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11／22迎「小雪」 4生肖忌吃濕熱食物！養生及禁忌一次看
2025年11月22日09點36分節氣來到「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為「小雪」。2025年「小雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、猴、狗，小病小痛頻繁，忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。腰背寒涼為腎陽虛，四肢寒涼為肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當吃溫補食物；肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應加熱，天冷時喝涼酒會傷血。冬季是一個收斂的季節，因此所有生發的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因為冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能軟化血管，預防心血管病的發生。同時酸性食物還可以美容養顏，愛美的女性更應該多吃，酸性食物包含了大量的維生素C，比如蘋果或者橘子，還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優質蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等，不僅便於消化，而且富含必需胺基酸，營養價值較高，也可以增強抵抗力。二、衣的開運大法：多穿衣服來禦寒，注意保暖是必不可少的，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。四、行的開運大法：起居調養切記「養藏」陽氣，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。對於有晨練習慣的老年人來說，這段時間裡，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後，而不是越早越好。五、育的開運大法：常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂，學會調養自己，別再宅家做憂鬱男女！
加班逾125小時！高中老師倒下臥床過勞死 遺孀：沒有比生命更重要的工作
日本福岡縣一名高中英文老師安德誠治，因長期過勞問題，在41歲就倒下臥床，最終在56歲逝世，而在他倒下的前一個月，他的加班時數已經達到125小時30分。後來，其妻子安德晴美與夥伴共同創立了「停止過勞死」網站，分享遺屬故事、法律諮詢及相關社會資源資訊，並強調「沒有比生命更重要的工作……你是父母的珍寶，國家的珍寶，是獨一無二的存在」。根據日媒《RKB每日放送》報導，安德晴美目前是「福岡過勞死家庭關注協會」的代表，她最近在丈夫畢業的北九州市立大學舉辦特別演講，告訴台下學生「沒有比生命更重要的工作」。安德晴美表示，她的孩子們從小就常聽到親戚鄰居說「你父親很偉大，他充滿熱情，工作也很努力，但他應該更好地照顧自己。」雖然她相信對方這麼說是出於好意，卻仍會讓她感到不舒服。「因過度勞累而死真的是死者的錯嗎？過勞死真的是個人責任嗎？我不希望這個問題被簡化為『個人問題』。」安德晴美直言，她不想讓人們認為長時間工作的人都是美麗、勤奮、優秀的，過勞死其實是社會問題，它是由一種迫使人們長時間工作的制度、公司結構等等因素造成的。安德晴美提到，丈夫安德誠治2002年倒下後長期臥床，15年來仰賴家人照顧，期間他的學生持續前來探望，鼓勵老師「永遠不要放棄」、「保持微笑」，而她也透露，「這正是我丈夫在班級中一直告訴學生的話」、「這就是為什麼當老師是一份如此美好的工作，但我希望我們能生活在一個老師們能夠充滿熱情地工作的時代，我希望這種熱情能夠延續下去」。安德晴美也在講座上分享4項建議，首先是「停下來想想，你現在快樂嗎」，如果一直沒日沒夜地工作，甚至睡不到3個小時，應該思考自己是否滿意現在的工作方式，「我丈夫停不下來，他沒有時間和家人聊天、陪孩子玩耍，或做自己喜歡的事。」安德晴美說，其次是「了解法律和自身權利」，若能掌握相關知識，必要時刻就可以運用它；接著是「找到人傾訴」，不要獨自面對；最後是「勇敢發聲」，成為別人的心靈慰藉。報導指出，丈夫去世後，安德晴美於2019年與夥伴共同創立了「停止過勞死」網站，分享遺屬故事、法律諮詢及相關機構等等資訊，「沒有比生命更重要的工作。很多人可以取代你，但沒有人可以取代你。你是父母的珍寶，國家的珍寶，是獨一無二的個體。在你的人生旅途中，永遠記住這一點」、「全國還有很多數據表明有多少人死於過度勞累，但我堅信我們需要開始建立一個以人命為先的社會」。
余祥銓鬆口認「這原因」免當兵 痛到打針、身高年年變矮
