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蛋撻上竟趴著整隻水蟑螂！廣東獵奇甜點爆紅 老闆曝驚人口感
大陸廣東佛山一間餐廳近日推出超獵奇甜點，將俗稱「水蟑螂」的昆蟲整隻油炸後，直接放在金黃酥脆的蛋撻上，驚人畫面曝光後掀起熱議，不少網友直呼「光看就不敢吃」，這款挑戰味蕾的創意甜點意外爆紅，不僅吸引外地遊客專程朝聖，連外國網紅也上門試吃。據陸媒《極目新聞》報導，這款「水蟑螂蛋撻」於10月初上市，店家創辦人潘先生透露，蛋撻上的昆蟲其實是廣東傳統食材「龍蝨」，屬於水生甲蟲，並非一般家中常見的蟑螂。製作過程也相當講究，必須先去除龍蝨腥味，再控制油溫炸至酥脆，同時避免翅膀受損，最後放上剛出爐的蛋撻。潘先生形容，龍蝨帶有鹹香滋味，搭配蛋撻的香甜口感，就像在蛋撻上放了一片洋芋片，形成特殊的鹹甜組合。這款甜點每份3顆售價人民幣28元，約新台幣136元。潘先生表示，新品推出後曾吸引排隊人潮，除了廣州、香港遊客前來嘗鮮，還有北京民眾特地直播試吃，甚至吸引義大利網紅挑戰，目前平均每天可賣出約20份。面對部分網友批評「太噁心」，潘先生坦言能理解不同飲食習慣，但強調並非單純製造話題，而是希望讓廣東傳統食材透過創意料理被更多人認識。事實上，龍蝨在廣東部分地區早有食用歷史，過去也曾被用來入菜或佐酒。雖然傳統中醫典籍記載其具有滋補用途，但相關療效仍缺乏充分現代醫學證據。這款外型驚人的蛋撻究竟是美味創新，還是視覺衝擊，仍讓網友議論紛紛。
健身界驚現「蟑螂粉」平替蛋白粉！中醫師嚴正告誡：切勿盲目食用
隨著健身風氣普及，增肌必備的蛋白粉需求持續攀升。然而，市面上蛋白粉價格高，長期食用對不少健身人士而言是一筆不小的經濟負擔。為了節省開支，部分人會選擇雞胸肉或雞蛋白等日常食物來補充蛋白質，但近期中國網路平台竟流傳以「蟑螂粉（曱甴粉）」替代蛋白粉進行增肌。根據《星島申訴王》記者在淘寶平台的搜尋結果，輸入「美洲大蠊粉」或「蟑螂粉」等關鍵字，即可找到大量相關商品。其中有賣家販售標榜純曱甴磨製的「脫水美洲大蠊乾粉」，聲稱為純淨產品，並宣稱可用於健身增肌。該類商品價格相當低廉，最優惠者1000克僅售約人民幣23元，價錢不及普通蛋白粉的二十分之一，且提供「包郵到港」服務。當記者向商家查詢每日建議服用量時，對方僅回覆按個人需求沖水飲用即可，並未透漏產品的味道、安全性及長期採用的健康影響。對此，中醫師鄧蔚淇接受《星島申訴王》採訪時指出，美洲大蠊（又稱蜚蠊）屬於傳統中藥材，其藥用歷史可追溯至《神農本草經》。中醫理論認為其味鹹、性寒，歸肝、脾、腎經，主要功效包括活血散瘀、解毒消疳、通利血脈與斂瘡生肌。臨床上多用於胃痛出血、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎，以及外用於燒燙傷、壓瘡和傷口修復等，現代常見的中成藥「康復新液」即含有其乾燥蟲體的乙醇提取物。不過，鄧蔚淇強調，藥用美洲大蠊是在無菌環境下進行專業養殖，並經過嚴格的消毒、炮製與提取程序，與居家常見帶有大量致病菌的蟑螂截然不同，民眾絕不可自行捕捉食用。此外，雖然美洲大蠊粉的蛋白質含量高，但其中含有甲殼素成分，可能影響人體吸收，因此未必具有增肌效果。鄧蔚淇提醒，胡亂服用蟑螂粉不僅無法作為普通蛋白粉的日常替代品，還可能帶來過敏與污染風險，甚至引發噁心、嘔吐、腹脹、腹痛及腹瀉等腸胃不適。對於昆蟲成分過敏者，或對蝦、蟹、塵蟎過敏的人士、孕婦、新生兒及一歲以下幼兒均不宜食用，嚴重者可能引發急性呼吸困難。一般健康民眾切勿為了健身或保健而擅自食用。
12生肖運勢出爐！屬狗事業財運雙雙上榜 屬馬愛情旺、屬羊財運翻紅
本周12生肖運勢排行榜出爐，命理專家曼樺老師特別整理出10月18日至10月24日12生肖整體趨勢排行。屬狗者在事業運奪下第1名，工作表現亮眼，應酬機會增加，財運也同步走強；屬馬者事業運排名第2，愛情運更登上榜首，工作與感情皆有不錯表現。屬羊者則在財運、健康運及事業運榜單中占有一席之地，有機會獲得長輩提攜，增加收入。此外，屬牛者也同時入榜事業、財運及愛情運前3名，整體表現穩定。本周事業運前三名：1.狗：本周運勢旺旺旺，為第一名。聲勢浩大的一周。工作業務忙到不可開交，應酬也多，錢財收入更是可觀，羨煞旁人。2.馬：本周運勢繼續攀升，掌聲鼓勵得到第二名。工作上要切實把握時機，努力衝一波，並考慮多元多方向發展。2.龍：本周運勢轉強，好運連連，同為第二名。危機也是轉機，老天爺關了這扇門，一定會開啟另一扇窗。3.牛：本周運勢小吉，為第三名。雖然沒有前幾周呼風喚雨，但是工作上的順利與信心態度，仍是相當厚實的。3.羊：本周運勢突然翻紅，同為第三名。工作，休閒如魚得水的一周。職場上有貴人出現來幫忙指導。本周財運前三名：1.狗：本周財運突然逆轉勝，好運到你自己都覺得不可思議。除了心懷感恩之外，更要實打實的好好努力，做出一番成績。2.羊：其實你心中非常清楚自己目前的好運，不管是事業正財，或是長輩給予的機會，都能讓你在年底前好好賺一筆。3.牛：儘管不是呼風喚雨的大魄力，但你更珍惜目前的細水長流，包括持續的收入，與在業內的好口碑。本周愛情運前三名：1.馬：愛情運燦爛奪目的一周，工作上超級有人氣，個人生活中，也帶來了不同的樂趣，無論已婚，未婚的都很盡情享受。2.龍：愛情運很好的一周，與另一半感情穩定，想規劃短期國外旅遊，避開蜂擁的假期人潮，享受單純的兩人世界。3.牛：愛情運甜蜜，難得出差回來的女友能相聚，無論是吃美食，逛街或是二日近郊旅遊，都是份外珍惜。3.狗：愛到深處是要開花結果的，你準備向對方求婚,，希望得到家人及親友的祝福，讓她成為年底娶進門的新娘，開心好過年。本周健康運前三名：1.羊：健康運不俗，冬天泡溫泉注意身體的負荷，遵守泡湯的規則，勿超過在熱池中二十分鐘，必須起身題來沖涼。2.馬：健康運不錯，身體一臃腫，你一定會忌口，努力運動消耗卡路里。希望時時刻刻保持最佳狀態。3.龍：健康運勢不錯，持續性的中醫理療，越來越喜歡中醫的養生生活，循序漸進的改善，皮膚透亮的狀況都感受得出來。
