分心
」 車禍 國道 追撞 分心 駕駛
台中男倒垃圾分心「150萬現金袋放垃圾桶旁」 房東媽媽誤撿保管幸全數尋回
台中市豐原區一名24歲王姓男子，日前代公司提領150萬元貨款後返家。返回鎌村路租屋處時，他見垃圾車駛至便急忙出門倒垃圾，途中又巧遇友人上門敘舊，隨手將帆布袋擱在路邊垃圾桶旁。聊天結束準備進屋時，王男猛然想起那袋重金，回頭查看卻已不見蹤影，隨即報警。豐原警分局合作派出所接獲通報後立即調閱周邊監視器，發現一名婦人路過時將帆布袋撿起並帶回住處。經查，該婦人為王男房東的母親。她見門口有帆布袋，以為是兒子遺落物品，便先帶回屋內保管，並不知道袋內裝有大筆現金。在警方陪同下，王男確認袋內150萬元現金分文未少。他表示，自己一時疏忽差點造成重大損失，對警方迅速協助尋回深表感謝。
效率達人的晨間公式！早起後5個好習慣讓你每週多出10小時，搞副業、進修計畫不再只是說說而已
許多人常抱怨「沒時間進修」或「沒時間運動」，但其實我們最寶貴的時間資產，往往在起床後的混亂中悄悄流失。早晨是意志力最充沛、外界干擾最少的黃金時段。如果妳能有意識地建立一套晨間習慣，將瑣事自動化、減少數位雜訊，妳會驚訝地發現每週竟然可以額外節省出數小時。這段多出來的時間，不論是拿來寫作、閱讀還是單純享受一場安靜的早餐，都能讓妳的生活品質產生質變。1. 斷開數位干擾：早起前 30 分鐘不看手機很多人睜開眼的第一件事就是抓起手機滑社群、回訊息，這不僅會讓大腦瞬間進入「反應模式」，更會讓妳在不自覺中流失掉寶貴的半小時。省時邏輯：避免被他人的資訊牽著走，減少情緒波動與碎片化訊息帶來的分心。生活應用：保持大腦清明，將這段時間留給冥想或簡單的伸展，讓妳的注意力更集中在接下來的進修任務上。（圖／取自 k_hanna_ IG）2. 精準決策法：列出當日的「三大核心任務」不要一坐到電腦前才想今天要做什麼。在晨間安靜的時間裡，快速在記事本寫下今天最重要的三件事。省時邏輯：消除決策疲勞。當妳明確知道「現在該做什麼」時，就能減少切換工作狀態時的猶豫與拖延。生活應用：完成這三件事後，妳會獲得極大的成就感，下班後的時間便能心安理得地投入在興趣愛好中。（圖／取自 k_hanna_ IG）3. 把握微空檔時間在進行「被動聽覺進修」早起的盥洗與通勤時間通常不需要耗費太多腦力，這正是進行「被動學習」的最佳時機。省時邏輯：重疊時間利用。將原本純粹的勞動時間轉換為吸收新知的進修時間。生活應用：播放一段 Podcast、英文新聞或是妳想進修的專業課程音檔。累積下來，一年妳能多聽完數十本書的精華。（圖／取自 k_hanna_ IG）4. 將「生活小事自動化」能減少瑣事消耗比如每天早上花 5 分鐘檢視當天的行程與晚餐計畫。省時邏輯：預防性管理。避免因為沒計畫而在下班後浪費時間在思考「等下要吃什麼」或「漏掉了什麼代辦事項」。生活應用：提前準備好隔天的衣物或進修所需的書籍。當生活細節被自動化，妳就能騰出更多心理空間去處理具備長期價值的任務。（圖／取自 k_hanna_ IG）5. 前一晚就為隔日早晨掃除所有雜事真正的高效早晨，其實從前一天晚上就開始了，最好前一天晚上就已經先把隔天瑣事完成，這樣會讓起床後就開始有效率的進行。省時邏輯：消除「啟動摩擦力」。大腦在早晨剛醒時，處理複雜選擇的能力較弱，如果需要花時間找襪子或決定早餐，會消耗過多的意志力燃料。生活應用：睡前先將隔天要穿的衣服掛好、進修要用的筆記本翻到正確頁次、甚至把咖啡機的濾紙放好。當妳醒來發現所有工具都「各就各位」時，妳能無縫接軌進入進修或工作的專注狀態，至少能再省下 15 分鐘的混亂時間。（圖／取自 k_hanna_ IG）
臺北燈節登場 蔣萬安要求加強交通疏導確保民眾安全
