凍齡美貌
」 凍齡 林志玲 保養 孫芸芸 周慧敏
林志玲親揭當媽後忙碌日常 最愛逛超市買菜「幫兒子做愛心便當」
林志玲再為代言的滴雞精品牌拍攝全新廣告，有別於上一支廣告挑戰女團C位，這次「ready舞」活潑可愛，林志玲一連換上時尚洋裝、俏皮圍裙、青春校服，多變造型搭配無死角凍齡美貌。林志玲看完成品說：「效果很可愛，就是喝了滴雞精充滿青春活力的感覺！後來我給兒子看，說媽媽也會跳舞耶，他還會跟著我說『are you ready』！」林志玲笑稱當了媽媽以後，晚上9點半睡覺實在很難達成，有家務事要整理，也因為平常和兒子在一起時盡量不看手機，所以需要專心處理的事或回覆的訊息，大多在夜深人靜時，所以平均12點多才睡；「但，親愛的朋友們，熬夜真的不行喔！我有改進中，先從目標挑戰11點入睡，再加上早上的滴雞精，相信可以一直是個健康有活力的自己！」所以食補更加重要，她長期飲用滴雞精來保養，提升精神與體力，隨時保持最佳狀態。林志玲透露當媽後變忙，多半12點才睡，給自己小目標要提早一小時睡覺。（圖／田原香滴雞精）她透露比起逛街更喜歡逛超市，她甜蜜分享：「買菜的時候會考慮營養跟美味，心裡裝的全部都是家人，讓每一餐充滿家的幸福味道。」跟很多媽媽一樣，林志玲一大早就要起床幫兒子小寶貝做愛心便當。滴雞精成為餐桌上的日常所需，一天一包補充優質蛋白質，單喝之外還能入菜，準備小寶貝的便當，煮粥、蒸蛋都是很便利的選擇。她坦言自己跟大部分媽媽一樣，照顧小寶貝一整天常常又忙又累，連運動的時間都沒有，所以今年偷偷許下心願：「不要放棄成長！希望每次見到大家的時候，都是很有精神的志玲！」透過這支廣告帶給大家滿滿正能量。志玲也強調運動可以促進新陳代謝，運動後更是身體循環最好的時候，她的小祕訣就是把握這個最佳時機，飲用花旗參滴雞精滋補元氣，幫助身體建立正向循環。
76歲潘迎紫現身引驚呼 上健身房被搭訕：我假裝沒聽到
第60屆節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮將於10月17日與10月18日兩晚在臺北流行音樂中心盛大登場。戲劇類典禮特別邀請永遠的「一代女皇」潘迎紫，擔任重量級頒獎嘉賓，她今（16日）在三立亮相，多年未公開露面，這次現身引起現場媒體一陣驚呼，76歲依然保持凍齡美貌。潘迎紫凍齡模樣驚艷全場，笑說：「台灣是我娘家，金鐘邀請我，當然要回來！」1985年，她憑藉中視古裝劇《一代女皇》飾演武則天成為家喻戶曉的傳奇，該劇至今仍是台灣電視史上的經典。她笑說：「《一代女皇》剛好滿40年，金鐘也滿60年，娘家生日，我一定要回來祝賀。」76歲潘迎紫超級凍齡。（圖／三立）潘迎紫近年潛心修佛，原本規劃金鐘週期間進行為期一週的閉關。「我本來那段時間要閉關，但跟金鐘時間撞期，我問上師怎麼辦，上師說：『你自己決定。』我就說，那我等金鐘結束三天後再閉關。」她笑著說：「閉關很嚴格，要戒食、戒水和禁語。但金鐘邀我回娘家，我怎麼能不回來！」她透露自己在拍《一代女皇》前就皈依佛門。「疫情那三年大家都被關在家，佛堂也不能去，我就每天坐在電腦前，跟上師上課，反而修得比以前更多。」她說，修行讓她保持赤子之心，也讓她懂得「相由心生」的重要，「如果心裡老是想報復、算計別人，臉上就會顯現出來。」當年拍《一代女皇》很辛苦，潘迎紫笑說：「導演說我坐上龍椅不夠威風，結果我就狂吃巧克力增肥，吃到腰圍30吋！導播還開玩笑說我像相撲選手。」她透露那段時間「巧克力吃到想吐還硬吞」，但成果驚人，「鏡頭上真的變得威風凜凜，觀眾都很喜歡！」之後為演出《一代公主》，她又在十天內瘦回苗條體態，「那是我演藝生涯最值得的一段。」潘迎紫保養得宜，現場更大秀二頭肌與腿部線條，笑說：「我做運動不是為了漂亮，是為了骨質不疏鬆！」她透露在香港和美國健身房還曾被搭訕：「但我都面無表情假裝沒聽到。」談起飲食，她說自己幾年前看見一段屠宰影片後，決定不再吃牛肉：「以前我最愛牛肉麵，特別是加酸菜，現在一口都不敢吃。」她平常喜歡希臘優格、堅果，也嚴格控制糖分，「以前吃巧克力像戒毒一樣難，現在放我面前都無動於衷。」潘迎紫秀二頭肌。（圖／三立）雖然修行多年，但潘迎紫仍對表演充滿熱情，坦言仍有戲劇邀約。「我很想演反派，但是那種外表看起來很正派、內心很壞的角色。」她笑說：「大陸粉絲都在催我，台灣劇本比較少適合我的角色，但我還是期待有新的挑戰。」談到金鐘當天造型，她笑著說：「我堅持要走星光大道。」她透露戰袍是特地回香港訂製，「今晚十點還要再來定裝，我一定要漂漂亮亮見大家！」潘迎紫以雍容優雅的氣勢回歸金鐘舞台，不僅象徵台灣戲劇的世代傳承，也再度印證她「永遠的女皇」的魅力與風采。「第60屆金鐘獎」於臺北流行音樂中心舉行， 10/17為「節目類金鐘獎頒獎典禮」，10/18則是「戲劇類金鐘獎頒獎典禮」，將同步於三立都會台、三立MOD綜合台(節目類)、三立MOD戲劇台(戲劇類)、公視直播；海外觀眾則可透過三立國際台、新加坡STARHUB、馬來西亞UNIFI TV同步收看，亦可透過金鐘獎官方網站、金鐘獎官方YouTube、文化部FB、Vidol YouTube、三立電視YouTube、三立新聞網YouTube、公視點點愛YouTube（手語版）、三立新聞網直播室、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV、公視+等新媒體平台同步收看，還可透過好事989全程收聽頒獎典禮。典禮及金鐘60系列活動詳情請上金鐘獎官方網站查詢。
翁虹為「最美星二代」18歲愛女慶生 母女同框如複製貼上掀熱議