10／18逢「重陽」！陽氣最重午時水可招財 開運11招密技大公開
2026年10月18日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：1.淨宅：農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2.驅除「瘟神」：2026年「瘟神」在南方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3.旺財：大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4.提升宅運：重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5.泡澡去霉運：官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。台中樂成宮華陀先師。（圖／楊登嵙提供）6.點「藥師燈」：藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。7.佩帶「茱萸」趨吉避凶：「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8.喝菊花酒：菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9.吃「糕」「高」升：在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10.登高吸收陽氣：高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11.孝敬老人：古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。藥師佛琉璃光佛。（圖／楊登嵙提供）
大口啃蘋果竟出事！她下巴「喀」一聲脫臼 咬著蘋果直奔醫院求助
大陸浙江杭州一名姜姓女子，日前準備大口享用蘋果時，因嘴巴張得太大，造成下巴當場脫臼，嘴巴無法正常閉合，蘋果肉還卡在門牙上，讓她痛苦不已，只能趕緊搭車尋求醫師協助，所幸最後順利將蘋果取出。綜合陸媒報導，這起事件發生在14日，姜女表示，自己平常喜歡大口吃菜、吃後，當天她準備大口啃蘋果時，沒想到嘴張得太大，除了聽見異響，下巴更因此脫臼，導致嘴巴無法正常閉合，蘋果肉也卡在門牙上，難以順利取出。姜女說，同事起初以為她在開玩笑，直到發現她表情相當難受，才發現不對勁，甚至有人想拿刀、叉子幫忙，但她趕緊阻止同事，維持張著嘴的姿勢搭車前往醫院求助。從影片中可以看到，姜女到達醫院後，趕緊在櫃台掛號，再搭電梯上5樓，進到診間由女醫師處理，最終成功將蘋果取出。畫面曝光後，不少網友質疑是擺拍，但姜女澄清，她就醫過後確診是下巴脫臼，蘋果沒有拿出來，是因為門牙卡在蘋果肉裡，經歷此事後，才覺得蘋果切片吃是有道理的。對此，浙江中醫藥大學附屬第二醫院口腔科醫師嚴佳慧說明，這是真實發生的案例，「顳顎關節脫位」其實屬於常見的情況，好發於年輕族群，由於人的下顎依靠兩側顳顎關節支撐活動，關節內類似小球的結構就會滑動，如果嘴巴張開的幅度太大，這個小球就可能滑出軌道，如同火車出軌一樣，無法自行歸位，而脫位過後，咀嚼肌可能痙攣收縮，導致嘴巴無法閉合。嚴佳慧指出，除了大口咬蘋果之外，打哈欠、大笑、唱歌等需要大幅張嘴的動作，都可能誘發「顳顎關節脫位」，而現在年輕人普遍壓力大、情緒容易緊張，也可能引發顳顎關節紊亂。嚴佳慧強調，萬一下巴脫臼了，建議盡快至急診或口腔科就醫，千萬不能自行動手推回去，如果處理方式不對，可能造成習慣性脫位，嚴重時可能對關節帶來無法恢復的損傷。
24歲男罹睪丸癌拒化療！拖1年多回診「面如槁木」 開口一句讓醫師怒了
一名24歲男子去年確診第2期睪丸癌，當時接受手術切除睪丸，醫師也建議他後續接受化學治療，但男子不僅拒絕化療，還瞞著父母，拖延一年多才再度就醫，讓林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎相當生氣，直言男子原本有機會治癒，如今病情拖到這個地步，若再不接受正規治療「連農曆年都很難撐得到。」醫師廖繼鼎近日在臉書粉專分享看診經歷，表示當時護理師告知下一名患者是「24歲男性，肺癌」，讓他第一時間感到難以置信，直到查看雲端病歷後才發現男子其實早在去年就確診睪丸生殖細胞癌。廖繼鼎指出男子當時被診斷為第2期，已經接受手術拿掉睪丸，醫師也建議進一步接受化療，但男子因個人意願拒絕，甚至沒有告訴父母，就這樣從去年7月一路拖到今年10月。讓廖繼鼎震驚的是眼前的男子明明只有24歲，卻瘦如槁木、臉色黯黑，看起來就像長期受到重病折磨一樣。然而，男子這次前來看診並不是想詢問接下來該如何治療，而是開口問：「我現在做中醫治療，到底有沒有效？」廖繼鼎坦言聽到這個問題後自己真的很生氣，當下直接告訴男子：「你現在還在問中醫有沒有效？你這個病，本來是有機會治好的。你已經拖了一年多，拖到今天這個樣子，如果現在還不接受正規治療，我看你連農曆年都很難撐得到。」廖繼鼎解釋睪丸生殖細胞癌是少數即使到了較進展階段，仍有機會透過順鉑（cisplatin）的化學治療，達到長期存活甚至治癒的癌症。因此，看到一名年僅24歲、原本有機會治好的患者，因為延誤治療而變得如此憔悴，讓他既生氣又惋惜。他強調自己並不反對病人了解中醫，也不反對尋求第二或第三醫療意見，但如果面對原本有機會根治的癌症，卻選擇其他方法取代已被證實有效的標準治療，等於是在拿自己的治癒機會冒險。廖繼鼎最後感嘆，癌症不會因為患者尚未做好決定，就停留在原地等待，「一年後你後悔了，也不是回到一年前重新開始。」他希望藉由這起病例提醒民眾，面對有機會治癒的癌症，應及早與醫療團隊討論並接受適當治療，避免因為拖延而錯失寶貴的治療時機。