藝人余祥銓今（13）日與妻子柔柔一同為愛女小元寶慶祝2歲生日。受訪時余祥銓罕見談及自己的兵役經歷，透露因罹患「僵直性脊椎炎」，最終憑藉醫療證明被醫生驗退。他透露，僵直性脊椎炎會隨季節或勞累復發，近期甚至痛到需打止痛針，疾病還影響了他的身高，「以前178公分，現在剩174公分，每年都會再矮一點。」無奈表示這是家族遺傳。余祥銓回憶，當年父親余天堅持要他入伍接受管教，他說前往三總體檢時，因疾病剛好發作，X光片顯示骨頭發白，最終醫師宣布：「恭喜你，被驗退。」雖坦言當下鬆了一口氣，心情卻也複雜，並強調「這不是自己選的」。此外，針對近來鬧得沸沸揚揚的范姜彥豐因粿粿外遇王子，夫妻正在談離婚，，余祥銓也語重心長地分享心得：「要換位思考，婚後真的要有邊界感。」余祥銓更直言，若換作是老婆柔柔和異性單獨出國，他絕對無法接受，「如果全部都是女生就沒問題，但有單身異性就不行」。柔柔則笑說：「他處女座，感情潔癖超重，完全不行。」
11月「星座運勢排行」出爐！ 冠軍好運一路旺到跨年
10月已經進入尾聲，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師發布11月最新「12生肖運勢排行榜」。小孟老師指出，本月抽到戰車牌逆位，加上天王星與火星形成對衝相位，這股能量象徵「突發事件」與「強烈的變動」，容易引發意外或天災人禍。雖然初期可能帶來衝擊與不安，但同時也是「破壞與重生」的契機。如果你近期正面臨需要重整的局面，這股能量會推動你正視問題，並迫使你採取行動，順應環境的變化而成長。此外，因為火星進入射手座，使得異國文化交流的氣氛升溫。若你有出國或學習新知的計畫，這是一段適合探索不同文化、開拓視野的時期，你將獲得新的啟發與靈感。在社會層面上，專業知識與公共議題的討論，將變得活躍，許多話題會引起群眾共鳴，適合積極參與交流、拓展人脈。另一方面，金星進入天蠍座，並與冥王星形成困難相位，提醒我們要留意情感層面的糾紛與執著。戀愛中的人應盡量保持冷靜與包容，以免情緒化的互動，引發不必要的矛盾。以下為12星座運勢排行：第12名、雙魚座：工作壓力太大，情感嘗試新話題雙魚座本月職場運勢，雙魚座的朋友們，這個月受到土星逆行的影響，容易感受到較大的壓力。而主管對你的要求也會特別重，因此要留意自己是否能應付。另外，本月不宜隨意變動工作，因為容易找到不理想的選擇，建議暫時保守觀望會比較好。在情感方面，有情人者最近在相處上容易出現話不投機的情況。兩人可多嘗試一些新的活動，創造新的話題與共鳴，避免讓感情陷入停滯。財運方面，雖然你們很想要累積資產，但有時容易因情緒性花費，而打亂理財計劃，建議要克制消費慾望，才能穩定財務狀況。工作運勢：★★愛情運勢：★★★幸運色：金色。貴人：處女。小人：天秤。第11名、牡羊座：工作需有耐心，情感理性溝通牡羊座本月職場運勢，牡羊座的朋友們，這個月在工作上容易遇到，與你意見不合的人，因此在溝通時要特別保持耐心，否則一言不合就可能起爭執，影響工作效率。要特別注意自己的態度，避免太過衝動。情感方面，這個月與另一半容易因金錢或價值觀的小事發生爭執，建議理性溝通，才能找到彼此的平衡點。財運方面，這個月容易出現衝動消費的情況，一定要做好財務控管，否則容易成為月光族。工作運勢：★★★愛情運勢：★★幸運色：米色。貴人：巨蟹。小人：牡羊。第10名、獅子座：工作安排休息，情感熱情變少獅子座本月職場運勢，獅子座的朋友們，這個月在工作上容易遇到，讓你覺得難以溝通的人事物，但仍需保持耐心應對。另外，工作量可能會偏多，記得適時安排休息時間，才能讓身心狀態保持良好、提升工作效率。千萬不要硬撐，否則反而會讓工作熱情流失，得不償失。在情感方面，容易出現聚少離多的情況，需要刻意安排相處的時間，否則熱情容易淡化，會失去在一起的意義。財運方面，你們對投資理財很有自己的想法，但仍要避免過度樂觀，務必做好風險控管，才能確保財務穩定。工作運勢：★★愛情運勢：★★★幸運色：紅色。貴人：金牛。小人：射手。第9名、雙子座：工作避免衝突，情感不宜猜忌雙子座本月職場運勢，雙子座的朋友們，這個月在工作上容易遇到，較為嚴格的上司。在與他們應對的過程中，盡量避免產生太多衝突，以免影響合作氣氛，而導致不愉快。另一方面，若你有變動工作的打算，可以透過以往認識的，長輩或主管牽線介紹，將有不錯的機會可以嘗試。在情感方面，這個月與另一半，容易出現彼此猜忌的情況，需要多一點溝通，才能釐清心中的疑惑，讓感情更加長久穩定。財運方面，要學習理財與規劃，才能逐步存到理想的金額。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色：粉紅。貴人：天秤。小人：天蠍。第8名、魔羯座：工作挑戰變多，情感找出樂趣魔羯座本月職場運勢，魔羯座的朋友們，這個月在工作上，容易遇到找你麻煩的人，但你的耐心應對，將讓事情最終順利解決。因此，不必害怕這些挑戰，這些人反而會促使你成長，讓你的能力更上一層樓。在情感方面，有情人者這個月感情甜蜜，適合多做一些，彼此有共同興趣的事情，這樣能讓關係更加穩固。財運方面，你們對投資理財有自己的想法，只要持續以自律的態度維持目前的方式，未來就能看到不錯的成績。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★★幸運色：藍色。貴人：巨蟹。小人：魔羯。第7名、水瓶座：工作注意身體，情感避免冷戰水瓶座本月職場運勢，水瓶座的朋友們，這個月在工作上，容易出現忙碌的情況，也因此身體可能，有過度負荷的現象。除了要把工作做好之外，也要注意自己的身心狀態是否良好，若過度勞累，一定要休息，才能維持最佳的工作表現。想變動工作的水瓶朋友們，這個月會出現許多新的機會，也可能有人主動找你。你可以依自身需求評估是否合適，再進一步洽談。在情感方面，有情人者，需要多花時間溝通與相處。有時候因情緒化容易冷戰，但只要願意坦誠交流，感情就能走得更長久。財運方面，對金錢容易感到壓力大，要採取保守理財的方式，這樣會比較有安全感。