動腦
」 工作 運勢 失智症 穿搭 PTT
何如芸首度挑戰舞台劇 談婚姻曝心聲：一次就夠了
舞台劇《婚內失戀》改編自鄧惠文醫師的同名著作，2026年4月將於水源劇場加演回歸，且為「封箱演出」，此後不再加演。除了熟悉的經典的劇場卡司外，更有「星光演員場」，邀請了觀眾熟識的電視、電影圈演員柯叔元、何如芸、蔡昌憲、周曉涵、李玉璽和項婕如帶來的演出，令人相當期待。曾有過一段婚姻的何如芸，首次挑戰舞台劇演出，她坦言：「因為原著作者是鄧惠文，她是我很喜歡的作家，但婚姻就是一個冷卻的過程，如何在冷卻中不失鮮味我覺得是很需要動腦的，對於『婚內失戀』一詞，我是好奇、有感觸還是感嘆？我想只要是結過婚的應該都算是經驗談吧！」她也感性表示：「我想婚姻就是嘗試過就可以了，人生要嘗試的事情那麼多，有時候來不及重複，一次就夠了。」李玉璽與項婕如再度合作。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）對於繼戲劇《神之鄉》後再次與李玉璽搭檔，項婕如表示：「算是又重新認識了彼此，因為我們兩個人隔了一段時間，感覺都有所成長改變，跟第一次合作的時候很不一樣。這次是我第一次演繹已婚女子，很期待可以看見那些彼此還沒形成語言的隱性需求，而正在累積的小裂縫在兩人之間形成張力，可以透過互動去看兩個人如何在日常裡慢慢塑造彼此。」蔡昌憲和周曉涵在劇中飾演一對婚姻進入磨合期的歡喜冤家，周曉涵認為自己雖未進入婚姻，但對這個議題有感，「聽很多朋友抱怨，婚姻真的是愛情的墳墓，婚前婚後兩個人，婚前的優點婚後變缺點，可以生小孩但不要結婚，老公是豬隊友等等。所以抱著好奇的心情來體會一下婚內失戀的感覺。」她也坦言雖沒結過婚，但談過幾段戀愛，「曾經在交往的過程中感受過『兩個人的寂寞』，我想感覺應該是有點雷同？當然會害怕這種婚姻啊！」周曉涵笑說自己聽過太多朋友大大小小的鬼故事，「所以這應該也是為什麼我已經到了適婚年齡卻還沒結婚的原因」。蔡昌憲與周曉涵飾演婚姻進入磨合期的歡喜冤家。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）對於「婚內失戀」這個詞，蔡昌憲坦言一開始是好奇居多，因為比較不熟悉這個主題，他表示：「閱讀劇本的過程中，其實這些事件、狀況、對話，對身處在婚姻關係內的人都會滿有共感，並且在不同的人生階段，感受到的會不盡相同。」他也透露自己看到劇本一段超級有感，「我對『老公的避風港——廁所』很有感，坐上馬桶，就可以拋開一切煩惱、焦躁，對於這樣的婚姻並不會害怕，更多是在思考如果我是阿偉，能夠怎麼面對。」
週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功
本週六（22日）迎來二十四節氣中的「小雪」，寒氣漸增，有不少絕招可以提升運勢。國際天星命理風水專家邱彥龍表示，有4生肖不受天冷影響，年底前有機會運氣大爆發。其中，屬「猴」的人，容易遇到貴人樂意拉你一把，把握曝光率，越高調越容易成功；屬鼠者適合談論婚嫁、吸引到欣賞你的人；屬羊者建議多參與聚會，人脈拓展容易有新機會。【邱彥龍分析12生肖在11月22日至12月7日節氣中的運勢】Top 1：猴這段期間，屬猴特別有「人氣加持」，貴人出現的機會大，特別容易遇到欣賞、願意拉你一把的人；正財、偏財都有收穫，易獲得額外收入或投資好機會，適合轉型、創新，特別是數位、藝術、演藝、行銷等領域；感情方面有從曖昧變交往的機會，單身者可多出門，有伴者感情易升溫。不過需注意睡眠品質、腸胃消化問題，並建議把握曝光機會，越高調越容易成功。Top 2：鼠這段期間情緒較為明顯，但反而容易吸引到欣賞你的人；財運方面有家人、伴侶、長輩給你實質幫助，能穩定收支；事業適合與人合作、共同規劃長遠方向；有助感情關係加溫，適合談婚論嫁；建議信任自己的情感敏銳度，找對人傾訴，並需特別注意壓力引起的過敏、偏頭痛。Top 3：羊這段時間社交圈大開，容易因為人脈拓展，帶來新機會，有機會接觸大案子或新領域，獲得可觀報酬，轉型、跨界、拓展副業都是好時機；感情部分容易有朋友變情人、社交場景中邂逅好緣分，可多參與聚會或線上活動，對話中會冒出好機會。不過要注意腰部與脊椎疲勞狀況，避免久坐。Top 4：狗這段期間「氣場很強」，容易吸引重要的人、有偏財運，不過要小心說話的方式，避免得罪人，事業上能快速拓展人脈與資源，但要謹慎評估合作對象；感情方面可能出現壓力或誤會，需主動溝通與釐清。建議把自己當成領導者，用溫和的語氣協調事情更有力，另需關注消化系統與壓力性疲憊。Top 5：龍直覺特別強，對人事物感受敏銳，可以幫助避開壞人、抓住好機會，偏財運佳，適合小額投資、抽獎、禮金等突發之財；事業靈感多，適合規劃下一階段的方向；感情上會遇到願意傾聽你的人，能療癒內在的不安。另要注意多夢、失眠、心悸等精神壓力症狀，建議找值得信任的人說話傾訴。Top 6：豬魅力大爆發，是朋友圈中的開心果、口才帶財，適合「公開登場」如直播、演講、主持活動等，從事表演性質或服務業的朋友可獲利，事業會被看見，也易被推廣；感情上桃花不缺，適合示愛、告白、創造浪漫。健康方面要避免暴飲暴食，留意喉嚨與口腔發炎，並建議想說的話要說出來傳遞。Top 7：蛇靜中帶動的階段，財運不錯，有穩定收入，也有機會中長期投資獲利；但事情進展較慢、易焦躁，正進入養精蓄銳期，醞釀之後的發展；感情方面進展慢，需以穩定經營為主。健康部分注意慢性發炎、肌肉緊繃，建議不要急躁、按部就班。Top 8：兔被推著成長，也有很多貴人願意幫助，但過程中會有壓力與混亂，錢來得快、去得也快，但整體可控；事業上需動腦，挑戰大、機會也大；情感關係需磨合，可能有舊情復燃機會。健康狀況要注意突發性的身體不適，特別是心臟與血壓問題，另建議這期間多動腦、用心抓住突破點。Top 9：虎變動性高的時期，情緒不穩，做事容易一變再變，破財與進財交錯，要控制支出；事業方面與人溝通會比較費力，注意合約與合作糾紛；單身者桃花旺，但有伴者容易爭執。