57歲的香港女星翁虹以凍齡美貌聞名多年，時常被讚為「不老女神」。而她的女兒劉蒔，也完美承襲了母親的亮眼基因，甜美又具氣質的外貌讓網友驚艷，紛紛稱她是「最美星二代」。近日，翁虹在社群平台上分享一家三口的合照，為女兒慶祝18歲生日，畫面洋溢著幸福與溫馨。據《ETtoday新聞雲》報導，在貼文中，翁虹深情寫下對女兒的祝福。她表示，劉蒔一路以來的努力與成長，都讓她與丈夫劉冠廷倍感驕傲；而當女兒遭遇挫折時，身為父母又會不捨與心疼。她勉勵劉蒔踏入人生新階段後，要以冷靜、自信的心面對未來，勇敢迎接挑戰，並柔聲叮嚀：「無論如何，爸爸媽媽永遠是妳最堅實的依靠。」隨著照片曝光，劉蒔的亮麗外型再度成為焦點。不少網友驚呼母女倆宛如「複製貼上」，不僅五官相似，連氣質都同樣優雅出眾。對於外界的讚美，翁虹過去曾在訪問中謙虛回應，認為女兒受到喜愛只是因為符合大眾審美，而每個人其實都有屬於自己的獨特魅力。
減肥別再靠節食！學隋棠、孫芸芸掌握健身增肌，靠「肌肉後燃效應」讓你躺著也能消耗更多熱量
打開社群媒體，你會發現那些擁有凍齡美貌和緊實線條的女明星，如隋棠和孫芸芸，都是長期投入健身和重量訓練的愛好者。她們不再追求極端的低體重，反而積極增肌。隋棠甚至曾公開分享，執行增肌計畫後，體重不減反增但身材曲線卻更佳、體脂率反而下降，引發網友熱議。為什麼你總是減肥失敗？因為你只做了「減重」！你是否經歷過努力節食、拼命跑步，體重計上的數字確實下降了，但只要稍微放縱，體重就立刻反彈？這就是所謂的「溜溜球效應」。多數人減肥的盲點在於只專注於「體重」，卻沒有區分減少的究竟是脂肪還是肌肉。當你用極低熱量或單純長時間有氧運動來減重時，身體往往會先流失寶貴的肌肉，導致你的基礎代謝率（BMR）越來越低。基礎代謝率一降低，身體就會變成一台低效能的舊機器，即使吃得很少，也更容易堆積脂肪。事實是減肥的關鍵不是減輕體重，而是「增肌」。（圖／取自 suitangtang IG）練肌肉才是能在身體內建 24 小時運作的「高效能燃脂發電機」過去的減肥迷思，總是以節食和長時間有氧來「快速減重」。但這種方式往往導致寶貴的肌肉量流失，身體的燃脂能力也隨之下降。基礎代謝率（BMR）是什麼？ BMR指的是你在完全休息（躺著不動、不思考）時，身體為了維持心跳、呼吸、器官運作所消耗的最低熱量。肌肉如何影響 BMR？ 你的肌肉量越多，BMR就越高。這意味著，如果你比別人擁有更高的肌肉量，即使你們整天做同樣的事情，你也會燃燒掉更多卡路里。增肌就是從根本上提升你身體的「燃脂底線」，將「易胖體質」徹底轉變為「易瘦體質」。（圖／取自 suitangtang IG）重量訓練的價值：從「消耗當下」到「全天候燃脂」女明星為何不追求「紙片人」？就如同隋棠一樣體重增加，身材反而更火辣，光靠跑步或節食難以長久堅持，而且肌力訓練能帶來兩大優勢：A. 啟動「後燃效應」（EPOC）重量訓練屬於高強度運動，會讓肌肉產生微小的撕裂。身體為了修復這些肌肉纖維，必須在運動結束後數小時內持續消耗額外的能量。這種現象被稱為運動後過量氧耗（EPOC），或俗稱的「後燃效應」。簡單來說，有氧運動是做多少燒多少，而肌力訓練則能讓你「下了訓練台還在燒」。B. 雕塑緊緻線條，視覺更顯瘦許多女性害怕練肌肉會「變壯」。但孫芸芸、隋棠等女星的體態證明，適度的肌力訓練只會讓身體線條變得更加緊實、立體。相同重量的肌肉和脂肪，肌肉的體積只有脂肪的三分之一。這就是為什麼體重一樣，但有肌肉線條的人看起來卻更瘦、更有活力。（圖／取自aimeeyunyunsun IG）如何像女明星一樣實踐「增肌燃脂」策略？運動策略： 每週至少進行 2-3 次的全身性重量訓練，涵蓋腿部（如深蹲、硬舉）、胸背（如臥推、划船）和核心，給予肌肉足夠的刺激，最大化增肌效果。如果時間有限，請記住「先重訓，後有氧」的原則，確保你在體力最佳時段，將能量投入在增肌上。飲食策略： 肌肉生長需要充足的原料。請特別注重每餐的蛋白質攝取（如雞蛋、瘦肉、豆類、魚類），並搭配足夠的原型食物碳水化合物（如地瓜、糙米）來提供訓練能量，這是增肌減脂成功的關鍵營養素。（圖／取自aimeeyunyunsun IG）
翁虹57歲生日收女兒超暖驚喜！商場看板全是美照 網讚：快60歲還是女神
57歲的翁虹在生日當天，收到了女兒劉蒔送上的「大手筆」驚喜！她走進商場時發現，每一個大螢幕、電梯間的看板上，全都換成了自己優雅大方的照片，翁虹笑著說，這是她收到過最棒、最特別的生日禮物，整個人都被幸福感包圍。這份驚喜完全展現了女兒的用心！看著商場裡滿滿的美照，翁虹忍不住打趣表示「電梯間偶遇自己」，還開心和看板互動拍照留念，母女之間的默契與感情，透過這份禮物再次被大家看見，也讓粉絲感受到滿滿溫暖。（圖／取自翁虹小紅書）（圖／取自翁虹小紅書）（圖／取自翁虹小紅書）其實翁虹和劉蒔感情一向親密，母女倆不僅經常同框錄製影片，還會一起合作工作、分享生活，無論是在廚房裡做料理，還是鏡頭前的優雅合影，都能看出兩人就像閨蜜般的親密互動。這次的生日大禮，更讓外界見證她們的深厚情感。（圖／取自翁虹小紅書）（圖／取自翁虹小紅書）消息曝光後，網友紛紛留言祝福，驚呼「翁虹快60歲了狀態還是超好」、「媽媽比女兒還美」，也有人大讚「母女同框就是女神級畫報」。不僅是生日驚喜引發熱議，翁虹的凍齡美貌與優雅氣質，也再度成為全網焦點。（圖／取自翁虹小紅書）
「港片女神」邱淑貞罕見露面！57歲凍齡美貌網友驚呼太逆天