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：紫色。貴人：金牛。小人：雙魚。第6名、處女座：工作說出創意，情感不宜生氣處女座本月職場運勢，處女座的朋友們，這個月在工作上，適合多與同事及主管，分享你的想法與觀點，大家都會因此受益，因此可以放心說出你的點子。這個月也很適合多參加課程，充實自己的技能，將有助於提升你的信心與表現。在情感方面，容易因為一些小事而不開心，彼此一定要理性相處，才能順利度過這段時期。財運方面，採取保守的投資策略，才能穩健累積財富，千萬不要有一夜致富的心態。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：黑色。貴人：處女。小人：獅子。第5名、射手座：工作主動開口，情感安排旅行射手座本月職場運勢，射手座的朋友們，這個月在工作上，容易遇到不錯的貴人，特別是同事之間。若你有需要協助的地方，一定要主動開口，他們會給你提供資源與幫助。對於想變動工作的朋友們，建議朝過去相關經驗的方向尋找，會更容易找到適合你的機會。在情感方面，有情人者最近因為工作較忙，容易會出現聚少離多的情況。不妨安排一場小旅行，能讓感情重新升溫。財運方面，這個月投資運旺盛，可多留意投資理財相關資訊，把握機會累積財富。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：灰色。貴人：天蠍。小人：水瓶。第4名、金牛座：工作發揮人脈，情感相處愉悅金牛座本月職場運勢，金牛座的朋友們，這個月在工作上容易遇到，對你有幫助的人，可多加利用這些人脈關係，來協助你處理想解決的事物。另外，這個月也很適合進修與學習，若有想參加的課程，不妨多去了解與嘗試。在情感方面，有情人者最近相處愉快。雖然你偶爾會有點情緒化，但你的另一半能夠包容你，並成為你穩定的避風港。財運方面，這個月想要買的東西特別多，因此要注意控制預算與花費，否則可能因小失大。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：橙色。貴人：魔羯。小人：雙子。第3名、天蠍座：工作受到矚目，情感多加陪伴天蠍座本月職場運勢，天蠍座的朋友們，這個月在工作上容易，因表現突出而受到矚目。也因為如此，要特別留意自己的行為是否得當，若有不恰當的舉動，也容易被放大檢視。所以要把握時機，展現出自己最好的一面。在情感方面，有情人者需要多花些時間陪伴對方。由於你這個月事務繁忙，可能會不小心忽略對方，讓另一半感到缺乏安全感。多一點關心與交流，才能讓對方安心。財運方面，你們對投資有自己的見解，但仍需做好風險控管，才能穩健地累積資產。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：綠色。貴人：雙子。小人：獅子。第2名、天秤座：工作特別忙碌，情感多加關心天秤座本月職場運勢，天秤座的朋友們，這個月在工作上會特別忙碌，因為有許多任務與事情接連找上門。你需要多花些時間處理工作事務，只要妥善安排身心與時間，工作表現自然會提升。此外，可多留意金流的運用，這對你的工作也會有所幫助。在情感方面，有情人者需要多關心對方。雖然你們的感情相當穩定，但也不要因此而忽略小細節。財運方面，你們對於賺錢有自己的想法，但仍要量力而為，才能維持財務穩定。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★★幸運色：白色。貴人：牡羊。小人：射手。第1名、巨蟹座：工作展現自我，情感逐漸升溫巨蟹座本月職場運勢，巨蟹座的朋友們，這個月木星位於本命宮，讓你擁有許多，展現自我的機會，一定要好好把握，在關鍵人物面前積極表現，這樣才有機會往上發展。你平時雖然低調，但這個月要勇於表現，不要害羞。這個月與主管的關係可能略顯緊張，但只要理智應對就能避免出差錯，千萬不要過度情緒化。在情感方面，與另一半的感情正在升溫，對方覺得你特別可愛，也更願意與你黏在一起。多製造約會與相處的機會，能讓彼此更開心。財運方面，容易聽信他人話語而投資，還是要自行研究與評估，會比較安全。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★★幸運色：銀色。貴人：水瓶。小人：雙魚。
被丈夫要求每月支付4千居住費！ 人妻繳不出遭趕出家門
大陸一名林姓人妻抱怨，7年前她曾在一氣之下提出離婚，讓丈夫傷透了心，如今會要求她每月要繳人民幣1千元（約新台幣4千多元）的「居住費」，但前陣子她因財務問題未能如時給錢，丈夫卻連夜將她所有衣物打包，全部都在她的店舖門口，不准她回家，令她十分心寒。綜合陸媒報導，林女表示，她與丈夫李男相差17、18歲，婚後育有1子，兩人都是第2次婚姻，而在2018年某天，她因為工作勞累沒有煮飯，丈夫卻因此責罵她，讓她氣得提了離婚。不過，她坦言，自己不是真的想要分開，但丈夫認為她傷害了兩人的感情。林女說到，現在他們住的房子是丈夫婚前購買的房產，她自己雖然沒有穩定收入，但曾拿出人民幣10萬元（約新台幣43萬元）來撫養孩子，並在裝潢房屋時出資人民幣21萬元（約新台幣90.4萬元），都有借據為證。林女難過道，今年9月，她因為繳不出丈夫要求的「居住費」（每月人民幣1千元，約新台幣4千多元），被趕出家門，丈夫偷偷在清晨4、5時，將她的衣物從家中清出，全部丟到她的店舖門口，不讓她進屋，「他看見我沒錢了，就提出跟我離婚了。」李男則反駁，妻子早年以懷孕為條件索要人民幣10萬元才同意結婚，但她在婚後未承擔家庭開支，也沒有照顧家庭，自己已經負責了生活與育兒責任，而關於妻子提到的房屋裝潢費用，他確實有在借據上簽字，但並未實際收到款項。對此，律師羅威指出，根據中國《民法典》，房屋屬於李男婚前財產，林女不享有法定強制居住權，但李男不得以暴力或非法手段驅趕，應透過協商或訴訟合法解決。