特別提醒需注意脊椎、筋骨、運動傷害，並建議減少衝動，多些冷靜觀察與反思。Top 10：牛覺得好像一堆麻煩事都找上門，但金錢能量強，只要穩住陣腳收穫仍在，避開投機；事業壓力大，需處理瑣碎繁雜的事；感情方面容易因言語誤會造成爭吵，健康上要留意胃腸壓力、肩頸痠痛，建議處事宜慢。Top 11：雞人氣不錯，也受很多人關注，但容易感到身心俱疲、外強中乾。財運方面賺錢能力強，但花費也多；事業適合發表展現、上台分享經驗；感情表面熱絡，但需要深層交流。健康方面避免過度社交與過勞、免疫力下降，建議該休息就休息。Top 12：馬看似是舞台上的焦點，但也最容易「被攻擊」，謹言慎行、與人保持距離、調整節奏保護自己。有賺錢的實力，但錢留不住，要防破財；事業上易遇小人或暗中競爭，需低調處事，感情可能陷入三角關係或感情不穩定。另要留意喉嚨、呼吸道與發炎問題。◎民俗說法，僅供參考。
別小看拼圖遊戲 研究證實：降低中風、失智和憂鬱風險
大多數人都會經歷生老病死，隨著年齡增長，罹患慢性病機會同樣提高，近日名醫江守山分享一項國外研究，發現中風、失智症和憂鬱症共有17個危險因子，有一方法能同時降低3種病的風險，就是多參與需要解決問題的休閒活動，像是玩拼圖。腎臟科醫師江守山今日在臉書發文指出，2025年刊登在《神經外科與精神病學雜誌》一項研究，由美國麻省總醫院與布萊根婦女醫院的團隊進行，分析多篇針對中風、失智與憂鬱症病例的綜合研究，共歸納出17個常見且重疊的風險因子。在17項危險因子中的最大宗是高血壓，其次為嚴重腎臟病。此外，缺乏需要動腦思考的休閒活動（如拼圖、棋類遊戲等）也是關鍵風險之一。在研究中顯示，維持腦部活躍、經常參與思考型娛樂活動，有助降低3種疾病的發生率。而其餘危險因子還包括，吸菸、肥胖、高膽固醇、高血糖、過量飲酒、不良飲食、聽力損失、慢性疼痛、久坐不動、缺乏生活目標、長期壓力、憂鬱傾向、睡眠不足以及社交參與度低等。江守山醫師表示，研究人員發現中風、失智症與憂鬱症三者之間具有高度關聯性，任何一種疾病的發生都會增加罹患其他疾病的可能。然而，正因這些疾病共享多項為危險因子，只要針對其中任一危險因子進行改善，就能同時減少3種疾病的發生率。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
Poker Queen 德州撲克女子戰隊Tina（綵芯）——把直覺、真誠和「觀察力」變成她的底氣
年僅22歲的Tina（翁綵芯），身兼人氣直播主與Poker Queen德州撲克女子戰隊成員雙重身份。近日她上《尷尬專訪中》節目，分享了她從18歲疫情期間投身直播，到在夜市意外與德州撲克結緣，最終加入戰隊的故事。她坦言，撲克讓曾經「不愛動腦」的自己學會了耐心與思考。18歲的直播之路：從「內耗」到「真誠」Tina透露她18歲時正值疫情剛開始，當時很糾結能做什麼。由於天生喜歡在鏡頭前露臉、愛講話，且不畏懼回覆留言，便在休學後將直播轉為本業。她坦言，在初的平台時競爭很大，讓她時常陷入「憑什麼他可以，我不行」的自我糾結與內耗。後來轉到浪Live。新平台更著重直播內容，玩家素質也很好，讓她比較能夠做自己。她放下對業績的執著，變得更有彈性，用好朋友般輕鬆聊天的方式，反而讓心理更舒服。16歲夜市打工啟蒙德州撲克Tina與德州撲克的緣分始於16歲。當時她在夜市的遊戲攤打工，正好是德州撲克。她因此學會了發牌、懂了牌理。「我是一個非常喜歡觀察別人的人，」Tina說，她在過程中學會了讀取他人心理。後來Poker Queen讓她再次接觸到這項運動，她才發現「我是真的很喜歡德州撲克」。加入 Poker Queen成為最強大的「後盾」決定加入Poker Queen女子戰隊，對Tina而言最大的改變是擁有了一個非常好的後盾去支持自己做想做的事情。她表示，遇到難題時不再是孤單一人，團隊會一起學習、一起討論。在團隊中，Tina認為自己的牌風比較大膽、激進，並且比較偏向於自己的直覺。這種激進的風格，在Tina看來反而是種優勢。因此，當她採取行動，無論是詐唬或是希望對方蓋牌時，對手蓋牌的機率就比較高。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 觀察練出牌桌讀心術身為觀察愛好者，Tina也分享了她對牌桌上小動作的獨到見解。她以自身經驗總結：「有些人摸鼻子就是詐唬比較多，心虛就會摸一下。」另一個常見動作是往後靠，通常往後靠其實是不怕你扣他，對方的牌很大表現的很放鬆，因為牌大他不怕你。」她也提到印象最深刻的比賽，是在三亞打的CPG。那是她首次在大型比賽、籌碼領先的情況下走到最後。她在過程中學會了觀察並調整策略，例如用較保守的範圍去對抗打法激進的對手。談到女團亮眼外貌與知名度，Tina坦言這帶來了「輿論壓力」。她說：「壓力最大的是當所有人都在看你打牌，好像容錯率很低，沒有辦法接受你為什麼會犯這種錯。」她承認自己還在學習如何調適這種壓力。最後，Tina誠摯推薦大家接觸德州撲克。「我本來是一個非常即興的人，甚至我是一個很不愛動腦的人，但是德州撲克讓我學會了耐心跟思考。」她呼籲觀眾不要不了解就抱持既定印象，而是去認識它，「你會從中得到很多快樂，而且你在思考事情的時候你會腦袋更清楚。」IG：https://www.instagram.com/tina_weng9113/
動物也能過中秋！ 壽山動物園紅毛猩猩開箱禮盒、孟加拉虎玩貓草月餅