港星上山詩鈉(Anna)日前迎來61歲生日，雖然早已淡出幕前多年，但她的人脈依舊驚人，當晚聚會星光熠熠，好友們齊聚為她慶生，場面熱鬧不已！而當中最引起討論的焦點，莫過於久未在公開場合露面的女神邱淑貞，她一現身立刻成為全場矚目。從現場流出的照片可見，劉嘉玲、梁朝偉、鍾鎮濤、杜德偉、曾志偉等演藝圈重量級人物都到場祝賀，齊聚在藍紫色鮮花蛋糕前合照，畫面堪比一場豪華版同學會。（圖／取自上山詩鈉IG）不過即便61歲生日的主角上山詩鈉依舊保持好狀態，但57歲的邱淑貞同樣光彩奪目，凍齡外貌更成為話題焦點！這位曾是港片女神代表的邱淑貞，雖然淡出演藝圈多年，但歲月幾乎沒有在她臉上留下痕跡，肌膚緊緻、身材線條依然完美，完全不像三個孩子的媽媽。（圖／取自上山詩鈉IG）事實上邱淑貞過去曾分享，平日飲食以清淡為主，特別注重「五色飲食法」，每天攝取不同顏色蔬果，像是蘋果、梨子、紅蘿蔔、奇異果等，並常打成果汁幫助排毒修身，同時養膚；她也堅持每天運動至少一小時，尤其愛靠走樓梯來維持身形，不僅雕塑下半身曲線，也能提升心肺功能，透過這些日常小習慣，比任何昂貴保養品都更有效。（圖／取自沈月IG、翻攝自小紅書）（圖／翻攝自小紅書、取自edwardvoon74 IG）這場生日派對因大咖雲集，再加上邱淑貞的驚喜現身，瞬間成為港娛圈的熱門話題，許多網友大讚：「邱淑貞一點都沒變！」、「女神狀態好驚人！」，更有人感嘆這畫面彷彿回到港片黃金年代，滿滿青春回憶。
林志玲自曝難學蔡依林9:30早睡！靠「一食物」臉蛋凍齡20年！
最近蔡依林在Podcast上大方透露自己每天幾乎九點半就上床睡覺，規律作息一曝光立刻掀起網友熱議，被大讚「女王保養真的有一套」！不過，林志玲卻忍不住笑說，當了媽媽後根本很難跟上這樣的標準生活節奏，因為要陪伴孩子、照顧家庭，想要早早就寢根本是種奢望。雖然無法像蔡依林一樣養成「9點半睡覺」的黃金習慣，但林志玲在自己的 IG 上也常分享維持美顏的小秘訣！她透露自己特別喜歡吃番茄，因為富含茄紅素與抗氧化營養，對於維持好氣色、讓肌膚更透亮有很大幫助。（圖／取自林志玲IG）同時，她也提醒粉絲，夏天炎熱一定要多喝水，才能讓身體保持循環與水潤，因為喝水可不只是補水而已，足夠的水分能幫助代謝廢物，讓膚色更明亮，還能減少乾紋與暗沉。很多皮膚科醫師也建議，想要維持水嫩透亮的膚質，每天最好分次慢慢喝水，而不是等到口渴才一次狂灌，這樣皮膚才能真正把水分鎖進去。（圖／取自林志玲IG）更讓人意外的是，志玲姐姐還坦言自己很愛吃肥肉？雖然聽起來有點「罪惡」，但適度攝取油脂其實對於皮膚保濕與維持彈性都有好處，她還幽默地問粉絲：「有沒有人跟我一樣愛吃肥肉呢？」一席話讓不少網友直呼太親民。（圖／取自林志玲IG）從蔡依林的「早睡哲學」到林志玲的「食補美顏」，兩位女神展現了不同的養生態度，但同樣都讓人看見持續自律與用心保養的重要性。難怪歲月流轉，她們依然能維持凍齡美貌，成為許多人心中的保養典範。（圖／取自林志玲IG）
韓版孫芸芸的凍齡秘密！45歲「三寶媽」李瑤媛不科學美貌大公開：靠保濕、半身浴、空中瑜珈打造少女體態
曾憑《貓咪少女》橫掃青龍電影獎與百想藝術大賞的韓國女星李瑤媛(李枖原)，擁有模特兒出身的高挑身材與清新氣質，早年就被譽為「沈銀河接班人」。雖然她在2003年與化工企業家小開、業餘高爾夫球選手朴振宇結婚後一度息影，但2005年在影迷期待以及丈夫支持下華麗復出，接連在《流行70》、《外科醫生奉達熙》與《善德女王》中演技大爆發。如今45歲的她，早已是三個孩子的媽媽，卻依舊維持令人稱羨的凍齡美貌與纖細體態，被網友封為「韓版孫芸芸」，一樣是把女兒熬成姐妹！李瑤媛保養方法：愛上泡澡連身體循環都更美對李瑤媛來說「泡澡」不只是放鬆，更是維持好氣色的秘密武器。她特別偏好半身浴與足浴，可提升身體溫度、促進代謝，有效改善水腫與循環問題。許多女明星如賈靜雯、Sandy吳姍儒都愛靠泡澡出汗調理狀態，而李瑤媛也透過這個儀式感的放鬆時間，讓身體與心情都達到平衡。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：極簡飲食控管，吃得健康、輕盈不臃腫擁有171公分、48公斤的纖瘦體態，李瑤媛飲食上非常節制。她平時偏好原型食物與低調味烹調，例如涼拌番茄＋雞胸肉、烤馬鈴薯＋黑咖啡，或是燕麥堅果優格等，幾乎不碰高油高鹽料理。她坦言：「雖然喜歡自己超過50公斤的樣子，但在鏡頭前容易顯胖，所以會控制在『4字頭』。」靠長年累積的飲食習慣，讓她既能滿足口腹之慾，又能維持理想體型。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：空中瑜珈＋高爾夫，運動讓美貌有續航力運動對李瑤媛來說不是壓力，而是生活的一部分。她喜歡高爾夫球與空中瑜珈，透過運動強化核心與肌肉延展，也能達到身心放鬆的效果。她也笑說運動完自然想吃得健康，因為「不想辜負剛燃燒的熱量」，久而久之變成一個良性循環。也難怪她無論是穿戲服或私服，體態總是優雅挺拔。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：保濕補水是抗老關鍵，肌膚彈潤不鬆垮李瑤媛曾在訪談中分享，皮膚太乾的話就容易看起來有年紀，因此她每天都會做好「基礎保濕」與「抗老修護」。她偏好選擇含有補水、緊緻成分的保養品，維持肌膚的含水量與彈性。從她的IG美照可見，零毛孔、膚質水嫩，整體狀態簡直減齡20歲，讓人完全看不出她是45歲三寶媽。（圖／取自 yowon_official IG）
林志玲一家三口現身環球影城 AKIRA一舉動引網狂讚
