痛藥濫用等，以及高油、高鹽、加工食品攝取過多，才會對腎臟有負擔，如果將這些風險歸咎到高麗菜，其實是本末倒置。昌盛堂中醫診所提及，有些網路影片會強調「食物搭配的危險性」，像是高麗菜不能和瓜類、海帶一起吃，否則會增加腎臟負擔，其實對一般健康族群來說，這些都是常見的飲食組合，並不會由於一起食用，就影響到腎臟；需要留意的是本身腎功能已經不佳的族群，這類人在飲食上需要控制鉀離子攝取，但也不是不能吃高麗菜，而是改為水煮後瀝乾、避免飲用菜湯來降低負擔。昌盛堂中醫診所指出，有民眾因為服用抗凝血藥，會刻意避免所有綠色蔬菜，其實正確觀念不是「完全不吃」，而是維持穩定攝取，只要每天攝取量大致固定，不要忽多忽少，就有助於讓體內狀態穩定，藥物也更容易發揮正常效果，若過度限制，反而可能造成營養不均衡，進而影響腸道健康；如果是甲狀腺功能異常、容易脹氣、腸胃較弱，建議適量攝取，依照自身狀況調整，不需要勉強。昌盛堂中醫診所表示，高麗菜有助於益腎補髓、強筋骨，中醫有「腎主骨」的概念，而高麗菜富含維生素K與鈣質，加上屬於低草酸蔬菜，不影響鈣吸收，對骨骼健康有幫助，因此從「顧骨頭」的角度來看，高麗菜反而是加分的食材。不僅如此，高麗菜這類富含膳食纖維的蔬菜，也可以幫助腸道蠕動。昌盛堂中醫診所提醒，現今網路上的健康資訊越來越多，其中也混雜不少AI生成或內容農場製作的影片，以誇張、恐嚇的方式吸引注意，卻缺乏醫學根據，建議進一步查證，如有任何疑問，也可選擇諮詢專業醫師。
藍營軍購內鬨！游淑慧2度發文挺韓國瑜：不應動輒祭家法
國防特別預算條例爭議延燒，藍營內部因軍購版本與立場出現不同聲音，國民黨議員游淑慧今（30）日再度表態力挺立法院長韓國瑜，稱其「無愧於心」的貼文獲高度關注，並喊話黨中央，不應讓國會龍頭或戰力立委，動輒面對家法處置、無奈感嘆。國防特別預算條例持續卡關，國民黨版本出現「3800億+N」、「8000億」混戰，傳出韓國瑜表態支持8000億軍購，國民黨副主席季麟連昨（29）日於中常會上開砲：「打死我，我都不相信國瑜兄會做出賣黨求榮的事，如果有，他代表黃復興必然大義滅親，建請開除國瑜兄的黨籍。」更點名國民黨立委徐巧芯，不要做親痛仇快的事；事後，韓國瑜則發文表示，自己無愧於國家、人民、職責、黨、心。國民黨議員游淑慧今（30）日發文表態挺韓。她說，韓國瑜的貼文不到一天內激發11萬個讚與數千次分享，足以證明真正的影響力不在於位階，而在於民心，並強調沒有誰能說自己一人代表國民黨或黃復興。游淑慧質疑，未來國民黨還須要審查民進黨提出各種名目的計畫，難道黨部都要一一介入立委的審查權嗎？她批評，若動輒只用「家法」脅迫民代，無異於本末倒置、自毀長城。游淑慧說，大家期待看到的，是韓國瑜帶領立法院成為大是大非、以民為本的國會；而不是讓國會龍頭或戰力立委動輒面對家法處置、無奈感嘆。事實上，這是游淑慧二度為此事發言，她昨（29）日以「國會是國民黨最強大的問政戰場」、「國民黨炮口應對外，而非對內」、「堅定力挺韓國瑜和黨團專業立委」等重點喊話黨中央，給予韓國瑜和國民黨立院黨團更多的支持與空間，讓他們能心無旁鶩地帶領國會，為台灣人民守住最後一道監督的防線，並附上與徐巧芯、韓國瑜的合照。
大甲媽遶境17日起駕 「18禁忌」一次看！不可開葷也在列
2026大甲媽祖遶境4月17日晚22點05分起駕，前往嘉義新港奉天宮，進香9大8夜，4月26日回鑾，預估有600萬人次參與陪著媽祖走。媽祖是台灣人心靈上的主要依歸與寄託，更是台灣最重要的民間信仰之一；大甲媽遶境進香已成國際盛事，每年總會吸引大批信徒隨行，為求得一家大小能受媽祖庇佑，徒步走完全程的人更是不計其數，吸引超過數十萬名信徒齊聚。這個擁有百年文化，百萬參與者的台灣最大遶境活動，其魅力不容小覷。 過去需要遵守的規矩及禁忌相當繁瑣，不過隨著時代演進，標準也稍微寬鬆了，但禁忌也不能不注意，而參加媽祖遶境禁忌有哪些呢？