臺北市長蔣萬安主持市府道路交通安全會報，針對即將登場的2026臺北燈節指出，活動期間共19天，雙展區開幕後人車流量勢必增加，對交通與治安都是考驗。他指示萬華分局、中正一分局與中山分局加強交通疏導與治安維護，確保民眾安心賞燈、平安返家。蔣萬安表示，本期會報顯示有六個行政區整體死傷人數較去年同期增加，要求相關分局持續關注轄內交通狀況，針對易肇事熱點提出改善方案。他也指出，去年A1交通事故死亡人數創下歷史新低，感謝各局處同仁努力；今年目標設定更具挑戰性，希望死亡人數控制在47人以下，並邀請專家學者持續提供建議。針對少年騎乘自行車事故情形，蔣萬安責成教育局統籌，邀集交通局與警察局整合事故樣態、類型與地點資料，重新撰擬宣導教材，包含文字、圖像與影音內容，強化學生交通安全觀念，降低事故發生。聽取交通局「115年臺北市道路交通安全執行計畫草案」報告後，蔣萬安指出，去年的交通事故死傷仍以機車與行人為主，其中機車肇事原因多為未保持安全距離、超速及分心駕駛，要求警察局列為年度重點執法項目。去(2025)年1至11月，機車事故占死傷比例達75.6%，相關單位須持續關注；行人部分則加強違規與車輛未禮讓的執法。此外，少年騎自行車、大型車及微型電動二輪車違規事故有上升趨勢。市府表示，將研擬自行車駕訓計畫；大型車方面，持續要求客運與公車業者落實進出站安全改善；微型電動二輪車則配合中央規範，落實綠色車牌、強制保險、安全帽及速限等規定。在人本交通政策上，市府將以推動實體人行道為年度重點，目標新增4公里，並持續推廣「行人友善區」，以簡化設計、提升一致性，加快設置速度。針對高齡駕駛換照年齡下修至70歲的新制，市府也將與交通部確認實施時程並研擬配套。
遭爆解約罹癌經紀人還酸「沒小孩賺那麼多錢幹嘛」 彭佳慧回應了
有著「鐵肺歌后」之稱的金曲歌后彭佳慧，自1996年出道，即將迎接30週年，今天（25日）卻遭週刊爆料，她在前經紀人蘇瑩恬罹癌時選擇拆夥，更酸她「妳又沒小孩，賺那麼多錢幹嘛？」讓蘇瑩恬心灰意冷。對此，彭佳慧現任經紀人左光平表示，不希望再有惡意挑撥讓不再合作的事情變扭曲也更加複雜。根據《鏡週刊》報導，彭佳慧與經紀人蘇瑩恬已經合作12年，2015年還曾在演唱會上說出「好啦！我會養妳一輩子」，但蘇瑩恬日前確診癌症初期，病況輕微且不需要化療，沒想到彭佳慧卻與她解除關係。蘇瑩恬在私人社群上發文感嘆，自己帶了一個「沒心沒肺」的藝人，而她也曾向彭佳慧表明自己仍有工作意願，竟被對方冷回「妳又沒有小孩，賺那麼多錢幹嘛？」讓她感到十分心寒。報導指出，蘇瑩恬多年來陪著彭佳慧走過許多低潮，包括事業低谷、婚變風波等等，而彭佳慧在與新經紀人左光平合作後，開出每個月3萬元薪水給蘇瑩恬，聲稱是「顧問費」。另有說法稱，彭佳慧認為蘇瑩恬作風太保守、不夠積極，還曾在會議中請其他工作人員轉告她要認真一點。針對「無情切割前經紀人」的傳言，據《TVBS新聞網》報導，彭佳慧現任經紀人左光平回應，不希望再有惡意挑撥讓不再合作的事情變扭曲也更加複雜，也從未停止對恬姐的感謝與敬重，「非常遺憾事情變成這樣，謝謝大家的關心。」
2026第一波水逆來了！12星座本周運勢出爐 獅子職場避免太強勢
春節連假將結束，命理師篠安老師在臉書粉專「篠安的天使花園」指出，2月26日水星在雙魚座開始逆行至3月21日，這也是2026年第一波水逆，工作溝通、文件流程與行程安排較容易出現延誤或誤差，重要事項務必多次確認。在人際與感情方面也較敏感，容易因情緒或誤解產生距離。篠安老師建議這段期間適合整理舊計畫、修正方向與放慢步調，耐心應對，反而能讓事情更順利推進。而篠安老師也盤點12星座本周（2月22日至2月28日）運勢，參考星座為上升星座。●牡羊座年後工作逐漸回到節奏，但效率略受影響，容易出現資訊錯漏或臨時調整。重要事項建議再次確認。人際上避免情緒性回應，感情容易因誤會而冷淡。放慢步調，反而能減少壓力與摩擦。●金牛座團隊合作與人際互動成為工作關鍵，溝通不清可能影響進度。舊合作或過去機會有機會重新出現。感情上容易因期待不同而產生距離，建議坦白說出需求，關係會逐漸回溫。●雙子座工作壓力回升，主管或客戶要求變動較多，需要彈性應對。文件與行程特別容易延誤或出錯。感情方面較缺耐心，避免因忙碌忽略對方。穩定節奏，專注當下最重要。●巨蟹座工作上適合整理計畫與重新調整方向，避免貿然做重大決定。溝通過程需多確認細節。人際與感情運勢平穩，但情緒較敏感，容易想太多。保持彈性與信任，關係會更輕鬆。●獅子座財務與資源相關的工作需要特別留意，帳務或合約細節可能出現反覆。職場互動避免過於強勢。感情上容易翻舊帳，建議用理性溝通取代情緒表達，關係較能穩定發展。●處女座合作與對外溝通是本週重點，對方回覆慢或立場反覆，需多些耐心。