「台灣第一名模」林志玲與日本男星、放浪兄弟成員AKIRA（黑澤良平）自2019年結婚以來，婚姻生活穩定幸福，兩人育有一名3歲兒子。近日有民眾在新加坡環球影城巧遇林志玲夫妻帶著孩子同遊，溫馨的親子互動畫面曝光，引發網友熱議。林志玲婚後淡出演藝圈，將重心放在家庭與公益，低調經營幸福婚姻，偶爾公開露面仍展現凍齡美貌與優雅氣質，這也讓許多粉絲和網友直呼「女神」。據微博上的目擊者表示，林志玲一家在新加坡環球影城的《小小兵樂園》體驗街機遊戲設施，而夫妻倆當日都以輕鬆造型現身，AKIRA牽著兒子走在前方，林志玲則在後方推著嬰兒推車，三人步伐悠閒、氣氛和樂。隨後小朋友走累時，便主動向爸爸撒嬌討抱，AKIRA隨即抱起孩子，展現溫柔父愛；林志玲則在一旁陪伴對話，眼神充滿慈愛與寵溺。畫面中可見AKIRA從背後抱著兒子協助操作遊戲機，而林志玲則站在一旁加油打氣，母愛洋溢。夫妻倆當日僅以遮陽帽與太陽眼鏡遮擋，幾乎無刻意遮掩明星身分，展現平凡家庭日常的一面。該家庭出遊的畫面曝光後，立刻在網路上掀起討論，網友紛紛留言表示，「志玲姊姊推著車子，老公抱著小孩。說明這男的疼孩子，也疼老婆的」、「女神狀態也太好了吧！」、「看著好幸福啊」、「一家三口好溫馨」、「老公抱孩子、老婆推推車，真的很疼家人」、「看到他們的日常幸福模樣，心情也被療癒了」。
北影27／宋芸樺臉紅害羞告白趙震雄 女神楊采妮隔11年秀凍齡美貌
台北電影獎頒獎典禮今（5日）在中山堂登場，這次頒獎典禮找來韓星趙震雄，以及好久未來台的楊采妮來台擔任頒獎人。本屆影展大使宋芸樺今將搭檔趙震雄頒發最佳劇情長片，宋芸樺坦言自己是趙震雄粉絲，在後台受訪時開心告白「我是你的粉絲」，甚至害羞到臉紅，眼神不敢直視。趙震雄是台北電影節首位韓籍頒獎嘉賓。（圖／本刊攝影組）趙震雄是台北電影節首位韓籍頒獎嘉賓，對於參加盛會，他表示充分感受到大家熱情，被問到是否會想來台灣Long Stay，他笑回：「Yes, I love Taiwan.」至於是否有看到宋芸樺代表作品《我的少女時代》，他表示：「沒有耶，我今天回去會看。」見到宋芸樺緊張到不知道能說什麼，他也貼心安慰宋芸樺，笑回：「還有很多時間可以相處。」楊采妮相隔11年再度來台參加台北電影獎。（圖／本刊攝影組）近來鮮少公開露面的楊采妮，今以一襲俐落黑套裝現身，搭檔導演張之亮一起頒發典禮最大獎「百萬首獎」。楊采妮表示上次參加北影已經是11年前擔任評審，感嘆時光飛逝，「好久不見，每次我回來台灣都很開心，見到好多好久的朋友之外，見到張導（張之亮）好激動！上次當評審，這次頒獎，可以跟張導合體頒獎很有意思。」楊采妮搭檔導演張之亮頒發台北電影獎最大獎「百萬首獎」。（圖／本刊攝影組）
林志玲吃生煎包「1動作」成焦點！影片衝陸網熱搜 意外掀2派論戰
女星林志玲素有「台灣第一名模」封號，憑藉姣好外型和完美身材，一路走來始終是眾人焦點，如今雖已年過半百，還是兩個孩子的母親，卻依舊保有凍齡美貌與纖細曲線，讓人驚嘆不已。近日一段林志玲吃生煎包的影片突然在大陸社群媒體掀起討論，甚至一度衝上微博熱搜，網友評論相當兩極，意外成為焦點。綜合陸媒報導，一段林志玲吃生煎包的影片近日突然走紅網路。畫面中，她將一個小小的生煎包分成十幾口，細嚼慢咽，全程儀態優雅，甚至伴隨著輕微的眨眼和嘟嘴表情。這一舉動迅速引發熱議，相關話題直接衝上熱搜，網友們的反應可謂兩極分化。影片曝光後，不少網友的第一反應是「這生煎包是有多大？得吃十幾口？」有人調侃道，「她吃的怕不是生煎大包吧？」對比之下，多數網友則驚呼「我兩口就沒了，她居然能分這麽多口？」、「終於知道為什麽她這麽瘦了！」很快地，討論風向轉向了進食習慣與公眾形象等深層議題。支持者認為，林志玲的細嚼慢嚥恰恰體現了她骨子裡的優雅，是「溫柔人設」的自然流露，並感嘆「能裝一輩子溫柔，那就是真溫柔。」營養學專家也現身科普，指出細嚼慢嚥有助於消化、控制血糖、增強飽腹感，是一種科學的飲食方式。然而，爭議也隨之而來。部分網友認為，林志玲的進食方式雖然優雅，但表情管理（如眨眼、嘟嘴）略顯刻意，甚至有人將其與早年鞠婧禕因「麵包吃多口」被群嘲的案例對比，質疑輿論對女明星的雙標評判。對此，更多網友選擇捍衛「吃飯自由」，直言「美女愛怎麽吃就怎麽吃，別審判禮貌人」、「細嚼慢嚥怎麽了？非得狼吞虎嚥、湯汁亂濺才叫真實？」還有人指出，林志玲的飲食習慣可能受日本文化影響，但這一說法很快被反駁，「細嚼慢嚥就是日式？刻板印象收一收。」
68歲陳美鳳高空泳池比基尼蛙泳曝光 「濕身視角」影片掀網友暴動
現年68歲的資深女星陳美鳳，憑藉保養得宜的外貌與姣好身材，被封為「台灣最美歐巴桑」，長年活躍於演藝圈。近年她經常透過社群平台分享生活日常與個人美照，展現自然自信的態度。近日她飛往新加坡度假，不僅享受當地美景與美食，更大方釋出一段在高空無邊際泳池穿著比基尼戲水的影片，引發粉絲熱烈關注與迴響。68歲陳美鳳在新加坡高空無邊際泳池大方公開比基尼泳姿影片，凍齡美貌與火辣曲線驚豔全場。（圖／翻攝自陳美鳳臉書）陳美鳳於6月26日深夜在Facebook分享這段約9秒的「濕身視角」影片，畫面中她全身泡在泳池中，身穿黑白比基尼，以俯拍角度展現白皙玉腿與玲瓏曲線。她輕盈地進行蛙式游泳，動作優雅，並搭配寫下：「水裡游過，腦袋也清空～現在準備躺平，晚安各位～」，展現愜意心情。影片拍攝地點為頂樓無邊際泳池，背景是閃爍夜色中的大樓群，城市燈火映照水面，映出陳美鳳優雅若隱若現的身影。這幅畫面不僅展現她依然緊緻的體態，更蘊含十足視覺美感，兼具性感與藝術氣息。68歲陳美鳳在新加坡高空無邊際泳池大方公開比基尼泳姿影片，凍齡美貌與火辣曲線驚豔全場。（圖／翻攝自陳美鳳臉書）陳美鳳此次旅程也在社群平台分享品嚐新加坡道地美食「肉骨茶＋榴槤」的心得，以及於濱海灣金沙欣賞夜景的感受，笑稱「風吹起來那一刻真的很舒服」。影片曝光後，網友留言區瞬間被灌爆，「這畫面可以看好多次」、「空中泳池有美人魚悠遊」、「鳳姐太犯規了」、「游泳姿勢太優美」、「這麼晚還發這麼辣的影片是要怎麼睡！」、「姊姊的泳裝照太久沒見了！身材還是超美」。陳美鳳再次以實際行動證明，即便年過花甲，魅力與自信依舊耀眼不減，也難怪會被網友封為「真正的美人魚」。