大安森林公園驚見「集體拍腳底」！路人好奇問潛規則 網笑：之後就理解了
台北市大安森林公園近日出現一幕引發網友好奇的景象，有民眾散步時發現，多名坐在長椅上休息的長輩，竟不約而同地拍打自己的腳底，讓他忍不住拍下影片，詢問這是否為公園裡的特殊習慣。影片在社群平台吸引超過百萬人次觀看，不少網友分享自己的觀察，也有人好奇，拍打腳底是否真的具有養生效果。一名網友近日在社群平台Threads發文，表示自己經過大安森林公園時，注意到長椅上的民眾幾乎都在做相同動作，讓他感到十分好奇，發文表示「大安森林公園有什麼潛規則嗎？怎麼大家都在拍腳。」從影片可以看到，公園裡連續4張長椅都有長者坐著休息，而坐在椅子上的人正好都在拍打腳底。隨著鏡頭逐漸拉遠，遠處還能看見另外2名身穿白色衣服的民眾，也正在進行相同動作，讓這段影片引起關注。畫面曝光後，網友紛紛留言，「腳響樂」、「諜報人員在長椅上互相打暗號」、「還不趕快找個椅子坐下一起拍」、「那邊很多有錢人，就算他們集體倒立，我都不會覺得意外，有錢就是任性。」對於公園長輩的運動習慣，也有不少網友表示能夠理解。有民眾留言：「我現在不敢亂笑他們，因為我怕不久後我理解了他們為什麼需要這樣」、「以前不懂為什麼老人都在公園拉筋，直到現在路過公園也會想進去拉一下，就懂了。」至於為何會有這麼多人同時拍打腳底，有熟悉大安森林公園的網友指出，公園有時會透過廣播帶領民眾進行健身活動，不少長輩會聚集在一起運動，因此拍腳底可能是活動結束後的收操動作。隨著影片持續受到關注，也有網友提到拍腳底與傳統養生觀念的關聯，有人表示：「這題我會，長輩都說拍腳底可養生。」另有人聯想到過去網路曾流傳，拍打腳心的湧泉穴能夠防治100多種疾病的說法。對此，事實查核平台「MyGoPen麥擱騙」過去曾訪問台南市立醫院中醫部醫師曾千芸。她指出，適度拍打穴位可作為日常保養方式，依中醫理論，有助促進氣血循環，但不能因此認為拍打特定穴位就能預防或治療各種疾病。曾千芸說明，位於腳底的湧泉穴，在中醫理論中與腎氣，以及泌尿、生殖系統有所關聯，適度刺激有助提振精神及強健身體。不過，宣稱拍打湧泉穴能夠防治上百種疾病，屬於過度誇大的說法，不能取代正規醫療。至於日常應如何拍打腳底，曾千芸建議，可以先從每組10下開始，再視個人身體狀況逐漸增加次數。一般情況下適度拍打並無太大問題，但若腳底皮膚已有破皮、紅腫或其他傷口，就應避免持續刺激受傷部位。
北市府不贊同除罪化 衛生局：與沈伯洋主張完全不同
臺北市政府衛生局4日澄清，台北市行之有年的美沙冬維持療法與清潔針具政策等戒治措施，與民進黨台北市長參選人沈伯洋倡議的「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制」完全不同，呼籲外界切勿混淆。衛生局表示，市府並不贊同除罪化，也不贊同「提供毒品使用」的方式。衛生局說明，台北市戒治措施的精神是確保毒品不擴散、藥癮者不受傳染，因此由專業醫療人員運行服務據點，並非由社工或社區中心負責；美沙冬替代療法更不該被混淆成「提供毒品」。衛生局指出，目前台北市相關執行成效如下：一、專業院區與藥局作為衛教與諮詢據點：北市結合在地醫療資源，轄內共設置34處藥局作為清潔針具衛教諮詢服務站，透過專業藥師提供一對一衛教諮詢與轉介服務，另有臺北市立聯合醫院陽明院區、昆明院區及三軍北投院區3處醫事機構作為衛教諮詢地點。衛生局續指，二、設置清潔針具自動服務機台與回收桶：市府設有19台清潔針具自動服務機，最重要的目的是減害，避免因共用針具造成疾病傳染。衛生局強調，參與清潔針具計畫的藥癮者如果以領取的針具從事施打毒品等非法行為，仍依法查辦，不會獲得任何刑法上的豁免權。衛生局表示，三、專業院區提供美沙冬替代治療：台北市轄內藥癮機構提供美沙冬替代治療，該藥品為口服，受治者須在院區內、由醫療人員目視下服藥完畢，不可帶出；目前有4家院區提供服務，包括臺北市立聯合醫院松德院區、林森中醫昆明院區、陽明院區，以及三軍總醫院北投分院附設民眾診療服務處，全年無休提供服務。衛生局表示，市府依循衛生福利部疾病管制署「藥癮愛滋減害計畫」推動美沙冬替代療法及清潔針具服務，希望降低藥癮者因共用針具、稀釋液及相關器具所造成的愛滋病毒及其他血液傳染病感染風險，同時結合衛教諮詢、篩檢及轉介戒癮治療，逐步建立完整的藥癮愛滋減害服務網絡，並著重對藥癮者進行心理諮商與教育，協助解決身心層面的相關問題，使其能回歸社會，讓毒品對國民及社會的傷害降到最低，不希望所有專家與基層同仁長期的付出遭到誤解。
東北季風報到「燥邪」跟著來！乾咳、乾癢又便秘 4大日常保養一次看
入秋後最強一波東北季風即將報到，隨著天氣逐漸轉涼、秋氣升起，人體也更容易受到「燥邪」影響。中醫師指出，秋季常見的乾咳、皮膚乾癢甚至便秘，表面上看似是不同部位出現問題，實際上可能都與「燥邪傷肺、津液受損」有關，尤其當呼吸道、皮膚與腸道症狀同時出現時，更可能反映身體津液不足的連動變化。據《中時新聞網》報導，東港馬光中醫診所醫師陳憲儀表示，中醫理論認為「肺主皮毛、開竅於鼻」，同時肺與大腸互為表裡，因此當燥邪侵犯人體時，症狀往往不只出現在呼吸道，也可能進一步牽動皮膚與腸道。常見表現包括乾咳少痰、喉嚨乾燥、皮膚乾癢，以及腸燥便秘等。如果乾咳、皮膚乾癢與便秘等3種狀況同時出現，通常並非單純巧合，而可能是體內津液不足所造成的系統性表現。不少人一到天氣轉涼的秋季，就直覺想到要「進補」，不過陳憲儀提醒，秋季養生的重點與其一味進補，更需要注意「滋潤」，並以持續、溫和的方式補充身體所需津液。飲食方面可朝滋潤方向調整，傳統中醫常建議適量攝取梨子、白木耳、百合、山藥、蜂蜜與蓮子等白色食物，幫助日常保養；另一方面，油炸、燒烤、辛辣等較燥熱的食物，以及過量咖啡與酒精，則建議減少攝取。