僵硬
」 關節 情侶 信義區 台北市 高中生
周湯豪合作泰國初戀臉女神 首度挑戰「無重力」浪漫
周湯豪首張全搖滾概念專輯《LOVE RAGE HOPE》中的一首非典型情歌〈TIL THE END〉，近期成為婚禮熱門夯曲！許多歌迷朋友選用這首歌作為婚禮入場曲，周湯豪也樂於在社群上轉發獻上祝福，感動表示能陪伴大家度過如此重要的時刻。這首歌源自他在錄製〈罵醒我〉15週年紀念版時的靈感，他表示：「我很喜歡打造場景跟氛圍感，這首歌是我為了婚禮這樣的場景所打造的。」周湯豪也在MV中展現鋼琴自彈自唱的才華。（圖／環球音樂提供）在歌迷引頸期盼下，〈TIL THE END〉MV於今（2日）暖心首播。日前周湯豪特別遠赴泰國拍攝，並邀請有「泰國初戀臉女神」稱號的 Juné (Plearnpichaya Komalarajun) 擔任女主角，清新脫俗的形象為MV增添浪漫氛圍。周湯豪難得在新歌MV中挑戰有劇情的對手戲，甚至有許多深情互看的「對眼」戲碼，他坦言：「有先暖身一下，很久沒演戲了，挺有趣的。」為了詮釋墜入愛河的感受，MV中還有一段模擬無重力騰空的拍攝，他初次挑戰凌空狀態，直呼：「整個人要一直hold住，身體會很僵硬，不太容易。」此外，周湯豪也在MV中展現鋼琴自彈自唱的才華，他表示：「〈TIL THE END〉無論是歌、視等等，都跟以往的我不太一樣，想說試試看比較浪漫一點的感覺，但我覺得這樣也挺man的呀！」
郭泓志登聖稜線偷哭想念家人 雷艾美赴非洲高山症崩潰曝極限瞬間
三立全新實境冒險節目《上山吧！台灣隊》將於12月4日正式首播，今（1日）雷艾美、楊盛堯（MAX）、蕭志瑋（八弟）、黃仕傑（阿傑）、郭泓志、文姿云、吳佳穎、陳彥博、蕭俊文等人一同出席首映會，共同分享跨越歐、亞、非三洲的極限挑戰。身為廚師的Max為了在高山上完成煮台灣珍珠奶茶的夢想，回憶攻頂吉力馬札羅山時因為高山症體力不支，仍堅持教八弟如何煮珍珠奶茶，八弟更鼓勵他：「沒有人可以取代你做的珍奶的味道。」成為節目中感動人的瞬間之一，笑淚交織。雷艾美則透露，雷艾美回憶在爬非洲吉力馬札羅山時，自己的頭已經痛到極致，在5895公尺高度氣喘不止，緒狀態也瀕臨崩潰，一個瞬間就失控爆發，「因為阿傑以為我跟姿姿（文姿云）在自拍，就叫我們快一點跟上，但其實我們是在等製作人cue點，那瞬間就爆炸了」。阿傑也說，當下聽到雷艾美對他發飆時，眼前直接一片黑，認真走心，「我們冷戰兩天，他們在講話我都在角落，後來就跟艾美和好了」。爭執歸爭執，雷艾美也說，阿傑是團裡的守護者，有他在都很讓人放心。雷艾美說：「這是我最不舒服的一次登山。」但她仍挺身照顧隊員，甚至把手套借給因凍傷邊緣而手指僵硬的文姿云。她說：「爬山不是征服高度，而是克服內心害怕。」八弟形容行程驚險萬分，「每個懸崖峭壁都像生死一線」，更笑稱原以為是「人生幹大事」差點變「人生出大事」。阿傑則強調團隊精神，「不是你一個人爬上去就好。」吳佳穎坦言第一次攀岩時就閃過「生離死別」的畫面，全身瘀青卻仍咬牙前進，「平安回家就是最大的成功」。未參與非洲行程的郭泓志挑戰聖稜線也一度後悔，「第一天在睡袋裡偷哭」，卻因此更思念家人。他笑說：「挑戰人生極限就去爬聖稜線。」《上山吧！台灣隊》將於12月4日晚上10點三立都會台首播，同日晚間11點同步上架於台灣大哥大MyVideo與中華電信HamiVideo雙平台。隔日12月5日（週五）晚間10點可於華視頻道收看，12月7日（周日）晚間8點則在《上山下海過一夜》YouTube頻道推出。
氣溫忽冷忽熱！易引發呼吸道疾病 醫籲：保暖、運動
秋冬交替時節，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，醫師指出，醫院門診湧現一波「季節性求診潮」。每年10月至隔年2月，過敏性鼻炎與鼻腔相關就診率增加逾1.5倍，許多患者因此夜眠不安、工作效率下降；復健科也塞滿腰痠背痛患者，不少人反映「天一冷，腰就開始痛」。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，秋冬耳鼻喉問題特別多，是因秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮、擴張頻繁，鼻黏膜變得敏感，易出現鼻塞、流鼻涕與打噴嚏。另空氣乾燥及懸浮微粒，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，增加上呼吸道感染風險，此外室內外溫差大，空調或暖氣使空氣更乾燥，也會進一步誘發鼻炎症狀。