小姑送性感男神「查寧塔圖」蛋糕！孫芸芸47歲生日派對太逆齡 網讚：一家基因太犯規！
台灣第一名媛孫芸芸5月14日歡度47歲生日，雖然年齡即將邁入五字頭，但她的凍齡美貌與纖細身形依舊令人驚豔，IG上的生日花絮曝光後，網友紛紛直呼：「這哪裡像47歲，根本27！」這場名媛等級的生日派對由親友接力寵愛舉辦，最吸睛的莫過於小姑廖曉喬準備的「查寧塔圖」造型蛋糕，搭配現場滿滿的雛菊花海布置，讓孫芸芸開心直呼「我大笑！」她在IG貼文中寫下「iykyk（if you know, you know）」，瞬間引爆話題。這款寫著「CHANNING TATUM」的蛋糕，靈感來自她曾在節目中公開表示欣賞查寧塔圖的性感魅力，雖一度大方笑說：「不是性幻想啦，就是覺得他很性感、很帥，就欣賞囉！」這也看得出廖曉喬與孫芸芸的好交情！（圖/孫芸芸ig)除了逗趣蛋糕，這天她也曬出與母親何念慈與女兒廖思惟的合影照，三代同堂、顏值爆表，網友讚嘆：「這基因也太誇張！」今年超過70歲的何念慈氣質優雅，保養得宜堪稱美魔女始祖，而年輕一代的廖思惟則繼承媽媽的仙氣與骨感線條，是時尚圈潛力新星。而好友楊謹華也po出兩人親密閨蜜合照！何念慈（左）孫芸芸與廖思惟三代同堂、右為孫芸芸與楊謹華合照（圖/孫芸芸ig)除了派對與花束，她近日IG也頻曬出在健身房鍛鍊的腹肌美照與一系列海邊白紗寫真，展現絕對自律與時尚力的生活日常，不愧是「名媛教科書」的最佳代言人！（圖/孫芸芸ig)
林志玲坎城秀透視黑紗！50歲依舊凍齡美腿太驚人 粉絲狂喊「女神回來了」
林志玲素有「台灣第一名模」封號，憑藉姣好外型和完美身材，一路走來始終是眾人焦點。如今已年過半百，成為兩個孩子的母親，依舊保有凍齡美貌與纖細曲線，讓人驚嘆不已。近日她遠赴法國參加第78屆坎城影展，於一場「躍動她影（Women In Motion）」晚宴上，以一襲黑色透視紗裙亮相，氣質優雅又帶性感，照片曝光後迅速引爆話題，網友直呼「女神回歸巔峰」。林志玲黑紗透視禮服出席坎城晚宴。（圖／IG@chiling.lin）從社群平台上的照片可見，當天林志玲穿著黑色短洋裝搭配薄紗透視罩衫，白皙手臂和修長美腿若隱若現，纖細身形一覽無遺。背面大面積露出光滑肌膚，下半身幾乎無遮掩，展現前後截然不同的風情。現場燈光打下，她的肌膚透亮光澤，宛如黑夜中閃耀的天使，展現不減當年的魅力。林志玲黑紗透視禮服出席坎城晚宴。（圖／IG@chiling.lin）林志玲這組造型不僅展現她嚴格保養的成果，也彰顯她50歲依舊凍齡的好身材。無論是端莊優雅，還是性感迷人，她都能完美詮釋，散發無可比擬的女神氣場。她的自信和美麗，再次讓人見識到時間對她的寵愛。照片曝光後，網友紛紛湧入留言區，直呼「太美了啦！」「志玲姐姐氣質依舊無敵」「優雅又成熟，超級喜歡」「每個轉身都散發巨星氣場」「女神回歸巔峰，絕美無瑕」。粉絲們一片讚嘆，紛紛表示她是永遠的時尚指標和凍齡典範。這次坎城影展的亮相，讓林志玲再度成為焦點，也展現她仍活躍於國際舞台的自信與魅力。無論歲月如何流轉，她那份不老的美麗和獨特風采，依舊讓人著迷。大家也期待她未來更多精彩表現，持續在時尚圈發光發熱。林志玲黑紗透視禮服出席坎城晚宴。（圖／IG@chiling.lin）
40歲尹恩惠重現《宮》申采靜經典造型，凍齡19年太強！超平坦小腹＋筆直鉛筆腿靠減肥5秘訣
摘要：韓國女星尹恩惠最近在個人社群平台重現《宮》申采靜的經典造型，令人驚艷她19年未變的凍齡美貌，照片一出也讓大批當時追劇粉絲直呼有夠懷念，當年入坑韓劇就是因為這部！趕快來了解一下尹恩惠如何維持絕佳狀態？韓國女星尹恩惠最近在個人社群平台重現《宮》申采靜的經典造型，令人驚艷她19年未變的凍齡美貌，照片一出也讓大批當時追劇粉絲直呼有夠懷念，當年入坑韓劇就是因為這部！趕快來了解一下尹恩惠如何維持絕佳狀態？（圖／取自 y1003_grace IG）尹恩惠減肥方法：早餐前喝紅蘿蔔汁或者CCA果汁尹恩惠早餐前15分鐘會喝一杯紅蘿蔔汁或者CCA果汁，CCA是胡蘿蔔、高麗菜和蘋果，早餐前先喝果汁是因為能抑制食慾，而且這些蔬果含有膳食纖維以及豐富營養素，對減肥很有效果。另外早上他還會搭配益生菌來幫助腸胃蠕動，有乾淨的腸道才會有好氣色。（圖／取自 y1003_grace IG）尹恩惠減肥方法：美式咖啡＋一匙MCT油MCT油中的中鏈脂肪酸能迅速被肝臟吸收並轉換為能量，而非儲存為脂肪，有助於提升新陳代謝，加速脂肪燃燒。另外還能延長飽足感、抑制食慾，MCT油會促進飽足激素的分泌（如PYY、GLP-1），再加上黑咖啡本身具有輕微的抑制食慾效果，兩者搭配可延長空腹耐受時間、降低想吃東西的衝動，因此常被當成斷食期間的「過渡飲品」。（圖／取自 y1003_grace IG）尹恩惠減肥方法：1212或者168間歇性斷食每日進食時間限制在12小時內，其餘12小時禁食，僅可飲用水、無糖黑咖啡或無糖茶，有助於控制血糖，避免胰島素分泌過多。如果1212可以接受再進階到168間歇性斷食。（圖／取自 y1003_grace IG）尹恩惠減肥方法：每日30分鐘有氧運動尹恩惠也會保持每天運動的習慣，如重量訓練、走路、跳繩、做家事、健行等，保持身體活動就能提升代謝。另外就是要搭配兩公升的水量還有睡滿七小時以上，維持體內瘦體素與飢餓素的平衡，促進減肥效果。（圖／取自 y1003_grace IG）尹恩惠減肥方法：低GI飲食法尹恩惠會先吃防止血糖快速上升的食物，比如水煮蛋、納豆、希臘優格、豆腐、蔬菜...，用蒟蒻麵替代精緻澱粉，不用特別節食但盡量都是吃低GI食物，而且可以拍照記錄自己每天吃的東西，漸漸養成好的飲食習慣，打造不易胖體質。 （圖／取自 y1003_grace IG）