工作進度容易因他人而延遲。感情方面適合重新檢視關係模式，放下過度要求，互動會更順。●天秤座年後工作量增加，但效率不穩，容易分心或遺漏細節。建議建立清單管理。職場人際需避免過度迎合。感情上容易出現冷淡感，多主動關心對方，關係會逐漸回暖。●天蠍座創意與表達相關工作靈感增加，但執行面需多確認細節。舊案或舊客戶可能回頭聯絡。感情運勢波動，容易因情緒或猜測產生距離，坦誠溝通是關鍵。●射手座家庭與工作之間需要重新平衡，居家或私人事務可能影響工作安排。職場溝通避免過於直接。感情方面情緒起伏較大，多些體諒與傾聽，關係能逐漸穩定。●摩羯座工作會議、溝通與往返事務增加，但資訊混亂或臨時更動較多。重要內容務必書面確認。人際互動避免過度理性，感情上多表達關心，有助於拉近距離。●水瓶座財務與收入相關議題需要重新檢視，工作上可能出現報酬或資源調整。避免衝動消費或投資。感情上對安全感較在意，坦白談論未來規劃，有助於關係穩定。●雙魚座水星在命宮逆行，思緒與溝通容易混亂，工作上避免同時處理過多事情。重要決策建議延後。人際與感情容易出現誤解或舊議題浮現，放慢回應速度，關係反而更順。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
台中41歲騎士對撞命危「一度無心跳」 搶救後奇蹟恢復生命跡象
台中市大里區大衛路22日凌晨1時許發生一起嚴重機車對撞事故，現場一度情況危急，41歲林姓男子騎乘機車沿大衛路往國中路方向行駛時，不明原因與對向22歲楊姓男子騎乘的機車迎面碰撞，強烈撞擊聲驚動附近住戶。救護人員到場時，發現林男已無呼吸心跳，情況相當危險，隨即施以緊急救護並火速送往仁愛醫院搶救。經醫院全力急救後，林男恢復生命跡象，目前仍在加護病房觀察治療中，詳細傷勢與後續狀況仍有待醫療團隊評估。至於楊男則意識清楚，經警方現場酒測，並無酒駕情形，由於林男傷勢嚴重，警方已報請檢方核發抽血檢驗許可，以釐清是否涉及酒精或其他因素影響駕駛。霧峰警分局表示，事故發生原因仍待進一步調查，不排除天色昏暗、視線不佳或車速過快等因素導致意外。警方也再次呼籲用路人，夜間行車務必放慢速度，隨時注意車前狀況與對向來車動態，切勿分心或違規行駛，以免釀成無法挽回的憾事。
美伊開戰在即？白宮幕僚憂衝擊期中選舉：川普應專注經濟問題
美國總統川普（Donald Trump）已將美國推向與伊朗開戰的邊緣，儘管幕僚多次敦促他應該專注於選民對經濟問題的憂慮。這一動向顯示，軍事升級在今年11月期中選舉前所帶來的政治風險，恐讓川普難以承受。據《路透社》獨家報導，川普已下令在中東大規模增兵，並為可能持續數週的對伊朗空襲行動做準備。然而，他尚未向美國公眾詳細說明，為何需要帶領美國向伊朗發起最激進的軍事行動。川普對伊朗的高度關注，成為其第2任期前13個月外交政策優先於內政議題的最佳範例之一，包括擴大運用直接軍事力量在內的對外政策。然而，民意調查顯示，多數美國人更重視生活成本等國內問題。1名白宮高階官員表示，儘管川普發表強硬言辭，政府內部對是否對伊朗動武仍「缺乏共識」。該官員在未獲授權對媒體發言的情況下，以匿名方式向《路透社》透露，川普的幕僚也意識到，必須避免向更關心經濟議題的未決定選民傳遞「分心訊號」。根據1名與會人士透露，本週在1次有多名內閣部長參與的閉門簡報會中，白宮顧問與共和黨（Republican Party）競選官員強調，應將經濟作為競選主軸。川普本人並未出席該場會議。另1名白宮官員回應《路透社》提問時則聲稱，川普的外交政策議程「已直接轉化為美國人民的勝利」，「總統的所有行動都以美國優先為原則，無論是讓全世界更加安全，或是將經濟成果帶回國內。」今年11月的期中選舉將決定川普所屬的共和黨是否能繼續掌控美國國會2院。若其中1院或2院落入反對黨民主黨（Democratic Party）之手，將對川普2.0的最後2年執政構成重大挑戰。目前共和黨人計畫以去年國會通過的個人減稅措施，以及降低住房與部分處方藥價格的計畫作為競選主軸。對此，共和黨策略師戈弗雷（Rob Godfrey）也指出，若與伊朗爆發長期衝突，將對川普及其黨內同僚構成重大政治風險，「總統必須記住，那個3度將他推上共和黨總統候選人提名的政治基本盤，對外國軍事介入與糾纏抱持懷疑態度，因為『結束無止境的戰爭』，曾是他明確的競選承諾。」