王文弘說，秋冬感冒、鼻炎患者增加，也可能導致耳咽管阻塞，引發耳悶、聽力下降甚至中耳積液；而氣候乾冷，喉嚨黏膜乾燥，容易誘發咳嗽與聲音沙啞，尤其換季時鼻腔阻塞，細菌更容易滋生，也增加急性鼻竇炎風險。除了呼吸道問題，國泰醫院復健科主治醫師劉怡均指出，每逢秋冬，診間總湧入一批腰痠背痛病患，有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太腰痛的人，也抱怨「天氣一變冷，腰就開始痛」。天氣是否真影響身體？劉怡均表示，醫學研究結果顯示仍有爭議，大型研究發現，針對急性下背痛，氣溫、溼度、氣壓等氣象因素與每日疼痛強度並無明顯關聯，天氣非主要影響因子，不過，低溫會讓肌肉、筋膜收緊，局部血流變慢，進而產生僵硬和痠痛，有些慢性肌肉骨骼疼痛族群，確實對天氣變化比較敏感，氣壓及溼度改變可能讓症狀惡化。劉怡均認為，天氣可能不是直接引起疼痛的元凶，但的確可能加重原本症狀。至於秋冬保養腰背，第一步是「保暖」，避免腰背部受寒，每日1～3次放鬆肌肉，能有效減少僵硬，即使天氣冷，也要適度活動，建議每周規律運動至少3～5次，同時避免久坐久躺，每30～60分鐘要起身走動或伸展；保持好心情、維持充足睡眠，也能幫助減輕不適。王文弘建議，秋冬保養耳鼻喉，除了均衡飲食、補充水分、適度運動，也應勤洗手、保持環境衛生、戴口罩，早晚出門注重保暖，並以空氣清淨機過濾過敏原、加溼器保持空氣溼度，緩解乾燥不適。對於過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，也能勤用生理食鹽水洗鼻，維持黏膜溼潤、鼻腔清潔暢通。
新光三越A11韓系時尚快閃狂潮不停歇！INSILENCE首度登台 必買限定《SEOUL》帽＋秋冬新品搶先看
韓國現代百貨這陣子強勢接力，把韓國最紅、最新潮的時尚與美妝品牌一站站帶進新光三越信義新天地 A11，從 Laka、MÜCENT、MILLO ARCHIVE 到 NOMANUAL，每週都有新品牌登場，時尚迷幾乎要把 A11 當成固定巡禮地。11/21～11/27 又迎來一位重量級新成員——以「冷靜結構」著稱、橫掃韓國都會時尚圈的 INSILENCE，首次登台就帶來全新 2025 秋冬系列、台灣限定單品，以及一系列限定禮遇，韓系極簡派這週勢必得衝一波。（圖／品牌提供）INSILENCE 登台：韓系極簡新勢力現身台北源自首爾的 INSILENCE，以極簡卻極具張力的設計語言在韓國時裝界迅速竄起。品牌名稱象徵在喧鬧世界裡回到沈靜的自我，以服裝建構思考的空間。INSILENCE 最擅長以現代建築般的俐落線條、冷靜的結構比例、柔和中性色調，打造出一種「不吵鬧卻存在感超強」的時髦姿態，近年更成為韓國極簡風的關鍵代表。這次與韓國現代百貨、新光三越 A11 合作快閃，空間同樣以品牌標誌性的「靜謐 × 結構」概念打造，以冷色系裝置、落地線條結構框架打造沉靜又充滿張力的韓系時髦氛圍。結構主義全面來襲：2025 秋冬新款 × 台灣限定一次看本次快閃最大亮點，就是 INSILENCE 最新發表的 2025 秋冬系列《The Structure of Silence》。系列靈感來自「沉默的結構」，以深灰、海軍藍、象牙白與沙色為核心色調，透過建築感的立體分割、流線剪裁、異材質拼接與金屬細節，呈現冷靜、俐落卻帶著動態張力的層次感，讓極簡不再僵硬，而是一種帶著力量的日常態度。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）除了完整秋冬新品，INSILENCE 也帶來台灣限定驚喜《SEOUL》棒球帽限量登場！以簡潔俐落線條搭配城市字樣刺繡，男女都能輕鬆駕馭，成為本次快閃最容易入手的韓式極簡配件之一，僅在快閃期間依供貨狀況限量販售。四大限定禮遇：A11快閃必搶亮點一次整理INSILENCE 首度來台當然不手軟，快閃期間同步釋出多項限定活動，從入手新品到額外驚喜一次蒐集：每日限量來店禮指定品項加贈托特包趣味刮刮卡抽獎限量配件與滿額贈禮（圖／品牌提供）
淡水老街黑狗戴墨鏡、咬水桶遭固定長椅「疑被當斂財工具」 動保處回應了