韓劇《惡緣》緊湊劇情讓人停止呼吸！41歲「酒窩女神」申敏兒六點前吃完晚餐，凍齡美貌超驚人
《苦盡柑來遇見你》霸榜台灣Netflix冠軍外，韓劇《惡緣》空降亞軍也引起追劇風潮，此劇改編自崔熙善創作的網路漫畫《孽緣》，講述六個人被捲入無法逃脫的邪惡關係中的犯罪驚悚劇，在這則有關因果與犯罪的驚悚故事裡，每個人都得面對各自的黑暗現實與人際糾葛，此劇被評論為「一部透過非線性敘事將張力最大化的作品」、「2025 年最令人滿意的作品之一」，還沒追的人可以準備這週末來欣賞。 酒窩女神申敏兒在劇中飾演「李周妍」，曾為九和高中學生也是「聖心綜合醫院」的外科醫生，因為兒時經歷擁有心理創傷，每天因惡夢無法入睡，某天與不想再見面的人再次相遇。劇中再次展現「人間維納斯」的魅力，尤其臉部順暢平整度以及高級氣質讓她十分上鏡，41歲維持絕佳狀態當然靠的就是自律好習慣，在保養以及身材管理上申敏兒也有獨到方法。（圖／取自 illusomina IG）韓劇《惡緣》申敏兒保養方法：擦保養品不手軟，脖子也要好好保養申敏兒曾分享自己的保養習慣除了化妝水、精華液之外，也會用美容油、乳霜來加強，最近愛用的則是蘭蔻小黑瓶，強大的修護力難怪女神臉上總是零瑕疵，而且申敏兒不只會好好保養臉部與眼周，連同脖子這塊的肌膚也會擦上保養品。（圖／取自 illusomina IG）韓劇《惡緣》申敏兒保養方法：修長雙腿靠拉筋、每天擦乳加按摩有169公分高的申敏兒曾被選為「穿牛仔褲最好看的女藝人」，不管穿什麼都擁有完美比例的她非常在意腿部線條，因此喜歡做能幫助身型更好看的「皮拉提斯」，有時間也會腿部拉筋、按摩雙腿。除此外晚上洗澡完也一定會細心幫腿部擦乳液，難怪擁有一雙超完美長腿！（圖／取自 illusomina IG）韓劇《惡緣》申敏兒保養方法：多運動＋晚上六點前吃完晚餐申敏兒會利用時間多走路、騎腳踏車、跑跑步機來提升身體代謝、血液循環，並且會在晚上六點前吃完晚餐讓延長空腹時間。在飲食控制的選擇上她也會吃低熱量＋有飽足感的食物，像是小黃瓜、海帶湯、豌豆。另外一定要避免高熱量、油膩的食物。（圖／取自 illusomina IG）韓劇《惡緣》申敏兒保養方法：防曬避免曬斑＋多喝水提升新陳代謝皮膚超白皙的申敏兒出門一定會擦防曬也會搭配墨鏡來避免顴骨曬出斑點，飲食會多攝取富含維生素C的食物來幫助美白、抗氧化。另外再搭配每天喝2000cc的溫水來維持代謝，私底下盡量維持素顏讓皮膚可以好好呼吸。（圖／取自 illusomina IG）不過要調整到女神狀態絕非短期內能完成，這時候想要看起來皮膚更好，只能藉由底妝類型商品來快速遮瑕兼補光，使肌膚視覺零瑕疵跟申敏兒一樣上鏡。最近編輯試用了TOM FORD氣墊、SUQQU蜜粉、無限肌緻粉餅效果都非常棒，推薦給大家。SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅 #柔薰紫為油光、毛孔粗大問題而設計，幫肌膚吸油加入透明感，使用蜜粉刷直接幫臉部打造平滑霧面的柔焦效果，粉質超級細緻不飛粉也不會卡紋，尤其純淨柔薰紫色能改善肌膚黯沉，注入明亮度和透明感。這款定妝蜜粉餅以磁吸式設計，附贈外型纖巧卻擁有豐富毛量的蜜粉刷，創造均勻妝感，在日本已經完銷斷貨！SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅 #柔薰紫(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元。（圖／廖怡婷 攝）SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅 #水霧藍這款帶著大、中、小顆珠光的蜜粉則能為肌膚表面細膩呈現光與艷的流動變幻。可以用來打亮顴骨、Ｔ字部位，細膩的水霧藍色同時增添透明、乾淨的妝感，會立即覺得臉部有提亮、飽滿的視覺效果。SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅 #水霧藍(蕊)／2,100元、定妝蜜粉餅盒<附收納袋・蜜粉刷>／1,100元。（圖／廖怡婷 攝）TOM FORD 立體光影柔霧氣墊粉餅 這款氣墊從外盒設計就展現精品氣勢，以桃木色搭配經典「T型」Logo設計高級又大氣，水滴狀海綿可幫助塗抹在每一吋肌膚。氣墊的質地比ＴＦ之前的更輕盈也更持久不暗沉，只要輕輕一抹就能撫平毛孔遮瑕、提亮肌膚氣色，搭配完美的防曬功能SPF40/PA+++，絕對是今年必收的氣墊粉餅。TOM FORD 立體光影柔霧氣墊粉餅 SPF40/PA+++ 共9色 1盒1蕊／3,000元（圖／廖怡婷 攝）INFINITY無限肌緻 調光定格煥亮粉餅這款粉餅特別適合熟齡肌，尤其想要遮蓋「斑點」、「暗沉」、「黑眼圈」，調光定格煥亮粉餅利用創造光線高度擴散的肌膚營造出無齡感，富含奢華美容液成分的粉體能柔滑融於令人在意的眼周、唇周，輕鬆修飾歲月與暗沉達到光澤感又不厚重的美肌效果。INFINITY無限肌緻 調光定格煥亮粉餅 SPF20 PA+++ 9g 共5色／1,450元、粉餅盒另售／450元（圖／品牌提供）