重陽節「6大禁忌」曝光 命理師警告：小心觸犯恐衰整年
10月29日適逢一年一度的九九重陽節，這天在傳統命理中被視為「極陽之日」，命理專家小孟老師在臉書提醒，重陽當日不宜隨意行事，若不慎觸犯禁忌，恐怕運勢受到影響，甚至衰運持續至來年。他也點出6項當天需特別注意的禁忌事項。小孟老師指出，根據《易經》理論，數字「九」象徵陽剛，九九相疊的日子，即是陽氣最盛之時。古人認為這樣的日子有「長壽」的象徵意涵，在古代也稱之為敬老節，但也因陽氣過強，被視為凶日之一，因此有許多民間習俗與禁忌流傳至今，提醒大眾應小心應對。以下為命理師提醒的6大重陽禁忌：一、忌說「節日快樂」重陽日為雙陽重疊，象徵陽剛過盛，因此古代多設立節慶活動以鎮壓凶氣。當天若說「節日快樂」反而不合時宜，建議改以「平安健康」等祝福語較為妥當。二、不可行房當天屬極陽之日，陰陽易失衡。傳統觀念認為，若夫妻行房，恐影響生育運，特別是有備孕計畫的家庭，更應避免。三、忌煮飯讓母親勞累重陽節又稱敬老節，應讓長輩特別是母親獲得休息，建議以外食或外送取代自行烹煮，傳達感恩之意。四、忌送菊花菊花在傳統習俗中多用於祭祀，重陽當日贈送菊花恐讓長輩誤會。若想表達敬意，可改贈象徵長壽的劍蘭或康乃馨。五、出嫁未滿三年女兒勿回娘家民間流傳「回家過重陽，死她婆婆」的說法，提醒出嫁未滿三年的女性儘量避免回娘家，若有特殊情況需返家，可攜帶象徵長壽的麵線與百合花作為化解。六、兩名男子忌談公事重陽屬極陽之時，兩名男性會面談事容易意見相左、氣氛緊張，甚至引發口角。建議延後會議或選擇其他日子較為妥當。小孟老師最後提醒，尊重傳統禁忌不僅是文化傳承，也可作為生活中的警醒與自我保護。重陽節除了登高、敬老，更應抱持敬畏之心，謹慎度過這個特別的節日。
九九重陽3生肖遇「天月星」 健康消耗小心舊疾復發
紫微斗數老師姚本軍表示，天月星是一顆陰柔而帶有隱性波動的星曜，不像煞星猛烈，卻以潤物無聲的方式，使人的氣脈變得細弱、精神易疲、體力不濟；特別是3個生肖的人，容易受此影響，可能舊疾復發或是情緒低落，在九九重陽節過後更為顯著，應注意身體變化，小心感冒或過勞。●生肖虎天月星在2025年重陽節過後對於屬虎者，是一段需要「緩下腳步」的時期，屬虎者本性剛烈、行動力強，總習慣以衝勁面對一切，受天月星影響，身心狀態會出現「外剛內虛」的現象；表面上仍能撐起日常節奏，內在卻逐漸累積疲憊，這種狀況若不留意休息與飲食調理，容易造成免疫力下降、呼吸系統或筋骨酸痛等問題。天月星也象徵身心的雙重影響——當情緒長期壓抑或責任太重時，生理症狀會成為能量失衡的出口。虎者在此時應學會節制，懂得讓自己「不那麼用力」，才不會因逞強而引來虛損之病。若能順應季節、早睡早起、多做靜態調養，天月的陰氣反能轉為滋養，讓身心在靜裡重生。●生肖羊天月星在2025年重陽節過後對於本性柔順、心思細膩的屬羊者，易受環境與情緒影響，使得容易出現「舊疾重現」的現象，特別是與消化系統、腸胃、睡眠及女性荷爾蒙相關的問題較為顯著，這並非突發的病，而是身體長期的積累在氣候轉寒時被放大。天月星也容易讓人陷入身心交互影響的狀態，可能因情緒低落導致食慾不振，或因勞累過度引起失眠與頭暈。對羊者來說，這段時期要避免過度憂慮與情感牽掛，因為心念若沉，氣血即滯。若能以「心靜養身」為主軸，配合輕柔運動、均衡飲食，便能使天月星的陰氣化為修養的契機，而非疾病的根源。●生肖鼠天月星在2025年重陽節過後對於屬鼠者，其影響並非立即顯現於身體，而是潛伏在精神層面，屬鼠者思慮深、心事多，受天月星影響，容易讓人陷入莫名的憂鬱、焦慮或倦怠之中。這顆星使人對環境的感受更敏銳，對人事的起伏更易受傷，長此以往會影響睡眠品質與神經系統。健康上不一定有具體的病變，但會有「身心不同步」的現象，如腦子太忙，身體太累。屬鼠者若能察覺這股細微的能量變化，適時讓自己遠離壓力源、多親近自然、調整呼吸節奏，反而能讓天月星化為「自省與靜養」的助力。此時的身體狀況，不在治療，而在平衡。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
日91歲上皇后美智子生日近況公開 骨折痊癒但心衰指數偏高
日本上皇后美智子殿下（美智子さま）於20日迎來91歲生日，宮內廳於前夕公布美智子殿下近況，提到美智子殿下雖自去年的骨折中復原，但體力明顯下滑，午後體溫略高，且與心衰竭相關的BNP指標仍偏高，需長期監測。根據《富士電視新聞網》報導，美智子殿下去年10月右大腿骨骨折後，經長期復健，現已恢復至幾乎與受傷前相同的狀態。她每天在仙洞御所進行步行訓練與輕度運動，但侍醫團隊仍密切觀察其心臟與血栓情形。為防止深部靜脈血栓復發，殿下每日補充足量水分並避免過度勞累。過去一年，美智子殿下持續陪伴明仁上皇，尤其在今年5月與7月陛下兩度住院期間，幾乎天天前往東京大學醫學部附屬醫院探視。上皇出院後，美智子殿下恢復參與新年行事與一般參賀，並於2月與陛下一同造訪東京都立葛西臨海公園，4月底前往霞會館紀念學習院博物館參觀「學習院典藏 華族文化 美之玉手箱」特展。夏季時，兩人前往長野縣輕井澤町大日向靜養，除例行就診外，幾乎未公開露面。她在御所中每日閱讀報紙與新聞節目，關注社會議題，並在能登半島地震、阪神大震災與東日本大震災紀念日，與上皇一同默禱。