除了飲食之外，日常生活中也有不少容易被忽略的「隱性耗津」因素。陳憲儀指出，長時間待在冷氣房、經常熬夜、洗過熱的熱水澡或過度泡湯，都可能讓身體水分消耗增加，因此秋季作息與生活環境也應適度調整，避免在不知不覺中讓津液流失。運動方面，秋季則不必刻意追求大量流汗。陳憲儀建議，此時運動的重點應放在「氣機流通」，而非單純追求出汗量，可以選擇快走、伸展或輕度有氧運動，讓身體微微出汗即可。相較於高強度、長時間運動，適度活動更符合秋季養生所強調的溫和原則。在穴道保養方面，陳憲儀表示，秋季若出現燥咳、喉乾等「越乾越不舒服」的情況，可以留意位於手掌大拇指肌肉最厚處的魚際穴；如果咳嗽症狀較為明顯，或伴隨咽喉紅、痰黃等「熱象」，則可使用尺澤穴。至於秋季燥熱所引起的皮膚乾癢或發炎反應，曲池穴則常與肺經相關穴位搭配使用。日常按壓時，可以用拇指輕輕按壓穴位，每次約1分鐘，以出現微微痠脹感為原則，每日進行1至2次。
「閃身步」爆紅掀模仿潮！陸一票年輕人學到韌帶斷裂 醫師急示警
大陸一段「閃身步」、「狗熊哆嗦毛」舞蹈影片近日在網路爆紅，不僅掀起網友模仿潮，也吸引不少明星跟著二創。據了解，影片原始內容來自安徽花鼓燈舞蹈教學，而「閃身步」其實是專業舞蹈訓練中的基本功。不過，隨著模仿影片大量出現，多地醫院陸續接診因跟風練習而造成膝部不適的年輕患者，部分被檢查出前十字韌帶拉傷甚至撕裂。綜合陸媒報導，醫師指出，「閃身步」看似只是快速轉身，實際上需要核心、臀部及大腿肌群協同發力，同時控制身體重心，才能讓膝關節維持穩定。專業舞者經過長期訓練，能在快速移動時控制動作；一般人若只模仿影片中的外形，卻沒有足夠肌力與動作控制能力，就可能讓膝關節承受過大的旋轉及剪切力量。浙江中醫藥大學附屬第二醫院推拿科主任芮康樂表示，這類快速扭轉動作可能造成膝關節較大的剪切力，是前十字韌帶非接觸性損傷的常見機制之一。尤其平時缺乏運動、肌肉力量不足或關節穩定性較差的人，若未充分熱身便突然進行爆發式轉身，受傷風險可能增加。專家提醒，想跟著學舞蹈，切勿一開始就挑戰完整動作，可先降低速度與幅度，熟悉重心轉移後，再逐步加入轉身及步伐。運動前也應充分熱身，中等強度運動一般可先熱身5至10分鐘，讓肌肉、關節及心肺逐漸進入運動狀態。此外，練習時應選擇平整、寬敞的場地，穿著合腳且具一定支撐性的鞋子。若出現明顯疼痛，應立即停止，不要忍痛繼續。若不慎扭傷膝、踝等部位，可先休息保護、冷敷、適度加壓並抬高患肢。冷敷時應以毛巾包裹冰袋，每次約15至20分鐘，避免冰塊直接接觸皮膚。醫師提醒，急性受傷初期也不宜急著揉搓或熱敷。若出現嚴重腫脹、無法正常活動或持續疼痛，應儘速就醫檢查。運動中若出現胸痛、胸悶、暈厥等症狀，則應立即停止活動並尋求醫療協助。
薩利機長自曝罹阿茲海默 吳明珠揭日常護腦抗老法
曾於哈德遜河成功迫降客機、拯救155人命的「薩利機長」蘇倫伯格（Sully Sullenberger），日前公開宣布確診阿茲海默症，引發各界對「高功能、菁英型失智」的廣泛討論。TVBS《健康2.0》，本集以此案例切入，主持人鄭凱云邀來醫生及專家，深入剖析高成就族群易被忽視的腦部退化警訊，同時邀請「健康圓桌」AI健康平台品牌大使、中醫師吳明珠，分享如何善用智慧科技落實日常防護與銀髮照護。擁有頂尖圖像記憶的薩利機長，在察覺自己頻繁記不起人名、剛說完的話轉頭就忘且睡眠品質驟降後，旋即警覺就醫。內科醫師趙昭明亦在節目中分享，一名國中校長約48歲時工作表現與認知力出現異常，幾經波折後才確診失智。臺北榮民總醫院神經內科醫師陳韋達指出，高知識、高成就者多具備豐富的「認知儲備」（Cognitive Reserve），宛如大腦存有豐厚資本，初期仍能靠既有能力維持正常運作，導致早期症狀極易被掩蓋。他提醒，高功能族群判斷退化不能與旁人比，而是要留意「自己是否出現與以往明顯不同的轉變」。若熟悉的工作節奏或處理日常事務的能力顯著衰退，便應尋求專業評估。陳韋達建議平時可落實「三動」延緩大腦衰老：動腦思考、規律運動、持續人際互動。除了自身警訊，家庭環境更是不可忽視的危險因子。資深醫藥記者洪素卿引述一項針對1998至2022年、逾95萬筆健保資料的本土分析指出：配偶一旦罹患失智症，另一半的發病風險顯著上升，女性相對風險提高74%、男性提高69%。陳韋達對此說明，失智症絕非傳染病，夫妻同現病徵主因在於「長期共享相似的生活習慣」，加上伴侶承擔照護壓力，常面臨睡眠中斷、社交孤立與抑鬱情緒。這項數據凸顯了失智照護絕不能只著眼於單一患者，照顧者的身心健康同需社會支持。吳明珠在節目中分享，AI健康平台可以迅速地提供多面向的養生資訊與生活建議。以預防認知退化為例，民眾可以透過AI了解日常保健方向，例如適度按摩頭皮、改善睡眠品質，或在飲食上多攝取黑芝麻、堅果等食物，搭配地中海飲食。但吳明珠也提醒，中醫講究「辨證論治」，看似相同的症狀，背後原因可能不一樣。因此，AI提供的資訊可以作為日常健康知識與保健參考，但不能取代醫師診斷。如果已經出現具體症狀或身體不適，還是要交由專業醫師進一步評估。
醫搭機救不適旅客忙到腳麻手抖！嘆「誰還我商務艙費」 國籍航空2專案福利曝