蔡依林44歲還像24歲『少女肌美顏』紅到日本了！被櫻花妹狂敲碗保養祕訣！
天后蔡依林日前飛往東京，為自己代言的日系保養品牌拍攝廣告，沒想到一開拍就讓日本團隊震驚：「這肌膚狀態太扯了吧！完全零毛孔、光澤感爆棚，這真的已經44歲了嗎？」甚至傳出，因為她的膚況太完美，這支廣告成為品牌史上「最快收工」的拍攝。「膠原蛋白天花板」？Jolin的肌膚狀態連日本人都認證！Jolin這次在保養品廣告中，不同於以往的濃妝風格，這回她以極簡清透的底妝亮相，皮膚依舊水嫩澎潤，根本像剛出道的少女，更厲害的是，即便連拍3天2夜，她的狀態依舊穩如泰山，幾乎不需要補妝，讓在場的日本導演驚呼：「這是天生的嗎？！」（圖／品牌提供）44 歲還是零毛孔？Jolin親揭「逆齡」養膚關鍵！對於網友們的「跪求保養秘訣」，Jolin也不藏私分享她的肌膚維持術，她強調，自己非常重視”保濕”，一定要幫臉部水分補好補滿之外，想要讓肌膚維持 Q彈光澤，選對”膠原蛋白保養品’也是必需的，自己愛用的膠原彈潤多效美肌乳#小金管，因為質地輕盈不黏膩還有超強防曬力，甚至還會把它拿來一起擦手，連身體肌膚的每個細節也完全不忽略。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Jolin愛不釋手的小金管，她不只拿來擦臉，也不忘一起呵護手部肌膚。（圖／品牌提供）網友暴動：「這才是真正的美魔女！」而隨著廣告花絮釋出，網友們紛紛立刻炸鍋，不少人留言：「蔡依林44歲怎麼比我24歲還嫩？」、「這根本是不老女神吧！」、「請Jolin開直播教學保養！」看來Jolin的凍齡美貌又再次讓大家驚嘆了，這位亞洲天后不只歌舞實力頂尖，連保養也有一套，難怪不管在哪個年齡層都能維持滿滿女神光！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
全智賢巴黎時裝周「凍齡神顏」掀熱議！女神級「冷萃黑長髮」＋「LV高定穿搭」網讚：完全沒變！
韓國「凍齡女神」全智賢再度成為話題！近日，她以 Louis Vuitton 品牌大使 的身份，現身 2025 巴黎時裝週秋冬女裝大秀，不僅展現無可挑剔的高級時尚品味，更憑藉一頭女神級「冷萃黑髮」 和完美無瑕的膚質，讓全場為之驚豔。這一次，她的狀態讓人不禁懷疑：「她真的完全沒變？這根本是逆齡生長吧！」（圖／GETTY IMAGE、WWD、翻攝自網路、品牌提供）LV大秀穿搭：不對稱結構設計，優雅與個性並存這次全智賢選擇了一件 Louis Vuitton 米色A字洋裝，簡約俐落的剪裁將她的修長身形襯托得更加完美。不同於傳統優雅路線，這件洋裝拼接了一條 黑色不對稱長褲，形成層次分明的視覺對比，充滿前衛感但不失女人味。腳上的 黑色皮鞋 與 米白拼接LV手袋，則進一步展現她的高級時尚態度。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 冷萃墨髮：極簡黑髮新風潮，女神氣場滿分除了服裝，全智賢這次的髮型也讓人眼前一亮。她以一頭絲滑順直的 「冷萃墨髮」（全新時尚黑髮概念！）詮釋低調奢華的美學。髮絲如冷萃咖啡般細緻濃郁，帶有自然的光澤感，如絲緞般流動，讓她的五官更顯精緻立體。搭配 裸粉色唇妝 與 光澤透亮底妝，整體妝容簡約卻極具高級感，充分展現「凍齡女神」的氣場。（圖／GETTY IMAGE、WWD、翻攝自網路、品牌提供)主席級養膚推薦：打造透亮光澤美肌的關鍵全智賢的「凍齡美貌」一直是粉絲們熱議的話題，除了生活習慣與心態，她對護膚的堅持更是關鍵。這次，小編特別整理出幾款近期備受矚目的頂級護膚選擇，想提早抗老，就找它們靠！(1) LA MER 超濃萃特效修復精華推薦給：想要體驗奢華保養、追求細膩絲滑觸感的人。LA MER 最新推出的 超濃萃特效修復精華，將品牌經典的「奇蹟活凝金萃™」升級至高倍濃度，並融入 強韌超酵精華，讓整體質地更加細緻好吸收。獨家「凝膜繃帶科技」能帶來輕盈服貼的使用感受，適合搭配後續保養使用。LA MER 超濃萃特效修復精華 50ml / 22,800元 （圖／品牌提供）2. ALBION AUTHENTIQUE 匠心凝時系列推薦給：想要體驗日式高端保養、享受細緻護膚儀式的人。ALBION 推出全新 「ALBION AUTHENTIQUE 匠心凝時」 系列，將日本頂尖護膚技術與匠人精神完美結合，打造極具奢華感的護膚體驗。其中，一定要試試的是這三個單品，包括最頂級的乳霜、當家花旦滲透乳、活化液。ALBION 匠心凝時之霜這款乳霜質地醇厚細緻，推開後能感受到絲滑的延展性，帶來潤澤細膩的膚觸。內含 Protreation™再生更新複合配方™，保養過程中能讓肌膚呈現柔潤觸感，猶如頂級SPA級呵護。瓶身更採用純手工瓷罐，透過匠人六大手工精心製作，以攝氏1300度高溫、20小時燒製，最後冷卻三天而成，每三個月只能生產3000件，兼具日式頂級奢華美感與收藏價值。