6月，她與上皇聆聽「兒童之國」（こどもの国）理事長與園長報告園區現況。該園於昭和40年（1965年）開園，由當年國民祝賀金興建，象徵兩陛下盼讓孩子親近自然的心願。她對園區長年受人喜愛感到欣慰，並向多年奉獻的相關人員表達感謝。今年5月，靜岡縣奧濱名湖畔細江町設立上皇后殿下的御歌碑，與上皇於昭和57年創作的詩碑並立。詩歌記錄年輕時代全家在湖畔追螢火的回憶。1月出版的歌集《夕菅》（ゆふすげ）收錄未公開御歌466首，由宮內廳御用掛永田和宏編纂。去年11月崇仁親王妃百合子殿下薨去時，美智子殿下仍扶杖前往弔唁，並多次出席告別儀式。她當時仍在骨折復原中，行動緩慢但堅持到場，流露深切哀悼。9月6日，悠仁親王殿下舉行成年式，兩陛下在仙洞御所接見悠仁殿下並出席晚宴，美智子殿下透過電視轉播觀禮，稱「對其堂堂成長感到欣慰與期待」。雖體力不若以往，殿下仍與上皇每日共度平靜時光。兩人維持早餐後共讀書的習慣，現正閱讀田中貴子的《一日、古典》（いちにち、古典）；殿下也閱讀塔爾諾夫斯卡（ワファー・タルノーフスカ）著作《敘利亞的秘密圖書館》（シリアの秘密の図書館）。生日當日，美智子殿下將以往年相同的簡樸方式度過，預計接受天皇、皇后、皇族成員與宮內廳職員代表等的祝賀。她對上皇常懷微笑、互道感謝，結縭66年的深厚情感，至今未曾改變。
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
心疼花蓮災情！陳謙文、方馨演唱會「收入扣成本全捐」：幫助他們重建家園
「陳謙文×方馨情歌若響公益演唱會」即將到來，陳謙文與方馨也積極與樂團練習曲目，今更開放彩排探班，並再度邀請到陳美鳳擔任嘉賓，貼心的鳳姐也為辛苦練歌的兩位準備了筋膜槍、銀耳露，讓忙碌拍戲還要健身的陳謙文能夠好好放鬆肌肉，讓第一次舉辦演唱會的方馨養顏潤肺，鳳姐的貼心送暖，讓兩人喊：「真的揪甘心！」。今日特別開放團練探班的陳謙文與方馨，在一開始就帶來新歌「巨續」的演唱，因為一句「巨續」的廣告台詞而創作的歌曲，同時也是這次演唱會協辦台灣優質生命協會的主題曲，陳謙文說：「這首『巨續』真的別具意義，尤其這次演唱會完全是從公益出發，受到許多廠商及各界好友的支持，希望這些愛都能夠巨續傳承、巨續發光！」方馨也說：「當初謙文邀約我一起唱這首歌的時候，也是非常開心，希望這些愛能夠不斷地循環下去。」近期因為花蓮災情，三人都非常想要盡一份心力，於是也與台灣優質生命協會達成共識，這次演唱會收入扣除成本將會捐贈給花蓮，陪伴他們這重建的漫漫長路。陳美鳳也說：「其實一開始是想說坐在舞台下默默欣賞，但心裡其實也在期待他們會不會來邀約。」現場還怪陳謙文太晚開口了！而成功邀請陳美鳳為演唱會二次站台的陳謙文，開心的說：「因為去年與鳳姐的合唱受到好評，今年就也一直有想要邀請姐姐站台的想法，一開始真的沒抱希望，沒想到鳳姐會答應，真的非常疼惜我們後輩。」方馨也說：「今年我們三人合唱一定會帶來不一樣的火花，甚至還有自編的舞蹈動作，請大家敬請期待，也趕快去買票支持吧！」今日特別現身練唱兼探班的陳美鳳，因此也帶來了兩樣必備法寶。為第一次舉辦演唱會的方馨準備銀耳露，還叮嚀要好好注意不要太過勞累，多喝可以潤肺兼養顏；而最近因為趕拍戲而忙的昏頭的陳謙文，則是為他帶了筋膜槍放鬆，現場陳謙文更小露胸肌，展現自己抽空去健身房鍛鍊成果。陳美鳳也說：「看他們又是忙拍戲又是忙宣傳的，真的非常辛苦，希望帶來的小物能夠幫助他們放鬆。」[情歌若響公益演唱會]日期：2025年10月03日（五）時間：18:30開放入場，19:30演出開始地點：Legacy Taichung 音樂展演空間（台中市西屯區安和路117號）購票方式：KKTIX及全台全家便利商店
10月金秋蛻變！3生肖努力變現 屬馬有機會升遷加薪
金秋10月將帶著蛻變的能量登場，有3個生肖將迎來「重生」，無論是上班族可望突破，或是學生想尋求躍升，只要努力好運就會如影隨形，過往的沉澱和堅持，都會轉化為看得見的收穫。根據《搜狐網》智慧星座專欄，這3個生肖分別是馬、狗、虎。●生肖馬：實幹變現期，好運藏在每一份踏實付出裡上班族若能執行細節、合理調配資源，不僅能掌握節奏，更會獲得主管信任，有望晉升加薪。創業族能透過精準行動拓寬賺錢管道，受土星能量影響，部分人會萌生深造或旅行的念頭，不妨納入長期規劃，先專心在眼前任務。學生面對升學或考證壓力，容易陷入迷茫，建議暫時放下糾結，先拆解美日目標，循序漸進反而能看到進步。財運堪稱「努力的鏡像」，有望獲得額外獎金，偏財來自「技能變現」，無需高投入就能獲得可觀回報。不過，耀注意理性消費，避免為撐場面過度開支。健康方面，要小心頸椎勞損，長時間工作或唸書，每小時起身活動5分鐘，飲食上多補充蛋白質，能有效提升精力。●生肖狗：迎來「苦盡甘來」轉折，整個人狀態從內而外變得自信踏實職場上，之前努力卻被擱置的方案，會突然獲得進展；負責客戶對接的人會發現，溝通阻力大幅減少，甚至有老客戶主動推薦新資源，有助業績飆升，但需留意土海對沖帶來的隱患，合作中累積的矛盾可能加深，若考慮離職或簽約新合作，務必仔細檢查合約條款，避免陷入陷阱。學生在吸收新知識、整理邏輯時容易「卡關」，不過這只是階段性狀態，不必過於焦慮，可嘗試碎片化記憶法，能有效提升吸收效率。財運呈「穩中有驚喜」趨勢，正財隨著認可度提升穩步增長，除固定薪水外，還可能獲得績效獎金或分紅；偏財藏在「無心插柳」中，建議將部分收益存入理財帳戶，長遠規劃未來。感情方面，單身者在朋友聚會或興趣社群中易邂逅心動對象，真誠交流更易拉近距離；有伴侶者可藉共同處理事務化解過往矛盾，感情會更穩定。