日前有醫師分享搭乘商務艙期間，為了協助1名身體不適的旅客，在廁所旁蹲了1個多小時，直到航程結束準備填寫醫療包使用報告時，仍然腳麻、手抖，苦笑直言「不知道誰能還我這一半商務艙的費用，只求後面不要收到法院的傳票。」這段經歷曝光後也引發大量網友關注。事實上，長榮航空與華航早已分別推出「空中仁醫」及「機上愛心醫師」計畫，邀請合格醫師加入，遇旅客突發醫療狀況時提供協助，並提供優先報到、額外行李及貴賓室等會員禮遇。有醫師近日在Threads發文透露，當時航程約3小時，自己卻有超過1小時都在廁所附近協助處理旅客的狀況，忙到腳也麻、手也抖，感嘆「不知道誰能還我這一半商務艙的費用，只求後面不要收到法院的傳票。」貼文曝光後吸引約2.8萬人按讚，並引發熱議。事實上，面對飛行途中可能發生的突發醫療狀況，台灣2大國籍航空長榮航空與中華航空早已各自建立醫師志願協助機制，分別推出「空中仁醫」及「機上愛心醫師」專案，讓符合資格的醫師經申請、審核後加入，在搭乘航班期間若遇到旅客有醫療需求，能在機組人員協調下提供專業協助；航空公司也透過會員禮遇，向願意投入機上醫療支援的醫師表達感謝。據《三立新聞網》報導，長榮航空自2011年起導入MedLink空中醫療諮詢服務，並於2019年9月2日正式推出「空中仁醫」計畫。醫師完成申請並通過審核後，相關搭機資訊可供當班空服員掌握。當航班上出現醫療需求時，空服員會私下徵詢符合資格的醫師是否願意協助，再由醫師依自身專業提供醫療建議。長榮航空在「空中仁醫」計畫推出之初也曾說明，如果參與計畫的醫師因機上醫療協助衍生相關醫療爭議或訴訟，公司將負責處理後續事宜，以保障參與醫師的法律權益。據了解，目前長榮「空中仁醫」已有超過1,000名醫師參與，而且人數仍持續增加，航空公司也提供相關會員優惠，作為對醫師熱心協助旅客的回饋。今年7月3日，台大醫院也與長榮航空簽署合作備忘錄，讓院內醫師能以志願方式加入「空中仁醫」計畫，進一步深化旅遊醫學照護及機上醫療支援。這項合作也讓醫療院所與航空公司的機上醫療合作更進一步。除了醫療支援之外，參與長榮「空中仁醫」的醫師也能享有部分會員禮遇。有參與醫師分享，加入計畫後可獲得菁英卡，享有優先報到、優先候補、額外1件免費託運行李、行李優先裝卸以及使用貴賓室等優惠。另有醫師表示，自己搭機時曾獲安排較優先的登機順位，不過這屬於個人搭機經驗，實際是否能獲得相關安排仍須視現場狀況而定。此外，相關優惠主要限參與計畫的醫師本人使用，同行者並不適用。華航同樣設有專門提供醫師參與的機上醫療支援機制。華航自2018年起推動「機上愛心醫師」專案，並與中華民國醫師公會全國聯合會及寶佳公益慈善基金會合作，邀請符合資格的醫師加入。當航班上的旅客發生緊急醫療需求時，參與計畫的醫師可與地面醫療支援團隊共同協助，提供必要的醫療支援。依照華航官網相關說明，持有有效台灣執業執照的合格西醫師，可以透過會員專區提出申請，經審核通過後成為「機上愛心醫師」專案成員。加入後，醫師可透過華航APP出示「卓越卡」，並在辦理報到時享有相關會員禮遇。有參與華航「機上愛心醫師」計畫的醫師分享，通過審核取得卓越卡後，可享有部分類似金卡會員的機場服務，包括優先報到、額外1件免費託運行李，以及搭乘華航、華信航空國際線自營航班時使用貴賓室等優惠。不過，這些相關禮遇主要限持卡本人使用，並不代表同行旅客也能一併享有。
吃飯找不到車位改停寶雅！250元折1小時 人妻結帳傻眼了
一趟原本單純的吃飯行程，卻因為找不到停車位，意外變成採購之旅。一名人妻與先生外出用餐時，發現餐廳附近沒有空位，看到一旁寶雅還能停車，夫妻倆便考慮把車停進去。先生原本還擔心必須消費滿250元才能免費停1小時，沒想到妻子完全不把門檻放在眼裡，甚至反問「250是看不起誰啊？」最後她原先只打算花500元，實際結帳卻整整刷了2500元。原PO在Threads分享，當時兩人準備去吃飯，繞了一圈始終找不到車位，她看到用餐地點旁邊就是寶雅，於是想到可以利用寶雅停車場。先生得知後提醒，若想折抵1小時停車，需要在店內消費250元。對一般人來說，可能還得思考有沒有東西需要添購，但原PO聽到250元後，第一個反應卻是「250是看不起誰啊？」先生因此好奇詢問她到底打算買什麼，她則直接丟出一句：「問一下全國女性走進去寶雅前知道要買什麼嗎？」甚至認為自己只要進去逛一圈，沒有花到2500元都像是「對不起寶雅」。沒想到這句話並非單純說笑。原PO後來在留言區揭露，自己當天其實只設定500元預算，最終消費金額卻膨脹5倍、來到2500元。更讓網友笑翻的是，面對數千元帳單她照付不誤，但結帳時聽到購物袋還要2元，卻立刻決定省下來，霸氣表示「不用，我手拿！」原PO的經歷讓許多人找到共鳴，有網友透露，自己和男友也曾出現相同對話，兩人還隔空「擊掌」。有人乾脆把2000元形容成真正的「低消」，還有人笑說，不買到破千彷彿就是對寶雅不夠尊重。甚至有人認為，與其擔心如何湊到250元，若規定「只能買250元以下」，恐怕才真的需要煩惱。網友陸續曬出的購物紀錄也一個比一個驚人。有人進店前只想隨便看看，心裡還篤定自己沒有東西要買，離開時卻已經花掉3000元，雙手各提一大袋；一名男性網友也加入苦主行列，自嘲每次走進寶雅，自己和信用卡彷彿只能有一個全身而退。另一名網友原先目的更單純，只缺一包濕紙巾，沒想到最後買了2000多元商品，回家才發現整袋什麼都有，唯獨沒有一開始要買的濕紙巾，只能留待下次再跑一趟。類似「為了一樣東西進去，帶著一堆東西出來」的情況接連出現。有人只缺一支約26元的快乾膠，結帳數字卻莫名跳到1800元；有人原先跟老公報備要買指甲剪，最後刷了1000多元；也有人不過想添購防曬手套，走到收銀台竟發現金額已突破3000元，讓她當場向朋友宣告以後不要再來。原始討論串中也有網友透露，每次明明只鎖定兩樣商品，最後離開寶雅時總會多出兩個購物袋；有人則只是缺痘痘貼，最後買到連店員都詢問是否需要購物袋。還有人直言，幾樣保養品放進購物籃就可能突破千元，250元根本稱不上門檻，甚至好奇消費破千是否能一口氣換到4小時免費停車。不過，也有人證明進寶雅仍然可以保持理智。一名女網友表示，她向來只買事先列在清單上的商品，真正容易失控的反而是先生，明明進店前完全沒有購物計畫，逛完之後整袋戰利品幾乎都是他的。還有網友把停車換個方式計算，認為既然原本就要付停車費，現在只要把同樣的錢拿去選購需要的商品，又能取得停車折抵，反而很划算。另有人則用一句「妳不是說買包衛生棉？」呈現另一半面對滿袋商品時的無奈。隨著討論持續延燒，話題也從「進寶雅容易買太多」一路歪到另一種特殊體驗，想上廁所。