ALBION 匠心凝時之霜50g/33,000元（補充芯27,500元）（圖／品牌提供）ALBION 匠心凝時精萃滲透乳和ALBION 匠心凝時 精萃活化液ALBION 匠心凝時精萃滲透乳擁有柔滑輕盈的質地，塗抹時能讓肌膚迅速感受潤澤，為後續保養做好準備。而ALBION 匠心凝時 精萃活化液適合搭配按摩手法，帶來更細膩的護膚感受。清新水感質地，輕拍於肌膚上能帶來水潤細緻的保養體驗，特別適合早晨保養時使用，讓肌膚感受瞬間清透感。ALBION 匠心凝時精萃滲透乳150g /10,500元、ALBION 匠心凝時 精萃活化液 150ml/6,100元（圖／品牌提供）(3)ALBION 白神皺酵露推薦給：喜歡清爽感保養、希望讓護膚步驟更有層次感的人。這款來自日本的 ALBION 白神皺酵露擁有輕盈的水感質地，使用時能感受到溫和滲透的潤澤感。品牌獨家的「MYURAT™發酵精萃」來自白神山地孕育的珍貴草本，適合作為每日護膚的第一步，讓肌膚感受到柔嫩水潤的觸感。ALBION 白神皺酵露160ml /4,100元、80ml /2,300元（圖／品牌提供）(4) DR. BARBARA STURM 極緻抗老修護雙精華推薦給：喜歡雙管精華質地、想要同時體驗水潤與滋潤感的人。這款雙管精華，水相精華質地輕盈，帶來清爽保濕的感受；乳相精華則提供細膩的滋潤感，適合層層疊加使用，讓日常護膚更加細緻，也非常適合做完雷射、術後使用！DR. BARBARA STURM 極緻抗老修護雙精華50ml / 15,000元（圖／品牌提供）(5) Inna Organic 童顏有機 海棠菁萃隔離防曬乳推薦給：想找一款輕透不黏膩的防曬，兼具保濕效果的人。這款防曬乳使用「羽光分散技術™」，讓質地更輕盈細膩，不易泛白，適合各種膚質使用。添加了瓊崖海棠油，使防曬的同時也能感受到柔潤觸感，適合作為每日防曬選擇。Inna Organic 童顏有機 海棠菁萃隔離防曬乳50ml /1,150元（圖／品牌提供）
5寶辣媽與高中女兒同框 凍齡美貌「宛如姊妹」吸引5500萬人朝聖
日本一名女網友日前在社群X分享與18歲女兒高中畢業合照，照片卻意外引發熱議，因為媽媽「超凍齡」的外貌，讓母女倆看起來「宛如姊妹」大獲好評，如今吸引超過5300萬人次瀏覽，但事後也出現不少酸民留言攻擊原PO，而她受訪時則是正面回擊。這名女網友「りいあちゃん」1 日在社群平台X上發文分享，透露當天參加長女的高中畢業典禮，她在文中感慨寫下，「我17歲時生下的大女兒已經高中畢業了，她與什麼事都無法堅持不下去的我相反，我非常敬佩堅強的女兒。恭喜妳畢業了」並附上和拿著高中畢業證書的女兒合照。貼文曝光後，不少網友對兩人的美貌相當驚嘆，這篇貼文迄今累計5550萬次觀看，網友們紛紛留言祝賀，「17歲時生下的孩子高中畢業了，應該收到更多稱讚」、「在正是愛玩的時期（育兒）真的很努力」，也有不少人大讚，「母女倆都是美人」。根據日媒encount報導，「りいあちゃん」是名5寶媽，除了現年18歲的長女之外，還有16歲次女、14歲三女、12歲長子、4歲四女，她與前夫大約在7年前離婚，包括長女在內3個孩子跟前夫生活，自己則是撫養另外兩個孩子，但「我們住得很近，經常見面、過夜或逛街買東西」，也或許因為年齡相差不大，母女關係就像朋友一樣。「りいあちゃん」也坦言，沒想到只是發文恭喜女兒畢業，竟然引起如此廣泛的關注，除了有網友表達讚賞外，另也有人對原PO的人生經歷指指點點，不少酸民以此攻擊，聲稱她平時完全不管女兒，只有好事發生才會出現，根本利用女兒賺取流量。針對酸民指控，「りいあちゃん」在受訪時正面回擊，她坦言，雖然與前夫離婚了，但兩家人住得很近，平時就經常見面、一起購物，並非酸民所說，她也強調，並不是沒和女兒住在一起，就代表未盡到母親的責任，「我比任何人都關心她（指大女兒），我比任何人都希望她幸福」。日本一位5寶媽參加18歲女兒高中畢業典禮，照片中的母女倆反而像姊妹，高顏值吸引超過5500萬人次瀏覽。（圖／翻攝自自X）
吳速玲45歲還能這麼辣？三點式泳裝炸出極品曲線，連日本妹也驚呼：「以為才29歲！」
時尚辣媽吳速玲近日在澳洲度假，曬出一組海灘比基尼辣照，火辣曲線與纖細身形完全不像45歲，和當地遇到的兩位20出頭的日本女生三人同框合照時，不但毫無違和感，甚至當日本妹得知她的實際年齡後，也直接驚呼：「不可能吧？！我們本來以為妳只有29歲！」這番話讓網友大喊：「速玲姐根本是行走的逆齡奇蹟！」還有人嘴更甜直接說：「妳不是本來就只有25歲嗎XD？」（圖／取自吳速玲IG）凍齡體態的秘密！「168斷食+健康飲食」打造易瘦體質吳速玲的 完美身材 絕對不是天生，而是靠長期 飲食管理 與 規律運動 養成！她實行 168間歇性斷食，讓身體有足夠時間燃燒脂肪，再搭配 高纖低碳飲食，不碰精緻澱粉，改吃糙米、藜麥取代白飯，讓體態保持輕盈。她也強調「健康飲食才是長久維持身材的關鍵！」（圖／取自吳速玲IG）熱愛運動+頂級保養，維持青春無敵狀態除了吃得健康，吳速玲也熱愛運動，平時會 爬山、居家訓練，確保身體線條緊緻，不讓地心引力影響身材。而她的肌膚保養也相當到位，強調保濕、眼霜按摩、定期醫美保養，讓肌膚緊實Q彈，大方曬素顏近照也完全沒問題。（圖／取自吳速玲IG）網友熱議：「她真的活成所有女生夢寐以求的樣子！」吳速玲的凍齡美貌與逆天身材在網路上掀起熱烈討論，不少粉絲留言：「她真的比年輕女生還年輕！」、「根本就和20多歲的女生沒有差！」、「以後我也要學她168斷食+運動+保養！」這次澳洲旅行，不只讓她遇到可愛的日本女孩，更讓她的逆齡美貌再次成為焦點，證明年齡真的只是數字，只要懂得保養，45歲依舊能像29歲一樣閃耀！