淡水老街傳出疑似不當飼養情況，近日一位民眾在社群平台分享，一隻黑狗戴著墨鏡、嘴咬水桶，長時間被拴在長椅上，姿勢僵硬又無法自由活動，質疑是否被飼主當成斂財工具。畫面曝光後，便有不少網友跳出來控訴，「這隻狗已經被這樣對待很多年了」、「主人對牠很兇」。有民眾日前在Threads分享相關照片及影片，可以看見一隻黑狗戴著墨鏡，嘴裡咬著水桶坐在長椅上，脖子上的狗繩更直接固定在椅子上，讓他忍不住心疼道，「有人知道這隻狗狗的故事嗎？沒看到主人在哪裡，只看到繩子綁在椅子上，看牠長時間保持這個姿勢，最多也只能左右邊轉向，是把狗狗當斂財工具嗎？」、「眼鏡似乎還是用鐵絲綁，有經過的人也拜託不要投錢進去，狗狗會越提越重」。貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這隻狗已經被這樣對待很多年了，主人很兇」、「主人對牠很兇，上次去剛好放煙火，他明顯很不舒服很慌張，但是主人一直對牠兇，看了很難過」、「之前在淡水老街遇過，狗狗累了想下來休息，還會被主人訓斥回椅子上坐好當擺設」、「去年也有看到這隻黑狗，當時確實很多人圍觀，過沒多久在巷內看到牠主人很兇的做出要打他的手勢，狗狗感覺很害怕」。也有人說到，「上次去我也有看到，主人坐在旁邊」、「有人可以救牠嗎？ 拒絕動物表演」、「看之前的影片，飼主真的很兇，完全看不出有疼愛狗狗的跡象，這麼乖的狗狗有人願意收容嗎？」、「已經跟動保處通報！希望能讓狗狗得到妥善的照顧」、「剛打去新北動保，說已經在調查中 希望真的有積極調查」、「其實動保人力真的很不足，遇到不當飼養也多半只能去關切一下，沒有真正的處罰，有時還會讓飼主對狗狗更差。真的只希望每一隻動物都能被善待、平安生活」。對此，新北動保處說明，已派員至現場查看，狗眼鏡綁帶的材質並不是鐵絲，為口罩材質的彈性繩，狗嘴巴叼著水桶裡面裝的是狗零食、水碗和零錢，尚無發現飼主利用狗募款行為，目前已告誡飼主，不可利用動物進行任何營利行為及不當對待動物，違者依動保法可處5萬至25萬元罰鍰。
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
大腸被9公斤糞便完全堵塞！41歲美國男子便秘致死 家屬控照護機構失職
41歲的美國男子詹姆斯（James Stewart）原本熱愛音樂、游泳、演唱會與運動賽事，卻在去年11月15日於位於俄亥俄州巴澤塔鎮（Bazetta Township）的照護機構團體之家「Clear Skies Ahead」內死亡。這起死亡事件在家屬提起過失致死訴訟後逐漸曝光，訴狀中的細節顯示，詹姆斯的離世並非不可避免，而更像是一場長期被忽視的危機所造成的悲劇。據英媒《太陽報》報導，根據家屬向法院提出的文件，詹姆斯已有數週、甚至可能長達1個月沒有排便。該機構的員工據稱在這段期間忽視了明顯的警訊，包括他腹部逐漸腫脹、情緒低落、行為異常以及反覆抱怨腹痛。訴狀指出，他的腹部在死前甚至出現瘀青，任何稍加注意的人都能察覺異狀，但員工既未通知家屬，也未聯繫醫療人員。詹姆斯的醫療背景也讓這種忽視格外令人質疑。訴狀顯示，他有智能及發展性障礙，需要每日監督，過去也有便祕病史，同時正在服用可能造成嚴重腸胃副作用的藥物。他的律師穆尼（Matt Mooney）表示，詹姆斯的排便問題對機構而言是「眾所皆知」，應當是照護的重點，但員工卻未做到最基本的監測。他指出，即便在詹姆斯死亡前1天，主管與員工陪同他參加遠距精神科會診時，也仍未將他的症狀通報醫師。悲劇發生當天，員工據報要他「坐在馬桶上」，但詹姆斯已無法排便。稍後他被發現在臥室倒地。急救人員抵達後發現，他的腹部有一道明顯變色痕跡，腹部高度膨脹且僵硬。送醫後，他被宣告死亡。驗屍報告揭示了他死亡的真正原因：他的大腸被一團重達20磅（約9公斤）的硬化糞便完全堵塞。這種程度的糞便嵌塞使腹腔壓力急遽上升，最終引發「張力性氣腹」（tension pneumoperitoneum），氣體被擠壓穿過腸壁的小裂口，進入體腔，形成致命後果。穆尼律師指出，正是這股壓力奪走了詹姆斯的生命，而只要他依據個別服務計畫受到應有的照顧，「這一切根本不需要發生。」便祕是常見的症狀，常與低纖維飲食、缺水、久坐與忽視便意等因素相關，但某些藥物、焦慮與壓力也能使情況惡化。若便祕持續且未因生活調整或瀉藥改善，醫療介入是必要的。糞便嵌塞則是長期便祕最嚴重的併發症之一，會導致腹痛、腹脹、倦怠等症狀，若未即時處理，更可能危及生命。
入冬晚餐最佳時機曝光！專家：最好7點前吃完 通勤族恐受影響