儘管存在部分反對聲音，川普陣營中帶有孤立主義傾向的「讓美國再次偉大」（Make America Great Again）運動成員，多數支持上月推翻委內瑞拉（Venezuela）總統馬杜洛（Nicolas Maduro）的閃電行動。然而，若川普將美國引向與伊朗的戰爭，情勢將截然不同。相較之下，伊朗是1個更為強大且難以對付的對手。川普多次威脅，若伊朗未就其核計畫達成協議，將對其發動攻擊。他在20日再次發出警告，表示德黑蘭（Tehran，伊朗首都）「最好談成1項公平的協議」。美國曾於去年6月打擊伊朗境內核設施，而伊朗亦警告，若再次遭到攻擊，將予以強烈報復。川普於2024年以「美國優先」（America First）為核心政見成功連任，其中重要因素包括承諾抑制通膨與避免昂貴的海外衝突。然而，民意調查顯示，他仍難以說服美國民眾，相信他在壓低高物價方面已取得實質進展。與此同時，共和黨策略師庫利（Lauren Cooley）則認為，若對伊朗採取果斷且有限度的軍事行動，川普支持者可能會給予支持，「白宮必須清楚說明，任何行動都與保護美國國內安全與經濟穩定直接相關。」儘管如此，在民調顯示公眾對再次捲入海外戰爭興趣不高，加上川普在回應選民經濟焦慮時，屢屢偏離訊息主軸的情況下，任何針對伊朗的軍事升級，對這位在近期接受《路透社》專訪時，坦承其政黨可能在期中選舉中面臨困境的總統而言，都是1項高風險賭注。歷史上，外交政策極少成為期中選舉的決定性議題。然而，川普已向中東部署大量航空母艦、其他軍艦及戰機，若伊朗未作出重大讓步，且目前看來德黑蘭意願不高，川普可能已被迫必須採取軍事行動，否則恐在國際舞台上顯得軟弱。川普對可能發動攻擊所提出的理由，既模糊又多變。他最初在1月宣稱，伊朗政府血腥鎮壓國內的示威抗議，恐使美國必須空襲伊朗，但隨後又讓步。近期，他將軍事威脅與「要求伊朗終止核計畫」掛鉤，並提出「政權更迭」（regime change）的構想，但他與幕僚並未說明，空襲如何實現此目標。第2名白宮官員則堅稱，川普「一直明確表示，他始終偏好外交手段，並且伊朗應在為時已晚前達成協議」。該官員補充，總統也強調伊朗「不能擁有核武，也不能具備製造核武的能力，且不得進行鈾濃縮。」然而，美國內部許多輿論認為，這種說法與前美國總統小布希（George W. Bush）在2003年入侵伊拉克時所提出的開戰藉口毫無二致。小布希當時宣稱，戰爭目的是清除伊拉克的大規模毀滅性武器，儘管事後證明該行動建立在錯誤情報與虛假主張之上。戈弗雷指出，在競爭激烈選區中具有關鍵影響力的「獨立選民」，將密切關注川普如何處理伊朗議題，「期中選民與他的基本盤都將等待總統清楚闡述其立場。」
春節連假出遊注意！開車上國道「駕駛做1事」秒收罰單 最少罰3000元
許多民眾趁過年連假出遊，高速公路也出現塞車潮，有不少駕駛會忍不住使用手機，但國道公路警察局提醒，駕駛車輛時切勿使用手機，否則影響行車安全恐遭開罰；駕駛若在行駛途中操作手機，依法可處新台幣3000元以上罰鍰。國道公路警察局日前透過官方臉書宣導，以幽默口吻形容執法設備為「國家級攝影師」，強調全天候取締違規行為，不論駕駛人何時使用手機，都可能被清楚拍下；貼文中也提醒民眾，無論滑社群、回訊息或進行其他操作，只要妨礙駕駛安全，都屬違規行為，且相關影像設備具備高解析度，能完整記錄違規過程，提醒民眾切勿心存僥倖。警方進一步表示，駕駛人只要在行車過程中出現分心行為，例如手持手機、低頭操作或注意力未集中於路況，都可能提高事故風險。交通事故往往源自瞬間疏忽，一個短暫分心就可能造成難以挽回的後果，因此專心駕駛是保障自身與他人安全的基本原則。為提升宣導效果，警方透過帶有趣味與諧音的文字提醒民眾「一年365天都可能被拍到」，並以「每張作品價值3000元以上」形容罰單金額，藉此加深印象，提醒違規代價不低。另外，國道公路警察局強調，所有妨礙駕駛安全的行為皆在取締範圍內，執法並不會因時間或地點而有所鬆懈。國道警方呼籲，開車時應將手機收好，若有通話或訊息需求，應先停靠安全地點再處理，共同維護道路安全。警方也提醒，民眾養成專注駕駛習慣，不僅能避免荷包失血，更能有效降低交通事故發生率，確保行車環境更安全。依據《道路交通管理處罰條例》第31條之1規定，汽車駕駛人於行駛道路時，以手持方式使用行動電話、電腦或其他相類功能裝置進行撥接、通話、數據通訊或其他有礙駕駛安全之行為者，可處3000元罰鍰。