有男性網友表示，他根本不擔心妻子能不能買滿250元，比較擔心的是「老婆結帳完我還沒大完便」，意外開啟另一波共鳴。不少人隨即笑問，寶雅是否存在一種「進門就有便意」的特殊魔咒，還有人開玩笑說，既能買東西又能幫助排便，250元怎麼算都划算。過去網路上也曾出現相似分享，有人自稱逛寶雅特別容易想上廁所，也有人發現另一半只要逛萬家福就會出現便意，全聯、大全聯與五金百貨等賣場也被點名有相同情況。針對這類「逛賣場就想上廁所」的現象，中醫師王大元過去曾在粉專《元氣中醫師 王大元》解釋，原因可能不只一種。部分情況可能和類似古典制約形成的神經反射有關，而人在賣場挑選商品時，為了查看貨架不同位置，反覆蹲下、彎腰或墊腳，也可能帶動腸胃活動。若民眾剛吃飽就開始逛街，胃結腸反射也可能讓腸道活動更加明顯；再加上賣場冷氣造成的溫度差異，以及情緒、環境等變化，都可能成為影響因素，因此「每次逛某類賣場就想上廁所」不見得完全只是心理作用。
38歲男超齡「不好賣」！慘淪詐騙園區贈品 靠1本事自救返國
一名中國四川男子今年前往泰國收取生意貨款時，意外遭販毒與人口販運集團持槍綁架，隨後偷渡押送至緬甸電詐園區。令人震驚的是，該男子因年齡超過35歲而被嫌棄「太老不好賣」，竟在販運交易中被當作「買一送一」的附贈品送入園區。在被囚禁的79天裡，他憑藉自身懂中醫的技能，為園區老闆看診取得信任，加上家屬跨國奔走並支付鉅額贖金，才奇蹟般地脫離魔掌平安回國。根據中媒《紅星新聞》報導，四川省綿竹市38歲男子劉修洪2026年6月9日從廣州飛抵泰國曼谷，原本計劃辦理商業回款結算，不料抵達後被接應人員控制。他遭人以槍口指著看管，沒收手機並被蒙眼、封嘴，一路經槍兵押運渡河，偷渡進入緬甸境內。由於人口販運市場普遍偏好35歲以下的青年勞動力，38歲的劉修洪在多個「兵站」中轉時屢次遭到冷落、滯銷。直到第三個據點發生逃跑奪槍衝突後，買家前來挑選人員時，看守人員順勢提出「買一送一」，將劉修洪作為搭售贈品一併賣入電詐園區。進入園區後，劉修洪被要求背誦長達300多頁的詐騙話術，假扮軍官鎖定離異或中年女性進行感情詐騙。由於他堅持不願騙人，且無法記住龐大話術，因而遭受電棍、槍托打擊等殘酷虐待，甚至被關進僅6平方米、無光無床的嚴密小黑屋。所幸劉修洪曾學習過中醫，在關押期間曾幫同伴配藥消炎少挨了打；後來他更因幫園區老闆把脈，準確診斷出其患有肺氣腫，經醫院檢查證實後獲得老闆信任，這才獲准走出小黑屋曬太陽並搬進單人房。在劉修洪失聯期間，其姊姊於6月14日獨自飛抵曼谷，奔走於泰國警方、邊境警察局以及中國駐泰大使館之間求助。經兩國警方立案調查以及媒體大幅報導後，園區老闆迫於壓力允許劉修洪聯繫家屬。最終在歷經多方談判，並支付高達30萬人民幣（約新台幣130萬元）的贖金後，劉修洪於8月26日在美索口岸獲釋，並於9月4日順利返回中國。
中秋烤肉怕胖必看！中醫師教「333吃法」：肉、醬料、飲料這樣選避開高熱量地雷
中秋烤肉最怕的不是那一晚吃得開心，而是肉、烤肉醬、飲料一路吃到停不下來，隔天不只體重有感，整個人也容易又脹又膩？京都堂中醫師周律廷分享「333吃法」，不用為了怕胖只能在旁邊吃菜，從肉怎麼挑、醬怎麼刷到飲料怎麼喝，換個吃法就能少掉不少熱量負擔。每到烤肉局，最容易失控的其實都是那些「一口接一口」的東西…豬五花、香腸、培根，加上烤肉醬反覆刷，再配啤酒或含糖飲料，不知不覺就把油、糖、鹽一起吃下肚。周律廷中醫師特別提醒，平常就食慾旺盛、愛吃重口味，甚至正餐吃完看到甜點、宵夜還是很有胃口的人，中醫體質分類中可能偏向「胃熱濕阻型」，也就是俗稱的「老饕型」，碰上中秋烤肉這種食物一直上桌的場合，更容易一路吃過量。（圖／取自zipbab_neoguri IG、京都堂提供）想吃得盡興又不想讓熱量直接爆表，可以記住超好背的「333吃法」：3多、3少、3去。3多是多蔬果、多喝水、多運動；3少是少油鹽、少紅肉、少醬料；3去則是去肉皮、去奶油、去焦黑。換成烤肉桌上的實際吃法，就是蔬菜、菇類多夾一點，五花肉、香腸別一盤接一盤，醬料也不用每翻一次面就補刷；雞肉能去皮就去皮，奶油玉米、奶油金針菇別吃太多，肉烤到焦黑的部分也別捨不得丟。（圖／取自vivamoon IG）另外吃的順序也能偷偷幫忙！比起一坐下就猛攻肉盤，可以先吃蔬菜、菇類，再慢慢吃肉，增加飽足感後，自然比較不容易把高熱量食物掃光。飲料則把啤酒、汽水、含糖茶換成白開水或無糖茶；烤肉醬也別下手太重，想要有味道，可以用蒜末、薑末、蔥花，加少量醬油與檸檬汁自己調。還有一招很適合聚餐局：吃一輪就停一下，聊聊天、走動一下，別讓自己從第一片肉一路無縫接到最後一片。（圖／取自vivamoon IG、京都堂提供）中秋一年一次，真的不用為了體重把烤肉局變成「只能看不能吃」！現在更實際的飲食觀念，反而是把高油、高糖、高鈉的部分減下來，想吃的肉照樣吃，只是別讓醬料、飲料和加工肉默默把熱量往上堆。前一晚真的吃多了，隔天再回到清淡飲食、蔬菜湯或清蒸料理，讓腸胃休息一下；比起一餐吃完立刻陷入減肥焦慮，學會怎麼選、怎麼吃，才比較適合長期維持。
王瞳長年拍八點檔爆「卵巢早衰」 趕戲還遭辛龍天天逼交作業