中秋佳節將至，高雄壽山動物園為園內動物準備豐盛的應景大餐，除了清爽多汁的柚子，還有依照各種動物習性「客製化」的特製月餅，增加動物食材的豐富性。紅毛猩猩「阿宏」披著紅色披風開箱品嘗柚子，黑熊「波比」趴吃柚子皮，狐獴用利爪挖月餅找蟲蟲。高市府觀光局長高閔琳表示，動物們對這些特別準備的節慶食物展現高度興趣，這不僅是節慶慶祝，更是行為豐富化的重要一環，讓動物們動手也動腦。她也歡迎民眾在中秋節當天攜家帶眷到壽山動物園，與可愛動物共度團圓時光。最搶鏡頭的明星非紅毛猩猩「阿宏」莫屬，只見牠身披紅色披風，帥氣開箱中秋禮盒，大口品嘗柚子果肉，還不時對著鏡頭拋媚眼，彷彿在用眼神告訴遊客「這味道真不錯」。黑熊「波比」則是手捧柚子趴在地上啃咬，從果皮吃到果肉，吃貨模樣逗趣可愛；長鼻浣熊更是毫不客氣地抓取柚子果肉往嘴裡塞，吃得津津有味。長鼻浣熊抓取柚子果肉往嘴裡塞，吃得津津有味。（圖／高市觀光局）園方的創意不只於此，保育員使用牧草、仙人掌、紅蘿蔔及柳橙等食材製成「果凍月餅」，並以黃槿葉盛裝增添儀式感。長鬃狒狒拿到月餅後愛不釋手，就連平時挑食不吃紅蘿蔔的冠豪豬也被收服，象龜更誇張地連盛裝的黃槿葉都吃得一乾二淨。狐獴使用利爪挖取藏在月餅內的麵包蟲及大麥蟲。（圖／高市觀光局）最特別的是，狐獴的月餅需要用利爪挖掘才能取得藏在內部的麵包蟲和大麥蟲，讓牠們邊玩邊吃；孟加拉虎「二妞」和「阿生」則收到用回收瓦楞紙製作的貓薄荷圓形抓板月餅，兩隻大貓立刻興奮地又抓又玩。壽山動物園為孟加拉虎準備貓草月餅。（圖／高市觀光局）動物園提醒，因停車位有限，建議民眾搭乘大眾運輸前往，可搭捷運至鹽埕埔站轉乘56號公車直達園區，或利用鼓山二路西側停車場的付費接駁車服務。民眾也可透過動物認養計畫為動物盡一份心力，更多資訊請上壽山動物園臉書粉絲團查詢。
林奕嵐清冷魅力成品牌新寵 曝私下穿搭哲學
林奕嵐以 Netflix 熱門影集《她和她的她》打開知名度，還拿下金鐘獎「迷你劇集最具潛力新人獎」，瞬間成為戲劇圈的超新星。她清冷中帶點張力的獨特魅力，吸引不少精品品牌找上門，最近更受邀擔任鞋款代言人，她透露自己私下是極簡穿搭，偏好不用動腦的搭配。林奕嵐受邀擔任 New Balance 471 鞋款的代言人，拍攝了一系列風格各異，但都超有個性的照片。照片中的她自在俏皮、風格切換自如，完美詮釋「不喧嘩，也能成焦點」的態度。被問到這次的合作感想，林奕嵐笑說：「這次的色系超實用！我平常就是走極簡穿搭路線，結果 NB 都幫我配好了，出門不用動腦，還是照樣有型有質感。」最近，林奕嵐也正投入全新作品的拍攝，她透露這次的角色會跟以往很不一樣，希望帶給大家更多驚喜。
預防失智症！ 醫列「5生活習慣」：降低失智症機率
近年來，社會大眾對失智症的關注度不斷提高，但許多人疑惑失智症的盛行率是否真的大幅增加。根據台灣最新的流行病學調查，台灣65歲以上的失智症盛行率約維持在8%，即每10位老年人中約有1位患有失智症。然而，台北醫學大學醫學院院長暨雙和醫院顧問醫師胡朝榮表示，儘管盛行率趨於穩定，但由於高齡人口基數的迅速擴大，總患病人數也持續攀升。失智症所帶來的衝擊非常直接：它不僅造成記憶、執行能力等認知功能的下降，更有高達七至八成的病患會出現遊走、妄想等「行為與精神症狀」，嚴重影響日常生活功能，對主要照顧者（通常是家人）構成巨大的身心負擔。從社會層面來看，也將大幅增加國家的醫療、長照支出與經濟負擔。找出「可逆性」病因 黃金治療期關鍵胡朝榮院長指出，失智症在醫學上是一種症狀，而非單一疾病，所以診斷需同時符合「認知功能退步」和「影響日常生活功能」兩大條件。在眾多病因中，最常見的是阿茲海默症（約佔50-60%）和血管性失智症。然而，胡朝榮院長提醒，臨床上有一群病患的失智症狀是可逆轉或可改善的。早期診斷出可逆病因，對患者恢復具有關鍵意義：藥物與感染因素：部分藥物副作用、腦炎或嚴重感染可能導致類似失智的症狀。營養素缺乏：部分素食者，若未適當補充維生素B12或葉酸，會影響神經認知功能。透過補充相應的營養素，症狀有機會改善。內分泌失調：特別是甲狀腺功能低下，其臨床表現可能與失智症相似。顱內病灶：腦部外傷（如車禍跌倒）後可能引起顱內出血。此類血塊若能及時透過手術清除，症狀可望獲得改善。假性失智症：嚴重的憂鬱症患者因對外界事物不關心、不與人互動，導致訊息接收與儲存不良，看起來像失智。事實上，這是憂鬱情緒所致，只要積極治療憂鬱症，認知功能通常能恢復。因此，一旦親友出現任何疑似失智的徵兆，務必及早至醫院檢查，才能分辨病因，避免錯失可逆病情的黃金治療期。醫院如何評估失智症 測量工具與診斷核心當患者或家屬因為認知問題就醫時，醫師會使用一系列標準化的工具來進行評估，胡朝榮院長表示，這些工具主要圍繞在兩個核心面向：「認知功能」和「日常生活功能」。簡易心智量表（MMSE, Mini-Mental State Examination）：滿分30分，分數越高代表認知功能越好。主要用於測量記憶力、注意力、計算能力、語言能力等。臨床失智評估量表（CDR, Clinical Dementia Rating）：這是評估失智嚴重程度的工具，涵蓋六個主要領域，包括認知功能、記憶力、社會參與能力、處理事務能力及自我照護能力等。CDR分數能幫助醫師判斷失智進程的階段。雖然這些量表提供了客觀的數據參考值，但醫師在診斷上最重視的關鍵原則是：病患目前的狀態與「過去的自己」相比，是否出現了明顯且持續性的退步。舉例來說，一位高學歷、高智商的專業人士，即使分數仍高於一般常人，但若相較於其過往能力已有明顯下滑，也可能被診斷為失智症或處於輕度認知障礙階段。因此，胡朝榮院長強調，量表分數僅是輔助，親屬對患者「改變」的觀察，才是診斷的關鍵所在。降低失智症機率 養成5個生活習慣過去認為失智症不可預防，但流行病學研究已證實，胡朝榮院長指出，透過控制特定危險因子，確實能降低發病風險。從年輕到老年，影響失智風險的因素包括：年輕時的教育程度（認知儲備）、中年時的心血管疾病風險（三高），以及老年時的聽力、視力下降和社會孤獨。胡朝榮院長建議，若能養成以下5個習慣，將有助於預防失智症的發生：規律運動：運動的重點在於持續性。無論是太極拳、慢走或舞蹈，只要在不傷害身體的前提下，盡量每天抽出半小時到一小時，讓心跳有所增加。規律的身體活動能促進大腦血液循環。