參加遶境前事先了解媽祖遶境禁忌，才能夠避免觸犯相關禁忌，以表示對媽祖的尊敬，誠心最為重要。總之，因為是陪同媽祖一起遶境賜福，信徒的所有行為就是代表媽祖，千萬別做出讓媽祖生氣又丟面子的事情。 媽祖進香或遶境18大禁忌如下：第一次參加進香者，要穿全套新衣（不能穿舊衣），表示對神明敬意。女性月經來時，不得觸摸神明、香爐、神轎等法器。守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，不得觸摸神明、香爐、神轎等法器。參加進香的人員，必須是潔淨之人，不能進出「喪家」、「月內房」。出發前要「淨身」，以香末焚燒「淨身」，隨著身物品、車輛必須淨過。持進香旗或配戴平安符者，不得鑽轎、進浴室及廁所。身穿「號褂」者，不得進洗手間。 持旗時不可倒置，以示尊敬。從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束後，才可開葷。懷孕者不能躦轎，以免胎兒被轎底八卦所傷。躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，不能戴帽子，要記得脫帽。進出廟門不要踩門檻，踩門檻有不敬之意。由寺廟內向外看出去，進出廟宇要從左門進(龍進)丶右門出(虎出)，進入時抬左腳（左為貴），出門時抬右腳，象徵平安吉祥。參與遶境期間不得口出穢言、亂說話，要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊貼身衣物不得露出，如果因時間過久，怕穿過的衣褲發出味道，可利用便利超商先寄回家，或在遊覽車內曬貼身衣褲。 不可隨地吐痰、抽煙，對媽祖及鄉親都是大不敬。隨香期間禁酒、禁賭、禁色。結束遶境或是提前回家，都要跟媽祖參拜報備，告知媽祖準備回家，祈求平安。 身穿「號褂」者，不得進洗手間。 （圖／楊登嵙提供）
陸籲恢復兩岸直航梁文傑稱對航空公司沒吸引力 游淑慧：台商和觀光業者心都涼了
大陸民航日前再次致函我方，呼籲盡快全面恢復兩岸客運直航，陸委會副主委梁文傑16日表示，陸方於本月7日來函，希望開放包括烏魯木齊、西安、哈爾濱等航點，並指出，「我們的飛機載客過去，回程沒有回頭客，這樣的航線基本上對航空公司來說沒有吸引力」。對此，國民黨台北市議員游淑慧直言，「這番話聽在台商和觀光業者耳裡，簡直是官僚傲慢，心都涼了。」針對民航小兩會，梁文傑指出，陸方於本月7日來函，希望開放包括烏魯木齊、西安、哈爾濱等航點，收到後當然會進行評估，目前民航小兩會之間的協商或溝通管道，其實都還算正常運作，有任何要求提出，都會來做考慮。梁也說，對航空公司而言，主要考量在於載客去程後，回程是否仍有乘客，目前台灣旅客會飛往烏魯木齊、蘭州及西安，但陸方並沒有開放蘭州團客來台，「我們的飛機載客過去，回程沒有回頭客，這樣的航線基本上對航空公司來說沒有吸引力」。梁文傑續指，這些點基本上來說是旅遊點，對台灣旅客而言，並不會要求大陸所有旅遊點都必須直航，這不僅難以實現，也不切實際。無論前往西安、哈爾濱或烏魯木齊，其實可先飛往上海、北京、廣州或深圳，再轉機前往，航班選擇多且票價相對便宜，因此並非不可替代。對此，游淑慧在臉書發文指出，梁文傑拿「回載率」當藉口，說飛機載人過去、回程空機對航空公司沒吸引力，所以不急著開航點。這番話聽在台商和觀光業者耳裡，簡直是官僚傲慢，心都涼了。游淑慧指出，第一、交通是公共建設，不是純做生意：政府的職責是提供便利，試問台鐵每天發車會先看回載率嗎？太麻里沒回客就不開了？搭計程車回家，還要保證小黃能回載？直航是台商拚經濟的「生命線」，「政府不去想辦法創造人流，反而幫航空公司精算利潤，這官當得真輕鬆！」；第二、叫台商去「轉機」？站著說話不腰疼：對官員來說那是「旅遊點」，對台商來說那是「戰場」。轉機多花的 5、6 個小時，誰來補償？政府應該幫人民省時省力，而不是叫人民自己去買廉價轉機票。游淑慧續指，第三、沒航點哪來客人？別本末倒置：「你不開門，沒航班客人怎麼進來？」，把觀光復甦的責任推給對岸沒給「回載保證」，這就像百貨公司要求客人先保證消費才肯開門營業。最後，游淑慧說，政府應該是解決問題的人，而不是找理由推託的人，「與其掰一堆歪理，梁文傑還不直接說不，顯得沒那麼裝孝維，每次開記者會就少瞎掰，直接老實跟全民說兩岸利多，民進黨不要就是不要。」