冬天天黑得早，不只衣櫥該換季，連「吃晚餐的時間」也可能需要調整。愛爾蘭利墨瑞克大學（University of Limerick）運動與運動營養學副教授Catherine Norton指出，隨著日照縮短，越晚吃晚餐，越可能影響情緒、代謝和整體健康。根據《每日郵報（Daily Mail）》報導，Norton在《The Conversation》撰文指出，冬季人們往往習慣越晚吃飯，但若要順應人體的「晝夜節律」（circadian rhythm），其實應該反過來，盡量提前進食。她說，消化、賀爾蒙分泌，包含睡眠與消化相關的賀爾蒙，甚至是一天中消耗的熱量，都依循著生理時鐘運作。然而，Norton的建議聽起來很好，但真正「最佳時間」卻可能讓上班族叫苦，晚餐「最好」在下午5點半到7點之間吃完，至少也要在睡前兩到三小時結束進食。英國YouGov在2020年民調顯示，有34％的人在6至7點用餐，23％的人則晚至7至8點，對於通勤時間長、下班返家晚的族群，恐怕相當不易實行。研究已證實，晚吃晚餐對健康可能不利。隸屬於「時間營養學」（chrononutrition）的越來越多研究指出，「吃飯時間可能和吃什麼同等重要」。一項研究發現，晚上10點吃晚餐的人，血糖峰值比6點吃飯的人高出20％，脂肪燃燒率也少10％。另外，Norton引述一篇整合29項試驗的重大評論指出，提早用餐、減少餐次、把熱量集中在白天，能帶來較佳體重控制效果，並改善代謝指標，例如降低血壓、血糖和膽固醇，有助降低心肌梗塞等重大疾病的風險。她也提醒，不要太靠近睡前吃東西，因為其他研究已顯示，睡前進食與肥胖及第二型糖尿病風險增加有關。因此，Norton認為，將進食時間與生理時鐘對齊，是預防代謝疾病的可行策略，若能搭配其他健康生活型態更佳。不過，她也強調，不需要被「規則」綁死。她表示，最重要的是「有意識地選擇」，找到兼顧生理節奏與生活方式的彈性節奏，而不是追求僵硬的標準。用餐時間應被視為一種可調整的工具，而非壓力來源。Norton說，民眾應根據自身需求（如減重或提高運動表現）、運動頻率、習慣睡眠時間及生活作息等，彈性調整用餐節奏。如果你常在晚上9點後才吃飯，並且隔天常感覺疲倦、不易入睡，可以嘗試往前調整用餐時間；但若因晚間訓練或社交活動而需要晚吃飯，也無須過度焦慮，只要選擇較清淡均衡的食物，並確保與睡眠間隔兩到三小時即可。
冬天「紅斑性狼瘡易惡化」 中醫師：需留意生活細節減少刺激
紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後病程變化。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，冬季是紅斑性狼瘡容易波動的季節，因氣溫驟降會使表皮微血管收縮，造成末梢循環不良，不僅手腳容易腫脹、冰冷，甚至出現類似凍瘡的紅斑。而若在此時冬令進補，食用如麻油雞、薑母鴨、當歸鴨等溫燥食物，反而可能刺激體內熱象，讓原本穩定的情況再度惡化。手腳冰冷不一定只是天氣冷 需留意自體免疫徵兆賴睿昕中醫師分享，臨床上曾有位三十多歲女性，冬季感到四肢冰冷、疲憊感明顯，觀察到她指尖發紫、關節僵硬，原以為只是循環問題，後檢查才確診為紅斑性狼瘡。因此賴睿昕中醫師提醒，若手腳冰冷伴隨關節疼痛、口腔潰瘍、不明原因發燒或臉部紅斑等，就要提高警覺，不一定只是末梢循環不佳。中醫觀點：體質差異會影響季節表現中醫典籍中，紅斑性狼瘡症候類似「陰陽毒」、「溫毒發斑」與「蝴蝶丹」。急性期常屬火熱偏盛，慢性期則以肝腎陰虛為主；冬季寒氣入體，熱毒易變寒而造成氣血運行卡滯。血滯氣阻者可考慮血府逐瘀類方以理氣化瘀；脾腎陽虛型可用腎氣丸補益腎氣。不過補益類藥物多偏溫燥，仍應由醫師依體質調整，避免自行大量進補。芳香精油做為輔助照護 有助循環與情緒放鬆除了中藥調理之外，精油芳療也能成為輔助方式。賴睿昕中醫師指出，冬季照護重點在於促進循環、穩定免疫與舒緩壓力。建議可使用以下幾種精油：薰衣草：協助情緒安穩甜馬鬱蘭：幫助末梢循環乳香：有助乾燥肌膚舒緩建議各 1 滴搭配 10ml 荷荷芭油或甜杏仁油，於傍晚 5–7 點腎經循行時間，按摩至腰部第二腰椎下、脊椎旁開兩指寬處的腎俞穴位置。留意冬季生活細節 也能減少刺激紅斑性狼瘡患者外出時也要避免冷風直接吹皮膚，穿著以「洋蔥式」分層穿法最好；洗澡水溫不宜太高；飲食減少刺激或光敏食物，如麻辣鍋、當歸鴨、芹菜、香菜、九層塔等。若非急性期、寒象明顯，可食用玉竹生地雞湯（玉竹4錢、生地3錢、雞腿一隻，以水800c.c.、小火煮20分鐘）能滋陰養護且較不燥熱。身心雙向調整下 持續照護才能維持免疫穩定紅斑性狼瘡不是絕症，但需要長期、細緻照護。賴睿昕中醫師提醒，中藥調理與精油護理都不是替代治療，而是冬季支持身心狀態的輔助方式，在穩定身心的前提下，才能讓免疫運作更平衡，平安度過冬季。【延伸閱讀】老是睡不飽又提不起勁？中醫師教：用芳香療法喚醒身心能量健忘、失眠、專注力下降？中醫教：肝腎調理＋芳香精油助健腦https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66776
金山驚魂3分鐘！警鳴笛開道搶命 母抱抽蓄嬰衝警局「救回1命」