持續動腦：多學習、多思考是儲存「腦本」的最佳方式。年輕時累積的認知儲備越雄厚，日後越有本錢對抗大腦退化。控制血管危險因子：務必積極控制高血壓、糖尿病、高血脂等心血管疾病。這些因素會直接影響腦部血管健康，是血管性失智症和阿茲海默症的重要危險因子。地中海型飲食：飲食形態應以多蔬果、多白肉、少紅肉為原則。強調攝取橄欖油、堅果、全穀物等。也可善用本地食材，如苦茶油、優質茶飲等。積極社交：孤獨感是老年失智的高風險因子。鼓勵長者多參與社區活動，多與他人互動交流，保持人際連結，能有效刺激大腦、降低風險。多一點陪伴 才能早一步察覺面對失智症的挑戰，最重要的兩件事是早一步察覺和積極預防。對於家庭成員，特別是年輕人，必須有意識地撥出時間與長輩相處，而不是讓手機、工作佔據所有時間。唯有密切的關心與觀察，才能察覺長輩行為或認知上的微小變化，從而尋求早期診斷。同時，胡朝榮院長呼籲，所有民眾，無論年紀，都應將「降低失智症的5個習慣」融入日常生活，從現在開始累積健康本錢，為自己和家人的未來健康做出最積極的準備。【延伸閱讀】如何預防失智症？醫師提醒三大關鍵：正視、檢查、預防失智不只老人！醫：中壯年表達困難、行為改變當心是年輕型失智症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66370
鄭進一當嘉賓No Show 痛苦歌王曝原因：去找女友約會
「痛苦歌王」孫情出道60周年，今（18日）舉辦演唱會記者會，宣布11月8、9日將在台中舉辦3場個唱。對此孫情爆料說：「他翻臉生氣，不爽就走了，可能去找女友約會吧。」他原本邀請了鄭進一為記者會站台，未料對方最後不出席活動。對此，孫情說：「他翻臉生氣，不爽就走了，可能去找女友約會吧。」81歲孫情在歌壇走過60年，他笑稱自己未曾想過歌唱會是一輩子的事業。回憶當年正值大紅之際，因每天奔波舞台作秀、感覺疲乏，孫情曾因淡出赴美20年，期間做過旅遊業、鳳梨酥、咖啡連鎖，服裝與美語教育等多元化事業，包山包海，喜歡動腦挑戰做新奇事業。孫情透露，過去投資房地產坐擁13棟豪宅，卻因7、8年前離婚淨身出戶，全數留給前妻，如今身上僅剩十幾萬元，他樂觀表示「錢花完就繼續唱歌賺」。歷經許多的階段， 孫情說歌唱始終最愛、也是生活動力的來源，很感謝老天爺賞飯吃，現在演唱比過往更有感覺，經過人生歷練，唱來很有感。孫情原本邀請了鄭進一為記者會站台，未料對方最後不出席活動。（圖／趙文彬攝）
S.H.E合體了！出道24週年拋喜訊 Ella往日糗事曝光
Ella陳嘉樺今年邁入出道24週年，無預警在社群宣布重大喜訊，將展開個人首次演唱會「It’s Me艾拉主意」巡迴演唱會，開唱城市、時間雖然都仍在保密，但演唱會主題海報、影片曝光後吊足胃口，讓樂迷們興奮不已，只見Ella身穿一件具有剪裁、造型充滿個性的黑色裙裝、雙手張開展現自信、眼神注視著前方，彰顯It’s Me的天后氣勢。對於「It’s Me艾拉主意」巡迴演唱會這個新里程碑，Ella為此卯足全力籌備，誓言帶給樂迷們難忘且感動的演出。籌備個人第一次巡迴演唱會格緊張與在乎，Ella邀請圈內好友們來動腦出主意，她笑說：「我終於要開我個人第一場巡迴演唱會了，這算是我人生的一件大事，怎麼可以少了我的姐妹呢！」第一波打Call影片就是邀來Selina與Hebe兩位好姐妹現身力挺合體。華人女子天團S.H.E同框展現好默契，話題沒有禁忌與包袱，言談間充滿了打鬧笑聲，也再度感動了粉絲們。Ella邀請好姐妹Hebe、Selina助陣。（圖／勁樺娛樂提供）影片三人一開場就興奮大喊：「我們是S.H.E！」Ella充滿表示：「人生大事就需要你們來幫我出點主意！」Hebe聽聞後吐槽：「妳真的很沒有主意耶！演唱會都叫艾拉主意了，還要請別人幫忙出主意，就讓我們來幫妳出點餿主意吧！」接著Hebe提出：「我希望妳呈現最放鬆的狀態，因為嘉樺只要一演出，以前我們小時候三個人演出，她就開始擔心自己緊張、表現不好、身材等等，就會自己壓力很大，我希望妳可以享受這個妳人生很重要的大事，這場演唱會就是盡情地發揮妳自己的魅力就好了。」Ella打趣回：「還是我請運動教練一直隨時在台上，一看到我肩膀緊的時候，就過來捏住我的肩膀、不要聳肩。」Selina則無厘頭拋出一個「臉不要抽動」的主意，爆料Ella緊張時會出現此特殊現象，雙頰的臉部肌肉會不停抽動：「希望妳在舞台上（臉頰肌肉）這邊不要這樣抽動，因為我每次都在VIP，我們就在隔壁看著彼此，我就覺得怎麼這麼好笑。這個主意很好吧。」此話一出讓三人噴笑到不行，只見Ella無奈崩潰：「妳把這種糗事情講出來！」
星搜包／F.F.O公開隨身小物兄弟情滿溢 「粉絲信、護身符全收好」
男團F.F.O自《原子少年2》脫穎而出獲得冠軍，出道僅僅半年，推出的首張專輯《Future For One》就交出亮眼成績單，7位成員非常感謝粉絲力挺，小新開心表示：「看到專輯成績有嚇到，很謝謝粉絲大力支持。」加藤琉士則謙虛說：「對於演藝圈自己還有很多不熟悉的地方，正在學習跟摸索階段。」F.F.O公開隨身小物，從日常必備物品看得出每個人的真實個性。（圖／侯世駿攝）F.F.O7位成員：鈞嘉、俊希、小新、彥旭、勝銘、至琦及加藤琉士，日前一同接受時報周刊CTWANT專訪，公開隨身小物，從日常必備、個人習慣到彼此間的禮物，細節中滿是暖心互動與真實個性。笑說自己有點小潔癖的俊希，包包收納得整齊，因此酒精與肥皂一定要隨身攜帶，還放著自己代言的香水。俊希笑說自己有點小潔癖，因此酒精、肥皂、濕紙巾一定要隨身攜帶。（圖／侯世駿攝）俊希的貼心也展露在細節裡，來自於至琦送的枇杷膏就常備在包裡，方便隨時保養身為主唱的嗓音。俊希還特別強調：「粉絲信每一封都會看，都會放在包裡面。」此外，他喜歡飾品，手上常見的戒指、項鍊與手鍊，大多是幾百元的小物，但卻是他展現型格不可或缺的一部分。日籍成員加藤琉士的包包裡則常備有兩件衣服，他說因為自己有健身習慣，方便流汗後能立即更換。