白沙屯媽祖４／１２起駕！進香人數創新高 18大禁忌一次看
苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖每年徒步前往雲林北港朝天宮進香活動約有200年歷史，今年徒步進香報名於4月9日晚間6時截止，總報名人數達 463,588人，再創歷史新高，報名人數較去年（約33萬人）大幅增加，顯現「粉紅超跑」的超高人氣。4月12日23:55分登轎出發，展開8天7夜徒步行程「夜行軍」，要徒步往返400公里，尤其去程要在36小時徒步200公里「急行軍」，預計4月20日回鑾。過去需要遵守的規矩及禁忌相當繁瑣，不過隨著時代演進，標準也稍微寬鬆了，但禁忌也不能不注意，而參加媽祖遶境禁忌有哪些呢？參加遶境前事先了解媽祖遶境禁忌，才能夠避免觸犯相關禁忌，以表示對媽祖的尊敬，誠心最為重要。總之，因為是陪同媽祖一起繞境賜福，信徒的所有行為就是代表媽祖，千萬別做出讓媽祖生氣又丟面子的事情。媽祖進香繞境18大禁忌如下:1.第一次參加進香者，要穿全套新衣（不能穿舊衣），象徵潔淨和全新的開始。2.女性月經來時，不得觸摸神明、香爐、神轎、 光明燈等法器。3.守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，不得觸摸神明、香爐、神轎、光明燈等法器。4.參加進香的人員，必須是潔淨之人，不能進出「喪家」、「月內房」。5.出發前要「淨身」，以香末焚燒「淨身」，隨著身物品、車輛必須淨過。6.持進香旗或配戴平安符者，不得鑽轎、進浴室及廁所。7. 身穿「號褂」者，不得進洗手間。8.持旗時不可倒置，以示尊敬。9.從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束後，才可開葷。10.懷孕者不能躦轎。11.躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，不能戴帽子，要記得脫帽。12.進出廟門不要踩門檻，踩門檻有不敬之意。13.由寺廟內向外看出去，進出廟宇要從左門進(龍進)丶右門出(虎出)，進入時抬左腳（左為貴），出門時抬右腳，象徵平安吉祥。14.參與遶境期間不得口出穢言、亂說話，要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊。15.貼身衣物不得露出，如果因時間過久，怕穿過的衣褲發出味道，可利用便利超商先寄回家，或在遊覽車內曬貼身衣褲。16.不可隨地吐痰、抽煙，對媽祖及鄉親都是大不敬。17.隨香期間禁酒、禁賭、禁色。結束遶境或是提前回家，都要跟媽祖參拜報備，告知媽祖準備回家，祈求平安。身穿「號褂」者，不得進洗手間。（圖／楊登嵙提供）
藍版軍購案與院版差近9千億 尹乃菁：符合兵力整建計畫
立法院下週將迎來軍購案審查重頭戲，外交及國防委員會將與財政委員會召開聯席會議，排審行政院版本及藍白黨團各自提出的軍購特別條例草案，外界關注朝野攻防態勢。對此，國民黨文傳會主委尹乃菁今（19）日表示，國民黨提出的「3800億+N」方案，符合兵力整建計畫，是有效、合理且具彈性的軍購安排。國民黨所提版本匡列預算3800億元，條文共9條，採購項目涵蓋8大項，包括M109A7自走砲系統、海馬士遠程精準打擊系統、台灣戰術網路暨部隊覺知應用套件、陸軍AH-1W型直升機零附件、反裝甲型無人機飛彈系統、拖式飛彈、海軍標槍反甲飛彈，以及魚叉飛彈相關檢修項目。