新北市金山區在11月8日晚間上演一場驚心動魄的生死急救行動，當晚7點30分左右，1名29歲方姓母親懷抱著突發抽搐、口吐白沫的1歲張姓男嬰，滿臉驚恐地衝進金山分局交通分隊請求協助。值班員警見狀立刻展開救援行動，並啟動「警車開道」機制，鳴笛全速護送母子前往台大金山分院，整段行程僅花3分鐘，就成功搶回孩子一命。根據了解，方姓一家人當日自外地來金山旅遊，行經磺港路時，突見男嬰臉色發白、全身僵硬、眼睛上翻並口吐白沫，嚇得母親幾近崩潰，由於人生地不熟，加上情況緊急，丈夫立刻將車開往最近的金山交通分隊求助。方姓母親一下車便抱著孩子衝向派出所大門，焦急呼喊「救救我的孩子！」的畫面也被監視器完整拍下。當時值班員警陳宣羽立即上前安撫、協助，並指派胡哲維警員駕駛巡邏車開道。警車一路鳴笛、閃燈疾駛，穿越晚間車潮與交叉路口，爭取寶貴的「黃金3分鐘」。沿途的監視器畫面可見警車高速轉彎、一路疾行，展現警方果決與冷靜的反應。抵達醫院後，醫護人員立即接手急救，所幸男嬰在短時間內恢復意識，生命跡象穩定，母親見狀淚流滿面，不斷向警方致謝。金山交通分隊長林漢昌表示，整起事件能在最短時間內挽救生命，全賴員警的機動反應與冷靜判斷，「只要能幫助民眾，我們永遠不會遲疑。」
情侶鬧糾紛「女氣到呼吸中毒」 機靈警1招救她一命
情侶相愛容易相處難，多少可能會發生爭吵。大陸江蘇蘇州近日發生一起急救事件，一名女子與男友發生糾紛，警方趕抵後發現她情緒激動，竟突發呼吸性鹼中毒，出現抽搐、呼吸困難等症狀。所幸一名警員臨危不亂，憑藉急救知識即時判斷病因，運用「紙袋呼吸法」穩定病情，才避免一場悲劇。根據陸媒《現代快報》報導，事發於日前一個晚上，蘇州高新區獅山派出所接獲報案，有一對情侶起爭執。但警方到場時，發現報案男子的女友突然呼吸急促、手腳僵硬並出現痙攣。其中一名沈姓員警觀察後判斷，女子可能因情緒過度激動導致過度換氣，體內二氧化碳濃度驟降，引發「呼吸性鹼中毒」。危急之際，警方一邊通報救護車，而沈警立刻找來乾淨袋子套在女子口鼻前，留出適度空間引導其慢慢呼吸；藉由吸入自己呼出的二氧化碳，女子體內的酸鹼值逐漸恢復平衡，症狀明顯緩解。5分鐘後救護人員抵達現場，確認女子為呼吸性鹼中毒，與沈警現場判斷一致；女子送醫後恢復良好，事後多次向警方致謝。報導中有醫學專家指出，呼吸性鹼中毒是因過度呼吸導致血中二氧化碳過低，使酸鹼平衡失調，常見於情緒激動、焦慮或過度緊張時。患者會出現呼吸急促、頭暈、手腳麻木、抽搐等症狀，嚴重時可能暈厥甚至心律不整。專家提醒，若身邊有人情緒激動後出現類似症狀，可暫時採取「紙袋呼吸法」，用乾淨紙袋或塑膠袋覆蓋口鼻，緩慢吸氣吐氣，幫助體內二氧化碳濃度回升，但若症狀未改善，應立即送醫。日常生活中也應學會情緒管理，避免因過度憤怒或緊張引發身體危機。不過，台灣知名醫師吳昌騰曾在臉書粉絲團《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》指出，過度換氣建議別再用袋子呼吸法，因為患者有氣胸、心肌梗塞或肺栓塞等嚴重疾病，罩上袋子更容易缺氧；吳醫師建議，先引導患者放慢呼吸速度，可以用瑜珈式的腹式呼吸，倘若經過引導呼吸仍沒好轉，請盡快送醫。
信義區豪宅命案雙屍交纏 9億CEO父親是「粉盒大王」
台北市信義區25日晚間驚傳雙屍命案，地點位於永吉路一處高級住宅。警方於當日晚間21時接獲報案，進入屋內發現一名37歲陳姓男子與一名25歲曾姓女子陳屍客廳，2人姿勢交纏，身體已僵硬，口鼻皆沾有白色粉末，現場並留有半顆不明藥錠。據了解，男性死者的父親是知名台商董事長，家世顯赫。死者陳姓男子為一家資本額達9億元的創投公司負責人，平日生活高調，曾接受外國媒體採訪，其社群媒體常見炫富貼文。家族背景亦不凡，父親為知名台商，早年從化妝品包裝器具起家，現任控股公司執行長，素有「粉盒大王」之稱。陳男母親則是該創投公司的法人代表，同時經營台北市知名餐飲業。曾姓女子外貌亮麗，生前為美甲師，兩人近年傳出同居消息，但引發關注的是，陳男在社群平台上標註的交往對象，卻另有其人。死者關係錯綜，感情狀態與死亡背景皆疑點重重。初步了解，陳男與曾女於24日晚間返家後便未再離開，直到25日晚間，陳男父親因聯繫不上兒子，親赴住處查看，才驚見二人已明顯死亡。現場無打鬥跡象，也無入侵痕跡，研判死者當時並無遭外力干擾。陳男當時背靠沙發，曾女則斜躺於其手臂之上，畫面駭人。警方指出，現場發現白色粉末及不明藥物，將交由鑑識單位進行毒物分析，以釐清是否涉毒。死者身上並無明顯外傷，命案現場亦無遺書，案情陷入膠著。另據曾女家屬指出，曾女來自單親家庭，與陳男交往後曾同住一段時間，對方家境顯赫，對女方照顧周到，雙方關係看似親密。女方母親對此突如其來的變故情緒激動，對死因存疑。