他說因為夏天最近覺得自己曬黑了，因此包包裡多了防曬、帽子，還有代言香水。除此之外，耳機、行動電源、鑰匙等日常用品也一應俱全。他笑說：「東西都很簡單，但很實用。」日籍成員加藤琉士因為夏天怕流汗曬黑，因此包包裡多了防曬、帽子，還有代言的香水。（圖／侯世駿攝）鈞嘉的包包堪稱「百寶袋」，東西放進去就很少拿出來。至今，他的包裡還留著小新偷塞的停車繳費單、2月去日本的護照，甚至還有拍不完的底片相機。他透露因容易過敏，所以過敏藥一定隨身，另外還帶著刮鬍刀和口紅，「今天只帶4隻」。更有趣的是，他的耳機有兩副，竟然還有一副是別人放錯的，「主人到現在還沒找到」。鈞嘉的包包堪稱「百寶袋」，什麼東西都有，幾乎是一放進去就很少拿出來。（圖／侯世駿攝）另位成員小新走的是輕便路線，手機、錢包、鑰匙是必備三寶，嘴唇偏乾所以護唇膏不可少，還自己代言的香水，甚至一次帶了三款。他坦言特別珍惜鈞嘉送的OK蹦，「覺得很實用，也代表兄弟的心意。」愛動腦的彥旭，自認最需要熱量補充，因此他的包包裡永遠塞滿零食。他不太習慣戴飾品，但俊希送的戒指成了例外，被他一直珍惜配戴。他也分享自己喜歡眼鏡，雖然粉絲笑說像老花眼鏡，但他依舊自信滿滿：「我覺得很好看！」小新的包走輕便路線，錢包是必備物之一。（圖／侯世駿攝）彥旭自認最需要熱量補充，因此包包裡永遠不缺零食。（圖／侯世駿攝）身為團裡的舞蹈擔當，勝銘的包包裡總有大耳機，方便隨時聽音樂編舞，也會隨身帶中水壺與一次性漱口水，保持口腔乾淨的狀態。由於體質容易水腫，他笑說早上常會眼睛畏光，因此太陽眼鏡成了隨身必需品，而為了應對不同場合，還會多帶襯衫以備不時之需。勝銘雖然是舞蹈擔當，但包包裡有水壺和枇杷膏護嗓。（圖／侯世駿攝）而至琦的包包裡除了練舞必備的水壺、爽身噴霧與維他命C之外，還有一份特別的心意「來自爸媽與阿嬤送的護身符」，透露是全家人從各地幫他求來，累積將近10個，「每一個都很重要，帶在身上覺得很安心」。此外，彥旭送的糖果與遊戲卡「電子龍」也都收好，「因為容易低血糖，糖果真的很重要。」至琦的包包有來自爸媽與阿嬤送的護身符，累積將近10個。（圖／侯世駿攝）從粉絲信、護身符，到彼此互送的小物，F.F.O七子不只在舞台上默契十足，連日常隨身物品也滿是暖心細節。短短半年，他們已經累積驚人成就，但仍不忘腳踏實地學習與照顧彼此。接下來，F.F.O將繼續攜手迎向未來，用青春能量回饋粉絲的支持。
回個訊息也要給錢？她休假日持續「回微信改方案」 法院判公司支付40萬
企業雇主若習慣透過通訊軟體於休假時間交辦工作事項，恐怕得重新檢視管理方式。中國一名高階主管因持續在下班後及假日透過微信處理任務，最終法院認定屬於「實質加班」，雖未經正式核准，雇主仍須支付人民幣9萬元（約合新台幣40萬元）加班費。根據《人民法院報》7月28日報導，武漢市一名高階主管李女士因在職期間長期於休息時間透過微信執行工作，被法院判定屬實質性加班，據了解，李女士自2021年起任職於某企業，擔任管理層職務，並簽訂採用標準工時制的勞動合同。她指出，自入職以來，經常在下班後、週末及法定假期透過微信執行包括回覆業務指令、修改專案方案等多項工作，頻率高、持續時間長，直至2023年離職。離職時，李女士向公司請求支付人民幣12萬元（約新台幣54萬元）加班費，未果後提起仲裁並訴諸法院。公司方面則辯稱，加班需事先報備與審批，而李女士並未提出加班申請，也未曾被主管安排加班。為佐證自身主張，李女士提供了涵蓋2021至2023年期間的微信聊天紀錄、具體任務時間點、修改文件、工作成果及統計表等證據。法院認為，這些工作明顯超出「簡單溝通」範疇，屬「需動腦動手」的實質性勞務，例如決策回覆、專案優化等。法院在判決中指出，數位化時代的辦公場景下，加班認定應突破傳統場域限制，應聚焦於勞務內容本身是否具備固定性、週期性與明顯佔用休息時間之特徵。即便未經主管明確批示，只要形成持續性任務，仍應視為加班。一審法院支持李女士主張，裁定公司支付加班費人民幣9萬元（約新台幣40.5萬元）。公司不服上訴至武漢市中級人民法院，二審法院維持原判，認定李女士在休息時間從事實質性工作事實明確，公司須依法支付加班報酬。此案引發對「無紙化辦公」及「休息日勞務邊界」的關注，法院判決也成為數位辦公環境下勞動權益保障的重要參考。數位時代上班無所不在？法院判雇主賠40萬元加班費。（圖／翻攝自微博）
《朝雪錄》李蘭迪會查案也懂穿！私服顯瘦顯高技巧，清新、減齡、甜辣通通有
最近熱播的古裝劇《朝雪錄》火力全開，由李蘭迪、敖瑞鵬領銜主演，改編自小說《權寵之仵作醫妃》，主打懸疑探案、權謀鬥智，再加一點中式美學點綴，不走傳統戀愛套路也一樣能讓觀眾欲罷不能。而女主角李蘭迪、在劇中是動腦又動手的神醫＆仵作，而戲外的她則擁有超會穿衣的實力派身份，這次就來看看李蘭迪舒適但精緻的夏日私服穿搭技巧！（圖／《朝雪錄》微博）《朝雪錄》李蘭迪私服穿搭：全白穿搭，視覺好降溫李蘭迪的夏日穿搭偏好乾淨色調、俐落剪裁，這套全白穿搭，簡直是夏日降溫範本。白色無袖綁帶V領上衣剪裁俐落，V領微露鎖骨小心機，下半身選擇同色系短褲，順色搭配一氣呵成，視覺拉長腿部比例，清爽又顯高，像是走進街頭的氧氣女主。再搭個編織包或涼鞋，一秒切換成度假模式！（圖／李蘭迪微博）《朝雪錄》李蘭迪私服穿搭：檸檬黃上衣＋長裙，比例修長又仙氣滿分李蘭迪這套超適合夏天的檸檬黃套裝，讓她仙氣飆滿分！檸檬黃細肩帶抓皺上衣、微甜不膩，抓皺設計讓版型更有立體感，再加上細肩帶小露香肩，恰到好處的清涼感滿分。搭配的同色系抓皺長裙則是整套穿搭的氣質放大器，裙身的皺褶設計讓飄逸感多了點律動，走路自帶風，還很會修飾比例。同色搭配也讓整體造型看起來更俐落又不失層次。（圖／李蘭迪微博）《朝雪錄》李蘭迪私服穿搭：長版上衣＋牛仔褲，層次感十足李蘭迪這套私服直接將甜美和率性同框！白色V領細肩帶長版上衣是整體的視覺亮點，V領小露鎖骨、細肩帶加分氣質，衣襬的抓蓬設計造型更活潑，率性中帶點青春感。下身搭配一條簡約直筒牛仔褲，剛剛好平衡了上半身的浪漫氣場，鬆弛感來自比例拿捏得宜，休閒又不失俐落感。（圖／李蘭迪微博）《朝雪錄》李蘭迪私服穿搭：繞頸針織背心＋牛仔裙，又甜又辣李蘭迪這套穿搭，滿滿的夏日青春戀愛感！紅色櫻桃圖案繞頸針織背心，小露香肩剛剛好，櫻桃圖案不只可愛，是甜而不膩的視覺主角，青春感瞬間爆棚。下半身搭配一件深色牛仔裙，讓整體造型不會過於甜美，反而更顯層次與質感。腳踩的紅色球鞋正好和上衣呼應的時髦小巧思，甜辣感直接拉滿～（圖／李蘭迪微博）