不過，相較行政院版本規劃了1.25兆元預算，藍營方案規模差距甚大，其中「+N」機制也引發討論。國民黨解釋，目前優先支持美方已開出約3500億元發價書，未來將視需求再推動第二階段特別條例。然而此說法卻遭到資深綠委反駁，他指出，國際軍購流程並非「先有報價才編列預算」，而是需先展現採購意向與預算規模，美方才會啟動審查並提出報價，質疑此作法恐影響時程，直言「根本本末倒置」。隨著委員會審查在即，國民黨立院黨團與黨高層今日舉行餐敘，外界關注會中是否也針對軍購議題進行討論。尹乃菁會後則表示，對於軍購特別條例在立法院的推動進度持審慎樂觀看法，只要國防部能提出清楚的採購項目與細節，國民黨團將依程序審查並推動相關法案，並強調藍營所提「3800億+N」方案，符合兵力整建計畫，並具合理且彈性的軍購安排。
還有人在叫外公外婆？年輕人不愛：太見外 改用1招區分網推爆
現代社會對於親屬稱謂的習慣正隨著時代演進而產生改變，最近社群上有個話題掀起熱議，大家都如何稱呼母親的父母，是否還有人在叫「外公、外婆」；沒想到大多數人意見很不同，除了叫阿公、阿嬤，不少家庭傾向以「地區」區分，顯示出國人對於「內、外」之分的觀念已逐漸淡化。昨（11）日有民眾在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」匿名發問，「請問現在還有人會教孫子叫外公、外婆嗎？」雖然原PO沒詳述自己的身分，但從內容推敲可能是一名母親，遇到教育家中小孩如何叫長輩的狀況。貼文底下意外引發熱烈討論，有部分外省家庭長大的網友分享，受祖籍影響，家中多維持「爺爺奶奶」與「外公外婆」的對應區別，甚至南方背景的外省家庭會習慣稱呼外祖父母為「公公、婆婆」，北方背景則多用「老爺、姥姥」。此外，亦有客家背景的網友表示，家中至今仍嚴謹遵守這套稱謂系統。然而，大多數網友和年輕一代的父母則表示，現實生活中已極少使用「外」字輩稱呼，他們認為，「外公外婆」聽起來太過疏遠，有「見外」之感，因此多半讓孩子一律稱呼「阿公、阿嬤」。為了避免混淆，許多家庭發展出「地名辨識法」，例如「板橋阿公」、「高雄阿嬤」，或是以國台語區分，將父親方稱為「爺爺奶奶」，母親方則稱為「阿公阿嬤」。但也有人抱怨，婆家長輩會刻意要求孩子稱呼娘家長輩為「外公外婆」，強調內外之別，令為母者感到不適。但有不少民眾認為，稱謂只是辨識身分的符號，重點在於長輩與孫輩之間實質的關心與互動，過於糾結名詞反而本末倒置。不過除了民眾提供的實際狀況，從教育部《國語辭典簡編本》中能發現，「外公」的釋義為對媽媽的父親的稱呼，今亦稱「阿公」；外婆則是對媽媽的母親的稱呼，今亦稱「阿嬤」或「阿婆」。
遇腎病患者常忘吃處方藥「保健品當仙丹」 營養師示警：吃錯恐越補越糟
許多民眾為了強身健體常購買大補帖式的保健食品，卻往往忽略醫師開立的處方藥，這種「本末倒置」的行為恐成為健康隱憂。營養師曾建銘指出，有慢性腎臟病的患者把保健食品當仙丹，救命用的處方藥卻常常忘記吃，於是進一步說明常見的保健食品對腎臟有什麼影響，提醒民眾應按時吃藥，並把保健品帶到門診請醫師或營養師把關，避免傷錢又傷腎。營養師曾建銘透過臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文分享一起臨床案例，有一名腎功能指標（eGFR）僅剩39、屬慢性腎臟病第3b期的患者，平時經常忘記服用處方藥，卻堅持每日補充合力他命、魚油、薑黃素及綜合維他命。對此，曾營養師捏了一把冷汗，並強調當腎功能已運作吃力時，若盲目攝取營養補充品，恐讓腎臟如同過熱馬達加速損壞。針對常見的保健食品，曾營養師逐一拆解其對腎友可能的風險。首先，市售「綜合維他命」是腎臟病患的隱形地雷，因其常含脂溶性維生素（如維生素A）及鉀、磷等礦物質，一旦腎功能不佳無法順利代謝，易導致體內蓄積中毒，建議應選擇腎臟病專用配方。