健康方面，保持早睡早起習慣，搭配適量運動，之前的疲憊感會明顯消退，精氣神十足。●生肖虎：社交與實幹並重，忙碌中透著充實上班族頻繁參加行業聚會、客戶飯局時，會意外發現人脈的價值，應酬中認識的前輩，可能成為貴人。不過要注意，周圍人對你的期待已悄然提高，更看重實際產出與最終結果，切忌只重社交忽略實幹。學生面對複雜學科易產生懼怕情緒，學習壓力增加，建議採用「張弛有度」策略，比如學1小時後休息15分鐘，透過聽音樂、遠眺放鬆大腦，將難題拆解為小步驟，逐一攻剋反而能增強信心。財運與「社交變現」密切相關，正財因客戶資源拓展迎來增長，簽下大額訂單後，獎金十分可觀；偏財來自朋友推薦的兼職機會。需避免因社交產生不必要的開銷，理性規劃開支。健康上要預防過度勞累，熬夜應酬或工作後，務必抽出時間睡覺；飲食中增加蔬菜攝取，可緩解久坐帶來的腸胃負擔，保持良好狀態迎接挑戰。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
9／23進入秋分節氣 「食衣住行育樂」開運養生、禁忌一次看
2025年9月23日02點20分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2025年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、猴、狗、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 食的養生與禁忌 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。 4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌 由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。 住的養生與禁忌 1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。 2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。 行的養生與禁忌 俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。 育的養生與禁忌 1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。 2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。 3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。 樂的養生與禁忌 《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
閃嫁陳漢典！Lulu爸喊話「好好照顧我女兒」 Lu媽曝對準女婿印象
藝人Lulu（黃路梓茵）與陳漢典昨（11）日無預警宣布結婚，震撼整個演藝圈。兩人同步在社群平台公開婚訊，Lulu在臉書寫下：「我們兩個是真的要結婚了」，還強調「這次不是大熱門的企劃，雖然看起來真的很像整人大爆笑」，讓粉絲驚喜不已。消息曝光後，Lulu爸爸喊話準女婿「一定要好好照顧我女兒。」Lulu的父母皆透過媒體與新聞得知寶貝女兒即將出嫁，情緒之中既震驚又欣慰。Lulu媽媽「雪珠姐」接受媒體訪問時臉上難掩笑意，坦言除夕夜錄完節目後，陳漢典曾到家中拜訪，對長輩態度十分親切有禮，還會主動拿食物給Lulu吃，讓她留下好印象。她直言：「雖然他講話頇顢（台語），但人很老實，是個很真的孩子。」對於是否期待女兒婚後有新生命加入，Lulu媽媽則表示尊重女兒與漢典的決定，但也語重心長提醒準女婿：「先有好丈夫，才有好妻子。」Lulu與陳漢典（左）閃婚。（圖／報系資料照）Lulu爸爸則透過媒體向陳漢典多次喊話：「一定要好好照顧我女兒，一生一世，我們做父母的才不會煩惱。」他強調，「我女兒就交託給你了！希望你們幸福美滿、白頭偕老，永永遠遠都要愛著我女兒Lulu。」短短數句中，連續兩度重複「好好照顧我女兒」，顯見對女兒即將出嫁的不捨與深情祝福。此外，有網友也翻出4年前Lulu爸媽上《綜藝大熱門》的節目畫面，當時兩位長輩在節目中見證陳漢典與Lulu合唱〈讓我們在一起吧〉，露出滿臉笑容，甚至在橋段中促成兩人進行「安全之吻」，互動自然甜蜜，早已埋下緣分伏筆。據了解，Lulu與陳漢典交往約一年，婚禮預計將於明年一月在台北舉行，Lulu媽媽表示「辦一次就好」，盼女兒婚禮過程不要太過勞累。
賓賓哥遭抹黑「損失千萬」疑員工是臥底 怒嗆圤智雨：只知道他是拍A片的！
公益網紅江建樺（賓賓哥）團隊近期接連爆出爭議，包括違法募款、抹黑同業，以及曝光影片時未替受害者打馬賽克等，引發外界高度關注。賓賓哥今（8日）首度現身舉辦媒體見面會，親自鞠躬道歉回應各項質疑，面對假佛牌爭議，他強調：「沒有任何證據證明，就說我這邊有問題，不是用嘴巴講就說了算。」賓賓哥因長期壓力過大、睡眠不足，8月時甚至因過勞昏迷緊急送醫，醫師診斷結果相當嚴重，要求他務必休養。他無奈地說：「長期的壓力跟勞累，3天要打一次點滴，我有安排全身檢查，但因為近期一直受到惡意攻擊，也遇到不少退貨，這些事情都要處理，也要看醫生的時間。」賓賓哥首度現身舉辦媒體見面會，親自鞠躬道歉回應各項質疑。（圖／趙文彬攝）除了健康亮紅燈，他更坦言近期遭遇對方自稱是「小諺聊佛牌」的恐嚇電話，電話中直言要對他不利，甚至威脅「要來抓人」所幸都有錄音蒐證並報警處理，「本來爸媽叫我息事寧人，沒想到越鬧越大，這4個月損失應該超過千萬，對公司影響很大」。針對與圤智雨的糾紛，賓賓哥直言：「他是誰我不知道？我只知道他是拍A片的，根本不知道這個人，為什麼要這樣瘋狂攻擊？浪費社會資源，不知道是不是我上輩子的情人，一直針對我。」他關於對方的「離職員工爆料」的說法，指出團隊確實有掌握3名相關人員，「他們都是近期陸續進來又離職，懷疑是被安排進來的」，原本打算與對方談判，但因涉及家人隱私，最後選擇作罷。賓賓哥強調，家人曾勸他放棄事業，但他不願眼睜睜看著辛苦經營的招牌被抹黑，未來會全面調整經營模式，「之後不會再全程直播，會改成另一種方式，個案影片可能會後製打馬賽克，當事人也會戴口罩。」