對話恐懼症？她在網上發問「是不是有人不愛接電話」 大票人自首：打字才有動腦時間
在人手一機的智慧型手機時代，「講電話」已經不再是人們即時溝通的唯一選擇。一名網友就在網上自述，自己其實很不愛接電話，只喜歡用通訊軟體打字回覆。意外釣出許多網友應和，認為講電話不僅要集中精神即時反應以免出錯，在公共場合講電話也可能打擾他人、洩漏重要資訊。若有重要事項交辦，電話還無法留下紀錄，增加出錯的可能。因此若不是非常熟悉的親友打來，可能都不會接電話。有網友在Threads好奇發問，「是不是有人不愛接電話，只喜歡用line打字回覆的？」簡短的話題，意外引起破千名網友熱烈回覆，幾乎所有回應的網友都表示，自己有同樣的偏好，寧可不接電話，事後再以LINE等通訊軟體回應。綜合網友的意見，普遍認為電話是一種「侵入式」的溝通方式，不管你當下在做什麼、在哪裡，都必須立刻接起電話回應。有時候，對方可能在不適合接電話的場合，甚至有可能在電話中提及不適合對方在大庭廣眾下討論的事項，然後造成接電話者的困擾。還有網友認為，講電話的當下必須快速動腦、立即回應，事實上損失了周詳思考的時間，導致回覆中很容易出錯。用打字的溝通方式，則可以給自己一些思考時間，慢慢回覆、好好回覆。更有網友表示，自己在溝通公事時，非常避諱用電話直接溝通，因為電話交談不會留下紀錄，可能導致自己事後忘記重要事項。另外，若是雙方在溝通中出現誤差，沒有證據也很難釐清責任歸屬，導致遭人「背刺」。不少回應本話題的網友指出，他們認為電話是一種僅限於「緊急大事」的溝通方式。此外便是限於家人、密友之間的親密溝通方式，若是接到不熟的人直接打電話，或是用通訊軟體的即時通話功能打來，甚至會感覺到被冒犯。
猛爆天殘分手內幕「太胖X不下去」！ 閨蜜反遭炎上：為毀賀瓏鞭屍好友
知名脫口秀主持人「賀瓏」23日遭薩泰爾娛樂終止經紀合約後，隨即發聲公開坦承，輕生已故喜劇女演員「天殘」就是他的前女友，並公開天殘遺書自證雙方是和平分手，此舉引起女方好友林妍霏不滿，發文爆料分手原因是賀瓏嫌天殘「太胖X不下去」，更控訴男方逼墮胎。怎料消息曝光後，林妍霏竟遭砲轟，為了毀掉賀瓏「鞭屍亡故閨蜜」，話題再次引發討論。有網友在社群論壇PTT以「天殘的閨蜜才是最沒品的吧」為題發文，表示事發後大家都想低調處理此事，且天殘的遺言也能看出，她想給男方及自己留下最後一點尊嚴，沒想到閨蜜卻直接捅破窗戶紙，根本就是在消費逝者。原PO直言，「無論賀瓏當初有沒有真的講，真的講了好了也是跟朋友私底下嘴砲，你今天把這句話搬上檯面，把『賀瓏覺得天殘胖到x不下去』這件事公諸於世，我真的不懂是什麼心態欸！」更痛斥天殘好友，「為了要毀掉賀瓏，連自己死去的閨蜜也一起鞭屍是嗎？」相關話題引起熱議，網友紛紛留言撻伐，「林妍霏的正義是建立在天殘的傷口上」、「捅男方捅到全台灣都知道他倆隱私，這哪是替友伸張，是有私怨在裡頭吧？」、「可以出來譴責，但那個胖的，真的有必要說出來嗎，拜託動動腦吧！」、「完全無法接受閨蜜爆料自己這種私事！根本二度傷害」、「為了顯露男生很渣，要把那種事也翻出？這種還要叫閨蜜？很噁心好嗎！」不過也有人力挺天殘閨蜜，「照你的言論就是女方親友應該閉嘴，然後看著賀把這一切是非黑白都顛倒？」、「不太懂為啥要怪她欸，如果賀瓏沒有只想貼天殘不想公開的遺書來自保的話，妍霏也不會po文啊」、「別倒因為果，假如不是賀拿出天殘最後的溫柔當擋箭牌，根本沒有人想提這些往事，賀被開除他大可自嘲，這頁就算翻過去了，非要公佈，那怎能怪親友看不下去出來對質」、「閨蜜不講的話，誰知道賀瓏這麼噁爛，這是遲來的正義。」
她產後全職帶小孩累爆 老公不忍了：再不打扮我很可能出軌
一名人妻表示，她產後全職帶小孩，而她比以前胖了2、30公斤，懷孕後基本放棄形象管理，老公卻說，如果她再不打扮要出軌。原PO在靠北婚姻發文，夫妻在一起11年，小孩剛1歲，她全職帶孩子，而因為位母乳追奶所以吃胖了，胖了2、30公斤，她本身不擅長打扮，懷孕後也放棄形象管理。原PO表示，老公很愛看科普博主講解歴史人物的影片，在小孩睡覺後會一直邀她看講解王莽、漢武帝等的故事，「我每一次都很堅決地拒絕了：首先我一點也不感興趣，其次我累了一天了只想看點輕鬆的。幾個月之前已經就這個事情冷戰過幾天了，昨晚他又讓我看，並且說我每天碎片時間刷毫無營養的信息，一點腦子都不動，他讓我看這些視頻是為了讓我動腦子，不要停止思考。」老公說，「從懷孕到現在兩年時間，妳一點都沒打扮，整天眼裡只有孩子。性生活也幾乎沒有。跟妳說我的工作妳沒有興趣，讓妳看視頻動腦子妳也沒有興趣。妳這樣不就是要把我往出軌的路上推嗎？這兩年我忍住了，我覺得我做得很可以了。」原PO說，她聽了震驚，這是在警告她嗎？老公回，不是在警告，是自然而然的結果。原PO指出，她一直以來都是喪偶式帶娃，老公不會沖奶粉不會換尿布，「從孩子出生以來我幾乎沒有好好睡過一覺，抵抗力下降到兩個月內得3次重感冒，發著燒還要戴著口罩帶娃。」原PO說，「婚姻是需要經營的，我非常認同，但是我不想經營了，我每天很累、腰很痛很痛，不想再去費心經營這種喪偶式婚姻，這種婚姻經營起來也沒什麼意思。」此文一出，不少網友紛紛留言「女人把自己打扮的漂漂亮亮也不錯呀，賞心悅目」、「簡單來說就是溝通。他不處理小孩的事物，你也沒有顧及他的需求和心理，這都是一環扣一環的問題」、「他還客氣向妳預告，多數的外遇就直接發生了，不會預告的」，也有人說「男人如果要出軌，不管老婆有沒有打扮，漂不漂亮，會出軌就是會出軌不是嗎...只有我覺得那是藉口嗎」。