其次，雖然「魚油」具抗發炎與保護心血管作用，但若購買到添加高劑量脂溶性維生素的複合型產品，反而會增加代謝負擔。此外，熱門的「薑黃素」雖具抗發炎功效，但市售粉末或萃取物可能含有高劑量的「鉀」離子，且高劑量薑黃素可能干擾血壓藥或抗凝血藥物的代謝，產生交互作用。至於國人愛用的「合力他命」等B群產品，雖屬水溶性較安全，但過量攝取仍會強迫疲累的腎臟加班排泄，對病情並無益處。曾營養師強調，醫師開立的血壓、血糖或控制蛋白尿等處方藥物，才是保護腎臟、延緩惡化的關鍵武器，保健食品絕不能取代正規醫療。最後曾營養師提醒，慢性腎臟病患的飲食與營養補充絕對不能「憑感覺」，務必秉持「先按時吃藥，再談保健食品」的原則。若腎友有補充營養的需求，建議諮詢時務必攜帶產品包裝，由醫師或營養師專業把關，確認成分是否單純、是否影響藥物代謝，以確保在不增加腎臟負擔的前提下進行補給，才不會花錢反而傷了腎。
樂見宜蘭推動生態復育 吳宗憲：更該先面對綠能開發造成的環境風險
針對民進黨宜蘭縣長參選人林國漳顧問提出8年花20億來種出300座森林，對此國民黨宜蘭縣長參選人吳宗憲今（9）日表示，樂見共同為宜蘭生態努力，但不要本末倒置，要先從綠能造成的生態危機解決開始。吳宗憲指出，宜蘭真正需要回答的，不只是「要不要種樹」，而是面對風電、光電與生態敏感區開發爭議時，到底要採取什麼標準、劃下什麼紅線。吳宗憲表示，先前中央為了發展能源，有風電業者預計從五結鄉季新村往南到蘇澳鎮頂寮里的7公里海岸線，每500公尺設置一部風機，這些大型風機緊鄰蘭陽溪口國家級重要生態濕地及水鳥保護區，將破壞濕地、衝擊生物多樣性。吳宗憲強調，自己當時已明確站出來反對此案，但至今，並未看到林國漳顧問對此有任何態度。對於這類可能衝擊濕地、水鳥棲地與海岸地景的綠能開發案，究竟採取什麼標準。吳宗憲也指出，去年立法院三讀通過《環境影響評估法》、《發展觀光條例》與《地質法》部分修正，就是為了解決綠能開發引發不少爭議，如把整片山坡地削平，導致失去水土保持功能，颱風17級強風將水面型裝置吹毀造成污染，甚至台南烏山頭水庫清洗爭議。但經濟部當時公開表達遺憾，指出修法未考量實務，將造成合法光電廠商遭受重擊。因此，吳宗憲認為，林國漳顧問若真心主張森林保護與生態復育，就更應明白表態：當綠能開發與森林、水土保持、海岸保育發生衝突時，他是站在中央一味衝綠電的立場，還是站在宜蘭環境永續與地方生態安全這一邊。吳宗憲提出兩點質疑，第一，先前風力發電要插旗宜蘭時，為何林國漳顧問並未出面一起對抗？第二，經濟部及民進黨立委都不贊成設置太陽能、風力等綠能的環評法修法，請問林國漳顧問對此是否支持更嚴格的環境把關？吳宗憲表示，宜蘭的生態發展需要經費投入，也樂見任何真正有助山林復育、海岸保護與氣候韌性的政策方向，但不能「前人種樹、後人砍光」。吳宗憲強調，真正對宜蘭負責的作法，是把植樹復育、綠能政策、環境審查與地方生態紅線一次講清楚，讓宜蘭在追求永續的同時，也能真正守住山林、濕地、海岸與子孫未來。
國土法亂象2／縣府高層讓大片農田變建地 功能分區成土地煉金術
《國土計畫法》國土功能分區圖公告後爭議不斷，宜蘭縣更是亂象叢生，該法主要目的是保護農地不被浮濫開發，宜蘭縣府卻將頭城鄉青雲路一段至二段的大片農田列為建地，國土計畫法上路後，當地地價恐水漲船高，卻也嚴重破壞農業發展，該片土地中更有部分遭懷疑為行政院前高官家族持有，讓當地民眾懷疑功能分區恐成土地煉金術密碼！《國土計畫法》2024年底三讀通過，最遲將於2031年前全面實施，其國土功能分區圖卻備受爭議。（圖／報系資料照）《國土計畫法》以因應氣候變遷、確保國土安全為目的，將全台土地劃分為「國土保育」、「海洋資源」、「農業發展」、「城鄉發展」4大功能分區，並細分為19種分類，《國土計畫法》部分條文修正草案於2024年底三讀通過，國土功能分區圖」的公告期限延後六年，最遲將於2031年前全面實施。 