台商之子與女子陳屍信義區豪宅！現場發現不明粉末 檢警相驗查死因
父親曾為知名化妝品台商的37歲陳姓男子，昨（25）日晚間被發現與25歲曾姓女子陳屍於北市信義區永吉路巷內某豪宅大樓。警方現場發現白色不明粉末，因無打鬥與侵入等跡象，初步排除外力介入，已報請檢方今天下午相驗遺體，並將白色粉末送驗，以釐清是否與死因有關。據調查，陳男平時獨居。其父親昨晚9時許報案，稱許久未與兒子聯繫，擔心有異，遂前往住處持鑰匙開門，卻發現陳男與一名女子倒臥客廳地板、身體冰冷僵硬，嚇得立即報警。消防隊員與救護人員接獲通報趕抵現場，經檢視兩人均已明顯死亡。警方查出女方為25歲曾姓女子，兩人遺體均無明顯外傷，屋內未見打鬥或入侵痕跡，客廳桌上留有白色粉末與疑似藥錠。警方初步排除外力介入，已將粉末與藥錠送驗，待鑑識中心分析成分後釐清。據了解，死者陳男家世顯赫，其父親是中部起家的化妝品台商，在業界打下基礎後擴展海外市場，事業版圖遍及多國。陳男留學歸國後接觸創投與新創產業，據傳擔任創投公司負責人。陳父報案並接受警方詢問時，悲痛萬分。警方目前已報請檢方指派法醫相驗，了解兩人死亡時間與原因。因現場無外力痕跡，且無留下交代事項的書信筆記，研判死因可能涉及藥物或其他生理因素，但仍須等待化驗結果與相驗報告確認。
北市信義區驚傳雙屍案！ 男女陳屍客廳現場留「白色不明粉末」
台北市信義區永吉路30巷內一處大樓25日晚間驚傳雙屍命案。37歲陳姓男子的家屬因許久未見到兒子，前往永吉路住處查看，卻發現陳男與25歲曾姓女子倒臥客廳身體僵硬，已明顯死亡。信義警分局晚間9時18分獲報到場，現場無打鬥痕跡，也無明顯外力介入跡象，但客廳留有白色不明粉末，已採樣送驗。兩人被發現時均已明顯死亡。警方已報請地檢署與法醫相驗，釐清死因及案情。
金鐘60／金鐘最猛一吻！柯佳嬿楊謹華「世仇對決」 從鬥嘴到嘴對嘴全員傻眼
第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮於10月18日登場，最令人跌破眼鏡的一幕，莫過於被傳多年「世仇」的女星楊謹華與柯佳嬿，竟在台上嘴對嘴親吻，讓全場觀眾驚呼不已。這對過去屢次在視后戰場交鋒的宿敵，在眾目睽睽下從互嗆到突如其來的擁吻，戲劇性場面成為典禮最大亮點。金鐘獎戲劇類頒獎典禮於18日晚間盛大登場，焦點之一落在女星楊謹華與柯佳嬿的首次同台。兩人過去曾多次在視后競爭名單中交鋒，被外界形容為「死亡之組」對手，這次首度共同擔任頒獎人，甫一登台便散發微妙氣場。楊謹華與柯佳嬿互推發言機會，表情略顯僵硬，對話也逐漸火藥味十足。楊謹華更出手撥了柯佳嬿的頭髮，雙方互嗆「來啊來啊」，作勢要扯頭髮，現場氣氛一度緊繃。就在眾人以為兩人即將爆發衝突時，畫風一轉，她們竟突然擁抱，嘴對嘴親吻，全場一片譁然。觀眾席中驚叫聲四起，許多人錯愕之餘也報以掌聲，現場氣氛瞬間轉為歡樂與驚奇。面對過去不合傳聞，柯佳嬿在台上直言：「為什麼女演員一起入圍，就會被認為是敵人？你看一下台下的男演員，怎麼可以這麼平靜？為什麼沒有人會寫男演員競爭？」語畢更打趣建議男星們也可以親一下，語帶反諷地點出台灣演藝圈對女性競爭的過度關注。兩位演員以高段位幽默與舞台張力成功打破外界對她們的偏見與臆測，透過一場表演為傳言畫下驚喜句點，也為本屆金鐘獎留下最令人難忘的一幕。
嘴乾恐非單純「火氣大」 醫示警：免疫系統恐出問題
出現持續口乾的情況，可能並非單純上火或飲水不足，恐為身體健康異常的早期徵兆。營養醫學專家劉博仁醫師表示，造成嘴巴乾燥的原因眾多，包括環境乾燥、長期用嘴呼吸，以及某些藥物副作用等；若口乾同時合併眼睛乾澀、異物感、關節僵硬，應提高警覺，檢查是否為「乾燥症候群」。劉博仁指出，門診中經常遇到民眾因口乾求診，多數人初期會認為是天氣熱或火氣大，但事實上，口乾可能涉及免疫、自律神經、內分泌或代謝系統異常。乾燥症候群是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會攻擊自身的唾液腺與淚腺，導致分泌功能下降。他建議，如有相關症狀，應進一步檢查抗核抗體（ANA）、抗SSA/SSB抗體等指標。此外，糖尿病與甲狀腺功能異常，也常引發口乾問題；而服用某些藥物如降血壓藥、抗組織胺、抗憂鬱藥等，亦可能抑制唾液分泌。若為藥物導致，建議與主治醫師討論是否需調整劑量。針對口乾保健，劉博仁建議日常應注意以下幾項：補充足夠水分，建議水量為體重（公斤）乘以30毫升，並留意電解質平衡。可補充Omega-3脂肪酸與維生素B群，有助於黏膜修復與腺體正常運作。避免刺激性食物，例如辛辣、過鹹、含糖飲料與酒精。調整生活節奏，充足睡眠與情緒穩定可協助自律神經恢復平衡。劉博仁提醒，若口乾情況持續超過三週，或伴隨眼乾、關節疼痛、疲倦等症狀，應盡快就醫檢查，切勿僅以喝水應對，以免延誤病情。