初二回娘家恐塞爆！南下交通量估達1.5倍 國道18地雷路段出爐
今天（17日）為春節連續假期第4天（初一），下午國道壅塞路段包括國1南向湖口至新竹、埔鹽系統至西螺服務區；國3南向鶯歌系統至高原、草屯至南投服務區；國5南向石碇至坪林，北向宜蘭至頭城，其餘路段行車大致正常。截至下午5時，國道交通量為81.7百萬車公里，預估今日交通量為122百萬車公里。高公局表示，明天（18日）為春節連續假期第5天（初二），預估國道交通量為134百萬車公里，為平日年平均（93百萬車公里）的1.4倍，其中南向交通量可達69百萬車公里，為平日年平均的1.5倍。高公局預判明日重點壅塞路段如下：1、南（東）向：國1楊梅－新竹、彰化系統－埔鹽系統；國3土城－關西、快官－霧峰；國5南港系統－頭城；國10鼎金系統－燕巢系統。2、北（西）向：國1西螺－埔鹽系統、南屯－后里、苗栗－湖口、圓山－大華系統；國3竹山－中興、草屯－霧峰、大山－香山、關西－大溪；國5宜蘭－坪林；國4潭子系統－豐勢；國6東草屯－霧峰系統；國10仁武至左營端。高公局建議，西部國道南向用路人儘量6時前或12時後出發；國5南向用路人建議5時前或17時後出發，另國5北向用路人建議於9時前出發，節省寶貴時間。此外，明日國道相關疏導措施包括：1、匝道封閉：5-12時，國1平鎮系統、埔鹽系統、國5石碇及坪林南向入口。2、高乘載管制：13-18時，國5蘇澳至頭城各交流道之北向入口。3、收費措施：單一費率、國3新竹系統至燕巢系統採單一費率再8折收費、0-5時暫停收費。4、其他：開放路肩、替代道路、匝道儀控等。高公局呼籲，民眾出門前務必檢查及確認車況正常並養足精神，開車時需繫妥安全帶、手握方向盤，並隨時注意前方路況，保持足夠之行車安全間距，勿分心、疲勞駕駛或超速，更勿依賴輔助駕駛系統，以確保行車安全。
高雄男情人節疑情傷崩潰 醉後「開瓦斯鬧同歸於盡」警消破門壓制
高雄市楠梓區一名48歲曾姓男子，2月14日情人節疑因感情因素心情低落，徹夜飲酒後於清晨返回住處，致電親友談心後突然情緒失控，衝進廚房打開瓦斯，揚言「同歸於盡」。親友驚覺異狀後立即報警求助，警方於上午7時許接獲報案趕赴現場，並同步通知消防人員到場支援。警消抵達後持續在門外安撫曾男情緒，雙方一度對峙僵持約1個半小時。期間消防人員於屋外佈設水線灑水，降低室外火源風險，並戒備可能發生的氣爆意外。警方隨後趁曾男分心之際強制破門入內，迅速將其壓制在地，並交由救護人員送醫治療，所幸未造成人員傷亡。楠梓警方表示，待曾男情緒平復並完成診治後，將就其開啟瓦斯危及公共安全行為，依公共危險罪嫌進一步偵辦。
吃飯不要配手機！研究證明無法紓壓還更累 醫：無意識吃太多
現代科技發達，越來越多民眾邊吃飯滑手機、回訊息或看影片，有耳鼻喉醫師引述國外研究，這樣的用餐方式代表沒有把注意力放在吃飯，可能使大腦仍維持高度警覺，無法紓壓反而會感到更累；另外，醫師同時指出，還會影響飽足感，無形中恐怕會越吃越多。耳鼻喉科醫師戴曉芙透過臉書粉專「Dr.戴曉芙丨耳鼻喉x生活醫學觀察所」指出，現代人常在吃飯時滑手機、回訊息或思考工作，表面上完成進食，實際上卻未真正專注於飲食本身，導致大腦在用餐過程仍維持高度警覺，壓力難以釋放。長期分心進食也容易影響大腦對飽足感的判斷，會讓吃飯變成一直習慣性、甚至是情緒性的反射動作，而不是真正在休息、補足能量。戴醫師表示，近年研究顯示，透過正念相關練習，例如冥想、身體覺察或專注進食，有助降低主觀壓力感。2017年刊登於國際期刊《Obesity》的研究發現，接受為期八週完整正念減壓訓練的參與者，在壓力感受與自我覺察能力上皆有改善。研究結果顯示，當注意力回到當下經驗，人對壓力的感受往往隨之下降。因此戴醫師也說，日常生活中其實不必刻意安排複雜練習，用餐就是最容易實踐的情境之一。只要在吃飯時暫時放下手機，專注看著盤中食物，放慢咀嚼速度，感受味道與口感變化，同時留意吞嚥節奏與身體反應，就能讓注意力重新回到身體本身，形成簡單而有效的覺察練習。戴醫師強調，專心吃飯並非要取代正式的壓力管理課程，也不是追求特定飲食方法，而是讓大腦在忙碌生活中獲得短暫休息。同時戴醫師也提醒，壓力不一定需要立即解決或分析，有時只要暫時放下對壓力的反覆思考，就能減輕心理負擔；而好好完成一餐、讓身心同步參與進食過程，往往就是最容易開始、也最實際的減壓起點。