此分區圖在宜蘭當地卻引發軒然大波，冬山鄉廣興一段的大片合法工廠被列為農地之外，頭城鄉青雲路一段至二段的大片農田卻被列為建地，原本的工廠將來恐「拆廠還地」，而肥美的農田卻是「填田建廠」賺得盆滿缽滿，縣府本末倒置甚至有圖利嫌疑的作法讓人側目。 頭城鎮背山面海、自然條件優渥，多年來以農業、漁業及休閒觀光為核心，青雲路一段至二段如今仍保留大片盎然的稻田，5、6月間的黃金稻穗搖曳美景更吸引大批遊客前往觀光，國土功能分區圖卻將這片本應受到嚴格保護的優良農地劃入「城鄉發展地區」，等同於為未來的建商開發鋪好紅地毯。頭城鎮大片農田被劃成城鄉發展地區第二類之三，一旦功能分區正式上路，地價恐不只水漲船高，而是如海嘯般幫地主們實現財富自由。（圖／翻攝內政部國土功能分區圖展示資訊查詢系統） 根據「內政部國土管理署直轄市、縣（市）國土功能分區圖展示資訊查詢系統」，頭城鎮新二圍段、中崙段、金盈段和頂埔段共約百甲土地被列為城鄉發展地區第二類之三，意思是具體規劃開發需求、預計5年內有立即發展行動的土地，但當地至今仍多為農牧用地，一旦功能分區正式上路，地價恐不只水漲船高，而是如海嘯般幫地主們實現財富自由。 實價登錄系統中顯示，頭城當地農牧用地每坪價格約在數千到3、4萬元間，住宅區土地則從十幾萬元起跳，商業用地更可高達近40萬元，一旦這些農地正式轉為建地，土地價值將呈幾何倍數跳升，卻也與《國土計畫法》守護農田的初衷背道而馳。 大片良田在《國土計畫法》的加持下「點石成金」，當中部分土地中更疑為行政院前高官家族持有，也讓在地居民議論紛紛，而負責提報的宜蘭縣政府卻裝聾作啞，質疑功能分區圖是否成權貴專屬的「土地煉金術密碼」，希望縣府能給出合理交代，檢調也該介入調查，別讓立意良善的法律淪特權階級的「財富收割機」。 宜蘭縣建設處表示，冬山鄉廣興一段是特定農業區，早年有政府補助，經農業處現場會勘後認定此區域符合農一的劃設條件，因而將其劃為農地發展第一類，但只要建築合法、工廠合規且都有合法登記，民眾的建蔽率、容積率和使用上原來的權利都不會受到影響。 至於頭城鎮大片良田遭劃成城鄉發產區的部分，建設處表示，在《國土計畫法》上路後，土地還是會考量現況做轉換，「現在的地怎麼使用，將來的地怎麼使用」，以現況來看都變化不大。 建設處表示，縣府在地方舉辦近百場說明會，向民眾強調《國土法》上路後不會影響到民眾的合法權益，「現在能蓋的，未來都能蓋；現在不能蓋的，未來也不能蓋」，只要合法，民眾都不用太過擔心。
2026丙午馬年 12生肖事業運、財運排名大公開
農曆新年到，今年2026年為丙午馬年，命理專家曼樺老師針對12生肖整體趨勢排行，列出事業、財運的前三名，屬豬者兩個都上榜，可見其在新的一年無往不利，心想事成。事業運前三名1.肖羊2026丙午馬年，肖羊者事業運終於贏來轉勝的局面，可謂否極泰來，青龍得位。老闆，股東生意者得「太陽」、「太陰」，助力，今年在事業上的成績表現亮麗，尤其是女性，可在專業領域中成為翹楚，成為風雲人物，名利雙收。男性的異性貴人指點，神來助力，使得事業發展逢凶化吉，順風順水。流年「天空」吉星的出現，對於晉升，合作，有一定的幫助。固定薪資人員，今年在工作領域上，即使有一定的考驗或是考試，經過前輩的手把手教導，熟能生巧，漸入佳境，職務晉升，提高薪資不成問題。流年凶星「勾絞」、「飛廉」星傷害，今年三思而後言，若是口無遮攔，容易得罪人，特別是公司內的小人，千萬注意。事業工作運較順之月：農曆三月，四月，七月，九月。2.肖雞2026丙午馬年，肖雞者受到「太陽」吉星的拱照，今年事業運非常旺盛，可喜可賀，令人羨慕，事業成就再上一層樓。整體運勢拾級而上，順水推舟，想要創新事業，股東合作生意的人，會有較多成功的機會。市場調研，深入瞭解，斟酌仔細，貴人助力，堅持下去，定會有豐富收穫。固定薪資人員，今年宜動不宜靜，動者為財。