39歲王瞳日前登上麗星郵輪《星龍秀》，與辛龍、方季惟同台演出，受訪時透露自己因為長年拍戲，面臨卵巢早衰問題，特別趕在40歲前接受凍卵療程，希望替自己多留一個可能性。王瞳說雖然目前沒有立即當媽媽的打算，但考量年齡，希望自己的未來能多些選則。她更粉想過去對凍卵「完全沒有概念」，年輕時總認為「未來想生就生，哪有什麼困難」，直到身邊陸續出現不少不孕案例，才開始意識到生育並非如想像中地理所當然。王瞳（右起）登上麗星郵輪《星龍秀》，與辛龍、方季惟同台演出。（圖／麗星郵輪提供）王瞳坦言自己從小就非常害怕打針，這次卻只能硬著頭皮接受排卵針，過程中也配合超音波檢查觀察卵泡狀況，更透露檢查後發現有4顆卵泡，之後安排取卵手術，最後成功取出3顆並完成冷凍。完成第一次療程後，她形容當下突然出現一種很特別的感受，直說「母愛油然而生」。過去長年投入八點檔拍攝，王瞳曾因身體狀況出現內分泌失調、經期紊亂等問題，也在中醫師協助下持續調理這次決定凍卵，她並不是因為已經安排好人生下一步，而是希望替未來保留選擇，「至少以後如果想當媽媽，還有機會可以選擇」。對於感情，她仍然抱持期待，也坦言自己已經跟自己做好新的約定，「要做全新的自己，儘管會跌跌撞撞」。除了凍卵，王瞳此次為了《星龍秀》演出，特別接受節目總監辛龍的「魔鬼訓練」。她透露辛龍每天要求要錄歌，「師傅不知道要逼我逼到什麼程度，就每天規定我要錄四遍歌曲給他，一首歌兩遍，要傳給他」。即使拍戲工作忙到昏天暗地，還是得完成作業。辛龍則表示，王瞳雖然曾有兩天沒有交作業，但後來都有補回來，「他現在忙拍戲，又要當專業的歌手，因為唱歌真的要累積，就好像拍戲一樣，雖然我不懂拍戲，但音樂一定要累積」。」王瞳則抱怨說：「他就說簡簡單單錄就可以，但我說哪有那麼簡單，我都開車的時候錄。」也露自己有時求好心切，一錄音就會耗費40分鐘以上。兒談到這次舞台演出表現，辛龍最後給在滿分10分給了王瞳6分。辛龍搞笑解釋：「到8的時候就很棒，不要再提高，不然太高分，王菲會抗議。」
大蒜不是人人都適合！中醫師提醒：「燥症」體質應少吃
大蒜被普遍視為有益健康的食物，但中醫觀點認為，大蒜雖然具有一定的保健作用，卻並非所有體質的人都適合食用。中醫師羅珮琳近日在臉書分享臨床案例指出，有些民眾吃下大蒜、辣椒、胡椒等辛香刺激性食物後，可能加劇口乾舌燥，甚至因此影響夜間睡眠的情況。羅珮琳醫師近日在臉書粉專分享，1名77歲病患自50歲後便開始出現口乾舌燥的問題，無論白天或晚上都經常感到口乾，甚至會在睡眠期間因口乾醒來喝水，每晚約需要起床3至4次。這名病患曾接受風濕免疫科檢查，並未發現乾燥症等自體免疫疾病。不過，羅珮琳醫師觀察發現，如果病患當天晚上吃到大蒜、辣椒或胡椒等辛香料，當晚的口乾舌燥症狀便會明顯加劇，甚至嚴重到難以入睡。從中醫角度觀察，其舌象呈現舌紅、少苔，舌面也有裂紋。羅珮琳醫師指出，中醫會將這類症狀歸於「燥症」、「燥毒」，主要與陰津虧損、燥熱內生有關，老年人則較常見肝腎陰虛，加上脾胃運化失常，使體內津液分布出現異常，進而產生口乾等症狀。針對這名病患的狀況，羅珮琳醫師以甘露飲作為治療方向，著重於養陰潤燥、清熱解毒。方劑中的生地、熟地用於滋補腎陰，天冬、麥冬具有清肺生津作用，再搭配石斛、玉竹強化養陰效果，同時加入黃芩、茵陳，微清胃中伏火，以化解中醫所謂的「燥毒」之氣。經治療後，病患的口乾程度有所改善。不過，羅珮琳醫師也提醒病患必須避免食用五辛及燥熱性的辛香料，這也讓病患感到相當困擾。辣椒、胡椒等刺激性調味料或許還能避免，但大蒜幾乎是日常烹調不可或缺的食材，許多人習慣每天煮菜時加入大蒜提味、去腥，加上大蒜向來被認為是對健康有益的食物，因此病患也疑惑，為什麼原本被視為健康食品的大蒜，自己卻反而不適合食用。羅珮琳醫師進一步說明，大蒜受到重視的健康成分之一是大蒜素，具有調節免疫與抗菌等作用。大蒜在拍碎後需要靜置一段時間，讓其中的蒜氨酸酶充分催化反應，才能提高大蒜素的形成。當生大蒜的細胞結構遭到破壞後，蒜氨酸會在蒜氨酸酶作用下轉化為大蒜素，使其具備天然抗氧化與抑菌能力。目前相關研究也顯示，長期適量攝取大蒜，可能有助於血管舒張、促進血液循環，並對血壓及總膽固醇調節具有一定的輔助作用。不過，大蒜素相關酵素反應對高溫相當敏感，溫度過高會使酵素失去活性，因此營養專家通常建議，如果希望保留較多大蒜素，可以在烹調接近完成、起鍋前再加入大蒜，或選擇生食。但問題也正出在這裡。羅珮琳醫師指出，生吃大蒜雖可能保留較多相關成分，卻也可能讓部分民眾出現口燥咽乾或胃部不適，甚至引發胃痛。從中醫角度來看，大蒜也並非單純只有「有益健康」這一面。羅珮琳醫師引用中醫觀點表示，大蒜具有辛溫發散的特性，傳統醫學認為，陰虛火旺以及患有目疾、舌部、咽喉、口齒等問題者，並不宜過量食用。中醫也認為，極臭或極香的食物具有通竅作用，但如果攝取過多，可能產生痰火、耗散氣血，甚至影響眼睛與精神狀態。羅珮琳醫師也分享自身經驗，她直接食用生大蒜時會出現胃痛，但如果是經過烹調的蒜頭雞湯，或經過加工的黑蒜，則不會產生同樣的不適感。她認為，這也反映出同一種食材，在不同食用方式及不同體質的人身上，可能產生不同反應。她提醒，大蒜具有辛溫、發散的特性，生食對胃腸道黏膜的刺激性相對較強，因此患有胃潰瘍、胃食道逆流，或正在服用抗凝血劑的人，都應留意食用量。此外，像上述77歲病患一樣，屬於陰津虧損、燥熱內生的「燥症」、「燥毒」體質者，也不宜一味追求大蒜的保健效果，建議減少攝取量，或以完全煮熟的大蒜為主，降低對口腔及胃部黏膜可能造成的刺激。羅珮琳醫師強調，大蒜本身具有不少被研究的健康效益，但「健康食物」並不代表適合所有人。究竟能否食用、應該吃多少，以及採取生食或熟食方式，仍需要考量個人體質、既有疾病與實際食用後的身體反應。
5天前才暫停看診！知名診所中醫師猝逝 病患震驚：非常難過