春節9天連假將登場 國道交通疏導管制一次看
農曆春節本周末登場，連續9天假期，警政署預期國人駕車返鄉、旅遊勢必大增，為維護春節交通順暢與行車安全，自2月9日起執行「115年加強重要節日安全維護工作」，就轄內年貨大街、觀光景點及國道、匝道平面道路等易壅塞路段或人車聚集場所，要求各警察機關確實加強規劃交通疏導及管制作為，全力動員維護春節假期交通安全與順暢，讓民眾平安過好年。警政署表示，連假期間，民眾可收聽警察廣播電臺或多使用高速公路1968 APP，掌握各項交通疏導管制措施與國道即時路況報導，以有效避開塞車路段及時段，讓春節連續假期行車更有效率；另國道高速公路於年節特定時段及路段，將實施高乘載管制及匝道封閉等疏導措施，上路前請先確認，提早規劃替代道路或改搭大眾運輸。春節連假即將到來，警政署也針對易壅塞路段等加強交通疏導管制措施。(圖／翻攝畫面)依交通部道路交通事故統計資訊分析，2025年1月至10月交通事故件數達33萬315件，其中造成死亡（30日內）2,338人，受傷43萬8,059人，與前（113）年同期相比，事故件數增加 8,385件（增加2.6%），死亡人數減少96人（下降3.9%）。而分析小型車事故肇因，主要以「有號誌路口，轉彎車未讓直行車先行」為首因，「未保持行車安全距離」次之；而同期機車事故肇因部分，則以「未保持行車安全距離」為首因，「分心駕駛」次之。提醒駕駛人，行車應遵守交通安全規則，長途行車避免疲勞駕駛，養足精神再上路，確實注意車前狀況，以維護行車安全。警政署呼籲民眾，假期間與家人朋友相聚，餐敘飲酒機會增加，可多加利用「指定駕駛」、「代客叫計程車」及「代駕服務」等措施，平安返家有保障；另本次春節連續假期特定時段及路段，國道將實施高乘載管制及匝道封閉等疏導措施，上路前請先確認實施路段與時段，提早規劃替代道路，讓行車更順暢，盡興出遊，平安返家。
AOA前成員元旦輕生未遂！突自爆遇醫美事故「臉部毀容」 驚悚傷勢曝光
南韓女子團體AOA前成員權珉娥元旦才傳出輕生未遂，她近日在社群媒體上披露，自己在皮膚科接受醫美療程時遭受燒燙傷，導致臉部毀容，引發外界關注。根據權珉娥PO出的照片，只見她的左臉臉頰出現嚴重燒傷，伴隨水泡和滲液，令人震驚。韓媒News 1報導，權珉娥表示，她於上月24日接受「睡眠舒敏拉提（Shrink Lifting）」療程，醒來時感覺皮膚像被撕裂般劇痛，忍不住落淚。她要求照鏡子後發現，皮膚因燒傷一層層剝落，捲曲翻起，甚至伴隨滲液與水泡，當下感到極度絕望。院方聲稱，施術當下並未發生異常，推測事故原因可能僅是儀器探頭瑕疵。權珉娥指出，該診所原本是她每月定期就診的院所，但自上月起，醫院未再詢問是否同意睡眠麻醉、施術說明或拍照，也未進行術前皮膚診療與評估。院方解釋，由於她早在2025年10月簽署過同意書，因此不需每次重簽。權珉娥直言，她每次施作療程不同，從未收到過舒敏拉提的詳細說明、效果或副作用同意書。儘管如此，院方仍否認違反醫療法。對此，權珉娥坦言，這次事件造成她恐慌發作，臉部狀況被母親發現後，母親甚至落淚，令她十分心痛。據悉，權珉娥被診斷為「深層二度燒傷」，且全身10％的燒傷部位集中在臉部。由於需要延後或取消行程，她每天忙於道歉，不時落淚，也對尚未聯絡到的人表達歉意。權珉娥無奈地說，對於燒傷和疤痕何時治療完畢、是否會留疤仍一無所知，自己不得不放棄許多工作機會，感到十分沮喪，目前已與院方進入訴訟程序。此外，她也自嘲表示，自己仍希望相信對方是「好醫師」，或許只是因為現在過於敏感才會有這些想法，甚至自嘲地說「乾脆把我麻醉睡著吧」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
國3長治段砂石車翻覆散落一地 北上車道全封狂塞3小時