建議主動爭取出差機會，或是國外客戶的拜訪，調動異職，開疆闢土，發揮長才，人際關係拓展，收穫不在話下。不過，流年「天空」凶星來擾亂，造成心性不定，喜歡變動，憑感覺行事，或是做事虛空不實，粗心大意，無目標的亂想，今年切忌以上提點，謹慎行事。事業工作運較順之月：農曆三月，四月，七月，十二月。3.肖豬2026丙午馬年，肖豬者事業運大旺，得天時，地利，人和，流年大吉星「紫薇」、「龍德」星高照，謀事如意，無往不利，心想事成，又得到貴人幫助，名利雙收，真是令人羨慕。欲創業者，今年有很大成功的機會，最是大展鴻圖的時機。但因為流年凶星也不少，做人需謙虛，做事須謹慎，親力親為才是。股東合作生意，切勿過信他人，以免從旁殺出程咬金，破壞合作，流年「劫煞」星出現，口舌是非騷擾，增添許多無謂麻煩，低調總是帶來安全。職場人員不要躺平心態，儘管世界局勢混亂影響經濟，盡忠職守，堅守本份，在必要時出拳，一擊以示威，得到長官提拔重用的機會不在話下。事業工作運較順之月：農曆一月，四月，五月，十月。財運前三名1.肖馬2026丙午馬年，肖馬者財運不俗，主要來自於「金匱」星的加持，「金匱」星代表財庫進帳，今年額外的收入會增多，偏財運很好。1990年財運尤佳。但是受到本命年及刑太歲影響，正財運不盡人意，工作鬧心，經常想跳巢，嚴重影響了金錢收入的穩定性。有房貸，車貸及依賴信用卡的人，千萬注意挖東牆補西牆的窘境，以及提前消費的不好習慣，對於理財更要謹慎，防止以小搏大的冒險及聽信股票小道消息投資盲目跟風，更要開源節流，養成記帳的好習慣，清楚知道每一筆金錢收入及消費的狀況。現金為王，今年要多儲蓄。財運較旺之月份：農曆三月，七月，九月及十一月。2.肖猴 2026丙午馬年，肖猴者今年大轉財運，財星高照的一年。正財收入源源不絕，偏財取得令人眼睛一亮，時不時會有意外的錢財收入。當然，可能是業務帶來的正財，也可能是理財投資得當的報酬。流年「喪門」凶星報到，要特別謹慎小心。包括親人晚輩借財，有恐肉包子打狗，有去無回，吃了虧還不能吭聲，啞口無語。此外，流年「天狗」星影響，千萬勿貪心，無論是股市是否牛市，投資理財絕對是用多餘的錢分配，若是影響了日常生活，或是借錢投資，那就本末倒置，捨本逐末了。世界經濟景氣的混亂，各種不確定因素充斥著，必須要居安思危，做長線計畫的佈局，加強投資理財的管道與分配，深思熟慮，小心為上。3.肖豬 2026丙午馬年，肖豬者財運強強滾，財源廣進來。正財收入較去年增加更多，在偏財方面，也能夠獲得一筆意外之財，例如：房屋買賣或彩票中大獎之類的。今年收入飽滿，支出也花費不少，謹慎地打理好自己的財富，財不露白，不要高調又張揚，要懂得低調閉嘴。流年「小耗」星、「暴敗」星的衝擊，必定會有許多意外的開銷或是劫財，各種存款，投資，保險等配置，更顯理財重要。千萬不要涉獵高風險的炒股或投機性事業，道聽塗說，一不小心很容易因投資失利而破財。舊屋換新屋，寧願做個房奴，或是穩定的黃金存款，儲蓄保險，比較有保障。這個世界永遠沒有白吃的午餐，錢來得快，通常也去得急。安心活在當下，才是最真實的。
除濕機只倒水不清洗恐藏「粉紅黏液」 專家示警：全家狂吸細菌
台灣氣候潮濕，除濕機成為許多民眾家中必備家電之一，每當水滿把水倒掉後，多數人常常忽略清洗水箱，生活家事達人「豆豆媽咪」發出警訊，除濕機水箱僅採取「只倒水、不刷洗」的錯誤習慣，恐導致內壁出現滑膩的粉紅色黏液；她進一步說明，這並非單純水垢，而是由「黏質沙雷氏菌」形成的生物膜，未妥善清潔，長期下來可能影響一家人呼吸道健康。豆豆媽咪透過臉書粉專科普，針對水箱內的「粉紅軍團」，她強調只用清水沖洗是無法去除生物膜，必須遵循「刷、殺、乾」3大正確清潔步驟。首先，排空水箱後應使用軟毛刷或海綿，搭配中性洗碗精進行物理刷洗，特別針對把手凹槽、水箱轉角及浮球連桿等死角重點清潔；其次，若水垢過厚，可利用1比10的白醋或檸檬酸溫水浸泡20分鐘，利用酸性環境破壞細菌細胞膜；最後則是「徹底乾燥」，將水箱倒置晾乾，斷絕細菌賴以生存的潮濕環境，這也是切斷細菌命脈的最關鍵一步。