夜半青埔驚魂！機車自摔後竟怒罵駕駛 疑「喝茫」成網友焦點
桃園青埔一處燈光昏暗的鄉間小路，近日深夜上演一起離奇又滑稽的「自摔事件」，1名自小客車駕駛行駛在狹窄的路段，眼看前方轉角突然出現1輛迎面而來的機車，沒想到對方疑似受到驚嚇，緊急煞車後整台車竟緩緩傾倒，讓駕駛當場傻眼，誤以為遇到「詐騙陷阱」！從行車紀錄器畫面可見，該名機車騎士在倒地後手忙腳亂地將車扶起，過程中還不時踉蹌，甚至一度比出「OK」手勢，似乎是在示意「沒事」。然而，當兩車即將錯身而過時，騎士卻突然情緒失控，一邊敲打汽車車窗、一邊大聲飆罵髒話，讓駕駛整個人愣在當場，不敢貿然回應，只能靜靜看著對方離開。事後，駕駛將影片上傳至網路平台《Wowtchout》，影片一出立刻掀起熱烈討論，許多網友看完後紛紛留言：「這看起來就是喝醉了吧！」、「騎這麼歪還能罵人？」、「喝茫了還敢上路，太危險！」甚至有人笑稱：「左手右手一個慢動作，還能比OK，真是神人級表演！」。從畫面中可觀察到，該名騎士的行車姿態相當不穩，雙手動作僵硬、反應遲緩，加上事發地點偏遠，讓人不免懷疑他是否酒後上路。不過，由於影片中並無確切證據顯示其飲酒狀況，駕駛也不願多做指控，只能慶幸雙方未發生碰撞，警方提醒，夜間行駛於偏僻路段時應減速慢行，若遇到疑似醉態或情緒不穩的騎士，應保持距離並避免衝突。
放鬆脖子一聲「喀」恐奪命 醫警告：血管撕裂恐引發中風、死亡
許多人在長時間工作或姿勢僵硬後，為了紓解緊繃，除了伸懶腰外，也會扭脖子放鬆筋骨，尤其是聽到「喀」一聲後，不只身體舒暢，就連心情也好了起來。但醫學專家警告，這個看似無害的小習慣，可能潛藏嚴重健康風險，甚至導致中風或死亡。根據《每日星報》（Daily Star）報導，醫師賈特納（Dr. Michael Gartner）指出，當人扭脖子時聽到的「喀」聲，其實是關節潤滑液中溶解氣體釋放、氣泡崩解所產生的聲音。這種聲響帶來短暫放鬆感，但若頻繁或用力過度，後果可能相當危險。賈特納解釋，理論上扭脖子確實可能造成血管損傷，例如撕裂頸部動脈的內壁。不過，要造成這樣的傷害通常需要極大力量，一般人日常活動的強度並不足以達到那個程度。儘管如此，他仍提醒風險「雖低但存在」，因為一旦血管受損，可能引發更嚴重的併發症。真正的危險在於血栓。當血管內壁受損後，血液可能在破口處凝結形成血塊。這些血栓若脫落，隨血流進入其他部位，就可能阻塞細小血管。若堵塞發生在肺部或腦部，結果可能致命。賈特納指出，「任何流向頭部主要動脈中的血栓都可能脫落並導致中風。」他解釋，中風就是血栓阻塞腦內小動脈，使該區域無法獲得足夠氧氣，導致腦細胞死亡。這不僅會影響記憶力、語言與運動能力，嚴重者甚至可能死亡。報導中也提到，近年已有多起扭脖子引發中風的實例。2023年，美國俄亥俄州曼斯菲爾德（Mansfield, Ohio）一名44歲教師麥克雷迪（Ryan MacCredie）在扭脖子後突發中風，據《ABC 5》報導，他在醫院昏迷五天後醒來，最初無法行走與說話，經治療才逐漸恢復。2019年，美國奧克拉荷馬州（Oklahoma）28歲男子海德（Josh Hader）在伸展時扭脖子，結果發生嚴重中風；同年，英國倫敦（London, UK）28歲女子庫尼奇（Natalie Kunicki）伸展脖子僅15分鐘後倒地。醫師發現她撕裂了頸椎動脈，血栓隨即堵塞腦部血流，導致中風。這些案例讓醫界更加關注扭脖子行為與中風之間的潛在關聯。雖然多數人進行這個動作並不會立即出現問題，但專家呼籲應避免強力或頻繁轉動脖子。若長期有肩頸僵硬或疼痛，應尋求物理治療或專業醫師協助，而非自行扭動頸部。醫學專家強調，扭脖子雖能暫時舒緩壓力，但人體結構中的頸椎動脈極為脆弱，一旦因外力造成撕裂，血栓可能在幾分鐘或幾小時內導致中風。賈特納提醒「這樣的意外並非都市傳說，任何一次過度的旋轉或拉扯，都可能改變一生。」
秋冬關節容易痛？改善寒濕疼痛 中醫教你這樣吃