總忘要做的事？小心「腦腐化」上身 4招助重建思考力
許多人經常在操作3C產品時忘記自己待會要做什麼事，這個現象最近被一個名為「Emo心理學」的Instagram帳號點出。該帳號進一步提到，民眾有這種情況並非變笨，而是由於長期暴露於大量碎片化資訊中，導致大腦逐漸「腦腐化（brain rot）」。IG帳號「Emo心理學」表示，「腦腐化（brain rot）」是一種因過度依賴科技而產生的心理現象。當人們習慣多工處理訊息，例如一邊聽Podcast一邊回訊息，大腦便會不斷在不同任務處理模式間切換。這樣的行為雖然不是突發性的認知受損，卻是日程生活中高頻資訊對大腦造成的慢性侵蝕，導致原本大腦可靜下來思考的內容被切成碎片，或本應是一條線的注意力，也只剩下一堆斷點。Emo心理學指出，腦腐化不只是影響記憶力，更會損害建構力，導致大腦無法完整處理與整合資訊，民眾也將無法把記得的詞彙組成句子，或把看過的觀點轉換為立場，造成思考結構斷裂，進而失去判斷力、思考力，變得愈來愈不確定該相信誰及不習慣長時間深入思考。Emo心理學呼籲，民眾別讓自己成為訊息的轉運站，更不應成為內容的儲存器及情緒的代言人，而該成為可靜靜建構、慢慢吸收及重新理解這個世界的人，「思考不等於深入，清醒不等於快速，真正的深度，永遠需要一點空白。」Emo心理學也提出4個練習事項，幫助人們找回完整思考能力，對抗「腦腐化（brain rot）」。1. 每天讀完一段「有點難」的文字：不是資訊量大，而是需要動腦的那種句子，讓自己慢下來由大腦走完邏輯、不跳出、不逃避。2. 紀錄「我為什麼會這樣判斷」：不是寫答案，而是寫過程，包括「我為什麼相信這件事」、「我根據什麼做決定」，重建推理的路線，幫助重建大腦的結構。3. 留下一段「認知靜默時間」：不聽音樂、不滑手機、不回訊息，哪怕只有10分鐘，讓大腦不是接收而是整理資訊。4. 說出一個清楚的觀點：不套用流行語、不轉發別人的話，就算只有一句話，也是自己推理出來的想法。
自稱「三峽車禍肇事者女兒」嗆網友當鍵盤俠遭打臉 背後目的曝光
新北市三峽區北大國小附近，19日下午發生嚴重車禍，一名78歲余姓老翁開車暴衝進人群，造成3死12傷，目前正在加護病房，待身體狀況好轉才能說明案情。事件發生後，引發社會關注，有一名自稱「余文正女兒」的人，在網路上發文痛批網友當鍵盤俠，給父親判了死刑。不過，該帳號隨即被網友抓包是假帳號，且余文正只有2個兒子，遭到打臉。一名自稱「肇事者女兒」的人，25日在Threads上發文表示，父親長期病痛，事發後重傷昏迷，父親都還沒說話，網路上卻早已罵聲不斷，反嗆網友是否知道真相，「大家口中的『蓄意撞人』有證據嗎？還是因為憤怒，就自動腦補？」原PO表示，他們不會卸責，也會負起責任，但應該給予他們說話機會，「司法還沒說話，為什麼鍵盤能這麼快判我們死刑？你們說要正義，但現在看到的，是另一種輾壓。不是所有錯都該被妖魔化，也有人身在其中卻一句話都沒機會說。司法會還我們一個公道的！」貼文一出後，隨即獲得1.9個讚數，起初有不少人認真討論此事，不過也有許多知情的網友，在底下留言戳破原PO的謊言，發現該帳號為新創的假帳號，藉由車禍衝流量，「靠你不是真的肇事者女兒，拿這種事情來賺騙流量，有夠缺德欸」 、「笑死，私生女嗎？爸爸姓余，帳號是潘？網軍說謊也要做一下功課好嗎？我都還不用提問就看到一堆破綻」 、「假帳號過幾天就會變什麼娛樂城的」 、「一看就是出來想騙流量的。」甚至有一名網友指出，該帳號的照片是盜用自己姊姊的照片，「請大家檢舉她，盜我姐照片亂講話，太誇張了哦！我姐根本沒在用。」 對此，地方人士則表示，余文正僅有2個孩子，2人都是兒子，目前已返台探視父親。目前警方24小時在亞東醫院加護病房戒護，待余文正甦醒後訊問，以釐清事發過程。
車輛致行人重傷、死亡擬重罰挨批！ 交通部小編嗆：難道開車會被行人撞死？
台灣交通亂象頻傳，曾被外媒形容是「行人地獄」，去年就有366名行人因交通事故身亡，而交通部今年將修法提高車輛不停讓行人的懲處，若造成行人重傷、死亡，最高罰3萬6000元並吊銷駕照，5年不得考領。對此，就有網友批評「不要只想用這種方式往民眾身上拿錢，講得好像行人都是弱勢」；交通部粉專小編便回嗆，「行人本來就是弱勢，難道你開車、騎車會被行人撞死嗎？」交通部統計，去年全台有366名行人被撞死，交通部長陳世凱更直言，在斑馬線（行人穿越線）上被車輛撞傷、撞死是「國恥」，因此會檢討現行裁罰基準，車輛致人輕傷由罰7200元調高到1萬8000元，吊扣駕照從1年延長為1到2年；致人重傷或死亡，一律提高為開罰3萬6000元，且4年至5年都不得考照對此，就有一名網友在交通部臉書底下留言，「不要只想擴大未停讓行人罰款，不要只想用這種方式往民眾身上拿錢！講得好像行人都是弱勢，離開辦公室用眼去馬路上看行人違規數！看到交通部嬉皮笑臉的按其他留言只有火大，這部門沒有存在的必要了」。交通部粉專的小編見狀，立即標註對方並回覆，「行人本來就是弱勢，難道你開車、騎車會被行人撞死嗎？」就有網友將這段對話截圖分享出去，引來不少鄉民大讚，「終於來了一個懂事的小編」、「這肯定是交通部裡最誠實的公務員，其他公務員只會唬爛你」、「這種小編麻煩多來一點」、「明明在路上看到車輛違規的數量，遠遠高於違規的行人，他眼睛是不是沾到什麼東西」。也有人指出，「有些人就是覺得被行人比中指、被瞪，等個幾秒好像自己權益受損一樣，委屈巴巴的」、「有些人就是覺得等個幾秒好像權益受損一樣」、「與其讓小編回覆這些沒營養的留言，不如好好動動腦看看怎麼改善交通吧」、「難怪只能當小編，這種觀念在台灣注定升不上去」。
每3秒有1人罹患失智！醫師曝「6生活習慣」有效降低風險