對於網傳在水箱內放入鋁箔紙或硬幣可抑菌的偏方，豆豆媽咪實測後解釋，雖然金屬離子理論上具備抑菌效果，但在實際應用上相當有限，絕不能取代物理性的刷洗，民眾不應過度依賴而偷懶。豆豆媽咪建議，除濕機水箱應維持每週清洗一次的頻率，才能有效阻斷生物膜的生長週期。除了除濕機水箱外，進氣口濾網的清潔同樣不可忽視，她提醒濾網應每2至4週清潔一次，且清潔時應採取「先吸塵、後沖水」的順序，避免灰塵結塊。沖洗時水溫應低於40度以防尼龍濾網變形，並嚴禁在陽光下曝曬以防脆化，僅需放置於陰涼處陰乾即可。另外，若除濕機機型配有HEPA濾網，則絕對禁用水洗，否則將導致過濾功能喪失。豆豆媽咪呼籲，趁著家中大掃除，民眾應立即檢查除濕機狀況，別讓追求乾爽的美意，反而成為危害呼吸道健康的隱憂。
霍諾德徒手攀101明登場！轉播已有「1準備」 避免觀眾看見慘狀
聞名全球的40歲美國攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），將於明（24）日上午9時透過Netflix進行直播特別節目《赤手獨攀》，挑戰徒手、無繩索保護下攀登高達508公尺的台北101大樓，引起國際關注。他也多次強調自己並非在玩命，而是經過長久的訓練及勘察。據外媒報導，製作方已採取嚴格的技術防範措施，直播將設有約10秒的延遲，若不幸發生意外時能及時切斷轉播畫面，確保畫面不會即時傳送到全球觀眾眼前。台北101高度達508公尺，由八個層層堆疊的方形結構組成，外觀宛如倒置的水桶。霍諾德此次挑戰的高度，比英國倫敦地標「碎片大廈」（The Shard）還高出約200公尺，且全程徒手攀爬，一旦失誤，後果將不堪設想。英國媒體《觀察家報》（The Observer）報導形容，這場行動可比擬1974年法國高空藝術家菲利普佩蒂（Philippe Petit）橫越紐約世貿雙子星的鋼索壯舉，但不同的是，如今有數百萬觀眾透過螢幕即時觀看，任何意外都可能在全球觀眾眼前發生。事實上，過去曾有人成功攀登台北101，是以徒手攀登高樓聞名的法國「蜘蛛人」攀岩家阿蘭羅伯特（Alain Robert）。羅伯特回憶，由於台北101在2002年施工期間曾發生強震，造成多名工人死亡，還有起重機從56樓墜落，一度被視為「被詛咒的建築」。但當被問及是否迷信「被詛咒」的說法時，羅伯特斬釘截鐵地回答：「一點也不。」而羅伯特2004年受邀來台北101宣傳，然而在活動前12天，他卻在拍攝宣傳照時從交通號誌摔落，手肘骨折縫了15針。攀登當天不僅大雨滂沱，部分窗框仍包覆著光滑的塑膠膜，增加攀爬難度，因此當時全程都使用繩索防護。不過羅伯特坦言，其實以地形來看，台北101並不算特別費力的類型，他為建築物的攀爬難度建立了一個1到10分的評分標準，他認為台北101只有5.5分、頂多6分，算是中等難度。霍諾德2018年因徒手攀登美國優勝美地國家公園「酋長岩」（El Capitan）而成為奧斯卡得獎紀錄片《Free Solo》的主角，該片將他塑造成冷靜、精密、彷彿沒有恐懼的極限運動機器。完成那次改寫攀岩歷史的壯舉後，霍諾德的生活似乎趨於平穩。他已婚並育有兩名年幼女兒，主持Podcast節目，也偶爾擔任世界攀岩賽事的賽評，這也讓外界不禁質疑「一名已成家立業的父親，為何仍願意冒如此巨大風險？」近日許多影片在社群平台上流傳，霍諾德事前已多次繫繩演練攀爬路線，還會向大樓內的上班族揮手致意，甚至穿著一般運動鞋而非專業攀岩鞋進行訓練。霍諾德曾表示，希望觀眾在緊張之餘，也能感受到他攀爬時的快樂。他也曾半開玩笑地說：「有時候爬到一半，真的會想，天啊，我到底在幹嘛？」報導指出，Netflix直播將設有約10秒延遲，以便在發生意外時能即時切斷畫面。外界也擔心，這類直播活動可能引發模仿效應，但數據顯示，真正從事徒手攀岩的人仍屬極少數。