二十四節氣「白露」正式到來 命理師分享「鮮花招財法」
2025年的白露節氣落在9月7日下午16時51分41秒，對應農曆七月十六日。命理師柯柏成分享，依據《月令七十二候集解》與《孝緯經》的記載，當太陽行至黃經165度時，四季的節奏正式進入秋季的第三個節氣。雖然秋老虎的餘威仍在，白日間或許還有悶熱感，但午後氣溫開始轉涼，令人明顯感受到燠熱的消散。命理師柯柏成在FB發文表示，根據傳統文化記載，白露的氣候不僅影響生活節奏，更在命理觀點中被賦予特殊意涵。古代農業社會曾流傳「早白露濕漉漉，晚白露涼颼颼」的農諺，將交節時間分為兩種情境。若白露落在午時之前，意味著接下來將是雨水頻繁的天候；若在午後，如同今年，則代表氣溫將會加速轉涼。命理師柯柏成也提到，時序轉入秋季，屬金的肅殺之氣逐漸壯大，命理觀點認為此時特別容易揭發隱匿的不法行徑。若過去曾有違背義理之事，在這段時期往往難以隱藏。加上今年遇上閏月，白露正逢民俗傳統七月半，被視為與「好兄弟」力量交錯的時段，更添一層警示意味。《易經》謙卦的彖傳裡有「鬼神害盈而福謙」的說法，提醒人若因貪得而積累不義之財，在此節氣裡可能面臨報應，因此宜及早懺悔修正。柯柏成也分享，在習俗中，白露這一天也有開運方式。若於家中正西方擺放7朵白色或黃色鮮花，被認為能收納秋季金氣、凝聚財源並引動貴人相助。待花自然枯謝後即可收起，象徵財氣與貴氣的循環。命理師柯柏成提醒，屬龍的人今年白露需格外謹慎，原本的貴人助力可能突然消失，甚至既定的合作計劃也可能因不明原因中斷。此外，凡是農曆三月出生的朋友要注意健康，避免熬夜或過度勞累，以免影響身體。
4生肖秋天轉運！屬馬運氣爆棚「好事驚喜不斷」 處處是機遇
時序進入秋天，天氣似乎不再那麼炎熱，在這個夏秋交接之時，天地間的氣場重新洗牌，4個生肖將迎來轉運時機，職場有重大突破、得到貴人相助、人緣大爆發、單身者有機會遇到對象等，一帆風順。根據《搜狐網》報導，這4個好運生肖分別是牛、兔、馬、羊。●生肖牛職業生涯取得重大突破，並為自己贏得更多機遇和讚譽。建議此時開拓思路，勇於嘗試和創新，為提升收入做準備。偏財方面也有收獲，適當做一些風險低的投資項目，會有不錯的回報。此外，還有發外地財的跡象，如果有出差的機會，可考慮爭取一下，能夠動中求財。●生肖兔人緣非常好，經常得到貴人相助，簽約、交易和銷售方面的成功率較高。業績出色，不僅能讓薪資上漲，還可推動事業的快速發展。多和合作夥伴交流，把身邊的貴人維護好，便可互惠互利，讓錢生錢，實現經濟自由。在這段時間打算考證、進修的朋友，可以抓緊時間好好努力，有望實現自己的目標，稱心如意。●生肖馬是秋季運氣最好的一個生肖，人生處處是機遇，驚喜不斷，幾乎沒有什麼波折。人緣大爆發，獲得不少助力，就算遇到什麼問題，也能在貴人的幫助下順利解決。偏財機遇也特別多，有接二連三有好消息傳來，讓人開心得合不攏嘴。工作順利，家庭和諧，單身者也容易遇到有緣之人，日子過得幸福美滿。●生肖羊行動力強，效率高，可為自己制定目標計劃，只要不怕吃苦勞累，繼續努力加油，好運就在不遠處。尤其是自己創業開店的朋友，經過以前的辛勤努力，終於闖出了名堂，客源不斷，生意興隆。只要做好規劃，腳踏實地走好每一步，財富就會水漲船高。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
在「地球最歡樂的地方」工作竟是惡夢 迪士尼樂園前員工吐殘酷現實
位於美國佛羅里達州奧蘭多的迪士尼世界，素有「地球上最歡樂的地方」美譽。不過，一名前員工近日接受外媒專訪，揭露了這座夢幻樂園的真實工作面貌，包括低薪資、遊客無禮、管理冷漠、以及過度嚴格的規範等，引發外界關注。《每日郵報》（Daily Mail）報導，化名「麥可（Michael）」受訪的前員工，自2017年起在迪士尼世界工作至2024年，期間歷任多個職位，主要在遊樂設施部門，最終升任為協調員，職位僅次於管理層。麥可透露，員工必須遵守大量嚴格規定，包括禁止在後台拍照、不得佩戴智慧手錶等，否則將面臨立即解僱。麥可指出，「任何可能分心的裝置都被禁用，像是在操作遊樂設施時戴智慧手錶就可能被開除。」儘管身兼多職，他的年薪仍不到4萬5千美元（約新台幣144萬元），然而工作時每天幾乎都必須長時間站立，勞累程度極高。麥可直言，最讓人難以忍受的，是部分管理層對基層員工的冷漠與缺乏同理心。他舉例，一名實習生曾在遊戲區隧道中撞到頭，出現腦震盪症狀，卻遭主管責罵而非獲得醫療協助。另一起事件中，一名年長員工在工作時突發嚴重疾病，當值經理建議關閉設施處理，但部門主管仍堅持讓設施運作，嚴重打擊團隊士氣，「我們後來向管理層反映，大家覺得他們不在乎我們。他們只回說『很遺憾你有這樣的感受，但我們不同意』。」麥可接著提到，他們每天面對數萬名遊客，其中少部分自以為是、態度惡劣，「時間久了就會習慣，但有些情況真的讓人崩潰。」儘管吐槽連連，麥可也承認在迪士尼工作確實有一些優點，例如免費入園、員工專屬活動、商品折扣、健全的健康保險，以及搶先體驗新設施的機會。話鋒一轉，他強調，這些福利不足以抵消工作帶來的體力與情緒壓力，加上佛州生活成本攀升、薪資跟不上，讓不少員工難以為繼。最後，麥可也對遊客提出建議，「當你在園區裡遇到工作人員給指示時，請聽從他們，即便你覺得那規定很奇怪。他們不是訂規則的人，也沒拿多少錢，只是請你友善對待他們。」截至目前，迪士尼公司尚未對此作出正式回應。