「醫師啊，最近秋冬到了，我關節就開始痠痛」、「我甚至吹冷氣、電風扇都會關節痠痛」、「為什麼以前都不會，最近卻很容易關節痛呢？」我實在很想直接回一句：「因為年紀大了。」這句話聽起來有點傷人，但卻能解釋大部分的病情，很多地方會引發疼痛，除了腰椎以外，最常看到的可能就是手指與膝關節了。這些關節有時痛起來又重又沉，早上起來感覺僵硬活動不便，動一動會改善，嚴重時還會像針刺一樣難過，但有時卻完全無異常，就跟常人一樣。關節疼痛不只因年紀 揭常見退化與生活因素關節疼痛的原因並非一句年紀大就能完全解釋，還有其他更細的機轉，有年紀體質問題、有免疫異常問題、有生活工作所致。這裡會著重在因年紀退化導致的疼痛為主，當然年紀是很重要的因素，退化導致末梢循環不良、關節肌腱緊繃、關節液減少、骨骼磨損，都是疼痛發生的原因。有的患者常常在寒濕的環境下工作，有的患者過度使用關節，甚至飲食不良、缺乏運動或有舊傷，全是關節疼痛加重因子。氣血不通易痠痛 急性熱痛要這樣調理中醫有句名言「通則不痛，痛則不通」，指的就是氣血循環不暢通時引發的疼痛，然而很多原因都可能引發循環不良，比如寒氣導致血管收縮引發疼痛，發熱發炎使局部血液滯留產生疼痛，氣血虛使循環不足而疼痛，甚至痰濕使氣血凝滯也會產生疼痛，不一而足。臨床上急性的多屬熱痛，慢性的多屬寒虛，大部分來就診的患者以慢性為多，因此也大多以溫通經脈、補養氣血為主。寒氣導致經脈不通，需要溫通經脈，會使用生薑、桂枝之類的藥材；氣血不足而致循環不佳，需要補養氣血，會使用黃耆、當歸之類的藥材。但平時保養遠比疼痛發作時用藥來得更重要。 改善寒濕疼痛 中醫推薦這些溫補行氣血食材寒濕導致疼痛，首先避免過多的寒涼食飲，比如冰品、飲料、生菜、生冷瓜果等等，應多食用溫暖行氣血的食材，如蔥、薑、辛香料等等。因退化而疼痛，要防止關節退化，蛋白質與鈣質不可少，蛋、奶、豆類都很有幫助；特別是缺乏蛋白質的年長者，更需要加量攝取。肝主筋、腎主骨，對補養肝腎有助益的核桃、杏仁、芝麻、山藥也可酌量攝取。應避免的則是加工食品，過鹹過油過度調味的料理，以及精緻糖類。避免這些生活習慣 減少關節疼痛生活上最應避免的就是使循環變差的習慣，比如碰冷水、吹冷風、進出冷氣房或冰庫等等；冬天要保暖，特別是露出的關節，如手指或膝蓋等等；久坐缺乏運動也是元兇之一，建議每十幾分鐘就起來動一動，增加運動量也對關節痠痛有幫助，同時也避免受傷。本文來源：《50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術》，圓神出版【延伸閱讀】莫名關節痛二十年 竟是中重度類風濕性關節炎天冷就開始關節痛？關節退化只能開刀？ 醫授3招維持關節活動力https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66348
男工人修樹全身沒傷卻當場死亡 真相竟是遭「螞蟻爆擊」當場斃命
泰國一名39歲男子日前在曼谷近郊的沙沒巴干府（Samut Prakan）從事修剪樹木工作時，疑似遭螞蟻叮咬引發過敏性休克，最終不幸倒地身亡。死者雇主皮隆表示，艾卡潘與他共事超過十年，感情如父子，對死訊深感悲痛。（圖／翻攝自FB，หมอข่าว ออนไลน์）根據泰國媒體《Thaiger》報導，事發於10月8日下午4時左右，當地警方接獲報案後，趕抵邦波區（Bang Bo）空丹分區（Khlong Dan）一處靠近蘇旺阿榮寺（Sawang Arom Temple）附近的種植園。警方在距離主幹道約200公尺處發現死者艾卡潘·田潘通（Ekkaphan Thianphanthong）倒臥於地，呈仰躺狀，雙手緊握、四肢僵硬，身上並無明顯外傷，僅見多處螞蟻叮咬痕跡。泰國沙沒巴干府一處種植園發生疑似過敏致死意外，死者倒臥地面，身旁無明顯外傷，僅見多處螞蟻叮咬痕跡。（圖／翻攝自FB，หมอข่าว ออนไลน์）死者的雇主、61歲的皮隆·查亞甘（Pirom Jayakan）向警方表示，艾卡潘已與他共事十餘年，感情如同父子。當日他指示艾卡潘與另一名52歲員工披奇·普拉宏（Phichit Phurahong）一同修剪魚塭周圍的樹枝，避免與電線纏繞。艾卡潘在爬上樹鋸枝時，突然喊痛並表示被螞蟻咬傷，接著在準備下樹時失去平衡摔落地面。皮隆與披奇立刻上前協助，並用冷水擦拭與提供吸入器，但艾卡潘很快出現抽搐、昏迷狀況，雇主緊急通報救援，但最終仍回天乏術。專家推測，死者疑似對螞蟻毒素產生嚴重過敏反應，引發致命性休克。（圖／翻攝自FB，หมอข่าว ออนไลน์）披奇事後也證實自己當時也曾被螞蟻叮咬兩次，並向警方展示叮咬痕跡，但他並未出現嚴重過敏反應。警方初步研判，艾卡潘疑似對螞蟻毒素產生劇烈過敏反應，引發致命性休克。死者56歲的母親賽萍·潘塔表示，並不懷疑兒子的死因，也不責怪雇主，認為對方多年來對艾卡潘視如己出，感情深厚。目前警方已將遺體送往查克里納魯博丁皇家醫學中心（Chakri Naruebodindra Medical Institute）進行詳細解剖，以釐清真正死因。