屏東縣國道3號北向402.4公里長治路段2月7日上午9時37分發生砂石車翻覆事故。51歲蘇姓男子駕駛自用聯結車行經外側車道時，疑因操作不當導致車輛失控翻覆，佔用北上全線車道，車上砂石大量散落路面，造成車流一度回堵約4公里。蘇男僅受輕傷送醫治療，無生命危險。事故發生後，因聯結車翻覆且砂石遍布車道，拖吊與清理作業耗時較長，北上車道全面封閉，直到中午12時42分才完成清理並恢復全線通車。警方表示，經酒測，蘇姓駕駛無飲酒情形，事故原因初步研判與駕駛操作有關，詳細肇事責任仍待進一步調查釐清。第五公路警察大隊呼籲駕駛人開車務必要注意前方動態並保持安全距離，以免一時疏忽或分心造成自身及其他用路人之危害。
台北男分心看導航「自撞翻滾一圈半」 白車橫躺路口受困獲救
台北市中山區6日深夜10時57分發生翻車事故，謝姓男子駕駛白色租賃車行經新生北路二段與民權東路二段路口時，疑似操作導航系統分心，未注意前方路況，車輛突然擦撞內側分隔島後翻滾約一圈半，最後橫躺在外側車道的斑馬線上。警消獲報到場將受困駕駛救出，所幸謝男意識清楚，經實施酒測酒測值為0，隨後送醫治療。據監視器畫面，謝男駕駛白色租賃車沿新生北路二段由南往北行駛於內側車道，接近路口時突然偏移擦撞左側分隔島，車輛隨即失控翻覆，後方車輛見狀緊急煞車，白色租賃車最後橫躺在外側車道斑馬線上才停止。中山分局民權一派出所表示，事故未波及其他車輛或行人，初步研判疑因駕駛分心操作導航釀禍，詳細肇事原因仍待進一步調查釐清。警方提醒，用路人行車時應全神貫注注意前方路況，避免操作導航或其他車內設備，以免因分心駕駛導致交通事故。
國道3號清晨驚魂車禍！ 大貨車翻覆飼料灑滿路面回堵3公里
國道三號北上約 157 公里處、接近大甲南地磅站路段，7日清晨7點多發生一起交通事故，1輛自用大貨車與1輛營業用全聯結車，疑似在行駛過程中發生碰撞，導致大貨車當場失控翻覆，車上所載運的大量飼料袋散落一地，嚴重影響車道通行。事故發生後，大貨車翻覆於內線車道，散落的飼料袋同時佔用內線及中線車道，導致北上車流一度回堵，回堵長度約 3 公里，影響正值上班尖峰時段的通勤車潮。後方車輛行進緩慢，不少駕駛人被迫減速或臨時變換車道，現場一度交通大亂。警方與國道公路警察局接獲通報後，立即派員趕赴現場處理，並迅速實施交通管制措施，封閉部分車道以確保行車安全，同時協助指揮車流通行。消防與救護人員也同步到場，將受傷的大貨車駕駛送醫救治。初步了解，大貨車駕駛在事故中手部受傷，經救護人員評估後，送往台中光田醫院進行檢傷治療，所幸意識清楚，暫無生命危險。至於另1輛全聯結車駕駛則未受傷，詳細事故原因仍有待警方進一步釐清。相關單位隨後加派人力與機具，進行散落飼料袋的清理作業，並安排大型拖吊車將事故車輛移除，以盡速恢復道路通行，警方也呼籲用路人行經該路段時務必減速慢行，注意路況及現場員警指揮，避免因視線不良或分心而引發二次事故。
愛貓突然過世 李雪心痛：有緣終會再見
蛇年對演員李雪而言，是極具戲劇性的一年。事業上，她憑藉多部影視作品接連出擊，展現驚人的角色跨度與演技爆發力；私下卻遭逢陪伴多年的寵物相繼離世。面對人生的起伏，李雪展現出堅韌的一面，表示將把這份思念轉化為動力，迎接馬年的全新挑戰。 回顧過去一年，李雪在工作上繳出漂亮成績單，從《搜查瑠公圳》、《命中註定那頭鵝》、《監所男子囚生記》、《女孩》一路演到《大濛》，戲劇跟電影都能看到她的身影。代言的Nature Tree保養品同樣成績亮眼，口碑、銷量上也斬獲佳績。不過，李雪在去年接連痛失寶貝，陪伴多年的青蛙與貓咪相繼離開，讓她十分心痛，她選擇以溫柔平靜的方式道別，堅信：「生命只是換一種形式存在，有緣終會再見。」展望馬年，新作《河與石頭》備受矚目外，《啵me之我的青春住了鬼》也即將上檔。談及新年的期許，李雪笑言希望自己能像馬一樣跑得更遠，繼續把戲演好、把生活過好，帶著這一年累積的掌聲與思念，轉化成前進的力量。
2026 馬年走春不塞車！松山分局啟動交通疏導 民眾安心好過年