深夜租車八里翻覆 24歲男恍神自撞石墩驚險逃生
新北市八里區16日深夜驚傳車禍，1名24歲徐姓男子駕駛共享租賃汽車 iRent 行經龍米路一段時，疑因精神不濟恍神，整輛車突然偏離車道，自撞路邊石墩後翻覆，所幸駕駛僅受輕傷，未釀成更大悲劇。據了解，事發時間約在晚上11時許，徐男獨自駕駛租來的 iRent 車輛，沿著龍米路往八里方向前進，行駛過程中，車輛卻突然往右偏移，撞上路旁石墩，巨大的撞擊力讓車子失去平衡，瞬間翻覆車體嚴重受損，現場情況一度驚險。消防人員獲報後立即趕抵現場，徐男雖一度受困車內，但意識清楚，經救援脫困後僅有輕微擦傷，並向消防人員表示「沒有大礙、不需送醫」，警方進一步實施酒測，數值為零，排除酒駕可能性。據徐男供稱，他連日工作勞累，當晚駕駛時精神恍惚，疑似疲勞駕駛釀成意外；目前，警方已著手釐清詳細肇事原因，並呼籲民眾切勿疲勞駕駛，避免發生危險。
已有3寶丈夫還想生2個！ 妻憂「隊友每天只睡3小時」：包辦家事、狂兼差
一名女網友近日在網路上分享，最近生了一對龍鳳胎，再加上大女兒，已經有3個小孩了，但沒想到老公希望還可以再生1、2個小孩，讓她直呼「他真的瘋了！」更透露老公目前做2份工作，且為了包辦所有家事，一天只睡3小時，更向自己表明，若是因為擔心經濟狀況才不想再生，他會再去兼差。貼文一出，引發網友熱議。原PO在臉書匿名粉專「靠北婚姻」發文提到，自己目前請育嬰假顧孩，有2萬初的收入再加上育兒津貼，原本收入則是4萬元。老公做2份工作，白天工地、晚上外送，收入約7至8萬元，但他為了省錢，上網學怎麼煮飯、小孩怎麼洗澡等等，為了不要讓自己碰水、能多休息，願意在中午休息時間趕快跑回家給小孩洗澡，或是5點下班趕快回家給小孩洗澡。此外，目前洗衣服、折衣服、拖地、收玩具、整理房間、哄小孩睡覺等所有家事，都是原PO老公晚上10點半回家後做到半夜2點，而且他還會早上5點起床去早市買食材，回家煮月子餐，煮完7點多再匆匆忙忙出門上班。原PO無奈表示，老公一天只睡3小時，真的擔心他會不會太勞累，假日也根本不休息，幫忙帶小孩，一有空檔時間又跑去做外送。她也透露，之前自己正常上班時，女兒是由公公照顧，現在又加2個小孩，擔心公公顧不來，也怕老公身體出問題，然而，他還說要再生，「他是好老公，我請育嬰假時，他說了要我好好休育嬰假，小孩和家事他都包辦，很感動，也很擔心⋯⋯。」原PO向網友求救，不知道該怎麼告訴老公不想再生了，如果是提到經濟狀況的話，他會叫自己不用擔心，會在多兼一份工作，讓她傻眼直呼「我已經無言了」。貼文一出，引發網友熱議，不少人紛紛給予建議表示，「那就好好避孕，生這麼多，生活品質降低，小孩也跟著受累」、「偷偷去結紮，就說妳生雙胞胎之後傷了根本，醫生不建議再懷」、「說真的生3個真的很多了，你們夫妻加起來月薪12萬，孩子小花費不高，但是漸漸大了後，在開銷物價高漲的年代，是真的讓人壓力山大」、「等孩子讀大學，我就看你年紀要怎麼過，生3個太多了，該不會叫3個孩子不要讀大學，去賺錢吧」、「想當5寶爸，家庭收入至少要20萬起跳吧」、「你們的月薪12萬不夠用」、「經濟真的是很現實的要考量，而且小孩越多能給的經濟支持越少」、「妳老公整天已經像陀螺一樣轉了」、「看完我也無言了⋯⋯一天睡3個小時是什麼意思」。
消防員壓力來源曝 「輪班與待命」成最大負擔
消防員除了出入火場，還要協助救災、救護、救難。最新研究指出，我國超過3成消防員長期處於職場高壓，更有過半睡眠不足。專家呼籲提升消防人員職業照護，調整執勤與待命時間、增進心理支持等，以降低工作場所的危險性，讓「火神」們更健康安全地守護家園。台灣職業衛生學會7日發表「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」，總計畫主持人蔡詩偉表示，消防員作為災害現場先鋒，常承受高壓勤務、不穩定的輪班作息和心理壓力，導致慢性疲勞，睡眠品質下降，恐影響注意力及判斷力，增加執勤風險。國立聯合大學環境與安全衛生工程學系教授林澤聖，日前針對557位消防員調查發現，目前有34.9％消防員正處於職場高壓，超過半數睡眠品質不佳，睡眠障礙盛行率高達13.7％至73％；此外，更有19.1％的消防員曾經因壓力與疲勞，導致裝備遺漏、應變遲緩等執勤瑕疵，影響救災工作安全及效率。林澤聖指出，消防員4大壓力因子包括勤務時間、突發任務、睡眠問題及情緒支持，尤以輪班制度與待命壓力最顯著。若待命期間能安穩小睡，工作壓力及風險明顯下降，建議消防單位調整執勤、待命休息時間，改善消防站點環境，確保連續睡眠，並定期睡眠檢查與追蹤、推廣舒壓運動，降低疲勞累積。國立陽明交通大學附設醫院職業醫學科醫師藍凡耘建議，消防員可運用「輪班小睡」策略，在休息時間進行10至15分鐘短暫睡眠，但應避免超過30分鐘，以免引發睡眠慣性。此外，消防員心理壓力常被忽略，恐加重焦慮、創傷、失眠等問題。林澤聖呼籲，應建立定期心理健康評估制度，推動同仁間情緒支持文化，及早識別壓力反應並給予協助。