美國知名影星失智釀憾事，北港媽祖醫院神經內科醫師柯德鑫（右）表示透過6大健康生活習慣，可有效降低失智症風險。（圖／中國時報張朝欣攝）今年初美國名影星金．哈克曼與妻子被發現陳屍家中，調查結果顯示妻子死於漢他病毒感染引發的嚴重併發症，金·哈克曼則在妻子死亡幾天後離世，他生前因罹患嚴重失智症，可能根本不知道妻子已經離開這個世界。雲林縣中國醫藥大學附設北港媽祖醫院神經內科醫師柯德鑫表示，根據國際失智症協會2019年發布的《全球失智症報告》，全球每3秒就有1人罹患失智症。該病的盛行率隨年齡增長而快速上升，尤其在65歲以上的族群更為顯著，65至69歲失智症比例約2.5％，85至89歲則超過20％。柯德鑫說，失智症並非正常老化現象，而是一種「症候群」，即1組綜合症狀的集合。不僅是記憶力衰退，還涉及語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力與注意力等多方面的退化，甚至可能出現個性改變、干擾行為、妄想或幻覺等精神症狀，嚴重影響人際關係與生活功能。根據台灣衛生福利部2024年3月公布的最新失智症流行病學調查，全台65歲以上長者的失智症盛行率約為7.99％。其中最常見的3種類型為阿茲海默型失智症（約57％）、血管型失智症（約23％）、巴金森氏症失智症（約7.1％）。失智症是一種漸進性退化疾病，從輕度症狀開始，逐步進入中度、重度，最終發展到末期。如何預防失智症？柯德鑫指出，目前研究顯示，透過健康的生活習慣，可有效降低失智症風險，包括規律運動、多動腦、地中海飲食、增加社會互動、控制三高（高血壓、高血糖、高血脂）、戒菸。柯德鑫提醒，失智症的影響深遠，隨著台灣即將邁入超高齡社會，這個議題會愈來愈重要。民眾可透過運動、飲食、社交、控制慢性病等方式來降低風險，甚至預防發生。與其等到疾病發生才開始應對，不如現在就從生活習慣著手。arrow_forward_ios閱讀文章Play00:0000:0901:37Mute
遊戲中學理財！新北市四所國小導入CHA-CHING兒童理財教育計畫獲認證，培育未來世代正確價值觀！
新北市四所國小參與由新北市政府教育局、保誠亞洲公益基金會、保誠人壽、瀚亞投資和未來親子共同推廣的「CHA-CHING兒童理財教育計畫」，2024年由「新北市板橋區莒光國小、新北市板橋區後埔國小、新北市永和區永和國小、新北市永和區頂溪國小」四所國小成為理財之星示範學校，從「校園課程」讓學生認識理財相關知識，嘉惠超過350位學生，並邀請校內老師共同推動實施，成果頗豐！ 今(24日) 舉辦認證儀式，頒發「理財之星」認證獎牌、並邀請四校分享教學成果。保誠集團持續推動「CHA-CHING兒童理財教育計畫」，以專為培養兒童財商而設計的課程，搭配有趣的情境式教學，結合趣味桌遊，在遊戲動腦與生活化體驗中，讓孩子們深入了解「收入、儲蓄、消費、捐獻」四大理財觀念，全球已影響280萬名孩童。計畫來臺後，更推廣至基隆市、新北市、桃園市、臺中市、新竹縣，共同協助孩子們建立正確的理財觀。保誠人壽客戶暨行銷長劉美美分享理財教育的願景。（圖片提供/新北市政府）保誠人壽客戶暨行銷長劉美美致詞時指出：我們長期關注理財教育的重要性，理財素養不僅關乎個人未來，更是影響社會穩定與經濟發展的關鍵基礎。「CHA-CHING 兒童理財教育計畫」，希望透過有趣、生活化的課程，讓學生對理財有了更深刻的理解與應用，今天獲得認證的四所「理財之星學校」，正是這段旅程中的最佳典範。未來，保誠人壽將持續投入理財教育的推廣，攜手各界夥伴，讓這股改變的力量持續擴展到更多學校，影響更多家庭，共同建立更健康的理財習慣！新北市教育局長張明文致詞勉勵。（圖片提供/新北市政府）新北市教育局長張明文表示，家長們都期待下一代能過得比我們更好，藉由「CHA-CHING 兒童理財教育計畫」讓小學生學習到正確的理財觀念、知識與技能，在這個詐騙猖狂的時代更有意義。「過往年代多半靠儲蓄來理財，如今社會變遷、科技進步，下一代若想無後顧之憂的生活，不要成為卡奴或車手，應提早培養財務規劃與理財習慣。」他認為理財教育也應納入中、小學的課綱，對孩子們的未來人生有正面影響，希望理財教育不只推廣到整個新北市，更持續推廣至全國。未來親子業務部何瑋總經理表示，兒童理財絕非紙上談兵，或只是知識的傳遞而已，最重要的是價值觀的培養。未來親子身為一個教育平台，將持續扮演多元教育的推手，把兒童理財融合時事與數位化讓孩子們快樂地學習，並推廣到全台的國小，讓他們成為具備金融素養的公民。感謝所有教育伙伴們的支持與陪伴，共同見證「改變正在進行」的重要時刻。永和國小校長莊朝欽也強調，成為理財之星示範學校、取得認證並非結束，而是邁向新的理財里程碑的開始。後埔國小校長黃清海指出，計畫的專業講師特別到校為學生講解「CHA-CHING 兒童理財教育計畫」的內容，學生們回饋相當生活化也非常實用。莒光國小校長林義祥表示，教育界與家長們都學得理財很重要，卻苦無機會學習，CHA-CHING兒童理財計畫來得正是時候，他親自參與課程，發現講師不只單方面灌輸，還用生活實例讓孩子有有獨立思考、自主發言的機會，教他們分辨想要與需要的區別，建立符合時代感的理財觀念。透過理財之星計畫，讓CHA-CHING兒童理財教育教材與教案，導入到更多學校、嘉惠更多學子。透過參與師生分組團隊合作，運用情境模擬學習金錢消費的正確觀念，並練習製作個人收支表，理解如何判斷消費的價值，讓孩子在互動遊戲中體驗真實的生活情境，在寓教於樂的課程中增加金融理財能力。該計畫也期盼理財教育可以從家庭教育開始，不僅可以啟發孩子自主思考、獨立判斷的能力，學習分辨日常消費中「需要」與「想要」，理解金錢如何流動，並且認知儲蓄、捐獻之意義，對培養孩子的價值觀與未來競爭力都有益處！歡迎有興趣的父母或老師，可以到CHA-CHING兒童理財教育官方網站中瀏覽並使用相關教材：https://www.cha-chingtw.com/treasure.php