2026年農曆春節即將來臨，松山地區各大伴手禮店開始出現排隊採購人潮，周邊主要幹道如市民大道4、5段、南京東路3、4、5段、光復北路段等車流變化明顯。松山分局針對6處預警路口，自本週起，交通疏導勤務提前於16時到崗，餘一般路口於16時30分到崗，加強交通疏導。松山分局於春節期間將利用即時路況監控系統，隨時掌握車流動態，並機動派遣交通快打警力疏導、排除壅塞。另針對嚴重超速、車輛不停讓行人與酒後駕車等重點違規執法項目加強巡查取締，以維護民眾用路安全。春節期間松山地區臺北府城隍廟、霞海城隍廟、松山慈祐宮及饒河夜市，為民眾新春祈福熱門景點，為避免民眾前往參拜、領福袋(發財金)及逛街等人、車流影響交通秩序，松山分局期前與相關單位會勘，規劃排隊及管制動線，並製作「駕駛人安全須知」交安宣導影片，提醒民眾駕車行駛中「不滑手機、不轉頭與乘客交談、不調整空調或導航、不低頭撿東西、不追劇看影片、不吃東西喝飲料」，避免分心及操駕不當導致意外事故，共同守護交通安全，金馬賀歲迎新春。
直播爬台北101「挨轟消費危險、不負責任」 Netflix回應了
Netflix日前以直播形式播出《赤手獨攀台北101：直播（Skyscraper Live）》，記錄極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）在未使用任何安全繩索的情況下，徒手攀登高達508公尺的台北101，全程長達一個半小時。這場直播被外媒形容為「史上最緊張的電視觀看經驗之一」，不僅震撼全球觀眾，也引起部分人士對於電視娛樂的深層反思，擔心恐造成模仿效應；對此，Netflix也回應了。霍諾德早已因紀錄片《赤手登峰（Free Solo）》聞名於世，該片細膩剪輯他挑戰美國優勝美地國家公園酋長岩（El Capitan）的過程，以高度戲劇張力與專業敘事方式，讓觀眾在安全距離內體驗極限運動的刺激。然而，《赤手獨攀台北101：直播》與過往作品最大不同之處在於是即時直播，沒有剪接空間，也無法事後修正風險。綜合外媒報導指出，直播的不可逆性大幅放大了觀眾的心理壓力。一旦發生意外，所有人都將即時目睹最壞的結果。相較於經過後製的紀錄片，這種「毫無遮掩」的呈現方式，讓觀眾在緊張與不安中觀看，彷彿搭乘一趟長時間亂流不斷的航班，多數時間令人疲憊分心，並隨時可能迎來令人心跳驟停的瞬間。報導形容，即便只是看到霍諾德最終站上101頂端的畫面，都會引發一種類似「幼童誤闖刀具抽屜」的本能恐慌，並提出尖銳質疑：「我們是否真的應該把『人可能會死』當成娛樂賣點？儘管霍諾德的體能與勇氣令人敬佩，但觀眾收看直播的核心動機，無可否認正是那一絲萬一失足墜落的風險期待。」外媒分析，Netflix顯然不希望被貼上「高空墜落頻道」的標籤，因此《赤手獨攀台北101：直播》應該只會是一次性的嘗試。若未來持續推出可能導致人命危險的直播節目，例如「自由潛水直播」、「屋頂跑酷直播」，甚至是更誇張的極限挑戰，恐怕會讓現代電視娛樂倒退成維多利亞時代的怪胎秀。面對質疑聲浪，Netflix發聲強調，直播中已設有觀眾酌情觀看提醒，並設置10秒延遲機制，結合無人機和直升機的即時拍攝畫面、架設在樓頂的攝影畫面以及現場攝影人員的拍攝，並穿插了預先錄製的講解攀登技術難度的片段，以防突發狀況；同時反覆警告觀眾切勿嘗試類似行為。
Gino淚別K ONE推手 曝病榻前兩人「最後約定」
藝人Gino今（27日）現身台北市懷愛館，送別曾拉拔喬傑立家族長大的知名經紀人吳權浩（Simon）。Gino受訪時眼眶泛紅、神情哀戚，語氣中滿是不捨。他透露，兩人暌違20年後才重逢合作共事，也說對方在抗癌過程中受盡折磨，「瘦了2、30公斤，他真的蠻辛苦的」，無奈本以為是老友重逢的喜悅，怎料卻是面對死別的倒數。Simon曾擔任過喬傑立經紀人、宣傳部經理，更帶過5566與K ONE。身為K ONE團長的Gino，回憶起在榮總探視Simon的最後身影，心碎表示對方因胰臟癌受盡折磨，原本壯碩的身材竟暴瘦了30公斤。他說，當時為了鼓勵對方，還在病榻前拉著Simon的手相約：「等你出院好一點，我要帶你一起去運動！」希望能藉此喚起對方的求生意志，沒想到這個約定竟再也無法實現。Gino直言自己雖然萬分心痛，但也體諒地說：「看著他抗癌的艱辛，我相信這對他來說也是種解脫。」今追思感恩禮拜現場湧入大批幕前幕後好友送行，足見Simon在圈內的好人緣。Gino最後也感性祝福，期盼這位昔日戰友在天上能過得更好，不再受病痛折磨。