屏東縣知名診所「明医中醫診所」昨（16）日突然公告，旗下中醫師葉建宏因病辭世。由於葉建宏才於11日因個人因素暫停門診，如今突然傳出離世消息，讓不少曾接受他診療的患者震驚不捨，紛紛留言追思。明医中醫診所16日發布聲明表示，葉建宏醫師因疾病關係離世，診所全體同仁對他的離去感到萬分悲痛與不捨。診所指出，葉建宏醫師一生乘持醫者初心，為人溫厚有禮，始終以真誠與關懷之心對待每一位病患，盡心盡力投入醫療工作。葉建宏用心醫治許多病患。（圖／翻攝自臉書／明医中醫診所）診所透露，多年來，葉醫師對醫療工作的熱忱與奉獻，深受病患及同仁的喜愛與敬重；如今驟然離去，令我們萬分惋惜與不捨，謹此沉痛公告，願葉建宏醫師一路好走、安息長眠。診所也懇請各界體恤家屬此刻的悲痛，給予家屬最大的尊重與空間，讓家屬能安心處理後事。事實上，明医中醫診所11日才發布公告，表示葉建宏因個人因素暫停門診，當時並未說明何時恢復看診，沒想到僅隔5天，診所便證實葉醫師因病離世。消息曝光後，不少患者相當震驚，紛紛留言悼念，「葉醫師，謝謝你在這個世界上的付出，願你在天堂快樂幸福」、「葉醫師，謝謝你用心照顧每一位患者」、「太傷心，也太痛心了。葉醫師醫術精湛，五年多來，醫治了我各種惱人的病症，在我的生命中，他已是一個不可或缺的重要的存在，我永遠感念他為患者的付出。千言萬語也道不盡我們的不捨，葉醫師，謝謝您」、「我的母親受葉醫師照顧好多年。葉醫師真的是很有耐心仔細且溫暖的人。發生這麼突然的事，實在讓人很難相信跟接受。一時間不知要如何跟年邁體弱的母親開口，怕她會很難過」、「我好難過，非常難過。葉醫師是我見過最好、最有耐性、最細心又盡職的醫生」、「好震驚且令人不捨，長達三年多我都是由葉醫師看診，把我的胃痛治療好，而且葉醫師問診詳細，親切視病如親，怎麼會如此」。據悉，葉建宏過去主要投入中醫內科、婦科、男科及針科，診療領域包含內科感冒、過敏性鼻炎、皮膚疾病、三高調理、自律神經等；婦科則包括月經問題、不孕症及更年期調理；男科則有性功能障礙、攝護腺肥大等；針科涉及筋骨痠痛、體態減重雕塑、針灸美顏、老花、近視青光眼等。
《海豚灣戀人》女星秘婚生2胎！ 47歲徐潔兒挺孕肚拍戲竟沒人發現
47歲女星徐潔兒因《海豚灣戀人》「沈曼青」一角打開知名度，之後將演藝重心轉往大陸，今年又靠《乘風2026》（浪姐7）一路挺進總決賽並成功成團，重新站上歌唱舞台。隨著人氣翻升，她多年未公開的家庭生活也跟著曝光，原來徐潔兒早已結婚，丈夫是大她4歲的圈外商人，兩人更育有一子一女，目前一家四口定居北京。徐潔兒參加《乘風2026》成功成團，意外迎來事業第二波高峰，也重新拾起歌手夢。（圖／翻攝自臉書，徐潔兒）徐潔兒入行24年，感情生活始終保持低調，外界長期以為她仍是單身，甚至一度出現她以單身形象吸引粉絲的說法，讓她頗感無奈。事實上，她並沒有刻意向親友隱瞞婚姻，身邊熟識的人早就知道她已成家，只是始終未主動向外界公開。根據《鏡週刊》報導，徐潔兒與丈夫是在疫情初期透過朋友聚餐認識，男方從商，年長她4歲。兩人相識時都已不是年輕小情侶，因此感情穩定後便決定共組家庭，婚後也順其自然準備迎接孩子。第一個孩子來得相當巧，徐潔兒44歲時正在四川拍戲，丈夫特地前往探班約一週，之後她發現自己懷上大兒子。雖然當時已屬超高齡產婦，她仍沒有立刻停下工作，甚至挺著孕肚繼續拍攝央視電視劇《執行法官》，一直拍到懷孕約5個月，肚子逐漸藏不住後才暫停工作，進入休養待產階段。當年徐潔兒正好有3、4部戲接連上檔，考量一旦公開懷孕消息，外界焦點可能轉向私人生活，反而模糊作品宣傳，因此沒有主動宣布喜訊，也因她在懷孕期間仍有作品陸續曝光，外界始終沒有發現她已經準備升格當媽。生下兒子約2年後，徐潔兒46歲時正巧處於沒有拍戲的空檔，再度懷上女兒。長年維持運動及健身習慣的她，產後身體恢復得相當快，僅休息約3個月就重新投入拍戲，加上社群平台小紅書一直正常更新，外界依然沒有察覺她已經歷第二次懷孕、生產，如今女兒才1歲多。徐潔兒對擁有自己的孩子一直有所期待，過去曾經凍卵，也曾趁旅遊前往知名的龍虎山道醫接受中醫把脈，當時被認為可能有輸卵管阻塞問題。之後她特別到醫院接受輸卵管疏通手術，後來陸續生下一子一女，成為雙寶媽。婚後接連迎來兩個孩子，徐潔兒把不少時間放在家庭上，原本甚至考慮逐漸轉往幕後，嘗試投資、製作影視作品，希望除了能有更多時間陪伴兒女，也能藉此爭取自己真正想挑戰的角色。不過她心中始終沒有放下舞台夢，直到《乘風2026》找上門，人生規劃也出現另一個轉折。參加《浪姐》前，徐潔兒已先向製作單位報備自己的家庭狀況，錄製談心環節時也曾談到已經成家，其他參賽「姐姐們」同樣知情，只是相關內容最後遭到刪減，因此觀眾並未從節目中得知她已婚育有兩個孩子。徐潔兒在比賽初期並非人氣選手，排名甚至一度落在後段，沒想到隨著節目推進，她逐漸獲得觀眾注意，最終闖進總決賽並成功成團。原本只是抱著重新暖身、挑戰舞台的心情參賽，卻意外讓演藝事業再次升溫，短短不到3個月，工作量大幅增加，生活也從以家庭為重，變成家庭、戲劇與歌唱工作同時並進。重新受到關注後，徐潔兒也順勢回歸歌壇，除了推出新歌，更再次演唱《沒那麼愛他》。這首作品早在2005年便曾寫給范瑋琪，如今相隔多年再由她以歌手身分重新詮釋，也有了不同的人生體會。今年8月，她在上海舉辦「傾聽我」首場個人音樂會，門票開賣不到一天便售罄，還有不少海外歌迷特地到場支持，接著將於9月19日前往深圳開唱。光是近一個月，她就接下近10個節目及活動，工作行程明顯增加。
嘎嘣脆！整隻塞進裡面 陸男自製「水蟑螂蛋塔」引熱議
中國廣東佛山一名潘姓男子近日突發奇想，竟將當地俗稱「水蟑螂」的龍蝨炸熟後直接塞進蛋塔裡，製作成特殊的「水蟑螂蛋塔」，最後更親自一口吃下。影片曝光後瞬間引發網友熱議，不少人光看畫面就直呼「真的受不了」。綜合陸媒報導，潘男介紹俗稱「水蟑螂」的昆蟲其實就是龍蝨，在珠江三角洲地區極為常見，是廣東傳統飲食文化中的特色食材。當地常見的料理方式包括椒鹽、油炸等，民間也流傳將龍蝨作為滋補食材的吃法。潘男透露由於自己最近經常熬夜，想到民間有食用龍蝨「補身」的傳統說法，因此突發奇想把龍蝨和蛋塔結合，挑戰一道前所未見的「水蟑螂蛋塔」，面對這道視覺衝擊十足的料理，他最後也親自試吃，並笑稱龍蝨吃起來相當酥脆，整體味道「還可以」。影片曝光後迅速引發討論，不少網友看到蛋塔上躺著完整昆蟲，紛紛直呼難以接受，也有網友開玩笑表示「你們廣東人的飲食習慣真特別。」相較之下，一些廣東當地網友則顯得相當冷靜，幽默地表示龍蝨原本就是當地會食用的食材，早已「見怪不怪」。事實上，龍蝨在嶺南傳統飲食文化中並非新奇食材，因含有豐富蛋白質及多種胺基酸、微量元素，民間甚至有「水中人參」之稱；傳統中醫理論也有將其用於「補腎」、「縮尿」等用途的說法。